Какое снотворное можно пить. Снотворные средства, доступные без рецепта

Под термином «снотворное» понимают лекарственное средство, действие которого направлено на ускорение засыпания и поддержание достаточного по продолжительности, глубокого сна. Группа снотворных препаратов обширна, включает разнородные по составу и механизму действия лекарственные средства. Из статьи вы узнаете, какие виды снотворных препаратов бывают и как они действуют, какие средства отпускаются из аптеки без рецепта, и что учесть при выборе снотворного. Материал подготовлен профессиональным провизором.

Расстройства сна могут быть обусловлены:

  • сбоями режима сна и бодрствования (к примеру, при работе в ночную смену);
  • эмоциональным перенапряжением;
  • психическими болезнями (депрессия, астения, повышенная тревожность);
  • применением препаратов, активизирующих работу центральной нервной системы (теофиллин, кофеин);
  • соматическими болезнями (болевой синдром, кашель, повышенное давление);
  • синдромами, влияющими на качество сна (синдром беспокойных ног, апноэ);
  • неизвестными (идиопатическими) причинами.

Прием снотворного на протяжении длительного времени назначают только в ситуации, если не известна причина расстройства сна. В остальных ситуациях, чтобы нормализовать сон, нужно лечить основную болезнь, устранять причину, а снотворное использовать только при острой надобности.

По характеру нарушений сомнологические расстройства классифицируются на:

  • пресомнические – процесс засыпания нарушен, но сон на протяжении всей ночи нормальный;
  • интрасомнические – сон поверхностный, сопровождается частыми пробуждениями;
  • постсомнические – пробуждение наступает рано утром, повторно уснуть не удается, а на протяжении всего следующего дня ощущается сильная сонливость.

Каждая группа снотворных препаратов действует на определенный вид расстройства. Именно поэтому, чтобы правильно подобрать лекарство, важно установить причину и вариант нарушения.

Классификация снотворных средств

В основе современной классификации лежит строение основного компонента и его лечебные эффекты. По этим параметрам снотворные препараты разделяются на 10 групп.

  1. Барбитураты (циклобарбитал, фенобарбитал, тиопентал натрия, бутобарбитал, репозал и прочие).
  2. Комбинированные средства с барбитуратами (препарат Беллатаминал, содержащий фенобарбитал, эрготамин и алкалоиды белладонны, и препарат Реладорм на основе диазепама и циклобарбитала).
  3. Производные диазепина (бротизолам, квазепам, нитразепам, оксазепам, флуразепам).
  4. Антагонисты ГАМК-рецепторов или Z-препараты – характеризуются эффектами, сходными с бензодиазепинами (золпидем, зопиклон, залеплон).
  5. Производные пиперидинедиона (метиприлон, глутетимид).
  6. Альдегидные производные (дихлорфеназон, хлоралгидрат, дихлоралфеназон).
  7. Агонисты рецепторов мелатонина (мелатонин, рамелтеон, таксимелтеон).
  8. Агонист орексиновых рецепторов (суворексант).
  9. Блокаторы гистаминовых рецепторов (доксиламин, дифенгидрамин).
  10. Прочие снотворные средства (бромизовал, триклофос, ниапразин, метилпентинол).

Большинство барбитуратов и бензодиазепинов применяют исключительно в условиях стационаров. И только некоторые представители этих групп используются в амбулаторной практике. Это барбитураты на основе фенобарбитала и бензодиазепины нитразепам, флунитразепам.

По механизму действия бывают:

  1. снотворные наркотического действия (альдегиды, барбитураты);
  2. ненаркотические лекарственные средства (все остальные группы).

По продолжительности лечебного действия различают снотворные:

  1. короткого действия – от 1 до 5 часов (мелатонин, тиопентал, зопиклон, золпидем, ниапразин);
  2. средней продолжительности действия – от 5 до 8 часов (барбамил, темазепам, паралдегид, оксазепам, дифенгидрамин);
  3. длительного действия – дольше 8 часов (фенобарбитал, репозал, флуразепам, нитразепам, бромизовал, триклофос).

Классификация по продолжительности лечебного действия позволяет подобрать оптимальное средство с учетом конкретной проблемы.

Действие снотворных средств

Каждая группа снотворных характеризуется собственным, отличным от других, механизмом действия.

К примеру, барбитураты помогают справиться с тяжелыми сомнологическими расстройствами, но изменяют структуру сна, порядок и продолжительность его фаз. В результате сон после приема лекарства сопровождается яркими сновидениями, кошмарами.

Бензодиазепины по сравнению с барбитуратами вызывают меньше побочных эффектов, но на фоне их приема очень быстро развивается привыкание, лекарственная зависимость. Также быстрое развитие зависимости отмечается при приеме альдегидов.

Z–препараты вызывают усиленное торможение, в меньшей степени действуют на процессы возбуждения. Средства этой группы (золпидем. зопиклон, залеплон) уменьшают время засыпания, увеличивают время сна, улучшают его качество. При этом они не влияют на фазы сна, не вызывают серьезных побочных реакций, привыкание на фоне их применения развивается достаточно медленно. Поэтому Z–препараты считаются наиболее безопасными снотворными, назначаются широкому кругу пациентов.

В основе действия снотворных всех групп лежит:

  • подавление возбуждения в коре головного мозга;
  • усиление процессов торможения.

Однако соотношение силы воздействия на возбуждение и торможение отличается, что влияет на продолжительность и лечебный эффект препаратов.

Короткого действия

Снотворные короткого действия подавляют возбуждение, за счет чего торможение активизируется естественным путем. Такие препараты не изменяют фазы сна, благодаря чему человек просыпается отдохнувший, не ощущает заторможенности. Снотворное короткого действия лучше принимать при нарушении засыпания – средство ускорит наступление сна, не вызовет утренней разбитости.

Средней продолжительности действия

Снотворные не только подавляют возбуждение, но и усиливают торможение. За счет этого снотворное действие длится дольше. Эти средства назначают при интрасомнических нарушениях, характеризующихся поверхностным сном, частыми пробуждениями.

Длительного действия

Препараты подавляют возбуждение и резко усиливают процессы торможения. Их целесообразно применять пациентам, которые просыпаются ранним утром, и заснуть больше не могут. Снотворные длительного действия обеспечивают достаточный по времени сон, предотвращают раннее пробуждение. Однако и при других видах сомнологических расстройств эти препараты эффективны.

Правила выбора

Снотворное средство целесообразно использовать только в двух случаях:

  1. когда не ясны причины бессонницы;
  2. если причины, вызывающие нарушения сна, полностью устранить невозможно.

При этом снотворные нужно принимать либо однократно, либо короткими курсами. В остальных случаях нужно устранять причину и лечить основную болезнь, из-за которой нарушается сон.

