Morální věková zkouška. Jak zjistit svůj psychologický věk? Zdraví a kondice plic

Nezáleží na tom, kolik je vám let. Důležité je, co máš na srdci.

Ale jak víte, co tam přesně je? K tomu byly vynalezeny všemožné testy, s jejichž pomocí můžete snadno a jednoduše určit svůj vnitřní věk. Můžeš

Než se pustíte do testu na psychologický věk, stojí za to se trochu ponořit do samotného konceptu. Pokud biologický věk ukazuje, jak staré je naše tělo, pak vnitřní určuje stav duše. Takový ukazatel charakterizuje náš postoj k životu a k široké škále událostí, věcí, činů, naše vnímání světa a lidí kolem nás, souhrn životních principů a základů. Není žádným tajemstvím, že děti se vyznačují svou lehkostí, spontánností. A zralejší lidé jsou někdy svými zkušenostmi tak zatíženi, že si jednoduché věci nedokážou naplno užít.

Proč podstoupit test?

Pokud znáte svůj psychologický věk, budete schopni posoudit svůj vnitřní stav a pochopit, jak odpovídá realitě kolem vás.
Dostanete možnost zjistit, zda vše děláte správně, zda vám vaše jednání umožňuje žít normální život a užívat si ho.
Zjistíte, zda dokážete střízlivě posoudit situaci a využít zkušenosti, které máte, v případech, kdy je to opravdu potřeba.

Pravděpodobně je vaše duše o tolik „starší“ než vaše tělo, že se na všechno díváte jako šedovlasý stařík. A to není dobré, protože lehkost myšlenek a bezprostřednost jsou prostě nezbytné. Pokud ale ve 30 letech přemýšlíte jako desetileté dítě, pak si také můžete zničit život, protože bez zkušeností a adekvátního a důkladného posouzení situace se někdy nelze správně rozhodnout.

Jak projít testem?

Takový zajímavý psychologický test si můžete udělat online a zcela zdarma, což je velmi, velmi pohodlné. Vše, co musíte udělat, je odpovědět na uvedené otázky. Nebudou po vás vyžadovány žádné výpočty a hluboké úvahy, všechny otázky jsou jednoduché a týkají se vašeho životního postoje a jednotlivých konkrétních situací.

Odpovídejte na otázky upřímně, téměř bez přemýšlení, v tomto případě budou výsledky přesnější a relevantnější pro realitu. Udělejte si několik sekund na každou odpověď, ne více. Nechte se vést svými prvními myšlenkami a vjemy. Budete mít několik možností, takže si je přečtěte a sami pochopte, co je vám bližší.

Jakmile dokončíte celý online psychologický test, jednoduše proveďte několik jednoduchých výpočtů bodováním odpovědí (každá bude mít určitý počet bodů). Po výpočtu celkového počtu bodů můžete začít analyzovat výsledky.

Vyhodnocujeme výsledky

Posledním krokem je vyhodnocení výsledků. Hned je třeba poznamenat, že by vám neměly znít jako diagnóza nebo věta. Jsou to jen doporučení, která vám umožní mírně upravit své chování a naučit se lépe se adaptovat na život, jehož tempo je dnes velmi rychlé.

Pokud jste například psychicky starší než biologicky, zkuste brát život snáze, a když to situace dovolí, naslouchejte svému srdci, ne mysli, vyjadřujte emoce.

Pokud je opak pravdou, pak byste se měli zamyslet nad tím, že některé situace budete brát vážněji a zamyslete se nad tím, co děláte.

Pokud je rozdíl zanedbatelný, znamená to, že se v životě cítíte pohodlně, že děláte všechno správně.

Určitě si udělejte test a zjistěte, kdo skutečně jste!

Setkali jste se pravděpodobně s takovými lidmi, kteří si do vysokého věku dokázali nést mladistvou energii a nadšení, nebo seriózního a zodpovědného mladíka nad rámec svých let? Proč se stává, že se ten či onen chová a cítí nesoulad se svým věkem?

Ve skutečnosti není chronologický věk tak důležitý jako psychologický věk. Psychologický věk je stav vnitřního vnímání a postoje k životu, který ovlivňuje chování a životní rozhodnutí člověka. Nemusí se vždy shodovat se skutečným počtem let a v průběhu času se může měnit jakýmkoli směrem, jak směrem k mládí, tak ke zralosti. Právě díky tomu se starý muž může chovat jako puberťák a mladý jako zralý muž, zocelený zkušenostmi.

