할 일이 없으면 어떻게 할 수 있나요? 그것은 될 수 있습니다

지루할 때 해야 할 일: 몸과 마음, 집을 정리할 수 있는 각각 5가지 옵션 + 가장 독창적인 아이디어 3가지.

체호프 시대의 게으른 지주처럼 누비옷을 입고 하루 종일 집을 돌아다니시나요? 배를 쓰다듬을 것인가, 아니면 고양이를 쓰다듬을 것인가? 더 이상 무엇을 해야할지 모르시나요? 아니면 버뮤다 삼각지대 "냉장고-컴퓨터-소파"에 완전히 빠져들셨나요?

친구여, 그렇게 시간을 낭비하는 것은 좋지 않습니다! 우리는 당신에게 말할 것이다 심심할 때 무엇을 할까?자신의 아파트에서도 여가 시간을 밝게 해줍니다.

몸은 바쁘다: 건강상의 이점에 싫증이 났을 때 할 수 있는 5가지 옵션

큰 비밀을 알려드리겠습니다. 35세, 40세, 75세에도 노년이 시작되지 않습니다!

자신과 건강에 관심이 없을 때 찾아오므로 지루할 때 사랑하는 사람을 위해 집에서 할 수 있는 일을 권장합니다.

스트레칭을 해보세요.

아니요, 누구도 고양이 베이글처럼 몸을 웅크릴 것을 요구하지 않지만 신발 끈을 묶기 위해 몸을 구부릴 때 모든 관절이 부러지는 것은 전혀 어려운 일이 아닙니다.

아침 운동을 위한 운동 세트를 선택하세요.

예, 예, 우리는 이미 월요일에 대해 들었고 "내년 새해부터 이것을 해야 합니다"! 집에서 심심하다면 그냥 해보세요!

“인터넷에서 나는 어떤 기분과 웰빙에도 적합한 7가지(주중 일수에 따라) 아침 운동 콤플렉스를 선택했습니다. 초경량 5분 운동부터 전체 운동(40분)까지.
일주일 후 오전 7시에 나는 이웃 집 창밖을 내다 보았습니다. 이웃들은 나를 바라보며 스스로 스포츠를하기로 결정했습니다. 그들은 팔과 다리를 흔들고 돌진하고 구부립니다.
하지만 나쁜 본보기만 전염되는 것은 아닙니다.” 오데사에 거주하는 Katya는 자신의 인상을 공유했습니다.

심심할 때 요가를 해보세요.

최소한 몇 가지 아사나를 마스터해 보세요.

제니퍼 애니스톤, 마돈나, 스팅, 데이비드 듀코브니를 비롯해 수십 명의 할리우드 스타들이 정기적으로 매트를 깔고 연꽃 자세로 앉아 여가 시간에 무엇을 할지 고민하는 대신 몸매의 아름다움과 좋은 기운을 유지하고 있다. .

이것이 체육관에서의 공격적인 훈련이나 요가를 통한 지친 스텝 에어로빅을 한 번 이상 "변경"하는 이유가 아닙니까? 특히 이미 지루해지고 지루해지면 더욱 그렇습니다.

심심하다면 명상을 해보세요.

Oleg Gazmanov의 노래 "내 생각은 나의 스컹크입니다..."가 당신에 대해 쓰여진 것 같나요?

마침내 당신의 까다로운 마음을 진정시키고 완전히 휴식을 취하십시오.

내면의 "TV"가 고요한 영상을 보여주는 한, 프랑스의 코트다쥐르(Cote d'Azur), 심지어 밀밭 한가운데에서도 자신의 모습을 상상할 수 있습니다.

마지막으로 무엇을 해야 할지 모르겠다면 체육관이나 수영장에 등록하세요.

네, 그냥 전화를 들고 가입하세요! 더 나은 방법은 바로 가서 연간 구독료를 지불하는 것입니다.

그것에 돈을 썼다면 이전 25번처럼 훈련을 "포기"할 가능성이 없으며 스포츠가 지루하다고 "불평"하지 않을 것입니다.

할 일이 없고 심심하다면 얼굴 마스크나 헤어 마스크를 만들어 보세요.

물론, 초자연적인 아름다움을 한꺼번에 보장할 수는 없지만, 좋은 습관이 될 수는 있습니다.

그러니 계속하세요. 그러면 곧 거울에게 "세상에서 가장 귀엽고, 가장 붉고, 하얀 사람이 누구인지"에 대해 안전하게 물어볼 수 있을 것입니다.

심심하다면 셀프 마사지의 기본을 배워보세요.

등을 마사지하는 것보다 연인에게 바퀴벌레를 먹도록 설득하는 것이 더 쉽나요?

출구가 있습니다!

스스로 마사지 치료사가 되는 방법에 대해 인터넷이나 좋은 책을 읽어보세요.

깨달음의 정신: 지루하고 두뇌를 단련하고 싶을 때 해야 할 일에 대한 5가지 아이디어

마지막으로 읽은 것은 요리책이었는데, 단지 양배추 파이 요리법을 찾아야 했기 때문에요?

그렇다면 지루할 때 집에서 무엇을 해야 하는지 묻지 말고 "회백질"을 저장하십시오.

TED 강의를 들으면서 바쁘게 지낼 수 있습니다.

이 비영리 미국 재단은 인류의 가장 뛰어난 생각을 가진 사람들이 창의성과 과학, 사회 문제 및 정치에 대한 견해를 공유하는 연례 회의를 개최합니다.

하지만 지루할 틈은 없어요! 모든 것이 매우 쉽고 이해하기 쉽고 전혀 지루하지 않습니다!

모든 공연(각각 10~20분 소요)은 인터넷에 게시됩니다. 당신은 "꽤 똑똑한" 사람으로 알려지고 싶나요? 보고 배우다!

고전 영화나 다큐멘터리를 볼 수 있습니다.

화려한 여성 잡지나 TV 시리즈 "프렌즈"보다 더 "영양가 있는" 것을 두뇌에 "먹일" 준비가 되셨나요? 지루할까봐 두렵지 않나요?

그런 다음 우리의 조언을 듣고 실제 영화 예술에서 "소식"을 얻으려고 노력하십시오.

아니요.	영화제목, 감독
1	“몽상가들”(B. 베르톨루치)
2	“딸기 숲 사이의 빈터” (I. Bergman)
3	“달콤한 인생” (F. 펠리니)
4	“시계태엽 오렌지” (S. 큐브릭)
5	“니키타” (L. 베송)
6	"시민 케인"(O. Wells, G. Malkevich)
7	“스타더스트의 추억” (W. Allen)
8	“남성-여성”(J.-L. 고다르)
9	“검은 고양이, 흰 고양이”(E. Kusturica)
10	"엘리펀트 맨" (D. 린치)

심심할 때 연극 공연을 보는 것도 좋습니다.
당신이 사는 도시에 “영적인 음식이 매우 부족”하더라도 절망하지 마십시오! 이제 최고의 작품을 모두 온라인에서 만나보실 수 있습니다.
체호프의 "체리 과수원"에서 무슨 일이 일어났는지, 그리고 "피그말리온"의 꽃파는 소녀가 어떻게 진짜 숙녀가 되었는지 알아내기만 하면 됩니다.
하지만 여기에 상위 5개 공연이 있는데, 그 줄거리는 모르는 것이 정말 당혹스럽습니다.
외국어로 된 단어도 공부할 수 있습니다.
그건 그렇고, 공기만큼 필요한 영어 일 필요는 없지만 가장자리에 설정되어 있습니다! 중국어로 인사하거나 이탈리아어로 욕하는 법을 배우는 아이디어가 마음에 드시나요?
심심하고 뭔가 새로운 일을 하고 싶다면 색다른 장르의 책을 읽어보세요.
당신의 손이 습관적으로 단행본 탐정 소설에 손을 뻗을 때, 힘을 모아 철학적 작품은 아니더라도(의심할 여지 없이 나중에 이 내용을 접하게 될 것입니다), 예를 들어 적어도 격언 모음집이나 고품질의 현대 산문을 마스터하려고 노력하십시오. :

이상적인 주부: 심심할 때 할 수 있는 5가지 옵션

진정한 질서를 사랑하는 분들이라면 진공청소기와 걸레를 사용하는 일반적인 청소 대신, 지루할 때 좀 더 흥미로운 일을 해보실 것을 제안합니다.

“가장 흥미로운 점은 불필요한 물건을 제거하자마자 그 자리에 새롭고 세련된 옷이 마법처럼 나타난다는 것입니다. 자연의 일종의 의류주기!
그래서 사람들이 나에게 집에 있으면 심심할 때 무엇을 하느냐고 물으면 늘 옷장 정리를 하라고 조언한다.” – Muscovite Elena는 확신합니다.

개성 있는 여성: 심심할 때 다른 사람을 놀라게 하려고 집에서 할 수 있는 3가지 슈퍼 아이디어

비범한 신사 숙녀로 여겨지기 위해 꼭 빨간 가발을 쓰고 도시의 중앙 공원을 그렇게 걸어 다닐 필요는 없습니다.

“심심하면 어떻게 해야 하나요?”라는 질문을 창의적으로 해결하면 됩니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

다가오는 명절을 맞아 사랑하는 사람을 위한 선물을 준비해보세요.