В основе выбора лекарства должны лежать вид и степень тяжести сомнологического расстройства:

  • пресомнические расстройства лечатся средствами короткого действия;
  • при интрасомнических нарушениях назначаются препараты средней продолжительности действия;
  • постсомнические нарушения целесообразно лечить препаратами длительного действия.

При выборе препарата нужно учитывать и другие важные моменты.

  1. При необходимости быстрого эффекта препаратами выбора становятся хлоралгидраты, но принимаются они коротким курсом, поскольку быстро вызывают привыкание.
  2. Если должна проводиться более длительная терапия, лучше применять средства, не вызывающие привыкания (к примеру, доксиламин).
  3. Пациентам, работа которых требует высокой концентрации внимания и скорости реакций, нельзя пить снотворные среднего или длительного действия – они часто вызывают заторможенность, дневную сонливость.
  4. Снотворное группы бензодиазепинов или барбитуратов можно использовать только в крайнем случае, когда препараты других групп оказались не эффективными. После короткого курса приема этих средств нужно переходить на другие средства, характеризующиеся более мягким действием, не вызывающие привыкания и зависимости, других тяжелых побочных реакций.

Безрецептурные снотворные

Практически все снотворные угнетают центральную нервную систему, могут вызвать серьезные побочные реакции – снижение работоспособности, дневную сонливость, угнетение дыхания и сердечной деятельности, нарушения в работе нервной системы, привыкание и лекарственную зависимость. Это сильнодействующие средства, которые должны применяться по назначению доктора и отпускаться из аптек только по рецепту.

Однако среди широкого списка снотворных есть безрецептурные средства. Они действуют мягко, не вызывают тяжелых реакций и привыкания, в то же время помогают справиться с несложными расстройствами сна. Краткий обзор этих препаратов представлен ниже в порядке уменьшения интенсивности снотворного действия.

Мелаксен

Основной действующий компонент – мелатонин (синтетический аналог гормона сна, вырабатываемого в организме человека эпифизом).

Терапевтическое действие:

  1. регулирует биологические ритмы, циклы сна-бодрствования;
  2. облегчает адаптацию к новому времени при смене часовых поясов;
  3. сокращает время засыпания, улучшает качество сна;
  4. успокаивает (седативный эффект выражен умеренно).

Препарат способствует быстрому засыпанию, не влияет на фазы сна, не вызывает утренней заторможенности, разбитости, сонливости.

Аналоги: Мелатонин, Вита–Мелатонин, Циркадин.

Донормил

Таблетки, покрытые оболочкой, для приема внутрь и шипучие таблетки для приготовления раствора содержат доксиламина сукцинат – блокатор гистаминовых рецепторов.

Лекарственное средство ускоряет засыпание, обеспечивает долгий сон, проявляет седативные свойства. Как многие другие антигистаминные средства, может вызывать дневную сонливость.

Аналоги: Сонмил, Сондокс, Сонникс.

Корвалол

Валериана и мята, входящие в состав Корвалола, усиливают действие фенобарбитала.

Комбинированный препарат на основе фенобарбитала, бромизовалериановой кислоты и мятного масла. Выпускается в форме таблеток и капель. Это единственный препарат с фенобарбиталом, отпускающийся без рецепта.

Терапевтическое действие:

  1. уменьшает сердцебиение при тахикардии;
  2. расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов;
  3. устраняет психомоторное возбуждение;
  4. оказывает седативное действие;
  5. облегчает засыпание.

Аналоги с близким составом и механизмом действия: Валокардин, Корвалдин, Корвалтаб.

Ново–Пассит

Комбинированный препарат, содержащий экстракты валерианы, мелисы, бузины, зверобоя, хмеля, боярышника и гвайфенезин. Выпускается в форме таблеток и сиропа.

Основное терапевтическое действие Ново-Пассита – седативное (успокоительное), противотревожное (за счет гвайфенезина).

Препарат применяется в качестве успокоительного, для лечения расстройств сна. Может вызывать дневную сонливость, особенно при нарушении режима применения (превышении доз, увеличении кратности приема).


Сироп Ново-Пассит содержит спирт, поэтому не рекомендуется пациентам с хроническим алкоголизмом.

Персен Форте

В состав комбинированного средства входят экстракты мяты, мелисы, валерианы.

Терапевтические эффекты препарата:

  1. седативный;
  2. снотворный;
  3. спазмолитический.

Препарат назначается в качестве успокоительного, для лечения нарушений сна. Максимальное терапевтическое действие препарата отмечается при курсовом приеме.

Глицин

Глицин – препарат, основным компонентом которого выступает аминоуксусная кислота. Эта аминокислота присутствует в организме каждого человека, принимает участие в различных процессах жизнедеятельности.

Терапевтическое действие Глицина:

  1. регулирует процессы торможения в коре головного мозга;
  2. активизирует метаболические процессы в головном мозге, улучшает память;
  3. успокаивает, устраняет повышенную тревожность;
  4. улучшает сон (при курсовом приеме).

Глицин может применяться при повышенном эмоциональном напряжении, органических и функциональных заболеваниях нервной системы, сопровождающихся возбудимостью, расстройствами сна, неврозами.

5 (100%) 1 голос[ов]

Когда у вас бессонница и трудно заснуть, а завтра новый насыщенный событиями день, то вы принимаете снотворное быстрого действия. Но не каждое лекарство может помочь, а что еще хуже, вызовет обратный эффект и полностью нарушит сон. Снотворное должно воздействовать на причину, которая привела к трудностям с засыпанием.

Не страшно один раз принять снотворное и потом отказаться, хуже, если вы привыкнете и будете засыпать со снотворным постоянно. Препараты от бессонницы – опасны, поэтому часть их не отпускаются без рецепта.

Без рецепта отпускаются лекарства от бессонницы на основе растительного сырья

Причины бессонницы

Почему развилась бессонница определить трудно, причиной бывают бытовые неурядицы, эмоциональное возбуждение, переутомление или нарушение сна из-за смены режима и часовых поясов. Решить проблему поможет восстановление нормального режима, комфорта или успокоительные средства.

Бессонница может возникнуть как симптом другого заболевания, вызывающего боль, страх, нарушение дыхания. Сон человека может быть нарушен частыми позывами к мочеиспусканию или внешними раздражителями. Бессонница бывает и при психических заболеваниях. В таких случаях лучше обратиться к врачу.

Немного истории

Первыми снотворными были алкоголь и природные наркотические вещества. Затем с начала XIX века стали использовать бромиды и бромоуреиды, но их кумулятивные свойства и необъяснимое влияние на сон заставило продолжить поиск новых синтетических снотворных. Альдегиды (Хлоралгидрат) до сих пор используются в Западной Европе, так же как и барбитураты, которые вызывают зависимость и отпускаются только по рецепту.

