야간 땀 - 여성의 원인. 질병의 증상으로 여성의 수면 중 발한 증가

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한밤중에 젖은 속옷을 입고 일어나는 것은 불쾌합니다. 밤에 땀이 심하게 자주 나는 이유는 무엇입니까? 이는 특정 질병이나 신체 상태의 결과일 수 있습니다. 여성의 발한 증가 원인은 일반적으로 남성의 원인과 유사하지만 어떤 경우에는 더 구체적입니다.

여성의 밤에 심한 발한

여성의 과도한 야간 땀은 정상적인 수면을 방해하는 문제입니다. 문제 제거를 시작하기 전에 문제 발생 원인을 찾아야 합니다. 수면 중에 땀을 많이 흘리는 경향이 나타나면 신체가 병리학의 발달을 알리는 신호일 수 있습니다. 밤에는 땀 생성의 강도를 포함하여 모든 신체 기능이 느려집니다. 정상적인 발한이든 다한증이든 야간 발한과 관련된 건강에 해로운 문제가 무엇인지 이해하십시오.

여성의 밤에 식은땀이 나는 원인

여성의 식은땀은 외부 요인에 의해 유발될 수 있으며 실내 온도 상승, 지나치게 따뜻한 담요, 잠옷 또는 밀폐된 침구로 인한 신체 과열로 인해 발생할 수 있습니다. 표준은 5분 이내에 신체에서 최대 100mg의 체액이 방출되는 것으로 간주됩니다. 이 경우 외부 영향(온도 요인)과 관련이 없는 다른 원인에 의해 발생하는 상태를 구별할 필요가 있습니다. 스스로 땀의 양을 계산하는 것은 비현실적입니다.

한 여성은 마치 오한 후에 속옷을 갈아 입어야하는 것처럼 문자 그대로 완전히 젖어 깨어나고 수면이 중단되면 주간 활동이 감소합니다. 이 문제는 성인과 어린 소녀 모두를 괴롭힐 수 있습니다. 여러 가지 질병과 관련된 이유로 여성이 밤에 식은땀을 과도하게 흘리는 병리학적 상태를 다한증이라고 합니다.

과도한 땀을 유발하는 질병은 다양합니다.

감염성 질환;
갑상선 기능항진증, 당뇨병을 포함한 내분비계 기능 장애;
류마티스 질환;
신생물;
식물성 혈관성 긴장 이상증;
육아종증;
림프절 증식;
스트레스, 만성 피로;
중독, 중독;
호르몬 폐경 변화.

여성의 경우 밤에 가슴에 땀이 난다.

밤에 여성의 목과 가슴에 땀이 나는 다한증의 국소 증상은 흔히 발생합니다. 이것이 과체중 여성이나 큰 유선을 가진 여성에게 전형적이라고 가정해서는 안 되며, 질병이 항상 그 원인이 되는 것은 아닙니다. 위에서 언급한 일반적인 원인 중 흉부 다한증은 다음과 같은 원인으로 인해 발생합니다.

생리 기간;
임신;
출산 후 수유 중 과도한 물 제거 재개;
잘못 선택된 꽉 끼는 옷, 브래지어, 가슴 압박;
근육 약화로 인해 처진 가슴.

여성의 밤에 뒷머리에 땀이 나는 원인

여름에 뒤통수에 눈에 띄게 땀이 나는데, 더울 때 갑자기 강한 흥분과 함께 이는 비정상으로 간주되지 않고 저절로 사라집니다. 또 다른 상황은 밤에 땀을 흘리는 경우입니다. 이는 두개골 다한증의 징후입니다. 끊임없이 땀을 흘리며 잠에서 깨어나면 여성은 충분한 수면을 취하지 못하고 불편함을 느끼며 불면증으로 짜증을 내고 기분이 나빠지며 과로해진다.

여성의 야간 땀의 원인

여성의 신체에는 고유한 특성이 있으며 여성의 다한증의 원인은 생리적 과정과 관련이 있습니다. 우선, 특징적인 기간(생리주기, 임신, 폐경기)과 부인과 질환(난소 장애)이 있습니다. 이 질병은 통계에 따르면 여성에서 5 배 더 자주 발생하는 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증은 갑상선 기능 항진증을 배경으로 호르몬이 정상 이상으로 생성됩니다. 다한증은 장기간 약물 사용의 부작용으로 발생하기도 합니다.

