Subjek inspirasi tidak bisa dialami. sumber inspirasi

Inspirasi adalah keadaan ringan, kemampuan untuk menciptakan, perasaan "semuanya mungkin, semuanya berhasil!", dilakukan dengan antusias dan senang. Inspirasi adalah komponen luar biasa dari bisnis apa pun: dengan inspirasi Anda tidak hanya dapat menulis musik dan puisi, tetapi juga melakukan latihan pagi, membersihkan apartemen, mencuci piring - Anda dapat hidup dengan inspirasi dari pagi hingga sore!

"Inspirasi memasuki kita seperti pagi musim panas yang cerah yang baru saja membuang kabut malam yang tenang, disiram dengan embun, dengan semak-semak dedaunan basah. Dengan lembut menghembuskan kesejukan penyembuhan ke wajah kita."(Paustovsky K.G.)

Dari mana datangnya inspirasi?

Ketika Anda percaya pada diri sendiri, segalanya menjadi lebih mudah. Ketika semuanya berjalan dengan baik, lebih mudah untuk percaya pada diri sendiri. Dalam inspirasi, itu berputar: banyak hal telah berlalu, saya percaya pada diri saya sendiri, segalanya menjadi lebih baik! - Mereka yang percaya pada diri mereka sendiri dan yang tahu bagaimana melakukan pekerjaan mereka dengan baik memasuki kondisi inspirasi dengan lebih mudah. Belajarlah untuk melakukan hal Anda sendiri, ajari diri Anda untuk melihat kekuatan, keberuntungan, dan kesuksesan Anda, mulailah hari ini dengan apa yang mudah Anda lakukan dan Anda berhasil, dan inspirasi akan datang kepada Anda lebih cepat!

Ingat resep inspirasi dari P.I. Tchaikovsky: "Saya duduk di depan piano dan mulai memainkan sesuatu, setidaknya menyentuh tutsnya. Saya melakukannya selama saya suka: sampai inspirasi datang." Jika Anda menunggu inspirasi, keluar dari pekerjaan dan aktivitas, Anda harus menunggu lama. Mengunyah keripik dengan wajah bosan, menatap televisi bukanlah pilihan: kerinduan akan datang, Anda tidak akan menunggu inspirasi. Berada dalam bisnis dan dalam suasana hati yang baik lebih sering, inspirasi akan datang kepada Anda dengan sendirinya.

Inspirasi menyukai yang aktif. Fisiologis menyarankan bahwa untuk memulai fungsi otak yang optimal, tidak diperlukan istirahat total, tetapi tingkat "kebisingan aktivitas" tertentu. Tidur, menenangkan diri dalam meditasi memang bermanfaat, tetapi kemudian "pemula" diperlukan untuk inspirasi. Mayakovsky menulis paling mudah ketika naik trem, para ilmuwan suka berpikir sambil berjalan atau berlari dengan tenang, Einstein memasuki kondisi kreatif di bawah pancuran, ketika pancuran membuat suara yang stabil dan memberikan pijatan kepala yang menyenangkan. Ada baiknya bila Anda memiliki ritual favorit Anda, kunci inspirasi Anda.

Di malam hari sangat menyenangkan untuk melarikan diri dari hari besar ke bisnis favorit Anda, di malam hari dan lebih dekat ke malam inspirasi datang lebih sering. Tetapi lebih baik untuk tidak menyalahgunakan ini: sumber daya ini cepat habis, setelah beberapa saat setelah malam tanpa tidur, alih-alih inspirasi, Anda hanya akan mendapatkan kepala yang berat, dan kopi tidak lagi membantu. Lebih produktif - dini hari, ketika rumah-rumah benar-benar sepi, dan kota di luar jendela baru saja bangun. Meja favorit, kursi yang nyaman, jari-jari berjalan dengan mudah di atas keyboard - kegembiraan!

Kami bekerja selama satu jam - istirahat, pemanasan, mandi dengan baik. Istirahat pendek dan sering, seperti 10 menit setiap jam, lebih bermanfaat daripada bekerja berjam-jam tanpa gangguan. Meninggalkan meja, meregangkan tubuh, membungkuk, merevitalisasi tubuh, mengagumi apa yang telah Anda lakukan dan merasakan dorongan baru untuk bekerja adalah hadiah untuk diri sendiri! Ketika Anda dalam keadaan sempurna, sehat, ceria dan tahu bahwa semuanya akan berhasil untuk Anda hari ini, semuanya akan baik-baik saja, seperti biasa - Anda bisa turun ke bisnis, inspirasi terbang ke Anda!

Jangan kalah. Berlangganan dan terima tautan ke artikel di email Anda.

Ada begitu sedikit hal dan fenomena di sekitar kita yang mempengaruhi kita. Dan terlebih lagi apa yang membuat Anda mencoba, bekerja, dan berkreasi. Dalam artikel ini, saya mencoba mengumpulkan semua hal yang disebut sumber inspirasi kreatif.

Sambil memikirkan apa yang harus ditulis dalam artikel tentang sumber inspirasi, saya sampai pada kesimpulan bahwa bagi banyak dari kita mereka adalah individu. Sangat sulit bagi beberapa orang untuk menemukan sesuatu yang menginspirasi, yang lain menemukan inspirasi dalam segala hal yang mengelilingi mereka. Namun, ada beberapa hal yang sebagian besar dari kita menarik inspirasi. Hal-hal ini membantu kita menemukan kekuatan untuk mencipta. Dan sangat berguna untuk mengenal mereka bagi mereka yang merasa sulit untuk memaksakan diri melakukan sesuatu atau yang tidak berhasil karena kerja panjang: tidak hanya untuk seniman, penyair, dan musisi, tetapi juga untuk semua orang yang hanya mencoba mengatasi kemalasan mereka.

Apa itu inspirasi?

Inspirasi- ini adalah keadaan khusus seseorang, yang ditandai dengan produktivitas tinggi dan peningkatan besar dan ketegangan kekuatan manusia. "Inspirasi kreatif" sering digunakan dalam kombinasi, karena merupakan ciri khas dan elemen integral dari kreativitas. Inspirasi adalah keadaan pendakian tertinggi, ketika bidang kognitif dan emosional seseorang terhubung dan diarahkan untuk menyelesaikan satu tugas kreatif. Seringkali dalam keadaan inspirasi kreatif, wawasan muncul.

Pada saat inspirasi kreatif, seseorang memiliki pengaruh yang kuat pada orang lain, dapat dengan mudah meyakinkan mereka, membujuk mereka untuk pendapat, ide, dan memimpin mereka. Properti pribadi yang memberikan kesempatan untuk pengaruh situasional seperti itu pada orang lain, terkait dengan inspirasi pribadi, disebut karisma. Keadaan inspirasi muncul dalam diri seseorang yang dengan penuh semangat dan keras kepala mencari solusi kreatif untuk masalah tersebut (Wikipedia).

Masalah Inspirasi Kreatif

Masalah Inspirasi Kreatif adalah bahwa hal itu cukup sulit untuk dicapai dengan sengaja. Padahal, inspirasi adalah buah dari kecintaan terhadap pekerjaan seseorang, beberapa ide cemerlang yang tertanam kuat di kepala seseorang, serta kombinasi dari banyak keadaan. Di sisi lain, masalah inspirasi terkait dengan fakta bahwa tidak ada sumber inspirasi yang abadi. Kita terus-menerus perlu mencari sesuatu yang baru yang dapat memotivasi kita.

