Можно ли простой водой промыть нос. Промывание носа — обязательный атрибут личной гигиены, который мы незаслуженно боимся

Здравствуйте, уважаемые друзья и гости моего блога! Сегодня я расскажу вам о том, как правильно промывать нос соленой водой в домашних условиях, о приготовлении солевого раствора и о его показаниях к применению. В связи с участившимися вирусами гриппа и ОРВИ я думаю эта тема будет полезной и поможет вам поддерживать хорошее здоровье и самочувствие.

Промывание носа соленой водой - это одно из лучших средств против насморка, так как оно дешево стоит, эффективно лечит, полезно для иммунитета. Его назначают для лечения гайморита, аллергического ринита, воспалительных процессов, передающихся воздушно-капельным путем и для профилактики этих заболеваний.

Несмотря на кажущуюся простоту полезные свойства солевого раствора очень широки. Он очищает носовую полость от пыли и микробов, дезинфицирует слизистую оболочку, укрепляет капилляры, снимает отек. Эти благотворные эффекты помогают не только нормализовать дыхание при насморке, но и укрепляют местный иммунитет.

При правильном соблюдении техники, о которой я расскажу чуть позже, такое лекарство полностью безопасно. Им можно пользоваться беременным женщинам. Также эту процедуру назначают маленьким деткам. Но несмотря на все это и у него есть свои противопоказания:

кровотечение из носа
воспаление внутреннего уха
полностью заложенный нос (непроходимость носового хода)
индивидуальная непереносимость одного из компонентов раствора

Рецепты приготовления

Существует несколько разных рецептов приготовления солевых растворов. Они различаются по составу и количеству компонентов. Рассмотрим несколько из них.

Обычный солевой раствор

Самый простой, но не менее полезный рецепт, может приготовить абсолютно любой человек. Я думаю у всех дома найдется вода и обычная пищевая соль.

Для приготовления этого рецепта достаточно просто развести одну чайную ложку соли (без горки) в 500 мл теплой воды. Соответственно если вы разводите смесь в стакане (250 мл), то соли понадобится всего половинка чайной ложки. Эту концентрацию можно сравнить с аптечным 0,9 % физраствором, но она немножко слабее. Если кристаллы соли растворились не полностью, необходимо процедить получившийся состав через марлю.

Воду лучше всего брать отфильтрованную, так как в водопроводной воде есть много вредных элементов. Но если у вас такой нет, а промыть носовые пазухи просто необходимо, то можно прокипятить обычную и предварительно перед процедурой остудить.

Йодированный раствор

Йод - это отличное антибактериальное средство, поэтому он может послужить полезным компонентом в лечении насморка и гайморита. Развести йодированный раствор можно двумя способами.

Вместо обычной соли взять йодированную. Дозировка точно такая же как и с поваренной солью: 10 грамм (чайная ложка) на пол литра воды.
В обычный солевой раствор добавить 3-4 капельки йода. Здесь главное не переусердствовать, так как йод с солью сильно сушат слизистую оболочку и даже могут оставить ожог.

Морская соль

Морская соль наиболее эффективная, так как она уже содержит в себе йод и другие полезные микроэлементы: фтор, магний, кальций, калий.

Средство для орошения носа с морской солью делается точно так же как и с обычной. Смешать морскую соль (приблизительно 10 грамм) с теплой водой (пол литра).

Приобрести ее можно в любой аптеке. Перед покупкой обязательно посмотрите на этикетку или уточните у фармацевта, не содержит ли она ароматизаторов, иначе это соль для ванн, а не для промывания пазух носа.

Соль и сода

Сочетание соли с содой обычно применяют, когда в гайморовых пазух скапливается слишком много гноя. Гидрокарбонат натрия (пищевая сода) разжижает густую слизь и способствует ее выведению из носоглотки.

Готовится это средство очень просто. На пол литра воды понадобится пол чайной ложки соли и пол чайной ложки соды. Во время лечения тяжелых заболеваний, например, при бактериальном гайморите, в получившееся лекарство можно добавить 3 капли йода.

