Jaké jsou příčiny křečovitých bolestí během menstruace? Bolest během menstruace. Proč k nim dochází a jak se s nimi vypořádat Jak se zbavit bolesti v podbřišku při menstruaci

Obsah

Je známo, že asi 70 % žen pociťuje menstruační potíže, poruchy cyklu a necítí se dobře. Nepříjemné pocity se mohou objevit v hlavě, děloze nebo zádech. Abyste se zbavili syndromu, musíte vědět, co dělat k léčbě patologického stavu.

Bolest během menstruace

Bolest při menstruaci nutí ženy změnit normální, navyklý způsob života. Lidé často nevědí, jak se jich zbavit nebo jak je uklidnit. Syndrom se může vyskytovat v různých částech těla. Důvody jeho vývoje mohou být:

ženský reprodukční systém;
dolní části zad.

Bolest žaludku během menstruace

Existuje několik důvodů, proč spodní břicho bolí během menstruace:

Hormonální změny. Zvýšení koncentrace prostaglandinů vyvolává kontrakce dělohy. Navíc čím více těchto prvků v hormonální sestavě, tím intenzivněji se orgán pohybuje a podbřišek velmi bolí.

Neobvyklá poloha dělohy. Tento orgán může být nakloněn dozadu, což vyvíjí tlak na nervová zakončení. Pokud má teenager, dívka nebo žena tuto polohu dělohy, zažije nepohodlí.
Kontrakce dělohy. Období menstruace je charakterizováno změnou endometria. Spotřebované buňky musí tělo opustit. K tomu jsou vytlačovány kontrakcemi hladkých svalů. Proces může způsobit bolest.

Bolest dolní části zad během menstruace

Hlavní důvody, proč bolí dolní část zad během menstruace, jsou:

Tlak na nervové kořeny v důsledku zpětné reflexe dělohy.

Infekce sexuálně přenosné povahy, které jsou doprovázeny zánětlivými procesy.
Zvýšený tlak na páteř a bederní svaly, spojený s nerovnováhou v poměru vody a soli, doprovázený nárůstem tělesné hmotnosti.
Srůsty, které vznikají v dutině děložní po onemocnění, které brání včasnému odstranění sekretu.
Proces čištění zastaralých sliznic, který spočívá v silných kontrakcích orgánu a podráždění nervových zakončení.

Bolest hlavy během menstruace

Někdy dívky trpí bolestmi hlavy během menstruace nebo během PMS. Povaha nepříjemných pocitů je silná a pulzující. Tento příznak se vysvětluje zúžením a ostrým rozšířením mozkových cév. Během menstruace může hlava velmi bolet z několika důvodů:

Změny ve složení hormonů mohou mít také dopad na procesy probíhající v cévách, takže velké množství žen pociťuje akutní nepohodlí v podbřišku.

Porucha rovnováhy vody a soli může vést k mírnému otoku mozkové tkáně.

Jak snížit menstruační bolest

Farmaceutické společnosti nabízející cenově dostupné produkty dnes mohou pomoci dívkám, které přemýšlejí o tom, jak zmírnit bolest během menstruace:

pilulky;

svíčky;
termoplasty.

Pilulky na menstruační bolesti

Menstruační pilulky mohou pomoci, když máte silné bolesti hlavy, beder nebo žaludku. Medicína poskytuje 3 skupiny léků, jak se zbavit bolesti:

Spazmolytika. Léky pomohou vyrovnat se s křečemi dělohy a snížit bolest. Populární léky v této kategorii zahrnují následující léky:

Protizánětlivé léky. Léky jsou spolehlivou metodou pro zmírnění menstruačních bolestí. Měly by být používány během premenstruačního období. Pilulky svým účinkem dokážou potížím předcházet, nelze je však použít na žaludeční vředy. Na policích lékáren najdete následující léky:

ibuprofen;
Diklofenak (pilulky nebo čípky);
paracetamol;
Ketonal.

Náplast na menstruační bolesti

Použití náplasti proti bolesti se opírá o aplikaci tepla. Tradiční medicína k tomu používá vyhřívací podložku, ale pohodlnější je pruh látky nalepený na oblast těla. Jak se zbavit silné bolesti při menstruaci? Použití oteplovacích procedur je někdy účinnější než pilulky, takže odpověď na otázku, zda je možné zahřát žaludek, je pozitivní. Existuje několik společností, které vyrábějí nové produkty ve formě tepelných náplastí speciálně pro kritické dny:

CureTape;
Extraplast;
ThermaCare.

Čípky proti bolesti při menstruaci

Pro zástupce něžného pohlaví, kteří nechtějí užívat pilulky, jsou vhodné svíčky proti bolesti během menstruace. Léky působí lokálně, poskytují úlevu od bolesti a snižují zánět. Snadno se zavádějí díky jejich krémové struktuře. Mezi oblíbené prostředky patří:

paracetamol- má analgetický a protizánětlivý účinek. Čípky se musí používat několikrát denně, přičemž mezi procedurami je třeba dodržovat čtyřhodinový interval, aby nedošlo k poškození těla.

Tsefekon D– má stejnou účinnou látku, zmírňuje zánět, syndrom menstruační bolesti. Pomáhá zmírňovat menstruační bolesti hlavy a bolesti v reprodukčním systému.