Cara mencari inspirasi

Apa yang bisa menjadi sumber inspirasi, apa yang akan memberi kita keadaan yang ditandai dengan kemudahan pergerakan pikiran dan gambar, kejelasan dan kelengkapannya, perasaan yang mendalam, ketika semua proses kognitif sangat produktif? Orang-orang mengambil inspirasi dari berbagai sumber.

Banyak dari kita, dan tidak hanya ilmuwan, penemu, seniman, tetapi juga pengusaha yang mencari ide baru, atau anak sekolah yang menulis esai, mencoba mencari inspirasi. Beberapa merasa mudah, beberapa merasa lebih sulit, beberapa tidak sama sekali. Di bawah ini saya mencoba membuat pilihan motivator dan inspirator paling kuat, dan juga memberikan beberapa kutipan populer dari orang-orang kreatif terkenal.

Contoh sumber inspirasi

Dari mana dan dari mana Anda mendapatkan inspirasi? Berkeliaran di Internet, Anda dapat menemukan banyak contoh tentang apa yang menginspirasi orang-orang kreatif. Saya telah mencoba menyatukan sumber inspirasi universal yang paling sering disebutkan di web.

1. Pelanggaran zona nyaman, kesulitan dan cobaan. Ketika zona nyaman dilanggar, seseorang memiliki keinginan untuk kembali ke keadaan nyaman lagi. Mengatasi rintangan memberikan kepuasan dan menginspirasi pencapaian baru.
2. Disonansi kognitif atau kontradiksi psikologis. Benar-benar semua orang dari waktu ke waktu mengalami keadaan ketidaknyamanan mental yang disebabkan oleh bentrokan dalam pikiran mereka dari ide-ide yang saling bertentangan: ide, keyakinan, nilai, atau reaksi emosional. Jika terjadi disonansi, individu akan melakukan yang terbaik untuk mengurangi tingkat perbedaan antara dua sikapnya, berusaha mencapai konsonan. Ini adalah sumber inspirasi.
3. Sublimasi Ini adalah peralihan energi psikis dari satu keadaan ke keadaan lain. Menurut Sigmund Freud, dalam proses sublimasi, energi naluriah (kebanyakan seksual) diubah menjadi bentuk perilaku non-instingtif. Dengan kata lain, sublimasi adalah transformasi dari hasrat erotis yang tidak terpuaskan, perasaan menjadi aktivitas kreatif.
4. Cinta adalah salah satu sumber inspirasi terkuat. Seringkali cinta sebagai sumber dorongan kreatif diidentifikasi hanya dengan sublimasi, tetapi ini tidak selalu terjadi. Cinta tidak selalu merupakan cerminan dari ketertarikan seksual. Misalnya, seorang ibu mencintai anaknya, dan ini terkait dengan keinginan untuk merawat dan melindungi objek cintanya. Banyak hal besar telah dilakukan atas nama cinta, dan penyair telah terinspirasi oleh cinta mereka merenung wanita yang benar-benar dicintai.
5. Membaca. adalah sumber kebijaksanaan. Membaca adalah investasi jangka panjang dalam perkembangan Anda. Saat kita membaca buku, kita terus-menerus mengumpulkan ide, pendapat, sudut pandang, kutipan, dan simbol sehingga kita bisa bekerja dengan inspirasi nanti.
6. Perjalanan. Perjalanan ke kota dan negara baru, seperti buku, selalu merupakan pengalaman, emosi, dan sumber inspirasi yang baru. Seringkali ide paling menarik datang kepada kita selama perjalanan jauh.
7. Alam. Keragaman dan warnanya telah menginspirasi orang setiap saat. Dalam kondisi perkotaan, pengaruh alam bisa menjadi signifikan: keluar saja dari kota, dan Anda akan merasakan gelombang kekuatan dan peningkatan emosi.
8. Orang sukses. Orang-orang sukses mungkin berada di lingkungan Anda, berusaha berkomunikasi dengan mereka sebanyak mungkin, mengadopsi cara berpikir dan bertindak mereka. Bisa juga menjadi contoh dan inspirasi. Ini bisa menjadi perasaan iri yang dangkal atau, misalnya, kekaguman yang tulus - bagaimanapun juga, kesuksesan orang lain dapat merangsang kita untuk bekerja lebih keras dan lebih baik.
9. Musik dan bentuk seni lainnya. Mereka membangkitkan banyak emosi dan asosiasi dalam diri kita, membantu kita melepaskan diri dari kehidupan sehari-hari, menjadi sumber kreativitas. Lukisan, puisi (puisi), musik, teater, bioskop, opera.
10. Keluarga dan teman dekat- sumber inspirasi, sebenarnya itu adalah cinta, tetapi juga perasaan kekerabatan, sesuatu milik sendiri. Kami pada dasarnya adalah pemilik dan kami menghargai kerabat dan teman kami, kami terinspirasi oleh mereka, kami melakukan tindakan penting demi mereka.
11. pengetahuan diri. Mempelajari sifat manusia, membenamkan diri dalam motif dan emosi kita, seringkali membantu untuk belajar banyak tentang diri kita sendiri, termasuk bagaimana memotivasi dan menginspirasi diri kita sendiri.
12. Olahraga. Dalam tubuh yang sehat pikiran yang sehat. Olahraga mempengaruhi kecantikan luar kita, dan juga membangkitkan beberapa proses fisik dan kimia dalam tubuh, yang dapat memberikan kekuatan untuk berkreasi. Misalnya, lari malam dapat mengisi Anda dengan energi kreatif dan menginspirasi kreativitas.
13. Anak-anak. Berkomunikasi dengan anak-anak, berpartisipasi dalam pengasuhan mereka, kita sering melihat diri kita di dalamnya. Kami bersukacita dalam kesuksesan mereka sebagai milik kami, kami memakan energi mereka yang tak kenal lelah dan pikiran murni mereka.
14. Memori. Anda dapat membangkitkan perasaan yang Anda butuhkan untuk inspirasi dengan kenangan, mereka bisa berbeda tergantung pada tanda apa yang mereka tinggalkan di jiwa Anda. Saat-saat paling bahagia dalam hidup Anda akan membantu menciptakan sikap positif, dan emosi sedih akan membuat Anda memikirkan kembali pengalaman itu dan memulai hidup baru.

Kutipan Inspirasi

Dalam mencari sumber kreativitas, Anda dapat melihat apa yang dikatakan orang-orang kreatif terkenal tentang masalah inspirasi.

