온찜질을 합니다. 건조 압축 방법

압박 붕대온도 효과에 기초한 치료 효과를 갖는 물리 치료 절차입니다.

다음과 같은 유형의 압축이 있습니다.

1. 냉찜질, 일명 로션.국소 냉각 및 혈관 수축을 일으킴. 이러한 압축은 부상, 타박상이있는 타박상, 염좌 등에 사용됩니다.
2. 뜨거운 압축.간과 함께 염증의 국소 병소의 흡수를 촉진하고 근육 경련을 완화하는 데 사용됩니다. 절차는 뜨거운 (60-70ºC) 물에 적신 붕대 또는 천을 특정 부위에 바르고 그 위에 폴리에틸렌으로 덮은 다음 촘촘한 천으로 덮는 것입니다.
3. 따뜻한 압축.아마도 다양한 물질 (알코올 및 알코올 팅크, 다양한 연고, 지방, 테레빈 유)의 도움으로 온난화 효과가 달성되는 가장 일반적이고 자주 사용되는 압축 유형입니다. 이러한 압축은 감기, 다양한 염증성 질환, 관절염 등에 사용됩니다.

온찜질은 어떻게 하나요?

온난화 압축 설정 기술을 고려하십시오.

1. 압축의 기초를 위해 여러 층으로 접힌 거즈가 취해지며 치유 용액이 함침됩니다. 두꺼운 약용 혼합물을 사용하여 위에서부터 약제를 거즈에 바르고 원하는 부위에 바르십시오.
2. 필름 또는 압축 (양피지) 종이를 거즈 위에 적용하여 가장자리가 바닥 층보다 2cm 이상 돌출되도록합니다.
3. 단열 및 위에서 원하는 효과를 얻으려면 압축이 적용되는 곳을 모직 스카프 또는 스카프로 감싸야합니다.
4. 압축 기간은 2~10시간입니다.
5. 절차는 하루에 여러 번 수행 할 수 있지만 최소 2 시간의 휴식을 취하여 피부가 휴식을 취하고 자극이 없도록하십시오. 압축을 제거한 후에는 따뜻한 물로 피부를 씻고 닦는 것이 좋습니다.
6. 압축을 제거한 후 적용 장소는 따뜻한 옷으로 덮거나 스카프로 싸야합니다. 압축을 가한 피부 부위를 빠르게 식히면 반대 효과가 나타날 수 있습니다.

또한 피부에 상처, 자극 및 화농성 발진이있는 경우 따뜻한 압축을 적용 할 수 없습니다. 심장 부위에는 온찜질을 하지 않습니다.

이러한 압축은 가장 간단하고 일반적인 것 중 하나입니다. 알코올 압축 협심증이 있는 목구멍과 귀(중이염 등), 염증이 있는 관절 및 신체의 다른 부위에 모두 수행할 수 있습니다. 위에서 설명한 구성표에 따라 중첩됩니다.

압축의 경우 의료용 알코올이 사용되며, 이는 1:3(96%) 또는 1:2(70%)의 비율로 희석되어야 합니다.

압축을 위해 보드카를 가져 가면 환자가 지나치게 건조하고 민감한 피부를 가진 경우를 제외하고는 희석되지 않습니다. 후자의 경우 보드카를 물 1:1로 희석할 수 있으므로 알코올을 희석할 때 비율을 두 배로 늘릴 수 있습니다.

압축은 히포크라테스가 처음 기술한 가장 오래된 의료 절차입니다. 주의를 산만하게 하고 흡수하는 작용을 하는 치료용 다층 붕대입니다.
영향의 성격에 따라이 절차는 감기 (로션), 뜨거운, 온난화 및 약용 압축과 같은 몇 가지 주요 유형으로 나뉩니다.

냉찜질

냉찜질 또는 냉찜질(로션)은 타박상, 출혈, 골절 및 염좌에 효과적입니다. 이것은 가장 안전한 압축입니다. 그것의 사용에 대한 유일한 금기 사항은 폐렴입니다.
이러한 압박은 코피, 편두통 및 심장 부위의 기능적 통증에 권장됩니다. 그들은 종종 온열 절차(예: 목욕) 중 노인의 혈압 상승을 방지하는 데 사용됩니다.

이러한 압축의 작용은 혈관을 수축시키고 신체의 영양 과정을 늦추는 것입니다. 신경 종말의 감도를 감소시키는 능력으로 인해 마취제로도 사용할 수 있습니다.

냉찜질은 급성 염증 과정을 억제하고 부종을 줄이며 통증을 줄이기 위해 국소적으로 적용됩니다. 또한 신경쇠약증(견갑간 부위와 다리 아래쪽의 수온이 점진적으로 감소함) 및 체온 상승에도 사용됩니다.

이 절차를 수행하려면 깨끗한 수건(여러 층으로 접힌 거즈 조각 또는 큰 면봉 타래)이 필요합니다. 찬물이나 약품(예: 식물의 달인)에 적셔 짜내어 아픈 부위에 바릅니다. 압축을 가열 한 후 다시 차가운 액체에 담그고 다시 신체의 염증 부위에 놓습니다. 일반적으로 이 절차는 완화될 때까지 2-4분마다 반복됩니다.

