아이의 일상과 영양. 어린이를 위한 일과와 그 중요성 1~5세 어린이를 위한 대략적인 일과

일상의 적절한 구성은 아동의 건강에 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 어린 아이에게는 일상이 교육의 기초입니다. 생후 첫 3년 동안 아이의 신경계 성능은 지속적으로 변화하므로 연령대에 따라 모드를 변경하는 것이 좋습니다. 1세부터 3세까지의 연령대에는 일상이 세 번 변경됩니다.

일상생활 정리에 관한 모든 정보는 본질적으로 권고사항이라는 점을 기억해야 합니다. 엄격한 기준과 기준은 없습니다.

수유, 취침, 배변 시간이 일치하는 경우 요법이 최적으로 설계되었습니다. 아이의 현재 필요 사항.

때문에 일상 생활의 갑작스러운 변화는 아이들이 견디기 어렵습니다., 아동을 다른 연령 체계로 옮기는 것은 점진적이어야 하며 부정적인 감정을 유발해서는 안 됩니다. 그러한 번역의 정확성은 아기의 좋은 기분과 심지어 행동으로 입증됩니다.

일상을 설정할 때 나이 외에도 고려해야 할 사항 아이의 개인적 특성그리고 그의 건강상태.

아이가 특정한 일과를 지키면 체계적으로 생활하는 법을 배우게 되고 아이와 부모의 삶이 더 편해집니다. 이 정권을 따르는 아이는 앞으로 훨씬 더 건강해질 것입니다. 유치원 환경에 적응하는 것이 더 쉽습니다.

처방을 따르지 않을 경우 발생할 수 있는 아기의 건강 위반:

• 아이는 투덜대고, 변덕스럽고, 짜증을 낸다.
• 과로, 수면 부족과 관련된 기분의 빈번한 악화
• 신경 정신 활동의 정상적인 발달이 없습니다
• 문화 및 위생 기술과 깔끔함을 개발하는 데 어려움이 있습니다.

1세부터 1세 6개월(1.5세)까지의 어린이의 일상

생후 2년차에는 아기의 발달에 중요한 변화가 일어납니다. 상반기에는 아이들이 아직 체력이 약하고 금방 지쳐요. 높은 운동 활동은 움직임의 불충분한 조정과 결합됩니다. 이 나이의 어린이는 독립적으로 걷고, 쪼그리고 앉고, 구부립니다. 어른의 간단한 요청을 이행할 수 있으며, 보여주면 4~6개의 물건의 이름을 정확하게 지정합니다. 가벼운 단어를 적극적으로 사용하기 시작하고 어휘가 빠르게 확장됩니다. 그는 스스로 숟가락을 사용하기 시작하지만 아직 능숙하게 사용하지는 않습니다.

꿈

아이는 낮에 두 번 잠을 잔다. 첫 번째 낮잠은 2~2.5시간, 두 번째 낮잠은 1.5~2시간이다. 아이를 잠자리에 들기 위한 준비(시끄러운 게임 중지, 세탁)는 잠자리에 들기 최소 30분 전에 미리 이루어집니다. 그들은 낮과 밤에 같은 시간에 잠자리에 들어야합니다. 아이들은 시간에 대한 조건 반사를 발달시키고 다음 날에는 일정에 따라 설정된 시간에 일어나서 잠이 듭니다. 아이에게 일상을 가르칠 때는 깨워야 하며, 정해진 시간에 일어나지 않으면 정확한 시간에서 15~20분 정도의 편차가 허용됩니다. 앞으로는 이미 루틴이 정해졌을 때 아이를 깨우면 기분이 나빠지기 때문에 바람직하지 않으며, 자고 일어나면 아기를 키우고, 옷을 보여주고 이름을 붙이면서 옷 입는 법을 가르쳐야 한다.

여름에는 거리나 베란다, 극단적인 경우 창문이 열려 있는 방 등 신선한 공기 속에서 낮잠을 자는 것이 좋습니다. 5월부터 8월까지 아이는 밤에 조금 늦게 잠자리에 들 수 있으므로 낮잠이 길어집니다.

급송

수유는 하루 4회(아침, 점심, 오후 간식, 저녁) 3~4시간 간격으로 주어야 합니다. 이 요법은 아기가 수유 후에 깨어 있다가 다음 수유 때까지 잠을 자는 방식으로 구성됩니다. 프로세스 교대 규칙을 준수하면 각 연령대에서 아동의 최적 상태가 보장됩니다. 아이가 충분한 수면을 취하고 식욕을 돋우고 먹은 후에는 다음 잠이 올 때까지 침착하고 적극적으로 깨어 있으며 주변 세계의 영향을 더 잘 인식합니다.

이 나이에는 아이가 스스로 숟가락을 사용하는 법을 가르쳐야 합니다. 먼저 그는 숟가락으로 걸쭉한 음식을 먹는 법을 배운 다음 액체 음식을 먹는 법을 배웁니다. 아이가 처음 두세 숟가락을 스스로 먹은 다음, 어른이 아이의 손에서 숟가락을 떼지 않은 채 다른 숟가락을 먹인다. 수유가 끝나면 아기는 두세 스푼을 더 먹습니다.

각성

이 연령의 각성 기간은 4~4.5시간을 초과해서는 안 됩니다. 각성 시간을 연장하거나 수면을 단축하는 것은 바람직하지 않으며 신경계의 과로와 아동의 행동 장애를 초래할 수 있습니다.

깨어 있는 시간에는 주로 놀이, 산책, 수중 절차가 포함됩니다. 이 게임은 주로 끌 수 있는 장난감(자동차, 유모차), 큐브, 서로 중첩된 다양한 상자, 단순하고 밝은 그림이 있는 책, 동물 형상 및 피라미드를 사용합니다.

하루에 두 번(점심 및 오후 간식 후) 신선한 공기 속에서 산책을 조직하는 것이 매우 중요합니다. 한 산책 시간은 1.5시간이며, 여름에는 날씨가 좋은 경우 이 시간을 2시간으로 늘릴 수 있습니다.

애프터눈 티 전 워터 트리트먼트. 이 나이에는 일반적인 마사지를 사용할 수 있습니다. 먼저 상지를 닦은 다음 하지, 가슴, 등을 닦습니다. 초기 수온은 33-36 0입니다. 점차적으로 5일에 한 번씩 수온이 10도씩 낮아지고 24도까지 올라갑니다. 물 절차는 강화의 중요한 요소이며 일상 생활에 포함시키는 것은 건강한 양육의 필수적인 부분입니다.

주 2~3회 잠자리에 들기 전 위생적인 ​​목욕을 하세요.

아이의 옷은 키에 적합해야 하고 움직임을 제한하지 않아야 하며 최소한의 끈과 고정 장치가 있어야 합니다. 1.5세까지는 여자아이도 남자아이처럼 바지와 블라우스를 입어야 합니다. 드레스를 입으면 걷기가 어렵기 때문입니다. 아이는 옷을 입고 옷을 벗는 과정에 참여하고 간단한 옷 (단추가 풀린 신발, 티셔츠)을 벗는 법을 배웁니다.

이 나이에는 식사 전 손 씻기, 어린이용 의자에 앉기, 숟가락으로 조심스럽게 먹는 법 배우기, 식사 후 냅킨 사용하기 등의 문화 및 위생 기술을 기르는 것이 중요합니다. 아이에게 변기에 앉고 결과가 나올 때까지 그 위에 앉도록 가르치는 것이 필요합니다. 아이들에게 깔끔함을 가르치기 위해, 잠든 후, 깨어 있는 동안 1.5~2시간마다, 산책 전, 그리고 돌아올 때 정기적으로 변기를 위에 올려 놓습니다.

