오늘 소녀를 위한 흥미로운 계획입니다. 청소년들이 여름방학을 즐겁게 보낼 수 있는 방법

여름은 일년 중 가장 짧고 바쁜 시기입니다. 여가를 위한 다양한 옵션을 생각해 낼 수 있지만 여름을 정말 기억에 남게 만들려면 더 많은 것이 필요합니다.

우선, 늦은 일몰과 이른 새벽, 비가 내린 후의 무지개, 가장 신선한 딸기와 과일, 따뜻한 비와 밝은 태양 등 매 여름 순간을 감상해야 합니다. 따라서 여름에 해야 할 일 목록은 잔디밭에서 조깅을 하거나 일광욕을 하는 등의 작은 낭만적인 활동으로 요약될 수 있습니다. 나는 작년에 이것을 했는데 집으로 걸어가는 것과 같은 작은 기쁨을 잊어버린 사람들에게 이상적입니다.

하지만 집에 아이들이 나타나면 따스한 비를 맞으며 산책하는 것이 일상이 되고 때로는 두통이 되기도 합니다. 따라서 제가 2016년 여름에 해야 할 일 목록은 어린 자녀가 있는 가족이라면 누구나 이번 여름에 시간을 내어 꼭 해야 할 20가지 항목으로 구성되어 있습니다. 그래서,

온 가족을 위한 유용한 2016년 여름 할일 목록

1. 나만의 아이스크림 만들기

2. 가족 하이킹

봄의 할일 목록에는 하이킹도 포함시켰지만 여름에는 하이킹의 지속 시간과 편안함이 몇 배 더 길고 더 먼 위치를 선택할 수 있습니다. 예를 들어, 올레니 루치 공원(Oleniy Ruchi Park) - 우리는 몇 년 동안 거기에 가봤지만 여전히 거기에 갈 수 없습니다... 완료

3. 꽃으로 그림을 그려보세요

민들레와 데이지는 어느 마당에서나 찾을 수 있지만 매우 흥미로운 우표를 만듭니다. 우표에 나뭇잎을 사용할 수도 있습니다.

4. 물폭탄

아이들과 함께 할 수 있는 또 다른 재미있는 일입니다. 고정 가격으로 작은 폭탄 공을 구입할 수 있으며, 세트에는 그 수가 엄청나게 많습니다. 이 경우 일반 공을 사용할 수도 있으며 그 공에서 나오는 튀는 소리가 몇 배 더 커져 더 재미있어집니다. 완료

5. 물싸움을 조직하라

물폭탄과 권총, 비옷과 고무장화, 친구들과 좋은 기분. 이러한 이벤트는 가장 더운 여름 주말에만 조직될 수 있습니다. 이보다 더 완벽한 시간은 없을 것입니다. 전투는 팀 또는 개인, 제거 또는 포인트가 될 수 있으며 모두 전투 규모와 보급품 양에 따라 다릅니다. 가장 중요한 것은 모든 사람을 하나로 모을 이유를 찾는 것입니다.

6. 베리와 버섯 하이킹

비가 온 후 이른 아침, 고무 장화를 신고 바구니와 작은 칼을 들고 신선한 향기로운 버섯을 찾아 숲 속으로 들어갑니다. 여기가 가장 순수한 형태의 여름 로맨스입니다.

7. 야외에서 즐기는 다채로운 게임

계란에 페인트를 던지고, 색깔있는 거품으로 칠하고, 크레용이나 플라스틱 페인트 병을 사용하여 뚜껑에 구멍을 뚫습니다. 페인트를 사용하는 그러한 게임이 많이 있으며 가장 좋은 장소는 마당의 야외입니다. 신선한 공기와 아이들의 즐거움이 멋진 여름을 보내는 열쇠입니다. 완료

8. 비눗방울로 그리기

여름에 비눗방울을 가지고 놀기에 더 좋은 때는 언제일까요? 조리법은 간단합니다 - 비눗물, 식용 색소 및 빨대. 색깔이 있는 비누 용액을 낮은 용기에 붓고 빨대를 사용하여 미니 간헐천을 만듭니다. 거품이 측면 수준 위로 올라가면 그 위에 종이 한 장을 올려 놓고 그 위에 마법의 비누 얼룩이 즉시 각인됩니다. 완료

9. 온 가족이 함께 자전거 타기

이 점은 구현하기가 매우 간단하지만 자전거와 어린이용 자전거 시트가 없다면 서두르지 마십시오. 자전거와 시트 모두 도시 어디에서나 빌릴 수 있습니다. 가장 중요한 것은 욕망이고 나머지는 결정할 수 있습니다. 완료

10. 식물표본관에 넣을 나뭇잎과 꽃을 모으세요.

여름에는 녹색 잎과 아름다운 꽃이 다양한 공예품을 만드는 데 훌륭한 도구가 될 수 있지만 집에서 사용할 수 있는지 미리 확인해야 합니다. 완료

11. 야외축제

음악 축제, 야외 극장, 댄스 공연, 그리고 홀리 색상 축제는 여름 활동에 다양성을 더할 수 있는 좋은 방법입니다. 이 문제에서 가장 중요한 것은 맥박을 계속 확인하고 적시에 특정 이벤트에 대해 배우는 것입니다. 예를 들어, 예카테린부르크에서는 이미 첫 번째 색상 축제가 열렸지만 6월 26일에 또 다른 축제가 열릴 예정입니다. 이러한 이벤트에 대한 정보는 도시 포털, Vkontakte 또는 Instagram에서 찾을 수 있습니다. 완료

12. 야채 케밥 만들기

고기 시시 케밥은 야외 여행의 전통입니다. 케밥을 고기가 아닌 제철 야채로 만든다면 어떨까요? 장밋빛 호박과 양파, 토마토를 곁들인 마늘 가지는 온 가족이 즐길 수 있는 건강 간식입니다. 다음에 야외로 나갈 때 이것을 기억하는 것이 남아 있습니다.

13. 놀이기구를 타고

우리 어린 소녀는 이미 몇몇 관광명소를 감상할 만큼 나이가 들었습니다. 이것은 어린 시절을 기억하고 오랫동안 잊혀진 관람차, 백조 또는 회전하는 컵을 탈 수 있는 좋은 기회입니다. 완료

14. 옷장을 살펴보세요

겨울이 끝난 후 여름 옷을 입으려면 원칙적으로 가을-겨울 옷장을 잘 살펴야 합니다. 여름옷 하나도 잃지 않는 가장 좋은 방법은 제때 찾는 것이다. 이것은 오랫동안 잊혀진 것들을 제거하고 새롭고 밝은 의상을 위한 공간을 마련하는 좋은 이유이기도 합니다. 완료

15. 소셜 네트워크에 소요되는 시간을 줄입니다.

