자신을 믿고 행복해지는 방법. 자신을 믿는 방법: 전문가의 추천

“자신을 믿으세요. 그러면 나머지는 제자리로 돌아갈 것입니다. 자신의 능력을 믿고 열심히 노력하세요. 그러면 불가능한 일은 없을 것입니다.”- 브래드 헨리

누구든지 인생에서 성공하고 싶다면 자신을 믿어야 한다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 사람들은 장애물, 실패, 두려움에 직면할 때 쉽게 믿음을 잃습니다. 당신이 자신감이 부족하면 다른 사람들이 그것을 보고 당신을 진지하게 받아들이지 않습니다. 자신이 항상 원했던 삶을 살아가는 사람은 많지 않습니다. 그들은 첫 번째 실패를 만나자마자 목표를 포기합니다. 그 주된 이유 중 하나는 그들이 자기 자신을 믿지 않기 때문입니다. 내면의 믿음이 외적인 결과를 낳기 때문에 믿어야 합니다.

우리가 살고 있는 현대 사회는 극도로 경쟁적이고 도전적이며, 사람들은 실패할 때 자신과 자신의 능력을 의심하기 시작합니다. 하지만 몇 번의 실패가 끝이 아닙니다!

우리는 자신에 대한 믿음을 회복하는 방법에 대한 10가지 간단한 팁을 제공합니다.

1. 현재 상황을 받아들이세요

자신을 다시 믿기 시작하려면 가장 먼저 해야 할 일은 현재 상황을 받아들이는 것입니다. 당신은 당신의 삶이 어떤 모습인지 받아들여야 합니다. 이 순간, 그리고 이 상황을 초래한 것들에 대해. 이로 인해 고통을 당하면 아무것도 얻을 수 없습니다. 아무것도 되돌릴 수 없다는 것을 깨달을 때에만 우리의 삶을 변화시킬 충분한 에너지를 갖게 될 것입니다.

“첫째, 실패를 받아들이세요. 잃지 않고는 승리가 그다지 크지 않다는 것을 깨달으십시오."– 알리사 밀라노

2. 과거의 성공에 대해 생각해 보세요

바닥을 친 것 같다면 과거를 활용하여 다시 일어날 수 있는 충분한 동기를 부여하세요. 당신은 한때 대단했습니다. 과거로 돌아가 당신이 한 놀라운 일에 대해 생각해보십시오. 이제 다시 할 수 있다는 것을 깨달으십시오. 누군가가 당신에게 상처를 입혔던 때를 생각하기는 쉽지만, 인생에서 당신이 성공했던 때를 생각하는 것도 그만큼 쉽습니다. 과거를 이용하여 실패를 즐기지 말고 새로운 목표를 달성하도록 동기를 부여하십시오.

“매일이 새로운 기회입니다. 어제의 성공을 회상할 수도 있고 실패를 뒤로하고 다시 시작할 수도 있습니다. 인생은 그런 것이고, 매일이 새로운 게임이다."– 밥 펠러.

3. 자신을 믿으세요

이것은 자신에 대한 자신감을 회복하는 데 도움이 되는 가장 중요한 것 중 하나입니다. 모든 에너지, 힘, 용기, 자신감은 당신 안에 있습니다. 명상을 통해서든 행동주의를 통해서든 자신과 시간을 보내서 이를 발견해보세요.

“우주의 모든 것은 당신 안에 있습니다. 모든 것은 스스로에게 물어보세요."– 루미

4. 자신에게 말하라

우리는 우리가 되고 싶은 사람을 스스로 결정합니다. 우리가 스스로에게 말하는 것과 스스로에게 동기를 부여하는 방법은 큰 역할을 합니다. 궁극적으로 다른 사람의 승인은 필요하지 않습니다. 사실 자신의 자기 확인이 필요하기 때문입니다. 그러므로 승인과 좋은 동기를 얻을 수 있는 사람이 아무도 없을 때 대화와 칭찬으로 자신을 지원하십시오.

“뇌는 당신이 말하는 거의 모든 것을 믿습니다. 그리고 당신이 그에게 자신에 대해 말하는 것을 그는 재현할 것입니다. 그에게는 선택의 여지가 없다."