О том, какой солью пользоваться именно вам, лучше проконсультироваться с лечащим врачом, и узнать нет ли у вас аллергии на какие-то компоненты. Если такой возможности нет, используйте самую обычную соль.

Техника промывания

Самый правильный и действенный способ промывания носа солевым раствором пришел к нам из Индии. Он называется Джала Нети. Это одна из процедур очищения в хатха-йоге.

Для использования этого метода вам понадобится специальный чайничек, который можно купить в специализированных магазинах. Если вы не смогли найти такой чайник, то можно взять обычный, самое главное, чтобы у него был небольшой закругленный носик, который не повредит ноздри. Сейчас даже появилась специальная аюрведическая соль. Но в принципе смысла в ней никакого нет.

Перед применением наклоните голову над раковиной или тазиком, поверните ее на бок. В верхнюю ноздрю вставьте носик чайника, приоткройте рот и медленно вливайте лекарство. Если вы сделали все правильно, то жидкость начнет выливаться из другой ноздри и рта. Затем поверните голову в другую сторону и повторите процедуру. В каждую ноздрю заливается примерно 250 мл соленой воды.

Если вы задаетесь вопросом больно ли это, я вам отвечу — нет. Возникают не очень приятные ощущения из-за того, что из носоглотки вытекает жидкость вместе со слизью. Но как раз таки именно это оказывает положительное воздействие для скорейшего выздоровления.

Промывание носа детям

Можно ли проводить такую процедуру детям? До 5 лет для промывания носа, лучше воспользоваться шприцом без иглы. С помощью него можно аккуратно впрыснуть соленую воду. Так же необходимо учитывать, что концентрация соленой воды для взрослого человека и ребенка должна быть разной (для детей, примерно в 2 раза меньше).

Как часто можно промывать нос

Сколько раз и сколько дней проводить промывание носа зависит от тяжести заболевания. Слабеньким солевым раствором без других добавок можно пользоваться очень часто без страха привыкания. Индийские йоги делают это каждый день для профилактики. Я тоже раньше часто это делал и это было частью моих ежедневных утренних процедур.

Если нужно устранить насморк, то необходимо увеличить частоту процедур как минимум до 4-х раз в день, а как долго лечить будет зависеть от степени болезни. При хронических заболеваниях или людям работающих в пыльных помещениях делать это лучше регулярно.

Зимой и в холодное время года после промывания носа нельзя выходить сразу на улицу, потому что в пазухах скапливается вода, которая сразу вся может не выйти и это приведет к переохлаждению и неприятным последствиям.

Другие средства для промывания носа

Перекись водорода

Не все знают, что перекисью водорода можно не только дезинфицировать ссадины, но и лечиться от насморка. В стакан теплой воды добавьте 40 капель трехпроцентной перекиси водорода и состав готов для применения.

Фурацилин.

Еще один недорогой, но действенный метод против воспалительных процессов - лечение фурацилином. Его используют для полоскания полости горла и гайморовых пазух...

Для приготовления необходимо растолочь одну таблетку фурацилина, растворить полученный порошок в горячей воде и остудить до комнатной температуры.

Морская вода

У морской воды есть множество целебных свойств. Она оказывает антибактерильное действие, быстро заживляет микротрещины и ранки. В связи с тяжелой экологической ситуацией, промывать нос обычной морской водой не рекомендуется, так как это может быть небезопасным. Сейчас в состав многих лекарственных препаратов входит морская вода, для промывания носа можно воспользоваться ими, например, долфином или аквалором.

Я рассказал вам о промывании носовых пазух солевым раствором, если вы знаете другие действенные способы для лечения насморка, то делитесь ими в комментариях к статье. Желаю вам свободного и легкого дыхания. С уважением, Руслан Цвиркун.

Промывание носовых полостей – важный метод лечения, который применяется для устранения различных заболеваний, симптомами которых является затрудненное носовое дыхание, и заложенность носа. Такая процедура имеет много преимуществ и способствует быстрейшему выздоровлению.

Средства для проведения процедуры можно приобрести в аптеках или приготовить в домашних условиях. Однако важно знать, чем можно промывать нос и как правильно выполнять процедуру.

