스피루리나를 화장품에 사용합니다. 스피루리나 해조류: 유익한 특성과 금기 사항

현대 뷰티 산업은 젊음과 아름다움을 보존하기 위해 끊임없이 새로운 제품을 개발하고 고객에게 제공하고 있습니다. 그러나 나노기술이 미용에 정말로 필요한가? 어쩌면 과거의 여성들에게도 우리가 재발견해야 할 똑같이 효과적인 아름다움의 비밀이 있었을까요? 유명한 스피루리나의 상황에서 이것이 바로 일어난 일입니다. 청록색 조류의 치유력은 수세기 전에 중국과 남미에서 알려졌습니다.

스피루리나는 비교적 최근에 국내 시장에 등장했으며, 즉시 공정한 성별의 아름다움과 건강을 위해 없어서는 안될 제품이되었습니다. 그것이 무엇인지, 조류와 어떤 관련이 있는지, 얼굴과 머리카락의 피부용 마스크를 만들 때 왜 그렇게 유용한지, 제품 사용에 금기 사항이 있는지 알아봅시다.

스피루리나 란 무엇입니까?

스피루리나는 말린 청록색 조류로 만든 보충제의 브랜드 이름입니다. 야생 서식지는 매우 드물며 멕시코, 중국, 중앙 아프리카의 차드 호수 등 지구상의 소수의 호수에서만 발견됩니다. 시장 수요가 높기 때문에 자연 서식지 조건에 최대한 가까운 인공 환경에서 스피루리나를 재배하는 방법이 개발되고 있습니다.

남조류는 너무 작아서 보거나 다룰 수 없습니다.

남조류에는 인간에게 필요한 약 2000여 가지의 미량원소, 미네랄, 아미노산, 비타민이 함유되어 있어 신체의 아름다움과 건강을 유지하는 데 거의 필수 불가결합니다.

상점에서는 스피루리나를 정제, 캡슐, 팅크 및 분말 형태로 구입할 수 있습니다. 정제와 캡슐을 경구로 복용하는 것이 더 좋지만, 미용에 사용하는 경우 가장 편리한 방출 형태는 분말 형태입니다.

이 더미에는 수백만 개의 작은 청록색 조류가 있습니다.

화장품에 유용한 특성

스피루리나의 독특한 미네랄과 비타민 성분으로 인해 화장품 진열대에서 명예로운 자리를 차지할 수 있습니다. 천연 성분 덕분에 피부 회춘의 놀라운 효과가 나타나 유익한 아미노산과 비타민으로 피부를 포화시킵니다. 조성물에 함유된 감마리놀렌산은 상피세포의 독소 제거를 촉진하여 표피의 신진대사와 재생을 촉진합니다. 그 결과 여드름, 주름 및 기타 노화와 관련된 변화가 없는 부드럽고 건강한 피부를 갖게 됩니다.

점점 더 스피루리나가 헤어 케어 제품에 포함되어 뿌리부터 끝까지 영양을 공급하고 흰머리 형성을 방지하며 머리카락을 생기 있고 튼튼하게 만듭니다.

스파 산업 역시 스피루리나를 무시하지 않았습니다. 러시아 및 해외 최고의 스파 센터에서는 남조류를 기반으로 한 랩, 마스크 및 크림을 널리 사용합니다.

스피루리나는 말린 남조류의 상품명입니다.

스피루리나와 모발 관리

스피루리나 기반 헤어 케어 제품은 탈모를 막고 백발을 예방하는 데 도움이 됩니다. 머리카락이 더 이상 칙칙하고 부서지기 쉬우며 끝이 갈라지지 않습니다. 스피루리나는 또한 두피에 유익한 효과가 있어 발적, 가려움증, 비듬과 같은 문제를 없애는 데 도움이 됩니다. 주 1~2회 정기적으로 사용하면 손상된 모발을 완전히 회복시켜 아름답고 건강한 두피로 가꾸어 줍니다.

주요 화장품 브랜드는 헤어 케어 라인에 스피루리나를 널리 사용합니다. 하지만 집에서도 시중에서 파는 제품에 비해 효과가 결코 떨어지지 않는 마스크나 샴푸를 준비하는 것은 전혀 어렵지 않습니다.

부상자를 위한 마스크

• 스피루리나 분말 1티스푼;
• 2 큰술. 당근 주스 숟가락;
• 계란 2개;
• 레몬 주스 몇 방울;

당근 주스는 피부염 및 기타 피부 질환에 효과적입니다.

스피루리나 분말을 당근 주스로 희석하세요. 레몬 주스로 계란을 치십시오. 모든 재료를 결합하고 섞습니다. 결과 혼합물을 머리카락에 바르고 폴리에틸렌으로 덮고 수건으로 머리를 감싸십시오. 마스크를 약 30분 동안 유지한 후 따뜻한 물로 헹구는 것이 필요합니다.

집에서 샴푸 만들기

• 스피루리나 1티스푼;
• 계란 1개;
• 1 큰술. 우유 한 스푼;
• 좋아하는 에센셜 오일 몇 방울;

모든 성분을 잘 섞은 후 젖은 모발에 바르십시오. 샴푸를 바로 헹구지 말고 혼합물을 두피와 머리카락에 문지르면서 머리를 마사지하십시오. 건조한 모발의 경우 노른자만 사용하는 것이 좋습니다.

얼굴 피부 관리

집에서 만드는 안면 마스크는 특히 스피루리나 팬들 사이에서 인기가 높습니다.피부 타입에 따라 다양한 재료를 실험해 보면서 나만의 독특한 레시피를 만들 수 있습니다. 시작하려면 입증된 조합을 사용할 수 있습니다.

피부 타입에 가장 적합한 베이스를 선택하여 집에서 마스크 팩을 준비할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 약간의 스피루리나를 추가하는 것입니다.

건성 피부를 위한 보습 마스크

• 스피루리나 1티스푼;
• 1 큰술. 끓인 물 숟가락;
• 2 큰술. 오이 퓌레 숟가락 (씨앗과 껍질 없음);

재료를 잘게 갈아서 미리 세안한 피부에 바르고 15~20분간 방치합니다. 따뜻한 물로 씻어내세요.

기름진 사람들을 위한 클래식

• 스피루리나 2티스푼;
• 2 큰술. 끓인 물 숟가락;

다른 재료를 넣지 않고 스피루리나 위에 끓인 물을 붓습니다. 얼굴에 바르고 15~20분 후 따뜻한 물로 헹구세요.

문제가 있는 여드름, 뾰루지의 경우

• 1 큰술. 스피루리나 숟가락;
• 1-2 큰술. 카모마일 달인 숟가락;
• 소다 1/5 티스푼;

카모마일 달임은 여드름 후 퇴치에도 효과적입니다. 피부를 미백하고 검버섯을 제거합니다.

카모마일 달인을 준비하고 스피루리나를 식힌 다음 희석합니다. 소다를 추가하십시오. 모든 것을 섞고 15-20분 동안 얼굴에 바르십시오. 시원한 물로 헹구십시오.

젤라틴이 함유된 블랙헤드의 경우

• 스피루리나 2티스푼;
• 젤라틴 2티스푼;
• 따뜻한 끓인 물 ¼ 잔;

젤라틴 위에 따뜻한 물을 붓고 30분 정도 부풀리도록 놔두세요. 그런 다음 부드러워질 때까지 수조에서 요리하세요. 시원한. 스피루리나를 넣고 아주 잘 섞으세요. 얼굴에 바르고 15~10분 후 따뜻한 물로 헹구세요.

정상 피부를 위한 토닝

• 스피루리나 2티스푼;
• 2 큰술. 끓인 물 숟가락;
• 2 큰술. 꿀 숟가락;

수조에서 꿀을 녹입니다. 스피루리나를 물과 섞고 녹인 꿀을 첨가하세요. 15-20분 동안 얼굴에 바르십시오. 따뜻한 물로 씻어내세요.