“무언가를 할 수 없다고 스스로에게 말한다면 결과는 어떻게 될까요?” – 샤드 헬름슈테터.

5. 두려움이 당신을 멈추게 하지 마세요

실제처럼 보이는 거짓 증거 뒤에는 두려움이 숨어 있습니다. 이것이 다른 무엇보다 자신을 믿지 못하게 방해하는 주요 요인입니다. 두려움에 직면하고 그것이 당신의 목표 달성을 방해하도록 두지 마십시오.

"항상 두려워하는 일을 하라"– 랄프 왈도 에머슨

6. 자신에게 동정심을 가져라

과거에 저지른 실패나 실수를 용서하고 앞으로 나아가야 합니다. 미래를 바라보고 과거의 실패 속에서 살기를 멈춰야 합니다. 자신에게 좀 더 동정심을 가지십시오.

7. 긍정적인 태도

모든 것에 대해 긍정적인 태도를 갖는 것이 믿음과 자신감을 회복하는 가장 빠른 방법입니다. 당신이 누구인지, 당신이 무엇을 가지고 있는지에 대해 감사하십시오. 주변 세상에서 좋은 것들만 찾으세요. 그러면 긍정적인 사람들과 긍정적인 사건들이 당신의 삶을 가득 채울 것입니다.

8. 낯선 사람의 도움을 받아들이세요

주변 사람들은 당신의 삶을 외부에서 바라보며 때로는 당신 자신보다 더 객관적인 조언자가 됩니다. 가족과 친구들은 귀하의 능력과 기술을 인식하고, 목표에 집중하며, 과거의 성공을 기억하도록 도와줄 수 있습니다. 당신이 의심으로 가득 차 있을 때, 당신을 사랑하는 사람들은 당신이 자신을 다시 믿도록 도와줄 것입니다.

9. 계속 전진하고 뒤돌아보지 마세요

“날 수 없으면 달리고, 뛰지 못하면 걷고, 걷지 못하면 기어가라. 그러나 무엇을 하든지 계속 전진해야 한다.”- 마틴 루터 킹.

인생을 살아가다 보면 바닥에 부딪혔다고 느낄 때가 셀 수 없이 많을 것입니다. 머릿속의 목소리는 멈추라고 말할 것이고 당신은 자신을 의심하기 시작할 것입니다. 그러나 결코 그 목소리를 듣지 마십시오. 힘내시고 계속 전진하세요. 계속해서 걷다보면 결국 목적지에 도달하게 될 것이다. 그리고 그렇게 할 때, 당신은 자신이 얼마나 더 강해졌는지 깨닫게 될 것입니다.

10. 인생이 당신을 인도하게 하라

당신의 삶이 자연스럽게 흘러가도록 하십시오. 삶의 흐름을 따르는 법을 배우면 그것이 훌륭하고 현명한 조언자임을 깨닫게 될 것입니다. 인생이 당신을 인도하도록 허용한다면 인생은 당신에게 선물과 부를 쏟아부을 것입니다. 이를 위해서는 당신에게 주어진 삶을 받아들이고 긴장을 푸는 법을 배워야 할 것입니다. 그녀가 당신을 올바른 길로 인도하게 하세요. 그러면 당신은 성공을 보장받을 것입니다.

“우리 모두는 일상 생활에서 겪는 다양한 일을 가지고 있습니다. 그리고 결국 우리가 이 모든 것을 극복하고 극복했다는 것을 아는 것이 정말 중요합니다. 당신은 자신을 믿어야합니다. 하나님을 믿고 그분이 어려움 속에서도 도와주실 것임을 알아야 합니다.”– 켈리 롤랜드

항상 자신과 자신의 독창성을 믿으십시오!

