सामान्य मायक्रोफ्लोराचे प्रतिनिधी. आतडे मायक्रोबायोम: आतड्यातील बॅक्टेरिया आपल्या शरीरावर कसा परिणाम करतात

आतड्यांसंबंधी डिस्बिओसिस- या अटी आहेत ज्यात सामान्य आतड्यांसंबंधी सूक्ष्मजीव रचना.

तथाकथित सामान्य मायक्रोफ्लोराचे प्रतिनिधी त्वचेवर, युरोजेनिटल ट्रॅक्टमध्ये, स्वादुपिंड इत्यादींमध्ये तसेच वरच्या श्वसनमार्गाच्या श्लेष्मल त्वचेवर राहतात आणि त्यांच्यासाठी अद्वितीय कार्य करतात, ज्याची आम्ही आधीच चर्चा केली आहे. मागील प्रकरणांमध्ये तपशील...

सामान्य मायक्रोफ्लोरासह अन्ननलिकेमध्ये (हा मायक्रोफ्लोरा व्यावहारिकपणे वरच्या श्वसनमार्गाच्या मायक्रोफ्लोराची प्रतिकृती बनवतो), पोटात (पोटाची सूक्ष्मजीव रचना खराब आहे आणि लैक्टोबॅसिली, स्ट्रेप्टोकोकी, हेलिकोबॅक्टर आणि यीस्ट-सदृश द्वारे दर्शविले जाते). पोटातील ऍसिडला प्रतिरोधक बुरशी), इन ड्युओडेनम आणि लहान आतडेमायक्रोफ्लोरा लहान आहे (प्रामुख्याने स्ट्रेप्टोकोकी, लैक्टोबॅसिली, व्हेलोनेला द्वारे दर्शविले जाते), इलियम मध्येसूक्ष्मजंतूंची संख्या जास्त असते (ई. कोलाय इ. वरील सर्व सूक्ष्मजीवांमध्ये जोडले जातात). परंतु सामान्य मायक्रोफ्लोराचे सर्वात जास्त सूक्ष्मजीव मोठ्या आतड्यात राहतात.

सामान्य मानवी मायक्रोफ्लोराच्या सर्व सूक्ष्मजीवांपैकी सुमारे 70% तंतोतंत केंद्रित आहेत मोठ्या आतड्यात. जर तुम्ही सर्व आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा - त्यातील सर्व बॅक्टेरिया एकत्र केले तर ते स्केलवर ठेवा आणि त्याचे वजन करा, तुम्हाला सुमारे तीन किलोग्रॅम मिळेल! आपण असे म्हणू शकतो की मानवी मायक्रोफ्लोरा हा एक वेगळा मानवी अवयव आहे, जो हृदय, फुफ्फुस, यकृत इत्यादींप्रमाणेच मानवी जीवनासाठी अत्यंत महत्त्वाचा आहे.

निरोगी व्यक्तीच्या आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराची रचना

आतड्यांमधील 99% सूक्ष्मजंतू मानवांसाठी उपयुक्त सहाय्यक आहेत. हे सूक्ष्मजीव आतड्यांचे कायमचे रहिवासी आहेत, म्हणूनच त्यांना म्हणतात कायम मायक्रोफ्लोरा. यात समाविष्ट:

• मुख्य वनस्पती म्हणजे बायफिडोबॅक्टेरिया आणि बॅक्टेरॉइड्स, ज्यांची संख्या 90-98% आहे;
• संबद्ध वनस्पती- लैक्टोबॅसिली, प्रोपियोबॅक्टेरिया, एस्चेरिचिया कोली, एन्टरोकोकी. त्यांची संख्या सर्व जीवाणूंपैकी 1-9% आहे.

विशिष्ट परिस्थितींमध्ये, सामान्य मायक्रोफ्लोराचे सर्व प्रतिनिधी, बायफिडोबॅक्टेरिया, लैक्टोबॅसिली आणि प्रोपियोबॅक्टेरिया वगळता, रोग निर्माण करण्याची क्षमता असते, म्हणजे. बॅक्टेरॉइड्स, एस्चेरिचिया कोली आणि एन्टरोकोसीमध्ये विशिष्ट परिस्थितीत रोगजनक गुणधर्म असतात (मी याबद्दल थोड्या वेळाने बोलेन).

• बिफिडोबॅक्टेरिया, लैक्टोबॅसिली, प्रोपियोबॅक्टेरिया हे पूर्णपणे सकारात्मक सूक्ष्मजीव आहेत आणि कोणत्याही परिस्थितीत मानवी शरीराच्या संबंधात रोगजनक हानिकारक कार्य करणार नाहीत.

पण आतड्यांमध्ये एक तथाकथित देखील आहे अवशिष्ट मायक्रोफ्लोरा: स्टॅफिलोकोकी, स्ट्रेप्टोकोकी, क्लोस्ट्रिडिया, क्लेब्सिएला, यीस्टसारखी बुरशी, सिट्रोबॅक्टर, व्हेलोनेला, प्रोटीयस आणि काही इतर "हानीकारक" रोगजनक सूक्ष्मजीव... जसे तुम्हाला समजले आहे, काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये हे सूक्ष्मजीव मानवासाठी हानिकारक अनेक रोगजनक कार्ये करतात. परंतु निरोगी व्यक्तीमध्ये, या जीवाणूंची संख्या अनुक्रमे 1% पेक्षा जास्त नसते, ते अल्पसंख्याक असताना, ते कोणत्याही प्रकारचे नुकसान करण्यास सक्षम नसतात, परंतु, त्याउलट, ते संधीसाधू मायक्रोफ्लोरा असल्याने शरीराला फायदा देतात. आणि कामगिरी करत आहे इम्युनोजेनिक कार्य(हे कार्य अप्पर रेस्पीरेटरी ट्रॅक्टच्या मायक्रोफ्लोराच्या मुख्य कार्यांपैकी एक आहे, मी आधीच अध्याय 17 मध्ये त्याचा उल्लेख केला आहे).

मायक्रोफ्लोरा असंतुलन

हे सर्व बायफिडोबॅक्टेरिया, लैक्टोबॅसिली आणि इतर मोठ्या संख्येने भिन्न कार्ये करतात. आणि जर आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराची सामान्य रचना हलली तर, बॅक्टेरिया त्यांच्या कार्याचा सामना करू शकणार नाहीत, तर ...

- अन्नातून जीवनसत्त्वे फक्त शोषली जाणार नाहीत आणि शोषली जाणार नाहीत, म्हणून लाखो रोग.

— पुरेशा प्रमाणात इम्युनोग्लोबुलिन, इंटरफेरॉन, लायसोझाइम, साइटोकिन्स आणि इतर रोगप्रतिकारक घटक तयार होणार नाहीत, ज्यामुळे रोग प्रतिकारशक्ती कमी होईल आणि अंतहीन सर्दी, तीव्र श्वसन संक्रमणाचे संसर्गजन्य रोग, तीव्र श्वसन विषाणूजन्य संक्रमण आणि इन्फ्लूएंझा. समान इम्युनोग्लोबुलिन, इंटरफेरॉन, लाइसोझाइम इ. श्लेष्मल स्रावांमध्ये देखील असेल, परिणामी श्वसनमार्गाचा मायक्रोफ्लोरा विस्कळीत होईल आणि विविध प्रकारचे नासिकाशोथ, घशाचा दाह, टॉन्सिलिटिस, ब्राँकायटिस, इ. अनुनासिक पोकळी, घशाची पोकळी, घसा, तोंडातील आम्ल संतुलन बिघडेल. व्यत्यय आणणे - रोगजनक जीवाणू त्यांची लोकसंख्या वाढवत राहतील.