찬물 대신 얼음(밀봉 비닐 봉지에 얼린 물)이나 순수한 눈을 사용할 수 있습니다. 이 경우 반복되는 절차 사이에 10-15분의 휴식을 취해야 합니다. 이러한 압축은 어린이에게 권장되지 않습니다.

온찜질

이러한 압축은 국소 염증의 해결제로 사용됩니다. 절차는 신장, 간 또는 장 산통, 대뇌 혈관 경련이있는 편두통, 협심증 발작, 기관지 천식, 관절통 및하지의 근육 경련으로 수행됩니다. 온찜질도 부상에 효과적이지만 이 경우 즉시 시작해서는 안 되며 2일차에만 시작해야 합니다.

이 절차는 신진 대사 과정을 활성화하고 혈관 경련을 제거하며 국소 혈류를 증가시키고 근육을 이완시켜 뚜렷한 진통 효과를 나타냅니다.

절차를 위해서는 거즈 냅킨이나 물을 잘 흡수하는 기타 천연 천이 필요합니다. 60-70 ° C로 가열 된 물에 적셔 약간 짜서 아픈 부위에 바르십시오. 따뜻하게 유지하기 위해 기름 천이나 플라스틱 랩을 맨 위에 놓고 면모를 놓은 다음 그 위에 모직 천, 담요 또는 가열 패드를 놓습니다. 압축은 10-15분마다 교체해야 합니다.

약물이나 자연 요법(달인, 주입 등)을 통해 이러한 절차의 효과를 높일 수 있습니다.

뜨거운 압축은 화농성 피부 질환과 출혈에 금기입니다. 또한 체온이 높고 혈압이 높을 때뿐만 아니라 복강에 염증 과정이있는 경우에도 수행 할 수 없습니다.

온찜질

이러한 압박은 표재성 및 심부 혈관의 장기간 확장뿐만 아니라 염증의 초점으로 혈액의 돌진을 유발하여 결과적으로 해결되고 통증이 사라집니다.

온찜질은 특정 염증, 인후염, 감기, 주사 후 침윤, 근염, 경추 골연골증, 요추 근염, 류머티즘, 통풍, 관절염, 관절염, 관절, 인대 및 뼈 부상의 결과에 사용됩니다. 이러한 절차는 귀, 목, 후두, 기관 및 기관지의 염증 치료에도 유용합니다.

온찜질은 강력한 치료 효과가 있으므로 사용 전 의사와 상담이 필요합니다. 사실 어떤 경우에는 그러한 절차가 질병의 악화로 이어질 수 있습니다.

이 압축에는 3-5겹으로 접힌 거즈 또는 기타 천(면, 린넨)이 필요합니다. 물이나 상온의 치유액에 적셔 가볍게 짜서 아픈 부위에 바릅니다. 압축은 문제 영역의 가장자리를 넘어 약 2cm 확장되어야 합니다.

천보다 3-4cm 더 커야하는 압축 종이와 면모 층을 맨 위에 놓습니다. 그런 다음 신체의이 부분을 모직 천으로 덮고 붕대, 스카프 또는 따뜻한 스카프로 고정하십시오.

가온 압축의 작용은 압축 종이 아래에 높은 습도와 온도의 환경을 형성하는 것입니다(증기 목욕 조건). 각 후속 레이어가 이전 레이어와 겹치는 것이 매우 중요합니다. 이 경우 수분이 미리 증발하지 않습니다.

절차 시작 후 오한이 나타나면 온난화 압축이 제대로 이루어지지 않았으므로 제거하고 올바르게 적용해야 함을 의미합니다. 솜이나 압축 종이가 축축한 거즈를 완전히 덮지 않거나 모든 것이 느슨하게 고정되면 압축과 피부 사이의 공간으로 공기가 들어가기 시작합니다. 이 경우 수분 증발은 온난화가 아니라 냉각을 유발합니다.

온열찜질은 히팅패드와 달리 외부가 아닌 내부의 열을 사용하여 시술 중 체내 조직에 축적됩니다. 그 작용은 세포로의 혈액 공급을 개선하고 신진 대사 과정을 가속화하는 것입니다.

결과적으로 압축된 치유 물질은 열린 피부 모공을 통해 더 깊은 조직으로 침투합니다. 붓기가 감소하고 염증이 가라앉고 고통스럽게 수축된 근육이 이완됩니다.

압축을 올바르게 적용했는지 확인하는 것은 간단합니다. 붕대 아래에 손가락을 대고 내부 층의 수분 함량을 측정하기만 하면 됩니다. 2 시간 후에 내부 층이 건조하지 않고 젖은 상태로 유지되면 절차가 잘 수행됩니다.
압축을 제거한 후 따뜻한 물로 피부를 헹구고 테리 타월로 두드려 물기를 제거한 다음 감싸야 합니다.

