Kako postati druga osoba u stvarnom životu.

Vjerojatno je svaka osoba bar jednom u životu pomislila na pomisao da se promijeni. Svima je poznato da su sve depresije i bolesti, u pravilu, rezultat nezadovoljstva društvenim statusom, načinom života, ali i drugom osobom. Da biste promijenili nešto oko sebe, prvo morate promijeniti sebe, odnosno transformirati svoju svijest i odnos prema životu. Mnogi se pokušavaju promijeniti korištenjem droga, drugi se pokušavaju smjestiti u drugačije okolnosti, seleći se u nepoznati grad i mijenjajući okolinu. Kako postati druga osoba i što je za to potrebno? Je li promjena okruženja toliko važna ili je sve o nama? O ovim i drugim pitanjima raspravljat ćemo u našem članku.

Alati za promjenu osobnosti

Dakle, ako razmišljate o tome kako postati druga osoba, onda prije svega shvatite posjedujete li sljedeće alate koji doprinose transformaciji osobnosti:

um (uz njegovu pomoć bit će moguće identificirati ciljeve i uključiti se u planiranje, kao i uspostaviti red u vlastitim mislima i oko sebe);
opraštanje (sposobnost da pustite ljude da odu i oprostite im njihova djela, kao i da zaboravite njihove pritužbe pomoći će vam da se promijenite iznutra);
ljubav (osoba koja ne voli sebe ne može voljeti ni druge, pa treba u sebi njegovati ljubav);
komunikacija (želja za komunikacijom s ljudima trebala bi biti temeljna za osobnost koja se samopoboljšava);
mudrost (to je sposobnost mirnog sagledavanja onoga što se događa, kao i filozofski stav prema životu koji će pomoći u promjeni);
radost (ova rijetka vještina ne samo da može pomoći svom vlasniku, već i ljudima oko njega).

Samo zajedničko posjedovanje ovih alata može pomoći osobi koja se odluči promijeniti. Ako vam nešto od toga nedostaje, pokušajte ga razviti posebnim tehnikama i određenim vježbama.

Faze promjene osobnosti

Dakle, pogledajmo kako postati druga osoba, postupno mijenjajući svoj život za 180 stupnjeva. Da bismo to učinili, istaknut ćemo sljedeće faze promjene kod običnog čovjeka, obraćajući pozornost na određena područja osobnosti:

Faza odmora i opuštanja. Svatko zna da da bi nešto napravio ili naučio, treba maknuti glavu od svega što čovjeka trenutno stresira i iritira. Metaforički rečeno, da biste napunili punu posudu, morate prvo iz nje izliti staru vodu, a zatim u nju natočiti svježu vodu. Tijekom tog razdoblja potrebno je odvratiti pažnju od svega što okružuje osobu oko njega, posebno stvoriti uvjete pod kojima bi podsjetnik na prošli život bio minimalan. Najlakši način je otići na odmor negdje daleko na mjesec dana kako biste dobili snagu, a uz to razmislite o svim trenucima u svom životu koje ćete morati promijeniti.
Faza narudžbe. Svatko zna da se naše vlastite misli odražavaju na ono što nas okružuje. Ako živimo u prostoriji u kojoj nema reda i vlada potpuni kaos, teško da ćemo moći promijeniti sebe, ma koliko to željeli. Stoga prije svega trebate pospremiti stan i svakako radno mjesto. Ne treba se bojati odvojiti od nepotrebnog smeća, kao ni od stvari koje na bilo koji način unose negativnost ili tužna sjećanja u život.
Faza planiranja. Nakon što ste se odmorili i stekli snagu, morate postaviti jasne ciljeve koje želite postići u procesu mijenjanja svoje osobnosti. Najlakše je to sve staviti na papir točku po točku, kako bi kasnije bilo lakše provjeriti što se ostvarilo, a što nije. Osim toga, da biste odlučili kako postati drugačiji, morate razmisliti o svojoj novoj dnevnoj rutini, uzimajući u obzir sve inovacije do svake minute, te napraviti popis svojih želja i načina za njihovo postizanje.
Faza apstrakcije. Sigurno će u prvim danima i tjednima vašeg novog života postojati uporna želja da se otkačite i ponašate prema starom, provjerenom obrascu. Želja može biti toliko uporna da može početi iritirati, baš kao i ljude oko vas koji će vas pokušati vratiti u prošli život. Da biste to učinili, morat ćete naučiti apstrahirati se od svega negativnog i što podsjeća na prošlost, a također ne uroniti u loše misli. Kućanski poslovi, čitanje, glazba i sportovi na otvorenom svakako će pomoći u ovoj fazi.
Faza hobija. Zahvaljujući gore navedenim savjetima, možete razumjeti i identificirati za sebe određenu skupinu hobija koji će vam pomoći promijeniti ne samo samu osobu, već i njegov stav prema svijetu oko sebe. Mnogi hobiji promijenili su svjetonazore ljudi, ostvarivši njihovu želju da u samo nekoliko dana postanu druga osoba. Jahanje konja, skakanje padobranom, ples i još mnogo toga može transformirati osobu do neprepoznatljivosti, samo ako to želite.
Faza samousavršavanja. Nakon što je prošao sve prethodne faze, osoba se prije ili kasnije pogleda u ogledalo i shvati da se mijenja ne samo iznutra, već i izvana. Da biste ubrzali ovaj proces, možete radikalno promijeniti svoj imidž, posjetiti kozmetički salon, ići na dijetu, a također se baviti nekom vrstom sporta. Mnogi ljudi pokušavaju promijeniti svoj vokabular i pravila bontona, mijenjajući tako svoju okolinu i mijenjajući sebe u drugom smjeru. Neki ljudi dobiju kućnog ljubimca, razvijajući osjećaj dužnosti i odgovornosti, kao i sklapajući poznanstva s ljudima koji se bave uzgojem životinja.