다양한 장치로 인해 우리는 소셜 네트워크에서 점점 더 많은 시간을 보내기 시작했습니다. 하나 또는 다른 장치에 소요되는 시간을 제한하는 것이 어렵습니까? 휴대폰, 태블릿, 컴퓨터 없이 하루라도 지낼 수 있나요?

16. 하막 펠팅

네, 제 할 일 목록에 올바르게 게으름을 피우는 방법에 대한 항목이 있어요. 해먹은 온 가족이 여유롭게 여름 햇살을 만끽할 수 있는 좋은 장소입니다.

17. 베리잼 만들기

겨울 내내 딸기잼을 꿈꿔왔는데, 올해는 꼭 해야 할 딸기잼이에요. 일반적으로 잼은 취향에 맞게 다양한 베리로 만들 수 있습니다. 직접 만든 잼은 독특한 맛과 지속적인 향을 갖고 있으며, 무엇보다 영혼을 담아 만든 잼이기 때문에 그 어떤 잼보다 훨씬 맛있습니다. 가장 간단한 요리도 망치는 재능이 부러울 수 있지만))) 완료

18. 스무디와 레모네이드

이것은 여러분이 생각할 수 있는 가장 여름에 가장 건강에 좋은 두 가지 간식입니다. 좋아하는 과일로 만든 스무디 또는 아침 식사로 신선한 베리를 곁들인 레모네이드... 지는 태양 아래서 신선한 파티를 열거나 가족과 함께 낭만적인 저녁을 보낼 수도 있고, 다양한 맛의 조합으로 자신을 만족시킬 수도 있습니다. 매일. 어떻게 생각하나요?

19. 메시지를 묻어라

그러한 메시지의 형식을 지정하는 방법, 메시지를 어디에 묻고 거기에 무엇을 쓸 것인지-아직도 이러한 질문에 답해야 하지만 이것은 부차적인 것입니다. 가장 중요한 것은 아이디어 자체입니다.

20. 여름에 관한 비디오

지난 여름에 저는 이미 이 작업을 수행했으며 이는 찰나의 우랄 여름의 가장 단순한 기쁨을 비디오로 포착할 수 있는 좋은 기회입니다. 특히 겨울에 따뜻한 나라로 여행을 떠나는 것이 드문 분들에게 추천합니다. 이는 훌륭한 기분 향상제이자 비타민 D의 공급원입니다.

이 목록이 너무 짧다고 생각된다면 더 많은 여름 아이디어를 읽어보세요 ⇓.

1. 천등 발사

천등을 발사하는 전통은 오래전 중국에서 시작되었으며 어둠 속에서 군사 신호를 전송해야 할 필요성과 관련이 있습니다. 그러나 평시에는 이러한 필요성이 사라지고 출시 자체가 이루어졌습니다. "비행 메신저"낭만적이고 기억에 남는 광경으로 변했습니다. 매년 전 세계적으로 수백 명의 사람들이 등불을 하늘로 쏘아 올린다. 하늘로 쏘아 올려진 등불 몸체에 소원을 적으면 반드시 이루어진다는 전설이 있기 때문이다.

2. 피자 만들기

가장 유명한 이탈리아 요리인 피자는 전 세계적으로 사랑을 받고 있습니다. 생일을 축하하든, 오랫동안 기다려온 친구들과의 모임이든, 아니면 그냥 조용한 가족 저녁 식사를 하든, 항상 모든 손님이 좋아할 피자를 만들 수 있습니다.

3. 바다를 방문하세요

바다에 가본 적이 없나요?
- 기회가 없었어요. 아니였다.
- 우리는 이미 천국을 두드렸고 말 그대로 마지막 여정을 배웅했습니다... 하지만 당신은 바다에 가본 적이 없습니다...
- 시간이 없었어요. 그것은 효과가 없었습니다.
- 천국에 이것이 없으면 어디에도 없다는 걸 몰랐나요? 천국에서는 바다에 대해서만 이야기한다는 것을 이해하십시오. 얼마나 한없이 아름다운지... 그들이 본 일몰에 대해서... 파도에 뛰어든 태양이 어떻게 피처럼 주홍빛이 되었는지에 대해서. 그리고 그들은 바다가 빛의 에너지를 흡수하고 태양이 길들여졌으며 불이 이미 깊은 곳에서 타오르고 있다고 느꼈습니다. 그리고 당신은?.. 그들에게 무엇을 말하시겠습니까? 결국, 당신은 바다에 가본 적이 없습니다.

4. 고리키 공원 분수대 옆에 앉아 자몽 레모네이드를 마셔보세요.

상쾌하고 끝없이 상쾌합니다. 그리고 전망, 전망!

5. 여행

새로운 나라는 여러분이 새로운 사람, 새로운 문화를 알게 될 뿐만 아니라 자신을 알아가고, 일상의 분주함과 분주함에서 벗어나 완전히 다른 새로운 세계로 뛰어들 수 있게 해줄 것입니다. 글쎄요, 예산이 허락하지 않는다면 꼭 상트페테르부르크로 가세요. ~에 백야.

6. 제방에서 일출 감상

자연은 끊임없이 우리를 놀라게 합니다. 매일매일은 그 자체로 아름답습니다. 그러나 첫 번째 햇빛 광선이 지평선 위로 나타나는 순간의 아름다움과 비교할 수 있는 것은 없습니다.

7. 옥상에서 일몰 감상

일출과 마찬가지로 일몰에도 자연과 살아있는 세계와의 놀라운 연결을 느낄 수 있는 마법이 항상 존재합니다. 음, 지붕은 좀 더 낭만주의적이고 충만한 느낌을 줍니다.

8. 시를 써보세요

유명한 고전의 말에 따르면, 모든 사람은 시를 써야 합니다. 왜냐하면 산문에서는 불가능한 생각의 가속을 주기 때문입니다. 모든 감정과 생각을 종이에 표현하면 영혼이 훨씬 가볍고 기분이 좋아질 것입니다.

