Το θέμα της έμπνευσης δεν μπορεί να βιωθεί. πηγές έμπνευσης

Η έμπνευση είναι μια κατάσταση ελαφρότητας, η ικανότητα δημιουργίας, η αίσθηση του "όλα είναι δυνατά, όλα πάνε καλά!", κάνοντας με ενθουσιασμό και ευχαρίστηση. Η έμπνευση είναι ένα υπέροχο συστατικό κάθε επιχείρησης: με έμπνευση δεν μπορείτε μόνο να γράψετε μουσική και ποίηση, αλλά και να κάνετε πρωινές ασκήσεις, να καθαρίσετε το διαμέρισμα, να πλύνετε πιάτα - μπορείτε να ζήσετε με έμπνευση από το πρωί μέχρι το βράδυ!

"Η έμπνευση μπαίνει μέσα μας σαν ένα λαμπερό καλοκαιρινό πρωινό που μόλις έχει πετάξει από την ομίχλη μιας ήσυχης νύχτας, πιτσιλισμένη με δροσιά, με πυκνότητες υγρού φυλλώματος. Αναπνέει απαλά τη θεραπευτική δροσιά του στα πρόσωπά μας."(Paustovsky K. G.)

Από πού προέρχεται η έμπνευση;

Όταν πιστεύεις στον εαυτό σου, τα πράγματα γίνονται πιο εύκολα. Όταν τα πράγματα πάνε καλά, είναι πιο εύκολο να πιστέψεις στον εαυτό σου. Στην έμπνευση, κάνει βρόχους: τα πράγματα έχουν πάει, πιστεύω στον εαυτό μου, τα πράγματα πάνε ακόμα καλύτερα! - Όσοι πιστεύουν στον εαυτό τους και ξέρουν να κάνουν καλά τη δουλειά τους μπαίνουν πιο εύκολα στην κατάσταση της έμπνευσης. Μάθε να κάνεις το δικό σου, μάθε τον εαυτό σου να βλέπει τα δυνατά σου σημεία, την τύχη και την επιτυχία σου, ξεκίνα σήμερα με ό,τι είναι εύκολο να κάνεις και τα καταφέρνεις και η έμπνευση θα σου έρθει πιο γρήγορα!

Θυμηθείτε τη συνταγή έμπνευσης από το P.I. Τσαϊκόφσκι: "Κάθομαι στο πιάνο και αρχίζω να παίζω κάτι, τουλάχιστον αγγίζοντας τα πλήκτρα. Το κάνω όσο μου αρέσει: μέχρι να έρθει η έμπνευση." Αν περιμένετε για έμπνευση, όντας χωρίς δουλειά και δραστηριότητα, θα πρέπει να περιμένετε πολύ. Το να μασάτε πατατάκια με βαριεστημένο πρόσωπο, να κοιτάζετε επίμονα την τηλεόραση δεν είναι επιλογή: η λαχτάρα θα κυλήσει, δεν θα περιμένετε για έμπνευση. Να είστε πιο συχνά στις επιχειρήσεις και με καλή διάθεση, η έμπνευση θα σας έρθει από μόνη της.

Η έμπνευση αγαπά τους ενεργούς. Οι φυσιολόγοι προτείνουν ότι για να ξεκινήσει η βέλτιστη λειτουργία του εγκεφάλου, δεν απαιτείται πλήρης ανάπαυση, αλλά ένα ορισμένο επίπεδο ακόμη και «θορύβου δραστηριότητας». Ο ύπνος, η ηρεμία στον διαλογισμό είναι χρήσιμος, αλλά τότε χρειάζεται μια «μίζα» για έμπνευση. Ο Μαγιακόφσκι έγραφε πιο εύκολα όταν οδηγούσε τραμ, στους επιστήμονες αρέσει να σκέφτονται περπατώντας ή τρέχοντας ήσυχα, ο Αϊνστάιν μπήκε σε μια δημιουργική κατάσταση κάτω από το ντους, όταν το ντους έκανε έναν σταθερό θόρυβο και έκανε ένα ευχάριστο μασάζ στο κεφάλι. Είναι καλό όταν έχεις τα αγαπημένα σου τελετουργικά, τα κλειδιά της έμπνευσής σου.

Το βράδυ είναι ωραίο να ξεφεύγεις από τη μεγάλη μέρα στην αγαπημένη σου δουλειά, το βράδυ και πιο κοντά στη νύχτα η έμπνευση έρχεται πιο συχνά. Αλλά είναι καλύτερα να μην το κάνετε κατάχρηση: αυτός ο πόρος εξαντλείται γρήγορα, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα μετά από άγρυπνες νύχτες, αντί για έμπνευση, θα έχετε μόνο ένα βαρύ κεφάλι και ο καφές δεν θα σας βοηθήσει πλέον. Πιο παραγωγικό - τις πρώτες πρωινές ώρες, όταν τα σπίτια είναι εντελώς ήσυχα και η πόλη έξω από το παράθυρο μόλις ξυπνάει. Αγαπημένο τραπέζι, άνετη καρέκλα, τα δάχτυλα τρέχουν εύκολα πάνω από το πληκτρολόγιο - χαρά!

Δουλέψαμε για μια ώρα - κάντε ένα διάλειμμα, ζεσταθείτε, κάντε ένα καλό ντους. Η σύντομη, συχνή ανάπαυση, όπως 10 λεπτά κάθε ώρα, είναι πιο ωφέλιμη από την πολύωρη εργασία χωρίς διακοπή. Το να αφήνεις το τραπέζι, να τεντώνεις, να σκύβεις, να αναζωογονείς το σώμα, να θαυμάζεις αυτό που έχεις κάνει και να νιώθεις μια νέα ώθηση στη δουλειά είναι ένα δώρο στον εαυτό σου! Όταν είστε σε τέλεια τάξη, υγιείς, χαρούμενοι και ξέρετε ότι όλα θα πάνε καλά για εσάς σήμερα, όλα θα είναι υπέροχα, ως συνήθως - μπορείτε να ξεκινήσετε τη δουλειά, η έμπνευση σας πετάει!

Μη χάσεις.Εγγραφείτε και λάβετε έναν σύνδεσμο για το άρθρο στο email σας.

Υπάρχουν τόσα λίγα πράγματα και φαινόμενα γύρω μας που μας επηρεάζουν. Και ακόμη λιγότερο αυτό που σε κάνει να προσπαθείς, να δουλεύεις και να δημιουργείς. Σε αυτό το άρθρο, προσπάθησα να συγκεντρώσω όλα τα πράγματα που ονομάζονται πηγές δημιουργικής έμπνευσης.

Ενώ σκεφτόμουν τι να γράψω σε ένα άρθρο σχετικά με τις πηγές έμπνευσης, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι για πολλούς από εμάς είναι ατομικές. Είναι απίστευτα δύσκολο για κάποιους να βρουν κάτι εμπνευσμένο, άλλοι βρίσκουν έμπνευση σε οτιδήποτε τους περιβάλλει. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα από τα οποία οι περισσότεροι από εμάς αντλούμε έμπνευση. Αυτά τα πράγματα μας βοηθούν να βρούμε τη δύναμη να δημιουργήσουμε. Και είναι πολύ χρήσιμο να τα γνωρίζουμε για όσους δυσκολεύονται να αναγκάσουν τον εαυτό τους να κάνουν κάτι ή που δεν τα καταφέρνουν ως αποτέλεσμα μακράς δουλειάς: όχι μόνο καλλιτέχνες, ποιητές και μουσικοί, αλλά και όλοι όσοι απλώς προσπαθούν να ξεπεράσουν τεμπελιά.

Τι είναι έμπνευση

Εμπνευση- αυτή είναι μια ειδική κατάσταση ενός ατόμου, η οποία χαρακτηρίζεται από υψηλή παραγωγικότητα και τεράστια άνοδο και ένταση της ανθρώπινης δύναμης. Η «δημιουργική έμπνευση» χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό, καθώς αποτελεί τυπικό χαρακτηριστικό και αναπόσπαστο στοιχείο της δημιουργικότητας. Έμπνευση είναι η κατάσταση της υψηλότερης ανάβασης, όταν οι γνωστικές και συναισθηματικές σφαίρες ενός ατόμου συνδέονται και κατευθύνονται προς την επίλυση ενός μόνο δημιουργικού έργου. Συχνά σε μια κατάσταση δημιουργικής έμπνευσης, προκύπτουν ιδέες.

Σε στιγμές δημιουργικής έμπνευσης, ένα άτομο ασκεί ισχυρή επιρροή στους άλλους ανθρώπους, μπορεί εύκολα να τους πείσει, να τους πείσει για τη γνώμη, την ιδέα τους και να τους οδηγήσει. Η προσωπική ιδιότητα που παρέχει την ευκαιρία για μια τέτοια περιστασιακή επιρροή στους άλλους, που σχετίζεται με την προσωπική έμπνευση, ονομάζεται χάρισμα. Η κατάσταση της έμπνευσης προκύπτει σε ένα άτομο που αγωνίζεται με πάθος και πείσμα για μια δημιουργική λύση στο πρόβλημα (Wikipedia).

Το πρόβλημα της δημιουργικής έμπνευσης

Το πρόβλημα της δημιουργικής έμπνευσηςείναι ότι είναι αρκετά δύσκολο να επιτευχθεί σκόπιμα. Στην πραγματικότητα, η έμπνευση είναι ο καρπός της αγάπης για τη δουλειά κάποιου, κάποια φωτεινή ιδέα που φυτεύεται σταθερά στο κεφάλι ενός ανθρώπου, καθώς και ένας συνδυασμός πολλών περιστάσεων. Από την άλλη, το πρόβλημα της έμπνευσης σχετίζεται με το γεγονός ότι δεν υπάρχει αιώνια πηγή έμπνευσης. Χρειαζόμαστε συνεχώς να αναζητούμε κάτι νέο που μπορεί να μας παρακινήσει.

