Термальные источники вред и польза. Водолечение: чем полезно купание в термальных источниках

Вода из геотермальных источников используется людьми во множестве сфер. К примеру, в Краснодарском крае есть поселения, которые отапливают дома и теплицы за счет горячих источников. Экологически чистые электростанции эффективно работают за счет природного тепла выделяемого из-под земли. Все источники можно поделить на три типа: очень горячие (от 50 Сᵒ до 100 Сᵒ), горячие (от 30 Сᵒ до 50Сᵒ) и теплые (от 20Сᵒ до 30Сᵒ). Их температура зависит от многих факторов: глубины протекания, местности, близости ядра и т.д. Также химический состав может быть очень разнообразным.

Оздоровительный эффект от горячих вод

Об эффективном оздоровлении всего тела за счет термальных вод стало известно еще в Древнем Риме. Наука, занимающаяся изучением вопроса о происхождении и лечебном эффекте геотермальных источников, называется бальнеология. При правильном подходе эффект от лечения в горячих водах распространяется на многие заболевания: это и поражение опорно-двигательного аппарата, и самые различные кожные заболевания, и эффективное восстановление после травм и операций, и женские заболевания, и множество других. Лечение в источниках противопоказано гипертоникам.

Для здоровых людей нахождение в горячих водах, кроме общего оздоровительного эффекта, рекомендовано для расслабления мышц после хорошей физической нагрузки, поэтому многие центры с термальными источниками находятся рядом с горнолыжными курортами.

Однако надо помнить, что постоянное пребывание в геотермальной воде может даже навредить. Не рекомендовано купаться в источниках дольше 20 минут и повторять сессию в течение дня более 3х раз.

Наибольшее количество баз с термальными источниками находятся на юге России в Мостовском районе и республике Адыгее, а так же в Тюменской области.

Горячие источники Краснодарского края

База отдыха «Хуторок» находится на территории Краснодарского края в пос. Мостовском. Здесь вам предложат не только купание в горячей воде, но и возможность отдохнуть компанией в течение нескольких дней. На территории имеется три бассейна с геотермальной водой, более 10 отдельно стоящих домиков для размещения гостей, ресторан, детская площадка, баня с бассейном, бильярд, настольный теннис, беседки для барбекю, массажное кресло. Комплекс находится в живописном месте, так что в свободное время вы сможете прогуляться по экологически чистым местам.

В том же поселке Мостовском недавно открылась база отдыха «Распутин». Здесь вы можете воспользоваться двумя бассейнами: детским и взрослый, кафетерием, где можно заказать комплексное питание. Также вашему вниманию будут предложены несколько номеров для размещения и детская комната. В планах на 2017 год открыть корпус с рестораном, баней и другими развлечениями.

База отдыха «Тавуш» построена на пролегании горячих источников, вода которых на выходе имеет 90 Сᵒ. Состав воды уникален и сделает кожу очень мягкой и упругой. На территории имеется четыре индивидуальных бассейна и один общий с горкой в три полосы. Несколько домиков для размещения и беседки с мангалами для приготовления семейного обеда. Также есть кафе-бар на 60 посадочных мест с большим выбором блюд различных национальностей. Банкетный зал на 150 мест, где вы можете провести прекрасный корпоратив или встретить Новый год в большой компании.

База-отдыха «АКВА-Вита» с 6 горячими бассейнами находится на ул. Курганной, д. 1. При посещении вы можете воспользоваться раздевалкой с душем или разместиться в номерах со всеми удобствами. В кафе вам предложат различные блюда и напитки.

В бассейне базы «Женьшень» температура воды 40 Сᵒ. Рекомендовано комплексное оздоровление, не только купание, но и ингаляции, и прем лечебной воды внутрь, что помогает наладить пищеварение. Имеется несколько беседок для переодевания и небольшая детская горка.

Бассейн с геотермальной водой «Старая Мельница» так же поддерживает воду в районе 40 Сᵒ, снабжен множеством гидромассажных установок. Удобный вход (как с улицы, так и из помещения). Закрытая территория, защищенная от ветра. Подогреваемый пол препятствует наледи даже в зимнее время. Отдельные раздевалки и общий душ. Кафе-бар с множеством напитков. Также имеется бассейн для малышей.

На территории базы отдыха «Анастасия» вас ожидает два бассейна: детский 50 м² с глубиной 0,8 м и взрослый 300 м² с глубиной 1,5 м. Бассейны находятся под открытым небом и доступны для посещения в любое время года. К вашим услугам зона для переодевания, душ и детская площадка. Также вы можете воспользоваться уютной, отдельно стоящей банькой рассчитанной на 6 человек. Недалеко от базы находится несколько прудов, где фанаты рыболовного искусства отдыхают, занимаясь любимым делом.

В станице Ярославская находится облагороженный термальный источник «Золотая Рыбка». Бассейн около 75 м² оснащен новейшей системой фильтрации. Имеется зона для детей, подсветка, гидромассаж, раздевалки и душевые. Вы можете приехать отдохнуть на несколько часов или остаться, сняв одноместные или двух местные номера со всеми удобствами. Территория оснащена детской игровой площадкой и находится в живописном месте Адыгейского предгорья.

