ऍलर्जीसाठी डिसेन्सिटायझेशन कोठे केले जाते? डिसेन्सिटायझेशनचे प्रकार

डिसेन्सिटायझेशन आय डिसेन्सिटायझेशन (डी... आणि सेन्सिटायझेशन मधून)

(जैविक), शरीराची वाढलेली संवेदनशीलता (संवेदनशीलता) कमी करणे किंवा काढून टाकणे (संवेदनशीलता) त्याच्यासाठी परकीय पदार्थ (ॲलर्जीन) वारंवार प्रवेश करणे, बहुतेकदा प्रथिन स्वरूपाचे असते. जेव्हा प्रथिने शरीरात प्रवेश करतात तेव्हा विशिष्ट पदार्थ तयार होतात - ऍन्टीबॉडीज, ज्याचा प्रथिनांशी संवाद, जेव्हा पुन्हा सादर केला जातो तेव्हा सीरम आजार किंवा इतर प्रकारच्या ऍलर्जीक प्रतिक्रिया होऊ शकतात (ऍलर्जी पहा). खालील desensitizing गुणधर्म आहेत: सल्फर तयारी, कोरफड, antihistamines आणि इतर antihistamine-antiserotonins.

डी., ऍलर्जीक रोगांवर उपचार करण्याची एक पद्धत म्हणून, विशेषतः, सीरम ऍनाफिलेक्सिस (सीरम आजार पहा) टाळण्यासाठी सीरम औषधांचा (उदाहरणार्थ, अँटी-डिप्थीरिया सीरम) 1907 मध्ये प्रस्तावित केलेल्या पद्धतीनुसार वापरला जातो. रशियन शास्त्रज्ञ ए.एम. बेझरेडका; या पद्धतीमध्ये संवेदनशीलता निर्माण करणारे औषध (अँटीजेन) लहान एकाग्रतेमध्ये सादर करणे समाविष्ट आहे; परिणामी, अँटी-ऍनाफिलेक्सिसची स्थिती उद्भवते, म्हणजे डी. या संदर्भात, ऍलर्जीनच्या अनुज्ञेय डोसच्या नंतरच्या वापरामुळे ॲनाफिलेक्सिस होत नाही. ऍलर्जीक रोगांच्या उपचारांसाठी (श्वासनलिकांसंबंधी दमा, ऍलर्जीक नासिकाशोथ, इ.), विशिष्ट (जर रोगामुळे होणारी ऍलर्जी ज्ञात असेल तर), गैर-विशिष्ट आणि जटिल D. वापरला जातो. विशिष्ट D. विशेषतः गैर-बॅक्टेरियल ऍलर्जीसाठी प्रभावी आहे, मुख्यतः गवत ताप (गवत ताप) साठी, परंतु ते जिवाणू संवेदीकरणासाठी देखील यशस्वीरित्या वापरले जाते (उदाहरणार्थ, क्रॉनिक टॉन्सिलिटिस, टॉन्सिलोजेनिक नशा, संधिवात इ.) उपचारांमध्ये. विशिष्ट डी. विशिष्ट ऍलर्जीनच्या इंट्राडर्मल इंजेक्शनद्वारे चालते, विशिष्ट ऍलर्जीनच्या एका त्वचेच्या डोसच्या 1:1000000 च्या सौम्यतेपासून सुरू होते, त्याच्या एकाग्रतेत हळूहळू एका त्वचेच्या डोसच्या 1:10 पर्यंत वाढ होते (अंतिम सौम्यता) . विशिष्ट प्रतिजन ओळखता येत नसल्यास, अँटीहिस्टामाइन्स (डिफेनहायड्रॅमिन, डिप्राझिन, सुप्रास्टिन, इ.) आणि हार्मोनल (कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन्स - हायड्रोकोर्टिसोन, प्रेडनिसोलोन) औषधे, फिजिओथेरपी आणि बाल्निओथेरपीसह गैर-विशिष्ट संवेदनाक्षम उपचार वापरले जातात. कॉम्प्लेक्स डी. अनेकदा विशिष्ट आणि गैर-विशिष्ट डिसेन्सिटायझिंग औषधे एकत्र करून वापरली जाते.

लिट.:ऍलर्जी आणि ऍलर्जीक रोग, एड. इ. रायका, ट्रान्स. जर्मनमधून, खंड 1-2, बुडापेस्ट, 1966; Rost G. A., Findeisen D. G. R. und Niemand-Anderssen I., Praktikum der allergischen Krankheiten, Lpz., 1958, S. 116-31, 196-241.

ए. के. कांचुरिन, पी. पी. सखारोव, यू. ए. फदेव.

ग्रेट सोव्हिएत एनसायक्लोपीडिया. - एम.: सोव्हिएत एनसायक्लोपीडिया. 1969-1978 .

इतर शब्दकोशांमध्ये "डिसेन्सिटायझेशन" म्हणजे काय ते पहा:

असंवेदनीकरण… शब्दलेखन शब्दकोश-संदर्भ पुस्तक

डिसेन्सिटायझेशन- आणि, f. desensitization f. lat sensibilis संवेदी समजले. 1. फोटोग्राफीमध्ये, फिल्म आणि फोटोग्राफिक प्लेट्सची प्रकाशसंवेदनशीलता त्यांच्या विकासासाठी विशेष प्रक्रिया करून कमी करणे. SIS 1954. डिसेन्सिटायझेशन. TE 1932…… रशियन भाषेच्या गॅलिसिझमचा ऐतिहासिक शब्दकोश

- (डी... आणि संवेदीकरण पासून) जीवशास्त्रात, शरीराची वाढलेली संवेदनशीलता (संवेदनशीलता) कमी होणे किंवा गायब होणे आणि त्यात परदेशी पदार्थाचा वारंवार परिचय होणे ...

विशेष डिसेन्सिटायझर पदार्थांच्या प्रभावाखाली पांढऱ्या प्रकाशासाठी किंवा विशिष्ट वर्णक्रमीय क्षेत्रांमध्ये छायाचित्रण सामग्रीची प्रकाशसंवेदनशीलता कमी करणे. हे उघड फोटोग्राफिक सामग्रीवर प्रक्रिया करण्यापूर्वी वापरले जाते... मोठा विश्वकोशीय शब्दकोश

डिसेन्सिबिलायझेशन, विशिष्ट पदार्थांच्या ऍलर्जीने ग्रस्त असलेल्या रूग्णांवर उपचार करण्याची एक पद्धत (ॲलर्जीन), ज्यामध्ये सतत वाढत्या डोसमध्ये ऍलर्जी इंजेक्शन देणे समाविष्ट असते. हे शरीरात हळूहळू निर्माण होण्यासाठी केले जाते... वैज्ञानिक आणि तांत्रिक ज्ञानकोशीय शब्दकोश

I (de... and sensitization कडून) (biol.), शरीराची वाढलेली संवेदनशीलता (संवेदनशीलता) कमी होणे किंवा गायब होणे आणि त्यात परकीय पदार्थाचा वारंवार परिचय होणे. II फोटोग्राफिक सामग्रीच्या प्रकाशसंवेदनशीलतेमध्ये पांढरा प्रकाश किंवा ... विश्वकोशीय शब्दकोश

ऍलर्जीच्या टप्प्यांपैकी एक (पहा), ज्या दरम्यान कोणत्याही ऍलर्जीनसाठी शरीराच्या अतिसंवेदनशीलतेचे पूर्ण किंवा आंशिक, तात्पुरते किंवा कायमचे नुकसान होते. काही ऍलर्जीनसाठी, डी. कालांतराने उत्स्फूर्तपणे होऊ शकते. मायक्रोबायोलॉजीचा शब्दकोश

- (दे... आणि lat. sensibilis sensitive वरून), कोणत्याही पदार्थाच्या (उदाहरणार्थ, ऍलर्जीन कीटकनाशक) जेव्हा ते पुन्हा शोषले जाते तेव्हा (प्रथम लहान डोसमध्ये) प्रभावांना शरीराची संवेदनशीलता कमी होते. पर्यावरणीय ज्ञानकोशीय शब्दकोश..... पर्यावरणीय शब्दकोश

डिसेन्सिटायझेशन- हा शब्द बाह्य उत्तेजनासाठी संवेदनशीलता कमी होण्याचा संदर्भ देते. उदाहरणार्थ, शरीर पहिल्या काही वेळा अचानक आवाजावर प्रतिक्रिया देईल, परंतु हळूहळू त्याची प्रतिक्रिया कमकुवत होईल आणि अदृश्य होईल. मानसशास्त्र. A Ya. शब्दकोश संदर्भ पुस्तक / अनुवाद.... ... उत्तम मानसशास्त्रीय ज्ञानकोश