Jak si ulevit od bolesti při menstruaci bez pilulek

Pokud je žena alergická na léky, je pro ni obzvláště důležitá otázka, co dělat a jak zmírnit bolest během menstruace bez pilulek. Alternativní medicína může pomoci při bolestivé menstruaci:

Akupunktura– orientální metoda, jak se zbavit bolestí břicha při menstruaci. Měl by být používán pouze s pomocí kompetentního odborníka.

Minasyan Margarita

Přibližně 70 % ženské poloviny populace pociťuje bolesti během menstruace. V každém jednotlivém případě má nepohodlí různou intenzitu a doprovodné příznaky. Článek vám pomůže pochopit, ve kterých případech jsou nepříjemné pocity považovány za normální a kdy je nutná diagnóza a následná léčba.

Dysmenorea

Dysmenorea (algomenorea, algomenorea) se vyznačuje bolestivou menstruací, která může být přítomna pouhý den nebo celou dobu menstruace. U některých pacientek začíná malátnost několik dní před menstruací, ale není příznakem PMS.

Rizikovou skupinou jsou dívky a ženy ve věku 13 až 45 let. Vzhledem k individuálním vlastnostem těla se pocity projevují různými způsoby. Na základě jejich lokalizace a dalších příznaků lze identifikovat příčinu poruchy. Ale léčba je vybrána až po komplexním vyšetření.

Je důležité kontaktovat specialisty včas, protože bolestivé stahy v podbřišku a mravenčení v dolní části zad mohou naznačovat závažná gynekologická onemocnění. A taková porušení je snazší odstranit v prvních fázích vývoje.

Klasifikace dysmenorey

Existují dvě formy onemocnění: primární (funkční) a sekundární (získané). Pokud funkční forma poruchy není téměř nikdy spojena s gynekologickými patologiemi, pak získaná dysmenorea naznačuje negativní změny v pánevních orgánech a onemocnění nejen reprodukčního systému, ale i jiných orgánů.

Primární forma

Bolestivý syndrom je pozorován u dospívajících dívek v prvních třech letech tvorby menstruačního cyklu. Bolestivé období není ze své podstaty nebezpečné a nesvědčí o nezávislém gynekologickém onemocnění.

Primární algodismenorea se nevyskytuje vždy s první menstruací. Někdy se závažné příznaky začnou objevovat až se začátkem ovulačních cyklů. Tyto pocity neovlivňují výkon a nezpůsobují silnou úzkost. Je zaznamenán následující klinický obraz:

menstruace probíhá normálně (menší zpoždění);
bolest je slabá, nejčastěji bolí, ale neřezá;
není třeba užívat léky proti bolesti;
Neexistují žádné další příznaky.

Mezi příčinami bolesti během menstruace u primární dysmenorey je třeba zdůraznit:

abnormální vývoj pohlavních orgánů;
hormonální nerovnováha;
zvýšená produkce prostaglandinů a tromboxanů;
neurologické poruchy.

Během menstruace není silná bolest jedinou stížností pacientek s funkční algomenoreou. Další problémy doplňují obrázek:

prolaps mitrální chlopně;
vegetativně-vaskulární dystonie;
krátkozrakost;
skolióza;
plochá chodidla.

Sekundární forma

Diagnóza sekundární dysmenorey se nejčastěji provádí u žen ve věku 25-30 let, kdy je výskyt příznaků během menstruace vyvolán onemocněními nebo patologickými změnami ve struktuře orgánů reprodukčního systému.

Ve většině případů jsou ohroženy nulipary nebo dívky, které několikrát ukončily těhotenství. Po porodu se ale situace často upraví a problémy s menstruací samy odezní.

Získaná dysmenorea je charakterizována následujícími příznaky:

Bolestivé bolesti před menstruací se prakticky necítí.
Maximální intenzita nastává druhý nebo třetí den cyklu.
Systematicky jsou pozorovány křeče, žaludek se dusí.
Náhle začne při fyzické aktivitě tahat a bolet.

Mezi další příznaky patří:

celková slabost a závratě;
nevolnost a zvracení;
řídká stolice;
problémy se srdečním rytmem;
zvýšené pocení;
bolest kloubů a svalů po celém těle;
psycho-emocionální problémy;
zvýšená tělesná teplota;
slabá nebo silná menstruace.

Pokud se v průběhu let drobné nepohodlí změní ve velmi bolestivou menstruaci, pak se nemoc nazývá dekompenzovaná. Při stabilním klinickém obraze (bolest se stejnou intenzitou) je dysmenorea kompenzována.

Když menstruační bolest není nebezpečná

Bolest je považována za normální fyziologický jev v následujících situacích:

tvorba ženského cyklu (1-2 roky po prvním krvácení);
izolované bolestivé pocity (několik dní ne každý měsíc);
nepohodlí způsobené vnějšími faktory.

Mezi relativně neškodné příčiny bolesti během menstruace patří:

špatná výživa (nedostatek vitamínů);
velká fyzická aktivita;
emoční stres;
snížený tonus děložních svalů;
neaktivní životní styl;
poporodní rekonvalescence.

Bolest často odezní, pokud žena zlepší jídelníček, vyhýbá se stresovým situacím a začne cvičit. Ale přesto běžné gynekologické vyšetření a ultrazvuk neuškodí. Systematický stres a neustálá únava se totiž často stávají základem rozvoje hormonální nerovnováhy.

