Aromaterapia doma. Vlastnosti a použitie aromatických olejov

V tomto článku budeme študovať najzaujímavejšie, tajomné a dokonca magické vlastnosti esenciálnych olejov, ich oblasti použitia a pre ľahšie vnímanie zhrnieme niektoré informácie v tabuľkách.

Druhy éterických olejov

Po tisíce rokov ľudstvo pozná antimikrobiálne a antibakteriálne schopnosti esenciálnych olejov. Dokonca aj v Biblii sú zmienky o esenciálnych olejoch, ako je vavrín, myrta, kadidlo a santalové drevo. Spomínajú sa aj v dielach veľkých liečiteľov minulosti Hippokrata a Avicennu.

Len za posledné desaťročie bolo vykonaných viac ako 500 štúdií zameraných na štúdium vlastností a oblastí použitia esenciálnych olejov a aromaterapie, ich výsledky boli publikované, systematizované do tabuliek a dostupné na štúdium všetkým.

Aké sú teda rôzne druhy olejov?

Extrakčnou metódou

Bez identifikácie hlavných odrôd a poddruhov nemá zmysel študovať taký široký problém, akým sú éterické oleje: vlastnosti a aplikácie. V tabuľke nižšie sú uvedené ich odrody podľa extrakčnej metódy.

Poradte! Upozorňujeme, že z tej istej rastliny, ako je napríklad santalové drevo, možno extrahovať rôzne druhy olejov. Pridajte z neho len pár kvapiek do lyžice olivového oleja a vmasírujte do pokožky. Táto zmes má úžasné vlastnosti proti starnutiu.

• destilácia (z listov a kôry) - rozdelenie na frakcie a odparovanie kvapalnej zložky;
• extrakcia (z kvetenstva, okvetných lístkov a koreňov). V špeciálnych extrakčných zariadeniach sa suroviny kombinujú so špeciálnou extrakčnou látkou, ktorá sa následne odstráni a zostane čistý, vysokokvalitný esenciálny olej;
• lisovanie (zo šupiek a ovocia) - mechanické lisovanie.

Podľa povahy vplyvu na človeka

Prostredníctvom pozorovania ľudia určili schopnosť týchto prchavých zlúčenín ovplyvňovať naše telo rôznymi spôsobmi. To vysvetľuje rôznorodé, niekedy priam magické vlastnosti esenciálnych olejov a rozsah ich použitia. Nižšie uvedená tabuľka zobrazuje najzaujímavejšie z nich.

Zistilo sa, že vône niektorých bylín, kvetov a semien zmierňujú únavu, následky stresových situácií a neuróz. Existujú vône, ktoré prebudia vášeň, pozdvihnú vašu náladu a bojujú s pocitmi strachu. A sú esenciálne oleje, ktoré majú svoje čaro (sú prítomné aj v našej tabuľke), ich vlastnosti a rozsah použitia sú unikátnejšie, používajú sa na obnovu tak jemnohmotnosti, ako je aura, v prípade poškodenia spôsobeného cudzím zlá vôľa a závisť.

Poradte! Nakvapkajte len pár kvapiek harmančekového oleja na stolnú lampu a čoskoro sa miestnosťou rozšíri nádherná bohatá vôňa, ktorá navodí pocit pokoja, podporuje myslenie a meditáciu.

Liečivé a kozmetické vlastnosti

Spektrum biologickej aktivity éterických olejov je veľmi široké. Niektoré z nich sú výborné spazmolytiká, zmierňujú bolesti hlavy, iné sú antiseptiká, odporúčajú sa na ošetrovanie rán a rezných rán na koži, existujú oleje na upokojenie a naopak na povzbudenie nervového systému a povzbudenie duševnej činnosti.

Navyše, takmer všetky z nich sú klasifikované ako silné lieky, ktoré môžu poskytnúť pomoc aj škodu, ak sa prísne nedodržiavajú odporúčania na použitie. Preto taká otázka, ako sú éterické oleje: vlastnosti a použitie, si vyžaduje starostlivé a metodické štúdium. Nižšie uvedená tabuľka vám pomôže uľahčiť túto náročnú úlohu (pozície označené „*“ by sa nemali používať na slnku).

Poradte! Po rezaní naneste na ranu zriedený levanduľový olej. Budete milo prekvapení rýchlosťou hojenia rán.

Vlastnosti použitia éterických olejov

Najjednoduchší spôsob, ako urobiť esenciálny olej bezpečným na použitie, je zriediť ho vodou. Pri vykonávaní kozmetických a liečebných procedúr je najčastejšie potrebné miešať olej so základom, ktorým môže byť mlieko, med, vosk, krém, pleťová voda, ale najčastejšie ide o iný transportný olej. Nazývajú množstvo rastlinných olejov, ktoré majú pevnú (bambucké maslo) aj tekutú textúru (olivový, rakytníkový, kokosový, mandľový a iné). Účelom transportného oleja je zabezpečiť prenikanie esenciálneho oleja do pokožky, aby sa zabezpečil terapeutický účinok.

Poradte!Aby nedošlo k popáleniu, nepoužívajte esenciálne oleje v čistej, neriedenej forme, najmä pre deti, pokiaľ nie je v odporúčaniach na použitie uvedené inak. Aromaterapii by sa mali vyhýbať aj tehotné ženy a alergici.

Esenciálne oleje sa najčastejšie používajú na tieto postupy:

• kúpele a sauny;
• masáže;
• inhalácia;
• obklady;
• zlepšenie a obohatenie kozmetických prípravkov;
• aromaterapia s použitím lámp a kameňov;
• aróma prívesky.

Vlastnosti éterických olejov obsahujú špeciálnu mágiu, aby sa ich použitie neukázalo ako škodlivé, použite tabuľku dávkovania.

Čo je aromaterapia a ako používať esenciálne oleje, aby ste sa stali krásnymi, štíhlymi a sexuálne príťažlivými. Druhy éterických olejov a ich použitie.

Už pred niekoľkými tisíckami rokov starovekí ľudia vedeli o blahodarných účinkoch esenciálnych olejov na ľudské zdravie a krásu. Dokonca aj v Starom zákone bolo možné nájsť zmienku o kadidle, ako je santalové drevo, myrha, kadidlo a starí Egypťania široko používali esenciálne oleje na balzamovanie, lekárske a kozmetické účely. Hippokrates, Avicena a Galen opísali vo svojich spisoch celý rad použitia kadidla a tvrdili, že pomocou éterických olejov možno prekonať akúkoľvek chorobu.

Druhy éterických olejov

Podľa účinku na organizmus sa esenciálne oleje delia na čistiace, povzbudzujúce, tonizujúce, relaxačné, harmonizujúce, posilňujúce, osviežujúce, povzbudzujúce a upokojujúce.

• Medzi čistiace esenciálne oleje patria: pelargónia, levanduľa, citrónová tráva, sladký pomaranč, tuberóza, rozmarín, šalvia, citrón.
• Vzrušujúce oleje sú: bergamot, ylang-ylang, pelargónia, jazmín, kardamón, mandarínka, bigardia, ruža, santalové drevo.
• Tonizujúce esenciálne oleje: bazalka, bobkový, klinček, citrón, medovka, muškátový oriešok, mäta, škorica, palmarosa, rozmarín, citronela, tymián, šalvia, jedľa, zázvor.
• Relaxačné esenciálne oleje: valeriána, oregano, levanduľa, kadidlo, myrha, borievka, harmanček, jazmín.
• Harmonizujúce esenciálne oleje: pelargónie, jazmín, oregano, majorán, mimóza, pomaranč, ruža, santalové drevo, mandarínka.
• Posilňujúce esenciálne oleje: angelika, levanduľa, medovka, bazalka, cajuput, muškátový oriešok, mäta, rozmarín, verbena, céder, citrón, vetiver.
• Osviežujúce esenciálne oleje: jedľa, slamienka, mäta, levanduľa, mandarínka, jedľa, pomaranč, citrón.
• Povzbudzujúce esenciálne oleje: slamienka, koriander, čierne korenie, levanduľa, muškátový oriešok, klinček, eukalyptus, mäta, rozmarín, verbena, borievka, yzop, citrón.
• Upokojujúce esenciálne oleje: kôpor, pelargónie, jazmín, harmanček, medovka, vanilka, bigardia.