Есть снотворные, которые неблагоприятно влияют на плод у беременных, например, диоксоаминопиперидин (Талидомид), или вызывают выраженные побочные эффекты – барбитураты. Сейчас для лечения нарушений сна используют бензодиазепины (Феназепам, Мидазолам), этаноламиды (Донормил), циклопирролоны (Зопиклон), имидазопиридины (Золпидем). Снотворный эффект наблюдается и у антигистаминных препаратов (Супрастин, Димедрол).

Снотворные препараты

Каждый год появляются новые препараты с менее выраженными побочными эффектами, и решить какое снотворное выбрать становится труднее. Есть препараты, которые выдаются только по рецепту, так как имеют побочные эффекты и вызывают привыкание, но это не значит что те лекарства, которые можно свободно купить в аптеке не имеют побочных действий.

При покупке снотворного без рецепта прочитайте инструкцию. Особое внимание обратите на противопоказания, побочные действия, дозировку и длительность приема. Даже самое безвредное снотворное может быть опасно. Если вы беспокоитесь о своем здоровье, то перед покупкой лучше проконсультироваться с врачом.

Каким должно быть снотворное?

Покупая снотворный препарат, люди ориентируются на его основные свойства и доступность. Поэтому снотворное быстрого действия должно быть:

  • Недорогим и продаваться без рецепта. Большинство барбитуратов, бензодиазепинов и некоторые антигистаминные препараты продаются только по рецепту.
  • Не вызывать побочных эффектов. Барбитураты вызывают привыкание и нарушение дыхания у больных ночным апноэ, поэтому их опасно назначать, если у человека наблюдаются задержки дыхания во время храпа. Бензодиазепины вызывают нарушение дыхания, ухудшение памяти и координации движений, иногда наблюдается синдром отмены.

Снотворные препараты могут вызывать привыкание

  • Не нарушать фаз сна. Больной должен быстро уснуть, не просыпаться ночью, а проснувшись чувствовать себя выспавшимся и бодрым. После приема барбитуратов человек утром чувствует себя разбитым, уставшим. Это связано с нарушением фаз сна, сон перестает быть глубоким и не позволяет отдохнуть. Бензодиазепины более физиологично действуют на сон человека, он быстро засыпает и легко просыпается утром.
  • Не иметь противопоказаний. Барбитураты имеют много побочных эффектов, они влияют на работу печени, почек и противопоказаны больным с заболеваниями этих органов. У бензодиазепинов меньше противопоказаний, чем у барбитуратов.

Опасность привыкания, побочные действия, кумулятивный эффект вызвали необходимость не отпускать снотворные без рецепта, но сейчас в аптеке есть современные препараты быстрого действия, которые действуют намного мягче.

Какие снотворные можно купить без рецепта?

При нарушениях сна хороший эффект дают успокоительные и седативные средства. Многие из них сделаны на основе лекарственных растений и выпускаются как в каплях (настойки валерианы, пустырника, боярышника), так и в таблетках (Персен, Ново-Пасит, Дормиплант). Корвалол и Валокардин – комбинированные средства, в состав которых наряду с этилбромизовалерианатом и растительной составляющей входит Фенобарбитал.

Есть также группа препаратов – Z-гипнотики, механизм действия которых похож на действие бензодиазепинов и барбитуратов, но отличается избирательным воздействием на центральную нервную систему. Это уменьшает побочные эффекты и не вызывает привыкания к ним. К ним относятся: Залеплон (короткого действия 3–4 часа), Золпидем (5–6 часов) и Зопиклон (7–8 часов). Они помогают быстро заснуть, можно подобрать их в зависимости от качества ночного сна.

Из этаноламидов, блокаторов гистаминовых рецепторов, широко распространен Доксиламин (торговое название Донормил). Он вызывает быстрое засыпание, делает сон глубоким и не нарушает фазы сна, но может стать причиной сонливости утром. Его с осторожностью надо принимать, если водите транспортное средство.

Какое снотворное выбрать?

Снотворные имеют разную длительность действия, выбирая снотворное надо это учитывать. Так, если есть трудности с засыпанием, то стоит взять препараты короткого действия (Залеплон, Золпидем). Они также показаны пожилым людям, которым не помогают растительные препараты, так как быстро выводятся из организма и не вызывают привыкания.

Когда часто просыпаешься ночью, можно подобрать препараты среднего действия (Мелатонин, Доксиламин). При бессоннице, которая характеризуется ранним пробуждением, назначают препараты длительного действия (барбитураты, бензодиазепины).

Препараты среднего и длительного действия вызывают сонливость и вялость утром, их нельзя принимать людям, работа которых связана со сложными и опасными механизмами, управлением транспортом.

Обратите внимание на длительность приема препарата, указанную в инструкции. Например, несмотря на высокую эффективность Доксиламина его нельзя принимать дольше двух недель, затем надо сделать месячный перерыв.

При бессоннице у детей, с трех лет можно назначать растительные снотворные (Персен, сироп Алора). Но если бессонница не проходит, а она может быть симптомом заболевания, то лучше проконсультироваться с врачом.

Растительный препарат с седативным действием

Опасности постоянного приема снотворных

Лучше не принимать снотворные без консультации специалиста, но если это необходимо, нужно соблюдать дозировки и длительность приема препарата. Некоторые снотворные вызывают привыкание, чем раньше вы откажетесь от них, тем меньше риск его возникновения.

Отказаться от снотворного непросто, многие для этого начинают уменьшать дозировку препарата. Правильнее не снижать дозировку, а принимать его реже, через день или два. Принимать снотворное нужно строго по инструкции, нельзя не принять препарат вечером, а выпить его ночью, не сумев заснуть самостоятельно. Если это препарат среднего или длительного действия, то утром вы проснетесь не выспавшись.

Не нужно злоупотреблять снотворными, даже если они достаточно безвредны. Лучше попробовать наладить свой сон с помощью успокоительных средств, создания комфортной для сна обстановки, соблюдения режима, медитации. Профилактика – лучшее средство против бессонницы.

Появление пьющего человека в семье воспринимается как беда для всех домочадцев. Выпившая личность неприятна уже сама по себе, но порой она становится и опасной для окружающих ее людей. Находясь в состоянии опьянения, некоторые граждане становятся агрессивными и неуправляемыми, склонными к скандалам и непредсказуемым выходкам. Это случается из-за утери самоконтроля под влиянием этанола и снижения уровня контроля за поведенческими реакциями.

Но что делать в этом случае членам семьи? Первым и самым страстным желанием становится успокоить дебошира и отправить спать. И сделать это как можно скорее, чтобы неадекватное поведение не привело к трагедии. На помощь в такой ситуации приходит хорошее седативное. Но какое лучше предпочесть снотворное без рецептов для крепкого сна, совместимое с алкоголем?