Gambar seorang pelukis akan sedikit sempurna jika ia mengambil gambar orang lain sebagai inspirasi; tetapi jika dia belajar dari hal-hal alam, dia akan menghasilkan buah yang baik.
(Leonardo da Vinci)

Mencari inspirasi bagi saya selalu tampak konyol dan tidak masuk akal: Anda tidak dapat menemukan inspirasi; ia harus menemukan penyair itu sendiri.
(Alexander Sergeyevich Pushkin)

Di setiap seniman ada tumbuh keberanian, yang tanpanya tidak ada satu pun bakat yang bisa dibayangkan.
(Johann Wolfgang Goethe)

Tidak masalah dari mana inspirasi itu berasal. Setidaknya selama Anda puas dengan buahnya.
(Steve Buscemi)

Inspirasi adalah keadaan khusus seseorang. Ketika kesadarannya dipenuhi dengan kekuatan spiritual, dan semua proses berpikir bergerak ke satu arah. Inspirasi adalah keadaan pikiran yang khusus. Jika itu datang kepada seseorang, Anda harus mencoba menyimpannya selama mungkin atau mencari yang baru sesegera mungkin. Dalam keadaan ini, orang dapat memindahkan gunung. Bagaimanapun, mereka terinspirasi dan penuh kekuatan untuk mengimplementasikan rencana mereka. Ketika inspirasi datang kepada seseorang, dia siap untuk mewujudkan semua cadangan kreatifnya. Dia tidak memperhatikan kesulitan dan segala macam rintangan yang muncul di jalannya. Ini adalah bagaimana inspirasi memanifestasikan dirinya. Ini adalah keadaan pikiran dan tubuh yang luar biasa.

Mereka mengatakan tentang orang-orang seperti itu sehingga mereka tampaknya melambung di atas semua orang, mengisi orang lain dengan energi dan suasana kreatif mereka. Sebagai aturan, inspirasi lebih sering datang kepada orang-orang dari profesi kreatif. Ini sangat penting. Karena tanpa itu, mereka tidak bisa berkreasi. Profesi tersebut antara lain seniman, musisi, aktor, sutradara, penyanyi, musisi dan lain-lain. Namun bagi orang yang tidak terhubung dengan kreativitas, inspirasi juga bisa datang. Ini terjadi dalam kasus-kasus ketika seseorang telah menemukan dirinya sendiri dan melihat takdirnya dalam aktivitas tertentu. Inspirasi juga akan menjadi bagian penting dari alur kerjanya. Anda dapat berkreasi tidak hanya dalam seni, tetapi juga di bidang kehidupan lainnya.

Apa definisi dari kata "inspirasi"?

Pertama-tama, Anda dapat melihat pembentukan kata. Inspirasi mengacu pada napas atau angin baru. Oleh karena itu, arti kata ini harus dipahami sebagai kedatangan beberapa ide baru. Selain itu, itu membawa sekering energi yang memusingkan dan kegembiraan menjadi seseorang.

Inspirasi mengacu pada sikap positif. Jika kita mempertimbangkan etimologi kata ini dalam bahasa lain, maka harus dikatakan bahwa itu dapat berarti bimbingan ilahi. Sesungguhnya terjadi pada sebagian orang bahwa suatu masa tertentu datang ketika dia melakukan hal-hal yang tidak melekat dalam dirinya, dan dia melakukannya dengan sengaja. Dan setelah mencapai tujuannya, dia sendiri terkejut bagaimana semuanya menjadi seperti ini. Beberapa orang bahkan mencatat bahwa seolah-olah seseorang membantu mereka pada saat itu atau menunjukkan jalan kepada mereka. Ini adalah inspirasi atau arah dari kekuatan yang lebih tinggi.

Poin positif

Apa saja inspirasi positifnya? Mari kita lihat mereka:

1. Seseorang di bawah pengaruh perasaan ini dapat melakukan tindakan gegabah dari sudut pandang penduduk biasa. Tetapi merekalah yang pada akhirnya akan mengarah pada pencapaian tujuan yang tidak dapat dicapai dalam keadaan biasa.
2. Penciptaan dimulai melalui inspirasi.
3. Bagi kreativitas, keadaan ini merupakan bagian integral dari proses penciptaan sesuatu. Ini bisa berupa menulis buku, mementaskan drama, atau membuat semacam proyek.
4. Inspirasi memberi seseorang energi. Dengan bantuan itu, ada kekuatan untuk pelaksanaan rencana tersebut. Seseorang dapat tidur selama beberapa jam sehari, semua pikiran dan tindakannya ditujukan untuk implementasi rencananya, dia tidak merasa lelah.

Bagaimana cara mendapatkan inspirasi? Nasihat untuk individu kreatif yang kehilangan inspirasinya

Ketika seseorang memiliki inspirasi, dia tidak memikirkan apa yang bisa berbeda. Tetapi dalam situasi di mana tidak ada, muncul pemikiran tentang bagaimana mengembalikannya atau menemukan yang baru.

Pertama-tama, agar inspirasi datang, Anda membutuhkan sumber. Artinya, beberapa acara atau kenalan baru. Dimungkinkan juga untuk memperbarui hubungan lama dengan seseorang. Ini bukan tentang hubungan cinta. Meskipun kebetulan novel baru juga bisa menjadi sumber inspirasi. Dorongan itu juga bisa berupa apa saja, seperti gambar atau mimpi.

Agar inspirasi datang, perlu untuk menciptakan hal-hal baru. Untuk melakukan ini, disarankan untuk mengunjungi pameran, museum, pergi ke teater, bioskop.

Bepergian ke negara-negara baru dan tempat-tempat yang belum dijelajahi bisa menjadi sumber hebat lainnya. Anda harus tahu bahwa inspirasi bisa datang dari mengenali atau melihat sesuatu yang baru, tidak diketahui. Karena itu, sebagai pilihan, Anda bisa membaca buku.

Bagaimana inspirasi dapat dikembangkan?

Bagi sebagian orang, inspirasi sering datang, dan bagi sebagian lainnya hampir tidak pernah. Keadaan ini tergantung pada orang itu sendiri, yaitu pada sifat-sifat karakternya. Mari kita lihat mereka:

1. Orang-orang yang diberkahi dengan antusiasme lebih mungkin untuk bertemu inspirasi di sepanjang jalan hidup mereka. Hal ini disebabkan sikap positif dan kemauan mereka untuk terbuka terhadap hal-hal baru.
2. Orang yang kecanduan sesuatu juga bisa menemukan inspirasinya. Pola pikir ini mendorong mereka untuk mencari kegiatan baru. Mereka senang mempelajari topik apa pun dan menemukan diri mereka di dalamnya. Mereka tidak bisa duduk, bosan dan menunggu inspirasi datang kepada mereka. Tipe karakter ini mendorong orang untuk mencari ide-ide baru. Ini adalah garis yang bagus untuk inspirasi.
3. Berpikir kreatif memungkinkan Anda membuat situasi standar menjadi menarik dan kreatif. Seseorang dengan pemikiran biasa akan melihat melankolis dan rutinitas dalam keadaan apapun. Pendekatan kreatif memungkinkan untuk mendekati solusi masalah tertentu dengan cara yang tidak standar dan menemukan inspirasi di dalamnya.
4. Orang yang tahu bagaimana mengamati dapat melihat pada orang tertentu kecenderungan terhadap sesuatu dan mengarahkannya ke arah yang benar.

Musik untuk inspirasi. Yang mana yang harus Anda dengarkan?

Anda sering dapat menemukan pilihan musik untuk inspirasi. Sebagai aturan, mereka dibagi menjadi beberapa bagian. Setiap orang membutuhkan musik mereka sendiri untuk inspirasi.

Seseorang akan terinspirasi oleh pilihan liris, sementara seseorang perlu mendengarkan aksi atau tekno. Oleh karena itu, tidak ada rekomendasi umum tentang repertoar musik untuk inspirasi yang akan datang. Setiap orang memilih apa yang dia suka.