डिसेन्सिटायझेशन- - दूरसंचार विषय, मूलभूत संकल्पना EN desensitization ... तांत्रिक अनुवादक मार्गदर्शक

- (दे...) १) बायोल., मेड. कोणत्याही पदार्थाच्या प्रभावासाठी शरीराची वाढलेली संवेदनशीलता (संवेदनशीलता) कमी करणे किंवा काढून टाकणे; २) फोटो छायाचित्रण सामग्रीची प्रकाश आणि रंग संवेदनशीलता एका विशिष्ट डोळ्यासाठी कृत्रिमरित्या कमी करणे ... ... रशियन भाषेतील परदेशी शब्दांचा शब्दकोश

पुस्तके

• अँटिस्ट्रेस. औषधे आणि मनोविश्लेषणाशिवाय तणाव, चिंता आणि नैराश्यावर मात कशी करावी, सर्व्हन-श्रेबर डेव्हिड, मेंदू विज्ञान आणि मानसशास्त्र अलीकडेच जागतिक बदल झाले आहेत. हे स्थापित केले गेले आहे की भावना ही फक्त एक अवजड सामान नसतात जी आपण आपल्या "प्राण्या" मधून आपल्याबरोबर ओढत असतो ... श्रेणी: लोकप्रिय मानसशास्त्र मालिका: जीवनाचा नवीन मार्ग प्रकाशक: रिपोल-क्लासिक,
• अँटीस्ट्रेस औषधे आणि मनोविश्लेषणाशिवाय तणाव, चिंता आणि नैराश्यावर मात कशी करावी, सर्व्हन-श्रेबर डी., अलीकडे, मेंदू विज्ञान आणि मानसशास्त्राने जागतिक बदल अनुभवले आहेत. असे आढळून आले की भावना ही केवळ एक मोठी वस्तू नसतात जी आपण आपल्या "प्राणी" भूतकाळातून आपल्यासोबत ओढत असतो... श्रेणी:

ऍलर्जीनचा परिचय अगदी लहान डोस (1: 1,000,000 - 0.1 मिली) ने सुरू होतो आणि नंतर डोस हळूहळू वाढविला जातो.

कृतीची यंत्रणा:

• IgG ऍन्टीबॉडीज अवरोधित करणे;
• IgE संश्लेषण कमी;
• टी-सप्रेसरचे प्रेरण;
• पॉलीमॉर्फोन्यूक्लियर ल्युकोसाइट्सचे सक्रियकरण;
• वाढलेली फागोसाइटोसिस;
• ऍलर्जीक आणि ऍलर्जी मध्यस्थांना ऍलर्जीक प्रतिक्रियांच्या लक्ष्य पेशींची संवेदनशीलता कमी;
• रोगप्रतिकारक सहिष्णुतेचा विकास;
• ब्रोन्कियल श्लेष्मामध्ये IgA पातळी वाढली;
• मास्ट सेल झिल्लीचे स्थिरीकरण.

विशिष्ट इम्युनोथेरपीसाठी वापरल्या जाणाऱ्या ऍलर्जीन विविध प्रकारात येतात (पाणी-मीठ, शुद्ध ऍलर्जीन, ऍलर्जीचे सक्रिय अंश, सुधारित इम्युनोजेनिक आणि कमकुवत ऍलर्जीक गुणधर्मांसह रासायनिक सुधारित ऍलर्जीन, दीर्घकाळापर्यंत ऍलर्जीन).

विशिष्ट इम्युनोथेरपी परागकण ब्रोन्कियल अस्थमाच्या बाबतीत सकारात्मक उपचारात्मक प्रभाव देते - 70% रुग्णांमध्ये, घरगुती ब्रोन्कियल दम्याच्या बाबतीत - 80-95% मध्ये 8 वर्षांपेक्षा कमी कालावधीचा रोग.

परागकण श्वासनलिकांसंबंधी दमा असलेल्या रूग्णांना पूर्व-हंगामी उपचारांचा कोर्स करावा लागतो.

A. Ostroumov (1979) यांनी रॅगवीड परागकणांपासून शुद्ध केलेले ऍलर्जीन वापरून विशिष्ट इम्युनोथेरपीची उच्च कार्यक्षमता दर्शविली. शुद्ध ऍलर्जीन चांगले सहन केले जातात. एस. टिटोवा यांनी त्सिंटनलच्या उत्पादनासाठी एक तंत्रज्ञान विकसित केले - एक शुद्ध सॉर्बेड दीर्घकाळ तयारी. त्याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत, जे गिट्टीच्या पदार्थांच्या अनुपस्थितीमुळे होते.

अलिकडच्या वर्षांत, लक्ष्यित रासायनिक सुधारित उपचारात्मक ऍलर्जीन तयार केले गेले आहेत:

• allergoids स्वरूपित ऍलर्जी निर्माण करणारा पदार्थ;
• टोलेरोजेन्स हे युरियाद्वारे विकृत केलेले ऍलर्जीन आहेत.

ही औषधे IgE ऍन्टीबॉडीजचे सतत दडपशाही करतात आणि IgG ऍन्टीबॉडीजच्या निर्मितीस उत्तेजन देतात. त्यांच्याकडे कमी ऍलर्जी आणि उच्च प्रतिकारशक्ती आहे.

ऍलर्जीन लसींचा प्रायोगिक अभ्यास देखील पूर्ण केला जात आहे. ऍलर्जी लस हे सिंथेटिक पॉलिमर वाहकांसह शुद्ध ऍलर्जीनचे कॉम्प्लेक्स आहेत. अशी औषधे ऍलर्जीक रीगिन्स (IgE ऍन्टीबॉडीज) तयार करण्यास प्रतिबंध करतात, परंतु IgG ऍन्टीबॉडीज अवरोधित करण्याचे संश्लेषण वाढवतात. (टिमोथी परागकण ऍलर्जीन आणि सिंथेटिक पॉलिमर पॉलीऑक्सिडोनियमपासून एक कॉम्प्लेक्स प्राप्त झाले होते).

अलिकडच्या वर्षांत, विशिष्ट इम्युनोथेरपीची एक नवीन दिशा लागू केली गेली आहे - उपचारांसाठी ऍलर्जीन (माइट आणि परागकण) आणि विशिष्ट ऑटोलॉगस ऍन्टीबॉडीज असलेल्या रोगप्रतिकारक कॉम्प्लेक्सचा वापर. उपचारादरम्यान, अँटी-इडिओटाइपिक इम्युनोग्लोबुलिनचे टायटर वाढते. पद्धत सुरक्षित आहे; प्रशासित ऍलर्जीनचा डोस कमी करणे शक्य आहे.

डिसेन्सिटायझेशनही एक मनोचिकित्सा पद्धत आहे जी एफ. शापिरोने विकसित केलेली विकारांनी ग्रस्त व्यक्तींवर उपचार करण्याच्या उद्देशाने विकसित केली आहे जी विविध घटनांचा अनुभव घेतल्याने उद्भवू शकतात, उदाहरणार्थ, शारीरिक हिंसा. शापिरोच्या कल्पनांनुसार, एखाद्या व्यक्तीला मानसिक आघात किंवा त्रास झाल्यानंतर, त्याचे अनुभव त्याच्याशी सामना करण्याच्या यंत्रणेच्या शक्यतांना "ओव्हर" करू शकतात, परिणामी घटनेशी संबंधित मेमरी आणि संदेश चुकीच्या पद्धतीने प्रक्रिया केली जातात आणि दुर्गम कोपर्यात अकार्यक्षमपणे संग्रहित केली जातात. स्मृती. या तणावपूर्ण आठवणींवर प्रक्रिया करणे आणि क्लायंटला अधिक प्रभावी सामना करण्याची यंत्रणा विकसित करण्यात मदत करणे हे मानसोपचाराचे ध्येय आहे. दुस-या शब्दात, डिसेन्सिटायझेशन नकारात्मक तणाव, चिंता, त्रासदायक प्रतिमा, भयावह वस्तू किंवा भयावह परिस्थितींपासून मुक्त होण्यास मदत करते.

डिसेन्सिटायझेशन पद्धत

डिसेन्सिटायझेशन नकारात्मक तणाव, चिंता आणि भितीदायक प्रतिमा, वस्तू किंवा घटनांची भीती कमी करते.

