Aplikace spiruliny v kosmetologii. Řasa Spirulina: užitečné vlastnosti a kontraindikace

Moderní kosmetický průmysl se neustále rozvíjí a nabízí zákazníkům nové prostředky k zachování mládí a krásy. Je ale nanotechnologie v kosmetologii skutečně nezbytná? Možná, že ženy minulosti vlastnily neméně účinná tajemství krásy, která musíme znovu objevit? V situaci se slavnou spirulinou se přesně toto stalo – léčivé vlastnosti modrozelených řas znali v Číně a Jižní Americe již před mnoha staletími.

Spirulina se objevila na domácím trhu relativně nedávno, přičemž se okamžitě stala nepostradatelným nástrojem pro krásu a zdraví mezi něžným pohlavím. Podívejme se, co to je, co to má společného s řasami, proč je tak užitečné při vytváření masek pro pokožku obličeje a vlasů a zda existují nějaké kontraindikace pro použití produktu.

Co je spirulina

Spirulina je obchodní název pro doplněk vyrobený ze sušených modrozelených řas. Jejich divoké kolonie jsou poměrně vzácné a nacházejí se pouze v několika jezerech na zemi - v Mexiku, Číně a na jezeře Čad ve střední Africe. Vzhledem k vysoké poptávce na trhu se rozvíjí pěstování spiruliny v umělém prostředí, co nejblíže podmínkám jejího přirozeného prostředí.

Modrozelené řasy jsou příliš malé na to, aby je bylo možné vidět nebo s nimi manipulovat

Složení modrozelených řas obsahuje asi 2000 stopových prvků, minerálů, aminokyselin a vitamínů nezbytných pro člověka, což z něj činí téměř nepostradatelné pro udržení krásy a zdraví těla.

V obchodech zakoupíte spirulinu v tabletách, kapslích, tinkturách a prášcích. Je lepší užívat tablety a kapsle perorálně a pro použití v kosmetologii je nejpohodlnější forma uvolňování v prášcích.

V této hromadě jsou miliony drobných modrozelených řas.

Užitečné vlastnosti v kosmetologii

Jedinečné minerální a vitamínové složení spiruliny jí umožňuje zaujmout čestné místo na polici s kosmetikou. Díky přírodním složkám je dosaženo výrazného efektu omlazení pokožky, její nasycení užitečnými aminokyselinami a vitamíny. Kyselina gama-linolenová obsažená v kompozici podporuje odstraňování toxinů z epiteliálních buněk, čímž stimuluje metabolismus a obnovu epidermis. Výsledkem je hladká zdravá pokožka bez akné, vrásek a dalších změn souvisejících s věkem.

Spirulina je stále více začleňována do produktů vlasové péče, poskytuje výživu od kořínků ke konečkům, zabraňuje šedivění a zanechává vlasy živé a silné.

Spirulina neobešla ani pozornost lázeňského průmyslu. V nejlepších lázeňských centrech v Rusku i v zahraničí jsou široce používány zábaly, masky a krémy na bázi modrozelených řas.

Spirulina je obchodní název pro sušené modrozelené řasy.

Spirulina a péče o vlasy

Přípravky pro péči o vlasy na bázi spiruliny pomáhají zastavit vypadávání vlasů a zabraňují vzniku šedivých vlasů. Vlasy již nejsou matné a lámavé, žádné roztřepené konečky. Spirulina má také příznivý vliv na pokožku hlavy, pomáhá zbavit se takových potíží, jako je zarudnutí, svědění a lupy. Pravidelné používání 1-2x týdně může zcela obnovit poškozené vlasy, udělat z nich krásnou a zdravou pokožku hlavy.

Přední kosmetické značky hojně využívají spirulinu ve svých řadách péče o vlasy. I doma však není těžké připravit masku nebo šampon, který není o nic horší než ty kupované.

Maska pro zraněné

• 1 čajová lžička prášku spirulina;
• 2 polévkové lžíce. lžíce mrkvové šťávy;
• 2 vejce;
• několik kapek citronové šťávy;

Mrkvová šťáva je skvělá na dermatitidu a další kožní neduhy.

Prášek spiruliny zřeďte mrkvovou šťávou. Vejce rozšleháme s citronovou šťávou. Smíchejte všechny ingredience, promíchejte. Výslednou směs naneste na vlasy, zakryjte polyethylenem a zabalte hlavu ručníkem. Je nutné držet masku asi 30 minut a poté opláchnout teplou vodou.

Výroba šamponu doma

• 1 čajová lžička spiruliny;
• 1 vejce;
• 1 st. lžíce mléka;
• několik kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje;

Všechny ingredience důkladně promíchejte a naneste na mokré vlasy. Snažte se šampon hned nespláchnout, masírujte si hlavu a vtírejte směs do pokožky hlavy a vlasů. Na suché vlasy je vhodné použít pouze žloutek.

Péče o pleť obličeje

Domácí pleťové masky jsou oblíbené zejména mezi fanoušky spiruliny. Experimentováním s různými ingrediencemi v závislosti na typu pokožky si můžete vytvořit svůj vlastní jedinečný recept. Pro začátek můžete použít osvědčené kombinace.

Doma si můžete vyrobit pleťovou masku výběrem podkladové báze, která nejlépe vyhovuje vašemu typu pleti. Hlavní je přidat do toho trochu spiruliny.

Hydratační maska ​​pro suchou pleť

• 1 čajová lžička spiruliny;
• 1 st. lžíce vařené vody;
• 2 polévkové lžíce. lžíce okurkového pyré (bez semen a kůry);

Ingredience důkladně rozetřete a naneste na předem očištěnou pokožku po dobu 15-20 minut. Opláchněte teplou vodou.

Klasika pro mastné

• 2 čajové lžičky spiruliny;
• 2 polévkové lžíce. lžíce vařené vody;

Spirulinu zalijte převařenou vodou bez přidávání dalších přísad. Naneste na obličej po dobu 15-20 minut, opláchněte teplou vodou.

Od akné a akné s problematickým

• 1 st. lžíce spiruliny;
• 1–2 lžíce. lžíce odvaru z heřmánku;
• 1/5 čajové lžičky sody;

Odvar z heřmánku je také účinný v boji proti akné: úspěšně bělí pokožku a odstraňuje stařecké skvrny.

Připravte si odvar z heřmánku, vychlaďte a nařeďte v něm spirulinu. Přidejte sodu. Vše promíchejte a naneste na obličej po dobu 15-20 minut. Opláchněte studenou vodou.

Z černých teček s želatinou

• 2 čajové lžičky spiruliny;
• 2 lžičky želatiny;
• ¼ šálku teplé vařené vody;

Želatinu zalijeme teplou vodou a necháme asi 30 minut nabobtnat. Poté ji uvařte ve vodní lázni dohladka. Ochladit. Přidejte spirulinu a velmi důkladně promíchejte. Naneste na obličej po dobu 15-10 minut, opláchněte teplou vodou.

Tónování pro normální pleť

• 2 čajové lžičky spiruliny;
• 2 polévkové lžíce. lžíce vařené vody;
• 2 polévkové lžíce. lžíce medu;

Med rozpusťte ve vodní lázni. Spirulinu smícháme s vodou a přidáme rozpuštěný med. Naneste na obličej po dobu 15-20 minut. Opláchněte teplou vodou.

