Donje noge su natečene, što da radim? Oticanje nogu kod žena - zašto se to događa i kako se liječiti? Obični čaj s dodatkom mlijeka

Otok nije bolest, zašto onda noge natiču? Ovo je fiziološka reakcija i manifestacija različitih patoloških stanja. Najčešći uzroci otečenih gležnjeva i nogu su problemi s cirkulacijom. Noge često otiču kod trudnica, osoba s prekomjernom težinom i ozlijeđenih. U početnim fazama javljaju se pretežno estetski problemi.

Ako se ništa ne poduzme, natečeni donji udovi stvaraju sve više prepreka u svakodnevnim aktivnostima. Bolesti karakterizirane stalnim oticanjem su ozbiljne i zahtijevaju terapiju lijekovima. Pogledajmo najčešće uzroke i metode liječenja.

Fiziološki edem se lakše podnosi kada se na vrućini, nakon dužeg stajanja, pojavi osjećaj težine u gležnjevima. Noge jače otiču navečer i noću. Prsti i gornji dio stopala nateknu, u listovima se pojavljuju bolovi, trnci i oticanje. Nakon odmora stanje se vraća u normalu.
Gležnjevi i noge natiču u 20% populacije zbog patologija venskog ili limfnog sustava. Uz oticanje nogu različitog podrijetla, specifični simptomi mogu se razlikovati. Manifestacije također ovise o opterećenju donjih udova, dobu dana i stadiju bolesti.
Što je oticanje nogu, koji simptomi prate ovo stanje:

Tekućina se zadržava u tkivima donjih ekstremiteta.
Postoji težina i ukočenost u području gležnja.
Javlja se osjećaj napetosti i bolova u nogama.
Na kraju dana ili noću mogu početi grčevi u mišićima potkoljenice.

Kako odrediti zašto vam noge počinju oticati? Potrebno je obratiti pozornost na kombinaciju znakova. Trebali biste biti oprezni ako gležnjevi i noge ostaju natečene nakon odmora, koža postaje tanja i poprima plavu nijansu. Mnogi ljudi znaju koliko je opasno svako oticanje nogu. Kombinacija s iznenadnim nedostatkom daha, bolovima u prsima i ubrzanim otkucajima srca karakteristična je za krvni ugrušak u plućnim žilama.

Zašto mi noge natiču?

Uzroci oticanja donjih ekstremiteta su različiti. To mogu biti bolesti krvnih žila i srca, kod kojih se krv ili limfna tekućina nakupljaju i vrše pritisak na zidove krvnih žila. U tim slučajevima noge natiču jer molekule cure iz žile u okolno tkivo. Neke bolesti dovode do povećanja propusnosti stijenki vena i nakupljanja vode u tijelu.

Trajno oticanje nogu, njihove uzroke i liječenje najbolje je razgovarati s terapeutom. Specijalist će primijetiti da su gležnjevi i noge jako otečeni samo na jednom ekstremitetu. Ako je potrebno, terapeut će vas uputiti flebologu. U slučaju obostranog otoka javljaju se i kardiologu.

Koje bolesti i stanja uzrokuju oticanje donjih udova:

tromboflebitis, CVI, proširene vene;
nedostatak proteina (hipoproteinemija);
zatajenje bubrega;
hormonska neravnoteža;
alergijske reakcije;
srčana bolest;
dijabetes;
ciroza jetre;
limfedem;
ozljede.

Mogući razlog zašto su noge počele oticati je nakupljanje tekućine u međustaničnom prostoru zbog poremećene limfne drenaže. To se događa s malformacijama limfnih žila, bakterijskim, gljivičnim ili virusnim infekcijama.

Ovisno o uzroku, različite vrste oteklina nogu karakteriziraju kao srčane, venske, alergijske, medikamentozne itd. Proteinska raznolikost znak je pothranjenosti i zlouporabe alkohola. Tijekom ciroze otiču različiti dijelovi tijela, budući da jetra ima važnu ulogu u metabolizmu. Ostali uzročni čimbenici: hipovitaminoza, nedostatak minerala.

Noge otiču nakon jela zbog poremećene apsorpcije proteina zbog kronične upalne bolesti crijeva ili intolerancije na gluten. Ako se razina albumina smanji, tekućina se nakuplja između stanica u tkivima.

Kod šećerne bolesti često otiču donji ekstremiteti, pa otuda i naziv "dijabetičko stopalo". Ovo je tipičan simptom stalno visokog šećera u krvi i vaskularnog oštećenja. Uzimanje modernih lijekova i praćenje razine glukoze može izbjeći amputaciju prstiju ili cijelog stopala.

Nošenje cipela na visoku petu prati oticanje stopala i nogu. Prsti se stežu, vene postaju preopterećene, mišićne kontrakcije se pojačavaju, a opterećenje kostiju raste. Ne samo da otiču donji ekstremiteti, već se troše i zglobovi.

Poremećaji štitnjače

Teška manifestacija endokrinog poremećaja je miksedem štitnjače. Javlja se oticanje nogu, lica, ruku i nogu. Koža postaje blijeda i suha, a pritiskom na otečeno mjesto ne ostaju udubljenja.

Primarni uzrok otečenih nogu je upala, tumor ili druga patologija štitnjače. Posljedično je smanjena proizvodnja hormona koji utječu na metaboličke procese, probavu, funkcije živčanog, kardiovaskularnog i drugih organskih sustava. Početni simptomi uključuju usporen rad srca, zatvor, gubitak kose i gubitak težine.

Oticanje nogu izazvano lijekovima

Zadržavanje vode u tkivima stopala i gležnja nuspojava je uzimanja lijekova. Ako jedna ili obje noge natiču, uzrok mogu biti lijekovi koji mijenjaju koncentraciju bjelančevina i minerala u tijelu. Neki lijekovi remete ravnotežu vode i soli i otežavaju uklanjanje tekućine iz tkiva.

Udovi mogu oticati pri uzimanju sljedećih lijekova:

lijekovi za liječenje hipertenzije: diuretici, blokatori kalcijevih kanala;
nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID ili NSAID);
hormonski lijekovi, kontraceptivi koji sadrže estrogen;
kortikosteroidi (glukokortikoidi, GCS);
antidijabetici.
antidepresivi.

Diuretici su diuretici koji potiču izlučivanje soli i vode putem bubrega. Često se javlja oticanje nogu kada se doza mijenja neovisno. Zatim, umjesto uklanjanja tekućine, dolazi do obrnutog procesa.

Reumatizam i reumatski karditis

S reumatizmom se primjećuje suha koža, hladnoća i plava boja ekstremiteta. Zglobovi nogu jače otiču ujutro kada se zatajenje srca kombinira s razvojem nefrotskog sindroma. Uzimanje lijekova ne pomaže u ublažavanju simptoma.

Važno je ne samo znati zašto, već i promatrati kako noge ujutro otiču s reumatizmom. Obično su gležnjevi ili koljena zahvaćeni simetrično, a limfni čvorovi su povećani. Karakteristični znakovi su "lutajući" bolovi u zglobovima nogu u gležnjevima i koljenima te povišena temperatura.

Reumatski karditis je oštećenje srčanog mišića kao posljedica infekcije beta-hemolitičkim streptokokom skupine A. To je glavni uzročnik upale grla u odraslih i djece starije od 3 godine. Bolest srca može uzrokovati oticanje raznih dijelova tijela.

Tromboflebitis

Flebitis je upala površnih vena. Točniji naziv za bolest je tromboflebitis. U stjenci vene se razvija upalni proces i može nastati krvni ugrušak (ne nužno). Donji ekstremiteti otiču, javlja se osjetljivost na dodir, a duž zahvaćene žile dolazi do otvrdnuća.

Flebitis se razvija kao posljedica nepravilnog uzimanja krvi ili ugradnje katetera za davanje otopina, ozljeda i uboda insekata. Češće otiču potkoljenice zbog upale vene, ako već postoje proširene vene. Postoje mnogi drugi razlozi, na primjer, povećana sklonost koagulaciji i usporavanju protoka krvi, nasljedna predispozicija za trombozu.

Više trombocita nastavlja se taložiti oko krvnog ugruška. Lumen vene je blokiran, krv se preusmjerava kroz druge žile, što stvara povećani pritisak. Među posljedicama ovog procesa su proširene vene i kronična venska insuficijencija (CVI).

Oticanje nogu zbog zatajenja srca

Edem srčanog podrijetla razlikuje se po nizu simptoma. Koža postaje tanja, postaje gusta, "lakirana". Teško oticanje stopala i gležnjeva, težina u nogama pojavljuju se u vrućem vremenu. Osjećate se slabo, otkucaji srca se ubrzaju, a u mirovanju se javlja nedostatak zraka. Nakon pritiska na otečeni dio stopala ostaje duboko udubljenje, a koža se polako oporavlja.

