Невроз навязчивых движений, или почему человек часто моет руки? Постоянно хочется все упорядочивать и мыть руки Постоянно мою руки что делать.

Стремление к чистоте в своем жилище во все времена считалось чертой положительной, но если человек буквально помешан на идеальном порядке, и стремится подвергнуть стерилизации и дезинфекции все, что только возможно, то специалисты утверждают, что это уже психическое заболевание, которое называется рипофобией. Индивидуум, страдающий этой фобией, постоянно опасается различных загрязнений, предпочитает не прикасаться к окружающим его предметам, тем более, вне дома. Рипофобия часто наблюдается у хозяек, когда навязчивое стремление к идеальной чистоте превращается в идею фикс.

Человек, страдающий рипофобией, постоянно моет руки, опасаясь, что на них скапливаются болезнетворные микробы и грязь. Но в реальности, психологи утверждают, что в такие моменты больной не думает о возможных инфекциях, для него важен сам фактор вымытых рук. Это действие его несколько успокаивает, хотя и на довольно короткое время. Стремление избежать контактов с посторонними предметами столь велико, что рипофоб старается по возможности не покидать свою квартиру, чтобы максимально ограничить необходимость прикасаться к различным посторонним вещам.

Также достоверно известно, что в основном все рипофобы знают, что бактерии бывают и полезные, которые просто необходимы человеку для переваривания пищи, а не только сальмонеллез и кишечная палочка. Тем не менее, страдающий рипофобией всегда переоценивает значение отрицательного воздействия различных микроорганизмов, и уверен, что они опасны при любом потенциальном воздействии. Рипофобия представляет собой распространенный симптом тревожного и обессивно-компульсивного расстройства, которыми обусловлены насильственные действия и нежелательные мысли. В некоторых случаях рипофобия связана с ипохондрией – когда имеет место сильная боязнь заражения какой-нибудь инфекцией. В большинстве случаев рипофобия рассматривается, как конкретная фобия.

В основном, такое отношение к окружающей среде и чрезмерная боязнь грязи и микробов формируется в детском возрасте, причем, значительную роль в этом играют родители ребенка. Разумеется, приучение к чистоплотности является неотъемлемой частью воспитания, но иногда родители слишком акцентируют на данной сфере внимание малыша, заставляя его бояться прикасаться чужим игрушкам, книгам, и прочее. В конечном итоге, неустойчивая детская психика начинает давать сбои, и малыш усваивает лишь одно – кругом бактерии, грязь и опасность.

Также причиной рипофобии нередко является негативный индивидуальный опыт, полученный уже в более взрослом возрасте, как следствие определенного травматического события, связанного с загрязнением, пылью. Порой даже не обязательно иметь свой собственный отрицательный опыт, достаточно лишь знать, что кто-то из его знакомых получил серьезные проблемы, связанные с отсутствием чистоты и микробами.
Особое внимание уделяется телепередачам и фильмам. Иногда совершенно безвредный, и более того – придуманный сюжет может являться тенденцией к расстройству, вызывая депрессивное состояние и расстройство.

Многие психологи считают, что резкий рост рипофобии, наблюдающийся в конце двадцатого столетия, нередко вызван обеспокоенностью людей такими серьезными заболеваниями, как СПИД. Известно, что рипофобия имеет сильное распространение в Америке. Там все чаще люди пользуются портативными ремнями для метро, приобретают огромное количество дезинфицирующих средств, огромное внимание уделяют гигиенической обработке продуктов питания.

Если рипофобия проходит в легкой форме, то человек вполне способен контролировать свое состояние, и не ставить окружающих в неловкое положение игнорированием протянутой для рукопожатия руки. Но если наступает обострение, то наблюдаются симптомы, характерные для абсолютно всех фобий, хотя, они могут проявляться в различных сочетаниях. Для приступа панической атаки характерно наличие одышки, тошноты, учащенного сердцебиения. Может кружиться голова, наблюдается сухость во рту, затруднительное дыхание и повышенное потоотделение. Рипофоб чувствует себя внезапно заболевшим, у него трясутся руки, и наблюдается общая слабость. Такое состояние у страдающего данной фобией человека возникает, когда он считает, что оказался загрязнен.

Доказано, что рипофобия является серьезным ограничением коммуникации человека, и оказывает значительное влияние на образ жизни. При рипофобии больной избегает касания дверных ручек, перил в транспорте, сидений в автобусе или метро. Не посещает кафе, театров, клубов, и других общественных мест, так как там повсюду следы касаний чужих рук. В итоге, индивидуум согласен на любые крайние меры. Лишь бы уклониться от ситуаций, которые его напрягают. Рипофобия является причиной серьезных социальных последствий, к тому же, окружающим трудно понять рипофоба, они считают его невоспитанным грубияном и враждебно настроенным человеком, что способствует их отчуждению.

