외로움의 장점과 단점. 여성의 외로움 혹은 자유 - 현대적 시각

외로움은 다른 사람들과의 깊은 정서적 연결 부족과 관련된 인간 상태입니다. 요즘 외로움에 시달리는 사람들이 많아지고 있습니다. 일반적으로 여성은 남성보다 감정적이므로 과학자들은 여성이 이러한 상태를 견디기가 더 어렵다고 믿습니다. 사람이 외롭다면 의사 소통, 관심, 사랑, 지원, 조언 또는 도움이 부족합니다. 외로움은 강제적이고 의식적일 수 있습니다. 이를 바탕으로 외로움의 단점과 장점을 결정할 수 있습니다.

고독의 이점

• 일시적인 의식적 고독은 유익합니다. 현대 사회에서는 삶의 속도가 너무 빨라 때로는 피로감을 느끼게 됩니다. 광란의 경주에서 벗어나기 위해서는 일시적인 고독이 필요합니다. 불편 함을 느끼지 않도록 혼자 보낼 수있는 시간을 스스로 결정해야합니다.
• 종종 고독한 사람은 자신의 전생, 견해, 감정을 분석하여 자신을 찾습니다.
• 어떤 사람들은 혼자 시간을 보내고 명상을 하기 위해 산에, 자연에, 잠시 동안 갑니다. 이것은 정서적 균형을 회복하는 데 필요한 힘, 정신적, 도덕적 획득에 도움이 됩니다.

외로움의 단점

• 사람들에 대한 불신이 생깁니다. 사랑하는 사람을 잃은 사람들(예: 배신으로 인해)은 종종 외로움에 빠지기 쉽습니다. 이 경우 신체의 자연스러운 방어 반응이 촉발되고 사람은 고독을 위해 노력합니다. 그러나 오랫동안이 상태에 있도록 허용 할 수는 없습니다. 그렇지 않으면 무거운 생각이 사람들에 대한 더 큰 불신으로 이어질 것입니다.
• 부정적인 건강 영향. 과학자들이 증명했듯이 외로움은 과식, 흡연, 음주, 기대 수명 단축과 마찬가지로 인간의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 외로운 사람들은 더 많이 일하고, 식사를 거르며, 자신의 감정과 감정을 자신 안에 품고 있기 때문에 때로는 무관심과 심지어 우울증까지 초래한다고 믿어집니다.
• 주변 사람들에게 외로움은 눈에 보이지 않습니다. 종종 친구와 친척조차도 사람이 외로움으로 고통받는 것을 볼 수 없습니다. 때로는 친구들에게 부담이 되고 싶지 않아 그것을 숨기기도 합니다.
• 외로움은 다른 사람에게도 전염될 수 있습니다. 외로운 사람이 자신의 외로움에 대해 불평하기 시작하면 그의 말을 듣는 사람도 비슷한 감정을 느낄 수 있습니다. 또한 외로운 사람은 점차 자신에게 물러나고 친구와의 의사 소통을 중단하여 대담자를 잃습니다.
• 자존감이 감소합니다. 사람이 자신의 감정, 감정, 행동을 더 많이 분석할수록 일부 사건, 문제 등에 대해 자신을 더 많이 비난합니다. 또는 그는 다른 사람을 비난하기 시작하고 결국에는 온 세상으로부터 자신을 차단합니다.