Akýkoľvek esenciálny olej môže mať viacero charakteristík. Napríklad použitím mätového esenciálneho oleja na aromaterapiu získate stimulačný, osviežujúci, posilňujúci a tonizujúci účinok. Pri skladaní aromatických zmesí určite berte do úvahy účinok každej zložky, aby ste v jednom zložení nepoužili napríklad tonizujúce a upokojujúce oleje.

Pravidlá aromaterapie

Esenciálne oleje neaplikujte na pokožku a sliznice priamo z fľaštičky. Akýkoľvek olej sa musí pred použitím zriediť v základnom oleji, soli alebo mede. V čistej forme je možné na pokožku aplikovať iba levanduľový a čajovníkový esenciálny olej. Všetky ostatné môžu spôsobiť vážne popáleniny kože a slizníc.

Neprekračujte dávkovanie. Ak je v návode napísané, že je potrebné užiť 1-2 kvapky škoricového esenciálneho oleja na 10 ml základného oleja, kvapnite presne toto množstvo. Prekročenie dávky môže spôsobiť alergie alebo popáleniny.

Pred použitím nového éteru skontrolujte, či vám nespôsobuje alergie.

Ak sa s aromaterapiou len začínate, potom znížte odporúčanú dávku esenciálnych olejov na polovicu. Ak po niekoľkých použitiach nedôjde k žiadnym negatívnym reakciám, alergiám alebo nepríjemným pocitom, môžete pokojne použiť celú dávku.

Sústreďte sa na svoje vlastné pocity. Bez ohľadu na to, aký užitočný a zázračný môže byť olej, ak sa vám nepáči jeho aróma, potom vám aromaterapia neprospeje.

Spôsoby použitia éterických olejov

Éterické oleje sa používajú na inhalácie za studena, do aromalampy, do kúpeľov, na masáže. Môžu sa užívať perorálne a tiež zmiešať s rôznymi maskami a krémami.

Pri studených inhaláciách je možné éter inhalovať buď z fľašky, alebo naniesť na handričku, prípadne nakvapkať do špeciálneho inhalátora Machold. Inhalácie sa vykonávajú so zatvorenými očami nie dlhšie ako 5 minút. Snažte sa dýchať rovnomerne, pomaly a zhlboka.

Pred pridaním esenciálneho oleja do kúpeľa sa najskôr zmieša s bázou alebo emulgátorom. Základom môže byť akýkoľvek základový olej, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti, napríklad olivový, mandľový alebo orechový. Ako emulgátor sa používa morská soľ, mlieko, med alebo pena do kúpeľa. Voda v kúpeľni by nemala byť horúca, inak sa estery rýchlo odparia a z procedúry nebudete mať žiadny úžitok.

Pri použití aromalampy je potrebné do nej najskôr naliať horúcu vodu, zapáliť špeciálnu sviečku a až potom pridať olej. V závislosti od typu éteru sa počet kvapiek pohybuje od 1 do 3. Aromatizácia miestnosti prebieha tak, že sa najskôr zatvoria všetky okná a dvere. Aróma lampa by nemala svietiť dlhšie ako 20 minút.

Na masáž sa esenciálny olej najskôr zriedi v nosnom oleji a až potom sa aplikuje na pokožku. Kombinácia masáže a aromaterapie priaznivo pôsobí na dýchacie ústrojenstvo a pokožku. Pri aromatickej masáži sa zlepšuje krvný obeh, rozptyľuje sa prekrvenie lymfy a zlepšuje sa činnosť všetkých orgánov.

Éterické oleje možno použiť na obohatenie zloženia hotových krémov a pleťových masiek. Oleje by sa mali pridávať do kozmetického výrobku bezprostredne pred aplikáciou na pokožku. Estery pomôžu rýchlo dopraviť prospešné látky kozmetických prípravkov do kožných buniek a niekoľkonásobne zosilnia účinok kozmetického prípravku.

Použitie (aplikácia) éterických olejov v domácej starostlivosti

I. Esenciálne oleje na starostlivosť o vlasy

Esenciálne oleje sú vďaka svojim jedinečným vlastnostiam široko používané pri starostlivosti o vlasy a vlasovú pokožku. Správne zvolené estery dokážu vyriešiť problém s lupinami, vypadávaním vlasov, regulovať sekréciu mazu, urýchliť rast vlasov a zlepšiť ich kvalitu.

Esenciálne oleje je možné používať samostatne alebo v kombinácii so základnými olejmi, priemyselnými maskami a šampónmi. Dobre zvolené aromatické zmesi vám starostlivosť o vlasy nielen spríjemnia, ale aj zefektívnia.

Esenciálne oleje by ste si mali vyberať podľa typu vlasov a toho, aký problém vás momentálne trápi.

• Esenciálne oleje z ruže, rozmarínu, kalamusu, bergamotu, grapefruitu, levandule, citrónu, borievky a šalvie sú vhodné pre každodennú starostlivosť o vlasy.
• Na mastné vlasy sú vhodné esenciálne oleje z citrónu, čajovníka, mäty, eukalyptu, cédra, bergamotu, verbeny, zázvoru, šalvie, rozmarínu.
• Na suché vlasy sú vhodné éterické oleje sladký pomaranč, santalové drevo, levanduľa, kadidlo, myrha, mandarínka, harmanček, ylang-ylang, ruža.
• Na plešatosť by ste mali používať esenciálne oleje z rozmarínu, kalamusu, verbeny, ylang-ylangu, cédra, čajovníka, borovice, ružového dreva, mäty a koriandra. Tieto oleje nielen zastavia plešatosť, ale stimulujú aj rast nových vlasov.
• Esenciálne oleje z pelargónie, čajovníka, eukalyptu, rozmarínu, bazalky, grapefruitu a levandule vám pomôžu zbaviť sa lupín.

Masky na báze éterických olejov

Masky pre normálne vlasy

Zmiešajte 15 ml rakytníkového oleja so 7 kvapkami esenciálneho oleja z harmančeka. Naneste olejovú zmes na pokožku a vlasy pred umývaním po dobu 30 minút, potom opláchnite šampónom.

Do 15 ml mandľového oleja pridajte kvapku esenciálnych olejov zo šalvie, rozmarínu, harmančeka a cédra. Oleje si končekmi prstov votrite do pokožky hlavy, nasaďte si igelitovú čiapku a masku nechajte pôsobiť aspoň hodinu.

Masky na mastné vlasy

Do jeden a pol polievkovej lyžice jojobového oleja pridajte 2 kvapky esenciálnych olejov z cédra, cyprusu, borievky a levandule. Po 30 minútach si vlasy umyte šampónom a opláchnite vodou okyslenou citrónovou šťavou.

Zmiešajte lyžicu medu, kefíru a lopúchového oleja. Pridajte po dve kvapky esenciálneho oleja z tymiánu, bergamotu, rozmarínu a levandule. Túto masku môžete nechať na vlasoch 30 minút až dve hodiny, čím dlhšie, tým lepšie.

Masky na suché vlasy

Zmiešajte lyžicu sezamového oleja, oleja z pšeničných klíčkov a avokádového oleja. Pridajte po jednej kvapke esenciálneho oleja šalvie, muškátového orieška, ylang-ylang, mrkvových semien a harmančeka. Olejový zábal je možné urobiť večer a nechať na vlasoch až do rána.