집에서 30분의 여유 시간이 있을 때 지루할까봐 걱정하지 않는 좋은 방법입니다. 그렇지 않으면 전날에 다시 바람처럼 상점 주위를 돌진하게 될 것이며 모두 소용이 없을 것입니다.

심심하다면 손으로 누군가에게 진짜 편지를 쓸 수도 있습니다.

우리는 이 사람이 매우 기뻐할 것이라고 보장합니다!

“새해 전날, 나는 함께 보낸 시간과 분에 대한 소망과 감사가 담긴 일반 종이 편지를 친구들에게 손으로 보냈습니다.
그들은 얼마나 큰 기쁨을 누렸습니까! 이제는 이것이 우리의 전통이 될 것 같아요.
그리고 심심할 때 무엇을 할 수 있는지 묻기도 하죠.” Kharkov의 Oksana는 말합니다.

할 일이 없다면 깜짝 패키지를 준비해보세요.

지구 반대편에 사는 사랑하는 친구가 곧 생일을 맞이하나요? 그리고 그녀가 감에 열광한다는 것을 알고 계셨습니까?

지루하다면 그녀에게 몇 킬로그램의 과일 "기쁨"과 손으로 만든 엽서를 보내는 것을 막는 이유는 무엇입니까? 카르마 +100 포인트가 보장됩니다!

주부들은 어떻게 지루함을 이겨내고 일상생활에서 기쁨을 찾을 수 있습니까?

영상 속 심리학자의 조언은 다음과 같은 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다.

귀를 잡아 당길 수는 없습니다! 심심할 때 집에서 할 수 있는 5가지 추가 아이디어

오랫동안 흥미로운 일에 매달리고 싶나요? 그런 다음 집에서 심심할 때 무엇을 해야 할지에 대한 몇 가지 팁을 더 확인해 보세요.

무드보드나 드림카드를 만들어보세요.

여기서 가장 중요한 것은 상상력을 억제하지 않는 것입니다!

당신은 마세라티를 운전하고 도미니카 공화국에서 휴가를 보내는 마이크로소프트의 사장이라고 생각하시나요? 다이빙하러 가고 싶나요? 암벽 등반을 꿈꾸어 본 적이 있나요? 용이하게!

종이는 모든 것을 견딜 것이며 그 동안 잠재 의식은 모든 꿈을 구현하는 방법에 대해 작업하기 시작할 것입니다.

가계도를 작성하고 이전 세대에게 과거에 대해 물어보십시오.

그리고 당신의 증조할머니가 고귀한 처녀들을 위한 기숙학교에서 공부했고(그 엄숙한 외모와 완벽한 자세가 바로 그곳에서 나온 것입니다!), 그리고 당신의 할아버지가 데스나의 페리맨이었다는 사실이 밝혀져도 놀라지 마십시오.

심심하다면 가족 사진 앨범을 살펴보세요.

예, 예, 이 비명을 지르는 덩어리는 당신이 태어난 지 3일 때의 당신이고, 호화로운 앞머리를 가진 용감한 탱크맨은 당신의 영웅적인 할아버지입니다.

성인을 위한 스트레스 방지 컬러링북으로 그림 그리기를 연습할 수 있습니다.

패턴을 만드는 동안 당신은 확실히 "가자"가 될 것이며 더 이상 "사랑하는"시어머니에게 독을 붓고 싶지 않을 것이며 잘 손질 된 손톱으로 남편의 얼굴을 긁고 나머지 시간 동안 은둔하고 싶지 않을 것입니다. 날.

심심할 때 가까운 사람을 위해 집 찾기 준비를 시작해 보세요.

사랑하는 아내를 위해 은팔찌를 사셨나요? 그녀가 이미 그것에 대해 모두 말해줬나요? 힌트가 적힌 메모지를 집 곳곳에 배치해 장식을 숨기면 어떨까요?

당신의 배우자가 아파트 주변을 뛰어다니거나 당신을 위해 스트립 댄스를 추는 것이 얼마나 흥분되는지 직접 알게 될 것입니다(이것이 임무라면 당신은 무엇을 할 수 있습니까?). 심심할 때 하면 좋은 일이에요!

글쎄, 당신에게 자녀가 있다면, 그들이 말했듯이 하나님께서는 집에있는 아이들을위한 놀라움을 "숨기고" 그들에게 개인 "보물섬"지도 또는 작업 목록을 주라고 명령하셨습니다.

그래서 옵션은 심심할 때 뭐해?- 천일! 정오까지 자고 달콤한 게으름으로 자신의 "Oblomovism"을 장려 할 필요가 없지만 자유 시간을 보내 영혼과 몸에 유익을주기 위해 노력하면됩니다.

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주말이 항상 다사다난하고 흥미로운 것은 아닙니다. 날씨나 기타 상황으로 인해 계획이 방해를 받고, 흥미로운 활동 없이 집에 앉아 있으면 참을 수 없을 정도로 지루해집니다. 그러기 위해서는 다음과 같은 내용을 알아야 합니다.지루함이 뭐야?: 적을 눈으로 알아보고 처치하세요. 이러한 상황에 대처하기 위해 사람들은 여가 시간을 다양화할 수 있는 방법을 찾기 시작합니다. 때로는 집에 앉아 있는 지루한 시간을 흥미진진한 오락으로 바꾸기 위해 외부에서 몇 가지 아이디어가 필요할 때도 있습니다.

집에서 심심하면 어떡하지?

네 개의 벽 안에 혼자 앉아 지루함에 지치셨다면, 맞는 약을 찾으실 수 있도록 도와드리겠습니다. 그렇다면 지루함을 극복할 때는 어떻게 해야 할까요?

새로운 것을 배우다

우주에 관한 새로운 책 읽기, 점토 모델링, 교육적인 온라인 강의 등 새로운 기술과 지식 습득과 관련된 모든 것은 지루함을 없애는 데 도움이 될 뿐만 아니라 학식과 기술 수준도 높여줍니다. 다행히 인터넷에서 항상 흥미로운 마스터 클래스와 강좌를 많이 찾을 수 있습니다.

옷장 감사를 해보세요

이제 자신과 주변 공간을 정리할 시간입니다. 옷장부터 시작해보세요. 그래도 옷으로 사람들을 맞이하는 것은 헛되지 않습니다. 어떤 물건을 없애야 할지, 언제 구입해야 할지 등을 살펴보세요. 다가오는 시즌에 대비해 서둘러 준비할 필요가 없도록 룩을 결합하세요. 하지만 항상 무엇을 입을지, 무엇과 함께 입을지 알고 있어야 합니다.

춤

리드미컬한 음악을 최대 볼륨으로 켜고 아는 대로 춤을 추세요. 아무도 당신을 보지 않으며 당신이 원하는 동작은 무엇이든 할 수 있습니다. 이것은 신체적 톤에 유익한 영향을 미칠 뿐만 아니라 엔돌핀 생산을 증가시켜 하루 종일 긍정적인 기분을 보장할 것입니다! 시간을 유익하게 보내려면 춤을 배우기 시작하세요. 확실히 당신은 댄스 스타일을 선호하며 비디오 레슨이 도움이 될 것입니다.

온라인 채팅방에서 다른 사람들과 채팅하세요

오늘날 인터넷에는 새로운 사람들을 만날 수 있는 수많은 리소스가 있습니다. 분명히 그들 중에는 지루한 사람들도 있을 것입니다. 즐거운 의사소통과 외국어 연습도 병행할 수 있습니다. 원어민과의 의사소통은 쉽게 할 수 있는 방법 중 하나입니다.영어를 배우다. 언어를 공부하고 언어 지식을 교환하기 위해 많은 특별한 웹사이트가 만들어졌습니다. 예를 들어,퍼즐-영어, 스카이엥또는 링구아레오.

요가와 스트레칭을 해보세요

요가수련은 다음을 가리킨다. 신체 취미그리고 영혼을 위해서도 극소수만이 눈부신 분열을 자랑할 수 있습니다. 아시다시피 아사나를 수행하면 척추가 강화되고 독소가 제거되며 근육 차단이 완화되기 때문에 이러한 오락은 많은 건강 문제를 예방할 수 있습니다. 긴장과 스트레스를 해소하는 효과적인 방법이기도 합니다.

새로운 요리를 요리하는 법을 배우세요

원칙적으로 평일에는 요리할 시간이 매우 부족하여 서둘러 요리를 하는 경우가 많습니다. 세계에는 얼마나 많은 국적이 있는지, 아직 시도해 볼 시간이 없었던 다양한 요리가 얼마나 다양한지 상상할 수 있습니다! 자신을 위한 새로운 특이한 요리법을 찾아 요리하고, 좋아하는 영화를 보면서 요리의 즐거움을 느껴보세요. 앞으로는 맛있는 이국적인 요리로 손님들을 놀라게 할 수 있을 것입니다.

파티를

집에 친구들을 모아보세요. 사랑하는 사람을 저녁 식사에 초대하고 작은 하우스 파티를 즐겨보세요. 그러면 손님 도착을 위해 집을 준비해야 하고 이미 혼자 먹고 싶었던 매우 이국적인 요리를 준비할 시간도 있기 때문에 지루하지 않을 것입니다!