월경 전에 땀을 흘리다

월경 전 식은 땀은 월경 시작 전 기간에 여성의 수면을 동반하며, 이는 호르몬 수준의 변화, 특히 혈액 내 에스트로겐 증가와 관련이 있습니다. 호르몬 수치의 변화로 인해 과민성, 피로감, 두통이 나타나며, 일부 여성에서는 월경전 증후군이 땀을 동반하기도 합니다.

폐경 중 식은땀

폐경 전 기간은 안면 홍조를 유발하는 호르몬 변화, 즉 종종 밤에 갑자기 땀을 많이 흘리는 것이 특징입니다. 안면 홍조의 발생은 조기 폐경을 포함하여 폐경이 시작되었음을 나타냅니다. 폐경기 여성의 땀흘림은 많은 불편함과 신체적, 심미적 불편함을 야기합니다. 폐경을 배경으로 한 다한증에는 흥분성, 힘의 상실, 스트레스 성향이 동반됩니다. 의사만이 여성에게 어려운 시기에 무엇을 해야 하는지 알려줄 수 있습니다.

임신 중 땀을 흘리다

임산부의 에스트로겐 부족은 물-소금 균형과 체온 조절을 방해합니다. 임신 중 발한 증가는 주로 임신 초기에 관찰됩니다. 신체가 재건되어 더 많은 열을 방출하여 땀샘 기능을 활성화합니다. 밤에도 계속해서 땀이 심하게 난다면 전문의와 상담하여 다른 원인을 찾아보는 것이 좋습니다.

땀을 흘리는 것은 어떤 질병의 증상입니까?

다한증은 별도의 치료가 필요한 독립적인 질병이 아닌 질병의 증상으로 나타나는 경우가 많습니다. 옵션:

여성의 식은땀은 신경계, 심혈관계, 내분비계 및 비뇨기 계통의 기능 장애로 인해 발생합니다.
증상은 결핵, 비만, 악성 신생물, 유전 질환 및 감염성 병리의 징후일 수 있습니다.
밤에 땀이 나는 경우 여성의 이유에 대한 구체적인 의학적 설명이 없을 수 있습니다. 그렇다면 우리는 여성의 삶의 심리적 상황과 관련된 특발성 다한증에 대해 이야기하고 있습니다.

밤에 땀을 흘리는 방법

우선, 신체에 심각한 문제가 있는지 확인하기 위해 검사를 받아야합니다. 식은땀을 치료하는 방법은 발작의 원인과 심각도에 따라 다릅니다. 폐경기 동안 의사는 호르몬 약물을 권장합니다. 여성의 심한 발한이 질병, 호르몬 변화 또는 약물 사용과 관련이 없는 경우 땀샘의 기능은 다음과 같이 조절됩니다.

적절한 영양. 밤에 과식하지 말고, 잠자리에 들기 최소 3시간 전에 기름진 음식, 매운 음식, 피클과 향신료, 알코올 및 카페인 음료를 거부하세요. 후자를 허브 진정 차로 대체하십시오.
주간 신체 활동. 스포츠 활동도 취침 시간 최소 3시간 전에 완료해야 합니다.
주의 깊은 신체 위생. 대조 샤워, 진정 허브가 포함된 따뜻한 목욕을 하는 것이 유용합니다.
발한 억제제 사용. 항균제(닦기, 활석 가루, 아연)를 국소적으로 사용해야 합니다.
실내 온도 조절. 20도를 넘지 않는 온도의 통풍이 잘 되는 곳에서 자는 것이 좋습니다.
편안한 속옷. 천연 면 소재로 만든 침구와 속옷을 사용하세요. 옷은 가슴 부분이 헐렁해야 합니다.

야간 땀 - 여성의 원인. 질병의 증상으로 여성의 수면 중 발한 증가

30.10.2018

땀은 하루 중 시간에 관계없이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 이 과정은 특별한 관심을 끌 수 없으며 다양한 기상 조건이나 신체 활동에 의해 정당화될 수 있습니다. 밤이 되면 수면 중에 땀을 흘리는 경우가 있는데, 이는 사람이 통제할 수 없는 경우입니다. 그러나 어떤 경우에는 잠자는 동안 몸에서 땀을 많이 흘리는 경우가 있습니다. 이것이 무엇과 연결될 수 있습니까? 사람이 밤에 땀을 흘리는 이유는 무엇입니까? 그것을 알아 봅시다.

밤에 땀이 나는 이유는 무엇입니까?

우선, 사람이 잠을 자면서 땀을 많이 흘리면 심각한 질병이 있음을 나타낼 수 있습니다. 우선, 사람이 잠들어 있는 동안의 상태를 자세히 평가하는 것이 좋습니다.