Одна из многочисленных достопримечательностей Гуамского ущелья - это находящаяся здесь база «Водолей» с двумя геотермальными бассейнами. Это одно из немногочисленных мест, где вода, выходящая на поверхность, имеет температуру до 90 Сᵒ (в бассейнах поддерживается около 40 Сᵒ). Всего имеется три бассейна. Один общего пользования (10 м на 25 м) и два небольших (5 м на 10 м) для тех, кто снимает домики. Вам также может быть предоставлено все необходимое для посещения бани или похода на рыбалку.

Одной из самых крупных баз с геотермальными источниками является «Термопарк» в Отрадном. На его территории расположилось: два бассейна взрослый и детский, душевые, раздевалки, гостиничный комплекс, отвечающий европейским стандартам, отдельные домики для проживания, сауна, ресторан и детская игровая комната. Территория облагорожена. Имеются лежаки и беседки для проведения пикников.

Геотермальные источники Тюменской области

Популярная база среди местных жителей «Верхний Бор» или, как его называют местные, «Эльдорадо». В 400 метровом бассейне удобно расположились зоны, как для взрослых, так и для детей. Различная глубина и причудливая форма позволяют купаться всем вместе, не мешая друг другу. Бассейн оснащен гидромассажем, и горками. Имеются души с раздевалками и небольшое кафе. На прилегающий территории расположился SPA-отель «Источник» со своим бассейном и комфортабельными номерами для размещения. Для детей есть детская площадка. В летнее время вы можете воспользоваться прокатом квадроциклов.

Большой бассейн «Яр» находящийся в одноименном поселке не только доставит удовольствие всей семье, но и поможет сберечь ваши средства. Посещение его весьма недорогое. Если вы решите остаться на несколько дней, вам предоставят возможность снять двух, трех или четырех местный номер. За отдельную плату вы можете воспользоваться беседкой и мангалами.

Если вы готовы к отдыху дикарем на берегу облагороженного термального источника, то вам подойдет источник «Советский» или, как справедливо называли его раньше, «Дикий». Здесь можно воспользоваться большим бассейном, вблизи которого в любом понравившемся вам месте вы можете разбить палаточный лагерь. Также вы можете воспользоваться небольшими вагончиками без удобств. Постельное белье, снасти для рыбалки и прочие дополнительные принадлежности вы можете получить за отдельную плату. Источник находится на берегу реки Тура, где рыболовы наслаждаются любимым хобби.

Комплекс «Сосновый Бор» имеет два больших бассейна (72 м² и 120 м²), температура воды около 40 Сᵒ. База предоставляет возможность размещения как в гостиничных номерах, так и в домиках. Имеется обширный банный комплекс: русская парная, сауна, фитобочки, японская баня и джакузи. Также для вашего удобства открыт ресторан и кафе, детская площадка с аттракционами, прокат багги и квадроциклов. Зимой открывается каток, инвентарь можно взять в прокат (коньки, лыжи, санки). Имеется охраняемая автомобильная парковка.

В бассейнах базы отдыха «Аван» температура воды 45 Сᵒ. Для посещения имеется три бассейна. Круглый бассейн для детишек с глубиной 80 см. Небольшой бассейн с гидромассажными установками и большой бассейн с водными пушками, создающими эффект душа Шарко. Для посетителей, приехавших на несколько часов, построены теплые раздевалки, а для тех, кто решил провести здесь несколько дней, предусмотрено размещение в гостинице. Имеются также финская и инфрокрасная сауны, кедровые фито-бочки, массажный кабинет и SPA-процедуры. Для легкого времяпрепровождения отдыхающих открыта бильярдная, детская площадка и комнатой отдыха. Имеется сквош. В вечернее время для посетителей ресторана играет музыка или можно уединиться в беседке и приготовить еду на мангале. Работает кафе с большим разнообразием напитков.

Старый санаторий, открытый в 1987 году, преобразовался в новейшую базу отдыха «Волна». Она находится в поселке Мыс. Удобство расположения (база находится в 20 минутах от центра города) привлекает сюда множество туристов. Не смотря на то, что бассейн всего лишь один, удобное зонирование позволяет всем найти свое место. Здесь есть мелководье для малышей, водные пушки, гейзеры и джакузи. Температура воды поддерживается около 43 Сᵒ. База работает круглогодично. Обновленные раздевалки оснащены автоматическими замками, имеются душевые кабины. Для автомобилистов есть парковка. На территории кафе и детская площадка. Недалеко от источника построен отель «Нахимов». В спортивном клубе «Водник», который находится здесь же, вы можете арендовать весь необходимый спортивный инвентарь, как для зимних, так и для летних развлечений.

В селе Дубровое Тюменской области в 68 км от города расположилась база отдыха «Полянка». Эксклюзивность этого места в том, что все строения выполнены из дерева. Если вы решите остаться здесь подольше, то обнаружите, что в таких домах очень хорошо спится. Бассейн с геотермальной водой небольшой. Температура 43 Сᵒ, а состав на удивление схож с составом воды в Черном море. Глубина бассейна 1,5 метра, а его площадь 120 м². В раздевалках можно оставить вещи. После пребывания в воде необходимо принять душ, чтобы смыть соль. Кроме гостиничных номеров вы можете воспользоваться вагончиками. На территории имеется: футбольное поле, парковка, русская баня, беседки, рассчитанные на 6 человек с мангалами и светом для вечернего времяпрепровождения. Кафе «Русалочка» предложит вам широкий выбор напитков и блюд, также вы можете попросить приготовить что-нибудь из привезенных вами продуктов.

