Νεύρωση με ιδεοληπτική κίνηση ή γιατί οι άνθρωποι πλένουν συχνά τα χέρια τους; Θέλω συνεχώς να οργανώνω τα πάντα και να πλένω τα χέρια μου συνεχώς τι να κάνω.

Η επιθυμία για καθαριότητα στο σπίτι θεωρούνταν πάντα θετικό χαρακτηριστικό, αλλά αν ένα άτομο κυριολεκτικά έχει εμμονή με την τέλεια τάξη και προσπαθεί να αποστειρώσει και να απολυμάνει οτιδήποτε είναι δυνατό, τότε οι ειδικοί λένε ότι αυτή είναι ήδη μια ψυχική ασθένεια που ονομάζεται ριποφοβία. Ένα άτομο που πάσχει από αυτή τη φοβία φοβάται συνεχώς διάφορες μολύνσεις και προτιμά να μην αγγίζει αντικείμενα γύρω του, ειδικά έξω από το σπίτι. Η ριποφοβία παρατηρείται συχνά στις νοικοκυρές, όταν η εμμονική επιθυμία για ιδανική καθαριότητα μετατρέπεται σε μια ιδέα.

Ένα άτομο που πάσχει από ρυφοφοβία πλένει συνεχώς τα χέρια του, φοβούμενο ότι θα συσσωρευτούν πάνω του παθογόνα και βρωμιά. Αλλά στην πραγματικότητα, οι ψυχολόγοι λένε ότι σε τέτοιες στιγμές ο ασθενής δεν σκέφτεται πιθανές λοιμώξεις ο παράγοντας των πλυμένων χεριών είναι σημαντικός γι 'αυτόν. Αυτή η ενέργεια τον ηρεμεί κάπως, αν και για αρκετά μικρό χρονικό διάστημα. Η επιθυμία να αποφύγει την επαφή με ξένα αντικείμενα είναι τόσο μεγάλη που ένας ριπόφοβος προσπαθεί, αν είναι δυνατόν, να μην φύγει από το διαμέρισμά του για να περιορίσει όσο το δυνατόν περισσότερο την ανάγκη να αγγίζει διάφορα ξένα πράγματα.

Είναι επίσης αξιόπιστα γνωστό ότι βασικά όλοι οι ριποφοβικοί γνωρίζουν ότι υπάρχουν και ωφέλιμα βακτήρια που είναι απλά απαραίτητα για ένα άτομο για την πέψη της τροφής, και όχι μόνο η σαλμονέλωση και το E. coli. Ωστόσο, ένα άτομο που πάσχει από ρυφοφοβία υπερεκτιμά πάντα τη σημασία της αρνητικής επίδρασης διαφόρων μικροοργανισμών και είναι βέβαιο ότι είναι επικίνδυνοι υπό οποιαδήποτε πιθανή επίδραση. Η ριποφοβία είναι ένα κοινό σύμπτωμα του άγχους και της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, που σχετίζεται με βίαιες ενέργειες και ανεπιθύμητες σκέψεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ρυφοφοβία συνδέεται με την υποχονδρία - όταν υπάρχει έντονος φόβος να προσβληθεί κάποιος από κάποιο είδος μόλυνσης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ριποφοβία θεωρείται ως ειδική φοβία.

Βασικά, αυτή η στάση απέναντι στο περιβάλλον και ο υπερβολικός φόβος για τη βρωμιά και τα μικρόβια διαμορφώνεται στην παιδική ηλικία και οι γονείς του παιδιού παίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτό. Φυσικά, η διδασκαλία της καθαριότητας είναι αναπόσπαστο μέρος της ανατροφής, αλλά μερικές φορές οι γονείς δίνουν υπερβολική έμφαση στην προσοχή του παιδιού σε αυτόν τον τομέα, με αποτέλεσμα να φοβάται να αγγίξει τα παιχνίδια, τα βιβλία άλλων ανθρώπων κ.λπ. Τελικά, η ασταθής ψυχή του παιδιού αρχίζει να δυσλειτουργεί και το μωρό μαθαίνει μόνο ένα πράγμα - υπάρχουν βακτήρια, βρωμιά και κίνδυνος παντού.

