सोलगरचे संध्याकाळचे प्राइमरोज तेल: फायदेशीर गुणधर्म, मानवी शरीरावर परिणाम, वापरासाठी सूचना, डोस. संध्याकाळी प्राइमरोज तेलाचे फायदे आणि उपचार गुणधर्म

इव्हनिंग प्रिमरोज (ओनोथेरा बिएनिस).

इतर नावे: द्विवार्षिक प्राइमरोज, इव्हनिंग प्राइमरोज, नाईट व्हायलेट, इव्हनिंग प्राइमरोज, रॅपन्झेल.

वर्णन.फायरवीड कुटुंबातील द्विवार्षिक वनस्पती (ओनाग्रेसी). यात 15 सेमी लांब आणि 5 सेमी व्यासापर्यंत टपरी, मांसल, रसदार मूळ आहे. आयुष्याच्या पहिल्या वर्षात, पाने बेसल रोसेट बनतात. वनस्पतीच्या दुसऱ्या वर्षी, एक ताठ, साधे किंवा किंचित फांद्या असलेले, दाट पानांचे स्टेम राइझोमपासून 50-80 सेमी उंच, लोकरी केसांनी झाकलेले वाढते.
बेसल रोझेटची पाने लांबलचक, ओबोव्हेट, संपूर्ण किंवा खड्डेदार दात असतात. स्टेमची पाने लांबलचक-लॅन्सोलेट, जवळजवळ संपूर्ण असतात.
फुले उभयलिंगी, मोठी, 4-पाकळ्या असलेली, पिवळी, एकांत, अंडकोष असलेली, शिखराच्या पानांच्या अक्षांमध्ये स्थित असतात. जून-सप्टेंबरमध्ये संध्याकाळी प्राइमरोज फुलतो. फुले संध्याकाळी उघडतात आणि सकाळी बंद होतात. निशाचर कीटकांच्या मदतीने परागण होते.
फळे पिकणे असमान असते आणि सप्टेंबरमध्ये सुरू होते. फळ एक लहान-दंडगोलाकार, टेट्राहेड्रल, 3 सेमी लांबीपर्यंत बहु-बीज असलेले कॅप्सूल आहे. कॅप्सूलमध्ये सुमारे 200 किंवा अधिक बिया असू शकतात.
इव्हनिंग प्रिमरोज मूळचे उत्तर अमेरिकेचे आहे. सध्या, युरेशियाच्या प्रदेशावर, ते रशियाच्या युरोपियन भागात, काकेशस, सुदूर पूर्व, युक्रेन, कझाकस्तान आणि चीनमध्ये वाढते. जपान आणि न्यूझीलंडमध्ये नाईट व्हायोलेट देखील आढळतो.
ही वनस्पती पडीक जमिनीत, शेतात, तटबंदीच्या बाजूने, जंगलाच्या काठावर, नदीच्या काठावर, रस्त्यांवर आणि तणयुक्त भागात वाढते. वालुकामय-बुरशी आणि चुनखडीची माती पसंत करतात. संध्याकाळचे प्राइमरोज बियाण्याद्वारे पुनरुत्पादित होते.

कच्चा माल गोळा करणे आणि तयार करणे.औषधी हेतूंसाठी, गवत, फुले, मुळे आणि संध्याकाळच्या प्राइमरोझच्या बिया वापरल्या जातात आणि कापणी केली जातात. फुलांच्या कालावधीत गवत किंवा वैयक्तिक फुले काढली जातात. बियाणे कापणी शरद ऋतूतील मध्ये चालते. फळे पिकल्यावर गोळा केली जातात. गोळा केलेला कच्चा माल वाळवला जातो, नंतर बिया वेगळे केल्या जातात, ज्या नंतर वाळल्या जातात.
गोळा केलेली औषधी वनस्पती किंवा फुले घराबाहेर सावलीत किंवा सामान्य वायुवीजन असलेल्या खोलीत वाळवल्या जातात, पातळ थरात पसरतात.
वार्षिक वनस्पतींची मुळे कापणी केली जातात. ते शरद ऋतूतील खोदले जातात, जेव्हा झाडांचा वरील भाग कोमेजायला लागतो. औषधी वनस्पती आणि फुलांचे शेल्फ लाइफ 1 वर्ष आहे; मुळे - 2 वर्षांपर्यंत.

वनस्पतीची रचना.सायंकाळच्या प्राइमरोजच्या पानांमध्ये फ्लेव्होनॉइड्स (केम्पफेरॉल, क्वर्सेटिन), सिटोस्टेरॉल, टॅनिन, एस्कॉर्बिक ॲसिड, पेंटोसॅन्स, फ्लोबाफेन्स, इनव्हर्टेज, म्युसिलेज आणि रेझिन्स असतात. फुलांमध्ये एक पिवळा रंगद्रव्य, सिटोस्टेरॉल असतो. मुळांमध्ये म्युसिलेज, इन्व्हर्ट शर्करा आणि सिटोस्टेरॉल असते. बियांमध्ये फॅटी तेल (10-20%) असते, जे संतृप्त आणि असंतृप्त फॅटी ऍसिडच्या ट्रायग्लिसराइड्सचे मिश्रण असते. संध्याकाळच्या प्राइमरोझ बियांच्या उत्पादनातील नेते यूएसए आणि कॅनडा आहेत.