1~1.5세 어린이의 대략적인 일상 생활:

급송: 7.30, 12, 16.30, 20.

각성: 7 – 10, 12 – 15.30, 16.30 – 20.30.

꿈: 첫 번째 10시 – 12시, 두 번째 15시 30분 – 16시 30분, 취침 20시 30분 – 7시.

걷다: 점심 식사 후, 애프터눈 티타임.

입욕: 19.

1세 6개월(1.5세)부터 2세까지의 어린이의 일상

연령대의 특징

아이는 바닥에 놓인 물건을 밟고 뛰기도 하고, 씻을 때 흐르는 물에 손을 비비기도 합니다. 사물에 이름을 붙일 수 있고, 필수 특징에 따라 일반화할 수 있으며, 신체의 주요 부분을 알 수 있습니다. 풀린 신발을 스스로 벗고, 마실 때 컵을 들고, 숟가락을 더 능숙하게 사용합니다. 게임에서 이전에 보거나 배운 동작을 재현합니다. 인형에게 먹이 주기, 큐브 타워 만들기 등 다양한 모양(공, 큐브, 피라미드)의 개체 3~4개를 구별할 수 있습니다. 그는 "가능"과 "불가능"이라는 단어의 의미를 잘 알고 있지만 항상 금지 사항을 준수할 수는 없습니다.

꿈

1년 반이 지나면 아이는 낮잠을 한 번만 자는 모드로 전환됩니다.

주간 수면 시간은 3~3.5시간입니다. 이 연령의 총 수면 시간은 13~14.5시간이며 그 중 야간 수면은 10~11시간입니다. 아이에게 독립성을 가르칠 때 잠자리에 들기 전에 아이가 오랫동안 혼자서 옷을 벗도록 강요해서는 안 됩니다. 피로와 수면 부족.

급송

아기에게 하루에 네 번씩 먹여야 합니다. 수유 간격은 3.5~4.5시간입니다. 아기가 수유 사이에 깨어 있는 경우, 이 간격은 3.5시간을 초과해서는 안 됩니다. 저녁 식사와 아침 식사 사이의 야간 휴식 시간은 약 12~13시간입니다. 아침 식사는 잠에서 깬 후 1시간 이내에 시작해야 하며, 저녁 식사는 아이가 잠자리에 들기 최소 1시간 전에 시작해야 편안한 수면을 보장할 수 있습니다.

각성

이 연령대의 지속적인 각성 시간은 5~5.5시간으로 늘어납니다.

이 나이에 노는 동안 아이는 이미 견갑골과 공을 적극적으로 사용하고 있습니다.

야외 산책은 하루에 두 번, 아침 식사와 애프터눈 티 후에 진행됩니다. 산책 시간은 이전 연령 그룹과 동일합니다.

물 절차는 점심 식사 전에 수행됩니다. 1.5 세부터 샤워는 물 절차로 사용할 수 있으며 그 효과는 닦는 것보다 더 강합니다. 온도 효과 외에도 어린이는 기계적 효과도 경험하기 때문입니다. 수온은 5일마다 10씩 35~370에서 점차 감소하여 24~280으로 높아집니다. 먼저 등, 가슴, 배, 마지막으로 팔에 붓습니다. 절차 기간은 1.5 분입니다. 일주일에 2번 취침 전 위생적인 ​​목욕을 실시합니다.

2세경에는 깔끔하게 정리하는 능력이 실질적으로 형성되어야 하지만, 너무 많이 놀고 나면 변기에 가는 것을 잊어버릴 수 있으므로 이를 염두에 두고 자기 전, 후에 변기를 착용해야 합니다. 침대.

1.5~2세 어린이의 대략적인 일상 생활:

급송: 8, 12, 15.30, 19.30.

각성: 7.30 – 12.30, 15.30 – 20.20.

꿈: 12.30 – 15.30, 20.30 – 7.30.

걷다: 아침 식사 및 애프터눈 티 후.

입욕: 18.30.

2~3세 어린이의 하루 일과

연령대의 특징

이전 기간에 비해 어휘가 크게 증가했습니다. 장문의 문장으로 말합니다. 아이의 말이 어른의 말에 가까워지기 시작합니다. 아기는 조심스럽게 밥을 먹고, 티셔츠나 셔츠를 입고 벗고, 낮에는 변기에 가자고 합니다. 장난감에 집중하고, 책과 그림을 열성적으로 본다. 3년차는 독립성과 창의적 활동이 발달하는 시기이다.

꿈

생후 3년차에는 낮잠을 한 번만 자도 괜찮습니다. 아이가 주간 수면을 단호히 거부하는 경우 이때 아이는 차분하게 깨어 있는 상태에 있어야 합니다(예: 책의 그림 보기). 이렇게 하면 아이의 신경계가 휴식을 취하고 과로를 피할 수 있습니다.

급송

3.5~4시간 간격으로 하루 4번 먹이를 줍니다(아침, 점심, 오후 간식, 저녁).

각성

각 각성 시간은 6~6.5시간이 소요됩니다. 쉽게 피곤하고 허약한 어린이의 경우, 수면 시간을 늘려 각성 시간을 5~5.5시간으로 줄일 수 있습니다. 이 나이의 어린이는 이미 짧은 시간 동안 자신의 행동과 욕구를 억제할 수 있지만 여전히 단조로운 활동에 쉽게 흥분하고 피곤해집니다. 아기는 20~30분 동안 같은 일을 할 수 있습니다. 각성 기간은 아동의 다양한 활동 활동을 합리적으로 교대로 구성해야 합니다. 어린이놀이에는 어린이악기, 색연필, 흔들말, 인형, 모래주형 등이 포함됩니다.

이전 연령대와 마찬가지로 어린이는 겨울철에도 깨어 있는 시간의 일정 부분을 공중에서 보내야 하지만 여전히 꽤 빨리 식기 때문에 1.5시간을 넘지 않아야 합니다. 따뜻한 계절에는 산책이 최대 2시간까지 지속될 수 있으며, 적절한 조건에서는 전체 깨어 있는 시간을 공중으로 옮길 수 있습니다.

물을 마시는 과정에는 물을 뿌리는 과정이 포함되지만, 허약한 어린이의 경우 닦아내는 방법을 사용할 수도 있습니다. 이전 연령 그룹과 마찬가지로 물 절차의 온도 체제에 대한 권장 사항. 3학년 어린이의 위생적인 ​​목욕은 일주일에 한 번 취침 전 실시됩니다.

아이가 기본적으로 자신의 생리적 기능을 조절하는 방법을 이미 알고 있다는 사실에도 불구하고, 잠자리에 들기 전, 산책하기 전에 아이를 변기에 올려 놓고 이 과정의 정확성을 반드시 모니터링해야 합니다.

이 나이에는 어린이의 적극적이고 독립적인 활동을 자극하고 기존 기술과 능력을 지속적으로 반복하여 개발하고 통합하는 것이 중요합니다.

2~3세 어린이의 대략적인 하루 일과:

급송: 8, 12.30, 16.30, 19.

각성: 7.30 – 13.30, 15.30 – 20.30.

꿈: 13.30 – 15.30, 20.30 – 7.30.

걷다: 1일 2회 아침, 오후 간식 후.

붓는 것: 밤낮 수면 후(겨울), 점심 식사 전(여름).

입욕: 자기 전.

가족 중에 아기가 태어나면 부모는 일상 일정을 바꿔야 합니다. 그러나 시간이 흐르고 아기가 자라며 엄마나 아빠는 이제 가족 중 젊은 구성원이 정권에 익숙해질 때가 되었는지 궁금해합니다.