피부에서 방출되는 독성 물질이 축적되기 때문에 두 번째 절차에 동일한 천을 사용할 수 없습니다. 새로운 압축을 만들기 전에 문제를 씻어야합니다.

압축이 영양 궤양이나 치유되지 않는 상처를 치료하는 데 사용되는 경우 압축 종이를 사용할 수 없습니다. 하지의 정맥이 확장됨에 따라 압축은 카모마일, 샐비어 및 말꼬리의 달인과 함께 사용됩니다. 알레르기가있는 경우 - viburnum, 계승 및 celandine의 달인.

한 절차의 기간과 압축 온도는 사용되는 약재에 따라 다릅니다. 노출은 2시간에서 8시간 동안 지속될 수 있습니다(단, 12시간을 초과할 수 없음). 압축은 밤에 할 수 있습니다. 치료 과정은 일반적으로 5-20 절차입니다. 필요한 경우 온찜질을 1일 2회 실시할 수 있으나 이 경우 피부 자극을 피하기 위해 2시간 이상 휴식을 취하는 것이 좋다.

아침과 저녁에 의료용 드레싱을 교체하는 것이 좋습니다.
온찜질 후 피부에 발진이 나타나면 베이비 크림을 바르거나 베이비 파우더로 치료해야합니다. 알레르기 반응을 일으킨 약물을 사용하는 추가 절차는 포기해야 합니다.

보드카(알코올)를 온찜질로 사용하는 경우 빠르게 증발한다는 점을 염두에 두어야 합니다. 이 때문에 붕대는 더 자주 교체해야 합니다. 피부를 자극하기 때문에 그러한 절차에 자주 의지 할 수 없습니다.

온난화 압축은 피부염 및 피부 및 피하 조직의 농포성 질환 (종기, 곤지름, 단백)에 금기입니다. 습진, 건선, 신경 피부염, 이끼, 모든 종류의 출혈, 피부 병변, 화농성 중이염, 기관지염, 흉막염 및 종양에는 사용하지 마십시오.

체온이 상승하고 알레르기성 피부 발진이 있는 경우 온찜질도 버려야 합니다. 이 절차는 심부전 증상이 있는 II-III 등급 심혈관 질환으로 고통받는 사람들과 대뇌 혈관 손상 및 신선한 혈전증(혈전 정맥염, 정맥류)이 있는 죽상 동맥 경화증에 권장되지 않습니다.

약용 압축

보드카, 알코올, 향수, 약한 식초 용액, 오일 추출물, 허브 즙, 딸기 또는 야채(감자, 양배추 등)의 주스 및 죽을 포함한 다양한 성분이 약용 압축에 사용될 수 있습니다.

자궁 경부 좌골 신경통, 류머티즘, 골 연골 증, 통풍 및 부상으로 1 : 3의 비율로 물로 희석 한 알코올로 압축하거나 1 : 1의 비율로 물로 희석 한 보드카로 압축하면 좋은 효과가 있습니다. 알코올에 적신 것은 압축 아래에서 증발이 일어나지 않도록 외부 환경과 접촉하지 않아야합니다. 압축지를 알코올 패드 위에 놓고 그 위에 따뜻한 천으로 덮습니다.

오일 추출물이 포함된 압축을 활성화라고 합니다. 그들에게는 바다 갈매 나무속, 로즈힙, 주니퍼, 복숭아, 올리브와 같은 천연 식물성 기름이 사용됩니다. 이러한 압축은 관절 질환(좌골 신경통, 통풍) 및 관절 부상의 결과에 좋습니다. 그들은 또한 피부 질환(궤양, 화상, 치유되지 않는 긴 상처 등)에도 사용할 수 있습니다.

압축 약용 식물 (체리 또는 링곤 베리 잎, 라즈베리, 주니퍼)을 사용하면 좋은 치료 효과를 얻을 수 있습니다. 초본 달인과 주입은 로션에 가장 자주 사용됩니다.

상지와 하지의 큰 관절을 압박
팔과 다리의 큰 관절에 대한 압축은 다음 계획에 따라 적용됩니다.
이음매를 두 번 감쌀 수 있는 크기의 따뜻한 모직 천을 준비합니다. 스툴이나 의자에 천을 깔고 그 위에 압축지를 올려 놓습니다.

거즈 등의 면포에 물이나 준비한 약품을 적셔 가볍게 짜서 압축지 위에 올려 놓습니다. 준비된 3중 압축으로 병든 관절을 부드럽게 감싸고 할당된 시간 동안 그대로 두십시오.

작은 관절에 압축

이러한 압축은 붕대로 적용됩니다. 그런 다음 발에 따뜻한 양말을 착용하고 손에 모직 장갑을 착용해야합니다.
붕대 방법은 또한 얼굴과 머리 영역에 압축을 수행합니다.
등을 압축

이러한 찜질은 허리와 척추의 통증을 완화시키기 위해 하며, 혈종(血血)과 열이 나는 데에도 쓴다.