Kod bolesti kardiovaskularnog sustava, zatajenja srca, desni atrij ne stvara punu snagu usisavanja. U početku se zadebljanje stopala i gležnjeva opaža samo navečer, cipele postaju tijesne. Tada se povećava pritisak u krvnim žilama, dolazi do stagnacije krvi, a donji ekstremiteti jače otiču. Tekućina se nakuplja i u donjem dijelu trbuha.

Promjene u cirkulaciji krvi dovode do poremećaja srčanog ritma, gubitka osjeta i utrnulosti udova. Patološki procesi obično se razvijaju nezapaženo od strane osobe tijekom dugog vremenskog razdoblja. Karakteristični simptomi javljaju se čak i kada postoji ozbiljna bolest.

Venska insuficijencija

U tijelu se tekućine nalaze unutar stanica, u međustaničnim prostorima i krvnim žilama. Kod venskih poremećaja krv stagnira u udovima. Dodatni dijelovi tekućine prodiru u okolno tkivo.

Koja povezana stanja i bolesti vena uzrokuju oticanje nogu:

kronična venska insuficijencija;
flebeurizam;
duboka venska tromboza;
flebitis.

Kroničnoj insuficijenciji često prethodi tromboza površinskih vena, a ponekad je poremećena cirkulacija krvi u arterijama. Potkoljenice, u stopalima i potkoljenice kod muškaraca natiču zbog poremećaja rada venskih zalistaka. To je vidljivo po udubljenjima od elastike čarapa na koži. Pojavljuju se vaskularne paučine i mreža crvene, plave ili ljubičaste boje.

Uzrok otečenih nogu u području gležnja kod žena također je CVI. Čimbenici rizika su hormonalne promjene, trudnoća, prekomjerna tjelesna težina i slabost mišića.

Povećajte rizik od bolesti vena:

nasljedna predispozicija za proširene vene;
nedostatak tjelesne aktivnosti;
dob iznad 50 godina;
sjedeći rad;
trudnoća.

S daljnjim razvojem CVI, oteklina traje tijekom dana, javlja se bol i svrbež. Koža često poprima crvenkastu boju s plavo-ljubičastom nijansom. Tkiva se mogu upaliti, a čirevi se pojavljuju na gležnjevima i potkoljenicama.

Bolesti jetre

Početne faze hepatitisa, masne degeneracije i ciroze su asimptomatske. Jetra nema receptore za bol, može funkcionirati zadržavajući samo 20% hepatocita.

Što uzrokuje oticanje nogu ako je zahvaćena jetra? Organ čisti krv koja teče kroz portalnu venu. Kada se parenhim zamijeni vezivnim tkivom, dolazi do stagnacije, povećanja tlaka u venskom sustavu, pogoršanja protoka krvi u donjim ekstremitetima.

Zašto noge i trbuh ispod mogu nateći? Bolesna jetra nije u stanju proizvoditi proteine, enzime i hormone potrebne za normalan metabolizam. Smanjeno je vezanje i uklanjanje vode. Više tekućine nakuplja se u donjim ekstremitetima i abdomenu.

endokrinopatija

Potkoljenice u području stopala i potkoljenice otiču zbog patologija endokrinih žlijezda, hormonalnih i metaboličkih poremećaja. Česte endokrinopatije očituju se povećanjem pojedinih dijelova tijela i unutarnjih organa, slabošću mišića i umorom. Rijetka hormonalna bolest - Cushingov sindrom - također je praćena oticanjem donjih ekstremiteta.

Dijabetes doprinosi razvoju tromboze i oticanju tabana, što uzrokuje odumiranje tkiva nogu i zahtijeva kirurško liječenje. Visoka razina šećera u krvi opasna je za kapilare i veće krvne žile. Krvni tlak raste, ateroskleroza se pojačava. Bolest bubrega povezana s dijabetesom također je uzrok edema.

Patologija bubrega

Postoji nekoliko razloga zašto noge otiču ujutro: glomerulonefritis, dijabetička nefropatija, infekcije mokraćnog sustava. Uz ove bolesti bubrega, metabolizam je poremećen, ravnoteža vode i soli, hormonska razina i promjena krvnog tlaka.

Manje oticanje stopala pojavljuje se kao rani simptom, a kasnije se širi na bedro. Dodaju se križobolja i hipertenzija. Stalno oticanje nogu nastaje kao posljedica nakupljanja tekućine kod kroničnog zatajenja bubrega.

Metaboličke bolesti kao što je giht mogu uzrokovati patologije bubrega. Razni čimbenici u konačnici dovode do nefrotskog sindroma, koji uzrokuje dugotrajno oticanje lica i nogu i zahtijeva dugotrajno liječenje.

Ozljede

Ako su vam noge natečene nakon sunčanja i opeklina, uzrok je kemijska i fizička iritacija zidova krvnih žila. Zaštitna reakcija je da se više tekućine iz vena oslobađa u okolno tkivo.

Tkiva otiču zbog oštećenja venskih i/ili limfnih žila tijekom operacija i ozljeda. Tumor se povećava s povećanim opterećenjem donjih ekstremiteta nakon uganuća, iščašenja i prijeloma. Pojava zadebljanja može biti uzrokovana teškim patologijama koje zahtijevaju kiruršku intervenciju.

Mogu li noge nateći zbog kile kralježnice i kralježaka? Simptomi ovise o tome koji je dio zahvaćen. Žile donjih ekstremiteta najviše su pogođene patologijama lumbalne kralježnice.

Alergijske reakcije

Izloženost kemikaliji ili drugom iritantu može uzrokovati iznenadno oticanje nogu, ruku, usana ili kapaka. Akutni angioedem (Quincke) očituje se povećanjem veličine pojedinih organa. Koža ostaje blijeda ili crvena i svrbi.

Ako djetetu otiču noge, uzrok može biti trenutna alergijska reakcija na lijekove, ubode insekata, hranu, pelud i sokove biljaka. Što uzrokuje mrlje i mjehuriće na nogama, zašto se angioedem javlja kod odraslih? Takvim su reakcijama najsklonije osobe s nasljednom sklonošću alergijama.

Razvoj akutnog respiratornog zatajenja češće se javlja s oticanjem lica, u usporedbi s oticanjem nogu ili ruku. Ako se pacijentu ne pomogne, ovo stanje može dovesti do smrti.

Proširene vene

Oticanje nogu u području stopala mnogo je češće kod proširenih vena kod žena. Isprva se propadanje vena gotovo i ne osjeti. Navečer se javlja težina i oticanje gležnjeva. Bolovi u mišićima se pojačavaju kod dugotrajnog sjedenja ili stajanja ili hodanja. Ispod kože nogu strše "čvorovi".

Proširene vene postaju prirodna posljedica smanjene elastičnosti venske stijenke. Istodobno dolazi do deformacije ventila unutar posude. Tipično se ti procesi intenziviraju u srednjoj i starijoj dobi. U opasnosti su pacijenti s endokrinim poremećajima i prekomjernom težinom.

Postoji "nulti" stadij varikoznih vena ili flebopatije. Ovo su "proširene vene bez proširenih vena". Plavkaste vene nisu vidljive, ali se već na kraju dana osjećaju težina i bol. Objektivni pregled također ne otkriva patologiju u vaskularnom zidu.

Uzrok progresije varikoznih vena, kada se na nogama pojavljuju otekline i gusti plavi čvorovi, smatra se procesom starenja tkiva tijekom života. Kongenitalna predispozicija za ovu bolest je rjeđa.

Giht

Kronična bolest uzrokovana je metaboličkim poremećajima. Postoji povećana razgradnja proteina na pozadini smanjenja sposobnosti bubrega da izlučuju mokraćnu kiselinu. Kristali se talože u tkivima, noge trnu i dolazi do otoka.

Limfedem

Otiču li vam nožni prsti, stražnji dio stopala ili gležnjevi jedne ili obje noge kada sjedite na dugoj vožnji? Tako se manifestiraju poremećaji u limfnom sustavu. Kod primarnog limfedema, oticanje nogu je posljedica prekomjernog nakupljanja i začepljenja odljeva limfe iz krvnih žila. Bez liječenja, tumor se povećava od periferije do središta, ud postaje bezobličan.

Metode liječenja

Ako noge otiču dulje vrijeme, pacijent mora posjetiti liječnika i pažljivo slijediti preporuke stručnjaka. Proširene vene će zahtijevati korištenje određenih lijekova i postupaka, dok će alergije ili giht zahtijevati korištenje drugih. Liječnik će vam objasniti kako možete ukloniti otekline na nogama i kako izbjeći komplikacije.

Važna su sva područja: patogenetska terapija, otklanjanje najtežih posljedica i ublažavanje simptoma bolesti. Liječenje bolesti u kojima noge otiču uvijek se treba temeljiti na uklanjanju uzroka.