Επίσης, η αιτία της ριποφοβίας είναι συχνά μια αρνητική ατομική εμπειρία που αποκτήθηκε στην ενήλικη ζωή, ως συνέπεια ενός συγκεκριμένου τραυματικού γεγονότος που σχετίζεται με τη ρύπανση και τη σκόνη. Μερικές φορές δεν είναι καν απαραίτητο να έχετε τη δική σας αρνητική εμπειρία, αρκεί απλώς να γνωρίζετε ότι κάποιος που γνωρίζετε είχε σοβαρά προβλήματα που σχετίζονται με την έλλειψη καθαριότητας και τα μικρόβια.
Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στις τηλεοπτικές εκπομπές και τις ταινίες. Μερικές φορές μια εντελώς ακίνδυνη, και επιπλέον, μια επινοημένη πλοκή μπορεί να είναι μια τάση για απογοήτευση, προκαλώντας κατάθλιψη και διαταραχή.

Πολλοί ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η απότομη αύξηση της ρυφοφοβίας που παρατηρήθηκε στα τέλη του εικοστού αιώνα προκαλείται συχνά από την ανησυχία των ανθρώπων για τέτοιες σοβαρές ασθένειες όπως το AIDS. Η ριποφοβία είναι γνωστό ότι είναι πολύ διαδεδομένη στην Αμερική. Εκεί, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν όλο και περισσότερο φορητές ζώνες του μετρό, αγοράζουν τεράστιες ποσότητες απολυμαντικών και δίνουν μεγάλη προσοχή στην υγιεινή επεξεργασία των τροφίμων.

Εάν η ρυφοφοβία είναι ήπια, τότε το άτομο είναι αρκετά ικανό να ελέγξει την κατάστασή του και να μην φέρει τους άλλους σε δύσκολη θέση αγνοώντας το χέρι που απλώνεται για μια χειραψία. Αλλά εάν εμφανιστεί έξαρση, τότε παρατηρούνται συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά όλων των φοβιών, αν και μπορούν να εκδηλωθούν σε διάφορους συνδυασμούς. Η κρίση πανικού χαρακτηρίζεται από δύσπνοια, ναυτία και γρήγορο καρδιακό παλμό. Μπορεί να αισθάνεστε ζάλη, ξηροστομία, δυσκολία στην αναπνοή και αυξημένη εφίδρωση. Ο Ripophobe αισθάνεται ξαφνικά άρρωστος, τα χέρια του τρέμουν και υπάρχει γενική αδυναμία. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται σε ένα άτομο που πάσχει από αυτή τη φοβία όταν πιστεύει ότι έχει μολυνθεί.

Η ριποφοβία έχει αποδειχθεί ότι αποτελεί σοβαρό περιορισμό στην ανθρώπινη επικοινωνία και έχει σημαντικό αντίκτυπο στον τρόπο ζωής. Με τη ριποφοβία, ο ασθενής αποφεύγει να αγγίζει χερούλια θυρών, κάγκελα στη μεταφορά, καθίσματα σε λεωφορείο ή μετρό. Δεν επισκέπτεται καφετέριες, θέατρα, κλαμπ και άλλους δημόσιους χώρους, αφού παντού υπάρχουν ίχνη από το άγγιγμα των χεριών άλλων ανθρώπων. Ως αποτέλεσμα, το άτομο συμφωνεί σε οποιαδήποτε ακραία μέτρα. Απλά για να αποφύγει καταστάσεις που τον αγχώνουν. Η ριποφοβία προκαλεί επίσης σοβαρές κοινωνικές συνέπειες.