जर एखाद्या घटनेमुळे भीतीची भावना आणि त्यावर प्रतिक्रिया निर्माण झाली तर याचा अर्थ मानवी शरीरात स्नायूंचा ताण निर्माण झाला आहे. अधिक वेळा, भीतीला प्रतिसाद म्हणून, कॉलर क्षेत्रामध्ये, डायाफ्रामॅटिक प्रदेशात, डोळ्यांच्या सभोवतालच्या स्नायूंमध्ये आणि हातांमध्ये तणाव दिसून येतो. ज्या प्रकरणांमध्ये भीतीचा दबाव वारंवार येतो किंवा बराच काळ चालू राहतो, तेव्हा स्नायूंमधील तणावाचे रूपांतर स्नायूंच्या क्लॅम्पमध्ये होते, ज्याला लाक्षणिकरित्या भीतीचे भांडार म्हटले जाऊ शकते. म्हणून, आपल्याला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की भीती शरीरात बसते, ती शरीराच्या स्नायूंच्या तणावात राहते. म्हणूनच, अशा क्लॅम्प्स मिटवणे हे डिसेन्सिटायझेशनचे मुख्य कार्य आहे.

डिसेन्सिटायझेशन तंत्रामध्ये भौतिक विमानावरील भयावह घटना पुन्हा जिवंत करणे, नकारात्मक अनुभव मिटवणे समाविष्ट आहे. आज अनेक डिसेन्सिटायझेशन तंत्र उपलब्ध आहेत. तथापि, त्यापैकी बहुतेक केवळ प्रस्तावित भौतिक पार्श्वभूमी आणि ते तयार करण्याच्या तंत्रज्ञानामध्ये भिन्न आहेत.

डिसेन्सिटायझेशनची सर्वात सोपी आणि सामान्य आवृत्ती म्हणजे विश्रांतीद्वारे चिंता दूर करणे. मनोचिकित्सकाच्या देखरेखीखाली तो विश्रांती घेतो आणि शांततेच्या भावनेत विसर्जित करतो तेव्हा तो त्या घटना किंवा वस्तूंची कल्पना करू लागतो ज्यांनी पूर्वी त्याच्यामध्ये चिंता किंवा भीती निर्माण केली होती. वैकल्पिकरित्या जवळ येणे आणि चिंतेच्या कारणापासून दूर जाणे, जेव्हा तणाव दिसून येतो तेव्हा रोलबॅक करणे आणि विश्रांतीच्या स्थितीत परत येणे, विषय लवकर किंवा नंतर भीतीमुळे उद्भवलेल्या घटना किंवा वस्तूंची कल्पना करण्याची क्षमता, तटस्थ मनःस्थितीत प्राप्त करतो.

श्वासोच्छवासाच्या पद्धतींना एक प्रभावी डिसेन्सिटायझेशन तंत्र मानले जाते. एखाद्याच्या स्वतःच्या श्वासावर नियंत्रण ठेवून, एखाद्या भयावह वस्तूची कल्पना करताना किंवा एखाद्या भयावह परिस्थितीशी प्रत्यक्ष सामना करताना शांत आणि अगदी श्वास रोखून, एखादी व्यक्ती पूर्वीचे दाब पुसून टाकू शकते आणि आंतरिक शांती आणि कृतीचे स्वातंत्र्य परत मिळवू शकते.

डोळ्यांच्या हालचालींद्वारे डिसेन्सिटायझेशन हे आज मानसोपचाराच्या सर्वात प्रभावी क्षेत्रांपैकी एक मानले जाते. हे अल्पकालीन थेरपीसाठी वापरले जाते. त्याचा फायदा म्हणजे त्याचा वापर सुलभता, सुरक्षितता आणि सर्व प्रकारच्या क्लेशकारक घटनांमधून काम करण्याची अष्टपैलुत्व.

पद्धतशीर desensitization

वर्तणुकीशी संबंधित थेरपीच्या प्रसारासाठी पाया घातल्या गेलेल्या पहिल्या पद्धतींपैकी एक आज डी. वोल्पे यांनी प्रस्तावित पद्धतशीर संवेदनाक्षमतेची पद्धत मानली जाते. डिसेन्सिटायझेशन पद्धतीच्या मूलभूत कल्पना विकसित करताना, व्होल्पे अनेक पोस्ट्युलेट्समधून आले.

एखाद्या व्यक्तीचे न्यूरोटिक, आंतरवैयक्तिक आणि इतर खराब वागणूक प्रामुख्याने चिंतामुळे होते. विषय कल्पनेत ज्या क्रिया करतो त्या व्यक्तीने वास्तवात केलेल्या कृतींशी समतुल्य असतात. कल्पनाशक्तीच्या विश्रांतीची स्थिती देखील या पोस्ट्युलेटला अपवाद असणार नाही. भीती निर्माण करणारे संदेश आणि भीतीच्या विरुद्ध असलेले संदेश यांची वेळेत सांगड घातल्यास चिंता आणि भीती दडपली जाऊ शकते, परिणामी भीती निर्माण न करणारा संदेश मागील प्रतिक्षेप नष्ट करेल. म्हणून, प्राण्यांवरील प्रयोगांचे उदाहरण वापरून, आहार हा एक ओलावा घटक आहे. आणि एखाद्या व्यक्तीमध्ये, भीतीच्या विरूद्ध असा घटक विश्रांती असू शकतो. हे असे आहे की व्यक्तीला खोल विश्रांती शिकवणे आणि या स्थितीत चिंता निर्माण करणारे संदेश तयार करण्यास प्रोत्साहित केल्याने रुग्णाला वास्तविक संदेश किंवा भीती निर्माण करणाऱ्या परिस्थितींकडे संवेदनाक्षमता येते.

पद्धतशीर डिसेन्सिटायझेशनची पद्धत तुलनेने सोपी आहे. खोल विश्रांतीमध्ये असलेल्या रुग्णामध्ये, भीती निर्माण करणाऱ्या घटनांबद्दलच्या कल्पना निर्माण होतात. यानंतर, सखोल विश्रांतीद्वारे, व्यक्ती उद्भवणारी चिंता दूर करते. मानसिकदृष्ट्या, कल्पनेत, रुग्ण विविध घटनांचे चित्रण करतो, सर्वात सोप्यापासून सुरू होऊन सर्वात कठीणसह समाप्त होतो, सर्वात मोठी भीती निर्माण करतो. जेव्हा सर्वात मजबूत संदेश व्यक्तीमध्ये भीती निर्माण करत नाही तेव्हा संवेदनीकरण सत्र समाप्त होते.

स्पेसिफिक डिसेन्सिटायझेशन तीन टप्प्यात विभागले गेले आहे, ज्यामध्ये स्नायू शिथिल करण्याच्या तंत्रावर प्रभुत्व मिळवणे, भीती निर्माण करणाऱ्या घटनांचा पदानुक्रम तयार करणे आणि स्वतःच संवेदनाक्षमता निर्माण करणे - भीती निर्माण करणाऱ्या घटनांबद्दलच्या कल्पनांना विश्रांतीसह एकत्र करणे.

जेकबसन पद्धतीचा वापर करून प्रगतीशील विश्रांती प्रशिक्षण प्रवेगक मोडमध्ये चालते आणि अंदाजे 9 सत्रे लागतात.

रुग्णाला वेगळ्या स्वरूपाचे फोबिया असू शकतात, म्हणून भीती निर्माण करणाऱ्या सर्व घटना विषयासंबंधी गटांमध्ये विभागल्या जातात. अशा प्रत्येक गटासाठी, व्यक्तीने सर्वात सौम्य घटनांपासून ते अत्यंत कठीण घटनांपर्यंत एक पदानुक्रम तयार केला पाहिजे ज्यामुळे स्पष्ट भीती निर्माण होते. मनोचिकित्सकासह भीतीच्या तीव्रतेच्या पातळीनुसार इव्हेंटची रँक करणे चांगले. अशा परिस्थितीत एखाद्या व्यक्तीने भीतीचा प्रत्यक्ष अनुभव घेणे ही भयावह घटनांची पदानुक्रमे तयार करण्यासाठी एक पूर्व शर्त आहे.

विशिष्ट डिसेन्सिटायझेशनमध्ये फीडबॅक तंत्रावर चर्चा करणे समाविष्ट आहे ज्यामध्ये रुग्णाने थेरपिस्टला घटनेची कल्पना करण्याच्या क्षणी भीतीची उपस्थिती किंवा अनुपस्थिती याबद्दल माहिती दिली आहे. उदाहरणार्थ, रुग्ण त्याच्या डाव्या हाताची तर्जनी वर करून चिंतेच्या उपस्थितीबद्दल आणि उजव्या हाताचे बोट वर करून त्याच्या अनुपस्थितीबद्दल माहिती देतो. इव्हेंट प्रेझेंटेशन तयार केलेल्या पदानुक्रमानुसार घडतात. रुग्ण 5-7 सेकंदांसाठी घटनेची कल्पना करतो आणि नंतर वाढीव विश्रांतीमुळे उद्भवलेली चिंता दूर करतो. हा टप्पा 20 सेकंदांपर्यंत टिकतो. घटनांची कल्पना सलग अनेक वेळा पुनरावृत्ती केली जाते; जर एखाद्या व्यक्तीमध्ये चिंता निर्माण होत नसेल तर एखाद्याने पुढील, अधिक गंभीर घटनेकडे जावे. एका सत्रात, संकलित पदानुक्रमातील 4 पेक्षा जास्त परिस्थिती तयार केल्या जात नाहीत. जर गंभीर चिंता असेल जी परिस्थितीच्या वारंवार सादरीकरणाने अदृश्य होत नसेल, तर तुम्ही मागील इव्हेंटद्वारे कामावर परत यावे.