많은 아동 심리학자들은 이를 얼마나 엄격하게 준수해야 하는지에 대해 논쟁합니다. 어떤 사람들은 이것이 주로 부모의 편의를 위해 필요하다고 주장하고 다른 사람들은 아기 자신이 일상 없이는 할 수 없다고 주장합니다. 얼마나 필요한지 알아 봅시다일일 정권, 그는 무엇이어야 하는가? 1세, 2세 또는 3세 어린이용.

아이의 일상생활의 중요성

우선, 정권의 도움으로 하루를 계획하는 것이 훨씬 쉽고 아기와 함께 걷고 먹이를 줄뿐만 아니라 아기와 함께 교육 게임을하고 추가 사항에주의를 기울일 시간이 있다는 점을 강조해야합니다. 활동. 게다가,자녀의 일상생활을 준수함으로써 부모는 집안일과 휴식을 위한 시간을 할당하십시오(가족의 분위기에 중요함).

아이에게 맞는 하루 일과와 적절한 일정 만들기, 수면 시간을 반드시 고려하십시오.연간 최소 13.5시간 이상이어야 하며, 1년 반에서 2년 사이에 - 최소 12.5시간, 3시간 - 약 15시간.

1 살 반이 될 때까지 어린이는 일반적으로 하루에 두 번 자고 그 후에는 한 번 자고 있음을 기억하십시오. 아기를 동시에 침대에 눕히면 아기에게 적절한 습관이 생기고 아기를 침대에 눕히는 과정에 시간과 신경이 걸리지 않습니다. 또한, 소아과 의사에 따르면 "예정된" 수면은 더 깊고 아기는 더 잘 쉬며 깨어나고 기분이 좋아집니다.

식사 시간을 계획하는 것은 매우 중요합니다. 이렇게 하면 저녁 식탁에서 소화 문제와 변덕을 예방할 수 있습니다. 평소에는 위에서 위액이 생성되고 아이는 배고픔을 느끼게 됩니다.

알고 계셨나요? 게임 및 산책 일정은 정권 덕분에 한 살짜리 아이도 취침 전 시끄러운 따라 잡기가 금지되고 아침 식사 후에는 산책 시간이라는 것을 알게 될 것입니다.

아동 심리학자들에 따르면 반복적인 행동과 의식은 아이들에게 매우 중요하며 아이들이 안전하다고 느낄 수 있도록 해줍니다. 이와 별도로 질병 중에 정권을 준수하는 것을 언급할 가치가 있습니다. 이 기간 동안 두 살짜리 아이의 일상은 세 살짜리 아이가 변하고 "시계대로 생활"이 작동하지 않습니다.

아기가 잠들어 점심 시간이 되면 깨워서는 안 되며, 최근에 잠에서 깬 경우에는 평소 일정에 따라 잠자리에 눕혀서는 안 됩니다. 아기의 소원을 잘 들어주고, 건강이 좋아지면 점차 스케줄로 돌아가세요.

중요한!분 단위로 모드를 예약하려고 하지 마세요. 부동 모드일 수도 있지만 작업 순서를 엄격하게 따라야 합니다. 이렇게 하면 언젠가 상황이 바뀌더라도 아기가 적응할 수 있습니다. 또한 심리학자들에 따르면 이러한 안정성을 통해 히스테리의 수를 최소화할 수 있다고 합니다.

1~1.5세 어린이의 일상

이 기간 동안 대부분의 어린이는 여전히 하루에 두 번 잠을 잔다. 통계에 따르면, 1세 어린이의 수면 일정에는 야간 수면(평균 최대 10.5시간 지속)과 주간 수면 2회(총 지속 시간 최대 3시간)가 포함되어야 합니다.

아기가 한 번에 4시간 30분 이상 깨어있지 않도록 하루 계획을 세워야 합니다. 1년 반에 가까워지면 이 수치는 1시간 단위로 점차 늘어날 수 있습니다.

이러한 일정은 점진적으로 개발되어야 합니다.아기가 최대 1년 동안 일정을 잡지 못했다면 상황이 하루 만에 좋아지기를 바라서는 안됩니다. 1세 어린이의 일상생활에 익숙해지는 데는 약 1~2개월 정도 소요됩니다. 따라서 아기에게 일상적인 일을 가르치기로 결정했다면 인내심을 가지십시오. 몇 주가 지나면 모든 것이 잘 될 것입니다.

중요한!아기가 일찍 일어나기 시작하고 점심 식사 후에 잠이 잘 오지 않는다면 점차적으로 일상 생활을 조정해야 합니다. 때로는 이미 1년 2개월이 된 아이가 하루에 한 번 낮잠을 자고 지내는 경우도 있습니다.

여기에서는 아기의 필요 사항을 우선시해야 하며, 이 기간 동안 아이가 어른 없이 잠들도록 가르치는 방법에 대해 생각해야 합니다. 이를 위해 특정 의식을 개발하는 것이 편리합니다. 예를 들어, 아기가 잠옷을 입고, 누워 있고, 엄마가 책을 읽고, 부드러운 장난감을주고, 포옹하고 외출합니다. 작업 순서를 변경하지 않고 유지하는 것이 매우 중요합니다.

아이에게 완전한 침묵 속에서 잠을 자도록 가르치지 마십시오. 그렇지 않으면 아이가 아주 작은 소리에도 깨어나고 잠 자체가 덜 깊어질 것입니다.

1.5~2세 어린이의 일상

이제 아기들은 한 번에 최대 5시간 30분 동안 깨어 있을 수 있으며, 오후에 낮잠을 자는 것만으로도 충분합니다. 식사 횟수는 동일하게 유지됩니다. 4회입니다. 또한 위생 습관을 기르는 데에도 주의를 기울이십시오.

이 나이에 아기를 유치원에 보낼 계획이라면 점차적으로 일상 생활을 "유치원"으로 가져오십시오. 이렇게 하면 2세 아이가 새로운 일정과 조건에 더 쉽게 재조정하고 적응할 수 있습니다.

3세 아이의 하루 일과

3세부터 아이는 한 번에 최대 6.5시간까지 깨어 있을 수 있습니다. 식사 간격도 길어지고 이제 아기는 더 오래 놀거나 걸을 수 있습니다.

이 기간 동안에는 원칙적으로 자녀의 일정이 유치원에 맞춰 조정됩니다.

중요한!아기가 다음과 같은 행동을 하기 시작할 수 있다는 점을 기억하십시오. 아기는 어른의 명령에 대해 부정적인 태도를 보이고, 변덕스럽고, 모든 것을 스스로 하려고 시도합니다. 이 시기 이전에 이미 일상이 형성되어 있다면 아기와 부모가 이 시기를 살아남는 것이 더 쉬울 것입니다.

• 하루 또는 일주일 안에 루틴을 개발하려고 하지 마십시오.점차적으로 아기를 새로운 규칙에 참여시키십시오. 명확한 작업 순서를 개발하는 것부터 시작하고 점차적으로 시간 프레임을 설정하세요.