얼굴에 뚜렷한 혈관망(피부 아래에 모세혈관이 나타남)이 있는 소녀는 꿀을 극도로 주의해서 사용해야 합니다.

사워크림으로 영양공급

• 스피루리나 2티스푼;
• 2 큰술. 끓인 물 숟가락;
• 2 큰술. 중지방 사워 크림 숟가락;
• 2 큰술. 야채 퓌레 숟가락;

스피루리나를 물에 녹입니다. 사워 크림과 야채 퓌레를 추가합니다. 모든 것을 철저히 섞으십시오. 얼굴에 바르고 15~20분 후 따뜻한 물로 헹구세요.

페이딩을 위한 활력 회복

• 스피루리나 1티스푼;
• 1 큰술. 끓인 물 숟가락;
• 뚱뚱한 코티지 치즈 1 티스푼;
• 꿀 1티스푼;
• 올리브 오일 1티스푼;

액체 꿀을 섭취하거나 수조에서 녹입니다. 모든 재료를 섞은 후 마스크를 얼굴에 15~20분 동안 바르세요. 따뜻한 물로 씻어내세요.

조류와 비타민 A 및 E가 함유된 마스크(비디오)

뚜렷한 팔자주름에 대하여

• 스피루리나 2티스푼;
• 2 큰술. 끓인 물 숟가락;
• 젤라틴 2티스푼;
• 레몬즙 1티스푼;
• 비타민 A 2방울;

완전히 녹을 때까지 수조에서 젤라틴을 가열하기 전에 물로 채우고 30 분 동안 부풀어 오를 때까지 기다려야합니다. 시원한. 스피루리나를 물에 녹이고 비타민 A와 레몬즙을 첨가합니다. 준비된 젤라틴과 섞는다. 마스크는 얼굴 전체(눈과 입술을 제외)에 적용하거나 팔자주름 부위에만 적용할 수 있습니다. 적용 후 얼굴을 거즈 또는 특수 거즈 마스크로 덮습니다. 마스크를 15~20분 동안 그대로 둔 후 거즈를 조심스럽게 떼어냅니다. 마스크의 잔여물은 따뜻한 물로 씻어냅니다.

45세 이상 여성을 위한 주름개선 트리트먼트

• 스피루리나 1티스푼;
• 효모 20g;
• 1 큰술. 밀가루 숟가락;
• 설탕 1티스푼;
• 물;

효모가 함유된 마스크는 피부를 건강하고 깔끔하게 가꾸어 줍니다.

소량의 따뜻한 물로 효모를 희석하고 설탕과 밀가루를 첨가하십시오. 10~15분간 발효시킵니다. 스피루리나를 넣고 잘 섞은 후 얼굴에 바르고 20분간 방치합니다. 따뜻한 물로 씻어내세요.

미역을 활용한 바디 뷰티

오랫동안 스파에서는 다양한 해초 랩이 사용되었습니다. 일반적으로 이것은 다시마 또는 푸쿠스와 같은 여러 유형의 조류의 칵테일이지만 스피루리나가 구성에 포함되어야 합니다. 집에서 스스로를 가꾸고 100% 스피루리나 해조류로 만든 포장 혼합물을 만들 수 있습니다.이 절차는 셀룰라이트 퇴치를 직접적으로 목표로 합니다. 기분 좋은 부작용은 부드럽고 탄력 있고 벨벳 같은 피부입니다. 가장 빠른 결과를 얻으려면 일주일에 2~3회 랩을 하는 것이 좋습니다.

스피루리나는 신체의 피부를 탄력 있고 매끄럽게 만들어줍니다.

셀룰라이트 방지 클레이로 랩핑

• 1 큰술. 스피루리나 숟가락;
• 1 큰술. 물 숟가락;
• 흰색 또는 파란색 점토 가루 100g;
• 점토를 희석하기 위한 약간의 물;

두꺼운 사워 크림의 농도가 될 때까지 소량의 물로 점토를 희석하십시오. 스피루리나를 1큰술과 섞는다. 물 한 스푼을 넣고 점토에 저어줍니다. 부드러워질 때까지 모든 것을 철저히 섞습니다. 문제가 있는 부위(엉덩이, 배, 엉덩이)에 바르고 랩으로 감싸주세요. 모직 옷을 입고 따뜻한 담요 아래서 30~45분 동안 평화와 행복을 누릴 수 있는 기회를 가지세요.

스피루리나와 필름 포장을 함께 사용하면 셀룰라이트 퇴치에서 빠른 결과를 얻을 수 있습니다.

스피루리나처럼. 이 치료법의 유익한 특성과 금기 사항은 전문가에 의해 다르게 평가됩니다. 어떤 사람들은 그 효과를 주장하고 다른 사람들은 그 효과를 보지 못합니다. 그러나 "스피루리나"라는 약물은 암세포의 성장을 늦추는 독특한 물질을 포함하는 같은 이름의 조류를 기반으로 만들어지는 것으로 알려져 있습니다. 그렇다면 누가 옳습니까? 위의 치료법의 이점을 파악하고 알아 보겠습니다.

스피루리나 란 무엇입니까?

스피루리나는 자연이 선물한 독특한 특성과 나선형 모양으로 구별되는 짙은 녹색 조류입니다.

과학자들은 위의 제품이 100만년 이상 동안 생존해 왔다고 지적합니다. 이 놀라운 식물 스피루리나는 인체에 ​​매우 귀중한 식물입니다. 이 조류의 유익한 특성과 금기 사항은 그 구성을 분석하면 분명해집니다. 이 제품에는 2000가지 이상의 미네랄, 비타민, 지방 아미노산, 필수 효소가 포함되어 있습니다.

또한 스피루리나에는 약 70%의 단백질이 농축되어 있습니다. 마찬가지로 흥미로운 사실은 10kg에 위의 조류 10g과 동일한 양의 베타카로틴이 포함되어 있다는 것입니다. 그리고 스피루리나 한 스푼만 먹으면 신체의 일일 필요량을 거의 300% 충족할 수 있습니다.

영양가 측면에서 볼 때, 이 해조류는 레드 캐비어와 블랙 캐비어, 메추리알, 철갑상어 필레를 능가합니다.

스피루리나의 유용한 구성

과학자들은 위 제품에는 특히 운동선수에게 매우 필요한 구성 요소가 포함되어 있다고 지적합니다. 이것:

• 아르기닌 - 독소 및 기타 유해 물질의 혈액을 완벽하게 정화하고 성욕도 증가시킵니다.
• 글루탐산 - 사람의 정신 능력에 영향을 미치며 알코올 중독자가 이러한 음료에 대한 중독을 극복하도록 돕습니다.
• 티아민 - 심박수를 정상화하고 신경과 시스템 전체를 진정시키며 호흡 곤란 증상을 제거하고 수면에 유익한 효과가 있습니다.
• 이노시톨 - 신체에서 발암 물질과 과도한 여성 호르몬을 제거하고 간 기능을 정상화합니다.
• 엽산은 인체에서 헤모글로빈 형성을 담당합니다.
• "젊음의 비약"또는 티로신 - 노화 과정을 늦추십시오.
• 시스틴 - 췌장의 정상적인 기능을 지원합니다.
• 피코시아닌은 종양, 즉 암세포의 성장을 억제할 수 있는 세계 유일의 성분입니다. 흥미롭게도 스피루리나에만 이 성분이 함유되어 있습니다. 위의 사실을 바탕으로 유익한 특성과 금기 사항이 분명합니다. 결국, 이 조류는 독특한 특성을 가지고 있습니다.

스피루리나의 용도

위의 조류는 주로 다음 산업 분야에서 활발히 사용됩니다.

• 약;
• 미용술;
• 영양학.

스피루리나는 체중 감소를 포함한 많은 질병에 도움이 되는 약물을 생산하는 데 사용됩니다.

