월경 중 복통에 도움이 되는 것. 비디오 : 고통스러운 월경

하복부의 통증과 불편함은 월경 주기 동안 많은 여성에게 흔한 증상입니다. 과학적으로 이 현상을 "월경통"(월경통)이라고 합니다.

통계에 따르면 여성의 약 70~80%가 월경 중 통증을 겪는다고 합니다. 온갖 불쾌한 증상을 없애기 위해서는 먼저 통증의 어원을 이해하는 것이 필요하다.

통증의 원인을 알아낸 후에는 이것이 여성 신체의 자연적 과정에 내재된 일반적인 현상인지 아니면 즉시 의사와 상담해야 하는 이유와 월경 중 통증을 줄이는 방법을 이해할 수 있습니다.

고통스러운 기간의 원인

월경 중에 ​​자궁 조직은 프로스타글란딘을 생성하여 수축을 유발합니다.

통증의 정도는 이 호르몬의 수준에 따라 다릅니다. 의사들은 월경통의 원인을 두 그룹으로 구분합니다.

원발성 월경통

35세 미만의 여성과 청소년에게 내재되어 있습니다. 원발성 월경통의 경우 프로스타글란딘 양의 증가와 관련하여 호르몬 변화가 발생합니다.

간단히 말해서 경련성 통증과 혈관 경련의 원인은 호르몬 장애와 불안 및 스트레스 상태입니다. 십대 소녀들이 특히 심한 통증을 경험하는 것으로 관찰됩니다.

원발성 월경통의 증상:

• 두통.
• 대변 ​​장애.
• 전체 주기에 걸쳐 동일한 강도의 통증이 발생합니다.

하복부와 요추부에 잔소리가 나는 통증 외에 메스꺼움, 구토, 실신 등의 반응이 나타날 수 있습니다. 심각한 문제가 없으면 나이가 들거나 출산 후에 불편함이 사라집니다.

속발성 월경통

35세 이상의 여성이 취약합니다.

이차성 algomenorrhea는 골반 장기의 염증성 질환 및 병리의 징후입니다.

이는 섬유종성 결절, 골반 신경염, 자궁내막증, 자궁 근종, 자궁 폴립의 발생뿐만 아니라 부인과 및 복부 수술(복부 유착)의 결과와 관련될 수 있습니다.

자궁내 장치는 월경 중에 ​​심한 통증을 유발할 수도 있습니다. 이 경우 출혈과 통증이 더욱 심해집니다. 이러한 상황에서 가장 먼저 해야 할 일은 산부인과 의사를 방문하는 것입니다. 산부인과 의사는 월경 중 복통을 없애는 방법을 이미 알려줄 것입니다.

생식 기관 문제와 관련이 없는 고통스러운 생리의 원인:

• 여성 생식기의 불균형, 갑상선의 과도한 활동.
• 링.
• 신체 변화에 대한 민감도가 높습니다.
• 신경계의 불안정성.
• 낙태나 출산으로 인한 통증.
• 자궁의 위치가 잘못되었습니다.
• 유전적 소인.
• 마그네슘, 칼슘 결핍.
• 불균형한 식단.

속발성 월경곤란증을 앓는 여성은 성욕이 저하되고, 성생활에 대한 불만을 느끼며, 우울증 경향, 우울한 상태, 때로는 심리적 일탈까지 볼 수 있습니다.

동시에, 여성월경과 관련된 질병의 치료는 중요한 날 동안 통증을 거의 완전히 멈추는 데 기여합니다. 그러나 젊고 건강해 보이는 여성의 경우 상황은 더욱 복잡해집니다.

불편감이 증가하거나 출혈이 심하거나 메스꺼움, 편두통이 나타나면 즉시 전문의와 상담하고 권장 검사를 받고 초음파 검사를 받아야 통증이 있는 기간 동안 통증을 완화하는 방법을 알아내는 데 도움이 됩니다.

주목!
원발성 생리월경의 경우 첫 번째 임신을 보존하는 것이 중요합니다.
월경이 고통스러운 여성의 첫 번째 의료 낙태(결과)는 추가 불임의 발병을 유발하고 월경 중 통증을 악화시킬 수 있습니다.
임신 후 대부분의 경우 월경 중 통증이 감소합니다.

통증 완화 방법

눈에 띄는 효과를 주는 월경 중 통증을 없애는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

집에서도 사용할 수 있습니다(기존 금기사항에 따라).

약을 사용하지 않고 집에서 월경 중 통증을 줄이거 나 완화하는 방법에 대한 답을 제공하는 각 범주를 자세히 살펴 보겠습니다.

약물

이 방법은 치료에 전통적인 의료 기술을 고수하는 사람들에게 적합하며 하복부가 아프면 월경 중 통증을 완화하는 방법에 대한 문제를 해결합니다.

• 일반의약품. 이 범주에는 NSAID, 즉 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제가 있습니다.
• 진경제. 여기에는 "No-shpa", "Ketonal", "Spazmalgon", "Analgin"이 포함됩니다.
• 진정제. 스트레스나 신경계의 과도한 흥분으로 인한 통증은 일반적인 진정제(예: 발레리안)로 치료할 수 있습니다.

약을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오!

복통을 완화하기 위해 약물을 사용하기 전에 의사와 상담하거나 지침에 따라 모든 측면을 독립적으로 연구해야 합니다. 약물 치료의 또 다른 범주는 경구 피임약(피임약)입니다.

이 경우 전문의의 처방에 따라 약을 엄격히 복용합니다. 피임약에는 여성 신체의 호르몬 수치를 회복시켜 생리통을 완화시키는 호르몬이 포함되어 있습니다.

피임약은 매일 사용하는 데 사용됩니다. 가격이 저렴하고 거의 모든 약국에서 판매됩니다.

하복부 통증을 없애기 위한 피임 방법에는 피임 패치, 질 피임 링, 호르몬 주사, 자궁내 장치 등도 포함됩니다. 통증 완화를 위해 이러한 치료법을 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

민속 요리법:

• 라즈베리 잎- 끓는 물 1컵에 잎 3티스푼을 붓고 15분 동안 방치한 후 하루 종일 조금씩 마십니다.
• 엘레캄파인 뿌리- 끓는 물 1컵에 1티스푼을 붓고 1시간 동안 방치한 후 1테이블스푼씩 하루 3회 섭취합니다.
• 말꼬리- 주입을 준비하려면 1 큰술이 필요합니다. 끓는 물 300ml를 숟가락에 붓고 1 시간 동안 방치하고 매시간 50mg을 복용하고 통증이 가라 앉으면 복용 간격을 늘립니다.

민족과학

가정 치료 방법에 관심이 있는 분들을 위한 옵션입니다.

약 없이 생리통을 완화하는 대체 방법은 다음과 같습니다.

• 따뜻한. 어떤 경우에는 일반적인 열이 약물보다 더 큰 효과를 나타냅니다. 하복부에 가열 패드 또는 열 패치를 적용하면(10-15분 이내) 근육을 이완시키고 불쾌한 증상을 제거하는 데 도움이 됩니다.
  접착 패치는 매우 편안하며 오랫동안 열을 유지합니다. 대안으로는 따뜻한 목욕, 샤워, 수영장에서의 수영 등이 있습니다.
  물은 통증을 완화시켜줄 것입니다. 수중 시술 후에는 따뜻한 옷을 입고 몇 시간 동안 누워있는 것이 좋습니다.
• 행동 또는 이미지 개입. 휴식, 긍정적인 태도, 호흡 운동은 감정 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이러한 기술은 고통에서 벗어나는 데 도움이 됩니다.
  여기에는 친구와 인터넷 채팅, 컴퓨터 게임, 책 읽기, 잡지 읽기, 흥미로운 영화 감상 등 좋아하는 일도 포함됩니다.
• 마사지. 복부를 시계 방향으로 가볍게 쓰다듬으면 불편함이 줄어들고 경련이 완화됩니다. 이런 경우에는 누워서 발 아래에 물건을 놓아 발이 높은 위치에 있도록 해야 합니다.
  배와 허리를 너무 세게 누르지 마십시오. 이렇게 하면 근육이 이완되고 통증이 사라집니다.
• 허브. 레몬 밤, 라즈베리, 카모마일, 체리, 쐐기풀 잎의 뜨거운 차 및 기타 따뜻한 차는 고통스러운 기간에 도움이 될 것입니다.
  알레르기가 없다면 선택적으로 달인에 꿀을 첨가할 수 있습니다. 웰빙을 개선하려면 월경 기간 동안 가능한 한 많은 양의 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.
• 기타 기술. 이 그룹에는 집에서 이용할 수 있는 생리통 완화 방법이 포함되어 있습니다. 올바른 자세를 취하면 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다.
  이렇게하려면 옆으로 누워 몸을 구부려야합니다. 즉, 태아 자세를 취해야합니다. 이 상태는 통증을 약간 완화하고 생식기로의 혈류 중에 발생하는 불편 함을 없애는 데 도움이됩니다.
  통증을 완화하는 또 다른 방법은 '복식호흡'입니다. 절차는 다음 순서로 수행되어야합니다. 책을 뱃속에 놓고 천천히 숨을 쉬면서 하복부로 책을 들어 올리십시오.
  일정 높이까지 올린 후 이 상태에서 잠시 멈춥니다. 2~5분 동안 운동을 반복하세요.

영양물 섭취

월경 중 통증은 여성의 잘못된 식습관으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 준수할 경우 불쾌한 감각의 가능성을 크게 줄일 수 있는 몇 가지 규칙이 있습니다.

• 식단에서 유제품, 밀가루, 육류 제품의 양을 제한합니다. 월경 전과 전체주기 동안 권장됩니다.
• 야채 주스가 더 많습니다. 녹색 야채와 베리에는 다양한 염증과 싸우는 항산화제가 포함되어 있습니다.
• 권장량의 비타민 및 미네랄 복합체를 섭취하십시오. 비타민 A, E, B 비타민, 마그네슘, 칼슘, 철분을 함유해야합니다. 이 약들은 적절한 검사를 통과한 후에 처방됩니다.
• 담배와 주류의 사용을 제한합니다. 알코올이 함유된 음료는 체내 체액 저류와 복부팽만을 유발할 수 있습니다. 니코틴은 혈관 수축을 유발하여 자궁으로의 혈액 흐름을 감소시키고 고통스러운 경련을 증가시킬 수 있습니다.
• 생리 전날에는 단식을 하세요.

육체적 운동

허리와 복부 통증에 대한 적당한 신체 활동은 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다. 야외에서 여유롭게 산책하는 것도 순서가 될 것입니다.

월경 중 통증을 줄이기 위한 일련의 운동:

• 시작 위치 : 등을 대고 누워 있습니다. 다리를 약 90도 각도로 들어 올리십시오. 몇 분 동안 이 자세를 유지하세요.
• 시작 위치 : 뱃속에 누워 있습니다. 바닥에 손을 대고 천천히 가슴을 들어 올리고 최대한 구부립니다.
• 시작 위치 : 등을 대고 누워 있습니다. 무릎에서 다리를 구부리십시오. 배를 구부려 발 위에 얹어 놓습니다. 부드럽게 아래로 내립니다.

신체 활동은 신체에서 엔돌핀 생성으로 이어집니다. 천연 진통제. 걷기, 조깅, 체육관에서의 운동, 자전거 타기, 수영 등 이 모든 운동 세트는 어느 정도 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다.

월경 중 약초 달인을 사용하면 운동과 함께 다이어트를 병행하면 더욱 뚜렷한 효과를 얻을 수 있습니다. 필라테스와 요가도 근긴장에 효과가 있는 진통제로 입증되었습니다.

고통스러운 감각의 발생 예방

건강한 생활 습관은 월경 중 하복부 통증을 비롯한 다양한 질병을 예방하는 최선의 선택입니다.

통증 관리에 대한 통합적인 접근 방식을 취하십시오!

• 흡연, 음주, 약물 등 상태를 악화시키는 해로운 습관을 중단합니다.
• 뜨겁고 매운 음식, 커피의 섭취를 제한합니다.
• 규칙적인 성생활. 일주일에 평균 3~4회 정도.
• 긍정적인 감정, 스트레스와 저체온증을 피합니다.
• 규칙적인 신체 활동(댄스, 달리기, 요가, 수영).

월경 중에 ​​지속적이고 지속적인 통증이 있는 경우 의사와 상담해야 합니다..

섹션에서 이 주제에 대한 추가 정보를 찾을 수 있습니다.

월경 출혈은 자궁내막의 불필요한 층이 벗겨지는 자연스러운 과정입니다. 그 목적은 수정란의 고정 조건을 제공하는 것입니다.

배가 왜 그렇게 많이 아픈지 알아 보려면 월경주기의 생리가 하루도 지속되지 않기 때문에 적어도 표면적으로 이해해야하며 그 도움으로 여성이 생리 기간을 결정할 수 있습니다. 출산 준비가 완료됩니다.

월경은 자궁내막층이 탈락되는 생리적 과정이다. 이 구조의 역할은 난자의 수정과 발달을 보장하는 것입니다. 여성이 임신하지 않으면 세포는 더 이상 각질을 제거할 수 없으며 이 과정에는 질에서 피가 섞인 분비물이 동반됩니다.

약물의 도움뿐만 아니라 자궁을 이완시켜 경련을 제거하는 다양한 절차를 통해 심한 통증을 없앨 수 있습니다.

청소년의 경우 자궁의 비정상적인 위치 또는 생식 기관의 비정상적인 발달과 관련된 원발성 월경통이 가장 자주 진단됩니다. 종종 첫 번째 출산 후 원발성 월경통이 있는 여성의 월경 중 통증이 불편함을 유발하지 않습니다.

주된 이유는 높은 수준의 프로스타글란딘으로 인해 자궁이 너무 급격하고 장기간 수축되기 때문입니다. 결과적으로 자궁벽으로의 혈류가 크게 감소합니다.