• 정권을 개발하기 전에 자녀를 관찰하고 생체 리듬을 결정하십시오. 이렇게 하면 체제를 구축하거나 위의 예를 자녀에게 맞게 조정하는 것이 더 쉬워질 것입니다.
• 장난감을 예로 들어 특정 행동의 중요성(예: 아침에 이를 닦아야 하는 이유)에 대한 동화나 짧은 이야기를 들려주는 등 재미있는 방법으로 자녀에게 일상적인 일과를 가르치십시오.
• 불가항력이 발생하면 어딘가로 여행을 가거나 하이킹을 하거나 손님을 맞이하는 경우 정권이 약간 바뀔 수 있지만 나중에 다시 돌아올 수 있습니다. 아기가 일상 생활에서 심각하게 벗어나도록 두지 마십시오(질병이 있는 경우 제외).
• 아빠와 엄마(그리고 양육에 적극적으로 참여하는 조부모와 기타 친척)는 아기의 일상 생활이 어떠해야 하는지 미리 합의해야 하며, 모두가 이를 준수해야 합니다. 특히 부모가 이혼한 경우에는 더욱 그렇습니다. 아기가 어디에 있든 동일한 일정에 따라 생활해야 합니다.
• 점차적으로 자녀의 독립 기술을 개발하고 도움을 최소화하십시오. 한 살 반 된 아이가 너무 오랫동안 먹거나 일정에 맞지 않는 경우 숟가락을 빼앗아서는 안됩니다. 동시에 너무 멀리 가지 않는 것이 중요합니다. 아기가 잠옷을 빨리 입을 수 없다면 도와주세요. 그렇지 않으면 아기가 긴장하고 흥분하여 잠자리에들 것입니다. 자녀가 매일 점점 더 많은 기술을 수행할 수 있도록 허용하십시오.
• 아기가 일상에 익숙해질 때 개발 센터 수업이나 스포츠 섹션 방문과 같은 추가적인 혁신을 도입하지 마십시오. 동시에 너무 많은 규칙은 작은 머리에 맞지 않으며 추가적인 스트레스와 동요를 유발할 수 있습니다.

1년 후 아기의 처방 - 비디오

다양한 연령대의 어린이들에게 일상은 얼마나 필요하고 의무적입니까? 아기가 아플 때 일상은 어떻게 바뀌나요? 그렇다면 평소 일정을 지킬 가치가 있나요? Evgeniy Komarovsky는 부모에게 조언을 제공하고 소아과의 관점에서 정권에 대해 이야기합니다.

정권을 준수하면 아기가 더 편안함을 느낄 수 있는 기회를 얻을 수 있으며 앞으로 유치원에 더 쉽게 적응할 수 있습니다. 심리학자들은 일상에 따라 생활하는 아이들이 더 차분하고 자신감이 있다고 말합니다.

특정 일상 생활을 개발함으로써 자녀가 울화통을 터뜨릴 가능성과 횟수를 줄이고 아기가 더 독립적이 되도록 돕는 것에 대해 걱정하지 않아도 됩니다. 동시에, 정권은 부모의 손에 있는 유연한 도구이기 때문에 불가침의 교리가 되어서는 안 됩니다.

아이가 매일의 일과를 잘 따르고 있나요? 일과를 어떻게 구성하셨나요? 의견을 통해 이에 대해 알려주십시오.

한 살짜리 아기의 일정은 신생아의 일상과 다릅니다. 이 사실은 아동의 집중적 형성 때문입니다. 1세 어린이를 위한 최적의 일상의 일일 일정은 이전과 마찬가지로 좋은 영양, 위생 절차, 거리 산책 및 운동을 결합합니다. 그러나 수유 간격, 섭취량 및 식단이 변경됩니다. 수중 절차 중 일부 위생 조치는 이미 한 살짜리 유아에게 맡겨질 수 있으며 매일 걷는 동안 아기는 점점 더 깨어납니다.

한 살 아이의 하루 일과를 정리하는 방법

아이들의 하루 일과를 제대로 정리하기 위해서는 처음 몇 달부터 일정에 따라 생활하도록 가르치는 것이 좋습니다. 아기가 태어날 때부터 정권을 따르는 습관을 갖게 되면 한 살이 되어도 근본적으로 변할 필요가 없습니다. 12개월 된 아기의 부모가 준수해야 할 대략적인 일정은 하루 두 끼의 수면, 하루 네 끼의 식사와 오후 간식, 깨끗한 공기 속에서 몇 차례의 산책, 아침 운동, 활동적인 교육 게임 및 야외 활동으로 구성됩니다. 저녁 수영.

아기가 올빼미라면 어떻게 해야 할까요?

1세가 되면 특정 아이가 어떤 유형의 삶의 순환적 리듬에 속하는지 분명해집니다. 따라서 개인의 생체리듬을 고려하여 1세의 아이의 일과를 계획하는 것이 필요합니다. 올빼미형 생물학적 리듬을 가진 아기는 잠들기 어렵고 늦은 아침 9시경에 깨어나는 것으로 식별할 수 있습니다. 자녀의 생활주기를 재구성하려고 할 필요가 없으며 생체 리듬은 유전에 의해 결정됩니다.

작은 "부엉이"를 위해 잠들고 일어나는 시간을 1~2시간 조정하는 것이 가능합니다. 아기가 저녁에 잘 잠들기 위해서는 가능한 한 신선한 공기 속에서 활동적이고 바람직하게 하루를 보내야 합니다. 저녁이 되면 아이는 조용한 게임에만 몰두할 수 있습니다. 특히 라벤더, 민트, 레몬 밤을 사용하는 목욕은 완벽하게 진정되고 이완되며 잠을 준비하며 목욕 후 아기에게 마사지를 주면 건강한 수면이 보장됩니다.

작은 "종달새"의 일상

얼리버드 생체리듬을 가진 1세 어린이의 표준 일상생활은 교정이 필요하지 않습니다. 이러한 생물학적 유형의 "일찍 일어나는 새"는 종종 가족 구성원의 알람 시계 역할을 합니다. 일찍 일어나는 경향이 있는 아이에게 조금 늦게 잠자리에 들도록 가르치려고 해도 아이는 여전히 평소 시간에 일어날 것입니다. 이 경우 유아의 행동은 하루 종일 불안해지며 무기력하고 변덕스러워집니다. 여기서 어른들이 할 수 있는 해결책은 단 하나뿐입니다. 자녀의 아침 여가 시간을 조직하고, 잠에서 깬 후에 자녀가 좋아하는 장난감이나 활동을 즐길 수 있도록 하는 것입니다.

1세 아이의 다이어트

1세가 가까워지면 수유 사이의 야간 휴식 시간은 저녁 식사부터 첫 아침 식사까지 지속됩니다. 아기가 스스로 밥을 먹으려고 합니다. 이러한 아마추어 활동 덕분에 아이는 유용한 기술을 개발하고 아이의 의지에 반하여 먹이를 줄 필요가 없기 때문에 이 과정을 방해할 필요가 없습니다. 식사 과정은 재미있고 교육적이며 재미있는 방식으로 진행됩니다. 한 살짜리 아기가 식욕이 좋지 않으면 주 식사 전에 과일을 먹고 신선한 공기를 마시며 산책하고 야외 게임을 하면 개선에 도움이 됩니다.

유명한 소아과 의사 E. O. Komarovsky는 메뉴를 작성할 때 아기와 "협력"할 것을 권장합니다. 수유 횟수에는 4번의 주요 식사와 점심 식사 후 1번의 가벼운 간식이 포함되어 저녁 식사를 위해 배고픈 시간을 가질 수 있습니다. 어린이가 아침, 점심, 저녁으로 먹는 주요 부분의 양은 300~450g, 오후 간식의 경우 약 200g입니다. 수유 간격은 3-4 시간을 넘지 않습니다.

일정

한 살짜리 아기가 집중적으로 성장하는 기간에는 올바른 일상을 지키는 것이 매우 중요합니다. 이 시기의 아이들은 모든 장기가 빠르게 발달할 뿐만 아니라 매달 새로운 능력도 발달합니다. 일일 일정을 따르면 모든 생물학적, 심리적, 생리학적 과정이 올바르게 발생할 수 있습니다.