화장품에서 이 조류는 피부와 모발용 마스크를 준비하는 데 사용됩니다. 예를 들어, 활력을 되찾는 마스크는 다음과 같이 준비됩니다. "스피루리나"라는 약물 5캡슐을 섭취하고 30ml의 양을 따뜻한 물에 녹여야 합니다. 그런 다음 결과 액체를 30분 동안 피부에 바르십시오. 이 시간이 지나면 마스크를 물로 씻어내세요. 이 시술 후에는 피부가 더욱 매끄러워지고, 주름이 사라지며, 피부톤이 더욱 좋아집니다.

약물 "Spirulina"사용에 대한 적응증

• 진성 당뇨병;
• 감기 및 기타 바이러스성 질병;
• 수포진;
• 알레르기;
• 고혈압;
• 기관지 천식;
• 심장과 그 시스템의 문제;
• 간 질환;
• 종양학.

스피루리나는 또한 숙취 증후군의 발병을 예방한다는 점에 유의해야 합니다. 또한 이 조류의 특성은 신체에 다음과 같은 영향을 미칩니다.

• 독성 물질을 제거합니다.
• 뇌에서의 싸움을 돕습니다.
• 신경퇴행성 장애의 발병을 예방합니다.
• 폐 기능을 개선합니다.
• 혈액 내 설탕의 양을 줄입니다.
• 혈관의 탄력성을 증가시킵니다.
• 혈압을 정상화합니다.
• 면역력을 증가시킵니다.

체중 감량을 위한 스피루리나

이 조류를 기반으로 한 제품은 비만 퇴치에 적극적으로 사용됩니다. 이와 관련하여 "Spirulina"라는 약물이 적극적으로 나타납니다. 위 제품은 약국에서 캡슐 형태로 구매하실 수 있으며, 2캡슐씩 하루 3번 복용하시면 좋은 효과를 보실 수 있습니다. "스피루리나"라는 약물은 체중 감량에 다음과 같은 효과가 있습니다.

• 신진 대사를 정상화합니다.
• 유용한 물질로 몸을 풍요롭게합니다.
• 배고픔을 없애줍니다.
• 필요한 양의 단백질로 신체를 만족시킵니다.

스피루리나를 복용하는 방법? 지침

성인과 어린이 모두 스피루리나를 의약 목적으로 사용할 수 있습니다. 사용 지침은 위의 조류를 기반으로 약을 올바르게 복용하는 방법을 알려줍니다.

• 성인의 경우 하루 최대 복용량은 10정입니다(의사가 하루에 2번 2~5정씩 처방함).
• 5세 이상의 어린 환자의 경우 전문가들은 스피루리나 1~2정을 하루에 두 번 복용할 것을 권장합니다.

지침에는 약물 복용에 대한 다음과 같은 특별 권장 사항도 포함되어 있습니다.

• 구취 환자의 경우 분말 형태의 건강 보조 식품 "스피루리나"를 사용하는 것이 표시되며, 이는 따뜻한 물 한잔에 미리 용해되어 입을 헹구어줍니다.
• 당뇨병의 경우 하루에 두 번 식사 전에 위의 약 2-4 정을 복용해야합니다.
• "스피루리나"라는 약을 처방받은 환자가 소화기계에 장애가 있는 경우, 이 약을 음식과 함께 복용하고 충분한 양의 물과 함께 마시는 것이 좋습니다.
• 건강 보조 식품으로 12시간마다 2정을 섭취하세요.

2개월은 스피루리나를 복용하는 치료 기간입니다. 약물 가격은 포장 및 방출 형태에 따라 다릅니다. 위의 조류를 기반으로 한 정제 및 분말 형태의 건강보조식품이 있습니다. 60 정을 포함하는 약물 패키지 비용은 176 루블입니다. 스피루리나 건강보조식품을 대량으로 구입할 수도 있습니다. 120정 패키지의 가격은 340루블입니다. 분말 형태 (0.5kg)의 약물 비용은 1,500 루블입니다.

건강 보조 식품 "스피루리나": 금기 사항

위의 제품은 인체에 유해한 영향을 미치지 않습니다. 대체 의학에서는 스피루리나에는 금기 사항이 없다고 주장합니다. 사실 이 조류를 구성하는 모든 구성 요소에는 부작용이 없으므로 인간의 건강에 해를 끼칠 수 없습니다.

그러나 지침에는 스피루리나 기반 약물 사용에 대한 몇 가지 금기 사항이 나와 있습니다.

• 소화성 궤양;
• 갑상선 기능 항진;
• 심부전;
• 뇌졸중;
• 신경계 장애;
• 좌창;
• 임신;
• 수유기;
• 혈관 혈전증;
• 심장마비;
• 뇌졸중.

약물 "Spirulina": 의사의 리뷰

문헌에는 위의 치료법 사용에 관한 많은 진술이 있습니다. 환자와 의사 모두 글을 씁니다. 어떤 사람들에게는 이 약이 그들의 질병을 치료하는 데 도움이 되었습니다. 후자는 아무런 이점도 보지 못합니다.

별도의 그룹에는 체중 감량을 위해 "스피루리나"라는 약물을 사용한 환자에 대한 구체적인 정보만 알고 있는 전문가의 응답이 포함됩니다. 공식 의학 대표자의 리뷰에서 그러한 경우의 유익한 특성과 금기 사항은 모호합니다. 사실 비만 퇴치를 위해 위의 조류를 사용하는 것에 대한 진지한 연구가 수행되지 않았기 때문에 의사는 개인적인 경험에서 얻은 개별 사실에 의존할 수 있습니다. 일부 환자의 경우 "스피루리나"라는 약물이 체중 감량에 도움이 되었습니다. 다른 사람들은 그것을 먹어도 원하는 결과를 얻지 못하기 때문에 쓸모없는 건강 보조 식품이라고 생각합니다.

그러나 전문가들이 말했듯이 긍정적인 효과는 특정 유기체의 개별적인 특성에 따라 달라집니다. 따라서 일부 환자는 식단에 스피루리나 건강보조식품을 포함시킨 후 곧 체중 감량에 성공하는 반면, 다른 환자는 위 제품을 조금 더 오래 섭취해야 합니다.

스피루리나는 많은 제제에 포함되어 있는 유용한 물질의 함량이 독특한 조류입니다. 그러나 위의 건강 보조 식품을 모든 질병에 대한 만병 통치약으로 간주하는 것은 권장되지 않습니다. 약용으로 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

귀중한 생화학적 구성을 지닌 많은 식물이 천연 의약품으로 사용됩니다. 아미노산, 비타민, 미네랄이 풍부하고 조화롭게 조합된 해초 스피루리나는 이 분야에서 정당하게 자리를 잡았습니다. 이 독특한 식물은 아마도 수백만 년 동안 변함없이 지구에서 살아온 유일한 식물일 것입니다. 그를 더 잘 알아봅시다.

식물 설명

스피루리나는 청록색 단세포 조류(시아노박테리아) 속을 대표하며, 현미경으로 보면 나선형 나선형 모양을 하고 있습니다. 조류는 짙은 녹색을 띠고 자연 환경에서 아프리카 차드 호수, 중국 친하이 호수, 남미 텍스코코 호수에만 서식합니다. 따라서 스피루리나는 활발히 재배되고 있으며 대규모 산업 생산자는 미국, 인도, 중국, 태국, 대만을 포함한 많은 국가에 위치하고 있습니다.

화학적 구성 요소

스피루리나는 단백질, 철분, 비타민B 함량이 독특하게 높습니다.그 구성은 다음과 같습니다.

• 단백질(건조물 약 60%);
• 지질(건조물 약 7%);
• 아미노산(기존 22개 중 18개);
• 그룹 A, C, D, E의 비타민;
• 비타민 B군: B1(티아민), B2(리보플라빈), B3(니코틴아미드), B6(피리독신), B9(엽산);
• 미네랄: 철, 칼슘, 칼륨, 나트륨, 크롬, 구리, 마그네슘, 망간, 아연, 인, 셀레늄 및 요오드;
• 항산화제;
• 엽록소.

