Kako učiniti da se ne bojite boriti. Kako se riješiti straha od svađe? Kako prevladati strah od svađe

Normalno je bojati se svađe. Ljudi imaju instinkt samoodržanja koji prisiljava muškarce i žene da izbjegavaju opasne situacije. Razumni i obrazovani članovi društva nastoje probleme rješavati mirnim putem. Ali neki pojedinci više vole šake. I tada čovjek mora na agresiju odgovoriti agresijom i boriti se sa svojim strahom da ga on ne spriječi u pobjedi.

Kazna za loše ponašanje

U vrtiću i školi djeca se redovito svađaju oko igračaka, slatkiša, problema s kolegama i ostalih sitnica. Ne boje se upotrebe fizičke sile. Strah se razvija kod djeteta koje se stalno kažnjava za nedjela. U podsvijesti je izgrađen logičan lanac: ako nekoga udariš, dobiješ opasač ili ostaneš bez večere.
Strah od kazne nastavlja se iu odrasloj dobi. Kada se muškarac ili žena suoče s izborom boriti se ili pobjeći, u 99 slučajeva preferiraju drugu opciju. Uostalom, ona može biti kažnjena za loše ponašanje.

Teško je boriti se s podsvijesti, jer kompleksi položeni u djetinjstvu s godinama samo jačaju. Psiholozi savjetuju da se počne od spoznaje da se odrasla osoba može ponašati kako želi. I nitko nema pravo kritizirati njegov izbor. Nakon svađe u prolazu ili baru, na pragu se neće pojaviti strogi otac s kožnim remenom ili zla majka koja obećava da će vam otkinuti uši.

Naravno, postoje kaznene kazne za tučnjavu. Novčana kazna, uvjetna kazna ili prava zatvorska kazna. Ali inicijator je odgovoran za štetu i ozljede. Ako se osoba morala boriti da ne bude opljačkana ili ubijena, onda će zločinac završiti na optuženičkoj klupi. A drugi sudionik će djelovati kao žrtva.

Lako je dokazati krivnju inicijatora. U velikim gradovima ima mnogo kamera koje snimaju što se događa. Video materijali su bitni dokazi. Osim toga, uvijek možete pronaći svjedoke tučnjave i izbjeći kaznenu odgovornost.

Jak protivnik

Strah od borbe javlja se kada osoba shvati da je protivnik dvostruko veći i agresivniji. Ili da ima nekoliko protivnika, a on je samo jedan. Mozak se očito priprema za poraz. Otkucaji srca se ubrzavaju, ruke slabe, a noge se lede na tlu i odbijaju poslušnost.

Strah od velikog neprijatelja prevladava se na nekoliko načina:

1. Upisuju se u teretanu i intenzivno grade mišićnu masu. Rade se sklekovi, zgibovi, boksaju boksačka vreća, čučnjevi i rade sa šipkom. Što je tijelo razvijenije, to je veće povjerenje u vlastitu snagu i nepobjedivost.
2. Pohađaju borilačke vještine. Karatisti se također suočavaju sa strahom od borbe. Kada se prvi put nađu licem u lice sa svojim protivnikom, uspaniče se i pokušaju pobjeći. Ali što češće treniraju i sudjeluju u sparingima, to manje brinu prije sljedeće borbe. Osim toga, osoba koja poznaje nekoliko tehnika može odbiti čak i bandu gopnika.
3. Oni rade auto-trening. Ponekad pobjeda ne ovisi o veličini sudionika, već o njegovoj odlučnosti. Mršav čovjek može biti brži i lukaviji od nespretnog diva. Samo on mora vjerovati da će sigurno postati pobjednik. Sumnja i strah prijatelji su gubitka.

Ne samo da možete mentalno ponavljati mantru: "Mogu ga pobijediti", već i pokazati protivniku svoju divlju prirodu. Vrištanje, mahanje rukama, ludi pogledi i nedolično ponašanje mogu prestrašiti i slomiti borbeni duh protivnika.