월경 중에 ​​위가 아픈 또 다른 일반적인 이유는 혈전과 함께 과도한 분비물이 발생하여 자궁 경관이 고통스럽게 확장되는 것입니다.

많은 추가 요인으로 인해 상황이 복잡해질 수 있습니다. 여기에는 흡연, 과체중, 유전, 스트레스 및 낮은 신체 활동이 포함됩니다. 월경통에는 두통, 설사, 잦은 배뇨, 변비가 동반되는 경우가 많습니다.

하복부의 스트레칭과 월경 중 가벼운 통증은 생리적 표준으로 간주됩니다. 이것은주기의 전반부에서 수정 된 세포의 성공적인 부착과 영양에 필요한 점막층이 자궁 내부에서 자라기 때문에 설명됩니다.

월경 중에는 이 점막이 벗겨져 나옵니다. 이것은 자궁내막에서 혈액을 밀어내는 경련을 동반합니다.

심한 통증은 정상이 아니지만 건강 문제를 나타냅니다.

하복부의 통증은 신체의 프로스타글란딘 과잉으로 인해 발생합니다. 이들은 오래된 점막을 공동에서 배출하기 위해 경련을 일으키는 물질입니다.

대부분의 경우 이러한 물질의 양은 30세 이상의 여성에서 초과됩니다. 이는 에스트로겐의 우세 때문입니다.

점막의 성장을 촉진하는 것은 이러한 호르몬입니다. 자궁 내막의 두께가 두꺼워지면 신체는 모든 점막을 제거하기 위해 많은 프로스타글란딘을 생성해야 합니다.

월경 출혈 중 허리 통증은 정상이 아닙니다. 이는 일부 위반 사항을 나타냅니다.

허리 통증의 원인:

• 자궁의 잘못된 위치
• 만성 형태의 성병
• 자궁 탈출
• 수분 불균형
• 링

일반적으로 월경 중 경미한 통증은 하복부에만 나타날 수 있습니다. 오른쪽이나 왼쪽이 아프면 이는 정상이 아니며 질병을 나타냅니다.

청소년의 하복부 통증은 대부분 정상이며 질병으로 인한 것이 아닙니다. 이 기간 동안에는 생리가 불규칙하고 양이 많거나 얼룩이 있을 수 있습니다. 이때 월경주기가 정상화되고 호르몬의 양이 일정하지 않습니다. 하복부에 통증을 유발하는 호르몬 불균형이 있습니다.

청소년의 통증 원인:

• 호르몬 불균형
• 전염병
• 부속물의 염증

월경 첫날 신체는 오래된 점막을 거부합니다. 에스트로겐과 FSH가 방출되기 시작하여 우성 난포의 성장을 유발합니다. 신체는 오래된 점액을 더 빨리 제거하기를 원하므로 기록적인 양의 프로스타글란딘이 혈액에서 관찰됩니다. 이것이 경련과 통증을 유발하는 것입니다.

의사들은 월경을 기계적 과정과 연관시킵니다. 실제로 이 기간 동안 여성의 몸은 불필요한 노폐물로부터 자유로워집니다.

월경 중에 ​​자궁 근육은 "목적에 맞는" 모든 요소를 ​​몸에서 제거하기 위해 빠르게 수축합니다. 많은 여성의 경우 복강은 매우 민감하므로 수용체는 이 과정을 매우 예리하게 인식합니다.

그리고 다른 경우에는 자궁이 기울어져 신경 중심에 압력을 가할 수 있습니다. 따라서 하복부에 무거움이 느껴지고 허리가 아프다.

월경 중 경미한 통증은 정상적인 것으로 간주됩니다. 그러나 통증이 심하고 전반적인 불쾌감이 오랫동안 지속된다면 이것이 첫 번째 경고 신호입니다.

산부인과 의사들은 월경 중 급성 통증을 '월경통'이라고 부릅니다. 급성 통증은 여성 신체의 심각한 기능 장애와 특정 부인과 질환을 나타냅니다.

(드물게 예외를 제외하고) 모든 여성은 월경 전이나 월경 중에 ​​최소한의 불편함을 경험합니다. 주된 불만은 복통입니다. 왜 이런 일이 발생합니까?

월경 중에 ​​배가 왜 그렇게 아픈지에 대한 대답은 여성 신체 기능의 특성에 있습니다. 이 기간 동안 많은 양의 프로스타글란딘이 방출됩니다. 이러한 물질은 자궁벽의 수축을 증가시켜 불편함을 유발합니다.

월경은 건강의 급격한 악화를 동반할 수 있습니다. 여성은 허약하고 현기증을 느끼며 식욕이 전혀 없습니다. 통증은 복부뿐만 아니라 요추 부위에도 나타납니다. 메아리는 허벅지 근육에서도 느껴질 수 있습니다.

월경 3일째에 심한 출혈이 발생합니다. 일반적으로 전체 프로세스 기간은 5일을 초과해서는 안 됩니다. 월경통은 호르몬 변화로 인해 어린 소녀에게 더 흔합니다.

첫날

많은 소녀들이 첫날 월경 중에 ​​배가 아픈 이유에 대해 걱정하고 있습니다. 사실 이것에는 아무런 문제가 없습니다. 이 현상은 신체에서 발생하는 호르몬 변화와 관련이 있습니다. 난자의 수정이 발생하지 않았기 때문에 새로운 자궁 내막 세포 형성 과정이 시작됩니다. 이와 관련하여 자궁이 스스로 정화되기 시작합니다.

통증이 너무 강하면 병리가 있음을 나타낼 수 있습니다. 이 경우에는 산부인과 의사와의 상담이 필요합니다.

월경은 성숙한 난포가 자궁에서 배출되고 수정란의 착상을 위해 자궁 내막의 외층이 떨어지는 정상적인 생리적 과정입니다. 이 과정에서 통증은 생리학적 또는 병리학적 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

의사들은 다양한 약과 치료법을 사용하기 전에 월경 전, 월경 중, 월경 후에 배가 심하게 아픈 이유를 정확히 알아야한다고 말합니다. 원인이 정확하게 확인되지 않으면 치료로는 원하는 증상 완화를 얻을 수 없습니다.

대다수의 여성(80% 이상)이 월경 중 심한 통증으로 괴로워 산부인과를 찾는다. 그들은 자궁에서 경련성 통증을 느끼며, 이는 회음부까지 퍼집니다. 이는 묽은 변과 간헐적인 구토로 인해 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 추가 증상이 나타날 수 있습니다.

1. 두통을 쥐고 있습니다.
2. 현기증.
3. 단기적인 의식 장애.
4. 허리와 회음부에 통증이 전달됩니다.

일부 여성의 경우 하복부 통증이 매우 심할 수 있습니다. 종종 이는 해부학적 병리 또는 염증 및 감염 과정을 나타냅니다. 통증이 심할 경우 통증을 없앨 수 없으므로 의사와 상담해야 합니다.

의사를 만나기 위한 다른 징후는 다음과 같습니다.

• 고열, 설사 및 발진.
• 진통제를 복용해도 호전되지 않습니다.
• 월경 후에도 통증이 지속됩니다.
• 소화 장애: 대변에 혈액이나 검은색 타르 같은 것이 섞여 있습니다.
• 정상적인 생리 후에 고통스러운 생리가 나타납니다.
• 하루 이상 지속되는 심하고 참을 수 없는 통증입니다.
• 지난 몇 달간 출혈이 심했습니다.

월경 주기 동안 자궁 내막 점막이 자궁 내에서 성장하여 수정란이 착상될 수 있습니다. 난자가 수정되지 않으면 주기가 끝날 때 자궁이 수축하기 시작하여 점막이 배출됩니다.

이러한 정상적인 생리적 과정은 월경 첫날 하복부에 경미하고 통증을 느끼는 원인이 됩니다. "중요한" 날에 통증이 참을 수 없는 상태를 산부인과 의사는 월경 곤란증이라고 합니다.

월경 중 복통의 치료 교정을 위한 특정 방법의 선택 및 타당성에 대한 최종 결정을 내리기 전에 통증 증후군의 근본 원인을 제거하면 통증이 발생할 수 있으므로 이 상태의 신뢰할 수 있는 원인을 확인하는 것이 필요합니다. 약물을 사용하지 않고도 완화될 수 있습니다.

월경 중 복통 발생의 병인은 이 상태의 다양한 형태에서 거의 동일하며, 대부분의 병리학적 기질은 자궁벽에 위치한 혈액 수집기의 일시적인 경련의 결과로 발생하는 자궁근축 영양 장애입니다. .

동맥 혈관의 국소 경련 발생의 직접적인 도발자는 혈류 내 프로스타글란딘 농도의 증가로 인해 발생하는 자궁 수축 증가 과정입니다.

프로스타글란딘의 농도가 정상이면 지속적인 저강도 자궁 수축이 발생하므로 월경 중 여성이 하복부에 통증이 있습니다. 복통 증후군 발병의 원인병리학적 연관성은 항상 자궁근층 수축 강도의 증가와 명확한 상관관계를 가지고 있습니다.

복부에 복통이 나타나는 특별한 범주의 환자는 십대이며 산부인과 의사는 이러한 형태의 병리학을 원발성 algomenorrhea라고합니다. 대부분의 경우, "월경 중 위가 당기거나 통증"과 같은 불만 사항은 정신-정서적 배경의 불안정으로 고통받는 무력한 신체 유형을 가진 소녀에게서 나타납니다.

일부 환자는 출산 후 월경 중에 ​​통증이 독립적으로 해소되는 것을 경험하는데, 이는 월경 분비 단계에서 월경혈 방출을 방해하는 일종의 장애물로 작용하는 자궁 경부의 생리적 스트레칭으로 인해 발생합니다.

생리통의 일차 변종에서 월경 중 복통의 병인은 청소년기에 관찰되며, 이는 다양한 병인학적 소인에 의해 설명됩니다.

따라서 청소년 월경 중 통증 발생의 근본적인 병인 연결은 도파민 농도 증가의 형태로 호르몬 상태의 불균형이 동반되는 교감 신경계 조절 장애입니다. 그리고 노르에피네프린.

월경 중 하복부 통증 외에도 소녀들은 잦은 변비, 동성 빈맥, 말초 순환 장애로 인한 사지 냉증, 야간 수면 장애, 심지어 아열성 신체의 단기 발열 반응까지 괴로워합니다. .

부교감 신경계 조절 불균형의 역방향 형태에서는 세로토닌 농도가 증가하여 월경 중 통증을 유발하고 묽은 변, 체온 감소 및 짧은 호흡 곤란을 유발합니다. 용어 알레르기 반응.

소녀가 자궁 내 결핵에 감염되면 비뇨 생식기 구조에 특정 염증성 손상이 발생하며 이는 선천적 발달 결함, 유선의 형성 및 배아 배열 기형, 만성 난관 난소염, 장애로 나타납니다. 월경주기의 주기성과 월경 시작 중 통증.

결핵 병인의 월경 중 복통의 독특한 임상 지표는 가을-봄 기간에 나타나는 계절성입니다.

다양한 종류의 대사 이상 장애, 특히 신체의 마그네슘 수준 장애와 관련된 장애로 인해 월경 중 변비 및 근시와 함께 통증이 발생할 수 있습니다.

여성 신체의 생리는 예측할 수 없습니다. 그는 아이를 잉태하고 낳고 낳는 진정한 기적을 행할 수 있습니다.

자연은 여성에게 이렇게 환상적인 능력을 부여했지만 때로는 이 선물에 대한 대가를 치러야 할 때도 있습니다. 아마도 생리통은 이렇게 정당화될 수 있을 것이다.

이러한 불편한 감각의 원인과 문제 해결 방법을 이해하려면 다음 비디오를 시청하는 것이 좋습니다.

연구에 따르면 의사들은 현재 여성의 80% 이상이 하복부에 심한 통증을 겪고 있음을 발견했습니다. 이는 그러한 기간 동안 염증과 통증을 담당하는 물질이 체내에 대량으로 축적된다는 사실에 의해 설명됩니다.

그들은 자궁의 수축 능력을 증가시키고 혈액 순환을 방해하고 신경 종말의 국소 자극을 유발하는 경련이 형성됩니다. 따라서 첫날에만 지속되거나 월경 전체에 걸쳐 통증이 나타납니다.

성관계 중 피는 배우자에게 놀라운 요인이 될 수 있습니다. 실제로 이러한 증상은 기본적으로 정상적인 현상으로 간주되지 않기 때문에 무시할 수 없습니다.

섹시한...

결과가 부정적이면 임신이 없으며 월경 중 구토의 원인을 호르몬 불균형에서 찾아야합니다. 많은 여성들이 PMS(월경전 증후군)에 대해 잘 알고 있습니다. 통증과 나쁜 기분뿐만 아니라 부종, 유선 부종, 메스꺼움도 동반됩니다.

배란 전후, 월경 전에는 에스트로겐, 프로게스테론과 같은 호르몬 수치에 변화가 있습니다. 호르몬의 구조 조정은 신체의 체액 정체, 두개 내압 증가, 구역질 및 기타 불쾌한 증상을 설명합니다.

이러한 주요 여성 호르몬 외에도 월경이 시작될 때 이미 생성되기 시작하는 호르몬인 프로스타글란딘도 있습니다. 월경 중에 ​​구토가 발생하는 경우 절반의 원인은 호르몬 불균형 때문입니다. 프로스타글란딘:

• 신경계를 교란시키다;
• 근육에 경도를 유발합니다.
• 혈관 확장;
• 순환계에 부정적인 영향을 미칩니다 - 혈액 응고가 좋지 않습니다.
• 심한 자궁 통증을 유발합니다.
• 위액 생성을 줄이는 데 도움이 됩니다.

월경 중 메스꺼움과 구토의 경우 마지막 점이 중요합니다. 생리 중에 너무 짜고 매운 음식을 먹으면 확실히 토하고 싶은 충동을 느끼게 되는 상황을 생각해 봅시다. 이런 일이 발생하지 않도록 하려면 모든 여성은 생리 기간 동안 건강한 식단으로 전환해야 합니다.

