Život bez sna. Koliko dugo čovjek može živjeti bez sna - strašne posljedice Koliko dugo čovjek može živjeti bez sna?

Pitanje koliko dugo osoba može izdržati bez sna zanima ljude, kako sa znanstvenog gledišta, tako i iz znatiželje. Eksperimentalno je utvrđeno da svaki dan čovjek mora provesti 6-8 sati u stanju sna kako bi se mogao oporaviti od utroška energije tijekom dana. Manjak ili manjak sna može dovesti do promjena u kognitivnoj i emocionalnoj sferi osobe, te pridonijeti promjenama na tjelesnoj razini, što se očituje u pojavi raznih psihomatskih bolesti.

Ipak, postoje pojedinci na svijetu koji su u stanju dugo izdržati bez sna. To je uglavnom zbog psihičkih poremećaja i genetskih mutacija, kada dolazi do promjene biokemijskih procesa u mozgu i poremećaja neuroregulacije.

Ali ima i pojedinaca koji svjesno odluče odbiti san zbog osobnih motiva koji se temelje na zabavi, samospoznaji ili omamljivanju uma sličnom drogama. Tehnike deprivacije sna također se namjerno koriste za insceniranje halucinacija, za povećanje osjetilnih sposobnosti i osjećaja nestvarnosti. Upravo su ti pokretači bili poticaj neurofiziolozima da provedu eksperimente i pronađu odgovore na pitanja: koliko dugo čovjek može izdržati bez sna.

Jedan od prvih takvih odvažnika koji je odlučio pokazati sebi i drugima koliko dugo čovjek može izdržati bez sna bio je obični američki školarac Randy Gardner. Uspio je postaviti znanstveno i dokumentiran rekord maksimalnog boravka u stanju budnosti, bez upotrebe ikakvih stimulansa.

Godine 1963. Randy Gardner je postavio rekord za najduže vrijeme bez sna. Izvor: newscientist.com

U jesen 1963. 17-godišnji Randy odlučio je ostati budan što je dulje fizički moguće. I uspio je! Uspio je ostati budan 11 uzastopnih dana, ukupno 264,30 sati.

Ploču je snimio povjerenik za snove na Sveučilištu Stanford, dr. K. Dement. Randy je mogao nastaviti postavljati rekord, međutim, Johnu J. Rossu, pukovniku vojne medicine koji je pratio njegovo zdravlje, to je bilo kategorički zabranjeno zbog negativnih posljedica povezanih s fizičkim i psihičkim stanjem mladića.

Tip je svojim eksperimentom dokazao da kod dugotrajnog nedostatka sna postoji velika vjerojatnost destruktivnih promjena u intelektualnim, osjetilnim i psihološkim komponentama ljudskog mozga. Na kraju eksperimenta, Randy Gardner je bio depresivan, imao je problema s pamćenjem i halucinirao. Međutim, fiziološko zdravlje tinejdžera ostalo je u redu, on je samouvjereno uspio pobijediti svog protivnika u fliperu nakon 11 dana provedenih bez sna.

Eksperimenti kojima se proučava koliko dugo možete ostati budni bez štete nisu tu stali. Izazvali su istinski interes, posebno se postavilo pitanje: kakve posljedice mogu nastati kada je osoba dugo vremena lišena sna? Može li nedostatak sna dovesti do smrti? I gdje je granica koja jasno govori: koliko dugo možete živjeti bez sna u danima?

Započeo je niz eksperimenata na ljudima kako bi se shvatilo koliko dugo osoba može ostati budna.

Tako su 1986. godine istraživači iz Sjedinjenih Država proučavali grupu dobrovoljaca od 3 osobe koje nisu trebale spavati 90 sati. Začudo, unatoč poteškoćama, uspjeli su prevladati san do trećeg dana bez nanošenja štete svom zdravlju. Na temelju toga znanstvenici su zaključili: jednokratno lišavanje spavanja osobe na 2-3 dana ne uzrokuje mu nikakvu fizičku ili moralnu štetu.

Nedostatak sna i posljedice

Tijekom studija koje su proveli neurokirurzi, psihijatri i fiziolozi, utvrđena je uzročno-posljedična veza: /odstupanje. Dali su opis onoga što se događa u tijelu osobe koja je na neki način lišena sna. Glavne početne točke za promjene koje su se dogodile bile su: 24, 48 i 72 sata.