Ova tehnika se preporuča koristiti prilikom napada na huligane. Prvo, gopnici i nasilnici navikli su na plašljive protivnike koji pokušavaju pobjeći, ali uzvraćaju udarac u rijetkim slučajevima. Drugo, glasni krici i neprimjereno ponašanje privlače pažnju prolaznika. Postoji velika vjerojatnost da će netko čuti i priskočiti u pomoć. Možda će se i sami huligani uplašiti i neće se htjeti petljati s psihički bolesnom osobom, jer nije poznato za što je on zapravo sposoban.

Prvi put

Neki inteligentni momci i djevojke koji nikada nisu sudjelovali u uličnim tučnjavama boje se tučnjave, jer ne znaju kako se to sve događa. Kako pravilno udarati i braniti se? Tko bi trebao prvi napasti? Kako se čovjek osjeća kada udari protivnika?

Ako je glavni uzrok straha nepoznato, onda psiholozi savjetuju uključivanje mašte. Najprije prelistajte knjige o samoobrani i saznajte gdje su bolne točke. Naravno, udžbenici vam neće reći kako ne promašiti i jednostavno pogoditi ranjiva područja. Ali barem će početnik znati gdje treba ciljati. Zatim ponovite nadolazeću borbu u svojoj glavi. S dijalozima, napadima i odbijanjem napada neprijatelja. Osoba mora zamisliti kako će postupiti. Stavite ruku naprijed ili nagnite tijelo u stranu. Prekrit će lice dlanom ili se sagnuti kako bi protivnik izgubio ravnotežu, a zatim gurnuti napadača i oboriti ga na tlo.

Kada borac ima okvirni plan djelovanja, mnogo je lakše boriti se sa strahom. U hitnim situacijama, kada nema vremena za razmišljanje i maštu, morate strah pretvoriti u interes. Tko je rekao da borba nije zabavna? Možda je osoba rođena za ulične borbe, samo ne zna, jer to nikada nije probala.

Naravno, ako neprijatelj ima oružje za blizinu ili ima previše protivnika, onda je najbolji izlaz bježati. Ali s jednim se nasilnikom može izaći na kraj. A tučnjavu pretvorite u zabavnu aktivnost koja vam pomaže da se opustite i riješite se posljedica stresa. Možda će protivnik, koji je prije pet minuta obećao zakopati protivnika u asfalt, nakon malo sparinga postati najbolji prijatelj ili barem dobar poznanik s kojim možete popiti čašu piva nakon napornog dana na poslu. Uostalom, u nekim borbama glavna stvar nije pobjeda, već sudjelovanje.

Bol i poniženje

Najdublji strah je strah od boli i ozljeda. Čovjek izbjegava tučnjave da mu ne izbiju zube, slome nos ili slome ud. Ovo je primjereno i prirodno ponašanje. Ali u nekim situacijama nemoguće je povući se i pobjeći. Neprijatelj ili prijeti zdravlju same osobe ili će nauditi nekome bliskom. A jedini izlaz je korištenje šaka.

Strah od boli nemoguće je prevladati, samo ga potisnuti ili prigušiti. Kako to učiniti? Na stresne situacije osoba reagira agresijom. Samo neki to ispuštaju, dok su drugi suzdržani zbog odgoja, niskog samopoštovanja ili nezrelosti.

Ljutnja jednostavno daje hrabrost i potiče oslobađanje adrenalina. Hormon smanjuje osjetljivost živčanih završetaka, pa će bol biti minimalna. Glavno je biti prvi koji će napasti protivnika kako bi ga zbunio i uplašio. Uostalom, mnogi huligani očekuju da će žrtva drhtati od straha i moliti za milost. A kada neprijatelj pokaže svoju odlučnost, sva hrabrost i samopouzdanje agresora ispari.

Civilizirani ljudi odavno su shvatili da borba nije najbolji izlaz iz situacije. Ali ako se sudar ne može izbjeći, morate se pažljivo pripremiti za to. Pripremite se za pobjedu, probudite agresivnu zvijer u sebi i zamislite u svojoj mašti gumb koji isključuje strah. Pritisnula sam ga i prestala se bojati. Krenuo je u napad, porazio neprijatelja i dokazao da je sposoban svakom nasilniku otkinuti uši.