Πώς να βρείτε έμπνευση

Τι μπορεί να γίνει πηγή έμπνευσης, τι θα μας δώσει μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την ευκολία κίνησης των σκέψεων και των εικόνων, τη σαφήνεια και την πληρότητά τους, τα βαθιά συναισθήματα, όταν όλες οι γνωστικές διαδικασίες είναι ιδιαίτερα παραγωγικές; Οι άνθρωποι αντλούν έμπνευση από διάφορες πηγές.

Πολλοί από εμάς, και όχι μόνο επιστήμονες, εφευρέτες, καλλιτέχνες, αλλά και επιχειρηματίες που αναζητούν μια νέα ιδέα ή μαθητές που γράφουν ένα δοκίμιο, προσπάθησαν να βρουν έμπνευση. Κάποιοι το βρίσκουν εύκολο, κάποιοι το βρίσκουν πιο δύσκολο, κάποιοι όχι καθόλου. Παρακάτω προσπάθησα να κάνω μια επιλογή από τα πιο ισχυρά κίνητρα και εμπνευστές, και έδωσα επίσης μερικά δημοφιλή αποσπάσματα από διάσημους δημιουργικούς ανθρώπους.

Παραδείγματα πηγών έμπνευσης

Από πού και από πού αντλείτε έμπνευση;Περιπλανώμενοι στο Διαδίκτυο, μπορείτε να βρείτε πολλά παραδείγματα για το τι εμπνέει δημιουργικούς ανθρώπους. Προσπάθησα να συγκεντρώσω τις παγκόσμιες πηγές έμπνευσης που αναφέρονται συχνότερα στον Ιστό.

1. Παραβίαση της ζώνης άνεσης, δυσκολίες και δοκιμασίες.Όταν παραβιάζεται η ζώνη άνεσης, ένα άτομο έχει την επιθυμία να επιστρέψει ξανά σε μια άνετη κατάσταση. Η υπέρβαση των εμποδίων δίνει ικανοποίηση και εμπνέει νέα επιτεύγματα.
2. Γνωστική ασυμφωνία ή ψυχολογικές αντιφάσεις.Απολύτως όλοι οι άνθρωποι κατά καιρούς βιώνουν μια κατάσταση ψυχικής δυσφορίας που προκαλείται από μια σύγκρουση στο μυαλό τους αντικρουόμενων ιδεών: ιδέες, πεποιθήσεις, αξίες ή συναισθηματικές αντιδράσεις. Σε περίπτωση ασυμφωνίας, το άτομο θα κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί για να μειώσει τον βαθμό ασυμφωνίας μεταξύ των δύο στάσεων του, προσπαθώντας να επιτύχει συνοχή. Αυτή είναι η πηγή έμπνευσης.
3. ΕξάχνισηΕίναι η εναλλαγή της ψυχικής ενέργειας από τη μια κατάσταση στην άλλη. Σύμφωνα με τον Sigmund Freud, στην πορεία της εξάχνωσης, η ενστικτώδης (κυρίως σεξουαλική) ενέργεια μετατρέπεται σε μη ενστικτώδεις μορφές συμπεριφοράς. Με άλλα λόγια, η εξάχνωση είναι η μετατροπή μιας ερωτικής ανικανοποίητης επιθυμίας, αίσθησης σε δημιουργική δραστηριότητα.
4. Αγάπηείναι μια από τις ισχυρότερες πηγές έμπνευσης. Συχνά η αγάπη ως πηγή δημιουργικής παρόρμησης ταυτίζεται μόνο με την εξάχνωση, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Η αγάπη δεν είναι πάντα μια αντανάκλαση της σεξουαλικής έλξης. Για παράδειγμα, μια μητέρα αγαπά το παιδί της και αυτό συνδέεται με την επιθυμία να φροντίζει και να προστατεύει το αντικείμενο του έρωτά της. Πολλά σπουδαία πράγματα έχουν γίνει στο όνομα της αγάπης και οι ποιητές έχουν εμπνευστεί από αυτά μούσεςγυναίκες που αγαπήθηκαν αληθινά.
5. ΑΝΑΓΝΩΣΗ.είναι η πηγή της σοφίας. Το διάβασμα είναι μια μακροπρόθεσμη επένδυση στην εξέλιξή σας. Καθώς διαβάζουμε βιβλία, συσσωρεύουμε συνεχώς ιδέες, απόψεις, απόψεις, αποσπάσματα και σύμβολα, ώστε να μπορούμε να πάμε στη δουλειά εμπνευσμένοι αργότερα.
6. Ταξίδια.Τα ταξίδια σε νέες πόλεις και χώρες, όπως τα βιβλία, είναι πάντα νέες εμπειρίες, συναισθήματα και μια μεγάλη πηγή έμπνευσης. Συχνά οι πιο ενδιαφέρουσες ιδέες μας έρχονται σε μεγάλα ταξίδια.
7. Φύση.Η ποικιλομορφία και τα χρώματά του έχουν εμπνεύσει τους ανθρώπους ανά πάσα στιγμή. Σε αστικές συνθήκες, η επιρροή της φύσης μπορεί να είναι σημαντική: απλά βγείτε από την πόλη και θα νιώσετε ένα κύμα δύναμης και συναισθηματική ανάταση.
8. Επιτυχημένοι άνθρωποι.Στο περιβάλλον σας μπορεί να βρίσκονται επιτυχημένοι άνθρωποι, προσπαθήστε να επικοινωνείτε μαζί τους όσο το δυνατόν περισσότερο, υιοθετώντας τον τρόπο σκέψης και δράσης τους. Μπορεί επίσης να είναι παράδειγμα και να εμπνεύσει. Μπορεί να είναι ένα κοινό αίσθημα φθόνου ή, για παράδειγμα, ειλικρινής θαυμασμός - σε κάθε περίπτωση, η επιτυχία κάποιου άλλου μπορεί να μας ωθήσει να εργαστούμε σκληρότερα και καλύτερα.
9. Μουσική και άλλες μορφές τέχνης.Μας προκαλούν πολλά συναισθήματα και συνειρμούς, μας βοηθούν να ξεφύγουμε από την καθημερινότητα, να γίνουμε πηγή δημιουργικότητας. Ζωγραφική, ποίηση (ποίηση), μουσική, θέατρο, κινηματογράφος, όπερα.
10. Οικογένεια και στενοί φίλοι- πηγή έμπνευσης, στην πραγματικότητα είναι αγάπη, αλλά και συναίσθημα συγγένειας, κάτι δικό του. Είμαστε εκ φύσεως ιδιοκτήτες και εκτιμούμε τους συγγενείς και τους φίλους μας, εμπνεόμαστε από αυτούς, κάνουμε σημαντικές ενέργειες για χάρη τους.
11. αυτογνωσία. Η μελέτη της ανθρώπινης φύσης, η βύθιση στα κίνητρα και τα συναισθήματά μας, συχνά βοηθά να μάθουμε πολλά για τον εαυτό μας, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο να παρακινούμε και να εμπνέουμε τον εαυτό μας.
12. Αθλημα.Σε ένα υγιές σώμα υγιές μυαλό. Ο αθλητισμός επηρεάζει την εξωτερική μας ομορφιά και επίσης αφυπνίζει ορισμένες από τις φυσικές και χημικές διεργασίες στο σώμα, οι οποίες μπορούν να δώσουν δύναμη για δημιουργία. Για παράδειγμα, ένα βραδινό τρέξιμο μπορεί να σας φορτίσει με δημιουργική ενέργεια και να εμπνεύσει δημιουργικότητα.
13. Παιδιά.Επικοινωνώντας με τα παιδιά, συμμετέχοντας στην ανατροφή τους, συχνά βλέπουμε τον εαυτό μας σε αυτά. Χαιρόμαστε για την επιτυχία τους σαν δική μας, τρεφόμαστε με την ακούραστη ενέργεια και το αγνό τους μυαλό.
14. Αναμνήσεις.Μπορείτε να προκαλέσετε τα συναισθήματα που χρειάζεστε για έμπνευση με αναμνήσεις, μπορεί να είναι διαφορετικά ανάλογα με το τι σημάδι άφησαν στην ψυχή σας. Οι πιο ευτυχισμένες στιγμές της ζωής σας θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια θετική στάση και τα λυπημένα συναισθήματα θα σας κάνουν να ξανασκεφτείτε την εμπειρία και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή.

Εισαγωγικά έμπνευσης

Αναζητώντας την πηγή της δημιουργικότητας, μπορείτε να δείτε τι έχουν πει διάσημοι δημιουργικοί άνθρωποι για το πρόβλημα της έμπνευσης.