Liječnik provodi početni pregled i temeljito uzimanje anamneze. Propisani su krvni testovi, ultrazvuk, rjeđe kompjutorska tomografija i magnetska rezonancija. Alergotest će vam pomoći identificirati moguće uzroke neobične reakcije. Neki znakovi ukazuju na to da udovi otiču zbog raka. Zatim se uzima uzorak tkiva.

Lijekovi

Razne ljekovite tvari za oticanje nogu zbog vaskularnih bolesti sadržane su u mastima, gelovima i otopinama za nanošenje na kožu. U težim slučajevima propisuju se oralne tablete. Ako donji ekstremiteti nateknu i bole, nanesite protuupalne i analgetske masti.

Kompleksna terapija varikoznih vena:

kompresijski proizvodi (čarape, čarape);
korektori mikrocirkulacije;
angioprotektori;
flebotonika.

Vanjski lijekovi su najučinkovitiji kada donji ekstremiteti tek počnu oticati u ranoj fazi bolesti. Lijekovi normaliziraju tonus vena, smanjuju njihovu propusnost i krhkost. Zahvaljujući korištenju venotonika (flebotonika), težina u stopalima i pucajuća bol u nogama nestaju.

Brzo možete ukloniti bol i manje otekline uz pomoć masti i gelova Lyoton 1000, Troxevasin, Trombless i drugih sa sličnim mehanizmom djelovanja. Način primjene je vrlo jednostavan - proizvod nanesite i utrljajte u kožu preko zahvaćenih vena.

Koje lijekove i dodatke prehrani trebate uzimati oralno ako vam udovi otiču zbog proširenih vena i kronične venske insuficijencije:

Phlebodia 600, Phlebofa, Venarus, Detralex;
Troxerutin, Troxevasin, Ginkor forte;
Askorutin, Venoruton;
Venoplant, Escusan;
Kapilarni.

Lijek za oticanje nogu uzima se oralno kako bi se smanjila propusnost kapilara i poboljšala venska cirkulacija. Učinak se javlja nakon 1-2 mjeseca.

Diuretik Veroshpiron pomaže kod edema uzrokovanih zatajenjem srca, hipertenzije, ciroze jetre, nedostatka magnezija i kalija. Aktivni sastojak je spironolakton. Kada liječnik propisuje Veroshpiron za oticanje nogu, potrebno je odmah razjasniti kako uzimati tablete. Doze za različite bolesti značajno se razlikuju.

Diuretici

Lijekovi u ovoj skupini propisuju se samo iz medicinskih razloga. Diuretici za oticanje nogu povećavaju izlučivanje tekućine kroz bubrege. Diuretici vežu vodu i soli, poboljšavaju drenažu i smanjuju otekline.

Lijekovi Lazex i Furosemide imaju kratko razdoblje djelovanja, propisuju se u hitnim slučajevima. Hipotiazid ima dugotrajan diuretski učinak. Veroshpiron i Aldactone smatraju se najmanje štetnim za tijelo. Diuretici pružaju privremeno olakšanje i koriste se ograničeno vrijeme.

Liječenje kod kuće

Masti pomažu ako su stopala i noge otečene, a ne djeluju štetno na unutarnje organe. Takvi se lijekovi najčešće koriste kod kuće. Otok nogu koji nastaje zbog ozljeda ili proširenih vena liječi se Troxevasin gelom. Analozi: Troxerutin i Troxevenol.

Lijekovi s heparinom sprječavaju stagnaciju venske krvi u krvnim žilama i stvaranje krvnih ugrušaka. To su Dolobene i Heparin masti, Lyoton krema za oticanje nogu.

Kako liječiti oticanje nogu zbog upale krvnih žila i reume? Možete primijeniti masti s ibuprofenom, diklofenakom, nimesulidom (Ketoprofen, Diclak-gel). Navečer napravite laganu masažu kako biste poboljšali protok krvi i limfe.

Tablete i sirupi antihistaminika, ljekovite tekućine, otopine za intravensku primjenu pomažu kod oticanja nogu alergijskog podrijetla. Antialergijski tretman također je propisan u slučajevima kada noge ne samo da oteknu, već se i ljušte i pucaju.

Uvarci i infuzije biljaka za oralnu primjenu:

infuzija lišća brusnice i medvjetke;
sok od brusnice i brusnice;
sok od mrkve;
zeleni čaj;

U gotove infuzije dodaje se med kako bi vezao višak tekućine. Diuretičke mješavine sadrže peršin, kalendulu, rowan. Narodni lijekovi često su nemoćni protiv uzroka bolesti, pa nadopunjuju terapiju lijekovima.

Jednostavne vježbe protiv oteklina

Alfa i omega za očuvanje zdravlja - razumna tjelesna aktivnost. Najjednostavnije vježbe za oticanje nogu: promjena položaja tijela i udova, trkačko hodanje, hodanje tijekom pauze za ručak i navečer.

Učinak liječenja otoka nogu pojačava se rotiranjem ili kretanjem gore-dolje prstiju i stopala, prenoseći težinu tijela s prstiju na petu i natrag. Još jedna učinkovita vježba koja održava krvne žile u tonusu je istezanje stopala (može se izvoditi dok sjedite ili ležite).

Sprječavanje oticanja nogu

Uvijek trebate poduzeti mjere opreza kako biste dulje održali elastičnost svojih krvnih žila. Kako biste spriječili oticanje stopala, potrebno je izbjegavati tijesnu obuću i usku odjeću. Izravna sunčeva svjetlost, pregrijavanje i hipotermija te alkohol također mogu uzrokovati oticanje udova.

Ako su vam noge otečene, kojem liječniku se trebate obratiti? Zakažite sastanak s terapeutom, flebologom ili dermatologom. Možda će biti potrebne dodatne konzultacije s drugim stručnjacima. Odabir lijekova i postupaka bolje je povjeriti liječniku. Samo liječnik će moći identificirati bolest i propisati adekvatan tretman.

Ako oticanje nogu nije uznapredovalo, tada je prognoza dobra. Liječenje je obično dugotrajno pa je potrebna upornost i strpljenje. Oni koji imaju otečene noge trebaju koristiti masti koje poboljšavaju stanje krvnih žila. Jednako je važno riješiti se uzroka zbog kojeg se edem razvija. Bolje je ako je liječenje bolesti sveobuhvatno, kombinirajući lijekove, vježbe, vodene postupke i narodne recepte.

Mnogi ljudi suočeni su sa situacijom kada im stopala, koljena ili drugi dijelovi donjih ekstremiteta otiču. Ovaj prilično neugodan simptom javlja se iz raznih razloga. I nije uvijek jasno zašto vam noge natiču. U većini slučajeva, edem može ukazivati na patološki ili upalni proces u tijelu, međutim, čak ni potpuno zdrava osoba nije zaštićena od takvih promjena.

Suština simptoma

Dijelovi tijela mogu nateći kada se u njima nakupi tekućina. Voda cirkulira cijelim tijelom, prisutna je u šupljinama između stanica i unutar krvnih žila. Zbog prelijevanja tekućine u stanice i međustanični prostor mišićnog tkiva dolazi do oticanja udova.

Noge su najčešće smještene na dnu u odnosu na središnje dijelove tijela, a stopala i noge svakodnevno su izloženi ogromnom fizičkom opterećenju, pa su najosjetljiviji i na njima se najčešće pojavljuju otekline.

Koje bolesti uzrokuju otečene noge?

Kada dođe do zadržavanja tekućine u donjim ekstremitetima, pojavljuju se neugodni osjećaji povlačenja pri hodu, a cipele počinju stezati. Elastični tragovi čarapa utisnuti su na kožu, stišćući nogu u području potkoljenice. S vremenom se oteklina manifestira u potpunosti i postaje vidljiva: ud toliko natekne da se to može vidjeti i samim pogledom.

Patologija natečenih udova javlja se u bilo koje doba dana ili noći. Pokušaji ublažavanja vašeg stanja metodama bez lijekova imaju male šanse za uspjeh, pa se trebate posavjetovati sa stručnjakom.