आज, डिसेन्सिटायझेशन तंत्र मोनोफोबियामुळे होणाऱ्या न्यूरोसिससाठी वापरले जाते, जे वास्तविक जीवनात प्रेरणा शोधण्यात अडचण किंवा अशक्यतेमुळे, उदाहरणार्थ, विमानात उडण्याच्या भीतीने, वास्तविक जीवनातील परिस्थितींमध्ये असंवेदनशील होऊ शकत नाही. एकाधिक फोबियाच्या बाबतीत, प्रत्येक फोबियावर डिसेन्सिटायझेशन तंत्र लागू केले जाते.

रोगाच्या दुय्यम लाभामुळे चिंता वाढवल्या गेलेल्या प्रकरणांमध्ये पद्धतशीर असंवेदनीकरण कमी प्रभावी होईल. उदाहरणार्थ, एका महिलेसाठी, तिच्या पतीने घर सोडण्याची धमकी देखील दिली आहे. अशा परिस्थितीत, जेव्हा ती घरातून बाहेर पडत नाही तेव्हा चिंता कमी करते आणि फोबियाला कारणीभूत परिस्थिती टाळते तेव्हाच नव्हे तर तिच्या लक्षणांच्या मदतीने तिच्या पतीला घरी ठेवून देखील फोबियाला लगाम बसतो. अशा प्रकरणांमध्ये, पद्धतशीर संवेदनाक्षमतेची पद्धत केवळ तेव्हाच प्रभावी होईल जेव्हा मनोचिकित्सेच्या व्यक्ती-केंद्रित क्षेत्रांसह एकत्रित केले जाईल, रुग्णाच्या तिच्या वर्तनाच्या पूर्व-आवश्यकतेबद्दल जागरूकता यावर लक्ष केंद्रित केले जाईल.

वास्तविक जीवनात पद्धतशीर असंवेदनीकरणामध्ये दोन टप्पे असतात: घटनांच्या श्रेणीक्रमाची निर्मिती ज्यामुळे भीतीचे स्वरूप निर्माण होते आणि थेट असंवेदनीकरण, म्हणजे. वास्तविक परिस्थितीत प्रशिक्षण. भय निर्माण करणाऱ्या घटनांच्या पदानुक्रमात अशा घटनांचा समावेश होतो ज्यांची वास्तवात अनेक वेळा पुनरावृत्ती होते. दुसऱ्या टप्प्याचे वैशिष्ट्य म्हणजे थेरपिस्ट रुग्णाच्या सोबत घेऊन त्याला पदानुक्रमानुसार त्याची भीती वाढवण्यास प्रोत्साहित करते.

डोळ्यांची हालचाल डिसेन्सिटायझेशन

असे सुचवण्यात आले आहे की डोळ्यांच्या हालचाली किंवा डिसेन्सिटायझेशन प्रक्रियेदरम्यान वापरल्या जाणाऱ्या वैकल्पिक प्रकारच्या उत्तेजनामध्ये झोपेच्या दरम्यान होणाऱ्या प्रक्रियांसारख्या प्रक्रियांचा समावेश होतो.

डिसेन्सिटायझेशनचा पाया ही कल्पना आहे की प्रत्येक क्लेशकारक संदेश मेंदूद्वारे नकळतपणे प्रक्रिया केली जाते आणि झोपेच्या स्वप्नांच्या अवस्थेत किंवा दुसर्या शब्दात, झोपेच्या जलद डोळ्यांच्या हालचालीच्या टप्प्यात अंतर्गत केले जाते. गंभीर मानसिक आघाताचा माहिती प्रक्रियेच्या नैसर्गिक प्रक्रियेवर विध्वंसक परिणाम होतो, ज्यामुळे वारंवार जागृत होऊन सतत भयानक स्वप्ने पडतात, परिणामी आरईएम झोपेची अवस्था विकृत होते. डोळ्यांच्या हालचालींसह डिसेन्सिटायझेशन आणि प्रक्रिया करणे अनब्लॉक करते आणि क्लेशकारक अनुभवांच्या प्रक्रियेस गती देते.

मेंदूच्या न्यूरॉन्समध्ये अवरोधित मानसिक आघात आणि इतर कोणत्याही नकारात्मक माहितीशी संबंधित आठवणींचे सक्तीने प्रक्रिया आणि तटस्थीकरण प्रक्रियेचे कृत्रिम सक्रियकरण हे डिसेन्सिटायझेशन पद्धतीचे सार आहे. ही पद्धत वेगवान प्रक्रियेच्या अधीन असलेल्या स्वतंत्रपणे संग्रहित आघातजन्य माहितीवर द्रुत प्रवेश प्रदान करण्यास सक्षम आहे. नकारात्मक भावनिक शुल्काद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आठवणी तटस्थ व्यक्तींमध्ये बदलल्या जातात आणि व्यक्तींच्या संबंधित कल्पना आणि दृश्ये एक अनुकूली वर्ण प्राप्त करतात.

डिसेन्सिटायझेशनचा फायदा म्हणजे द्रुत परिणाम प्राप्त करणे. हेच मानसोपचाराच्या इतर पद्धतींपासून वेगळे करते. एफ. शापिरो खालील कारणांसाठी या घटनेचे स्पष्टीकरण देतात:

— प्रभावाचे ध्येय निश्चित करताना, नकारात्मक आठवणी तथाकथित क्लस्टर्समध्ये एकत्र केल्या जातात (म्हणजे, समान घटनांची मालिका), ज्याचा परिणाम म्हणून प्रत्येक क्लस्टरमधील सर्वात वैशिष्ट्यपूर्ण घटना डिसेन्सिटायझेशनद्वारे प्रक्रिया केली जाते. हे परिवर्तनाच्या परिणामांचे सामान्यीकरण करण्यासाठी आणि एकाच वेळी सर्व समान आठवणींना तटस्थ करण्यासाठी पुरेसे आहे;

- मेमरीमध्ये संचयित अकार्यक्षम डेटामध्ये थेट प्रवेश मिळविण्यासाठी पद्धत मदत करते;

- मेंदूची माहिती आणि प्रक्रिया प्रणाली सक्रिय केली जाते, जी थेट न्यूरोफिजियोलॉजिकल स्तरावर माहितीचे रूपांतर करते.

स्टँडर्ड आय मूव्हमेंट डिसेन्सिटायझेशन आणि रिप्रोसेसिंगमध्ये आठ टप्पे असतात.

पहिल्या टप्प्यात सुरक्षिततेचे मूल्यांकन समाविष्ट आहे, ज्या दरम्यान मनोचिकित्सक क्लिनिकल चित्राचे विश्लेषण करतो आणि थेरपीसाठी विशिष्ट उद्दिष्टे दर्शवतो. डिसेन्सिटायझेशन पद्धतीचा वापर केवळ अशा रूग्णांसाठीच शक्य आहे जे थेरपी दरम्यान संभाव्य उच्च पातळीच्या चिंतेचा सामना करण्यास सक्षम आहेत. यामुळेच थेरपिस्ट प्रथम वर्तमान समस्यांचे निराकरण करण्यात मदत करतो आणि नंतर अधिक प्राचीन मानसिक आघातांकडे जातो. शेवटी, रुग्णाच्या कल्पनेतील वर्तनाच्या सकारात्मक उदाहरणाच्या निर्मिती आणि एकत्रीकरणाद्वारे भविष्य घडवले जाते. या टप्प्यावर, क्लायंटला तणाव कमी करण्यासाठी देखील शिकवले जाते: सुरक्षित ठिकाणाची कल्पना करणे, प्रकाशमय प्रवाह तंत्र, ज्यामध्ये शरीरात प्रवेश करणाऱ्या बरे होण्याच्या प्रभावासह प्रकाशाच्या किरणांची कल्पना करणे, डोळ्यांच्या स्व-प्रशासित हालचाली किंवा स्नायू शिथिलता यांचा समावेश होतो.