24 sata

Ako ne spavate jedan dan, vaše tijelo neće osjetiti nikakve posebne posljedice. Sljedećeg dana osoba može osjećati samo umor, nepažnju i smanjenu inteligenciju. Javljaju se kognitivna oštećenja slična opijanju alkoholom.

48 sati

Nakon tog vremena bez sna, tijelo uključuje kompenzatornu funkciju: počinje akumulirati energiju kroz mikrosan. To su razdoblja od 1-30 sekundi. U tom stanju osoba osjeća blagu dezorijentaciju. Štoviše, ovo stanje nastaje iznenada, bez obzira na okolnosti. Nakon 48 sati bez sna gubi se fokus i osoba ne može zadržati informacije u kratkoročnom pamćenju.

72 sata

Ovo vrijeme bez sna dovodi do poremećaja mentalnih procesa: percepcije, pamćenja, mišljenja, mašte. Prevladavaju halucinacije, govor je iskrivljen. Senzorne sposobnosti su izgubljene.

Duži boravak bez sna dovodi do ozbiljnih posljedica - strukturnih promjena osobnosti, iskrivljenja percepcije, psihoza i promjena neuroregulacije u živčanom sustavu - te, kao posljedica toga, do psihosomatskih bolesti.

Mnogi od nas su se barem jednom zapitali koliko dugo čovjek može živjeti bez sna. Kao što znate, noćni odmor je najbolji način da obnovite snagu i napunite baterije. Ali što će se dogoditi s tijelom ako ne spavate 2 ili više dana?

Osoba provede trećinu svog života na noćnom odmoru. Ako uzmete u obzir prosječni životni vijek i oduzmete 30%, brojka je impresivna. Međutim, bez sna ljudi ne mogu živjeti u potpunosti. Zašto? Nekoliko je razloga za to:

• tijekom sna naše tijelo se odmara, oporavlja i obrađuje informacije primljene tijekom dana;
• zahvaljujući ovom fiziološkom stanju, svi sustavi se ponovno pokreću;
• obnavlja se rad imunološkog sustava;
• metabolizam se normalizira.

Ako osoba redovito ne spava dovoljno, u bliskoj budućnosti može imati problema s prekomjernom težinom, poremetit će se rad srčanog mišića, počet će prevladavati depresivno stanje, sve kronične patologije će se osjetiti i tamo postoji velika vjerojatnost razvoja dijabetes melitusa.

Što se događa ako dugo ne spavate

Koliko dugo čovjek može izdržati bez sna? U pravilu, ljudi mogu živjeti bez noćnog odmora do tjedan dana. No, čak i dan bez sna negativno utječe na vaše opće stanje.

Ostajući budan do kasno, tijelo počinje signalizirati da je vrijeme da se posveti odmoru, sa sljedećim simptomima:

• prvo se pojavljuje pospanost;
• tada se pojavljuje odsutna um;
• dalje, postoji osjećaj težine na kapcima.

Važno: Ako ne odvojite vrijeme za odmor, osoba će uskoro doživjeti halucinacije. Štoviše, nekoliko neprospavanih noći može dovesti do nesvjestice.

Dugotrajna budnost negativno utječe na funkcioniranje organa i sustava. Osoba doživljava oštre skokove krvnog tlaka, što izaziva razvoj niza opasnih patologija. No, dovoljno je leći i dobro se naspavati i funkcioniranje organizma bit će potpuno uspostavljeno.

Pa, sada predlažemo da se upoznate s onim što se događa u ljudskom tijelu u nedostatku odmora:

1. Ako osoba ne spava jedan dan. Javlja se letargija, umor i razdražljivost. Istodobno se povećava krvni tlak i opaža se odsutnost. Vrijedno je napomenuti da nakon prve neprospavane noći negativne promjene još nisu izražene.
2. Već drugi dan ljudsku psihu napadaju kemijski procesi. U tom stanju, informacije primljene izvana djelomično su asimilirane. Osim toga, u mozgu počinje proces uništavanja zdravih stanica, a povećava se opterećenje svih unutarnjih sustava i organa.
3. Nakon tri dana bez sna dolazi do hormonalne neravnoteže. Osim toga, povećava se proizvodnja hormona stresa, javlja se nedostatak zraka, a brzina obnavljanja moždanih stanica se smanjuje. Takve promjene se izražavaju u gubitku pamćenja, pojavi teške depresije, au nekim slučajevima i neurotičnog poremećaja, osoba počinje biti zbunjena u govoru i nalikuje luđaku.
4. Nakon četiri do pet dana razvija se paranoja, otežan je govor, javljaju se vidne i slušne halucinacije. Tijekom tog razdoblja, ako ljudsko tijelo ne dobije odgovarajući odmor, postoji velika vjerojatnost smrti.