- जर आतड्यांसंबंधी श्लेष्मल त्वचेतील पेशींचे नूतनीकरण विस्कळीत झाले तर, आतड्यांमध्ये राहणे आवश्यक असलेले बरेच विष आणि ऍलर्जीन आता रक्तामध्ये शोषले जाणे सुरू होईल, संपूर्ण शरीरात विषबाधा होईल, म्हणून सर्व प्रकारचे रोग उद्भवतात, ज्यामध्ये अनेक ऍलर्जीक रोगांचा समावेश होतो. (ब्रोन्कियल दमा, ऍलर्जीक त्वचारोग इ.).

- पाचक विकार, पुट्रेफॅक्टिव्ह मायक्रोफ्लोराच्या क्षय उत्पादनांचे शोषण पेप्टिक अल्सर, कोलायटिस, गॅस्ट्र्रिटिस इत्यादींमध्ये दिसून येते.

- गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या आजार असलेल्या रूग्णांमध्ये आतड्यांसंबंधी बिघडलेले कार्य आढळल्यास, उदाहरणार्थ, स्वादुपिंडाचा दाह, तर या रोगाच्या पार्श्वभूमीवर यशस्वीरित्या विकसित होणारे डिस्बिओसिस दोषी ठरण्याची शक्यता आहे.

- स्त्रीरोगविषयक रोग (जेव्हा सूक्ष्मजीव पेरिनियमच्या त्वचेवर आणि नंतर जननेंद्रियाच्या अवयवांमध्ये हस्तांतरित होतात), पुवाळलेला-दाहक रोग (उकळे, गळू इ.), चयापचय विकार (मासिक पाळीची अनियमितता, एथेरोस्क्लेरोसिस, यूरोलिथियासिस, गाउट) इ. .

- सर्व प्रकारच्या प्रकटीकरणांसह मज्जासंस्थेचे विकार इ.

- त्वचा रोग.

यामुळे होणारे रोग खूप, खूप दीर्घ काळासाठी सूचीबद्ध केले जाऊ शकतात!

मानवी शरीर ही एक अतिशय बारीक ट्यून केलेली प्रणाली आहे जी स्वयं-नियमन करण्यास सक्षम आहे; ही प्रणाली शिल्लक सोडणे सोपे नाही... परंतु काही घटक अजूनही आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराच्या रचनेवर प्रभाव टाकतात. यामध्ये पोषणाचे स्वरूप, वर्षाची वेळ, वय यांचा समावेश असू शकतो, तथापि, या घटकांचा मायक्रोफ्लोराच्या रचनेतील चढ-उतारांवर थोडासा प्रभाव पडतो आणि ते अगदी योग्य आहेत, मायक्रोफ्लोराचे संतुलन खूप लवकर पुनर्संचयित केले जाते किंवा लहान असंतुलन प्रभावित होत नाही. मानवी आरोग्य कोणत्याही प्रकारे. जेव्हा गंभीर पौष्टिक विकारांमुळे किंवा इतर काही कारणांमुळे, आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराचे जैविक संतुलन बिघडते आणि शरीराच्या इतर अवयवांच्या आणि प्रणालींच्या कार्यामध्ये प्रतिक्रिया आणि व्यत्ययांची संपूर्ण साखळी होऊ लागते तेव्हा प्रश्न वेगळ्या प्रकारे उद्भवतो. अनुनासिक पोकळी, घसा, फुफ्फुस, वारंवार सर्दी इ. तेव्हाच आपल्याला डिस्बिओसिसबद्दल बोलण्याची गरज आहे.

सल्लास्क्रीनवरील ऑब्जेक्ट्स मोठे करण्यासाठी Ctrl + Plus दाबा आणि ऑब्जेक्ट्स लहान करण्यासाठी Ctrl + Minus दाबा.

कदाचित प्रत्येक व्यक्तीला वातावरणात वेगवेगळ्या कणांच्या वस्तुमानाच्या उपस्थितीबद्दल माहिती असते - व्हायरस, बॅक्टेरिया, बुरशी आणि इतर तत्सम घटक. परंतु त्याच वेळी, काही लोकांना शंका आहे की आपल्या शरीरात असे पदार्थ मोठ्या प्रमाणात आहेत आणि आपले आरोग्य आणि सामान्य स्थिती मोठ्या प्रमाणात एकमेकांशी त्यांच्या संतुलनावर अवलंबून असते. मानवी आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराची रचना ही एक महत्त्वाची भूमिका बजावते. चला या पृष्ठावर एक नजर टाकूया www..

हे ज्ञात आहे की आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराची विशेषतः जटिल रचना आहे आणि शरीराच्या सामान्य कार्यासाठी अत्यंत महत्वाची भूमिका बजावते. शास्त्रज्ञ म्हणतात की निरोगी व्यक्तीच्या आतड्यांमध्ये अडीच ते तीन किलोग्रॅम सूक्ष्मजीव असतात आणि काहीवेळा त्याहूनही अधिक. आणि या वस्तुमानात चारशे पन्नास ते पाचशे प्रकारच्या सूक्ष्मजंतूंचा समावेश होतो.

सर्वसाधारणपणे, संपूर्ण आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा दोन मुख्य प्रकारांमध्ये विभागला जाऊ शकतो: बंधनकारक आणि फॅकल्टीव्ह. बंधनकारक सूक्ष्मजीव असे असतात जे प्रौढ व्यक्तीच्या आतड्यांमध्ये सतत उपस्थित असतात. आणि फॅकल्टेटिव्ह ते जीवाणू कण आहेत जे बर्याचदा निरोगी लोकांमध्ये आढळतात, परंतु संधीसाधू असतात.

तसेच, तज्ञ वेळोवेळी आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरामध्ये ते सूक्ष्मजंतू ओळखतात ज्यांना आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराचे कायमचे प्रतिनिधी म्हटले जाऊ शकत नाही. बहुधा, असे कण उष्णतेच्या उपचारांच्या अधीन नसलेल्या अन्नासह शरीरात प्रवेश करतात. वेळोवेळी, संसर्गजन्य रोगांचे रोगजनकांचे एक विशिष्ट प्रमाण आतड्यांमध्ये देखील आढळते, ज्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती सामान्यपणे कार्य करत असल्यास रोगाचा विकास होत नाही.

मानवी कोलनच्या मायक्रोफ्लोराची तपशीलवार रचना

अनिवार्य मायक्रोफ्लोरामध्ये पंचाण्णव ते नव्वद टक्के ॲनारोबिक सूक्ष्मजीव असतात, ज्याचे प्रतिनिधित्व बायफिडोबॅक्टेरिया, बॅक्टेरियोडिया आणि लैक्टोबॅसिली करतात. एक ते पाच टक्के एरोब्सचाही या गटात समावेश केला जाऊ शकतो. त्यापैकी Escherichia coli आणि enterococci आहेत.

फॅकल्टेटिव्ह मायक्रोफ्लोरासाठी, ते अवशिष्ट आहे आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल सूक्ष्मजंतूंच्या एकूण बायोमासपैकी एक टक्क्यांपेक्षा कमी व्यापते. अशा तात्पुरत्या मायक्रोफ्लोरामध्ये संधीसाधू एन्टरोबॅक्टेरियाचा समावेश असू शकतो; याव्यतिरिक्त, या गटामध्ये क्लोस्ट्रिडिया, स्टॅफिलोकोसी, यीस्ट सारखी बुरशी इ.