Но рипофобия, также как и большинство фобических страхов, поддается лечению. Чаще всего врачи используют методики, применяемые для лечения обсессивно-компульсивных нарушений и прочих видов фобий. Наибольшей эффективностью обладает когнитивно-поведенческая терапия. В этом случае воздействие основывается на том, что человек учится контактировать со своим страхом. Например, рипофоб проходит через такие ситуации, как пожимание руки другому пациенту, прикасание к пыли, и так далее. Если лечение проводится правильно, то уже спустя несколько месяцев человек становится совершенно здоровым.

Боязнь грязных рук появляется у человека, как правило, еще в детстве. Потом, с возрастом синдром грязных рук либо уменьшается, либо наоборот усиливается до невероятных размеров. Известны запущенные случаи этой болезни, когда боязнь грязи полностью рушит жизнь человека, превращая его существование в постоянное, навязчивое избавление от невидимых микробов, которые, как человеку кажется, так и норовят навредить его здоровью. Боязнь грязных рук обычно страшно напрягает самого боящегося, и он не против сбавить обороты. Но как? Представляем вам 100% способ избавиться от синдрома грязных рук раз и навсегда!

Сегодня медицина шагнула вперед и сразу поделилась с нами, обывателями, потрясающими результатами своих открытий. Оказалось, что многие болезни очень просто предупредить. Например, теперь достоверно известно, что дизентерия - это болезнь грязных рук.

Когда моему брату было 3 года, он с родителями поехал к бабушке. Путь был долгим и большую его часть они ехали в поезде. Естественно, что ребенка кормили и не раз. По приезду на место мой брат заболел дизентерией. Болезнь была настолько сильной, что он едва выжил. Так, фатальная ошибка родителей - кушать грязными руками - чуть не лишила ребенка жизни. Эту историю мне рассказывали все детство, когда я хотела есть немытыми руками в поезде. С тех самых пор, я никогда и ни при каких обстоятельствах не буду брать еду грязными руками. Проблема в том, что страх передался на все остальные действия, и я долгое время вообще панически боялась грязных рук, мне казалось, что я могу заразиться через кожу какой-нибудь смертельной болезнью.
Здесь и дальше все истории из воспоминаний автора статьи

По телевизору нам показали грязные руки под микроскопом, в школе рассказали, что такое болезни грязных рук для детей. Очевидно, что микробы на грязных руках несут угрозу и действительно через них можно заразиться, но проблема в том, что боязнь грязных рук может превратиться в настоящую, навязчивую фобию, когда чистка и мойка рук превращается в совершенно неадекватное действие , которое никак нельзя остановить. Человек начинает мыть руки, как ненормальный, и когда ест, и когда нет, ему постоянно мерещится, что вот-вот он заразится и умрет. Могут присутствовать даже панические атаки, например, если человек вдруг забыл - помыл он руки или нет, а уже откусил первый кусок еды, взятой этими самыми - то ли мытыми, то ли грязными руками.

Более того, боязнь грязных рук, как правило, прогрессирует. Если начинаем мы с тщательного мытья рук перед едой и после туалета, то мало по малу боязнь начинает набирать обороты, и в итоге мы оказываемся в страшной действительности. Мы уже не можем существовать без влажных и простых салфеток, спирта, мыла - иначе, трагедия, паника и ужас от возможной болезни. А все это невыносимое страдание.

Я долгое время не придавала особого значения тому, что слежу за чистотой рук, даже немного навязчиво. "Ну и что? - думала я, - лучше перестраховаться, чем заболеть". Как-то раз попала на телепередачу, где показывали людей, у которых боязнь грязных рук и грязи достигла апогея. Одна из героинь, молодая женщина, стала панически бояться грязи после родов. Она боялась не за себя, а за здоровье дочки. Сейчас девочке 1 годик и она не может ни к чему прикоснуться без того, чтобы мама не протирала ей после этого ручки влажными салфетками. Мама не дает ей сидеть на качелях, пока не проведет их дезинфекцию спиртом, не дает играть в песочнице и тд.… И вдруг я отчетливо поняла: "А ведь это и мое будущее". Навязчивость моих действий от боязни грязных рук стала очевидной для меня самой.