Intenzita a povaha bolesti

Nepříjemné pocity mohou být lokalizovány kdekoli. Často bolí v břiše, vyzařuje do hráze, zad a orgánů umístěných v pánvi. V závislosti na povaze bolesti existují:

bolavý;
pronikavý;
cukání;
řezání;
pikantní;
křeče.

Ženy volí různá slova, aby popsaly své pocity. Pokud je pro někoho bolest při menstruaci pekelná, nesnesitelná, strašná, divoká, tak jiní kvůli vysokému prahu bolesti zaznamenávají jen drobné bolesti a mravenčení.

Na základě těchto pocitů je velmi obtížné nezávisle určit příčinu, která způsobila syndrom bolesti, takže je lepší navštívit gynekologa.

Stupně dysmenorey

Než se rozhodnete, co dělat při bolestivých menstruacích, musíte přesně určit závažnost algomenorey:

Nula. Nepohodlí není výrazné a nenarušuje každodenní aktivity ani lehkou fyzickou aktivitu. Zaznamenává se pouze v prvních dnech cyklu.
Snadný. Dochází k menším kontrakcím, které vyzařují do žaludku a dolní části zad. Objevují se doprovodné příznaky jako deprese a poruchy trávení. Někdy jsou potřeba léky proti bolesti, ale v malém množství.
Průměrný. Hlavním příznakem je snížení denní aktivity a úleva od bolesti doma pomocí tablet. Stav je někdy doprovázen slabostí, zimnicí a emoční nestabilitou.
Těžký. Léky proti bolesti už nepomáhají. Situace se zhoršuje ještě před menstruací. Při výtoku se kromě silné bolesti objevuje zvracení, možná je i ztráta vědomí. Ve vzácných případech je nutná urgentní hospitalizace.

Ve většině případů se onemocnění, která způsobila dysmenoreu, zhorší, takže bolest zesílí. S nulovým a mírným stupněm patologie neexistují žádné patologie nebo jsou v počáteční fázi vývoje. Střední a těžké stupně ukazují na vážnější poruchy funkce pohlavních orgánů.

Kdy navštívit lékaře

Časem může začít silnější nepohodlí. V takovém případě byste měli rozhodně kontaktovat gynekologa. Zvláště pokud jsou přítomny následující příznaky:

bolest začíná před menstruací;
doba trvání nepohodlí se zvyšuje;
existuje křečovitá povaha bolesti;
nepohodlí se šíří do jiných orgánů (vaječníky, močový měchýř);
příznaky se vyskytují v každém cyklu;
tělesná teplota stoupá.

Po užití léků proti bolesti by se mělo cítit lépe, ale pouze dočasně. Menstruační bolesti budou i nadále narušovat normální život a práci. Proto je v zájmu ženy samotné vyhledat lékařskou pomoc, aby se situace nezhoršovala.

Diagnostika

Je obtížné stanovit diagnózu sami na základě bolesti, povahy výtoku a doprovodných příznaků. Žena proto potřebuje jít do nemocnice, říct lékaři, co pila, a popsat své problémy.

Po gynekologickém vyšetření odborník předepíše:

obecný krevní test a hormony;
Analýza moči;
tahy;
Dopplerografie krevních cév.

Obvykle je také nutná návštěva:

neurolog;
endokrinolog;
cévní chirurg.

Nemocné ženy se takové diagnostiky bojí. Ale čím úplnější je obraz analýz a vyšetření, tím větší je šance na přesné vysvětlení probíhajících procesů.

Co způsobuje dysmenoreu

Příčiny silné bolesti během menstruace:

problémy s hormony;
nedostatek luteální fáze;
endometrióza;
děložní fibroidy;
použití nitroděložního tělíska;
následky potratu;
zánět dělohy a jejích příloh;
infekční onemocnění reprodukčního systému;
salpingitida;
endometritida;
adheze;
flebeurysma;
traumatické prasknutí děložních vazů;
abnormální poloha dělohy;
tuberkulóza pohlavních orgánů.

Jak problém vyřešit

Léčba bolestivých menstruací je založena na důvodech, které vyvolaly nepohodlí na začátku cyklu. Bez odstranění nemoci lze bolestivý syndrom dočasně potlačit pilulkami, ale příští měsíc se určitě vrátí s novým elánem.

Bolest můžete snížit pomocí následujícího:

antispasmodika;
analgetika;
NSAID.

Pokud lékaři zjistili, že nepohodlí je důsledkem hormonální nerovnováhy, musí žena podstoupit korekci léky:

Mírné, střední - Duphaston, Utrozhestan.
Těžký stupeň – Lindinet 20.

Jak to chodí, si přečtěte v jednom z našich článků.

Ale hormony nelze užívat bez lékařského předpisu.

Takové problémy se také léčí fyzioterapeutickými metodami, po kterých se urychlují regenerační a kompenzační funkce těla:

dusíkové, borovicové koupele;
galvanizace mozku;
ultratonoterapie;
elektrická stimulace děložního čípku;
helioterapie.

Fyzioterapie je kontraindikována, pokud má pacient bolesti v důsledku zánětlivých procesů, novotvarů a jiných onemocnění pohlavních orgánů.

Tyto ženy mají povoleno:

klasická masáž;
akupunktura;
baňková terapie;
Kuzněcovův aplikátor;
SPA procedury.