Αλλά η ρυφοφοβία, όπως και οι περισσότεροι φοβικοί φόβοι, είναι θεραπεύσιμη. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί χρησιμοποιούν τεχνικές που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ιδεοψυχαναγκαστικών διαταραχών και άλλων τύπων φοβιών. Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία είναι η πιο αποτελεσματική. Σε αυτή την περίπτωση, ο αντίκτυπος βασίζεται στο γεγονός ότι ένα άτομο μαθαίνει να έρχεται σε επαφή με τον φόβο του. Για παράδειγμα, ένας ριπόφοβος περνά από καταστάσεις όπως χειραψία με άλλο ασθενή, άγγιγμα σκόνης κ.λπ. Εάν η θεραπεία πραγματοποιηθεί σωστά, τότε μετά από λίγους μήνες το άτομο γίνεται απολύτως υγιές.

Ο φόβος των βρώμικων χεριών εμφανίζεται συνήθως σε ένα άτομο στην παιδική ηλικία. Στη συνέχεια, με την ηλικία, το σύνδρομο των βρώμικων χεριών είτε μειώνεται είτε, αντίθετα, εντείνεται σε απίστευτες διαστάσεις. Υπάρχουν προχωρημένες περιπτώσεις αυτής της ασθένειας, όταν ο φόβος της βρωμιάς καταστρέφει εντελώς τη ζωή ενός ατόμου, μετατρέποντας την ύπαρξή του σε μια συνεχή, εμμονική εξάλειψη αόρατων μικροβίων, τα οποία, όπως φαίνεται σε ένα άτομο, προσπαθούν να βλάψουν την υγεία του. Ο φόβος των βρώμικων χεριών συνήθως κάνει το φοβισμένο άτομο τρομερά τεταμένο και δεν τον πειράζει να επιβραδύνει. Πώς όμως; Σας παρουσιάζουμε έναν 100% τρόπο για να απαλλαγείτε μια για πάντα από το σύνδρομο των βρώμικων χεριών!

Σήμερα, η ιατρική έχει προχωρήσει και αμέσως μοιράστηκε μαζί μας, τους απλούς ανθρώπους, τα εκπληκτικά αποτελέσματα των ανακαλύψεών της. Αποδείχθηκε ότι πολλές ασθένειες είναι πολύ εύκολο να προληφθούν. Για παράδειγμα, είναι πλέον αξιόπιστα γνωστό ότι η δυσεντερία είναι μια ασθένεια των βρώμικων χεριών.

Όταν ο αδερφός μου ήταν 3 ετών, πήγε με τους γονείς του στη γιαγιά του. Το ταξίδι ήταν μεγάλο και το μεγαλύτερο μέρος το ταξίδευαν με τρένο. Φυσικά, το παιδί τράφηκε περισσότερες από μία φορές. Κατά την άφιξη, ο αδερφός μου αρρώστησε με δυσεντερία. Η ασθένεια ήταν τόσο σοβαρή που μετά βίας επέζησε. Έτσι, το μοιραίο λάθος των γονιών -το φαγητό με βρώμικα χέρια- παραλίγο να αφαιρέσει τη ζωή του παιδιού. Αυτή την ιστορία μου την έλεγαν σε όλη την παιδική μου ηλικία, όταν ήθελα να φάω με άπλυτα χέρια στο τρένο. Από τότε, ποτέ, σε καμία περίπτωση, δεν θα πάρω φαγητό με βρώμικα χέρια. Το πρόβλημα είναι ότι ο φόβος μεταφέρθηκε σε όλες τις άλλες ενέργειες, και για πολύ καιρό φοβόμουν γενικά τα βρώμικα χέρια μου φαινόταν ότι θα μπορούσα να μολυνθώ από κάποια θανατηφόρα ασθένεια μέσω του δέρματός μου.
Εδώ και παρακάτω όλες οι ιστορίες από τα απομνημονεύματα του συγγραφέα του άρθρου