Геотермальные источники Бурятии

Источники, находящиеся в Бурятии, образовываются из-за нестабильной сейсмической обстановки. Многие из них находятся в не облагороженном виде, но появляется все больше мест для возможности оздоровиться в более или мене комфортных условиях.

В Тункинской долине на берегу реки Иркут расположилось два горячих источника «Жемчуг». Необычность состава воды привлекает сюда все больше туристов. Источники появились, когда сверлили нефтяные скважины. Их состав различен: в одном преобладает метановые воды, а в другом углекислые. Температура 37-38 Сᵒ. Бассейны пока что дикие, так что купание здесь бесплатное. Размещение возможно только в поселке Жемчуг, который находится недалеко. Вы можете снять частный дом или расположиться на базе отдыха «Новый век»

Остров, на котором находится курорт Умхэй, уникальнейшее место. Он находится посреди горной реки Баргузин. На этой небольшой территории имеется сразу 146 горячих источников, которые сформировали 7 бассейнов с уникальным составом. Обнаружена высокая концентрация сероводорода, кремниевой кислоты и фтора. Сюда приезжают лечить самые разные заболевания. Для удобства туристов построена база (небольшие домики и коттеджи). Столовая расположилась в юрте. Территория ухожена и облагорожена забавными деревянными скульптурами.

Кучигерские источники - это не только горячие, но и грязевые ванны. Исключительность данного места в том, что в источниках имеется большой слой ила, который дополняет эффект уникального состава воды. Грязевые ванны известны, как прекрасный препарат при лечении кожных заболеваний. Температура в бассейнах колеблется от 21 Cᵒ до 75 Сᵒ. Разместиться вы можете на небольшой базе отдыха «Кучигер». Условия проживания весьма аскетичные, но и цена приемлемая учитывая, что за бассейны отдельно платить не придется.

Источник Аршан расположился на высоте 800 метров над уровнем моря, так что отдых здесь это не только целебный эффект от минеральной воды (состав этих источников близок к Нарзану), но и наполнение чистым горным и хвойным воздухом. Состав этих вод позволяет вылечить желудочные заболевания. В основном эти воды пьют. Сюда приезжают экскурсией из села Жемчужного.

На берегу о. Байкал, рядом с Улан-Удэ, в поселке Сухай расположился бассейн Загза или, как его еще называют, Сахса. Бассейн относительно облагорожен: обнесен деревянным срубом, и прикрыт крышей. Есть скамеечка для переодевания. Если вы решите здесь переночевать расположиться можно в пос. Старый Энхалук в гостевом доме «Александр хаус»

Горячие источники озера Байкала

Если вы решили подойти к геотермальному лечению профессионально, с привлечением квалифицированной помощи, то вам стоит обратить свое внимание на водолечебницу рядом с источником Гоуджекит. Он находится в 5 км от пос. Нижнеангарска и в 40 мин от Северобайкальска. Здесь вы можете пройти полное обследование и получить рекомендации врачей, прежде чем приступить к лечению горячими ваннами. Для вас будет открыто два бассейна с водой 52 Сᵒ, душевые и раздевалки. Проживать вы можете или на туристической базе, или в гостинице. Для посещения в свободное время открыты кафе и бильярдная. За отдельную плату предоставляют полотенце и простыни.

Вдалеке от цивилизации, окруженный девственной природой расположился санаторий рядом с горячим источником Дзелинда. Ближайший город Нижнеангарск, он находится в 70 км. Однако добираться будет удобнее от Северобайкальска. Отсюда ходят электрички и автобусы. На территории санатория имеются два бассейна, парковка, прокат снежного инвентаря (ледянки, санки, снегокаты, лыжи, коньки). В летнее время имеется возможность покататься на моторной лодке. Вы можете выбрать размещение, как в неблагоустроенных домиках, так и в номерах с полным пакетом услуг. Рядом с базой имеются не облагороженные источники, купание в которых будет для вас бесплатно.

База отдыха и водолечебница «Хакусы» расположилась в одноименной бухте, окруженная хвойными лесами. Уникально местоположение базы. С одной стороны, заповедник Баргузинский, с другой - заказник Фролихинский, вблизи от озера Фролиха и бухты Аяя. Воды вытекают из скалы, образуя горячий поток. Зимой вы можете расположиться в комфорте, арендуя коттеджи, а летом в целях экономии, разместиться в палатках. Кроме бассейна желательно пить воду, это лечит желудочные заболевания. Питьевую воду берут из специального колодца. Для тех, кто остановился на базе, купание в источниках бесплатное. Питание в столовой предоставляется только в летнее время, но коттеджи оборудованы всем необходимым для самостоятельной готовки.

Источник с очень высокой температурой (81 Сᵒ) расположился на Котельниковском мысу, на берегу реки Горячая. Здесь имеется одновременно и гостиница, и водолечебница, и база отдыха. Можно полноценно отдохнуть, а не только поправить здоровье купанием в горячих водах. Номера оснащены интернетом. Для развлечения туристов предлагаются: тренажерный зал, ресторан, массажный кабинет, бани и сауны, прокат рыболовных снастей, конные прогулки, прокат велосипедов и катеров. Основным неудобством является, что добраться сюда можно только по воде или по льду в зимнее время. Еще один, малодоступный для большинства, способ добраться на мыс - это вертолет.