중요한! 스피루리나는 가장 강력한 항산화제인 피토시아닌의 유일한 공급원입니다. 그리고 붉은 생선이나 메추리알보다 더 많은 단백질을 함유하고 있습니다.

에너지 가치 및 칼로리 함량

건조 스피루리나 100g에는 약 300kcal이 들어 있습니다. 다소 높은 칼로리 함량에도 불구하고 제품은 소량으로 섭취되기 때문에식이 제품으로 간주됩니다.
스피루리나 100g에는 다음이 포함되어 있습니다.

• 단백질 - 60g;
• 지방 - 5g;
• 탄수화물 - 20g;
• 섬유 - 나머지.

효능: 약효

• 엽록소는 면역력을 향상시키고 신체의 모든 세포를 산소로 포화시킵니다.
• 글루타민산은 뇌의 영양과 활동을 담당합니다.
• 아르기닌은 신체에서 폐기물과 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.
• 이노시톨은 정상적인 간 기능과 건강한 콜레스테롤 수치를 촉진합니다.
• 티아민은 신경계를 강화하고 수면을 정상화하는 데 도움이 됩니다.
• 감마리놀렌산은 관절 건강에 좋은 영향을 미칩니다.
• 티로신은 신체의 노화 과정을 지연시킵니다.
• 고농도의 철분은 적혈구에 유익합니다.
• 인간에게 필요한 대부분의 아미노산으로 몸을 포화시킵니다.
• 강력한 항산화 효과가 있습니다.
• 혈압을 정상화하여 심혈 관계 상태를 개선합니다.
• 소화 시스템의 기능에 긍정적인 영향을 미치고 신진 대사 속도를 높입니다.
• 피부를 치유하고, 세포 재생을 돕고, 항염증 특성을 가지고 있습니다.
• 시력과 기억력을 향상시키고 신체의 전반적인 음색을 향상시킵니다.

애플리케이션

스피루리나는 식품 첨가물, 전통 의학 조리법, 화장품 및 식이 요법에서 널리 사용됩니다. 또한 인간에게만 사용되는 것이 아니라 동물이나 어류의 식품에도 첨가된다.

의학에서

스피루리나의 주요 용도는 생물학적 식품 첨가물입니다. 해초는 일반적으로 정제, 분말 또는 플레이크 형태로 건조된 형태로 섭취됩니다. 신체의 많은 기관과 기능을 치유하고 활력을 되찾아주며 귀중한 비타민, 미네랄, 아미노산을 풍부하게 해줍니다. 보충제는 개별 장기를 치료하는 것이 아니라 몸 전체에 영향을 주어 산소를 공급하고 보호 기능을 강화하며 에너지로 영양을 공급합니다.
제2형 당뇨병 환자에게 종종 처방됩니다. 스피루리나를 정기적으로 섭취하면 혈당 수치가 크게 감소합니다. 또한 관절염, 심장병에도 효과가 있고 감염성 질환 예방에도 탁월한 효과가 있습니다.

중요한! 스피루리나에는 세포막이 없기 때문에 위에서 매우 빠르게 소화되며 신체의 동화 과정은 1시간도 채 걸리지 않습니다.

스피루리나는 몸 전체가 스스로 재생되도록 하고 노폐물과 독소를 스스로 정화하며 유해한 바이러스, 박테리아 및 심지어 스트레스에도 적극적으로 저항하는 것으로 보입니다. 피부 상태에 유익하며 여드름, 습진 등 피부 질환과의 싸움을 돕습니다.또한 정기적으로 사용하면 꽃가루와 같은 특정 유형의 알레르기 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 스피루리나는 또한 모발 성장을 촉진하고 건강한 윤기를 회복시켜 주며, 이를 기반으로 한 약물로 한두 가지 치료 과정을 수행하면 충분합니다.

요리 중

스피루리나는 바, 빵, 아이스크림 등 건강 식품의 첨가물로 적극적으로 사용됩니다. 또한, 그 추출물은 색소가 상당히 안정적이어서 천연 식용 색소로 인기가 높습니다. 스피루리나는 샐러드와 소스에 첨가되며 마늘, 파슬리 및 다양한 조미료로 인해 특정 냄새가 중단됩니다.

미용 분야

조류는 또한 미용 분야에서도 그 응용을 발견했습니다. 영양을 공급하고 활력을 되찾아주는 마스크가 만들어졌습니다. 그리고 뚜렷한 항염 효과 덕분에 이 조류로 만든 마스크는 여드름과 종기에 사용됩니다. 스피루리나 1테이블스푼을 소량의 끓인(뜨겁지 않은!) 물과 섞어서 피부에 10분간 바르고 따뜻한 물로 헹구세요. 심한 여드름의 경우 시간이 두 배로 늘어날 수 있습니다. 빠지고, 손상되고, 얇은 모발의 경우 스피루리나가 함유된 회복 마스크를 사용하는 것이 좋습니다. 달걀 노른자, 코냑, 꿀을 같은 비율로 섞고 마른 해초 한 스푼을 추가해야합니다. 혼합물을 머리카락에 바르고 20~30분 동안 방치한 후 따뜻한 물로 헹굽니다. 이 마스크는 모발에 집중적으로 영양을 공급하여 자연스러운 윤기와 힘을 회복시켜 줍니다.

체중 감량을 위해

신진대사의 정상화는 이 기적의 조류의 주요 특성 중 하나입니다. 아침 식사 30분 전에 이 성분을 함유한 정제 2개를 섭취하면 체중 감량에 도움이 됩니다. 영양가가 높고 보충제에 페닐알라닌이 함유되어 있기 때문에 체중을 감량하는 사람들은 식욕이 감소하고 포만감과 에너지가 느껴집니다.

알고 계셨나요? 약 30년 전, 미국 국립 항공국과 유럽 우주국은 스피루리나를 장거리 비행 시 재배할 주요 제품 중 하나로 선택했습니다. 이것은 그녀에 대해 말합니다.의심할 여지 없이인체에 대한 가치.

금기사항

스피루리나는 자가면역 질환이 있는 사람들이 섭취해서는 안 됩니다. 왜냐하면 스피루리나는 면역력을 높여주고, 이들 환자들에게는 이미 과다활동 상태이기 때문입니다.
이것:

• 다발성 경화증;
• 낭창;
• 류머티스성 관절염.

다음과 같은 질병을 앓고 있는 사람은 주의해야 합니다.

• 고혈압, 심부전;
• 간 및 신장 질환;
• 갑상선 장애;
• 심장 마비, 뇌졸중;
• 소화성 궤양, 내부 출혈.

준비 및 보관 조건

스피루리나는 특정 수분 조성을 유지해야 성장하기 때문에 집에서 재배하기가 매우 어려운 제품입니다. 조류는 매우 빨리 부패하며, 품질이 좋지 않거나 유통기한이 지난 해조류에는 마이크로시스틴이 함유되어 있어 위장 장애를 일으키고 장기적으로는 매우 심각한 간 질환을 유발할 수 있습니다. 또한 스피루리나가 납, 수은, 비소와 같은 중금속으로 오염되는 경우가 있습니다. 이는 특히 값싼 중국산 정제 및 분말의 경우에 해당됩니다.

알고 계셨나요? 2011년에 퇴직 연령의 사람들에게 스피루리나를 투여한 연구가 수행되었습니다. 3개월 후 피험자들은 혈액 내 백혈구 수가 증가하고 결과적으로 면역체계가 강화되는 것을 확인했습니다.