Další opatření:

gymnastika;
tělesné cvičení;
užívání vitamínových komplexů;
recepty tradiční medicíny.

Strašná a divoká bolest, mravenčení a křeče vyžadují speciální injekce ke zmírnění stavu. S největší pravděpodobností bude žena hospitalizována kvůli diagnostickým a terapeutickým opatřením.

Odstraňte bolest podle dne menstruace

Ve většině situací se nepohodlí vyskytuje pouze první den menstruace. V těžkých případech začíná nepohodlí ještě před menstruací a zastaví se několik dní po ukončení měsíčního krvácení. A tady se bez lékařské pomoci neobejdete.

Doma ale dívky potřebují vědět, co dělat, když první den pociťují silné bolesti během menstruace. Musíte jednat podle typu vjemů a jejich intenzity.

Může pomoct:

léky proti bolesti (ne více než tři tablety);
vyhřívací polštářek na spodní části břicha;
sedativa;
odpočinek na lůžku (je lepší vůbec nechodit);
relaxační masáž;
bylinná tinktura na bázi meduňky a máty;
větrání místnosti.

Pokud křečové bolesti během menstruace po takových akcích nezmizí, pak je lepší poradit se s gynekologem. Je možné, že může dojít k bolestivému šoku, který je nebezpečný pro nervový, dýchací a kardiovaskulární systém.

Šok se může objevit náhle a na pozadí těžkého krvácení. Je dobré, když žena okamžitě požádá o pomoc. V opačné situaci totiž dochází k vážnému ohrožení života.

Prevence

Abyste tomu zabránili, musíte:

navštívit gynekologa včas;
být několikrát ročně vyšetřen na infekční onemocnění;
nepoužívejte nitroděložní tělísko;
vyhnout se mechanickému poškození děložní sliznice (potrat).

Na základě recenzí od žen je zřejmé, že hlavním pravidlem pro prevenci dysmenorey je zdravý životní styl:

úplný odpočinek;
optimální denní režim;
aktivní procházky na čerstvém vzduchu (nejméně dvě hodiny denně);
plavání, aerobik;
chráněný sex;
speciální diety;
vypít alespoň 1,5 litru vody denně;
vzdát se cigaret a alkoholu;
vyloučení stresových situací;
bylinné čaje a aromaterapie.

Existuje mnoho důvodů, které způsobují bolest, uchopení, ostrou bolest na pozadí regulace. Je nutné odstranit poruchu, ne zmírnit bolest. Nechte se proto vyšetřit v nemocnici, abyste získali radu odborníka. Pomohou vám zbavit se silných bolestí při menstruaci a zabránit jejich výskytu v budoucnu.

Málokdy se stane, že žena vydrží menstruaci pohodlně. Silné, až nesnesitelné bolesti při menstruaci první den pociťuje asi čtvrtina populace něžného pohlaví ve fertilním věku. Zhoršený zdravotní stav často znemožňuje práci nebo normální životní styl. Někteří lidé v tuto chvíli nejsou schopni vstát z postele. Takový život je často vnímán jako nevyhnutelný a už jen pomyšlení na dny menstruace vyvolává stres. Mnoho lékařů také považuje bolestivé kritické dny za variantu normy. Ale taková situace by neměla být tolerována. Je nutné hledat a odstraňovat příčiny nepohodlí během menstruace, i když gynekolog řekl ženě, že nemá žádné patologie.

Typy bolesti

Prudké zhoršení zdraví v předvečer menstruace a během ní se nazývá algomenorea. Fyziologické procesy v těle v druhé polovině cyklu jsou spojeny se ztluštěním endometria v dutině děložní, prokrvením genitálií a napětím svalové tkáně. Na začátku menstruace se často vyskytuje křeč - stěny orgánu se prudce stahují a vytlačují oteklou sliznici. To je důvod, proč je bolest první den obzvláště silná. Jsou řezání, tahání, vyzařování do bederní oblasti nebo ocasní kosti.

Jak se menstruační tok postupně snižuje, svalové napětí se uvolňuje a vy se cítíte lépe.

U některých žen je bolest v první den menstruace doprovázena zvracením, průjmem, bolestmi hlavy, fyzickou slabostí, únavou, tachykardií, pocením až horečkou. Podobný klinický obraz se často vyvíjí v adolescenci, během 1–2 let od začátku puberty u dívky. Jde o projevy tzv. primární algomenorey.

Sekundární poruchy vznikají u žen v mladém nebo středním věku v důsledku zánětlivých onemocnění reprodukčního systému, předchozích chirurgických zákroků, neurotických nebo psychických poruch. Ve většině těchto případů je tíha a bolest břicha doprovázena dysmenoreou:

poruchy cyklu;
snížení nebo zvýšení intenzity výboje;
kolísání tělesné hmotnosti;
změny nálady;
zvýšený krevní tlak;
metabolické poruchy.

Primární i sekundární algomenorea jsou způsobeny vzájemně souvisejícími faktory, včetně dysfunkce vaječníků, aktivity centrálního nervového systému a chronických onemocnění. Známky jako slabost a nevolnost na začátku menstruace mohou naznačovat počáteční fázi diabetes mellitus nebo poruchu metabolismu bílkovin.