Prošavši kroz sve te faze, osoba koja si je postavila za cilj riješiti pitanje kako postati druga osoba, promijenit će i sebe i svijet oko sebe.

Mnogi ljudi pitaju kako postati druga osoba, što za to treba učiniti, koje metode, savjeti i preporuke postoje kako bi svatko mogao postati ono što želi. Uostalom, ne morate biti kao svi drugi i slijediti vodstvo većine i kritike, možete promijeniti sebe i postati drugačiji, ne kao drugi ljudi, i postići barem neki uspjeh u ovom životu.

U ovom ćete članku saznati kako postati druga osoba , što savjetuju psiholozi o ovom pitanju, može li svaka osoba, slijedeći preporuke psihologa, postići željeni rezultat i postati drugačija, ne poput drugih ljudi. Zapravo, ništa nije nemoguće u našem svijetu, a ako vjerujete u to, počet ćete stvarati čuda i svijet će vam postati sretniji i zanimljiviji.

Odlučite tko želite postati

Započnite svoj samorazvoj

Do postati drugačiji osoba, samo trebate započeti svoj samorazvoj, koji će vam omogućiti da postanete osoba kakva odlučite biti. Na primjer, ako se smatrate zlim i želite postati drugačija, ljubazna osoba, razvijajte se u dobrom smjeru. Komunicirajte s ljubaznim ljudima, činite dobra djela i razvijajte naviku pomaganja ljudima. Nemoguće je promijeniti se bez rada na sebi i ispravnog ponašanja.

Napravite plan za ono što želite

Počnite razmišljati drugačije

Do postati druga osoba, prvo morate promijeniti svoje misli i ideje. Ako ste siromašna osoba i želite postati bogati, počnite razmišljati kao bogata osoba, a ne kao siromašna osoba. Okružite se onim ljudima koji će vas dovesti do ovog stanja duše i uma. Nemoguće je postati bogat ako se družite i okružujete siromašnim ljudima i slušate njihove savjete i ideje.

Odlučite tko želite postati

Započnite svoj samorazvoj

Napravite plan za ono što želite

Počnite razmišljati drugačije

psiho- olog. ru

Mnogima od vas se postavljalo pitanje: kako postati druga osoba? Ali da bi postao druga osoba, bilo bi lijepo prvo postati osoba općenito. Ne samo predstavnik reda primata homo sapiens, već konkretno Čovjek, čije se ime može pisati velikim slovom.