Zmiešajte jedno vajce, lyžicu prírodného octu, 2 lyžice makadamového oleja, pridajte 2 kvapky akýchkoľvek citrusových esenciálnych olejov.

II. Esenciálne oleje na tvár

Spôsob použitia esenciálnych olejov na pokožku je úplne rovnaký ako na vlasy. Základným pravidlom je vybrať éter s ohľadom na typ pokožky a neprekračovať dávkovanie.

Pre mastnú pleť sú vhodné esenciálne oleje z bergamotu, grapefruitu, medovky, citrónu, rozmarínu, čajovníka.

Pre suché alebo citlivé - jazmín, ruža, santalové drevo, pačuli, harmanček.

Esenciálne oleje z pomaranča, pelargónie, citrónu, borievky, jazmínu, levandule, harmančeka sú vhodné pre pokožku so sklonom k ​​zápalom.

Ak sa chcete zbaviť rosacey, vyberte si na starostlivosť o pleť verbenový, cyprusový, citrónový, myrtový, mätový, neroliový a ružový olej.

Esenciálne oleje z grapefruitu, ylang-ylang, citrónu, majoránky, myrty, medovky a rozmarínu pomôžu vyčistiť a stiahnuť póry.

Esenciálne oleje z verbeny, limetky, ruže, mäty, neroli, ružového dreva, pomaranča, bigardie, verbeny a smreka pomôžu obnoviť krásnu pleť a nasýtiť pokožku vitamínmi.

Starostlivosť o mastnú pleť

Do 10 ml hotového krému pridajte 3 kvapky santalového esenciálneho oleja, 2 kvapky grapefruitu a 1 kvapku medovky.

Pre mastnú pleť so širokými pórmi: do hotového krému pridajte 2 kvapky citrónového oleja a po 1 kvapke mäty, neroli a eukalyptu.

Maska na mastnú pleť: zmiešajte lyžicu mletých ovsených vločiek s dvoma lyžicami žihľavového odvaru, pridajte 4 kvapky bergamotu a 3 kvapky grapefruitu.

Tonikum pre mastnú pleť: do 10 ml alkoholu pridajte po 3 kvapky harmančekového, pelargónového a pomarančového oleja. Pridajte 90 ml čistej vody alebo bylinkového odvaru. Výslednou zmesou si utrite pokožku pri každom umývaní tváre.

Starostlivosť o suchú pokožku

Do 10 ml základného oleja, ako sú broskyňové alebo pšeničné klíčky, pridajte 4 kvapky ružového oleja a 3 kvapky harmančeka. Naneste túto zmes na tvár ráno a večer namiesto krému.

Maska na suchú pokožku: zmiešajte 15 gramov bieleho ílu s odvarom z harmančeka. Pridajte 5 ml šípkového oleja, 3 kvapky ružového oleja a 1 kvapku pomarančového oleja.

Maska na šupinatú pokožku: zmiešajte 5 ml tekutého medu, lyžicu kyslej smotany, 6 kvapiek kardamónového oleja.

Olejové zmesi na starostlivosť o jemnú pokožku okolo očí: do 10 ml makadamového oleja pridajte po 1 kvapke santalového, ružového a levanduľového esenciálneho oleja; do 10 ml sladkého mandľového oleja pridajte 1 kvapku neroli oleja a 2 kvapky santalového dreva; Do 10 ml marhuľového oleja pridajte po 1 kvapke vitamín A, E, jazmínový a ružový esenciálny olej.

Starostlivosť o problematickú pleť so sklonom k ​​vyrážkam

Zmiešajte 10 ml hotového krému s 2 kvapkami borievkového oleja, 1 kvapkou borovicového oleja, 2 kvapkami levanduľového oleja.

Namiesto hotového krému môžete použiť ľahký olej, ktorý neupcháva póry, napríklad olej z hroznových jadierok.

Zmiešajte 10 ml smotany alebo hroznového oleja s 2 kvapkami eukalyptového oleja, 2 kvapkami citrónového oleja a 1 kvapkou kadidla.

Maska na problematickú pleť: zmiešajte lyžičku medu, pol lyžičky alkoholu, pol lyžičky vody, pridajte po 2 kvapky grapefruitu a esenciálneho oleja z čajovníka.

Starostlivosť o starnúcu pleť

Do 10 ml základného oleja alebo hotového krému pridajte 1 kvapku esenciálneho oleja z feniklu, mäty a muškátového orieška.

Do 10 ml oleja z vlašských orechov pridajte po 1 kvapke esenciálneho oleja z myrhy, kadidla, muškátového orieška a neroli.

Maska na vyhladenie vrások: zmiešajte lyžicu hrachovej múky, lyžičku kyslej smotany a pridajte po 1 kvapke esenciálneho oleja feniklu a mäty.

Maska proti vráskam: zmiešajte lyžicu jojobového oleja, 4 kvapky kadidlového oleja, 2 kvapky vetiveru a 1 kvapku santalového dreva.

III. Esenciálne oleje na chudnutie

Esenciálne oleje možno použiť na chudnutie, zlepšenie metabolizmu a zníženie chuti do jedla. Na tento účel sa používajú aromatické kompozície pri kúpaní, masáži a zábaloch. Oleje možno užívať aj ústne alebo použiť v aromalampe.

Na normalizáciu metabolických procesov a odstránenie toxínov z tela používajte esenciálne oleje z grapefruitu, citrónu, zázvoru, rozmarínu, cyprusu, kôpru, pelargónie, borievky a kardamónu.

Esenciálne oleje z rozmarínu, eukalyptu, cyprusu, pelargónie, grapefruitu, borievky, citrónu, sladkého kôpru, kardamónu, zázvoru, rebríčka a tuje pomôžu odstrániť prebytočnú tekutinu z tela a zlepšiť tok lymfy.

Ak chcete znížiť chuť do jedla, inhalujte esenciálne oleje z mäty, vanilky, škorice, cyprusu, citrónu, pomaranča a kôpru.

Esenciálne oleje z cyprusu, anízu, grapefruitu, ylang-ylang, pomaranča, citrónu, jazmínu, pačuli a mandarínky pomôžu tonizovať a napnúť pokožku. Rovnaké oleje podporujú rýchle spaľovanie tukov, ak sa používajú počas telových zábalov alebo masáží.

Ak ste na diéte a odopierate si škodlivé, ale chutné jedlá, potom je celkom možné, že sa stretnete s takým javom, ako je podráždenosť. Esenciálne oleje z levandule, vanilky, nechtíka, cyprusu a ruty vám pomôžu upokojiť nervy, uvoľnia napätie a privedú všetky vaše zmysly do stavu pokoja a pohody.

Vonné zloženie na chudnutie: Zmiešajte 10 kvapiek cyprusového esenciálneho oleja a 9 kvapiek borievky s 5 polievkovými lyžicami jojobového oleja. Túto zmes vmasírujte do pokožky masážnymi pohybmi, pričom osobitnú pozornosť venujte stehnám a bruchu. Rovnaké zloženie sa môže pridať do kúpeľa naplneného teplou vodou. Na jeden postup stačí odobrať 1 polievkovú lyžicu zmesi. Ak chcete pokožku nielen spevniť, ale aj vyhladiť a vyhladiť, potom pridajte toto zloženie do hrsti jemnej morskej soli. Jemne masírujte problémové oblasti týmto prírodným peelingom. Morská soľ dokonale odstráni toxíny a prebytočnú tekutinu z kožných buniek, jojobový olej pokožku vyhladí a estery ju tonizujú.