Važno: Znanstvenici su proveli niz istraživanja i otkrili da zbog nedostatka sna ljudsko tijelo smanjuje sposobnost apsorpcije glukoze. A to dovodi do razvoja takve opasne patologije kao što je dijabetes.

Ako nakon pet do šest dana osoba ne umre, u tijelu se događaju nepovratni procesi, kao što su:

• pojavljuju se konvulzije i drhtanje;
• govor postaje nejasan;
• a u posljednjoj fazi osoba gubi pamćenje.

Eksperimentiranje s noćnim odmorom je vrlo opasna ideja i, kao što se vidi iz svega gore opisanog, može završiti smrću. Međutim, ima ljudi koji ne spavaju svojom voljom. To je zbog bolesti nesanice. Ova patologija pogađa oko 30% stanovništva cijele planete. Prilično impresivna brojka. Štoviše, nažalost, svake godine samo raste.

Glavnim razlogom za razvoj ove bolesti znanstvenici nazivaju suvremeni svijet s njegovim kolosalnim protokom informacija. Od štetnih učinaka možete se zaštititi slijedeći najjednostavnija pravila pripreme za spavanje.

Što ako uopće ne spavate?

Danas medicina zna nekoliko činjenica o ljudima koji su dugo bili bez sna. U pravilu se ovo stanje naziva VSD sindrom.

Ova se patologija prenosi samo nasljedstvom i javlja se u nekoliko desetaka obitelji u svijetu. Bolest se javlja kod osoba u dobi od 30 do 65 godina, traje od 6 do 36 mjeseci, nakon čega osoba umire.

VSD uzrokuje nepovratna oštećenja mozga. Posebno negativno utječe na one odjele koji su odgovorni za spavanje. Ljudi koji pate od fatalne nesanice obično imaju sljedeće simptome:

• napadi panike;
• razne fobije;
• halucinacije;
• jak gubitak težine.

Važno: Znanstvenici su uspjeli otkriti da smrt ne nastupa zbog nesanice, već zbog abnormalnih poremećaja mozga.

Valja napomenuti da nije sam poremećaj spavanja taj koji ubija ljude, već nepovratna oštećenja mozga koja nastaju zbog njegove odsutnosti.

Danas nije točno utvrđeno koliko dugo osoba može izdržati bez noćnog odmora. I to je pozitivna poruka, s obzirom na nepopravljivu štetu koju dotično stanje ima na ljudsko tijelo. Štoviše, sastavljači Guinnessove knjige također su odbili registrirati takve sumnjive rekorde.

Zbog kojih čimbenika osoba može ostati bez sna?

Znanstvenici koji proučavaju somnologiju došli su do zaključka da s dugim izostankom noćnog odmora ljudsko tijelo može postati lukavo. Ljudi ne mogu izdržati bez sna dulje vrijeme.

Stoga treći dan mozak ulazi u ciklus površnog odmora. U tom stanju hemisfere se isključuju na kratko vrijeme. Štoviše, osoba u ovom trenutku može biti zauzeta s bilo kojim brojem stvari:

• jesti hranu;
• nastaviti razgovor;
• prošetati i više.

Također je dokazana činjenica da u ekstremnim slučajevima ljudi mogu duže izdržati bez odmora u usporedbi s normalnim uvjetima. Razlog za ovo stanje je da osobu prati osjećaj opasnosti, koji redovito obogaćuje krv adrenalinom.

U takvim uvjetima tijelo koristi sve svoje mogućnosti kako bi preživjelo. No, čim opasnost prođe, čovjeku je potreban duži odmor da povrati snagu.

Još jedna zanimljivost: u Vijetnamu živi čovjek koji nije spavao više od 40 godina. To je zbog groznice koju je patio u djetinjstvu. Štoviše, prema liječnicima koji promatraju ovog pacijenta, on se osjeća veselo.

Činjenice o nedostatku sna

Koliko dugo možete ostati budni, a da ne umrete? I danas, unatoč intenzivnom razvoju medicine, liječnici ne mogu dati definitivan odgovor. Naravno, eksperimenti u ovom području su provedeni, ali na štakorima. I kao što su eksperimenti pokazali, ponašanje životinja već trećeg dana postalo je neadekvatno u odnosu na njihove rođake i hranu.