많은 사람들이 자신을 어떻게 믿는지 궁금해합니다. 이것이 완전하고 성공적인 삶을 위해 정말 중요하다는 것을 누구나 이해합니다. 각 개인은 독특하지만 모든 사람이 이것을 깨닫는 것은 아닙니다. 하지만 자신을 믿는 것은 항상 목표 달성에 도움이 됩니다. “승리를 확신하는 것은 거의 승리하는 것이다.”라는 유명한 속담이 있습니다. 이 견적은 약간 수정될 수 있습니다. 그러면 다음과 같이 들릴 것입니다. “자신의 힘을 믿는다는 것은 50% 완전한 사람이 되는 것을 의미합니다.”

성공한 사람들의 비결은 무엇인가?

목표를 달성하고 성공한 유명한 사람들을 주목하세요. 유명한 배우, 정치인, 유명하고 부유한 사업가들을 보세요. 그들의 공통점이 무엇입니까? 그렇습니다. 그들 각자는 상당히 자신감 있는 사람입니다. 이 사람들에게는 정말 결점이 없습니까? 당연히 그렇습니다. 하지만 이 사람들은 자신을 너무 많이 믿는 법을 배워서 그들의 단점이 장점처럼 보이는 경우가 많습니다. 그리고 어떤 사람들에게는 눈에 띄지 않습니다. 그렇다면 왜 당신은 그들의 모범을 따라 성취되고 자신감 있는 사람이 될 수 없습니까? 이유는 무엇입니까?

콤플렉스의 원인 파악

많은 사람들은 자신의 삶에서 한 번쯤 획득한 콤플렉스로 인해 방해를 받기 때문에 자신의 힘을 믿을 수 없습니다. 당신은 그들을 물리칠 수 있도록 노력해야 합니다. 그러나 투쟁이 성공하려면 그 원인을 이해해야 한다. 일부는 신체 및 체형과 관련된 복합체를 가지고 있습니다. 다른 사람들에게는 대다수의 의견이 크게 중요했던 청소년기에 나타났습니다.

자기 최면

복합체의 원인이 확립되면 제거를 시작할 수 있습니다. 자신감을 키우는 데 도움이 되는 좋은 방법이 하나 있습니다. 이를 사용하여 단지를 물리칠 수도 있습니다. 우리는 자기 최면에 대해 이야기하고 있습니다. 이것은 개인이 자신에게 심리적 영향을 미치는 매우 효과적인 방법입니다. 자기 최면에는 몇 가지 옵션이 있습니다.

자기 최면의 세 가지 효과적인 방법

거울 앞에 서서 자신의 모습을 철저하게 살펴보세요. 당신이 결함이라고 생각하는 것에 집중하지 마십시오. 대신, 당신의 강점을 축하하십시오. 어쩌면 당신도 아름다운 색깔을 갖고 있는 걸까요, 아니면 당신의 코가 단지 사랑스러운 걸까요? 그리고 아마도 당신의 탄탄한 몸매가 정말 대단한 것 같아요! 기억하세요: 언젠가는 자신감이 생길 것입니다. 이러한 혜택에 대해 자신의 공로를 인정해 주십시오. 지금 이 순간, 거울 앞에 서서 칭찬을 많이 해주세요. 잠시 후 자신감과 자존감이 어떻게 산 위로 올라갈 것인지 알게 될 것입니다. 다음 단계에서는 단점을 장점으로 바꾸도록 노력하세요. 어떻게 성공적으로 표현하거나 잘 위장할 수 있는지 생각해 보세요. 너는 무엇이든 할 수있어! 이 자기 최면 방법은 매우 효과적입니다. 하지만 물론 처음에는 놀라운 결과를 얻지 못할 수도 있다는 점을 이해해야 합니다. 자신감을 키우는 것은 노동집약적이고 시간이 많이 걸리는 과정입니다. 그러나 결과는 당신을 기쁘게 할 것입니다. 자신감은 모든 사람의 삶에서 가장 중요한 것입니다. 이것을 아는 것이 매우 중요합니다.