여성 신체의 생식 기관은 남성 신체보다 훨씬 더 복잡합니다. 이는 인류의 약한 절반을 대표하는 경우 남성과 달리 소녀는 여전히 태아를 낳아야하기 때문에 그녀에게 훨씬 더 인상적인 부담에 대해 이야기해야한다는 사실 때문입니다. 이를 위해서는 적절한 조건이 만들어져야 합니다.

생리주기가 시작되는 날 착상이 가능한가요?

월경은 자궁 내막의 기능층을 외부로 제거하고 새로운 세포로 대체하는 것입니다. 이 과정은 여성의 사춘기 초기부터 폐경이 시작될 때까지 불가피합니다. 자궁내막 세포의 분리는 완전히 무작위로 발생하지 않습니다. 여러 가지 상황이 이에 기여합니다.

• 자궁 평활근의 수축. 근육의 움직임은 목적을 달성한 자궁내막을 밀어내는 것처럼 보입니다. 여성이 복부 부위에 특히 민감한 경우 통증이 상당히 심할 수 있습니다. 이는 복강 내 다수의 수용체로 인해 발생합니다.
• 자궁의 특별한 위치. 우리는 기관이 신경 말단을 눌러 추가적인 불편함을 유발할 때 약간의 후방 이탈에 대해 이야기하고 있습니다. 이것이 월경 중에 ​​배가 아프고, 또한 무거움, 요추 부위 및 천골 통증과 같은 징후가 나타나는 이유입니다.
• 호르몬 활동. 에스트로겐과 프로게스테론의 참여 없이는 전체주기가 완전하지 않다는 것을 누구나 알고 있습니다. 호르몬의 반대는 특히 월경 기간 동안 두드러집니다. 프로게스테론과 프로스타글란딘 사이의 균형은 후자에 유리하게 파괴됩니다. 월경 중 불편 함과 관련된 효과입니다. 프로스타글란딘은 자궁을 수축시킵니다. 신체의 농도가 높을수록 기관의 운동 활동이 강해지고 감각의 강도도 높아집니다. 이는 월경 중 복통뿐만 아니라 땀샘 증가, 심장 박동 증가, 메스꺼움 및 오한입니다.

위의 모든 사항에도 불구하고 일반적으로 월경일의 불편함은 너무 심하지 않아야 합니다. 통증은 상당히 견딜 수 있으며 진통제와 진경제로 치료할 수 있습니다. 월경기간 내내 지속되지 않으며, 과다출혈이나 일상생활에 지장을 주는 기타 증상을 동반하지 않습니다.

거의 모든 여성은 월경 전에 복통을 경험합니다. 이것은 월경 전 증후군의 첫 징후이며 감각이 중등도이면 약물 치료가 필요하지 않습니다.

월경 중 복통의 추가 원인

많은 여성의 특징적인 징후는 월경 전에 배가 부풀어 오른다는 것입니다. 이는 또한 월경 기간 동안 통증을 증가시키는 데 기여합니다.

월경주기에서 호르몬의 역할은 이미 논의되었습니다. 월경 직전에 프로스타글란딘과 "경쟁"하는 프로게스테론이 자궁을 이완시켜 배아를 받아들이도록 설계되었다는 사실로 보완 될 수 있습니다.

기관이 약간 확대되어 위가 더 볼록해집니다. 실제로 이것은 PMS의 징후 중 하나입니다.

이 경우 팽만감은 불쾌하지만 위험하지는 않습니다.

이는 여성의 신체에서 체액을 제거하는 위반으로 인해 발생할 수도 있습니다. 그 지연은 부은 팔다리와 얼굴에서도 눈에 띄게 나타납니다. 특히 달콤하거나 짠 음식을 많이 먹고 목이 마르면 더욱 그렇습니다.

중요한 날이 끝나면 수분 대사가 정상화되고 부기와 복부 크기가 감소합니다. 그러나 월경이 지속되는 동안 통증과 자만심에 놀라서는 안됩니다.

나중에 가스 형성을 촉진하는 음식을 남기고 단백질 음식과 시리얼을 선호하면서 식단을 정상화하는 것이 좋습니다. 붓기를 완화하고 월경 전과 과정 중에 직접적으로 팽만감을 줄여 결과적으로 통증을 완화하는 약초의 이뇨제 달인을 복용할 수 있습니다.

원인

통증은 지속적인 변화와 장애에 대한 신체의 신호입니다. 생식기 및 비뇨기계 질환의 증상일 수 있으므로 무시할 수 없습니다. 그러나 모든 경우에 통증이 우려할 만한 것은 아닙니다.

통증을 유발하는 요인은 꽤 많습니다.

일반적으로 여성의 통증은 월경전 증후군 중 불편함, 월경 중 불편함, 월경 주기 후 하복부 불편함의 3단계로 구분됩니다.

월경 첫날 통증이 있을 때 그 발생 원인은 자연적이거나 병리적인 것일 수 있습니다. 자궁강에는 내벽 점액층이 있습니다. 다음 월경 주기가 시작될 때 임신이 일어나지 않았고 수정란이 기관 벽에 부착되지 않은 경우 자궁 내막의 수축 및 거부 과정이 시작됩니다.

이 모든 것은 특정 호르몬에 의해 제어되고 조절되며 자궁경부와 자궁벽은 자궁근층과 혈액으로 과포화되어 있으므로 생리 첫날 여성의 배가 매우 아플 수 있습니다. 소녀가 완전히 건강하더라도 이 기간 동안 하복부에 약간의 불편함과 압박감을 느낄 것입니다.

그 결과 육체적 피로와 전반적인 불쾌감이 발생합니다.

성경의 이야기를 무시하면 월경 중 통증이 발생하는 데는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 그 중 하나는 체내 비타민 B, 칼슘, 마그네슘이 부족하기 때문입니다. 성숙한 여성에게 더 흔한 또 다른 증상은 자궁근종, 자궁근종 또는 자궁내막증이 있다는 것입니다.

또한 골반의 다양한 염증 과정과 생식기 감염이 월경 중 통증을 유발합니다.

더 자주, 뚜렷한 통증 증상은 처음으로 출혈을 시작한 아주 어린 소녀뿐만 아니라 30세 미만의 미산부 젊은 여성에게도 나타납니다.

하복부의 급성 통증 외에도 많은 여성들이 가슴에 불편함을 느낍니다. 흉통의 성격은 일정하거나 간헐적으로 다를 수 있습니다. 다음과 같은 경우 통증이 나타날 수 있습니다.

1. 정상적인 월경 중 신체의 정상적인 "반응"입니다. 의사들은 이 통증을 "유방통"이라고 부릅니다. 이는 유선의 선조직이 약간 증가하여 발생하는 정상적인 현상입니다. 이 과정은 난포에서 성숙한 난자가 방출되면서 (월경 12-14일) 에스트로겐 호르몬이 급격히 생성되기 시작하여 유선에 영향을 미칩니다.
2. 호르몬 수준에서 신체 구조 조정은 임신 가능성을 준비하는 과정과 관련이 있습니다. 유방 조직이 빠르게 성장함에 따라 유방이 커지거나 부어오를 수 있습니다. 임신이 없으면 중요한 날이 끝난 후 유방 축소가 발생합니다.

이 과정은 일반적으로 사람들이 존재한 이후로 여성의 성에 지칠 줄 모르고 따라왔음에도 불구하고 우리 시대에는 많은 소녀들이 월경 첫날 배가 아픈 이유에 대해 아무것도 모릅니다.

여성의 월경 시작이 지연되는 주요 원인에는 영양 부족과 부정적인 환경 영향뿐만 아니라 빈번한 신경 장애 및 다양한 스트레스도 포함됩니다.

훈제, 소금에 절인 음식, 지나치게 익힌 음식을 포함하여 지방이 많고 매우 매운 음식을 식단에 섭취하면 신체가 심하게 약화됩니다. 이 모든 것이 월경주기의 규칙성에 부정적인 영향을 미칩니다.

약해진 여성의 신체가 적시에 나타나는 과정과 고통없는 분비물 통과 과정을 제어하는 ​​​​데 특별한 어려움이 있다는 것은 말할 필요도 없습니다.

월경 중에 ​​배가 아픈 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 통증 외에도 여성은 여러 다른 징후를 통해 자신의 생리가 다가오고 있음을 알게됩니다.

그 중 일부는 특히 경험이 없는 소녀에게는 무서울 수 있습니다. 월경 중 경련이 있으면 팽만감이 동반되어 통증이 더욱 심해질 수 있습니다.

월경 전 기간 동안 여성의 몸에서 분출되는 호르몬은 제 기능을 수행하고 자궁이 배아를 받아들일 수 있도록 준비합니다. 자궁이 커지면 팽만감이 발생합니다.

건강에 절대적으로 안전합니다.

월경 중 심한 통증이 시작되고 이전에 이런 일이 발생하지 않았다면 그 이유는 내분비 질환이나 부인과 질환 일 수 있습니다. 월경 중에 ​​배가 아프면 원인은 다음과 같습니다.

• 갑상선항진증. 이 질병은 갑상선의 과잉 활동으로 인해 발생합니다. 따라서 생리는 너무 고통스럽거나 길고 무거울 수 있습니다.
• 자궁의 비정상적인 발달. 이 기관의 저개발은 어린 나이에 나타나므로 의사를 방문하는 동안 십대 소녀에게서 이상을 발견할 수 있습니다. 이러한 상태에서는 자궁이 약하게 늘어나고 혈액이 제대로 제거되지 않습니다. 이 경우 전문가가 월경 중 통증을 줄이는 방법을 알려줄 것입니다.
• 그 이유는 여러 요인에 의해 발생하는 염증 과정 때문일 수 있습니다. 이는 저체온증, 열악한 개인 위생으로 인한 감염, 보호되지 않은 성관계 중에 여성이 감염된 박테리아 또는 바이러스 감염일 수 있습니다. 자궁, 부속기 및 질의 염증으로 인해 월경 중 통증이 여러 번 증가합니다. 여성은 또한 가려움증과 불쾌한 냄새로 인해 괴로워합니다.

여성들은 월경이 적어도 한 달에 3~5일은 정말 망친다고 주장하지 않을 것입니다. 실제로 산부인과에서는 새로운 월경이 오기를 공포에 질려 기다리는 공정한 섹스의 대표자들을 만날 수 있습니다. 왜냐하면 그들은 자신이 직면해야 할 고통을 알고 있기 때문입니다.

많은 사람들이 진통제를 복용하면 생리 기간 중 5일 내내 생존할 수 있으며 생리가 끝나면 침착하게 숨을 내쉴 수 ​​있습니다.

산부인과 의사들은 월경통의 주요 원인이 월경통이라고 말합니다. 이것은 젊은 여성들 사이에서 상당히 흔한 병리입니다. 원발성 월경통과 속발성 월경통이 모두 있습니다.

월경통은 매우 고통스러운 기간입니다. 통증의 원인은 여성 신체의 호르몬 불균형일 수도 있고 자궁과 부속기의 급성 염증 과정의 결과일 수도 있습니다.

때로는 월경 중 통증이 너무 심해서 견딜 수 없을 때도 있습니다. 그러한 감각은 약으로 거의 완화될 수 없거나 전혀 제거될 수 없으며, 여성을 침대에 눕히고 중요한 날 전체 기간 동안, 심지어 며칠 후에도 무력하게 만듭니다.

그러한 경우에는 월경 중에 ​​배가 왜 그렇게 아픈지 알아낼 필요가 있으므로 산부인과 의사를 만나야합니다. 그러한 감각이 갑자기 나타나고 이전 월경 중에 ​​모든 것이 정상인 경우 특히 필요합니다.

결국 월경 중 심한 통증의 원인은 부인과 및 내분비 질환이 될 수 있습니다.

• 갑상선항진증. 신체의 프로스타글란딘 농도를 벗어나게 만드는 갑상선의 과도한 활동은 월경 중 심한 복통과 길고 강렬한 월경으로 느껴질 수 있습니다.
• 성적 유아주의. 어린 소녀에서는 자궁의 저개발 또는 비정상적인 위치가 발견됩니다. 월경 첫날 위가 심하게 아프고 2-3일 전에 유사하지만 약한 감각이 관찰된 경우 소녀는 십대 산부인과 의사에게 보여야 합니다. 이 경우 일어나는 일의 원인은 자궁의 탄력성이 부족하여 자궁 경관이 좁아 혈액 제거를 방해하는 것입니다.
• 자궁내막증. 자궁 내막이 기관 너머로 퍼지는 것도 고통스러운 월경이 특징입니다. 과도한 자궁내막도 프로스타글란딘의 영향을 받기 쉽고 월경 기간 동안 외층이 벗겨집니다. 통증이 심하면 월경량이 많아지고 눈에 띄게 월경 외의 분비물, 아마도 장기가 자궁 밖에서 자랐을 것입니다. 이 진단을 뒷받침하는 또 다른 징후는 생리 일주일 전에 배가 조이는 듯한 느낌을 받는다는 것입니다. 자궁내막증은 또한 질 성교 중에 불쾌한 감각을 느끼게 됩니다.
• 자궁, 그 부분 및 부속기의 염증성 질환. 그런 일이 있으면 여성은 통증으로 인해 위급한 날을 두려워하며 기다리며 발열, 오한, 메스꺼움을 경험하게 됩니다. 추가적인 증상으로는 월경 후 하복부가 팽팽해지는 느낌이 들지만 일반적으로 이런 현상은 발생하지 않습니다. 동일한 표시는 호르몬 불균형이나 생식 기관의 전염병을 나타낼 수 있습니다. 후자의 경우 분비물에서 악취가 나고 회음부가 가려워집니다.
• 낭종, 섬유종, 종양도 월경일에 더 활발하게 나타납니다. 여성이 월경 중 심한 복통을 겪고 분비물이 평소보다 두껍고 풍부하며 다른 색의 반점이 나타나고, 과정이 지연되고 배뇨 곤란이 동반되는 경우 이는 아마도 언급된 질병 중 하나일 것입니다.