사람이 자는 동안 땀을 많이 흘리는 이유는 다음과 같은 외부 요인 때문입니다.

따뜻한 침대 시트와 담요. 담요를 선택할 때, 특히 겨울이 다가올수록 과용하지 않는 것이 매우 중요합니다. 따뜻하고 현대적인 담요, 특히 가격이 저렴한 담요는 패딩 폴리에스테르와 기타 인공 소재로 채워져 있어 따뜻할 뿐만 아니라 땀을 많이 흘리게 합니다. 상황은 침대 린넨과 똑같습니다. 합성 섬유로 만든 다양한 테리 시트는 인체의 체온 조절에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.
잠옷. 잠잘 때 땀을 많이 흘리는 이유를 찾으려면 잠옷에 주목해야 한다. 담요와 마찬가지로 새틴이나 실크로 만든 옷도 땀을 많이 흘리게 할 수 있습니다. 실크로 만든 잠옷은 수면을 유지하는 데 이상적입니다.
실내 공기 온도. 잠자는 방의 온도로 인해 밤에 과도한 발한이 발생할 수 있습니다. 건강한 수면의 경우 표준 온도는 +18-20도입니다. 방을 환기시키지 않으면 사람이 피부가 "질식"하는 것처럼 보이는 상태에 기여합니다. 신체의 반응이 건강하면 잠자는 사람은 땀을 흘리기 시작합니다.
술과 음식. 특히 밤에 뜨겁고 매운 음식, 강한 알코올 음료를 섭취하면 혈액 순환이 크게 활성화됩니다. 결과적으로 혈액을 식힐 필요가 있어 수면 중에 심한 발한이 발생합니다.

수면 중 발한의 내부 원인

모든 외부 요인을 제거한 후에도 수면 중에 발한이 계속되면 의사와 상담해야 할 심각한 이유입니다. 대부분의 경우 수면 중 과도한 발한은 심각한 질병의 징후입니다.

땀은 인체 체온 조절의 기초입니다. 피부에 있는 가장 얇은 땀층은 촘촘한 모세혈관 네트워크로 들어가는 혈액을 식히면서 이상적인 체온을 36~37도 유지합니다. 이 온도는 건강의 기준이라고 할 수 있습니다. 신체 기능에 장애가 있으면 수면 중에 사람이 심하게 땀을 흘리는 형태로 나타날 수 있습니다. 많은 전염병이 발열을 일으킬 수 있습니다. 이러한 상황에서 수면 중에 과도한 땀을 흘리는 것은 신체의 보호 반응이자 면역 체계가 감염에 맞서 싸우는 신호가 됩니다.

환자가 밤에 심한 발한으로 인해 의사와 상담하면 폐 엑스레이가 처방 될 것입니다. 꿈에서 이러한 현상의 원인은 결핵이 발생할 수 있습니다. 또한 특히 밤에 땀을 흘리면 갈색 세포종, 림프종 및 악성 신 생물과 같은 종양이 있음을 나타낼 수 있으며, 그 동안 세포의 잘못된 신호가 체온 조절 센터로 전송되어 다한증을 유발합니다.

호르몬 불균형과 대사 문제가 있는 사람들은 정기적으로 땀을 흘릴 수 있습니다. 수면 중 발한은 갑상선 기능 항진증, 고환 절제술, 당뇨병 및 기타 갑상선 질환이 있는 사람에게서 발생합니다.

밤에 다한증이 발생하면 호흡기 및 심혈 관계 질환의 증상이 될 수 있습니다. 대부분 빈맥, 고혈압, 죽상 동맥 경화증 및 수면 무호흡증 환자에게 영향을 미칩니다. 사람들의 감정 상태와 관련된 이유를 강조할 필요가 있습니다. 종종 불안과 스트레스, 심한 피로로 인해 혈액 내 아드레날린이 증가할 수 있습니다. 낮에 사용할 시간이 없으면 "남은 것"이 땀의 형태로 나올 수 있습니다.

여성의 밤에 과도한 발한은 다음과 같은 호르몬 및 생리적 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

월경 며칠 전;
폐경이 시작될 때;
임신 중.

이 세 가지 경우 모두 여성의 몸에서 호르몬 변화가 시작됩니다. 프로게스테론과 에스트로겐 수치에는 상당한 변동이 있으며 이는 체온 조절을 담당하는 뇌 부분인 시상하부에서 반응을 유발합니다. 그런 순간, 여자는 밤에 식은땀을 흘리게 될 수도 있다. 일반적으로 이러한 호르몬 수치가 정상화되면 의학적 개입 없이 여성의 발한이 저절로 사라집니다.