Pa, što se tiče smrtnog ishoda, štakori su uginuli u drugom tjednu. Štoviše, smrt je uzrokovana velikim gubitkom težine zbog čega tijelo životinje nije moglo održavati normalnu tjelesnu temperaturu.

Stoga su znanstvenici došli do sljedećih zaključaka:

• vjerojatnost prerane smrti povećava se za 15%;
• ljudi s kroničnim nedostatkom sna imaju 30% veću vjerojatnost da će patiti od depresije;
• tjedan dana nedostatka sna ukrade 15% inteligencije;
• vozač koji nije spavao nekoliko sati usporediv je s osobom koja je umjereno pijana;
• nedostatak sna negativno utječe na ženski i muški libido;
• od stalnog nedostatka sna, proces mišljenja je uvelike smanjen.

Ali takve negativne čimbenike izaziva samo nedostatak sna. Sada možete zamisliti koliko nesanica može biti destruktivna.

I zaključno, naglašavamo da danas nije utvrđeno koliko dugo osoba zapravo može živjeti bez noćnog odmora, kako ne bi naštetila svom zdravlju. Naravno, mnogi ljudi uspijevaju smanjiti san. Međutim, važno je zapamtiti da će vam se takva ušteda sigurno vratiti u budućnosti. Stoga spavanju posvetite onoliko vremena koliko je potrebno da se tijelo potpuno oporavi.

Pitanje koliko dugo osoba može živjeti bez sna zanima znanstvenike i radoholičare. Ali svatko tko je pokušao odspavati nekoliko sati i pritom biti sposoban za rad, nije uspio. Osobe s supermoći ili invaliditetom mogu bez sna.

Razna istraživanja provedena kako bi se utvrdilo koliko dugo čovjek može voditi normalan život bez sna pokazala su da se mozak ne može prevariti. Kronični nedostatak sna uništava tijelo. Pet do sedam dana budnosti dovodi do ozbiljnih posljedica - fizičke iscrpljenosti, ozbiljnih psihičkih poremećaja. Stoga se ne provode pokusi na ljudima. Ali bilo je neispavanih volontera koji su riskirali svoje zdravlje zbog slave. Randy Gardner, koji živi u Kaliforniji, dokazao je da možete ostati budni 264 sata. Što je mladić bio budniji, uočavalo se više nuspojava: halucinacije, gubitak pamćenja, vrtoglavica. Nakon završetka eksperimenta, tip je spavao i njegove funkcije su se vratile u normalu. Gardner je još uvijek živ, drži se normalnog režima i ne ponavlja riskantne eksperimente.

Sljedeći rekorder, kojeg je zanimalo koliko se može živjeti bez sna, bio je Britanac Tony Wright. Čovjek je rekao da će mu mozak biti budan i odmarati se u isto vrijeme, poput delfina. Dok jedna hemisfera radi, druga se odmara. Nakon eksperimenta, Tony je priznao da mu se sa svakim neprospavanim danom zdravlje pogoršava. Slabost i razdražljivost ustupile su mjesto halucinacijama i poremećenom mišljenju. Rekord bez sna (275 sati) Wrightu nije bio lak. Jedanaestog dana postao je osjetljiv na jako svjetlo i glasne zvukove. Pojavili su se simptomi poremećaja govora i gubitka pamćenja. Problemi su nestali nakon što se Tony naspavao. Predstavnici Guinnessove knjige rekorda odbili su registrirati postignuće zbog opasnosti od takvih eksperimenata.

Eksperimenti su dokazali da ljudi koji noću ne spavaju neće moći postići uspjeh, iako imaju više vremena. Čovjek se tisućama godina prilagođavao promjeni između budnog stanja i sna. Dok se tijelo odmara, u njemu se odvijaju važni procesi. Gušterača proizvodi više inzulina. Kora nadbubrežne žlijezde sintetizira adrenalin, koji je potreban tijekom dana. Noću se aktivira proizvodnja hormona rasta koji sudjeluje u metabolizmu. Tijekom fiziološkog stanja odmora i odmora, moždane stanice se obnavljaju za aktivno funkcioniranje tijekom dana.