Некоторые виды снотворного запрещено употреблять на фоне опьянения

Данные медикаменты используются для быстрого погружения человека в длительный и глубокий сон. Все снотворные средства относятся к психоактивной группе лекарств . То есть они оказывают угнетающее воздействие на функциональные отделы ЦНС.

Подавляющее большинство снотворных разрешаются к использованию только после консультации с врачом, с учетом имеющихся противопоказаний и исходного состояния здоровья человека.

Все современные препаратов с седативным эффектом подразделяются на несколько крупных групп. Они следующие:

  • барбитураты;
  • антигистаминные средства;
  • производные бензодиазепинового ряда;
  • алифатического ряда (галогеносодержащие).

Данные седативные медикаменты работают по идентичному принципу воздействия. Они угнетающе воздействуют на деятельность рецепторов головного мозга и сильно расслабляют мышцы тела. Итогом становится значительное замедление мозговых волн, тем самым снимается излишнее напряжение. Купируется беспокойство и убирается тревожность.

Не сущекствует абсолютно безопасного снотворного, которое можно употреблять на фоне опьянения

Спиртное и седативные препараты

Медикаментозные средства, обладающие снотворным эффектом, далеко не всегда хорошо сочетаются с этанолом. Тандем алкоголя и снотворного последствия имеет довольно неприятные, а порой и опасные для здоровья . Чаще при сочетании транквилизатора и этилового спирта происходят две реакции организма.

Снижение лечебного эффекта

Целительные свойства некоторых медикаментов, призванных погружать человека в глубокий сон, под действием алкоголя могут снизиться до абсолютного нуля. Также лица, находящиеся под воздействием «зеленого змия», порой просто становятся невосприимчивыми к некоторым видам лекарствам, включая наркоз, снотворное и анестезию.

Многие виды снотворных вызывают привыкание

Усиление интоксикации

Худшим вариантом ситуации, когда возникает вопрос, что будет, если смешать снотворное с алкоголем, становится повышение степени интоксикации организма метаболитами этанола. В частых случаях седативное просто усилит в несколько раз токсическое воздействие этилового спирта. Потребление снотворного на фоне опьянения в частых случаях приводит к:

  • угнетению дыхания и резкому падению давления;
  • глобальному и необратимому разрушению мозговых клеток;
  • развитию дыхательного коллапса, что влечет за собой потерю сознания и кому.

Состояние значительно ухудшает поражение печени, которое случается по причине чрезмерного количества алкоголя, метаболиты которого угнетают продуцирование печеночных ферментов. Итогом становится ухудшение способности органа абсорбировать лекарственные токсичные остатки.

В фармакологии еще не созданы снотворные препараты, которые используются специально для опьяневших лиц.

В условиях клиники, когда наркологи снимают синдром абстиненции или выводят алкоголика из запоя, используются мощные седативные лекарства. Их использование целесообразно, так как рядом присутствуют медики, готовые немедленно провести реанимационные мероприятия .

Некоторые сильные по воздействию седативные средства используются при лечении алкогольных психозов и выводе человека из запоя

В условиях дома сделать это намного сложнее. Пострадавший человек может даже не дотянуть до приезда Скорой и погибнуть. Поэтому, подбирая себе подходящее снотворное, совместимое с алкоголем, следует владеть полной информацией об имеющихся противопоказаниях к такой терапии.

Виды рецептурных седативных препаратов

Так какие снотворные можно принимать с алкоголем и не причинить человеку существенного вреда? В категорию средств, разрешенных к употреблению лицам, злоупотребляющим спиртным, входят успокоительные препараты рода имидазопиринов. Такие средства гарантируют эффективное и длительное воздействие (они работают на протяжении суток) и максимально глубокий сон. К имидазопиринам относятся следующие снотворные средства:

  • Ивадал;
  • Санвал;
  • Сновител;
  • Золпидем.

На высоком уровне зарекомендовал себе такой транквилизатор, как Мелаксен. Это аналог мелатонина, но в отличие от последнего, имеет минимальное количество побочных эффектов, что делает его гораздо безопаснее . В качестве снотворного для пьяных приемлемы и иные транквилизаторы. Такие, как:

  1. Терален: 2 таблетки в сутки.
  2. Эуноктин: суточная доза 2,5-25 мг.
  3. Пропазин: 1-2 пилюля 2-4 раза в сутки.
  4. Сонапакс: 2-4 пилюли 3 раза ежедневно.
  5. Феназепам: 1-2 пилюли 2-3 раза в сутки.
  6. Хлорпротиксен Зентива: 2-3 пилюль в день.
  7. Фенобарбитал: 1-2 таблетки дважды ежесуточно.
  8. Диазепам, Сибазон и Реланиум: по пилюле 2-3 раза в сутки либо внутримышечными инъекциями по 10 мг.

При осложненных случаях медики используют Аминазин

В особенно тяжелых случаях нарколог может порекомендовать использовать Аминазин – лекарство из серии нейролептиков. Данное средство оказывает сильнейший седативный эффект, направленный на ЦНС.

Какие виды снотворных запрещены при опьянении

Со спиртными напитками абсолютно не сочетаются снотворные препараты бензодиазепинового ряда и барбитураты. Сочетание этанола и данных мощных транквилизаторов намного усиливают взаимодействие лекарства и этанола. Это приводит к непредсказуемым результатам и порой крайне тяжелым последствиям . Например:

Позиционное сдавливание

Такой синдром влечет возможную сильную травматизацию конечностей. Если опьяневший уснет под действием этих препаратов, он потеряет способность чувствовать боль. Это может привести к длительному сдавливанию, итогом которого становится передавливание кровеносных сосудов и гангрена. И это самое минимальное по вредности последствие смешивания спиртного и снотворных данного типа.

Угнетение дыхательного центра

Этанол и сам является мощным блокатором мозгового центра, отвечающего за дыхание. Добавление барбитурата в несколько раз усиливает данный процесс. Печальным итогом может стать полное угнетение ЦНС и остановка дыхания. В некоторых случаях смешивание запрещенных снотворных и алкоголя приводит к сильнейшему и несовместимому с жизнью отравлению.

Особенно опасно сочетание алкоголя и барбитуратов

Но, несмотря на такие последствия, барбитураты и бензодиазепины успешно используются врачами-наркологами для лечения алкогольной абстиненции и психозов. В домашних условиях использование таких препаратов строго запрещается.

Список запрещенных препаратов выглядит следующим образом:

Последствия приема снотворного на фоне опьянения

Следует знать, прежде чем поить опьяневшего человека снотворным в надежде отдохнуть от его выходок, что не существует на свете средств, вызывающих сонливость, которые являются абсолютно безопасными. Любое снотворное в сочетании с алкоголем может привести к развитию непредсказуемых, а порой и опасных эффектов .