불행히도 모든 여성은 어느 정도 불편함을 경험합니다. 출현 이유는 점막과 함께 수정되지 않은 난자를 거부 할 준비가 된 자궁 평활근의 수축 때문입니다.

그러나 월경 첫날에 눈에 띄는 통증이 지속적으로 나타나는 것이 전문가에게 연락하는 기초가되어야합니다. 월경 첫날 배가 아픈 이유에는 다음과 같은 심각한 이유가 있습니다.

• 여성 생식 기관의 염증성 질환;
• 생리통, 월경곤란증이라고도 합니다.

많은 여성들이 성관계 후 피와 같은 성가신 일을 경험하지만 그 출현 이유는 대부분 알려지지 않았습니다. 성관계 후 얼룩이 한 번 나타나면 아무것도 할 수 없지만 정기적으로 나타나면 여성이 산부인과 의사 방문을 고려하도록 유도해야합니다. 아시다시피 매 성교 후에 생식기 분비물이 나타납니다...

메스꺼움은 나쁘지만 설사와 심한 복통이 동반되면 소녀에게는 삶에서 완전히 사라진 끔찍한 날이 시작됩니다. 이런 문제가 있으면 집에 머물면서 그냥 누워 있을 필요가 없습니다. 즉시 의료 도움을 받아야 합니다.

혈액과 박리된 자궁내막의 일부가 자궁에 축적되면 자궁벽이 리드미컬하게 수축하여 자궁강을 비우기 시작합니다. 통증을 유발하는 것은 이러한 수축입니다. 자궁이 더 자주 수축할수록 통증 증후군이 더 강렬하게 나타납니다.

그러나 그것이 정말로 생리학 때문일까요? 생리주기에 배가 왜 이렇게 아픈가요? 통증이 초래할 수 있는 위험은 다양하며, 불편함의 원인도 다양합니다. 때때로 그들은 다음과 같이 됩니다:

• 자궁강의 전염병;
• 에스트로겐 부족이나 프로스타글란딘 과잉으로 표현되는 호르몬 불균형은 자궁 수축의 강도에 영향을 미칩니다.
• 유전;
• 근육 수축의 질에 영향을 미치는 혈액 내 칼슘 부족;
• 정상적인 근육 기능에 기여하는 마그네슘 결핍;
• 건강에 해로운 식단(지방이 많은 음식, 고기, 커피의 대량 섭취)
• 신체 활동이 부족하여 약화, 탄력성 저하 및 결과적으로 근육 수축이 불가능해집니다.

질병의 종류

월경 첫날의 통증은 청소년기, 초경 중 또는 배란 주기가 완전히 확립된 후 3년 이내에 시작될 수 있습니다. 분비물이 시작되기 며칠 전이나 출혈이 시작된 직후에 불편함이 나타날 수 있습니다.

통증의 심각도는 사소하고 견딜 수 있는 불편함부터 약으로 완화해야 하는 상태까지 다양합니다.

월경 첫날에 배가 아프면 의사는 여성에게 생리통을 진단합니다. 이 상태는 월경주기의 불규칙성 또는 장애로 설명됩니다. 이러한 불편함이 지속적인 퇴원 지연과 함께 관찰되는 상황에서는 기능 장애가 있고 여성에게 월경통이 있음을 의미합니다.

여성의 복통의 원인

여성의 주된 목적은 건강한 아이를 낳고 출산하는 것입니다. 이것이 가능하도록 몸 전체가 설계되었습니다. 월경은 생식 기관의 기능을 수반하는 필수 과정입니다.

산부인과 의사가 기적의 약을 처방해 주기를 바랄 필요가 없으며 월경 중 구토가 더 이상 귀찮게 되지 않을 것입니다. 일시적으로 증상을 완화할 수 있는 약물이 있지만 이것이 가까운 시일 내에 문제를 피할 수는 없습니다. 치료 과정을 거친 다음 완전하고 철저한 검사를 거쳐야합니다.

계속 메스꺼움을 느끼지만 의사를 방문할 시간이 충분하지 않고 여러 진료소를 방문하고 싶지 않으십니까? 이것은 익숙한 상황이지만, 새로운 생리가 있을 때마다 상태가 크게 악화될 수 있다는 점을 잊지 마십시오. 치료를 미루지 마세요!

배가 아프다, 생리가 없다.. 누구의 임신이 이렇게 시작된 걸까?

처음 두 번의 임신을 했는데 이런 일이 일어난 것 같습니다. 처음 2개월이 되었을 때에도 나는 임신이 아니라고 확신했습니다. 나는 SICK AND STOPPED라는 단어도 기억합니다. 이제 벌써 35일째인데 29~30일 정도 아팠는데 더 이상 아프지 않아요. 기분이 좋아요. 임신인지 폐경인지 어떻게 생각해야할지 모르겠습니다. 우리는 2년 동안 노력했지만 아무것도 효과가 없었습니다. 신이여 도와주세요!

이 포럼을 발견하게 되어 정말 기뻐요... 소녀들, 나만 그런 게 아니예요))) 만세!)) 3일째에는 M이 곧 나올 것처럼 엉덩이가 아프지만 아닙니다. 거기 없고... 밥 먹고 속이 메스껍고, 시험은 일주일 전에 봤는데 뭐, 빨랐을 수도 있겠네요... 젠장, 인형이 너무 갖고 싶은데... 정말요. 그들이 가지 않기를 기도하면서... M 이전에는 이렇게 오랫동안 배가 아픈 적이 없었는데... 그냥 쓰레기네요..

결국 뭐로 끝났어?

이제 연재 이틀째인데 시작하지 않았으면 좋겠습니다..

벌써 4일째 지연되고 있어요. 내 배는 M처럼 약 3주 전부터 조여지기 시작했고, 심지어 밤에도 잠에서 깰 정도로 여전히 그렇습니다. 오른쪽 옆구리에 따끔거리는 느낌이 있었지만 사라졌습니다. 두 가지 테스트를 실시했지만 음성이었습니다. 때때로 메스꺼움이 있지만 구토는 없습니다. 이틀 동안 기온은 37.3도였습니다. 다른 증상은 느껴지지 않습니다.

둘째날은 생리하는 것처럼 배가 아픈데 생리가 없어요.. 가슴이 일주일째 부어있고 소변도 계속 달려요..

일반적으로 달력에 따르면 월경은 내일 와야하는데 예전에는 배가 미리 아프지 않았는데 M이 도착한 날 벌써 아팠다.

안녕하세요, 어떻게 끝났나요? 월경?

하지만 지금은 비슷한 상황에 처해 있습니다. 최대 한 달까지 사실입니다. 또 11일째, 한 달째인 것처럼 닷새째 아랫배가 아프다. 이번에는 어떻게 끝날지 모르겠네요???? ?

여자애들도 지금 일주일 전부터 하복부가 아프고 가슴도 커졌는데 아프지 않고 생리전 저녁에만 메스꺼움을 느끼는지 5일전에 검사를 받았는데 그래요. 그런데 오늘 한 번 했더니 찔렸어요. 지체되기 전에 빨리 알아내야 해요. 허리에 멍이 들었고, 등에 주사를 놓아야 한다고 해서 겁이 나거든요. 그리고 화장실에 자주 가는데요.

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자궁내막염의 증상

중요한 날은 사춘기부터 생식 기능이 저하되는 폐경이 시작될 때까지 모든 가임 연령의 여성에게 매달 발생하는 정상적인 과정입니다. 월경 중에 ​​여성은 약간의 불편함을 느끼며 위생 기준을 준수해야 할 추가적인 필요성이 있습니다.

종종 자궁 내층을 거부하는 과정에는 월경 통증이 동반되며 월경 둘째 날에 사라지는 하복부의 단기 경련과 유사합니다.

조절하는 동안 신체를 정화하는 데에는 생물학적 과정과 기계적 과정이 모두 포함됩니다. 신경계는 생식기 근육에 신호를 보내 경련을 일으킵니다.

월경 중에 ​​실제로 아픈 것은 자궁 벽이 수축되어 각질이 제거된 자궁 내막과 혈액이 질을 통해 밀려나는 것입니다. 전체 과정은 신경 세포를 통과하는 자극에 의해 제어됩니다.

통증은 신경 세포의 영양이 부족할 때만 느껴지며 그 결과 신경 자극이 중단됩니다.

일반적으로 월경 직전에 통증이 느껴지기 시작하는데, 이 경우에는 월경통이나 월경통의 존재에 대해 이야기할 수 있습니다. 이것은 월경 중에 ​​배가 심하게 아픈 상태의 의학적 명칭입니다.

통증의 본질은 일반적으로 여성의 하복부가 당기는 통증, 찌르는 듯한 느낌 또는 경련이며, 통증은 신장 부위나 허리까지 퍼질 수도 있습니다. 월경은 가벼운 통증이 특징입니다. 통증이 심해지면 반드시 의사의 도움을 받아야 합니다. 왜냐하면 고통스러운 생리는 종양을 포함한 일부 위험한 부인과 질환의 유일한 증상이기 때문입니다.

그러나 뚜렷한 원인이 없더라도 심한 통증이 있는 경우에는 의학적 치료가 필요할 수 있습니다.

조절 중 통증의 원인이 생식 기관 및 비뇨기 기관의 질병 및 감염인 경우 동반 증상이 관찰될 수 있습니다.

• 허리와 천골 부위의 통증;
• 하지의 무거움과 통증;
• 구토를 동반한 메스꺼움;
• 월경 중 설사;
• 전반적인 약점과 건강이 좋지 않습니다.
• 공격성과 과민성이 완전한 무관심으로 대체되는 감정적 변화.

통증의 강도는 여성마다 다르며 신체 특성, 전반적인 상태, 유전 및 여성의 생활 방식에 따라 다릅니다. 18~25세 여성 중 약 32%가 매우 심한 통증을 경험하며, 이는 성과에 해로운 영향을 미치고 정상적인 생활 방식을 방해합니다.

25-35세에는 이 비율이 약간 감소하여 28%에 이르고, 35-45세에는 공정한 성관계의 거의 40%가 월간 통증을 경험합니다. 이 병리의 치료 선택은 월경통의 유형과 중증도에 따라 달라집니다.

진단에 도움이 되는 것

여성이 월경 중 심한 통증을 느끼는 정확한 이유를 파악하려면 종합적인 검사를 받아야합니다. 여기에는 다음 활동이 포함되어야 합니다.

• 산부인과 의사가 전체적인 그림을 그리고 월경통의 가능한 원인에 대해 가정하는 구강 검사;
• 의자에서의 부인과 검사 및 유선 촉진;
• 생식 기관의 초음파 검사;
• 호르몬에 대한 혈액 검사;
• 식물상과 세포학에 대한 도말은 성병의 존재를 결정하는 데 도움이 될 것입니다.

어떤 경우에는 자궁경검사나 복강경검사가 필요할 수 있으며, 전문가(외과의사, 내분비학자, 심리학자 등)와의 추가 상담이 필요할 수도 있습니다.

월경 중 통증은 계획대로 산부인과 의사를 방문하는 이유입니다. 검사 후 전문가는 장애의 원인을 파악하고 치료를 권장할 수 있습니다.

최소 목록에는 다음이 포함됩니다.

• 산부인과 의사의 검사;
• 질 도말 수집 및 성병 감염 검사;
• 5-7일 또는 23-25일에 골반 초음파 - 자궁내막증이 의심되는 경우;
• 골반에 구조물이 있는 경우 CT 또는 MRI;
• 자궁경검사와 복강경검사는 진단 및 치료 절차입니다.

월경통의 치료

이 질병의 치료는 진단으로 시작됩니다 : 생식기, 방광, 소화 기관의 초음파 검사, 산부인과 의사와의 상담. 또한 질병의 주요 유형에 대해서는 신경과 전문의, 심리 치료사 및 기타 전문가와의 상담이 필요할 수 있습니다.

근본적인 질환을 치료하고 예방 조치를 취하면 2차형 월경통을 없앨 수 있습니다.

약

일차 유형의 월경통 치료를 위해 종종 처방됩니다.

이는 혈중 프로스타글란딘 수치를 감소시켜 월경통 증상을 크게 감소시킵니다.

진경제는 월경 중 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다: drotaverine(스파 없음), papaverine, dicycloverine. 이 약물은 자궁 근육을 이완시키는 데 도움이 되며 경련이 가라앉습니다.

의사는 진경제(baralgin, spasgan, tempalgin)와 함께 진경제를 기반으로 한 약물을 처방할 수도 있습니다.

인도메타신, 부타디온, 브루펜은 자궁의 수축 근육 운동을 촉진하는 체내 프로스타글란딘 생성을 억제하는 데 도움이 됩니다. 솔파데인, 파라세타몰, 이부프로펜도 고통스러운 상태를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

통증이 심하면 아날진 주사를 처방합니다. 진통제 주사는 정제보다 더 빠르고 효과적으로 작용합니다.

민간 요법

약초를 기반으로 한 민간 요법은 통증과 긴장을 완화하는 데 좋습니다. 그러나 비뇨 생식기 질환에 대해 일부 달인을 복용하는 것은 권장되지 않는다는 점을 명심해야합니다. 그러므로 그러한 처방의 사용에 대해서는 담당 의사와 반드시 협의하십시오.

여성들은 월경 중 배가 심하게 아플 때, 증상을 줄이기 위해 무엇을 해야 하는지 질문하는 경우가 많습니다.

불편함은 약물 치료뿐만 아니라 자궁을 이완시켜 경련을 제거하는 다양한 절차를 통해 제거될 수 있습니다.