각 책은 현실을 탐구하고, 자신을 알아가고, 창의적인 사고를 개발하고, 좋아하는 영웅과 캐릭터의 세계로 뛰어들 수 있는 새로운 세계입니다.

10. 관람차 타기

한 번쯤은 조감도에서 세상을 보고 싶은 욕구가 모든 사람에게 생겼습니다. 일어나서 당신은 당신이 있는 곳의 모든 아름다움과 독특함을 감상할 수 있습니다. 그렇기 때문에 놀이공원에서 가장 낭만적이고 화려하며 인기 있는 명소 중 하나가 대관람차입니다.

11. 마시멜로를 불에 굽는다

모든 어린이가 익숙하게 느끼는 불에 구운 마시멜로의 냄새와 맛과 비교할 수 있는 것이 있습니까? 때로는 어린 시절의 맛을 다시 느끼고 즐거운 추억에 빠져들 필요가 있습니다.

12. 3개 도시를 방문하세요

당신이 항상 방문하고 싶어했던 세 도시를 생각해 보십시오. 가방을 싸고 티켓을 사서 해보세요.

13. 별똥별 보기

하늘에서 떨어지는 별이 어두운 밤하늘에 불의 흔적을 만드는 것을 본 적이 있나요? 이런 별똥별을 보면 소원을 빌면 반드시 이루어진다고 합니다.

14. 조감도에서 사진을 찍으세요

눈앞에 펼쳐지는 풍경을 꼭 포착하세요. 몇 년이 지난 후 이 사진은 여러분에게 멋진 여름과 젊음을 상기시켜줄 것입니다.

15. 파이 굽기

요리의 걸작이란 무엇입니까? 냄새와 시각, 미각과 색상의 플레이에서 나오는 미학적 즐거움 - 이 모든 것이 당신의 손으로 만들어집니다!

16. 1,000개의 조각으로 퍼즐을 조립하세요

퍼즐은 전 세계적으로 널리 인기가 있으며 어린이와 성인 모두가 수집합니다. 첫째, 손 운동 능력을 잘 발달시키고, 둘째, 일상의 문제에서 벗어나는 데 도움이 되며, 셋째, 복잡한 퍼즐을 스스로 해결했다는 사실에서 미적 즐거움을 줍니다.

17. 피크닉을 즐겨보세요

최소한의 육체적 노력으로 생산적으로 시간을 보내고 싶습니까? 가장 가치 있는 옵션은 피크닉이 될 것입니다. 정리하기가 매우 쉬우면서도 기분이 좋고 활력이 넘칩니다!

18. 스카이다이빙

당신이 그 미친 무모한 범주에 속하지 않더라도 그러한 실험은 당신에게 많은 긍정적인 감정을 줄 것입니다.

19. 숲속에서 산딸기, 산딸기, 블루베리 따기

카트가 가득 찼습니다. 아니면 한 줌을 입에 직접 넣습니다.

20. 홀리 컬러페스트(Holly Colorfest) 방문

흰색 옷을 입고 홀리 페인트를 잔뜩 쏟아부을 준비를 하고, 밝은 셀카를 찍고, 다른 사람들과 다르게 보이는 것을 두려워하지 마세요.

21. 야간 헬기 탑승

수평선 너머로 쭉 뻗은 길, 귓가에 스치는 바람 소리, 엔진의 굉음, 번쩍이는 나무들, 그리고 눈앞의 무한한 밤... 이보다 더 아름답고 로맨틱할 수 있을까요?

22. 카포에라 춤 배우기

신비로운 브라질 문화에 빠져들어 레슬링과 춤, 음악과 곡예에 담긴 자유의 정신을 느껴보세요.

23. 야외 영화관 방문

좋아하는 차 안에서 무성 영화를 감상하면서 옛 미국 영화의 영웅이 되어 보세요.

24. 뼈를 다 해변에 눕혀놓고 워터파크에서 때려잡는다

어디서 해야할지 모른다고 말하지 마세요 – !

25. 사파리

사파리는 자연 상태에서 야생 동물을 관찰할 수 있는 좋은 기회입니다. "사파리"라는 단어는 다음에서 번역되었습니다. 스와힐리어"여행, 여행"을 의미합니다. 오늘은 야생의 자연과 국립공원을 통과하는 여행입니다. 이곳에서 자연의 아름다움을 마음껏 즐기고 이국적인 동물뿐만 아니라 주변 세계와의 일체감을 느낄 수 있습니다.

26. 세발 자전거 타기

조감도에서 주변 세계의 아름다움을 즐기며 하루를 보낼 수 있는 좋은 방법입니다.

27. 웨이크서프

웨이크서핑보트가 만들어내는 파도를 타는 서핑의 일종이다. 물론 그렇지 않습니다 웨이크보드, 다양한 트릭을 할 수 있지만 여기서는 형언 할 수없는 자유의 느낌과 피에 아드레날린이 쇄도하는 것을 느낄 것입니다.

28. 버기타기

누구나 즐길 수 있는 흥미진진하고 극단적이며 특이한 모험 - 승마 버기, 어떤 장애물도 극복할 수 있는 스포츠카...

29. 다이빙하러 가세요

생생하고 비교할 수 없으며 항상 수중 산책의 약간 미친 감각은 누구에게도 무관심하지 않습니다.

30. 특이한 언어를 배우십시오(또는 당신이 알고 있는 언어를 향상시키십시오)

각 언어에는 고유한 열정과 영혼이 있으며, 이를 파악하고 느끼면 언어를 이해하는 것이 훨씬 쉽습니다. 자신에게 맞는 언어를 찾아 배워보세요. 아니면 새로운 지인을 찾으십시오 - 확실히 외국인입니다. 그리고 진심 어린 대화를 나눠보세요.

31. 외모를 바꿔보세요

여름은 변화, 모험, 경험의 시간이며 인생에서 무언가를 바꿀 수 있는 가장 적절한 순간입니다. 예를 들어, 자신의 이미지.

32. 버려진 곳에 가서 낙서를 그려라

공공 기물 파손? 아니요! 자기 표현, 감정 해방, 생각 정화의 훌륭한 방법입니다.

33. 베개싸움을 하라

어린 시절에 잠자리에 들기 전에 우리가 세상에서 가장 강력한 무기인 베개를 가지고 어떻게 싸움을 시작했는지 기억하십니까? 그 행복하고 평온했던 시간을 기억하며 친구들과 함께 멋진 저녁을 보내보는 것은 어떨까요?