Značajke oticanja ekstremiteta povezanih s određenim bolestima:

Kod varikoznih vena može doći do oteklina različitog stupnja. Prate ih bol i...
Oticanje ekstremiteta zbog zatajenja srca. Tipično, bolest srca praćena je simptomima nedovoljne cirkulacije krvi, au venskom sustavu dolazi do stalne stagnacije. Uz zatajenje srca, obje noge nateknu do kraja dana, ali ujutro se oteklina može malo smanjiti. Lako je prepoznati ovaj razlog među ostalima: morate pritisnuti natečenu potkoljenicu. Ako postoje udubljenja koja polako nestaju, onda je pojava edema uzrokovana ovom bolešću.
Kod tromboflebitisa, upaljena vena uzrokuje bolan osjećaj pečenja i crvenilo kože. Ako su vam noge natečene ispod koljena, postoji velika vjerojatnost da je to simptom tromboflebitisa. Često problem pogađa samo jedan ud, na primjer, desna noga natekne, ali lijeva ostaje potpuno u redu.
Edem povezan s bubrezima najprije se pojavljuje u očima. Zatim, kako bolest napreduje, dolazi do oticanja nogu. Koža na ekstremitetima postaje vrlo blijeda.
Bolesti štitnjače imaju simptome gustog edema, koji, za razliku od zatajenja srca, ne pokazuje znakove pritiska.
Otok nogu može se pojaviti kada dođe do mehaničke ozljede zgloba ili kostiju, što uzrokuje bol. U tom slučaju može doći do boli pri hodu i podupiranju ozlijeđenog ekstremiteta.
Oticanje udova zbog uboda insekata ili ozljeda. U oba slučaja dolazi do otekline na zahvaćenom području. S prijelomima, na mjestu oštećenja kostiju nastaje oteklina. Puknuće ligamenta i istegnuće uzrokuju oteklinu u obliku hematoma.
Oticanje nogu zbog bolesti limfnog sustava. Posebna karakteristika edema: noge se brzo "napune" nakon što su u uspravnom položaju. Jaka oteklina pojavljuje se u području gležnja.

Drugi mogući razlozi za oticanje nogu:

miksedem i hipotireoza;
nutritivna pothranjenost i kaheksija;
vaskularni poremećaji povezani s patologijom živčanog sustava.

Vrsta otoka u svim gore navedenim slučajevima je mekana, ujednačena, obično se otok javlja na obje noge. U bolestima živčanog sustava postoje slučajevi kada se javlja jednostrani donji ekstremitet.

Otok noge ispod koljena može se javiti i kod potpuno zdravih osoba. Ovo je povezano s fiziologijom. Buduće majke često se susreću s otečenim udovima u drugom i trećem tromjesečju trudnoće, kada se fetus počinje aktivno razvijati.

Najvjerojatniji čimbenici za oticanje ekstremiteta bez identificirane patologije, u kojima je potrebno ukloniti ne samu oteklinu, već njen uzrok:

Oteklina se javlja zbog prekomjerne količine alkohola, slane hrane ili uzimanja previše tekućine, osobito prije spavanja.
Tijekom velikih vrućina aktivira se zaštitna funkcija tijela od pregrijavanja. Periferne žile se šire, u kojima se smanjuje tlak. Kao rezultat toga, dolazi do poremećaja mikrocirkulacijskog procesa. Višak vode nakuplja se u tkivima, stvarajući otekline.
Često se možete susresti s fenomenom oticanja desne noge i drugih udova tijekom drugog tromjesečja trudnoće. Hormoni koje placenta proizvodi mogu odgoditi uklanjanje soli iz tijela i proširiti krvne žile.
Dugotrajni boravak u stojećem ili neudobnom sjedećem položaju može izazvati povećanje tlaka u venama, koje u komprimiranom stanju ne mogu normalno funkcionirati.
Često ženama noge otiču ispod koljena zbog nošenja cipela na visoku petu. Povećano opterećenje stopala povezano s hodanjem nespojivo je s neudobnim cipelama s platformom ili visokim petama. Ova kombinacija izaziva poremećaj mikrocirkulacije u tkivima.
Fiziološki edem javlja se na kraju dana, a može se dogoditi da otekne lijeva noga od koljena do stopala ili desna noga ispod koljena. Za oporavak samo se odmorite u vodoravnom položaju.
Ravna stopala, prekomjerna težina, navika dugog sjedenja na niskim ili premekanim sjedalima - sve to uzrokuje oticanje udova.

Kada se utvrdi glavni uzrok oticanja udova, možete ga početi uklanjati. Uzroci i liječenje edema su neraskidivo povezani. Da biste uklonili stagnaciju tekućine u nogama, morate početi uzimati diuretike, koji će imati blagotvoran učinak na mikrocirkulaciju u tkivima. A ako znate zašto noga natiče, onda je potrebno liječiti uzroke otekline, a ne natečeni ud.

Postoji nekoliko načina da se riješite oteklina bez lijekova. Prikladni su kao tretman samo kada su noge ispod koljena otečene iz razloga koji nisu povezani s drugim bolestima.

Morate napraviti laganu masažu potkoljenice, bez trljanja kože. Glatki pokreti dlanova u smjeru od stopala do koljena, ali ne obrnuto. Nakon postupka preporuča se leći s nogama podignutim iznad razine glave. Ograničite tjelesnu aktivnost na nogama, nemojte nositi teške predmete.
Izvodite jednostavne vježbe za poboljšanje cirkulacije krvi u nogama. Morate raditi nožnim prstima, stiskati ih i otpuštati dok se ne pojavi lagani umor. Možete raširiti prste, glatko rotirati stopala u smjeru kazaljke na satu i obrnuto. Uzmite malu gumenu loptu, stavite nogu na nju i kotrljajte je po podu kružnim pokretima.
Pripremite kupku za stopala. Ulijte vodu na sobnoj temperaturi u posudu, dodajte 2 žlice. l. morska sol. Uzmite ljekovitu vodu u dlanove i operite noge i koljena. Ovaj postupak se preporuča provoditi 2 puta dnevno. Ova će metoda biti posebno učinkovita ako su vam noge natečene zbog umora ili nošenja neudobne obuće.
Narodna metoda za liječenje edema. Dobre rezultate u borbi protiv bolesti daje diuretička mješavina koja uključuje pupoljke breze, preslicu i biljku. Također možete koristiti infuziju sjemenki lana ili plodova bazge. Takve metode liječenja su prirodne i sigurne. Ali ljudi s bolestima bubrega, srca ili metaboličkim poremećajima trebaju ih koristiti s velikim oprezom.

Vrijedno je zapamtiti da je u slučaju većine edema narodnih lijekova malo. Za učinkovito liječenje potrebno je konzultirati stručnjaka.

Prevencija

Nema potrebe smanjivati količinu tekućine koju pijete dnevno. Ako tijelo ne prima dovoljno vode, to može dovesti do povećane stagnacije. Norma tekućine dnevno za osobu je od 1,5 do 2 litre. Vodu morate piti često, ali u malim količinama.

Savjeti za sprječavanje oticanja ekstremiteta:

Nosite cipele koje su vam udobne za hodanje. Ne bi trebala lebdjeti, stiskati noge ili nositi visoke pete. Pokušajte izbjegavati gumene potplate ili gumene čizme.
Pokušajte smanjiti unos soli, bolje je da hrana bude svježa. Ili slanu hranu poperite s malo vode. Ovo razrjeđuje ukupnu koncentraciju soli.
Nemojte biti lijeni raditi vježbe za opuštanje i masažu stopala. Ako imate sjedeći posao, s vremena na vrijeme protegnite noge, prošećite i izbjegavajte stagnaciju.

Liječnik će vam uvijek reći što učiniti u određenom slučaju nakon potpunog pregleda. Samo pregled cijelog tijela može otkriti pravi uzrok oticanja udova. Pogrešno, mnogi liječnici žure reći da je kriv sjedilački način života, zanemarujući prisutnost ozbiljnijih problema u tijelu.

Trnu li vam noge i otiču svaku večer? Toliko je ljudi koji se svakodnevno suočavaju s ovim problemom! Naravno, najčešće smeta onima koji moraju puno stajati ili hodati, ali uredski službenici koji vode sjedilački način života također mogu biti vrlo zabrinuti.O uzrocima i liječenju ovog stanja raspravljat ćemo u ovom članku, nadajući se da će informacije budi koristan.

Što uzrokuje oticanje nogu

Tipično, oteklina je prilično bezopasna posljedica osobe koja je dugo bila u uspravnom položaju.

Duga putovanja i putovanja zrakoplovom, koja uključuju dugo zadržavanje u istom položaju, mogu dovesti do oticanja (najčešće u gležnjevima ili stopalima). To također uključuje nošenje visokih peta. Činjenica je da i krv i limfa kontrakcijom mišića potkoljenice u velikoj mjeri pomažu da se nesmetano kreću u suprotnom smjeru, no u navedenim situacijama to se ne događa.

Uz povećanje tjelesne težine, probleme s cirkulacijom ili proširene vene, često možete primijetiti kako potkoljenice otiču. Uzroci takvih pojava više nisu bezopasni fiziološki procesi, već signali postojećih zdravstvenih problema.

Uzroci edema (ozljede)

Ako krvna plazma iz nekog razloga izađe izvan zidova krvnih žila, to uzrokuje stvaranje edema. Konkretno, često uzroci kod muškaraca i žena su ozljede udova.

U normalnim situacijama, oteklina se smanjuje i nestaje kako ozlijeđena područja zacjeljuju. Ali u slučaju oštećenja mekih tkiva koja su neophodna za slobodan protok limfe ili krvi u venama donjih ekstremiteta, pacijent može razviti kronični oblik otekline ozlijeđene noge.