따라서 이 기적의 조류의 준비를 시장에서 검증되고 입증된 전문가에게 맡기고 지침에 따라 엄격하게 보관하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 스피루리나를 직접 재배하기로 결정한 경우 성숙한 조류를 물 표면에서 수집하여 통풍이 잘되는 장소 (아마도 태양 아래)에 놓고 건조시킵니다. 건조된 스피루리나는 분말로 분쇄되어 빛이 차단된 건조한 장소, 바람직하게는 어두운 유리 용기에 2~3년 동안 보관됩니다. 신선한 스피루리나는 냉동 보관할 수도 있습니다. 유통 기한은 2년입니다. 2차 냉동은 불가합니다!

사용하는 방법

스피루리나는 분말, 정제 또는 플레이크 형태로 제공됩니다. 분말은 생리 활성 물질의 농도가 높아 다양한 요리나 음료에 첨가하기 편리합니다. 주스, 스무디, 요거트 또는 샐러드 한 잔당 스피루리나 한 스푼을 섭취하면 확실히 활력과 에너지를 얻을 수 있습니다.

그러나 열처리 중에는 귀중한 요소의 상당 부분이 손실되므로 예를 들어 뜨거운 차에 스피루리나를 첨가해서는 안됩니다. 어떤 사람들은 해초의 독특한 냄새를 용납하지 않습니다. 이 경우 야채 또는 과일 주스에 첨가하면 향이 최대한 차단됩니다. 치료 및 예방 목적으로 스피루리나는 일반적으로 1~3개월 동안 복용됩니다.
식사 전에 섭취하는 것이 가장 좋으며, 정수된 물을 많이 마시는 것이 가장 좋습니다. 소화관 질환 및 소화 불량 경향의 경우 음식에 첨가하는 것이 좋습니다. 코스의 복용량과 기간은 신체 상태에 따라 개별적으로 선택해야합니다. 그러나 일반적으로 예방 복용량은 하루 3g, 피부 질환의 경우 하루 5g이며 신진 대사를 정상화하려면 매 식사 전에 2-3 정을 복용해야합니다.

가격

신뢰할 수 있고 확고한 제조업체로부터 조류를 구입하는 것이 매우 중요합니다. 그 가치와 효과에도 불구하고 스피루리나는 여전히 매우 저렴한 건강 보조식품입니다. 스피루리나 정제 50개(각각 500mg)로 구성된 국내 패키지 가격은 미화 1.5~2달러입니다.
미국 제조업체의 경우 훨씬 더 많은 비용이 듭니다. 평균적으로 750mg 100정 패키지에 약 19달러를 지불해야 합니다. 인도 또는 체코 제조업체의 가격은 대략 중간입니다. 스피루리나 분말의 가격은 100g당 5달러부터 시작됩니다.

집에서 얼굴 마스크 만드는 법

집에서 스피루리나로 영양이 풍부한 얼굴 마스크를 빠르게 준비할 수 있습니다. 이를 위해서는 큰 스푼이 필요합니다.

• 스피루리나;
• 사워 크림;
• 오트밀.

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스피루리나는 열대와 아열대 지방의 호수에 떠다니는 청록색 조류입니다. 태양과 높은 온도는 이러한 조류의 성장과 활발한 번식에 유리합니다. 열에도 불구하고 스피루리나 세포는 유용한 물질의 전체 구성을 축적하고 보존할 수 있습니다. 스피루리나가 어떻게 도움이 되는지, 즉 유익한 특성과 금기 사항이 관심을 끌고 있습니다. 사진은 이 고대 식물이 자연 환경에서 어떻게 보이는지 보여줍니다. 수십만 년 전 고대 아즈텍 부족은 독특한 조류의 귀중한 특성을 알고 있었으며 이를 신선하고 건조한 형태의 식품으로 사용했습니다.

조류의 구성 및 유익한 특성

스피루리나는 무엇입니까? 이 독특한 미세조류에는 약 20개의 아미노산, 핵산, 비타민 복합체, 생물학적 효소, 다당류, 미세원소 및 주기율표의 절반인 거대원소를 포함하여 2000개 이상의 구성요소가 포함되어 있습니다. 이 독특한 식물의 세포는 약 70%의 단백질과 다량의 칼륨, 인, 마그네슘을 함유하고 있습니다.

스피루리나는 여러 가지 이유로 사람들에게 흥미를 줍니다. 이 식물의 독특한 유익한 특성과 금기 사항은 놀랍습니다. 그 중에는:

1. 신진 대사의 정상화.
2. 노화 과정을 늦추십시오.
3. 면역 체계의 기능을 향상시킵니다.
4. 혈액 헤모글로빈의 급격한 증가.
5. 혈당 수치를 조절합니다.
6. 혈중 콜레스테롤 감소.
7. 심혈관 시스템 활동의 편차를 제거합니다.
8. 성인기의 성행위를 지원합니다.
9. 위장관 조절.
10. 갑상선 기능의 정상화.
11. 내분비계 문제의 조절.
12. 독소와 중금속을 효과적으로 제거합니다.
13. 스피루리나는 임신 중에도 효과적입니다.
14. 식물은 호흡기 기능을 조절합니다.
15. 재활 기간 동안의 효과.
16. 미용 분야에서 입증된 효과.
17. 스트레스가 많은 상황에 도움이 되고 외부 자극에 대한 민감성을 줄여줍니다.
18. 어린이의 성장 자극제.

의학에서의 사용 지침

스피루리나 플라텐시스의 독특한 생화학적 구성으로 인해 오랫동안 이러한 해초를 수많은 질병과 다양한 질병의 치료에 성공적으로 사용할 수 있었습니다. 철결핍성 빈혈의 경우 스피루리나를 함유한 제제가 매우 효과적인 것으로 입증되었습니다. 세균불균형, 바이러스 질환, 골연골증, 당뇨병, 협심증, 고혈압, 뇌졸중 및 심장마비 후 재활 치료가 제공됩니다.

약국에서 스피루리나는 팅크제, 분말, 캡슐, 정제, 과립, 접시 등 다양한 형태로 판매됩니다. 성인의 일일 복용량은 2~5정입니다. 건강 보조 식품으로 이 치료법은 하루에 두 번 복용됩니다. 위장관을 자극으로부터 보호하기 위해 식사 중에 스피루리나를 사용하는 것이 좋습니다. 주스, 칵테일, 요구르트에 분말을 희석하는 것이 좋습니다. 조건 1번 - 열처리 없음!

체중 감량을 위해 스피루리나 정제를 복용하는 방법

영양사는 스피루리나 정제와 같은 치료법을 권장합니다. 건강에 해를 끼치 지 않고 체중을 감량하고 확실한 결과를 얻는 방법은 무엇입니까? 체중 감소는 독특한 미세조류가 신체 세포에 필요한 모든 것을 공급한다는 사실로 인해 발생합니다. 에너지를 전달하고 독소를 제거하며 몸을 정화하는 데 도움이 됩니다. 동시에 식물은 천연 영양, 미량 원소, 비타민으로 세포를 포화시키고 바이러스 확산을 차단합니다. 일반적인 복용량은 1일 3회 2정입니다. 체중 감량을 위한 스피루리나 Tianshi는 하루에 3번 4정씩 두 배로 섭취됩니다.

화장품에 사용하는 방법

많은 사람들이 스피루리나에 관심이 있습니다. 조류의 유익한 특성과 금기 사항은 미용 과학에서 중요한 역할을 합니다. 활성 물질은 표피의 상층에 침투합니다. 스피루리나는 세포 수준에서 신진대사를 향상시킵니다. 이러한 귀중한 품질 덕분에 남조류 분말은 화장품 생산에 성공적으로 사용되며 많은 노화 방지 안면 마스크 제조법에 사용됩니다. 조류의 주요 특성:

• 독소를 제거합니다.
• 여드름을 예방한다;
• 손상된 피부를 치유합니다.
• 피부의 빠른 재생을 촉진합니다.