34. 산에서 일출을 감상하세요

주변에 평화와 고요함만이 있을 때, 산에서 일출을 보는 것보다 더 낭만적인 것이 있을까요? 도시는 아래에 여전히 휴면 상태이며, 밝고 설명할 수 없는 색상으로 가득 찬 요염한 그림이 여러분 앞에 열립니다.

35. 보트를 타고 산 강을 따라 내려가세요

친구와 함께 또는 혼자. 당신과 요소들뿐입니다. 열!

좋아하는 작가의 작품 컬렉션을 손에 쥐고 있다면, 평화로움과 고요함보다 더 좋은 것이 있을까요? 영혼에 영원히 흔적을 남긴 이상할 정도로 친숙한 음절입니다.

37. 하루 동안 모든 의사소통 수단을 포기하라..

...그리고 놀라운 자유로움을 느끼고, 적어도 단 하루라도 평화롭고 조용하게 혼자 있을 수 있는 권리를 되찾으세요. 어쩌면 당신도 참여하게 될까요?..

38. 수중 사진 찍기

사진 애호가들이 포트폴리오를 다양화하고 물 속에서 밝고 잊을 수 없는 사진을 찍을 수 있는 독창적인 기회입니다.

39. 플래시몹에 참여하기

방관하기를 좋아하지 않고 항상 전체의 일부가 되기를 원하는 사람들을 위한 활동이며, 특히 많은 긍정적인 감정과 인상을 가져올 때 그 과정에 직접적으로 참여하기를 원하는 사람들을 위한 활동입니다.

40. 예술가에게 초상화를 주문하세요

외부인이 당신을 어떻게 인식하는지 알아볼 수 있는 좋은 방법입니다. 물론, 그리는 과정을 즐기세요. 감히 만화를 만들어볼까?

41. 유럽으로 여행을 떠나다

다양한 유럽 도시를 방문하고, 완전히 다른 환경에서 살고, 새로운 사람들을 만나고, 다른 나라의 요리를 맛보고, 유럽의 문화 환경에 뛰어들고, 영혼과 육체 모두 휴식을 취할 수 있을 만큼 운이 좋을 것입니다.

42. 주스로 나비 잡기

그리고 우리는 당신이 이것을 원하지 않는다는 거짓말을 듣고 싶지 않습니다! 당황스러운 이유는 무엇입니까? 손에 수액을 넣고 들판을 달려보세요!

43. 외국인을 만나다

우정, 의사소통, 여행 그리고 가장 중요한 언어 연습을 위한 국제 데이트는 결코 불필요하지 않습니다.

44. 다른 도시의 전시회에 가다

예술에 뛰어들 수 있을 뿐만 아니라 새로운 도시를 방문하고 흥미로운 사람들을 만나고 새로운 지인을 사귈 수 있는 기회입니다.

45. 롤러블레이드

롤러 스케이트를 타면 거의 모든 근육 그룹이 사용되며 규칙적인 운동을 통해 여름 내내 몸매를 유지할 수 있습니다.

46. ​​​​자연 속에서 요가하기

이것은 신체를 위한 육체적 운동일 뿐만 아니라 정신적, 영적 정화를 위한 좋은 기회이기도 합니다. 외부의 번잡함에서 잠시 벗어나 자신과 내면의 세계에 시간을 투자해보세요.

47. 초밥 요리 배우기

일본 스시 패션은 매년 성장하고 있습니다. 직접 요리하는 법을 배워보는 건 어떨까요? 풍성한 식사를 할 수 있을 뿐만 아니라 새로운 스시를 맛볼 수 있는 좋은 방법입니다.

48. 헬리콥터 조종

극단적인 취미를 좋아하는 사람들은 스스로 헬리콥터를 조종해 볼 수 있습니다. 많은 긍정적인 감정을 얻을 수 있을 뿐만 아니라 끝없이 펼쳐진 푸른 하늘의 높이와 아름다움을 편안하게 즐길 수 있는 좋은 기회입니다.

49. 빗속에서 맨발로 걷기

비 온 뒤 도시의 쾌쾌한 냄새를 느끼고, 행복함을 느끼고, 하루 종일 긍정적인 충전을 받으세요.

50. 오랜 친구를 만나다

결국, 오랜 친구가 새로운 친구 두 명보다 낫습니다.

51. 마라톤을 뛰다

마라톤은 인체에 대한 어려운 신체 테스트일 뿐만 아니라, 장거리를 달리는 힘을 시험하고, 좋아하는 도시의 거리를 달리며 좋은 인상을 많이 받을 수 있는 좋은 방법입니다.

52. 쌍동선 타기

물 애호가를 위한 사이클링 - 무엇이 더 좋을까요?

53. 자원봉사자가 되어보세요

적어도 잠시 동안은 모든 사람이 자원 봉사자가 되어 공적 대의나 특정 개인에게 혜택을 주기 위해 시간과 에너지를 소비하는 것이 유용합니다. 결국, 언젠가 우리 자신에게도 이러한 도움이 필요할 수 있습니다.

54. 나무를 심다

우리는 집을 짓고 아들을 키우라고 제안하는 것이 아닙니다. 당신은 자신의 나무에 생명을 불어넣고, 그것이 어떻게 자라고 발전하는지 지켜보고, 당신과 함께 성장하고, 위로 뻗어나갈 기회를 갖게 됩니다. 이 새싹에 주어진 생명에 대한 자연과의 일체감과 책임감을 느껴보세요.

55. 러시아 주변의 히치하이킹

이런 종류의 여행은 일반적으로 위험하고 모험적이며 좋은 것을 약속하지 않는 것으로 인식되지만 실제로는 신화에 불과합니다. 결국, 히치하이킹은 새롭고 교육적인 많은 것을 배우고, 우리 거대한 나라의 여러 도시의 문화적, 역사적 특징에 뛰어들 수 있는 좋은 방법입니다.

56. 비눗방울 불기

어린 시절처럼 뛰고 웃습니다. 크고 작은 다양한 무지개 공이 있습니다.

57. TV 프로젝트에 참여하다

우리 중 누구도 TV 화면 반대편에서 자신을 보는 꿈을 꾸지 않았습니까? 이제 어린 시절의 꿈을 이루고 시청자로서 TV 쇼에 참여할 시간입니다.

우리는 평생 동안 새로운 것을 배우고 가능한 모든 방법으로 시야를 넓힙니다. 물리학 교과서든, 눈물겨운 사랑 이야기든, 이전에는 전혀 눈치 채지 못했던 책을 매장에서 구입하세요.