Η εικόνα ενός ζωγράφου θα είναι ελάχιστα τέλεια αν παίρνει τις φωτογραφίες των άλλων ως έμπνευση. αλλά αν μάθει από τα πράγματα της φύσης, θα φέρει καλό καρπό.
(Λεονάρντο Ντα Βίντσι)

Η αναζήτηση έμπνευσης μου φαινόταν πάντα μια γελοία και παράλογη ιδιοτροπία: δεν μπορείς να βρεις έμπνευση. πρέπει να βρει τον ίδιο τον ποιητή.
(Αλέξανδρος Σεργκέγιεβιτς Πούσκιν)

Σε κάθε καλλιτέχνη υπάρχει ένα βλαστάρι τόλμης, χωρίς το οποίο δεν μπορεί να νοηθεί ούτε ένα ταλέντο.
(Johann Wolfgang Goethe)

Δεν έχει σημασία από πού προέρχεται η έμπνευση. Τουλάχιστον αρκεί να είστε ικανοποιημένοι με τους καρπούς του.
(Στιβ Μπουσέμι)

Η έμπνευση είναι μια ιδιαίτερη κατάσταση ενός ανθρώπου. Όταν η συνείδησή του γεμίσει με πνευματικές δυνάμεις, και όλες οι διαδικασίες σκέψης κινούνται προς μια κατεύθυνση. Η έμπνευση είναι μια ιδιαίτερη κατάσταση του νου. Εάν ήρθε σε ένα άτομο, θα πρέπει να προσπαθήσετε να το κρατήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο ή να βρείτε ένα νέο το συντομότερο δυνατό. Σε αυτή την κατάσταση, οι άνθρωποι μπορούν να μετακινήσουν βουνά. Άλλωστε είναι εμπνευσμένοι και γεμάτοι δύναμη για την υλοποίηση των σχεδίων τους. Όταν έρχεται η έμπνευση σε ένα άτομο, είναι έτοιμο να πραγματοποιήσει όλο το δημιουργικό του απόθεμα. Δεν προσέχει τις δυσκολίες και τα κάθε είδους εμπόδια που προκύπτουν στο πέρασμά του. Έτσι εκδηλώνεται η έμπνευση. Αυτή είναι μια υπέροχη κατάσταση του μυαλού και του σώματος.

Λένε για τέτοιους ανθρώπους ότι φαίνεται να πετούν πάνω από όλους, φορτίζοντας τους άλλους με την ενέργεια και τη δημιουργική τους διάθεση. Κατά κανόνα, η έμπνευση έρχεται πιο συχνά σε άτομα δημιουργικών επαγγελμάτων. Είναι πολύ σημαντικό. Γιατί χωρίς αυτό δεν μπορούν να δημιουργήσουν. Αυτά τα επαγγέλματα περιλαμβάνουν καλλιτέχνες, μουσικούς, ηθοποιούς, σκηνοθέτες, τραγουδιστές, μουσικούς και άλλα. Αλλά για άτομα που δεν συνδέονται με τη δημιουργικότητα, μπορεί να έρθει και η έμπνευση. Αυτό συμβαίνει σε εκείνες τις περιπτώσεις όταν ένα άτομο έχει βρει τον εαυτό του και βλέπει το πεπρωμένο του σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα. Η έμπνευση θα είναι επίσης σημαντικό μέρος της ροής εργασίας του. Μπορείτε να δημιουργήσετε όχι μόνο στην τέχνη, αλλά και σε άλλους τομείς της ζωής.

Ποιος είναι ο ορισμός της λέξης «έμπνευση»;

Πρώτα απ 'όλα, μπορείτε να δείτε τον σχηματισμό λέξεων. Η έμπνευση αναφέρεται σε μια νέα πνοή ή άνεμο. Επομένως, η έννοια αυτής της λέξης θα πρέπει να γίνει κατανοητή ως η άφιξη κάποιας νέας ιδέας. Επιπλέον, φέρνει ένα ιλιγγιώδες μείγμα ενέργειας και τη χαρά της ύπαρξης σε ένα άτομο.

Η έμπνευση αναφέρεται σε μια θετική στάση. Αν εξετάσουμε την ετυμολογία αυτής της λέξης σε άλλες γλώσσες, τότε θα πρέπει να πούμε ότι μπορεί να σημαίνει θεία καθοδήγηση. Σίγουρα έχει συμβεί σε κάποιους να έρθει μια συγκεκριμένη χρονική περίοδος που κάνει πράγματα που δεν του είναι εγγενή και το κάνει σκόπιμα. Και μετά την επίτευξη του στόχου, ο ίδιος εκπλήσσεται πώς του έγιναν όλα έτσι. Κάποιοι μάλιστα σημειώνουν ότι ήταν σαν κάποιος να τους βοηθούσε εκείνη τη στιγμή ή να τους έδειχνε το δρόμο. Αυτή είναι η έμπνευση ή η κατεύθυνση της ανώτερης δύναμης.

Θετικά σημεία

Ποιες είναι μερικές θετικές εμπνεύσεις; Ας τις δούμε:

1. Ένα άτομο υπό την επίδραση αυτού του συναισθήματος μπορεί να διαπράξει εξανθήματα από την άποψη των απλών κατοίκων. Αλλά είναι αυτοί που θα οδηγήσουν τελικά στην επίτευξη τέτοιων στόχων που δεν μπορούν να επιτευχθούν στη συνήθη κατάσταση.
2. Η δημιουργία ξεκινά μέσα από την έμπνευση.
3. Για τη δημιουργικότητα, αυτή η κατάσταση είναι αναπόσπαστο μέρος της διαδικασίας δημιουργίας κάτι. Μπορεί να είναι η συγγραφή ενός βιβλίου, η σκηνοθεσία ενός θεατρικού έργου ή η δημιουργία κάποιου είδους έργου.
4. Η έμπνευση δίνει στον άνθρωπο ενέργεια. Με τη βοήθεια του υπάρχουν δυνάμεις για την υλοποίηση του σχεδίου. Ένα άτομο μπορεί να κοιμάται αρκετές ώρες την ημέρα, όλες οι σκέψεις και οι πράξεις του στοχεύουν στην υλοποίηση του σχεδίου του, δεν αισθάνεται κουρασμένος.

Πώς να πάρετε έμπνευση; Συμβουλές για δημιουργικά άτομα που έχουν χάσει τη μούσα τους

Όταν ένα άτομο έχει έμπνευση, δεν σκέφτεται τι θα μπορούσε να είναι διαφορετικό. Αλλά σε μια κατάσταση όπου απουσιάζει, προκύπτουν σκέψεις για το πώς να το επιστρέψετε πίσω ή να βρείτε ένα νέο.

Πρώτα από όλα, για να έρθει η έμπνευση, χρειάζεται μια πηγή. Δηλαδή κάποιο γεγονός ή μια νέα γνωριμία. Είναι επίσης πιθανό να ανανεώσετε μια παλιά σχέση με κάποιον. Δεν πρόκειται για ερωτικές σχέσεις. Αν και συμβαίνει ότι ένα νέο μυθιστόρημα μπορεί επίσης να γίνει πηγή έμπνευσης. Η ώθηση μπορεί επίσης να είναι οτιδήποτε, όπως μια εικόνα ή ένα όνειρο.

Για να έρθει η έμπνευση, είναι απαραίτητο να δημιουργήσουμε νέα πράγματα. Για να γίνει αυτό, συνιστάται να επισκεφθείτε εκθέσεις, μουσεία, να πάτε στο θέατρο, τον κινηματογράφο.

Το ταξίδι σε νέες χώρες και ανεξερεύνητα μέρη μπορεί να είναι μια άλλη εξαιρετική πηγή. Πρέπει να ξέρετε ότι η έμπνευση μπορεί να προέλθει από την αναγνώριση ή το να δείτε κάτι νέο, άγνωστο. Ως εκ τούτου, ως επιλογή, μπορείτε να διαβάσετε βιβλία.

Πώς μπορεί να αναπτυχθεί η έμπνευση;

Για κάποιους ανθρώπους, η έμπνευση έρχεται συχνά, και για άλλους σχεδόν ποτέ. Αυτή η κατάσταση των πραγμάτων εξαρτάται από το ίδιο το άτομο, δηλαδή από τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα του. Ας τις δούμε:

1. Οι άνθρωποι που είναι προικισμένοι με ενθουσιασμό είναι πιο πιθανό να βρουν έμπνευση στην πορεία της ζωής τους. Αυτό οφείλεται στη θετική τους στάση και στην προθυμία τους να ανοιχτούν σε νέα πράγματα.
2. Οι άνθρωποι που είναι εθισμένοι σε κάτι μπορούν επίσης να βρουν την έμπνευσή τους. Αυτή η νοοτροπία τους ωθεί να αναζητήσουν νέες δραστηριότητες. Είναι στην ευχάριστη θέση να εμβαθύνουν σε οποιοδήποτε θέμα και να βρεθούν σε αυτό. Δεν μπορούν να κάθονται, να βαριούνται και να περιμένουν να τους έρθει η έμπνευση. Αυτός ο τύπος χαρακτήρα ωθεί τους ανθρώπους να αναζητήσουν νέες ιδέες. Αυτή είναι μια καλή γραμμή για έμπνευση.
3. Η δημιουργική σκέψη σάς επιτρέπει να κάνετε μια τυπική κατάσταση ενδιαφέρουσα και δημιουργική. Ένα άτομο με συνηθισμένη σκέψη θα δει μελαγχολία και ρουτίνα σε οποιαδήποτε κατάσταση των πραγμάτων. Μια δημιουργική προσέγγιση καθιστά δυνατή την προσέγγιση της λύσης ενός συγκεκριμένου προβλήματος με μη τυποποιημένο τρόπο και την έμπνευση σε αυτό.
4. Οι άνθρωποι που ξέρουν να παρατηρούν μπορούν να παρατηρήσουν σε ένα συγκεκριμένο άτομο μια κλίση προς κάτι και να τον κατευθύνουν προς τη σωστή κατεύθυνση.

Μουσική για έμπνευση. Ποιο να ακούσετε;

Μπορείτε συχνά να βρείτε μουσικές επιλογές για έμπνευση. Κατά κανόνα, χωρίζονται σε τμήματα. Κάθε άτομο χρειάζεται τη δική του μουσική για έμπνευση.

Κάποιος θα εμπνευστεί από μια λυρική επιλογή, ενώ κάποιος θα πρέπει να ακούσει δράση ή techno. Επομένως, δεν υπάρχουν γενικές συστάσεις στο ρεπερτόριο της μουσικής για έμπνευση που θα έρθει. Ο καθένας επιλέγει αυτό που του αρέσει.