Горячие источники Курганской области

Мало кому известно, где находится Курганская область. На границе этой области, как бы обрамляя ее, расположилось пять крупных городов: Екатеринбург, Челябинск, Костанай, Петропавловск и Тюмень. Центом области является город Курган, а сама область - это изобилие лесов, сочетаемое с разнотравной степью, что дает по-настоящему целебный воздух. Уникальны местные озера. Многие из них соленые. Горячие источники данной местности по своей структуре хлоридно-гидрокарбонатно-натриевые, очень похожие по составу на воды Есентуков.

На базе отдыха «7 и Я» (Семья) имеется бассейн с геотермальными водами. Его площадь 383 м² с различной глубиной (от 0,5 м до 1,5 м) так, чтобы и дети, и взрослые чувствовали себя комфортно. Бассейн оснащен всем необходимым, чтобы отдыхающие могли не только исцелиться в водах, но и получить массажный эффект. Здесь есть аэро- и гидромассажные установки, водопады и фонтаны.

Комплекс «Баден-Баден» расположился на месте первого термального источника в Курганской области. Обновленная база имеет один бассейн с водой 40 Сᵒ, оснащенный 3 водопадами и шестью гидромассажами. В распоряжении отдыхающих теплые раздевалки, душевые, а летом шезлонги и зонтики. Для детей в бассейне предусмотрена зона с глубиной 0,5 м, водная горка и надувной батут. Имеется кафе, бильярдная и банный комплекс, в который входят: русская и финская бани, купель с холодной водой и соляная комната. Для гостей, приехавших с ночевкой, есть гостиничный комплекс и коттеджи со всеми удобствами. Любителям активного отдыха предоставляется аренда спортивного инвентаря. Зимой вы можете покататься на лыжах, на коньках (имеется открытый каток) или ватрушках на большой ледяной горке. Возможна аренда снегохода и полет на параплане.

Недавно открылся для посещения еще один бассейн с горячей водой «Шадринский» в селе Верхняя Полевая. Он относиться к банному комплексу «Полевские бани». Кроме русской парной, здесь можно воспользоваться теплыми раздевалками и кафе. Отдельных мест для проживания на территории пока не предусмотрено.

Термальные источники Карачаево-Черкесии, Кабардино-Балкарии, Осетии и Дагестана

Горная местность данных районов славятся своей неповторимой девственной природой. Ежегодно сюда приезжают тысячи туристов, не только на прогулки, но и для проверки себя на прочность. Также в этой местности во многих местах прорываются на поверхность геотермальные воды. За последние пару лет здесь началось бурное развитие туризма и благоустройство баз отдыха, в том числе многие из них предлагают оздоровление с помощью горячих источников.

Всего в 30 км от Нальчика находится Аушигенрский родник, чьи воды уникальны тем, что воздействуют на организм человека и как термальный источник, и как минеральная вода. Прибывая здесь, рекомендовано не только регулярно (но не долго) принимать ванны, но и пить воду для поддержания пищеварительного тракта и очищения от шлаков. Аушигенрский бассейн можно считать диким. Здесь не стоит специальных систем очистки, поэтому вода своего естественного цвета. Ближе к месту поступления в бассейн температура 50 Сᵒ, с другого конца бассейна вода более охлажденная.

Рядом с городом Прохладным расположилось несколько бассейнов с горячими водами. Их называют «Янтарный». Здесь буквально за год облагородили три общих бассейна, один из них почти всегда пустует, так как имеет температуру более 50 Сᵒ, в двух других температура тоже отличается: один прохладнее, другой погорячее. Бортики бассейнов оборудованы деревянными скамеечками, так что можно загорать, вымачивая ножки в горячей воде. Имеется несколько крытых индивидуальных бассейнов. Пребывание в них обойдется подороже. Пляж вокруг выложен мелкой галькой, поставлено несколько грибков-скамеечек для раздевания. Большая парковка перед зданием администрации. Прекрасный вид позволяет любоваться закатом. В темное время суток база хорошо освещается.

Посещение источника Джилы-Су, к сожалению, будет доступно не каждому, так как добираться до него придется пешком. Источник находится у подножья Эльбруса, в прекраснейшем месте Кавказских гор. Здесь вы не найдете следов цивилизации и облагороженных бассейнов, только то, что создала сама матушка природа. Но недаром этот источник называют купелью с мертвой и живой водой. Возможно, именно про эти места написано во множестве сказок. Вода здесь теплая около 25 Сᵒ. Имеет большое содержание серебра. В летний период туристы создают палаточные лагеря вокруг источника.

На базе Кишпекского геотермального источника построен спортивно-оздоровительный комплекс «Гудеко». Сюда съезжаются с самыми различными заболеваниями. Это и проблемы с опорно-двигательным аппаратом, и гинекологические заболевания, и гормональные сбои, и нарушение кожного покрова и многое другое. Комплекс имеет большой общий бассейн, разделенный на две зоны. Одна для детей с большой водной горкой, вторя разделена на дорожки как в обычном бассейне. Для желающих уединиться организованы индивидуальные бассейны с зонами отдыха. База очень аккуратная и ухоженная, стилизованная под средневековую крепость.

Основные посещаемые источники Осетии Бирагзанг и Кармандон. База на источнике Бирагзанг работает с 6 утра до 11 вечера. Два раза в неделю (понедельник и четверг) бассейны сливаются для обновления воды, так что в эти дни посещать базу не стоит. Температура воды 45 Сᵒ, глубина бассейна 1,5 м. В ближайших планах постройка гостиничного комплекса и ресторана.