औषधी गुणधर्म, अनुप्रयोग, उपचार.
इव्हनिंग प्राइमरोजमध्ये तुरट, दाहक-विरोधी, अँटी-स्पॅस्टिक आणि सुखदायक गुणधर्म असतात. संध्याकाळच्या प्राइमरोझ औषधी वनस्पतीचे ओतणे किंवा मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध अनेकदा दुर्बल अतिसारासाठी वापरले जाते जे शरीराला निर्जलीकरण करते (विशेषत: लहान मुलांमध्ये).
औषधी वनस्पतींचे ओतणे खोकला, डांग्या खोकला, दमा आणि किडनी स्टोनसाठी अँटिस्पॅस्टिक एजंट म्हणून प्यायले जाते. संध्याकाळच्या प्राइमरोझच्या ओतणेचा मज्जातंतूंच्या हृदयविकारांवर शांत प्रभाव पडतो; पोट, यकृत आणि प्लीहाचे कार्य उत्तेजित करते.
फुफ्फुसाचा क्षयरोग, छातीत दुखणे आणि मुतखडा यांसाठी मुळांचा डेकोक्शन वापरला जातो. बाहेरून, जखमा औषधी वनस्पती ओतणे सह धुऊन जातात.
संध्याकाळच्या प्राइमरोझ बियांच्या तेलामध्ये इम्युनोस्टिम्युलेटिंग, अँटी-इंफ्लेमेटरी, अँटीमाइक्रोबियल आणि अँटीथ्रोम्बोटिक प्रभाव असतात.
हे विषारी आणि मुक्त रॅडिकल्सचे शरीर स्वच्छ करण्यासाठी तोंडी घेतले जाते;
जटिल उपचारांमध्ये:
मासिक पाळीपूर्व सिंड्रोम;
पुर: स्थ रोग;
उच्च रक्तदाब;
एथेरोस्क्लेरोसिस;
मधुमेह
दमा;
आर्थ्रोसिस आणि संधिवात;
मास्टोपॅथी;
एंडोमेट्रिओसिस

डोस फॉर्म आणि डोस.
संध्याकाळी प्राइमरोज औषधी वनस्पती टिंचर.मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध 1 भाग कोरड्या ठेचून औषधी वनस्पती 5 भाग वोडका एक प्रमाणात तयार आहे. 2 आठवडे सोडा, अधूनमधून हलवा, नंतर फिल्टर करा. अतिसारासाठी दिवसातून 3-4 वेळा 20-30 थेंब घ्या.

संध्याकाळी प्राइमरोझ औषधी वनस्पतींचे ओतणे.कोरड्या ठेचलेल्या औषधी वनस्पतींचे 2 चमचे उकळत्या पाण्याच्या पेलाने ओतले जातात, 1 तास बाकी, फिल्टर केले जातात. हे ओतणे दिवसभरात 5-6 डोसमध्ये प्यालेले असते.

संध्याकाळी प्राइमरोझ मुळे च्या decoction. 1 चमचे (टॉपशिवाय) कोरडी ठेचलेली मुळे प्रति ग्लास पाण्यात, उकळल्यानंतर, मंद आचेवर 4 मिनिटे शिजवा, उष्णता काढून टाका, 10 मिनिटांनंतर फिल्टर करा. 2 tablespoons 4 rubles एक decoction घ्या. जेवण करण्यापूर्वी एक दिवस 10-15 मिनिटे.

संध्याकाळी प्राइमरोज तेलजैविक दृष्ट्या सक्रिय अन्न पूरक (BAA) स्वरूपात उपलब्ध. निर्मात्याच्या सूचनांनुसार ते घ्या.

इव्हनिंग प्रिमरोज, इव्हनिंग प्रिमरोज किंवा प्राइमरोज (ओनोथेरा बिएनिस) ही प्राइमरोझ कुटुंबातील एक वनस्पती आहे. मूळ अमेरिकन लोकांनी जखमांसाठी या औषधी वनस्पतीचा वापर केला, मुळांना मूळव्याध बरे करण्याचे गुणधर्म दिले गेले आणि पाने पारंपारिकपणे किरकोळ जखमा, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार आणि घसा खवखवणे बरे करण्यासाठी वापरली गेली.

एक्जिमा, संधिवात, प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस), स्त्रियांमध्ये स्तन दुखणे आणि रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांसाठी आधुनिक प्रिमरोझ सप्लिमेंट्सची शिफारस केली जाते. इव्हनिंग प्राइमरोज ऑइल (ईपीओ) वनस्पतीच्या बियाण्यांमधून मिळवले जाते आणि सामान्यतः कॅप्सूलमध्ये विकले जाते. हे विशेषतः गॅमा-लिनोलेनिक ऍसिड (GLA) आणि ओमेगा -6 मध्ये समृद्ध आहे.

महिलांसाठी एन्थेरा तेल: एन्थेराचे फायदेशीर गुणधर्म

1. पिंपल्स

संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलातील GLA त्वचेची जळजळ कमी करून आणि त्वचेला ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करून मुरुमांवर मदत करते असे मानले जाते. एका अभ्यासानुसार, गॅमा-लिनोलेनिक ऍसिड पूरक दाहक आणि गैर-दाहक जखम कमी करू शकतात.

2014 मधील आणखी एका निरीक्षणात असे दिसून आले आहे की संध्याकाळचे प्राइमरोझ तेल चेइलायटिस - ओठांमध्ये जळजळ आणि वेदना सारख्या स्थितीपासून मुक्त होऊ शकते, जे आयसोट्रेटिनोइन (रोअक्युटेन) सह पुरळ-विरोधी औषधांच्या उपचारादरम्यान देखील येऊ शकते. प्रयोग 8 आठवडे चालला, सहभागींना 450 मिलीग्रामच्या 6 कॅप्सूल मिळाले, दिवसभरात 3 डोसमध्ये विभागले गेले.