소원 콜라주 만들기

재미있고 창의적인 활동입니다. 우리 모두는 꿈을 꾸는 것을 좋아하며 언젠가는 그 꿈이 이루어지기를 바랍니다. 동기 부여가 되는 콜라주를 만들어 보세요! 오래된 잡지/신문/브로셔, Whatman 종이, 풀, 가위, 마커를 준비하세요. 마커 대신 연필, 페인트 또는 컬러 펜이 적합합니다. 미래에 대한 어지러운 환상에 빠져서 손에 쥔 수단을 사용하여 그것을 Whatman 종이에 반영해보세요!

그런 다음 동기 부여 포스터로 눈에 잘 띄는 곳에 걸어 놓을 수 있습니다. 일종의 슬레즈 방지 콜라주가 완성됩니다 =D 목표를 향해 최선을 다할 시간을 가지려면 다음을 알아보세요.25가지 규칙유능한 시간 계획.

도시의 흥미로운 장소 지도를 만드세요.

도시의 지도를 인쇄하고 가장 흥미로운 장소를 모두 표시하세요. 이런 분위기에 맞는 장소, 무료 입장이 가능한 장소, 적극적으로 휴식을 취할 수 있는 장소 등 나만의 분류를 만들 수 있습니다. 항상 우울함과 지루함을 해소하는 데 도움이 됩니다.풍경의 변화.다음에 슬픔을 느낄 때, 이 짐승에게서 어디로 숨을지 걱정할 필요가 없습니다. 구조 카드가 여러분의 손끝에 있을 것입니다!

함께 심심할 때 해야 할 일

집에 두 사람이 있는데 지루한 기분이 두 사람 모두를 덮었습니다. 이 상황에서 벗어날 방법도 있습니다!

책을 읽다

응, 함께. 때로는 혼자 쓴 것보다 더 흥미롭고 흥미로울 때가 있습니다. 읽고 싶은 책을 선택하여 그 장을 큰 소리로 낭송하고 읽은 내용에 대해 토론할 수 있습니다.

서로 마사지를 해주세요

열린 결말로 즐거운 오락. 서로에게 촉각의 즐거움을 선사하세요! 비디오 튜토리얼을 열고 기본적인 마사지 기술을 배울 수 있습니다. 얼굴, 등, 머리, 발 - 별도의 예술처럼 몸의 모든 부분을 마사지하세요!

요리 결투를 벌여보세요

누구나 맛있는 음식을 먹고 싶어하지만 그러기 위해서는 요리를 잘해야 합니다. 새로운 음식 레시피를 배워 나만의 "지옥의 부엌"을 만들어보세요! 요리 과정은 여러분을 더 가깝게 만들고, 경쟁적인 요소는 이 활동에 열정을 더할 것입니다. 승자에 대한 보상을 미리 생각해보십시오.

대회 개최

재미있고 흥미로운 대회를 생각해 보세요. 예를 들어, 마시멜로를 입에 가득 채우면서 Chappie Bunny를 더 길고 명확하게 발음할 수 있는 사람이 누구인지, 아니면 1분 안에 더 많은 텅 트위스터를 말할 시간을 가질 수 있는지 등이 있습니다.

서로 옷을 입혀주세요

모두가 자신의 파트너를 위해 자신의 취향에 맞는 특이한 의상을 만들어보도록 하세요. 옷장에서 물건을 꺼내 창의력을 발휘해보세요. 주저하지 말고 내면의 스타일리스트를 켜십시오. 의상 제작이 끝나면 이런 모습으로 산책을 나가거나 저녁을 먹으러 가세요. 많은 감정과 웃음이 보장됩니다!

목욕 해

거품 목욕을 하고, 향초에 불을 붙이고, 함께 즐거운 시간을 보내세요. 기호에 따라 목욕에 와인이나 주스 한 잔을 곁들일 수도 있습니다. 목욕 후에는 낭만적인 저녁 식사를 하거나 저녁에 대한 자신만의 매운 시나리오를 생각해 보세요.

집을 떠나지 않고 여행을 떠나다

세계 지도를 열고, "갈" 국가를 무작위로 선택한 다음, 사용 가능한 재료를 사용하여 집에서 이 나라의 분위기를 만들어보세요. 적절한 음악을 틀고 의상을 준비한 다음 상상력을 발휘하세요. 또한 필요한 도시의 가상 3D 지도를 열고 거리를 따라 산책하거나 해당 국가의 요리를 준비하여 미식 여행을 떠날 수 있습니다. 아마도 당신은 만화 모험을 떠나기로 결정한 장소에서 영감을 얻고 가방을 싸기 시작할 것입니다.

함께 휴가 계획하기

그래서 여행 리허설은 성황리에 끝났다. 이제 실제 여행을 계획할 시간입니다. 다음 휴가 때 어디로 가고 싶은지 생각해 보세요. 함께 계획을 세우고 여행의 세부 사항을 생각해 보세요. 꼭 방문해야 할 장소에 특별한주의를 기울이십시오.휴일은 지루하지 않았습니다.요리만큼이나 사람들을 하나로 모으는 것입니다!

함께 만들어 보세요

좋아하는 노래를 기타로 연주하는 방법을 배우고, 그림을 그리거나, 유머러스한 동영상을 촬영한 후 편집해 보세요. 이는 여러분의 여가시간을 더욱 빛나게 해줄 뿐만 아니라, 즐겁고 따뜻한 추억이 될 것입니다.

가족이 지루해하면 어떻게 해야 할까요?

가족 모두가 한가롭게 집안을 돌아다니며 지루함을 없애려고 헛되이 애쓰고 있을 때, 이제는 공동의 적에 맞서 단결해야 할 때입니다.

보드 게임을 해보세요

보드 게임은 지루함을 없애는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 그 중 다수는 본질적으로 교육적입니다. 그러면 맛있는 음식과 차를 구입하고 흥미로운 활동을 시작할 수 있습니다! 가장 흥미로운 보드 게임 중 하나인 Imaginarium은 온 가족이 함께 저녁 시간을 밝게 만들어줄 것입니다. 게임의 주요 자원은 상상력이므로 결코 지루할 틈이 없습니다! 4~7명으로 구성된 팀이 상상할 수 있으며, 이 비디오에서는 Imaginarium 플레이 방법을 알려드립니다.

미스터리 쿠키 굽기

반죽을 만들어 틀에 붓고 각 조각의 중앙에 수수께끼가 적힌 작은 종이 두루마리를 숨깁니다. 수수께끼 대신 쿠키를 가져가는 사람이 수행해야 할 흥미로운 행동을 생각해 낼 수 있습니다. 따라서 여러분의 티 파티는 흥미진진한 게임으로 변할 것입니다!

퍼즐을 조립하세요

온 가족이 즐길 수 있는 또 다른 재미있는 활동입니다. 퍼즐 아이디어는 어린이와 어른 모두의 관심을 끌 것입니다. 동시에 두 세트의 퍼즐을 풀고 누가 퍼즐을 가장 빨리 완성하는지 경쟁을 벌일 수 있습니다. 수상자에 대한 명예 시상식을 개최합니다.

오래된 앨범을 꺼내 가족 역사를 살펴보세요. 증조부모의 사진이 있다면 아이들에게 그들의 조상과 뿌리를 소개할 수 있습니다. 과거로의 교육 여행을 떠나 어린 시절과 부모님의 어린 시절의 흥미로운 이야기를 기억하고 이를 사진으로 뒷받침하세요.

공동 청소 조직

활동은 유용하지만 가장 흥미로운 것은 아닙니다. 특히 소규모 가구의 경우 이 문제를 해결할 수 있습니다. 청소를 재미있는 게임으로 바꿔보세요! 다른 방에 물건을 숨기고, 당신이 해적이고 보물을 찾아 갔다고 상상해보세요. 사실, 상자 전체를 수집하고 보물의 모든 부분을 찾으려면 여러 작업을 완료해야 합니다. 예를 들어 장난감을 바구니에 넣거나 물건을 치우는 것 등이 있습니다. 마지막에는 보물 사냥꾼에게 달콤한 깜짝 선물을 선사할 수 있습니다.

콘솔 플레이

게임 콘솔이 있다면 이는 가족 여가를 다양화하는 또 다른 방법입니다. 가장 흥미롭고 재미있는 옵션은 신체의 움직임이 가상 캐릭터로 전송되는 Kinect 부착입니다.

아이들의 장난을 정리하세요

내면의 아이를 깨워보세요! 아이들은 페인트로 손을 더럽혀서 Whatman 종이에 그림을 그리거나, 베개 싸움을 하거나, 물총으로 포위 공격을 하거나, 집 주변의 가구와 책으로 바리케이드를 쌓는 아이디어를 좋아할 것입니다. 사실, 이 재미에는 청소라는 또 다른 측면도 있습니다. 하지만 우리는 이 과정을 모든 가족 구성원이 즐겁게 만들 수 있는 방법을 이미 설명했습니다.

서로를 그려라

각 가족 구성원의 이름을 종이에 적고 섞어서 나눠주세요. 그 후 모든 가족 구성원은 자신에게 특별히 반한 사람을 묘사해야 합니다. 지루하고 알아볼 수 있는 이미지가 아니라 협회의 합성 초상화를 그리십시오. 그러면 각 그림에 정확히 누가 등장하는지 모두 함께 추측할 수 있습니다. 일반적인 손 그림 외에도 신문이나 잡지 스크랩을 통해 사람의 이미지를 만들 수 있습니다. 이것은 더욱 흥미롭고 흥미로운 일이 될 것입니다.