Источник Кармандон, относительно недавно открытый альпинистом, в весьма труднодоступном месте. Купель для этого действительно горячего источника была сооружена собственными силами группой туристов, поднимавшихся на Казбек. Они организовали небольшую ванну, создав запруду. Теперь альпинисты делают здесь привал, разбивая палаточные лагеря.

Так называемые, Кислые горячие источники тоже находятся только в пешей доступности. Ближайшая точка, где придется оставить автомобиль, в 4-х км от ручьев. На небольшой территории в живописнейшем месте находится одновременно 17 источников с родниковой минеральной водой. Каждый источник имеет уникальный состав воды и помогает от определенных заболеваний. В лагере вам могут предоставить в аренду палатку, и если вы оплачиваете проживание, то можно пользоваться кухней, душем и заготовленными дровами. Данные воды предназначены для питья, бассейнов как таковых здесь нет. Стоит знать, что, так как это приграничная полоса, находящаяся между Россией и Абхазией, необходимо заранее оформить пропуск, на посещение данной местности.

«Жемчужина Кавказа» - это только что открывшийся термальный комплекс в Карачаево-Черкесии. Время работы с 10 до 22 кроме понедельника и вторника. В эти дни бассейны обновляются. Во вторник база открывается с 17:00. Если вы забыли что-то из необходимого для купания, база имеет в продаже все, что может пригодиться. Хорошо оборудованные раздельные раздевалки с личными шкафчиками и душевые. Для отдыха вокруг бассейна расставлены шезлонги и лавочки с козырьками. На территории всего три бассейна с глубиной 1,5 м, разного размера и с разной температурой от 37 Сᵒ до 40 Сᵒ. Некоторые оснащены гидромассажем и функцией джакузи.

Основные источники Дагестана: Избербаш и Ахтынские. Уникальность источника Избербаш в том, что он находится на берегу Каспийского моря. Источник, усилиями местных жителей, поделили на две половинки (мужскую и женскую). Целебность данных вод можно сочетать с морским отдыхом. Бассейн небольшой и не имеет специальных удобств.

Ахтынские источники разбросаны вокруг поселка Ахты, в долине реки Ахты-чай, в горной местности, на высоте 1100 м над уровнем моря. На поверхность в данной местности поднимается 14 источников, среди которых не только горячие, но холодные минеральные воды. Температура горячих колеблется от 40 Сᵒ до 70 Сᵒ. На базе этих источников был построен оздоровительный комплекс «Ахты». Он специализируется на лечении органов пищеварения, нервной и костно-мышечной систем. Еще базу называют «Ахтынскими банями». Однако любителям комфорта надо знать, что тут все по-простому.

Термальные источники Камчатки

Комплекс «Зеленые озерки» находится в 50 минутах езды от Петропавловска-Камчатска. На территории имеется около десяти ванн, в каждую из которых может поместиться примерно 5 человек. Есть раздевалки и душевые. Воды «тяжелые» находиться в них больше 20 минут не рекомендовано. Для подготовленных к перепадам температур имеется выход к холодному озеру.

Термальные источники Паратунки делятся на три уровня: нижние, средние и верхние. Рядом с Нижне-Паратунскими источниками можно остановиться в гостевых домах или на базах отдыха. Температура воды в них около 40 Сᵒ. Некоторые источники облагорожены, имеются оборудованные бассейны, раздевалки и душевые. Другие в виде природных ванн. В 6 км он поселка находятся Средне-Паратунские источники с температурой воды 50-80 Сᵒ. А по левую сторону долины, в 12 км от поселка бьют горячи ключи Верхне-Паратунских источников. Их температура достигает 70 Сᵒ.

Рядом с Вилючинским вулканом образовался выход термальных вод на поверхность. Было сделано два небольших бассейна под открытым небом верхний и нижний. Температура воды 50 Сᵒ и 60 Сᵒ. Бассейны представляют из себя деревянные срубы. Девственная природа вокруг и горный воздух способствуют оздоровлению. Но комфортного проживания здесь не предусмотрено.

Живописнейшее место - зоологический заказник Тимоновский. Его площадь 10500 га. Название пошло от святого старца Тимона, который по легенде исцелился в местных термальных водах. Проживание в заповеднике возможно только в палаточном лагере. Добираться до источника придется пешком, но это дополнительное условие однозначно благоприятно скажется на вашем здоровье.

Для отдыха и оздоровления на Апачинских источниках вы можете воспользоваться одноименным отелем. Кроме ежедневного купания в бассейне и размещения в номерах отеля со всеми удобствами, вам предоставят кинозал, зону отдыха (грот с фонтаном и удобными плетеными креслами), а также беседки с мангалами. Для детей оборудована детская комната и площадка на свежем воздухе. В летнее время возможны сплавы и рыбалка, зимой же катание на лыжах и снегоходах.

Малкинские горячие источники на Камчатке - это несколько дикообразовавшихся ванн, куда к выходным съезжается много местных жителей не только оздоровиться, но и весело провести время. Так что если вы любите уединение, то сюда стоит приезжать в будни. Те, кто хотят остаться здесь на несколько дней, должны брать с собой палатку или воспользоваться палаточным лагерем, предприимчиво разбитым для постояльцев недалеко от источников. Однако цены в нем удивительно высокие.