• 따뜻한. 자궁을 이완시키고 수축을 줄이는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 온열 패드나 따뜻한 물 한 병을 사용하면 월경 중 통증을 완화할 수 있는 경우가 많습니다.
• 욕조. 따뜻한 목욕은 증상을 없애는 데 매우 효과적입니다. 열은 자궁 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다.
• 진통제. 생리 중 복강에 통증이 있으면 Analgin, Ibuprofen 또는 Naproxen을 복용하는 것이 좋습니다. 이 약물은 자궁 내부의 프로스타글란딘 함량을 감소시켜 강한 수축과 불편함을 제거합니다.
• 진정제. 흥분성과 긴장감이 증가하면 월경 중 통증이 정신적 정서적 충격에 의해 직접적으로 유발됩니다.
• 피임약. 불편함을 크게 줄이거나 완전히 없애는 데 도움이 됩니다.

이 약물을 사용한 지 몇 달만 지나면 많은 여성들이 복강의 불편함과 기타 증상을 없앨 수 있습니다.

월경주기 동안 당기고, 둔하고, 발작적이고, 날카로운 통증은 모든 연령대의 여성들에게 상당히 인기있는 문제입니다.

대부분의 사람들은 불편함에 초점을 두지 않고 일반 진통제로 익사시키는 것을 선호합니다.

그러나 전문가들은 월경 중이나 월경이 시작되기 전의 불쾌한 감각은 염증성 질환의 형성과 신체 내 호르몬 균형의 붕괴를 의미한다고 경고합니다.

이에 대해서는 지체 없이 의사와 상담할 필요가 있다.

의료 전문가들은 심한 통증이 부속기의 염증, 자궁의 굽힘 또는 골반 혈관계의 저개발을 동반할 수 있다고 믿습니다. 여성에게 건강 문제가 없다면이 불쾌한 현상의 원인은 대부분 신체 활동이 없어서 침체를 유발합니다.

통증을 줄이기 위해 약을 복용할 필요는 없습니다. 간단한 규칙을 따르는 것으로 충분합니다.

대부분의 경우 고통스러운 월경으로 여성은 다양한 진경제로 구원받습니다. 진경제는 고통스러운 월경에 가장 효과적입니다. 왜냐하면 통증은 종종 가장 큰 근육인 자궁의 경련이기 때문입니다. 진경제로는 No-shpa, Papaverine, Dicycloverine과 같은 약물을 선택할 수 있습니다.

1. 진통제. 이들은 Paracetamol, Ibuprofen, 진통제를 기반으로 한 약물입니다. 그중에는 Baralgin, Tempalgin, Fanigan 등이 있습니다. 심각한 통증이 있는 경우 진통 주사가 처방됩니다. 효과가 더 빠르고 오래 지속됩니다.
2. 경구 피임약.호르몬 약물은 즉각적인 통증을 완화할 수는 없지만 호르몬 수치를 정상화하고 다음 기간 동안 통증을 크게 줄일 수 있습니다. 그러나 의사의 처방 후에만 호르몬 약을 복용해야 하며, 더 나아가서는 호르몬 양에 대한 특정 검사를 통과한 후에 복용해야 합니다. 결국, 서로 다른 약물에는 하나 또는 다른 호르몬의 복용량이 다르므로 선택은 엄격하게 개별적이어야 합니다. 어떤 사람들은 지속적으로 피임약을 복용해야 하지만, 어떤 사람들은 호르몬 수치를 정상화하는 데 2~3개월이면 충분합니다.

이것은 통증을 없애는 데 도움이 되는 주요 약물입니다. 그러나 통증이 항상 생리적인 것은 아니라는 점을 기억하십시오. 때때로 그녀는 산부인과 의사를 방문해야 할 긴급한 필요성에 대해 이야기합니다.

생리 속도를 높이는 방법

월경에 수반되는 오른쪽 또는 왼쪽 하복부의 통증을 더 이상 견딜 수 없는 경우 의사는 약 복용을 권장합니다. 효과적인 약물은 평활근을 이완시키고 통증을 완화시키는 No-Spa입니다. Spazgan, Trigan 및 기타 복합 진통제가 도움이 됩니다.

생리가 매우 고통스러운 경우 의사는 정제 약을 주사로 대체하도록 조언할 수 있습니다. 이러한 형태의 진통제 투여를 통해 5~10분 이내에 하복부에 통증이 완화되는 것을 느낄 수 있습니다.

경구 피임약을 복용하면 여성의 호르몬 수치를 정상화하는 데 도움이 됩니다. 배가 아프지 않을뿐만 아니라 피부 상태도 좋아지기 때문에 피임약을 복용하면 대부분의 여성들은 약간의 불편 함없이 월경이 시작되기 시작했다고 지적합니다.

여성이 생리통이 내부 기관이나 질병의 병리와 관련이 없다고 확신하는 경우 기분을 좋게 만들기 위해 다음 권장 사항을 사용할 수 있습니다.

따뜻한 물로 샤워를 하거나 뜨겁지 않은 따뜻한 발열 패드를 하복부에 대십시오. 이렇게 하면 혈관이 확장되어 혈액이 혈관을 통과하기가 더 쉬워집니다. 근육이 이완되어 수축 강도가 눈에 띄지 않게 됩니다.

쉬는 동안 태아 자세를 취할 수 있어 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이렇게하려면 무릎을 가슴에 대고 공 모양으로 말려야합니다.

따뜻한 마사지는 경련성 근육을 이완시키고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 복부를 마사지하려면 진경제 효과가 있으므로 자몽이나 사프란 오일을 약간 가열된 마사지 오일에 희석하여 사용해야 합니다.

발레리안 2정이나 민트차를 마시며 집에서 차분한 환경에서 시간을 보낼 수 있습니다. 이는 특히 불안 수준이 높은 여성에게 해당됩니다.

월경 중 통증을 줄이는 데 도움이 되는 민간 요법이 많이 있습니다. 이들은 주로 호르몬 수치를 정상화하는 약초 달인과 팅크입니다.

통증에 대한 전통적인 조리법:

• 목향. 물약을 준비하려면 elecampane 뿌리가 필요합니다. 180ml의 끓는 물에 마른 원료 1 티스푼을 붓고 매우 약한 불로 5-7 분 동안 끓여야합니다. 그런 다음 그릇을 뚜껑으로 덮고 60분 동안 그대로 두세요. 물질을 걸러 내고 하루에 세 번 35ml를 마신다. 통증이 가라앉으면 복용을 중단하거나 점차적으로 약의 양을 줄여나가세요.
• 필드 말꼬리. 280ml의 끓는 물에 원료 한 스푼을 붓고 30-45 분 동안 그대로 두어야합니다. 그런 다음 액체를 걸러내고 60분마다 50ml를 마십니다. 이 솔루션은 붓기를 완화하는 데 도움이 됩니다.
• 차가운 가열 패드.가열 패드에 시원한 물을 채우고 배 위에 올려 놓습니다. 3분의 1시간 이상 보관하지 마십시오. 얼음물을 사용하지 마십시오.

통증을 완화시키는 약은 무엇입니까?

월경 중 통증을 완화하기 위한 민간 요법 중 가장 흔한 것은 허브 차, 카모마일 및 오레가노 달임, 소위 빨간 붓 주입입니다. 이것은 고대에 마을의 치료사가 무겁고 고통스러운 월경을 치료하기 위해 사용했던 전통적인 "여성"약초입니다.

또한 이러한 경우 특정 식단을 따르고 음식을 즐겁게 섭취하는 것도 목표를 달성하고 월경 중 통증에 대처하는 데 도움이 됩니다.

생리통에 좋은 허브차

생식 기관을 정화하는 매달 자연적인 과정이 고통스럽다면 가장 먼저 해야 할 일은 커피를 금기하는 것입니다. 글쎄, 특히 생리가 시작되기 며칠 전에 소비를 크게 줄이십시오.

카모마일, 세이지, 세인트 존스 워트 및 민트와 같은 약초를 혼합하여 양조 한 차를 미리 마시는 것이 좋을 것입니다. 이 차는 진경제, 진통제, 진정제 특성을 모두 가지고 있습니다. 기분 좋은 맛을 위해 레몬과 꿀을 곁들인 허브 차를 마실 수 있습니다. 이제 그런 사소한 일에도 자신을 애지중지해야 할 때입니다.

생리통에 대한 클래식 홍차

고통스러운 기간에 대한 훌륭하고 입증된 치료법은 검고 강하며 갓 끓인 차이며, 클로닝 지점까지 달콤하고 매우 뜨겁습니다. 따뜻한 온열 패드를 하복부에 대고 침대에 기대어 마시는 것이 좋습니다.

생리통에 좋은 초콜릿

다크 초콜릿에는 월경 중 경련성 통증을 완화하는 설명할 수 없는 특성이 있습니다. 그럴듯한 설명이 있지만 초콜릿을 먹으면 행복 호르몬인 엔돌핀 수치가 증가합니다. 이들은 진통 효과를 제공하는 것들입니다. 따라서 생리 기간 동안 원하는만큼 초콜릿을 먹으십시오. 오늘은 허리에 대해 신경 쓸 수 없습니다.

그리고 일반적으로 초콜릿 다이어트를 하는 일부 사람들은 최대 5~6kg의 체중 감량에 성공합니다!

생리통에 대한 바나나

그건 그렇고, 수조 나 꿀에 녹인 다크 초콜릿에 바나나를 담글 수 있습니다. 혈액 속의 엔돌핀 양은 확실히 규모를 벗어날 것입니다.

월경 중 통증에 대한 코냑

이 제품에 너무 빠져들지 마세요! 무리하게 하고, 고통스러운 기간에 숙취를 더하면 더욱 악화됩니다. 전문가들은 월경 중 하복부의 불편 함을 없애기 위해서는 50-70g의 코냑이면 충분하다고 말합니다.

그러나 진경제, 진정제 또는 진통제를 사용하는 경우 바에서 코냑을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

전통 의학 요리법은 고통스러운 기간 동안 불편함을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 가장 쉬운 방법은 따뜻한 발열 패드를 허리에 대고 잠시 누워 있는 것입니다. 하체에 모직 스카프를 감쌀 수 있습니다.

가막살나무 열매가 있다면 설탕으로 갈아서 하루에 3번 식사 전에 복용해야 합니다. 약물의 단일 부분은 2 큰술입니다. 엘.

자연 속의 가막살나무 열매

허브의 도움으로 월경 중 복통을 완화하는 방법:

• 오레가노. 1 티스푼 끓는 물 한 컵 위에 마른 허브를 붓고 20분 동안 그대로 두세요. 찌꺼기에서 액체를 배출하고 하루 종일 조금씩 마신다.
• 라즈베리 잎. 건조하고 분쇄된 원료(2~3큰술) 위에 끓는 물(200ml)을 붓습니다. 덮은 재료를 15분 동안 주입합니다. 하루가 끝나기 전에 시원하게 걸러내고 마신다.
• 카모마일 민트. 예를 들어 1 큰술과 같이 건조한 허브를 똑같이 섭취합니다. 엘. 이 양에는 끓는 물 2컵이 필요합니다. 혼합물을 30분 동안 주입하고 여과합니다. 식사 40~60분 전에 허브차 ¼컵을 마십니다.
• 아니스. 1 티스푼 원료를 끓는 물 한잔에 30 분 동안 주입합니다. 제품은 하루에 3 번만 식사 전에 ¼ 컵을 여과하고 섭취합니다.
• 블랙베리. 식물의 잎과 끓는 물을 2 큰술의 비율로 결합합니다. 엘. 액체 2컵당 으깬 말린 과일. 2~3시간 동안 식물성 원료를 주입합니다. 하루에 세 번씩 건강한 물을 반 잔씩 마십니다.

진통제 검토:

• 파파베린
• 부스코판
• 노샤파
• 드로타베린
• 갈리도르

항염증성 비스테로이드성 약물도 효과적입니다.

• 아스피린
• 타미풀
• 이부펜
• 누로펜
• 디클로페낙

집에서 월경 중 심한 통증을 치료하려면 다음 민간 요법을 사용하십시오.

“월경 중 통증, 어떻게 해야 하나요?” 꽤 일반적인 질문입니다. 그리고 그에게는 해결책이 있습니다. 가장 중요한 것은 특정 규칙을 따르는 것입니다. 생식 기관의 병리가 없다면 다양한 수단과 약물의 도움으로 스스로 상태를 완화할 수 있습니다.

방지

다음 규칙을 준수하면 경련을 완화하고 월경통의 전반적인 상태를 완화하는 데 도움이 됩니다.

• 식단을 조정하세요. 단백질과 철분(간, 메밀, 고기), 칼륨, 칼슘, 마그네슘(코티지 치즈, 우유, 허브, 야채)을 함유한 다이어트 식품을 포함하세요. 카페인, 초콜릿, 염분 함량이 높은 음식을 피하세요.
• 운동 – 시간을 내어 운동하는 여성은 월경 중 심한 통증을 겪는 경우가 거의 없습니다. 달리기, 요가, 피트니스 - 원하는 대로 선택하세요.
• 기본적인 위생수칙을 준수하세요.
• 월별 자연출혈을 당연하게 받아들일 필요가 있다. 정신 신경 학자의 관찰에 따르면 건강이 좋지 않은 것은 자신의 신체에 대한 혐오감, 일어나는 일에 대한 거부와 같은 심리적 요인과 관련이있는 경우가 많습니다.

건강!