Τι σημαίνει έμπνευση; Συνώνυμο αυτής της λέξης

Η έμπνευση έχει πολλά συνώνυμα. Δηλαδή: πρόταση, έμπνευση, έμπνευση, πάθος. Αν αναρωτιέστε ποιο είναι το συνώνυμο της λέξης «έμπνευση», τότε να ξέρετε ότι είναι ζωντάνια, ενθουσιασμός και επίσκεψη στη μούσα. Αυτή δεν είναι ακόμη πλήρης λίστα.

Όλα σημαίνουν ένα πράγμα: η έμπνευση είναι μια ιδιαίτερη κατάσταση του ατόμου. Αυτή τη στιγμή, ένα άτομο είναι γεμάτο ενέργεια, βρίσκεται σε άνοδο των ικανοτήτων του και είναι παθιασμένο με κάποια ιδέα.

Δημιουργικότητα και διάθεση. Ποια είναι η σχέση μεταξύ τους;

Η έμπνευση για δημιουργικότητα είναι αναπόσπαστο μέρος αυτής της διαδικασίας. Υπάρχουν ακόμη και ορισμένες συστάσεις για άτομα δημιουργικών επαγγελμάτων για το πώς να προσελκύσουν μια μούσα. Αν, για παράδειγμα, ο συνθέτης δεν έχει έμπνευση, τότε θα είναι απίστευτα δύσκολο και χρονοβόρο να του γράψει ένα τραγούδι. Και όταν υπάρχει έμπνευση, η μελωδία θα δημιουργηθεί στο συντομότερο δυνατό χρόνο. Το ίδιο συμβαίνει και με ανθρώπους σε άλλα δημιουργικά επαγγέλματα όταν τους έρχεται η έμπνευση. Η διάθεση παίζει σημαντικό ρόλο στη δημιουργική διαδικασία. Δεν χρειάζεται να είναι χαρούμενο και διασκεδαστικό.

Για ορισμένες δημιουργικές διαδικασίες, μια κατάσταση έμπνευσης με έναν υπαινιγμό θλίψης, θλίψης ή αγανάκτησης είναι κατάλληλη. Οι εμπειρίες ενός ατόμου μπορούν να φέρουν όχι μόνο χαρά, αλλά και θυμό, θυμό. Η αίσθηση της έμπνευσης μπορεί να σας εμπνεύσει να δημιουργήσετε κάτι εξαιρετικό.

Ένα μικρό συμπέρασμα

Σε κάθε περίπτωση, αξίζει να προσπαθήσετε να πετύχετε έμπνευση. Αυτή η κατάσταση ενός ατόμου του δίνει αξέχαστα συναισθήματα. Μερικοί άνθρωποι το συγκρίνουν με το να είσαι ερωτευμένος. Και πράγματι, η έμπνευση εμπνέει επίσης έναν άνθρωπο, όπως τα βιωμένα συναισθήματα από την αγάπη. Οι άνθρωποι των οποίων η δραστηριότητα της ζωής δεν συνδέεται με τη δημιουργικότητα δεν πρέπει να αρνούνται την έμπνευση. Γιατί θα φέρει μια αξέχαστη εμπειρία στη ζωή οποιουδήποτε. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο ασχολείται με αναλυτικές δραστηριότητες ή μηχανική, η έμπνευση θα τον βοηθήσει να πραγματοποιήσει κάποιο ενδιαφέρον έργο.

Επομένως, σας ευχόμαστε να βρείτε την έμπνευσή σας, αφήστε τη να σας βοηθήσει στη δημιουργία ενδιαφέρουσες ιδέες!

"Έμπνευση -σαν μπαχαρικό, χρειάζεσαι πολύ λίγα, αλλά μπορεί να αλλάξει τα πάντα».

Πάμπλο Πικάσο.

Είναι γενικά αποδεκτό ότι η έμπνευση είναι εγγενής μόνο στους δημιουργικούς ανθρώπους και είναι απαραίτητη για καλλιτέχνες, ποιητές και μουσικούς. Και στην καθημερινή ζωή, μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτό. Πιστεύεται επίσης ότι η έμπνευση είναι κάτι άπιαστο και απρόβλεπτο, ιδιότροπο και ανεξέλεγκτο.

Στην πραγματικότητα, αυτά είναι απλώς στερεότυπα. Στην πραγματικότητα, η έμπνευση μπορεί να προέλθει από οποιαδήποτε δραστηριότητα. Είναι η έμπνευση που μετατρέπει αυτό που κάνετε σε δημιουργική διαδικασία. Μπορείτε να καθαρίσετε δάπεδα δημιουργικά, να ψήσετε κέικ με έμπνευση και να σχεδιάσετε μέτριους πίνακες χωρίς καθόλου ενθουσιασμό.

Υπάρχουν τουλάχιστον 9 λόγοι για τους οποίους ο καθένας μας χρειάζεται έμπνευση στην καθημερινότητά του.

1. Έμπνευση είναι η ικανότητα να είσαι ο εαυτός σου.
2. Έμπνευση είναι η ικανότητα να παίζεις.
3. Η έμπνευση είναι η εμπειρία της ροής.
4. Η έμπνευση είναι συνειδητή επιλογή και υπέρβαση.
5. Η έμπνευση είναι παράγοντας προσωπικής επιτυχίας.
6. Έμπνευση είναι η σύνδεση με άλλους ανθρώπους.
7. Η έμπνευση είναι ηγετική ικανότητα.
8. Η έμπνευση είναι τα μαθηματικά.
9. Η έμπνευση είναι μια προσωπική μεταμόρφωση.

   Έμπνευση είναι η ικανότητα να είσαι ο εαυτός σου

Ετυμολογική σημασία της λέξης εισπνέωκαινοτομία - σε μια ανάσα, σε μια ανάσα.

Κάνω έρωτα ψυχήΤο όραμα είναι μια σύνδεση με την Ψυχή σου, να νιώσεις το πεπρωμένο και να το ακολουθήσεις.

Και μάλιστα, η ικανότητα να είσαι σε αρμονία με τον εαυτό σου, σε αρμονία είναι πολύ σημαντική.

Άλλωστε, όταν βρισκόμαστε σε αντίθεση με τον εαυτό μας, επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής. Πιο συχνά υπάρχουν συγκρούσεις με στενούς ανθρώπους, λιγότερο συχνά υπάρχει καλή διάθεση και ορμή, όλα πέφτουν εκτός ελέγχου στη δουλειά, δεν θέλω να διατηρήσω επαφή με άλλους ανθρώπους.

Αλλά όταν βιώνουμε την έμπνευση, την ανάταση, την έμπνευση, φαίνεται ότι όλα είναι στα μέτρα μας, όλος ο κόσμος είναι ανοιχτός με μια ματιά, τίποτα δεν είναι αδύνατο. Έρχονται ιδέες και λύσεις, ακτινοβολούμε με την ενέργεια της ευτυχίας και γινόμαστε μικρά κέντρα έλξης για τους άλλους ανθρώπους.

Είναι σε τέτοιες στιγμές που βιώνουμε μια αίσθηση σύνδεσης με όλο τον κόσμο. Σε αυτή την κατάσταση, είναι αδύνατο να νιώθεις μόνος ή κατάθλιψη, απόγνωση και αδυναμία. Όταν είσαι συνδεδεμένος με οτιδήποτε ζει στον κόσμο, η συνείδηση ​​επεκτείνεται. Όλα γίνονται διαθέσιμα - κάθε όνειρο είναι εφικτό.

Τι γίνεται όμως αν δεν έρθει η έμπνευση; Αν δεν υπάρχει αγαπημένο πράγμα που ανάβει αυτό το εσωτερικό φως και μετατρέπει τη δουλειά σε ευχαρίστηση; Αν η δημιουργικότητα φαίνεται να είναι κάτι μακρινό;

Αν και είναι περίεργο με την πρώτη ματιά, η μίμηση ό,τι ευχαριστεί και απολαμβάνει μπορεί να μας οδηγήσει στον εαυτό μας, όπως συνέβη με τον Yoji Yamamoto, τον παγκοσμίου φήμης σχεδιαστή μόδας. Αντιγράφοντας τις αγαπημένες σας σιλουέτες και χρώματα, βυθίζοντας τον εαυτό σας στην ιστορία της χώρας σας, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα μοναδικό στυλ σχεδιαστή στα ρούχα.

Μπορείτε να φανταστείτε τον εαυτό σας ως κάποιον που εμπνέει θαυμασμό στον επαγγελματικό τομέα, μολύνει με την έμπνευσή του. Αρκεί να φανταστείς τον εαυτό σου ως αυτό το άτομο. Προσπαθήστε να συνηθίσετε την εικόνα του, το στυλ του, τις σκέψεις και τα συναισθήματά του -όσο μπορείτε. Και μετά μπορείς να δράσεις, να πάρεις αποφάσεις, να σκεφτείς ιδέες ή να κάνεις κάτι, σαν να είσαι ένας…

Μπορείτε να βυθιστείτε στην αγαπημένη σας περιοχή γνώσης ή δραστηριότητας και να φέρετε κάτι από εκεί για μια νέα περιοχή. Κοιτάζοντας τα φύλλα που στροβιλίζονται σε ένα φθινοπωρινό πάρκο, μπορείτε να βρείτε ένα μοναδικό σχέδιο για ύφασμα ή το σχήμα ενός κηροπήγιου. Όπως ακριβώς αγγίζετε την εικόνα του επιλεγμένου ατόμου, μπορείτε να προσπαθήσετε να βρείτε νέες ιδέες, σαν να το έκανε.

• Ασκηση 1.

Νομίζω τισε εμπνέει; Το πρώτο χιόνι στο φως των φαναριών; Περπατώντας σε μια αμμώδη παραλία;

Νομίζω ΠΟΥσε εμπνέει; Τι γνωρίζετε για αυτό το άτομο; Φανταστείτε τον εαυτό σας σε αυτούς.