पुढील तयारीचा टप्पा म्हणजे वेदनादायक लक्षणे आणि अकार्यक्षम वर्तणुकीचे स्वरूप ओळखणे. तसेच या टप्प्यावर, रुग्णाशी उपचारात्मक संपर्क स्थापित केला जातो आणि पद्धतीचे सार त्याला समजावून सांगितले जाते. थेरपिस्ट शोधून काढतो की प्रस्तावित डोळ्यांच्या कोणत्या हालचाली कमी वेदनादायक आहेत.

तिसऱ्या टप्प्यावर, एक नकारात्मक स्व-प्रतिमा ओळखली जाते, दुसऱ्या शब्दांत, सध्या अस्तित्वात असलेली नकारात्मक धारणा थेट मानसिक आघाताशी संबंधित आहे, जी क्लायंटची स्वत: ची प्रतिमा प्रतिबिंबित करते. हे एक सकारात्मक स्व-प्रतिमा ओळखून देखील वैशिष्ट्यीकृत आहे, दुसऱ्या शब्दांत, क्लायंटला स्वतःबद्दल असलेला विश्वास. या टप्प्यावर, नकारात्मक भावनिक प्रतिक्रिया आणि शारीरिक अस्वस्थतेची तीव्रता देखील शोधली जाते.

चौथा टप्पा थेट डिसेन्सिटायझेशन आणि प्रक्रिया आहे. रुग्णाला ऑप्टिकल फील्डच्या एका टोकापासून दुसऱ्या टोकापर्यंत डोळे हलवण्याचे वैशिष्ट्य आहे. अशा द्विपक्षीय डोळ्यांच्या हालचाली त्वरीत केल्या पाहिजेत, कोणतीही अस्वस्थता टाळता. मनोचिकित्सक क्लायंटला त्याच्या डोळ्यांनी बोटांचे अनुसरण करण्यास सांगतात. मनोचिकित्सकाचा हात रुग्णाच्या समोर असतो, थेरपिस्टच्या हातापासून क्लायंटच्या चेहऱ्यापर्यंतचे अंतर 35 सेमीपेक्षा जास्त नसावे. सामान्यतः, एका मालिकेत अंदाजे 30 डोळ्यांच्या हालचाली असतात. या प्रकरणात, 1 हालचाल नेत्रगोलक पुढे आणि मागे हलवत असल्याचे मानले जाते. डोळ्यांच्या हालचालींची दिशा बदलू शकते.
प्रथम, रुग्णाने मानसिक त्रासदायक घटनेच्या प्रतिमेवर, नकारात्मक आत्म-प्रतिमा, स्मृतीशी संबंधित नकारात्मक आणि अस्वस्थ भावनांवर मानसिक लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. थेरपिस्ट नंतर डोळ्यांच्या हालचालींचा पुनरावृत्ती क्रम सुरू करतो. प्रत्येक मालिकेनंतर, रुग्णाला त्रासदायक प्रतिमा आणि नकारात्मक स्वत: ची प्रतिमा काही काळ बाजूला ठेवण्यास सांगितले जाते. क्लायंटने थेरपिस्टला आठवणी, भावना, कल्पना आणि संवेदनांच्या चित्रातील कोणत्याही परिवर्तनाबद्दल सूचित केले पाहिजे. उत्तेजक डोळ्यांच्या हालचालींचे अनुक्रम अनेक वेळा पुनरावृत्ती होते, काही वेळा व्यक्तीचे लक्ष प्रक्रियेदरम्यान उत्स्फूर्तपणे उद्भवलेल्या सर्वात निराशाजनक संघटनांकडे निर्देशित करते आणि नंतर त्याला पुन्हा मूळ क्लेशकारक घटकाकडे परत करते. मूळ क्लेशकारक घटनेच्या संदर्भादरम्यान चिंता, अस्वस्थता आणि भीतीची पातळी व्यक्तिनिष्ठ चिंतेच्या प्रमाणात 1 पॉइंटने कमी होईपर्यंत थेरपी सत्र चालते.

पाचवा टप्पा स्थापना आहे. यात क्लायंटने मागील अनुभवाचा पुनर्विचार करणे समाविष्ट केले आहे आणि रुग्णाला खात्री आहे की प्रत्यक्षात तो स्वत: ला नवीन मार्गाने वागण्यास आणि अनुभवण्यास सक्षम असेल.

पुढील टप्प्यावर, शरीराचे स्कॅनिंग केले जाते. या टप्प्यावर, रुग्णाला त्याचे डोळे बंद करण्यास सांगितले जाते आणि मानसिकरित्या त्याचे शरीर स्कॅन केले जाते, त्याच्या डोक्याच्या वरपासून सुरू होते आणि त्याच्या टाचांनी समाप्त होते. तथाकथित स्कॅन दरम्यान, रुग्णाने त्याची मूळ स्मृती आणि स्वतःची सकारात्मक प्रतिमा लक्षात ठेवली पाहिजे. जर काही अवशिष्ट तणाव किंवा शारीरिक अस्वस्थता आढळली तर, ते काढून टाकेपर्यंत नेत्रगोलक हालचालींची अतिरिक्त मालिका केली पाहिजे. हा टप्पा परिवर्तनाच्या परिणामांची एक प्रकारची चाचणी मानली जाते, कारण क्लेशकारक घटकाच्या पूर्ण तटस्थतेसह, ते त्याचे नकारात्मक भावनिक शुल्क गमावते आणि त्याच्याशी संबंधित अस्वस्थ संवेदना निर्माण करणे थांबवते.

आघाताच्या प्रक्रियेच्या पूर्णतेकडे दुर्लक्ष करून, रुग्णाद्वारे भावनिक संतुलन साधणे हे सातव्या टप्प्याचे ध्येय आहे. या उद्देशासाठी, डॉक्टर संमोहन किंवा इतर तंत्र वापरू शकतात. सत्रानंतर, प्रक्रिया पूर्ण झाली नसल्यास बेशुद्धपणे चालू ठेवणे शक्य आहे. परिणामी, क्लायंटला त्रासदायक आठवणी, विचार किंवा घटना, स्वप्ने लक्षात ठेवण्यास किंवा लिहून ठेवण्यास सांगितले जाते, कारण त्यानंतरच्या डिसेन्सिटायझेशन सत्रांमध्ये त्यांचे प्रभावाच्या नवीन लक्ष्यांमध्ये रूपांतर केले जाऊ शकते.

आठव्या टप्प्यावर, पुनर्मूल्यांकन होते. मागील थेरपी सत्राची प्रभावीता तपासणे हा त्याचा उद्देश आहे. प्रत्येक थेरपी सत्रापूर्वी पुनर्मूल्यांकन केले जाते. मनोचिकित्सकाने पूर्वी प्रक्रिया केलेल्या उद्दिष्टांबद्दल क्लायंटच्या प्रतिक्रियेचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे, कारण जुन्या उद्दिष्टांवर प्रक्रिया केली गेली आणि आत्मसात केली गेली तरच नवीन लक्ष्यांवर प्रक्रिया करणे शक्य आहे.

सरासरी, एका थेरपीचा कालावधी एक तास ते दोन पर्यंत असू शकतो. आठवड्यातून दोनपेक्षा जास्त सत्रे आयोजित करण्याची शिफारस केलेली नाही.

डोळ्यांच्या हालचालींद्वारे डिसेन्सिटायझेशन मुलांसाठी आणि प्रौढांसोबत, भूतकाळातील आघात आणि भविष्याबद्दल चिंता असलेल्या व्यक्तींसोबत काम करण्यासाठी तितकेच प्रभावी सिद्ध झाले आहे. ही पद्धत सहजपणे मनोचिकित्सा इतर क्षेत्रांसह एकत्र केली जाते.

मानसशास्त्र मध्ये desensitization

मानसशास्त्रीय पद्धतींमध्ये, डिसेन्सिटायझेशन तंत्र जवळजवळ सर्वत्र वापरले जाते. उदाहरणार्थ, डोळ्यांच्या हालचालींच्या नियंत्रणाद्वारे, ऑटोजेनिक विश्रांती दरम्यान कथेद्वारे संवेदी प्रतिमांमध्ये संवेदनाक्षमता येते. अगदी मानसशास्त्रज्ञांच्या संशयापेक्षा डिसेन्सिटायझेशन पद्धती जास्त वेळा वापरल्या जातात.