홈 시어터 설정

몇 사람은 관객이 되고, 몇 사람은 배우가 되자. 역할을 분배하고 즉석에서 자신만의 작품을 만들어보세요. 그러면 관객은 배우와 함께 장소를 바꿀 수 있습니다. 당신의 집에는 웃음이 가득할 것입니다. 적어도 지루하지는 않을 것입니다!

퀘스트 만들기

집 안에서 퀘스트를 설정하세요. 주제를 정하고 가족 중에서 주최자를 선택하십시오. 호기심과 미스터리가 담긴 이야기를 만들어 보세요. 풍경과 의상을 만들고, 지역 지도를 그려보세요. 어쩌면 성에서 마법이 부여된 반지를 찾거나 울창한 숲 깊은 곳에서 신비로운 상자를 찾아야 할 수도 있습니다. 퀘스트 주최자가 목표를 향해 가는 길에 단서를 남기고 표지판을 설치하고 함정을 설치하게 하세요. 상상력으로 모든 것을 꾸미면 매우 흥미로울 수 있습니다! 집에 공간이 충분하지 않은 경우 민간에 거주하는 경우 현관이나 정원을 사용할 수 있습니다.

결론

어쩌면 이 기사가 지루할 때 무엇을 해야 할지에 대한 흥미로운 옵션을 생각해 내도록 영감을 주었을 수도 있습니다. 가장 중요한 것은 블루스와 무관심의 도발에 굴복하지 않는 것입니다. 이는 필연적으로 게으름과 아무것도 하지 않게 됩니다. 우리의 팁으로 미루는 버릇을 없애세요. 자신만의 일하는 방식을 찾아보세요미루는 습관을 극복하는 방법, 할 수 있는 흥미로운 일이 너무 많기 때문입니다! 가능한 한 많이 시도하고, 삶의 기쁨을 느끼고, 매일 새로운 것을 배우는 시간을 가지세요!

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오늘의 중요한 일을 모두 마쳤는데, 이제 무엇을 해야 할지 모르겠어서, 멍하니 TV 화면을 보거나 컴퓨터 앞에 앉아 계시나요? 그런 소극적인 오락보다 더 지루한 것이 있을까요?

결국 사람은 자신의 모든 꿈을 이루기 위해 적극적으로 시간을 보낼 때만 진정으로 행복합니다. 그리고 지루하더라도 이것은 여전히 만족을 얻지 못할 다양한 말도 안되는 일에 시간을 낭비하는 이유가 아닙니다.

이 기사에서는 집, 거리, 학교, 버스 또는 파티에서 지루할 경우 어떻게 해야 하는지에 대한 문제를 해결하기 위한 다양한 옵션을 제공합니다. 이러한 방법에 대해 더 자세히 이야기하겠습니다.

당신이 죽을 때 친구들이 지루해할 수 있도록 살아라.
가이우스 율리우스 카이사르

심심하면 어떡하지?

때로는 삶이 참을 수 없을 정도로 지루해져 달을 향해 울부짖고 싶은 순간이 있습니다. 이 상태는 삶의 패턴화된 과정, 즉 습관적인 존재 방식을 유발하는데, 이는 상당히 지루합니다.

하지만 멈춰서 주위를 둘러보면 삶 자체가 생명줄을 던지고 있다는 것을 알게 될 것입니다. 이제 지루한 사람들이 시작해야 할 몇 가지 일을 살펴볼 시간입니다.

좋아하는 일에도 지루함이 나타나고, 집에 있으면 슬픈 기분이 들 때가 있습니다. 친구들과 즐거운 파티를 해도 지루함밖에 느껴지지 않습니다.

영화의 액자처럼 똑같은 날들의 연속이 이어집니다. 그리고 더 이상 힘도 욕망도 없으며 아무것도 바꿀 가능성도 없는 것 같습니다. 인생에는 흥미롭고, 독창적이고, 특별한 것들이 적습니다. 점차적으로 삶의 맛이 사라지고 어떤 일을 하든 놀라움과 같은 감정이 잊혀집니다.

일은 만족을 가져오지 않으며, 오락은 드문 일이 됩니다. 이 상태가 안정되고 습관화되면 모든 것을 바꾸기 시작해야 합니다.

삶을 더 밝고 다채롭게 만드는 데 도움이 되는 간단한 트릭이 많이 있습니다. 그리고 모든 것이 언뜻 보이는 것보다 더 간단합니다.

익숙한 일을 평소와 다르게 하는 것만으로도 충분합니다.

아침, 교통체증, 혼잡한 대중교통. 출근하는 사람이라면 누구나 한 번쯤은 보게 되는 익숙한 사진들이다. 그리고 대중교통을 이용하던 대신 여유롭게 공원을 산책하는 것으로 바꾸면 평범한 아침이 특별해질 것입니다.

적어도 주말에는 TV 시청을 포기하고 낯선 곳으로 산책을 나가야 한다. 외향적인 사람들은 혼자 있고 반성하는 것이 좋습니다.

그들은 우리의 삶을 예측할 수 없고 흥미롭게 만드는 사람들입니다. 요리책을 치워두고, 좋아하는 요리법은 잊어버리고, 완전히 새로운 것을 만들 수 있습니다. 사람이 살아있는 동안 옷 스타일, 헤어 스타일, 지루한 작업에 이르기까지 모든 것을 바꿀 수 있습니다. . 누군가, 누군가의 의견을 뒤돌아 보면 안됩니다. 처럼 보이기 위해. 당신은 다른 사람이나 유행이 지시하는 것이 아니라 당신이 원하는 방식으로 행동하고 살아야합니다. 자제력, 부정적인 감정과 충동을 통제하는 능력은 강한 사람의 훌륭한 특성입니다. 비즈니스, 업무, 상사와의 의사 소통에 유용합니다. 하지만 적어도 한 시간은 여유를 두고 휴식을 취해야 합니다. 이 순간에는 감정을 숨기지 않고 원하는 것은 무엇이든 할 수 있습니다. 깨달음을 얻기 위해 놀라운 포즈를 취할 필요는 없습니다. 편안하고 편안하게 자연의 소리를 듣고 긴장을 풀 수 있는 위치를 찾아야 합니다. 사회가 부여한 역할을 덜 수행하기 위해 자신을 유지하는 것은 매우 어렵고 매우 중요합니다. 시간이 지남에 따라 자신의 독창성과 독창성을 즐기기 위해 발명 된 고정 관념을 추측하는 방법을 배우는 것은 매우 유용합니다. 어떤 상황에서도 자신을 느낄 수 있어야합니다. 다른 장소, 다른 상황. 당신은 자신과 주변 세상을 같은 평면에서 동시에 느끼는 법을 배워야 하며, 성격은 세상의 일부이며 세상은 항상 성격의 일부일 것임을 이해하는 것이 매우 중요합니다. 다른 삶은 없을 것이라고 자신은 단 한 사람뿐입니다. 그러므로 자신에게 여러 가지 결점을 더하지 않고 있는 그대로의 자신을 사랑하기 시작해야 합니다.

팁 #9: 오늘이 지구상에서의 마지막 날이라고 상상해보세요

다음 순간에 무슨 일이 일어날지는 아무도 알 수 없으며 아마도 오늘이 지구상의 마지막 날이 될 것입니다. 최선을 다해 살아야 하고, 숨을 깊게 쉬어야 하며, 나중으로 삶을 미루면 안 된다. 나중의 삶이 전혀 없을 수도 있기 때문이다.

팁 번호 10. 자기 표현은 자기 지식의 길입니다.

자신의 무한한 가능성을 이해하려면 창의적으로 작업해야 합니다. 계획했던 일이 밝혀지면 지루함과 우울함도 사라질 것입니다. 그리고 이것은 자신뿐만 아니라 삶에도 도덕적 만족을 가져옵니다. 물론, 대가를 기대하지 않고 사람은 필연적으로 수년에 걸쳐 가장 작은 성취와 승리를 누릴 수있는 능력을 잃습니다. 패배하더라도 기뻐하는 법을 배우는 것이 필요합니다. 비슷한 상황에서 다르게 행동하고 궁극적으로 승리할 수 있게 해주는 인생의 교훈을 나타내기 때문입니다. 끊임없이 실패와 부정적인 순간을 기억하면서 행복할 수 있는 소중한 순간을 놓치게 될 수도 있습니다. 아마도 아이들만이 주변 세계에 끊임없이 진심으로 놀라게 될 것입니다. 그들에게서 이 기술을 배울 가치가 있습니다. 멈추고, 생각을 멈추고, 자연의 아름다움을 즐기고, 주변 세상이 얼마나 아름다운지 감탄할 시간을 찾아야 합니다.

자유 시간에 할 일

시간은 유연하고 경이로운 개념입니다. 복잡하고 긴급한 작업 과정에서 급격한 부족함이 느껴집니다.

많은 사람들은 하루 24시간만으로는 충분하지 않다고 말합니다. 하지만 일단 자유시간의 주인이 되면 그 시간은 최대한 느리게 흘러가기 시작한다.

누군가가 누군가를 기다려야 한다면 시간은 매우 느린 속도로 흐르고 이 기다림은 지루해진다. 채울 것이 아무것도 없어 보이는 창들입니다.

일할 때 최대한 바쁜 시간이든, 할 일이 없는 자유시간이든 시간을 소중히 여기는 법을 배우는 것이 중요합니다. 예를 들어, 회의까지 2시간 남았는데 집에 돌아갈 이유가 없다면 어떻게 해야 할까요? 예상치 못한 자유 시간에 무엇을 할 수 있나요?