Σκεφτείτε πώς αυτό που σας εμπνέει μπορεί να μεταμορφωθεί σε άλλη περιοχή;

Σκεφτείτε τι ιδέες θα είχε το άτομο που έχετε επιλέξει.

Θυμηθείτε: ακόμα κι αν φαντάζεστε τον εαυτό σας ως Πάμπλο Πικάσο, εσείς οι ίδιοι θα σχεδιάσετε σε καμβά ...

Έμπνευση είναι η ικανότητα να παίζεις

Είναι γνωστό ότι τα παιδιά είναι πολύ πιο πιθανό από τους ενήλικες να βιώσουν μια πτήση έμπνευσης, χαράς, απόλαυσης. Στην παιδική ηλικία, συχνά φαντασιωνόμαστε και ονειρευόμαστε. Η φαντασία ζωγραφίζει τον κόσμο με υπέροχα χρώματα. Στην παιδική ηλικία, δεν γνωρίζουμε ακόμη ότι «αυτό δεν συμβαίνει». Όλα συμβαίνουν στην παιδική ηλικία.

Κι όμως «όλα συμβαίνουν» με εφευρέτες, καινοτόμους, καλλιτέχνες, συγγραφείς και μουσικούς. Δεν ξέρουν επίσης τη λέξη αδύνατο. Γι' αυτό βλέπουν εκείνες τις πλευρές του κόσμου που είναι απρόσιτες για τους άλλους. Και μπορούν να ενσαρκώσουν στην πραγματικότητα αυτό που δεν υπήρχε πριν από αυτούς.

Κάποτε κάποιος σκέφτηκε το πρώτο κουμπί, την πρώτη καφετιέρα, μια ατμομηχανή, ένα τηλέφωνο και αυτοκόλλητα για το γραφείο. Πώς τα καταφέρνουν; Το μυστικό είναι απλό. Διατηρούν την αντίληψη ενός πεντάχρονου παιδιού.

Περιέργεια + Παιχνίδι + Συναισθήματα + Άνοιγμα σε νέα πράγματα = Έμπνευση

Στην ηλικία των πέντε ετών, ένα παιδί εξερευνά τον κόσμο με περιέργεια, τον γνωρίζει. Είναι ανοιχτός σε κάθε τι νέο. Για αυτόν, δεν υπάρχει ακόμη άκαμπτο πλαίσιο: «Αυτός είναι ο μόνος τρόπος». Για αυτόν, το ερώτημα είναι πιο επίκαιρο: Πως είναι?".

Σε αυτή την ηλικία τα παιδιά κάνουν πολλές ερωτήσεις... Αυτό το ενδιαφέρον για τα πάντα στον κόσμο τους επιτρέπει να αντιμετωπίζουν τις πληροφορίες με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο. Εάν στους ενήλικες φιλτράρεται από συμπεριφορές, πεποιθήσεις και στερεότυπα - ό,τι δεν περνάει από τη λογοκρισία απλά δεν γίνεται αντιληπτό ή απορρίπτεται, τότε σε ένα παιδί νέες πληροφορίες γίνονται μέρος μιας ολιστικής άποψης.

Στην παιδική ηλικία, όλα γίνονται μέρος ενός μεγάλου παιχνιδιού. Και ταυτόχρονα είναι και πρόκληση. Το παιδί επιδιώκει να γνωρίσει τα όρια των ικανοτήτων του - από το δέσιμο των κορδονιών μέχρι την κατασκευή μοντέλων διαστημοπλοίων. "Μπορώ να το κάνω?- αυτή η ερώτηση δημιουργεί προσωπική προσωπική πρόοδο.

Και, φυσικά, το παιδί επιτρέπει στον εαυτό του να βιώσει όλη τη γκάμα των συναισθημάτων. Ακόμα δεν καταλαβαίνει ότι τα συναισθήματα πρέπει να κρύβονται, να καταπιέζονται, ότι αυτό δεν γίνεται αποδεκτό. Δεν ξέρει να φοράει μάσκα. Αλλά στους ενήλικες, η μάσκα μερικές φορές μεγαλώνει τόσο σφιχτά στο πρόσωπο που οι άνθρωποι ξεχνούν ποιοι πραγματικά είναι.

"Καθώς περνάτε από τα τρυφερά χρόνια της νιότης στη σκληρή και πικραμένη ωριμότητα, μην ξεχάσετε να πάρετε μαζί σας όλα τα ανθρώπινα συναισθήματά σας! Μην τα αφήσετε στο δρόμο γιατί δεν θα τα μαζέψετε αργότερα!"

Ν. Γκόγκολ.

Όταν μεγαλώνουμε, το παιδί μένει μέσα μας. Είναι σημαντικό για τους ενήλικες μερικές φορές να δίνουν ελεύθερα τα χέρια στο Εσωτερικό τους Παιδί και να κοιτάζουν τον κόσμο μέσα από τα μάτια τους. Απενεργοποιήστε το λογικό μυαλό και ενεργοποιήστε την καρδιά, αφήστε τον εαυτό σας να νιώσει, να έρθει σε επαφή με μια ζωντανή και ζεστή παλλόμενη ζωή.

«Για να είσαι σε επαφή με τον εαυτό σου, πρέπει να χαίρεσαι.Η χαρά είναι το πρωταρχικό συναίσθημα.

Αφήστε το εσωτερικό σας παιδί να είναι εδώ και τώρα».

Stephen Covey.

Οι ενήλικες που συνεχίζουν να μετατρέπουν οποιαδήποτε εργασία ή δραστηριότητα σε παιχνίδι είναι πάντα γεμάτοι χαρά και έμπνευση. Μετά από όλα, το παιχνίδι είναι ζωντανό. Αυτή μεταμορφώνεται. Κάθε φορά είναι καινούργια. Το παιχνίδι κάνει τη ζωή αξέχαστη και φωτεινή. Όπως στην παιδική ηλικία.

η έμπνευση είναι ροή

Λένε ότι η έμπνευση είναι ένας τρόπος να ζεις έξω από το κεφάλι. Και αυτό αντικατοπτρίζει με μεγάλη ακρίβεια την εμπειρία της ροής. Αυτή είναι η βύθιση στη δράση, που διαλύεται σε αυτήν τόσο πολύ που ο συνειδητός Εαυτός, ο αιώνιος ελεγκτής μας, το Εγώ μας, απλά σβήνει. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι γινόμαστε λιγότερο συνειδητοποιημένοι, λιγότερο ικανοί ή λιγότερο έξυπνοι. Κατά. Συνδεόμαστε με το κομμάτι των πόρων μας, με τον Σοφό Εαυτό μας. Και οι λύσεις βρίσκονται εύκολα και γρήγορα, έρχονται νέες ιδέες, επισκέπτονται πληροφορίες.

«Νιώθω ενέργεια να ρέει μέσα μου και απλά δεν ανακατεύομαι σε αυτήν».

Ποιητής Ρίτσαρντ Τζόουνς.

Ο Mihaly Csikszentmihalya, γνωστός ερευνητής, ψυχολόγος, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο, που αφιέρωσε όλη του τη ζωή στη μελέτη της ευτυχίας και της δημιουργικότητας, εντοπίζει 7 συνθήκες για την εμφάνιση μιας κατάστασης ροής σε κάθε είδους δραστηριότητα.

1. Σαφήνεια του σκοπού (ποιες εργασίες πρέπει να επιλυθούν και με ποια σειρά να εκτελεστούν).
2. Διαδικτυακή ανατροφοδότηση για το πώς τα πάτε (είναι σημαντικό να γνωρίζετε πόσο καλά τα πάτε συνέχεια).
3. Ισορροπία μεταξύ ευκαιριών και ικανοτήτων (είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το έργο είναι εφικτό και προκλητικό).
4. Συγκέντρωση της προσοχής (... σαν να είναι ασαφή τα όρια μεταξύ προσωπικότητας και δραστηριότητας ...).
5. Εδώ και τώρα.
6. Όλα είναι υπό έλεγχο (η ικανότητα να κάνετε τα γεγονότα να εξελίσσονται σαφώς σύμφωνα με την πρόθεση).
7. Απώλεια του εαυτού του (απενεργοποίηση της λογικής συνείδησης και του εγώ).

Σε κατάσταση ροής, η αίσθηση του χρόνου προσαρμόζεται σε αυτό που κάνουμε. Πολλοί άνθρωποι σημειώνουν ότι χάνουν την αίσθηση του χρόνου - είτε εκτείνεται είτε συστέλλεται όταν οι ώρες περνούν σαν λεπτά. Ο άνθρωπος βρίσκεται στη ροή και γίνεται ο ίδιος πράξη. Και οι επτά βασικές προϋποθέσεις είναι αρκετά εφικτές σε κάθε είδους δραστηριότητα. Αυτό σημαίνει ότι είμαστε σε θέση να βιώσουμε την έμπνευση, τόσο με την αναρρίχηση σε μια δυσπρόσιτη οροσειρά, όσο και κολλώντας ξανά προσωπικά την ταπετσαρία στο διαμέρισμα.

Η έμπνευση είναι συνειδητή επιλογή και υπέρβαση

Αρκετά συχνά, ορειβάτες, χορευτές και μουσικοί αναφέρονται ως παράδειγμα αξέχαστων εμπειριών ροής ευτυχίας και έμπνευσης. Ωστόσο, όλοι λένε ότι πριν από την έμπνευση και τη συναρπαστική ευτυχία, πρέπει να ξεπεράσουν τον εαυτό τους, να κάνουν προσπάθειες και να δουλέψουν σκληρά. Η έμπνευση προέρχεται από τη σκληρή δουλειά και όχι το αντίστροφο.