첫 번째 경추에서 미골까지 길이로 여러 번 접힌 면직물을 모직 담요 위에 놓습니다. 등을 대고 누워서 문제의 가장자리를 옆으로 감쌀 필요가 있습니다. 그런 다음 공기가 압축에 닿지 않도록 따뜻한 누비 이불로 몸을 덮어야합니다.
압축을 45분 동안 유지합니다. 필요한 경우 절차를 반복할 수 있습니다.

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우리 모두는 어린 시절에 어머니와 할머니가 감기에 걸렸습니다. 이 도구는 항상 매우 효과적이고 효율적인 것으로 간주되어 오랫동안 사용되어 왔습니다. 이 치료 방법은 민간인으로 간주되지만 종종 다양한 질병에 대해 소아과 의사와 의사가 처방합니다.

압축이란 무엇입니까?

압축도 다르고 효과도 다릅니다. 압축은 의료용 붕대에 불과합니다. 단어는 그렇게 해석됩니다. 압축은 젖고 건조합니다. 건조는 오염, 냉각으로 인한 타박상이나 손상을 보호하기 위해 의사가 사용합니다. 그들은 매우 간단하게 준비됩니다. 여러 층의 거즈와 면모가 신체의 영향을받는 부위에 붕대로 고정됩니다.

습식 압축은 일종의 물리 치료 절차입니다. 동시에 면으로 된 거즈에 적절한 용액을 함침시켜 부상 부위에 바릅니다. 습식 압축은 냉찜질, 온찜질 및 온난화로 나뉩니다. 어린 시절부터 우리 모두에게 알려진 알코올 압축이 따뜻해지고 있습니다. 그것은 무엇을 위해 사용됩니까? 어떤 질병으로 올바르게 수행합니까? 우리 기사에서이 모든 것에 대해 배울 것입니다.

감기의 경우 아마도 가장 일반적으로 사용되는 저렴한 가정 요법이 바로 압축입니다. 준비가 쉽고 비용이 저렴함에도 불구하고이 치료법은 여러 질병에서 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다.

그렇다면 알코올 압축은 어떻게 만드나요? 그것은 완전히 쉽습니다. 그 이름에서 알코올이 필요하다는 것이 분명해집니다. 가장 일반적인 보드카로 대체할 수 있습니다. 또한 거즈 (넓은 붕대로 대체 가능)와 면봉을 롤에 넣으십시오. 비닐 봉지와 스카프, 가급적이면 모직물과 오래된 스카프가 필요합니다. 결국 알코올이 물건에 묻으면 천이 잘 떨어질 수 있습니다.

따라서 프로세스 자체는 다음과 같습니다.

1. 알코올을 물과 1:3의 비율로 희석하십시오. 보드카를 사용하는 경우 성인의 경우 희석할 필요가 없지만 어린이의 경우 상황이 다릅니다. 보드카도 희석해야 합니다(1:1의 비율로).
2. 혼합물을 뜨거운 상태로 가열하지만 손은 온도를 "용인"합니다.
3. 뜨거운 용액에 거즈를 담그십시오. 그 조각은 두껍고 여러 층으로 접혀 있어야합니다.
4. 거즈를 짜서 아주 젖은 상태로 유지하되 방울이 흘러내리지 않도록 하십시오.
5. 오일이나 고지방 크림으로 원하는 부위(예: 목 피부)를 펴 바릅니다. 이렇게 하면 화상을 입을 수 있습니다.
6. 영향을받는 부위에 거즈를 바르십시오.
7. 양쪽에 2-3cm의 여백을 두고 모든 거즈를 덮도록 가방을 맨 위에 놓습니다.
8. 가방에 두꺼운 면봉을 넣으십시오. 롤에서 자르는 것이 편리하며 모든 약국에서 판매됩니다.
9. 면봉 위에 스카프 형태로 따뜻한 붕대를 고정해야합니다. 이것은 압축이 목이나 무릎에 가해지는 경우에 편리합니다. 스카프는 보온 효과를 향상시킵니다.

목이 아프다면

감기에는 종종 인후염이 동반됩니다. 이것은 편도선염, 인두염, 편도선염 때문일 수 있습니다. 각 모금에는 가능한 한 빨리 제거하고 싶은 고통이 동반됩니다.

그리고 가장 효과적인 치료 방법 중 하나는 압축입니다! 4-7 일 이내에 코스로 이루어 지지만 일반적으로 1-2 절차 후에 상당한 구호가 이루어집니다.

술 만드는 방법 이 경우 지시사항은 위에서 설명한 것과 같습니다. 한 절차는 6-8 시간 지속되어야하므로 밤에 그러한 압축을하는 것이 좋습니다.

인후염에도 콧물이 동반되는 경우 압축에 유칼립투스 오일 몇 방울을 추가하는 것이 매우 유용합니다.

귀가 아프다면

질병이 귀에 영향을 미쳤다면 알코올 압축을 만드는 방법은 무엇입니까? 이 경우 절차가 다소 다르며 압축 준비를위한 혼합물도 다릅니다. 중이염 치료를 위해 (화농성 아님!) 녹나무 기름은 알코올과 10:1의 비율로 혼합됩니다. 붕대는 염증 부위, 즉 귀 자체에 직접 적용됩니다.