Apa yang dimaksud dengan inspirasi? Sinonim dari kata ini

Inspirasi memiliki banyak sinonim. Yaitu: sugesti, inspirasi, inspirasi, semangat. Jika Anda bertanya-tanya apa sinonim dari kata "inspirasi", maka ketahuilah bahwa itu adalah keaktifan, antusiasme, dan kunjungan ke inspirasi. Ini belum daftar lengkap.

Mereka semua berarti satu hal: inspirasi adalah keadaan khusus individu. Pada saat ini, seseorang penuh energi, sedang meningkatkan kemampuannya dan bersemangat tentang beberapa ide.

Kreativitas dan suasana hati. Apa hubungan di antara mereka?

Inspirasi untuk kreativitas merupakan bagian integral dari proses ini. Bahkan ada rekomendasi tertentu untuk orang-orang dari profesi kreatif tentang cara menarik inspirasi. Jika, misalnya, komposer kekurangan inspirasi, maka menulis lagu untuknya akan sangat sulit dan memakan waktu. Dan ketika inspirasi hadir, melodi akan tercipta dalam waktu sesingkat mungkin. Hal yang sama terjadi pada orang-orang dalam profesi kreatif lainnya ketika inspirasi datang kepada mereka. Suasana hati memainkan peran penting dalam proses kreatif. Tidak harus menyenangkan dan menyenangkan.

Untuk beberapa proses kreatif, keadaan inspirasi dengan sedikit kesedihan, kesedihan atau kemarahan cocok. Pengalaman seseorang tidak hanya dapat membawa kegembiraan, tetapi juga kemarahan, kemarahan. Rasa inspirasi dapat menginspirasi Anda untuk menciptakan sesuatu yang luar biasa.

Kesimpulan kecil

Bagaimanapun, ada baiknya berjuang untuk mencapai inspirasi. Keadaan seseorang ini memberinya emosi yang tak terlupakan. Beberapa orang membandingkannya dengan jatuh cinta. Dan memang, inspirasi juga menginspirasi seseorang, seperti perasaan yang dialami dari cinta. Orang yang aktivitas hidupnya tidak berhubungan dengan kreativitas tidak boleh menolak inspirasi. Karena itu akan membawa pengalaman yang tak terlupakan bagi kehidupan siapa pun. Misalnya, jika seseorang terlibat dalam kegiatan analitis atau rekayasa, inspirasi akan membantu mereka mewujudkan beberapa proyek yang menarik.

Oleh karena itu, kami berharap Anda menemukan inspirasi Anda, semoga membantu Anda dalam menciptakan ide-ide menarik!

"Inspirasi -seperti bumbu, Anda membutuhkan sangat sedikit, tetapi itu bisa mengubah segalanya."

Pablo Picasso.

Secara umum diterima bahwa inspirasi hanya melekat pada orang-orang kreatif dan diperlukan untuk seniman, penyair, dan musisi. Dan dalam kehidupan sehari-hari, Anda dapat melakukannya tanpanya. Juga umumnya diyakini bahwa inspirasi adalah sesuatu yang sulit dipahami dan tidak dapat diprediksi, berubah-ubah dan tidak dapat dikendalikan.

Sebenarnya, ini hanya stereotip. Padahal, inspirasi bisa datang dari aktivitas apa saja. Ini adalah inspirasi yang mengubah apa yang Anda lakukan menjadi proses kreatif. Anda bisa membersihkan lantai dengan kreatif, membuat kue dengan inspirasi, dan menggambar lukisan biasa-biasa saja tanpa semangat sama sekali.

Setidaknya ada 9 alasan mengapa kita masing-masing membutuhkan inspirasi dalam kehidupan sehari-hari.

1. Inspirasi adalah kemampuan untuk menjadi diri sendiri.
2. Inspirasi adalah kemampuan untuk bermain.
3. Inspirasi adalah pengalaman mengalir.
4. Inspirasi adalah pilihan sadar dan mengatasi.
5. Inspirasi adalah faktor dalam kesuksesan pribadi.
6. Inspirasi adalah berhubungan dengan orang lain.
7. Inspirasi adalah keterampilan kepemimpinan.
8. Inspirasi adalah matematika.
9. Inspirasi adalah transformasi pribadi.

   Inspirasi adalah kemampuan untuk menjadi diri sendiri

Arti kata secara etimologis menghirup inovasi - dalam satu napas, dalam satu napas.

Merayu jiwa visi adalah koneksi dengan Jiwa Anda, merasakan takdir dan mengikutinya.

Dan sebenarnya, kemampuan untuk selaras dengan diri sendiri, dalam harmoni itu sangat penting.

Lagi pula, ketika kita bertentangan dengan diri kita sendiri, itu mempengaruhi semua bidang kehidupan. Lebih sering ada konflik dengan orang-orang dekat, lebih jarang ada suasana hati dan dorongan yang baik, semuanya tidak terkendali di tempat kerja, saya tidak ingin mempertahankan kontak dengan orang lain.

Tapi ketika kita mengalami inspirasi, semangat, inspirasi, sepertinya semuanya ada dalam jangkauan kita, sekilas seluruh dunia terbuka, tidak ada yang tidak mungkin. Ide dan solusi datang, kita memancarkan energi kebahagiaan dan menjadi pusat daya tarik kecil bagi orang lain.

Pada saat-saat seperti itulah kita mengalami rasa terhubung dengan seluruh dunia. Dalam keadaan ini, tidak mungkin merasa sendirian atau tertekan, putus asa dan tidak berdaya. Ketika Anda terhubung dengan segala sesuatu yang hidup di dunia, kesadaran berkembang. Semuanya menjadi tersedia - mimpi apa pun layak dilakukan.

Tapi bagaimana jika inspirasi tidak datang? Jika tidak ada hal favorit yang menyalakan cahaya batin ini dan mengubah pekerjaan menjadi kesenangan? Jika kreativitas tampaknya menjadi sesuatu yang jauh?

Meskipun sekilas aneh, meniru apa yang menyenangkan dan menyenangkan dapat membawa kita pada diri kita sendiri, seperti yang terjadi pada Yoji Yamamoto, perancang busana terkenal dunia. Dengan menyalin siluet dan warna favorit Anda, membenamkan diri dalam sejarah negara Anda, Anda dapat menciptakan gaya desainer yang unik dalam pakaian.

Anda dapat membayangkan diri Anda sebagai seseorang yang menginspirasi kekaguman di bidang profesional, menulari inspirasinya. Cukup membayangkan diri Anda sebagai orang ini. Cobalah untuk membiasakan diri dengan citranya, gayanya, pikiran dan perasaannya - sebanyak yang Anda bisa. Dan kemudian Anda dapat bertindak, membuat keputusan, menghasilkan ide atau melakukan sesuatu, seolah-olah Anda adalah salah satu ...

Anda dapat membenamkan diri dalam bidang pengetahuan atau aktivitas favorit Anda dan membawa sesuatu dari sana untuk area baru. Melihat dedaunan yang berputar-putar di taman musim gugur, Anda dapat menemukan pola unik untuk kain atau bentuk kandil. Sama seperti menyentuh gambar orang yang dipilih, Anda dapat mencoba menemukan ide-ide baru, seolah-olah dia sedang melakukannya.

• Latihan 1.

Memikirkan Apa menginspirasi Anda? Salju pertama di bawah cahaya lentera? Berjalan di pantai berpasir?