외로움을 극복하는 조언

1. 외로움을 받아들이고 최대한 활용하십시오. 성격 발달에 참여하고 자존감과 자신감을 높이십시오. 당신을 외로움으로 몰아넣는 문제를 스스로 찾아보세요.
2. 열린 사람이 되십시오. 종종 외로운 사람들은 겉으로는 불친절하고 슬프고 우울해 보입니다. 아마도 그들은 그럴 것입니다. 주변 사람들에게 미소 짓고, 더 사교적이 되고, 새로운 지인을 찾는 법을 배우면 주변 세상이 밝은 색으로 빛날 것입니다.
3. 외로움으로부터 교훈을 배우는 것이 필수적입니다. 당신이 다른 사람이 되는 것을 방해하고 이 상태를 없애는 것을 허용하지 않는 부정적인 것들을 스스로 찾으십시오.
4. 외로움을 느낀다면 오랫동안 연락하지 못했던 옛 지인, 친척 등을 생각해 보세요. 전화해서 방문해보세요. 그들이 당신을 만나 얼마나 기뻐하는지 알게 될 것입니다. 그리고 외로움이 당신을 떠날 것입니다.
5. 이기심 없이 사람들에게 관심을 보이는 법을 배우십시오. 필요할 때 전화하지 말고 그렇게 이야기하고 그 사람의 새로운 소식을 알아보세요. 그들은 당신에게 감사하고 친절하게 반응하기 시작할 것입니다.

아마도 외로움의 도움으로 자신의 중요성을 이해하고 감정을 정리할 수 있습니다. 그러나 이 상태가 계속해서 부담스러워진다면, 이에 맞서 싸우기 시작하세요.

친구나 지인과 함께 외로운 사람은 끊임없이 소울메이트를 찾으려고 노력합니다. 사람들은 외로움을 부정적인 것으로 생각하고 대다수는 오랫동안 파트너 없이 남겨지는 것을 완전히 두려워합니다. 하지만 이상하게도 외로움은 많은 긍정적인 측면도 가져옵니다. 외로움의 장점은 정확히 무엇인지, 지금 바로 살펴보겠습니다.

사랑하는 사람, 나만을 위한 시간

아마도 외로움의 가장 긍정적인 측면은 항상 자신을 위한 시간을 가질 수 있다는 점일 것입니다. 결국 관계도 시간과 노력의 낭비가 필요한 일종의 일이다. 그리고 일부는 파트너에 대해 너무 열정적이어서 그에게서 자신의 개성을 잃습니다. 당신에게 기대되는 것이 아니라 당신이 원하는 것이 무엇인지 생각하십시오. 외로움은 당신이 목표를 향해 나아가고, 발전하고, 찾도록 강요할 것입니다.

자유의 숨결

당신은 독립성을 누릴 수 있으며 제한에 직면하지 않고 마음이 원하는 것은 무엇이든 할 수 있습니다. 장기간의 긴밀한 접촉과 모든 단계에 대한 엄격한 통제로 인해 관계가 악화되는 경우가 많습니다. 결국, 사람이 아무리 사랑하고 애착을 갖고 있더라도 '개인 공간'이라는 개념이 있고, 어떤 커플도 24시간 내내 함께 지낼 수는 없습니다. 이별의 이유가 바로 자유의 부족이었다면 관계의 본질에 대한 귀하의 견해를 재고해 볼 가치가 있습니다. 보시다시피, 외로움의 장점은 바로 혼자 있는 것의 본질에 있습니다.

친밀한 관계를 포기하고 혼자만 있으라... 사람이 혼자 있는 것이 나쁜 것과 좋은 것이 무엇인지 알아볼까요?

우리가 알고 있듯이 인간은 생물학적 존재일 뿐만 아니라 사회적 존재이기도 합니다. 그러므로 우리 각자는 단순히 친구, 소울메이트, 가족을 사귈 의무가 있는 것 같습니다. 그러나 모든 사람이 이것에 성공하는 것은 아니며 일부는 외로움을 위해 자발적으로 이것을 포기하고 자신과 함께 생활합니다. 어떤 사람들은 이것이 비정상적이고 용납될 수 없다고 생각합니다. 어떤 사람들은 외로움 속에서 어떤 것을 봅니다. 낭만적인 감각, 반대로 누군가는 외로움을 두려워하고 그것을 피하려고 노력하며 가능한 모든 수단으로 싸우며 외로운 삶을 살게 된 사람들을 불쌍히 생각합니다. 그렇다면 외로움이란 무엇입니까? 좋은가요, 나쁜가요?