그것을 하는 방법?

1. 약 10 x 10 cm 크기의 여러 층(5-6)으로 접힌 정사각형 거즈를 가져옵니다.
2. 거즈의 중간에 슬릿을 만드십시오.
3. 장뇌 기름이 든 미리 준비된 알코올 용액에 천을 담그십시오.
4. 귀에 거즈가 붙어 있습니다. 이 경우 귓바퀴가 바깥쪽에 있고 만들어진 슬롯에 끼워져 있습니다.
5. 거즈와 귀 위에 비닐 봉지를 놓습니다.
6. 면이 패키지에 놓여 있습니다.
7. 면솜 위에 플란넬이나 모직 천을 올려놓으면 보온 효과를 높일 수도 있습니다.
8. 전체 붕대는 붕대로 고정되어 머리를 감쌉니다.

이러한 압축은 6-8시간 동안 유지되며 하루에 1번 수행됩니다.

일반 보드카, 모두 동일한 희석 알코올과 같은 다른 혼합물을 용액으로 사용할 수 있습니다. 물론 각 경우에 가장 효과적인 치료법에 대해서는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

기침을 이겨내면

악의적 인 감기가 폐에 퍼졌고 기침으로 평화롭게 잠을 잘 수 없다면 어떻게해야합니까?

이 경우 압축이 도움이 될 수 있습니다. 사실, 기침과 기침이 다르기 때문에 그러한 치료를 스스로 처방하는 것은 권장하지 않습니다. 예를 들어, 기관지염의 경우 압축이 금기입니다. 그러나 의사가 초록불을 주었다면 기침을 위해 알코올 압축을 만드는 방법을 알아 봅시다.

1. 뜨거운 해바라기 기름 한 스푼에 같은 양의 꿀을 녹입니다. 물(1:3 비율)로 희석한 보드카 또는 알코올 한 스푼을 넣고 섞습니다.
2. 두꺼운 천 조각, 가급적이면 캔버스를 가져갑니다(화상을 방지하기 위해 얇은 면이나 거즈가 아님).
3. 허리에 맞게 천을 자릅니다.
4. 미리 준비된 혼합물에 캔버스를 적셔 약간 짜서 등 위쪽 (폐 부위)에 바릅니다.
5. 폐 부위의 천 위에 척추를 따라 4 개의 겨자 석고를 놓습니다. 겨자 석고는 등을 대고 누워야 합니다(즉, "뜨거운" 상태가 아님).
6. 가방으로 모두 덮으십시오.
7. 스카프를 십자형으로 묶으십시오. 가급적이면 양모를 사용하십시오.
8. 등을 대고 2~3시간 동안 압박을 유지합니다.

이 절차는 3일 동안 하루에 1번 수행해야 합니다.

알코올 압축에 대한 적응증 및 금기 사항

언제 알코올 압축을 할 수 있고해야합니까? 다음과 같은 질병 및 문제에 대해 표시됩니다.

• 기관염;
• 후두염;
• 중이염(그러나 화농성은 아님);
• 통풍;
• 경추 및 요추 골연골증;
• 타박상;
• 염증이 생긴 부상;
• 류머티즘;
• 근염.

알코올 압축을 하지 마십시오.

• 온도에서;
• 이끼, 곰팡이의 영향을받는 장소;
• 기계적으로 손상된 곳(긁힘, 상처);
• 화농성 중이염;
• 기관지염;
• 1세 미만의 아기.

1세에서 3세 사이의 어린이에게는 알코올 찜질을 권장하지 않습니다. 자녀가 3 세 이상이지만 여전히 어린이를위한 압축 (알코올)이 가능한지 여부가 의심되는 경우 소아과 의사와 상담하십시오!

기본적인 실수

사람들은 자신이나 사랑하는 사람에게 처음으로 알코올 습포를 가할 때 어떤 실수를 합니까? 이를 피하고 이익보다는 몸에 해를 끼치지 않기 위해 다시 한 번 집중합시다.

1. 압축 부위의 피부를 크림이나 오일로 바르지 마십시오. 이것을 무시하지 마십시오. 그러면 화상이 당신을 위협하지 않을 것입니다!
2. 이 경우 압축 레이어 순서를 잊거나 변경하면 절차의 전체 효과가 손실됩니다. 잊지 마세요: 젖은 거즈는 방수 필름으로 덮어야 합니다! 이렇게 하면 알코올이 증발하는 것을 방지할 수 있습니다.
3. 알코올이 잘못 희석되었습니다. 기억하십시오 - 알코올은 물보다 적은 양으로 희석하는 것이 좋습니다. 그러면 피부가 고마워할 것입니다. 아이들은 알코올뿐만 아니라 보드카 (1 : 1)까지 물로 희석해야합니다!

그리고 항상 기본 규칙을 기억하십시오. 알코올 압축은 감기 및 기타 질병을 치료하는 추가 방법 일뿐입니다. 이러한 치료는 우리 어머니와 할머니의 오랜 경험에도 불구하고 의사의 감독하에 사용하는 것이 좋습니다.