Med by měl být používán s extrémní opatrností u dívek s výraznou cévní sítí na obličeji (kapiláry objevující se pod kůží)

Výživné se zakysanou smetanou

• 2 čajové lžičky spiruliny;
• 2 polévkové lžíce. lžíce vařené vody;
• 2 polévkové lžíce. lžíce středně tučné zakysané smetany;
• 2 polévkové lžíce. lžíce jakéhokoli zeleninového pyré;

Rozpusťte spirulinu ve vodě. Přidejte zakysanou smetanu a zeleninové pyré. Vše důkladně promícháme. Naneste na obličej po dobu 15-20 minut, poté opláchněte teplou vodou.

Omlazení pro vyblednutí

• 1 čajová lžička spiruliny;
• 1 st. lžíce vařené vody;
• 1 lžička tučného tvarohu;
• 1 lžička medu;
• 1 čajová lžička olivového oleje;

Vezměte tekutý med nebo jej rozpusťte ve vodní lázni. Smíchejte všechny ingredience a naneste masku na obličej po dobu 15-20 minut. Opláchněte teplou vodou.

Maska s řasami a vitamíny A a E (video)

Proti výrazným nasolabiálním rýhám

• 2 čajové lžičky spiruliny;
• 2 polévkové lžíce. lžíce vařené vody;
• 2 lžičky želatiny;
• 1 lžička citronové šťávy;
• 2 kapky vitaminu A;

Před zahřátím želatiny ve vodní lázni až do úplného rozpuštění je nutné ji naplnit vodou a nechat 30 minut bobtnat. Ochladit. Spirulinu rozpusťte ve vodě, přidejte vitamín A a citronovou šťávu. Vmícháme uvařenou želatinu. Masku lze aplikovat na celý obličej (vyhýbá se oblasti očí a rtů) nebo pouze v oblasti nasolabiálních záhybů. Po aplikaci se obličej překryje gázou nebo speciální gázovou maskou. Maska zraje 15-20 minut, poté se gáza opatrně odstraní. Zbytek masky se smyje teplou vodou.

Od vrásek pro ženy po 45 letech

• 1 čajová lžička spiruliny;
• 20 g droždí;
• 1 st. lžíce mouky;
• 1 lžička cukru;
• trochu vody;

Kvasnicové masky dodávají pleti zdravý a pěstěný vzhled

Droždí rozředíme trochou teplé vody, přidáme cukr a mouku. Necháme 10-15 minut kynout. Přidejte spirulinu, důkladně promíchejte a naneste na obličej po dobu 20 minut. Opláchněte teplou vodou.

Využití řas pro krásu těla

Různé zábaly z mořských řas v lázních se používají odedávna. Zpravidla se jedná o koktejl více druhů řas, jako je chaluha nebo fucus, ale do složení je třeba zařadit spirulinu. Doma se můžete hýčkat a vyrobit si tělový zábal ze 100% řasy spirulina. Tato procedura je zaměřena přímo na boj s celulitidou. Příjemným vedlejším efektem bude hladká, elastická, sametová pokožka. Pro dosažení co nejrychlejšího výsledku je lepší dělat zábaly 2-3x týdně.

Spirulina tonizuje pokožku těla, činí ji hladkou a pružnou

Zábaly proti celulitidě s hlínou

• 1 st. lžíce spiruliny;
• 1 st. lžíce vody;
• 100 g prášku bílé nebo modré hlíny;
• trochu vody na ředění jílu;

Hlínu zředíme malým množstvím vody na konzistenci husté zakysané smetany. Smíchejte spirulinu s 1 polévkovou lžící. lžíci vody a vmícháme do hlíny. Vše důkladně promíchejte do hladka. Aplikujte na problémové partie (stehna, břicho, hýždě) a zabalte do potravinářské fólie. Oblékněte si vlněné oblečení a dejte si možnost užívat si po dobu 30-45 minut klid a blaženost pod teplou dekou.

Kombinace spiruliny s filmovým zábalem umožňuje dosáhnout rychlých výsledků v boji proti celulitidě

Jako Spirulina. Užitečné vlastnosti a kontraindikace tohoto léku hodnotí odborníci různými způsoby. Někteří na její účinnosti trvají, jiní v ní nevidí žádný přínos. Je však známo, že lék "Spirulina" je vyroben na základě řas stejného jména, které ve svém složení obsahují jedinečnou látku, která zpomaluje růst rakovinných buněk. Tak kdo má pravdu? Pokusme se pochopit a zjistit výhody výše uvedeného nástroje.

Co je spirulina

Tmavě zelená řasa, která se vyznačuje spirálovitým tvarem, je spirulina nadaná od přírody, jedinečná svými vlastnostmi.

Vědci poznamenávají, že výše uvedenému produktu se podařilo žít více než 1 milion let. Mimořádně cenná pro lidský organismus je úžasná rostlina spirulina. Užitečné vlastnosti a kontraindikace této řasy jsou zřejmé, pokud provedete analýzu jejího složení. Tento produkt obsahuje přes 2000 minerálů, vitamínů, mastných aminokyselin, esenciálních enzymů.

Spirulina navíc koncentruje asi 70 % bílkovin. Neméně zajímavým faktem je, že 10 kg obsahuje stejné množství betakarotenu jako 10 g výše uvedených mořských řas. A pokud sníte jen jednu polévkovou lžíci spiruliny, můžete uspokojit denní potřebu těla téměř na 300 %.

Pokud jde o nutriční hodnotu, tato řasa v tomto ohledu obchází i červený a černý kaviár, křepelčí vejce, filety jesetera.

Výhody Spiruliny

Vědci poznamenávají, že výše uvedený produkt obsahuje komponenty, které jsou velmi potřebné, zejména pro sportovce. Tento:

• Arginin - dokonale čistí krev od toxinů a jiných škodlivých látek a také zvyšuje libido.
• Kyselina glutamová - ovlivňuje duševní schopnosti člověka, pomáhá lidem se závislostí na alkoholu bojovat se závislostí na těchto nápojích.
• Thiamin - normalizuje srdeční frekvenci, uklidňuje nervy a systém jako celek, odstraňuje příznaky dušnosti, příznivě působí na spánek.
• Inositol – odstraňuje karcinogeny a přebytečné ženské hormony z těla, normalizuje činnost jater.
• Kyselina listová – je zodpovědná za tvorbu hemoglobinu v lidském těle.
• „Elixír mládí“ neboli tyrosin – zpomaluje proces stárnutí.
• Cystin – podporuje normální činnost slinivky břišní.
• Fykocyanin je jedinou složkou na světě, která dokáže inhibovat růst nádorů, tedy rakovinných buněk. Zajímavé je, že ho obsahuje pouze spirulina. Užitečné vlastnosti a kontraindikace založené na výše uvedené skutečnosti jsou zřejmé. Koneckonců, tato řasa má prostě jedinečné vlastnosti.

Aplikace spiruliny

Výše uvedené řasy se aktivně používají hlavně v následujících odvětvích:

• lék;
• kosmetologie;
• dietetika.