아침 운동

1세 아이의 본격적인 일상생활은 운동 없이는 불가능하다. 하루 종일 과도한 활동으로 인해 많은 엄마들은 아직 아침 운동이 필요하지 않다고 생각합니다. 운동은 어린이 신체의 모든 필수 기능의 신속하고 완전한 활성화를 촉진하기 때문에 그렇지 않습니다. 운동은 점프, 쪼그리고 앉기, 구부리기 등 척추의 모든 근육 그룹과 부분을 목표로해야합니다.

씻는 법 배우기

아기가 발로 굳게 설 수 있는 순간부터 스스로 씻는 법을 가르치기 시작해야 합니다. 흐르는 물에 손을 적시고 손바닥에 덜어낸 후 얼굴을 헹구고 눈을 씻는 간단한 단계부터 시작해야 합니다. 그런 다음 먼저 물에 적신 브러시만으로 어린 아이에게 이를 닦는 방법을 가르쳐야 합니다. 아이는 칫솔로 동작을 익혀야하며 그 후에 만 ​​​​치약 사용이 허용됩니다.

산책

날씨가 좋을 때 하루에 두 번 한 살짜리 어린이와 함께 걷고, 서리가 내린 날에는 신선한 공기에서 보내는 시간과 횟수를 줄일 수 있습니다. 낮 동안의 산책 시간은 잠을 자고 아이에게 먹이를주기 위해 잠시 멈추는 동안 약 4-5 시간입니다. 한 살짜리 아이는 이미 야외에서 더 활동적이며 유모차에 앉는 것보다 걷고 뛰는 것을 선호합니다.

발달 활동

1세의 어린이 발달은 주변 사물에 대한 지식과 올바른 언어 능력, 지적 및 창의적 능력, 미세한 감각 및 운동 능력의 형성을 목표로 합니다. 발달 활동은 게임 형태로 이루어져야 합니다. 아기를 지치게 해서는 안 되며, 아기의 기분에 따라 접근할 때마다 최적의 지속 시간은 7~15분입니다.

잠자리에 들기 전 위생 절차

아이는 아주 어린 나이에 물 사용 방법을 가르쳐야 합니다. 한 살짜리 유아는 이미 성인의 감독하에 스스로 목욕할 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 위생 세션을 수행하는 것이 특히 유용합니다. 아기가 변기에 들어간 후에 목욕을 시작하는 것이 좋습니다. 따뜻한 물에 몸을 담그면 아이의 건강이 좋아집니다. 진정시키고 이완시켜 깊은 잠을 촉진합니다.

연간 아기 수면

한 살짜리 아기의 수면 일정은 연령과 관련된 변화를 겪기 시작합니다. 낮 동안의 수면 시간은 점차 감소하고 시간 간격은 늘어납니다. 점점 더 많은 유아들이 밤에 잠을 자고 있으며, 낮에 잠을 자게 하는 것이 점점 더 어려워지고 있습니다. 낮에 아이가 잠들게 하려면, 아이가 잠들어 있는 동안 부모 중 한 명이 옆에 누워 아이를 달래서 재워야 하는 경우가 많습니다. 일상생활을 유지하기 위해서는 아이가 오랫동안 잠을 자면 깨워줘야 합니다.

아기는 하루에 얼마나 자야 할까요?

한 살짜리 아기의 일일 총 수면 시간은 14.5~16.5시간입니다. 이 시간 중 약 4~5시간은 하루 중 첫 번째 단계와 두 번째 단계의 주간 휴식에 사용됩니다. 하지만 아이마다 신체의 특성이 다르기 때문에 생체리듬이 비슷한 아이라도 각성시간, 낮과 밤의 수면주기가 조금씩 다를 수 있습니다.

1세 아이의 낮잠

1세 아이의 올바른 하루 일과는 하루 중 취침 시간에 낭비되는 양과 시간을 고려하여 구성되어야 합니다. 하루에 두 번 쉬는 것이 원칙이지만, 아이가 한 번만 자는 경우도 많습니다. 한 살짜리 아기를 재교육하는 것이 가능할 것 같지 않으므로 휴식을 위해 아기의 개별 필요에 맞게 전체 일정을 조정하는 것이 좋습니다. 이렇게 하려면 먹이를 주는 시간을 추가로 조정하여 걷는 시간을 늘릴 수 있습니다.

한 살 아이의 시간별 하루 일과

이미 자녀가 있는 가정의 경우 부모는 하루 종일 특정 일과에 익숙합니다. 첫 아이를 기대하는 젊은 부모가 신체의 중요한 기능에 대한 독특한 주기적 특징을 가진 아기의 대략적인 일일 활동 일정을 연구하는 것이 유용할 것입니다. "종달새"의 생체 리듬을 가진 한 살 아기의 일상 표는 일찍 일어나는 1 살 어린이의 일상을 반영합니다.

'부엉이' 바이오리듬을 지닌 한 살 아이의 하루 일과표입니다. 늦게 일어나는 1세 아이의 올바른 하루 일과:

동영상

아이의 생일은 아이의 인생에서 처음으로 중요한 날이며, 가족 모두가 생일을 축하하지 않고는 할 수 없습니다. 일부 어린이의 경우 이 이벤트는 일상 생활의 변화와 관련된 변경을 수반하지 않으며, 다른 어린이의 경우 새로운 연령 범주로의 전환은 주간 휴식 체제 및 수유 일정의 재구성과 관련됩니다.

12개월 어린이의 하루 일과를 담은 표

• 6:00-6:30 잠에서 깨어난 아기에게 모유를 먹이거나 분유를 먹입니다.
• 6:30-10:00 일련의 친숙한 아침 절차: 세수, 양치질, 공기 목욕 및 일련의 아침 운동.
• 10:00-10:30 버터 한 방울로 맛을 낸 죽 한 접시는 아기에게 힘을 주고 기분을 좋게 해줄 것입니다.
• 10:30-12:00 주간 수면의 첫 번째 기간.
• 12:00-14:00 휴식을 취한 아기가 산책하러 나갑니다.
• 14:00-14:30 점심을 먹을 시간이에요.
• 14:30-15:30 지적이고 창의적인 활동을 위한 최고의 순간: 동화책 읽기, 모델링 및 그림 그리기.
• 15:30-17:00 주간 수면의 두 번째 기간.
• 17:00-18:00 야외 게임과 체육 시간: 잘 쉬면 아기는 힘과 에너지로 가득 차 있습니다.
• 18:00-18:30 풍성한 저녁 식사는 격렬한 신체 활동 중에 소비된 칼로리 공급을 회복합니다.
• 18:30-20:30 상쾌한 아이는 가까운 사람들과 함께 산책을 나갑니다.
• 20:30-22:00 가족과의 의사소통은 계속됩니다. 작은 근육의 지능과 운동 기술이 활발하게 개발되는 교육 게임의 시대가 왔습니다. 대략 이 기간의 중간쯤에 아기를 목욕시키는 데 15분의 1시간이 소요됩니다.
• 22:00-22:30 아기가 잠들기 전 저녁 간식.
• 22:30-6:00 이제 밤의 꿈을 꿀 시간입니다.

지난달의 모든 일상적인 순간의 순서와 지속 시간을 그대로 유지하는 이 일상은 아직 두 번의 주간 휴식이 필요한 어린이에게만 적합합니다.