« 압축하는 방법?"-이 질문은 모든 사람이 일생에 한 번 이상 질문을 받았을 것이며 답을 찾기 위해 인터넷의 심연으로 달려갑니다. 사실, 이것에 어려운 것은 없습니다. 압축을 만드는 것은 매우 쉽습니다. 가장 중요한 것은 올바르게 착용하는 방법과 요리하는 방법을 아는 것입니다.

작동 방식에 따라 구분되는 여러 유형의 압축이 있습니다.

따뜻하거나 온난화;

• 추운;

  알코올 중독자.

각각 따로 살펴보겠습니다.

따뜻한

임산부는 물론 어린이와 성인에게도 온찜질 또는 온찜질을 권장합니다. 올바른 혼합물을 선택하면 어떤 식 으로든 신체에 해를 끼치 지 않습니다.이러한 압축은 주사 또는 예방 접종 후 관절 질환(대부분 무릎이나 팔꿈치에 발생), 비인두 또는 귀의 염증 과정 및 기타 여러 질병으로 이루어집니다. 가장 효과적인 것은 다양한 치료 첨가제로 목과 귀를 압박하는 것입니다. 밤에 이러한 압축을 하는 것은 지속 시간이 6-7시간이므로 일반적으로 권장하지 않습니다.

온찜질을 하려면 모직 또는 비단 직물이 필요합니다. 면직물이 가장 좋습니다. 미리 준비된 액체에 적셔 실온에서 짜내고 염증이 생긴 신체 표면에 놓아야 합니다. 위에서 압축지와 면화 층을 만든 다음이 모든 것을 탄성 또는 일반 붕대로 고정해야합니다.

• 신경 피부염;

  피부 궤양;

  신선한 상처;

  종기;

  탄수화물 및 기타 피부 질환.

온찜질은 성인과 어린이 모두에게 적용할 수 있습니다. 동시에 귀, 다리, 목, 무릎, 눈, 가슴 및 목에 붙일 수 있습니다. 일반 따뜻한 물과 특별히 준비된 주입을 모두 사용할 수 있으므로 훨씬 더 효과적입니다. 그리고 따뜻한 물에 녹나무 기름을 넣으면 그러한 장뇌 압축이 많은 질병을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

더운

오한, 팔다리의 통증, 팔다리의 마비, 편두통 및 간 산통의 경우 온찜질을 합니다. 혈류를 증가시켜 모든 신체 기능이 점차 정상으로 돌아옵니다.

이러한 압축을 만드는 것은 매우 간단합니다. 이렇게 하려면 70도의 뜨거운 물에 면포를 적신 다음 심장과 머리 부분을 피하여 원하는 신체 부위에 압축을 가하고 그 위에 여러 겹의 집착 필름으로 덮습니다.

뜨거운 압축에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

높은 체온;

고혈압;

피부병;

열린 상처;

신선한 타박상.

온찜질을 하기 위해 다른 재료가 필요하지 않을 수도 있지만, 더 효과적인 압축을 하고 싶다면 뜨거운 물에 에센셜 오일을 추가할 수 있습니다.

관절이 구부러진 곳, 림프절, 무릎 아래 및 발 뒤꿈치에 뜨거운 압축을 가합니다.이 방법은 감기 치료에 적합합니다. 예를 들어 기침 압축은 염증 과정을 줄여줍니다.

추운

냉찜질은 다음과 같이 다른 압축을 적용할 수 없는 경우에 가장 자주 사용됩니다.

두통과 함께;

부상으로;

근육과 인대를 스트레칭 할 때;

고압에서;

출혈과 함께.

냉찜질은 신경 종말을 둔감하게 할 수 있기 때문에 냉찜질은 신체의 다양한 부위의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

냉찜질을 위해 얼음이나 눈을 가져가는 것이 가장 좋지만 일반적으로 냉수만 있으면 됩니다.이러한 압축을 하기 위해서는 여러 번 접힌 붕대를 찬물에 적셔 올바른 위치에 부착하면 됩니다. 3-4분마다 붕대를 다시 적셔 짜내야 합니다.

알코올 중독

일반적으로 알코올이나 보드카 압축은 인후염, 신경근염, 귀 염증, 허리 및 허리 통증에 사용됩니다. 이를 위해서는 보드카를 물과 같은 비율로 희석하고 생성 된 알코올 용액으로 천을 적셔야합니다. 그 후 조직을 짜서 염증 유형에 따라 일정 시간 동안 염증 부위에 적용해야 합니다. 5 세 미만의 어린이와 하체의 임산부에게는 그러한 압축을 할 수 없습니다.

다른 유형의 압축

무엇보다도 dimexide 및 연고가 포함 된 압축과 같은 다른 유형의 압축이 있습니다.

압박 붕대 연고와 함께만드는 것은 매우 간단합니다. 약국에서 구입할 수 있는 온난화 연고가 필요하기 때문입니다. 아픈 부위에 얇은 층으로 바르고 면봉, 압축 종이를 맨 위에 놓고 집착 필름으로 고정하고 몇 분 동안 누워 있어야합니다. 이러한 압축은 밤에도 할 수 있습니다.