1. 산책하러 가세요

산책하러 나가는 경우가 자주 있는 것은 아닙니다. 일반적으로 사람들은 대부분 A 지점에서 B 지점까지의 경로를 구성하는 "직장-집"원칙에 따라 걷습니다. 걸을 시간이 없습니다.

자유 시간이 생기면 깨끗한 공기, 나무 왕관, 작은 연못, 오리 또는 백조가 수영하는 가장 가까운 공원으로 즐거운 산책에주의를 기울여야합니다. 어쨌든 산책은 유용합니다. 또한 일상 생활에서 벗어나 휴식과 즐거운 것에 대해 생각하게 만듭니다.

2. 아늑한 카페에 앉아

혼자 카페에 앉아본 적도, 영화관에 가본 적도 없는 사람들이라면. 그러나 이것에는 어떤 매력이 있기 때문에 헛된 것입니다. 카페에서의 이러한 모임은 직장에서의 좋은 휴식과 빠른 삶의 속도가 될 수 있습니다.

한 번도 먹어본 적이 없는 맛있는 음료를 주문하고 레스토랑의 분위기를 즐겨보세요. (이제 여러분을 놀라게 할 수도 있습니다.) 더욱이 누군가를 기다려야한다면 추운 날씨에 길거리에 서서 얼어 붙는 것보다 카페에서하는 것이 더 낫습니다.

3. 하늘, 새, 사람을 관찰하세요. 예를 들어, 자연의 광경은 항상 차분해집니다. 그러나 사람들은 하늘을 거의 보지 않습니다. 지켜보는 것은 흥미로운 활동이다. 이런 경우에는 자연이 있는 곳으로 가는 것이 가장 좋습니다.

삶의 흐름 속에서 우리는 거의 멈추지 않습니다. 일을 하려면 적극적인 움직임이 필요하기 때문입니다. 때로는 멈춰서 주위를 둘러볼 시간이 충분하지 않을 때도 있습니다.

4. 사랑하는 사람에게 전화하기

의사소통은 항상 기분에 유익한 영향을 미칩니다. 종종 퇴근 후 누군가와 의사소통할 체력이 없으며, 이러한 "일시 중지"를 통해 공백을 메울 수 있습니다.

기술이 발전하고 있음에도 불구하고 서로 멀리 떨어져 있는 사람들을 연결하는 것은 불가능합니다. 여가 시간에는 가까운 사람들을 기억하고 그들과 소통할 수 있습니다.

5. 꿈

꿈이 이루어지려면 시각화가 필요하다고 하잖아요. 상상력은 막연하기 때문에 작업이 쉽지 않습니다. 선명한 사진을 얻으려면 시간이 걸립니다. 좋은 일에 대해 더 자주 생각해야합니다.

또한 목표를 달성하기 위해 취해야 할 단계를 파악할 수도 있습니다. 시간이 걸립니다. 여유 시간이 생기자마자 앉아서 진정하고 눈을 감아 삶이 올바른 방향으로 움직이고 있는지, 그리고 꿈에 더 가까워지기 위해 무엇을 바꿀 수 있는지 기억하고 이해할 수 있습니다.

6. 명상

결국, 너무 많이 생각하는 것은 해롭다. 인간의 두뇌에는 휴식이 필요합니다. 호흡에만 집중하면 일시적으로 모든 생각을 내려놓을 수 있습니다. 이렇게 하면 비즈니스와 즐거움을 결합할 수 있습니다.

이러한 휴식의 순간은 동부 국가에서 매우 인기가 있으며 직장에서 몇 분 동안 잠드는 것조차 부끄럽지 않습니다. 사람이 긴장하고 피곤함을 느끼면 몸에 자유를 부여하고 긴장을 풀고 다시 힘을 얻을 수 있는 기회를 주어야 합니다.

7. 책을 읽어라

예술 작품은 깊은 의미와 진정 효과를 가지고 있습니다. 책은 거의 모든 질문에 대한 답을 찾는 데 도움이 됩니다. 그러므로 사고력을 향상하고 문제를 이해하기 위해서는 하루에 적어도 몇 줄씩 책을 읽는 것이 좋습니다.

현대에는 자유 시간이 부입니다. 이를 활용하는 방법을 배우는 것은 가치가 있습니다.

집에 혼자 있을 때 할 일 찾기

집에 있는 것이 지루한 사람들 중 94%는 자신이 좋아하는 영화를 틀고 5-6번 정도 시청하며 어떻게든 즐겁게 지낼 수 있기를 바랍니다. 현대의 지루한 사람은 자유 시간을 VKontakte 또는 다른 소셜 네트워크에서 보냅니다.

Minecraft나 Sims3를 플레이할 수 있습니다. 그러나 훨씬 더 흥미롭고 재미있는 일이 있기 때문에 이것은 탈출구가 아닙니다. 그리고 병원에서 줄을 서 있거나 직장에서 심심할 때를 위해 이 인기 게임들을 저장해 두세요.

가장 먼저 해야 할 일은 휴대폰과 작별 인사를 하는 것입니다.
예, 그렇습니다. 행복한 게으름을 방해하는 이 지루한 장치를 끄십시오. 준비가 된? 이제 재미가 시작될 수 있습니다.
두 번째로 해야 할 일은 종이 한 장을 가지고 집 주변에서 하고 싶은 일의 목록을 작성하는 것입니다.

당신의 삶이 지루하고 단조롭다면, 일상적인 집안일로 더 이상 부담을 주어서는 안됩니다. 이 시간을 즐겁고 평온하게 보내는 것이 훨씬 좋을 것입니다. 그리고 지루한 집안일은 당신을 피할 수 없습니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.

옷장에서 모든 것을 꺼내십시오.
분명히 오랫동안 선반에서 꺼내지도 않은 것들이 주변에 많이 있을 것입니다. 이제 모든 것을 시도해보고, 의류의 개별 요소를 특이한 조합으로 새로운 모습을 모델링해 보세요.
더욱 재미있게 만들려면 밝게 만들고 VK 페이지에 게시하세요. 그러면 친구들이 사진에 댓글을 달아 즐거운 시간을 보낼 것입니다. 저를 믿으십시오. 지루한 친구들도 귀하의 활동을 즐길 것이며 피팅 후에는 인터넷 토론에서 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.
애완동물을 놀려보세요.
당신의 귀여운 고양이가 창턱에서 일광욕을 하고 있나요? 이제 꺼내서 매니큐어로 손톱을 칠하고 재미있는 헤어스타일을 할 시간입니다. 아니면 짖는 개에게 낡은 윗옷이나 딸이 이미 성장한 아이의 드레스를 입힐 수도 있습니다.
교육 사이트의 기사를 읽어보세요.
십대는 컴퓨터에서 흥미로운 것들을 많이 찾을 수 있습니다. 성격 발달에 관한 흥미로운 사이트가 있습니다. 저를 믿으세요. 내용은 제목만큼 지루하지 않습니다. 예를 들어 12세라면 동료와의 의사소통부터 옷이나 헤어스타일의 세련된 새 아이템에 이르기까지 유용한 것들을 많이 배울 수 있습니다.
컴퓨터 게임을 하는 데 많은 시간을 소비하지 마십시오.
Skyrim에 목적 없이 앉아 있을 필요도 없고 The Sims에서 새 집을 지을 필요도 없습니다. 아마도 이것은 일종의 도덕적 만족을 가져올 수 있지만(예를 들어 오늘날의 청소년에게는 GTA에서 경력을 쌓는 것이 무엇보다 중요합니다) 효과는 단기적이며 다시 플레이하는 것이 지루해질 것입니다. . 이런 식으로 지식을 확장하면 하루 종일 활동할 수 있는 기회가 열릴 것입니다. 그리고 당신은 오랫동안 지루함으로 죽지 않을 것입니다.

파우스트

심심해요, 악마님.

메피스토펠레스

어떻게 해야 할까요, 파우스트?
이것이 당신의 한계입니다
아무도 그것을 위반하지 않습니다.
모든 지능을 갖춘 생명체는 지루해합니다.
일부는 게으름으로 인해 일부는 행위로 인해 발생합니다.
믿는 사람, 믿음을 잃은 사람;
그 사람은 그것을 즐길 시간이 없었어요
적당히 즐겼고,
그리고 모두가 하품하고 살아요-
그리고 하품하는 관이 여러분 모두를 기다리고 있습니다.
하품도.

파우스트

건방진 농담!
어떻게든 긴장을 풀 수 있는 방법을 찾아보세요!
처럼. 푸쉬킨. 파우스트. 바다 해안

가족은 집에서 심심하다

모두가 심심할 때 집에서 무엇을 할 수 있나요? 지루함을 해소하려면 무엇이 필요합니까? 여기는 완전히 간단합니다. 결국, 친구는 재미를 위해 필요한 가장 중요한 것입니다.

집에서 심심할 때 할 수 있는 비슷한 옵션이 많이 있습니다! 두 가족 구성원은 할 일이 없을 때, 컴퓨터 앞에서 지루함을 느끼고 머리 속에 많은 환상이 맴돌 때 항상 할 일이 있습니다.

지루한 일을 하면서 기분을 전환하는 방법은 무엇입니까?

일상적인 작업을 많이 해야 합니까? 하지만 너무 지루하고 싶지 않아요. 앞으로 일어날 일들에 대한 생각조차 나를 슬프게 한다.