1. इसब

काही देशांमध्ये, संध्याकाळचे प्राइमरोज तेल एक्झामाच्या उपचारांमध्ये मदत म्हणून मंजूर केले जाते. एका सुरुवातीच्या अभ्यासात असा दावा करण्यात आला आहे की तेलातील GLA त्वचेच्या एपिडर्मिसमध्ये सुधारणा करू शकते. तथापि, 2013 मधील अधिक अलीकडील पुनरावलोकनात असे आढळून आले की तोंडी कॅप्सूलने एक्जिमा सुधारला नाही आणि ते पुरेसे उपचार नाहीत. या स्त्रोताने एक्झामासाठी स्थानिक प्राइमरोझ तेलाची प्रभावीता तपासली नाही. त्वचेवर लागू करण्यासाठी, साधारणपणे 4 महिन्यांसाठी दिवसातून दोनदा 1 मिलीलीटर तेल वापरा.

1. त्वचेची सामान्य स्थिती

2005 च्या अभ्यासानुसार, संध्याकाळी प्राइमरोज ऑइल कॅप्सूल त्वचेला मऊ करण्यास आणि तिची लवचिकता, आर्द्रता आणि संरक्षणात्मक गुणधर्म सुधारण्यास मदत करतात. त्वचेची रचना आणि कार्य व्यवस्थित ठेवण्यासाठी गॅमा-लिनोलेनिक ऍसिड आवश्यक आहे. त्वचा स्वतः GLA तयार करू शकत नसल्यामुळे, संशोधकांचा असा विश्वास आहे की संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलाचा वापर केल्याने महिलांना त्वचेचे संपूर्ण आरोग्य राखण्यास मदत होईल.

1. पीएमएस लक्षणे

पीएमएससाठी संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलावरील बहुतेक अभ्यासांमध्ये ते फायदेशीर असल्याचे आढळले नाही. पूर्वीच्या अभ्यासात, उदासीनता, चिडचिड आणि फुगणे यासारख्या लक्षणांवर उपचार करण्यात मदत होते असे मानले जाते. संशोधकांचा असा विश्वास होता की काही महिलांना सामान्य प्रोलॅक्टिन पातळीच्या संवेदनशीलतेमुळे पीएमएसचा अनुभव येतो. GLA चे शरीरात प्रोस्टॅग्लँडिन E1 नावाच्या पदार्थात रूपांतर होते, जे PMS रोखण्यास मदत करते असे मानले जाते.

2010 च्या दुसऱ्या अभ्यासानुसार, व्हिटॅमिन बी 6, ई आणि संध्याकाळच्या प्राइमरोझ ऑइल असलेले सप्लिमेंट स्त्रियांमध्ये मासिक पाळीपूर्वीच्या सिंड्रोमपासून मुक्त होण्यास प्रभावी होते. तथापि, संध्याकाळच्या प्राइमरोझने येथे भूमिका बजावली की नाही हे स्पष्ट नाही. 2009 च्या पद्धतशीर पुनरावलोकनात PMS साठी प्राइमरोस फायदेशीर असल्याचे आढळले नाही.

1. मासिक पाळीच्या दरम्यान छातीत दुखणे

2010 च्या अभ्यासानुसार, संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलातील GLA सूज कमी करते आणि प्रोस्टॅग्लँडिनला दाबण्यास मदत करते, ज्यामुळे स्त्रियांमध्ये मासिक पाळीत स्तन वेदना होतात. अभ्यासात असे आढळून आले की 1 ते 3 ग्रॅम संध्याकाळच्या प्राइमरोज कॅप्सूल आणि व्हिटॅमिन ई सहा महिन्यांपर्यंत दररोज घेतल्याने चक्रीय स्तनदुखीची तीव्रता कमी होते. त्याच वेळी, टेक्सास विद्यापीठाचा असा विश्वास आहे की छातीच्या दुखण्यावर उपचार करण्यासाठी प्राइमरोझ तेलाच्या वापरावरील अभ्यासाचे परिणाम परस्परविरोधी आहेत.

1. भरती

2010 च्या पुनरावलोकनानुसार, संध्याकाळचे प्राइमरोझ तेल महिलांमध्ये गरम चमकण्यास मदत करते याचा पुरेसा पुरावा नाही. तथापि, नंतरच्या अभ्यासात असे आढळून आले की ज्या स्त्रिया 6 आठवड्यांसाठी दररोज 500 मिलीग्राम संध्याकाळच्या प्राइमरोज ऑइल कॅप्सूल घेतात त्यांना कमी वारंवार, कमी तीव्र आणि लहान गरम फ्लॅशचा अनुभव आला. सर्वेक्षणाच्या निकालांनुसार, महिलांमध्ये सामाजिक क्रियाकलाप, इतरांशी संवाद आणि लैंगिक क्रियाकलापांमध्ये देखील सुधारणा झाली आहे.

1. रक्तदाब

असे पुरावे आहेत की अस्पेन तेल रक्तदाब कमी करते. 2013 च्या अभ्यासानुसार, ते घेतल्याने सिस्टोलिक रक्तदाब 4 टक्क्यांनी कमी झाला. संशोधकांनी या निकालाला "वैद्यकीयदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण फरक" म्हटले आहे.

तथापि, 2011 च्या पद्धतशीर पुनरावलोकनात असे म्हटले आहे की संध्याकाळचे प्राइमरोझ तेल गर्भधारणेदरम्यान स्त्रियांमध्ये प्रीक्लेम्पसिया किंवा उच्च रक्तदाबाचा धोका कमी करण्यास मदत करते की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी पुरेसे पुरावे नाहीत. तथापि, रक्तदाब कमी करणाऱ्या औषधांसह प्राइमरोझ घेण्याची शिफारस केलेली नाही.