म्यूकोसल आणि ल्युमिनल मायक्रोफ्लोरा

आधीच सूचीबद्ध केलेल्या वर्गीकरणाव्यतिरिक्त, संपूर्ण आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा एम-मायक्रोफ्लोरा (म्यूकोसल) आणि पी-मायक्रोफ्लोरा (ल्युमिनल) मध्ये विभागला जाऊ शकतो. एम-मायक्रोफ्लोरा आतड्यांसंबंधी श्लेष्मल त्वचेशी जवळून संबंधित आहे; असे सूक्ष्मजीव श्लेष्माच्या थराच्या आत, ग्लायकोकॅलिक्समध्ये स्थित असतात, विली दरम्यान तथाकथित जागा. हे पदार्थ दाट बॅक्टेरियाचा थर तयार करतात, ज्याला बायोफिल्म देखील म्हणतात. श्लेष्मल झिल्लीच्या पृष्ठभागावर हातमोजासारखा थर व्यापतो. असे मानले जाते की त्याचा मायक्रोफ्लोरा रासायनिक, भौतिक आणि जैविक दोन्ही अपर्याप्त अनुकूल घटकांच्या प्रभावांना विशिष्ट प्रतिकार दर्शवितो. श्लेष्मल मायक्रोफ्लोरामध्ये मुख्यतः बिफिडम आणि लैक्टोबॅसिली असतात.

पी-मायक्रोफ्लोरा किंवा ल्युमिनल मायक्रोफ्लोरासाठी, त्यात सूक्ष्मजंतू असतात जे आतड्यांसंबंधी लुमेनमध्ये स्थानिकीकृत असतात.

मायक्रोफ्लोराची रचना कशी ठरवली जाते आणि हे संशोधन का आवश्यक आहे?

मायक्रोफ्लोराची अचूक रचना निश्चित करण्यासाठी, डॉक्टर सामान्यतः स्टूलची क्लासिक बॅक्टेरियोलॉजिकल तपासणी लिहून देतात. हे विश्लेषण सर्वात सोपा आणि सर्वात किफायतशीर मानले जाते. हे केवळ कोलन पोकळीतील मायक्रोफ्लोराची रचना दर्शविते, तरीही, आढळलेल्या उल्लंघनांच्या आधारे, संपूर्णपणे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल मायक्रोफ्लोराच्या स्थितीबद्दल निष्कर्ष काढता येतो. मायक्रोबायोसेनोसिस विकारांचे निदान करण्याच्या इतर पद्धती आहेत, ज्यामध्ये बायोसॅम्पल्स घेणे समाविष्ट आहे.

निरोगी व्यक्तीच्या सामान्य आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराची परिमाणात्मक रचना

जरी सूक्ष्मजीवांची संख्या भिन्न असू शकते, तरीही त्यांच्या सामान्य संख्येसाठी काही सरासरी मूल्ये आहेत. डॉक्टर कॉलनी-फॉर्मिंग युनिट्स - CFU मधील अशा कणांचे प्रमाण पाहतात आणि एक ग्रॅम विष्ठेमध्ये अशा घटकांची संख्या विचारात घेतात.

म्हणून, उदाहरणार्थ, बिफिडोबॅक्टेरियाची संख्या 108 ते 1010 CFU प्रति ग्रॅम विष्ठेमध्ये बदलली पाहिजे आणि लैक्टोबॅसिलीची संख्या 106 ते 109 पर्यंत असावी.

आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराच्या गुणात्मक आणि परिमाणात्मक रचनेचा अभ्यास करताना, हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की हे संकेतक रुग्णाचे वय, हवामान आणि भौगोलिक स्थान आणि जातीय वैशिष्ट्यांवर देखील अवलंबून असू शकतात. तसेच, हा डेटा वर्षाच्या वेळेनुसार आणि हंगामी चढउतारांवर, रुग्णाच्या स्वभावावर, आहाराचा प्रकार आणि व्यवसायावर तसेच त्याच्या शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून भिन्न असू शकतो.

आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराच्या गुणात्मक आणि परिमाणवाचक रचनेचे उल्लंघन रोगप्रतिकारक प्रणाली आणि पाचन तंत्राचे कार्य तसेच चयापचय प्रक्रियेच्या कोर्ससह आरोग्याच्या सामान्य स्थितीवर नकारात्मक परिणाम करते.

अशा समस्यांचे निराकरण केवळ प्रयोगशाळेच्या चाचण्यांच्या मालिकेनंतर आणि डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच केले पाहिजे.

एकटेरिना, www.site

फोटो: www.medweb.ru

मानवी उत्क्रांती सूक्ष्मजंतूंच्या जगाशी सतत आणि थेट संपर्काने झाली, परिणामी मॅक्रो- आणि सूक्ष्मजीव यांच्यात घनिष्ट संबंध निर्माण झाले, ज्याची विशिष्ट शारीरिक गरज आहे.

बाह्य वातावरणाशी संवाद साधणाऱ्या शरीरातील पोकळ्यांचे सेटलमेंट (वसाहतीकरण) हा देखील निसर्गातील सजीवांच्या परस्परसंवादाचा एक प्रकार आहे. मायक्रोफ्लोरा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट आणि जननेंद्रियाच्या प्रणालीमध्ये, त्वचेवर, डोळ्यांच्या श्लेष्मल त्वचेवर आणि श्वसनमार्गामध्ये आढळतो.

सर्वात महत्वाची भूमिका आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराद्वारे खेळली जाते, कारण ते सुमारे 200-300 m2 क्षेत्र व्यापते (तुलनेसाठी, फुफ्फुसे 80 m2 आहेत आणि शरीराची त्वचा 2 m2 आहे). हे ओळखले जाते की गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टची पर्यावरणीय प्रणाली ही शरीराच्या संरक्षण प्रणालींपैकी एक आहे आणि जर तिचे गुणात्मक आणि परिमाणात्मक अर्थाने उल्लंघन केले गेले तर ते रोगजनकांचे स्त्रोत (जलाशय) बनते, ज्यामध्ये साथीच्या रोगाचा प्रसार होतो.

मानवी शरीर ज्यांच्याशी संवाद साधते ते सर्व सूक्ष्मजीव 4 गटांमध्ये विभागले जाऊ शकतात.

■ पहिला गटशरीरात दीर्घकाळ राहण्यास सक्षम नसलेल्या सूक्ष्मजीवांचा समावेश होतो आणि म्हणून त्यांना क्षणिक म्हणतात.

तपासणी दरम्यान त्यांचा शोध यादृच्छिक आहे.

■ दुसरा गट- जीवाणू जे बंधनकारक (सर्वात कायमस्वरूपी) आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराचा भाग आहेत आणि मॅक्रोऑरगॅनिझमच्या चयापचय प्रक्रिया सक्रिय करण्यात आणि संक्रमणापासून संरक्षण करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. यात समाविष्ट बायफिडोबॅक्टेरिया, बॅक्टेरॉइड्स, लैक्टोबॅसिली, ई. कोलाई, एन्टरोकोकी, कॅटेनोबॅक्टेरिया . या रचनेच्या स्थिरतेतील बदलांमुळे स्थितीत व्यत्यय येतो.

■ तिसरा गट- सूक्ष्मजीव जे निरोगी लोकांमध्ये देखील पुरेशा स्थिरतेसह आढळतात आणि यजमान जीवांसह विशिष्ट समतोल स्थितीत असतात. तथापि, प्रतिकार कमी झाल्यामुळे, सामान्य बायोसेनोसेसच्या रचनेतील बदलांसह, हे संधीसाधू फॉर्म इतर रोगांचा कोर्स वाढवू शकतात किंवा स्वतःच एक एटिओलॉजिकल घटक म्हणून कार्य करतात.

मायक्रोबायोसेनोसिसमध्ये त्यांचे विशिष्ट गुरुत्व आणि दुसऱ्या गटातील सूक्ष्मजंतूंशी त्यांचा संबंध खूप महत्त्वाचा आहे.