수천 년 전으로 돌아가 보면 대답은 분명히 부정적입니다. 외로움은 나쁘다는 것입니다. 따라서 외로움에 처한 사람은 동시에 기아에 처할 운명이었습니다. 스스로 먹이를 주고 살아남아라 다른 사람의 도움 없이전체 그룹의 사람들이 음식을 얻었고 함께 그들을 기다리고 있던 위험으로부터 자신을 방어했기 때문에 그것은 극도로 어렵고 거의 불가능했습니다. 그러나 현대인은 조상들과 달리 그러한 위험에 처해 있지 않고 그 시대도 지났다는 사실에도 불구하고 일부 사람들은 여전히 ​​외로움이 비정상적이고 잘못된 것이며 어느 정도 의심스럽다고 믿고 있으며 사회 밖에서는 사람이 외로움을 느낄 수 없습니다. 생존하다. 하지만 이것이 정말 그렇습니까?

에서 위험, 현대인에게 외로움이 가져오는 것은 아마도 우울증, 불면증, 알코올 및 약물 남용의 출현 및 발달 가능성이라고 할 수 있습니다. 그러나 이것은 말하자면 강제 사회적 고립에만 적용됩니다. 외로움이라면 어떨까요? 의식적인 선택? 실제로 21세기에는 지난 세기와 비교해도 이전보다 자신이 좋아하는 직업을 위해 가족을 이루기를 거부하는 직업가가 훨씬 더 많습니다. 그리고 많은 사회학 연구에 따르면 가족이나 중요한 다른 사람이 없는 성인 중 상당수가 자신의 상황에 만족하고 있습니다. 그들의 의견으로는, 독신이 바로 그들에게 주어진 것입니다 자신감, 누구에게도, 아무것도 의존하지 않고 여유롭게 지낼 수있는 기회를 제공하며 결국 이것은 경력 사다리를 오를 수있는 기회의 바다입니다. 그리고 21세기 많은 사람들에게 직업적 성공은 다른 사람들과의 관계 구축보다 훨씬 더 중요합니다.

그러나 어떤 식 으로든 외로움은 조만간 누구에게나 "전복"되며 이는 정상입니다. 우리 중 누가 저녁에 자신이 버림받았다고 생각하고 친구나 가족의 소식을 기다리며 슬픔을 느끼지 않았습니까? 사람이 외로움 속에서도 절대적으로 편안함을 느낄 수 있는 것도 정상입니다. 그러나 완전히 다른 문제는 사람이 의사소통을 원하고 구하지만 그것을 받지 못하는 사회적 고립으로 인한 외로움입니다. 그는 사랑을 원하고 찾고 있지만 찾지 못합니다. 위에서 언급한 위험과 해로운 중독으로 이어지는 것은 바로 이러한 외로움입니다.

그러나 이에 대한 이유는 사회적 격리종종 그것은 우리 주변 사람들과 우리에 대한 그들의 태도가 아니라 우리 자신일 수도 있습니다. 문제가 실제로 우리 주변 사회에 있다면 그러한 문제를 해결하는 근본적인 방법은 물론 우리 사회계를 완전히 바꾸는 것입니다. 한 그룹에서 승인받지 못했다면 다른 그룹에서는 반드시 승인될 것입니다. 하지만 다시 문제가 해결되지 않으면 우리가 뭘 잘못하고 있는지 생각해 볼 가치가 있습니까?

아마도 타협하는 법을 배우고, 더 친근해지고, 사회적으로 활동적이 되어야 할 것입니다. 그러면 모든 것이 잘 될 것입니다. 결국 오늘날 외로움은 어느 정도 모닝콜이라고 할 수 있습니다. 결국, 예를 들어 신체의 통증이 신체의 무엇인가 잘못되었음을 이해하게 하고 문제 해결의 필요성을 알려주는 것처럼 외로움은 사람에게 자신의 심리 시스템, 사회적 연결 시스템이 실패했습니다.

그러나 외로움은 경고음이자 문제일 뿐만이 아닙니다. 종종 우리 자신은 모르지만 이것은 우리 자신에게 기회의 바다입니다.