안면 마스크

미용사는 조류 마스크 사용을 권장합니다. 취침 전 7~10일 동안 실시됩니다. 다음과 같이 스피루리나 페이스 마스크를 준비하세요: 6정을 따뜻한 물에 녹여 페이스트로 만든 후, 세안한 얼굴에 얇게 바르고, 30분 후에 헹구세요. 사용 후에는 얼굴이 어떻게 이전 톤을 회복하고 주름이 부드러워지는지 알게 될 것입니다. 얼굴이 산뜻한 모습으로 변할 것입니다.

헤어 샴푸

현대 화장품 생산에서는 스피루리나 분말을 적극적으로 사용합니다. 헤어 샴푸에서는 윤기를 더하고 부서지기 쉬운 끝 부분을 제거하는 데 사용됩니다. 생 스피루리나를 머리카락에 바르면 20분 후에 머리카락이 풍부한 색과 윤기를 갖게 된 것을 알 수 있습니다. 정기적인 치료로 탈모를 예방할 수 있습니다.

셀룰라이트 방지 크림 및 스크럽

얼굴 및 바디 스크럽에 사용되는 고대 바다 식물의 천연 추출물에 대한 수요가 매우 높습니다. 각질층의 부드러운 각질 제거를 촉진하고 다양한 미량 및 거대 성분으로 표피에 적극적으로 영양을 공급합니다. 셀룰라이트 방지 크림의 스피루리나 추출물은 강력한 조임 및 토닝 효과를 제공합니다. 조직에서 과도한 수분을 빼내고 고르지 못한 피부를 부드럽게 만들어줍니다.

사용 금기 사항

스피루리나 추출물이 함유된 성인용 약물을 사용하면 부작용이 거의 없습니다. 해초는 금기 사항이 거의 없을 정도로 유익한 특성을 가지고 있습니다. 그러나 고혈압, 다발성 경화증, 임신, 모유 수유가 있는 사람은 합리적인 주의를 기울여야 합니다. 조류가 환경적으로 불리한 조건에서 재배된 경우 녹색 덩어리에는 유해한 독소와 중금속이 포함되어 있을 수 있습니다.

구입처와 가격은 얼마입니까?

스피루리나가 함유된 제제를 구입하는 것은 어렵지 않습니다. 시내 약국과 온라인 약국에서는 이 독특한 청록색 조류가 함유된 다양한 제품을 제공할 준비가 되어 있습니다. 이들은식이 보조제이자 비타민 강화가 될 수 있습니다. 상품 단위 비용은 수반되는 구성 요소, 스피루리나 함량 비율 및 성장 영역에 따라 300 ~ 2000 루블입니다. 살아있는 스피루리나 통조림이 러시아 시장에 출시되었습니다.

스피루리나 조류녹색 조류 그룹에 속합니다. 그것은 다음과 같습니다 : 짙은 녹색, 청록색 또는 에메랄드 색으로 칠해져 있고 나선형 모양이므로 (사진 참조) 해당 이름을 받았습니다. 조류에는 비린내가 나는 특정 냄새가 있습니다. 스피루리나의 맛도 특이하기 때문에 다른 식품과 함께 가장 자주 섭취되지만 어떤 경우에도 열처리를 거치지 않아 유익하고 약용 특성을 잃지 않습니다.

이 식물은 알칼리성 환경이 필요합니다. 오늘날에는 Texcoco, Chad, Chinhay 등 3개의 호수만 남아 있습니다.

스피루리나 조류는 캡슐, 건강 보조 식품, 분말 형태로 구입할 수 있습니다.

어떻게 선택하고 보관하나요?

스피루리나 해조류는 요리에 훌륭한 첨가물일 뿐만 아니라 매우 유용한 건강 보조 식품이기 때문에 올바르게 선택하고 보관해야 합니다. 스피루리나가 신체에 최대한 많은 이점을 가져다주기 위해서는 품질이 좋아야 합니다.제품 선택에 도움이 되는 몇 가지 권장 사항을 참고해 보시기 바랍니다.

• 먼저 판매자로부터 제품이 필요한 테스트를 통과했음을 증명하는 품질 인증서가 있는지 확인하십시오.
• 매장이 위생 기준을 준수하는지 확인하세요.
• 분말 스피루리나 해조류를 선택할 때는 포장에 표시된 유통기한을 꼭 확인하세요. 또한 팩이 손상되지 않았는지, 허용할 수 없는 수준의 습기에 보관되지 않았는지 확인하십시오.
• 신선한 스피루리나는 짙은 녹색을 띠고 모양이 상추 잎과 비슷합니다. 제품 표면에 검은 반점이 보이거나, 김이 이상하게 말리거나 시들었다면 구매를 거부하시는 것이 좋습니다.
• 특정 질병 치료에 사용하기 위해 플레이크나 정제 형태의 해조류를 구매할 때는 공급업체에 대한 정보를 확인하고 유통기한도 확인하여 제품의 품질이 우수한지 확인하세요.

신선, 건조, 통조림 또는 기타 형태의 스피루리나 조류를 선택할 때는 신뢰할 수 있는 판매자를 우선 선택하세요. 또한 할인된 가격으로 판매되는 제품은 품질이 좋지 않을 수 있으므로 서두르지 않는 것이 좋습니다.

해조류 보관은 본 제품을 구입한 정확한 형태에 따라 다릅니다. 스피루리나 분말과 정제, 플레이크는 밀폐용기나 봉지에 담아 어둡고 건조한 곳에 보관해야 합니다. 해조류 통조림은 냉장고에 보관하고, 개봉 후 2일 이내에 섭취하는 것이 가장 좋습니다.신선한 스피루리나는 구매 후 즉시 요리에 사용해야 합니다. 이 형태에서는 제품의 유통 기한이 매우 짧고 긍정적인 품질이 빨리 잃기 때문입니다.

유익한 기능

스피루리나 해조류의 장점은 화학 성분에 있습니다. 신진 대사를 개선하는 아미노산이 많이 포함되어 있으며 독소의 몸을 정화하는 데에도 도움이 됩니다. 이 제품에는 정상적인 생활에 중요한 단백질이 많이 포함되어 있습니다.

스피루리나의 구성은 운동선수가 식단에 사용하는 복합 보충제와 거의 동일합니다.

이 해조류에는 뇌 세포에 필요한 글루타민산이 포함되어 있으므로 스피루리나를 정기적으로 섭취하면 기억력 향상에 도움이 됩니다.

이 성분에는 혈액을 정화하는 물질인 아르기닌과 콜레스테롤 수치를 낮추고 몸에서 발암 물질을 제거하는 데 도움이 되는 이노시톨도 포함되어 있습니다.

이 해조류에는 빨리 피곤해지고 신경계와 심박수에 문제가 있는 사람들에게 중요한 물질인 티아민이 포함되어 있습니다.

스피루리나를 정기적으로 섭취하면 혈압을 정상화하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.

스피루리나 해조류는 정확하고 규칙적으로 섭취하면 인체에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이 제품의 도움으로 여성과 남성은 다양한 질병을 제거하고 발병을 예방할 수 있습니다. 이 조류는 성분의 약효가 건강상의 이점을 제공할 수 있기 때문에 민간 요법에서 자주 사용됩니다. 이 제품과 유사한 제품도 있지만 나중에 이에 대해 이야기하겠습니다.이제 스피루리나의 유익한 특성에 대해 알아 보겠습니다.

또한 많은 사람들이 정신분열증에 스피루리나를 복용할 수 있는지 궁금해하고 있습니다. 대답은 분명합니다. 단지 가능할 뿐만 아니라 꼭 필요한 일입니다! 이 제품은 또한 간질 및 연령 관련 성격 변화 치료 시 신체에 유익한 효과를 줍니다.

스피루리나를 복용하는 기간은 복용 목적에 따라 다릅니다. 대부분 식사 후에 섭취되며 적용 방법은 다를 수 있습니다. 신선한 해조류를 샐러드와 스낵에 첨가하고, 분말 형태의 스피루리나를 물이나 차에 녹인 다음 정제를 물로 간단히 씻어냅니다. 제품의 사용기간에 대해서는 사전에 담당 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

스피루리나, 클로렐라, 다시마 - 차이점은 무엇인가요?