Наркологами отмечаются частые случаи, когда дыхание опьяневшего человека останавливалось даже после использования самого мягкого седативного средства.

Некоторые виды снотворного усиливают состояние опьянения и приводят к сильнейшему отравлению

Любое снотворное в сочетании со спиртным носит в себе потенциальную смертельную угрозу. Высок риск развития и следующих фатальных ситуаций:

  • остановка дыхания во сне;
  • сильная и мучительная рвота;
  • боль и ломота суставов и мышц;
  • потеря контроля за своим телом;
  • развитие коматозного состояния;
  • появление кошмарных сновидений;
  • стойкие проблемы с координацией;
  • длительная и постоянная сонливость;
  • дальнейшие проблемы с засыпанием (уже по трезвому виду).

Поэтому, прежде чем решать, какое снотворное можно дать пьяному человеку, чтобы он уснул, следует взять на себя и ответственность за будущее состояние этой личности. Невозможно спрогнозировать эффект, который может наступить в результате такого опасного совмещения.

Безрецептурные средства

Также следует учитывать, что большинство снотворных препаратов, которые применимы для потребления лицам в состоянии опьянения, отпускаются строго по рецепту врача. Но есть и медикаменты, находящиеся в свободном отпуске. Продается такое снотворное для алкоголика без рецептов, но оно обладает более мягким воздействием, чем иные транквилизаторы. К таким медикаментам относятся:

Название препарата Преимущества Недостатки Доза приема
Мелаксен отсутствует проявление передозировки, так как это средство быстро расщепляется в организме велик риск развития аллергии и отечности 1 пилюля за полчаса до планируемого сна
Донормил (или Сонмил) отличается быстрым действием и продолжительностью влияния много побочных эффектов: сухость ротовой слизистой, проблемы с пробуждением, дневная сонливость и заторможенность, средство нельзя принимать при имеющихся проблемах с почками по 2 таблетки дважды в день
Корвалол (или валокордин) единственное безрецептурное снотворное, которые имеет в своем составе фенобарбитал, что повышает силу и длительность его воздействия препарат обладает резким запахом, который держится в доме довольно долгое время, также использовать его в случае опьянения следует как можно реже, он плохо сочетается с метаболитами этанола и может усугубить ситуацию 10-40 капелек на один прием
Ново-Пассит растительное средство, обладающее неплохим и быстрым эффектом важно следить за дозировкой, в ином случае возможно развитие депрессивного состояния и дневной сонливости, препарат не разрешается к применению, если человек страдает хроническим алкоголизмом 1 пилюля трижды в сутки
Персен-Форте оказывает мягкое седативное воздействие (он полностью натуральный), купирует нервное возбуждение не рекомендован к применению, если у человека наблюдаются патологии желчевыводящих путей, не предназначен для длительного потребления (может вызвать проблемы в работе ЖКТ) 1-2 капсулы 2-3 раза в день
Фитоседан этот препарат представляет собой травяные сборы, которые необходимо заваривать, средство обладает мягким действием, самый доступный по ценовой политике каждый раз лекарство необходимо заваривать заново, оно не может долго храниться, принимать сбор желательно в подогретом виде, то есть немедленно после приготовления пакетик сбора запарить кипятком (100-150 мл) и настоять 10-15 минут

Все данные безрецептурные снотворные мягкого воздействия принимать следует только после тщательного изучения аннотации . В инструкции подробно описано, как и в каких дозах проводить курс терапии. Категорически запрещается самовольно превышать дозу препарата и удлинять курс лечения таблетками.

Калинов Юрий Дмитриевич

Время на чтение: 6 минут

Желание обеспечить хороший сон побуждало людей использовать различные вещества в качестве снотворного. Эмоциональное перевозбуждение, употребление кофеина, а также болезни не дают отдохнуть организму и нервной системе, что ведёт к истощению. Далее детально рассмотрим, как действует снотворное, и изложим специфику его использования.

Причины нарушения сна и виды расстройств

Расстройство сна - это индикатор, который указывает на проблему. В одном случае это связано с болезнью, в другом - с нервами или приёмом стимуляторов. Нехватка отдыха вредит организму, поэтому нужно определить причину.

Классификация нарушений сна

  1. Инсомния или бессонница. Человек не может вовремя уснуть даже будучи уставшим. В некоторых случаях инсомния проявляется в виде коротких промежутков сна.
  2. Гиперсомния или сонливость. Для этого вида характерна постоянная усталость, которая возникает уже после пробуждения. Ощущается нехватка энергии, снижается умственная и физическая активность.
  3. Нарушение режимов отдыха и бодрствования. Характерно для тех, кто не может вовремя ложиться спать (работа, учёба, внешние факторы). Также подобное проявляется у людей, которые перешли на режим полифазного сна (несколько небольших периодов отдыха).
  4. Парасомнии. Проявляется в виде «лунатизма», эпилептических припадков, энуреза. Это сбой в фазах сна, из-за чего происходит неполное пробуждение, либо появляется неестественная двигательная активность.

Основные причины:

  • Злоупотребление стимуляторами.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Эмоциональное перевозбуждение.
  • Проблемы с сердцем.
  • Злокачественные опухоли головного мозга.
  • Расстройства психики.
  • Нарушение режима.
  • Поздний ужин.
  • Отсутствие физической нагрузки.
  • Внешние факторы.

Польза и вред снотворных лекарственных средств

Любой препарат может как помочь, так и навредить. Поэтому следует знать о плюсах и минусах приёма психоактивных веществ.

Все снотворные средства делятся на две большие группы: искусственные и натуральные. К натуральным относятся седативные препараты на основе трав. Искусственные представлены химическими соединениями, которые оказывают действие на рецепторы.

Польза заключается в том, что после приёма таблетки запускается процесс торможения ЦНС. Эмоции и проблемы отходят на второй план, что даёт возможность быстро уснуть. Действие продолжается около 6-8 часов. В итоге ваш организм успевает отдохнуть и восстановиться. После пробуждения ощущается лёгкость и огромный запас жизненной энергии.

Вред обусловлен побочными действиями, а именно:

  • привыкание при длительном приёме;
  • сухость во рту;
  • головокружение;
  • паническое состояние при отказе;
  • тошнота;
  • депрессия;
  • кратковременные потери памяти.

Следует знать, что большая часть «побочки» проявляется после приёма таблеток на искусственной основе. Седативные лекарства не вызывают привыкания, однако их действие кратковременное.

Чем опасна передозировка

Аптеки предлагают много вариантов снотворных, которые помогают уснуть. В зависимости от состава, негативные последствия будут разниться. По этой причине нужно всегда внимательно читать инструкцию.