압박 붕대 디멕사이드와척추, 궤양, 농포, 근염 및 타박상의 질병에 도움이 됩니다. 이 경우 용액의 20% 버전이 사용되지만 물로 희석하는 것이 좋습니다. 어린이 및 임산부는 고온에서 사용하지 마십시오.

제안 된 압축을 사용하면 확실히 환자의 상태를 완화하고 질병을 제거하는 데 도움이됩니다. 어린이나 자신에게 압축을 가할 때는 주의하십시오. 타는듯한 느낌과 가려움증이 있으면 즉시 압축을 풀고 의사와상의해야합니다.아래 비디오는 주제에 대한 자세한 정보를 제공합니다.

온찜질은 근육통에서 관절 경직에 이르기까지 다양한 문제를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 약국에서 온열팩을 구입할 수 있지만 집에서 쉽게 찾을 수 있는 간단하고 저렴한 재료로 쉽게 만들 수 있습니다. 온찜질은 생리통, 복부 경련 및 근육 경련으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 온찜질로 상태를 치료하기 전에 의학적 문제를 더위 또는 추위로 치료하는 것이 가장 좋은지 확인하고 화상 가능성으로부터 자신을 보호하기 위해 올바른 예방 조치를 취해야 합니다. 이 기사에서는 온찜질을 하는 방법을 살펴보겠습니다. .

집에서 따뜻한 압축을 만드는 방법

향기로운 온찜질 만들기.

재료를 모으다. 기본 압축을 위해 필요한 것은 깨끗하고 마른 양말(또는 작은 가방), 익히지 않은 쌀, 콩류 또는 귀리 안에 들어갈 재료뿐입니다. 그러나 압축에 좋은 향기를 주고 싶다면 가루 페퍼민트, 계피 또는 원하는 향이 무엇이든 필요합니다. 주방에 있는 허브, 허브 티백의 내용물 또는 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 진정 효과가 있는 라벤더, 카모마일, 세이지 또는 민트를 압축팩에 넣어 더욱 진정시켜보세요.

2. 양말을 채우십시오. 쌀, 콩, 귀리 중 무엇을 사용하든 ½에서 3/4까지 채워질 때까지 양말에 붓습니다. 영구적인 온찜질을 하기 위해 양말 끝 부분을 바느질할 계획이 없다면 매듭을 묶을 수 있도록 끝 부분에 양말 재료를 충분히 남겨두세요. 그러면 거의 꼭대기까지 채울 수 있습니다. 양말을 채울 때 향이 나는 분말이나 허브를 약간 추가하여 압축에서 기분 좋은 향기를 만들 수 있습니다. .

3. 전자레인지 압축. 압축을 푼 후 전자레인지에 30초 동안 돌립니다. 30초 후에 얼마나 따뜻한지 느낄 수 있습니다. 발열 정도가 만족스러우시면 꺼내서 사용하시면 됩니다. 더 따뜻하게 하고 싶다면 압축이 원하는 만큼 따뜻해질 때까지 10초씩 계속 유지하십시오. 뜨거운 물질을 피부에 대면 물집과 화상을 입을 수 있습니다. 최적의 범위는 21.1 ~ 26.7 ° C입니다.

4. 피부와 압축 사이에 장벽을 배치. 열을 사용하려는 피부 위에 찜질을 하거나 수건이나 티셔츠를 얹을 수 있습니다. 이것은 피부 손상이나 화상을 방지합니다. 피부가 여전히 좋은 상태인지 확인하기 위해 몇 분마다 피부를 확인하십시오. 스팀으로 온찜질을 하는 방법은?

따뜻한 증기 압축 만들기.

1. 깨끗한 걸레를 적셔. 물이 흠뻑 젖을 때까지 걸레에 물을 흘려보냅니다. 젖어야 합니다. 그런 다음 다시 밀봉할 수 있는 비닐 봉투에 티슈를 넣습니다. 천을 부드럽게 접어 전자레인지에 넣을 때 열이 고르게 유지되도록 합니다. 아직 포장을 밀봉하지 마십시오.

2. 전자레인지에 넣어. 봉지가 열려 있을 때 봉지와 천을 전자레인지 중앙에 넣습니다. 30~60초 동안 가열하고 원하는 온도에 도달할 때까지 10초 단위로 시간을 추가합니다. ?

3. 또는 주전자를 사용하십시오.. 전자레인지가 없거나 봉지를 데우기 불편하다면 스토브에 있는 주전자에 물을 데우기만 하면 됩니다. 그릇에 수건을 넣고 끓는 물을 수건 위에 붓습니다. 그런 다음 집게를 사용하여 비닐 봉지에 넣으십시오. 습한 열을 원할 경우 따뜻한 천을 피부에 직접 적용할 수도 있지만 압축이 너무 뜨겁지 않도록 각별히 주의해야 합니다. 이러한 유형의 온찜질은 부비동 통증에 도움이 되지만 화상의 위험이 있음을 알고 있어야 합니다.