아파트 청소, 설거지 산더미, 쇼핑. 일상적인 집안일에는 탈출구가 없으며, 원하든 원하지 않든 그 일을 해야 한다는 생각이 듭니다.

언제 끝날지 생각하면서 사람은 피곤함과 공허함을 느끼면서도 일상을 수행하기 시작합니다.

그러나 일상 생활에 다르게 접근할 수 있습니다. 읽고 기억하세요:

1. 노래하고 춤출 수 있는데 왜 낙담합니까!

설거지와 같은 일상적인 일을 하면서 노래를 부를 수 있습니다. 노래를 부르며 설거지를 하는 것이 목표가 아니라고 상상해야 합니다. 그리고 반대로, 좋아하는 노래를 부르고, 동시에 설거지도 해보세요. 노래를 부르다 너무 흥분해서 모든 접시가 이미 씻겨졌다는 사실을 눈치채지 못할 수도 있습니다. 남은 것은 놀라움뿐입니다. “그게 접시가 산더미였나요? 그리고 그런 일이 너무 많은 것 같았어요.”

2. 힘들거나 불쾌한 일이 있었나요? 이제 자신을 기쁘게 할 시간입니다!

하고 싶지 않은 일이 있습니다. 때로는 작업량이나 작업 완료와 관련된 불쾌한 감각이 무섭습니다.

동일한 유형의 다른 보고서를 작성해야 합니까? 아니면 청소가 최근에 끝난 것 같으면서도 집을 다시 청소합니까? 지루하고 단조로울 것이며 그런 것들이 영감을 주지 못할 것이라고 생각할 필요가 없습니다. 완료된 작업에 대한 후속 보상에 대해 스스로 협상을 시도할 수 있습니다.

당신은 당신의 작은 소원의 목록을 만들 수 있습니다. 예를 들어 카페에 가고 싶다, 피자가 먹고 싶다, 영화를 보고 싶다. 작업을 완료했다면 이제 목록에서 즐거운 작업을 수행할 차례입니다.

3. 자신과 경쟁하라

불쾌한 작업을 더 빨리 완료하려면 타이머를 10~15분으로 설정하고 이 시간 동안 작업을 완료해 보세요. 그러면 당신의 생각은 당신이해야 할 일상적인 작업이 아니라 지정된 시간을 어떻게 충족시킬 것인지에 대한 것입니다.

4. 가족과 책임을 공유하세요

다른 사람이 필요하지 않다는 생각으로 매일 일상적인 작업을 수행하면 피로를 피할 수 없습니다. 그리고 집안일을 모든 가족 구성원에게 분배하면 피로가 줄어들기 때문에 불쾌한 감정이 줄어들 것입니다.

5. 큰 작업을 작은 하위 작업으로 나누기

작업량이 위협적입니다. 성취하기 어려울 것 같습니다. 하지만 한 번에 조금씩 해보면 그 일이 그렇게 부담스러워 보이지 않을 것입니다. 예를 들어 보고서에는 12페이지가 있습니다. 한 번에 한 페이지씩 쓰고 잠시 즐거운 일로 주의를 딴 데로 돌릴 수 있습니다.

6. 일이 일상적인 것처럼 보인다면 감정적인 의식을 생각해 낼 수 있습니다.

끊임없이 다양한 활동을 하며 사람들과 소통하는 직업이 있습니다. 이런 직업은 지루해지기 어렵습니다. 하지만 매일 같은 행동을 반복하는 일이 있습니다. 단조로움은 당신을 슬프게 만들 수 있습니다.

감정을 더하기 위해 그러한 의식을 생각해 낼 수 있습니다. 출근하기 전에 일정이 허락한다면 감정적인 행동을 할 수 있습니다. 예를 들어, 흥미로운 영화를 보거나 특이한, 즉 새로운 일을 해보세요. 그러면 수행된 행동의 감정이 일상적인 작업의 우울함을 몰아낼 수 있습니다.

7. 야외에 더 자주 있어야 합니다

일상적인 작업을 수행하는 것은 피곤할 수 있습니다. 신선한 공기를 마시며 걷는 것은 긴장을 풀고 배터리를 재충전하는 데 도움이 됩니다.

8. 오디오북

그들의 말을들을 시간이 없습니다. 하지만 동시에 당신을 슬프게 만드는 일도 해야 합니다. 이렇게 하면 비즈니스와 즐거움을 결합할 수 있습니다. 예를 들어, 옷을 정리하거나 다림질하고 오디오북을 들을 수 있습니다.

지루함은 주관적인 느낌입니다. 일상적인 작업을 다르게 보면 아마도 지루함의 흔적이 남지 않을 것입니다.

심심할 때 밖에서 무엇을 해야 할까요?

집에서 심심할 때 무엇을 해야 할지 알아냈습니다. 하지만 길거리에서, 직장에서, 수업에서, 차 안에서, 병원에서 지루하다면 어떻게 해야 할까요? Hey Google, 엔터테인먼트 관련 도움이 필요해요!

전문의를 만나기 위해 줄을 선 버스 안이나 병원에서도 인터넷에 연결된 스마트폰을 이용해 새로운 정보를 검색할 수 있다. VKontakte 페이지를 오랫동안 방문하지 않았다면 VKontakte 페이지도 방문할 수 있습니다.
차 안에서는 좋아하는 음악을 듣고 연주자와 함께 노래를 부를 수도 있습니다.

그냥 걷고 있다면 밖에서 무엇을 할 수 있나요?

이제 겨울에 내리는 눈꽃 아래 헤매면 심심하고 외로워 색다른 걸 원하면 어떡하지? 그렇구나, 눈사람 만들러 갈게! 왜 안 돼? 이 작업은 한 사람에게도 가능합니다. 그리고 자신이 9-10세였음을 기억하세요... 확실히 당신은 어렸을 때 이 활동을 즐겼습니다.

여름에는 공원을 거닐며 꽃을 따서 아름다운 화환을 만들 수 있습니다.
아니면 할머니에게서 해바라기 씨 한 잔을 사서 아무것도 생각하지 않고 벤치에 앉아 계세요.
남자, 여자, 친구와 함께 해변에 가서 일몰을 감상할 수 있습니다.
심심하다면 다차에서 친구들을 초대해 친근하고 시끄러운 그룹과 함께 바비큐를 즐겨보세요!

추가적으로, 지루하다면 밖에서 무엇을 더 할 수 있나요?

지루함은 수렁처럼 불쾌하고 단조롭고 중독성이 있는 상태입니다. 우리는 단조로운 일로 바쁘고, 대화할 사람이 없고, 줄을 서거나 절망에 빠질 때 지루함을 느낍니다. 그러나 당신은 우울함을 주먹으로 쥐고 혼자 또는 함께 산책을 나가기로 결정합니다. 지루할 때 길거리에서 무엇을 해야 할까요?라는 질문이 즉시 떠오릅니다.

현상의 본질

발전된 형태의 지루함은 다음과 유사합니다. 우리는 우리가 원하는 것이 전혀 아닌 일을 하고 있습니다. 우리는 재미있고 흥미로울 밝은 미래를 기대하며 우울합니다. 이 상태에 있는 동안 사람은 주의가 산만해지고 불만족스러워지며, 인간관계와 삶의 질이 악화되고 모든 것이 제자리걸음을 하게 됩니다.
이 상태는 싸울 수 있고 싸워야 합니다. 먼저, 길거리에서 혼자 무엇을 할지 결정해야 합니다.

자랑스러운 외로움 속에

당신의 행복은 당신 자신에게 달려 있으며, 평화와 기쁨은 당신의 영혼에서 나온다는 것을 깨달으십시오. 당신이 원하지 않는다면 누구도 당신을 지루하게 만들지 않을 것입니다.
산책을 위해 카메라를 가져오세요. 사진– 세상의 아름다움을 보고, 취향과 창의적인 상상력을 키우는 데 도움이 되는 훌륭한 운동입니다. 자연, 사람, 동물을 관찰하세요. 주변을 둘러보면 얼마나 많은 흥미로운 일들이 일어나고 있는지 놀라게 될 것입니다.

사진의 대안은 다음과 같습니다. 메모장과 펜(또는 연필). 한적한 장소를 찾으세요. 식물이 많은 공원이 좋습니다. 그림을 그리고, 생각을 적고, 시를 써보세요. 플루트를 타고 골목 어딘가를 돌아보세요. 자신의 창의력과 생각에 소비한 시간이 어떻게 흘러가는지 눈치채지 못할 것입니다. 심심할 때 길거리에서 혼자 무엇을 해야 할지 고민할 필요가 없을 것입니다.
명상적으로 시간을 보내는 것은 지루함에 따른 불안과 과민성을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

운송 중 "킬링" 시간

기다림, 흔들림, 단조로움으로 인해 도로에서 보내는 시간 역시 불편함을 유발합니다. 심심하면 버스에서 무엇을 할까요? 간단한 옵션이 있습니다:

오디오북을 읽거나 듣습니다.
스마트폰으로 영화를 감상하세요.
크로스워드 퍼즐을 풀어보세요.
유리 뒤의 풍경을보세요.
이웃을 알아가십시오.
사과를 먹어라.