Обновлено: 27.06.2018 15:32:28

Как известно, во сне человек проводит треть своей жизни, И поэтому естественно, что хороший и полноценный сон является залогом и полноценного бодрствования. Именно поэтому в аптеках существует большое количество различных рецептурных и безрецептурных препаратов для нормализации сна. И если рецепт на снотворный препарат получить достаточно сложно, то безрецептурные снотворные средства можно приобрести практически в любой аптеке и по любой цене. Рассмотрим, какие существуют наиболее популярные и эффективные безрецептурные снотворные препараты в таблетках, в жидкой форме в сиропах и каплях, и какие бывают распространенные народные способы, которые могут обойтись совсем недорого. Наконец, в заключение рейтинга мы рассмотрим довольно неоднозначную группу снотворных, которые не рекомендуется покупать, или, во всяком случае, не стоит начинать бороться с бессонницей именно с их помощью.

Рейтинг лучших снотворных без рецепта

Номинация место наименование товара цена
Лучшие безрецептные снотворные в форме таблеток и капсул 1 451 ₽
2 94 ₽
3 293 ₽
4 374 ₽
Лучшие безрецептурные снотворные в каплях и в форме сиропа 1 175 ₽
2 196 ₽
3 42 ₽
Лучшие снотворные отвары и настои, народные средства 1 78 ₽
2 89 ₽
3 -
4 -

Лучшие безрецептурные снотворные в форме таблеток и капсул

Начнем рейтинг популярных безрецептурных снотворных препаратов с таблеток. Конечно, таблетки всасываются гораздо медленнее, чем сиропы, настойки и капли, но именно среди таблеток встречаются самые сильнодействующие безрецептурные снотворные препараты. И начнём рейтинг популярных таблеток с Мелаксена, средства, которое регулирует циркадные ритмы.

Мелаксен можно купить практически в любой аптеке, но это достаточно эффективный препарат. Известно, что у человека существует шишковидная железа, или эпифиз. Эпифиз вырабатывает особый гормон мелатонин, который и регулирует ритмы сна и бодрствования, иначе его называют гормоном сна. Приток мелатонина в кровь у нормального здорового человека вызывает чувство сонливости и успокаивает. Поэтому в составе препарата и содержится искусственный синтетический гормон мелатонин в количестве 3 мг в одной таблетке. Это полноценный аналог природного мелатонина, который синтезируется из растительного сырья.

Прием одной таблетки ускоряет отхождение ко сну и улучшает качество сновидений, становятся реже ночные пробуждения, а утром нет неприятных ощущений. Прием мелатонина показан не только при бессоннице, но также и для восстановления циркадных ритмов, например при быстром перелете в резко отличающийся часовой пояс, когда проявляется так называемый эффект джетлага. Применять Мелаксен необходимо за полчаса до планируемого сна. Пациентам рекомендуется принимать не больше 1 таблетки, а при планируемом перелете в другой часовой пояс начинать препарат следует за один день до перелета и в течение 3-5 дней после него. Принимать следует не более 2 таблеток в день. Вы пускает это снотворное американская компания Юнифарм инкорпорэйтед, и минимальная упаковка в 12 таблеток обойдется вам, начиная от 500 руб.

Достоинства и недостатки

В организме синтетический мелатонин очень быстро распадается, и поэтому практически невозможно вызвать эффект передозировки. Хороший сон возникает вовсе не потому, что в течение ночи в организме циркулирует лекарство. Напротив, когда пациент засыпает, то мелатонина в организме уже нет. Именно поэтому возникает физиологический, нормальный сон. Поэтому очень важным плюсом является полноценное бодрствование после пробуждения, в том числе и возможность вождения автомобиля. Но у этого препарата есть и противопоказания. Это беременность и лактация, тяжёлое поражение печени и почек, заболевания крови, аутоиммунная патология. Немаловажно, что пока происходит лечение, пациенту нежелательно загорать, пребывать на ярком солнечном свету, а у женщин Мелаксен может вызвать слабое контрацептивное действие, поэтому он не рекомендован при планировании беременности.

Глицин - это самая простая аминокислота, которую мы поглощаем с различными белковыми продуктами. Но в очищенном виде она способна воздействовать на так называемые ГАМК – ергические структуры головного мозга, в которых она является медиатором тормозного действия. Глицин выпускается в простых таблетках, и для подъязычного (сублингвального использования), и применять его необходимо только перед сном. Для улучшения всасывания препарата нужно положить таблетку или две под язык, и медленно рассосать. Глицин обладает сладковатым вкусом, и некоторым он даже нравится. Глицин выпускает очень большое количество фирм, дозировка препарата в одной таблетке около 0,1 г, и упаковка из 100 таблеток стоит не дороже 80 руб. Это самый народный эффективный препарат из таблетированных форм при легких расстройствах сна.

Достоинства и недостатки

Поскольку Глицин входит в состав многих белков и циркулирует в нашей крови, то передозировать, а тем более отравиться препаратом практически невозможно. Попутно, если применять его днем, то он обладает легким успокоительным действием, снимает симптомы тревоги и способен улучшить память, особенно в период стресса. Он широко используется в различных областях медицины. К недостаткам глицина относится тот факт, что он не способен справиться с действительно выраженными расстройствами сна. Но при этом стоимость снотворного является довольно низкой, что обуславливает его повсеместное применение. Что касается специальных подъязычных таблеток, то 50 штук в одной упаковке вообще можно купить за 20 руб. Это поистине самый популярный и народный препарат.

Это средство принадлежит к ярким представителям блокаторов гистаминовых рецепторов. Антигистаминное действие этого препарата направлено, в основном, на появлении общей сонливости, поскольку антиаллергический эффект его крайне слаб. Он продается в обычных и шипучих таблетках, и достаточно сильно действует на редкие приступы бессонницы, которая иногда может случиться у здоровых и крепких людей. Применять Донормил, или доксиламина сукцинат, необходимо непосредственно перед сном, растворив одну шипучую таблетку в стакане воды или приняв одну обычную таблетку квадратной формы. Препарат не показан для регулярного применения, приобрести упаковку из 10 таблеток можно за 125 руб., а производит его французская компания Бристоль Майерс Сквибб.

Достоинства и недостатки

Пожалуй, самым неприятным побочным эффектом Донормила является тяжёлое и неприятное ощущение по утрам, тяжесть в голове, сонливость днем. Именно поэтому его нельзя применять тем лицам, которые утром будут садиться за руль. Кроме того, у Донормила существуют общие неприятные явления, которые свойственны всем антигистаминным препаратам. Это сухость во рту, возможные нарушения и задержка оттока мочи, сердцебиение и другие эффекты. Поскольку Донормил, принимаемый вместе с другими лекарствами, может оказывать различные эффекты, то необходима обязательная консультация с врачом перед первичным приемом. Также следует избегать употребления алкоголя во время лечения. Что касается преимуществ Донормила, то таблетка, принятая в шипучей форме, действует достаточно быстро и погружает человека в сон даже тогда, когда не действует Глицин. Донормил значительно сильнее.