यात समाविष्ट स्टॅफिलोकोकस, यीस्ट बुरशी, प्रोटीयस, स्ट्रेप्टोकोकी, क्लेबसिला, सिट्रोबॅक्टर, स्यूडोमोनास आणि इतर सूक्ष्मजीव. त्यांचे विशिष्ट गुरुत्व सूक्ष्मजीवांच्या एकूण संख्येच्या केवळ 0.01-0.001% पेक्षा कमी असू शकते.

■ चौथा गटसंसर्गजन्य रोगांचे कारक घटक आहेत.

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचा मायक्रोफ्लोरा 400 हून अधिक प्रजातींच्या सूक्ष्मजीवांद्वारे दर्शविला जातो, त्यातील 98% पेक्षा जास्त ऍनेरोबिक जीवाणू असतात. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये सूक्ष्मजंतूंचे वितरण असमान आहे: प्रत्येक विभागाचा स्वतःचा, तुलनेने स्थिर मायक्रोफ्लोरा असतो. ओरल मायक्रोफ्लोराची प्रजाती रचना एरोबिक आणि ॲनारोबिक सूक्ष्मजीवांद्वारे दर्शविली जाते.

निरोगी लोकांमध्ये, एक नियम म्हणून, समान प्रकार आढळतात लैक्टोबॅडिलस, तसेच मायक्रोकोकी, डिप्लोकोकी, स्ट्रेप्टोकोकी, स्पिरिलम, प्रोटोझोआ. मौखिक पोकळीतील सप्रोफिटिक रहिवासी क्षय होऊ शकतात.

टेबल 41 सामान्य मायक्रोफ्लोरासाठी निकष

पोट आणि लहान आतड्यात तुलनेने कमी सूक्ष्मजंतू असतात, जे जठरासंबंधी रस आणि पित्त यांच्या जीवाणूनाशक प्रभावाद्वारे स्पष्ट केले जाते. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, निरोगी लोकांमध्ये लैक्टोबॅसिली, ऍसिड-प्रतिरोधक यीस्ट आणि स्ट्रेप्टोकोकी आढळतात. पाचक अवयवांच्या पॅथॉलॉजिकल स्थितींमध्ये (सिक्रेटरी अपुरेपणासह जुनाट जठराची सूज, क्रॉनिक एन्टरोकोलायटिस इ.), विविध सूक्ष्मजीवांद्वारे लहान आतड्याच्या वरच्या भागांचे वसाहती दिसून येते. या प्रकरणात, चरबी शोषण उल्लंघन आहे, steatorrhea आणि megaloplastic अशक्तपणा विकसित. बौहिनियन वाल्वद्वारे मोठ्या आतड्यात संक्रमण लक्षणीय परिमाणात्मक आणि गुणात्मक बदलांसह आहे.

सूक्ष्मजीवांची एकूण संख्या 1-5x10n सूक्ष्मजीव प्रति 1 ग्रॅम सामग्री आहे.

कोलनच्या मायक्रोफ्लोरामध्ये, ॲनारोबिक बॅक्टेरिया ( bifidobacteria, bacteroides, विविध बीजाणू फॉर्म) एकूण सूक्ष्मजंतूंच्या संख्येच्या 90% पेक्षा जास्त असतात. E. Coli, lactobacilli आणि इतरांद्वारे प्रतिनिधित्व केलेले एरोबिक बॅक्टेरिया सरासरी 1-4%, आणि staphylococcus, clostridia, Proteus आणि यीस्ट सारखी बुरशी 0.01-0.001% पेक्षा जास्त नाही. गुणात्मकदृष्ट्या, विष्ठेचा मायक्रोफ्लोरा मोठ्या आतड्याच्या पोकळीच्या मायक्रोफ्लोरासारखाच असतो. त्यांचे प्रमाण 1 ग्रॅम विष्ठेमध्ये निर्धारित केले जाते (टेबल 41 पहा).

सामान्य आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा पोषण, वय, राहणीमान आणि इतर अनेक घटकांवर अवलंबून बदलते. सूक्ष्मजंतूंद्वारे मुलाच्या आतड्यांसंबंधी मार्गाचे प्राथमिक वसाहत हे लैक्टिक ऍसिड फ्लोराशी संबंधित असलेल्या डोडरलिन बॅसिलीच्या जन्मादरम्यान होते. भविष्यात, मायक्रोफ्लोराचे स्वरूप पौष्टिकतेवर लक्षणीय अवलंबून असते. 6-7 दिवसांपासून स्तनपान करणाऱ्या मुलांसाठी, बिफिड फ्लोरा प्रचलित आहे.

बिफिडोबॅक्टेरिया 109-1 0 10 प्रति 1 ग्रॅम विष्ठेच्या प्रमाणात असतात आणि एकूण आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराच्या 98% पर्यंत असतात. बिफिड फ्लोराच्या विकासास आईच्या दुधात समाविष्ट असलेल्या लैक्टोज आणि बिफिडस घटक I आणि II द्वारे समर्थित आहे. बिफिडोबॅक्टेरिया आणि लैक्टोबॅसिली जीवनसत्त्वे (गट बी, पीपी, ) आणि आवश्यक अमीनो ऍसिडच्या संश्लेषणात गुंतलेले आहेत, कॅल्शियम क्षार, व्हिटॅमिन डी, लोह शोषण्यास प्रोत्साहन देतात, रोगजनक आणि पुट्रेफॅक्टिव्ह सूक्ष्मजीवांच्या वाढ आणि पुनरुत्पादनास प्रतिबंध करतात, मोटर-इव्हॅक्युशनचे नियमन करतात. कोलनचे कार्य, आतड्याच्या स्थानिक संरक्षणात्मक प्रतिक्रिया सक्रिय करा. आयुष्याच्या पहिल्या वर्षात, जे कृत्रिम आहार घेतात, बिफिड फ्लोराची सामग्री 106 किंवा त्याहून कमी होते; एस्चेरिचिया कोलाई, ऍसिडोफिलस बॅसिली आणि एन्टरोकोकी प्रामुख्याने आहेत. अशा मुलांमध्ये आतड्यांसंबंधी विकारांची वारंवार घटना इतर जीवाणूंसह बिफिड फ्लोरा बदलून स्पष्ट केली जाते.

लहान मुलांचा मायक्रोफ्लोरा E. coli आणि enterococci च्या उच्च सामग्रीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत; एरोबिक फ्लोरावर बायफिडोबॅक्टेरियाचे वर्चस्व आहे.

मोठ्या मुलांमध्ये, मायक्रोफ्लोरात्याची रचना प्रौढांच्या मायक्रोफ्लोराच्या जवळ आहे.

सामान्य मायक्रोफ्लोराआतड्यांमधील अस्तित्वाच्या परिस्थितीशी चांगले जुळवून घेते आणि बाहेरून येणाऱ्या इतर जीवाणूंशी यशस्वीपणे स्पर्धा करते. bifido-, lactoflora आणि सामान्य Escherichia coli ची उच्च विरोधी क्रिया आमांश, विषमज्वर, ऍन्थ्रॅक्स, डिप्थीरिया बॅसिलस, व्हिब्रिओ कोलेरी इत्यादी रोगजनकांच्या विरूद्ध प्रकट होते. आतड्यांसंबंधी saprophytesप्रतिजैविक प्रकारांसह विविध प्रकारचे जीवाणूनाशक आणि बॅक्टेरियोस्टॅटिक पदार्थ तयार करतात.

शरीरासाठी त्याचे खूप महत्त्व आहेसामान्य मायक्रोफ्लोराची लसीकरण गुणधर्म. एस्चेरिचिया, एन्टरोकोकी आणि इतर अनेक सूक्ष्मजीवांसह, स्थानिक रोगप्रतिकारक प्रणालीची सतत प्रतिजैविक चिडचिड निर्माण करते, ती शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय स्थितीत ठेवते (हॅझेनसन जेआय. बी., 1982), जे इम्युनोग्लोबुलिनच्या संश्लेषणास प्रोत्साहन देते जे आत प्रवेश करण्यास प्रतिबंधित करते. श्लेष्मल झिल्लीमध्ये रोगजनक एन्टरोबॅक्टेरिया.