사회는 지루함의 만병통치약이다

혼자, 연인, 친구와 함께 걷는다면 지루함을 극복하기가 더 쉽습니다.
지루하다면 친구와 함께 길거리에서 무엇을 해야 할까요? 그런 사람과 소통하는 것이 즐겁습니다. 계획을 세우고, 다가오는 휴일에 사랑하는 사람을 위한 선물 아이디어에 대해 토론하고, 단어 놀이를 하고, 비둘기나 길 잃은 고양이에게 먹이를 주세요.

여름에 친구들과 함께 지루하고 그룹 전체를 즐겁게 해야 할 때 길거리에서 무엇을 해야 할까요? 자연을 위해 노력하세요. 예를 들어, 가을에 밤을 따거나 새총을 사거나 고무줄과 가지로 직접 만들고 강으로 가십시오.

올림픽의 고대 전사나 운동선수가 된 기분을 느끼고, 밤을 던지는 거리에서 대회를 조직하고, 다양한 유형의 총과 발사체의 품질에 대한 비디오 리뷰를 촬영하세요. 조심하세요.

전체 그룹을 지역 승마 클럽에 데려가십시오. 동물과의 소통은 스트레스를 해소하고 마음을 진정시켜줍니다. 안장에 머무는 방법을 모르시나요? 배워야 할 이유.

지루할 때 무엇을 해야 할까요?

심심해서 벽을 기어오르고 싶은 순간이 옵니다. 그렇습니까? 이것은 예외없이 모든 사람에게 일어났습니다. 일부 사람들에게는 이것이 유익할 뿐이며 시간을 단축할 수 있는 활동을 찾기 위해 새로운 흥미로운 취미나 열정을 찾습니다.

그러나 소파에 누워 오랜 시간 "생존"하는 것을 선호하는 게으른 사람들이 있습니다.

다음은 무관심과 지루함에서 벗어날 수 있는 10가지 팁입니다.

집에 주의를 기울이세요. 대청소가 필요할까요? 지루한 순간을 없애줄 집안일이 항상 있습니다. 따라서 설거지나 빨래를 할 수 있고, 선반에 못을 박거나 수도꼭지를 고칠 수도 있습니다. 이 모든 작업이 이전에 수행된 경우 집이나 아파트에서 전역 재배치를 준비하십시오.
할 일 없으면 몸조심하세요. 아마도 이전에는 새로운 것을 배우고 싶었지만 시간 부족으로 자기 교육이 나중에 연기되었습니다. 외국어를 배우고, 복근을 키우고, 기억력을 훈련하는 데 소비해야 할 "이"시간입니다.
좋은 아이디어가 영화관에 가는 것입니다. 현재 극장에서 상영 중인 작품을 확인하고 즉시 극장으로 향하세요. "기사의 움직임"을 수행하면 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.
친구들을 모아 시골로 가세요. 그곳에서 아름다운 풍경을 즐기고, 대화를 나누며, 가장 중요한 것은 마음의 휴식을 취할 수 있습니다.
건강을 개선하세요. 운동화를 신고 음악 플레이어를 들고 도시 공원으로 달려보세요.
요리하는 걸 좋아하시나요? 좋아하는 요리를 준비하거나 새로운 것에 대해 "생각"하는 것이 더 좋습니다. 요리를 준비한 후 친구에게 전화를 걸어 요리의 걸작을 자랑해보세요.
쇼핑은 대부분의 사람들에게 즐거운 오락이자 옷장을 새롭게 꾸밀 수 있는 기회입니다.
인생은 끝없는 순간의 영화가 아닙니다. 조만간 끝나니 즐겨보세요! 재미있게 놀려면 클럽에 가서 춤을 잘 추고 좋은 음악을 듣기만 하면 됩니다.
저녁에는 오랫동안 보던 책을 읽는 것도 나쁘지 않을 것 같아요. 영화 팬이라면 좋아하는 장르의 영화를 감상해보세요.
가족들과 이야기를 나눈 지 얼마나 됐나요? 이는 몇 분 동안 지속되는 대화가 아니라 심각한 삶의 주제에 대한 대화를 의미합니다. 자신과 대화 상대(엄마, 아빠, 형제나 자매, 할머니, 할아버지)와 차를 만드세요. 소위 “마음을 터놓고” 대화를 나누십시오.

자유 시간을 건강하고 생산적으로 보내는 방법 목록

대부분의 사람들은 충분한 자유시간을 갖고 있습니다. 그들은 이 시간을 원하는 대로 사용할 수 있습니다. TV 시청, 책 읽기, 잠자기 등이 될 수 있습니다.

여가 시간을 효과적으로 사용하면 생활 방식에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 이번에는 자유 시간의 효과적인 사용과 계획을 혼동하지 마십시오. 계획을 세우면 어떤 즐거움도 느끼지 못한 채 할당된 시간 내에 모든 일을 해야 할 때 특정한 틀에 갇히게 됩니다.

여가 시간을 효과적으로 활용하는 것은 정신과 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 물론, 그것은 모두 사람에 달려 있으며, 어떤 사람들은 TV를 보는 것을 좋아하고 뇌에 유용한 정보가 공급되거나 쉬고 있다고 생각하는 반면, 어떤 사람들은 산책을 가거나 가족과 이야기를 나누는 것을 선호합니다.

연구 결과에 따르면 약 95%의 사람들이 여가 시간을 엔터테인먼트에 보내고 나머지 5%의 사람들은 이 시간을 새로운 것을 배우는 데 보내는 것으로 나타났습니다.

1. 운동

집에 앉아서 아무것도 하지 않는 대신, 최소 1시간 정도 다양한 운동을 하면서 시간을 보낼 수 있습니다. 가장 좋아하는 운동을 선택하고 매일 수행하십시오. 신체 운동은 체중 감량, 근육 강화, 신체 상태를 일정한 상태로 유지하는 데 도움이 됩니다.

2. 책 읽기

책 읽기를 좋아한다면 이것이 여가 시간을 효과적으로 활용하는 가장 좋은 방법임이 분명합니다. 판타지 또는 논픽션, 로맨스 서적 또는 탐정 소설이 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 장르를 끊임없이 바꾸는 것입니다. 이는 집중력을 향상시키고 특정 영역에 대한 지식을 높이는 데 도움이 될 것입니다.

방과 후에 아무것도 읽지 않은 사람들의 경우 처음에는 집중력이 부족하기 때문에 읽는 데 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 처음이 어렵다면 매일 40분 정도 좋아하는 책을 읽으세요. 그러면 시간이 지나면서 인내력과 집중력이 향상될 수 있을 것입니다.

책을 읽는 사람은 결코 지루하지 않습니다.
어바인 웨일스어. 애시드 하우스 (애시드 하우스)

3. 걷기

육체적인 운동이 힘들다면 걷기로 대체할 수 있습니다. 걷기는 체중 감량에 도움이 되고, 다리와 복부 근육을 강화하며, 몸의 탄력을 일정하게 유지해줍니다.

4. 게임

어떤 사람들이 TV를 시청하는 동안 컴퓨터에서 논리 게임을 플레이해 보는 것은 어떨까요? 이러한 게임을 통해 새로운 것을 배우고 두뇌를 좋은 상태로 유지할 수 있습니다. 건강의 관점에서는 TV를 보는 것보다 게임을 하는 것이 훨씬 좋습니다.

5. 반사

매일 명상을 통해 긴장을 풀어야 합니다. 명상은 집중력과 기분을 향상시키고 신경 장애를 완화하는 데 도움이 됩니다. 우울증과 스트레스에 시달리는 경우 명상을 적극 권장합니다.

6. 새로운 것을 배우기

기회가 생길 때마다 새로운 것을 배우려고 노력하십시오. 과학자들은 새로운 기술을 배우는 것이 두뇌 성장에 도움이 된다는 사실을 발견했습니다. 끊임없이 새로운 기술을 배우면 다른 영역에서도 발전할 수 있어 잠재력이 향상됩니다. 예를 들어, 새로운 취미를 배우면 스트레스를 완화하고 창의력을 발휘하는 데 도움이 될 수 있습니다.

7. 자기 관리

삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있는 작은 일을 더 빠르고 스마트하게 수행할 수 있는 다양한 방법이 있습니다.

여가 시간을 생산적으로 보내는 가장 좋은 방법은 자신을 돌보는 것, 즉 개인 위생을 관리하는 것입니다. 이것은 피부, 손톱, 치아, 머리카락 등을 관리하는 것일 수 있습니다. 외모가 좋아야 기분이 좋아질 수 있습니다.

8. 개인 블로그 만들기

전 세계에는 여가 시간을 모두 블로그 활동으로 보내는 수많은 사람들이 있습니다. 블로그를 통해 의견과 경험을 교환할 수도 있습니다. 귀하의 블로그는 귀하가 관심 있는 어떤 주제에 대해서도 다룰 수 있습니다.

9. 친구들과 시간을 보내세요

오늘날의 바쁜 일정 속에서 친구나 가족과 함께 보낼 시간을 찾는 것은 거의 불가능합니다. 하지만 친구들과 대화를 나누면 마음과 생각에서 부정적인 감정을 없애는 데 도움이 됩니다.

10. 유연한 일정으로 작업

새로운 아르바이트를 할 수 있습니다. 유연한 일정으로 일할 수 있는 직업이 많이 있습니다.