Na základě spiruliny se vyrábějí léky, které pomáhají při mnoha nemocech, včetně těch, které přispívají k hubnutí.

V kosmetologii se tato řasa používá k výrobě masek na pleť a vlasy. Například omlazující maska ​​se připravuje takto: musíte vzít 5 kapslí přípravku Spirulina a rozpustit je v teplé vodě v množství 30 ml. Výslednou tekutinu poté naneste na půl hodiny na pokožku. Po uplynutí této doby masku smyjte vodou. Kůže po takovém postupu se stává hladší, vrásky zmizí, její tón se zvyšuje.

Indikace pro použití léku "Spirulina"

• diabetes mellitus;
• nachlazení a jiná virová onemocnění;
• opar;
• alergie;
• hypertenze;
• bronchiální astma;
• problémy se srdcem a jeho systémem;
• nemoc jater;
• onkologie.

Je třeba poznamenat, že spirulina také zabraňuje rozvoji syndromu kocoviny. Vlastnosti této řasy se navíc projevují v následujících účincích na tělo:

• odstraňuje z něj toxické látky;
• přispívá k boji proti v mozku;
• zabraňuje rozvoji neurodegenerativních poruch;
• zlepšuje funkci plic;
• snižuje množství cukru v krvi;
• zvyšuje elasticitu krevních cév;
• normalizuje krevní tlak;
• posiluje imunitu.

Spirulina na hubnutí

Prostředky založené na této řase se aktivně využívají k boji proti obezitě. V tomto ohledu se droga "Spirulina" aktivně projevuje. V lékárně si můžete zakoupit výše uvedený lék v kapslích a užívat 2 kapsle 3krát denně pro pozitivní účinek. Lék "Spirulina" má následující účinek na hubnutí těla:

• normalizuje metabolismus;
• obohacuje tělo užitečnými látkami;
• odstraňuje pocit hladu;
• zasytí tělo potřebným množstvím bílkovin.

Jak užívat lék "Spirulina"? Návod

Spirulinu k léčebným účelům mohou užívat dospělí i děti. Jak správně užívat drogu na základě výše uvedených řas, návod k použití vám řekne:

• pro dospělé je maximální denní dávka 10 tablet (předepisuje lékař od 2 do 5 tablet 2krát denně);
• pro malé pacienty od 5 let odborníci doporučují užívat spirulinu 1-2 tablety 2x denně.

V pokynech jsou také následující zvláštní doporučení pro užívání léku:

• pro pacienty s halitózou je indikováno použití doplňku stravy "Spirulina" ve formě prášku, který se předem rozpustí ve sklenici teplé vody a ústa se vypláchnou;
• s cukrovkou je nutné užívat 2-4 tablety výše uvedeného léku před jídlem dvakrát denně;
• pokud má pacient, kterému byl předepsán lék "Spirulina", porušení trávicího systému, doporučuje se užívat tento lék s jídlem a zároveň pít hodně vody;
• Jako doplněk stravy užívejte 2 tablety každých 12 hodin.

Dva měsíce jsou doba terapie, během které se Spirulina užívá. Cena léku závisí na obalu a formě jeho uvolnění. Existují doplňky stravy na bázi výše uvedených řas v tabletách i ve formě prášku. Náklady na balení léku, které zahrnuje 60 dražé, je 176 rublů. Můžete si také koupit doplňky stravy "Spirulina" ve velkém. Cena balení pro 120 tablet je 340 rublů. Cena léku ve formě prášku (0,5 kg) je 1500 rublů.

BAA "Spirulina": kontraindikace

Je třeba poznamenat, že výše uvedený produkt nemá žádné škodlivé účinky na lidský organismus. Alternativní medicína trvá na tom, že spirulina nemá žádné kontraindikace. Faktem je, že všechny složky, které tvoří tuto řasu, nemají vedlejší účinky, proto prostě nejsou schopny poškodit lidské zdraví.

Pokyny však naznačují některé kontraindikace užívání léků na bázi spiruliny:

• peptický vřed;
• hyperfunkce štítné žlázy;
• srdeční selhání;
• mrtvice;
• poruchy nervového systému;
• akné;
• těhotenství;
• období laktace;
• vaskulární trombóza;
• infarkt;
• mrtvice.

Lék "Spirulina": recenze lékařů

V literatuře existuje mnoho tvrzení o použití výše uvedených prostředků. Píší jak pacienti, tak lékaři. Jednak tento lék pomohl vyléčit jejich nemoci. Ostatní v tom nevidí žádný přínos.

Samostatnou skupinu tvoří odpovědi specialistů, kteří mají pouze konkrétní informace, kdy za účelem hubnutí užívali lék Spirulina právě jejich pacienti. Užitečné vlastnosti a kontraindikace v takových případech v recenzích zástupců oficiální medicíny jsou nejednoznačné. Faktem je, že jelikož nebyly provedeny žádné seriózní studie o použití výše uvedených řas v boji proti obezitě, mohou se lékaři spolehnout na individuální fakta z vlastní zkušenosti. Některým pacientům pomohl lék "Spirulina" zbavit se dalších kilogramů. Jiní jej považují za zbytečný doplněk stravy, protože jeho konzumace jim nepřinášela kýžené výsledky.

Ale jak říkají odborníci, pozitivní účinek závisí také na individuálních vlastnostech konkrétního organismu. Některým pacientům se proto po zařazení doplňku stravy Spirulina do jídelníčku podaří zhubnout brzy, jiní potřebují konzumovat výše uvedený přípravek o něco déle.

Spirulina je unikátní řasou z hlediska obsahu užitečných látek, která je součástí mnoha přípravků. Nedoporučuje se ale považovat výše uvedené doplňky stravy za všelék na všechny nemoci. Před použitím pro léčebné účely je důležité poradit se s lékařem.

Mnoho rostlin s cenným biochemickým složením se používá jako přírodní léčiva. Své místo v této oblasti právem obsadila mořská řasa Spirulina, která má bohatou a harmonickou kombinaci aminokyselin, vitamínů a minerálů. Tato unikátní rostlina je snad jediná, která dokázala na naší planetě žít miliony let v nezměněné podobě. Pojďme ho lépe poznat.

Botanický popis

Spirulina je členem rodu modrozelených jednobuněčných řas (sinic), pod mikroskopem má tvar stočené spirály. Řasa má sytou tmavě zelenou barvu a v přirozeném prostředí žije jen v několika jezerech - africkém Čadu, čínském Chinghai a jihoamerickém Texcoco. Proto se spirulina aktivně pěstuje, její velcí průmysloví výrobci se nacházejí v mnoha zemích, včetně USA, Indie, Číny, Thajska a Tchaj-wanu.

Chemické složení

Spirulina má jedinečně vysoký obsah bílkovin, železa a vitamínů B. Její složení:

• bílkoviny (asi 60 % sušiny);
• lipidy (asi 7 % sušiny);
• aminokyseliny (18 ze stávajících 22);
• vitamíny skupiny A, C, D, E;
• Vitamíny skupiny B: B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (nikotinamid), B6 ​​​​(pyridoxin), B9 (kyselina listová);
• minerální látky: železo, vápník, draslík, sodík, chrom, měď, hořčík, mangan, zinek, fosfor, selen a jód;
• antioxidanty;
• chlorofyl.