आतड्याचे बॅक्टेरियाजैवरासायनिक प्रक्रियांमध्ये, पित्त ऍसिडचे विघटन आणि कोलनमध्ये स्टेरकोबिलिन, कॉप्रोस्टेरॉल आणि डीऑक्सिकोलिक ऍसिड तयार करण्यात थेट भाग घेतात. या सर्वांचा चयापचय, पेरिस्टॅलिसिस, शोषण आणि मल तयार करण्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो. जेव्हा सामान्य मायक्रोफ्लोरा बदलतो तेव्हा कोलनची कार्यात्मक स्थिती विस्कळीत होते.

आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा मॅक्रोऑर्गनिझमशी जवळचा संबंध आहे, एक महत्त्वपूर्ण गैर-विशिष्ट संरक्षणात्मक कार्य करते, आतड्यांसंबंधी मार्गाच्या जैवरासायनिक आणि जैविक वातावरणाची स्थिरता राखण्यास मदत करते. त्याच वेळी, सामान्य मायक्रोफ्लोरा ही एक अत्यंत संवेदनशील सूचक प्रणाली आहे जी त्याच्या निवासस्थानातील पर्यावरणीय परिस्थितीतील बदलांना स्पष्ट परिमाणात्मक आणि गुणात्मक बदलांसह प्रतिसाद देते, जे डिस्बैक्टीरियोसिसद्वारे प्रकट होते.

सामान्य आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरातील बदलांची कारणे

सामान्य आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा केवळ शरीराच्या सामान्य शारीरिक अवस्थेतच अस्तित्वात असू शकतो. मॅक्रोऑर्गेनिझमवर विविध प्रतिकूल परिणामांसह, त्याच्या रोगप्रतिकारक स्थितीत घट, पॅथॉलॉजिकल परिस्थिती आणि आतड्यांमधील प्रक्रिया, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या मायक्रोफ्लोरामध्ये बदल घडतात. ते अल्पकालीन असू शकतात आणि प्रतिकूल परिणामांना कारणीभूत बाह्य घटक काढून टाकल्यानंतर उत्स्फूर्तपणे अदृश्य होऊ शकतात किंवा ते अधिक स्पष्ट आणि चिकाटी असू शकतात.

आधुनिक संशोधन आणि कल्पनांनुसार, मानवी आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा हा आणखी एक अवयव आहे जो आतड्यांसंबंधी भिंत स्टॉकिंगच्या स्वरूपात व्यापतो, परंतु तो आपण पाहू शकत नाही. परंतु त्याच वेळी, या अदृश्य अवयवाचे वजन अंदाजे 2 किलोग्रॅम आहे आणि त्यात 1014 सूक्ष्मजीव पेशी आहेत, तसे, मायक्रोफ्लोरा मायक्रोसेल्सची संख्या संपूर्ण मानवी शरीरातील पेशींच्या संख्येपेक्षा 10 पट जास्त आहे!

सामान्य आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा खालील महत्त्वपूर्ण कार्ये करते:

• विषारी आणि सूक्ष्मजंतूंपासून शरीराचे रक्षण करते, डिटॉक्सिफायिंग प्रभाव प्रदान करते;
• हे एक नैसर्गिक बायोसॉर्बेंट आहे जे फिनॉल, धातू, विष, झेनोबायोटिक्स इत्यादींसह अनेक विषारी उत्पादने जमा करते;
• पायोजेनिक, पुट्रेफॅक्टिव्ह, रोगजनक आणि सशर्त रोगजनक सूक्ष्मजीव, आतड्यांसंबंधी संक्रमणांचे रोगजनक दाबते;
• रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते;
• प्रतिजैविक सारख्या पदार्थांचे संश्लेषण करते;
• पचन प्रक्रियेत तसेच चयापचय प्रक्रियेत मोठी भूमिका बजावते, व्हिटॅमिन डी, लोह आणि कॅल्शियम शोषण्यास प्रोत्साहन देते;
• मुख्य अन्न प्रोसेसर आहे;
• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टची मोटर आणि पाचक कार्ये पुनर्संचयित करते, फुशारकी प्रतिबंधित करते, पेरिस्टॅलिसिस सामान्य करते;
• झोप, मूड, सर्केडियन लय, भूक नियंत्रित करते;
• शरीराच्या पेशींना ऊर्जा प्रदान करते.

जसे आपण पाहू शकता, आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराची कार्ये खूप वैविध्यपूर्ण आहेत, परंतु त्याच वेळी ते मानवी शरीराच्या सामान्य कार्यामध्ये मोठी भूमिका बजावतात.

आतड्यांचे नियमित आणि योग्य कार्य थेट मायक्रोफ्लोराच्या रचनेवर अवलंबून असते. वरील सारांश देण्यासाठी, हे दिसून येते की सामान्य आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा तीन सर्वात महत्वाची कार्ये करते: पाचक, कृत्रिम आणि संरक्षणात्मक.

आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराची रचना:

• बंधनकारक, किंवा मूलभूत मायक्रोफ्लोरा हा मोठ्या आतड्याचा अनिवार्य मायक्रोफ्लोरा आहे; मोठ्या प्रमाणात, हे समान बायफिडोबॅक्टेरिया आहेत जे मानवी बायोसेनोसिसच्या अंदाजे 90-95 टक्के बनवतात.
• सोबतचा मायक्रोफ्लोरा मोठ्या प्रमाणात लैक्टोबॅसिली, ई. कोली आणि कोकल फॉर्मद्वारे दर्शविला जातो, जो मायक्रोबायोसेनोसिसच्या 5% पेक्षा जास्त नसतो.
• अवशिष्ट वनस्पती, जे सशर्त रोगजनक आहेत, स्टेफिलोकोसी, प्रोटीयस, कॅन्डिडा, एन्टरोबॅक्टेरियासी, स्यूडोमोनास एरुगिनोसा, कॅम्पिलोबॅक्टेरिया आहेत. त्यांचे विशिष्ट गुरुत्व 1 टक्क्यांपेक्षा जास्त नसावे, परंतु हे केवळ सामान्य आहे, परंतु प्रत्यक्षात हे साध्य करणे खूप कठीण आहे.

बऱ्याच लोकांचा असा विश्वास आहे की बायोकेफिर घेतल्याने आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा पुनर्संचयित करणे शक्य आहे आणि त्यानुसार, त्याचे कार्य सामान्य करणे शक्य आहे, परंतु हे पूर्णपणे खरे नाही; जर ते इतके सोपे असते तर लोकांना पचनाच्या समस्या उद्भवल्या नसत्या, तसेच समस्या या सर्वांमधून उद्भवते. शेवटी, हे फायदेशीर आतड्यांसंबंधी वनस्पती आहे जे मुख्य कार्ये करते आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, कोणत्याही रोगावरील उपचार सामान्य आतड्यांसंबंधी वनस्पतींच्या जीर्णोद्धाराने सुरू व्हायला हवे. आतड्याच्या मायक्रोबायोलॉजिकल रचनेचे उल्लंघन केल्याने मधुमेह, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, हार्मोनल असंतुलन, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसह समस्या आणि यासारखे रोग होऊ शकतात, ही यादी पुढे जाते.

जर प्रत्येक व्यक्तीने वेळेवर आतडे स्वच्छ केले आणि त्यांना निरोगी मायक्रोफ्लोरा योग्यरित्या भरले तर आपण शरीरातील अनेक रोग टाळू शकतो जे बहुतेक वृद्धापकाळात आढळतात.