Hlinený telový zábal na chudnutie: rozrieďte 3 polievkové lyžice čierneho ílu teplou vodou, pridajte 10 ml hroznového alebo mandľového oleja a 8-10 kvapiek grapefruitového esenciálneho oleja. Naneste masku na stehná, zadok a brucho a ošetrené miesta zabaľte do fólie. Na zvýraznenie efektu masky môžete nosiť teplé gamaše alebo nohavice. Po 1,5-2 hodinách opláchnite studenou vodou a naneste na pokožku akýkoľvek krém so sťahujúcim účinkom.

Vnútorné užívanie esenciálnych olejov: zmiešajte 1 kvapku borievkového esenciálneho oleja s lyžičkou medu. Túto zmes užívajte každé ráno pred jedlom, pričom dbajte na to, aby ste pili veľa tekutiny. Borievkový olej normalizuje metabolizmus, odstraňuje prebytočnú tekutinu a má diuretický účinok.

IV. Esenciálne oleje na celulitídu

Najúčinnejšie oleje, ktoré pomáhajú rýchlo vyriešiť problém celulitídy, sú esenciálne oleje z pomaranča, grapefruitu, bergamotu, citrónu, mandarínky, borievky, rozmarínu, pelargónie, cyprusu, vetiveru, vanilky.

Zmesi uvedených olejov je možné použiť na anticelulitídnu masáž, pridať do vody na kúpanie alebo zmiešať s hotovými priemyselnými výrobkami, čím sa ich účinok zvýši.

Krém proti celulitíde: zmiešajte 1 polievkovú lyžicu oleja zo sladkých mandlí, po 10 kvapiek grepového a bergamotového esenciálneho oleja, 8 kvapiek pelargónového oleja, 6 kvapiek muškátového oleja, 3 kvapky škoricového oleja. Silnými trecími pohybmi naneste olejový krém na stehná, zadok a brucho. Masáž je možné vykonávať nielen rukami, ale aj špeciálnou vákuovou nádobou, ktorú si môžete kúpiť v lekárni.

Anticelulitídny zábal: Zmiešajte 50 ml jablčného octu pol na pol s vodou, pridajte po 3 kvapky mätového, citrónového a rozmarínového esenciálneho oleja. Aplikujte toto riešenie na problémové oblasti, zabaľte ich do filmu a zabaľte sa do prikrývky. Trvanie procedúry je 1 hodina, po ktorej je potrebné opláchnuť pod studenou sprchou a na pokožku naniesť akýkoľvek zvlhčovač a kvapku škoricového esenciálneho oleja.

Anticelulitídny kúpeľ: zmiešajte pohár mlieka, po 5 kvapiek citrónového a pomarančového esenciálneho oleja a hrsť morskej soli. Túto zmes rozpustite vo vode a kúpte sa 20-25 minút.

Anticelulitídna masáž: Namažte pokožku akýmkoľvek základným olejom, potom vezmite kefu s tuhými štetinami a pridajte do nej niekoľko kvapiek škoricového alebo citrusového oleja. Krúživými pohybmi opatrne prepracujte celé telo, počnúc chodidlami a končiac krkom. Masáž sa musí robiť silou, aby pokožka sčervenala a začala páliť.

V. Éterické afrodiziakálne oleje

Esenciálne oleje majú pozitívny vplyv na náš emocionálny stav. Dokážu človeka uvoľniť aj vzrušiť, čím ho naladia do určitej hravej nálady. Afrodiziakálne esenciálne oleje zlepšujú krvný obeh v panvových orgánoch, odstraňujú prekrvenie a tonizujú svaly. Zručne vybraný esenciálny olej alebo esenciálna zmes dokáže premeniť rezervovaného muža z brutálneho macha a hanblivého dievčaťa na sexi tigricu.

Najznámejšie afrodiziakálne oleje sú: bergamot, klinček, vetiver, jazmín, ylang-ylang, zelená káva, céder, cyprus, kasia, škorica, muškátový oriešok, santalové drevo, myrha, tymián, bigardia, ruža, rozmarín, pačuli, koriander, bazalka, nechtík, fialka, vanilka, klinček , koriander, limetka, muškátový oriešok, zázvor, palmarosa, tuberóza, šalvia, fenikel, verbena, grapefruit, ružové drevo, neroli, majorán, borievka, myrta, citronela, kardamón, borovica, pelargónie.

Afrodiziakálne oleje sú rozdelené do troch skupín: sedatíva, stimulanty a hormonálne. Upokojujúce estery, ktoré pomáhajú zmierniť stres a relaxovať: ruža, ylang-ylang, šalvia, levanduľa, neroli. Stimulujúce estery: škorica, čierne korenie, kardamón, céder. S týmito olejmi musíte byť opatrní a snažiť sa to nepreháňať, pretože účinok môže byť opačný, ako očakávate. Medzi oleje, ktoré ovplyvňujú produkciu hormónov, patrí jazmín a santalové drevo. Medzi afrodiziakálnymi olejmi neexistuje jasná gradácia na mužské a ženské, musíte sa zamerať na to, či je vám vôňa príjemná a aké emócie vo vás vyvoláva.

Pre navodenie intímnej nálady môžete miestnosť najskôr prevoňať esenciálnymi olejmi. Zapáľte aromalampu alebo kvapnite kvapku oleja na sviečku, pričom dávajte pozor, aby ste sa nedotkli knôtu. Miestnosť prevoňate pomocou rozprašovača a zmesi vody, alkoholu a 3-5 kvapiek ľubovoľného esenciálneho oleja. Esenciálne oleje pačuli, ylang-ylang, muškátový oriešok, zázvor alebo citrón sú dobré na prevoňanie miestnosti pred milovaním. Tie isté oleje možno použiť na posteľnú bielizeň pridaním niekoľkých kvapiek zmyselných esterov do vody na posledné plákanie pri praní bielizne.

Pred romantickým rande si dajte kúpeľ s esenciálnymi olejmi. Pokožka nadobudne ľahkú, zmyselnú vôňu, ktorú bude váš milovaný počuť len vtedy, keď sa k vám priblíži. Čím je aróma jemnejšia a nenápadnejšia, tým vzrušujúcejšie pôsobí na partnerov. Kúpele s esenciálnymi olejmi z pačuli, neroli alebo ylang-ylang pomôžu prebudiť zmyselnosť. Tieto oleje sú považované za najsilnejšie afrodiziaká, rovnako silne pôsobia na ženy aj mužov. Éterické oleje je možné pridávať do kúpeľa buď jednotlivo alebo zmiešaním viacerých druhov. Do emulgátora pridajte kvapku esenciálnych olejov zo santalového dreva, ruže, bergamotu alebo šalvie. Zamerajte sa na svoje vlastné pocity zo zmesi, ktorá by sa vám mala páčiť a vyvolávajte príjemné asociácie.

Namiesto parfumov možno použiť afrodiziakálne oleje. Cíťte sa ako čarodejnica a dajte do jednej fľaštičky 10 ml základného oleja s 2 kvapkami jazmínu, 2 kvapkami ruže, 1 kvapkou santalového dreva a 1 kvapkou bergamotu. Táto magická zmes nenechá žiadneho muža ľahostajným. Pre svojho blízkeho však môžete vytvoriť nasledujúci milostný parfém: zmiešajte 10 ml mandľového oleja, 3 kvapky santalového dreva, 2 kvapky cédra a po 1 kvapke ylang-ylang a pačuli. Tieto zmesi skladujte vo fľaši z tmavého skla a aplikujte na energetické body pred romantickým rande.

Zmyselná zmes na erotickú masáž: zmiešajte 20 ml mandľového alebo orechového oleja, 4 kvapky ružového oleja, po 2 kvapky gerániového a škoricového oleja. Naneste túto zmes na celé telo vášho partnera jemnými hladiacimi pohybmi, začnite od chodidiel a postupne sa pohybujte nahor. Uistite sa, že pohyby sú plynulé a na obzvlášť citlivých miestach takmer nepostrehnuteľné.