스피루리나, 클로렐라, 다시마는 식용 해초의 일종으로 유사성이 많아 제품을 서로 혼동하기 쉽습니다. 그럼에도 불구하고 차이점도 있습니다. 우리 기사에서는 필요한 해초를 정확하게 구입할 수 있도록 이에 익숙해 질 수 있습니다.이를 위해 각 조류 유형에 대한 설명이 포함된 작지만 유익한 표를 연구하는 것이 좋습니다.

스피루리나, 클로렐라, 다시마의 차이점은 외관뿐만 아니라 성분에도 있습니다.이러한 이유로 이러한 종류의 조류는 다양한 질병에 사용되며 준비 방법도 다르며 맛과 향도 완전히 다릅니다.

체중 감량을 위해 복용하는 방법?

스피루리나 해조류는 체중 감량에 자주 사용되는 보편적인 제품입니다. 사실 이 성분은 섭취하면 위를 안쪽에서 감싸주어 포만감을 오랫동안 지속시켜 줍니다.또한 체중 감량을 촉진하는 스피루리나의 유익한 특성 목록이 있습니다.

• 해초를 사용하면 혈당과 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 됩니다.
• 면역 체계를 강화합니다.
• 내분비 시스템의 기능을 개선 및 정상화하고 필요한 호르몬 생산을 안정화합니다.
• 음식의 유익한 성분이 제대로 흡수되는 것을 방해하는 폐기물과 독소를 신체에서 제거하는 데 도움이 됩니다.
• 신진 대사 속도를 높입니다.

체중 감량을 위해서는 스피루리나를 올바르게 섭취해야 합니다. 그렇지 않으면 이 조류를 섭취하는 것이 의미가 없습니다.이를 위해 정제를 비축하는 것이 훨씬 쉽습니다. 왜냐하면 정제를 마시는 것이 건조되거나 신선한 제품을 섭취하는 것보다 더 편리하기 때문입니다. 그러나 스피루리나가 함유된 실제 정제는 진한 청록색과 특정 냄새로 구별된다는 점을 알아야 합니다.

신선한 해초는 가격이 조금 더 비싸고 찾기도 꽤 어렵습니다. 그럼에도 불구하고 이러한 제품에는 더 유용한 미량 요소가 포함됩니다. 이 스피루리나는 저칼로리 메뉴에 따라 다이어트 요리에 간단히 추가할 수 있지만 건조 해초는 끓여야 합니다. 다음과 같이 할 수 있습니다: 유리잔에 따뜻한 물(용기의 절반 이상)을 채우고 스피루리나 분말 40g을 추가한 다음 혼합물을 완전히 저어줍니다. 이 칵테일은 하루에 한 번, 매일 아침 식사 30분 전에 마셔야 합니다.

스피루리나 정제는 하루에 두 번, 즉 아침과 저녁에 복용해야 합니다. 한 번에 2알씩 복용하고, 충분한 물로 씻어내면 됩니다. 캡슐로 된 해조류를 구입했다면 하루에 6조각 이하로 마셔야 합니다.

체중 감량을 위해 스피루리나 복용을 시작할 때 코스가 최소 25일이라는 사실을 고려하는 것을 잊지 마십시오. 과체중이 많을수록 약을 더 오래 복용해야 합니다.또한 스피루리나로 과체중 치료 과정을 밟을 때는 그 어느 때보 다 몸에 더 많은 물을 공급해야합니다. 첫날에 바람직하지 않은 증상이 나타나면 이 체중 감량 제품을 폐기해야 합니다.

화장품에 사용

스피루리나 조류는 종종 미용 목적으로 사용됩니다. 이를 바탕으로 활력을 되찾아주는 마스크가 만들어지고,또한 피부톤을 개선하고 잔주름을 제거하는 데 도움이 됩니다. 헤어 케어 제품에 해초를 사용할 수 있습니다. 모발의 자연스러운 색상과 전반적인 상태를 개선하고 윤기를 부여하는 데 도움을 줍니다.

스피루리나는 화장품 분야에서 매우 적극적으로 사용됩니다.얼굴 및 헤어 마스크, 셀룰라이트 방지 랩, 얼굴 피부를 매끄럽게 하고 주름을 제거하는 크림 등을 만드는 데 사용됩니다. 우리 기사의 권장 사항을 읽어 보시기 바랍니다. 이 기사에서는 다양한 마스크 요리법과 집에서 해초 사용에 대한 팁도 찾을 수 있습니다.

안면 마스크

스피루리나는 효과적인 페이셜 마스크를 준비하는 데 사용될 수 있습니다. 마스크의 다른 성분에 따라 제품은 여드름, 눈 부기, 주름 및 팔자 주름을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 집에서 스피루리나 해조류로 약용 마스크를 준비하기 위한 몇 가지 조리법을 참고해 보시기 바랍니다..

• 을 위한 얼굴과 눈 주위 피부에 수분을 공급다음 치료법을 준비하십시오. 스피루리나 정제 2개를 가루로 으깨거나 약국에서 기성품을 구입하고, 으깬 해초에 따뜻한 식수 2테이블스푼을 부은 다음 신선한 오이 펄프를 으깨서 페이스트로 만듭니다. 결과 혼합물 중 두 스푼을 가져다가 나머지 제품에 추가하여 제품을 적극적으로 혼합합니다. 완성된 마스크를 깨끗하고 물기가 있는 얼굴 피부에 바르고 전체 표면에 고르게 펴 바르고 1시간 동안 방치합니다. 그 후에는 따뜻한 물로 제품을 씻어내야 합니다.
• 주름과 팔자 주름 방지활력을 되찾아주는 스피루리나 마스크가 도움이 될 것입니다. 그것을 준비하려면 조류 정제 1 개를 가루로 분쇄하고 한 스푼의 시원한 식수와 꿀, 사워 크림 및 식물성 기름을 각각 작은 스푼 1 개씩 추가해야합니다. 모든 재료를 잘 섞은 뒤, 균일해지면 얼굴에 고르게 펴 바르고 완전히 건조시켜주세요. 그런 다음 따뜻한 물과 비누로 마스크를 씻어내야 합니다.
• 치료를 위해 블랙헤드얼굴에 다음 마스크를 준비할 수 있습니다. 스피루리나 정제 두 개를 가루로 부수고 일반 젤라틴 한 스푼과 따뜻한 물 한 스푼 반을 넣은 다음 모든 재료를 완전히 섞어 점성이 있고 균질한 마스크를 만듭니다. 혼합물. 얼굴의 문제 부위에 바르고 2시간 동안 방치한 후 마스크를 씻어내세요.
• 스피루리나 정제를 만들 수도 있습니다. 영양 마스크얼굴용. 이렇게하려면 두 개의 정제를 분말로 분쇄하고 실온에서 물 2테이블스푼을 채우고 동일한 양의 액체 벌꿀을 추가합니다. 재료를 잘 섞은 후 얼굴 전체에 고르게 펴 발라줍니다. 1시간 후에 마스크를 씻어내야 합니다.

화장품에서는 얼굴 마스크를 준비하기 위해 스피루리나를 사용하는 것이 집뿐만 아니라 미용실에서도 매우 인기가 있습니다.본 스킨케어 제품을 사용하시면 오랫동안 젊음과 탄력을 유지하실 수 있습니다.

머리카락용

스피루리나 해조류 정제는 모발 성장을 자극하고 탈모를 예방하며 비듬, 곰팡이, 지성 또는 건성 두피 퇴치에 도움이 되는 마스크를 준비하는 데에도 사용할 수 있습니다. 우리는 가정 요법을 준비하기 위한 몇 가지 간단한 요리법을 여러분께 알려드립니다..