Промывание носа: назначение и преимущества способа

Обычно назначают промывание носовой полости при следующих заболеваниях:

Сфеноидит

Также такую процедуру следует выполнять в профилактических целях для предотвращения болезней верхних дыхательных путей.

Специалисты утверждают, что промывание носовой полости по сравнению с другими методами лечения отоларингологических заболеваний имеет ряд преимуществ. К таким плюсам относится:

Качественное очищение носовых проходов.
Снижение риска аллергических явлений в результате попадания в нос таких раздражителей, как растительная пыльца или пыль.
Улучшение функционирования слизистой оболочки.
Устранение патогенных микроорганизмов.
Повышение местного иммунитета.
Укрепление сосудов носа.
Снижение количества слизистых выделений.
Уменьшение отечности носовой слизистой.
Увлажнение носовых пазух.
Дезинфицирование полости носа.
Облегчение дыхания.
Предотвращения возможных осложнений.
При лечении ЛОР-заболеваний промывание носа способствует быстрейшему выздоровлению.

Возможные противопоказания

Существуют некоторые ограничения к промыванию носовой полости. К таким противопоказаниям относятся:

Гнойный гайморит в острой форме.
и предрасположенность к ним.
Аллергия на составляющие раствора.
Опухолевые процессы в носовой полости.

Также не рекомендуется промывать нос перед выходом на улицу. Противопоказанием также является и заложенность носа. В таком случае раствор может проникнуть в среднее ухо и спровоцировать воспалительный процесс в нем. Устранить заложенность помогут сосудосуживающие капли. Поэтому перед процедурой важно закапать носовые проходы таким средством.

Рецепты и правила приготовления раствора

Для приготовления раствора необходимо таблетку растворить в теплой прокипяченной воде и тщательно отфильтровать, чтобы не было мелких частиц препарата.

Чтобы приготовить отвар из целебных растений, необходимо залить чашкой кипящей воды столовую ложку измельченной травы и кипятить около пятнадцати минут. Для этого средства можно брать одно растение или сбор из нескольких ингредиентов.

Имеются также и другие рецепты приготовления раствора для полоскания носа в домашних условиях:

Содовый раствор. Питьевую соду и поваренную соль в количестве 0,5 чайной ложки разбавляют стаканом теплой воды.
Морская вода. Две ложки (чайные) морской соли растворяют в стакане воды.
Раствор прополиса. Для приготовления размешивают в воде ложку чайную соли и пятнадцать капель .
Солевой раствор. Кухонную соль (две или три ложки чайных) разбавляют в половине литра не холодной воды и добавляют пять капелек йода.

Кроме того, можно приготовить раствор из соков лука, свеклы, или . Для этого несколько чайных ложек такого сока разбавляют в стакане кипящей, но охлажденной воды.

Чем можно промывать нос?

Существует несколько средств, которые рекомендуется применять для полоскания носовых полостей. Чаще всего используются следующие:

Физиологический раствор (Хлорид натрия).
Соленая вода.
Содовый раствор.
Фурациллин.
Морская вода.
Марганцовка.
Йод.

В аптеках можно приобрести готовые средства для промывания носа. Эффективными в этом плане считаются такие препараты, как , Квикс.

Также в качестве средства для полоскания носа подходят отвары целебных трав. При этом лекарственное растение должно иметь противовоспалительное, бактерицидное, противоаллергическое свойства. Поэтому подходит для использования при промывании носа отвары и настои из таких растений:

Ромашка
Мать-и-мачеха
Эвкалипт
Череда
Лаванда

Альтернативным средством считается также промывание носа негазированной минералкой или простой водой, только прокипяченной. Нос также можно полоскать раствором меда. Еще одним эффективным средством является сок свеклы или лука.

С этой целью используется также разбавленный водой сок каланхоэ и алоэ.

Для промывания отлично также подходит прополис. Его растворяют в соляной жидкости и полоскать носовые проходы.

Обычно промывание носа делают в условиях стационара в отоларингологическом кабинете. Однако такую процедуру можно сделать и дома, придерживаясь основных правил относительно ее выполнения.