Video: psihološka priprema za borbu prsa u prsa

Strah je prirodni osjećaj koji je razumno odgovoran za očuvanje naših života. Mnogi ljudi, a posebno predstavnici jačeg spola, moraju se suočiti s raznim situacijama koje podrazumijevaju obračun šakama. Kako se riješiti straha od svađe? Postoji dobra stara istina koja kaže da je najbolja borba ona koja se ne dogodi. Stoga, ako postoji prilika da se zaobiđe nasilje šakom, iskoristite svaku priliku. Ni pod kojim okolnostima se nemojte brinuti da ćete biti optuženi za kukavičluk.

Zašto postoji strah od svađe?

Najčešće se radi o neurotičnom strahu, nevezanom za bilo koji objekt, uzrokovan nedostatkom samopouzdanja i samopouzdanja. U većini slučajeva strah od tučnjave generiraju sljedeći čimbenici:

• Unutarnji strah od kazne, koji dolazi iz djetinjstva, kada je za svaki pokušaj obrane nevinosti uz pomoć šaka dijete dobivalo kaznu;
• Strah od boli, u kojem se osoba može bojati ne samo iskusiti bol, već i, u istoj mjeri, nanijeti je drugoj osobi;
• Elementarna nesposobnost zauzeti se za sebe, nesposobnost borbe;
• Neizvjesnost, nemogućnost predviđanja budućnosti, nepoznato, djelomičan ili potpun nedostatak potrebnih informacija.

U svim slučajevima, bez iznimke, strah se javlja kao plod ljudske mašte, iskustva, intuicije i predviđanja. Može se manifestirati ili u obliku blage strepnje ili u obliku teške panike, a njezin stupanj ovisi o nizu različitih čimbenika, uključujući razinu realnosti prijetnje, razmjere moguće štete po zdravlje i opasnosti po život. .

Takav strah često postaje središnji, a ponekad i jedini razlog zašto čovjek ne može iz bitke izaći kao pobjednik. Uostalom, nije tajna da uspješan i uspješan borac može postati samo onaj tko zna prevladati strah od borbe i ne ograničava svoje djelovanje neizvjesnošću, strahom ili negativnim, inhibirajućim uvjerenjima.

Kako prevladati strah od borbe

Prije svega, trezveno procijenite situaciju, usporedite fizičke podatke svojih i protivnika. Ako postoji očita neravnopravnost i, jednostavno rečeno, žele vas prebiti, a ne pošteno riješiti stvari, onda u takvoj situaciji možete mirno pobjeći, pozvati pomoć ili se ponašati nedolično. Počnite pričati gluposti na sav glas, mahati rukama, skakati i time uznemiriti protivnike. To će privući pozornost ljudi i eventualno deeskalirati situaciju da do tučnjave ne dođe.

U slučaju kada je raspoloženje užasno mirno, noge su vam slabe i uopće se ne želite boriti, ali morate se zauzeti za sebe ili svoje voljene. Potrudite se, prisjetite se najnegativnijih trenutaka u životu, onih koji izazivaju bijes i šake će vam se same stisnuti, a noge će vam trčati toliko da ne možete stati.

Većina muškaraca, posebno u adolescenciji, boji se boli i boji se batina. U ovoj situaciji morate shvatiti da će strah i nedjelovanje opravdati vaše strahove i da ćete biti pretučeni. Stoga, koristeći snagu volje osobe koja je povrijeđena ili ponižena, skupite sav svoj bijes u šaku i napadnite počinitelja sa svom strašću uvrijeđenog. Nemojte mu dati niti jednu priliku da preuzme kontrolu nad situacijom. Vjerujte, u tom stanju bol se ne osjeća, a strah potpuno nestaje. Bori se protiv svog prijestupnika kao divlja životinja, tako da ćeš kasnije biti obeshrabren. Sve će se pojaviti kasnije.

Kako se riješiti straha od svađe? Nemoj joj to donositi. Ima dovoljno provokatora i nasilnika koji će svugdje dati pregršt razloga za svađu. Ostanite smireni, svjesni gdje možete ignorirati prijestupnika, a gdje se trebate zauzeti za svoju čast i dostojanstvo. I zapamtite, normalno je bojati se, ali neaktivnost u nekim situacijama kasnije može donijeti više boli nego svađe.