पॅथोजेनिक मायक्रोफ्लोरा आणि मुले

लहान मुलांमध्ये पॅथोजेनिक मायक्रोफ्लोरामुळे अनेकदा पोटशूळ, पोट फुगणे, फुगणे, वजन कमी होणे, कोरडेपणा, त्वचा फुगणे, गॅस निर्मिती वाढणे, रेगर्जिटेशन वाढणे आणि एसीटोन वाढण्यास कारणीभूत ठरू शकते आणि ही सूचीबद्ध लक्षणे पालकांसाठी एक वेक अप कॉल असावी.

हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे! आतड्यांसंबंधी वनस्पतींचे असंतुलन हे शरीराच्या लवकर वृद्धत्वाचे मुख्य कारण आहे; हे शरीराला विषारी असलेल्या पुट्रेफॅक्टिव्ह बॅक्टेरियाच्या मुबलक स्रावामुळे होते.

जेव्हा आतड्यांसंबंधी वनस्पतींच्या रचनेत गुणात्मक आणि परिमाणात्मक बदल होतो तेव्हा मायक्रोफ्लोराचा त्रास होतो आणि बहुतेकदा हे खराब पोषणामुळे होते आणि या विकारास डिस्बिओसिस म्हणतात.

आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा विकारांची कारणे

आतड्यांसंबंधी वनस्पतींमध्ये व्यत्यय येण्याचे मुख्य कारण म्हणजे खराब पोषण, परंतु त्याच वेळी, याक्षणी, प्रतिजैविक आणि एंटीसेप्टिक्सच्या अत्यधिक वापरामुळे कमी हानी होत नाही, ज्यामुळे फायदेशीर वनस्पती नष्ट होतात आणि 90% प्रकरणांमध्ये रोगाचे मुख्य कारण. तसेच, डिस्बिओसिस दिसण्यात आतड्यांची अयोग्य साफसफाई महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते; उदाहरणार्थ, शुद्धीकरणानंतर, फायदेशीर वनस्पती आढळत नाही आणि त्यानुसार, रोगजनक वनस्पती त्वरीत फायदेशीर वनस्पतींचे स्थान घेते. म्हणूनच कोलन साफ ​​करणे योग्यरित्या आणि प्राधान्याने या प्रकरणातील अनुभव असलेल्या तज्ञांनी केले पाहिजे.

बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि स्वच्छता उत्पादनांच्या गैरवापरामुळे आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा विस्कळीत होऊ शकतो, जे केवळ रोगजनकच नव्हे तर फायदेशीर जीवाणू देखील नष्ट करतात. शिवाय, प्रतिकारशक्ती कमी झाल्यामुळे, वनस्पती देखील विस्कळीत होते, ज्यामुळे संसर्गजन्य रोग, दाहक प्रक्रिया, ऍलर्जीक प्रतिक्रिया इ. तसे, अल्कोहोलचा गैरवापर देखील आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरावर नकारात्मक परिणाम करतो.

तुमचा मायक्रोफ्लोरा काय आहे हे शोधण्यासाठी, तुम्हाला विशेष चाचण्या कराव्या लागतील, परंतु त्या नेहमी बरोबर नसतात. आणि याची अनेक कारणे आहेत: प्रथम, आमच्या वैद्यकीय संस्थांमधील चाचण्या नेहमीच आधुनिक उपकरणे वापरून तपासल्या जात नाहीत, अर्थातच, कोणीही म्हणत नाही की सोव्हिएत काळात चाचण्या चुकीच्या होत्या, तथापि, अनेक वैद्यकीय संस्थांची उपकरणे फार पूर्वीपासून अप्रचलित झाली आहेत. , परंतु वैद्यकीय संस्थांकडे नवीन आणि आधुनिक गोष्टींसाठी निधी नाही. म्हणून, खाजगी दवाखान्यांमध्ये चाचण्या घेणे चांगले आहे, परंतु ज्यांनी स्वतःला सिद्ध केले आहे, होय, अशी परीक्षा आणि सर्व आवश्यक चाचण्या उत्तीर्ण करण्यासाठी पैसे खर्च होतील, परंतु आपला मायक्रोफ्लोरा कोणत्या स्थितीत आहे हे आपल्याला समजेल. नवीन खाजगी दवाखान्यांमध्ये स्वस्त चाचण्यांसाठी घाई करण्याची गरज नाही, कारण त्यांची अनेकदा चुकीच्या पातळीवर तपासणी केली जाते. सर्वात मूलभूत विश्लेषण म्हणजे डिस्बैक्टीरियोसिसचे विश्लेषण; अशा अभ्यासाला 4-7 दिवस लागतात.

अर्थात, अशा विश्लेषणाबद्दल धन्यवाद, आपण केवळ मोठ्या आतड्यातील वनस्पती शोधू शकता, परंतु लहान आतड्याचा मायक्रोफ्लोरा अज्ञात राहील, परंतु खरं तर, जर मोठ्या आतड्यातील तुमची वनस्पती खराब असेल तर ते होणार नाही. एकतर लहान आतड्यात सामान्य व्हा.

तसे, मुलांसाठी, लहान मुलांमध्ये सामान्य वनस्पतींच्या विकासासाठी, स्तनपानाची शिफारस केली जाते; जर काही कारणास्तव हे शक्य नसेल, तर या प्रकरणात लहान मुलांसाठी शेळीच्या दुधासह दलिया शिजविणे चांगले आहे, उदाहरणार्थ, बारीक रवा किंवा ग्राउंड बकव्हीट. परंतु मुलांना सूत्रे न देणे चांगले आहे, कारण ते बऱ्याचदा विविध ऍलर्जी निर्माण करतात आणि वर नमूद केल्याप्रमाणे, ऍलर्जी देखील डिस्बिओसिसचे लक्षण आहे आणि त्यानुसार, हे आतड्यांसंबंधी वनस्पतींचे उल्लंघन दर्शवते.

मायक्रोफ्लोरा सामान्य करण्यासाठी, फायबर एक महत्वाची भूमिका बजावते; अर्थातच, मुलांना मोठ्या प्रमाणात भाज्या आणि फळे देऊ नयेत, परंतु त्याच वेळी, ताजी फळे आणि भाज्या आहारात नेहमीच उपस्थित असाव्यात, केवळ मुलांसाठीच नाही तर प्रौढांसाठी.

आतड्यांसंबंधी बिघडलेले कार्य दूर करण्यासाठी आणि सामान्य वनस्पती पुनर्संचयित करण्यासाठी, लैक्टोबॅसिली समृद्ध किण्वित दूध उत्पादने घेणे आवश्यक आहे, हे दही किंवा घरगुती केफिर असू शकते. तसे, मध्य आणि मध्य आशियाच्या देशांमध्ये, लोकांना आतड्यांसंबंधी समस्या येत नाहीत आणि ते नियमितपणे घरगुती आंबलेल्या दुधाचे पदार्थ खातात या वस्तुस्थितीबद्दल धन्यवाद.

सामान्य वनस्पतींच्या विकासात योगदान देणारा आणखी एक घटक म्हणजे पिण्याचे शासन, ज्याचे उल्लंघन केल्याने गंभीर परिणाम होऊ शकतात. प्रथम, एखाद्या व्यक्तीने दररोज किमान 1.5 - 2 लिटर पाणी प्यावे आणि पाणी, चहा नाही, कॉफी नाही, रस नाही, सूप नाही, परंतु शुद्ध पाणी प्यावे. संपूर्ण शरीरासाठी पाणी एक मोठी भूमिका बजावते, परंतु प्रामुख्याने आतडे आणि त्याच्या मायक्रोफ्लोरासाठी. दुसरे म्हणजे, तुम्हाला सकाळी रिकाम्या पोटी एक ग्लास पाणी पिण्याची गरज आहे आणि त्यानंतर नाश्ता तयार करा आणि स्वच्छता प्रक्रिया सुरू करा. तसे, योग्य पचनासाठी आपल्याला प्रत्येक जेवणापूर्वी एक ग्लास पाणी पिण्याची आवश्यकता आहे.