Персен - Форте является достаточно мягким растительным транквилизатором. Именно с этого препарата можно порекомендовать начать лечить легкие расстройства сна. В его состав входят экстракты валерианы, мяты и мелиссы, это безрецептурное снотворное выпускается в коричневых капсулах. Кроме нарушения сна, Персен - Форте можно применять при беспокойстве, неврозах и повышенной возбудимости. При типичном случае бессонницы рекомендован прием одной капсулы в среднем за 40 минут до сна. Производит этот препарат фармацевтическая компания ЛЕК из Словении. Стоимость одной упаковки препарата в 40 капсул составляет в среднем 320 руб.

Достоинства и недостатки

Главным достоинством Персена-Форте является его хорошее снотворное действие в том случае, если бессонница связана с нервными переживаниями и повышенной возбудимостью нервной системы. В других случаях он может оказаться неэффективным. Также весьма хорошо, что наутро после пробуждения можно спокойно садиться за руль, средство не развивается привыкания, и он не взаимодействует с другими лекарствами. Недостатки - его не стоит применять у пациентов с различными поражениями печени, при желчнокаменной болезни и при заболеваниях желчевыводящих путей. Также его не стоит принимать кормящим и беременным, и детям в возрасте до 12 лет.

Лучшие безрецептурные снотворные в каплях и в форме сиропа

Всем снотворным лекарствам из этой группы свойственно более быстрое действие, чем таблетированные снотворные средства, (кроме шипучих таблеток Донормила). Но сами эти препараты являются гораздо более мягкими, и все они показаны при легких и средних формах бессонницы. Пожалуй, самым популярным средством, которые существуют на сегодняшний день вообще из всех лекарств, входящих в этот рейтинг, является Корвалол, он же Валокордин, он же Валосердин.

Корвалол является уникальным препаратом, единственным на отечественном рынке, который содержит противосудорожное соединение - фенобарбитал, и при этом продается без рецепта. И именно поэтому он способен конкурировать с гораздо более серьезным снотворными лекарствами, а его низкая стоимость делает его еще более популярным. Для того чтобы улучшить свой сон, необходимо накапать от 20 до 40 капель в небольшое количество воды и выпить его непосредственно перед сном. Кроме инсомнических расстройств, это снотворное средство показано при неврозах, при раздражительности и при приступах сердцебиения, или тахикардии. Кроме фенобарбитала, Корвалол содержит эфир изовалериановой кислоты. Именно поэтому у Корвалола существует характерный специфический ароматный запах валерианы. Производят Корвалол очень много отечественных компаний, например Фармстандарт. Стандартный флакон этого снотворного лекарства объемом 25 мл можно приобрести всего лишь за 15 руб. Из жидких лекарственных форм это самое дешёвое и популярное средство.

Достоинства и недостатки

Преимуществом Корвалола является, по мнению многих, достаточно характерный запах, и этот аромат сам по себе уже способен успокоить и вызвать желание уснуть. Но одновременно с этим этот запах является достаточно устойчивым, и по этому аромату сразу можно узнать квартиру, где постоянно им пользуются. Кроме того, растворителем в препарате является этиловый спирт, достаточно высокой крепости - до 80%. Именно поэтому Корвалол противопоказан людям, страдающим хроническим алкоголизмом, а также во время вождения транспортных средств и при работе с машинами и механизмами. Существуют многочисленные убедительные данные, что Корвалол может использоваться как суррогат алкоголя. Это снотворное противопоказано при беременности и во время лактации, детям, а также больным с тяжелыми поражениями печени и почек.

По фармацевтической номенклатуре Ново-пассит принадлежит к седативным и снотворным средствам растительного происхождения. Кроме нарушений сна, это лекарство помогает при головной боли напряжения, при крапивнице и зуде, при неврастении и тревожном расстройстве. В состав этого безрецептурного снотворного входит экстракт валерианы и мелиссы, боярышника и пассифлоры, хмеля и бузины. Кроме этого, Ново-пассит включает в себя гвайфензин, который и оказывает противотревожное действие. Этот раствор можно принимать внутрь в неразбавленном виде, или развести в небольшом количестве воды. Взрослым в течение суток рекомендовано 15 мл средства в три приема. Выпускает Ново-пассит чешская компания Teva, (не путать с израильской). Приобрести один флакон объемом 100 мл можно за 160 руб.

Достоинства и недостатки

Пожалуй, основным недостатком является состояние дневной сонливости, а также спиртовая основа, которая препятствует вождению автотранспорта и противопоказана пациентам с алкогольной зависимостью. Гвайфензин, который входит в состав препарата - не всеми хорошо переносится. Он может вызвать тремор в руках, и в этом случае прием лекарства следует прекратить. При передозировке может возникать сонливость и подавленность, а также нужно учитывать, что во время лечения нужно ограничить солнечные лучи, попадающие на кожу, поскольку зверобой, входящих в его состав, способен вызвать солнечные ожоги. Это снотворное противопоказано при миастении, и может взаимодействовать с другими лекарствами, прием алкоголя усиливает действие этого средства.

Настойка пиона - это монокомпонентное седативное средство. В его состав входит экстракт травы пиона, который настоен на спирте крепостью 10%. Также в составе присутствуют корни и корневища. Поэтому готовый препарат является ароматным и сладковатым на вкус. Настойка обладает спазмолитическим, седативным и успокаивающим действием. Кроме нарушений сна, применяется это лекарственное средство при тревоге, при возбудимости, при различных спазмах, и даже при различных заболеваниях яичников. Применять препарат необходимо по 30-40 капель перед едой, разведя в 50 мл кипяченой воды. Курс приема обычно составляет 10-15 дней. Это достаточно дешевое средство, и флакон объемом 25 мл можно приобрести всего за 15 руб. Производит настойку пиона много фармацевтических отечественных фабрик, например Тульская, Тверская, и многие другие.

Достоинства и недостатки

Преимуществом этого средства относится его дешевизна, мягкое и комплексное действие, а к недостаткам - то, что это действие достаточно слабое, и наступает не сразу. При расстройствах сна эффект может наступить не раньше, чем через 5-7 дней регулярного приема.