Для лучшего терапевтического эффекта важно знать, как правильно выполнять процедуру. Специалисты советуют придерживаться следующих правил:

Промывать носовые проходы необходимо поочередно. Для этого следует одну ноздрю зажать пальцем, а во вторую вливать раствор, аккуратно втягивая его носом. Делать это нужно медленно, чтобы не вызвать болезненные ощущения. Лучше всего будет налить раствор в ладонь, а оттуда не спеша втягивать его ноздрей.
Жидкость должна выливаться через ротовую полость. Если этого не происходит, значит, процедура выполняется неправильно. Однако важно помнить, что при сильном рините, выливание жидкости через рот наступает через некоторое время, а не сразу.
Остатки раствора нужно выдохнуть через ноздрю. Не разрешается, чтобы раствор оставался в носовой полости.
Для проведения процедуры можно применять шприц, объемом от 10 до 20 миллилитров, без иголки. Также используется для промывания носа небольшая спринцовка.

Кроме того, в аптеках продают специальное приспособление, предназначенное для проведения процедуры. Для детей в таком случае идеально подойдет компрессорный ингалятор.

Грудничкам нос полоскают, закапывая в каждую ноздрю по несколько капелек лекарственного раствора.

Важно помнить, что инструменты, которыми необходимо промывать нос, должны быть чистыми, а лучше стерильными. Жидкость должна также быть определенной температуры. Оптимальная – температура человеческого тела. Горячий раствор может привести к травмированию носовой слизистой.

Подробнее о том, как правильно промывать нос можно узнать из видео:

Желательно промывать нос в целях профилактики каждый день, полезнее всего – в утренние часы перед употреблением пищи. При лечении болезни полоскание носа рекомендуется делать от трех до четырех раз в день после приема еды.

После процедуры не разрешается выходить на улицу, особенно в холодную и ветреную погоду, чтобы предотвратить переохлаждение носовых пазух. Необходимо следить, чтобы раствор не попадал в дыхательные органы (легкие и бронхи).

В нашем носу расположено множество особых клеток, выделяющих слизь и ворсинок — микроволосков. Слизь нужна для увлажнения, а ворсинки — чтобы очищать нос от пыли.

Таким образом, промывание носа помогает нам очищать верхние дыхательные пути (носовые ходы и пазухи) от пыли. Мы все знаем, что вместе с пылью на слизистую могут попадать и микроорганизмы, вирусы, которые вызывают воспаление (риниты, гаймориты, синуситы). Поэтому следующей причиной, зачем мы должны промывать нос является профилактика насморка.

Носовые ходы связаны с органом слуха с помощью евстахиевой трубы. Она позволяет уравнивать давление внутри уха и в окружающей среде, чтобы барабанная перепонка не деформировалась под давлением воздуха.

Таким образом, можно выделить 3 причины, зачем нужна промывка носа:

профилактика насморка,
санация носовой полости,
профилактика тугоухости.

Среди аптечных средств можно выделить фурацилин, физиологический раствор и долфин. Последний стоит около 5 долларов.

Самым лучшим раствором для промывания носа при здоровом состоянии будет физиологический раствор. Нужно смешать одну чайную ложку поваренной соли со стаканом теплой воды — раствор готов.

При воспалениях носа можно добавлять несколько капель йода (до чуть заметного окрашивания раствора в бурый цвет), полчайной ложки пищевой соды.

Идеальным вариантом для промывания носа будет раствор морской соли. Ввиду богатого минерального состава — это оптимальный способ для профилактики насморка.

Если у вас сопли и вы хотите лечится, добавьте йод и соду. Или же используйте слабый раствор фурацилина для промывания.

Ни в коем случае нельзя добавлять спирт и эфирные масла — это вызовет раздражение, и ваше состояние может усугубиться.

Как правильно делать промывание

Когда раствор готов, нужно как-то влить его в нос. Это делается несколькими способами:

специальный чайник,
шприц 10-20 мл,
микрогруша.