59. 연 날리기

친구들과 함께 모여 나만의 연 축제를 즐기기에 너무 늦은 때란 없습니다!

60. 악기 연주 배우기

때로는 평범한 단어만으로는 충분하지 않을 때 음악이 우리의 감정, 감정, 경험을 더 정확하게 표현할 수 있습니다.

61. 소개팅을 해보세요

소개팅은 러시안 룰렛과 같습니다. 결국 무엇이 당신을 기다리고 있는지, 누구를 만날지, 이 모험이 어떤 결과를 가져올지 결코 알 수 없습니다.

62. 낚시하러 가세요

촉촉한 바닷바람을 즐기고 완전한 내면의 평화를 느껴보세요. 일상 생활에서 때로는 부족한 이 세상과 조화를 이루도록 노력하십시오.

63. 낯선 사람을 카페에서 대접하기

카페에서 낯선 사람에게 차나 커피를 대접하는 것보다 쉬운 일은 없습니다. 아주 작은 일처럼 보일 수도 있지만, 그런 행동을 통해 많은 긍정적인 감정이 생길 것입니다. 당신이 받는 긍정적인 에너지는 하루 종일 에너지를 제공할 것이며, 그것은 단지 간단한 커피 한잔일 뿐입니다.

64. 카우치서퍼가 되어보세요

경험이 풍부한 여행자가 아니더라도 전 세계 관광객에게 무료 숙박 시설이 제공된다는 이야기를 들어보셨을 것입니다. 이 기회를 통해 여행자들은 편안함과 아늑함 속에서 하룻밤을 보낼 수 있고, 새로운 사람들을 만나고, 좋은 인연도 맺을 수 있습니다.

65. 조깅과 걷기 경주를 즐겨보세요

더운 여름 날씨에는 야외에서 운동할 기회를 절대 놓쳐서는 안 됩니다. 경주 걷기는 건강을 유지하고 당신과 같은 동료 선수들과 함께 시간을 보낼 수 있는 좋은 방법입니다.

66. 자동차 운전 배우기

현대 사회에서 운전 기술은 결코 불필요한 것이 아닙니다. 다른 사람들로부터 독립하여 스스로 도시를 돌아다닐 수 있습니다.

67. 기부하기

아마도 당신의 행동으로 오랫동안 도움이 필요했던 사람을 구할 수 있을 것입니다.

68. 다차에서 며칠을 보내세요

책을 손에 들고, 창밖으로 새들이 지저귀며 지저귀는 일상을 잠시 쉬어가보세요. 글쎄, 정원 침대에서 할머니를 도와주세요!

69. 자전거 타러 가세요

끝없이 펼쳐진 길, 여름 햇살, 얼굴을 스치는 가벼운 바람, 이 모든 것이 단 한 번의 자전거 여행으로 가능합니다.

70. 중세 유럽 성을 방문하세요

중세 세계의 분위기에 흠뻑 빠져들고, 오랜 역사를 지닌 나라의 역사에서 영감을 받고, 과거의 웅장한 건축 구조를 그저 감상할 수 있습니다.

71. 축제에 가다

야외에서 보내는 저녁보다 더 멋진 것이 있을까요? 록 콘서트부터 재즈 오케스트라 공연까지 어떤 축제라도 될 수 있습니다. 결국 가장 중요한 것은 즐거움과 많은 긍정적인 감정을 얻는 것입니다. 우리는 음악적인 것에 관한 것입니다.

72. 자연보호구역에서 길을 잃다

주변 세계 및 자연과의 일체감을 느끼고 집으로 가는 길을 찾을 때 놀라운 안도감을 느껴보세요.

73. 포뮬러 1 방문

스포츠카와 생사가 걸린 경쟁의 아름다움을 발견해 보세요. 자동차 운전자가 늘 느끼는 매혹적인 해방감을 느껴보세요.

74. 좋아하는 집 지붕에 올라

고층빌딩의 지붕에는 뭔가 묘한 로맨틱함이 있지 않나요? 좋아하는 옥상에 올라가 도시의 영광스러운 아름다움을 즐겨보세요.

75. 꿈의 직업을 찾으세요

이상적인 조합은 취미에 대한 대가를 받을 수 있는 경우입니다. 이것은 당신에게 소득과 행복을 가져다 줄 것입니다. 당신은 인생의 일에 불만족스럽다고 결코 말하지 않을 것입니다.

76. 마사지하는 법을 배우십시오

마사지를 하기 위해 반드시 다년간의 경험을 가진 전문 마사지사가 될 필요는 없습니다. 몇 가지 기술만 배우면 사랑하는 사람을 기쁘게 할 수 있습니다.

77. 롱보드

두 가지 유용한 기능이 하나로 통합되어 있습니다. 운동과 시원한 바람을 즐기며 여러분과 같은 롱보드 애호가들과 함께 시간을 보낼 수 있는 좋은 방법입니다.

78. 잔디 위에서 헬스를 해라,..

... 건강을 유지하고 주변 자연과의 단결을 즐기며 깨끗한 공기를 마시는 데 도움이 될 것입니다.

79. 동시에 두 장소에 있다

기적은 존재합니다. 여러분에게도 기적이 일어나도록 하세요!

80. 골프를 치다

특히 정확한 타격과 귀족적인 오락을 좋아하는 사람들에게 적합합니다.

81. 밤하늘을 조심해

자연은 여자와 마찬가지로 같은 옷을 두 번 입지 않습니다. 여름에는 이 "패셔니스타"의 의상을 즐길 수 있는 좋은 기회가 있습니다.

82. 야생화 꽃다발을 모아보세요

살아있는 아름다운 실제 꽃 꽃다발을 수집하고 갓 딴 데이지나 종의 향기를 아파트에 가져오세요. 장식으로 귀하의 재량에 따라 장식 된 간단한 플라스틱 또는 유리 병으로 손으로 멋진 꽃병을 만들 수 있습니다.

83. 그리는 법을 배우십시오

사진과 마찬가지로 그림도 주변 세상을 다르게 볼 수 있도록 도와줍니다. 보이는 대로 캡처하세요.

84. 방의 디자인을 바꾸다

이렇게하려면 사진 한 장만 걸어도 충분합니다. 분위기를 조성하고 인테리어 디자인에 필요한 색상을 가져오고 생활 공간을 완전히 바꿀 수도 있기 때문입니다.