Горячие источники Крыма

На территории Крыма насчитывается более сотни различных источников, большинство которых даже не имеет названия и является дикими, не облагороженными, небольшими ваннами или ручейками. Однако в некоторых районах воды используют для лечения и на их пролегании построены санатории, базы отдыха и бальнеологические курорты.

Самым известным местом с геотермальными источниками в Крыму является Саки. Многие местные пансионаты и базы отдыха используют горячие воды в проведении оздоровительных процедур для приехавших отдыхать. Глубина пролегания здесь минеральной воды 960 м и на поверхность она выходит с температурой 43 Сᵒ. Вода пригодна для питья, и для всех желающих отведать ее в городском парке сделан бювет. Также Саки славятся своими грязями, содержание аминокислот в которых в несколько раз превышает аминокислоты в грязях знаменитого Мертвого моря.

Рядом с Феодосией есть несколько источников. Один рядом с городом у горы Лысая. Его называют «Паша-Тепе». По составу источник схож с минеральной водой Ессентуки №20.

Еще один источник «Крымский Нарзан» находится за Карантинным холмом. Его состав схож с составом пятигорского нарзана. В окрестностях Феодосии множество и других источников, которым зачастую не дано официального названия.

На базе известных источников Аджи-Су когда-то функционировала база Черные воды. Но в наше время она находится в запустении и ищет финансирование на восстановление. Рядом три озера. Верхнее, с совершенно пресной водой (так называемый лже-источник). Оно пополняется водами, спускающимися с вершины долины. А два других пополняются подземными источниками и имеют ярко-выраженный горько-соленый вкус и запах, характерный для геотермальных вод. Источники находятся не далеко от Бахчисарая.

Россия Туризм зимний отдых мостовской район термальные источники

Термальные источники - один из главных даров природы Адыгеи, отдых на них считается одним из самых популярных в республике.

Чем полезно купание в термальных бассейнах и с какими недугами помогут справится теплые минеральные источники, рассказывает сайт .

На контрасте

Медики признают, что термальные воды обладают восстановительными и профилактическими свойствами, очень полезны для здоровых людей, а также для реабилитации после перенесённых заболеваний.

Зимой вода в термальном источнике достигает +40°С. Фото: Commons.wikimedia.org / Ghisolabella

В Адыгее находится более 20 термальных источников. В основном они сконцентрированы на территории Майкопского района, в поселке Тульском и Цветочном.

Для купания в термальной воде в бассейне под открытым небом практически нет противопоказаний.

Только в районе Тульского их 14. Несколько самых крупных комфортно оборудованы, но есть и «дикие», которые просто бьют из-под земли. Посещать их не слишком удобно.

В адыгейской термальной воде есть соединения кобальта, бария, йода, брома, бора и цинка. Благодаря им источники имеют целый букет целебных свойств.

При купании:

♦ легко снимают стресс и перенапряжение;
♦ замедляет процессы старения;
♦ убивает бактерии;
♦ выводит соль из организма;
♦ чистит организм от шлаков и солей;
♦ укрепляет иммунитет;
♦ оздоравливает женскую половую систему;
♦ восстанавливает нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы.

Купание в термальной воде помогает снять мышечное напряжение. Фото: pixabay.com

При употреблении внутрь помогает справиться со следующими заболеваниями:

♦ гастрит;
♦ язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
♦ хронические заболевания печени и желчевыводящих путей;
♦ отложения шлаков;
♦ панкреатит.

«Дикий» термальный источник бьёт прямо из-под земли. Фото: Commons.wikimedia.org / Yimsurawut

Секрет конька-горбунка

Источники Адыгеи имеют гидрокарбонатно-хлоридно-натриевый состав воды и повышенное содержание кремниевой кислоты и серы. По словам специалистов Минздрава республики , кремний - действительно мощный активатор воды, обладающий значительными бактерицидными свойствами.

Вода не портится, долго сохраняется, очищается. Активированная кремнием вода действует губительно на микроорганизмы, подавляет бактерии, вызывающие гниение и брожение. В ней происходит активное осаждение тяжёлых металлов, вода становится чистой на вид и приятной на вкус.

Термальная вода замедляет процессы старения. Фото: Commons.wikimedia.org / Ghisolabella

Благодаря своему составу, кавказские термальные источники обладают эффектом «конька-горбунка»: не только оздоравливают организм, но и замедляют процессы старения.

«Мы каждый год приезжаем на термальные источники Адыгеи. Зимой, даже когда температура воздуха немного ниже нуля, в бассейне она стабильно +40. От воды поднимается пар, создавая эффект сауны. Можно вылезти и нырнуть в сугроб, поиграть в снежки, а затем - снова в горячую воду. Мы купались в источнике и летом, и осенью», - рассказывает москвич Евгений Светлов .

Для купания в термальной воде в бассейне под открытым небом практически нет противопоказаний. Уникальный состав воды поможет избавиться от многих болезней и накопившейся усталости.

Термальные источники Адыгеи открыли советские геологи, которые во время проведения разведки в предгорьях Кавказа при бурении вскрыли водоносные пласты с горячей водой (около 100°). Но, так как не термы являлись конечной целью разведки, скважины законсервировали, а затем о них забыли. Шло время, и оставшиеся без ухода скважины начали давать течь. Местные жители, обнаружив горячий источник, оборудовали его под простую «купалку». Но вскоре составом воды заинтересовались люди с предпринимательской жилкой. Анализ показал, что эта вода полезна для здоровья человека, после чего вокруг скважин начали строить базы отдыха и санатории.