그러나 한 살짜리 아기들 중에는 신경계가 너무 강해져서 회복을 위해 더 이상 자주 휴식을 취할 필요가 없는 아기들이 있습니다. 그러한 어린이에게는 주간 수면 시간을 한 번만 제공하는 새로운 체제가 필요합니다.

꿈

한 살 아이의 생활을 규제하는 일상에는 두 가지 수면 패턴 중 하나가 포함될 수 있습니다.

1. 지난 두 달 동안 자신의 말을 잘 들어준 아이에게 익숙해진 첫 번째, 두 번의 1.5시간 주기로 구성된 이상 주간 수면을 제공합니다.. 이런 유형의 수면이 필요한 아기는 4시간 동안 깨어 있을 수 있습니다. 저녁 소등 시간은 오후 10시입니다. 이 주간 휴식 옵션을 사용하면 2번의 긴 산책과 5번의 수유가 일상 생활에 완벽하게 들어맞습니다.
2. 단 한 번의 긴 주간 수면만 포함하는 두 번째 옵션은 전체 일상 생활을 근본적으로 재구성해야 합니다. 그러한 휴식 일정이 편안한 어린 아이들은 "부엉이" 기질의 특징적인 특징을 보여줍니다. 그들은 아침 7시 (때로는 8시) 이전에 깨어납니다. "조용한 시간"(최소 2~3시간 지속)은 13:00에 가까워져야 합니다. 16:00 이전에 끝나지 않기 때문에 다섯 번 먹이는 것에 대한 이야기는 없습니다. 아기는 네 번만 먹일 수 있습니다. 이 일상 생활에는 두 가지 중요한 장점이 있습니다. 어린이를 유치원 기관에 보관하는 조건에 가깝기 때문에 유치원에 다니는 어린이의 적응이 문제없이 이루어질 것입니다 (). 두 번째 장점은 밤 21시에 외박을 나가는 아이의 부모가 서로에게 조금 더 시간을 할애할 수 있는 기회가 생긴다는 점이다.

부모는 1세 아기의 행동을 관찰하여 어떤 수면 시간이 적합한지 결정합니다. 낮 동안 일회성 낮잠으로 전환한다는 표시는 다음과 같은 징후의 조합입니다.

• 낮잠을 처음 자야 할 시간임에도 불구하고 아기는 계속해서 명랑하고 활력이 넘칩니다. 그는 졸음의 흔적을 전혀 보이지 않고 어머니와 함께 놀거나 공부할 준비가 되어 있습니다.
• 그를 침대에 눕히려는 시도는 아기로부터 강한 항의를 불러 일으 킵니다.
• 주간 배치 과정이 너무 지연되어 모든 정권 순간의 시간이 크게 변경됩니다.

이 행동이 매일 반복되면 일상적인 일상을 점차적으로 바꿔 아기에게 단 한번이지만 더 긴 주간 휴식을 취할 수 있는 기회를 제공할 수 있습니다. 물론 어른들의 폭력에 대한 이야기는 있어서는 안됩니다.

급송

12개월 된 아기의 수유 일정은 전적으로 하루에 몇 번 쉬느냐에 달려 있습니다.

• 2단계 주간 수면 일정으로 아기에게 5번 먹이를 줍니다.. 엄마가 아직 모유를 먹고 있다면, 첫 번째 아침 식사와 아기를 밤에 잠자리에 들기 전 저녁 수유에 적합합니다(병에 분유를 먹일 수 있음).

두 번째 아침, 점심, 저녁 시간에는 한 살짜리 아이가 공용 식탁에서 음식을 받습니다. 그의 식단은 시리얼, 수프, 삶고 끓인 야채, 고기 및 생선 요리로 구성됩니다. 이 연령의 어린이는 음식을 추가로 문지르는 것이 필요하지 않습니다. 아기에게 먹이를주기위한 생선과 고기 (미트볼과 커틀릿 형태로 제공되지 않는 경우)는 작은 조각으로자를 수 있습니다. 이는 씹는 반사의 발달과 올바른 물기 형성에 필요합니다.

어린 아이에게 금기되는 음식 목록은 동일하게 유지됩니다. 뜨겁고 매운 음식과 튀긴 음식, 감귤류, 초콜릿, 견과류, 훈제 고기, 통조림 식품, 소시지 및 과자가 테이블에 있어서는 안됩니다. 사랑하는 아기를 애지중지하고 싶은 공장에서 만든 과자 (과자, 케이크 및 풍부한 쿠키) 대신 신선한 딸기와 과일을 주거나 기성품 요리에 추가하는 것이 좋습니다.

• 수면 일정에 장기간의 휴식이 포함되어 있으면 아기의 식사는 하루에 네 끼의 식사가 됩니다. 수유 횟수를 줄인다고 해서 아기에게 제공되는 음식의 양을 늘려야 한다는 의미는 아닙니다. 한 번 수유하는 동안 건강에 좋은 음식을 250ml 이하로 섭취해야 합니다.

이 수유 요법을 사용하면 아기는 잠에서 깬 직후 아침 식사를 시작하지 않고 씻고 양치하고 아침 운동을 한 후에 시작합니다. 이는 8시 30분 이전에 발생해야 합니다. 4시간 후(12시 30분)에 아이에게 수프(야채, 고기 또는 생선), 야채 퓌레(브로콜리, 콜리플라워, 감자 또는 당근)를 곁들인 찐 커틀릿, 주스 또는 설탕에 절인 과일로 구성된 점심을 먹습니다.

일주일에 두 번 아기에게 생선이 제공되고 한 달에 두 번 쇠고기 간 요리가 제공됩니다. 긴 하루의 잠을 자고 나면 16:30에 애프터눈 티를 즐길 시간입니다. 이 수유 옵션을 사용하면 아기는 4시간이 지나기 전에 저녁을 먹을 수 있으므로 정오 간식 동안 아기 코티지 치즈, 캐서롤 또는 치즈 케이크, 과일 퓌레 및 좋아하는 주스와 같은 가벼운 요리가 제공됩니다.

19:00에는 1년 된 우유죽이나 야채 퓨레를 먹일 수 있습니다. 때때로 찐 오믈렛이나 삶은 계란이 제공됩니다. 약한 차, 설탕에 절인 과일 또는 과일 주스로 저녁 식사를 마무리할 수 있습니다.

육체적 운동

12개월 된 아이는 지속적으로 근육량을 늘리고 강화해야 합니다. 이것은 아침 운동과 집에서 하는 신체 운동 중에 할 수 있습니다. 단지에는 다음이 포함되어야 합니다.

엄마들 참고하세요!

안녕하세요 여러분) 튼살 문제가 나에게도 영향을 미칠 것이라고 생각하지 않았으며 그것에 대해서도 쓸 것입니다.))) 하지만 갈 곳이 없어서 여기에 글을 쓰고 있습니다. 스트레치를 어떻게 제거 했습니까? 출산 후 흔적? 제 방법이 여러분에게도 도움이 된다면 정말 기쁘겠습니다...

• 다양한(직선, 경사, 평평하고 울퉁불퉁한) 표면 위를 걷는 것;
• 아기를 고리나 수평 막대에 매달아 운동합니다.
• 모든 종류의 스쿼트(손잡이의 지지 유무에 관계없이);
• 모든 유형의 크롤링;
• 굴곡;
• 후프를 통과하고 장애물 아래에서 기어가는 운동;
• 복부 강화 운동;
• 공 던지기;
• 팔다리의 원형 회전;
• 의자, 침대 또는 소파에서 안전하게 내리는 기술을 강화합니다.