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월경 중 심한 복통을 겪는 여성들은 간단한 규칙을 따르면 이러한 문제를 잊을 수 있습니다. 월경이 시작되기 전에 수행해야 합니다. 권장사항:

1. 신선한 야채와 과일을 적극적으로 섭취하면서 하루에 5-6 번씩 조금씩 섭취하십시오. 월경이 시작되기 일주일 전에는 고기, 짠 음식, 단 음식, 커피를 탐닉해서는 안됩니다.
2. 깨끗한 물 형태로 충분한 양의 수분을 섭취하십시오(하루 2리터 이상). 신선한 사과, 당근, 비트 주스도 매우 유용합니다.
3. 칼슘과 마그네슘이 함유된 식품(채소, 코티지 치즈, 단단한 치즈, 양귀비 씨앗)을 섭취하고 비타민과 미네랄로 신체를 돕는 것을 잊지 마십시오.
4. 운동할 기회를 찾으세요. 이는 피트니스실 방문, 경보, 수영 등이 될 수 있습니다. 당신의 취향에 가장 가까운 것은 무엇이든. 운동은 근육을 강화하고 골반 장기의 혈류를 개선합니다.
5. 과냉각하지 마십시오.
6. 바다 소금으로 목욕을 하세요.
7. 호흡 운동을 하고 요가 연습을 하십시오.

생리 기간 동안 복통을 겪는 모든 여성은 몇 가지 건강한 습관을 선택하고 매달 점차적으로 이를 일상 일정에 도입할 수 있습니다.

모든 여성은 월경에 수반되는 증상, 즉 우울한 기분, 과민성, 가슴 불편함, 경련 및 복통을 잘 알고 있습니다. 때로는 하복부의 통증이 너무 심해서 평소 생활 방식이 방해를 받는 경우도 있습니다. 의사들은 이 상태를 월경통이라고 부릅니다.

많은 여성들이 월경 중 통증을 겪고 있습니다. 그러나 그러한 민감한 문제에 대한 그러한 태도는 잘못된 것입니다. 왜냐하면 통증은 자연적인 질병일 뿐만 아니라 심각한 질병의 존재를 나타낼 수도 있기 때문입니다. 월경 중 심한 통증을 무시해서는 안됩니다.

월경은 여성의 몸에서 불필요한 노폐물을 배출하는 과정이다.

이는 신경 자극에 의해 조절되므로 가벼운 불편함과 통증은 병리학이 될 수 없습니다. 매우 심한 통증은 여성 생식 기관에 문제가 있음을 나타냅니다.

일반적으로 통증은 월경이 시작되기 몇 시간 전에 느껴지기 시작하여 최대 2일 동안 지속됩니다. 본질적으로 경련, 찌르기, 통증이 있을 수 있으며 하복부뿐만 아니라 천골과 허리에서도 발견될 수 있습니다.

전문가들은 생리통을 다음 기준에 따라 분류합니다.

1. 통증은 경미하고 불편함은 없습니다. 약간의 불쾌감, 졸음 및 피로가 발생할 수 있습니다. 여성의 40%가 첫 번째 월경 주기부터 이러한 형태의 월경곤란을 겪습니다. 여성의 25%에서 이 질환은 평생 동안 발생합니다. 의사는 이러한 통증이 증가하지 않고 일상 생활 방식을 방해하지 않는 경우 통증에 대해 어떤 조치도 취하지 않는 것을 권장하지 않습니다.
2. 월경통의 평균 형태는 생리통이며, 오한, 심한 복통, 눈이 어두워지는 현상, 이명, 때로는 월경 출혈이 시작되기 전에 실신을 동반합니다. 이때 여성의 활동은 눈에 띄게 감소합니다. 많은 사람들이 이미 월경 첫날에 강력한 진통제와 진경제의 도움을 받지만 약은 통증을 둔화시키고 문제를 해결하지 못합니다. 산부인과 의사와 상담하여 이 상태의 원인을 알아내는 것이 좋습니다.
3. 세 번째 형태의 월경통은 매우 심각합니다. 위에서 설명한 여성월경의 증상은 부정맥, 심장 통증, 구토 및 전반적인 건강 악화로 보완됩니다. 진통제가 항상 원하는 결과를 제공하는 것은 아닙니다. 긴급히 의사와 상담해야합니다.

월경 전과 월경 중 매우 심한 통증은 호르몬 장애, 부인과 병리, 생식기 손상의 배경으로 발생할 수 있으며 정신 질환, 우울증 증후군, 심지어 불임을 유발할 수 있습니다.

원인

심한 생리통은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

• 골반 장기의 염증 과정;
• 자궁의 폴립;
• 자궁내막증;
• 접착공정;
• 다낭성 난소 증후군;
• 양성 신생물 - 섬유종;
• 월경 중 자연 유산;
• 호르몬 장애, 갑상선 활동 증가;
• 자궁 내 장치의 존재;
• 생식 기관의 비정형 위치;
• 성병;
• 신경계의 흥분성 증가;
• 유전적 소인;
• 신체에 마그네슘과 칼슘이 부족합니다.
• 최근 유도된 낙태 또는 출산;
• 수동적 생활 방식;
• 영양 부족.

월경 통증이 단기적이고 통증이 일상 생활 방식을 방해할 정도로 심하지 않다면 모든 것이 정상 범위 내에 있으므로 아무 조치도 취할 필요가 없습니다.

진단

고통스러운 기간에 대한 검사는 포괄적이어야 합니다. 의사는 부인과 의자에 앉아 환자를 진찰하고 유선을 촉진합니다.

가장 중요한 것은 월경통의 가능한 원인을 식별할 수 있는 불만의 역사입니다.

환자와 면담 및 진찰을 마친 후, 전문가는 의심되는 질병의 원인에 따라 다음과 같은 진단 검사를 제안할 수 있습니다.

• 골반 장기의 초음파 검사;
• 호르몬 상태 결정;
• 성병에 대한 세포학적 분석;
• 자궁 내 이상을 배제하기 위한 자궁경 검사;
• 복부 기관의 상태를 평가하기 위한 복강경 검사;
• 좁은 전문가의 상담: 내분비학자, 외과의사, 정신과 의사.

치료

적절한 보존 요법을 선택할 때 전문가는 월경통의 형태(경증, 중등도 또는 중증), 통증 증후군의 성격, 원인 및 환자의 개별적인 특성을 고려합니다. 외과 적 개입은 생식 기관의 병리 (종양, 유착 등)를 동반하는 심한 월경통의 경우에만 표시됩니다.

• 나쁜 습관 포기: 알코올, 흡연, 카페인;
• 근무 및 휴식 조건의 정상화;
• 스트레스 요인 배제;
• 좋은 잠;
• 기름진 음식, 튀긴 음식, 소화하기 어려운 음식을 제외한 건강한 식단;
• 체중 정상화(비만 여성이 다른 여성보다 고통스러운 생리를 겪을 가능성이 더 높다는 것이 입증되었습니다)
• 적당한 스포츠, 수중 절차.

비약물 요법은 월경 중 통증의 강도를 줄이고 신체의 진통제 필요성을 줄이는 것을 목표로 합니다. 월경통의 발병 기전에 따라 다음과 같은 영향 방법이 포함됩니다.

• 침 요법;
• 전기영동;
• 도수치료;
• 호흡 운동;
• 심리적 도움;
• 자동 훈련.

월경통의 약물 치료는 작용 메커니즘이 다른 여러 약물 그룹의 사용을 기반으로 합니다.

• 게스타겐;
• 경구 피임약(COC);
• 비스테로이드성 항염증제(NSAID).

게스타겐은 자궁내막의 분비 변화에 영향을 주지만 난소의 배란 기능에는 영향을 미치지 않습니다. 프로게스테론과 그 유도체, 테스토스테론이 적극적으로 사용됩니다. 그들은 프로스타글란딘 생성을 억제하여 자궁 수축 활동을 질적으로 감소시킵니다. 또한 자궁 근육층에 국한된 신경 섬유의 흥분성을 감소시킵니다.

경구 피임약은 여성의 호르몬 수치에 유익한 영향을 미치고 월경주기를 정상화합니다. 배란 과정을 억제하여 월경 중 혈액 손실을 줄입니다. 또한 피임약은 자궁의 신경 흥분성과 수축 활동을 감소시켜 COC 복용 전 통증이 크게 감소합니다.

비스테로이드성 항염증제는 어떤 이유로든 경구 피임약을 사용하고 싶지 않은 환자에게 처방됩니다. NSAID의 효과는 프로스타글란딘 생산 감소와 관련된 진통 특성 때문입니다.

이 약물의 가장 큰 단점은 효과가 2~6시간이라는 짧은 효과입니다. 장점은 COC 및 게스타겐의 경우처럼 약물을 지속적으로 사용하기보다는 가끔 사용한다는 점입니다. 월경이 시작되기 전과 첫날, 즉 정말로 필요할 때만 긴장을 위해 NSAID를 사용하는 것으로 충분합니다. 이 그룹의 약물은 Ketoprofen, Diclofenac, Nimesil, Mig입니다.

전문가의 재량에 따라 위에 나열된 약물 그룹에는 진경제, 진정제, 항산화제, 비타민 복합체, 약초 요법 및 동종 요법과 같은 약물을 보충할 수 있습니다.

고통스러운 기간을 위한 전통 의학

월경 중 통증이 견딜만하다면 매번 심각한 진통제에 의존할 필요는 없습니다. 전통적인 조리법은 월경 첫날의 매우 심각한 질병도 완화하는 데 도움이 됩니다.

전통적인 조리법:

1. 말꼬리와 곰귀를 기본으로 한 약초 달임은 이뇨 효과가 있으며 월경 전 복부의 잔소리를 성공적으로 완화합니다.
2. 월경 전과 월경 중에 ​​카모마일, 라즈베리, 민트, 개박하를 넣은 차를 마시는 것이 좋습니다. 진정 효과가 있는 것으로 알려진 이 음료는 자궁 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다.
3. 오레가노를 주입하면 월경 중 통증과 출혈 첫날 여성에게 종종 발생하는 장 경련이 완화됩니다. 주입을 준비하려면 끓는 물 한잔에 허브 한 스푼을 부으십시오. 제품이 주입된 후 하루에 세 번 식사 전에 마신다.
4. 가막살나무 껍질을 달여 먹으면 월경 중 생활이 더 쉬워집니다. 달인을 준비하려면 나무껍질 4티스푼을 물 한 컵에 붓고 달인 것을 30분간 끓인 다음 여과합니다. 식사 전에 한 스푼을 마셔야합니다.
5. 여성이 생리 첫날 두통을 앓고 있다면 라즈베리 잎을 주입해 준비할 수 있습니다. 3 티스푼의 잎을 끓는 물 한잔에 붓고 식사 전 하루 종일 작은 모금으로 주입하고 마신다.
6. 통증을 완화하는 간단한 방법은 냉찜질입니다. 월경 전과 월경 중에 ​​짧은 시간 동안 하복부에 얼음주머니를 올려놓을 수 있습니다. 저온의 영향으로 혈관이 좁아지기 때문에 통증과 경련이 사라집니다. 하지만 골반 장기가 차가워지지 않도록 주의해야 합니다.
7. 따뜻함은 월경 중 통증에 대처하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 가열 패드를 하루에 여러 번 짧은 시간 동안 복부에 댑니다. 하지만 이 방법은 출혈을 증가시킬 수 있으므로 과용하지 않는 것이 중요합니다.

방지

월경통 증상을 예방하기 위한 예방 조치는 과소평가되어서는 안 되지만, 어떤 이유로 많은 여성들이 이에 대한 중요성을 부여하지 않습니다.

여성은 최소한 1년에 한 번 정기적으로 산부인과 의사를 방문해야 합니다. 첫 번째 방문은 월경이 시작된 후 이루어져야 하며, 늦어도 16세 이전에 이루어져야 하며 환자의 불만이 없는 경우에 한합니다.

생식기 부위에서 발생하는 모든 염증 과정은 가능한 합병증을 제거하기 위해 즉시 치료되어야 합니다. 이 전술은 월경 불규칙과 고통스러운 월경을 피하는 데 도움이 될 것입니다.

출산을 하지 않은 여아의 경우 피임 수단으로 자궁내 장치를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 일부 전문가들은 나선형이 바로 이러한 측면 특성을 갖고 있기 때문에 골반에 염증 현상이 발생할 가능성을 제거하고 고통스러운 기간을 피하기 위해 환자가 앞으로 이 도구를 사용하지 못하도록 권장합니다.

원치 않는 임신을 예방하려면 믿을 수 있는 피임법을 사용하세요. 낙태는 자궁 점막에 기계적 손상을 입히고 여성의 호르몬 수치와 월경 주기에 부정적인 영향을 미치기 때문입니다.

불임, 규칙적인 통증의 배경에 대한 신경증 및 정신병의 발병과 같은 심각한 합병증을 피하기 위해 고통스러운 월경을 예방하는 것도 중요합니다.

여성의 위급한 날에 심한 통증이 동반된다면 스스로 치료해서는 안됩니다. 가능한 한 빨리 산부인과 의사에게 연락해야 합니다. 전문의는 간단한 검사를 통해 통증의 원인을 찾아내고 적절한 치료를 처방해 드립니다.

생리통에 관한 유용한 비디오

답글

통계에 따르면 대부분의 여성은 일생에 한 번 이상 월경전 통증을 경험합니다. 어떤 사람들은 너무 강해서 움직임조차 불가능할 정도였습니다. 이런 경우 가장 먼저 해야 할 일은 통증을 완화하는 것이다. 이에 대한 다양한 방법이 있습니다.

• 카밀레. 1 큰술을 섭취하십시오. 엘. 카모마일을 넣고 그 위에 끓는 물 한 잔을 부으십시오. 보다 효과적인 효과를 얻으려면 카모마일에 1 큰술을 추가하는 것이 좋습니다. 엘. 레몬밤. 음료를 30분 이상 끓인 후 걸러냅니다. 주입은 식사 전 하루 종일 마실 수 있습니다.
• 라즈베리 잎. 2-3 티스푼을 섭취하십시오. 라즈베리 잎을 넣고 그 위에 끓는 물 한 잔을 부으십시오. 15분 후, 음료수를 걸러내고 하루 종일 조금씩 마십니다.
• 오레가노. 1 큰술이 필요합니다. 엘. 오레가노. 그 위에 끓는 물 한 컵을 붓고 20분 후에 걸러냅니다. 음료는 하루 종일 마실 수도 있습니다.