Memikirkan siapa menginspirasi Anda? Apa yang kamu ketahui tentang orang ini? Bayangkan diri Anda kepada mereka.

Pikirkan tentang bagaimana apa yang menginspirasi Anda dapat diubah menjadi area lain?

Pikirkan tentang ide apa yang akan muncul dari orang yang Anda pilih.

Ingat: bahkan membayangkan diri Anda sebagai Pablo Picasso, Anda sendiri akan menggambar di atas kanvas ...

Inspirasi adalah kemampuan untuk bermain

Sudah diketahui dengan baik bahwa anak-anak jauh lebih mungkin daripada orang dewasa untuk mengalami penerbangan inspirasi, kegembiraan, kegembiraan. Di masa kecil, kita sering berfantasi dan bermimpi. Imajinasi melukis dunia dengan warna-warna indah. Di masa kanak-kanak, kita belum tahu bahwa "ini tidak terjadi." Semuanya terjadi di masa kecil.

Namun "semuanya terjadi" dengan penemu, inovator, seniman, penulis dan musisi. Mereka juga tidak mengenal kata mustahil. Itulah sebabnya mereka melihat sisi-sisi dunia yang tidak dapat diakses oleh orang lain. Dan mereka dapat mewujudkan dalam kenyataan apa yang tidak ada sebelum mereka.

Seseorang pernah datang dengan tombol pertama, pembuat kopi pertama, lokomotif uap, telepon dan stiker untuk kantor. Bagaimana mereka berhasil? Rahasianya sederhana. Mereka mempertahankan persepsi anak berusia lima tahun.

Keingintahuan + Bermain + Emosi + Keterbukaan terhadap hal-hal baru = Inspirasi

Pada usia lima tahun, seorang anak menjelajahi dunia dengan rasa ingin tahu, mengenalnya. Dia terbuka untuk segala sesuatu yang baru. Baginya, belum ada kerangka kerja yang kaku: "Itu satu-satunya cara". Baginya, pertanyaannya lebih relevan: Bagaimana itu?".

Pada usia ini, anak-anak mengajukan banyak pertanyaan ... Ketertarikan pada segala hal di dunia ini memungkinkan mereka untuk menangani informasi dengan cara yang sama sekali berbeda. Jika pada orang dewasa disaring oleh sikap, kepercayaan, dan stereotip - segala sesuatu yang tidak lolos sensor sama sekali tidak dirasakan atau dibuang, maka pada seorang anak informasi baru menjadi bagian dari pandangan holistik.

Di masa kecil, semuanya menjadi bagian dari satu pertandingan besar. Dan pada saat yang sama, itu menantang. Anak itu berusaha mengetahui batas kemampuannya - mulai dari mengikat tali sepatu hingga membuat model pesawat luar angkasa. "Bisakah saya melakukannya?- pertanyaan ini menciptakan kemajuan pribadi pribadi.

Dan, tentu saja, anak membiarkan dirinya mengalami keseluruhan perasaan. Dia masih tidak mengerti bahwa perasaan harus disembunyikan, ditekan, bahwa ini tidak diterima. Dia tidak tahu cara memakai topeng. Namun pada orang dewasa, topeng terkadang tumbuh begitu rapat ke wajah sehingga orang lupa siapa dirinya sebenarnya.

"Saat Anda beralih dari masa muda yang lembut ke kedewasaan yang kejam dan pahit, jangan lupa untuk membawa semua perasaan manusiawi Anda! Jangan tinggalkan mereka di jalan karena Anda tidak akan mengambilnya nanti!"

N.Gogol.

Ketika kita tumbuh dewasa, anak itu tetap ada di dalam diri kita. Penting bagi orang dewasa untuk terkadang memberikan kebebasan kepada Anak Batin mereka dan melihat dunia melalui mata mereka. Matikan pikiran rasional dan nyalakan hati, biarkan diri Anda merasakan, bersentuhan dengan kehidupan yang hidup dan hangat berdenyut.

"Untuk berhubungan dengan diri sendiri, Anda harus bersukacita. Sukacita adalah perasaan utama.

Biarkan anak batin Anda berada di sini dan sekarang."

Stephen Covey.

Orang dewasa yang terus mengubah pekerjaan atau aktivitas apa pun menjadi permainan selalu penuh dengan kegembiraan dan inspirasi. Bagaimanapun, permainan itu hidup. Dia berubah. Dia baru setiap saat. Permainan membuat hidup tak terlupakan dan cerah. Seperti di masa kecil.

inspirasi mengalir

Mereka mengatakan bahwa inspirasi adalah cara untuk hidup di luar kepala. Dan ini sangat akurat mencerminkan pengalaman aliran. Ini adalah pencelupan dalam tindakan, larut di dalamnya sedemikian rupa sehingga Diri yang sadar, pengontrol abadi kita, Ego kita, mati begitu saja. Tetapi ini tidak berarti bahwa kita menjadi kurang sadar, kurang mampu, atau kurang cerdas. Melawan. Kami terhubung dengan bagian sumber daya kami, dengan Diri Bijaksana kami. Dan solusi ditemukan dengan mudah dan cepat, ide-ide baru datang, wawasan mengunjungi.

"Saya merasakan energi mengalir melalui saya, dan saya tidak mengganggunya."

Penyair Richard Jones.

Mihaly Csikszentmihalya, seorang peneliti terkenal, psikolog, profesor di Universitas Chicago, yang mengabdikan seluruh hidupnya untuk mempelajari kebahagiaan dan kreativitas, mengidentifikasi 7 kondisi untuk munculnya keadaan aliran dalam segala jenis aktivitas.

1. Kejelasan tujuan (tugas apa yang perlu diselesaikan dan dalam urutan apa untuk melakukannya).
2. Umpan balik online tentang apa yang Anda lakukan (penting untuk mengetahui seberapa baik Anda melakukannya sepanjang waktu).
3. Keseimbangan antara peluang dan kemampuan (penting untuk dipahami bahwa tugas itu layak dan menantang).
4. Konsentrasi perhatian (... seolah-olah batas antara kepribadian dan aktivitas menjadi kabur ...).
5. Disini dan sekarang.
6. Semuanya terkendali (kemampuan membuat peristiwa berkembang dengan jelas sesuai dengan niat).
7. Kehilangan diri sendiri (mematikan kesadaran rasional dan ego).

Dalam keadaan mengalir, rasa waktu menyesuaikan dengan apa yang kita lakukan. Banyak orang mencatat bahwa mereka kehilangan rasa waktu - itu membentang atau menyusut ketika jam berlalu seperti menit. Manusia berada dalam arus dan menjadi tindakan itu sendiri. Dan ketujuh kondisi dasar tersebut cukup dapat dicapai dalam segala jenis aktivitas. Artinya, kita dapat merasakan inspirasi, baik dengan mendaki pegunungan yang sulit dijangkau, maupun dengan menempelkan kembali wallpaper di apartemen secara pribadi.

Inspirasi adalah pilihan sadar dan mengatasi

Cukup sering, pendaki, penari, dan musisi disebut-sebut sebagai contoh pengalaman streaming kebahagiaan dan inspirasi yang tak terlupakan. Namun, mereka semua mengatakan bahwa sebelum inspirasi dan kebahagiaan yang menggairahkan, mereka harus mengatasi diri mereka sendiri, berusaha dan bekerja keras. Inspirasi datang dari kerja keras, bukan sebaliknya.