Помните, если ваш нос хорошо дышит (проверяйте обе ноздри), промывание можно делать без всяких прелюдий. Когда у вас насморк — нос не дышит, поэтому перед промыванием следует закапать препарат, содержащий ксилометазолин (сужает сосуды, временно облегчает дыхание). Как только нос отложит, сделайте промывание.

Температура раствора должна соответствовать температуре нашего тела. Холодный или горячий раствор использовать нельзя.

Методик для промывания носа несколько, каждый выбирает сам:

Врачи советуют наклонить голову вниз и на бок, медленно вливать шприцем раствор в одну ноздрю до того, как он не польется обратно через другую. Повторить дважды для каждой ноздри.
«Водное дыхание». Наливаем теплый раствор в емкость с широким горлом и носом аккуратно втягиваем жидкость, пока она не потечет по задней стенки глотки. Повторяется 2-3 раза.

После процедур следует хорошо высморкаться.

Когда можно и когда нельзя?

Промывать нос можно лишь тогда, когда он дышит, или когда свободного дыхания можно добиться с помощью сосудосуживающих капель. При хроническом затруднении дыхания (аденоиды, полипы) промывание опасно.

В остальных случаях — промывание необходимо, особенно при насморке. Это послужит отличной профилактикой осложнений (гайморита и синусита), а также обеспечит здоровое дыхание. Частота промывания при болезнях — 4-6 раз в сутки (по мере необходимости), для профилактики — утром и вечером.

Если кто-то считает, что промывать нос соленой водой в домашних условиях можно исключительно при насморке, острых вирусных инфекциях респираторного характера, рините (аллергическом или вазомоторном) или гриппе, то он очень ошибается. Эта довольно несложная в исполнении процедура способствует повышению защитных свойств слизистой носовой полости (то есть, профилактики ОРВИ) и нормализации деятельности дыхательной системы человека. Также подобные манипуляции весьма полезны в плане гигиены носа.

Правда, многие страшатся проводить подобные манипуляции, так как имеют мало информации по поводу того, как промывать нос соленой водой. Поэтому давайте разбираться. В нашей статье мы попытаемся наиболее подробно рассказать о всех достоинствах подобной процедуры, технологии ее осуществления и мерах предосторожности.

Можно ли промывать нос соленой водой

Несмотря на все достоинства подобной процедуры, могут существовать определенные ограничения использования этого способа для очищения носовой полости от патогенного содержания для каждого конкретного человека (взрослого или ребенка). Поэтому перед проведением промывания носовой полости с помощью солевого раствора лучше обратиться за консультацией к специалисту (особенно этот совет применим к случаям, когда процедуру проводят детям).

Цель промывания полости носа раствором на основе соли

Зачем промывать нос при насморке соленой водой? В чем суть? Подобная процедура позволяет:

Сделать слизь не такой плотной.
Снять отек.
Уменьшить воспалительный процесс слизистой полости носа.
Очистить полость носовых ходов перед использованием лекарственных капель или мазей.

Готовим раствор с применением соли

Как промывать нос и с чего надо начинать? А начинать стоит с подготовки правильного солевого раствора (во избежание отрицательного результата от промывания), который можно приготовить двумя методами:

на основе морской соли;
с помощью обычной поваренной (пищевой) соли.

На заметку! Если нет желания готовить смесь самостоятельно, вы можете купить в аптечной сети готовый на основе соли морского происхождения или физиологического раствора.

Спринцевание носовой полости смесью на основе морской соли

Для раствора используем настоящую морскую соль, которая вряд ли содержит какие-либо примеси и добавки. Приобрести ее можно в абсолютно любой аптеке и по относительно невысокой цене.

Приводим несколько проверенных временем вариантов приготовления солевой смеси:

Размешиваем в теплой кипяченой воде (2 литра) морскую соль (4 чайные ложки). Смесь отличным образом подходит для того, чтобы прополоскать горло (в случае необходимости), очистить полость носа при любых воспалительных процессах (например, при синусите).
Смешиваем кипяченую воду (4 стакана) и морскую соль (2 ч. ложки). Все тщательно размешиваем. Если смесь содержит осадок, то ее следует процедить.
Готовим концентрированный раствор, который рекомендован к использованию тем, кому приходится работать в условиях, способствующих чрезмерному пересыханию слизистой полости носа. Разводим в 2 стаканах воды (обязательно кипяченой) 4 ч. ложки соли морского происхождения.