설립자 마이크로소프트빌 게이츠는 자신의 블로그에 책 목록을 게시했는데, 각 책은 그의 세계관을 바꿔 놓았습니다. 영감을 주는 독서와 즐거운 여가 시간을 원하는 사람들을 위한 아이디어입니다.

86. 동물원에 가보세요

동물들을 쓰다듬을 수 있을 뿐만 아니라 함께 사진을 찍고, 놀고, 먹이를 줄 수도 있습니다. 동물군 대표자들과 소통하고 좋은 기분을 느낄 수 있는 좋은 기회입니다.

87. 여름에 대한 비디오 만들기

우리 뇌의 기억력은 무제한이 아닙니다. 일어난 사건을 잊지 않는 가장 좋은 방법은 그것을 촬영하는 것입니다. 그러면 수년 후 이번 여름이 얼마나 멋졌는지 보고 기억할 수 있습니다.

88. 항해

바다 냄새와 얼굴에 튀는 물보라 - 예, 당신은 이미 당신이 어떻게 조타 장치에 서 있고 머리카락이 자라나는지를 느낄 수 있습니다. 우리도 알고 있어요...

89. 집에서 레모네이드 만들기

어느 쪽을 원하든 가장 중요한 것은 그것이 유용하다는 것입니다! 그리고 모두를 대하십시오!

그냥 돈을 벌지 마세요 여름의 슬픔.

91. 말 타기

가장 똑똑한 동물의 친구가 되어 보세요.

92. 강으로 번지 점프

직접 만들어서 나무에 묶고 전속력으로 달려보세요. 가장 중요한 것은 더 많은 물보라를 갖는 것입니다.

93. 목이 아플 정도로 아이스크림을 너무 많이 먹어라

예, 이것은 나쁜 조언입니다. 예, 그렇게 해야 합니다.

95. 이반 쿠팔라의 날(Ivan Kupala Day)을 축하하세요

물을 마시고 불 위로 뛰어 올라 화환을 물 위에 던지십시오.

96. 복숭아, 체리, 수박을 과식한다

즙이 콧수염 아래로 흐르도록 하세요. 그리고 그것이 내 입에 들어갔다.

97. 화상을 입다

아니요, 균일한 브론즈 태닝을 얻을 가능성은 거의 없습니다. 하지만 햇볕에 타는 것은 언제나 환영입니다. 그런 다음 피부를 조각으로 찢을 수 있습니다.

98. 크바스에 취하다

다시 말하지만, 콧수염과 입 모두에. 그리고 구매하지 않는 것이 좋습니다.

99. 사랑을 고백하다

감히?

100. 사람들에게 미소 짓기

(인생을 통해) 인생을 살아가는 방법에 대한 조언으로 미소를 지으십시오.

안녕하세요 여러분!

여름까지 남은 시간이 거의 없으니 어떻게 하면 밝고 흥미롭게 만들 수 있을지 고민해야 할 때다.

이번 여름을 잊지못할 추억으로 보낼 수 있도록 마라톤을 준비했습니다" Club for Girls와 함께하는 밝은 여름"그리고 여름의 매일 해야 할 일 목록도 있습니다.

이 아이디어들이 여러분의 밝고 독특한 여름에 충분하길 바랍니다!

여름날 매일 해야 할 일

1. 베리나 과일로 디저트를 준비하세요(힌트 - 과일이나 베리를 추가하는 아이스크림일 수도 있습니다).

2. 이번 여름에 보고 싶은 영화 목록을 만들어 보세요.

3. 이번 여름에 방문하고 싶은 장소의 목록을 작성하세요.

4. 이번 여름에 읽고 싶은 책 목록을 만들어 보세요.

5. 여름이 가기 전에 갖고 싶은 습관 목록을 만들어 보세요.

6. 이번 여름에 배우고 싶은 새로운 내용의 목록을 작성하세요.

7. 여름 재생목록 만들기

8. 풍선을 부풀리고(여러 개 가질 수 있음) 풍선을 가지고 산책하러 가십시오(거기 있는 누군가에게 줄 수 있음).

9. 소풍을 가다(친구나 가족을 위해)

10. 해변으로 가세요

11. 그네타기

12. 놀이공원에 가다

13. 새로운 요리 요리법 배우기

14. 자전거 타기

15. 영화관에 가다

16. 아이스크림을 먹어라

17. 신선한 꽃으로 꽃다발을 만들어보세요

18. 일몰을 즐겨보세요

19. 동물원에 가다

20. 공원 연못에서 오리/백조에게 먹이를 주세요(가장 쉬운 방법은 마당에 있는 참새입니다 :)).

21. 볼링을 치러 가세요

22. 파자마 파티를 즐겨보세요

23. 부모님과 형제/자매를 위해 침대에서 아침 식사를 준비하십시오.

24. 과일 샐러드 만들기

25. 새로운 헤어스타일을 만드는 법을 배워보세요

26. 일출을 감상하세요

27. 낚시하러 가세요

28. 레모네이드 또는 시원하고 신선한 칵테일 만들기

29. 연 날리기 배우기

30. 오이 마스크팩 만들기

31. 시나 단편 소설 쓰기

32. 무지개 사진을 찍어보세요

33. 길거리에서 지나가는 사람들에게 미소 짓기

34. 흥미로운 마스터 클래스나 페스티벌에 가보세요.

35. 방을 철저히 청소하세요.

36. 자신의 손으로 뭔가를 해보세요

37. 사진을 인쇄하고 사진 앨범 만들기

38. 물건은 다 정리하고 남는 것은 버리기/양보하기/팔기

40. 딸기로 뭔가 만들어 보세요

41. 맨발로 잔디 위를 걷는다

42. 자신의 도시나 이웃 도시로 여행을 떠나보세요

43. 컬러링북을 사거나 다운받아 인쇄해서 색칠해보세요.

44. 보트, 스피드보트, 쌍동선 타기

45. 외모를 실험해보세요

46. ​​​​컴퓨터를 정리하세요

47. 과일이나 베리 파이 굽기

48. 오랫동안 이야기하지 않은 사람들(예: 할머니나 유치원 친구 :))에게 전화하거나 편지를 보냅니다.

49. 소원앨범 만들기

50. 좋아하는 어린 시절 만화를 시청하세요

51. 하늘을 보고 어렸을 때처럼 하늘의 구름이 어떤 모습인지 상상해 보세요.