Kako prevladati strah od borbe i moći se zauzeti za sebe

Stručnjaci kažu da je moguće pobijediti unutarnji strah od svađe, te daju nekoliko učinkovitih preporuka.

Pokušajte u sebi razviti nove vještine i karakterne osobine. U ovom slučaju mislimo na one vještine i osobine koje pomažu da se strah koji se pojavljuje potisne u stranu. Uključite svoju maštu i unaprijed razmislite o radnjama koje ćete poduzeti u slučaju hitnih, izvanrednih situacija, uključite se u samohipnozu. To će vam pomoći razviti samopouzdanje i emocionalno se pripremiti za bitku.

Naučite posebne psihotehnike. Sposobnost potiskivanja negativnih emocija u sebi i formiranja posebnih psihičkih stanja bit će vam nevjerojatno korisna. Ako želite pobijediti strah od tučnjave, jedna od najčešće korištenih tehnika je prestati razmišljati o detaljima nadolazeće tučnjave: tako većina ljudi uspijeva smanjiti strah od boli i produžiti vrijeme reakcije tijekom svađe.

Prijavite se na tečaj samoobrane. Ako se vaš strah temelji upravo na nemogućnosti borbe, tada će vam specijalizirane sekcije i tečajevi pomoći u rješavanju ovog problema.

Svaka borba treba od borca ​​zahtijevati ne samo fizičku obuku, već i određenu moralnu snagu. Oni su neophodni kako biste se susreli s protivnikom, izazvali ga i ne bojali se primiti udarac. Čak i iskusni borci koji svaki dan ulaze u ring ponekad ne znaju kako se ne bojati borbe. Međutim, prirodni strah od batina može se prevladati, ali da biste to učinili, morat ćete proći tečaj psihološke i fizičke obuke.

Što uzrokuje strah od tučnjave?

Zašto se osoba boji suočiti sa svojim protivnicima u borbi šakama? Ovdje je sve prilično prozaično, a razlog leži u prirodnom instinktu samoodržanja. Mozak daje određene signale, analizira moguće zaokrete sudara, zbog čega se osoba brine o budućim ozljedama. Koji drugi razlozi mogu izazvati mučan osjećaj straha prije bitke?

Govorimo konkretno o profesionalnim okršajima, kada osoba ulazi u ring s određenim ciljem. Ako ga jednostavno napadnu u uličici, strah nema vremena da se aktivira, a samog borca ​​vodi prirodna želja da se zaštiti i preživi.

Psiholozi najčešće takav kukavičluk objašnjavaju fizičkom nespremnošću. Nedostatak odgovarajućih borilačkih vještina utječe na to da se osoba ne osjeća samouvjereno, boji se čak i zakoračiti u ring. Ponekad u igru ​​dolaze i psihološki aspekti. Stoga mnogi profesionalni borci šire glasine o svojoj pojačanoj agresivnosti i neadekvatnosti u ringu. Te glasine utječu na njihove suparnike, dajući im prirodan osjećaj straha za svoje živote.

Načini rješavanja straha

Kako se prestati bojati svađe i što za to treba učiniti? Postavljajući ova pitanja, osoba obično planira dobiti konkretan, razumljiv odgovor. Međutim, ne postoje jasne tehnike za borbu protiv problema.

Psiholozi i iskusni treneri savjetuju u takvim situacijama da se okrenu sljedećim metodama prevladavanja straha:

• poboljšati svoje borbene vještine, jer što se osoba bolje bori, to se manje boji ući u ring;
• komunikacija s psihologom za poboljšanje moralne pripreme za bitku;
• osoba treba uvijek iznova ulaziti u ring, i to protiv jakih protivnika, svladavajući strah tijekom svake borbe;
• učenje trikova borbe i lažnih zamaha također će pomoći u smanjenju straha od bitke;
• Prije borbe potrebno se pravilno postaviti i projicirati svoje misli isključivo prema pobjedi.