Ali što uopće znači postati Čovjek? Što uopće znači biti Čovjek? Koja je razlika između Homo sapiensa iz reda primata i Čovjeka kao višeg, duhovnog, moralnog bića? Razlika je u tome što je svaka osoba, kao vrsta primata, životinja, sisavac, zvijer. I ti i ja, o dragi čitatelju, smo životinje, a naša tijela su tijela životinja. Da bismo postali ljudi, trebamo se naučiti boriti protiv svoje životinjske prirode, ne odbacujući je, jer je prirodna, naučiti je kontrolirati i podrediti svojoj volji, a ne svoju volju podrediti primitivnim instinktima. Osoba koja je naučila vladati svojim instinktima i pokazala im "tko je gazda" može sebe nazvati Čovjekom s velikim "H".

Okrenimo se našem mozgu. Kad su naši preci trčali kroz šume u potrazi za hranom, njihov se mozak sastojao od gotovo jednog limbičkog sustava. Limbički sustav je najstariji dio mozga koji je, prema paleontolozima i evolucionistima, naslijeđen od gmazova. Ona je odgovorna za sve naše emocije i instinkte, za sve osjećaje koje je primitivni čovjek tako aktivno koristio. Limbički sustav odgovoran je za prirodne potrebe: odlazak na WC, jelo, spavanje, potrebu za kopulacijom s predstavnikom suprotnog spola kako bi začeli dijete, agresiju koja se javlja u razdobljima opasnosti, ljudski strah. Svim tim osjetilima upravlja jedan procesor, jedno računalo – drevni mozak ili limbički sustav.

Limbički sustav

Ali s vremenom, kada se Homo sapiens počeo pretvarati u čovjeka, njegov limbički sustav počeo je dobivati novi dio mozga - cerebralni korteks. Osoba je počela razmišljati, donositi neke iracionalne odluke i pojavila se prilika za asocijativno razmišljanje. Kao rezultat toga, ljudski se mozak povećao i postao teži. Opasnost ga je okruživala posvuda, a osim uobičajene agresije grabežljivca, već je trebao nešto više. U to vrijeme nije bilo samoposluga, ljudi se još nisu bavili poljoprivredom i stočarstvom, stoga, da bi jednostavno jeli, trebalo je učiniti toliko truda, uhvatiti plijen, koji također nije htio umrijeti - i tako dalje svaki dan. Ali, između ostalog, drugi ljudi ili drugi predatori mogu uzeti vaš komad hrane. Dakle, osim što ga jednostavno treba dobiti, proći kroz vatru i vodu, treba ga i sačuvati i prenijeti potomstvu. Zamislite samo kakav je to stalni stres i koliki psihički napor iziskuje. To uopće nije kao da odete i kupite si komad sirove dimljene kobasice u supermarketu novcem koji ste prethodno zaradili u ugodnom uredu.

Nakon što se Homo sapiens potpuno naviknuo na ovaj svijet, došao je do nekih izuma koji su mu pojednostavili i olakšali život, pripitomio je divlje životinje, počeo se baviti poljoprivredom i stočarstvom te je nestala potreba za donošenjem tako teških odluka. Naravno, bilo je poteškoća, bez njih se nije moglo, ali općenito život je postao puno jednostavniji, lakši i ugodniji nego što je to bio njegov preci prije. Započeo je proces degradacije mozga: ako je ranije kortikalna tvar, naprotiv, rasla i razvijala se iz generacije u generaciju, sada je, zbog činjenice da je postala manje tražena, degradirana. Oni. neiskorišteni neuroni jednostavno su umrli, žile koje su ih hranile nisu radile i postupno su prestale dovoditi hranjive tvari tim neuronima. Tako se mozak počeo smanjivati; osoba više nije trebala imati tako velik mozak.