광란의 속도로 살아가며 일상의 번잡함에 곤두박질치는 현대인은 자신을 위한 시간이 없습니다. 그리고 이것은 의식적인 선택이든 위에서 언급한 동일한 경종이든 외로움이 사람에게 혼자 있고, 무언가를 이해하고 다시 생각하고, 자신과 자신을 더 잘 알 수 있는 기회를 제공하는 곳입니다. 내면 세계. 결국, 우리는 종종 다른 사람들과의 관계의 프리즘을 통해서만 자신을 인식하고 어떤 방식으로든 적응하며 다른 사람과의 관계를 통해서만 자신을 드러냅니다. 그러므로 외로움은 좋은 이유이자 좋은 시간입니다. 우리 자신을 연구하다. 이것이 바로 반사라고 불리는 것입니다. 이것은 자기 성찰을 위한 좋은 시간입니다. 그러나 자기 성찰이 아니라 자기 성찰에 유의하십시오! 따라서 성숙한 성격의 발달에 기여한다고 말할 수 있습니다.

위의 내용 외에도 이것은 무언가를 다시 생각할 수 있을 뿐만 아니라 마침내 자신에게 시간을 보낼 수 있는 좋은 기회입니다. 잊혀진 욕망과 꿈을 이루고, 오래된 목표를 달성하고, 새로운 목표를 설정하세요. 당신에게 가장 소중한 사람은 당신 자신이라는 것을 기억하십시오. 이는 마침내 자유 시간을 자신에게 바칠 수 있고 오랫동안 꿈꿔 왔던 일을 할 수 있다는 것을 의미합니다. 여행, 산책, 더 많은 일, 새로운 언어 배우기 등 다양한 옵션이 있으며 선택은 귀하의 몫입니다.

따라서 우리는 이 세상의 다른 모든 것과 마찬가지로 외로움도 유용하다고 말할 수 있습니다. 특정 수량으로모든 사람에게. 그리고 모두가 자신의 편안함을 만듭니다. 어떤 사람들은 많은 친구들로 둘러싸인 시끄러운 파티에서 편안하게 시간을 보내고, 어떤 사람들은 근처에 단 한 명의 가까운 사람이 필요하며, 어떤 사람들에게는 이 사람이 바로 그 자신입니다. 그리고 그것은 단지 그의 선택이기 때문에 이것에는 비정상적인 것이 없습니다.

외로움은 악이 아닙니다.
사실, 이것은 혼자 있고 내면 세계를 더욱 깊이 이해할 수 있는 좋은 기회입니다. 모든 동전에는 양면이 있습니다. 오늘은 긍정적인 면을 살펴보겠습니다.

인기 시리즈인 섹스 앤 더 시티(Sex and the City)에서 저널리스트인 캐리 브래드쇼(Carrie Bradshaw)는 남성을 때때로 우울증을 유발하는 약물로 생각했지만, 때로는 문자 그대로 등 뒤에서 날개가 자라는 경우도 있었습니다.

다시 자유 비행을 느끼고 싶지만 근처에 당신에게 영감을 주고 당신의 모든 노력에 지지와 지원이 되어 줄 사람이 없습니까? 외로움의 기간이 당신의 이익을 위해 사용될 수 있기 때문에 슬픈 생각을 버리십시오.

과학적 관점

외로움이란 무엇입니까? 과학적 관점에서 볼 때 이것은 사회 심리적 현상, 즉 누군가와의 긴밀한 관계 부족과 관련된 감정 상태입니다. 사람은 사랑, 친구, 친척 없이도 외로움을 느낄 수 있으며 어떤 이유로 사회로부터 고립될 수 있습니다.

이 용어는 부정적인 의미로 가장 자주 사용됩니다. 심리학자들은 말 그대로 외로움으로 고통받는 사람들이 술을 마시고, 과식하거나, 반대로 식사를 건너 뛰고, 직장에 늦게 머물고, 정서적 불안정의 모든 즐거움을 경험할 가능성이 훨씬 더 높다고 지적합니다.

이 모든 것 중에서 적어도 하나의 빛 광선을 찾는 방법은 무엇입니까?