밤에 땀이 나면 어떻게 해야 하나요?

밤에 땀이 나는 등의 문제가 있다면 이를 제거하는 방법에도 관심이 있을 가능성이 높습니다. 오늘날에는 미용, 의료, 민간의 세 가지 범주로 나눌 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 밤에 땀을 흘리는 이유를 파악하고, 가능하다면 이를 유발하는 요인에 대처하는 것이 좋습니다.

매일 밤 자는 동안 땀이 많이 나기 시작한다면, 의사와 진료 예약을 해야 합니다. 수면 중 발한의 원래 원인(예: 치료 또는 체중 감량 중 시간이 걸릴 수 있음)을 확인하는 동시에 이 문제를 제거하기 위한 치료법을 사용할 수 있습니다.

식단을 교정하고 저녁 식사 때 매운 음식을 먹지 마세요. 무거운 저녁 식사를 가벼운 저녁 식사로 바꾸십시오. 저녁에는 술을 마시지 마십시오. 이는 밤에 더 많은 땀을 흘리는 데 기여합니다.
잠자리에 들기 전에 따뜻한 샤워를 하십시오. 이렇게 하면 몸이 모공을 확장하여 과도한 수분을 제거할 수 있습니다. 그런 다음 모공이 줄어들도록 시원한 물을 켜야합니다.
잠자리에 들기 전에 약초를 첨가하여 편안한 목욕을하는 것이 매우 유용합니다.
세이지 달임은 야간 땀에 대한 매우 효과적인 치료법이 될 것입니다. 15일간 매일 마셔야 합니다. 이 과정은 며칠 후에 반복될 수 있습니다. 달인은 땀을 줄이고 진정시킵니다.
수면 중에 땀을 많이 흘리면 잠자리에 들기 전에 사과 사이다 식초 또는 참나무 껍질 달인으로 피부를 닦을 수 있습니다.
해질녘에는 땀샘의 기능을 정상화하고 모공을 조이는 능력이 있는 발한 억제제를 피부에 바르십시오. 참나무껍질 달임이나 식초보다 사용하기가 훨씬 편리합니다. 준비할 필요가 없으며 여행할 때 가지고 다닐 수 있습니다. (밤에 땀이 나는 문제가 가장 눈에 띄는 곳은 기차, 호텔, 비행기에서입니다.) ). 또한 이러한 치료법은 땀 생성을 95%까지 줄일 수 있으므로 민간 요법보다 훨씬 더 효과적일 수 있습니다.

요약하면

보시다시피 식은땀의 원인은 엄청나게 다양합니다. 밤이 되면 땀은 낮보다 덜 짜증스러울 수 있습니다. 사람은 잠을 자면서 자신의 외모를 가꾸려고 노력하지 않지만, 아직 젖은 잠옷이나 이불은 정상적인 잠과 완전한 휴식을 방해합니다.

결과적으로, 당신은 피곤하고, 긴장하고, 기분이 좋지 않게 됩니다. 따라서 밤에 땀이 나는 것을 스스로 감당할 수 없다면 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 경험이 풍부한 전문가가 신속하게 원인을 찾아 잠을 고요하고 차분하게 만들어 줄 것입니다.

땀을 흘리는 것은 신체의 생리적 필요의 한 형태입니다. 땀을 흘리면 일부 유해 물질과 독이 방출됩니다. 땀을 흘리면 체온 조절 기능이 수행됩니다. 낮 시간 동안, 활동적인 신체적, 정신적 스트레스를 받는 동안 땀이 증가합니다. 반대로 밤에는 자연적인 수분 손실이 크게 줄어 듭니다.

그러나 조만간 모든 사람들은 알 수 없는 이유로 밤에 땀을 많이 흘리기 시작하는 상태를 경험합니다(). 이에 대해 더 자세히 이야기하고 이 문제의 원인을 찾아보겠습니다.

목차:

식은땀: 원인

밤에 과도한 발한은 생리적, 외적 원인뿐만 아니라 여러 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.

질병과 관련되지 않은 발한의 원인은 모든 사람에게 공통적입니다.