Důležité! Spirulina je jediným zdrojem nejsilnějšího antioxidantu – fytocyaninu. A je v něm více bílkovin než v červených rybách nebo křepelčích vejcích.

Energetická hodnota a kalorie

Ve 100 gramech suché spiruliny je asi 300 kalorií. Navzdory poměrně vysokému obsahu kalorií je produkt považován za dietní, protože je přijímán v malých množstvích.
100 gramů spiruliny obsahuje:

• bílkoviny - 60 g;
• tuky - 5 g;
• sacharidy - 20 g;
• vláknina - zbytek.

Výhoda: léčivé vlastnosti

• Chlorofyl zlepšuje imunitu a saturuje všechny buňky těla kyslíkem;
• kyselina glutamová je zodpovědná za výživu mozku a jeho činnost;
• arginin pomáhá odstraňovat toxiny z těla;
• inositol podporuje normální funkci jater a zdravou hladinu cholesterolu;
• thiamin pomáhá posilovat nervový systém a normalizuje spánek;
• kyselina gama-linolenová má dobrý vliv na stav kloubů;
• tyrosin zpomaluje proces stárnutí;
• vysoká koncentrace železa je prospěšná pro červené krvinky;
• saturuje tělo většinou aminokyselin nezbytných pro člověka;
• má silný antioxidační účinek;
• normalizuje krevní tlak, což zlepšuje stav kardiovaskulárního systému;
• pozitivně ovlivňuje fungování trávicího systému, urychluje metabolismus;
• hojí pokožku, napomáhá regeneraci buněk, má protizánětlivé vlastnosti;
• zlepšuje zrak a paměť, zvyšuje celkový tonus těla.

aplikace

Spirulina našla široké uplatnění jako doplněk stravy, v receptech tradiční medicíny, v kosmetologii a dietologii. Kromě toho se používá nejen pro lidi, ale přidává se do krmiva pro zvířata a ryby.

V lékařství

Spirulina se používá hlavně jako doplněk stravy. Mořské řasy se obvykle konzumují suché v tabletách, prášku nebo vločkách. Pomáhá při hojení mnoha orgánů a funkcí těla, omlazuje ho, obohacuje ho o cenné vitamíny, minerály a aminokyseliny. Doplněk neléčí žádný jednotlivý orgán, působí na celé tělo jako celek, zásobuje ho kyslíkem, zvyšuje ochranné funkce a dodává energii.
Často se předepisuje pacientům s diabetem 2. typu: při pravidelném užívání spiruliny hladina cukru v krvi výrazně klesá. Kromě toho je užitečný při artritidě, srdečních chorobách a je výbornou prevencí infekčních onemocnění.

Důležité! Vzhledem k absenci buněčné membrány ve spirulině se velmi rychle tráví v žaludku a proces asimilace tělem netrvá déle než hodinu.

Spirulina jakoby nutí celé tělo, aby se obnovovalo, čistilo se od toxinů a toxinů a aktivně odolávalo škodlivým virům, bakteriím a dokonce i stresu. Působí blahodárně na stav pokožky, pomáhá v boji proti kožním onemocněním - akné, ekzémy a další. Jeho pravidelný příjem navíc pomáhá zmírňovat příznaky některých typů alergií, například pylu. Spirulina také urychluje růst vlasů a vrací jim zdravý lesk, stačí provést jeden nebo dva léčebné kúry s přípravky na ní založenými.

Ve vaření

Spirulina se aktivně používá jako přísada do zdravých potravin - tyčinky, chléb a dokonce i zmrzlina. Jeho extrakt má navíc poměrně stabilní pigment, díky čemuž je oblíbený jako přírodní potravinářské barvivo. Spirulina se přidává do salátů a omáček, přičemž její specifická vůně je přerušována česnekem, petrželkou a různými dochucovadly.

V kosmetologii

Řasy našly své uplatnění i v kosmetologii: vyrábí se z nich výživné a omlazující masky. A díky výraznému protizánětlivému účinku se masky z této řasy používají na akné a vředy. Musíte smíchat jednu polévkovou lžíci spiruliny s malým množstvím převařené (ne horké!) vody, nanést na pokožku po dobu 10 minut, poté opláchnout teplou vodou. U silného akné se čas může zdvojnásobit. Pro vypadávající, poškozené a řídké vlasy se doporučuje regenerační maska ​​se spirulinou. Je třeba smíchat vaječný žloutek, koňak, med ve stejném poměru a přidat lžíci suchých řas. Výslednou směs naneste na vlasy po dobu 20-30 minut a poté opláchněte teplou vodou. Tato maska ​​vlasy intenzivně vyživuje, navrací jim přirozený lesk a sílu.

Na hubnutí

Normalizace metabolismu je jednou z hlavních vlastností této zázračné řasy. Dvě tablety s touto složkou, užité půl hodiny před snídaní, vám pomohou v boji s kily navíc. Díky vysoké nutriční hodnotě a přítomnosti fenylalaninu v doplňku hubnutí snižuje chuť k jídlu, přichází pocit sytosti a plnosti energie.

Věděl jsi? Asi před 30 lety si americká Národní agentura pro letectví a Evropská kosmická agentura zvolily spirulinu jako jeden z hlavních produktů pro pěstování při dlouhodobých letech. Mluví o níbezpochybya hodnoty pro lidské tělo.

Kontraindikace

Spirulinu by neměli konzumovat lidé s autoimunitními onemocněními, protože pomáhá zvyšovat imunitu a u těchto pacientů je již hyperaktivní.
Tento:

• roztroušená skleróza;
• lupus;
• revmatoidní artritida.

Opatrní by měli být lidé s následujícími onemocněními:

• hypertenze, srdeční selhání;
• onemocnění jater a ledvin;
• poruchy štítné žlázy;
• infarkty, mrtvice;
• peptický vřed, vnitřní krvácení.

Podmínky sklizně a skladování

Spirulina je produkt, který je extrémně náročný na domácí pěstování, protože pro svůj růst vyžaduje udržování specifického složení vody. Řasy se velmi rychle kazí a nekvalitní nebo prošlé řasy mohou obsahovat mikrocystiny, které způsobují gastrointestinální poruchy a z dlouhodobého hlediska extrémně závažná onemocnění jater. Kromě toho se objevují případy kontaminace spiruliny těžkými kovy, jako je olovo, rtuť a arsen – zejména levné čínské tablety a prášky.

Věděl jsi? V roce 2011 byly provedeny studie, během kterých byla lidem v důchodovém věku podávána spirulina. O tři měsíce později u zkoumaných osob došlo ke zvýšení počtu bílých krvinek v krvi a v důsledku toho k posílení imunity.

Sklizeň této zázračné řasy je proto nejlepší svěřit osvědčeným a osvědčeným specialistům na trhu a skladovat ji přesně podle návodu. Pokud se však rozhodnete pěstovat spirulinu sami, pak se zralé řasy shromáždí z hladiny vody, položí se na větrané místo (můžete pod sluncem) a vysuší. Sušená spirulina se rozemele na prášek a skladuje se dva až tři roky v suchu a temnu, nejlépe v nádobě z tmavého skla. Čerstvá spirulina může být také zmrazena: trvanlivost je dva roky. Sekundární zmrazení není povoleno!