Znanstveni eksperimenti

Američki neurofiziolog Nathaniel Kleitman na vlastitoj je koži testirao koliko se dugo može izdržati bez sna. Predložio je da su halucinacije tijekom produljene budnosti REM faza spavanja sa snovima. Znanstvenik je uspio zabilježiti da sporovalno spavanje također sprječava prisilnu budnost. Nakon pet dana nesanice, na elektroencefalogramu su zabilježeni delta valovi koji se pojavljuju u sporovalnom snu. Tako mozak brani pravo na odmor i oporavak nakon što započnu patološki procesi.

Tijelo živog bića može se usporediti s računalom. Stroj ne može dugo raditi, potrebno ga je ponovno pokrenuti. Spavanje je ponovno pokretanje tijela. Sovjetski znanstvenik Yakov Levin proučavao je učinak dugotrajne budnosti na psihu i tijelo ljudi koji svakodnevno rade. Testirani mladići nisu spavali 36 sati i osjećali su se dobro, no nakon pregleda utvrđeno im je smanjenje opće aktivnosti, asocijativnog i kratkoročnog pamćenja, motivacije te porast anksioznosti.

Biokemijske studije pokazale su da se razina kateholamina smanjila. Hormon utječe na brzinu razmišljanja, asimilaciju informacija, emocionalnu stabilnost i uključen je u formiranje ponašanja. Nakon eksperimenta, san je trajao dulje nego inače, pokazatelji su se vratili u normalu. Koliko dugo čovjek može izdržati bez sna ovisi o fizičkom i mentalnom zdravlju. Posljedice nisu bile iste za sve. Fizički otporni i uravnoteženi sudionici studije oporavljali su se brže.

Vojni liječnici iz različitih zemalja istražuju psihostimulanse koji će vojnicima specijalnih postrojbi omogućiti da ostanu budni nekoliko dana. Lijekovi pomažu u borbi protiv sna i umora, ali nakon prestanka uzimanja dolazi do psihičke i fizičke iscrpljenosti.

Iznimke od pravila

Jedinstveni izazov prirodi je čovjek koji nikad ne spava. Ukrajinac Fyodor Nesterchuk i Bjelorus Yakov Tsiperovich provode nekoliko desetljeća bez sna. Yakov je izgubio sposobnost spavanja nakon kliničke smrti. U početku je čovjekovo tijelo patilo od nesanice, ali se ubrzo prilagodilo ovom stanju. Tsiperovich vodi normalan život. Kako bi svom mozgu dao priliku da se odmori, on meditira. Osim niske temperature, liječnici ne nalaze nikakve druge abnormalnosti.

Činjenice o štetnosti nedostatka sna

• Rizik od prerane smrti povećava se za 15%.
• Ljudi koji spavaju malo i stalno su neispavani imaju 25% veću vjerojatnost da će patiti od depresije.
• Tjedan dana sustavnog nedostatka sna smanjuje inteligenciju za 15%.
• Vozač koji nije spavao 17-18 sati manje je pažljiv od osobe s umjerenim alkoholom.

Još nije utvrđeno koliko dugo možete izdržati bez sna kako ne biste naštetili svom zdravlju. Mnogi su ljudi dokazali da je moguće fiziološko stanje mirovanja i mirovanja svesti na minimum. Ali tijelo će s vremenom reagirati na takvu deprivaciju.

• Valery I. Shestopalov, Yuri Panchin, Olga S. Tarasova, Dina Gaynullina i Vladimir M. Kovalzon Panneksini su potencijalni novi igrači u regulaciji cerebralne homeostaze tijekom granica ciklusa spavanja i budnosti u staničnoj neuroznanosti, srpanj 2017., svezak 11, članak 210
• V.B. Dorokhov, A.N. Pučkova, A.O. Taranov, V.V. Ermolaev, T.V. Tupitsyna, P.A. Slominski i V.V. Polimorfizmi gena Dementienko povezani sa spavanjem i kognitivnim funkcijama i njihova povezanost sa sklonošću nesrećama kod vozača autobusa koji rade u smjenama Neuroznanost i bihevioralna fiziologija, sv. 48, br. 4. svibnja 2018
• Vladimir M. Kovalzon Uzlazni retikularni aktivirajući sustav mozga Translational Neuroscience and Clinics, Vol. 2, br. 4, prosinac 2016., str. 275–285

Popis korištene literature:

• Kovrov G.V. (ur.) Kratki vodič kroz kliničku somnologiju M: “MEDpress-inform”, 2018.
• Poluektov M.G. (ur.) Somnologija i medicina spavanja. Nacionalno vodstvo u spomen na A.N. Vein i Ya.I. Levina M.: “Medforum”, 2016.
• prije podne Petrov, A.R. Giniatullin Neurobiologija spavanja: moderni pogled (udžbenik) Kazan, Državno medicinsko sveučilište, 2012.