심리학자들은 사랑하는 사람의 부재로 인한 외로움에 대한 여러 유형의 반응을 식별합니다. 그중 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

부정적 – 슬픈 수동성(무관심, 우울증) 및 삶의 낭비(지갑을 터뜨리는 쇼핑, 우연한 관계)

긍정적 – 적극적인 고독(자신의 상태를 받아들이고 다른 각도에서 바라보기)과 사회적 접촉(새로운 지인, 의사소통)을 찾습니다.

또한 외로움에는 두 가지 유형이 있습니다. 강요된 그리고 의식하는 .

첫 번째 경우(강요된 외로움)의 경우, 그 사람은 관계에 반대하지는 않지만 관계를 시작하기에는 너무 이르거나 아직 파트너를 찾을 수 없습니다. 의식적인 외로움은 이성 대표자들과의 휴식을 취하고, 잿더미에서 불사조처럼 회복하고, 힘과 영감을 얻고자 하는 욕구입니다.

상황을 바꿀 수 없다면 그에 대한 태도만 바꾸면 된다는 사실을 깨닫고 새로운 상태에 대한 부정적인 인식에서 긍정적인 인식으로 이동할 수 있습니다.

혼자 있는 것과 외로움을 느끼는 것은 별개의 문제입니다.

외로움의 분명한 장점

자급자족하고 심리적으로 성숙한 사람만이 진정으로 강력한 결합을 이룰 수 있다고 말합니다. 과거의 관계가 실패했고 어떤 이유로 아직 새로운 관계가 없다면 이제 자신을 최대한 돌봐야 할 때입니다.

종종 심리학자들은 종이 한 장을 두 개의 열로 나누고 하나에는 상태의 장점을, 다른 하나에는 단점을 적는 미니 테스트를 수행하도록 권장합니다.

우리는 다르게 할 것입니다. 긍정적인 점만 남겨두자:

1. 새로운 삶을 위한 티켓.

“한 번도 가져본 적 없는 것을 갖고 싶다면 한 번도 해본 적 없는 일을 시작하라” 인터넷에 떠도는 이 말은 확실히 의미가 있다.

새로운 지인은 이전 관계가 어떻게 끝났는지, 어떤 문제와 단점이 있었는지 알지 못할 것입니다. 새로운 삶에 여분의 짐을 끌고 가는 것은 의미가 없습니다.

경험을 활용하여 밸러스트를 영원히 제거하고 완전히 새로운 방식으로 관계를 구축하는 것이 더 쉽습니다.

2. 비바, 자유!

개인 공간이라는 것이 있습니다. 모든 사람은 때때로 신선한 공기를 마셔야 합니다. 관계에서는 서로 너무 긴밀한 접촉으로 인해 상황이 긴장되는 경우가 많습니다.

외로움은 긴장을 풀고, 생각을 모으고, 자신과 자신의 강점과 약점을 분석할 수 있는 기회를 제공합니다.

선택의 자유도 매우 중요합니다. 더 이상 프레임이나 제한이 없습니다. 이것은 새로운 관계에 필요한 자존감을 크게 증가시킵니다.

3. 그 시대의 여주인.

대중적인 속담과는 달리 당신이 그토록 원하는 일을 내일로 미루기 위해 더 이상 할 필요가 없습니다.

싱크대에 있는 설거지 두 개, 점심 식사 전 정돈되지 않은 침대, 두 시간 동안 TV에 먼지가 쌓인 것을 누가 신경 쓰나요? 그리고 식이 요법과 가벼운 요리, 튀김이나 밀가루 요리가 아닌 자신만을 위해 요리할 수 있습니다.

그들이 농담으로 말했듯이, 나는 원한다 – 나는 창조한다, 나는 원한다 – 나는 창조한다!

4. 자기 개선.

외로움은 당신이 더 나아지도록 동기를 부여합니다. 과거의 관계 경험은 성찰을 자극합니다. 실수를 이해하는 것은 이미 전투의 절반입니다.

문제를 인식한 후에는 사소한 결함을 수정하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 또한 모든 것이 더 나은 방향으로만 변화하고 있다는 것이 분명해졌습니다. 관계가 끝나면 완전히 지쳤다는 뜻입니다.