Psychický věk není jen další charakteristika. Znát svůj psychologický věk je důležité, protože určuje naše zájmy a koníčky, ovlivňuje stanovení cílů a dokonce i životní styl.

Psychologický věkový test S. Štěpánová

Svůj psychologický věk můžete bez problémů určit pomocí speciálního testu vyvinutého ruským psychologem Sergejem Stepanovem. Pomůže vám zjistit, kdo se uvnitř cítíte jako: teenager, žízeň po dobrodružství nebo zralý člověk, který se odehrál.

V současné době je Stepanovův dotazník pro určení psychologického věku jedním z nejrozšířenějších.

Životopis autora testu

Sergey Sergeevich Stepanov - známý ruský psycholog, spisovatel, docent Moskevské psychologické a pedagogické univerzity, je vývojářem testu pro určení psychologického věku.

Vstoupil na Psychologickou fakultu Moskevské státní univerzity a po jejím absolvování začal svou kariéru psychologa. V období 1984 až 1997 pracoval v nakladatelství Velká ruská encyklopedie jako vědecký redaktor a je autorem mnoha článků z různých oblastí psychologie. Aktivně se zabýval překládáním knih takových slavných psychologů do ruštiny jako A. Maslow, K. Rogers, G. Yu. Eysenck, P. Ekman, F. Zimbardo.

Kdo může podstoupit test mentálního věku?

Psychologický věk je schopnost porozumět myšlenkám druhých lidí, stejně jako svým vlastním emocím a pocitům. Test mohou podstoupit lidé jakéhokoli věku a pohlaví. Pomůže vám to lépe pochopit váš pohled na svět; rozhodnout, co změnit v životě a postoj k němu, abyste se cítili snadno a svobodně; a také abyste pochopili, zda jste si nezapomněli užít práci a různé situace.

Pokyny pro složení testu

Test pro určení psychologického věku se skládá z 25 srozumitelných výroků, z nichž ke každému musíte vyjádřit svůj postoj:

plně souhlasím;
částečně souhlasit;
spíše nesouhlasím;
rozhodně nesouhlasím.

Absolvování testu nezabere mnoho času a vždy jej zvládnete pohodlně a rychle přímo na našem webu!

Odpovědi na testovací otázky:

Nebojte se volit odpovědi. V otázkách není nic těžkého a určitě si s tím poradíte;
Buď k sobě upřímný. Nesnažte se odpovědět správně, odpovězte, jak uznáte za vhodné, a pak dostanete pravdivý výsledek;
Nenechte se odradit, pokud výsledky vašeho věkového testu nejsou takové, jaké jste očekávali. Můžete to zkusit znovu později.

Výsledky testů

Pokud je váš psychologický věk nižší než chronologický, pak jste s vysokou pravděpodobností bez ohledu na to, kdy jste se narodili, plní sebevědomí a naplněni vitální energií. Společenský, optimistický ohledně světa, benevolentní. Starý muž z tebe určitě brzy nebude.

Pokud součet let za vašimi zády odpovídá vašemu psychickému věku, pak jste na cestě k dospělosti obětovali radosti mládí. Různé stresy a spousta starostí podkopávaly vaši schopnost radovat se, na oplátku vás učily vážnosti a odpovědnosti. Jste „průměrný“ dospělý člověk, který si problémy nijak zvlášť nelámal hlavu. Ale přidat alespoň trochu aktivity a optimismu vám neuškodí.

Pokud se váš psychologický věk ukázal být více než chronologický, znamená to, že jste toho hodně zažili a prošli životními zkouškami, znáte cenu všeho. Ale není to příliš brzy? Vždyť na světě je tolik dosud neviděného a neznámého!

Na základě výsledků testu budete moci také získat doporučení, jaké knihy číst, abyste lépe porozuměli svému psychologickému věku, jeho výhodám a nevýhodám.

Zaregistrujte se a udělejte si test přímo na našem webu

Obrázek záhlaví –

Testy

Často se stává, že se náš pasový věk neshoduje s věkem psychickým.

Jste srdcem mladý nebo naopak moudrý nad rámec svých let?

Určete svůj psychologický věk pomocí tohoto jednoduchého testu. Odpovězte na otázky a přečtěte si výsledek odpovídající počtu dosažených bodů.

Psychologický věkový test

Otázka 1:

Jakou škálu barev máte nejraději?