Fizički je nemoguće potpuno iskorijeniti strah, budući da ovaj prirodni osjećaj pomaže čovjeku održati život u stresnim uvjetima. Borac bez straha osuđen je na propast, jer će uvijek upasti u nevolje, koje će na kraju dovesti do katastrofalnih posljedica.

Prvi i najvažniji savjet u takvoj situaciji je nastavak treninga. Što čovjek više zna i može, to se manje boji protivnika. Borac je svjestan vlastite nadmoći, te stoga nastoji sudjelovati u novoj borbi.

Ovo pravilo ne vrijedi samo za profesionalne borbe u ringu, već i za ulične borbe. Ako čovjeka maltretiraju huligani, on se boji uzvratiti jer jednostavno ne zna kako to učiniti. Međutim, treniranje raznih borilačkih vještina može pomoći pretvoriti ovaj strah u smrtonosnu vještinu.

Ne mogu se zanemariti ni tehnike psihološke pripreme. Često dobri borci gube od manje iskusnih protivnika jer im nedostaje samopouzdanja. Unaprijed su podešeni da gube i stoga ulaze u ring osuđeni na propast. Psiholog uvijek treba raditi s borcem, uvjeravajući ga u njegovu superiornost, njegujući određenu moralno-etičku sliku pobjednika.

Borba s jačim protivnikom: pravila za rješavanje straha

Ponekad u ring uđe iskusan borac, siguran u svoje sposobnosti i pobjedu. Međutim, kada vidi protivnika golemog poput stijene, njegovo samopouzdanje nestaje, zamjenjuje ga strah i bitka je izgubljena.

Uvijek je lakše boriti se protiv slabih protivnika nego protiv onih koji su fizički jači od vas. Međutim, samo borba s potonjim tipom može konačno odagnati sve strahove. Kako pobijediti protivnika koji je veći i jači od samog borca?

Glavno pravilo u borbi protiv protivnika čija se snaga pokaže većom je ne odustati, ne odustati. Čim čovjek prihvati poraz, strah će ga potpuno prekriti i bitka će biti izgubljena. Borba se mora voditi do posljednjeg, shvaćajući svog protivnika ne kao moćnog i nepobjedivog negativca, već kao osobu sa svojim manjim slabostima.

Psiholozi kažu da ispravnim stavom čovjek može pobijediti svakoga. Nakon što je borba već počela i zadat prvi udarac, strah se obično povlači. U takvoj situaciji prirodni instinkti stupaju na snagu i pokreće se obrambena funkcija tijela.

Da biste pobijedili protivnika, zaboravivši na strah, prvo morate pobijediti sebe. Ako osoba poboljša svoje vještine, ne zaboravljajući na psihološku pripremu, tada se neće morati bojati on, već potencijalni suparnici.

Sergej, Moskva

Bojim se svađe, nisam muško?

21. veljače 2015. - 7 komentara

“Bojim se svađe, što da radim?” — o ovom naizgled nemuškom problemu raspravlja se na muškim forumima. Štoviše, psiholozi ne zaostaju mnogo u svojim zaključcima i savjetima od običnih ljudi.

Prvo, ne boje se svi muškarci svađe. Ovo je problem za muškarce sa...

Strah ima velike oči

Osnova najdubljeg straha vizualne osobe je postulat: “Bojim se smrti.” Strah od smrti, strah za sebe prirodni je strah gledatelja, kao i kulturna ograničenja koja je razvilo društvo u pogledu ubijanja druge osobe - ne može se prevladati samohipnozom. “Bojim se svađe” samo je znak iza kojeg se krije upravo strah od smrti, a nije ga se tako lako riješiti.

Suprotan pol strahu je ljubav. Vizualni vektor, u najboljem slučaju, prolazi kroz 4 faze svog razvoja: od fokusiranja na sebe, straha za sebe, za sigurnost vlastitog života do ljubavi i suosjećanja za druge ljude, kada je vrijednost drugog života veća od vlastitog. vlastiti, kada je davanje sebe društvu pravi izvor sreće za osobu.