외로움은 직업을 바꾸고, 새로운 취미를 찾고, 내면의 소리에 귀를 기울이기에 좋은 시간입니다. 외로운 저녁에는 멜로 드라마를 보거나 좋아하는 고양이와 함께 모니터 앞에서 보내서는 안됩니다. 이국적인 외국어, 탱고, 스트립 플라스틱 코스 또는 양모 펠팅 마스터 클래스에 등록하는 것이 훨씬 좋습니다.

당신은 당신의 욕망, 심지어 가장 미친 욕망까지도 성취할 수 있습니다! 앞으로 나아가면 생각이 긍정적인 방향으로 향하는 데 도움이 됩니다.

5. 비밀은 없습니다.

남자와 여자 사이에는 항상 작은 비밀이 있어야 한다고 말합니다. 그렇기 때문에 셀룰 라이트 방지 허니 머스타드 랩을 만들거나 다른 "향기로운"마스크를 얼굴에 바르기 위해 화장실에 몸을 가두어야하는 경우가 많습니다.

이런 관점에서 보면 외로움은 매우 유용한 시기이다. 밤에는 가장 강한 냄새가 나는 크림을 바르고 상대방의 비난을 듣지 않을 수 있습니다.

춤추고 싶고, 샤워하면서 노래하고 싶고, 속옷만 입고 요가하고 싶고, 거울 앞에서 일본어 발음을 연습하고 싶고, 옷장 전체를 입어보고 싶을 때에도 방해가 되지 않습니다! 그리고 온 세상이 기다리게 하라...

“외로움에는 아름다움과 화려함, 긍정이 있고, 외롭다는 느낌에는 가난과 부정, 우울함이 있다”고 인도의 영적 멘토인 오쇼는 썼습니다.

어떤 사람들에게는 잔이 반쯤 차 있는 것처럼 보이고, 다른 사람들에게는 잔이 반쯤 비어 있는 것처럼 보인다는 것을 기억하십시오. 외로움이 큰 장점이 될 수도 있고 우울한 단점이 될 수도 있다는 것도 같은 비유입니다.

우리의 내면 상태와 혼자 보내는 시간의 효율성은 관계로부터의 자유에 대해 우리가 어떻게 느끼는지에 달려 있습니다.

누구나 살면서 한번쯤은 느껴봤을 외로움의 느낌 a - 어깨에 짓눌린 것처럼 너무 무거워요. 여러 가지 이유로 나타날 수 있으며 때로는 전혀 없이 갑자기 갑자기 나타날 수도 있습니다. 그리고 때때로 당신은 이것과 함께 계속 살아가는 방법을 이해하지 못합니다. 모든 사람은 그가 이것에 맞서 싸워야 할지, 아니면 그것을 받아들이고 외로움 속에서 긍정적인 순간을 찾으려고 노력할지 스스로 결정합니다.

사람들이 다르다는 사실부터 시작해 보겠습니다. 전적으로삶의 우선 순위는 서로 다르기 때문에 모든 사람을 같은 붓으로 묶는 것은 잘못될 뿐만 아니라 효과적이지 않습니다. 스스로에게 말하지 않고도 혼자 있는 것을 꽤 편안하게 느끼는 사람들이 있습니다. 그러나 갑자기 당신이 그들 중 하나가 아니지만 여전히 외로움이 닥친다면 나는이 상황의 몇 가지 이점을 고려할 것을 제안합니다.

1. 당신의 외로움우선 자유와 독립을 상징합니다. 예를 들어, 혼자 산다면 원하는 것은 무엇이든 침착하게 할 수 있습니다. 큰 소리로 음악을 듣고, 자정이 지나도 잠자리에 들고, 저녁을 요리하지 않고, 카페에서만 식사를 할 수 있습니다. 이 즐거움을 박탈당한 사람들을 생각해보십시오. 두 자녀와 함께 사는 여성과 무엇을 요리하고 어디를 청소할지 지시만 하는 영원히 불만족스러운 남편을 상상해 보십시오. 그녀는 당신의 입장에서 기뻐할 수도 있지만 결코 성공하지 못할 것입니다. 하지만 원한다면 언제든지 자유에 작별 인사를 할 수 있습니다.