Jak používat

Spirulina je dostupná jako prášek, tableta nebo vločka. Prášek má vyšší koncentraci biologicky aktivních látek a je vhodné ho přidávat do různých pokrmů nebo nápojů. Jedna polévková lžíce spiruliny ve sklenici džusu, smoothie, jogurtu nebo salátu vám jistě dodá vitalitu a energii.

Mějte však na paměti, že značná část cenných prvků se tepelnou úpravou ztrácí, proto byste si spirulinu neměli přidávat například do horkého čaje. Někdo nesnese charakteristický zápach řas – v tomto případě se může přidat do zeleninové nebo ovocné šťávy, tím se její aroma co nejvíce překryje. Pro terapeutické a profylaktické účely se spirulina obvykle užívá v průběhu 1-3 měsíců.
Nejlepší je konzumovat ho před jídlem s velkým množstvím vody bez plynu. Při onemocněních trávicího traktu a sklonu k poruchám trávení je lepší přidávat do jídla. Dávkování a trvání kurzu musí být zvoleny individuálně v závislosti na stavu těla. Ale zpravidla je profylaktická dávka tři gramy denně, pro kožní onemocnění - pět gramů denně, a aby se normalizoval metabolismus, musíte před každým jídlem užívat 2-3 tablety.

Cena

Je velmi důležité kupovat řasy pouze od důvěryhodných a osvědčených výrobců. Navzdory své hodnotě a účinnosti zůstává spirulina cenově dostupným doplňkem stravy. Cena domácího balení 50 tablet spiruliny, každá o hmotnosti 500 mg, je 1,5–2 dolary.
Americký výrobce vás bude stát mnohem více: v průměru za balení 100 tablet po 750 mg budete muset zaplatit asi 19 amerických dolarů. Ceny indických nebo českých výrobců se pohybují přibližně uprostřed. Cena prášku spiruliny začíná na 5 dolarech za 100 gramů.

Jak si vyrobit pleťovou masku doma

Doma si rychle připravíte výživnou pleťovou masku se spirulinou. K tomu budete potřebovat polévkovou lžíci:

• spirulina;
• zakysaná smetana;
• ovesné vločky.

Byl tento článek užitečný?

Děkuji za váš názor!

Napište do komentářů, na jaké otázky jste nedostali odpověď, určitě odpovíme!

Článek můžete doporučit svým přátelům!

Článek můžete doporučit svým přátelům!

9 již několikrát
pomohl

Spirulina je modrozelená řasa, která plave v tropických a subtropických jezerech. Slunce, vysoké teploty přispívají k růstu, aktivní reprodukci těchto řas. I přes teplo je buňka spiruliny schopna akumulovat a uchovat celé složení živin. Jak Spirulina pomůže - užitečné vlastnosti a kontraindikace - jsou zajímavé. Fotografie ukazuje, jak tato prastará rostlina vypadá ve svém přirozeném prostředí. Starověké aztécké kmeny před několika sty tisíci lety věděly o cenných vlastnostech jedinečných řas a využívaly je jako potravu v čerstvé i sušené formě.

Složení a příznivé vlastnosti řas

Spirulina co to je? Složení této unikátní mikrořasy zahrnuje více než 2000 složek, mezi nimiž je asi 20 aminokyselin, nukleové kyseliny, komplex vitamínů, biologické enzymy, polysacharidy, mikroprvky, polovina chemické periodické tabulky - makroprvky. Buňka této unikátní rostliny obsahuje asi 70 % bílkovinné hmoty, velké množství draslíku, fosforu a hořčíku.

Z mnoha důvodů se lidé zajímají o spirulinu - jedinečné příznivé vlastnosti a kontraindikace této rostliny jsou úžasné. Mezi nimi:

1. Normalizace metabolismu.
2. Zpomalení procesu stárnutí.
3. Zlepšení fungování imunitního systému.
4. Rychlé zvýšení hemoglobinu v krvi.
5. Regulace hladiny cukru v krvi.
6. Snížení cholesterolu v krvi.
7. Odstranění odchylek v činnosti kardiovaskulárního systému.
8. Podpora sexuální aktivity v dospělosti.
9. Regulace gastrointestinálního traktu.
10. Normalizace fungování štítné žlázy.
11. Regulace poruch endokrinního systému.
12. Účinné odstraňování toxinů, těžkých kovů.
13. Spirulina je účinná během těhotenství.
14. Rostlina reguluje práci dýchacích cest.
15. Účinnost během rehabilitačního období.
16. Prokázaná účinnost v kosmetologii.
17. Pomáhá při stresových situacích, snižuje náchylnost k vnějším podnětům.
18. Růstový stimulátor u dětí.

Návod k použití v lékařství

Jedinečnost biochemického složení Spiruliny Platensis již dlouhou dobu umožňuje tyto mořské řasy úspěšně používat při léčbě obrovského množství onemocnění a různých neduhů. Při anémii z nedostatku železa se jako velmi účinný lék ukázaly přípravky obsahující spirulinu. Léčí se dysbakterióza, virová onemocnění, osteochondróza, diabetes, angina pectoris, hypertenze, rehabilitace po mrtvicích, infarkty.

V lékárně se spirulina prodává v různých formách uvolňování - to jsou tinktury, prášky, kapsle, tablety, granule, talíře. Denní dávka pro dospělé je dvě až pět tablet. Jako doplněk stravy se tento lék užívá dvakrát denně. Doporučuje se užívat spirulinu během jídla k ochraně gastrointestinálního traktu před podrážděním. Prášek se doporučuje ředit do džusů, koktejlů, jogurtů. Podmínka číslo 1 - žádná tepelná úprava!

Jak užívat pilulky na hubnutí Spirulina

Odborníci na výživu doporučují lék, jako jsou tablety spiruliny. Jak zhubnout bez újmy na zdraví a dosáhnout zjevného efektu? K hubnutí dochází díky tomu, že jedinečné mikrořasy zásobují buňky těla vším, co potřebují. Přenáší energii, odstraňuje toxiny, pomáhá pročistit tělo. Zároveň rostlina nasycuje buňky přirozenou výživou, mikroelementy, vitamíny a blokuje šíření virů. Obvyklá dávka je 2 tablety 3x denně. Spirulina na hubnutí Tianshi se užívá ve dvojnásobné dávce - 4 tablety 3x denně.

Jak aplikovat v kosmetologii

Mnozí se zajímají o Spirulina - prospěšné vlastnosti řas a kontraindikace ve vědě o kráse hrají důležitou roli. Účinná látka proniká do horní vrstvy epidermis. Spirulina zlepšuje metabolismus na buněčné úrovni. Díky těmto cenným vlastnostem se prášek z modrozelených řas úspěšně používá při výrobě kosmetických produktů a je přítomen v recepturách mnoha pleťových masek proti stárnutí. Hlavní vlastnosti řas:

• odstraňuje toxiny;
• zabraňuje akné;
• léčí poškozené oblasti pokožky;
• podporuje rychlou regeneraci pokožky.