अति खाणे, विशेषत: रात्री, आतड्यांसंबंधी समस्यांच्या विकासामध्ये देखील महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. जरा विचार करा की 18-00 नंतर आपल्या आतड्यांमुळे अन्न पचणे बंद होते, आणि तुम्ही रात्री आठ वाजता जड जेवण खाल्ले, आता येथे आमच्या शरीराचे तापमान (सुमारे 37 अंश) जोडा आणि हे देखील सत्य आहे की अन्न पोटात, नंतर व्हॅक्यूम बॅगमध्ये उपलब्ध. तुम्ही रात्री खाल्लेल्या अन्नाचे काय होईल असे तुम्हाला वाटते? अर्थात, ते फक्त खराब होईल, परंतु पचन प्रक्रिया सकाळी पुन्हा सुरू होईल आणि तुम्ही मायक्रोफ्लोरासह तुमच्या शरीराला त्याच उत्पादनांसह खायला द्याल. सडणे

तसेच, मायक्रोफ्लोराच्या रचनेसह गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या सामान्य कार्यावर, विविध कार्बोनेटेड पेये, तसेच एनर्जी ड्रिंक्समुळे विपरित परिणाम होतो, जे यकृत नष्ट करतात आणि पित्त मूत्राशयाच्या कार्यावर विपरित परिणाम करतात आणि यकृत दोन्ही आणि पित्त मूत्राशय पाचन प्रक्रियेत गुंतलेले असतात, त्यानंतर त्याचे उल्लंघन होते. म्हणूनच मुलांना कोका-कोला, फॅन्टा, स्प्राईट आणि यासारखी पेये देण्यास सक्त मनाई आहे, विशेषत: जेव्हा विविध कँडी आणि च्युइंग गम एकत्र केली जाते.

आतड्यांसंबंधी वनस्पती सामान्य करण्यासाठी, आपण स्वत: ला मैदा, चरबीयुक्त, गोड पदार्थांवर मर्यादित केले पाहिजे; तृणधान्ये, भाज्या आणि फळे यांना प्राधान्य देणे चांगले आहे; वर नमूद केल्याप्रमाणे शेवटच्या दोनसाठी, ते ताजे घेणे अधिक महत्वाचे आहे. तसे, नियमित शारीरिक हालचालींचा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या कार्यावर आणि त्यानुसार त्याच्या वनस्पतींवर चांगला परिणाम होतो. तथापि, हे समजून घेण्यासारखे आहे की शारीरिक क्रियाकलाप म्हणजे दिवसातून एकदा पाचव्या मजल्यावर पायऱ्या चढणे असा नाही तर हलके जॉगिंग किंवा सुमारे चाळीस मिनिटे वेगवान चालणे, कमी नाही. धावणे आणि चालणे यासाठी, दिवसाच्या पहिल्या सहामाहीसाठी या कार्यक्रमाची योजना करणे चांगले आहे, कारण... शरीराला जोम आणि उर्जा मिळते, ज्याची त्याला दिवसाच्या पुढील सक्रिय भागामध्ये आवश्यकता असेल.

म्हणून, जसे आपण पाहू शकता, योग्य जीवनशैली मानवी आरोग्यासाठी मोठी भूमिका बजावते, अर्थातच, याचा अर्थ असा नाही की आपण अल्सर आणि टिटोटालर व्हावे, परंतु त्याच वेळी, आपण बऱ्याच वाईट सवयी सोडू शकता किंवा आपण त्यांना कमी वेळा वापरू शकता म्हणून प्रयत्न करा. परंतु सर्वात महत्वाची गोष्ट अशी आहे की आपले शरीर निश्चितपणे अशा कृतीचे कौतुक करेल आणि कोणत्याही अपयशाशिवाय किंवा रोगांच्या विकासाशिवाय नियमित आणि सामान्य कार्यासह आपल्याला प्रतिसाद देईल. म्हणून, गाण्यात म्हटल्याप्रमाणे: निरोगी व्हा, सुंदर जगा, आजारी पडू नका आणि स्वत: ला आणि आपल्या कुटुंबाला उत्कृष्ट आरोग्यासह आनंदित करा!

निरोगी व्यक्तीमध्ये, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट एक संतुलित पर्यावरणीय प्रणाली दर्शवते जी उत्क्रांतीच्या प्रक्रियेदरम्यान विकसित झाली आहे आणि शरीरासाठी फायदेशीर असलेल्या मोठ्या संख्येने जीवाणू प्रजातींचे प्रतिनिधित्व करते. आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराच्या गुणात्मक आणि परिमाणवाचक रचनेचे उल्लंघन सध्या डिस्बिओसिस या शब्दाद्वारे नियुक्त केले आहे.

आतड्यांसंबंधी सूक्ष्मशास्त्रीय प्रणालीच्या सामान्य कार्याचे महत्त्व अनेक घटकांद्वारे निर्धारित केले जाते. असे म्हणणे पुरेसे आहे की आतड्याचे विशाल क्षेत्र - सुमारे 200 - 300 m2 (तुलनेत, त्वचेचे क्षेत्र 2 m2 आहे) - सूक्ष्मजीवांच्या बायोमासने भरलेले आहे, जे प्रौढ व्यक्तीमध्ये 2.5- असते. 3 किलो (समान वजन, उदाहरणार्थ, यकृत आहे) आणि 450-500 प्रजातींच्या जीवाणूंचा समावेश आहे. मोठे आतडे सर्वात दाट लोकवस्तीचे आहे - त्यातील सामग्रीच्या कोरड्या वस्तुमानाच्या 1 ग्रॅममध्ये 10 11 -10 12 CFU (कॉलनी-फॉर्मिंग युनिट्स - बॅक्टेरियापेक्षा सोपे) असतात. मायक्रोफ्लोराची मोठी रचना असूनही, मुख्य म्हणजे लैक्टिक ऍसिड बॅसिली (लैक्टोबॅक्टेरिया) आणि बिफिडोबॅक्टेरिया (सामान्य मायक्रोफ्लोराच्या 90% पर्यंत) आणि एशेरिचिया कोली (कोलिबॅक्टेरिया) (10-15%) आहेत.