Pa prosudite sami, kad imate sve, čemu onda komplicirati život? Apsolutno nema potrebe razbijati glavu oko prethodnih problema i možete više vremena posvetiti odmoru. Naravno, ovo slobodno vrijeme može se posvetiti mentalnom razvoju, ali ovdje se radi o prosječnoj osobi, a ne o genijalcima i velikim misliocima, jer je takvih ljudi, grubo rečeno, oko 1% ukupne populacije. Jedan posto izumitelja, ljudi umnog rada - mogu se zanemariti, kao otpor bakrenih žica. Posljedično, ostatak stanovništva, prosječni ljudi, nastavio je degradirati, koristeći se izumima ljudi umnog rada. Čovjek je postajao sve lijeniji, mozak je sve više štedio energiju, ljudi su svoje gene prenosili na svoje potomstvo.

Kao rezultat toga, čovječanstvo je ponovno skliznulo u niske stvari, gdje je limbički sustav ponovno počeo dominirati. Opet je počela diktirati svoju volju sada već razvijenom korteksu. Čovjek je ponovno počeo brinuti samo o svojim primitivnim potrebama. Grubo rečeno (ili možda, naprotiv, doslovno), čovjek se vratio primitivnom, ponovno je postao primitivan. Zabavljaju me ljudi koji u razgovoru s ironijom govore: “Što, možda se možemo vratiti na primitivno?” Dakle, vi ste se već vratili tome!

Čovječanstvo je počelo hvaliti svoje prirodne potrebe, uživajući u zadovoljstvu koje čovjek dobiva od zadovoljenja tih potreba. Napunila sam trbuh ukusnom hranom - zadovoljna sam! Otišao sam na WC - sretan sam! Imao sam seks - sretan sam! A što još čovjeku treba?!

Sada se ponovno pojavio kult limbičkog sustava: kao što su u primitivnim vremenima ljudi brinuli samo o zadovoljenju svojih potreba, tako je i sada. Mnogo je lakše slijediti svoje potrebe nego im se oduprijeti. Mnogi ljudi kažu: "Misli srcem", ali često ljudi uopće ne razmišljaju srcem, već limbičkim sustavom, tj. početi slušati svoje instinkte. Limbički sustav, ovisno o potrebi, formira impuls, zatim ga šalje u korteks i tamo se formira misao. Na primjer, "Želim jesti" ili "Želim spavati" ili "Želim pariti sa suprotnim spolom". Autor ovih misli je limbički sustav.

Nema ništa loše u tim potrebama, potrebno ih je zadovoljiti, pitanje je kako čovjek osim limbičkog sustava ima i moždanu koru, iz čega proizlazi da je pogrešno razmišljati samo prastarim mozgom. To znači da je, na kraju krajeva, moždani korteks taj koji mora odlučiti što osoba treba učiniti - a nikad ne znate što želite. Dakle, ako iznenada poželite na WC, ne obavljate nuždu nasred ulice ili, kada želite jesti, ne uzimate hranu od osobe i zgrabite je odmah s brojač. To znači da kortikalna supstanca još uvijek ne dopušta vašem limbičkom sustavu da dominira, au tim razdobljima možemo reći da ste se ponašali “ljudski”.

Ispada da biti Čovjek kao više i duhovnije biće od životinje znači biti sposoban oduprijeti se svojim instinktima. Ili bolje rečeno, ne toliko oduprijeti se koliko ih moći podčiniti svojoj volji. Vaša životinjska priroda mora se pokoravati vašoj ljudskoj prirodi. Vaš limbički sustav mora poslušati cerebralni korteks. Treba biti razuman, razumna osoba, a ne samo primat čije se ponašanje temelji na instinktivno-hormonalnim nijansama. Stoga, ako nam se iznenada pojavi pitanje kako postati druga osoba, onda je odgovor jednostavan i u isto vrijeme složen: samo treba postati Čovjek. Kada uspijemo biti Čovjek, tada se više neće javljati potreba da postanemo druga osoba. Bit ćemo zadovoljni onim što smo sada i što smo uspjeli postati...

Ne postoji niti jedna osoba u prirodi koja ne bi sanjala o tome da promijeni barem nešto na sebi, ili čak potpuno promijeni sebe na najradikalniji način. U većini slučajeva govorimo o nekim fizičkim karakteristikama i izgledu. Srećom, moderna medicina je već dosegla točku u kojoj nije tako teško promijeniti izgled osobe ako se želi. A ako je s izgledom sve jasno, onda kako postati druga osoba s duhovnog gledišta? Što učiniti ako osoba nije zadovoljna nijednom svojom duhovnom kvalitetom, osobinom ili karakterom. Ako je želja za promjenom sebe neodoljiva, ali se ništa ne poduzme za tu preobrazbu, osoba može pasti u stanje teške depresije.