"Ναι, υπάρχει έμπνευση, αλλά θα πρέπει να σας πιάσει στη δουλειά. Μην χάνετε πολύ χρόνο περιμένοντας την "κατάλληλη" στιγμή. Αν η έμπνευση πέφτει, τέλεια, δημιουργήστε! Αλλά μην περιορίζεστε στη διάρκεια αυτής Μαγικό συστατικό Μερικές φορές χρειάζεται να αναγκάσετε τον εαυτό σας να κάνει τη δουλειά, χωρίς να απαιτεί ειδικές δεξιότητες, και είναι ανόητο να περιμένετε τέτοια υποστήριξη για αυτό.

Πάμπλο Πικάσο.

Ο Ράινχολντ Μέσνερ είναι Ιταλός ορειβάτης και εξερευνητής. Επί του παρόντος, αναγνωρίζεται ως ο πιο διάσημος ορειβάτης στην παγκόσμια ιστορία. Ο Messer έγινε διάσημος για τις ταχύτητες αναβάσεις του στο Έβερεστ και σε άλλες παγκόσμιες κορυφές χωρίς πρόσθετο οξυγόνο και προετοιμασία διαδρομής (στο λεγόμενο αλπικό στυλ). Έγινε ο πρώτος ορειβάτης που κατέκτησε και τις 14 κορυφές των 8000 μέτρων και άνω. Ένας από τους πρώτους Messner σκαρφάλωσε και στα 7 ψηλότερα βουνά του κόσμου, και επίσης διέσχισε την Ανταρκτική με τα πόδια.

Στο βιβλίο «Crystal Horizon» περιγράφει αναβάσεις. Και πολύ συχνά στις σελίδες υπάρχει ένα θέμα φόβου και υπέρβασης - " Υπάρχω μόνο ως υπέρβαση του εαυτού μου".

Γράφει ότι στην αρχή υπάρχει πάντα η πρώτη βουλητική προσπάθεια, η πρώτη ώθηση για να ξεκινήσει. Πρώτον - να ξεπεράσει κανείς τον εαυτό του, τους φόβους του, τους περιορισμούς του, τα «δεν μπορώ». Στη συνέχεια - δράση. Και μόνο τότε - έμπνευση, ροή, ευχαρίστηση.

Γιατί επιλέγω την έμπνευση;

Γιατί το θέλω!

• Άσκηση «Inspired Day Setting».

Είσαι ότι σκέφτεσαι. Γίνετε η δική σας έμπνευση!

Γράψτε πώς νιώθετε στην αρχή και στο τέλος της ημέρας - ως συνήθως.

Γράψτε πώς θέλετε να αισθάνεστε στην αρχή και στο τέλος της ημέρας;

Ως συνήθως - εμπνευσμένο

Ας δούμε τώρα ποιες απλές ενέργειές σας μπορούν να σας βοηθήσουν να μετακινηθείτε από τη μια κατάσταση στην άλλη.

• Τι μπορεί να σας εμπνεύσει το πρωί και να σας φτιάξει τη διάθεση;
• Ποιος μπορεί να είναι η έμπνευσή σας;
• Τι μπορείτε να κάνετε για να ζήσετε χαρά και ανάταση;
• Με ποιον μπορείτε να συζητήσετε τις λεπτομέρειες της ημέρας ή της δουλειάς σας ώστε να εμπνευστείτε από τη συζήτηση;
• Ποια αποτελέσματα της ημέρας το βράδυ θα σας κάνουν ικανοποιημένους και περήφανους;

Κάτι άλλο?

Η έμπνευση είναι παράγοντας προσωπικής επιτυχίας

Από τα σχολικά μας χρόνια μάθαμε να ξεπερνάμε τις αδυναμίες μας. Και πάντα εστιαζόμασταν σε αυτά ως επί το πλείστον και καταβάλλαμε μεγάλη προσπάθεια για να κάνουμε τα πιο δύσκολα πράγματα. Δεν γίναμε οι καλύτεροι σε αυτό, οι προσπάθειες δεν έφεραν πάντα το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Αλλά έγινε αποδεκτό έτσι.

«Όταν κοιτάζουμε ο ένας τον άλλον μέσα από το πρίσμα των αδυναμιών, κάνουμε τα δυνατά σημεία των ανθρώπων άχρηστα και τις αδυναμίες προφανείς».

Stephen Covey.

Η σύγχρονη έρευνα δείχνει ότι οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν επιδιώκουν καθόλου να ξεπεράσουν τις ελλείψεις - αντίθετα, καταβάλλουν προσπάθειες για την ανάπτυξη ικανοτήτων. Και είναι ακριβώς αυτό στο οποίο έχουν ταλέντο που φέρνει τη μεγαλύτερη επιτυχία.

Το ταλέντο είναι ένας τρόπος να εκφραστείς μέσα από δραστηριότητα, να δείξεις στον κόσμο σε τι έχει προδιάθεση ένας άνθρωπος. Κατά κανόνα, πετυχαίνουμε τη μεγαλύτερη επιτυχία σε αυτό που αγαπάμε, γιατί είμαστε σε θέση να το κάνουμε όσο το δυνατόν καλύτερα. Πολύ καλύτερα από άλλα.

"Στη ζωή κάθε ανθρώπου έρχεται μια στιγμή που χρειάζεται να εκφραστεί μέχρι το τέλος, να φτάσει στο όριο των δυνατοτήτων του. Όποιος είναι γεννημένος για τη ζωγραφική, δεν θα είναι ο εαυτός του μέχρι να πιάσει ένα πινέλο και να ζωγραφίσει. Άλλος πάντα βλέπει φιγούρες από ξύλο, πέτρα ή μέταλλο και τα χέρια φαγούρα για να τις δημιουργήσει. Ένας τρίτος πρέπει να τραγουδήσει πάση θυσία, ενώ άλλοι προσπαθούν να μαγέψουν τους ακροατές με τις ομιλίες τους, να ελέγξουν τη διάθεσή τους. Όλοι έχουν μια εσωτερική έλξη που πρέπει να εκδηλωθεί. Ταυτόχρονα, ένα πολύ υψηλό επίπεδο αναπτύσσεται σταδιακά σε έναν άνθρωπο - το υψηλότερο όσο είναι δυνατό γι 'αυτόν, και επιδιώκει να δοκιμάσει τον εαυτό του με αυτό το υψηλότερο τεστ. Δεν θα καταλήξει σε συμφωνία ούτε με τον εαυτό του ούτε με τον κόσμο γύρω του αν δεν ανέβει στο ύψος που του φαίνεται το όριο.

R. Messner.

• Άσκηση «Επιτυχία και υπερηφάνεια».

1. Ποια επιτυχία θυμάσαι που σε κάνει να νιώθεις περήφανος;
2. Τι σας βοήθησε να πετύχετε;
3. Ποιες είναι οι εσωτερικές σας ιδιότητες και ικανότητες που σας βοήθησαν να πετύχετε;

Συμφωνήστε ότι, όταν θυμάστε τώρα την επιτυχία σας, νιώθετε ευχαρίστηση, ίσως μια ελαφριά ευφορία. Και σε αυτό το κύμα θετικών συναισθημάτων, γεννιέται νέα έμπνευση.

Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να τονώσετε νέα επιτυχία. Άλλωστε, αυτό που λειτουργεί καλά, αυτό που κάνουμε με ευχαρίστηση, φέρνει τη μεγαλύτερη χαρά.

Έμπνευση είναι η σύνδεση με άλλους ανθρώπους

Η έμπνευση μας συνδέει με άλλους ανθρώπους. Όταν είμαστε παθιασμένοι με κάτι ειλικρινά, από καρδιάς, όταν βρισκόμαστε στη ροή, υπάρχει πολλή ζεστή ζωντανή ενέργεια μέσα μας και μολύνει τους πάντες γύρω μας. Οι οικοδόμοι λένε μερικές φορές ότι για να είναι ένα σπίτι ισχυρό και αξιόπιστο, «... το κυριότερο δεν είναι οι πέτρες, το κυριότερο είναι το γουδί…».

Η έμπνευση δημιουργεί συνδέσεις μεταξύ των ανθρώπων. Μπορεί να γίνει μια τέτοια λύση. Άλλωστε, όταν μοιραζόμαστε τη χαρά - γενναιόδωρα και χωρίς ενδιαφέρον, οι άνθρωποι έλκονται από εμάς. Τότε γινόμαστε το κέντρο της έλξης. Και εσύ ο ίδιος γνωρίζεις τέτοιους ανθρώπους στη ζωή. Και σε εμπνέουν.

Χαρά, έμπνευση, προθυμία να βοηθήσουμε στη δημιουργία ακεραιότητας και συνδέσεων μεταξύ των ανθρώπων. Και υπάρχει μια άλλη πτυχή της έμπνευσης που συνδέει τους ανθρώπους.

Ο Albert Schweitzer, θεολόγος, μουσικός, βραβευμένος με Νόμπελ Ειρήνης έγραψε: Κάποια στιγμή στη ζωή του καθενός, η εσωτερική φωτιά σβήνει. Και μετά όταν συναντάς ένα άλλο άτομο, ξεσπά μια φλόγα. Πρέπει όλοι να είμαστε ευγνώμονες σε εκείνους τους ανθρώπους που αναζωπυρώνουν το εσωτερικό πνεύμα».

Μαθηματικά έμπνευσης

Ανεξάρτητα από το πόσο συνηθισμένο είναι να πιστεύουμε ότι η έμπνευση είναι μια αυθόρμητη πτήση της φαντασίας, έχει τη δική της φόρμουλα, με την οποία μπορείς να ονομάσεις έμπνευση την κατάλληλη στιγμή.

• Έμπνευση = Πρόκληση + Ενδιαφέρον + Εστίαση.