U najgorem slučaju, socijalno okruženje vizualnog razvoja djeteta utječe na njega, ono se “zaglavi” u stanju straha za vlastiti život, pa čak i sama pomisao na tučnjavu tjera ga u strah, budući da je mašta publike vrlo, vrlo elokventno, jarkim bojama slika krvave slike sa tužnim krajem u kojem treba sažaliti sebe, svoje voljene.

Razvijeno vizualno dijete "žali pticu" i izbjegava svađe. Intelektualac. Botaničar. Ipak, tučnjave su način rangiranja u dječjem timu i ovdje je bitno koji su niži vektori djeteta. Ako se neki gledatelj potukao kao tinejdžer, boljelo ga je, “razbile su mu se naočale”, onda se bilježi i strah, iako se prije toga bez problema mogao potući s dečkima. Samo što se u adolescenciji ti strahovi i stanja počinju manifestirati posebno akutno.

“...Iskorijenjeni su histerični strahovi od mraka, visine, dubine, paukova, zmija, žena ispod kreveta, duhova u ogledalima i ostalih zlih duhova onoga svijeta. Ne, ne poričem da se mogu bojati, ali paničan kao prije, više se toga ne bojim. Prije sam se toga čak i sramio...” Roman
Tekst: http://www.yburlan.ru/results/review14326

I tako vizualni dječak odrasta i ima dodatni strah od tučnjave: “Vizualno me je strah, ali ja sam muškarac, kako da se ne tučem? Onda neću biti muškarac! Kako se mogu bojati da ću povrijediti druge? Muškarci moraju biti jaki i hrabri!”

S obzirom da osim vizualnog vektora, moderna osoba ima i druge vektore, onda koji su oni točno ovisi o boji s kojom osoba doživljava strah od borbe. Na primjer, analno-vizualni muškarac posebno se boji da neće moći zaštititi svoju ženu i da će biti osramoćen ili izdan, iznevjeriti prijateljicu u kobnom trenutku i također biti osramoćen... Taj strah je posebno pojačan u Ruski mentalitet, gdje društvo ne priznaje "nije muškarac".

Osim toga, za svaku analnu osobu važno je prvo iskustvo: ako se s nekim neuspješno posvađao, strah se fiksira i javlja se ogroman strah pred novu svađu, pada na pamet prošlo neuspješno iskustvo.

Skin-vizualni muškarac je nježan, profinjen i nije rođen za borbu. Po prirodi on nije čovjek u punom smislu riječi, on je po svojim svojstvima antičovjek i zahvaljujući procvatu kulture danas je tražen u modernom društvu (dizajneri, umjetnici, pjevači itd.) ali u primitivnom dobu takva djeca jednostavno nisu preživjela ). "Bojim se boriti se" - ova će fraza samo naglasiti osobitosti njegove mentalne strukture. Pobjeći će s mjesta tučnjave u pravoj prilici, a neće doživljavati grižnju savjesti i društveni sram, poput analnog čovjeka koji je pao u stupor.

Uretra-vizualni muškarac spreman je žrtvovati se za dobrobit drugih, štiteći slabe, ne razmišljajući o vlastitoj dobrobiti. Mišićavo-vizualni muškarac borit će se za društvo i lako pada u slijepi bijes.

Sažmimo to

Strah od borbe je problem za muškarce s vizualnim vektorom. Uzrok straha leži duboko u psihi – to je strah od smrti, strah za sebe. Karakteristike osjećaja straha od borbe izravno ovise o vektorskom setu čovjeka.

Normalno je da se svađaju kod svrstavanja u dječju skupinu, kada djeca prođu kroz “primitivnu” fazu, tada, zapravo, kulturne norme djeca trebaju upiti i postati kulturni ljudi, odnosno pravi ljudi.

Nažalost, pogreške u odgoju dovode do toga da neki pojedinci ljudske rase ostaju divljaci.

Stoga, da, treba se znati boriti, treba znati prevladati strah od borbe kada se suočite s podljudima u bestijalnom stanju.