2. 자신감을 키우는 다음 방법은 다음과 같습니다. 종이에 자신의 좋은 점을 모두 적어야 합니다. 우리는 외모와 영적 특성에 대해 이야기하고 있습니다. 최소한 20가지의 이점을 기억해 보십시오. 이제 이 목록을 읽어보세요. 여기에는 좋은 것들이 너무 많아요! 이것을 깨닫는 것이 좋지 않습니까? 당신이 한 일과 장점에 대해 자신을 칭찬하십시오. 그리고 자신의 능력에 대해 의문이 생길 때마다 이 목록을 여러 번 다시 읽어보세요. 당신은 독특하고 자신에 대해 사랑할 점이 많습니다! 잠시 동안 이것을 잊지 마십시오. 곧 당신은 자신에 대한 믿음을 갖게 될 것입니다.

3. 크고 작은 승리를 모두 기록하기 위해 노트를 보관하십시오. 그 안에 아주 작은 성취도 기록해보세요. 그리고 이것을 정기적으로 다시 읽으십시오. 이렇게 하면 당신은 실제로 성취되고 성공한 사람이라는 것을 깨닫게 될 것이며, 자신감을 갖게 될 것입니다. 자신을 사랑하는 법을 배우면 운명이 당신에게 미소를 지을 것입니다.

자신을 믿으세요: 명언

자신감에 관한 말은 많습니다. 그 중 일부를 기억해 봅시다.

1. 자신이 어떤 행동도 할 수 없다고 생각하는 사람은 자신의 권력을 박탈한다고 말했습니다.

2. Susan Boyle도 이 문제에 대해 자신의 의견을 가지고 있습니다. 그녀는 모든 사람에게는 자신이 아무것도 할 수 없다고 확신시킬 준비가 된 적들이 많이 있다고 주장합니다. 그러므로 이것을 스스로 확신해서는 안됩니다.

3. 미하일 게닌(Mikhail Genin)은 비록 천문학자들에게 아직 알려지지 않은 별일지라도 당신의 별을 믿도록 격려합니다. 매우 낙관적인 진술이다.

4. 요한 괴테는 자신감이 마술이라고 불릴 수 있다고 말했습니다. 그리고 성공하면 모든 목표를 달성할 수 있습니다.

5. 비현실적인 행복을 믿어야만 우리는 꽤 실질적인 혜택을 얻을 수 있다는 의견이다.

6. 에리히 프롬(Erich Fromm)은 자신을 위한 불멸의 촛불이자 지지자가 되어야 한다고 주장했습니다. 그건 그렇고 훌륭한 조언입니다. 그는 또한 자신의 진실에 따라 행동해야 하며 그것이 항상 길을 밝혀야 한다고 주장했습니다.

7. 사람이 자신의 전등 스위치를 손에 쥐고 있으면 정말 좋다고 합니다. 그리고 이것은 정말로 훌륭합니다. 우리는 마음대로 불을 켤 수 있습니다.

8. Neale Donald Walsh의 조언에 귀를 기울이는 것도 가치가 있습니다. 그분은 어둠 속에서 빛을 발하라고 부르시지만, 그것에 대해 불평하라고 부르시는 것이 아닙니다. 당신과 아무 관련 없는 일들에 둘러싸여 있을 때 당신이 누구인지 잊어서는 안 됩니다.

마지막으로

정말 좋은 말이지, 그렇지? 그것들을 기억하고 마음속으로 정기적으로 반복하십시오. 이것은 당신의 자신감을 더 강하게 만들 것입니다.

마술은 자신을 믿는 것입니다. 그리고 당신이 성공하면 다른 모든 것이 성공합니다. 요한 볼프강 폰 괴테

우리가 갖고 싶은 모든 유용한 특성을 분석의 체로 걸러 내기 시작하면 자신감이 진정한 황금 덩어리라는 것을 알게 될 것입니다. 당신은 가장 똑똑하고 아름다운 사람, 강한 운동선수 또는 수완이 풍부한 기업가가 될 수 있지만 자신감이 없으면 이러한 모든 성격 특성은 결코 완전히 표현될 수 없습니다.

자신감은 직업 영역과 개인 생활 모두에서 성공의 나무가 자라는 기초이자 비옥한 토양이라고 말할 수 있습니다. 그것은 어린 시절에 기초가 놓인 자존감 및 자존심과 같은 개념과 밀접한 관련이 있습니다. 그러나 이것이 더 성숙한 나이에 발달할 수 없다는 의미는 아닙니다. 이 글에서는 자신을 믿는 데 도움이 되는 몇 가지 기술을 소개하고 싶습니다.