Přečtěte si také

Možné příčiny bolesti

Všechny faktory, které vysvětlují, proč bolestivé menstruace trápí ženy, jsou rozděleny do dvou podmíněných skupin:

fyziologický;
patologický.

První je typičtější pro mladé dívky, protože je spojena s dědičností nebo individuálními vlastnostmi těla. Tyto zahrnují:

chronický nedostatek vitamínů a minerálů, včetně hořčíku;
nízký práh bolesti;
nadbytek prostaglandinů v myometriálních buňkách;
vrozená porucha syntézy dopaminu, adrenalinu, serotoninu;
rysy anatomické struktury dělohy: odchylky, ohyby;
vrozené nebo získané poruchy nervového systému.

U teenagerů je častou příčinou bolestivé menstruace tvorba menstruačního cyklu. Během tohoto období je pravděpodobný růst tlusté vrstvy endometria, výskyt juvenilního krvácení a dlouhé prodlevy mezi menstruací. Břicho bolí před menstruací kvůli nadměrnému napětí ve svalových stěnách. Situaci zhoršuje úzkost a nervové stavy.

Kolísání hormonální rovnováhy, charakteristické pro nízký věk, může u dospělé ženy přetrvávat. Dissynchronizace činnosti hypofýzy, hypotalamu a vaječníků často vede k dysfunkci a vzniku polycystického syndromu. Poruchy cyklu se vyskytují neustále, výtok může chybět několik měsíců nebo se objevit dvakrát za měsíc. Neléčená primární dysmenorea vede k rozvoji neplodnosti, onkologickým procesům a předčasnému stárnutí organismu.

Někdy je bolest v podbřišku před menstruací důsledkem psychického traumatu. Všechny parametry fyzického zdraví ženy zůstávají normální.

Sekundární algomenorea u žen se téměř vždy vyvíjí v důsledku patologie. Klasická verze: výskyt bolestivých menstruací po dlouhém období pohody. Běžné důvody:

akutní nebo chronické zánětlivé procesy pohlavních orgánů;
systémová onemocnění: hypotyreóza, diabetes mellitus, poruchy nadledvin;
následky chirurgického zákroku nebo kyretáže děložní dutiny;
rostoucí myomatózní uzliny, endometrióza, adheze, polypy;
nesprávně vybrané IUD;
fyzické vyčerpání;
utrpěl zranění.

Někdy kombinace několika faktorů vede ke vzniku ostré bolesti.

Přečtěte si také

Menstruační cyklus ženy je nejčastěji 22-33 dní (u každého jednotlivce). Menstruace by měla být pravidelná...

Bolest první den

U každé ženy trpící algomenoreou se bolest v první den menstruace vyvíjí a probíhá jinak.

Jejich vzniku ve většině případů předchází pocit tíhy a ztuhlosti v dutině břišní, depresivní nálada, otoky končetin. Nepohodlí začíná 12–24 hodin před začátkem menstruace. Bolest je pociťována jako série bodavých, křečovitých nebo řezných záchvatů, zesiluje se aktivním pohybem, ohýbáním nebo snahou lehnout si na břicho. Často je bolest pociťována v celé břišní dutině, postihující horní část stehen, epigastrickou oblast a mléčné žlázy.

První stupeň algomenorey zná téměř polovina žen. Bolest je tupá, rozptýlená pouze v podbřišku a je celkem snesitelná. Začíná 6–10 hodin před menstruací, je přítomna pouze první den, poté beze stopy zmizí. Nepohodlí nezpůsobuje vážné utrpení a nenarušuje běžné činnosti. Ženy potřebují více odpočinku. Můžete si vzít antispasmodikum.
Průměrný stupeň bolesti nemůže zůstat bez povšimnutí. Křeče a křeče v břiše začínají a v průběhu několika hodin se zvyšují. Když se objeví menstruace, utrpení se stává nesnesitelným. Často se objevují neurologické a vaskulární poruchy: silná bolest hlavy, podrážděnost, necitlivost paží nebo nohou, tachykardie, pocení. Stav se zlepšuje pouze 2–3 dny po začátku menstruace.
Těžká algomenorea často nutí ženu ležet v posteli po celou dobu menstruace. Jeho příčiny obvykle spočívají ve vážných hormonálních poruchách nebo onemocněních reprodukčního systému. Bolest trvá několik dní, ustoupí až po skončení kritických dnů.

Fyzické utrpení se často stává příčinou neuróz a vyžaduje podrobné lékařské vyšetření a léčbu.

Když menstruace nepřijde včas, každá druhá slečna tuší, že je těhotná. Ale co dělat, když...

Jak ulevit stavu

Silná bolest během menstruace výrazně snižuje kvalitu života, způsobuje zvýšenou úzkost a depresi. S tím se musí bojovat.

Léky mohou pomoci snížit bolest během menstruace. Tradičně se používají kombinace spazmolytik a nesteroidních protizánětlivých léků proti bolesti: papaverin, drotaverin, ibuprofen, paracetamol. Kombinované produkty působí rychleji a déle vydrží. Je nutné je začít užívat den před nástupem bolestivých pocitů, jinak bude účinek nevýznamný.

Nápoje vyrobené z léčivých bylin a jakákoli diuretika také pomáhají zmírnit bolest během menstruace:

odvar z kapsičky pastýřské, semene kopru nebo petržele;
slabě louhovaný čaj;
bobulový kompot.