Zhrnúť

Rozsah použitia esenciálnych olejov je veľmi široký. S ich pomocou môžete liečiť a predchádzať rôznym chorobám, starať sa o svoju pleť, vlasy a využívať ich pri milostných hrách. Účinok používania olejov ovplyvňuje nielen vzhľad, zdravie, sexuálny život, ale pomáha riešiť aj množstvo psychických problémov. Preto možno aromaterapiu pokojne nazvať mágiou vône.

Aromaterapia je druh alternatívnej medicíny, ktorý je založený na pôsobení aromatických látok na telo, ktoré sa zvyčajne nachádzajú v rastlinách.

Éterické oleje používané v aromaterapii obsahujú biologicky aktívne látky v najkoncentrovanejšej forme. Ich chemické zloženie zahŕňa aldehydy, alkoholy, terpény, ketóny, fenoly, étery a estery a seskviterpény.

Aromaterapia je známa už dlho a je široko používaná takmer vo všetkých krajinách. Staroveké védske hymny opisujú prirodzenú vôňu kvetov (aromaterapia), ktorá prináša zdravie a odstraňuje starosti a smútok.

Použitie éterických olejov v aromaterapii

Podľa mnohých naturopatických lekárov dokáže aromaterapia pomocou éterických olejov oslabiť a dokonca úplne neutralizovať vplyv znečisteného prostredia, ako aj obnoviť emocionálne pozadie.

Využitie prírodných olejov z kvetov v aromaterapii je široké. Používajú sa:

• Na akupresúru alebo dennú všeobecnú masáž. Naturopatickí lekári veria, že masáž s aromatickými olejmi obnovuje imunitu. Aromaterapia spúšťa vlastné liečebné mechanizmy posilnením lymfatického a krvného obehu. Na masáž sa spravidla používa 1-2% roztok éterického oleja v neutrálnom oleji. Masážny olej na tvár a telo možno použiť ako základ pre denný make-up;
• Na inhalácie, ktoré uznáva nielen alternatívna, ale aj tradičná medicína. Aromaterapia je výbornou liečbou prechladnutia, najmä dýchacích problémov. Táto metóda sa používa aj v kozmeteológii na čistenie pokožky tváre;
• Na obklady. Pomocou aromaterapie doma sa môžete zbaviť bolesti hlavy, ako aj zmierniť bolesť z modrín a vyvrtnutí. Na prípravu obkladu namočte gázovú handričku do pohára teplej vody s niekoľkými kvapkami (až piatimi) esenciálneho oleja, vytlačte ju a priložte na boľavé miesto, potom sa obklad prikryje plastovým obalom a uchováva sa. kým úplne nevychladne;
• Na kúpele. Aromaterapia podporuje úplné uvoľnenie svalov a obnovenie emocionálneho zázemia. Zvyčajne sa na prípravu kúpeľov s aromatickými olejmi rozpustí 5-10 kvapiek esenciálneho oleja v jednej polievkovej lyžici mlieka alebo medu a pridá sa do teplého kúpeľa;
• Na kúpele nôh, ktoré pomáhajú zmierniť únavu po ťažkej fyzickej aktivite alebo emocionálne stresujúcom dni. Na jeho prípravu nalejte horúcu vodu so 4-6 kvapkami oleja do umývadla;
• Na aromatizáciu miestností pomocou výparníka (príchuť), ktorý pomáha predchádzať mnohým chorobám a zlepšuje náladu.

Ajurvédski lekári veria, že aromaterapia ovplyvňuje telo ako chuť:

• Sladké (ruža, santalové drevo, škorica) – chladí, upokojuje;
• Kyslá (palina citrónová) – upokojuje, zahrieva;
• Slaná (vôňa mora, rias) – zlepšuje chuť do jedla, zahrieva;
• Pikantné (vôňa kardamónu, čierneho a červeného korenia) – vzrušuje, zahrieva;
• Horká (vôňa kalamusu, mandlí) – upokojuje, chladí;
• Adstringentná (vôňa dule, orecha, zelených jabĺk) – povzbudzuje, chladí.

Aromaterapia v kozmeteológii

Aromaterapia je široko používaná v kozmeteológii, je vynikajúcim spôsobom starostlivosti o pokožku a efektívnym dokončením kozmetických procedúr. Aj doma pomáha aromaterapia riešiť rôzne kožné problémy spojené s ochorením aj vekom.

Použitie aromaterapie je účinné vďaka tomu, že éterické oleje poskytujú hĺbkový čistiaci účinok a majú antimykotické, antibakteriálne a antivírusové účinky a tiež aktivujú účinok kozmetických prípravkov.

Aromatické oleje ľahko prenikajú do pokožky a rýchlo vstupujú do systémového krvného obehu, čím uľahčujú penetráciu mnohých aktívnych zložiek nachádzajúcich sa v kozmetických výrobkoch.

Hlavné oleje používané v aromaterapii na kozmetické účely sú oleje z pomaranča, bergamotu, oregana, najoli, cajuputu, levandule, kadidla, myrhy, citrónu, pačuli, rozmarínu, borievky, čajovníka, tymiánu, eukalyptu.

Takmer všetky aromatické oleje sú silné geroprotektory a spomaľujú proces starnutia kožných buniek.

Aromaterapia je široko používaná nielen na starostlivosť o pleť, ale aj vlasy, pri ktorých sa odporúča pravidelne:

• Výživná aromatická masáž, ktorá sa vykonáva 1-2 krát týždenne pri starostlivosti o normálne vlasy a každý druhý deň pri starostlivosti o problémové vlasy;
• Aróma oplach, ktorý sa odporúča po umytí vlasov.

Kozmetiku môžete obohatiť aj o rôzne esenciálne oleje.

Aromaterapiu doma je možné použiť:

• Pre starostlivosť o normálne a suché vlasy - s esenciálnymi olejmi z pomaranča, ruže, ylang-ylang, pelargónie, jazmínu, kadidla, levandule, mandarínky, neroli, myrhy, Santalu, harmančeka;
• Na starostlivosť o mastné vlasy - s esenciálnymi olejmi z verbeny, klinčekov, pelargónie, zázvoru, cyprusu, pačuli, ruže, borovice, čajovníka, eukalyptu;
• Na odstránenie lupín - s esenciálnymi olejmi z pomaranča, jazmínu, pelargónie, levandule, ruže, harmančeka;
• Na posilnenie vlasov počas vypadávania vlasov - s esenciálnymi olejmi z kalamusu, zázvoru, cédra, cyprusu, levandule, harmančeka, borovice, šalvie;
• Na obnovenie pružnosti, lesku, jasu a tónu vlasov - s esenciálnymi olejmi z jazmínu, myrhy, pačuli.

Vplyv olejov v aromaterapii

V závislosti od účelu sa na aromaterapiu používajú rôzne oleje, ktoré sú založené na ich vlastnostiach a účinku. Esenciálne oleje v aromaterapii majú teda tieto účinky:

• Osviežujúce – éterické oleje z jedle, mäty, mäty piepornej, levandule, mandarínky, vetiveru, citrónu a pomaranča;
• Povzbudzujúci, zvyšujúci výkon – jazmínový a citrónový olej;
• Antidepresívne a antistresové – oleje z bergamotu, galbana, jazmínu, pelargónie, bigardie, koriandra, mimózy, levandule a pačuli;
• Čistenie – levanduľový, pelargónový, ružový, muškátový oriešok, citrónová tráva, pomaranč, šalvia, rozmarín, kalamus a citrónový olej;
• Relaxačné a upokojujúce – oleje z bazalky, slamienky, ylang-ylangu, galbana, harmančeka, levandule, medovky, mimózy, bigardie, pomaranča, ruže, santalového dreva, vanilky a cédra;
• Stimulačné – oleje z muškátového orieška, koriandra, mäty piepornej, klinčekov, verbeny, borievky, rozmarínu, yzopu a citrónu;
• Liek proti bolesti – grapefruitový olej;
• Posilnenie – esenciálne oleje z angeliky, medovky, levandule, mäty, muškátového orieška, citrónu, rozmarínu, cédra, verbeny, vetiveru a paliny.