1. मधुमेहासाठी वापरा

थोड्या प्रमाणात पुरावे सूचित करतात की संध्याकाळचे प्राइमरोस तेल मधुमेह न्यूरोपॅथीसाठी फायदेशीर असू शकते. पेरिफेरल न्यूरोपॅथी हा मधुमेह आणि इतर काही परिस्थितींचा एक सामान्य दुष्परिणाम आहे. जुन्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की लिनोलेनिक ऍसिड घेतल्याने न्यूरोपॅथीची लक्षणे जसे की कोमलता, सुन्नपणा, मुंग्या येणे आणि अशक्तपणा कमी होण्यास मदत होते.

1. हाडे दुखणे

संध्याकाळचे प्राइमरोज तेल संधिवात असलेल्या स्त्रियांना मदत करू शकते, एक तीव्र दाहक विकार. 2011 च्या पद्धतशीर पुनरावलोकनानुसार, प्राइमरोझ ऑइलमधील GLA अवांछित साइड इफेक्ट्स न करता संधिवात वेदना कमी करू शकते. 3 ते 12 महिन्यांसाठी दररोज 560 ते 6000 मिलीग्राम तेल कॅप्सूलमध्ये घेण्याची शिफारस केली जाते.

1. हृदयरोगासाठी अतिरिक्त उपाय

उंदरांवरील 2014 च्या अभ्यासानुसार, संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात आणि रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करते. हृदयविकार असलेल्या बहुतेक लोकांच्या शरीरात जळजळ होते, जरी ते हृदयविकाराचे कारण सिद्ध झालेले नाही. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या समस्यांसाठी, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर संध्याकाळी प्राइमरोस तेल घेतले जाऊ शकते. तुम्ही हृदयावर परिणाम करणारी इतर औषधे घेत असाल तर सावधगिरीने वापरा.

अनेक अभ्यासांनी संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलाचा महिलांवर होणारा परिणाम तपासला आहे. शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले आहे की संध्याकाळचे प्राइमरोज (1000 मिग्रॅ) आणि व्हिटॅमिन डी (1000 IU) 6 आठवडे एकत्र घेतल्याने अत्यंत कमी घनतेचे लिपोप्रोटीन (खराब कोलेस्टेरॉल) आणि ट्रायग्लिसराइड्स कमी होण्यास मदत होते. दुसऱ्या निरीक्षणात्मक अभ्यासातून मिळालेल्या मर्यादित डेटावरून असेही दिसून आले आहे की प्राइमरोझ तेलासह व्हिटॅमिन डी घेतल्याने उपवासातील ग्लुकोज, इन्सुलिन आणि इन्सुलिन प्रतिरोधकता कमी होते.

इव्हनिंग प्राइमरोज: ​​महिलांसाठी दुष्परिणाम आणि विरोधाभास

संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलाचा अल्पकालीन कोर्स बहुतेक लोकांसाठी सुरक्षित मानला जातो. दररोज 7 ग्रॅमपेक्षा जास्त डोसची शिफारस केलेली नाही आणि जळजळ होऊ शकते.

हे घेत असताना कधी कधी पोट खराब होणे किंवा डोकेदुखी सारखे सौम्य दुष्परिणाम दिसून येतात. क्वचित प्रसंगी, गाढवाच्या गवतामुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते.

संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलामुळे रक्तस्त्राव वाढू शकतो; त्याचा अँटीकोआगुलंट्स (वॉरफेरिन, कौमाडिन इ.) सह एकाच वेळी वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. इव्हनिंग प्राइमरोज देखील रक्तदाब कमी करू शकतो, म्हणून रक्तदाब कमी करणाऱ्या औषधांसह त्याचा एकत्रित वापर करण्याची शिफारस केलेली नाही.

गर्भधारणेदरम्यान किंवा स्तनपान करवताना ऑस्लिनिकच्या वापराची सुरक्षितता निर्धारित करण्यासाठी पुरेसा डेटा नाही. प्रसूतीसाठी गर्भाशय ग्रीवा तयार करण्यासाठी संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलाचा वापर केला जातो, परंतु परिणाम विसंगत असतात.

कॅप्सूलमध्ये महिलांसाठी एनोथेरा तेल: तयारी

• गायनोकम्फर्ट - प्रिमरोज तेल (रशिया). 60 कॅप्सूलसाठी किंमत ~$10.
• अरेबियन सिक्रेट्स आर्गन आणि प्राइमरोज ऑइल 15 कॅप्स. $4-5 साठी 500 मिग्रॅ.
• सोलगर (सोलगर) इव्हनिंग प्राइमरोज तेल, 500 मिलीग्राम आणि 1300 मिलीग्राम, 60 आणि 180 कॅप्सूल, किंमत - $12-14.
• निसर्गाचे बक्षीस, 60 कॅप्स. 1000 mg प्रत्येक, $8 साठी खरेदी केले जाऊ शकते.
• आता फूड्स, सुपर प्रिमरोज 120 कॅप्सूल $14 मध्ये.