Inače, i same ozljede i njihovo liječenje povećavaju rizik od tromboze dubokih vena, ali i venske insuficijencije.

Edem zbog poremećaja venskog odljeva

Osim umora i ozljeda, postoje i drugi uzroci oticanja nogu. A najčešće su, nažalost, proširene vene.

Edem u tim slučajevima sporo napreduje. U početku razvoja bolesti uglavnom je neprimjetan. Do jutra ili nakon dužeg odmora, u pravilu, oteklina nestaje, a ponovno se pojavljuje tek navečer. S vremenom postaje trajno, a koža mijenja boju i na njoj se mogu pojaviti čirevi. Usput, oteklina s varikoznim venama uglavnom je asimetrična, jer se nalazi na jednoj nozi.

Drugi uzrok opisanog problema može biti.U ovom slučaju, otok se pojavljuje na jednoj i obje noge i traje od nekoliko sati do nekoliko dana. Kod tromboflebitisa, oteklina je također popraćena povišenom temperaturom, crvenilom i bolom oko vene.

Drugi uzroci oticanja nogu

Ako noge ispod nateknu, razlozi mogu biti u drugim patološkim procesima koji se odvijaju u tijelu.

Bolest srca, kao što je zatajenje srca. Otok je simetričan, povećava se kako bolest napreduje i zahvaća čak i bedra. S vremenom im se pridružuje otežano disanje i umor.
Patologija bubrega. Otok se pojavljuje na obje noge sa stražnje strane stopala. Dodatni simptomi uključuju tamne kolutove ispod kapaka i promjene boje urina.
Poremećaj protoka limfe. Otok jedne ili obje noge koji je mekan i bezbolan na dodir.
Bolesti štitnjače. Otok je elastičan, praćen oticanjem jezika, poremećajem rada crijeva i pospanošću.

Kao što vidite, uzroci i vrste oteklina vrlo su raznoliki i prilično ozbiljni. Dakle, ako vam je oteklina postala stalna pojava, povećava se i prate je drugi alarmantni simptomi, svakako se obratite liječniku! Ne pokušavajte sami riješiti problem – izgubit ćete vrijeme.

Zašto noge otiču i kako to liječiti?

Vjerojatno nema potrebe pojašnjavati da liječenje oteklina nogu treba započeti pregledom tijela i identifikacijom bolesti koja je uzrokovala ovaj fenomen. Njegovo liječenje bit će glavni način borbe protiv oteklina.

Kao dodatna terapija mogu se koristiti diuretici za smanjenje količine tekućine u tijelu. Usput, voćni napici od brusnica ili brusnica, lubenice i biljni dekocije, o kojima će biti riječi kasnije, također imaju dobar diuretski učinak.

Osim toga, pacijentima se, bez obzira na uzrok oticanja nogu, savjetuje da smanje količinu soli i ljutih začina koje konzumiraju, a koji uzrokuju zadržavanje tekućine.

Nekoliko recepata za otečene noge

Narodna medicina ima znatna iskustva u korištenju prirodnih lijekova za ublažavanje oteklina. Neki od njih jednostavno uklanjaju vrlo neugodan simptom, u kojem noge nabreknu (već smo raspravljali o razlozima ovog fenomena u članku) nakon tjelesne aktivnosti, dok drugi normaliziraju metabolizam vode i soli.

Tako, primjerice, ako su vam noge umorne i otečene, pomoći će vam tople kupke za stopala od cvjetova kamilice, preslice i kadulje. Smjesa (100 g) se prelije vrućom vodom (1 l), kuha se 15 minuta na laganoj vatri i zatim se ostavi 45 minuta. Procijeđena juha se razrijedi sa 3 litre vode.

Noge koje peku od umora vratit će u normalu kupka za stopala u koju ćete dodati napitak od cvjetova crne bazge. Možete ih samljeti s mješavinom čaše maslinova ulja i žličice soli, koja se razmuti u ulju dok se potpuno ne otopi. U ovom slučaju uspješno se koristi i sok od jednog limuna pomiješan s istom količinom biljnog ulja.

Ali zapamtite da ako imate tromboflebitis, ne možete lebdjeti ili masirati noge!

Kako ublažiti oticanje kod venske insuficijencije, bolesti srca

Ako imate tromboflebitis ili proširene vene, narodni liječnici savjetuju da napravite tople kupke za stopala do koljena, dodajući u vodu mješavinu korijena vrbe i hrasta (izračunato 50 g na 10 litara vode).

Protiv bolova i oteklina, neizbježnih kod tromboflebitisa, vrlo je korisna mumijo, koja se dodaje mješavini mlijeka i meda (u omjeru 20:1) i uzima oralno, dva puta dnevno po žlicu, 25 dana. Nakon 10 dana pauze, po želji se kura ponavlja.

Ako su glavni razlozi oticanja nogu kardiovaskularni zatajenje, onda je kao diuretik korisno uzeti zbirku lišća breze (uzmite 50 g), plodove šipka cimeta (oko 25 g) i korijen (oko 25 g). Iz ove zbirke priprema se infuzija. Dvije žlice ove mješavine preliju se čašom kipuće vode i stave 15 minuta u vruću vodu, gdje se hlade 45 minuta. Nakon toga se sve komponente iscijede, infuzija se filtrira i dovede do volumena od 200 ml s prokuhanom vodom. Treba ga uzeti u četvrtini stakla 3 puta dnevno. u danu.

Bundeva je također dobra u takvim slučajevima, jer njezina pulpa pospješuje uklanjanje soli klora iz tijela i, bez iritacije bubrega, povećava diurezu.

Što možete učiniti da spriječite oticanje?

Nažalost, metode za sprječavanje pojave oteklina na nogama vrlo su banalne, ništa novo ili čarobno još nije izmišljeno. No, unatoč činjenici da se ti savjeti redovito ponavljaju, ljudi ih se iz nekog razloga ne vole pridržavati. Iako, čini se da bi moglo biti jednostavnije - nemojte pretjerivati sa soli, izbjegavajte preopterećenje stopala i birajte udobne cipele bez visokih potpetica (mogu se nositi samo “u pokretu”) ili potpuno ravne potplate. A navečer to učinite lagano i ispod gležnjeva stavite jastučić ili jastuk kako biste pomogli otjecanje tekućine u donjim ekstremitetima.

Ali, vjerojatno, osoba je dizajnirana na takav način da ne traži lake načine: pušenje, alkohol (povećava zadržavanje tekućine u tkivima), prekomjerna težina, koja stavlja stres na noge i kardiovaskularni sustav - sve to, naravno, uzrokuje oticanje do večeri spuštenih nogu. Razlozi se ne uzimaju u obzir i na kraju dovode do tužnih posljedica, s kojima pacijent počinje nesebičnu borbu! Možda ne bismo trebali ići tako daleko?

Da biste to učinili, možete koristiti "bakine recepte" za biljne dekocije. Na primjer, Uvarak bobičastog voća i kore bazge ne samo da će ukloniti višak tekućine iz tijela, već će također pomoći u smanjenju oticanja nogu i bubrega.

Možete i piti uvarak od astragalusa (10g astragalusa preliti kipućom vodom, ostaviti i procijediti; uzimati 2-3 puta dnevno po 3 žlice dva tjedna). Lubenica je dobar diuretik.

Pokušajte više istegnuti noge i masirati. Skakanje i istezanje nožnih prstiju potiče povećanu cirkulaciju krvi u nogama. Također, uzmite ga s vremena na vrijeme kupka s morskom soli. Ovo je odličan lijek za oticanje nogu - morska sol opušta mišiće i umiruje. Odmah nakon kupke možete izmasirati stopala.

Međutim, tradicionalne metode neće biti dovoljne za borbu protiv jakog oticanja nogu. Stoga, ako su vam noge jako natečene, pobrinite se za kupnju posebnih krema i masti protiv edema: Lyoton-gel, Venitan-forte, Troxevasin, Essaven. Prije kupnje svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom (ili farmaceutom u ljekarni) kako biste odabrali najbolje sredstvo protiv edema.

Uzroci oticanja nogu

Najčešće otiču donji dijelovi nogu - stopala i gležnjevi. Ova lokalizacija uzrokovana je prirodnim razlogom - gravitacijom. Kada se pojavi oteklina, tekućina se nakuplja u tkivima. Lako se određuje višak tekućine. Ako čvrsto pritisnete prstom na otečeno područje, nakon što uklonite prst, na ovom će mjestu neko vrijeme ostati udubljenje.

Često su uzrok oticanja nogu venske bolesti (kronični ili akutni tromboflebitis, proširene vene safene, flebotromboza. Zbog ovih bolesti, odljev krvi iz stopala i gležnjeva je poremećen, a intrakapilarni tlak se povećava.