Конечно, мыть руки надо и необходимо придерживаться чистоты. Но если это делается навязчиво, неадекватно действительности, то стоит задуматься - так просто от синдрома грязных рук не избавиться. Более того, в этом страхе не поможет участковый врач или друзья - они просто отмахнутся от больного. Не разделяя страхи человека, как свои, не переживая всю их глубину, ни один человек не может понять страдания и нервное истощение человека, который навязчиво следит за чистотой рук.

Итак, 100% способ избавиться от боязни грязных рук и грязи

Прочитать результаты тех, кто уже прошел тренинг, можно по этой ссылке .
Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.

Каждый день в доме собирается немало пыли и грязи. Многих это мало волнует, и они убирают буквально раз в неделю. Спят при этом спокойно, да и из дому могут выйти, оставив посуду в раковине. Но есть и такие экземпляры, которых криво повешенное полотенце приводит в ужас, не говоря уже о передвинутых чашках или маленьком пятнышке на столе. Чаще всего такое поведение не связано с психическим отклонением. Но иногда патологическая чистоплотность может означать настоящую проблему со здоровьем, или даже вызвать ее.

Что может означать тяга к чистоте?

Если пятно вызывает навязчивое желание вытереть его сию же минуту, а процесс уборки занимает весь день не потому что в доме грязно, а потому что хочется убрать, то это, скорее всего, признаки ОКР - обсессивно-компульсивного расстройства. В таком случае человек страдает от компульсий - навязчивых влечений, возникающих вопреки разуму, воле и чувствам. Обсессивные ритуалы больного проявляются в повторении определенных бессмысленных поступков (например, мытьем рук 20 раз на день, или постоянном вытирании одного и того же места на столе, потому что раньше там было пятно). Эти действия связанны с навязчивыми мыслями, которые возникают помимо воли и побуждают человека к действиям. Например, тот, кто моет руки, пытается избежать заражения.

К проявлению ОКР относят и навязчивые идеи загрязнения - мизофобии. Страх загрязнения преследует таких людей постоянно, они боятся, что вредные и ядовитые вещества проникнут в их организм, и они умрут (гермафобия). Часто страх загрязнения носит лишь ограниченный характер, проявляясь только в каких-то мелких компульсиях, таких как частая смена белья или ежедневное мытье полов. Такого рода поведение оценивается окружающими лишь как привычки, и они не несут разрушительного характера в жизнедеятельности человека.

В особенно тяжелых случаях ОКР может спровоцировать развитие других фобий, таких как боязнь скопления людей в общественных местах, боязнь высоты, воды и другие страхи.

wavebreakmedia_shutterstock

Типы чистюль

Чистюли бывают разные. От страдающих ОКР, которые, как герой Николаса Кейджа в «Великолепной афере», не разрешают ходить по ковру в обуви и драят квартиру до приступов помешательства, прося у психиатра таблетки, уменьшающие тягу к чистоте, до тех, кто игнорирует беспорядок в доме всю неделю, зато на выходных или раз в месяц берется за тряпку и вымывает всё до блеска.

В отличие от патологических Золушек, подобные персонажи любят чистоту крайне выборочно. Такой человек не уснет, если знает, что в комнате валяются вещи, да и пол уже покрыт пятнами, но при этом может захламить кладовку или шкаф. Например, они выдраят пол во всей квартире, но при этом спокойно будут кушать в кровати. Такие люди имеют свои «индикаторы чистоты» - чистая плита или ванна, порядок на столе или выставленная определенным образом посуда.

Но есть и те, кто просто-напросто игнорируют беспорядок. Им без разницы - чистый пол, грязный пол, белая ванная или покрытая плесенью, посуда белая, посуда черная… Жизнь и так хороша, что бы переживать из-за таких мелочей. Патологические Золушки метают молнии и обзывают их неряхами, а психологи называют их просто равнодушными.

Чистоплотность способствует развитию болезней?

Излишняя тяга в чистоплотности мало того что может являться признаком психического расстройства, так еще и способствовать развитию других болезней. По словам ученых из Кембриджа, из-за нее может развиться болезнь Альцгеймера (форма слабоумия). Доктор Молли Фокс и ее коллеги считают, что исчезновение микробов из жизни человека ведет к нарушению работы иммунной системы, что приводит, в свою очередь, к развитию аутоиммунных заболеваний. Воспалительные процессы болезни Альцгеймера похожи на аутоиммунное заболевание, поэтому Фокс предполагает, что и условия возникновения этих болезней одинаковые. В частности, согласно результатам их исследования, в развитых странах, где риск заразится инфекциями значительно меньше, больных Альцгеймеров на 10% больше, чем в малоразвитых странах.