(इंग्लिश इव्हनिंग प्रिमरोज, ॲट. ओनोथेरा बिएनिस) ही शेवाळ कुटुंबातील एक बारमाही औषधी वनस्पती आहे. सुरुवातीला संध्याकाळी प्राइमरोज(किंवा संध्याकाळी प्राइमरोज) फक्त अमेरिका आणि युरोपमध्ये ओळखले जात होते, परंतु आज त्याचे निवासस्थान जवळजवळ सर्वत्र पसरले आहे. हे केवळ वनस्पतीच्या सौंदर्यात्मक अपीलमुळेच नाही तर त्याच्या उपचार गुणधर्मांमुळे देखील आहे.
संध्याकाळी प्राइमरोजअतिशयोक्तीशिवाय, याला आपल्या शतकाचा शोध म्हटले जाऊ शकते, कारण अनेक मौल्यवान पदार्थांच्या सामग्रीच्या बाबतीत, वनस्पती जगाचा एकही प्रतिनिधी त्याच्याशी स्पर्धा करू शकत नाही. या आश्चर्यकारक वनस्पती आणि त्याच्या गुणांबद्दल अधिक तपशीलवार माहिती हा लेख शेवटपर्यंत वाचून मिळू शकेल.

संध्याकाळी प्राइमरोज: ​​रचना

ची आवड संध्याकाळी प्राइमरोजत्याच्या रासायनिक रचनेचा अभ्यास केल्यानंतर लक्षणीय वाढ झाली. असे दिसून आले की वनस्पतीचे सर्व भाग सक्रिय पदार्थांमध्ये आश्चर्यकारकपणे समृद्ध आहेत, त्यापैकी खालील गोष्टींना विशेष महत्त्व आहे:

• flavonoids - kaempferol आणि त्यांचे glycosides;
• टॅनिन;
• मॅक्रो- आणि सूक्ष्म घटक - सोडियम, लोह, तांबे,;
• अमिनो आम्ल;
• आवश्यक फॅटी ऍसिडस् - लिनोलिक आणि लिनोलेनिक;
• polysaccharides.

सूचीबद्ध घटकांपैकी प्रत्येक घटक शरीरासाठी त्याच्या स्वत: च्या मार्गाने महत्त्वपूर्ण आहे आणि त्यापैकी काही पूर्णपणे न भरता येणारे आहेत.

इव्हनिंग प्राइमरोज: ​​गुणधर्म

संध्याकाळी प्राइमरोज: ​​पुनरावलोकने

ते तुम्हाला कशी मदत करते संध्याकाळी प्राइमरोज? तुमचा अभिप्राय नवशिक्यांसाठी खूप महत्वाचा आहे!

स्वतःच्या आरोग्याची काळजी घेणे नेहमीच प्रथम आले पाहिजे. अस्वस्थ वाटत असतानाही, एखादी व्यक्ती काहीही करण्याची इच्छा गमावते. आजार घरात आल्यास आपण कोणत्या प्रकारची क्रियाकलाप आणि जगण्याची इच्छा याबद्दल बोलू शकतो?

अनेक रोगांचे कारण म्हणजे जीवनासाठी आवश्यक असलेल्या पदार्थांची प्राथमिक कमतरता. उदाहरणार्थ, फॅटी ऍसिडच्या कमतरतेमुळे, शरीराची संरक्षणात्मक कार्ये कमकुवत होतात आणि चिंताग्रस्त, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि व्हिज्युअल सिस्टममध्ये खराबी उद्भवते. लैंगिक बिघडलेले कार्य शक्य आहे. एपिडर्मिस देखील ग्रस्त आहे. त्वचा निस्तेज आणि अनाकर्षक बनते. इव्हनिंग प्राइमरोज किंवा इव्हनिंग प्राइमरोज नावाच्या वनस्पतीच्या तेलामुळे अनेक त्रास टाळणे शक्य आहे. हे वाळूच्या ढिगाऱ्यांमधून गोळा केले जाते आणि त्याचा उपयोग औषधी हेतूसाठी केला जातो.

एखाद्या व्यक्तीला संध्याकाळच्या प्राइमरोजसह औषधांची आवश्यकता का आहे?

संध्याकाळच्या प्राइमरोझ बियाण्यांच्या तेलामध्ये मानवांसाठी मौल्यवान सेंद्रिय संयुगे असतात - ओमेगा -6. हे पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस् आहेत, ज्याशिवाय शरीरातील अनेक महत्त्वपूर्ण प्रक्रिया अशक्य आहेत. शरीर स्वतंत्रपणे गॅमा-लिनोलेनिक आणि अल्फा-लिनोलेनिक ऍसिडचे संश्लेषण करू शकत नाही. हे पदार्थ अन्नासोबत येऊ शकतात. येथे ओमेगा -6 असलेल्या उत्पादनांची यादी आहे:

• पोल्ट्री मांस: चिकन, टर्की;
• वनस्पती तेले: तीळ, केशर, ऑलिव्ह, सूर्यफूल;
• काजू: अक्रोड, शेंगदाणे, बदाम;
• सोयाबीन

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, अन्नातून पुरेसे फॅटी ऍसिड मिळणे समस्याप्रधान आहे. कमतरता भरून काढण्याची संधी म्हणजे कॅप्सूलमध्ये संध्याकाळचे प्राइमरोझ तेल वापरणे. डोसच्या अधीन, औषधाचा शरीरावर फायदेशीर प्रभाव पडेल:

• चिंताग्रस्त तणाव दूर करण्यात मदत करेल;
• रोग प्रतिकारशक्ती वाढेल;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे कार्य सामान्य करते;
• हार्मोनल संतुलन राखणे;
• व्हिज्युअल फंक्शनला समर्थन देईल;
• त्वचा लवचिकता प्रदान करेल;
• मूत्रपिंड रोग आराम;
• ट्यूमर पेशींची वाढ थांबवते;
• रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यास प्रतिबंध करेल.