Наверняка вы слышали что-нибудь о термальных источниках или даже купались в них. Что они собой представляют? Это горячая вода, выходящая из недр земли на поверхность. Ее температура может быть разной: от 20 градусов до 100 и выше. В состав водички входит почти вся таблица Менделеева.

Кстати, о целебных свойствах термалов известно давно. Древние римляне строили возле них свои термы и принимали ванны. Они знали, что воды горячих источников хорошо залечивают раны, лечат суставы, благоприятно влияют на кожу.

После купания в термальных источниках человек чувствует себя помолодевшим, отдохнувшим, полным сил. Известно и еще об одном свойстве «живой воды» — лечение «женских» заболеваний и увеличение шансов для зачатия ребенка. Многие семейные пары, прошедшие курс лечения термальными водами, через некоторое время узнают о том, что скоро станут родителями.

Воды термальных источников – универсальное лекарство, но только в том случае, если применяются правильно. Часто можно увидеть картину, как отдыхающие хаотично перебегают от одного бассейна с термальной водой к другому, затем окунаются в бассейн с холодной водой, не подозревая, что такими действиями могут нанести вред своему здоровью.

Как правильно купаться в термальных источниках? Какие правила соблюдать, чтобы термалы и зачатие стали словами синонимами?

Сколько можно сидеть в купальне?

Ответ прост – в первую очередь прислушивайтесь к своему самочувствию. Пульс участился, значит пора вылезать из воды. Время пребывания в купальне также зависит от температуры воды: чем горячее, тем меньше времени можно в ней находиться. Длительность 1 сеанса должна быть в среднем 15-20 минут, затем небольшой перерыв.

Правила купания в термальных источниках

Правило 1. Специалисты по приему ванн советуют все время сверяться со своим пульсом: пульс стал более редким, значит организм перешел в восстановительный режим и можно нежиться в теплой минеральной водичке еще некоторое время, участился более, чем на 10 ударов – пора заканчивать процедуру.

Правило 2. Более 2 часов в день купаться в термальных источниках не рекомендуется.

Правило 3. За 2 часа до процедуры обязательно покушайте. На полный желудок, как, впрочем, и голодному в минеральную воду погружаться нельзя.

Правило 4. Доктора советуют после купания отдохнуть минут 20 в зоне релакса, а затем пойти в номер и поваляться в кровати часок, а еще лучше поспать. В этом случае польза купания в термальных источниках для организма будет просто супер.

Полезный совет: если собираетесь искупаться в термальном источнике, обязательно захватите с собой полотенце, шлепки и купальник потемнее, потому что после пребывания в минеральной воде его будет трудновато отстирать.

Популярные термальные курорты для планирующих беременность

Уже давно и достаточно успешно при помощи термальных вод лечат различные гинекологические заболевания и снимают стрессы. Часто, именно из-за наличия «женских» заболеваний и постоянных стрессов, нервных расстройств беременность не наступает.

Вывод? Отправляйтесь отдыхать на термальный курорт! Какой из них выбрать? У планирующих беременность особой популярностью пользуются венгерские термальные курорты. Местные воды нормализуют работу репродуктивной системы, снимают воспалительные процессы.

В Будапешт ехать далековато и дорого? Есть прекрасная альтернативна венгерским термалам – минеральные источники в Берегово (Украина). Они ничем практически не отличаются. Планируете отдохнуть в Турции? Советуем посетить комплекс из 17 геотермальных источники в Паммукале, аналогов которым вы не найдете нигде в мире.

Еще со времен Римской империи известны термы Хорватии. Здешний народ к лечению бесплодия подходит с особой тщательностью. Термальные источники чтобы забеременеть хорваты посещают с удовольствием и происходит этот процесс под строгим медицинским контролем.

Если необходимо, то вам назначат курс электротерапии, лечебной гимнастики, порекомендуют посетить психолога. Также, можно отправиться в Чехию на курорт Марианские Лазни. Здесь успешно излечиваются многие женские заболевания.

Кому нельзя принимать минеральные ванны?

Купание в термальных источниках приносит пользу организму, но в некоторых случаях посещать их не рекомендуется:

• в критические дни
• с 5 месяца беременности
• тем, к кого ангина, бронхит или пиелонефрит (воспаление может перекинуться на другие органы)
• при мастопатии, миоме матки и любых других опухолях (термальная вода ускоряет процессы метаболизма, заставляет клетки усиленно делиться, и они начинают расти быстрее)
• при водной крапивнице
• у тех, кто имеет склонности к судорогам
• при тяжелых болезнях сердца.

Горячие источники для зачатия – еще один дополнительный шанс для пар, которые никак не могут дождаться появления на свет маленького чуда, их малыша. Если у вас не получается забеременеть – посетите этот уникальный природный дар и после купания в термальных водах, возможно, через некоторое время узнаете о том, что беременны.

Целебная минеральная вода

Польза термальных источников

Термальные и лечебные источники России: информация и отзывы туристов, фото и видео. Лечебные свойства источников в России.

Вода из термальных источников - настоящее природное чудо: в любую погоду горячая (+20...+98 °С), насыщенная минеральными солями и удивительно чистая, она благотворно влияет на человеческий организм, дарит бодрость и исцеляет самые серьезные недуги. Источники зарождаются глубоко под землей, и, чтобы попасть наружу, вода проходит через разные слои геологических пород, обогащаясь полезными веществами.