4. 비닐 봉지를 다룰 때 조심하십시오. 천이 물에 젖어 있기 때문에 비닐 봉지에서 나오는 뜨거운 증기로 인해 화상을 입을 수 있습니다. 전자레인지에서 가방과 천을 꺼낼 때 화상을 입지 않도록 주의하세요. 뜨거운 증기는 뜨거운 물체에 직접 닿지 않아도 피부에 심각한 화상을 입힐 수 있습니다. 재료가 만지면 너무 뜨거우면 부엌 집게를 사용하여 재료를 다루십시오.

5. 깨끗한 수건에 비닐봉지를 싸서. 핫팩을 피부에 직접 바르고 싶지 않으니 깨끗한 수건을 보호막으로 사용하세요. 수건 중앙에 비닐 봉지를 놓고 가열 된 재료 주위에 수건을 접으십시오. 가방이 수건에서 미끄러지지 않고 압축과 피부 사이에 수건 한 겹만 남도록 하십시오.

6. 포장된 찜질팩을 피부에 대고. 매우 뜨겁다고 느껴지면 압축을 식히십시오. 10분마다 피부가 더위를 피할 수 있도록 하고 20분 이상 압축을 하지 마십시오. 피부가 검붉은색, 자주색, 붉은색과 흰색의 얼룩덜룩하게 보이기 시작하거나 물집이 생기거나 부어 오르거나 발진이 생기면 의사의 진찰을 받으십시오. 열로 인해 피부가 손상될 수 있습니다. 특정 질병에 대해 온찜질을 하는 방법은 무엇입니까? .

온찜질 사용법 결정하기

1. 아픈 근육에 열을 가한다. 근육통은 종종 근육 조직에 젖산이 과도하게 축적된 결과입니다. 아픈 근육에 온찜질을 하면 열이 그 부위로 더 많은 혈액을 끌어들입니다. 혈액 순환이 증가하면 과도한 젖산이 배출되어 근육이 덜 아프게 됩니다. 또한 해당 부위에 더 많은 산소를 공급하여 손상된 조직의 치유 과정을 가속화합니다. 따뜻한 감각은 신경계를 산만하게 하여 뇌로 보내는 통증 신호의 양을 줄입니다.

2. 습열을 사용하여 근육 경련 치료. 장기간 근육 경련을 경험하는 경우 첫 번째 단계는 영향을 받은 근육을 쉬게 하는 것입니다. 긴장을 풀고 처음부터 근육이 경련을 일으킬 정도로 긴장된 활동을 피하십시오. 72시간 동안 열을 가하여 해당 부위의 염증이 가라앉도록 합니다. 3일 후, 환부에 습하고 따뜻한 찜질을 하여 치유 과정을 가속화하십시오.

3. 관절 경직 및 관절염 통증을 온찜질 또는 냉찜질로 치료. 어떤 사람들은 둘 중 하나를 선호하지만 두 방법 모두 관절 문제를 치료하는 데 효과적일 수 있습니다. 어느 것이 당신에게 가장 적합한지 알아낼 때까지 둘 사이를 번갈아 가며 시도해 볼 수 있습니다. 차가운 얼음은 느끼는 통증을 감싸고 혈관을 수축시켜 관절의 염증과 부종을 줄입니다. 극한의 추위는 언뜻 보기에는 불편할 수 있지만 급성 통증 완화에 매우 유용합니다. .

• 온찜질은 혈관을 확장시켜 혈류를 증가시켜 치유 과정을 가속화합니다. 열은 또한 뻣뻣한 부위의 조직과 인대를 느슨하게 하여 운동 범위를 증가시킵니다.
• 환부를 따뜻한 물에 담가 열을 가할 수도 있습니다. 이것은 온수 수영장에서 수영하거나 따뜻한 목욕에 몸을 담그는 것을 의미할 수 있습니다.

4. 특정 조건으로 고통받는 경우 온열 요법을 피하십시오. 임신, 당뇨병, 혈액 순환 장애, 심장병(예: 고혈압)은 온열 요법에 잘 반응하지 않을 수 있습니다. 근육이나 관절 통증을 완화하기 위해 온찜질을 하기 전에 의사와 상담하십시오. 화상을 방지하기 위해 항상 열원과 피부 사이에 천을 껴야 합니다.

5. 급성 부상에 열을 사용하지 마십시오.. 온찜질은 지속적인 근육통, 경련 또는 만성 관절 통증과 같은 만성 문제를 치료하는 데 가장 잘 사용됩니다. 반면에, 감기는 관절이 탈구된 경우와 같이 급성 부상 직후에 사용하는 것이 가장 좋습니다. 따라서 근육을 당기는 경우 처음 48시간 동안은 즉시 얼음찜질을 하여 붓기를 줄이십시오. 통증이 며칠 동안 지속되면 온찜질을 하여 회복 속도를 높이십시오. 온찜질을 하는 방법은 위를 참조하십시오.