Obličejové masky

Kosmetologové doporučují používat masku na řasy. Provádí se 7-10 dní před spaním. Pleťová maska ​​spirulina se připravuje takto: 6 tablet rozpusťte v teplé vodě na kaši, naneste tenkou vrstvu na očištěný obličej, po půl hodině opláchněte. Po aplikaci si všimnete, jak váš obličej obnoví předchozí tón, vrásky se vyhladí – váš obličej získá svěží vzhled.

Šampony na vlasy

Moderní výroba kosmetických přípravků aktivně využívá prášek spiruliny. Ve vlasových šamponech se používá k dodání lesku, odstranění lámavých konečků. Pokud využijete příležitosti a nanesete si na vlasy živou spirulinu, po 20 minutách si všimnete, že vaše vlasy získaly bohatou barvu a lesk. Pravidelné používání procedury zabrání vypadávání vlasů.

Krémy a peelingy proti celulitidě

Přírodní extrakt ze staré mořské rostliny jako součást pleťových a tělových peelingů je velmi žádaný. Podporuje jemnou exfoliaci keratinizované vrstvy buněk, aktivní výživu epidermis širokou škálou mikro a makro prvků. Extrakt ze spiruliny ve složení krémů proti celulitidě má silný stahující, tonizující účinek. Odvádí přebytečnou tekutinu z tkání, vyhlazuje nerovnosti pokožky.

Kontraindikace pro použití

Užívání přípravků s obsahem extraktu ze spiruliny pro dospělou osobu nemá prakticky žádné vedlejší účinky. Mořské řasy mají tak příznivé vlastnosti, že kontraindikace jsou zanedbatelné. Přiměřenou opatrnost je však třeba dbát u lidí s hypertenzí, s roztroušenou sklerózou, v těhotenství a při kojení. Pokud byly řasy pěstovány v ekologicky nepříznivých podmínkách, může zelená hmota obsahovat škodlivé toxiny a těžké kovy.

Kde koupit a za kolik

Nákup léků obsahujících spirulinu není nic složitého – městské lékárny i internetové lékárny jsou připraveny nabídnout nejrůznější produkty obsahující tyto jedinečné modrozelené řasy. Mohou to být jak doplňky stravy, tak posilující vitamíny. Náklady na jednotku zboží se pohybují od 300 do 2 000 rublů, v závislosti na doprovodných složkách, procentu obsahu spiruliny a oblasti jejího růstu. Živá, konzervovaná spirulina je zastoupena na ruském trhu:

Řasa Spirulina patří do zelené skupiny řas. Vypadá takto: je natřený tmavě zelenou, modrozelenou nebo smaragdovou barvou a má tvar spirály (viz foto), proto dostal odpovídající název. Vůně řas je specifická, páchnoucí rybími tóny. Chuť spiruliny je také specifická, a proto se používá nejčastěji s jinými potravinářskými výrobky, ale v žádném případě ji nelze tepelně zpracovat, aby neztratila své blahodárné a léčivé vlastnosti.

Tato rostlina potřebuje zásadité prostředí. K dnešnímu dni zbývají pouze 3 jezera, ve kterých se vyskytuje: Texcoco, Čad, Chinghai.

Řasu spirulina zakoupíte ve formě kapslí, doplňků stravy i ve formě prášku.

Jak vybírat a skladovat?

Řasy Spirulina je nutné správně vybírat a skladovat, protože tento produkt je nejen skvělým doplňkem vašich jídel, ale také velmi užitečným doplňkem stravy. Aby tělu přinášela co největší užitek, musí být spirulina kvalitní. Doporučujeme vzít na vědomí několik doporučení, která vám pomohou s výběrem produktu.

• Chcete-li začít, zeptejte se prodejce, zda má certifikáty kvality dokazující, že produkt prošel nezbytnými kontrolami.
• Ujistěte se, že je váš obchod hygienický.
• Při výběru řasy spirulina v prášku nezapomeňte věnovat pozornost datu spotřeby uvedenému na obalu. Také se ujistěte, že balení není poškozeno a také není skladováno v nepřijatelné vlhkosti.
• Čerstvá spirulina má tmavě zelenou barvu a vypadá jako listy salátu. Pokud na povrchu výrobku vidíte tmavé skvrny, řasy jsou podivně stočené nebo zvadlé, je lepší takový nákup odmítnout.
• Při nákupu řas ve formě vloček nebo tablet pro použití při léčbě některých onemocnění se ujistěte, že je produkt kvalitní, zjistěte si informace o dodavateli a také se podívejte na datum spotřeby.

Při výběru řasy spirulina v čerstvé, sušené, konzervované nebo jakékoli jiné formě dejte přednost důvěryhodným prodejcům. S nákupem produktu, který se prodává se slevou, je také lepší nespěchat, protože určitě nebude kvalitní.

Co se týče skladování řas, záleží na formě, v jaké jste si tento produkt zakoupili. Spirulina prášek, stejně jako tablety a vločky, by měly být skladovány ve vzduchotěsné nádobě nebo sáčku na tmavém a suchém místě. Konzervované mořské řasy je nejlepší skladovat v lednici a spotřebovat do dvou dnů od otevření sklenice.Čerstvá spirulina musí být použita k vaření ihned po nákupu, protože v této formě má produkt extrémně krátkou trvanlivost a rychle ztrácí své pozitivní vlastnosti.

Prospěšné vlastnosti

Výhody řasy spirulina spočívají v jejím chemickém složení. Obsahuje velké množství aminokyselin, které zlepšují metabolismus, a také pomáhají čistit tělo od toxinů. Tento produkt obsahuje hodně bílkovin, které jsou důležité pro normální život.

Složení samotné spiruliny je téměř totožné s komplexem doplňků, které sportovci používají ve své stravě.

V této řase je kyselina glutamová, která je nezbytná pro mozkové buňky, a proto pravidelná konzumace spiruliny napomáhá ke zlepšení paměti.

Součástí složení je také arginin, látka čistící krev, a také inositol, který pomáhá snižovat cholesterol a odstraňovat karcinogeny z těla.

V této řase je thiamin – látka, která je důležitá pro lidi, kteří se rychle unaví, mají problémy s nervovým systémem a srdečním rytmem.

Při pravidelné konzumaci pomáhá spirulina normalizovat krevní tlak a posilovat imunitní systém.

Řasa Spirulina má při správném a pravidelném užívání pozitivní vliv na lidský organismus. S pomocí tohoto produktu se mohou ženy a muži zbavit různých nemocí a také zabránit jejich výskytu. Není neobvyklé, že se tato řasa používá v lidovém léčitelství, protože léčivé vlastnosti přísady mohou poskytnout zdravotní výhody. Existují také analogy tohoto produktu, ale o nich budeme hovořit o něco později. Nyní se pojďme seznámit s blahodárnými vlastnostmi spiruliny.

Mnozí se také zajímají o to, zda je možné užívat spirulinu se schizofrenií? Odpověď je jednoznačná: nejen možné, ale nutné! Také tento produkt bude mít příznivý účinek na tělo při léčbě epilepsie a změn osobnosti souvisejících s věkem.