Kontraindikácie pre použitie aromaterapie

Aromatické oleje by sa mali používať iba zvonka. Predtým, ako začnete používať aromaterapiu, mali by ste skontrolovať individuálnu toleranciu esenciálnych olejov.

Ak máte vážne ochorenia, ako je epilepsia, alebo v tehotenstve, pred použitím aromaterapie by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, pretože oleje ako šalvia, bobkový a rozmarínový olej v týchto prípadoch nemožno použiť.

Každý rok si milióny žien kupujú obrovské množstvá kozmetiky, masiek a šampónov. Každý sa o seba rád stará. Moderná kozmetika obsahuje rôzne zložky a látky. Nás zaujal jeden z nich, a to esenciálny olej. Mnoho ľudí pozná tento produkt pre jeho rozmanitosť, úžasné zloženie a rozmanitosť vôní. A aby bolo pre vás pohodlné a zaujímavé asimilovať materiál, ponúka sa tabuľka éterických olejov a budú tiež opísané ich vlastnosti.

Kozmetológia

Začnime s najobľúbenejšou sekciou. Práve v kozmeteológii sme získali vedúce postavenie. Je známe, že všetky tieto látky pomáhajú človeku prekonať nasledujúce problémy:

• zmierniť únavu;
• zmierniť stres po náročnom dni v práci;
• uvoľnite sa, keď stres začne preberať vaše emócie;
• zvýšiť vitalitu.

Ale v ich používaní sú určité nuansy. V prvom rade sa to týka skutočnosti, že esenciálny olej sa používa v malých množstvách a pridáva sa po kvapkách do hlavného produktu. Hoci rastlinné a olivové oleje môžu byť použité ako samostatný produkt. Takéto komponenty je dobré používať s rôznymi kozmetickými prípravkami. Esenciálne oleje v nich absorbujú škodlivé prísady a zabraňujú ich prenikaniu do pokožky.

Uviedli sme najbežnejšie éterické oleje a ich vlastnosti. Stôl v kozmeteológii používajú špecialisti na presné odstránenie vášho problému. Ako je zrejmé z vyššie uvedených údajov, produkty môžete používať sami doma. Hlavná vec je dodržiavať dávkovanie.

Tip: pamätajte, že všetky éterické oleje sa považujú za vysoko koncentrované, takže ak sa zvýši dávkovanie, môžu spôsobiť vážne alergické reakcie! Pri najmenšom prejave okamžite vyhľadajte lekára.

Teraz poznáte všetky vlastnosti esenciálnych olejov v kozmeteológii. Stôl by mal byť vaším sprievodcom. A prejdeme k našej ďalšej časti.

Sila a krása vlasov

Každá žena je hrdá na svoje kučery. Slabšie pohlavie je pripravené minúť veľa peňazí na nákup rôznych drahých šampónov, masiek, pleťových vôd a kondicionérov. Ale rozhodli sme sa vám dokázať, že môžete obnoviť a vyliečiť svoje obľúbené kučery pomocou bežných prostriedkov.

Nižšie je uvedená tabuľka esenciálnych olejov a ich vlastností pre vlasy, ktoré si musíte podrobne preštudovať. Pomôže vám zorientovať sa v širokej škále produktov.

Poskytli sme pre vás veľký zoznam, ktorý popisuje obľúbené esenciálne oleje a ich vlastnosti. Vlasový stôl vám pomôže správne vykonávať liečebné postupy.

Tradičná liečba

Éterické oleje sa v poslednom čase začali oficiálne používať aj v medicíne. Do tejto doby sa nachádzali v ľudových receptúrach na úpravu vlasov. Pozrime sa bližšie na niekoľko tipov na krásu:

1. Ak máte tmavé vlasy a chcete dosiahnuť hustejšie vlasy, potom použite rozmarínový olej. Rozpustite 5 kvapiek v pohári vody a naneste prípravok na čisté, vlhké vlasy.
2. Na zvlhčenie vlasov použite nasledujúci recept: 1 lyžičku medu, 1 žĺtok, 60 gramov olivového oleja, kvapku jedle a rozmarínu. Priebeh liečby je 25 dní. Opakujte postup 3 krát týždenne.
3. Rýchly rast vlasov nie je vôbec náročný. Stačí si vyrobiť nasledujúcu masku: 100 ml a 6 kvapiek jazmínu.

Vyššie je uvedená tabuľka esenciálnych olejov a sú popísané aj ich vlastnosti a prejdeme k ďalšej časti.

Starostlivosť o tvár

Vlasy sú ozdobou každej ženy. Nezabudnite však na tvár. Neustále zostáva poznačená únavou, starnutím, depresiou, nervozitou a mnohými ďalšími vonkajšími faktormi. Mnoho žien má vo svojom arzenáli všetky druhy téglikov s krémami, mliekami a penami. Vedeli ste, že kozmetické prípravky vo väčšine prípadov nepomáhajú, ale naopak môžu uškodiť? Špeciálne prostriedky pomôžu znížiť ich škodlivé účinky. Vytvorili sme samostatnú tabuľku esenciálnych olejov. A sú tam popísané aj ich vlastnosti na tvár.

To v žiadnom prípade neznamená, že kozmetika z obchodu je zlá. Prináša výsledky. Ide len o to, že každá žena je individuálna a má svoje vlastné charakteristiky spojené s jej tvárou.

Rada: odborníci odporúčajú vybrať si olej, ktorého vôňa je vám príjemná. Ak tabuľka esenciálnych olejov (a ich vlastností) naznačuje, že sa s problémom vyrovnáte použitím produktu, ktorého aróma je vám nepríjemná, nebude to mať žiadny účinok. Počúvajte svoj čuch.

Vlastnosti použitia

Rozoberali sme priaznivé účinky drog, ako sú éterické oleje. Tabuľka ukázala vlastnosti a aplikáciu, ale musíme sa len pozrieť na niektoré nuansy. menovite:

1. Olej môžete použiť neriedený len na mieste, napríklad na pupienok.
2. Ak sa rozhodnete použiť olej prvýkrát, tak si najprv urobte test na alergiu.
3. Dodržujte prísne dávkovanie uvedené v recepte.
4. Aromatické oleje je možné kombinovať s akýmkoľvek iným rastlinným olejom.
5. Vyberte si vôňu podľa svojich preferencií.

Diskutovali sme s vami o mnohých esenciálnych olejoch a ich vlastnostiach. Tabuľka bola vytvorená, aby vám pomohla. Teraz prejdime k ďalšej časti.

Parfuméria

Aromatické oleje môžete pridať nielen do kozmetiky a produktov osobnej starostlivosti. Bez týchto zložiek sa tvorba parfumu nezaobíde. Moderná parfuméria využíva najmä syntetické látky. Je to spôsobené tým, že prírodné esenciálne oleje je ťažké získať. Vďaka tomu ich hodnota stúpa. Je tu však jedna výhrada. Ak používate len drahé a kvalitné parfumy, buďte si istí, že obsahujú len prírodné esenciálne oleje a ich vlastnosti. Tabuľka používaná v parfumérii a uvedená nižšie vám pomôže pochopiť hlavné zložky. Takže, poďme sa zoznámiť.