2. 존재 외로운, 당신은 그런데 회복되지 않는 신경 세포를 저장합니다. 당신의 남자친구는 당신이 지금 무엇을 하고 있는지 알아보기 위해 매시간 당신에게 전화하지 않습니다. 왜냐하면 때때로 이런 재미없는 대화가 당신을 미치게 만들기 때문입니다. 나중에 아무도 당신을 질책하지 않을 것이며, 다툼도 없을 것이며, 후속 경험도 없을 것임을 확신하면서 동료 및 지인과 침착하게 바람을 피울 수 있습니다.

3. 당신은 그렇지 않습니다 ~해야 한다하기 싫은 일을 하세요. 사랑하는 사람과 여자 친구가 없다면, 방금 그녀에게 버림받은 동급생의 지루하고 오랜 시간 쏟아져 나오는 영혼을 앉아서 들어야하는 상황이 결코 없을 것이라고 생각할 수 있습니다. 남자 친구, 또는 그의 경력 도약의 어려운 기간 동안 당신의 남자를 지원하십시오.

4. 당신 돈 절약많은 돈. 귀하와 귀하의 친구들은 비용이 많이 드는 불필요한 행사에 많이 참석하지 않으므로 필요한 비용을 절약할 수 있는 좋은 기회를 제공합니다.

5. 당신은 많이 가지고 있습니다 무료시간. 말도 안되는 일을하지 않고 카페에서 이야기하거나 공원을 산책하면서 인생을 낭비하지 말고 자유 시간을 유용한 활동에 바치십시오.

만약 이 모든 것이 포인트들그럼에도 불구하고 우리는 이것이 모든 사람이 이용할 수 없는 즐거운 사치라고 확신하지 못했습니다. 불만족스러운 상황을 바꾸는 방법에 대한 몇 가지 옵션을 제공합니다.

1. 당신은 할 수 있습니다 가입하기코스의 경우 운전 학교 또는 심리 훈련이 될 수 있습니다. 거기에는 분명 새로운 지인들이 있을 것이고, 공통의 관심사로 만났기 때문에 항상 이야기할 거리가 있을 것입니다.

2. 새로운 직업을 구하세요 일하다. 동료는 때때로 친한 친구가 될 수 있으며 사무실 로맨스의 가능성은 누구에게도 비밀이 아닙니다.

3. 집 짓기 동물. 새로운 할 일과 콘텐츠와 관련된 문제를 많이 발견하게 될 것입니다. 당신은 포럼을 돌아다니며 개나 고양이를 좋아하는 사람들과 대화를 나누게 될 것입니다. 정보와 감동을 교환함으로써 외로움이 몇 초 만에 사라진 것을 느낄 것입니다.

4. 새로운 것을 찾아보세요 취미. 아마도 당신은 오랫동안 노래를 그리거나 쓰는 법을 배우고 싶었을 것입니다. 때가됐다! 모든 감정을 창의성으로 표현하면 반드시 영감을 얻을 수 있습니다. 세상이 어떻게 변화할지, 주변의 모든 것이 새로운 색으로 빛날지 보게 될 것입니다. 당신은 더 많은 업적을 달성할 수 있는 새로운 힘을 갖게 될 것입니다.

5. 바쁘게 지내세요 스포츠. 신체 활동은 우울증과 불필요한 생각을 덜어줍니다. 모든 동기가 순수하고 밝아집니다. 또한 체육관이나 수영장에 가는 것은 사회적 관계에 유익한 영향을 미칠 수 있습니다.

보시다시피, 선택그것은 당신에게 달려 있습니다. 혼자 고통을 받거나 같은 x 분 동안 즐거움을 누리는 것입니다. 어떤 식으로든 모든 면에서 자신만의 고유한 장점을 항상 찾을 수 있습니다.