Jak dlouho budete spirulinu užívat, záleží na účelu, pro který to děláte. Nejčastěji se konzumuje po jídle a způsob aplikace se může lišit. Čerstvé řasy se přidávají do salátů a svačin, prášek ze spiruliny se rozpustí ve vodě nebo čaji a tablety se jednoduše zapijí vodou. Dobu trvání přípravku je nejlepší předem probrat s lékařem.

Spirulina, chlorella a chaluha – jaký je rozdíl?

Spirulina, chlorella a chaluha jsou odrůdy jedlých řas, které sdílejí mnoho podobností, takže je snadné zaměňovat potraviny mezi sebou. Mají však také rozdíly. V našem článku se s nimi můžete seznámit, abyste si mohli koupit přesně ty mořské řasy, které potřebujete. Za tímto účelem doporučujeme prostudovat si malou, ale informativní tabulku popisující každou odrůdu řas.

Rozdíl mezi spirulinou, chlorellou a chaluhou není jen ve vzhledu, ale také ve složení. Z tohoto důvodu se tyto druhy řas používají na různá onemocnění, mají různé způsoby vaření a také zcela odlišné chutě a vůně.

Jak brát na hubnutí?

Řasa Spirulina je všestranný produkt, který se často používá při hubnutí. Faktem je, že tato složka při použití obepíná žaludek zevnitř a prodlužuje tak pocit sytosti na dlouhou dobu. Kromě toho existuje seznam užitečných vlastností spiruliny, které přispívají ke snížení hmotnosti:

• použití řas pomáhá snižovat hladinu cukru a cholesterolu v krvi;
• posiluje imunitní systém;
• zlepšuje a normalizuje práci endokrinního systému a stabilizuje produkci potřebných hormonů;
• pomáhá odstraňovat toxiny z těla, které brání správnému vstřebávání užitečných složek z potravy;
• zrychluje metabolismus.

Spirulinu na hubnutí musíte užívat správně, jinak bude použití této řasy bezvýznamné. Je mnohem snazší zásobit se pilulkami, protože bude pohodlnější je vypít než použít sušený nebo čerstvý produkt. Zároveň byste měli vědět, že skutečné tablety, které mají ve svém složení spirulinu, se vyznačují tmavě modrozelenou barvou a specifickou vůní.

Čerstvé mořské řasy budou stát o něco více a je také docela obtížné je najít. Takový produkt však bude obsahovat užitečnější stopové prvky. Takovou spirulinu lze jednoduše přidat do dietních jídel po nízkokalorickém menu, ale suché řasy se musí vařit. To lze provést následovně: vezměte sklenici, naplňte ji teplou vodou (o něco více než polovina kapacity), nasypte čtyřicet gramů prášku spiruliny a poté směs dobře promíchejte. Takový koktejl by se měl pít jednou denně každé ráno třicet minut před jídlem.

Tablety Spirulina by se měly užívat dvakrát denně, to znamená ráno a večer. Najednou byste měli vypít dvě tablety a zapít je velkým množstvím vody. Pokud jste si koupili řasy v kapslích, musíte vypít ne více než šest kusů denně.

Když začnete užívat spirulinu na hubnutí, nezapomeňte vzít v úvahu skutečnost, že kurz je nejméně 25 dní. Čím větší nadváha, tím déle byste měli užívat pilulky. Také při léčbě nadváhy spirulinou je nutné dodávat tělu více vody než kdykoli jindy. Pokud se během prvních dnů objeví nežádoucí příznaky, je nutné takový lék na hubnutí opustit.

Použití v kosmetologii

Řasa Spirulina se často používá pro kosmetické účely. Na jeho základě se vyrábějí masky, které působí jako omlazující prostředek, a také zvyšují tón pleti a pomáhají zbavit se jemných vrásek. Řasy můžete použít ve výrobcích pro péči o vlasy. Pomáhají zlepšit přirozenou barvu, jejich celkový stav a dodávají vlasům lesk.

V kosmetologii se spirulina používá poměrně aktivně. Na jejím základě se vyrábí pleťové a vlasové masky, tělové zábaly proti celulitidě, krémy na vyhlazení pokožky obličeje a odstranění vrásek a mnoho dalších věcí. Navrhujeme, abyste se seznámili s doporučeními našeho článku, ve kterém najdete také recepty na různé masky a tipy na použití řas doma.

Obličejové masky

Spirulina se dá použít k výrobě účinných pleťových masek. V závislosti na dalších složkách masky může produkt pomoci zbavit se akné, otoků pod očima, vrásek a nosoústních rýh. Doporučujeme vám vzít na vědomí několik receptů na výrobu masek z řas spirulina doma..

• Pro zvlhčení pokožky obličeje a kolem očí připravte si následující lék: dvě tablety spiruliny rozdrťte na prášek nebo ji koupíte hotovou v lékárně, rozdrcenou řasu zalijte dvěma lžícemi pitné teplé vody, poté rozdrťte dužinu čerstvé okurky na kaši. Vezměte dvě polévkové lžíce výsledné směsi a přidejte ke zbytku produktů, aktivně míchejte produkt. Hotovou masku naneste na čistou, vlhkou pokožku obličeje, rovnoměrně rozetřete po celém povrchu a nechte hodinu působit. Poté je nutné produkt omýt teplou vodou.
• Proti vráskám a nosoretní rýze pomůže omlazující maska ​​ze spiruliny. Chcete-li ji připravit, musíte rozdrtit jednu tabletu mořských řas na prášek, přidat lžíci studené pitné vody a jednu malou lžíci medu, zakysané smetany a rostlinného oleje. Všechny ingredience dobře promíchejte, a když se směs stane homogenní, rovnoměrně ji rozetřete na obličej a nechte zcela zaschnout. Poté by měla být maska ​​smyta teplou vodou a mýdlem.
• Na léčbu černé tečky takovou masku si můžete připravit na obličej: rozdrťte dvě tablety spiruliny na prášek, přidejte jednu polévkovou lžíci běžné želatiny a také jednu a půl polévkové lžíce teplé vody, poté všechny ingredience důkladně promíchejte, abyste získali viskózní homogenitu směs. Naneste ji na problémové oblasti obličeje a nechte dvě hodiny, poté by měla být maska ​​smyta.
• Připravit můžete i z tablet spiruliny výživná maska pro obličej. Chcete-li to provést, rozdrťte dvě tablety na prášek a naplňte je dvěma lžícemi vody při pokojové teplotě a přidejte stejné množství tekutého včelího medu. Ingredience dobře promíchejte, poté naneste směs na pokožku obličeje a rovnoměrně ji rozložte na všechny oblasti. Po jedné hodině masku smyjte.

V kosmetologii je použití spiruliny pro přípravu pleťových masek velmi oblíbené nejen doma, ale i v kosmetických salonech. Pomocí tohoto produktu péče o pleť jí budete moci poskytnout mládí a pružnost po mnoho let.

Na vlasy

Tablety řas Spirulina lze také použít k výrobě masek, které stimulují růst vlasů, zabraňují vypadávání vlasů a pomáhají v boji proti lupům, plísním, mastné nebo suché pokožce hlavy. Máme pro vás pár jednoduchých domácích receptů..