निसर्गाचा मार्ग, ईएफएगोल्ड, इव्हनिंग प्रिमरोज, कमाल ताकद, 1300 मिग्रॅ, 120 सॉफ्टजेल्स

वापरासाठी संकेत

संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलाच्या वापरासाठी अनेक संकेत आहेत:

1. एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी हृदयरोग, उच्च रक्तदाब यासाठी अतिरिक्त ओमेगा -6 सेवन निर्धारित केले आहे;
2. ऍसिड लैंगिक संप्रेरकांच्या संश्लेषणात भाग घेत असल्याने, एंडोमेट्रिओसिस, फ्रिजिटी, पुरुषांमधील कमजोर क्षमता, वंध्यत्व यासारख्या समस्या सोडवण्यासाठी कॅप्सूल पिणे उपयुक्त आहे;
3. जखम आणि ऑपरेशन नंतर पुनर्वसन दरम्यान औषध एक विशेष भूमिका बजावते;
4. संध्याकाळचे प्राइमरोज तेल देखील संसर्गजन्य रोग आणि विषबाधा पासून जलद पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करते;
5. वय-संबंधित बदलांविरूद्धच्या लढ्यात इव्हनिंग प्रिमरोज एक उत्कृष्ट सहाय्यक आहे. हे कॉस्मेटिक प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी वापरले जाते, म्हणजे सेल पुनरुत्पादन उत्तेजित करणे, त्वचेला मॉइश्चरायझ करणे आणि पोषक तत्वांसह संतृप्त करणे.

अन्न परिशिष्टाचा वापर अनेक रोगांवर उपचार आणि प्रतिबंध करण्यासाठी मदत म्हणून केला जातो.

संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलाचा वापर आहारातील पूरकांसाठी घटक म्हणून वापरण्यापुरता मर्यादित नाही. तेलाने मसाज करणे, ते बाथमध्ये घालणे, मास्कच्या रूपात चेहऱ्यावर लावण्यासाठी असलेल्या मिश्रणात ड्रिप करणे चांगले आहे.

अतिरिक्त ओमेगा -6 च्या वापरामुळे संभाव्य हानी

कॅप्सूल खरेदी करण्यापूर्वी, आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. डॉक्टर ओमेगा -6 आणि ओमेगा -3 वापरण्याची शिफारस करतात.पहिल्यापेक्षा जास्त आणि दुसऱ्याच्या कमतरतेमुळे आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. चयापचय प्रक्रियांमध्ये असंतुलन टाळण्यासाठी, एकाच वेळी दोन औषधे खरेदी करणे चांगले.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की कोर्स पौष्टिक आहाराची जागा घेत नाही. एखाद्या व्यक्तीचा मेनू वैविध्यपूर्ण आणि संतुलित असावा.

वर्षभर अनेक पध्दतींमध्ये प्रतिबंधासाठी औषधे वापरणे योग्य आहे. विशिष्ट रोगांच्या उपचारांना पूरक करण्यासाठी - केवळ तज्ञांच्या शिफारशीनुसार.

contraindications आहेत. गरोदर स्त्रिया, तसेच स्तनपान करणाऱ्या मातांना आहारातील परिशिष्ट घेणे टाळावे लागेल.

फिनोटिशियन्स आणि इतर एपिलेप्टोजेनिक औषधे संध्याकाळच्या प्राइमरोज ऑइल असलेल्या पूरकांसह एकत्र करण्यास सक्तीने निषिद्ध आहे. हा उपाय स्किझोफ्रेनियाने ग्रस्त असलेल्यांसाठी देखील contraindicated आहे.

औषधाच्या घटकांमध्ये वैयक्तिक असहिष्णुता यासारखे अप्रिय क्षण देखील शक्य आहे. शरीर वापरल्या जाणाऱ्या औषधाचा स्वीकार करत नाही अशी थोडीशी शंका असल्यास, त्याचा वापर ताबडतोब बंद केला पाहिजे.

काहीवेळा कोर्सच्या सुरूवातीस दुष्परिणाम होतात. एखाद्या व्यक्तीस सौम्य डोकेदुखी, सामान्य अशक्तपणा आणि मध्यम मळमळ होऊ शकते. एक नियम म्हणून, अस्वस्थता कालांतराने निघून जाते. कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्या फॅमिली डॉक्टरांशी पुढील क्रियांचे समन्वय साधणे योग्य आहे.

साधक आणि बाधकांची तुलना करताना, फायदे आणि हानी जास्त आहेत - हा एक अपवाद आहे.

कॅप्सूल योग्यरित्या कसे घ्यावे?

जास्तीत जास्त सकारात्मक परिणाम साध्य करण्यासाठी, आपल्याला एनोथेरासह आहारातील परिशिष्ट वापरण्यासाठी सक्षम दृष्टीकोन आवश्यक आहे. यासाठी, संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलात वापरण्यासाठी सूचना आहेत. इन्सर्टमध्ये तुम्हाला रचना, एका टॅब्लेट/कॅप्सूलमध्ये पॉलीअनसॅच्युरेटेड ऍसिडचे प्रमाण, तसेच आवश्यक प्रमाणात सल्ला मिळेल.

नियमानुसार, अर्ज करण्याची पद्धत समान आहे. परिशिष्ट जेवण दरम्यान तोंडी घेतले जाते. तुम्हाला एका वेळी किती कॅप्सूल घेण्याची आवश्यकता आहे हे विशिष्ट उत्पादनाच्या वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते. विशेषतः, मुख्य घटकाच्या डोसवर. सूचनांमध्ये आहारातील पूरक आहार कसा घ्यावा हे सूचित केले पाहिजे आणि निर्मात्याच्या शिफारशींकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये.