Odstranění přebytečné tekutiny z těla snižuje pocit napětí. Nedoporučuje se konzumovat kávu ani jiné stimulanty.

Pokud tablety nepomohou snížit bolest, doporučuje se zachovat klid, provést lehkou masáž břicha a přiložit teplý nahřívací polštářek. Někdy to není teplo, ale chlad, co pomáhá snížit bolest. Je nutné použít ne led, ale ručník namočený ve studené vodě.

Pití léků proti bolesti je povoleno po omezenou dobu. Pokud obvyklé dávky léku neúčinkují, lék se změní nebo se použijí injekční analgetika.

Léčba menstruačních bolestí

Pokud bolestivý nástup menstruace není důsledkem organických lézí nebo funkčních poruch, lékaři doporučují užívat léky proti bolesti. Praxe ukazuje, že neexistuje jediný lék, který by byl stejně vhodný pro všechny ženy. Účinný lék musí být vybrán empiricky.

Správná fyzická aktivita a zdravá strava předcházejí a snižují bolest. Je nutné denně chodit, provádět protahovací a aerobní cvičení a dechová cvičení. Užitečné jsou relaxační masáže a fyzioterapeutické procedury.

Pokud je nedostatek vitamínů a minerálů, je nutný další příjem produktů obsahujících hořčík, vápník, tokoferol, kyselinu askorbovou a listovou.

Bolest břicha během menstruace je tak častým příznakem, že ji některé ženy vnímají jako nedílnou známku menstruace. Proto se dívky, které během menstruace nebolí břicho, často diví, proč se to děje. Ve skutečnosti probíhá pravidelný menstruační cyklus bez bolesti a silná bolest není normou.

Nejprve musíte zjistit, proč se bolest objevuje během menstruace a před ní. Nejčastější důvody jsou:

změny hormonálních hladin;
předmenstruační syndrom;
primární algodismenorea;
sekundární algodismenorea.

Tyto patologické stavy narušují správný průběh menstruačního cyklu. Dochází k opoždění menstruace, ženu trápí netypické výtoky a bolesti v břiše.

Hormonální nerovnováha

Změny hormonálních hladin vždy ovlivňují menstruační cyklus. To se projevuje různými poruchami, včetně bolestí břicha. Rozhodující roli v tom hraje nesprávná činnost štítné žlázy a hypofýzy.

Přítomnost endokrinních onemocnění, například cukrovky, také často negativně ovlivňuje měsíční cyklus.

Předmenstruační syndrom

Pokud má žena bolesti žaludku před menstruací, častou příčinou je premenstruační syndrom. V tomto případě se objevují bolesti břicha, podobné menstruačním bolestem. Kromě toho vzbuzuje obavy emoční labilita, nevolnost, bolesti hlavy a kolísání krevního tlaku.

Primární algodismenorea

U primární algodismenorey není bolest během menstruace spojena s patologií reprodukčního systému. Vyskytuje se v důsledku porušení hormonální a nervové regulace a je nezávislým onemocněním.

Existují základní, spasmogenní a psychogenní odrůdy této patologie.

Esenciální je nezávislé onemocnění, jehož příčiny nejsou plně známy. Předpokládá se, že systém vnímání bolesti má snížený práh bolesti. V důsledku toho se bolest objevuje v procesech, které ji normálně nezpůsobují.

Psychogenní algodismenorea se vyvíjí poté, co trpí bolestivými pocity během menstruace. Žena má strach z budoucí menstruace, která způsobuje bolest. Oba důvody se navzájem posilují. V medicíně se tomu říká „začarovaný kruh“. Psychogenní forma se vyskytuje u dospívajících dívek a její výskyt je spojen s různými stresovými faktory.

Spasmogenní typ se vyskytuje v důsledku spasmu hladkých svalů dělohy. Nemoc se projevuje bolestí v podbřišku, která... Kromě toho mohou znepokojovat nevolnost, závratě, průjem, bolest hlavy a kolísání libida. Žena se obává slabosti, nespavosti, podrážděnosti a snížené nálady.

Sekundární algomenorea

Sekundární není nezávislé onemocnění, ale příznak gynekologických onemocnění.

Sekundární forma se dělí na vrozenou a získanou. V prvním případě jsou zaznamenány od samého počátku jejich vzhledu a důvodem je anomálie v umístění nebo vývoji reprodukčního systému.

Vzniká při zánětlivých procesech v pánevních orgánech (adnexitida, endometritida), endometrióze, novotvarech nebo dokonce zvýšené dráždivosti nervového systému.

Kromě charakteristické bolesti břicha jsou také zaznamenány příznaky základního onemocnění: vaginální výtok neobvyklé barvy, s nepříjemným zápachem, krvavý výtok, horečka.

Jestli tě před menstruací nebolí břicho

Mnoho dívek je překvapeno, proč během menstruace necítí bolest. Nebo vaše menstruace bývala doprovázena bolestí, ale pak vás to přestalo trápit.

Správný měsíční cyklus by měl být pravidelný a bezbolestný. Bohužel se tato norma stala vzácnou. Pokud tedy neexistují žádné jiné patologické projevy, mnoho žen je prostě zvyklých vydržet bolest několik dní nebo užívat léky proti bolesti.