Ako nekoliko ljudi na ulici pitate bez čega ne mogu živjeti, odgovori će biti vrlo različiti: bez interneta, omiljenih gadgeta ili hrane. No malo tko će reći da je svima najvažniji san. Uostalom, ako možete preživjeti bez hrane dva tjedna, onda ostati budan 5 dana povlači za sobom ozbiljne posljedice. Zato bih sada želio govoriti o tome koliko dugo čovjek može živjeti bez sna i koji problemi mogu nastati tijekom određenog razdoblja prekomjerne budnosti.

O normi

Vjerojatno svaka osoba zna da trebate spavati 7-8 sati dnevno (ako govorimo o odrasloj osobi) i 8-10 sati - ako govorimo o djetetu. U ovom slučaju, spavanje bi trebalo biti kontinuirano. Samo u ovom slučaju svi tjelesni sustavi će raditi normalno. I što je najvažnije, mozak će funkcionirati ispravno, a razne negativne posljedice uopće neće nastati.

Ako čovjek ne spava 24 sata, funkcioniranje cijelog organizma je ugroženo. Sve postaje ranjivo na razne viruse i infekcije, dolazi do poremećaja koncentracije, što može dovesti do nepredviđenih i teških posljedica. Ukratko, treba napomenuti da bez štete za tijelo, jednokratna (a ne sustavna) osoba može ostati budna 20-25 sati.

O promjenama u slučaju odstupanja od norme

Ako želite saznati kakve će se promjene dogoditi u tijelu u nedostatku sna, najbolje je ne eksperimentirati na sebi, već sve pročitati u pouzdanim izvorima. Dakle, koliko dugo osoba može živjeti bez sna i koje se promjene mogu dogoditi u različitim vremenskim fazama:

• Bez spavanja jedan dan, opće stanje osobe se pogoršava. Pojavit će se razdražljivost i nervoza. Očitanja krvnog tlaka također se mogu promijeniti. Češće nego ne, brojke rastu.
• Bez spavanja dva dana, aktivnost mozga se usporava. Koncentracija pažnje značajno je smanjena, misaoni procesi se usporavaju. Čak se i najjednostavnije informacije percipiraju vrlo loše. Pamćenje pati. Osoba postaje letargična i iscrpljena. Aktivnosti su svedene na nulu.
• Ako morate izdržati bez sna tri dana, može početi depresija. Nervoza se povećava, osoba se "baca" na sve, čak i zbog manjih razloga. Primjećuju se i drugi živčani poremećaji.

Kada se utvrdi koliko dugo osoba može izdržati bez sna, treba imati na umu da se nakon tri dana budnosti u tijelu počinju događati nepovratne promjene. Mogu se javiti i halucinacije (vizualne i slušne), javlja se nedostatak zraka i pogoršavaju se sve kronične bolesti. I prije svega, mozak pati, što će u budućnosti imati izuzetno negativan utjecaj na stanje cijelog organizma.

O rekordima koje je bolje ne ponavljati

Pitam se koliko dugo čovjek može živjeti bez sna? Rekord pripada stanovniku SAD-a, Robertu MacDonaldu, koji je uspio ostati budan čak 453 sata, što je gotovo 19 dana. Zahvaljujući tim brojkama uvršten je u Guinnessovu knjigu rekorda. Ali tu su završili svi pozitivni aspekti za sudionika. Zbog toga je dobio stalne glavobolje. I pamćenje mi je jako patilo. Da, i treba napomenuti da je ovo iznimka od pravila. Uostalom, običan čovjek bez sna može izdržati najviše 3-4 dana.

O eksperimentatorima

Pitanje koliko dugo osoba može proći bez sna i kakve posljedice mogu nastati nakon toga brine mnoge ljude. A neki i sami odluče sve provjeriti. Tako je jedan novinar odlučio saznati koliko dugo može izdržati bez sna. Uspio je ostati budan četiri dana. I to samo zahvaljujući pomoći kolega koji su stalno bili u blizini i, u slučaju prelaska u brzu fazu sna, odmah me probudili. U isto vrijeme, eksperimentator tvrdi da je mogao utonuti u lagani san čim je legao ili čak samo sjeo da se odmori. Odnosno, tijelo je samo sebi pokušalo pomoći isključivanjem na barem par minuta. Novinar je također odgovorio da je bez pomoći kolega mogao izdržati najviše 45 sati.