हे सूक्ष्मजीव अनेक महत्त्वपूर्ण कार्ये करतात:
• संरक्षणात्मक - सामान्य मायक्रोफ्लोरा परदेशी मायक्रोफ्लोरा दाबतो, जो नियमितपणे (अन्न आणि पाण्यासह) गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये प्रवेश करतो (कारण ती एक खुली प्रणाली आहे). हे कार्य अनेक यंत्रणांद्वारे प्रदान केले जाते: सामान्य मायक्रोफ्लोरा आतड्यांसंबंधी श्लेष्मल त्वचा मध्ये ऍन्टीबॉडीज (इम्युनोग्लोबुलिन, विशेषत: वर्ग ए) चे संश्लेषण सक्रिय करते, जे कोणत्याही परदेशी मायक्रोफ्लोराला बांधते. याव्यतिरिक्त, सामान्य वनस्पती अनेक पदार्थ तयार करते जे संधिसाधू आणि अगदी रोगजनक मायक्रोफ्लोरा देखील दाबू शकतात. लैक्टोबॅसिली प्रतिजैविक क्रियाकलापांसह लैक्टिक ऍसिड, हायड्रोजन पेरॉक्साइड, लाइसोझाइम आणि इतर पदार्थ तयार करतात. E. coli colicins (अँटीबायोटिक-सदृश पदार्थ) तयार करते. बायफिडोबॅक्टेरियाची विदेशी सूक्ष्मजीवांवरील विरोधी क्रियाकलाप सेंद्रीय फॅटी ऍसिडच्या निर्मितीमुळे होते. तसेच, सामान्य मायक्रोफ्लोराचे प्रतिनिधी परदेशी मायक्रोफ्लोराच्या संबंधात पोषक घटकांच्या कॅप्चरमध्ये प्रतिस्पर्धी आहेत.
• एंजाइमॅटिक - सामान्य मायक्रोफ्लोरा प्रथिने आणि कर्बोदकांमधे पचण्यास सक्षम आहे. प्रथिने (ज्यांना वरच्या गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये पचायला वेळ मिळाला नाही) हे सेकममध्ये पचले जाते - पोटरीफॅक्शनची प्रक्रिया, ज्यामुळे कोलनच्या गतिशीलतेला चालना देणारे वायू तयार होतात, ज्यामुळे मल तयार होतो. विशेषतः महत्वाचे म्हणजे तथाकथित हेमिसेल्युलेसेसचे उत्पादन - फायबर पचवणारे एंजाइम, कारण ते मानवी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये तयार होत नाहीत. पचण्याजोगे फायबर सेकममध्ये सामान्य मायक्रोफ्लोराद्वारे किण्वित केले जाते (दररोज खाल्लेले 300-400 ग्रॅम फायबर पूर्णपणे खंडित केले जाते) ग्लूकोज, वायू आणि सेंद्रिय ऍसिडच्या निर्मितीसह, ज्यामुळे आतड्यांसंबंधी गतिशीलता देखील उत्तेजित होते आणि स्टूल देखील होते.
• जीवनसत्त्वांचे संश्लेषण प्रामुख्याने सेकममध्ये केले जाते, जेथे ते शोषले जातात. सामान्य मायक्रोफ्लोरा सर्व बी व्हिटॅमिनचे संश्लेषण सुनिश्चित करते, निकोटिनिक ऍसिडचा महत्त्वपूर्ण भाग (त्यासाठी शरीराच्या दैनंदिन गरजेच्या 75% पर्यंत) आणि इतर जीवनसत्त्वे. अशा प्रकारे, बिफिडोबॅक्टेरिया व्हिटॅमिन के, पॅन्टोथेनिक ऍसिड, बी जीवनसत्त्वे संश्लेषित करतात: बी 1 - थायामिन, बी 2 - रिबोफ्लेविन, बी 3 - निकोटीनिक ऍसिड, बीसी - फॉलिक ऍसिड, बी 6 - पायरीडॉक्सिन आणि बी 12 - सायनोकोबालामिन; कोलिबॅक्टेरिया 9 जीवनसत्त्वे (प्रामुख्याने व्हिटॅमिन के, बी जीवनसत्त्वे) च्या संश्लेषणात गुंतलेले आहेत.
• अनेक अमीनो ऍसिड आणि प्रथिने यांचे संश्लेषण (विशेषतः त्यांच्या कमतरतेच्या बाबतीत).
• सूक्ष्म घटकांच्या देवाणघेवाणमध्ये सहभाग - बायफिडोबॅक्टेरिया आतड्यांसंबंधी भिंतींद्वारे कॅल्शियम आणि लोह आयन (तसेच व्हिटॅमिन डी) च्या शोषण प्रक्रिया वाढविण्यास मदत करतात.
• झेनोबायोटिक्सचे डिटॉक्सिफिकेशन (विषारी पदार्थांचे तटस्थीकरण) हे आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराचे एक महत्त्वाचे शारीरिक कार्य आहे, त्याच्या बोकेमिकल क्रियाकलापाचा परिणाम म्हणून (विना-विषारी उत्पादनांच्या निर्मितीसह झेनोबायोटिक्सचे बायोट्रान्सफॉर्मेशन आणि त्यानंतरचे शरीरातून त्यांचे त्वरित उच्चाटन, तसेच त्यांची निष्क्रियता आणि बायोसोर्प्शन).
• रोगप्रतिकारक प्रभाव - सामान्य मायक्रोफ्लोरा ऍन्टीबॉडीज आणि पूरकांचे संश्लेषण उत्तेजित करते; मुलांमध्ये - रोगप्रतिकारक शक्तीच्या परिपक्वता आणि निर्मितीस प्रोत्साहन देते. लैक्टोबॅसिली न्यूट्रोफिल्स, मॅक्रोफेज, इम्युनोग्लोब्युलिनचे संश्लेषण आणि इंटरफेरॉन आणि इंटरल्यूकिन -1 च्या फॅगोसाइटिक क्रियाकलापांना उत्तेजित करते. बिफिडोबॅक्टेरिया ह्युमरल आणि सेल्युलर प्रतिकारशक्तीच्या कार्यांचे नियमन करतात, सेक्रेटरी इम्युनोग्लोबुलिन एचा नाश रोखतात, इंटरफेरॉन निर्मितीला उत्तेजित करतात आणि लाइसोझाइम तयार करतात.

सामान्य मायक्रोफ्लोराची बहु-कार्यक्षमता त्याच्या स्थिर रचना राखण्याचे महत्त्व निर्धारित करते.

सामान्य वनस्पतींची परिमाणवाचक आणि गुणात्मक स्थिती मोठ्या प्रमाणात घटकांद्वारे प्रभावित होते. ही हवामान, भौगोलिक आणि पर्यावरणीय परिस्थिती (विकिरण, रासायनिक, व्यावसायिक, स्वच्छताविषयक आणि आरोग्यविषयक आणि इतर), पोषणाचे स्वरूप आणि गुणवत्ता, तणाव, शारीरिक निष्क्रियता आणि विविध रोगप्रतिकारक विकार आहेत. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ एजंट, केमोथेरपी आणि हार्मोनल औषधांचा व्यापक वापर खूप महत्त्वाचा आहे. आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराची रचना गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या विविध रोगांमध्ये (संसर्गजन्य आणि गैर-संसर्गजन्य दोन्ही निसर्गात) विस्कळीत होते.

एक किंवा अनेक घटकांच्या प्रभावाखाली (अधिक वेळा) सामान्य आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराची सामग्री कमी होते (सामान्यत: एक किंवा दोन प्रजाती), त्यानंतर परिणामी "इको कोनाडा" बाह्य (संधीवादी) मायक्रोफ्लोराच्या प्रतिनिधींनी भरलेला असतो - स्टॅफिलोकोकी , Klebsiella, Proteus, pseudomonads, यीस्ट सारखी बुरशी आणि इतर. डिस्बैक्टीरियोसिस तयार होतो, जे, सामान्य वनस्पतींच्या असंख्य कार्यांच्या व्यत्ययामुळे, अंतर्निहित रोगाचा कोर्स वाढवते.

हे लक्षात घ्यावे की प्रस्थापित आतड्यांसंबंधी डिस्बिओसिसचा उपचार करणे कठीण आहे आणि डिस्बैक्टीरियोसिससाठी थेरपीचे दीर्घ कोर्स आणि स्टूलच्या नियतकालिक नियंत्रण तपासणी आवश्यक आहेत, जे सध्या महाग आहेत. म्हणून, डिस्बिओसिस रोखणे महत्वाचे आहे. प्रतिबंध करण्याच्या उद्देशाने, आपण लाइक्टो- आणि बिफिडोबॅक्टेरिया (बिफिडो-केफिर, बायो-भिजवलेले दूध इ.) च्या नैसर्गिक स्ट्रेनसह समृद्ध अन्न उत्पादने वापरू शकता.