"Ya, ada inspirasi, tetapi harus menangkap Anda di tempat kerja. Jangan buang banyak waktu menunggu momen yang "tepat". Jika inspirasi turun, bagus, buat! Tapi jangan batasi diri Anda dengan durasi ini komponen magis Terkadang Anda perlu memaksakan diri untuk melakukan pekerjaan itu, tidak memerlukan keterampilan khusus, dan bodoh untuk mengharapkan dukungan seperti itu untuk ini.

Pablo Picasso.

Reinhold Messner adalah seorang pendaki dan penjelajah Italia. Saat ini, ia diakui sebagai pendaki paling terkenal dalam sejarah dunia. Messer menjadi terkenal karena pendakiannya yang berkecepatan tinggi ke Everest dan puncak dunia lainnya tanpa oksigen tambahan dan persiapan rute (dalam apa yang disebut gaya Alpine). Ia menjadi pendaki pertama yang menaklukkan 14 puncak setinggi 8000 meter atau lebih. Salah satu Messner pertama mendaki semua 7 gunung tertinggi di dunia, dan juga melintasi Antartika dengan berjalan kaki.

Dalam buku "Crystal Horizon" ia menggambarkan pendakian. Dan cukup sering di halaman ada tema ketakutan dan mengatasi - " Saya ada hanya sebagai transendensi dari diri saya sendiri".

Dia menulis bahwa di awal selalu ada upaya kehendak pertama, dorongan pertama untuk memulai. Pertama - mengatasi diri sendiri, ketakutan, keterbatasan, "Saya tidak bisa" seseorang. Kemudian - tindakan. Dan hanya kemudian - inspirasi, aliran, kesenangan.

Mengapa saya memilih inspirasi?

Karena aku ingin begitu!

• Latihan "Pengaturan Hari Terinspirasi".

Anda adalah apa yang Anda pikirkan. Jadilah inspirasi Anda sendiri!

Tulis bagaimana perasaan Anda di awal dan di akhir hari - seperti biasa.

Tulis bagaimana perasaan Anda di awal dan di akhir hari?

Seperti biasa - menginspirasi

Sekarang mari kita lihat tindakan sederhana apa yang dapat membantu Anda berpindah dari satu keadaan ke keadaan lain.

• Apa yang bisa menginspirasi Anda di pagi hari dan menghibur Anda?
• Siapa yang bisa menjadi inspirasi Anda?
• Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengalami sukacita dan semangat?
• Dengan siapa Anda dapat mendiskusikan detail hari atau pekerjaan Anda sehingga Anda dapat terinspirasi oleh diskusi tersebut?
• Apa hasil hari di malam hari yang akan membuat Anda puas dan bangga?

Sesuatu yang lain?

Inspirasi adalah faktor dalam kesuksesan pribadi

Dari tahun-tahun sekolah, kami diajari untuk mengatasi kelemahan kami. Dan kami selalu fokus pada mereka untuk sebagian besar dan berusaha keras untuk melakukan hal-hal yang paling sulit. Kami tidak menjadi yang terbaik dalam hal ini, upaya tidak selalu membawa hasil yang diharapkan. Tapi itu diterima seperti itu.

"Ketika kita melihat satu sama lain melalui prisma kelemahan, kita membuat kekuatan orang tidak berguna dan kelemahan menjadi jelas."

Stephen Covey.

Penelitian modern menunjukkan bahwa orang-orang sukses tidak berusaha mengatasi kekurangan sama sekali - sebaliknya, mereka berupaya mengembangkan kemampuan. Dan justru itulah bakat mereka yang membawa kesuksesan terbesar.

Bakat adalah cara untuk mengekspresikan diri melalui aktivitas, untuk menunjukkan kepada dunia apa kecenderungan seseorang. Sebagai aturan, kita mencapai kesuksesan terbesar dalam apa yang kita cintai, karena kita mampu melakukannya dengan sebaik mungkin. Jauh lebih baik dari yang lain.

"Dalam kehidupan setiap orang, ada saatnya dia harus mengekspresikan dirinya sampai akhir, untuk mencapai batas kemampuannya. Siapa yang dilahirkan untuk melukis, tidak akan menjadi dirinya sendiri sampai dia mengambil kuas dan cat. Yang lain selalu melihat sosok yang terbuat dari kayu, batu atau logam dan tangan gatal untuk membuatnya. Sepertiga harus bernyanyi dengan segala cara, sementara yang lain berusaha untuk memikat pendengar dengan pidato mereka, untuk mengendalikan suasana hati mereka. Setiap orang memiliki daya tarik batin yang harus terwujud. Pada saat yang sama, standar yang sangat tinggi secara bertahap dikembangkan dalam diri seseorang - setinggi mungkin baginya, dan dia berusaha menguji dirinya sendiri dengan ujian tertinggi ini. Dia tidak akan mencapai kesepakatan baik dengan dirinya sendiri maupun dengan dunia. di sekelilingnya jika dia tidak naik ke ketinggian yang tampaknya baginya batas.

R.Messner.

• Latihan "Sukses dan kebanggaan."

1. Keberhasilan apa yang Anda ingat yang membuat Anda merasa bangga?
2. Apa yang telah membantu Anda mencapai kesuksesan?
3. Apa kualitas dan kemampuan batin Anda yang telah membantu Anda mencapai kesuksesan?

Setuju bahwa, mengingat sekarang tentang kesuksesan Anda, Anda mengalami kesenangan, mungkin sedikit euforia. Dan pada gelombang perasaan positif ini, inspirasi baru lahir.

Ini adalah bagaimana Anda dapat merangsang kesuksesan baru. Bagaimanapun, apa yang berhasil dengan baik, apa yang kita lakukan dengan senang hati, membawa sukacita terbesar.

Inspirasi terhubung dengan orang lain

Inspirasi menghubungkan kita dengan orang lain. Ketika kita bergairah tentang sesuatu dengan tulus, dari hati, ketika kita berada dalam arus, ada banyak energi hidup yang panas di dalam diri kita, dan itu menginfeksi semua orang di sekitar kita. Pembangun terkadang mengatakan bahwa agar rumah menjadi kuat dan dapat diandalkan, "... yang utama bukan batunya, yang utama adalah lesungnya...".

Inspirasi menciptakan hubungan antara orang-orang. Ini bisa menjadi solusi seperti itu. Lagi pula, ketika kita berbagi kegembiraan - dengan murah hati dan tanpa pamrih, orang-orang tertarik kepada kita. Kemudian kita menjadi pusat atraksi. Dan Anda sendiri mengenal orang-orang seperti itu dalam hidup. Dan mereka menginspirasi Anda.

Sukacita, inspirasi, kesediaan untuk membantu menciptakan integritas dan hubungan antar manusia. Dan ada aspek lain dari inspirasi yang menghubungkan orang.

Albert Schweitzer, teolog, musisi, pemenang Hadiah Nobel Perdamaian menulis: " Pada titik tertentu dalam kehidupan setiap orang, api batin padam. Dan kemudian ketika Anda bertemu orang lain, nyala api menyala. Kita semua harus berterima kasih kepada orang-orang yang mengobarkan kembali semangat batin."

Matematika inspirasi

Tidak peduli seberapa umum untuk berpikir bahwa inspirasi adalah penerbangan spontan dari imajinasi, ia memiliki formulanya sendiri, yang dengannya Anda dapat memanggil inspirasi pada waktu yang tepat.