• 탈모 방지 마스크를 준비하려면 다음 단계를 수행해야 합니다. 작은 스푼의 스피루리나 분말(기성품 또는 분쇄 정제를 구입할 수 있음)에 달걀 노른자 두 개를 넣고 흰자와 조심스럽게 분리한 다음, 그런 다음 갓 짜낸 레몬 주스 한 스푼을 붓고 재료를 잘 섞습니다. 결과 마스크를 깨끗하고 축축한 모발에 바르고 뿌리를 따라 철저히 배포하고 수영 모자를 쓰고 따뜻한 수건으로 머리를 감싸십시오. 제품을 30분 동안 그대로 놓아두어야 하며, 그 후에 샴푸를 사용하여 뜨거운 물이 아닌 따뜻한 물로 마스크를 씻어내야 합니다.
• 또 다른 마스크는 모발 성장 속도를 높이는 데 도움이 될 것입니다. 참기름 1티스푼, 스피루리나 가루와 비슷한 양을 섞고 약용 점토 2테이블스푼을 추가하여 만들 수 있습니다. 제품을 모근에 문지르고 20분 동안 방치한 후 마스크를 물과 샴푸로 씻어냅니다.
• 비듬과 곰팡이, 기타 두피 질환을 제거하려면 오트밀 한 스푼, 달걀 흰자 한 개, 스피루리나 가루 한 스푼을 섞어 헤어 마스크를 준비해야 합니다(블렌더로 으깬 신선한 해조류 펄프를 사용할 수 있음) 그리고 따뜻한 식수 한 숟가락. 혼합물을 머리카락 뿌리에 바르고 손가락 끝으로 몇 분 동안 문지른 다음 마스크를 30분 동안 그대로 둔 후 물과 샴푸로 제품을 헹구세요.
• 머리카락을 빛나고 튼튼하게 만들고 싶다면 다음 마스크를 준비하세요. 작은 스푼의 스피루리나 파우더와 갓 짜낸 당근 주스 2스푼을 섞고, 달걀 노른자와 레몬 주스 5방울을 추가한 다음 혼합물을 머리 전체에 펴 바릅니다. 그리고 30분 동안 떠나세요. 필요한 시간이 지나면 마스크를 물과 샴푸로 씻어 내야합니다.

위에서 설명한 헤어 마스크는 일주일에 두 번 이상 사용하지 않아야 합니다. 또한 일주일에 세 번 이상 머리를 감지 마십시오. 그렇지 않으면 머리카락이 훨씬 더 빨리 더러워질 것입니다.

신체용

스피루리나는 화장품에서 바디 랩용 바디 제품으로 사용됩니다. 이 경우 조류를 신선하거나 정제가 아닌 분말로 구입하는 것이 좋습니다. 스피루리나는 잘게 분쇄되기 때문입니다.

랩 혼합물을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 이렇게하려면 집에서 만든 전 지방 요구르트 4 큰 스푼, 신선한 꿀 2 스푼, 스피루리나 가루 2 ~ 3 스푼을 섞으십시오. 모든 성분을 잘 섞은 후, 타이트닝이나 보습이 필요한 신체의 문제 부위에 발라야 합니다. 제품을 몸에 도포한 후 접착필름으로 감싸준 후 따뜻한 담요 아래에 30분 동안 누워주세요. 필요한 시간이 지나면 샤워를 하고 혼합물을 몸에서 완전히 씻어내야 합니다.본 제품은 일주일에 3회 이하로 사용하는 것이 좋습니다. 신체 활동과 함께 이러한 랩은 피부를 조일뿐만 아니라 셀룰 라이트를 제거하는 데 도움이됩니다.

요리에 사용

스피루리나 조류는 요리에 사용되는 꽤 인기 있는 제품입니다. 반죽, 오믈렛, 샐러드에도 사용됩니다.

이 구성 요소 덕분에 요리는 계피 맛을 얻습니다.

스피루리나 조류는 취향에 따라 다양한 요리에 첨가할 수 있는 훌륭한 향신료입니다.

이 조류를 바탕으로 비타민 B12와 단백질로 몸을 포화시키는 음료가 준비됩니다. 생식과 완전 채식주의를 따르는 사람들의 식단에 포함시키는 것이 좋습니다.

스피루리나 조류의 해로움과 금기 사항

스피루리나 해조류는 제품에 대한 개인적인 편협함이 있는 경우 해를 끼칠 수 있습니다. 만성 신장 질환 및 고혈압 환자의 사용은 금기입니다.

금기 사항을 따르지 않으면 조류가 해를 끼칠 수 있습니다. 여기에는 다음 요소가 포함됩니다.

• 갑상선 기능 저하증;
• 내부 출혈;
• 뇌졸중;
• 궤양;
• 혈전증;
• 알레르기 또는 개인적인 편협함.

무엇보다도, 과다 복용 시 메스꺼움, 설사, 체온 상승 등의 증상이 나타날 수 있으므로 경구 복용하는 제품의 양을 엄격하게 관찰할 필요가 있습니다. 스피루리나는 노인과 5세 미만의 어린이에게도 투여해서는 안 됩니다.

성분에 과민한 경우 두통, 근육 경련 및 의식 상실이 발생할 수 있습니다. 질병을 치료하기 위해 스피루리나를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

스피루리나를 재배하는 방법?

상점에서 스피루리나 조류를 찾는 것이 문제라면 집에서 스피루리나 조류를 키울 수도 있습니다. 이러한 유용한 성분을 준비하면 신체 건강을 유지하는 데 도움이 되는 치료제, 마스크, 크림을 준비할 수 있습니다. 집에서 직접 해조류를 재배하고 번식시키는 조건을주의 깊게 연구하시기 바랍니다.

스피루리나를 키우려면 화분, 자외선 램프, 그리고 약간의 이론적 지식이 필요합니다. 조류는 미네랄 알칼리수에서 자라며 특별한 온도 체계와 물의 이산화탄소 포화도가 필요하다는 점을 기억해야합니다. 스피루리나에 적합한 환경을 조성하고 해조류를 키우는 방법은 다음과 같습니다.

• 10리터짜리 대형 수족관을 사서 물로 채우세요.
• 소다 150g, 칼륨 25g, 소금 10g, 석회 1g, 질산 칼륨 5g을 액체에 붓고 고품질 녹차 10ml와 황산 마그네슘 1g을 첨가합니다. ;
• 수족관의 수온을 26도까지 올리십시오.
• 압축기를 설치하십시오;
• 전문 기업이나 개인 기업가로부터 스피루리나 균주(포자)를 구입합니다.
• 포자를 수족관에 넣으십시오.
• 자외선 램프를 켜십시오.

수족관에 다른 구성 요소를 추가하면 안됩니다. 조류는 용기 벽에서 직접 자라기 때문에 며칠 후에 물이 녹색으로 변한 것을 볼 수 있습니다.또한 스피루리나를 재배할 때 이 작물은 산소를 좋아하지 않는다는 사실을 명심하세요. 따라서 포자를 내부에 넣은 후 즉시 수족관을 덮는 데 사용해야하는 유리 뚜껑을 구입하는 것이 좋습니다.

무엇을 교체할 수 있나요?

요리, 미용 및 민간 요법에서 스피루리나를 구성이 유사한 제품으로 대체하는 것이 가능합니다. 예를 들어, 요리에서 이 해초는 다른 활성 첨가물과 식용 해초로 대체될 수 있습니다.

민간 요법 및 미용에서는 신선한 스피루리나를 정제, 캡슐 및 분말로 대체할 수 있습니다. 이 제품의 구성은 신선한 해초의 구성과 유사하기 때문에 더욱 편리합니다. 그렇기 때문에 대부분의 전통 의학 전문가와 숙련된 주부들은 약국에서 구입한 건조 스피루리나를 사용하여 집에서 약이나 화장품을 준비할 것을 권장합니다.