A- černá, šedá, hnědá;

B- modrá, růžová, barva;

C- modrá, zelená, žlutá;

D- béžová, krémová, mátová.

Body:

Otázka 2:

Vyberte si nejvhodnější druh jídla:

A- mořské plody;

B- jídlo s sebou;

C- rychlé občerstvení (McDonalds);

Body:

D-20.

Otázka č. 3:

Nyní si vyberte svůj oblíbený nápoj k jídlu:

A- lehké nápoje: limonáda, Cola, Fanta;

C- červené víno;

D - ovocná šťáva.

Body:

Otázka č. 4:

Zapnete televizi, na kterou se budete dívat?

A- dokumentární filmy;

B- karikatury;

C- komedie;

D-drama nebo thriller.

Body:

Otázka č. 5:

Jaký je váš vztah ke sladkostem?

A- Miluji to!

B- normální;

C- sweet je pro děti;

D je škodlivé, tak se ho snažím nezneužívat.

Body:

Otázka č. 6:

Jaký je váš názor na Twitter (Facebook)?

B- ztráta času;

C- nutnost, nemohu bez nich žít;

D- Těžko říct.

Body:

Otázka č. 7:

Jaký je váš názor na smartphone?

A- Myslím, že je to užitečná věc;

B- v naší době absolutní nutnost;

C- je těžké odpovědět;

D je zbytečná a drahá věc.

Body:

Otázka č. 8:

Jak nejraději slavíte narozeniny?

A- oslava narozenin je pro děti;

B- stačí obědvat s rodinou;

C- bavte se a oslavujte se svými přáteli;

D- prázdninové hry a narozeninový dort se svíčkami.

Otázka č. 9:

Jaký je váš vztah ke klasické hudbě?

A- ona se uvolňuje;

B- Nesnáším ji!

C- Miluji to!

D je normální.

Body:

Otázka číslo 10:

Jak by vypadal váš ideální výlet?

A- návštěva Disney Land;

B- pláž, Havaj, Španělsko atd.;

C- tour New York, Itálie atd.;

D-učení nových kultur.

Body:

Výsledek:

Od 350 do 400 bodů:

Váš psychologický věk je 4-9 let.

To znamená, že máte onu spontánnost, která je charakteristická pro malé děti. Víte, jak se radovat a užívat si prosté radosti života a dívat se na svět čistýma dětskýma očima.

Od 300 do 340 bodů:

Váš psychologický věk je 9-16 let.

Váš psychologický věk je věkem nezralého teenagera. To znamená, že někdy protestujete proti existujícím normám a na něco reagujete příliš emocionálně.

Máte velmi rozpustilou povahu, charakteristickou pro mnoho teenagerů.

Od 250 do 290 bodů:

Váš psychologický věk je 16-21 let.

Víte, kdy se chovat jako dospělý zralý člověk a kdy se bavit a relaxovat jako dítě.

Když to situace vyžaduje, zvážníte a přistoupíte k úkolu zodpovědně. Někdy jste ale opravdové dítě a dovolíte si být rozmarná a jednat přímo dětinsky.

Od 200 do 240 bodů:

Váš psychologický věk je 21-29 let.

Váš psychologický věk je věkem mladého, ale již dospělého člověka. Většinou se chováte jako zralý člověk a umíte jednat vážně a rozvážně.

Jste chytrý, zodpovědný a hluboce vědomý člověk.

Od 150 do 190 bodů:

Váš psychologický věk je 29-55 let.

Váš věk je věkem zralého dospělého. Jste hodný člověk, který se vždy chová velmi důstojně, přísně a trochu zdrženlivě.

Vaše majestátní způsoby je třeba závidět.

Od 100 do 140 bodů:

Váš psychologický věk je 55+

Jinými slovy, váš věk je věkem starší osoby. V životě vás baví jednoduché věci, moderní technologie vás nijak zvlášť nezajímají.

Setkali jste se někdy s lidmi, ze kterých již v pokročilém věku vyzařoval mladistvý optimismus a žízeň po životě. Komunikace s nimi vždy rozveselí a přiměje vás dívat se na sebe i na svět kolem jinak. Vedle nich se cítíte mnohem starší. Proč se tohle děje? Faktem je, že váš psychologický věk je vyšší než věk takových lidí.

Co ovlivňuje psychický věk?