Эффективность термальных вод подтверждали легендарные лекари: Авиценна и Гиппократ лечили с их помощью ревматизм, бесплодие, воспаления и простуду. Известнейшие бальнеологические курорты современности - французский Виши , британский Бат , венгерская купальня Сечени и чешские Карловы Вары . Но восстанавливать силы можно не только за границей: в России тоже есть, где попариться.

Мацеста, Сочи

Микрорайон в Хостинском районе Сочи (2,5 часа лету из Москвы), в устье одноименной реки. Она прославилась еще в советские времена: здесь поправляли здоровье Ворошилов, Сталин и Брежнев. Местный сероводородный источник - один из самых крупных в мире, в составе воды - более 20 химических элементов и соединений с доказанными целебными свойствами.

Сероводород источает не самый приятный запах, но польза важнее: газ ускоряет циркуляцию крови, расширяет сосуды, питает органы, выводит шлаки, нормализует обмен веществ и снимает воспаления в костях, суставах и сухожильях.

В санаториях Мацесты прописывают общие ванны, парафиновые аппликации, ингаляции, орошения, процедуры на основе горного воска, подводный массаж и прием питьевой минералки. Главное, чтобы не было противопоказаний: сероводород опасен при беременности, заболеваниях почек и печени, язве желудка, туберкулезе и ряде иных недугов.

Предыдущая фотография 1/ 1 Следующая фотография

Краснодарский край

Термальные воды Мостовского района известны далеко за пределами Краснодарского края : они поднимаются на поверхность с глубины 2600 м и прогреваются до +80 °С. Неудивительно, что здесь одна за другой появляются базы отдыха с комфортабельными коттеджами, ресторанами, спортплощадками, детскими зонами и, конечно, бассейнами с водой из местных источников.

Питьевая минералка из апшеронских скважин по составу схожа с «Ессентуками» и «Боржоми».

Еще одна знаменитая - Апшеронский район. Химический состав местных вод необычайно разнообразен: к примеру, в санатории «Солнечная поляна» (Апшеронск, ул. Комарова, 131) лечат йодом и бромом - они незаменимы в борьбе с болезнями позвоночника, желез внутренней секреции, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Перелет из Москвы в Краснодар длится 2 часа.

А вот это лишнее

Исследуем остров Врангеля — самый уникальный остров Российской Арктики, во время круизов на борту ледокола "Капитан Хлебников"


Невероятное количество белых медведей и моржей, легендарные Берингов пролив и Мыс Дежнева, культура местных жителей и птичьи базары.

Крым

Главный бальнеокурорт Крыма - Саки с минеральными грязями и геотермальными скважинами, берущими начало на глубине 960 м. Насыщенная полезными веществами вода температурой +43 °С пригодна для питья: в городском парке на ул. Курортной даже оборудован бесплатный бювет.

Вода из источника «Паша-Тепе», бьющего у Лысой горы рядом с Феодосией , напоминает знаменитую «Ессентуки № 20», а «Крымский нарзан» на холме Карантин схож с минералкой из Пятигорска . Термальные воды Евпатории устраняют гастрит и послеоперационные травмы, а на Арабатской стрелке проходят гипертония, атеросклероз, эндометриоз и полиартрит.

Москву и Крым разделяют 1083 км, до Симферополя лететь 2,5 часа.

Предыдущая фотография 1/ 1 Следующая фотография

Суворовская, Ставропольский край

Затерянная в Ставрополье станица Суворовская с середины 20 века привлекает тех, кто хочет забыть о проблемах с кожей: экземах, язвах, рубцах, ожогах, дерматозе и псориазе. Слабоминерализованная щелочная вода из скважины глубиной 1200 м обогащена йодом, калием, кремнием, бромом и прочими микроэлементами. Термальные ванны назначают при заболеваниях эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем, а также во время реабилитации после инфаркта и операций на сердце, сосудах и желудке.

Суворовскую воду принимают и внутрь: она нормализует обмен веществ, работу ЖКТ, желчного пузыря и почек.

Из Москвы в Минеральные Воды можно добраться за 2 часа, оттуда до Суворовской - 45 минут на автобусе.

Предыдущая фотография 1/ 1 Следующая фотография

Кавказские Минеральные Воды

КавМинВоды - любимый курорт поколений: восхитительные пейзажи, достопримечательности разных эпох, уникальные природные ресурсы - одна сплошная идиллия.

Горячие и теплые источники Железноводска с высоким содержанием железа, кальция и натрия эффективны при заболеваниях нервной, пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата и мочеполовой сферы. Радоновые и сероводородные минеральные воды Пятигорска полезны при кожных, костно-мышечных, гинекологических и профессиональных недугах.

На лечение в Пятигорск часто везут малышей с родовыми травмами, неврологическими расстройствами и нарушениями пищеварения.

Предыдущая фотография 1/ 1 Следующая фотография

Тюмень

Вода из Тюменской области ничуть не уступает по составу и эффективности разрекламированным французским и итальянским аналогам. Минеральные соли и микроэлементы ускоряют метаболизм, улучшают обмен веществ, разглаживают кожу и омолаживают организм в целом.

У каждого санатория и спа-центра - свои фишки: в корректируют вес и избавляют от шлаков, в «Полянке» (с. Дубровное) укрепляют кровеносную систему, кости и мышцы, в расслабляют в саунах и кедровых бочках, а на удивляют экзотическим фиш-пилингом.