과도하게 단열된 침구 - 담요, 깃털 침대. 습기가 통과하지 못하고 자유롭게 증발하지 않는 합성 베개 커버, 베개, 시트, 이불 커버. 신체의 축적 및 과열 효과가 있으며, 이는 수면 중에 더 많은 발한으로 반응합니다.
잠옷, 파자마, 네글리제, 특히 주로 합성 섬유로 만들어져 몸에 꼭 맞는 옷;
높은 습도와 주변 온도. 야간 휴식을 위한 최적 온도는 20~22°C를 넘지 않습니다. 주변 온도가 낮더라도 습도가 높으면 야간 땀이 발생할 수 있습니다.
늦은 저녁 식사와 밤의 식습관, 특히 이 습관에 술, 지방이 많은 음식, 튀긴 음식, 짠 음식, 훈제 음식을 마시는 것이 동반되는 경우.

메모 : 모든 사람에게 다한증을 유발하는 공통 요인과 남성, 여성 및 어린이에게 땀을 많이 흘리게 하는 특정 조건이 강조됩니다.

과도한 야간 땀을 유발하는 병리학적 상태 및 질병:

심한 중독과 체온 상승을 동반하는 특정 및 비특이적 급성 전염병. 이 경우 땀샘은 바이러스 및 박테리아 독소 제거에 적극적으로 참여합니다.
오랫동안 지속되는 경향이 있는 특정 감염(, ;
특히 급성기(호흡기, 신장, 요로, 췌장 등의 만성 염증성 질환)의 만성 감염성 병리;
폐부전 발병에 수반되는 질병;
내분비계의 병리학(갑상선 기능 장애, ;
대사 질환(예:);
알레르기 발현을 일으키는 질병;
자가면역 성분을 포함하는 전신 결합 조직 질환(다발성 관절염);
신생물;
혈액 및 림프 조직의 질병;
세포증식억제제(항종양)를 이용한 치료;
신경계의 병리학(신경염, 신경병증);
정신 질환(급성기);
신체를 고갈시키는 질병 또는 그 반대의 질병 -;
만성적이고

메모 : 거의 모든 질병은 과도한 발한을 유발할 수 있습니다.

남성의 식은 땀

남성에게만 식은땀을 유발하는 특정 상태와 질병이 있습니다. 특히 과도한 야간 다한증은 호르몬 불균형의 징후일 수 있습니다.남성 성 호르몬 생산이 감소함에 따라 이러한 배경의 남성은 에스트로겐 (여성 성 호르몬)의 효과를 경험하기 시작합니다. 이로 인해 발열이 발생하고, 신체의 특정 부위에 혈액이 몰리며, 밤에 심한 발한이 발생합니다. 특히 질병의 배경에 대해 남성이 과도한 에스트로겐을 생성하기 시작하는 경우. 남성 호르몬 이상 다한증은 알코올, 약물 또는 약물을 포함한 모든 강한 물질을 복용하면 악화될 수 있습니다.

대략 45세부터 시작되는 성숙기부터 노년기까지의 기간 동안 남성은 정신적 경험을 경험하기 시작합니다. 이는 호르몬 변화의 직접적인 결과인 외모 변화(지방 축적, 근육 조직 손실, 만성 질환)와 관련이 있습니다. 대부분의 사람들은 필연적인 노화에 적응하는 데 어려움을 겪습니다. 이러한 배경에서 남성은 두려움과 깊은 경험을 쌓습니다. 수면이 방해받고, 땀을 많이 흘리는 무거운 꿈이 나타납니다.

여성의 야간 땀

여성 신체의 특징 또한 밤에 과도한 땀을 흘리는 경우가 많습니다.

대부분 우리는 다음 조건에 대해 이야기합니다.

임신 . 아이의 자궁내 발달이 시작되는 첫 달에는 여성 내분비계에 큰 변화가 일어납니다. 이러한 기능 장애는 발한을 조절하는 말초 신경계의 생리적 불균형을 초래합니다. 결과적으로 임산부는 특히 밤에 손과 발에 과도한 땀을 흘리는 경우가 많습니다. 임신 4개월부터 여성의 심장과 혈관은 특별한 스트레스를 받기 시작한다. 순환하는 혈액과 림프의 총량이 증가합니다. 신진 대사가 급격히 가속화됩니다. 이 사실은 생성되는 땀의 양에도 반영됩니다. 온 몸에 땀이 나기 시작합니다. 밤에는 이것이 주의를 끌 수 있습니다. 분만이 시작될수록 임산부의 체중이 증가하고 체내에 체액이 축적되며 부기가 나타납니다. 과도한 체액은 밤을 포함하여 땀샘을 통해 집중적으로 배설됩니다.
PMS () - 생리가 시작되기 며칠 전에 여성에게 발생하는 질환입니다. 이 기간 동안 감정과 기분의 변화, 통증 및 야간 다한증과 함께 호르몬 불균형이 신체에서 종종 관찰됩니다.
여성 기능이 쇠퇴하는 기간 - . 폐경이 시작되면 여성 신체의 호르몬 변화가 심해지고 일부 기능이 "꺼지는" 것이 특징입니다. 결과적으로 불쾌한 열감, ""및 통증이 자주 발생합니다. 이러한 공격을 배경으로 선박은 불균형하게 행동합니다. 그들은 적합하고 시작하면서 확장하고 축소할 수 있습니다. 심리적 불편함 외에도 여성은 땀을 많이 흘립니다. 특히 밤에 눈에 띕니다.