Важно! Помните: для приготовления смеси, которая будет использована для промывания носа ребенка, в обязательном порядке существенно уменьшаем пропорции, а именно, на 2 стакана кипяченой воды добавляем только ½ чайной ложки морской соли. Эта дозировка будет вполне оптимальной.

Промывка полости носа раствором на основе поваренной соли

Ничего страшного, если у вас в хозяйстве не оказалось соли морского происхождения. Вы можете использовать обычную поваренную, которая тоже подойдет для процедуры. Главное - соблюсти правильную пропорцию, чтобы не навредить. Оптимальный вариант - на литр кипяченой воды добавляем всего 2 ч. ложки (неполные) поваренной соли.

На заметку! Можно приготовить смешанный раствор на основе соды и соли (по 2 ч. ложки каждого компонента) и теплой кипяченой (лучше профильтрованной) воды (4 стакана). Эта смесь отличается повышенными антибактериальными свойствами. Ее рекомендуем использовать не только в лечебных целях, но и в профилактических.

Какую воду использовать

Очень важная роль в приготовлении солевого раствора отводится качеству используемой воды. Если она будет недостаточно чистой, то есть риск того, что инфекция попадет внутрь и усугубит ситуацию.

По поводу температуры смеси: она должна быть слегка тепленькой. Помните: очень горячая может привести к ожогу, а чересчур холодная спровоцировать серьезное осложнение.

Периодичность проведения промывки

Сколько дней можно промывать нос соленой водой и часто ли это надо делать на протяжении суток? В целях профилактики процедуру вполне достаточно проводить несколько раз в неделю. В процессе одного сеанса рекомендовано использовать порядка ¼-½ стакана раствора.

В случае возникновения воспалительного процесса количество необходимых процедур повышается. Их необходимо проводить ежедневно в течение недели (достаточно двух раз на протяжении суток).

Важно! Сколько можно промывать нос соленой водой больным, страдающим от таких хронических болезней, как ринит, ларингит, синусит и им подобным; или работающим в условиях, способствующим чрезмерному пересыханию слизистой полости носа? Наш ответ: делать это надо, практически, постоянно. Перед этим только стоит проконсультироваться у врача.

Технология «водных процедур» на основе соли

Как правильно промывать нос соленой водой? Какова технология проведения этой процедуры? Сегодня существует несколько проверенных временем вариантов промывания полости носа с помощью:

сосуда-лейки;
пипетки или спринцовки;
шприца.

Также существует еще вариант без использования каких-либо приспособлений. Так что выбирайте тот, который больше подходит вам (по доступности и эффективности) или вашему ребенку.

Процесс промывания с помощью сосуда-лейки

Как промывать нос соленой водой, используя сосуд-лейку, который представляет собой чайник небольшого объема с довольно узким носиком? Алгоритм процедуры следующий:

Чтобы процедура была эффективна, сначала убеждаемся в том, что полость носа не заложена, то есть, обе ноздри «дышат». В противном случае терапия будет абсолютно бесполезной.
Наклоняемся над поверхностью раковины, поворачиваем голову слегка в сторону и приоткрываем рот.
С помощью сосуда-лейки вливаем солевую смесь в ноздрю, находящуюся в данный момент выше (по отношению к другой).

Важно! Во время процедуры обязательно задерживаем дыхание во избежание попадания жидкости в бронхи или легкие. Также очень нежелательно попадание смеси в ушную полость, а именно, в евстахиеву трубу. Это может привести к усугублению уже имеющегося в наличии воспалительного процесса.

Далее меняем положение головы и проделываем всю процедуру только с другой ноздрей.