Στην τηλεόραση μας έδειχναν βρώμικα χέρια στο μικροσκόπιο και στο σχολείο μας είπαν ποιες είναι οι ασθένειες των βρώμικων χεριών για τα παιδιά. Προφανώς, τα μικρόβια στα βρώμικα χέρια είναι μια απειλή και μπορείς να μολυνθείς μέσω αυτών, αλλά το πρόβλημα είναι ότι ο φόβος για τα βρώμικα χέρια μπορεί να μετατραπεί σε πραγματική, εμμονική φοβία, όταν το καθάρισμα και το πλύσιμο των χεριών σου μετατρέπεται σε μια εντελώς ακατάλληλη ενέργεια. δεν μπορεί να σταματήσει. Ένα άτομο αρχίζει να πλένει τα χέρια του σαν τρελός και όταν τρώει και πότε όχι, φαντάζεται συνεχώς ότι πρόκειται να μολυνθεί και να πεθάνει. Μπορεί να υπάρξουν ακόμη και κρίσεις πανικού, για παράδειγμα, εάν ένα άτομο ξαφνικά ξεχάσει αν έπλυνε τα χέρια του ή όχι, και έχει ήδη δαγκώσει το πρώτο κομμάτι τροφής που πήρε με αυτά τα ίδια χέρια, είτε πλυμένο είτε βρώμικο.

Επιπλέον, ο φόβος των βρώμικων χεριών συνήθως εξελίσσεται. Αν ξεκινήσουμε με το να πλένουμε καλά τα χέρια μας πριν το φαγητό και μετά τη χρήση της τουαλέτας, τότε σιγά σιγά ο φόβος αρχίζει να δυναμώνει και τελικά βρισκόμαστε σε μια τρομερή πραγματικότητα. Δεν μπορούμε πια να υπάρχουμε χωρίς υγρά και απλά μαντηλάκια, αλκοόλ, σαπούνι – αλλιώς τραγωδία, πανικός και φρίκη από μια πιθανή ασθένεια. Και όλα αυτά είναι αβάσταχτα βάσανα.

Για πολύ καιρό δεν έδινα μεγάλη σημασία στο να διατηρώ τα χέρια μου καθαρά, έστω και με λίγο εμμονή. «Λοιπόν, τι;» σκέφτηκα, «είναι καλύτερα να είσαι ασφαλής παρά να αρρωστήσεις». Κάποτε ήμουν σε μια τηλεοπτική εκπομπή όπου έδειχναν ανθρώπους των οποίων ο φόβος για τα βρώμικα χέρια και τη βρωμιά είχε φτάσει στο αποκορύφωμά του. Μια από τις ηρωίδες, μια νεαρή γυναίκα, τρομοκρατήθηκε από τη βρωμιά μετά τη γέννα. Φοβόταν όχι για τον εαυτό της, αλλά για την υγεία της κόρης της. Τώρα το κορίτσι είναι 1 έτους και δεν μπορεί να αγγίξει τίποτα χωρίς η μητέρα της να σκουπίσει τα χέρια της με υγρά μαντηλάκια μετά. Η μαμά δεν την αφήνει να καθίσει στην κούνια μέχρι να την απολυμάνει με οινόπνευμα, δεν την αφήνει να παίξει στην άμμο κλπ… Και ξαφνικά κατάλαβα καθαρά: «Αλλά αυτό είναι το μέλλον μου». Η εμμονή των πράξεών μου λόγω φόβου για βρώμικα χέρια μου έγινε εμφανής.

Φυσικά, πρέπει να πλένετε τα χέρια σας και πρέπει να παραμένετε καθαροί. Αλλά αν αυτό γίνεται με εμμονή, ακατάλληλα με την πραγματικότητα, τότε αξίζει να το σκεφτείτε - δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από το σύνδρομο των βρώμικων χεριών τόσο εύκολα. Επιπλέον, ο τοπικός γιατρός ή φίλοι δεν θα βοηθήσουν με αυτόν τον φόβο - απλώς θα απομακρύνουν τον ασθενή. Χωρίς να μοιράζεται τους φόβους ενός ατόμου ως δικούς του, χωρίς να βιώνει το πλήρες βάθος τους, ούτε ένας άνθρωπος δεν μπορεί να καταλάβει την ταλαιπωρία και τη νευρική εξάντληση ενός ατόμου που παρακολουθεί με εμμονή την καθαριότητα των χεριών του.