• Inspirasi = Tantangan + Minat + Fokus.

Penelitian modern menunjukkan bahwa kita terinspirasi ketika pekerjaan atau aktivitas menantang kemampuan kita, membangkitkan minat, dan kita mampu sepenuhnya membenamkan diri dalam aktivitas ini dengan konsentrasi penuh perhatian.

Ketika ketiga komponen tersebut hadir, inspirasi pasti akan datang. Dan dalam praktiknya, dengan bantuan formula ini, Anda dapat belajar menginspirasi bahkan dalam pekerjaan yang paling rutin dan membosankan.

Biarkan minat memenuhi Anda sepenuhnya. Seperti yang terjadi di masa kanak-kanak, ketika kita menyukai semacam permainan atau bisa menonton berjam-jam bagaimana kepik merangkak di sepanjang plester yang mengelupas dari sebuah rumah tua. Minat datang secara bertahap, dalam proses konsentrasi. Dan itu bisa bertambah dan berlipat ganda saat Anda terbuka, saat Anda penasaran, saat Anda menonton.

Ada yang namanya relaksasi terkonsentrasi. Dalam keadaan ini, kami melakukan yang terbaik. Tubuh rileks, dan yang terpenting, pikiran rileks. Hal ini memungkinkan inspirasi untuk menghidupkan, karena itu kreatif, untuk semua bagian sadar dan tidak sadar dari Diri.Hal ini memungkinkan Anda untuk menjadi integral.

Selain itu, keempat operasi aritmatika dasar dapat dikaitkan dengan inspirasi.

Pengurangan: tinggalkan hanya hal utama, singkirkan yang lainnya dari tanda kurung - ini adalah konsentrasi perhatian tertinggi.

Tambahan: Anda perlu meringkas kemampuan, bakat, keterampilan, dan kualitas Anda untuk memenuhi tantangan dan mencapai tujuan.

Perkalian: penting untuk melipatgandakan minat Anda pada apa yang Anda lakukan.

Alhasil, inspirasi akan datang. Dan ketika pikiran rasional padam, tidak hanya wawasan, ide, pekerjaan luar biasa yang akan datang, tetapi juga kegembiraan. Banyak energi positif yang dapat dibagikan ke seluruh dunia - dan dengan orang-orang yang ada di dekatnya.

Untuk inspirasi, ada algoritma sederhana.

Tentukan tujuan, tugas, atau proyek. Apa yang akan kamu lakukan.

Buat peta kesuksesan - ingat kualitas, kemampuan, dan keterampilan apa yang dapat Anda andalkan dalam bisnis baru.

Jual diri Anda sebuah tujuan: temukan 4 nilai dan makna di dalamnya yang penting bagi Anda secara pribadi.

Tantang diri Anda: apa yang ingin Anda capai? Di mana batas Anda? Apakah Anda mampu?

Ketika Anda mencapai tujuan, apa yang akan berubah di dunia di sebelah Anda, kepada siapa dan manfaat apa yang akan dibawanya?

Inspirasi tidak berpikir. Inspirasi sedang dilakukan.

Inspirasi — iniinterntransformasi

Inspirasi memungkinkan Anda untuk menemukan yang terbaik dalam diri Anda, yang berarti beralih dari mimpi ke mimpi. Dan setiap kesuksesan baru menjadi titik pertumbuhan. Inspirasi memulai proses transformasi internal, dan kita bergerak dalam spiral perkembangan.

"Inspirasi adalah "api" yang membuat setiap pekerjaan menjadi panas dan "hidup".

Inspirasi itu seperti cinta. Semua orang berpartisipasi secara sukarela dalam hal ini!

Dengan salah satu dari kami ada situasi seperti itu ketika kami merasa benar-benar kekurangan kekuatan. Apatis, ketidakpedulian, kurangnya pekerjaan atau komunikasi dengan orang yang dicintai, bahkan depresi hanyalah beberapa manifestasi dari apa yang kita sebut kehancuran. Dan alasan untuk ini adalah kurangnya inspirasi. Dan itu terjadi pada setiap orang: yang satu tidak bisa melukis gambar baru, yang lain tidak tahu cara mendirikan bisnis, dan yang ketiga hanya mencari alasan untuk menolak bertemu teman lagi. Bagaimana mengubah situasi ini dan sekali lagi melihat di depan mata Anda bukan dunia yang pudar dan membosankan, tetapi dunia yang cerah dan menarik? Temukan sumber inspirasi baru untuk diri Anda sendiri. Setiap orang memiliki mereka sendiri. Tetapi jika Anda belum menemukannya, coba gunakan yang paling sering dirujuk oleh psikolog.

Apa itu inspirasi?

Ini adalah keadaan yang sangat menyenangkan ketika mudah untuk bernafas, pikiran jernih, Anda ingin memindahkan gunung dan memiliki kekuatan untuk melakukannya. Psikolog menyebut keadaan ini sebagai peningkatan kuat dalam semua vitalitas, ketika produktivitas seseorang meningkat beberapa kali sekaligus. Untuk apa? Karena perasaan, emosi, pengalaman baru. Kata kuncinya di sini adalah baru. Itu bisa berupa buku, lukisan, film, kenalan baru, atau bahkan perjalanan baru.

Setiap orang memiliki sesuatu yang berbeda. Beberapa jenis impuls yang ditumpangkan pada pengalaman sebelumnya dan menimbulkan perasaan dan sensasi baru. Dialah yang mendorong kita untuk melakukan sesuatu - membuka bisnis kita sendiri, menulis puisi, melakukan perjalanan. Atau mungkin mendaftar untuk menari atau mulai menyelam. Jadi apa yang bisa mendorong semua ini? Mari kita coba mencari tahu, tetapi dengan satu syarat: kita segera mencatat "sumber" seperti alkohol. Meskipun bagi banyak orang itu adalah inspirasi, lebih baik mencoba mencari sumber yang “lebih bijaksana”.

Sumber inspirasi terbaik terbaik

• Hobi favorit

Ketika seseorang menyukai pekerjaan, ia diberi penghasilan dan kesenangan: inilah yang biasa dikatakan oleh para pemikir Yunani kuno. Menjadikan hobi sebagai sumber penghasilan utama memang tidak serta merta bisa dilakukan oleh semua orang, namun harus diupayakan. Terburu-buru ke pekerjaan favorit Anda di pagi hari, Anda tidak perlu mencari sumber inspirasi tambahan. Tujuan baru dan keinginan untuk memenuhinya akan muncul dengan sendirinya, Anda akan ingin berkembang dan mencapai ketinggian baru. Pada saat yang sama, ada kemungkinan bahwa pada titik tertentu Anda masih akan lelah, dan Anda akan bosan dengan segalanya. Resep untuk "pengobatan" kondisi seperti itu sederhana: selama beberapa hari Anda perlu istirahat dari hal yang sangat favorit dan hanya istirahat yang baik.

• Orang yang berkomunikasi dengan kita

Banyak tergantung pada mereka. Terkadang sulit untuk menyelesaikan beberapa tugas atau masalah tanpa "tampilan segar". Anda dapat memperebutkannya selama lebih dari satu hari, dan kemudian orang luar hanya akan melihatnya dan segera memberi tahu Anda apa esensinya. Oleh karena itu, nasehat orang-orang di sekitar kita tidak boleh ditinggalkan begitu saja. Sangat berguna untuk mendengarkan pendapat tambahan. Dan jangan malu untuk meminta saran dan bantuan dari kerabat, teman atau kolega.