डिसेन्सिटायझेशन तंत्र, बहुधा जाणीवपूर्वक नाही, शास्त्रीय मनोविश्लेषणामध्ये देखील वापरले जाते. सामान्यतः, एक चिंताग्रस्त रुग्ण, मानसशास्त्रज्ञांशी सल्लामसलत करण्यासाठी येतो तेव्हा, पलंगावर पडलेल्या स्थितीत झोपतो. तो त्यावर कमीतकमी 10 मिनिटे झोपेल, ज्या दरम्यान विश्रांती येते. मग रुग्णाने मुक्त सहवासात बोलणे सुरू करणे आवश्यक आहे. अशा संघटना एखाद्या व्यक्तीमध्ये विश्रांतीच्या स्थितीत उद्भवतात, म्हणून, हातातील कामात प्रभुत्व मिळविण्यासाठी, रुग्णाला आणखी आराम करावा लागतो. यानंतर, व्यक्तीला अशा इव्हेंटमध्ये परत केले जाते जे त्याच्या तणावासाठी उत्तेजक असू शकते. प्रत्येक वेळी, या इव्हेंटमध्ये परत येताना, व्यक्ती शांत विश्रांतीच्या पार्श्वभूमीवर सतत त्याचा अनुभव घेते. हे तंत्र मनोविश्लेषणातील एक विशिष्ट वर्तणुकीशी दृष्टीकोन आहे, त्याच वेळी ते डिसेन्सिटायझेशनची एक उत्कृष्ट पद्धत देखील आहे.

व्होल्पेने विकसित केलेले पद्धतशीर डिसेन्सिटायझेशनचे तंत्र, क्लायंटच्या वाढलेल्या चिंता आणि भीतीच्या प्रतिक्रियांवर मात करण्यासाठी मानसशास्त्रीय पद्धतींमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते.

तसेच मानसशास्त्रात, डिसेन्सिटायझेशन पद्धत, ज्यामध्ये कृतीची उलट यंत्रणा आहे, मागणीत कमी नाही - संवेदीकरण पद्धत, ज्यामध्ये दोन टप्प्यांचा समावेश आहे. पहिल्या टप्प्यात, मानसशास्त्रज्ञ आणि व्यक्ती यांच्यात संपर्क स्थापित केला जातो आणि सहकार्याच्या तपशीलांवर चर्चा केली जाते.

दुसऱ्या टप्प्यात, सर्वात तणावपूर्ण घटना तयार केली जाते. सामान्यतः, अशी घटना क्लायंटच्या कल्पनेत तयार केली जाते जेव्हा त्याला घाबरलेल्या स्थितीत स्वतःची कल्पना करण्यास सांगितले जाते, जे त्याला सर्वात भयावह परिस्थितीत कव्हर करते. यानंतर, त्याला वास्तविक जीवनात अशीच परिस्थिती अनुभवण्याची संधी दिली जाते.

बहुतेक रोगांप्रमाणे, ऍलर्जीक प्रतिक्रियांचे उपचार आणि प्रतिबंध इटिओट्रॉपिक, पॅथोजेनेटिक, सॅनोजेनेटिक आणि लक्षणात्मक तत्त्वांच्या अंमलबजावणीवर आधारित आहे.

इटिओट्रॉपिक थेरपी आणि प्रतिबंध.

इटिओट्रॉपिक थेरपीचे उद्दीष्ट शरीरातून ऍलर्जीन काढून टाकणे आहे आणि प्रतिबंध हे शरीराला ऍलर्जीनच्या संपर्कात येण्यापासून रोखणे आहे.

पॅथोजेनेटिक थेरपी. पॅथोजेनेटिक थेरपीचा उद्देश ऍलर्जीच्या पॅथोजेनेसिसमधील मुख्य दुवे तोडणे आहे आणि प्रतिबंध हे त्याच्या विकासाच्या संभाव्य यंत्रणेस सक्रियपणे अवरोधित करणे आहे. या उपायांना हायपो- ​​किंवा शरीराचे डिसेन्सिटायझेशन म्हणतात, कारण ते इम्युनोजेनिक संवेदनाक्षम प्रक्रिया अवरोधित करण्याचे उद्दिष्ट ठेवतात आणि ऍलर्जी मध्यस्थांची निर्मिती आणि तटस्थीकरण रोखण्याचे उद्दीष्ट असतात. या उद्देशासाठी, विशिष्ट आणि/किंवा गैर-विशिष्ट हायपोसेन्सिटायझेशन केले जाते.

सॅनोजेनेटिक थेरपी.

सॅनोजेनेटिक प्रभावांचे उद्दीष्ट संरक्षणात्मक, भरपाई देणारी, पुनर्स्थापना, प्रतिस्थापन आणि इतर अनुकूली प्रक्रिया आणि ऊतक, अवयव आणि संपूर्ण शरीरात प्रतिक्रिया सक्रिय करणे आहे. या उद्देशासाठी, जीवनसत्त्वे, ॲडप्टोजेन्स (जिन्सेंग, एल्युथेरोकोकस) वापरली जातात आणि गैर-औषधी उपाय केले जातात: कडक होणे, शारीरिक क्रियाकलाप, उपचारात्मक उपवास आणि इतर.

लक्षणात्मक थेरपी.

ऍलर्जीचा कोर्स वाढवणाऱ्या अप्रिय, वेदनादायक संवेदना टाळण्यासाठी किंवा दूर करण्यासाठी लक्षणात्मक उपाय वापरले जातात: डोकेदुखी, चक्कर येणे, चिंता, तणाव, नैराश्य इ. यासाठी, ट्रँक्विलायझर्स, पेनकिलर, सायकोएनालेप्टिक्स वापरले जातात आणि फिजिओथेरपीटिक प्रक्रिया केल्या जातात.

मानसिक समस्या सोडवण्यासाठी आणि मानसिक विकार दूर करण्यासाठी, मानसोपचाराच्या विविध पद्धती वापरल्या जातात. त्यापैकी एक म्हणजे डिसेन्सिटायझेशन, जे विशिष्ट आणि पद्धतशीर असू शकते. हे वर्तणूक मनोचिकित्सा क्षेत्रांपैकी एक आहे, जेव्हा एखादी व्यक्ती भयावह परिस्थितीत नवीन वर्तन शिकते.

प्रत्येक व्यक्तीला भीती असते. पॅनीक हल्ले सर्वात अनियंत्रित आहेत. गंभीर परिस्थितीत, एखादी व्यक्ती कशाचाही विचार करत नाही, तो फक्त त्याच्या अंतःप्रेरणेचे आणि आंतरिक आवेगांचे पालन करतो जे म्हणतात की "पळा!" तथापि, प्रत्येक परिस्थिती अशा परिणामांसह असू नये. असे अनेक प्रकारचे सामाजिक फोबिया आहेत जे एखाद्या व्यक्तीला कोणत्याही प्रकारे धोका देत नाहीत. येथे आपल्या स्वतःच्या भीतीचा सामना करण्याची शिफारस केली जाते जेणेकरून ते एखाद्या व्यक्तीवर नियंत्रण ठेवू शकत नाहीत.

मानसोपचार सहाय्य वेबसाइटवर, आम्ही एका पद्धतीचा विचार करू - डिसेन्सिटायझेशन, ज्यामुळे तुम्हाला अनेक चिंताग्रस्त अवस्था, भीती, पॅनीक हल्ले आणि शरीराच्या एलर्जीच्या प्रतिक्रिया देखील दूर करता येतात.

डिसेन्सिटायझेशन म्हणजे काय?

डिसेन्सिटायझेशन म्हणजे काय? हा शब्द लॅटिन शब्दापासून आला आहे ज्याचा अर्थ "कमी संवेदनशीलता" आहे. हे फोटोग्राफीच्या क्षेत्रातून घेतले होते, जेथे फोटोग्राफिक फिल्मची संवेदनशीलता कमी करण्याची प्रक्रिया होते. हे औषधामध्ये देखील ओळखले जाते, जेथे विशिष्ट डिसेन्सिटायझेशनचा वापर शरीराच्या नैसर्गिक प्रतिक्रियांना हळूहळू ऍलर्जीनचा परिचय करून काढून टाकण्यासाठी केला जातो जेणेकरुन शरीर त्यांना योग्यरित्या प्रतिक्रिया देण्यास शिकेल.

डिसेन्सिटायझेशन ही एफ. शापिरो यांनी विकसित केलेली एक मनोचिकित्सा पद्धती आहे, जी व्यक्तींना अशा परिस्थितीत उपचार करण्याची परवानगी देते जिथे त्यांना तीव्र भावनिक त्रास होतो. भीती, चिंता आणि नकारात्मक तणाव या सर्वात सामान्य भावना आहेत ज्या डिसेन्सिटायझेशनचा सामना करतात.