Ako osjećate da su vam potrebne promjene, prvo odlučite što vam konkretno na vama ne odgovara, zašto i što prvo želite promijeniti. Samo mijenjanje nije problem, problem je mijenjanje na bolje. Odlučite se za jednu značajku kojom ste najnezadovoljniji i zamijenite je drugom, pozitivnom. Na primjer, ako kod sebe primijetite lijenost, morate je se potpuno riješiti i zamijeniti je ustrajnošću i radom. Ipak, najvažnije u procesu mijenjanja vlastitog karaktera je razviti snagu volje, jer bez nje svi vaši pokušaji da nešto promijenite osuđeni su na propast.

Vrlo je važno shvatiti da bi vas sve promjene koje želite napraviti na sebi trebale učiniti boljim, te stoga samo oni aspekti vašeg karaktera koji su negativni trebaju biti podložni promjenama. Ako mislite da mijenjanjem sebe svoj život možete učiniti zanimljivijim, bogatijim i boljim, onda ste vrlo vjerojatno na dobrom putu. Ako sumnjate i bojite se da ćete izgubiti vlastitu jedinstvenost, onda su promjene koje ste planirali očito pogrešne.

Kako postati druga osoba? Da biste to učinili, morate proći kroz nekoliko važnih koraka.

Prvi korak.

Stvorite sebi dnevnu rutinu koja će uzeti u obzir sve trenutke vašeg života od trenutka kada se probudite do spavanja. Ovaj raspored treba biti vrlo detaljan i jasno regulirati vrijeme dodijeljeno za određenu operaciju. Najteži dio ovog koraka nije kreiranje rasporeda, već njegovo striktno provođenje. Kada to počnete činiti, znajte da ste napravili prvi i najvažniji korak ka tome da postanete bolja osoba.

Drugi korak.

Naučite se apstrahirati od negativnosti oko sebe. Samo nemojte to shvatiti. Ne opterećujte se brigama. Ne gomilajte bijes u svojoj duši. Kako biste pobjegli od svih negativnih pojava koje prate život svake osobe, potrebno je naučiti preusmjeriti pažnju na nešto. Na primjer, čitanje zanimljivih knjiga može vam postati takva smetnja. Oni ne samo da će vam pružiti dobro raspoloženje, već će i proširiti vaše horizonte i obogatiti vaš duhovni svijet. Osim toga, imajući znanje prikupljeno iz knjiga, uvijek možete pokazati svoju erudiciju u bilo kojem društvu i time osvojiti simpatije za sebe.

Treći korak.

Pronađite nešto za sebe što možete raditi u svoje slobodno vrijeme od svega ostalog. Ovo će vas zabaviti i pomoći će vam da steknete nove prijatelje koji imaju slične interese kao vi. Aktivnost može biti bilo što: sport, vezenje, glazba, ples, crtanje. Glavno je da vam se sviđa i da to ne radite "pod pritiskom".

Četvrti korak.

Dovedite sve svoje stvari u red. Riješite se svega što dugo niste koristili i budite sigurni da to nećete koristiti u budućnosti. Počnite jesti samo zdravu hranu, idite u teretanu i za nekoliko tjedana primijetit ćete da je vaša transformacija počela.

Peti korak.

Promijenite sebe izvana. Napravite novu frizuru, ažurirajte svoju garderobu, naučite stalno brinuti o sebi i svom izgledu. Nemojte biti neoprezni ili nemarni. Ne zaboravite da u vašem novom izgledu nema sitnih detalja.

Šesti korak.

Počnite se intelektualno razvijati. Pobrinite se da vaš bude miran i odmjeren. Nabavite si kućnog ljubimca. Brinući se o njemu, naučit ćete sebe biti odgovorni za druge i za sebe.

Sedmi korak.

Razmislite o tome što želite postići u životu. Postavite si globalni cilj i počnite činiti sve da ga postignete.

Počnite mijenjati sebe!