어린이의 식은 땀

5~6세 미만 어린이의 경우 체온 조절 과정이 크게 변동하기 때문에 야간 수면 중에 자율 신경계(교감 또는 부교감) 부분 중 하나가 지배하면 심한 발한이 발생합니다. 특히 수면 중 다한증은 유아에게 일반적입니다. 또한 땀샘의 증가 과정에서 땀샘의 특별한 구조가 중요한 역할을 합니다.

어린이의 야간 땀 발생에 기여하는 추가 조건:

야간 땀 치료의 원리

다한증의 치료는 원인인자를 찾는 것부터 시작되어야 합니다. 이를 위해서는 치료사, 소아과 의사, 신경과 전문의, 정신과 의사, 내분비 전문의, 종양 전문의, 전염병 전문의 등 여러 전문가의 검사를 받아야 합니다.

문제가 발견되면 문제를 제거하고 해결하기 위한 노력이 집중됩니다. 기저질환의 치유와 함께 식은땀도 없어집니다.

전체 검사 후에도 원인이 확인되지 않으면 다음과 같이 이야기 할 수 있습니다. 원발성 다한증 – 원인이 알려지지 않은 상태. 이 경우 증상 치료를 통해 과도한 발한이 제거됩니다.

구루병이 확인되면 어린이에게 비타민 D 요법과 일광욕을 처방합니다. 그 외의 경우 6세 미만의 소아에서는 야간 다한증에 대한 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 적절한 신진대사를 촉진하는 특별한 식단이 처방되는 영양 비만으로 고통받는 어린이는 예외입니다. 체육은 좋은 효과가 있다

야간 다한증에 대한 국소 치료는 효과적이지 않습니다.

의학 칼럼니스트 로틴 알렉산더(Lotin Alexander)

밤에 땀이 나는 등의 질병이 있으면 서두르지 말고 의사의 진찰을 받으십시오. 어떤 경우에는 내부 질병에 대해 이야기하지 않습니다. 그리고 밤에 자면서 땀을 흘리는 것에 대처하는 것이 가능합니다.

다한증은 땀샘이 있는 곳 어디에서나 발생할 수 있습니다.프로세스의 보급률에 따라 다음이 있습니다.

일반 다한증 - 겨드랑이, 서혜부 주름, 몸통, 등 및 머리를 포함하여 몸 전체에 심한 발한이 나타납니다.
국소 다한증 – 머리에 땀이 나는 것이 특징입니다.

또한 발달 원인에 따라 발한 증가는 다음과 같을 수 있습니다.

일차 – 개인의 특성에 의해 발생하며 가장 흔히 감정적 기분과 관련됩니다.
2차 - 신체에 근본적인 원인(질병)이 있을 때 발생하며, 이로 인해 머리에 땀이 나는 현상이 발생합니다.

자극 요인

밤에 땀이 많이 나는 것을 없애기 위해서는 애초에 땀이 나는 이유를 이해해야합니다. 귀하의 경우에 어떤 유발 요인이 있을 수 있는지 생각해 보십시오.