Na zahvaćenoj nozi se razvija edem. Često joj prethodi pojava boli. S akutnim tromboflebitisom, koža na zahvaćenom području može postati crvena.

Otok u području gležnja također može biti posljedica nakupljanja tekućine u tkivima kao posljedica zastoj srca. U slučaju ozbiljnih plućnih bolesti, na primjer, teške bronhijalne astme, srce također ne može učinkovito raditi, krv stagnira, povećava se venski tlak, što dovodi do oticanja, uključujući i gležnjeve. Često može biti uzrokovano oticanjem bolesti bubrega, pa čak i jetre. Kod bolesti jetre obično se prvo nakuplja tekućina u trbuhu (ascites), a kasnije se javljaju otekline na nogama.

Ako je oteklina uzrokovana bolestima unutarnjih organa, trebate se posavjetovati s liječnikom, ali možete sami poduzeti neke mjere.

Pomaže smanjiti zadržavanje tekućine i oticanje dijeta bez soli i smanjeni unos tekućine.

Ako su vam noge otečene, možete ležati s jednim ili dva jastuka ispod potkoljenica tako da vam noge budu iznad srca, ali nemojte stavljati jastuke samo ispod koljena.

Za one kojima noge otiču, Ne biste trebali nositi dokolenice ili čarape s elastičnim trakama.

Nemojte sjediti ili stajati dulje vrijeme. Ako morate ostati u jednom od ovih položaja dulje vrijeme, s vremena na vrijeme pustite mišiće potkoljenice da rade pomicanjem stopala i prstiju. Također je korisno nositi posebne terapeutske elastične čarape ili tajice koje pomažu u smanjenju oteklina.

Ako se pojavi oteklina, svakako se posavjetujte s liječnikom. Liječnik će obaviti temeljit pregled, uključujući srce i pluća, kao i noge, te uzeti krvne pretrage kako bi provjerio funkciju bubrega i jetre te odredio razinu proteina. Ako je potrebno, mogu se propisati diuretici (diuretici). Učinkoviti su, ali imaju i neke nuspojave. Na primjer, ispiranje kalija iz tijela, koji je neophodan za normalan rad srca. Stoga, kada uzimate diuretike, dodajte svojoj prehrani namirnice bogate kalijem (marelice, suhe marelice, bundeva, tikvice, lubenice, jabuke, grožđice, mlijeko).

Uzrok oticanja nogu može biti i ozljeda gležnja. Stupanj otekline u ovom slučaju ne ukazuje na težinu ozljede. Noga može jako nateći ako je iščašena, ako su ligamenti pokidani ili ako je došlo do prijeloma.

Kod prijeloma kostiju gležnja noga manje otiče nego kod istegnuća ligamenata. Iščašenje ili puknuće ligamenta obično je praćeno krvarenjem u okolno tkivo, zbog čega koža na tom području postaje plavo-crna.

Ako nema prijeloma, gips nije potreban. Ali s liječenjem treba započeti odmah - osigurati nepokretnost zgloba, staviti led itd. Za blago oštećenje ligamenta to je dovoljno. Međutim, ako nema poboljšanja nakon 1-2 dana, trebali biste posjetiti liječnika.

Kako bi utvrdio vrstu ozljede, liječnik će provjeriti pokretljivost noge u skočnom zglobu, a može preporučiti i rendgenski pregled. Ako nema prijeloma ili prijelom bez pomaka koji nije opasan, vjerojatno će vam biti savjetovano da nastavite liječenje kod kuće. Kod ostalih prijeloma mora se staviti gips.

Ozlijeđenu nogu treba držati podignutu. Na ozlijeđeno mjesto odmah stavite led umotan u ručnik i plastičnu vrećicu i ostavite da djeluje najmanje 30 minuta. Ako se nakon prvih pola sata pojavi čak i lagana oteklina, sljedećih nekoliko sati stavljajte led na 30 minuta u intervalima od 15 minuta.

Ako skočni zglob prestane boljeti kada je podignut, možete pažljivo pokušati stati na tu nogu. Ako zglob i dalje boli tijekom opterećenja, bolje je ne raditi to prvi dan. Topli oblozi mogu se staviti tek nakon 24 sata. Elastični zavoj također pomaže. Nemojte ga istezati kada nanosite zavoj - ne smije biti previše stegnut i ometati cirkulaciju krvi. Djecu ne morate sami previjati, jer nepravilno postavljen zavoj može ometati cirkulaciju krvi u stopalu. Ako koža ispod zavoja postane plava ili blijeda, to znači da je zavoj stavljen vrlo čvrsto. U tom slučaju olabavite zavoj.

Nakon otprilike 10 dana, gležanj bi se trebao vratiti u normalu. Međutim, imajte na umu da se potpuno ozdravljenje može očekivati tek nakon 4-6 tjedana. Ako se u ovom trenutku morate kretati, na primjer, raditi terapeutske vježbe, tada se zglob gležnja mora zaviti. Međutim, zavoj neće zaštititi od ponovne ozljede ako se vratite na punu težinu.

Osim…

Tradicionalni recepti protiv oticanja nogu

U liječenju i narodnoj medicini prikupljena su značajna iskustva u korištenju prirodnih lijekova koji pomažu u uklanjanju oteklina nogu. Neki jednostavno ublažavaju ovaj neugodan simptom kada noge nateknu nakon teškog fizičkog napora (to se osobito često događa s velikom težinom), drugi su usmjereni na normalizaciju metabolizma vode i soli. Postoje i preporuke koje pomažu u poboljšanju rada bubrega, srca i jetre, što izravno utječe na uklanjanje viška tekućine iz tijela.

Ako vam noge navečer budu umorne i natečene, vrlo je korisno uzeti tople kupke za stopala. Za takve kupke možete koristiti infuziju cvjetova kamilice, kadulje, preslice: 100 g suhe biljke prelije se litrom vruće vode, kuha se 15 minuta na laganoj vatri, ostavi 45 minuta, filtrira. Dobivena infuzija se razrijedi s 3-4 litre vode.

Kad noge gore kod umora dobro pomaže kupka za stopala od naljeva cvjetova crne bazge.

Korisno je otečene i umorne noge brisati ledom. Još je bolje napraviti led od infuzije listova kadulje, cvijeta kamilice, različka ili biljke stolisnika.

Blagotvorno djeluje na stopala masaža. Svakodnevno biste trebali masirati stopala tvrdim ručnikom od prstiju prema gore. Stopalo se može masirati snažno, ali koljena i kukovi - manje. Za masažu možete koristiti dvije četke sa srednje tvrdim vlaknima. U tom slučaju trljajte noge od stopala do ingvinalnih pregiba sinkroniziranim kružnim pokretima. Nastavite s masažom dok koža ne pocrveni. Nakon toga kožu namažite posebnom kremom za stopala ili biljnim uljem.

Kako bi vam se noge manje umarale, možete ih ovako ojačati gimnastika: ravnoteža prvo na jednom od njih, zatim na drugom. Učinite to nekoliko puta. Ova vježba dobro obnavlja cirkulaciju krvi u nogama.

Ako bole umorne noge, utrljajte ih mješavinom maslinovog ulja i soli (1 žličica soli na čašu ulja, miješajte dok se sol potpuno ne otopi).

Za iste svrhe koje koriste sok od limuna ili mješavina soka od limuna i pola i pola biljnog ulja.

Umiruje i omekšava umorna stopala s grubom kožom oblog od pšeničnih mekinja. Mekinje razrijedite toplim mlijekom dok ne dobijete pastu. Nanesite ovu pastu na stopala i držite dok se ne osuši. Zatim isperite vodom i namažite stopala kremom.

Ako imate tromboflebitis, ne preporučuje se trljanje i parenje nogu.

Dobar lijek za bolove i otekline za tromboflebitis - mumiyo. Mumiyo se uzima oralno 0,25-0,3 g 2 puta dnevno tijekom 25 dana, dodajući ga u mješavinu meda i mlijeka (1:20). Nakon 10 dana pauze, tečaj se može ponoviti.

Ako s tromboflebitisom(ili proširenih vena) noge bole, korisno je uzeti tople kupke za noge do koljena od korijena vrbe i hrasta (50 g na 10 litara vode). Trajanje postupka je 30 minuta. Temperatura vode - ne više od 38°C.

Za oticanje nogu pijte izvarak lanenog sjemena. Priprema se po stopi od 4 žličice sjemena po litri vode. Kuhajte 10-15 minuta, a zatim ostavite na toplom mjestu sat vremena. Da biste poboljšali okus, u juhu možete dodati bilo koji svježi voćni sok (na primjer, limun). Piti pola čaše svaka 2 sata 6-8 puta dnevno, najbolje toplo. Rezultat se može osjetiti nakon 2 tjedna.