शास्त्रज्ञ म्हणाले की मानसिक आघात अनुभवल्यानंतर, एखादी व्यक्ती या भयावह परिस्थितीशी संबंधित संदेशांचे चुकीचे, आपोआप आणि विकृत अर्थ लावू लागते. भीतीच्या क्षणी, संदेश सुप्त मनाच्या दूरस्थ कोपऱ्यात ठेवलेले असतात, ज्यामध्ये एखाद्या व्यक्तीस प्रवेश नसतो. आता तो फक्त काही उत्तेजनांवर आपोआप प्रतिक्रिया देऊ लागतो की एक प्रकारे किंवा दुसर्या प्रकारे एखाद्या क्लेशकारक घटनेशी साम्य आहे. एखादी व्यक्ती यापुढे निवड करत नाही, परंतु फक्त प्रतिक्रिया देते, स्वयंचलितपणे कार्य करते.

डिसेन्सिटायझेशन पद्धतीचा उद्देश अंतर्गत नकारात्मक तणाव, भीती आणि चिंता कमी करणे आहे जेणेकरून एखादी व्यक्ती त्रासदायक वस्तू आणि भयावह घटनांना अधिक योग्य प्रतिसाद देईल.

डिसेन्सिटायझेशन पद्धती

डिसेन्सिटायझेशन पद्धतीचे सार म्हणजे घाबरलेल्या व्यक्तीच्या शरीरात होणारा स्नायूंचा ताण दूर करणे. उद्दिष्ट म्हणजे तणाव दूर करणे, भीतीची भावना आणि भीती निर्माण करणाऱ्या उत्तेजनांमुळे चिंता. येथे आपल्याला हे समजले पाहिजे की मानवी शरीरात क्लॅम्प्स कुठे केंद्रित आहेत ते नियंत्रित करण्यास सक्षम होण्यासाठी.

भीतीच्या क्षणी, मानवी शरीरात बदल होतो: काही स्नायूंच्या गटांमध्ये क्लॅम्प दिसतात. जेव्हा ते स्वतःचा बचाव करण्याची किंवा पळून जाण्याची तयारी करते तेव्हा भयावह परिस्थितीवर शरीराची ही नैसर्गिक प्रतिक्रिया असते. कॉलर क्षेत्र, हातांचे स्नायू आणि डोळ्याभोवती तसेच डायाफ्रामॅटिक प्रदेशात क्लॅम्प्स आढळतात. भयावह परिस्थितीचा संपर्क जितका जास्त असेल तितका स्नायूंचा ताण वाढतो.

डिसेन्सिटायझेशन पद्धतीचे मुख्य कार्य म्हणजे या क्लॅम्प्सला आराम देऊन काढून टाकणे, विशेषत: भीतीच्या क्षणी. तंत्रामध्ये एक भयावह परिस्थिती पुन्हा निर्माण करणे समाविष्ट आहे ज्यामध्ये एखादी व्यक्ती त्याच्या स्नायूंचा ताण सोडण्यास शिकते.

बऱ्याच डिसेन्सिटायझेशन तंत्र आहेत, परंतु त्यांचे सार समान आहे. केवळ तंत्र आणि वातावरण ज्यामध्ये डिसेन्सिटायझेशन केले जाते ते वेगळे आहे.

विशिष्ट डिसेन्सिटायझेशन तंत्रामध्ये एखाद्या व्यक्तीची कल्पना करणे किंवा एखाद्या चिंताजनक स्थितीत ठेवणे आणि नंतर स्नायूंना आराम देणे समाविष्ट आहे. हे सर्व मनोचिकित्सकाच्या देखरेखीखाली घडते. एखादी व्यक्ती आपल्या शरीराला अशा परिस्थितीत आराम करण्याची सवय लावते जिथे एक भयावह उत्तेजना असते. जर एखादी व्यक्ती आराम करू शकते, तर भीतीचा घटक त्याच्या जवळ आणला जातो. एक मजबूत पकडीत घट्ट घडल्यास, चिडचिड दूर हलविली जाते. अशाप्रकारे, एखादी व्यक्ती हळूहळू अशा परिस्थितीत आरामशीर राहण्यास शिकते जी त्याला काळजी करू शकते किंवा घाबरवू शकते, जे प्रशिक्षण आणि स्नायू विश्रांतीद्वारे होते.

येथे तुम्ही श्वास घेण्याच्या पद्धती वापरू शकता जेव्हा एखादी व्यक्ती कल्पना करताना किंवा भयावह परिस्थितीच्या विकासादरम्यान शांत राहण्याचा प्रयत्न करते आणि अगदी श्वास घेण्याचा प्रयत्न करते. जर एखादी व्यक्ती श्वासोच्छवासाच्या पातळीवर शांत राहू शकते, तर यामुळे तणाव दूर होण्यास मदत होते.

डोळ्यांची हालचाल कमी करणे हे त्याच्या साधेपणामुळे अल्पकालीन आणि सर्वात सामान्य आहे. हे कधीही वापरले जाऊ शकते, विशेषत: जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला थेट भयावह किंवा त्रासदायक घटनेचा सामना करावा लागतो.

पद्धतशीर desensitization

विचाराधीन कार्यपद्धतीतील एक क्षेत्र म्हणजे पद्धतशीर संवेदीकरण, डी. व्होल्पे यांनी प्रस्तावित केले आहे. त्याचा विकास खालील नियमांवर आधारित आहे.

सर्व अपुरी आणि अनियंत्रित मानवी प्रतिक्रिया ही भीती किंवा चिंतेचा परिणाम आहेत. एखाद्या व्यक्तीने एखाद्या भयावह परिस्थितीची कल्पना केली की जणू तो खरोखरच त्यात सापडला असेल तर तो तितक्याच स्पष्टपणे अनुभवतो. येथे आपण शोषण पद्धत वापरू शकता: एक भयावह संदेश एखाद्या सकारात्मक आणि चांगल्याशी संबंधित असलेल्या संदेशाद्वारे शोषला जातो. जर प्राण्यांना खाण्यात आनंद मिळत असेल तर एखादी व्यक्ती आराम करून क्लॅम्प्स काढू शकते. अशाप्रकारे, एखाद्या व्यक्तीची भयावह स्थितीत विश्रांतीची भावना निर्माण करण्याची क्षमता त्याला संवेदनाक्षमता आणण्यास अनुमती देते.

पद्धतीचे सार खालीलप्रमाणे आहे: एखादी व्यक्ती आराम करते, त्यानंतर त्याच्या कल्पनेत विविध भयावह चित्रे उत्तेजित होऊ लागतात. हे सर्व हलक्या कल्पना किंवा बाह्य उत्तेजनांपासून सुरू होते, हळूहळू त्यांना तीव्र करते आणि त्यांना भयभीत करते. प्रत्येक टप्प्यावर, एखाद्या व्यक्तीने शांत राहिले पाहिजे किंवा आराम करण्यास शिकले पाहिजे. अंतिम टप्पा असा आहे की सर्वात भयावह स्थितीत असलेल्या व्यक्तीला आराम वाटतो.

ज्या परिस्थितीत व्यक्तीला त्याच्या भीतीमुळे दुय्यम फायदे मिळतात अशा परिस्थितीत पद्धतशीर संवेदनाक्षमता प्रभावी असू शकत नाही. तर, एखाद्या स्त्रीला ऍगोराफोबियाचा त्रास होऊ शकतो, ज्यामुळे तिला तिच्यावर दया करणारा पती ठेवता येतो. या प्रकरणात, ती डिसेन्सिटायझेशनच्या सर्व टप्प्यांतून जाण्यास सक्षम होणार नाही, कारण प्रत्येक वेळी जर स्त्री गायब झाली तर ती तिचा नवरा गमावेल या वस्तुस्थितीमुळे दबाव असेल.

विशिष्ट डिसेन्सिटायझेशन

जेकबसनने विशिष्ट डिसेन्सिटायझेशन केले, ज्याने सत्राला 3 टप्प्यात विभागले:

1. स्नायू विश्रांती तंत्र शिकणे.
2. भयभीत करणाऱ्या घटनांची उतरंड तयार करणे.
3. डिसेन्सिटायझेशन म्हणजे भयावह घटनेदरम्यान विश्रांती.

सर्वात महत्वाचा टप्पा म्हणजे पदानुक्रम तयार करणे. प्रत्येक व्यक्तीमध्ये अनेक भिन्न भितीदायक परिस्थिती किंवा घटना, वस्तू असल्याने, एक पदानुक्रम तयार केला पाहिजे जो स्पष्टपणे दर्शवेल की कोणती भीती कमी भयावह आहे आणि कोणती सर्वात भयावह आहेत. हे आपल्याला कोणत्याही परिस्थितीत स्नायू शिथिलता राखून एकाच वेळी अनेक भीतींवर कार्य करण्यास अनुमती देईल.