Teraz viete, na aké typy sa esenciálne oleje delia. Tabuľka vám veľmi prehľadne ukázala vlastnosti a použitie. Množstvo týchto látok nepresahuje 30 %. Zvyšok pochádza z aromatických látok. menovite:

1. Prirodzené. Do tejto skupiny patria zložky získané z prírodných silíc destiláciou. Napríklad ylang-ylang, cintronella, koriander.
2. Syntetický. Látky z tejto skupiny možno získať dvoma spôsobmi: destiláciou a chemickou syntézou. Napríklad arómu klinčekov možno dosiahnuť spojením eugenolu a vanilínu.

Množstvo aromatických látok predstavuje približne 70-100%. Taktiež každý parfém obsahuje zložky živočíšneho pôvodu. menovite:

• tinktúra sekrétov a žliaz v alkohole;
• bobrí potok;
• jeleň pižmo;
• ambra.

Ich počet sa meria asi 0-0,1%.

Existuje špecifická skupina, ktorá zahŕňa tieto konkrétne esenciálne oleje. V tabuľke sa zobrazí zoznam a vlastnosti podrobnejšie. Je čas zistiť, čo je to za skupinu.

Pozor si treba dať aj pri výbere parfumov a kupovať si len vôňu, ktorá sa vám naozaj hodí a páči sa vám. Rozoberali sme rôzne esenciálne oleje a ich vlastnosti. Tabuľka a ich používanie podľa pravidiel by vám mali pomôcť pri orientácii.

Stojí za to hovoriť o jednej nuancii. Tí, ktorí si chcú vyrobiť vlastný parfum pre seba, to musia vedieť. Musíte presne poznať všetky esenciálne oleje, vlastnosti a použitie. Tabuľka miešania vám prezradí, ako správne kombinovať chute. A to je hlavná podmienka ideálneho parfumu.

Teraz sme sa plynule dostali do najpútavejšej sekcie, ktorá zaujme nejednu ženu.

Ako schudnúť

Zhodiť nadbytočné kilogramy bez vyčerpávajúcich diét a pôstu je snom každého dievčaťa. A dnes je to možné. Na pomoc nám prichádzajú rovnaké esenciálne oleje a ich vlastnosti. Tabuľka chudnutia vám napovie, aké vône si vybrať. Pravdepodobne to nie každý berie vážne, ale stále to stojí za vyskúšanie.

Recepty na štíhlosť

Ak chcete správne používať oleje ako pomoc pri chudnutí, stojí za to preštudovať si niekoľko odporúčaní:

1. Strata nadváhy môže nastať pomocou terapeutickej masáže. Za týmto účelom pridajte do mlieka alebo pleťovej vody 10 kvapiek bergamotu, oleja z čajovníka, muškátového orieška, pelargónie, grapefruitu.
2. Masážny produkt si môžete pripraviť sami. Na tento účel pripravte 30 gramov jojobového oleja, po 2 kvapky pelargónie, bergamotu, borievky, kôpru a ruže.
3. Aromatické oleje priaznivo pôsobia pri chudnutí. Tu je ale hlavné používať osvedčený olej, na ktorý nie ste alergický. Pred takýmto kúpeľom vopred upravte svoje telo tvrdou kefou.
4. Ak chcete vykonať vodné procedúry, môžete použiť zložité kombinácie niekoľkých olejov. Tým sa zvýši účinok.
5. Esenciálne oleje môžete použiť na výrobu exfoliačných telových peelingov. Tu je najúčinnejší recept: do kávovej usadeniny pridajte 10 kvapiek alebo čierneho korenia. Všimnete si úžasný efekt jeho pôsobenia.

Kontraindikácie

Užitočné vlastnosti éterických olejov, ktorých tabuľka je uvedená v prehľade, sú známe každému. Majú prírodné zložky. Existuje však aj množstvo kontraindikácií, ktoré by ste mali vedieť:

Opatrne! falzifikáty

Ak chcete dosiahnuť účinok používania esenciálneho oleja, kupujte iba kvalitné produkty. Ale niekedy je to dosť ťažké. Mnohí nepoctiví výrobcovia vydávajú syntetické aromatické látky za prírodné éterické oleje. Naučíme vás, ako rozlíšiť kvalitný produkt:

1. Pozrime sa na zloženie. Malo by uvádzať, že výrobok sa získava z rastliny esenciálneho oleja.
2. Každý esenciálny olej má svoju vlastnú individuálnu cenu a nikdy nie je nízka.
3. Fľaša by mala byť vyrobená z tmavého skla. Optimálny objem každej skúmavky nepresahuje 15 ml.
4. Etiketa musí obsahovať nápis: „100% prírodný esenciálny olej“.
5. Pred nákupom si zistite viac informácií o výrobcovi. Ak máte nejaké pochybnosti, je lepšie odmietnuť nákup.

Konečne

Dnes sme poodhalili závoj tajomstiev spojených s esenciálnymi olejmi. Viete, kde a ako správne použiť túto prírodnú zložku. Každá sekcia obsahuje tabuľku esenciálnych olejov a sú popísané aj ich vlastnosti, aby ste sa mohli orientovať v celej ich rozmanitosti.

Každá moderná žena by mala poznať esenciálne oleje a ich vlastnosti. Tento materiál vám pomôže získať nové poznatky. Rozoberá všetky prospešné vlastnosti esenciálnych olejov, ktoré sú komerčne dostupné. Naučte sa esenciálne oleje, vlastnosti a spôsoby použitia, aby ste tieto poznatky mohli využiť doma.

Od staroveku ženy používali esenciálne oleje na udržanie svojej krásy. Do pleťovej masky pridajte niekoľko kvapiek oleja vhodného pre váš typ pleti. Výrazne tak zvýšite jeho účinnosť. Navyše všetky éterické oleje okrem liečivého účinku, ktorý majú na pokožku, ovplyvňujú aj stav mysle. Preto sa ich používaním staráte nielen o krásu, ale aj o svoju náladu. Ak chcete, môžete tiež pridať pár kvapiek esenciálneho oleja do svojho bežného krému na tvár a telo.

Tabuľka vlastností a použitia éterických olejov

Vlastnosti esenciálnych olejov v tabuľke nám hovoria, aké prostriedky možno použiť na vyriešenie konkrétneho problému. Esenciálne oleje v tabuľke aplikácií sú usporiadané v abecednom poradí.

Nezabudni:éterické oleje sa nepoužívajú v čistej forme; v malých množstvách sa pridávajú do základov (masky, pleťové vody, krémy, základné oleje, krémy, kúpeľové soli atď.).

Plná tabuľka vlastnosti éterický olejov

Názvy, zoznam a vlastnosti éterických olejov

Nasleduje zoznam esenciálnych olejov, ktoré môžete použiť doma. Zoznam a vlastnosti esenciálnych olejov možno využiť pri riešení rôznych kožných problémov. Odporúčame vám zistiť si názvy esenciálnych olejov, aby ste si uľahčili ich výber na predajných miestach.

Hlavné esenciálne oleje:

Pomaranč - eliminuje mastný lesk.

Bergamot - sťahuje póry, tonizuje, rozjasňuje pleť.

Geranium - tóny.

Klinček - obnovuje štruktúru pokožky stredného veku, pôsobí protizápalovo.

Grapefruit – normalizuje činnosť mazových žliaz, sťahuje a bieli kožné póry.

Ylang-ylang – upokojuje.

Zázvor - tóny.

Cyprus - eliminuje mastný lesk.

Levanduľa – upokojuje, upokojuje, predchádza vráskam.

Citrón - tonizuje, proti vráskam, odstraňuje škvrny na látke.

Schisandra chinensis – sťahuje a rozjasňuje kožné póry.

Limette - eliminuje mastný lesk.

Melissa - tonizuje, upokojuje, má protizápalové vlastnosti.

Myrha - eliminuje mastný lesk.

Borievka - tónuje, má dezinfekčné vlastnosti.