No, ovo nije usamljen slučaj. Poznati showman Peter Tripp pokušao je otkriti koliko dugo čovjek može izdržati bez sna. Davne 1959. godine pokušavao je ostati budan oko 5 dana. Ali kasnije je tvrdio da su ga na kraju već mučile halucinacije, koje su ga prisilile da odustane od daljnjeg odbijanja sna.

Nešto kasnije, 1965., Randy Gardenn izveo je isti eksperiment na sebi, koji je uspio preživjeti 264 sata. Također je odlučio saznati koliko dugo čovjek može izdržati bez sna. Zbog toga je počeo patiti od halucinacija. A neugodna posljedica bila je da je izgubio pamćenje: nije se mogao sjetiti rečenice koju je izgovorio prije nekoliko minuta.

Pri utvrđivanju koliko dugo osoba može živjeti bez sna, valja napomenuti da je razdoblje oporavka nakon takvih eksperimenata potpuno kratko. Dovoljno je spavati dovoljno jedan dan i sve će se vratiti u relativnu normalu. Ali posljedice u ovom slučaju postaju nepovratne.

Više od rekorda

Već je rečeno koliko dugo čovjek može izdržati bez sna, pregledan je rekord iz Guinnessove knjige. Ipak, treba napomenuti da postoje presedani u povijesti koji nisu podložni znanstvenom ili bilo kojem drugom objašnjenju.

1. Godine 1979. Yakova Tsiperovicha otrovala je vlastita supruga, uslijed čega je pretrpio kliničku smrt. No nakon toga nije mogao spavati sve do 1995. godine, dakle 16 godina. Doktori nisu našli nikakve abnormalnosti u njegovom zdravstvenom stanju. A, osim toga, dobio je i odličan bonus - zaustavio je starenje.
2. Znajući koliko dugo čovjek može izdržati bez sna i kakve mogu biti posljedice dugotrajne neispavanosti, neki bi se mogli nasmijati ovim izjavama. Uostalom, povijest poznaje slučaj kada Vijetnamski čovjek nije spavao 27 godina. A to nije imalo nikakvog utjecaja na njegovo zdravlje.

Jednostavni zaključci

A takvih je činjenica u povijesti mnogo. Međutim, ovo je iznimka od pravila. Svojevrsni protest prirode protiv normalnosti. Ali ipak treba napomenuti da ne biste trebali ponavljati gore navedene pokuse na sebi. Uostalom, ovo je prepuno nepopravljivih zdravstvenih problema. Najbolji način da duže očuvate mladost je da spavate najmanje 8 sati dnevno i idete u krevet na pogrešan dan kada trebate ustati.

Jedna priča luta internetom, ali još uvijek se ne zna je li istinita ili samo horor priča...

Kako upućeni ljudi kažu, ova se strašna priča dogodila kasnih 1940-ih; sovjetski istraživači odlučili su provesti eksperiment kako bi otkrili kako će nedostatak sna tijekom dugog vremenskog razdoblja utjecati na osobu. 30 dana bez sna – to je bio cilj eksperimenta.

Jasno je da su samo volonteri pozvani da sudjeluju u eksperimentu - pet zatvorenika dalo je svoj pristanak za sudjelovanje u projektu u zamjenu za mogućnost prijevremenog puštanja na slobodu. Zatim su otišli u zapečaćenu i čvrsto zatvorenu komoru, gdje je doveden stimulirajući plin - tako je počelo proučavanje učinaka dugotrajnog nedostatka sna - to je strašna priča.

Volonteri su promatrani kroz dvosmjerna zrcala, a razgovori su praćeni pomoću mikrofona. Mora se reći da je prvih nekoliko dana eksperimenta prošlo bez ikakvih komentara. – Iskustvo, sloboda u zamjenu za 30 dana nespavanja krenulo je sasvim pristojno.

Petog dana situacija u ćeliji se promijenila, ispitanici su počeli pokazivati ​​znakove stresa, počeli su se žaliti na prokleti život i psovati trenutne okolnosti. Eksperimentalni zatvorenici sve su se više smrzavali pred mikrofonima, šapćući jedni o drugima inkriminirajuće informacije, očito nastojeći pridobiti naklonost istraživača.