Pokud břicho při menstruaci nebolí, nejsou žádné známky narušení cyklu, pak je žena v pořádku. Navíc není třeba usilovat o užívání jakýchkoli léků, zejména hormonů, bez dohledu lékaře. Pokud vás tento stav z nějakého důvodu stále trápí, je lepší se poradit s gynekologem.

Často se bolesti při menstruaci výrazně sníží užíváním hormonální antikoncepce. Zlepšení je vysvětleno skutečností, že OC stabilizují hormonální hladiny, v důsledku čehož menstruační bolesti odezní.

U zdravé ženy má porod pozitivní vliv na hormonální hladinu a menstruační cyklus. Pokud jste mívala bolesti břicha při menstruaci, tak po narození dítěte to často odezní, nebo se menstruace stává méně bolestivou.

Vyšetření a léčba lékařem

Nemusíte se smířit s bolestivou menstruací. Je lepší nechat se vyšetřit gynekologem. Lékař provede vyšetření a může dodatečně předepsat ultrazvuk, krevní testy, hormonální studie a vaginální nátěry.

K léčbě sekundární algodismenorey je nutné najít základní příčinu a odstranit ji. Nejčastěji se jedná o zánětlivá onemocnění, proto jsou předepisována antihistaminika, antibiotika a vitamíny.

Neustálé užívání léků proti bolesti neodstraní příčinu, ale pouze dočasně zmírní bolest. Pokud je bolestivá menstruace spojena s hormonální nestabilitou, používá se k léčbě kombinovaná perorální antikoncepce. Nepřímo snižují tvorbu prostaglandinů a tím uvolňují zbytečné bolestivé stahy dělohy. Dívka se zbavuje bolesti nejen během menstruace, ale i před ní.

Závěr

Bezbolestná menstruace je zcela normální. Během menstruace není třeba snášet bolesti žaludku. Tento problém pomůže vyřešit konzultace s gynekologem a správně zvolená léčba.

Ve většině případů je menstruační bolest vysvětlena zcela jednoduše. Pokud nedojde k otěhotnění, dojde k odtržení endometria (sliznice dělohy) od stěn dělohy a uvolnění prostaglandinů, což usnadňuje lepší uvolnění zbytků děložní sliznice navenek. Pokud se tvoří hodně prostaglandinů, svaly se aktivněji stahují, což způsobuje menstruační bolesti.

Odborníci mají pro bolestivá menstruace svůj vlastní název – dysmenorea (dříve se jí říkalo algodysmenorea). Lékaři ji navíc rozdělují na primární a sekundární.

Primární dysmenorea je charakteristická pro mladé dívky a ženy (ve věku přibližně 14 až 25 let) a je charakterizována kontraktilní aktivitou dělohy. Kromě charakteristické bolesti v podbřišku mohou příznaky primární dysmenorey zahrnovat nevolnost, bolesti hlavy a rozrušení stolice. Obvykle se objevují den před a několik dní po začátku menstruace. Dysmenorea se dá úspěšně léčit a pokud vás bolestivá menstruace trápí, je lepší vyhledat lékaře, který léčbu předepíše.
Sekundární dysmenorea je obvykle spojena s organickými změnami v pánevních orgánech (například endometrióza, chronické zánětlivé procesy s tvorbou srůstů). V takovém případě může zvolit správnou léčbu pouze váš ošetřující gynekolog.

Mezi příčiny menstruačních bolestí, které nejsou spojeny s onemocněními ženského reprodukčního systému, patří:

nitroděložní tělísko
nedostatek fyzické aktivity
nedostatek hořčíku a vápníku v těle
špatná výživa
stres a nedostatek spánku
nízký práh bolesti

Jak se zbavit menstruačních bolestí

Pokud bolest před nebo během menstruace rychle přechází a nezpůsobuje vám žádné zvláštní nepříjemnosti, prakticky nevěnujete pozornost nástupu menstruace a vedete svůj obvyklý životní styl, pak se o sebe musíte postarat tím, že se budete vyhýbat nadměrné fyzické aktivitě dní. Ale pokud se pro vás první den menstruace změní ve skutečnou noční můru, stojí za to jednat.

Jak snížit menstruační bolest

Léky proti bolesti

Nejjednodušší a nejoblíbenější způsob je vzít si pilulku, která zmírňuje bolest a křeče. Jen se nezapomeňte poradit se svým lékařem, který lék je pro vás ten pravý. Nedělejte si ale z užívání léků proti bolesti zvyk. Pokud nemůžete žít bez pilulek každý měsíc a berete je několikrát denně, je to alarm, což znamená, že musíte okamžitě navštívit lékaře.

Perorální antikoncepce

Antikoncepční pilulky obsahují hormony, které potlačují ovulaci. Žádná ovulace - žádná bolestivá menstruace. Mimo jiné vám uleví od příznaků PMS (premenstruačního syndromu). Mějte ale na paměti, že takové pilulky je třeba vybírat individuálně a to může udělat pouze váš gynekolog na základě výsledků vyšetření a testů.

Tělesné cvičení

Některé ženy se mylně domnívají, že sportování je během menstruace kontraindikováno, i když ve skutečnosti je opak pravdou. Cvičení zajišťuje dobré prokrvení svalů a činí je pružnějšími. Děloha se skládá z několika typů svalů, takže pravidelné cvičení a dobré, důsledné protahování může výrazně usnadnit zvládnutí menstruačních bolestí způsobených stahy dělohy.