52. 천등 발사

53. 다양한 야채 샐러드 만드는 법 배우기

54. 모래성이나 탑을 쌓으세요

55. 비눗방울 캔을 사거나 직접 만들어서 불어보세요.

56. 공원에 산책하러 가서 솜사탕을 사보세요.

57. 그릴(grill)에 야채나 고기를 굽는다

58. 불 옆에서 저녁을 보내세요

59. 별이 빛나는 하늘을 감상하고 별자리를 찾아보세요

60. 크레용으로 도로 위에 재미있는 것을 그려보세요.

61. 별똥별을 보면 소원을 빌어보세요

62. 뜨거운 태양으로부터 연약한 얼굴 피부를 보호하기 위해 여름 모자를 사서 그것만으로 밖에 나가십시오.

63. 마사지 받으러 가세요

64. 젤리를 만들어보세요

65. 배드민턴이나 테니스를 치다

66. 매일 저녁, 그날의 즐거운 사건 3가지를 적어보세요.

67. 아이돌에게 편지를 써보세요

68. 매일 누군가를 칭찬하라

69. 친구들과 함께 스파 저녁을 보내세요

70. 저녁 도시를 산책해보세요

71. 당신의 ... 살 된 나에게 편지를 쓰세요. (예를 들어 5년을 추가하세요. 당신이 15살이라면 이 편지는 20살의 나에게 보내는 편지가 될 것입니다.)

72. 비치발리볼을 하라

73. 조용히 앉아

74. 워터파크나 워터슬라이드를 방문하세요

75. 트램폴린 위로 점프

76. 하루 정도는 텐트를 가지고 도시 밖으로 나가세요

77. 놀이터에서 미끄럼틀을 타고 내려가세요

여름 동안 당신의 계획/아이디어는 무엇입니까? 여러분의 의견을 기다리겠습니다!

내 딸은 이번 여름 VKontakte 벽에 큰 계획을 세웠습니다. 그래서 내 여자친구는 이번 여름에 다음과 같은 일을 할 예정입니다.

001. 24시간 동안 잠을 자지 마세요

002. 천등을 발사하다

003. 누군가와 함께 피자를 만들어요

004. 바다 사진을 찍으세요

005. 누군가의 창문 밑에 좋은 말을 써주세요

006. 빗속을 맨발로 걷다

007. 맥도날드에서 아침을 먹어요

008. 물을 한 번에 1리터씩 마신다

009. 혼자 하루를 보내다

010. 허용된 모든 전화 문자로 SMS 작성 및 보내기

011. 몸무게 44kg

012. 눈빛에 사랑을 고백하다

013. 밤새도록 마음을 나누다

014. 하루에 1kg씩 아이스크림을 먹어라

015. 둑 위에서 일출을 만나다

017. 아침에 샴페인을 마셔라

018. 하루 동안 모든 의사소통 수단을 거부하라

019. 질주하며 물속으로 뛰어들다

020. 좋아하는 음악을 들으며 잠들다

021. 옥상에서 일몰을 감상하다

022. 낯선 사람과 통화하다

023. 영화 20편을 감상하다

024. 옷을 입고 수영하다

025. 소중한 사람을 위해 커피를 끓여준다

026. 하루 종일 아무것도 먹지 않는다

027. 신에게 편지를 쓰다

028. 빗속에서 수영하다

029. 병 돌리기 놀이

030. 12시간 이상 자다

031. 나만의 칵테일 만들기

032. 하루 종일 과일과 열매만 먹는다

033. 솜사탕을 먹어라

034. 관람차 타기

035. 불에 마시멜로 굽기

036. 무지개를 보아라

037. 나비 사진을 찍다

038. 이성과의 "훈련"

041. 새로운 사람 10명을 만나다

042. 영화관에 가서 공포영화를 보다

044. 교회에 가다

045. 별똥별을 보다

046. 야생화 꽃다발을 모아보세요

047. 촛불 옆에서 저녁을 먹다

048. 새벽 5시에 새들의 노래를 들어보세요

049. 밤새 통화하다

050. 헬륨풍선을 많이 사서 풀어주세요

051. 12시간 연속으로 음악을 들어라

052. 수영복만 입고 수영하기

053. 배를 만들어 먼 항해에 보내다

054. 이국적인 과일을 먹어라

055. 아침 사진을 찍어라

056. 오랫동안 말을 걸지 못했던 사람에게 말을 건다

057. 좋아하는 영화를 보세요

058. 조감도에서 사진을 찍다

059. 외국어로 사람과 대화하다

060. 점심으로 샌드위치를 ​​먹어라

061. 한쪽 귀에 피어싱이 세 개나 있다

062. 드림캐쳐를 만들어요

063. 종이학 50개 접기

064. 다른 도시에 가서 영화관에 갔다가 돌아오다

065. 워크인올화이트

066. 사랑하는 사람의 우편함에 좋은 메시지를 넣어라

067. 비둘기에게 먹이주기

068. 100번의 시험문제를 풀어보세요

069. 하루 종일 어떤 아티스트의 모든 앨범을 들어보세요

070. 10가지 칵테일을 맛보세요

071. 누군가에게 마사지를 해주세요

072. 케이크를 굽다

073. 기타로 연주되는 노래를 들어보세요

074. 수박 반개씩 먹어라

075. 불꽃놀이를 보다

076. 달 아래서 이야기하다

077. 일주일 동안 생식가가 되어 보세요

078. 하루종일 커피를 마시지 마세요

079. 이성과의 느린 댄스

080. 스케이트 타러 가다

081. 비눗방울 불며 거리를 거닐다

082. 과일 샐러드 만들기

083. 도넛을 너무 많이 먹어

084. 설탕을 위해 헌혈하다

085. 당신의 손에서 누군가를 먹이세요

086. 우유 목욕을 하다

087. 초콜릿으로 몸을 감싸라

088. 아침식사 30번 사진을 찍어라

089. 대규모 그룹과 함께 보드 게임을 하기

090. 좋아하는 시를 써서 누군가에게 편지로 보내라

091. 웨이터에게 팁을 남겨주세요

092. 대기업과 함께 노래하다

093. 아침 공연을 보러 영화관에 가다

094. 지나가는 사람에게 미소를 짓다

095. 휘핑 크림으로 누군가를 덮다

096. 형제애를 위한 술

097. 소풍을 가다

098. 새들의 노래 소리에 일어나

099. 거품분수

100. 여름 여행에 관한 책을 만들어 보세요

101. 12개 언어로 한 문장 배우기

할 일 목록을 만드는 것은 재미있고 보람 있는 일입니다. 여기에 오랫동안 꿈꿔 왔던 활동 및 이벤트에 대한 아이디어를 추가하여 구현 가능성을 크게 높일 수 있습니다. 아니면 우리 삶을 너무나 장식하는 작고 매력적인 작은 것들로 채울 수도 있습니다. 영감을 얻기 위해 이러한 아이디어를 사용하여 올 여름에 해야 할 일 목록을 만들어 재미있고 신나는 이벤트로 채워보세요!