여성마다 개인차가 있으므로 생리통을 없애는 단일 방법은 없습니다. 그러나 목표를 설정하면 올바른 수단을 선택할 수 있습니다. 위의 팁은 귀하의 신체에 가장 효과적인 방법을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.

월경 중 대부분의 여성의 하복부 통증은 매달 겪는 정상적인 현상입니다. 월경 중 가장 심한 통증은 첫날에 느껴지며, 3일째부터는 그 강도가 점차 약해집니다. 월경통은 잔소리가 특징인데, 통증증후군은 산통과 하복부의 급성통증의 형태를 띤다. 이 현상은 일반적으로 불려지며, 젊고 미숙한 여성뿐만 아니라 과체중이고 해로운 중독이 있는 여성에게 가장 자주 영향을 미칩니다.

월경통은 여성의 고통스러운 조절 장애에 두통, 메스꺼움, 허약, 피로 등 다양한 병리학적 증상이 동반될 때 진단됩니다. 일부 여성의 경우 월경 중 하복부의 심한 통증으로 인해 집안일을 할 수 없게 되고 생산성이 크게 저하되므로 통증을 유발하는 주요 원인을 알고 대처할 수 있어야 합니다.

이 기사에서는 월경 중에 ​​배가 아픈 이유와 감각이 매우 강할 경우 어떻게 해야 하는지 알아볼 것입니다.

상처를 줄 수 있는 것과 그에 수반되는 증상

- 이는 사춘기부터 생식 기능이 쇠퇴하는 폐경이 시작될 때까지 모든 가임 연령의 여성에게 매월 발생하는 정상적인 과정입니다. 월경 중에 ​​여성은 약간의 불편함을 느끼며 위생 기준을 준수해야 할 추가적인 필요성이 있습니다.

종종 자궁 내층을 거부하는 과정에는 월경 통증이 동반되며 월경 둘째 날에 사라지는 하복부의 단기 경련과 유사합니다.

조절하는 동안 신체를 정화하는 데에는 생물학적 과정과 기계적 과정이 모두 포함됩니다. 신경계는 생식기 근육에 신호를 보내 경련을 일으킵니다. 월경 중에 ​​실제로 아픈 것은 자궁 벽이 수축되어 각질이 제거된 자궁 내막과 혈액이 질을 통해 밀려나는 것입니다. 전체 과정은 신경 세포를 통과하는 자극에 의해 제어됩니다. 통증은 신경 세포의 영양이 부족할 때만 느껴지며 그 결과 신경 자극이 중단됩니다.

일반적으로 월경 직전에 통증이 느껴지기 시작하는데, 이 경우 월경통의 존재에 대해 이야기할 수 있습니다. 이것은 월경 중에 ​​배가 심하게 아픈 상태의 의학적 명칭입니다. 통증의 본질은 일반적으로 여성의 하복부가 당기는 통증, 찌르는 듯한 느낌 또는 경련이며, 통증은 신장 부위나 허리까지 퍼질 수도 있습니다. 가벼운 통증은 월경의 특징입니다. 통증이 심해지면 종양학을 포함한 일부 위험한 부인과 질환의 유일한 증상이므로 반드시 의사의 도움을 받아야 합니다. 그러나 뚜렷한 원인이 없더라도 심한 통증이 있는 경우에는 의학적 치료가 필요할 수 있습니다.

조절 중 통증의 원인이 생식 기관 및 비뇨기 기관의 질병 및 감염인 경우 동반 증상이 관찰될 수 있습니다.

• 허리와 천골 부위의 통증;
• 하지의 무거움과 통증;
• 전반적인 약점과 건강이 좋지 않습니다.
• 공격성과 과민성이 완전한 무관심으로 대체되는 감정적 변화.

통증의 강도는 여성마다 다르며 신체 특성, 전반적인 상태, 유전 및 여성의 생활 방식에 따라 다릅니다. 18~25세 여성 중 약 32%가 매우 심한 통증을 경험하며, 이는 성과에 해로운 영향을 미치고 정상적인 생활 방식을 방해합니다. 25-35세에는 이 비율이 약간 감소하여 28%에 이르고, 35-45세에는 공정한 성관계의 거의 40%가 월간 통증을 경험합니다. 이 병리의 치료 선택은 월경통의 유형과 중증도에 따라 달라집니다.

분류 및 편차 정도

대부분 월경 첫날에 배가 심하게 아프고 둘째 날부터 통증이 가라 앉습니다. 여성이 월경 직전에 심한 통증을 겪고 모든 월경 기간을 동반하는 경우 월경통으로 진단됩니다. 발생 원인에 따라 두 가지 유형의 병리가 구별됩니다.

• 원발성 월경통 또는 기능성. 이는 신체에서 프로스타글란딘의 양이 증가하여 자궁 근육의 과도한 수축을 유발할 때 진단됩니다. 이 경우 월경 직전에 통증이 나타나고 3-4일 동안 계속됩니다. 이러한 유형의 월경통은 16~25세 소녀에게 일반적입니다. 관련 증상으로는 두통, 설사, 메스꺼움 등이 있습니다. 이 경우 통증은 병리와 관련이 없으므로 초음파 검사에서는 골반 장기의 발달 이상이나 병변이 나타나지 않습니다. 상황은 나이가 들거나 아이가 태어난 후에 개선될 수 있습니다.
• 이차성 또는 후천성 생리통. 30세 이후 여성에게 가장 많이 나타납니다. 이러한 월경 곤란증의 원인은 자궁 수축 중 신경 뿌리의 과도한 흥분성, 생식 기관 기관의 염증 및 병리, 자궁 내막증 때문일 수 있습니다. 통증은 자궁내 장치에 대한 신체의 반응일 수도 있습니다.

월경 중 통증이 수년에 걸쳐 동일한 강도로 유지되는 경우 일반적으로 보상성 통증이라고 부르지만, 각 주기마다 통증이 증가하면 비보상성 통증이라고 합니다.

월경통의 정도에 따라 월경통은 4단계로 구분됩니다.

1. 영도. 통증은 경미하고 견딜 수 있으며 진통제가 필요하지 않습니다.
2. 1도는 우울증, 소화기 장애 및 두통을 동반하는 중등도의 통증이 특징입니다. 몸이 약간 불편하고 졸릴 수도 있지만, 여성은 여전히 ​​무능력하고 신체적으로 활동적입니다. 여성의 40%에서 이 단계의 여성월경은 첫 번째 월경부터 나타납니다. 출산 후나 나이가 들면서 상황은 달라지며, 생식 기능이 끝나기 전에 전체 여성의 약 4분의 1이 중간 정도의 고통스러운 생리를 겪습니다. 통증이 같은 수준이면 조치를 취할 필요가 없습니다. 특별한 경우에는 1-2 개의 진통제이면 충분합니다. 증가하는 경우 전문가와의 필수 상담이 필요합니다.
3. 두 번째 정도는 메스꺼움, 오한, 현기증, 편두통과 같은 통증, 전반적인 약화 및 과민성을 동반하는 심한 월경통입니다. 진통제와 진정제는 상황을 해결하는 데 도움이됩니다.
4. 3도 생리통은 하복부에 매우 심한 통증이 있는 것으로 진단되는데, 이는 조절 2~3일 전부터 시작되어 종료와 함께 사라집니다. 또한 체온이 상승하고 심한 두통이 나타나 구토를 유발할 수 있으며 심장 박동이 이상해지고 심장에 문제가 나타날 수 있습니다. 여성은 기절하고 일할 능력을 잃을 수 있으며 가정 약 캐비닛의 일반 진통제는 상황에 대처할 수 없습니다. 이는 월경 주기를 방해하고 심지어 불임을 유발할 수도 있는 매우 위험한 정도의 여성월경입니다. 종종 월경통의 이 단계에서 생식계 또는 인근 기관의 수반되는 질병도 진단됩니다.

월경 중에 ​​통증이 발생하는 이유는 무엇입니까?

청소년의 경우 자궁의 비정상적인 위치 또는 생식 기관의 비정상적인 발달과 관련된 원발성 월경통이 가장 자주 진단됩니다. 종종 첫 번째 출산 후 원발성 월경통이 있는 여성의 월경 중 통증이 불편함을 유발하지 않습니다.

사춘기 이후에 월경통이 발생하면 이차적인 것으로 간주되며 이러한 복통은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

• 자궁 수축. 이는 별다른 교란 없이 진행되는 월경주기 중에도 조절기 동안 극심한 통증을 유발하는 주요 요인이다. 자궁벽을 구성하는 평활근의 수축은 호르몬 프로스타글란딘에 의해 발생하며, 그 수치가 높을수록 자궁 근육의 수축성이 높아집니다. 일반적으로 이 호르몬은 박리된 자궁 내막에서 자궁을 적시에 정화하는 역할을 담당하지만 농도가 증가하면 강렬한 근육 수축으로 인해 여성이 통증을 느끼게 됩니다. 강도뿐만 아니라 통증의 성격도 이 호르몬에 따라 달라집니다.
• 여성에게 생식기 질환이 있는 경우 중요한 날은 특히 고통스럽습니다. 조절 중 견딜 수 없는 통증은 자궁내막증, 자궁 섬유증 및 생식 기관의 염증 과정에서 발생합니다. 통증 증후군은 기존 질병의 신호일 수도 있고 이미 제거된 부인과 질환의 결과일 수도 있습니다.
• 특정 미량 원소가 결핍되면 월경 주기가 중단되어 고통스러운 기간이 발생할 수 있습니다. 이런 식으로 여성의 몸에 칼슘과 마그네슘이 부족해질 수 있습니다.
• 유전적 소인. 여성의 가장 가까운 친척이 심한 월경통을 앓고 있다면 그녀도 위험합니다. 통증 감각뿐만 아니라 이를 유발하는 병리학도 유전될 수 있습니다.
• 스트레스와 영양 부족으로 인해 호르몬 불균형과 결과적으로 고통스러운 생리가 발생할 수 있습니다.

진통제를 복용한 후에도 월경 중 통증이 사라지지 않는다면 다음과 같은 요인에 의해 유발될 수 있습니다.

• 자궁의 굽힘 및 변위. 이것이 선천적 기형이라면 출산 후 통증이 사라질 확률이 높습니다.
• 비타민 결핍증;
• 프로게스테론 수치의 급격한 감소;
• 난소의 낭종과 폴립;
• 자연유산;
• 정서적 과잉 긴장, 충격 상태;
• 유착;
• 다낭성 난소 증후군;
• 과도한 갑상선 활동으로 인한 호르몬 불균형;
• 링;
• 신경계의 과도한 흥분성;
• 골반 과부하 증후군;
• 자궁 경관 협착증;
• 낙태, 출산을 포함한 최근 수술;
• 앉아서 생활하는 생활 방식;
• 악성 종양.

시술 중 통증이 견딜만하고 짧은 시간 지속된다면 당황할 필요는 없으나, 통증이 심할 경우에는 전문의와의 상담이 필요합니다.

진단

여성이 월경 중 심한 통증을 느끼는 정확한 이유를 파악하려면 종합적인 검사를 받아야합니다. 여기에는 다음 활동이 포함되어야 합니다.

• 산부인과 의사가 전체적인 그림을 그리고 월경통의 가능한 원인에 대해 가정하는 구강 검사;
• 의자에서의 부인과 검사 및 유선 촉진;
• 생식 기관의 초음파 검사;
• 호르몬에 대한 혈액 검사;
• 식물상과 세포학에 대한 도말은 성병의 존재를 결정하는 데 도움이 될 것입니다.

어떤 경우에는 자궁경검사나 복강경검사가 필요할 수 있으며, 전문가(외과의사, 내분비학자, 심리학자 등)와의 추가 상담이 필요할 수도 있습니다.

의사를 만나야 할 때

월경 중에 ​​배가 심하게 아프면 이는 여성의 건강에 심각한 문제가 있다는 징후 중 하나일 수 있으며 산부인과 의사의 도움 없이는 스스로 제거하는 것이 불가능합니다. 다음과 같은 경우에는 전문가의 진료가 필요합니다.

• 통증으로 인해 성능이 너무 저하되어 여성은 하루를 쉬고 침대에 누워야합니다.
• 생리가 2~3일 동안 계속되고 통증의 강도가 줄어들지 않는 경우
• 2일 이상 출혈이 심하고 분비물에 크고 어두운 혈전이 있습니다.
• 여성이 오랫동안 체계적으로 호르몬 피임약을 복용하고 조절 중 통증이 강도를 감소시키지 않는 경우;
• 고통스러운 기간이 성숙한 여성을 괴롭히기 시작하면;
• 진통제와 진경제가 통증을 진정시킬 수 없는 경우;
• 조절 중 출혈의 강도가 증가하는 경우;
• 하복부 통증 외에 두통, 메스꺼움, 설사가 나타날 때;
• 월경주기가 중단됩니다.
• 그 여자는 체중이 급격히 줄었습니다.

위에 나열된 증상이 나타나면 종합적인 진단 후 통증의 원인을 파악하고 올바른 치료를 처방할 수 있는 전문가의 도움을 즉시 받아야 합니다.