Za patologije jetre s lošom cirkulacijom i edemima preporučuje se sljedeća biljna zbirka: proljetni adonis - 20 g, preslica - 30 g, stolisnik - 30 g, celandin - 20 g.. Infuzija se priprema na sljedeći način: 1-2 žlice. žlice mješavine ulijevaju se u čašu vruće prokuhane vode i zagrijavaju u vodenoj kupelji 15 minuta. Zatim ohladite 45 minuta, procijedite i iscijedite. Volumen dobivene infuzije se podešava na 200 ml s prokuhanom vodom. Uzmite pola čaše 2 puta dnevno 30 minuta prije jela.

Na Kod edema srčanog podrijetla korisno je uzimati tinkturu brezovih pupoljaka: 20 g pupova prelije se u 100 ml 70% alkohola. Ostavite 3 tjedna, ocijedite, filtrirajte i čuvajte u tamnoj posudi na hladnom mjestu zaštićenom od svjetlosti. Za kardiovaskularno zatajenje praćeno edemom, sljedeća zbirka preporučuje se kao diuretik: srebrna breza (lišće) - 50 g, cimet šipak (voće) - 25 g, poljski čelik (korijen) - 25 g. Infuzija se priprema na sljedeći način : 1-2 žlice. žlice mješavine preliju se čašom vruće prokuhane vode, stave u vruću vodu 15 minuta (ali ne zagrijavaju!), Ohlade 45 minuta i stisnu. Volumen dobivene infuzije se podešava na 200 ml s prokuhanom vodom. Uzmite 1/3-1/4 šalice 3 puta dnevno.

Za edeme povezane s bolestima kardiovaskularnog sustava i bubrega, lubenica je nezamjenjiv diuretik. Sok od lubenice ne samo da uklanja višak tekućine iz tijela, već ga opskrbljuje i lako probavljivim šećerima. Nutricionisti smatraju da dnevno možete pojesti 2-2,5 kg lubenice.

Korisno za bolesti bubrega sok od grožđa, koji je učinkovit diuretik. Morate ga piti sat vremena prije jela 3 puta dnevno. Počnite s pola čaše i do kraja kure (nakon 1-1,5 mjeseci) povećajte unos na dvije čaše. Koristan je i kod bolesti jetre, pluća, gihta i hipertenzije, dobar je opći tonik.

Za srčane bolesti praćene edemima, vrlo je dobar bundeva. Pulpa bundeve pospješuje izlučivanje kloridnih soli iz organizma i povećava diurezu bez iritacije bubrega.

Jedan od najboljih diuretika - krastavci Sok od njih jača srce i krvne žile. Možete popiti do 100 ml čistog soka od krastavca dnevno.

Sok od peršina dobro pomaže kod mnogih bolesti bubrega: urolitijaze, nefritisa itd. Uspješno se koristi za vodenu bolest. Ovaj sok je jedan od najjačih diuretika, pa ga je bolje piti ne u čistom obliku, već u mješavini s drugima: mrkva, zelena salata, špinat ili celer.

Budite zdravi i lijepi!

Periferni donji edem je problem koji brine veliki broj ljudi na našem planetu, a posebno žene. Ponekad problem može nastati zbog umora i povezan je s fiziologijom; u drugim slučajevima, oteklina ukazuje na prisutnost ozbiljne patologije koja zahtijeva hitan i kompetentan tretman.

Ako pacijentu stopalo otekne, nužno je potražiti pomoć liječnika opće prakse koji će propisati potrebne pretrage. Ako se simptom javlja dan za danom, ne biste trebali eksperimentirati sa svojim zdravljem i samoliječiti se, to može dovesti do ozbiljnih posljedica.

Periferni edem nastaje zbog stagnacije tekućine u stanicama i međustaničnom prostoru. Noge češće otiču iz jednostavnog razloga jer one podnose najveći teret, posebice cjelokupnu težinu tijela osobe.

Razlozi oticanja nogu:

Za probleme s bubrezima. Bubrezi su odgovorni za uklanjanje tekućine iz tijela; ako rade loše, tada se voda zadržava u tkivima tijela. U tom slučaju, otekline se mogu pojaviti ne samo u nogama, već iu cijelom tijelu.
Za proširene vene. U ovom slučaju, odljev tekućine iz donjih ekstremiteta je poremećen.
Kod tromboze vena donjih ekstremiteta također se pojavljuje edem, jer tromb ometa odljev tekućine.
Za zatajenje srca. Srce se slabo steže i zbog toga krv cirkulira sporije, tekućina nema vremena da se normalno izluči.
Limfostaza. U ovom slučaju, odljev limfe je poremećen, a oteklina je vrlo izražena s limfostazom.
Prekomjerni stres na donjim ekstremitetima također izaziva stagnaciju tekućine u njima, to se često događa kod ljudi koji cijeli dan rade na nogama ili kod pretilih pacijenata;
Pretjerano pijenje noću. Noću se svi procesi usporavaju i voda nema vremena za uklanjanje, zbog čega se nakuplja u tkivima tijela;
Kod alkoholizma je poremećena izmjena tekućine, grčenje krvnih žila i pojava otoka na različitim dijelovima tijela i na licu;
Prilikom uzimanja raznih lijekova, osobito nekontroliranih.
Endokrini poremećaji ponekad uzrokuju oticanje nogu.
Trudnice često pate od ove patologije.
Ako postoji tumor koji komprimira krvne žile, sprječavajući normalno otjecanje tekućine.
Pasivni način života, sjedenje s prekriženim nogama, ti čimbenici nemaju najbolji učinak na cirkulaciju krvi.
Otok se može javiti i kod ravnih stopala, to je zbog povećanog opterećenja stopala zbog deformacije i slabe cirkulacije.
Žene mogu osjetiti lagano oticanje tijekom menstruacije; to je zbog hormonalnih promjena i normalno je. U ovom slučaju, simptom se ne pojavljuje u drugim danima ciklusa.
U slučaju teške alergijske reakcije.

Bilo koji uzroci oticanja donjih ekstremiteta ukazuju na to da trebate posjetiti liječnika i dobiti liječenje, inače će se stanje samo pogoršati. Edem nije kozmetički problem, već ozbiljan poremećaj u tijelu, čije posljedice mogu biti tragične.

Trudnoća

Gotovo svaka trudnica suočava se s ovim problemom, zanima ih zašto im noge otiču, posebno u posljednjim tjednima nošenja djeteta. U ovom slučaju, periferni edem može biti fiziološki i patološki. Ovisno o uzroku simptoma, ženi mogu biti indicirani različiti tretmani.

Najčešće se javljaju fiziološki edemi, koji nisu povezani s bilo kojom bolešću, već nastaju zbog sposobnosti tijela da zadržava tekućinu. Tijekom trudnoće opterećenje na nogama se jako povećava, dolazi do hormonalnih promjena, a konzumacija soli pogoršava stanje.

Obično u ovom slučaju nije potrebno posebno liječenje, ženi se savjetuje da slijedi dijetu, ne pije puno vode noću i dovoljno se odmara. Simptomi nestaju nakon poroda i tijelo se potpuno oporavlja, tako da nema razloga za brigu.

Patološki edem ukazuje na početak gestoze - kasne toksikoze. Ovo stanje zahtijeva dijagnozu i kompetentno i pravodobno liječenje, inače dijete može patiti. S gestozom često dolazi do fetalne hipoksije, koja je opasna po život. Da biste izbjegli tužne posljedice, ako se edem pojavi tijekom trudnoće, trebate se odmah posavjetovati s liječnikom i testirati te, ako je potrebno, započeti liječenje.

Vrste

Ovisno o uzroku njihove pojave, razlikuju se sljedeće vrste edema:

Alergičan;
Hydremic;
mehanički;
Stagnira;
neuropatski.

Alergijski se naziva i Quinckeov edem, povezan je s burnom reakcijom tijela na neki alergen. Takve alergije također mogu biti kumulativne prirode, to jest, osoba koristi neki proizvod dulje vrijeme ili je izložena nekoj tvari, a zatim se iznenada pojavi oteklina.

Kada je hidremija, funkcija bubrega je poremećena. U mehaničkim slučajevima, simptom se javlja zbog ozljede, oteknu meka tkiva ili se stisnu krvne žile, zbog čega je poremećena izmjena tekućine. Također, uzrok takve otekline može biti veliki tumor. Kongestija se javlja kada je vaskularna propusnost oštećena.

Neuropatski edem javlja se isključivo kod dijabetičara ili alkoholičara. Nemoguće je imenovati točan uzrok ove patologije, to može biti posljedica nekoliko čimbenika. Dijagnozu postavlja liječnik, isključujući druge vrste patologije, nakon testiranja.

Simptomi

Oticanje nogu uvijek prati niz simptoma. Važno je napomenuti da simptomi mogu biti izraženi u većoj ili manjoj mjeri, u nekim slučajevima oteklina je stabilna, dok u drugima stalno raste. U svakom slučaju, možete govoriti o prisutnosti patologije tek nakon pregleda od strane liječnika.