Η σύγχρονη έρευνα δείχνει ότι εμπνεόμαστε όταν μια δουλειά ή δραστηριότητα προκαλεί τις ικανότητές μας, προκαλεί ενδιαφέρον και είμαστε σε θέση να βυθιστούμε πλήρως σε αυτή τη δραστηριότητα με τη μέγιστη συγκέντρωση προσοχής.

Όταν υπάρχουν και τα τρία συστατικά, σίγουρα θα έρθει η έμπνευση. Και στην πράξη, με τη βοήθεια αυτής της φόρμουλας, μπορείτε να μάθετε να εμπνέετε ακόμα και στις πιο συνηθισμένες και βαρετές εργασίες.

Αφήστε το ενδιαφέρον να σας γεμίσει εντελώς. Όπως συμβαίνει στην παιδική ηλικία, όταν μας άρεσε κάποιο είδος παιχνιδιού ή μπορούσαμε να παρακολουθούμε με τις ώρες πώς μια πασχαλίτσα σέρνεται κατά μήκος του ξεφλουδισμένου σοβά ενός παλιού σπιτιού. Το ενδιαφέρον έρχεται σταδιακά, στη διαδικασία της συγκέντρωσης. Και μπορεί να αυξηθεί και να πολλαπλασιαστεί όταν είστε ανοιχτοί, όταν είστε περίεργοι, όταν παρακολουθείτε.

Υπάρχει κάτι σαν συγκεντρωμένη χαλάρωση. Σε αυτή την κατάσταση, κάνουμε το καλύτερο δυνατό. Το σώμα είναι χαλαρό, και το πιο σημαντικό, το μυαλό είναι χαλαρό. Αυτό επιτρέπει στην έμπνευση να ενεργοποιηθεί, επομένως δημιουργικά, σε όλα τα συνειδητά και ασυνείδητα μέρη του Εαυτού.Αυτό σας επιτρέπει να γίνετε αναπόσπαστο.

Επιπλέον, και οι τέσσερις βασικές αριθμητικές πράξεις μπορούν να συσχετιστούν με την έμπνευση.

Αφαίρεση:αφήστε μόνο το κύριο πράγμα, βάλτε όλα τα άλλα εκτός παρενθέσεων - αυτή είναι η απόλυτη συγκέντρωση προσοχής.

Πρόσθεση:πρέπει να συνοψίσετε τις ικανότητες, τα ταλέντα, τις δεξιότητες και τις ιδιότητές σας για να ανταποκριθείτε στην πρόκληση και να πετύχετε τον στόχο.

Πολλαπλασιασμός:είναι σημαντικό να πολλαπλασιάσετε το ενδιαφέρον σας για αυτό που κάνετε.

Ως αποτέλεσμα, θα έρθει η έμπνευση. Και όταν το λογικό μυαλό σβήσει, δεν θα έρθουν μόνο ιδέες, ιδέες, εξαιρετική δουλειά, αλλά και χαρά. Πολλή θετική ενέργεια που μπορεί να μοιραστεί με όλο τον κόσμο - και με εκείνους τους ανθρώπους που είναι κοντά.

Για έμπνευση, υπάρχει ένας απλός αλγόριθμος.

Καθορίστε έναν στόχο, ένα έργο ή ένα έργο. Τι θα κάνεις.

Δημιουργήστε έναν χάρτη επιτυχίας - θυμηθείτε ποιες ιδιότητες, ικανότητες και δεξιότητες μπορείτε να βασιστείτε σε μια νέα επιχείρηση.

Πουλήστε έναν στόχο: βρείτε 4 αξίες και έννοιες σε αυτόν που είναι σημαντικές για εσάς προσωπικά.

Προκαλέστε τον εαυτό σας: τι θέλετε να πετύχετε; Πού είναι το όριο σου; Είσαι ικανός για αυτό;

Όταν φτάσεις στον στόχο, τι θα αλλάξει στον κόσμο δίπλα σου, σε ποιον και τι όφελος θα φέρει;

Έμπνευση δεν είναι η σκέψη. Η έμπνευση κάνει.

Εμπνευση — αυτό είναιεσωτερικόςμεταμόρφωση

Η έμπνευση σάς επιτρέπει να ανακαλύψετε το καλύτερο στον εαυτό σας, που σημαίνει να πηγαίνετε από όνειρο σε όνειρο. Και κάθε νέα επιτυχία γίνεται σημείο ανάπτυξης. Η έμπνευση ξεκινά τη διαδικασία του εσωτερικού μετασχηματισμού και κινούμαστε σε μια σπείρα ανάπτυξης.

«Έμπνευση είναι η «φωτιά» που κάνει κάθε έργο ζεστό και «ζωντανό».

Η έμπνευση είναι σαν την αγάπη. Όλοι συμμετέχουν εθελοντικά σε αυτό!

Με οποιονδήποτε από εμάς υπήρχε μια τέτοια κατάσταση όταν νιώθαμε παντελή έλλειψη δύναμης. Η απάθεια, η αδιαφορία, η έλλειψη δουλειάς ή επικοινωνίας με αγαπημένα πρόσωπα, ακόμα και η κατάθλιψη είναι μερικές μόνο από τις εκδηλώσεις αυτού που λέμε κατάρρευση. Και ο λόγος για αυτό είναι η έλλειψη έμπνευσης. Και συμβαίνει σε κάθε άτομο: ο ένας δεν μπορεί να ζωγραφίσει μια νέα εικόνα, ο άλλος δεν ξέρει πώς να δημιουργήσει μια επιχείρηση και ο τρίτος απλά ψάχνει έναν λόγο για να αρνηθεί να συναντήσει ξανά φίλους. Πώς να αλλάξετε αυτή την κατάσταση και να δείτε ξανά μπροστά στα μάτια σας όχι έναν ξεθωριασμένο και βαρετό, αλλά έναν φωτεινό και ενδιαφέροντα κόσμο; Βρείτε νέες πηγές έμπνευσης για τον εαυτό σας. Κάθε άτομο έχει το δικό του. Αλλά αν δεν έχετε βρει ακόμα το δικό σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε αυτά που αναφέρονται πιο συχνά από τους ψυχολόγους.

Τι είναι η έμπνευση;

Αυτή είναι μια πολύ ευχάριστη κατάσταση όταν είναι εύκολο να αναπνέεις, οι σκέψεις είναι καθαρές, θέλεις να μετακινήσεις βουνά και έχεις τη δύναμη να το κάνεις. Οι ψυχολόγοι αποκαλούν αυτή την κατάσταση μια ισχυρή αύξηση σε όλη τη ζωτικότητα, όταν η παραγωγικότητα ενός ατόμου αυξάνεται πολλές φορές ταυτόχρονα. Για τι? Λόγω νέων συναισθημάτων, συναισθημάτων, εμπειριών. Η λέξη κλειδί εδώ είναι νέα. Θα μπορούσε να είναι ένα βιβλίο, ένας πίνακας ζωγραφικής, μια ταινία, μια νέα γνωριμία ή ακόμα και μια νέα μετακίνηση.

Κάθε άνθρωπος έχει κάτι διαφορετικό. Κάποιο είδος παρόρμησης που υπερτίθεται σε προηγούμενη εμπειρία και γεννά νέα συναισθήματα και αισθήσεις. Είναι αυτός που μας ενθαρρύνει να κάνουμε κάτι - να ανοίξουμε τη δική μας επιχείρηση, να γράψουμε ένα ποίημα, να πάμε ένα ταξίδι. Ή ίσως εγγραφείτε για χορό ή ξεκινήστε τις καταδύσεις. Τι θα μπορούσε λοιπόν να οδηγήσει σε όλα αυτά; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε, αλλά με μια προϋπόθεση: σημειώνουμε αμέσως μια τέτοια «πηγή» όπως το αλκοόλ. Αν και για πολλούς αποτελεί έμπνευση, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να βρείτε μια πηγή «πιο νηφάλια».

Κορυφαίες καλύτερες πηγές έμπνευσης

• Αγαπημένο χόμπι

Όταν στον άνθρωπο αρέσει η δουλειά, του παρέχονται και απολαβές και ευχαρίστηση: αυτό έλεγαν οι αρχαίοι Έλληνες στοχαστές. Η μετατροπή ενός χόμπι στην κύρια πηγή εισοδήματος δεν είναι άμεσα δυνατή και όχι για όλους, αλλά αυτό πρέπει να επιδιωχθεί. Σπεύδοντας στην αγαπημένη σας δουλειά το πρωί, δεν θα χρειαστεί να αναζητήσετε επιπλέον πηγές έμπνευσης. Νέοι στόχοι και η επιθυμία να τους εκπληρώσετε θα εμφανιστούν από μόνοι τους, θα θέλετε να εξελιχθείτε και να φτάσετε σε νέα ύψη. Ταυτόχρονα, είναι πιθανό κάποια στιγμή να κουραστείς ακόμα, και να κουραστείς από όλα. Η συνταγή για "θεραπεία" μιας τέτοιας κατάστασης είναι απλή: για μερικές μέρες πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα ακόμη και από ένα πολύ αγαπημένο πράγμα και απλά να ξεκουραστείτε.

• Άτομα με τα οποία επικοινωνούμε

Πολλά εξαρτώνται από αυτούς. Μερικές φορές είναι δύσκολο να λύσετε κάποια εργασία ή πρόβλημα χωρίς μια «φρέσκια ματιά». Μπορείτε να παλέψετε γι' αυτό για περισσότερες από μία μέρες, και στη συνέχεια ένας ξένος θα ρίξει μια ματιά και θα σας πει αμέσως ποια είναι η ουσία του. Επομένως, οι συμβουλές των ανθρώπων γύρω μας δεν πρέπει ποτέ να εγκαταλείπονται. Είναι πολύ χρήσιμο να ακούσετε μια επιπλέον γνώμη. Και μην ντρέπεστε να ζητήσετε συμβουλές και βοήθεια από συγγενείς, φίλους ή συναδέλφους.