Έτσι, ένας 100% τρόπος για να απαλλαγείτε από τον φόβο των βρώμικων χεριών και της βρωμιάς

Μπορείτε να διαβάσετε τα αποτελέσματα όσων έχουν ήδη ολοκληρώσει την εκπαίδευση σε αυτόν τον σύνδεσμο.
Δείτε πώς πάνε οι διαλέξεις, μπορείς να το κάνεις τώρα;– Ακολουθήστε αυτόν τον σύνδεσμο και παρακολουθήστε οποιοδήποτε βίντεο.

Κάθε μέρα μαζεύεται πολύ σκόνη και βρωμιά στο σπίτι. Πολλοί άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται πολύ για αυτό και το καθαρίζουν κυριολεκτικά μία φορά την εβδομάδα. Ταυτόχρονα κοιμούνται ήσυχοι, ενώ μπορούν ακόμη και να βγουν από το σπίτι, αφήνοντας τα πιάτα στο νεροχύτη. Υπάρχουν όμως και κάποια άτομα που τρομοκρατούνται από μια στραβά κρεμασμένη πετσέτα, για να μην αναφέρουμε τα μετακινούμενα κύπελλα ή ένα μικρό σημείο στο τραπέζι. Τις περισσότερες φορές, αυτή η συμπεριφορά δεν συνδέεται με ψυχική διαταραχή. Αλλά μερικές φορές η παθολογική καθαριότητα μπορεί να σημαίνει ένα πραγματικό πρόβλημα υγείας ή ακόμα και να το προκαλέσει.

Τι σημαίνει λαχτάρα για καθαριότητα;

Εάν ένας λεκές προκαλεί μια εμμονική επιθυμία να τον σκουπίσετε αμέσως και η διαδικασία καθαρισμού διαρκεί όλη μέρα, όχι επειδή το σπίτι είναι βρώμικο, αλλά επειδή θέλετε να το καθαρίσετε, τότε αυτά είναι πιθανότατα σημάδια ΙΨΔ - ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο υποφέρει από καταναγκασμούς - εμμονικές επιθυμίες που προκύπτουν σε αντίθεση με τη λογική, τη θέληση και τα συναισθήματα. Τα ιδεοληπτικά τελετουργικά του ασθενούς εκδηλώνονται με την επανάληψη ορισμένων ανούσιων συμπεριφορών (για παράδειγμα, πλύσιμο χεριών 20 φορές την ημέρα ή σκούπισμα διαρκώς το ίδιο σημείο στο τραπέζι επειδή υπήρχε λεκές εκεί πριν). Αυτές οι ενέργειες συνδέονται με εμμονικές σκέψεις που προκύπτουν παρά τη θέληση και ωθούν ένα άτομο να δράσει. Για παράδειγμα, κάποιος που πλένει τα χέρια του προσπαθεί να αποφύγει τη μόλυνση.

Οι εμμονικές ιδέες για τη ρύπανση - η μυσοφοβία - είναι επίσης μια εκδήλωση της ΙΨΔ. Ο φόβος της ρύπανσης στοιχειώνει τέτοιους ανθρώπους συνεχώς, φοβούνται ότι θα εισέλθουν στο σώμα τους βλαβερές και τοξικές ουσίες και θα πεθάνουν (γερμαφοβία). Συχνά, ο φόβος της μόλυνσης είναι μόνο περιορισμένος στη φύση του, και εκδηλώνεται μόνο σε κάποιους μικροκαταναγκασμούς, όπως η συχνή αλλαγή σεντονιών ή το πλύσιμο των δαπέδων κάθε μέρα. Αυτό το είδος συμπεριφοράς αξιολογείται από άλλους μόνο ως συνήθειες και δεν είναι καταστροφικές για την ανθρώπινη ζωή.

Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, η ΙΨΔ μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη άλλων φοβιών, όπως ο φόβος για τα πλήθη σε δημόσιους χώρους, ο φόβος για τα ύψη, ο φόβος για το νερό και άλλοι φόβοι.

wavebreakmedia_shutterstock

Τύποι καθαριότητας

Υπάρχουν διάφοροι τύποι καθαρών ανθρώπων. Από πάσχοντες από ΙΨΔ που, όπως ο χαρακτήρας του Nicolas Cage στο A Splendid Hustle, δεν επιτρέπεται να περπατούν στο χαλί με παπούτσια και να τρίβουν το διαμέρισμά τους μέχρι παραφροσύνης, ζητώντας από τον ψυχίατρο χάπια που μειώνουν την επιθυμία για καθαριότητα, σε αυτούς που αγνοούν το χάος στο σπίτι όλη την εβδομάδα, αλλά τα Σαββατοκύριακα ή μια φορά το μήνα, παίρνει ένα πανάκι και πλένει τα πάντα μέχρι να γυαλίσει.

Σε αντίθεση με τις παθολογικές Σταχτοπούτες, τέτοιοι χαρακτήρες αγαπούν την καθαριότητα εξαιρετικά επιλεκτικά. Ένα τέτοιο άτομο δεν θα κοιμηθεί εάν γνωρίζει ότι υπάρχουν πράγματα που βρίσκονται γύρω στο δωμάτιο και ότι το πάτωμα είναι ήδη καλυμμένο με λεκέδες, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να γεμίσει το ντουλάπι ή την ντουλάπα. Για παράδειγμα, θα σκίσουν το πάτωμα σε ολόκληρο το διαμέρισμα, αλλά ταυτόχρονα θα τρώνε ήρεμα στο κρεβάτι. Τέτοιοι άνθρωποι έχουν τους δικούς τους «δείκτες καθαριότητας» - μια καθαρή σόμπα ή μπανιέρα, παραγγελία στο τραπέζι ή πιάτα που εμφανίζονται με συγκεκριμένο τρόπο.

Υπάρχουν όμως και εκείνοι που απλώς αγνοούν τη διαταραχή. Δεν τους έχει σημασία αν το πάτωμα είναι καθαρό, το πάτωμα είναι βρώμικο, το μπάνιο είναι λευκό ή καλυμμένο με μούχλα, τα πιάτα είναι λευκά, τα πιάτα είναι μαύρα... Η ζωή είναι ήδη τόσο καλή που θα ανησυχούσε κανείς για τέτοια μικροπράγματα. Οι παθολογικές Σταχτοπούτες ρίχνουν κεραυνούς και τις αποκαλούν σλοβάδες, ενώ οι ψυχολόγοι τις λένε απλά αδιάφορες.

Συμβάλλει η καθαριότητα στην ανάπτυξη ασθενειών;

Η υπερβολική επιθυμία για καθαριότητα μπορεί όχι μόνο να είναι σημάδι ψυχικής διαταραχής, αλλά και να συμβάλει στην ανάπτυξη άλλων ασθενειών. Σύμφωνα με επιστήμονες από το Κέμπριτζ, μπορεί να προκαλέσει νόσο Αλτσχάιμερ (μια μορφή άνοιας). Η Δρ Μόλι Φοξ και οι συνεργάτες της πιστεύουν ότι η εξαφάνιση μικροβίων από τη ζωή ενός ανθρώπου οδηγεί σε διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο με τη σειρά του οδηγεί στην ανάπτυξη αυτοάνοσων νοσημάτων. Οι φλεγμονώδεις διεργασίες της νόσου του Αλτσχάιμερ είναι παρόμοιες με την αυτοάνοση νόσο, οπότε η Fox προτείνει ότι οι συνθήκες για την εμφάνιση αυτών των ασθενειών είναι οι ίδιες. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης τους, στις ανεπτυγμένες χώρες, όπου ο κίνδυνος προσβολής από λοιμώξεις είναι πολύ χαμηλότερος, υπάρχουν 10% περισσότεροι ασθενείς με Αλτσχάιμερ από ό,τι στις υπανάπτυκτες χώρες.