1. 자원봉사

우리는 그것에 대해 생각하거나 알아차리지 않는 것을 선호합니다. 그러나 우리의 열린 공간은 말할 것도 없고 가장 성공적인 사회에서도 여러분의 도움이 필요한 사람들이 엄청나게 많습니다. 아마도 이들은 보호소의 아이들, 거리의 거지, 건물의 퇴역 군인, 심지어 무료 헌혈일 수도 있습니다.

누군가의 하루를 조금 더 좋게 만들어 보세요. 당신이 중요하다는 것을 아는 것보다 자신감과 자부심을 높이는 것은 없습니다. 자선 활동과 자원 봉사는 다른 사람들의 문제 해결을 도울 뿐만 아니라 개인적으로 잃어버린 자존감을 회복하는 데도 도움이 됩니다.

2. 승리 목록을 작성하세요

벽에 머리를 박고 절망에 빠져 포기할 준비가 되셨나요?

당신의 성취 목록을 만들어 보세요. 분명히 당신은 인생에서 당신이 승리하거나 자랑스러워할 수 있는 승리를 거둔 어려운 상황을 겪었을 것입니다. 그러한 목록을 작성하는 것은 좋은 심리적 동기 부여 역할을 하며, 자신을 믿고 자신을 믿도록 도와줍니다.

3. 당신을 믿는 사람들과 함께하세요

당신의 환경에서 끊임없이 당신을 비판하고 모욕하는 사람들이 첫 번째 바이올린을 연주한다면, 당신이 이륙 할 수 없다는 것은 전혀 놀라운 일이 아닙니다. 얼마 전에 우리는 이미 그것이 당신의 삶에서 어떤 역할을 할 수 있는지에 대해 글을 썼습니다.

그러한 인물을 당신의 삶에서 제거하거나 그들과의 의사소통을 최소한으로 줄이십시오. 대신, 당신의 발전을 지지하고 강화해줄 비슷한 가치와 관심을 가진 사람들을 찾으세요. 결과적으로, 당신의 자신감은 여러 가지 향상과 보호를 받게 될 것입니다.

4. 자신을 받아들이세요

자신을 믿으려면 먼저 자신을 있는 그대로 받아들여야 합니다. 완전히 받아들일 수 없는 것을 어떻게 믿을 수 있습니까? 이것이 없다면 그것은 당신이 자신의 일부를 거부하고 심지어 당신의 자질 중 일부를 미워한다는 것을 의미합니다. 당신이 사랑하지 않는 것을 믿는 것은 불가능합니다. 그러므로 당신의 모든 강점과 약점을 가지고 자신을 완전하고 완전하게 사랑하는 것 외에는 자존감을 얻을 수 있는 다른 방법이 없습니다.

5. 관점을 바꾸세요

인생의 불완전성과 상처에 집중하지 마세요. 대신, 주변의 좋고 흥미로운 것에 집중하고 그것에 대해 운명에 감사하십시오. 어려움과 불의에 대해 불평하고 싶을 때마다 현재 상황에서 최소한 조금이라도 긍정적인 점을 찾으려고 노력하면 전혀 문제가 없다는 것이 밝혀질 것입니다. 운명이 당신에게 레몬만을 준다면 레몬으로 레모네이드를 만드는 방법을 찾아보세요.

6. 단계별 승리

노력에 끊임없이 실패한다면 자신을 믿기 시작하는 것은 절대 불가능합니다. 아마도 인생은 당신에게 너무 어려운 일을 던질 수도 있고, 아마도 당신의 강점을 충분히 평가하지 못할 수도 있습니다.

이 경우 현실적이고 달성 가능한 목표를 독립적으로 결정하려고 노력할 가치가 있습니다. 작지만 실행 가능한 단계부터 시작하세요. 귀청이 떨어질 때마다 충돌을 세는 것보다 겸손한 승리의 길을 따라 전진하는 것이 낫습니다.