Za patološki edem karakteristični su sljedeći simptomi:

Koža postaje blijeda i neelastična;
Kada pritisnete na otečeno mjesto, ostaje bijelo udubljenje, koža se čini zategnutom;
Oteklina se nalazi na jednom ekstremitetu;
Zglobovi otiču;
Jedna ili obje noge jako nateknu, oteklina se može proširiti do koljena i iznad;
Osim oteklina, na koži se pojavljuju osip, rane, čirevi ili pukotine.
Oticanje nogu prati bol u području bubrega, otežano mokrenje;
Simptom je popraćen jakom boli u nozi ili utrnulošću, trncima ili grčevima.

U svim gore navedenim slučajevima trebate se što prije obratiti liječniku. Ova situacija ukazuje na ozbiljne poremećaje u tijelu, što može dovesti čak i do smrti.

Dijagnostika

Nije teško otkriti oteklinu, dovoljno je pritisnuti prstom na kožu. Ako se koža nije promijenila, onda nema otoka, ali ako se pojavi bijela mrlja koja ne nestaje nekoliko sekundi, onda je problem sigurno prisutan. U tom slučaju morate dogovoriti sastanak s terapeutom.

Liječnik će pregledati pacijenta, provesti anketu i saslušati pritužbe, propisati opće testove krvi i urina. Ako postoji sumnja na patologiju, pacijent se može poslati specijaliziranim stručnjacima, na primjer, neurologu, nefrologu, kardiologu, endokrinologu i drugim liječnicima.

Liječnik obično obraća pozornost na povećanje jetre, promjene boje kože nogu, nakupljanje tekućine u trbušnoj šupljini i proširene vene. Takvi simptomi mogu ukazivati na ozbiljne patologije koje ne zahtijevaju odgodu, tada liječnik može uputiti pacijenta u bolnicu, gdje će dobiti brzu pomoć i podvrgnuti daljnjem pregledu.

Liječenje

Pacijenti su zainteresirani za brzo uklanjanje oteklina. Liječenje patologije počinje utvrđivanjem njezinog uzroka, a terapija će ovisiti o tome. Dakle, ako je rad bubrega poremećen, potrebno je prije svega liječiti njih, a ako postoje problemi sa srcem, normalizirati kontrakciju srčanog mišića. Kod proširenih vena i alergija liječenje će biti potpuno drugačije.

Zato ne biste trebali sami liječiti oticanje nogu uzimajući diuretike, hormonske lijekove i druge lijekove. Nekontrolirano uzimanje lijekova obično samo pogoršava stanje, iako u početku pacijent vidi rezultat, ali s vremenom će biti samo gore.

Sljedeće preporuke mogu privremeno ublažiti stanje:

Da biste se riješili fiziološkog oteklina, morate raditi terapeutske vježbe i masažu;
Na kraju radnog dana morate dati noge odmoru tako da oteklina nestane, morate leći i podići noge iznad glave;
Korištenje kompresijskih čarapa i tajica spriječit će pojavu oteklina;
Kupke prema narodnim receptima pomoći će da se riješite težine i oteklina, a također puno pomažu kreme s učinkom hlađenja i kontrastne kupke.

Za probleme s bubrezima propisano je sljedeće liječenje:

Diuretici;
Pripravci kalija;
Protuupalni lijekovi;
Sredstva protiv bolova i antispazmodici ako je potrebno.

Za probleme s krvnim žilama propisan je sljedeći tretman:

Korištenje kompresijske odjeće;
Korištenje masti, na primjer, troxevasin, traumeel S, lyoton, venitan itd.
Lijekovi za razrjeđivanje krvi i otapanje krvnih ugrušaka;
Flebotonika za jačanje stijenki krvnih žila.

U svim slučajevima blagotvorno djeluju prilagodbe prehrane, rasterećenje udova, terapeutske vježbe, fizioterapija i masaža.

Narodna

Važno je znati kako olakšati stanje i kako ublažiti blagu oteklinu, osobito nakon napornog dana na poslu. Ako se oteklina pojavljuje svaki dan, nije preporučljivo liječiti se narodnim lijekovima i lijekovima, svakako se trebate posavjetovati sa stručnjakom.

Kako ublažiti oticanje nogu narodnim receptima:

Kontrastne kupke. Ovaj postupak tonizira krvne žile i ubrzava krv, potrebno je uliti vodu u 2 posude, jednu hladnu, drugu vruću, ali ne kipuću vodu. Noge treba naizmjenično spuštati, prvo u vruću na 3 minute, zatim u hladnu na 10 sekundi. Trajanje postupka ne smije biti duže od 15 minuta.
Kupke s biljem savršeno opuštaju stopala, ublažavaju oticanje i upalu. Možete koristiti razne biljke, na primjer, kamilicu, kadulju. Biljka se pari u kipućoj vodi i infuzira dva sata, zatim je potrebno procijediti tekućinu i uliti u kadu s toplom vodom. Spustite noge 15 minuta.
Nakon vodenih postupaka, korisno je masirati uljem. Možete uzeti ekstra djevičansko maslinovo ulje i dodati mu nekoliko kapi eteričnog ulja. Masirajte noge odozdo prema gore, to potiče odljev tekućine.
Oblog od sirovog krumpira pomaže da se riješite oteklina. Potrebno je oprati i oguliti krumpir, staviti pire krumpir na prozirnu foliju i omotati noge njime, ravnomjerno rasporediti masu, ostaviti 1,5-2 sata.
Oblog od listova kupusa savršeno ublažava upalu i rješava stagnirajuće procese u tkivima. Za pripremu je potrebno listove dobro oprati i istući čekićem za masu da puste sok. Zatim stavite oblog na problematična područja i pričvrstite zavojem, ostavljajući preko noći.

Prehrana

Važno je znati kako se riješiti edema uz pomoć prehrane, ova metoda je prilično učinkovita čak iu složenom liječenju ozbiljnih patologija. Ako ste zabrinuti zbog oticanja nogu, morate se pridržavati sljedećih pravila kada jedete:

Morate jesti frakcijsko iu malim obrocima;
Morate se odreći nezdrave hrane, pržene, dimljene, brze hrane, slatkiša, konzervirane hrane.
Potrebno je ograničiti količinu konzumirane soli, ali ne biste je trebali potpuno eliminirati, inače je vaskularna propusnost oštećena i oteklina se povećava.
Vrijedno je odreći se alkohola, kofeinskih i vrlo slatkih pića, gaziranih pića i pakiranih sokova. Bolje je piti čistu vodu bez plina, zeleni ili biljni čaj, sok od brusnice, izvarak šipka.
Za edem se preporučuje jesti svježe krastavce, lubenicu, bundevu, brusnice, brusnice, dinje, naranče i mandarine, koji imaju diuretski učinak. Kao i proteinska hrana, na primjer, svježi sir, jaja, meso, riba. Morate odabrati hranu s niskim udjelom masti kako ne biste preopteretili tijelo i riješili se viška kilograma, ako postoji.

Ako je uzrok simptoma alergijska reakcija, tada će najvjerojatnije biti potrebno terapeutsko gladovanje, a nakon ublažavanja simptoma, pacijentu se propisuje posebna hipoalergena dijeta. Samo liječnik može dati točne preporuke o tome što možete jesti u ovom slučaju. U pravilu je zabranjeno jesti crveno povrće i voće, škrobnu hranu, slatkiše, hranu s bojama i konzervansima, prženu, dimljenu, začinjenu i masnu hranu.

Prevencija

Da biste izbjegli pojavu edema na kraju radnog dana i ujutro, morate slijediti sljedeće preporuke:

Izbjegavajte cijeli dan hodati u tijesnim cipelama, posebno u štiklama. Na poslu je preporučljivo presvući se u udobne cipele s ravnim potplatima, također tijekom dana, izvući stopala iz cipela i raditi lagane vježbe, stiskati i otpuštati prste kako bi se normalizirala cirkulacija krvi.
2 sata prije spavanja ograničite količinu tekućine, pijte malo u malim gutljajima.
Morate slijediti dijetu, jesti hranu koja ima blagi diuretski učinak, ne dodavati previše soli u hranu, a također se odreći Coca-Cole i drugih slatkih gaziranih pića;
Ako ste skloni oticanju ujutro, bolje je spavati s jastukom pod nogama tako da su malo povišene.

Ako su gore opisane metode neučinkovite, a oteklina se i dalje pojavljuje svaki dan, pa čak i povećava s vremenom, tada možemo govoriti o prisutnosti ozbiljnih problema. U tom slučaju ne biste trebali odgoditi posjet stručnjaku, liječnik će obaviti pregled i preporučiti kako brzo ublažiti oticanje nogu.