To má vliv na zdraví. Stáří totiž přichází, když je dovoleno. Rychlost reakce, svalový tonus a výkon kloubů přímo souvisí se stavem mysli člověka. Čísla v pasu pouze vypovídají o počtu úplných kruhů kolem Slunce, které jste vy a Země dokončili. Hlavní věcí pro plnohodnotný šťastný život člověka je vyváženost jeho biologického a psychického věku. Definiční test vám ukáže, jak moc se váš duševní stav a fyzické vjemy shodují.

Psychologický věkový test online

Zkuste si udělat test mentálního věku. Získané výsledky vám pomohou určit stav vašeho postoje. Možná vás některé z nich donutí zamyslet se a upravit svůj životní styl.

Musíte vybrat odpověď v 10 otázkách. Dělejte to poctivě, neklamte sami sebe. Pokud se počet obdržených bodů shoduje s číslem v pasu nebo o něco více, jste v pořádku. U lidí starších 30 let nižší skóre v testu „můj psychologický věk“ naznačuje jejich dobrý duševní stav, nové příležitosti a osvobození od stereotypů.

Kdo má psychologický věk, podle výsledků online testu výrazně předbíhá svůj biologický věk, měl by se nad tím zamyslet. Musí pochopit příčinu rychlého stárnutí.

Pokud chcete změnit svůj psychologický věk, zkuste se podívat na tento kanál.

Můj psychologický věk - test

Spěcháte a vidíte, jak se k zastávce blíží mikrobus. Vaše akce:

a) běž k němu (1);

b) Půjdu co nejrychleji, abych byl včas (2);

c) pojedu rychleji (3);

d) Nebudu měnit rychlost pohybu (4);

e) Zkontroluji, zda za ní nejede další minibus, a rozhodnu se, co udělám (5).

Jaký je tvůj vztah k módě?

a) Snažím se ji ve všem dodržovat (1);

b) Vybírám si, co se mi líbí (2);

c) Nepřijímám nové mimořádné oblečení (3);

d) nepřijmout dnešní módu (4);

e) někdy přijímám, někdy ne (5).

Máte volný den? Co tě nejvíc baví:

a) posedět s přáteli (1);

b) strávit den sledováním televize (2);

d) číst křížovky (4);

e) žádné určité preference (5).

Vidíte, co se děje do očí bijící nespravedlnost. Vaše akce:

a) začnu obnovovat spravedlnost způsoby, které jsou mi známé (1);

b) Pomohu oběti (2);

c) napravím pravdu právními prostředky (3);

d) Budu chodit, jak jsem chodil, odsuzovat to, co se mi děje (4);

e) zasáhnout do situace, aniž by se postavil na jednu stranu (5).

Moderní hudba ty:

a) požitky (1);

b) vzpomenete si na komplex náctiletých, kterým prostě ne každý „byl nemocný“ (2);

c) nutí vás aktivně protestovat (3);

d) obtěžující nadměrným hlukem (4);

e) nedotýká, ale připouštíte, že každý může mít svůj vkus (5).

Jste ve společnosti přátel. Je pro vás důležité:

a) využít příležitosti ukázat své dovednosti (1);

b) ukázat jejich důležitost (2);

c) dodržovat nezbytnou slušnost (3);

d) sedět tiše, neznatelně (4);

e) dodržovat standardy chování v této společnosti (5).

Dáváte přednost práci:

a) s určitým rizikem a neočekávanými obraty (1);

b) nemonotónní (2);

c) kde prokážete své znalosti a zkušenosti (3);

d) světlo (4);

e) různé, podle nálady (5).

Úroveň vaší předvídavosti:

a) bez přemýšlení přijmete jakékoli závazky (1);

b) raději začnete dělat a necháte zdůvodnění na později (2);

c) nepokračujte v implementaci, dokud nezjistíte všechny důsledky (3);

d) vybrat pouze zaručeně úspěšné případy (4);

e) výběr případů závisí na situaci (5).

Důvěra:

a) pouze některé (1);

b) mnoho (2);

c) nedůvěřuji mnoha lidem (3);

d) nikdo (4);

e) vše závisí na okolnostech (5).

Tvoje nálada:

a) nejčastěji jsem optimista (1);

b) jsem často optimista (2);

c) jsem často pesimista (3);

d) Obvykle jsem pesimista (4);

e) různými způsoby podle okolností (5).

Pokud jste v důsledku testu odhalili nějaké psychické svorky, problémy apod., doporučujeme vám kontaktovat odborníka, např. hypnologa