이불과 침구가 너무 따뜻해요. 추운 겨울에도 이불이 너무 따뜻해 밤에 땀을 많이 흘리게 될 수 있습니다. 이 침구를 구입할 때 주의하세요. 특히 인공 재료로 채워진 값싼 모델을 선택하는 경우. 폴리에스터 패딩을 사용한다고 가정해 보겠습니다. 야간 땀은 테리 직물로 만든 시트로 인해 발생할 수도 있습니다. 인공 섬유는 때때로 신체의 체온 조절에 부정적인 영향을 미칩니다. 그리고 실내 온도가 시원하더라도 땀을 흘리며 잠에서 깨어날 수도 있습니다.
"잘못된" 잠옷. “나는 자면서 땀을 많이 흘린다”고 말한다면, 잠자리에 들 때 무엇을 입고 자는지 생각해 보세요. 실크와 새틴으로 만든 물건이라도 밤에는 땀을 많이 흘리게 될 수 있습니다. 면이나 기타 천연 소재로 만든 잠옷을 입어보고 신체가 이에 어떻게 반응하는지 살펴보세요.
침실 공기 온도. 잠자는 동안 땀을 많이 흘리면 생각해보십시오. 방의 온도가 지나치게 높을 가능성이 있습니까? 표준은 섭씨 20도입니다. 또한, 실내는 정기적으로 환기되어야 합니다. 때때로 창문을 열지 않으면 피부가 질식하기 시작하고 모공이 막히게 됩니다. 결과적으로 땀을 많이 흘리게 될 뿐만 아니라. 그러나 다른 피부 건강 문제도 있습니다.
열악한 식단과 알코올 음료. 특히 자기 전에 뜨겁거나 매운 음식, 독한 알코올, 초콜릿, 커피, 탄산음료를 자주 섭취하면 밤에 땀을 흘릴 위험이 있습니다. 이러한 제품은 혈관벽을 확장시켜 혈류를 증가시켜 혈액을 식히기 위해 수면 중에 몸이 땀을 흘리기 시작합니다.

신체의 질병 및 내부 기능 장애

밤에 땀이 끊임없이 사람을 괴롭히는 경우 전문가를 방문해야합니다.많은 경우, 모든 외부 요인을 제거한 후 수면 중에 땀을 흘리는 것은 신체에 오작동이 발생했으며 어떤 종류의 질병이 있음을 나타냅니다.

수면 중 땀을 흘리는 것은 체온 조절의 완전히 정상적인 과정일 수 있습니다. 표피에 있는 얇은 땀층 덕분에 인간의 혈액은 차가워집니다. 혈액은 36도라는 필요한 건강 온도를 유지하여 촘촘한 모세 혈관 네트워크로 들어갑니다. 그러나 신체 시스템에 어떤 종류의 오작동이 있으면 땀샘이 더 활발하게 생산되기 시작할 수 있습니다.

대부분의 감염병은 발열 등의 현상을 동반합니다. 열이 있을 때 수면 중 땀을 흘리는 것은 질병에 대한 자연스러운 방어 반응이며 면역 체계가 박테리아와 싸우고 있다는 신호입니다. 가벼운 감기부터 결핵, 에이즈에 이르기까지 수많은 질병이 땀을 많이 흘리는 것으로 나타날 수 있기 때문에 이 상태의 원인을 알아내는 것이 중요합니다.

밤에 땀을 흘리면 전문의에게 환자가 보내지며 일반적으로 "폐 엑스레이"와 같은 절차를 위해 환자가 보내집니다. 과도한 발한은 결핵이 발생할 수 있음을 나타낼 수 있습니다.

또한 과도한 발한은 때때로 악성 신생물을 나타냅니다.(갈색 세포종, 림프종 및 기타 위험한 형성). 체온 조절 시스템은 세포에 잘못된 신호를 제공하므로 다한증이 발생합니다. 동시에, 밤에 발생하는 다한증은 수년 동안 당신을 괴롭힐 수 있으며 다른 어떤 것으로도 나타나지 않습니다. 모든 악성 과정 중에서 발한에는 림프육아종증이나 다른 유형의 림프종이 동반되는 경우가 가장 많습니다.

사람이 꿈에서 땀을 많이 흘리면 이는 호르몬 불균형, 대사 장애 및 내분비 계통의 병리를 나타낼 수 있습니다. 대부분의 경우 갑상선 기능 장애(갑상선 중독증) 또는 당뇨병이 있는 경우 밤에 땀을 흘립니다. 또한 머리에만 땀이 나는 경우 당뇨병이 발생할 수 있습니다.

고통받는 사람들:

진성 당뇨병;
고환절제술;
갑상선항진증.

사람이 밤에 땀을 흘리는 이유 중 하나는 심혈관 및 호흡기 계통의 병리학입니다. 빈맥, 고혈압, 수면 무호흡증 및 죽상경화증은 과도한 발한을 동반할 수 있습니다.