결론

아파트, 가족과 함께 있는 집, 학교 또는 길거리에서 지루할 때 무엇을 해야 하는지에 대한 질문에 대한 답을 얻으셨기를 바랍니다. 상상력을 발휘하기만 하면 시간을 보낼 수 있는 다양한 옵션을 찾을 수 있습니다.

이 기사에서 적어도 한 가지 조언을 따르면 삶이 어떻게 변하기 시작하는지, 우울이 얼마나 점차 기쁨으로 바뀌는지, 지루함이 이해할 수 없을 정도로 자신과 사랑하는 사람, 우리 주변 세상에 대한 놀라움과 감탄으로 변하는 것을 느낄 수 있습니다.

그리고 거리에서든 집에서든 혼자든 회사에서든 무엇을 하든, 당신의 활동이 당신을 행복하게 만들고, 창조하고 소통할 수 있도록 하세요. 지루함은 현대사회의 질병이지만 극복할 수 있다.

매우 지루할 때 자신을 즐겁게 하기 위해 어떤 방법을 사용하는지 알려주세요. 댓글로 우리와 공유해 주세요. 우리는 그것들을 알고 싶어할 것입니다!

오늘날 모든 사람은 문명과 오락의 다양한 혜택을 누릴 수 있습니다. 동시에 우리는 친구들로부터 “심심해요!”라는 말을 점점 더 자주 듣게 됩니다. 집에서 무엇을 해야 할까요? 우리는 귀하의 아파트 내에서 여가 시간을 조직하기 위한 가장 흥미로운 옵션 목록을 귀하에게 알려드립니다.

할 것이 없다? 유용한 일을 해보세요!

우리 각자에게는 항상 끝나지 않은 일이 있습니다. 집에 혼자 심심하다면 어떻게 해야 할까요? 완료되지 않은 프로젝트 목록을 만드는 것부터 시작할 수 있습니다. 분명히 그 안에는 직장에서 완료되지 않은 보고서부터 좋아하는 코트에 단추를 꿰매야 하는 필요성까지 다양한 항목이 있을 것입니다. 할 일이 전혀 없는 것 같다면, 지금 바로 목록에서 정확히 무엇을 할 수 있는지 생각해 보세요. 자유일을 집에서 직접 보낼 수 있습니다. 대청소를 하고, 깨진 물건을 고치고, 쓰레기를 모두 버리세요. 심심한데 비 오는 날 집에서는 뭘 해야 할까요? 자신의 아파트를 떠나지 않고도 중요한 전화를 걸고, 온라인 상점에서 주문하고, 극장 티켓을 예약하거나 의사와 약속을 잡을 수 있습니다.

창의성은 자신을 향한 길이다

창의적인 사람들은 지루함에 대해 거의 불평하지 않습니다. 그들은 혼자 있을 때에도 지루함을 느끼지 않습니다. 어릴 때부터 그림을 그리거나 조각한 적이 없더라도 지루한 날에는 자신만의 예술 작품을 만들어 볼 시간입니다. 새로운 유형의 바느질과 기술을 시도하고 특이한 재료를 사용하십시오. 일부 대가들은 문자 그대로 "무에서" 진정한 걸작을 창조합니다. 아니면 시 쓰기나 뜨개질을 더 좋아하시나요? 공예품을 만들 재료가 없다면 이야기를 쓰거나 동화를 만들어 보세요. 심심하고 할 일이 없을 것 같을 때 집에서 무엇을 할 수 있나요? 젊었을 때 꿈꾸던 것이 무엇인지 기억하십시오. 오늘날 서점이나 주제별 인터넷 리소스에서 모든 유형의 창의성에 대한 자세한 튜토리얼을 찾을 수 있습니다. 그렇다면 흥미롭고 특이한 것을 배워 보는 것은 어떨까요?

누구나 즐길 수 있는 엔터테인먼트

집에서 저녁 시간을 보내는 재미있는 방법은 무엇인가요? 재미있는 영화를 보거나 책을 읽어보세요. 인터넷이 연결된 컴퓨터가 있다면 가상 현실에 완전히 몰입할 수 있습니다. 다른 나라의 사진과 영상을 보고, 뉴스를 읽고, 흥미로운 기사를 찾아보세요. 최신 게임뿐만 아니라 가상 커뮤니케이션도 잊지 마세요. 컴퓨터 작업이 지루하고 즐겨찾는 사이트가 모두 지겨워지면 어떻게 해야 합니까? 온라인 테스트에 참여하고, 재미있는 이야기와 동기 부여가 되는 글을 읽어보세요. 오늘날 World Wide Web에서는 다양한 교육 프로그램을 찾을 수 있습니다. 또한 졸업장이나 수료증으로 확인된 교육을 인터넷을 통해 받을 수도 있습니다.

꿈을 꾸세요. 생각은 물질적이기 때문입니다!

혼자 보내는 시간은 꿈에 전념할 수 있습니다. 당신이 원하는 것을 생생하고 색상으로 상상해보세요. 당신의 가장 큰 꿈이 어떤 곳으로 여행을 가는 것이라면, 그 곳을 보는 것에 집착하지 않도록 노력하세요. 또한 주변의 소리와 냄새를 상상해보십시오. 예를 들어 자신의 사업을 시작하는 등 글로벌한 것을 꿈꾸는 경우, 이 꿈을 실현하는 모든 단계를 색상으로 상상해 보는 것이 유용합니다. 어떤 사람들은 꿈을 꾸지 못한다고 불평합니다. 사실, 대부분의 경우 우리는 "비현실적인" 것에 대해 생각하는 것을 허용하지 않습니다. 하지만 오늘 하루가 "심심해서 무엇을 해야할지 모르겠어요"라는 모토로 하루를 보낸다면 이제 이 규칙을 깨뜨릴 때입니다. 꿈은 훌륭한 항우울제이자 동시에 우리의 상상력을 훈련하는 역할을 합니다. 이것은 때때로 꿈을 꾸는 것이 매우 유용하다는 것을 의미합니다.

새로운 걸 시도 해봐!

새로운 것을 시도함으로써 삶에 새로운 감정과 영감을 가져올 수 있습니다. 물론, 우리 모두가 오늘 여행을 가거나 옷장을 완전히 바꿀 기회가 있는 것은 아닙니다. 하지만 자신의 아파트를 떠나지 않고도 새로운 요리법에 따라 요리를 하거나 레스토랑에서 음식 배달을 주문할 수 있습니다. 이전에 알려지지 않았던 음악을 들어보세요. 왼손으로 써 보세요. 이전에 한 번도 해본 적이 없다면 춤추거나 노래해 보세요. 여자가 집에서 심심할 때 어떻게 할 수 있나요? 흥미로운 아이디어는 창의적인 메이크업이나 헤어스타일을 시도하는 것입니다. 이 창의적인 활동을 통해 일상적인 모습에 대한 새로운 아이디어를 찾을 수도 있습니다. 아직도 지루해요? 당신이 항상 관심을 갖고 시도해 왔던 것이 무엇인지 생각해 보십시오. 그러한 아이디어가 여러 개 있다면 목록을 만들 수도 있습니다. 적어도 일주일에 한 번은 보고, 적어도 한 가지 자세를 수행하겠다고 스스로에게 약속하세요. 그러면 당신은 기본적으로 지루함이 무엇인지 잊어버리고 당신의 삶은 새로운 색으로 빛날 것입니다.

혼자 지루해? 회사를 찾거나 나만의 시간을 가져보세요!

현대의 유명한 격언은 다음과 같습니다. “할 일이 없다면 자신을 돌보세요!” 실제로 집에서의 지루한 하루는 자신의 외모를 관리하는 데 전념할 수 있습니다. 홈 트레이닝은 체육관에서 운동하는 것보다 덜 효과적입니다. 그 후에는 욕조에 누워 있거나 대비 샤워를 하는 것이 매우 즐겁습니다. 여자들은 집에서 본격적인 스파 데이를 만들고 몸, 얼굴, 머리카락을 위한 다양한 트리트먼트를 받는 것을 좋아할 것입니다. 그런 아름다운 날에는 이미지의 급격한 변화를 꿈꾸고 생각할 수 있습니다. 아무도 보거나 방해하지 않을 때까지 거울 주위를 돌립니다. 오랫동안 머리를 자르고 싶었거나 특이한 스타일의 옷을 입고 싶었지만 새로운 모습을 선택할 시간이 충분하지 않았을 가능성이 큽니다. 어떤 사람들은 “집에 혼자 있으면 심심해요!”라고 말합니다. 친구 없이는 양질의 엔터테인먼트를 즐길 수 없다면 어떻게 해야 할까요? 가장 간단한 해결책은 누군가를 초대하거나 즉석에서 파티를 여는 것입니다. 친구들이 모두 바쁘다면 가상으로 또는 전화로 채팅할 수 있습니다. 새로운 지인도 지루함을 완화하는 데 도움이 될 것입니다. 첨단 기술 시대에는 집을 떠나지 않고도 전 세계의 다양한 사람들과 소통할 수 있습니다. 소셜 네트워크와 주제별 웹사이트에서 같은 생각을 가진 사람들을 만날 수 있습니다. 새로운 지인을 위해 만들어진 특별한 인터넷 포털을 잊지 마세요. 새로운 사람과의 의사소통은 지루한 저녁을 밝게 만드는 데 도움이 될 것이며 어쩌면 진정한 우정이나 그 이상으로 발전할 수도 있습니다.

인터넷을 사용하기 전에 무엇을 했는지 기억하시나요?