• Chcete-li připravit masku proti vypadávání vlasů, musíte provést následující kroky: vezměte jednu malou lžičku prášku spiruliny (můžete koupit hotové nebo rozdrcené tablety), přidejte do ní dva žloutky, opatrně je oddělte od bílkovin a poté zalijeme lžící čerstvě vymačkané citronové šťávy a ingredience dobře promícháme. Výslednou masku naneste na čisté vlhké vlasy, dobře rozetřete ke kořínkům, nasaďte si koupací čepici a zabalte si hlavu teplým ručníkem. Produkt musí být uchováván po dobu půl hodiny, poté by měla být maska ​​omyta teplou, ale ne horkou vodou, pomocí šamponu.
• Další maska ​​pomůže urychlit růst vlasů. Lze jej vyrobit smícháním čajové lžičky sezamového oleje, stejného množství prášku spiruliny a dvou polévkových lžic léčivého jílu. Produkt se vtírá do kořínků vlasů a nechá se dvacet minut, poté se maska ​​smyje vodou a šamponem.
• Abyste se zbavili lupů, plísní a dalších onemocnění pokožky hlavy, musíte si připravit vlasovou masku smícháním lžíce ovesných vloček, jednoho bílku, lžičky prášku spiruliny (můžete použít kaši z čerstvých mořských řas rozdrcenou v mixér) a lžíci teplé pitné vody. Směs naneste ke kořínkům vlasů a několik minut masírujte konečky prstů, poté nechte masku půl hodiny a poté opláchněte vodou a šamponem.
• Pokud chcete, aby byly vaše vlasy lesklé a silné, připravte si následující masku: smíchejte malou lžičku prášku spiruliny se dvěma lžícemi čerstvě vymačkané mrkvové šťávy, přidejte žloutek a pět kapek citronové šťávy, poté směs rozetřete po vlasech a nechte půl hodiny. Po uplynutí požadované doby by měla být maska ​​smyta vodou a šamponem.

Jakákoli z výše uvedených masek na vlasy by se neměla používat více než dvakrát týdně. Také se snažte mýt si vlasy maximálně třikrát týdně, jinak se vlasy zašpiní mnohem rychleji.

Pro tělo

Spirulina se používá v kosmetologii jako prostředek pro tělo při provádění zábalových procedur. Zároveň je vhodné kupovat řasy ne čerstvé nebo v tabletách, ale v prášku, protože taková spirulina má jemné mletí.

Příprava směsi na zábaly je velmi jednoduchá. K tomu smíchejte čtyři velké lžíce domácího plnotučného jogurtu, dvě lžíce čerstvého medu a dvě až tři lžíce prášku spiruliny. Všechny přísady musí být důkladně promíchány a poté aplikovány na problémové oblasti těla, které je třeba utáhnout nebo navlhčit. Po nanesení přípravku na tělo jej zabalte do potravinářské fólie a poté si lehněte na půl hodiny pod teplou přikrývku. Po požadované době byste se měli osprchovat a směs důkladně opláchnout z těla. Doporučuje se používat tento nástroj ne více než třikrát týdně. V kombinaci s fyzickou aktivitou takové zábaly pomáhají nejen napnout pokožku, ale také se zbavit celulitidy.

Použití při vaření

Řasa Spirulina je poměrně oblíbený produkt, který se používá při vaření. Dává se do těsta, omelet a také do salátů.

Díky této složce získá pokrm chuť skořice.

Řasa Spirulina je vynikající koření, které lze v závislosti na vašich chuťových preferencích přidávat do různých jídel.

Na základě takových řas se připravují nápoje, které nasycují tělo vitamínem B12 a bílkovinami. Doporučují se zavádět do jídelníčku lidí, kteří dodržují syrovou stravu a veganství.

Škodlivost řas spirulina a kontraindikace

Řasa Spirulina může způsobit poškození, pokud existuje individuální nesnášenlivost produktu. Je kontraindikováno u lidí, kteří mají chronické onemocnění ledvin, stejně jako u hypertenze.

Řasy mohou způsobit poškození, pokud nejsou dodrženy kontraindikace. Patří mezi ně následující faktory:

• hypotyreóza;
• vnitřní krvácení;
• mrtvice;
• vřed;
• trombóza;
• alergie nebo individuální nesnášenlivost.

Mimo jiné je nutné přísně dodržovat množství perorálně užívaného přípravku, protože v případě předávkování se může zvýšit nevolnost, průjem a tělesná teplota. Spirulinu také nepodávejte starším lidem a dětem do pěti let.

Při individuální nesnášenlivosti složky se mohou objevit bolesti hlavy, svalové křeče a ztráta vědomí. Před užitím spiruliny při jakémkoli zdravotním stavu je nejlepší se poradit se svým lékařem.

Jak pěstovat spirulinu?

Řasu spirulinu můžete pěstovat i doma, pokud je problematické ji v obchodě sehnat. S tak užitečnou složkou po ruce můžete připravit prostředky, masky a krémy, které vám pomohou udržet zdravé tělo. Doporučujeme, abyste si pečlivě prostudovali podmínky pro pěstování a chov řas, abyste to mohli udělat sami doma.

K pěstování spiruliny budete potřebovat květináč, UV lampy a trochu teoretických znalostí. Je třeba si uvědomit, že řasy rostou v minerální alkalické vodě a vyžadují také speciální teplotní režim a nasycení vody oxidem uhličitým. Chcete-li vytvořit vhodné prostředí pro spirulinu a růst řas, můžete provést následující:

• pořiďte si velké desetilitrové akvárium a naplňte ho vodou;
• do tekutiny nasypte sto padesát gramů sody, dvacet pět gramů draslíku, deset gramů soli, jeden gram limetky, pět gramů dusičnanu draselného, ​​přidejte deset mililitrů kvalitního zeleného čaje a jeden gram síranu hořečnatého;
• přiveďte teplotu vody v akváriu na dvacet šest stupňů;
• nainstalujte kompresor;
• nákup kmene (spor) spiruliny ve specializovaných podnicích nebo od soukromých podnikatelů;
• vložte spory do akvária;
• zapněte UV lampy.

Nepřidávejte do akvária další komponenty. Řasy rostou přímo na stěnách nádoby, takže po pár dnech uvidíte, že voda zezelenala. Při pěstování spiruliny také zvažte, že tato kultura nemá ráda kyslík. Proto je lepší pořídit si skleněné víko, kterým by se akvárium mělo zakrýt ihned poté, co do něj výtrusy vložíte.

Co lze nahradit?

Je docela možné nahradit spirulinu ve vaření, kosmetologii a tradiční medicíně produkty podobného složení. Například v pokrmech lze tuto řasu nahradit jinými aktivními přísadami a jedlými řasami.

V lidovém léčitelství a kosmetologii lze čerstvou spirulinu nahradit tabletami, kapslemi a práškem. Bude to ještě pohodlnější, protože složení těchto produktů je podobné složení čerstvých mořských řas. Proto většina znalců tradiční medicíny, stejně jako zkušené hostesky, doporučuje používat suchou spirulinu zakoupenou v lékárně pro domácí přípravu léčivých nebo kosmetických produktů.