Другие специалисты пришли к выводам, что изменения нашей микрофлоры (то есть результат уменьшения контактов с микробами в данном случае) влияют на развитие депрессии, а также повышают риск развития воспалительных заболеваний и рака.

Бронхиальная астма также часто проявляется из-за пользования разными моющими средствами в процессе уборки. Поэтому именно женщины чаще болеют этим заболеванием (и чаще умирают от него), чем мужчины.

Уборка как терапия

В здоровом стремлении к порядку и чистоте нет ничего плохого. Уборка может поднять настроение и улучшить психологическое состояние. Во-первых, уборка (как и готовка у некоторых) помогает выплеснуть негативные эмоции. Плохой день? Пришли, убрали в квартире, и вам полегчало. Передвигая мебель, человек на визуальном уровне структурируете мысли, тем самым стимулируя мышление. Меняя что-то в доме, вы ощущаете себя хозяином своей жизни и контролируете ситуацию. А это очень важное чувство для каждого человека.

Мания чистоты и порядка - проблема?

По мнению психологов, чрезмерная приверженность к чистоте - следствие закомплексованности и неуверенности в себе. Делая упорядоченным внутренний мир своего дома, человек защищается от мира внешнего, в котором чувствует себя неуютно. Но, стараясь сохранить идеальный порядок в доме, люди часто теряют контакт с родными, так как многих это раздражает. Да и чистюли с ума сходят из-за того, что другим всё равно, разбросаны вещи по дому или нет. Чтобы найти корни проблемы, нужно поработать с психологом.

В другом случае постарайтесь понять тех Золушек, для кого порядок имеет большую значимость. Просто помогите им убраться и поддерживайте чистоту в доме, таким образом, укрепляя ваши отношения.

Здравствуйте, Алексей!

Вы написали не так много, но из того, что вы написали вполне возможно предположить, что у вашего ребенка начинает развиваться тревожное расстройство: обсессивно-компульсивное расстройство, иначе говоря - навязчивые состояния. Люди с навязчивым поведением постоянно выполняют какие-то процедуры и ритуалы снова и снова. И мытье рук - один из наиболее часто встречающихся симптомов. Для многих людей, это расстройство начинается в детстве или подростковом возрасте, чаще в подростковом возрасте.

Не пугайтесь этого сложного названия. Это не катострафично. Но я вам настоятельно рекомендую походить у себя в городе к психологу, который работает с ОКР. Потому что, если не вмешаться, ритуалы имеют тенденцию усиливаться - как вы и пишете. Возможно даже, вам следует походить всей семьей, т.к. часто в навязчивом поведении завязана вся семья.

Повлиять на возникновение может множество факторов, как биологических (например, дисбаланс серотонина, который может передаваться от родителей к детям, а может и нет), так и психологических (болезненность, смерть близкого, взаимоотношения, насилие, изменения в условиях жизни и т.п.). Все это нужно выяснять со специалистом.

В плане здоровья - это ничем не грозит. Симптомы обсессивно-компульсивного расстройства могут прийти и уйти, и в разное время быть лучше или хуже.

Но не стоит расчитывать, что само пройдет, потому что в противном случае, ритуалы могут усиливаться и усложняться и отнимать много времени и мешать повседневной жизни.

Для лучшего представления о том, каково это, я приведу вам пример того, что говорят взрослые страдающие навязчивыми состояниями:

Я не мог ничего сделать без ритуалов. Они вторглись в каждый аспект моей жизни. Счет действительно замучил меня. Я мыл голову три раза вместо одного, потому, что три - это число удачи, а один - нет. Мне требовалось больше времени, чтобы прочитать что-либо, потому что я считал строчки в абзаце. Когда я устанавливал будильник на ночь, я должен был установить его на время, числа которого не складывалось бы в "плохой" номер.

Одеваться утром было трудно, потому что у меня был ритуал и, если бы я не следовал ритуалу, я почувствовал бы тревогу, и мне пришлось бы одеваться заново. Я всегда беспокоился о том, что если я не буду что-то делать, мои родители умрут. У меня есть эти страшные мысли, что мои родители получат какой-то вред. Я знаю, что это совершенно иррационально, но мысли вызывают большую тревогу и более бессмысленное поведение. Из-за времени, которое я тратил на ритуалы, я был не в состоянии сделать много других вещей, которые были важны для меня.

Избавиться от этого - терапия . Хорошо с этим работает когнитивно-поведенческая терапия и психоанализ.

Я желаю благополучия вашему сыну и всей вашей семье!