환기가 잘 되는 방에서 창문을 열어둔 채(물론 외풍을 피하면서) 체조를 해야 합니다. 아기가 체육 활동을 즐겁게 할 수 있도록 재미있고 리드미컬한 음악을 틀어 지도할 수 있습니다.

한 살짜리 아이는 더 이상 회복 마사지가 필요하지 않습니다. 활동적이고 지속적인 움직임 덕분에 외부 외부 노력 없이도 근육이 발달하기 시작합니다 (유일한 예외는 의사의 특별 처방입니다). 상당히 먼 거리를 천천히 걷는 것은 그에게 매우 유용합니다. 많은 엄마들이 아기와 함께 발달 학교에 등록하고 자격을 갖춘 전문가의 감독하에 공부합니다.

위생

1세는 양치질, 세수, 식사 전 손 씻기가 매일 해야 하는 일임을 아기가 이해하기 시작하는 시기입니다. 이 나이부터 위생 기술을 개발해야하며 시간이 지남에 따라 유용한 습관으로 변할 것입니다.

더 이상 아기를 매일 목욕시킬 필요가 없습니다. 엄마가 매일 밤 목욕 의식을 포기하지 않으려면 특별한 오일을 사용하거나 목욕 후에 연약한 아기 피부에 윤활유를 바르는 것이 필요합니다. 미네랄과 허브추출물을 함유한 소금을 아기목욕탕에 첨가하면 보습효과가 뛰어납니다.

양념을 한 어린이는 온도가 29도를 넘지 않는 물(다른 어린이의 경우 이 값은 최소 34도)에서 목욕하고 더 시원한(2도) 물을 부어줍니다.

발달 활동

한 살짜리 교육용 장난감의 무기고는 상당히 넓습니다. 아기는 다음을 갖추어야 합니다:

• 다양한 큐브 세트(나무, 부드러운 또는 플라스틱);
• 중첩 인형;
• 모든 종류의 피라미드(고리, 공, 속이 빈 뚜껑 등);
• 어린이 악기(드럼, 배터리 구동식 피아노, 메탈로폰);
• 분류기 장난감(뚜껑에 모양의 슬롯이 있고 해당 삽입물 세트가 있음)
• 감각 매트(끈, 고정 장치, 단추 및 벨크로는 미세한 운동 능력 발달에 도움이 됨);
• 게임 센터;
• 퍼즐(2-4개);
• 새와 동물을 묘사한 고무 장난감;
• 어린이를 위한 로또;
• 들것 (끈이나 긴 손잡이가 있음);
• 크고 작은 공.

12개월 된 아기를 위한 교육용 게임은 점점 더 복잡해지고 흥미로워지고 있습니다.

1. 손가락 게임은 "Finger-boy", "Magpie-crow", "Ladushki"와 같은 훌륭한 운동 기술 개발에 매우 ​​유용합니다.
2. 엄마는 아기에게 마트료시카 인형을 올바르게 접는 방법을 가르쳐줌으로써 아기의 눈과 논리적 사고의 발달에 기여할 것입니다.
3. 아이와 함께 책 속의 그림을 보면서 '찾기 및 보여주기' 게임을 할 수 있습니다. 먼저 아이에게 고양이(인형, 개)의 눈이 어디에 그려져 있는지 보여주고 스스로 찾아보라고 하세요. 이 게임은 새로운 임무를 떠올리면서 무한정 플레이할 수 있습니다.
4. 엄마는 아이와 함께 리드미컬한 음악을 틀고 그에 맞춰 이동함으로써 아이의 청력과 리듬 감각을 발달시키는 데 도움을 줄 것입니다.
5. 아기에게 어린이 악기(드럼, 탬버린, 메탈로폰, 파이프)에서 소리를 추출하도록 가르칠 수 있습니다. 완두콩, 시리얼 또는 단추를 작은 플라스틱 병에 부어 가장 간단한 도구를 직접 만들 수 있습니다.
6. 물을 적신 소금으로 채운 대야로 즉석에서 만든 "모래 상자"를 사용하면 자녀가 아름다운 부활절 케이크를 만들 수 있습니다. 이 게임은 훌륭한 운동 기술, 눈 제어 및 인내력을 개발합니다.
7. 드로잉 수업은 미세한 운동 능력과 현실에 대한 미학적 인식을 개발하는 데 매우 유용합니다. 한 살짜리 아이들은 물감, 펠트펜, 왁스 크레용으로 그림 그리기를 즐깁니다. 그러한 활동을 시작하기 전에 더러워져도 괜찮은 아기 옷을 입고 항상 아기 옆에 있어야합니다. 아이가 앉은 테이블을 신문으로 덮는 것이 좋습니다.

1세 아이의 일상생활을 따르면 아기는 더욱 규율 있고 순종적이며 건강해집니다. 주문에 익숙한 어린이는 유치원 기관의 새로운 조건에 빠르게 적응할 수 있습니다. 그리고 마지막으로 뚱뚱한 사람들의 끔찍한 복합체를 제거하십시오. 유용한 정보가 되었기를 바랍니다!

1살 5개월 된 아기는 세상을 이해하기 위해 적극적으로 노력하고 있으며, 움직임의 좋은 조화 덕분에 성공합니다. 그는 가만히 앉아 있기를 원하지 않으며 점프하고 달리는 것이 훨씬 더 흥미 롭습니다. 아이가 또래들이 터득한 어떤 일에서 성공하지 못하면 어머니는 매우 화가 납니다. 헛된 걱정을 하지 않으려면 각 어린이의 고유성과 다른 어린이와의 차이점을 기억해야 합니다. 이 시대의 대략적인 발달 표준을 아는 것도 불필요하지 않습니다.

생리적 지표

• 8.5~12kg의 체중이 정상으로 간주됩니다. 지정된 한계를 넘어서는 약간의 편차는 유전적 특성으로 인해 당황할 이유가 되지 않습니다. 엄마 및/또는 아빠의 매개변수가 "작은" 경우 유아의 체중은 정상보다 약간 낮을 수 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
• 정상 키는 76.8~83.9cm로 간주되며 키는 체중과 마찬가지로 유전과 직접적인 관련이 있습니다.
• 머리 둘레 범위는 44.7 ~ 48.5cm입니다. 이 수치는 최적으로 간주됩니다.
• 치아의 수는 8개에서 12개이며, 하부 및 상부 송곳니가 나타날 가능성이 높습니다. 송곳니가 나타나지 않더라도 긴장하지 마십시오. "확률"은 "확실성"이 아닙니다. 이는 송곳니가 조금 나중에 나타날 것임을 의미합니다.

1세 5개월 된 어린이는 매우 움직이고 활동적이며 이동의 자유를 제한하려는 모든 시도에 적대적이므로 밖에서 더 많은 시간을 보내야 합니다.

아이의 기술과 능력

17개월 된 아기는 이미 엄마와 아빠를 기쁘게 하기 위해 많은 일을 할 수 있습니다. (읽기를 권장합니다.) 그의 부모는 그가 다음과 같이 하는 모습을 감정적으로 지켜보고 있습니다.

• 원을 그리며 달리고, 토끼처럼 달리고 점프하며, 달리는 동안 자신있게 돌아섭니다.
• 계단을 오르고 작은 물체 위로 걸어갑니다.
• 의자 또는 소파, 안락 의자 위로 올라가서 바닥으로 내려갑니다.
• 4~5개 큐브로 구성된 포탑을 부지런히 만듭니다.
• 자신에게 던진 공을 잡아 파트너에게 던집니다.
• 책에서 쥐, 고슴도치, 나무 또는 테이블 등을 손가락으로 가리키고 위치를 정확하게 결정합니다.

아기는 몇 가지 중요한 일상 기술을 배웠습니다.