식은땀은 또한 사람의 불안한 정신-정서적 상태를 유발합니다. 잠자는 사람은 스트레스와 불안, 심한 과로로 인해 질병에 시달릴 수 있습니다. 혈액 속에 증가했지만 낮 동안 다 소모될 시간이 없었던 아드레날린은 땀방울을 통해 피부를 통해 배설됩니다. 신경계와 정신 기능의 더 심각한 장애는 체온 조절 장애와 수면 중 발한 증가를 유발할 수도 있습니다. 이러한 병리에는 우울증, 히스테리, 신경 피로, 심지어 정신분열증까지 포함됩니다.

자가면역 질환. 자가 면역 반응의 발달과 함께 면역 반응을 위반하는 다양한 질병의 배경에 대해 야간 다한증이 발생할 수 있습니다. 이러한 질병에는 류마티스 질환(급성 류마티스열, 측두대동맥염) 및 전신 질환(다발성 경화증)이 포함됩니다.

수면 무호흡 증후군 - 이 경우 땀 생성 증가는 단기 호흡 중단 및 아드레날린이 혈류로 방출되는 것과 관련됩니다.

특정 약물(해열제, 항염증제, 세포증식억제제 포함)을 복용하면 식은땀이 발생할 수도 있습니다.

여성들이 “밤에 땀이 난다”고 불평하는 것은 대개 생리적, 호르몬 불균형 때문이다. 이에 대해서는 별도의 기사에서 읽어보세요. 자세히 설명하지 않더라도 그 이유는 신체의 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 크게 변동하는 호르몬 변화에 있습니다. 이에 대한 반응으로 뇌는 체온 조절에 영향을 미치기 시작합니다. 밤에 불안한 원인이 호르몬 문제라면 걱정할 것이 없습니다. 수면은 저절로 좋아지고, 의사의 개입 없이도 식은땀이 사라질 것입니다.

싸우는 방법

질병 퇴치의 모든 방법은 여러 그룹으로 나눌 수 있습니다.

민간요법;
의학적 방법;
화장품 구성 및 기술.

하나 또는 다른 옵션을 선택하기 전에 밤에 과도한 발한의 원인을 이해하는 것이 필요합니다. 또한 자극 요인을 제거하십시오. 땀을 많이 흘리고 지속적으로 흘리면 의사와 약속을 잡으면됩니다.질병에 걸리지 않았다면 땀을 많이 흘리는 데 대처하기 위해 몇 가지 규칙과 권장 사항을 따르십시오.

잠자리에 들기 전에 따뜻한 물로 목욕을 하세요. 넓어진 모공을 통해 몸은 불필요한 수분을 제거합니다. 따뜻하게 한 후 약간 따뜻한 물을 켜면 모공이 수축됩니다.
편안한 목욕을 놓치지 마세요. 저녁에도 복용하세요. 약초를 첨가하십시오;
당신의 식단에 대해 생각해보십시오. 저녁에는 매운 음식 섭취를 피하세요. 저녁 식사는 조밀하지 않고 최대한 가벼워야 합니다. 또한 잠자리에 들기 전에 술을 마실 필요도 없습니다.
세이지 달인을 준비합니다. 2주 동안 매일 한 잔씩 마신다. 이 과정은 며칠 후에 반복될 수 있습니다. 세이지는 신경계를 진정시키고 발한을 줄여줍니다.
땀을 많이 흘리는 경우에는 잠자리에 들기 전 참나무 껍질이나 사과식초를 달여서 몸을 문지르세요.
모공을 조이고 땀샘의 활동을 안전하게 정상화하는 능력이 있는 좋은 발한억제 탈취제를 선택하십시오. 고품질 성분의 도움으로 땀 분비량을 95%까지 줄일 수 있습니다. 또한 스프레이를 사용하는 것이 훨씬 더 편리합니다. 그러나 신체가 탈취제에 익숙해지면 모공이 막힐 수 있습니다. 이는 문제의 발전을 유발한다는 것을 의미합니다.

현대 화장품은 자체 솔루션을 제공합니다. 특별한 제제를 여러 번 주사하면 피부가 전혀 땀을 흘리지 않으며 밤에 땀이 나지 않습니다. 겨드랑이, 손바닥, 기타 신체 부위에 주사할 수 있습니다. 절차는 실질적으로 고통스럽지 않고 매우 저렴합니다. 개인의 특성에 따라 긍정적인 효과는 5~6개월 정도 지속될 수 있습니다. 또한 밤에만 땀을 흘리는 일도 피할 수 있습니다. 그러나 더운 날씨와 격렬한 신체 활동 중에도 마찬가지입니다.

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