7. 스스로 교육하라

프랜시스 베이컨은 “아는 것이 힘이다”라고 말했습니다. 그리고 그는 의심할 여지없이 옳았습니다. 문제에 대처할 수 없다면 문제 해결에 도움이 될 수 있는 모든 정보를 연구하십시오. 자기 자신을 감당할 수 없다면 먼저 자기 자신을 공부해야 합니다.

개인 성장에 관한 심리학 및 동기 부여 관련 문헌, 세미나, 강좌, 실제 연습을 읽으면 인생에서 부족한 지원을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 배우고, 탐구하고, 생각하세요. 세상이 어떻게 돌아가는지, 사람들이 어떻게 일하는지를 아는 것은 삶에서 평화와 자신감을 얻는 데 도움이 될 것입니다.

8. 목표를 달성하세요

인생 전반에 걸쳐 1년, 5년 동안 갖고 있는 목표 목록을 작성해 보십시오. 각각을 평가해 보세요. 이것이 정말로 당신의 목표인가요, 아니면 단지 마음속에 맴돌고 있는 패션 잡지의 사진인가요? 당신은 이것을 정말로 원합니까, 아니면 배우자, 상사 또는 환경이 당신에게 부과한 목표입니까? 어쩌면 열대 섬으로 여행을 떠나는 것보다 마음속 깊은 곳에서 가장 하고 싶은 일은 사무실에 틀어박혀 슈퍼 프로그램이나 소설을 쓰는 것이 아닐까? 아니면 반대로 모든 것을 포기하고 회사 관계를 바다가 내려다 보이는 방갈로로 교환해야 할 때입니까?

자신에게 완전히 정직하고 자신의 삶을 살기 시작해야만 자신을 믿기 시작할 수 있습니다. 다른 사람의 욕구를 충족시키면서 동시에 자신을 존중하는 데 인생을 보낼 수는 없습니다.

9. 자신을 다른 사람과 비교하지 마세요

당신의 외모, 업적, 이익, 성공 및 기타 모든 것을 결코 다른 사람과 비교해서는 안됩니다. 모든 사람은 자신의 길, 목표, 성취를 가지고 있습니다. 다른 사람들과 경주하는 데 시간, 감정, 에너지를 낭비하지 마십시오. 그렇지 않으면 당신의 인생 전체가 허영심의 채찍과 야망의 박차에 이끌려 경주마의 가죽 속에서 지나갈 것입니다.

자신감은 모든 사람에게 필요합니다. 그녀는 길잡이 별처럼 당신이 악의적인 비평가의 목소리를 돌아보지 않고, 잘못된 목표의 혼란 속에서 진로를 잃지 않고, 실패와 문제에 걸려 넘어지지 않고 인생을 살아갈 수 있도록 도와줍니다. 당신의 여행에 행운을 빕니다!

인생에서 직면하는 많은 문제가 자신감 부족 때문이라고 생각한 적이 있습니까? 꿈의 직업에 감히 지원하지 못했고, 좋아하는 사람과 대화를 시작하는 것이 두려웠고, 시크한 의상을 거부했으며, 말다툼에서 자신의 관점을 옹호하지 못했고, 그리고 또 다시 기억하세요. “굴복”했거나 또 다른 기회를 놓친 것에 대해 자신을 비난했습니다. 자신감이 부족하면 많은 불편을 겪게 됩니다. “내가 이럴 자격이 있을까?”, “내가 할 수 있을까?”, “내가 그렇게 괜찮은 걸까?”라고 끊임없이 의심하고 반복한다면 행복하고 조화로운 삶을 살기가 어렵습니다. 이제 상황을 바꿀 시간입니다. 이 기사에서는 자신을 믿는 방법을 배울 것입니다.

자신을 믿는 방법

자기 의심을 없애고 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있는 몇 가지 효과적인 규칙이 있습니다. 그렇다면 자신을 어떻게 믿을 수 있습니까? 권장 사항을 따르십시오.