통증을 줄이는 방법

전문가들은 어떤 고통도 참을 수 없다고 말합니다. 고통은 감정 상태에 해로운 영향을 미칠 뿐만 아니라 신체적, 정신적 건강 모두에 해를 끼칠 수 있기 때문입니다. 여성이 조절 중 심한 통증을 경험하는 경우, 우선 산부인과 의사와 상담하는 것이 좋지만 이것이 불가능할 경우 조절 중 통증을 도울 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 열 치료는 근육 경련을 완벽하게 완화하지만 염증이나 화농성 과정 및 맹장염 염증에는 사용할 수 없습니다. 심한 월경통의 정확한 원인을 모른다면 온난화 절차를 실험 할 필요가 없습니다. 원인이 근육 경련이라면 따뜻한 물이 가장 좋은 도움이 될 것입니다. 하복부에 1/4시간 동안 적용되지만 하루에 두 번 이하입니다. 좀 더 부드럽게 워밍업하는 방법은 따뜻한 기저귀를 바르는 것입니다. 기저귀를 여러 면에서 다림질합니다.
• 물 절차. 뜨거운 목욕은 편안함을 주지만 정기적으로 목욕을 하는 동안에는 짧고 따뜻한 샤워로 대체하는 것이 좋습니다. 이 절차는 피로를 제거하고 통증을 완화하는 동시에 수건으로 배를 추가로 마사지하여 근육을 이완하고 경련을 완화할 수 있습니다.
• 바다 소금으로 압축하여 하복부에 바르면 조절 중에 통증이 제거됩니다.
• 온열 첨가제나 에센셜 오일이 함유된 따뜻한 말라를 사용하여 수조에서 체온으로 예열하여 마사지합니다. 사프란, 베르가못, 자몽의 에센셜 오일은 경련을 완화하지만 일반 베이비 마사지 오일로 대체할 수 있습니다. 마사지 전 오일의 가열 온도를 반드시 측정하여 마사지 부위의 열화상을 예방하세요. 복부와 허리를 따라 마사지 동작을 시계 방향으로 수행해야 복강에 가해지는 압력이 감소합니다. 여성에게 알레르기가 없으면 클라리 세이지 오일 4 방울, 마조람 오일 5 방울, 야로우 오일 5 방울, 세인트 50ml를 포함하는 에센셜 오일 성분을 전체 기간 동안 하복부와 허리에 문지르면됩니다. .존스워트 오일;
• 심한 월경 출혈을 동반하는 탈수로 인해 고통스러운 기간이 발생하는 경우 치료는 단순히 음주 요법을 정상화하는 것입니다. 몸에 체액이 부족하면 하복부의 통증이 둔하거나 날카롭지만 경련 같은 느낌은 전혀 없습니다. 일반적으로 이러한 종류의 통증은 너무 강하지 않지만 통증 역치가 낮은 여성에게는 불편함을 유발할 수 있습니다. 샘물, 생수, 차 및 허브 주입, 베리 설탕에 절인 과일 및 말린 과일 달인으로 체액 부족을 보충할 수 있습니다. 신선한 과일을 마실 수 있지만 술, 강한 차, 커피 및 코코아를 마시지 않는 것이 좋습니다.
• 전체주기뿐만 아니라 정기적으로 너무 강렬하지 않은 신체 활동에 참여하는 것이 유용합니다. 이는 필라테스, 체조, 요가, 아침 운동 및 수영과 같은 톤을 개선하고 경련을 제거합니다.
• 일부 전문가는 하복부에 얼음주머니를 대는 것을 권장하지만, 모든 산부인과 의사는 이 조언을 지지하지 않으므로 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
• 물리치료법(전기영동, 침술, 자동훈련, 심리치료 등)을 통해 월경통에 대처할 수 있습니다.
• 정신 감정 상태를 개선하고 휴식을 취해야 합니다. 이를 위해 책을 읽거나 흥미로운 영화를 보거나 영화관에 가거나 사랑하는 사람과 함께 시간을 보낼 수 있습니다. 긍정적인 감정은 통증의 강도를 줄일 수 있습니다.
• 태아의 자세를 취하십시오. 이 자세는 경련을 완화하고 근육을 이완시킵니다. 긍정적인 효과를 얻으려면 여성은 옆으로 누워서 다리를 가슴까지 끌어 올리고 눕거나 잠을 자는 것이 더 좋습니다.

특히 심한 경우에는 월경 중 통증 치료가 약물 없이는 불가능합니다.

약제

어떤 경우에는 조절 중 통증에 대처하기 위해 의사가 여성에게 처방합니다. 다양한 작용 메커니즘을 가진 여러 그룹의 의약품이 일반적으로 처방됩니다.

• 게스타겐;
• 정제 형태의 호르몬 피임약;
• 비스테로이드성 항염증제.

첫 번째 약물 그룹은 자궁 점액층의 분비 변화에 영향을 주지만 배란 기능에는 영향을 미치지 않습니다. 프로게스테론과 테스토스테론이 적극적으로 사용됩니다. 이러한 인공 호르몬은 자궁 긴장도와 프로스타글란딘 생성량을 감소시키고, 자궁 근육에 위치한 신경 뿌리의 흥분성을 감소시킵니다.

호르몬 피임약을 사용하면 여성의 호르몬 수치에 유익한 효과가 있으며 월경 주기가 정상화됩니다. 피임약은 배란 기능을 억제하고 월경 강도를 감소시키며 신경 흥분성 및 자궁 긴장도를 억제합니다. 따라서 경구 피임약을 체계적으로 사용하면 월경 통증이 크게 줄어 듭니다. 프로게스틴과 경구 피임약은 효과가 오래 지속됩니다.

여성이 월경 통증에 대해 호르몬 약물에 금기 사항이 있거나 과도하게 민감한 경우 의사는 프로스타글란딘 수치를 낮추는 비스테로이드성 약물을 처방할 수 있지만 사용 효과는 2~6시간 동안 관찰됩니다. 이 약물 그룹에는 Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen이 포함됩니다.

• 진경제. 평활근과 혈관의 경련을 약화시킵니다. 이 그룹의 가장 유명한 의약품은 Drotoverine입니다. 경련을 완화하려면 1정을 복용하면 충분하며 하루에 2~3회 반복해서 복용할 수 있습니다. 근육 주사를 사용할 수도 있으며 통증이 더 빨리 완화됩니다. 진경제인 파파베린은 직장 좌약의 형태로 더 온화한 효과를 나타냅니다. 3-5 일 동안 1-2 개의 양초에 넣어야하며 누적 효과가 있으므로 번개처럼 빠른 효과를 기 대해서는 안됩니다.
• 통증 외에도 다른 불쾌한 증상이 있는 경우 전문가들은 통증을 완화할 뿐만 아니라 경련과 염증을 제거하는 복합 작용 약물을 사용할 것을 권장합니다. Pentalgin은 또한 이 약물 그룹에 속합니다.
• 조절 중 통증이 신경계의 과도한 흥분을 유발하는 경우 진정제가 처방될 수 있습니다(Persen, Fitosed).

잘 알려진 Analgin에 대해 별도로 언급할 가치가 있습니다. 이 정제는 이전에 통증을 완화하는 데 사용되었습니다. Analgin에는 부작용이 너무 많아서 현대 유사품에서는 제거되지만 대부분의 여성들은 여전히 ​​​​월경 통증에 그것을 사용합니다. 이 약은 출혈을 일으키고 백혈구 생성을 감소시킬 수 있으므로 다른 약이 효과가 없는 경우에만 사용해야 합니다. 가벼운 통증의 경우 파라세타몰을 사용할 수 있습니다. 여성은 빠른 작용 때문에 이 약을 선택하지만 심한 통증의 경우에는 쓸모가 없습니다.

통증 제거를 목적으로 하는 모든 약물에는 많은 금기 사항과 부작용이 있으므로 환자의 진단 및 전반적인 건강 상태를 토대로 의사가 독점적으로 처방해야 합니다.

민간 요법의 도움

생리통을 완화할 수 있는 민간 요법은 많지만 집에서 쉽게 만들 수 있습니다. 대체 의학에서 약을 복용하려면 의사의 동의를 받아야 한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

월경통에 대처하는 데 도움이 되는 가장 효과적인 민간 요리법에 대해 이야기해 보겠습니다.

• 생강차. 생강 뿌리에는 통증을 완화하고 항균 효과가 있는 피톤치드, 에스테르, 배당체가 많이 함유되어 있습니다. 차를 준비하려면 갈은 신선한 생강 뿌리 1 티스푼 또는 건조 생강 뿌리 반을 취하고 끓는 물을 부은 다음 계피 한 꼬집을 넣고 6-7 분 동안 그대로 두어야합니다. 음료에 레몬밤 한 잎, 레몬 한 조각을 추가하거나 설탕을 첨가하여 보충할 수 있습니다. 여성은 30분 이내에 차의 효과를 느낄 수 있습니다. 이 조리법은 소화기 계통의 급성 질환 및 혈액 질환이 있는 여성에게는 적합하지 않습니다. 생강차는 생리량이 많은 시간에도 마셔서는 안 됩니다.
• 레몬밤을 곁들인 민트 차. 이 허브 혼합물은 뚜렷한 진통 효과가 있습니다. 음료를 준비하려면 건조하거나 신선한 페퍼민트 2g과 레몬 밤 잎을 섞고 레몬 그라스 오일 4-5 방울을 넣고 끓는 물 한 컵을 부으십시오. 차는 6-7분 동안 끓입니다. 오미자는 오렌지, 레몬 또는 기타 감귤 껍질 5g으로 대체할 수 있습니다. 규제가 완료될 때까지 매일 차를 마십니다. 예방 목적으로 매일 아침과 취침 시간 두 시간 전에 복용합니다.
• 라스베리를 곁들인 카모마일 차. 이 조리법에서는 잎이 아닌 라스베리가 사용됩니다. 왜냐하면 후자는 반대로 자궁 수축을 강화하는 데 도움이 되기 때문입니다. 끓는 물 한잔에 약용 카모마일 한 스푼을 부어 말린 라즈베리 15g을 첨가하면 자궁 근육 경련을 제거하여 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 음료를 10분간 주입한 후 약간의 계피와 꿀을 첨가합니다. 이 차는 경련을 진정시키고 완화시킬 뿐만 아니라 여성의 신체를 전반적으로 강화시키는 효과도 있습니다.
• 말꼬리와 베어베리를 곁들인 약초 달임은 통증을 완화하는 데 도움이 되지만 이뇨 효과가 있습니다. 생리 전에 이 약을 마셔야 합니다.
• 개박하를 곁들인 차는 자궁 근육을 진정시키고 이완시키는 데 도움이 됩니다.
• 오레가노를 주입하면 자궁뿐만 아니라 장에서도 경련을 제거하는 데 도움이 되며 이는 생리 기간 동안 여성의 상태를 크게 완화시킵니다. 한 숟가락의 건조 원료를 끓인 물 한잔에 붓고 일정 시간 동안 주입하여 식사 전에 하루에 세 번 복용합니다.
• 가막살나무 껍질 달임은 월경통 퇴치에 좋은 효과를 나타냅니다. 4 티스푼 나무 껍질을 말리고 물 0.25 리터를 넣고 30 분 동안 끓입니다. 식사 전에 한 스푼을 마신다.
• 딸기도 잘 작동합니다.

육체적 운동

전문가들은 약물을 사용하지 않고도 심한 월경통뿐만 아니라 그에 수반되는 증상도 없앨 수 있는 다양한 신체 운동을 개발했습니다. 예방과 월경 중 통증 완화를 위해 다음과 같은 운동을 매일 수행할 수 있습니다.

• 등을 대고 누워 무릎을 구부리고 발을 바닥에 놓습니다. 손은 손바닥이 바닥을 향하도록 몸을 따라 배치됩니다. 짧은 숨을 내쉴 때 복부가 몇 분 동안 부드럽게 휘어집니다. 근육이 완전히 이완됩니다. 4번 반복하세요.
• 엉덩이를 벽에 최대한 가깝게 두고 등을 대고 누워서 다리를 바닥과 수직으로 들어 올린 다음 다리를 무릎에서 구부립니다. 4~5분 동안 이 자세를 유지해야 합니다.
• 등을 대고 누워 다리를 곧게 펴고 한쪽 다리를 턱까지 당기고 다른 쪽 다리는 바닥에 두어야합니다. 이 자세로 2~3분을 보낸 후 반대쪽 다리도 운동해야 합니다.
• 네 발로 서서 팔꿈치를 바닥에 기대고, 두 손 사이에 머리를 잡아야 합니다. 이 자세를 2~3분간 유지해야 합니다. 비슷한 운동을 등을 대고 누워서 할 수 있습니다.
• 바닥에 엎드려 누워서 발을 모으고 무릎을 긴장시켜야합니다. 숨을 내쉴 때 몸이 올라가고 머리가 뒤로 젖혀지며 엉덩이가 수축됩니다. 30분 동안 이 자세를 유지해야 합니다. 숨을 내쉬면서 시작 위치로 돌아갑니다.

이러한 운동은 약물 치료가 금기인 사람에게 적합하지만, 척추 장애가 있거나 동맥성 고혈압으로 진단된 여성의 경우에는 의사의 처방에 따라 수행해야 합니다.

방지

월경통을 치료하지 않으려면 처음에는 간단한 예방 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.

• 특히 월경 중에는 술을 마시지 마십시오.
• 담배를 끊으;
• 저체온증, 과열 및 신체에 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.
• 정크 푸드, 매콤하고 매우 뜨거운 요리를 먹지 말고 하루에 커피를 2잔 이하로 마시십시오.
• 칼슘이 풍부한 발효유 제품(요구르트, 발효 구운 우유, 케피르)을 매일 섭취하세요.
• 활발한 성생활을 하세요. 이것은 혈액 순환을 정상화하고 생식기 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다.
• 더 많이 움직이고, 신선한 공기 속에서 걷고, 가능하다면 요가, 수영 또는 체조를 해야 합니다.
• 바다 소금을 사용한 매일 목욕과 찬물 샤워를 번갈아 가며 골반 장기의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 칼슘과 마그네슘을 함유한 비타민 복합체를 섭취하세요.
• 발효와 팽만감을 유발하는 다이어트 식품을 제거하십시오.
• 적어도 1년에 한 번은 정기적으로 산부인과를 방문하고, 불쾌한 증상이 나타나면 즉시 진료를 받아야 한다.

칼슘과 마그네슘이 함유되어 있고 행복 호르몬인 엔돌핀의 생성을 자극하는 초콜릿 바는 월경 중 기분을 개선하는 데 도움이 됩니다.