ज्या काळात सौंदर्यप्रसाधने आणि औषधे नव्हती, त्यांच्यासारखे गुणधर्म असलेल्या वनस्पती सर्वत्र वापरल्या जात होत्या. शिवाय, त्यांनी ते हुशारीने आणि त्याच्या सर्व गुणधर्मांच्या ज्ञानाने वापरले. दुर्दैवाने, आमच्या काळात, औषधे वापरणे सोपे आहे या वस्तुस्थितीमुळे, वनस्पती वापरण्याची लोकप्रियता कमी झाली आहे, परंतु लोकप्रियतेत घट झाल्यामुळे त्यांचे फायदेशीर गुणधर्म गायब झाले नाहीत. अनेक औषधी गुणधर्मांसह सर्वात उपयुक्त फुलांपैकी एक म्हणजे संध्याकाळचा प्राइमरोज.

इव्हनिंग प्रिमरोज म्हणजे काय?

इव्हनिंग प्राइमरोज ही पिवळी फुले असलेली एक वनस्पती आहे ज्यामध्ये चार पाकळ्या आणि हिरवी पाने असतात. त्याचे मूळ दांड्याच्या आकाराचे, 15 सेमी लांब, आणि परिघ अंदाजे 5 सेमी आहे. या वनस्पतीचे स्टेम सरळ, दाटपणे पाने आणि लोकरी केसांनी झाकलेले आहे. त्याची उंची 50 ते 80 सें.मी.पर्यंत असते. ही वाढ संध्याकाळच्या प्राइमरोसच्या संपूर्ण आयुष्यामध्ये, म्हणजे दोन वर्षांच्या कालावधीत प्राप्त होते.

संध्याकाळच्या प्राइमरोसची फुले संध्याकाळी उघडतात आणि सकाळी बंद होतात म्हणून वनस्पतीचे नाव देण्यात आले.

या नावाव्यतिरिक्त, प्राइमरोझमध्ये इतर अनेक आहेत: लॅटिन नाव इव्हनिंग प्राइमरोज आहे, लॅटिनमधून रशियन भाषांतर अस्पेन आहे; लोक फुलाला रात्रीची मेणबत्ती, नाईट व्हायोलेट इत्यादी म्हणतात.

एक उपचार फुलांची वाढ

संध्याकाळच्या प्राइमरोजची वाढ आणि जन्मभूमी उत्तर अमेरिका आहे. .

इव्हनिंग प्रिमरोज विविध भारतीय जमातींमध्ये खूप लोकप्रिय होते, ज्यांना खात्री होती की ते डोकेदुखी, ताप, सर्दी, भाजणे, दमा, विविध जखमा आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग यांसारखे आजार बरे करू शकतात.

उत्तर अमेरिकेतून ते अशा देशांमध्ये नेले गेले:

• रशिया, युक्रेन, जेथे अद्याप त्याचे कौतुक केले गेले नाही आणि औषध म्हणून वापरले जात नाही;
• कॅनडा, यूएसए, जे संध्याकाळच्या प्राइमरोझचे फायदेशीर गुणधर्म ओळखतात आणि ते मोठ्या प्रमाणात वाढवतात. या क्षणी, हे देश या वनस्पतीचे मुख्य पुरवठादार आहेत;
• जर्मनी, स्पेन, फ्रान्स, जे औषध म्हणून संध्याकाळच्या प्राइमरोझचा वापर करतात, परंतु त्यांना मोठ्या प्रमाणात वाढवण्याची संधी नाही.

संध्याकाळच्या प्राइमरोझचे उपचार गुणधर्म

वनस्पती औषध आणि कॉस्मेटोलॉजी दोन्ही मध्ये वापरली जाऊ शकते.

वैद्यकशास्त्रात, संध्याकाळच्या प्राइमरोजला त्याची लोकप्रियता प्रामुख्याने तथाकथित गामा-लिनोलेनिक ऍसिडमुळे मिळाली. हे आम्ल आपल्या शरीरासाठी अत्यंत आवश्यक आहे आणि संध्याकाळचे प्राइमरोज तेल हे त्याच्या काही स्त्रोतांपैकी एक आहे.

इव्हनिंग प्रिमरोज हे गामा-लिनोलेनिक ऍसिडचे एकमेव स्त्रोत आहे, आईच्या दुधाची गणना करत नाही.

जर तुम्ही कॉस्मेटिक उत्पादनात प्राइमरोझ तेल जोडले तर ही रचना रोजच्या वापरासाठी किंवा पौष्टिक पूरक म्हणून योग्य असेल जी त्वचा मऊ करेल आणि सौंदर्य, टोन आणि आरोग्य पुनर्संचयित करेल.

• इसब;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग;
• त्वचा रोग;
• अधू दृष्टी;
• मज्जासंस्थेचे रोग;
• केस आणि नखे सह समस्या;
• प्रोस्टेट रोग;
• मधुमेह;
• दमा;
• आर्थ्रोसिस आणि संधिवात.

इव्हनिंग इव्हनिंग प्रिमरोज औषधांच्या उत्पादनासाठी वापरला जातो:

• विरोधी दाहक;
• प्रतिजैविक;
• ट्यूमर;
• पुनर्जन्म इ.