Лучшие снотворные отвары и настои, народные средства

Говоря о седативных и безрецептурных препаратах для улучшения сна, нельзя не упомянуть о такой форме как различные чаи, отвары и настои. В продаже не существует на 100% снотворного чая, но зато имеются такие препараты, которые в комбинации с жидкими лекарственными формами или с таблетками могут оказать достаточно сильное действие. Преимущества применения этих чаев является отсутствие ввода в организм химических соединений.

Существует несколько официальных травяных сборов семейства Фитоседана, но наиболее популярным средством для нормализации сна является седативный сбор № 2. Он выпускается в фильтр - пакетах для заваривания, и содержит корень солодки, валерианы, листья перечной мяты, хмель и пустырник. В результате заваривания эта растительная комбинация оказывает успокаивающее, расслабляющее и спазмолитическое действие. Применяется, кроме бессонницы, при повышенной нервной возбудимости. Обычно 2 фильтр-пакета помещают в чайник, и заваривают половиной или стаканом кипятка. После чего пакетики отжимают, и пьют это как чай. Рекомендовано длительное применение, утром и вечером за полчаса до еды. В некоторых случаях можно выпить стакан препарата за час до сна. Выпускается сбор в коробках по 50 пакетиков, и стоит он около 60 руб. Как и большинство фитопрепаратов, его производит отечественная компания Красногорсклексредства.

Достоинства и недостатки

К достоинствам Фитоседана можно отнести естественное действие, расслабляющую процедуру заваривания чая, способность уменьшать спазмы гладкой мускулатуры. К недостаткам относится необходимость заваривать травяной настой, его нужно готовить сразу перед употреблением, и пить горячим или тёплым, что не всегда удобно. Но в том случае, если его комбинировать с глицином, то можно малыми средствами добиться хорошего результата, и наступления легкого и мягкого сна.

В летний период на дачных участках можно найти всем известное растение - лимонная мята или мелисса. Она также помогает снять спазмы, успокаивает, а эфирное масло содержит биофлавоноиды, которые помогают уснуть. Можно сорвать несколько свежих листов мелиссы, и заварить их в чайнике как обычный чай. После настаивания в течение 20 минут можно просто добавить 100 мл этого настоя в обычный зелёный некрепкий чай. Снотворный эффект от этого будет небольшой, но при легких расстройствах сна этого будет вполне достаточно.

Достоинства и недостатки

Несомненным преимуществом свежей мелиссы будет именно ее свежесть, а также аромат свежеприготовленного настоя, содержащего эфирные масла. Недостатком можно считать недостаточно выраженный снотворный эффект, но, если принять в виду полностью бесплатное снотворное лекарство, приготовленное своими руками, это можно считать действительно плюсом.

Настой аптечной ромашки с чайной ложкой душистого меда, или тёплый стакан молока, выпитый перед сном тоже с чайной ложкой меда, является замечательным народным средством для успокоения и наступления лёгкого и приятного сна. Рекомендуется в течение 10 дней пить стакан молока с медом на ночь, за полчаса до сна. Также рекомендовано принимать Чистый мёд, разведённый напополам с яблочным уксусом. Приняв одну чайную ложку перед сном, можно рассчитывать на быстрое и крепкое засыпание. Плюсом этого состава является возможность принять среди ночи его ещё раз при пробуждении. Народных рецептов с использованием меда много. Так, например, можно смешать мед и сок лимона в равных частях. Принимают по столовой ложке этой смеси на ночь и, запивая чаем из мелиссы, Фитоседана - можно также достичь быстрого засыпание и физиологического сна.

Достоинства и недостатки

Достоинством всех народных препаратов является их мягкое действие и относительная безопасность, отсутствие выраженных противопоказаний и эффектов передозировки. Что касается действительно доказанной эффективности, то она может быть низкой, различной, и колебаться в зависимости от состава лекарственного сырья.

Вряд ли может быть что-нибудь приятнее, чем «долгоиграющее» снотворное средство, не только полностью безрецептурное, но сделанное своими руками, и приводящие к долгожданному сну. Речь идёт о подушке со снотворным эффектом. Для этого берётся плотное полотно, и набивается засушенными шишками хмеля, измельченными корневищами валерианы, в начале их можно высушить и растолочь, для того чтобы частицы были мелкими, и они не кололи. В состав травяной подушки можно добавить богородскую траву или чабрец, душицу, зверобой и тысячелистник, лекарственный шалфей и сушеную перечную мяту.

Такая подушка будет самым неприхотливым и надежным средством, верным помощником для того, чтобы вызвать хороший сон, даже с помощью условных рефлексов. А если сочетать действие подушки с травами, медом, снотворными настоями, то больше чем в 50% случаев можно вообще обойтись без лекарственных препаратов. Для дополнительного усиления снотворного и седативного действия можно сорвать букет цветов валерианы, и поставить их у изголовья кровати. Несмотря на то, что цветки лекарственный валерианы совсем невзрачные, они источают свойственный растению аромат, который сам вызывает снотворный эффект. Если за окном зима, то можно у изголовья поставить небольшую ёмкость, или стакан, в который налита горячая вода, и накапано 5 - 10 капель эфирного масла валерианы.

Антирейтинг, или как не потерять деньги зря

Наконец, необходимо упомянуть о целой группе добавок, главная цель которых – ваши деньги. Эти «снотворные» характеризуются общими «странными» свойствами, которые могут и должны вас насторожить:

  1. упоминание о том, что это эксклюзивная разработка, разработка отечественных ученых, разработка закрытых военных институтов, средства нового поколения, полностью уникальный состав и так далее;
  2. упоминание о полностью натуральных компонентах;
  3. возможность купить это только на сайте производителя, и наличие агрессивной рекламы на нем – кричащее обилие скидок, бонусов, масса отзывов при невозможности вставить свой комментарий, мигающие часы с обратным отсчетом конца льготного периода и так далее;
  4. заявление, что препарат подходит абсолютно всем, начиная от грудничков и до глубоких стариков;
  5. средство непременно поможет, и всего лишь за один прием, но лучше - курс;
  6. необходимость длительного приема препарата, например, в течение месяца при абсолютном отсутствии любых противопоказаний и побочных эффектов, причем в течение года лучше провести 3 – 4 – 5 курсов;
  7. наличие сканов документов, заключений «институтов сна», «ведущих профессоров»;
  8. подозрительно высокая стоимость – около 1000 рублей и выше.

Мы увидели, что в рейтингах безрецептурных средств, которые оказывают снотворный эффект или улучшают сон, подавляющее большинство цен не превышает 150 – 200 руб., а средства из растительных компонентов стоит весьма дешево. Обратите свое внимание на такие подозрительные лекарства, если они попадутся вам в поиске приемлемых средств, и не попадайтесь на удочку. И тогда в любом случае, ваш сон будет если и не лучше, то не хуже, поскольку не будет мучить бессонница от осознания суммы, потраченной впустую.


Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.