“...Mnogi strahovi su nestali i nastavljaju nestajati. Nisam imao fobije, bilo kakve opsesivne ili teške strahove, ali oni koji su postojali često su bili nesvjesni ili potisnuti, samo određene situacije mogu postati njihov katalizator. Ali kada shvatite korijene straha, tada počinjete kontrolirati impulse iz nesvjesnog, dešifrirati ih i spoznati izvore – a strah se ne može roditi, on ne postoji...” Evgeniy, internet marketer. Tekst: http://www.yburlan.ru/results/review2266

Možete prekoračiti svoj strah, prevesti svoje mentalno nesvjesno u stanje slijepog mišićnog bijesa, kada nema straha od smrti, kada postoji potreba za tim, radi očuvanja života ljudi kojima je potrebna zaštita i pomoć , za očuvanje vašeg života, tijekom rata protiv vaših neprijatelja, na kraju.

Strah od tučnjave sasvim je prirodan osjećaj i svojstven je gotovo svim ljudima. Ovaj strah može imati mnogo razloga, ali ga je sasvim moguće prevladati. Kako to učiniti - pročitajte u nastavku.

Ocrtajmo situaciju: tiho, mirno hodate ulicom, a onda se iza ugla pojavi skupina ljudi s očito lošim namjerama. Recimo da ste po snazi ​​približno izjednačeni, ali nemate mogućnosti da se sakrijete. Iako su tučnjave neizbježne, većina ljudi situaciju pokušava riješiti mirnim putem. Ali to nije uvijek moguće.

Zašto postoji strah od svađe?

Vrlo često razlog treba tražiti u mladosti, kada su prve tučnjave mogle nastati u vrtiću, u dvorištu. Na primjer, pokušao sam oduzeti tuđu igračku i, nakon odbijanja ili kazne od roditelja, mogla su se taložiti odgovarajuća negativna sjećanja. U budućnosti se može javiti strah od tučnjave upravo zbog straha od kazne.

Vrlo često je samo sjećanje ono što vam ne dopušta borbu. Vjerojatno je svatko u svom razredu imao osobu koju su jači kolege povremeno tukli. Štoviše, vrlo često je ta osoba bila prilično jake građe, ali to nije zaustavilo niti uplašilo počinitelje. Žrtva je krotko prihvaćala udarce i nije odgovarala na maltretiranje.

Kako ovo objasniti?

Uglavnom su ova djeca nježnog karaktera, često inteligentnog odgoja. Roditelji ih uče da izbjegavaju tučnjave, da samo huligani koriste silu. Postoji još jedan razlog skriven u našoj podsvijesti (iako je on tipičniji za djevojke) – vlastiti izgled. Svatko cijeni svoj izgled, a posebno lijepi spol. A upravo naš izgled može stradati u borbi: modrice, prijelomi, ogrebotine - sve je to daleko od ideala ljepote.

Postoji i strah koji uzrokuje strah od borbe – “strah od boli”. I ne samo svoju bol, nego i tuđu. Pa, najčešći razlog je banalna nesposobnost borbe.

Borba protiv straha

Nakon što ste identificirali razlog koji uzrokuje strah od svađe, morate ga iskorijeniti. Prvo, shvatite istinu – u modernom svijetu još uvijek vrijede primitivna pravila: jaki opstaju, a slabi nestaju. Nedostatak straha od borbe, kao i određena borbena obučenost, ne čine vas manje inteligentnom osobom.

Strah se može pobijediti uz pomoć psihološkog trika. Zamislite situaciju u kojoj ste se posvađali, zamislite je korak po korak. Zamislite gdje ćete udariti počinitelja, što ćete učiniti nakon prvog udarca, kakav će biti ovaj udarac, što ćete učiniti sljedeće?

Vještine i znanja uvelike pomažu u prevladavanju straha. Čitajte knjige o samoobrani, pohađajte tečajeve borilačkih vještina. Borite se protiv straha, jer u situacijama više sile ishod ovisi o tome bojite li se ili ne.

Općenito, sposobnost da se zauzmete za sebe vrlo je važan faktor. Ali to ne znači da, ako se ne bojite svađe, sve probleme trebate rješavati šakama. Međutim, u situacijama kada su u pitanju vaša imovina, vaši najmiliji ili život, jednostavno je potrebno boriti se!