Άλλοι ειδικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι αλλαγές στη μικροχλωρίδα μας (δηλαδή το αποτέλεσμα της μειωμένης επαφής με μικρόβια σε αυτή την περίπτωση) επηρεάζουν την ανάπτυξη κατάθλιψης και αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης φλεγμονωδών ασθενειών και καρκίνου.

Το βρογχικό άσθμα εκδηλώνεται επίσης συχνά λόγω της χρήσης διαφορετικών απορρυπαντικών κατά τη διαδικασία καθαρισμού. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να νοσήσουν από αυτή την ασθένεια (και να πεθάνουν από αυτήν συχνότερα) από τους άνδρες.

Ο καθαρισμός ως θεραπεία

Δεν υπάρχει τίποτα κακό με μια υγιή επιθυμία για τάξη και καθαριότητα. Ο καθαρισμός μπορεί να ανεβάσει τη διάθεσή σας και να βελτιώσει την ψυχική σας ευεξία. Πρώτον, το καθάρισμα (όπως το μαγείρεμα για μερικούς) βοηθά στην αποβολή αρνητικών συναισθημάτων. Κακή μέρα; Ήρθαν, καθάρισαν το διαμέρισμα και ένιωσες καλύτερα. Μετακινώντας έπιπλα, ένα άτομο δομεί τις σκέψεις του σε οπτικό επίπεδο, διεγείροντας έτσι τη σκέψη. Αλλάζοντας κάτι στο σπίτι, νιώθεις ότι είσαι ο κύριος της ζωής σου και ελέγχεις την κατάσταση. Και αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό συναίσθημα για κάθε άνθρωπο.

Είναι πρόβλημα η μανία για καθαριότητα και παραγγελία;

Σύμφωνα με ψυχολόγους, η υπερβολική δέσμευση στην καθαριότητα είναι συνέπεια των συμπλεγμάτων και της έλλειψης αυτοπεποίθησης. Κάνοντας τακτοποιημένο τον εσωτερικό κόσμο του σπιτιού του, το άτομο προστατεύει τον εαυτό του από τον εξωτερικό κόσμο, στον οποίο νιώθει άβολα. Όμως, προσπαθώντας να διατηρήσουν την τέλεια τάξη στο σπίτι, οι άνθρωποι συχνά χάνουν την επαφή με τους συγγενείς τους, καθώς αυτό εκνευρίζει πολλούς. Ναι, και οι καθαροί άνθρωποι τρελαίνονται επειδή οι άλλοι δεν ενδιαφέρονται αν τα πράγματα είναι διάσπαρτα στο σπίτι ή όχι. Για να βρείτε τις ρίζες του προβλήματος, πρέπει να συνεργαστείτε με έναν ψυχολόγο.

Διαφορετικά, προσπαθήστε να καταλάβετε εκείνες τις Σταχτοπούτες για τις οποίες η τάξη έχει μεγάλη σημασία. Απλά βοηθήστε τους να καθαρίσουν και να διατηρήσουν το σπίτι καθαρό, ενισχύοντας έτσι τη σχέση σας.

Γεια σου, Alexey!

Δεν έχετε γράψει πολλά, αλλά από αυτά που γράψατε είναι πολύ πιθανό να υποθέσουμε ότι το παιδί σας αρχίζει να αναπτύσσει μια αγχώδη διαταραχή: ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, με άλλα λόγια, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Τα άτομα με ψυχαναγκαστική συμπεριφορά εκτελούν συνεχώς ορισμένες διαδικασίες και τελετουργίες ξανά και ξανά. Και το πλύσιμο των χεριών είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα. Για πολλούς ανθρώπους, αυτή η διαταραχή ξεκινά στην παιδική ή εφηβική ηλικία, πιο συχνά στην εφηβεία.