संध्याकाळी प्राइमरोजचे कॉस्मेटिक गुणधर्म

कॉस्मेटोलॉजिस्ट कोरड्या आणि चिडचिडलेल्या त्वचेच्या बाबतीत संध्याकाळचा प्राइमरोज वापरतात. प्राइमरोज ऑइल, त्वचेच्या क्रीमच्या संयोगाने वापरले जाते, जवळजवळ लगेचच चिडचिड, लालसरपणा कमी करते आणि ज्या पृष्ठभागावर ते लागू केले जाते त्या पृष्ठभागाला शांत करते. याव्यतिरिक्त, ते त्वचेला पुनरुज्जीवित करते, वृद्धत्व टाळते. एक साफ करणारे प्रभाव आहे, रंग बाहेर काढण्यास आणि वयाचे डाग काढून टाकण्यास मदत करते.

संध्याकाळचे प्राइमरोज तेल वापरण्याचा आणखी एक चांगला मार्ग म्हणजे पौष्टिक केसांचा बाम. योग्यरित्या वापरल्यास ते तुमचे केस मजबूत आणि निरोगी बनवतील.

जेव्हा आपण कॉस्मेटोलॉजीमध्ये संध्याकाळचा प्राइमरोज वापरावा तेव्हा प्रकरणांची यादीः

• कोरडी त्वचा आणि केस. अशा समस्यांवर उपचार करण्यासाठी, ते क्रीमच्या घटकांपैकी एक म्हणून जोडले जाते;
• अकाली त्वचा वृद्ध होणे. संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलाचा वापर करून, आपण समस्या असलेल्या भागात ते लागू केल्यास आपण आपली त्वचा पुन्हा टवटवीत करू शकता;
• नखे बुरशीचे. नखांसाठी या तेलाचा फायदा असा आहे की ते बुरशीपासून पूर्णपणे मुक्त होऊ शकते आणि त्याच वेळी नखे स्वतःला मजबूत करतात;
• कोंडा. संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलाने डोक्यातील कोंडापासून मुक्त होण्यासाठी, तुम्हाला फक्त ते किंवा ते असलेले कॉस्मेटिक उत्पादन तुमच्या डोक्याला लावावे लागेल आणि थोड्या वेळाने ते धुवावे लागेल.

तुम्ही Evening primrose कधी घेऊ नये?

संध्याकाळचा प्राइमरोज हा एक वनस्पती आहे ज्याची बर्याच लोकांनी चाचणी केली आहे, आम्ही सुरक्षितपणे म्हणू शकतो की यामुळे ग्राहकांना लक्षणीय नुकसान होणार नाही.

अपवाद वैयक्तिक असहिष्णुता आणि उच्च इंट्राक्रॅनियल दबाव असू शकतो. गरोदरपणात संध्याकाळचे प्राइमरोस तेल वापरले जाऊ शकते की नाही याबद्दल वादविवाद देखील आहे. या प्रकरणात, डॉक्टरांच्या सल्ल्यावर अवलंबून राहणे चांगले.

तुम्ही गर्भवती असाल तर तुम्ही वैद्यकीय सल्ला देखील घ्यावा. तुमचे डॉक्टर या वनस्पतीला तुमची असहिष्णुता ओळखू शकतात किंवा हे तेल कसे घ्यावे याबद्दल सल्ला देऊ शकतात.

संध्याकाळी प्राइमरोजच्या अर्जाचे फॉर्म

इव्हनिंग प्राइमरोजचा वापर या स्वरूपात केला जाऊ शकतो:

• टिंचरच्या स्वरूपात तोंडी घेतल्यावर; infusions, decoctions;

• कॉस्मेटिक उत्पादनासह मिश्रित तेलाच्या स्वरूपात बाहेरून;
• आहारातील पूरक स्वरूपात; कॅप्सूल;

• तेलाच्या पॅकबंद बाटल्या;

• औषधी उत्पादनांमध्ये एक घटक म्हणून.

बऱ्याचदा, संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलाचा वापर बेस ऑइलमध्ये एक जोड म्हणून केला जातो. या प्रकरणात, विशिष्ट त्वचेच्या प्रकारासाठी निवडलेल्या तेलात प्राइमरोझ तेलाचा दशांश भाग जोडला जातो आणि समस्या असलेल्या भागात ते एकत्र केले जाते.

वनस्पती स्वतः पाण्यात देखील ओतली जाऊ शकते. हे करण्यासाठी, आपल्याला ते पीसणे आवश्यक आहे आणि परिणामी मिश्रणाच्या दोन चमचेवर उकळते पाणी ओतणे आवश्यक आहे. ते तयार होण्यासाठी एक तास प्रतीक्षा करा आणि नंतर फिल्टर करा. तयार मिश्रण दिवसभर पाच डोसमध्ये प्या.

पॅकेजवरील सूचनांनुसार तेलाच्या कॅप्सूलचा सर्वोत्तम वापर केला जातो.

संध्याकाळचे प्राइमरोज तेल असलेली औषधे डॉक्टरांनी वापरण्याची पद्धत आणि डोससह लिहून दिली आहेत. त्यात असलेले कॉस्मेटिक पदार्थ आपल्या स्वत: च्या विवेकबुद्धीनुसार वापरले जाऊ शकतात, प्रथम सूचना वाचा आणि शक्य असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

पूर्वी अंडररेट केलेले, इव्हनिंग प्रिमरोज लोकप्रिय होत आहे कारण अधिकाधिक लोकांना त्याच्या प्रभावीतेबद्दल खात्री होत आहे. त्याचा योग्य वापर केल्याने अनपेक्षितपणे आनंददायी परिणाम होऊ शकतात, म्हणून आपण या वनस्पतीकडे लक्ष दिले पाहिजे.