  1. 여행을 떠나세요. 어떤 여름에도 어울리는 아이디어 #1!
  2. 다른 도시에 사는 가까운 가족 친구에게 크고 상세한 편지를 함께 써 보세요.
  3. 크고 맛있는 파이를 굽습니다.
  4. 하이킹을 가거나 아름다운 호숫가에서 피크닉을 즐겨보세요.
  5. 도시 공원을 방문하고, 길을 따라 산책하고, 다람쥐에게 먹이를 주세요. 4번 포인트와 결합 가능합니다.
  6. 흥미로운 전시회를 보러 박물관에 가보세요.
  7. 도시의 휴일이나 축제에 참여해 보세요.
  8. 가구를 재배치하세요.
  9. 나무를 심으려면.
  10. 유용한 습관을 기르세요(해당하는 습관을 입력하세요). 아침에 조깅, 운동 - 여름에는 모든 활동이 더 쉽습니다.
  11. 한 사람당 한 권(3, 5, 8)권의 책을 모두 읽으십시오. 아기도 이미 자신만의 책을 갖고 있어요!
  12. 영화관에 가세요.
  13. 가족이나 어린이 공연을 보러 극장에 가보세요.
  14. 흥미로운 "플래시몹"에 참여해보세요.
  15. 배나 보트를 타고 여행을 떠나보세요.
  16. 아이스크림 먹는 하루 되세요.
  17. 숲으로 가서 열매나 버섯을 따세요.
  18. 이전 단락에서 수집한 베리로 실제 홈메이드 잼을 만들어보세요.
  19. 새집을 만들어보세요.
  20. 스포츠 성과(해당 항목을 입력하세요 - 다리 위에 서기, 스플릿, 물구나무서기) - 각 가족 구성원은 자신만의 스포츠 목표를 가질 수 있습니다.
  21. 최소한 일부 야채를 직접 재배해 보세요. 적어도 창턱에서는요. 적어도 그것은 녹색이다.
  22. 작가에게 가족사진을 주문하세요.
  23. 외국어를 향상 시키십시오. 가족과 함께 하면 더 쉽고 재미있을 것 같아요!
  24. 노래방 파티를 즐겨보세요.
  25. 중요한 구매를 하십시오(가전제품 또는 컴퓨터 - 가정에 필요한 특정 품목을 계획하십시오).
  26. 오랫동안 보지 못한 친척을 방문하십시오. 방문 시 3번 지점에서 파이를 가져오거나 18번 지점에서 잼을 가져오세요.
  27. 세계지도를 공부하세요.
  28. 놀이공원에 가보세요.
  29. 물건을 살펴보고 불필요한 물건을 분류하여 자선단체에 가져가세요.
  30. 수영하는 법을 배우십시오. 아니면 아직 방법을 모르는 사람을 모두 함께 가르칠 수도 있습니다.
  31. 부드러운 장난감을 꿰매십시오.
  32. 아이와 함께 숫자를 배워보세요(문자, 모양, 색깔, 구구단 - 연령에 따라 적절한 것을 입력하세요).
  33. 새롭고 흥미로운 수공예 기술을 익히세요(스크랩북, 데쿠파주, 자작나무 껍질 직조...)
  34. 한 번 이상 불을 피워보세요.
  35. 사랑하는 친구와 부모님에게 카드를 보내보세요.
  36. 촛불, 담요, 무서운 이야기, 허브티 등 전기 없이 저녁을 보내세요.
  37. 오랫동안 고장나서 수리를 기다리고 있는 것을 고치세요.
  38. 야생화 꽃다발을 모아보세요.
  39. 온 가족이 산책할 때 화환을 자랑할 수 있도록 화환을 짜는 방법을 알아보세요.
  40. 상품을 받고 경쟁에 참여해 보세요.
  41. 복권을 구입하세요.
  42. 여름에는 매일 과일이 있습니다.
  43. 비눗방울을 불어보세요.
  44. 대규모 어린이 파티를 조직하세요. 자녀의 유치원에 다니는 어린이, 조카, 아이들과 함께 친구를 초대하세요. 어린이 프로그램을 마련하고 간식을 준비하세요.
  45. 나비를 쫓으세요. 조심스럽게 잡아서 다시 놓아주면 됩니다.
  46. 천문관을 방문해보세요.
  47. 가족에게 네발 달린 친구가 있다면 애완동물 전시회에 참여해보세요.
  48. 테니스를 치다.
  49. 패밀리 레스토랑에서 저녁을 먹습니다.
  50. 가족 모두가 즐길 수 있는 가족 친화적인 영화와 음악을 선택해 보세요.
  51. 흥미로운 여행을 떠나보세요.
  52. 가계도를 만드세요.
  53. 비치발리볼을 해보세요.
  54. 비와 천둥번개를 만나세요.
  55. 만화를 그려보세요.
  56. 아기뿐만 아니라 엄마와 아빠에게도 얼굴을 칠하세요. 축제나 도시 휴일 동안 이렇게 하면 더 자연스러워 보일 것입니다(포인트 7 참조).
  57. 오리에게 먹이를 주세요.
  58. 가족 음악 그룹을 만드세요. 노래를 부르고 영상을 촬영해 보세요.
  59. 다과회를 개최합니다.
  60. 뻔뻔한 행동을 해보세요.
  61. 천등 발사
  62. 프리스비를 플레이해 보세요.
  63. 아스팔트 위에 크레용으로 그림을 그립니다.
  64. 연을 비행.
  65. 새해를 기다리지 않고 작은 선물의 하루를 준비하십시오.
  66. 가을에 해야 할 일 목록을 만들어 보세요.

이번 여름 할 일 목록을 다운로드하여 인쇄할 수 있습니다.