Можно выполнить промывание с помощью сосуда-лейки, используя другой способ: слегка запрокидываем голову назад, высовываем немного язык, задерживаем дыхание и вливаем небольшое количество раствора вначале в одну ноздрю, а затем, немного подождав, в другую, каждый раз выплевывая жидкость через полость рта. В этом случае происходит очищение носоглотки.

Важно! Чтобы процедура принесла благо, необходимо в течение часа после нее оставаться в помещении. Это очень важно, так как оставшаяся в пазухах жидкость при выходе на холод может вызвать переохлаждение и спровоцировать последующий насморк или еще чего хуже.

Процесс промывания с помощью шприца или спринцовки

Да, можно воспользоваться шприцом (только, естественно, без иглы) или спринцовкой. Последовательность действий такая же, как и при использовании сосуда-лейки. Не страшно, если часть раствора попадет в рот (хотя и неприятно). Помните: при использовании спринцовки все действия должны быть аккуратными, чтобы сильная струя не попала в ушную полость, бронхи или легкие.

Важно! Когда процедура будет завершена, стоит хорошо высморкаться.

Процесс промывания с помощью пипетки

Как промывать нос соленой водой, используя пипетку и в каких случаях использовать именно ее? Промывка полости носа детям, особенно совсем маленьким, весьма проблематично. Именно в этих случаях советуем воспользоваться пипеткой. Действовать надо следующим образом:

Укладываем малыша на кровать на спинку.
В каждую ноздрю вводим смесь с солью (по 3-4 объема пипетки в каждую ноздрю).
Через секунд 20-30 малыш может встать, и весь раствор из носоглотки перемещается в полость рта. При этом ребенку придется сглотнуть все содержимое.
Можно, конечно, удалить жидкость и слизь из полости носа с помощью ватного жгутика. Только делать это надо крайне аккуратно.

Можно воспользоваться и другим способом:

и наклоняете ее слегка в сторону;
закапайте 2-3 целых пипетки солевой смеси в ту ноздрю, которая в данный момент находится выше;
ждете 25-30 секунд;
возвращаете ребенка в вертикальное положение;
он высмаркивается;
далее то же самое проделываете с другой ноздрей.

Важно! Мы не призываем к самолечению. Применение любых способов оздоровления должно быть согласовано с врачом. Только медицинский работник может дать абсолютно точные рекомендации относительно терапии того или иного заболевания.

Промывание носа без каких-либо приспособлений

Это самый простой, доступный и щадящий способ промывания полости носа. Набираете раствор в ладони, наклоняете голову и втягиваете ноздрями смесь. Выпускаете жидкость либо через нос, либо через рот. Все очень просто.

В заключение

Теперь вы знаете, сколько раз промывать нос соленой водой, как правильно готовить солевую смесь для процедуры и с помощью чего ее можно осуществить. Надеемся, что промывание больше не вызывает у вас опасений и вы сможете сделать его самостоятельно, предварительно посоветовавшись со специалистом. Тем более, что процедура безвредна (если производить ее согласно нашим рекомендациям) в отличие от многих медикаментозных средств антисептического и сосудосуживающего характера, использование которых сопряжено со многими побочными эффектами и которые имеют целый ряд неприятных противопоказаний.

Известно, что самым эффективным методом лечения насморка считается промывание носа соленой водой. С его помощью можно полностью очистить нос от всех патогенных микроорганизмов, которые проникают глубоко в носовые ходы. Некоторые люди считают, что промывать нос с солью можно лишь при обильном выделении секрета из носоглотки или при ее заложенности. Но это утверждение неверно, поскольку даже при первых признаках простудного заболевания или общего недомогания такая процедура может приостановить развитие насморка.

Осуществление такой процедуры также полезно абсолютно здоровым людям с целью поддержания нормальной деятельности дыхательной системы. Однако мало кто применяет данный метод личной гигиены, да и не все знают, как именно промывать нос солевым раствором. Решив очистить носоглотку таким способом, необходимо предварительно ознакомиться со всеми нюансами и особенностями ее организации.