• 변기를 사용하라고 요청합니다(읽는 것을 권장합니다:).
• 식사할 때 숟가락을 잘 쥐고 스스로 먹으려고 무척 노력합니다.
• 이미 컵으로 마시는 법을 알고 있어요.

아기가 이미 해야 할 일이지만, 위의 어떤 것도 시도하지 않는다면 아기의 행동을 더 자세히 관찰해야 합니다. 그가 공개적으로 훈련을 소홀히한다면 주저하지 말고 소아 신경과 전문의와 상담하십시오.

말하기 능력

부모의 가장 흔한 경험: 아기는 거의 한 살 반이 되었지만 실제로 말을 하지 않고 계속해서 "새" 언어로 의사소통합니다. 걱정할 이유가 없습니다. 17개월 된 아이는 자신에게 하는 말을 잘 이해해야 하지만 나중에 말을 하게 되는데 이는 완전히 정상적인 현상입니다.

1년 5개월이 된 아이는 다음을 수행해야 합니다.

• 다리가 어디에 있는지, 입이 어디에 있는지, 눈이 어디에 있는지, 귀가 어디에 있는지 손가락으로 보여주세요.
• 장난감을 이름과 색상으로 구별하고 그룹으로 결합한 후 요청 시 큐브가 어디에 있는지, 꽃이 어디에 있는지, 공이 어디에 있는지 보여줍니다.
• “내려 놓다”, “가져가다”, “가져오다”, “내게 줘”와 같은 간단한 행동을 잘 이해하고 수행합니다.

이해 가능한 음성은 순전히 개별 지표이며 가속에 대한 방법은 없습니다. 어떤 아이들은 세 살이 될 때까지 침묵을 지키다가 갑자기 "폭발"하고 즉시 전체 문장을 말하기 시작합니다. 그러한 어린이는 그리 적지 않지만 여전히 17개월 된 아기의 절반 이상이 다음을 수행할 수 있습니다.

• 당신의 욕구와 감정을 단음절로 표현하십시오 : "주다", "아니요", "예", "원합니다", "안 할 거예요", "원하지 않아요";
• 가족 구성원의 이름을 알고 요청 시 모든 사람에게 보여줍니다.
• 이름과 단어 "엄마", "아빠", "바바", "삼촌", "투투"를 비교적 정확하고 명확하게 발음합니다(음절 반복).
• 기본 문구를 구성하지만 다소 왜곡 된 방식으로 "산책하러 가자"( "말하러 가자"), "먹고 싶어요"( "Asya 바이트"), "죽 줘"(" Kasya를 줘”);
• 성인의 연설을 모방하고 억양을 복사하지만 동시에 그와 그와 같은 다른 사람들만이 이해할 수 있는 자신의 연설을 위한 틈새 시장을 남겨 둡니다.

중요한! 아이가 침묵하고, 자신에게 전달된 말에 반응하지 않고, 자신의 언어로도 반응하지 않고 물건의 이름을 지정하지 않으면 언어 치료사와 이비인후과 전문가에게 시급히 보여야합니다.

1년 5개월 아이의 영양

이 나이에 아이에게 모유 수유 여부는 어머니 자신에게 달려 있습니다. 소아과 의사들은 모유 수유에 연령 제한이 없으며 아기 자신과 아기의 발달에 대한 장기 모유 수유의 위험성에 대한 이론은 신화에 지나지 않는다는 데 동의합니다.

모유로는 더 이상 충분하지 않으며 좋은 영양이 필요합니다. 아기를 위한 메뉴를 만들고 식단을 다양화하여 아기가 충분한 양을 섭취하고 있는지 확인해야 합니다.

1세 5개월 아이의 대략적인 식단:

이 식단을 약 1개월간 유지할 수 있으며 그 이후에는 식단을 바꿔야 합니다. 아기는 잠자리에 들기 전에 모유를 먹여야 합니다. 모유 수유가 이미 과거의 일이라면 밤에 아기에게 케피어나 삶은 우유를 줄 수 있습니다.

게임을 통한 아동 발달

말하기 게임:

• 아기가 짧은 단어를 말하고 소리를 흉내 내도록 격려하십시오: “곰에게 노래를 불러줘, 아아아아”, “작은 기차가 푹푹 푹푹 푹푹 푹푹”, “엄마에게 숟가락 달라고 하세요: 줘, 엄마, 줘 , 그것을 제공." 반복하게 해주세요.
• 개가 어떻게 짖는지, 고양이가 어떻게 야옹거리는지 등을 물어보세요. 그런 다음 반대 게임을 합니다. 누가 woof-woof라고 말하고, 누가 qua-qua라고 말하고, 누가 kar-kar라고 하고, 아이는 동물의 이름을 지정해야 합니다.

논리 게임:

• "하나를 선택." 예를 들어 흩어져 있는 항목 중에서 노란색만 선택하거나 사각형만 선택합니다.
• "간단한 물건이군요." 판지에서 그림 2개를 오려내고 어린이에게 곰팡이, 집, 나무를 함께 조립하게 하세요.
• "크기에 맞춰". 5개의 물체의 크기를 줄이거나 늘려 배열하도록 요청하세요.

참고:

• "일치를 찾아보세요." 페어링된 카드를 가져옵니다. 절반을 아이 앞에 놓아주세요. 두 번째 더미의 카드를 보여주고 같은 카드를 보여달라고 요청합니다.
• "소리로." 음악 장난감을 숨기려면 아기가 소리로 찾아야 합니다. 아니면 엄마/아빠가 아기를 숨겨서 전화할 수도 있습니다.
• “표지판에 따르면.” 아이가 방에 있는 모든 물건 중에서 둥글거나, 부드럽거나, 빨간 것을 모으게 하십시오.

미세한 운동 능력을 위해서는:

• "신데렐라". 완두콩과 콩을 상자에 붓고 자녀가 여러 더미로 분류하도록 하십시오.
• "놀라다". "비밀"을 여러 겹의 천이나 종이로 싸서 아기가 조심스럽게 펼치게하십시오.
• "염주." 끈이나 밧줄에 구멍이 있는 피라미드 원이나 그림을 끈으로 묶습니다.

이 나이에는 아이의 두뇌 활동이 놀라울 정도로 활발하게 발달합니다. 엄마와 아빠가 더 많은 노력을 할수록 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 미세 운동 능력과 대근육 운동 능력을 모두 개발하는 것이 필요합니다.

1년 5개월 동안 최고의 장난감

게임은 아이들의 일상생활에 포함되어야 합니다. (읽기를 권장합니다.) 장난감에 작은 요소가 없는지 확인하십시오. 이제 아이는 매우 호기심이 많으므로 장난감을 맛보고 싶은 욕구가 비극으로 끝날 수 있습니다. 가장 유용한 장난감:

• 다소. 특정 수치를 넣어야 하는 창문이 있는 상자입니다.
• 소리. 여기에는 버튼이 있는 악기와 장난감이 포함되며, 버튼을 누르면 소, 개 또는 고양이를 모방하는 특정 소리가 생성됩니다.
• 건설자. 디테일은 색상이 풍부하고 크기가 큰 것이 중요합니다.
• 공은 다양한 재료와 다양한 크기로 만들어집니다. 던질 수 있는 바구니도 필요합니다.
• 피라미드. 와셔에 구멍이 두 개 이상 있는 클래식하고 복잡한 것이 모두 필요합니다.

1년 5개월이 되면 아이는 또래들과 소통하고 싶어합니다. 밖에서 걷기, 샌드 박스, 놀이터, 그네가 개발에 기여할 것입니다.