• Συνεχής αυτο-ανάπτυξη

Ένα άτομο πρέπει να αναπτύσσεται συνεχώς για να προχωρήσει.

Αυτό είναι ένα αξίωμα, το οποίο επιβεβαιώνεται από τα παραδείγματα επιτυχημένων ανθρώπων. Πρέπει πάντα να βάζεις νέους στόχους για τον εαυτό σου, ώστε να έχεις κάτι να επιδιώξεις. Αυτό θα διατηρήσει ένα συνεχές ενδιαφέρον ακόμα και σε μια πολύ αγαπημένη επιχείρηση. Η αυτο-ανάπτυξη μπορεί να περιλαμβάνει την ανάγνωση βιβλίων, την εκμάθηση μιας νέας γλώσσας, ένα πρόγραμμα υπολογιστή, τη λήψη επαγγελματικών μαθημάτων και εκπαιδεύσεων. Μερικές φορές μπορεί ακόμη και να χρειαστεί μια νέα εκπαίδευση. Για να μην χάνετε πηγές έμπνευσης, να αναπτύσσετε πάντα.

Καθαρίστε το μυαλό σας - αυτό θα σας επιτρέψει να κοιτάξετε τον κόσμο ευρύτερα, να νιώσετε πιο βαθιά και βρείτε έμπνευση στα πιο απροσδόκητα μέρη. Να καθαρίσει το μυαλό.

• Βιβλία, μουσική, ταινίες

Η φύση των πηγών έμπνευσης βρίσκεται σε αυτές. Εάν αισθάνεστε μια κατάρρευση, είναι καλύτερα να μην αναλάβετε δουλειά, αλλά προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας - δείτε την αγαπημένη σας ταινία, διαβάστε ξανά το βιβλίο που είναι καλύτερο για εσάς ή ακούστε την αγαπημένη σας μουσική. Και αυτό σίγουρα θα σας φορτίσει με καλά συναισθήματα και θα προκαλέσει ένα κύμα δύναμης. Η μουσική είναι ο πιο οικονομικός τρόπος για να αποσπάσετε την προσοχή από τις κακές σκέψεις και να ετοιμαστείτε για δουλειά, γιατί μπορείτε να την ακούσετε οπουδήποτε (χάρη στα gadget). Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν ακόμη και να μην προσπαθείτε να ολοκληρώσετε τη δουλειά που έχει ξεκινήσει όταν δεν διαφωνεί. Είναι καλύτερα να αποσπαστείτε για μια ώρα και μετά να ολοκληρώσετε τη δουλειά που ξεκινήσατε πολύ πιο γρήγορα.

• Πλήρης σιωπή

Ο κόσμος μας είναι τόσο διευθετημένος που υπάρχει πάντα πολύς θόρυβος τριγύρω. Ακόμη και τη νύχτα, οι κάτοικοι των πόλεων κοιμούνται συχνά υπό τον ήχο αυτοκινήτων που περνούν από σπίτια ή ήχους από γειτονικά διαμερίσματα. Προσπαθήστε να παραμένετε τουλάχιστον 10-15 λεπτά την ημέρα σε απόλυτη ησυχία - μπορείτε να κλείσετε ερμητικά τα παράθυρα και να φορέσετε ακουστικά. Το να είσαι μόνος με τον εαυτό σου μερικές φορές είναι πιο εύκολο να μαζέψεις τις σκέψεις σου και να ακούσεις την εσωτερική φωνή. Και τότε η ζωή θα σας φαίνεται πολύ πιο ενδιαφέρουσα και θα θέλετε να κάνετε κάτι νέο.

• Διαλογισμός

Δεν αγαπούν όλοι αυτή την πηγή έμπνευσης, ούτε καν όλοι συμφωνούν να τη δοκιμάσουν. Αλλά μερικές φορές αξίζει να κλείσετε τα μάτια σας και να βυθιστείτε στον εσωτερικό σας κόσμο. Ίσως θα σας δώσει νέες ιδέες ή λύσεις. Εάν αυτή η πρακτική δεν είναι πολύ σαφής, μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια από ασκούμενους ψυχολόγους.

• Αγάπη

Ένα αγαπημένο και αγαπημένο άτομο είναι σχεδόν πάντα γεμάτο έμπνευση. Αυτό το συναισθηματικό συναίσθημα του δίνει δύναμη, το ενθαρρύνει να αναλάβει δράση και του επιτρέπει να πετύχει νέους στόχους. Εξάλλου, πολλοί ήρωες κάνουν κατορθώματα για χάρη της αγάπης. Για ένα άτομο που γνωρίζει τη δύναμη της αγάπης, η έννοια της ισχυρής ενέργειας είναι επίσης γνωστή. Και αν δεν έχετε γνωρίσει ακόμα την αγάπη σας, φροντίστε να την αναζητήσετε.

• Συνεχή πειράματα

Η φύση των πηγών έμπνευσης βρίσκεται στην καινοτομία, και κάθε πείραμα είναι πάντα κάτι νέο.

Μην φοβάστε να αλλάξετε κάτι και να ξεκινήσετε.

Μερικές φορές ακόμη και μια αλλαγή ρούχων ή χτενίσματος μπορεί να μεταμορφώσει τη ζωή ενός ατόμου. Μην φοβάστε να αλλάξετε το περιβάλλον στο σπίτι ή να ασχοληθείτε με νέα χόμπι. Γιατί να μην εγγραφείτε σε μαθήματα χορού ή μαγειρικής; Μπορείτε ακόμη να επιλέξετε μια διαφορετική διαδρομή για να οδηγήσετε στη δουλειά - κατά μήκος άλλων οδών, και τότε ο κόσμος δεν θα φαίνεται γκρίζος, αλλά θα ανοίξει τα νέα του χρώματα και αποχρώσεις για εσάς. Το να ξεπεράσεις τους φόβους και να γίνεις πιο ελεύθερος εσωτερικά επιτρέπει την κάθαρση του νου.

• Φύση

Η πηγή έμπνευσης ταιριάζει ιδιαίτερα στους κατοίκους των πόλεων. Μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να πάτε στη φύση για μια μέρα, να κάνετε μια βόλτα στο πάρκο ή να πάτε στο δάσος. Η φύση είναι τόσο πλούσια που μπορεί να εμπνεύσει απολύτως οποιοδήποτε άτομο. Άλλωστε, έχει ένα «κλειδί» για όλους: θα χρεώσει κάποιον με την ενέργεια των βουνών, κάποιον με ένα καταπράσινο δάσος. Σε άλλους θα αρέσει η στέπα ή η παγωμένη λίμνη του χειμώνα. Προσπαθήστε να βρίσκεστε στη φύση τουλάχιστον μία φορά το μήνα και τότε η κατάρρευση δεν θα είναι μόνιμο για εσάς.

• Ταξίδια

Οι νέες χώρες μας ανοίγουν πάντα ξανά τον κόσμο. Αλλά αν ακόμα δεν μπορείτε να κάνετε ένα μακρύ ταξίδι, τουλάχιστον κάντε μια περιήγηση στην πατρίδα σας. Σίγουρα, 20-30 χλμ. από την πόλη σας, υπάρχουν ανεξερεύνητα μέρη που δεν έχετε πάει ακόμα. Νέα συναισθήματα από ένα τέτοιο ταξίδι είναι εγγυημένα, πράγμα που σημαίνει ότι θα εμφανιστεί η έμπνευση.

• Αθλημα

Αυτή δεν είναι λιγότερο ισχυρή πηγή έμπνευσης από την αγάπη. Βοηθά να αποχωριστείτε θλιβερές σκέψεις, να βελτιώσετε την υγεία και να επαναφορτιστείτε με θετική ενέργεια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορείτε να αγοράσετε μια συνδρομή σε ένα γυμναστήριο, να εγγραφείτε για κολύμπι ή απλά να ξεκινήσετε να κάνετε ασκήσεις στο σπίτι ή να τρέχετε το πρωί. Σήμερα, τα αθλήματα είναι τόσο προσιτά που δεν πρέπει να αρνηθείς την ευκαιρία να τους δώσεις τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα.

Τι μπορεί να εμποδίσει την έμπνευση;

Οι λόγοι της απουσίας του είναι ευθέως ανάλογοι με τις προαναφερθείσες πηγές. Κακή υγεία, φόβος πειραματισμού, κακό διάβασμα, απροθυμία να εξελιχθείς, περικυκλώνεσαι με αποτυχημένους ανθρώπους και μη αγαπημένη δουλειά. Οποιοδήποτε από αυτά τα σημεία μπορεί να στερήσει από ένα άτομο τη ζωτική ενέργεια και την επιθυμία για κάτι νέο. Τι γίνεται αν υπάρχουν πολλά από αυτά ταυτόχρονα;

Για να αλλάξετε εσωτερικά, δεν χρειάζεται να σπάσετε ή να εξουδετερώσετε τον εαυτό σας, υπάρχει μια λύση - χρησιμοποιήστε ένα ειδικά σχεδιασμένο σύστημα -. Αρμονικές αλλαγές στον εσωτερικό κόσμο έχουν ήδη γίνει από περισσότερους από 80.000 χρήστες.

Και μην ξεχνάτε ότι η φύση βοηθά και στην «επαναφόρτισή» μας. Η πηγή έμπνευσης δεν έρχεται πάντα από μόνη της. Βάλτε στόχους για τον εαυτό σας: όταν τους έχετε, είναι πιο εύκολο να προχωρήσετε. Άλλωστε, η μούσα έρχεται μόνο σε όσους τη θέλουν και μπορούν να τη χρησιμοποιήσουν αρμοδίως.