पदानुक्रमामध्ये अशी भीती असते की एखादी व्यक्ती वास्तविकपणे तोंड देऊ शकते किंवा आधीच वेळोवेळी सामोरे जाऊ शकते. डिसेन्सिटायझेशनच्या टप्प्यावर, ही प्रक्रिया मनोचिकित्सकाद्वारे नियंत्रित केली जाते जी परिस्थिती बदलते ज्याद्वारे कार्य केले जात आहे.

एका सत्रात सुमारे 4 भयावह घटनांवर काम केले जाऊ शकते. कमी भयावह घटना प्रथम घेतली आहे. एखादी व्यक्ती 5-7 सेकंदांपर्यंत त्याची कल्पना करते, त्यानंतर तो विश्रांती तंत्राकडे जातो, जे 20 सेकंद टिकते. एखाद्या भयावह घटनेची कल्पना किंवा दृश्य पाहून व्यक्ती पूर्णपणे आराम करेपर्यंत हे अनेक वेळा घडते. मग आणखी एक भीती, जी अधिक भयावह आहे, त्यावरही काम केले जाते.

जर एखादी व्यक्ती काही टप्प्यावर आराम करू शकत नसेल, तर थेरपिस्ट पूर्वीच्या परिस्थितीकडे जातो जो कमी भयानक आहे. येथे मुख्य गोष्ट म्हणजे अभिप्राय आहे, जेव्हा क्लायंट मनोचिकित्सकाला उघडपणे सांगतो की तो आराम करण्यास सक्षम आहे की घाबरत आहे.

डिसेन्सिटायझेशन मोनोफोबिया आणि एकाधिक भीती दोन्हीसाठी प्रभावी आहे. अशा काही परिस्थिती आहेत ज्यात एखाद्या व्यक्तीला प्रवेश करणे कठीण आहे, म्हणून त्याद्वारे कार्य करणे कठीण होईल. तथापि, अनेक भीतींच्या उपस्थितीत, एकाच वेळी अनेक फोबियावर प्रक्रिया केली जाते.

डोळ्यांची हालचाल डिसेन्सिटायझेशन

डिसेन्सिटायझेशन तंत्रामध्ये डोळ्यांच्या हालचाली (डोळ्यांच्या गोळ्या) सह परिस्थितीत काम करणे समाविष्ट आहे. भीतीच्या क्षणी, माहितीवर विनाशकारी प्रक्रिया केली जाते, जी मेंदूला सामान्यपणे समजू देत नाही, म्हणूनच भयानक स्वप्ने उद्भवतात. आरईएम स्लीप दरम्यान वेगाने डोळे हलवण्याचा परिणाम होतो.

डोळा हालचाल पद्धत आपल्याला मेंदूच्या त्या भागांमध्ये प्रवेश करण्यास अनुमती देते जे मानवी चेतनासाठी अगम्य आहेत. डोळ्यांच्या हालचालींद्वारे संवेदनाक्षमतेमध्ये 8 टप्पे समाविष्ट आहेत:

1. पहिली पायरी म्हणजे क्लायंटची सुरक्षितता आणि सामना करण्याच्या क्षमतेचे मूल्यांकन करणे. येथे त्याला विश्रांतीच्या विविध पद्धती शिकवल्या जातात, क्लेशकारक आठवणींचे निराकरण करण्यात आणि काढून टाकण्यास मदत होते.
2. दुसऱ्या टप्प्यात, वर्तणुकीचे स्वरूप आणि वेदनादायक लक्षणे दिसतात. थेरपिस्ट क्लायंटला स्पष्ट करतो की कोणत्या डोळ्याच्या हालचाली कमी वेदनादायक आहेत.
3. तिसऱ्या टप्प्यावर, नकारात्मक विश्वास (ज्यामुळे भीती मजबूत होण्यास मदत होते) आणि एक सकारात्मक (ज्या व्यक्तीला स्वतःबद्दल आवडेल) दोन्ही प्रकट होतात.
4. चौथ्या टप्प्यावर, डिसेन्सिटायझेशनची प्रक्रिया होते. व्यक्ती एखाद्या क्लेशकारक परिस्थितीची कल्पना करते, त्यानंतर, एकतर स्वतंत्रपणे किंवा थेरपिस्टचा हात हलवून, तो आपले डोळे एका बाजूला दुसरीकडे हलवतो. आपण 30 पूर्ण हालचाली केल्या पाहिजेत आणि नंतर क्लेशकारक घटना डिसमिस करा. क्लायंटला स्वत: 1 पॉइंटपर्यंत चिंता कमी झाल्याचे लक्षात येईपर्यंत हे घडते.
5. पाचवा टप्पा म्हणजे अनुभवावर आधारित नवीन विश्वास स्थापित करणे. क्लायंट स्वत: ला समजू लागतो की तो वेगळ्या पद्धतीने जाणवू शकतो आणि वागू शकतो.
6. सहावा टप्पा म्हणजे क्लॅम्प ओळखण्यासाठी तुमचे शरीर स्कॅन करणे. स्वतःसाठी तयार केलेला सकारात्मक विश्वास लक्षात घेऊन ती व्यक्ती पुन्हा क्लेशकारक परिस्थितीची कल्पना करते. मानसिकदृष्ट्या तो डोक्यापासून पायापर्यंत स्नायूंचा ताण ओळखण्यासाठी जातो. जर ते उपस्थित असतील, तर नकारात्मक क्लॅम्प्स पूर्णपणे अदृश्य होईपर्यंत डोळ्यांच्या हालचालीचे तंत्र पुनरावृत्ती होते.
7. सातव्या टप्प्यावर, एखादी व्यक्ती पूर्णपणे संतुलन राखण्यास शिकते, जे संमोहन किंवा इतर तंत्राद्वारे होऊ शकते.
8. आठव्या टप्प्यावर, नवीन ध्येयांकडे जाणे आवश्यक आहे की नाही हे समजून घेण्यासाठी अनुभवलेल्या आणि काम केलेल्या प्रत्येक गोष्टीचे पुनर्मूल्यांकन केले जाते.

एका लांब सत्राला 1-2 तास लागतात. दर आठवड्याला सत्रांची संख्या 2 पेक्षा जास्त नाही.

मानसशास्त्र मध्ये desensitization

डिसेन्सिटायझेशन पद्धती बहुधा सायकोथेरप्यूटिक क्रियाकलापांमध्ये वापरल्या जातात. जेव्हा मानसशास्त्रज्ञ थेट डिसेन्सिटायझेशनचा अवलंब करतात तेव्हा ते गर्भित किंवा स्पष्ट असू शकतात. अशाप्रकारे, मानसशास्त्रातील संज्ञानात्मक वर्तणूक मानसोपचार हे एक उल्लेखनीय उदाहरण आहे, जेव्हा एखाद्या व्यक्तीचा आता विश्वास असलेल्या मनोचिकित्सकाशी संपर्क स्थापित केल्यानंतर ती अत्यंत क्लेशकारक परिस्थितीत येते.

दुसरे उदाहरण म्हणजे मनोविश्लेषण सत्रे, जेव्हा क्लायंट पलंगावर बसतो, जेथे स्नायू शिथिलता आधीच येत आहे. एखादी व्यक्ती आपल्या अनुभवांबद्दल बोलते, स्नायू आरामशीर राहते, जे त्याला लक्षात न घेता स्वतःच्या अनुभवांद्वारे कार्य करण्यास अनुमती देते.

तळ ओळ

क्लायंटसोबत काम करताना प्रत्येक मानसोपचार तंत्र उपयुक्त आहे. प्रौढांसोबत काम करताना आणि मुलांमधील विविध भीती दूर करताना दोन्हीही डिसेन्सिटायझेशनचा वापर केला जातो. चिंता, भीती, पॅनीक हल्ला, चिंता - जेव्हा एखादी व्यक्ती परिस्थिती सोडवण्याऐवजी त्यापासून दूर पळू इच्छिते तेव्हा हे सर्व नकारात्मक परिणामांना कारणीभूत ठरते. डिसेन्सिटायझेशन आपल्याला धैर्यवान बनण्यास आणि आपल्या स्वतःच्या भीतीचा खुलेपणाने सामना करण्यास अनुमती देते.

काही प्रमाणात, हे दीर्घायुष्यात मदत करू शकते, कारण प्रत्येकाला अशी प्रकरणे माहित आहेत जेव्हा, चिंताग्रस्त अनुभव किंवा भीतीच्या पार्श्वभूमीवर, एखादी व्यक्ती आजारी पडली आणि मरण पावली. तणावपूर्ण आणि भयावह परिस्थिती तुम्हाला जीवनातील आनंदापासून वंचित ठेवण्यापासून रोखण्यासाठी, तुम्ही प्रस्तावित तंत्रे आणि डिसेन्सिटायझेशनच्या पद्धती वापरल्या पाहिजेत.