불완전하다고 자신을 비난하지 마세요. 세상에 완벽한 것은 없습니다. 당신의 모든 결점에도 불구하고 당신이 누구인지를 받아들이십시오. 당신의 성격이나 외모의 이런 저런 특징에 대해 비난하지 않고 자신이 될 수 있도록 허용하십시오.
당신의 사회적 관계를 재고해 보세요. 당신을 소중히 여기고, 당신을 믿고, 어떤 상황에서도 당신을 지원하는 사람들과 교류하도록 노력하십시오. 부정적인 에너지를 발산하는 사람들과의 의사소통을 제한하십시오. 이는 정체되어 자기 의심이 커지는 대신 앞으로 나아가는 데 도움이 될 것입니다.
두려움에 맞서 싸우세요. 고소공포증이 있다면 스카이다이빙부터 시작할 필요가 없습니다. 점차적으로 이동하십시오. 새로운 사람에 대한 두려움이 문제라면 자신을 극복하고 누군가를 만나보세요. 댄스 수업이나 영화 클럽 등 관심 있는 강좌를 수강해 보세요. 이것은 같은 생각을 가진 사람들과 함께 있을 때 더 자신감을 가질 수 있는 기회를 제공할 것입니다.
건강 조심하세요. 올바른 식사를 하고 있는지, 그리고 식단에서 유해한 음식을 제거하고 있는지 생각해 보세요. 적어도 집에서 스포츠를 시작하십시오. 몇 번의 운동 후에는 몸뿐만 아니라 영혼에도 힘이 솟아나는 것을 느낄 것입니다.
이미지에 주의하세요. 단조로운 옷장을 밝고 컬러풀한 의상으로 바꾸고 싶었나요? 아니면 스포티한 스타일의 옷을 좀 더 로맨틱한 스타일로 바꾸시겠습니까? 그 순간이 왔습니다 - 행동하세요! 과감하게 "당신의" 모습을 찾는데 한계를 두지 마세요.
영감을 얻으세요! 흥미로운 전시회를 관람하고, 좋은 문학 작품을 읽고, 고품질 음악을 듣고, 걸작 영화를 감상하세요. 이것이 아니라면 또 무엇을 위해 예술이 창조되었는가? 아름다운 것을 즐기기 위해 하루에 적어도 한 시간을 찾으십시오.
새로운 것을 배우다. 이전에는 할 수 없었던 일을 하는 방법을 배우십시오. 인터넷은 다양한 분야의 비디오 튜토리얼로 가득 차 있습니다. 말과 목소리를 연습하고, 외국어를 배우고, 뜨개질이나 탭댄스를 시작해 보세요. 새로운 기술을 사용하면 자신을 다른 관점에서 볼 수 있습니다.

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자신감과 불확실성에 관한 베다 점성술

출생 차트에는 사람에 대한 엄청난 양의 정보가 포함되어 있습니다. 출생 차트에서 태양의 위치를 기반으로 사람이 얼마나 자신감을 갖고 있는지 확인할 수 있습니다. 태양(수르야)은 행성의 “왕”이다. 이는 개인의 자신감, 리더십 자질, 의지력, 사업 성공 및 사회에서의 지위를 나타내는 지표입니다.

강한 태양을 가진 사람(태양은 1하우스뿐만 아니라 레오나 양자리의 표시에서 특히 강력하게 "작동"함)은 자신감에 문제가 없습니다. 그는 리더십 자질을 갖고 있으며 자신의 능력을 의심하는 경향이 없습니다.

태양이 천칭자리나 물병자리에 있으면 그 에너지는 극도로 약하게 표현됩니다. 12하우스에 위치한 태양은 자신감이 부족함을 나타내는 지표이기도 합니다. 하지만 약한 태양이 사형 선고라고 생각해서는 안됩니다. 당신의 출생 차트에서 이 행성의 불행한 위치에도 불구하고 당신은 포기할 수 없으며 당신의 능력에 대한 영원한 의심에 빠질 운명이라고 생각할 수 없습니다.

당신에게 점성술 공부에 재능이 있는지 알아보세요. 개인 메시지를 보내주세요

마술은 자신을 믿는 것입니다. 그리고 당신이 성공하면 다른 모든 것이 성공합니다. 요한 볼프강 폰 괴테