Μην σας απογοητεύει αυτό το περίπλοκο όνομα. Αυτό δεν είναι καταστροφικό. Αλλά σας συνιστώ ανεπιφύλακτα να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο στην πόλη σας που ασχολείται με την ΙΨΔ. Γιατί αν δεν επέμβεις, οι τελετουργίες τείνουν να εντείνονται -όπως ακριβώς γράφεις. Ίσως θα έπρεπε ακόμη και να πάτε με όλη την οικογένεια, γιατί... Συχνά όλη η οικογένεια εμπλέκεται σε εμμονική συμπεριφορά.

Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση, τόσο βιολογικοί (για παράδειγμα, ανισορροπία σεροτονίνης, η οποία μπορεί να μεταδοθεί ή όχι από τους γονείς στα παιδιά) όσο και ψυχολογικοί (ασθένεια, θάνατος αγαπημένου προσώπου, σχέσεις, βία, αλλαγές στις συνθήκες διαβίωσης, κλπ. .). Όλα αυτά πρέπει να διευκρινιστούν με έναν ειδικό.

Όσον αφορά την υγεία, αυτό δεν απειλεί τίποτα. Τα συμπτώματα της ΙΨΔ μπορεί να έρχονται και να φεύγουν και να είναι καλύτερα ή χειρότερα σε διαφορετικές χρονικές στιγμές.

Αλλά δεν πρέπει να περιμένετε ότι θα φύγει από μόνο του, γιατί διαφορετικά, τα τελετουργικά μπορεί να ενταθούν και να γίνουν πιο περίπλοκα και να χρειαστούν πολύ χρόνο και να παρέμβουν στην καθημερινή ζωή.

Για να σας δώσω μια καλύτερη ιδέα για το πώς είναι, θα σας δώσω ένα παράδειγμα του τι λένε οι ενήλικες που πάσχουν από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή:

Δεν μπορούσα να κάνω τίποτα χωρίς τελετουργίες. Εισέβαλαν σε κάθε πτυχή της ζωής μου. Το σκορ με ενόχλησε πολύ. Έπλυνα τα μαλλιά μου τρεις φορές αντί για μία γιατί τρεις είναι ο αριθμός της τύχης και μία όχι. Μου πήρε περισσότερο χρόνο για να διαβάσω οτιδήποτε γιατί μετρούσα τις γραμμές σε μια παράγραφο. Όταν έβαλα το ξυπνητήρι μου για τη νύχτα, έπρεπε να το ρυθμίσω για μια ώρα που δεν ισοδυναμούσε με «κακό» αριθμό.

Το να ντυθώ το πρωί ήταν δύσκολο γιατί είχα μια ιεροτελεστία και αν δεν ακολουθούσα το τελετουργικό θα ένιωθα άγχος και θα έπρεπε να ντυθώ ξανά. Πάντα ανησυχούσα ότι αν δεν έκανα κάτι, οι γονείς μου θα πέθαιναν. Έχω αυτές τις τρομακτικές σκέψεις ότι οι γονείς μου θα πληγωθούν με κάποιο τρόπο. Ξέρω ότι είναι εντελώς παράλογο, αλλά οι σκέψεις προκαλούν περισσότερο άγχος και πιο ανόητη συμπεριφορά. Λόγω του χρόνου που αφιέρωσα σε τελετουργίες, δεν μπορούσα να κάνω πολλά άλλα πράγματα που ήταν σημαντικά για μένα.

Για να απαλλαγείτε από αυτό είναι θεραπεία. Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία και η ψυχανάλυση λειτουργούν καλά με αυτό.

Εύχομαι να είναι καλά στον γιο σου και σε όλη την οικογένειά σου!