Deveti dan jedan od zatvorenika nije izdržao, živci su mu popucali - počeo je divlje vrištati bez ikakvog razloga. Prvo jedan, zatim drugi, a sada je cijela ćelija bila zahvaćena jurnjavom i vrištanjem ljudi. Nekoliko sati su sudionici ove strašne priče testirali snagu svojih glasnica i pluća.

Ozbiljni psihički problemi u ćeliji za petero ljudi počeli su krajem drugog tjedna - ljudi su cijelo to vrijeme bili neispavani! Netko je počeo trgati knjige na komade (bilo je dosta knjiga i časopisa), drugi je tiho plakao i urlao u kutu, a treći zatvorenik se dosjetio kako se riješiti promatrača iza dvosmjernog zrcala - grabio je stranice časopisa, smješkajući se prekrio čašu izmetom!

Nije bilo vizualnog promatranja nakon trika sa staklom, ali mikrofoni su radili. U ćeliji je odjednom prestalo jaukanje i jauk, prestao je i plač. Tišina, ispitanici su potpuno prestali komunicirati. Tri duga dana prošla su bez zvuka unutar ćelije. U strahu od najgoreg, istraživači su se zatvorenicima ideje “30 dana bez sna” obratili riječima: Otvaramo ćeliju. Svi se odmaknu od vrata i legnu na pod. U slučaju neposluha pucat ćemo. - Glas iznutra je odgovorio: ne možemo više, pustite nas! - Tako smo uspjeli saznati da u ćeliji ima još živih ljudi.

Prošla su još dva dana bez ikakvog kontakta dok su znanstvenici raspravljali što dalje učiniti. Na kraju su odlučili prekinuti eksperiment jer su se u komori iznenada začuli krici boli i grleno režanje. U ponoć petnaestog dana iz komore je ispušten stimulirajući plin.

Užasna se slika otvorila u trenutku kad su se vrata otvorila. Ono što je zastrašujuće nije to što je jedan od zatvorenika bio mrtav - tijelo mu je raskomadano, a komadi mesa ugurani su u odvod u podu. Četiri druga krvava ispitanika vrištala su i histerizirala, preklinjući vojnike da ih ostave u ćeliji i ponovno ispuste plin! Bojali su se zaspati!

U međuvremenu su šokirani vojnici šokirano gledali u unakažena tijela ljudi. Razderano meso, komadi obješene kože - svi su zarobljenici bili strahovito unakaženi razderotinama, ali živi.

Samo čovjek koji je sjedio ispod ogledala nije vrištao, nije tražio da ga ostave u ćeliji. Uglavnom, tiho je i užurbano petljao po svom razderanom trbuhu, otkidajući komad mesa s rane i stavljajući ga u usta.

Četvoricu koji su još bili živi, ​​ali su u strahu mogli zaspati i odbijali napustiti ćeliju, čuvari su morali nasilno ukloniti. No, obogaljeni i naizgled iscrpljeni ljudi odjednom kao da su dobili dobru dozu borbenog stimulansa i sami su izbacili stražare iz ćelije! Toliko su se žestoko opirali da je nemoguće povjerovati.

Jednom od zatvorenika je pukla slezena, izgubio je toliko krvi da mu je srce jedva imalo što pumpati, ali je, unatoč tome, nastavio udarati šakama još nekoliko minuta dok se njegovo beživotno tijelo nije srušilo na pod!

Preostali subjekti su vezani i odvedeni u medicinsku ustanovu na liječenje. Ali dovraga, ošepati ne znači smiriti se! Jedan od trojice preživjelih, vidjevši da ga uspavljuju, pokazao je takvu snagu berserkerskog bijesa da je boreći se s remenima pokidao svoje mišiće i tetive, te polomio kosti. Čim je tableta protiv bolova počela djelovati, srce mu je stalo i izdao je duh.

Preostala dvojica su operaciju podnijela mirnije - da tako kažem u ovom slučaju. Naizgled ne osjećajući nikakvu bol, smijali su se i smijali na operacijskom stolu – toliko histerično da su se liječnici počeli bojati za vlastiti razum.

Nakon tretmana, preživjele su pitali zašto su se osakatili, zašto su se tako očajnički željeli vratiti u ćeliju? Svaki je redom dao sljedeći odgovor: "Ne smijem više nikada spavati."