Преимущества процедуры

Соль снимает отечность, воспаление, укрепляет тонус сосудов носовой полости

Многих людей интересует, как часто проводить процедуру, и не опасна ли она для слизистой носовой полости. Ведь, как и любой другой метод терапии, очищение носа может нести собой не только пользу, но и вред. Все же, если знать, как промывать нос соленой водой и соблюдать при этом все рекомендации, процедура принесет только положительный результат. Терапевтическая процедура окажет на организм такое действие:

эффективное удаление микрочастиц пыли и других возможных аллергенов из носоглотки, исключая вероятность возникновения аллергических проявлений;
укрепление капилляров и улучшение деятельности клеток в носовой полости, благодаря чему повышается местный иммунитет;
дезинфекция носоглотки, в результате чего сокращается вероятность развития воспалительного процесса;
облегчение носового дыхания путем снятия отечности слизистой.

Регулярное осуществление процедуры при гайморите, синусите и рините сокращает время лечения заболеваний и ускоряет процесс выздоровления. Также промывание носоглотки солевым раствором позволяет избежать развития неприятных осложнений при запущенном насморке.

О пользе промывания носоглотки солевым раствором говорит и применение таких средств в отоларингологии, представленных в виде раствора морской соли – Аквамариса, Салина, Хьюмера.

Как приготовить раствор?

В 200 мл кипяченой воды нужно добавить 2 ч. л. соли и мешать до полного растворения кристаллов

В стакане теплой кипяченой воды необходимо растворить 2 ч. л. соли. Если кристаллики соли полностью не растворились, раствор нужно процедить, поскольку попадание их в носовую полость может вызвать серьезное повреждение слизистой.
В такой соляной раствор можно добавить каплю йода, который оказывает на слизистую дезинфицирующее и противовоспалительное действие.
Для людей с чувствительной слизистой носа можно приготовить такое средство для промывания носа солью: взять по 1 ч. л. соды и соли, развести их стаканом теплой воды.

В процессе приготовления раствора для промывания носоглотки вместо поваренной соли лучше применять морскую соль, поскольку она богата многими полезными минералами, и оказывает лечебное воздействие на слизистую. Чтобы его приготовить, необходимо в литре теплой воды развести столовую ложку морской соли.

Проведение процедуры

Для промывания носа соляным раствором можно применять наиболее подходящий и удобный способ среди всех существующих:

Одну ноздрю зажать, а через вторую вдыхать приготовленный раствор с солью для промывания носа. Очень важно, чтобы жидкость, втянутая в носовую пазуху прошла через носовые ходы и вылилась в рот. При необходимости остатки слизи можно высморкать.
С Индии к нам пришел способ очищения носоглотки от слизи, бактерий и аллергенов, названный «Джала-нэти». Для его осуществления понадобиться специальный небольшой чайничек. Его нужно вставить в одну ноздрю, наклонив голову, и вливать жидкость, чтобы она выходила через вторую ноздрю. Такие манипуляции повторить и со второй ноздрей, небольшую часть раствора можно втянуть в носоглотку. Проводить такое терапевтическое действие нужно 3 раза на протяжении дня до полного выздоровления.
С целью очищения носа можно использовать и маленькую спринцовку или же шприц. Голову нужно наклонить набок и влить жидкость поочередно в обе пазухи, затем хорошо высморкаться. В случае, когда нос сильно заложен, предварительно за 15 минут в него нужно закапать капли, оказывающие сосудосуживающее действие.
Для некоторых людей такая процедура настолько неприятна, что они отказываются от этого метода лечения насморка. В качестве альтернативы можно отдать предпочтение закапыванию носа соляным раствором. Для этого нужно закапать в носовые ходы по 5-7 капель и секунд через 30 хорошо высморкаться. Конечно, глубокое промывание намного эффективнее закапывания, но все же, оно тоже может принести значительное облегчение больному.

Важно помнить, что при склонности к возникновению ушных заболеваний – отитов, от такой процедуры при лечении насморка стоит отказаться.

Промывание носа соленой водой широко применяется не только народной, но и традиционной медициной, поскольку всегда при лечении насморка врачи назначают применение спреев на основе морской воды. Для эффективного проведения терапевтической процедуры важно соблюдать все рекомендации специалистов.