Pokud tedy nemáte žádné speciální pokyny od svých lékařů, zkuste provést lehká cvičení:

Postavte se rovně s nohama na šířku ramen a udělejte 15-20 pravidelných dřepů. Ujistěte se, že držíte váhu na patách a držte záda rovná.
Posaďte se se zkříženýma nohama a začněte pomalu přivádět a vytahovat kolena. Opakujte 15–20krát.
Postavte se na všechny čtyři, prohněte záda jako kočka a poté se vraťte do výchozí polohy. Opakujte 15–20krát.

Ale je lepší se v prvních dnech menstruace vyhnout vážnému silovému zatížení.

Plavání

Samostatně stojí za to vyzdvihnout plavání. Jedná se o nejbezpečnější a nejméně traumatizující sport, který zmírňuje bolest. Pomáhá uvolnit svaly a uvolnit napětí. Nezapomeňte při plavání používat tampon a ihned po plavání jej vyměňte. Ideální jsou k tomu tampony Tampax. Jejich plastový aplikátor Compak snadno padne do ruky, takže si tampon můžete rychle a nepozorovaně vyměnit.

Užívání vitamínů

Vitamín B6 a hořčík jsou přátelé a hlavní pomocníci ženy trpící menstruačními bolestmi. Užívání těchto vitamínů a minerálů pomůže snížit nepohodlí. Kromě toho dnes existuje mnoho vitamínových komplexů pro ženy, které mohou usnadnit tok menstruace. Nejlepší je ale vybrat je společně se svým lékařem.

Teplý

Dejte si teplou a pohodlnou sprchu nebo si na podbřišek položte teplou (!) vyhřívací podložku, abyste zmírnili bolest. A pokud nemáte speciální vyhřívací podložku, můžete teplou vodu nalít do běžné plastové láhve. Tato metoda je nejlepší pro zmírnění menstruačních bolestí před spaním, protože po sprše je nejlepší si hned lehnout do teplé postele.

Bylinné čaje, odvary a nálevy

Čaj s heřmánkem nebo mátou také pomáhá uvolnit vaše břišní svaly a snížit menstruační bolesti. Dobré jsou i bylinkové nálevy - kopřiva, přeslička, lesní jahoda a měsíček.

Poloha plodu

Lehněte si, nebo ještě lépe, trochu spěte v poloze plodu. Chcete-li to provést, lehněte si na podlahu a přitáhněte nohy k žaludku. Tato pozice vám pomůže uvolnit se a snížit bolest.

Vyvážená strava

V předvečer a během menstruace lékaři doporučují snížit spotřebu kávy, silného čaje a také smažených a kořeněných jídel. Potraviny bohaté na vápník by se ale měly jíst aktivněji. Zařaďte do svého jídelníčku více tvarohu, mléčné kaše, ryb, sýrů a banánů. Mimochodem, banány mimo jiné také pomohou zlepšit náladu, což v prvních dnech menstruace rozhodně neuškodí.

Masáž břicha a dolní části zad

Masáž dolní části zad pomůže zmírnit křeče a uklidnit bolest. V ideálním případě by to měl udělat za vás někdo blízký. Ale pokud takový člověk není nablízku ve správný čas, můžete to udělat sami. Umístěte tenisový míček do dvou sáčků nebo ponožek a lehněte si na ně spodní částí zad (míčky by měly být na obou stranách páteře v úrovni spodních žeber). Jemně rolujte na koulích a masírujte svaly.
Masáž břicha pomůže snížit napětí v oblasti břicha. Chcete-li to provést, masírujte si žaludek teplou rukou krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček.

Prevence bolesti během menstruace

Aby vám menstruační bolesti nezpůsobovaly nepříjemnosti:

Vést aktivní životní styl a sportovat. Podle statistik si sportovkyně mnohem méně stěžují na bolesti při menstruaci. Navíc sport může být cokoli – od jógy, pilates a plavání až po bojová umění a tanec.
Trávte více času venku a dopřejte si dostatek spánku.
Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vápník (tvaroh, sýr, mořské plody) a hořčík (pohanka, petržel, špenát, hořká čokoláda).
Snažte se jíst méně kořeněná a smažená jídla a vyhněte se pití kávy a silného čaje.
Vzdát se špatných návyků.
Nepřechlazujte, vyhýbejte se stresovým situacím. Navštivte svého gynekologa jednou za půl roku, i když vás nic netrápí. Každé nemoci je mnohem snazší předcházet než léčit. Nemluvě o tom, že mnoho procesů v ženském těle může probíhat dlouhodobě asymptomaticky.

V jakých případech byste se měli okamžitě poradit s lékařem:

Bolest je tak silná, že si musím vzít nemocenskou a zůstat celý den v posteli.
Bolest trvá déle než dva dny.
Menstruační bolesti vás v poslední době začaly trápit, ačkoli dříve byla menstruace bezbolestná.
Vaše menstruace je silnější než obvykle nebo trvá mnohem déle.
Užíváte perorální antikoncepci, ale stále vás trápí silná bolest.
Léky proti bolesti vám nepomohou.

Ve všech těchto případech byste se neměli léčit sami nebo hrdinsky snášet nepříjemné pocity. Je lepší jít co nejdříve ke gynekologovi, aby zjistil a odstranil příčinu těchto příznaků a rychle se vrátil k běžnému životnímu stylu.