• Pengembangan diri yang konstan

Seseorang harus terus berkembang agar bisa maju.

Ini adalah aksioma, yang dikonfirmasi oleh contoh orang sukses. Anda selalu harus menetapkan tujuan baru untuk diri sendiri sehingga Anda memiliki sesuatu untuk diperjuangkan. Ini akan mempertahankan minat yang konstan bahkan dalam bisnis yang sangat dicintai. Pengembangan diri dapat mencakup membaca buku, belajar bahasa baru, program komputer, mengikuti kursus dan pelatihan profesional. Kadang-kadang pendidikan baru bahkan mungkin diperlukan. Agar tidak kehilangan sumber inspirasi, selalu kembangkan.

Kosongkan pikiran Anda - ini akan memungkinkan Anda untuk melihat dunia lebih luas, merasa lebih dalam dan temukan inspirasi di tempat yang paling tidak terduga. Untuk membersihkan pikiran.

• Buku, musik, film

Sifat sumber inspirasi terletak pada mereka. Jika Anda merasa putus asa, lebih baik tidak bekerja, tetapi cobalah untuk mengalihkan perhatian Anda - tonton film favorit Anda, baca kembali buku yang terbaik untuk Anda, atau dengarkan musik favorit Anda. Dan ini pasti akan membebani Anda dengan emosi yang baik dan menyebabkan gelombang kekuatan. Musik adalah cara paling terjangkau untuk mengalihkan pikiran buruk dan bersiap-siap untuk bekerja, karena Anda dapat mendengarkannya di mana saja (berkat gadget). Psikolog bahkan menyarankan untuk tidak mencoba menyelesaikan pekerjaan yang telah dimulai ketika tidak membantah. Lebih baik terganggu selama satu jam, dan kemudian menyelesaikan pekerjaan yang telah Anda mulai lebih cepat.

• Keheningan total

Dunia kita diatur sedemikian rupa sehingga selalu ada banyak kebisingan di sekitar. Bahkan di malam hari, penduduk kota sering tidur dengan suara mobil yang melewati rumah atau suara dari apartemen tetangga. Cobalah untuk tetap setidaknya 10-15 menit sehari dalam keheningan mutlak - Anda dapat menutup jendela dengan rapat dan memakai headphone. Sendirian dengan diri sendiri terkadang lebih mudah untuk mengumpulkan pikiran dan mendengarkan suara hati. Dan kemudian hidup akan tampak jauh lebih menarik dan Anda akan ingin melakukan sesuatu yang baru.

• meditasi

Tidak semua orang menyukai sumber inspirasi ini, bahkan tidak semua orang setuju untuk mencobanya. Tetapi terkadang ada baiknya menutup mata Anda dan membenamkan diri dalam dunia batin Anda. Mungkin dia akan memberi Anda ide atau solusi baru. Jika praktik ini tidak terlalu jelas, jangan takut untuk meminta bantuan psikolog praktik.

• Cinta

Orang yang penuh kasih dan dicintai hampir selalu penuh dengan inspirasi. Perasaan emosional ini memberinya kekuatan, mendorongnya untuk mengambil tindakan, dan memungkinkannya mencapai tujuan baru. Lagi pula, banyak pahlawan melakukan prestasi demi cinta. Bagi seseorang yang mengetahui kekuatan cinta, konsep energi yang kuat juga sudah tidak asing lagi. Dan jika Anda belum bertemu cinta Anda, pastikan untuk mencarinya.

• Eksperimen konstan

Sifat sumber inspirasi terletak pada kebaruan, dan eksperimen apa pun selalu merupakan sesuatu yang baru.

Jangan takut untuk mengubah sesuatu dan mulailah.

Terkadang bahkan mengganti pakaian atau gaya rambut dapat mengubah hidup seseorang. Jangan takut untuk mengubah lingkungan di rumah atau terlibat dalam hobi baru. Mengapa tidak mendaftar untuk kelas menari atau memasak? Anda bahkan dapat memilih rute yang berbeda untuk mengemudi ke tempat kerja - di sepanjang jalan lain, dan kemudian dunia tidak akan tampak abu-abu, tetapi akan membuka warna dan nuansa baru untuk Anda. Mengatasi ketakutan dan menjadi lebih bebas secara internal memungkinkan pemurnian pikiran.

• Alam

Sumber inspirasi cocok terutama penduduk kota. Terkadang sangat berguna untuk pergi ke alam selama sehari, berjalan-jalan di taman atau pergi ke hutan. Alam begitu kaya sehingga dapat menginspirasi siapa pun. Bagaimanapun, dia memiliki "kunci" untuk semua orang: dia akan menagih seseorang dengan energi pegunungan, seseorang dengan hutan hijau. Orang lain akan menyukai padang rumput atau danau beku musim dingin. Cobalah untuk berada di alam setidaknya sebulan sekali, dan kemudian gangguan tidak akan menjadi kejadian permanen bagi Anda.

• Perjalanan

Negara-negara baru selalu membuka dunia baru bagi kita. Namun jika Anda masih belum bisa melakukan perjalanan jauh, setidaknya berwisatalah ke tanah kelahiran Anda. Pastinya, 20-30 km dari kampung halaman Anda, ada tempat-tempat yang belum Anda jelajahi. Emosi baru dari perjalanan semacam itu dijamin, yang berarti inspirasi akan muncul.

• Olahraga

Ini adalah sumber inspirasi yang tidak kalah kuatnya dengan cinta. Ini membantu untuk berpisah dengan pikiran sedih, meningkatkan kesehatan, dan mengisi ulang dengan energi positif untuk waktu yang lama. Anda dapat membeli langganan pusat kebugaran, mendaftar untuk berenang, atau mulai berolahraga di rumah atau berlari di pagi hari. Saat ini, olahraga sangat mudah diakses sehingga Anda tidak boleh menolak kesempatan untuk memberi mereka setidaknya setengah jam sehari.

Apa yang bisa menghalangi inspirasi?

Alasan ketidakhadirannya berbanding lurus dengan sumber yang dikutip di atas. Kesehatan yang buruk, ketakutan akan eksperimen, bacaan yang buruk, keengganan untuk berkembang, mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang tidak berhasil dan pekerjaan yang tidak dicintai. Salah satu dari poin-poin ini dapat menghilangkan energi vital seseorang dan keinginan untuk sesuatu yang baru. Bagaimana jika ada beberapa dari mereka sekaligus?

Untuk mengubah secara internal, Anda tidak perlu merusak atau mengalahkan diri sendiri, ada solusinya - gunakan sistem yang dirancang khusus -. Perubahan harmonis di dunia batin telah dilakukan oleh lebih dari 80.000 pengguna.

Dan jangan lupa bahwa alam juga membantu "pengisian ulang" kita. Sumber inspirasi tidak selalu datang dengan sendirinya. Tetapkan tujuan untuk diri sendiri: ketika Anda memilikinya, lebih mudah untuk bergerak maju. Bagaimanapun, muse hanya datang kepada mereka yang menginginkannya dan dapat menggunakannya dengan kompeten.