Ak bola pokožka vystavená nepriaznivým vplyvom a zažila stres, použite esenciálne oleje z ružového dreva, harmančeka, ruže, neroli, ylang-ylang.

Ak má pokožka veľa pupienkov, komedónov alebo upchaté póry, pomôžu esenciálne oleje z citróna, borievky, bergamotu a harmančeka.

Dávky esenciálnych olejov

Ako pridať do nosných olejov na starostlivosť o tvár: Na 1 polievkovú lyžicu oleja 2-4 kvapky esenciálnych olejov.

Na zvýšenie účinnosti krémov a pleťových vôd: až 5 kvapiek esenciálneho oleja na 10-15 ml krému.

Na starostlivosť o vlasy: Na 1 polievkovú lyžicu bázy (masky alebo oleja) dáme 4-6 kvapiek esenciálnych olejov.

Pri starostlivosti o svoje telo: Pridajte 6-10 kvapiek esenciálnych olejov do 1 polievkovej lyžice základného oleja.

Na oplachovanie: 2-3 kvapky oleja na pohár teplej prevarenej vody.

Prevoňanie vášho domova pomocou aromatických lámp: 3-4 kvapky esenciálneho oleja (pridané do vody naliatej do misky lampy) na 15 m2 plochy.

Pre kúpele: 4-7 kvapiek éterických olejov na kúpeľ, vopred rozpustiť v základe (mlieko, základový olej, med, smotana, soľ do kúpeľa).

Na masáž: 3-6 kvapiek esenciálneho oleja na 1 polievkovú lyžicu (15 ml) nosného oleja.

Pre sauny a kúpele: 2-4 kvapky esenciálneho oleja na 15 m2.

Spolupráca- ide o interakciu, posilnenie prospešných vlastností dvoch alebo viacerých rôznych prvkov. Zmiešaním esenciálnych olejov, výberom ich kombinácie môžete posilniť ich priaznivé účinky.

Nižšie sú tučne uvedené esenciálne oleje a za každým z nich sú podporné esenciálne oleje, ktoré sa spájajú s primárnym esenciálnym olejom a spolu vytvárajú synergický efekt.

Synergické vlastnosti éterických olejov sa od pradávna využívali nielen pri výrobe mydla, ale aj pri liečbe chorôb a v ľudovom liečiteľstve.

Ammi zubná
Yzop lekársky (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + prípravok na čistenie zubov Ammi (2:1) – používa sa na prevenciu astmatických záchvatov

Aníz
Fenikel - na dyspepsiu

Horký pomaranč

Pomarančové sladké
Levanduľa, Petitgrain - relaxačné kúpele, ktoré zmierňujú bolesť
Majorán, Ruženín, Citrónová tráva, Petitgrain, Levanduľa – vtierky, ktoré zmierňujú bolesť

Bazalka

Vavrín ušľachtilý - analgetický, antispazmodický účinok
Levanduľa, eukalyptus - inhalácie na úpravu porúch imunitného systému (v pomere 1:1)
Bazalka + Monarda (1:1) - odporúča sa pri zápalových procesoch (var, absces) ( zároveň kombinácia bazalky s monardou potláča antibakteriálnu aktivitu týchto rastlín 2-krát, čo je potrebné vziať do úvahy pri vytváraní kompozícií)

Bay

Benzoín

Bergamot
Céder - na svrbenie

Slamienka

Levanduľa - na starostlivosť o pleť
Tansy modrá + slamienka (2:3) - silný protizápalový účinok na pokožku, účinný pri spálení slnkom. Ako základný olej sa odporúča sezamový olej (5 k zmesi na 5 ml základu)
Ravintsara (gáforová škorica) - liečba herpesu
Pistáciová masticha, Tamanu olej - na odstránenie problémov spojených so zlým obehom

Citrónový eukalyptus, zimozeleň (zimná zeleň) - protizápalový účinok

Citrónová verbena
Majorán, Levanduľa – pôsobí upokojujúco na nervový systém
Petitgrain, Mandarin - uvoľňuje pred spaním a uľahčuje to

Vetiver
Bazalka, Mäta pieporná - pankreatický účinok
Cyprusový, Pistáciový, Naioli, Tamanu olej - všetky druhy účinkov na žily (kŕčové žily, tromboflebitída, hemoroidy atď.)
Cypress, Atlas céder - vplyv na lymfatický systém

Wintergreen
Majorán – dráždivý

Geranium


Levanduľa, Šalvia, Majorán - protitabakový účinok
Myrta – na starostlivosť o pleť
Borievka, citrón, céder - stenčenie siluety, hydrolipidový efekt, odstránenie prebytočnej tekutiny
, vplyv na celulitídu, hrudkovitú pokožku
Semená mrkvy + Geranium + Sladký pomaranč (1:3:2) - opuch, zadržiavanie tekutín
Muškátový oriešok - afrodiziakálny účinok
Saro (Mandravasarotra) – adstringentný účinok na pokožku
Chemotyp tymian tymol – na ovplyvnenie unavenej, prekrvenej pokožky

Grapefruit
Grapefruit + Levanduľa + Vetiver (2:3:1) - pri nespavosti
Fenikel + Geranium + Grapefruit (1:3:2) - na stres

Elecampan voňajúci ( Inula graveolens)
Oregano - mukolytický účinok

Saro (Mandravasarotra) - mukolytický účinok
Yzop ( var. decumbens) - bronchitída
Eucalyptus radiata - mukolytický účinok (skvapalnenie a výtok spúta)

Oregano
Elecampane - mukolytický účinok
oregano ( Origanum compactum) + Rozmarínový verbenón - antibakteriálny účinok
Cypress - antitusický účinok
Škorica - antibakteriálna

Ravintsara - antibakteriálne pôsobenie

Estragón, Petitgrain - protikŕčový účinok

Smrek

Čierny smrek
Čierny smrek + borovica + čierne ríbezle Bud Absolute - vyčerpanie nadobličiek (masáž v oblasti obličiek)
Rozmarínový cineol – pri nervovej a fyzickej únave

Jasmine
Semená mrkvy - regenerácia, hojenie, obnova pokožky

Ylang-ylang
Bergamot + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - na hypertenziu
Geranium + Levanduľa + Ylang-Ylang (1:2:1) - starostlivosť o zmiešanú pleť
Levanduľa - na hypertenziu

Zázvor
Mäta pieporná – karminačný a žalúdočný liek
Ruženín – stimuluje trávenie
Pikantný, Škorica, Klinček - afrodiziakálny účinok

Yzop
Eukalyptus, Kayaput - rôzne ochorenia dýchacích ciest, ako je astma, bronchitída, kašeľ, chrípka; alergia na kvety.
Levanduľa, Geranium - liečivý účinok na pokožku, rôzne dermatózy

Yzop ( )
Yzop ( Hyssopus officinalis var. Decumbens) + Ammi dental (2:1) – používa sa na prevenciu astmatických záchvatov
Elecampane - bronchitída
Ravintsara, Eucalyptus radiata - choroby dýchacieho systému

kardamóm
Kardamón + Fenikel + Zázvor (1:1:1) - proti morskej chorobe

Eucalyptus radiata, Ravintsara, Borovica, Smrek - ochorenia dýchacích ciest

Kayaput
Geranium + Levanduľa + Kayaput - na psoriázu.


Céder - na akné

Cedar
Bergamot - na svrbenie
Vetiver - účinky na lymfatický systém

Geranium, Melissa - repelent (proti komárom)
Kayaput - na akné.
Morský kritmum, borievka červená (Juniperus oxycedrus), levanduľa - účinok na vlasy
Naioli - účinok na žilový systém.
Fenikel, Palmarosa, Citrón - účinok na celulitídu

Červený céder ( Juniperus virginiana)
Cyprus, kadidlo - zjemnenie pokožky

Cypress
Bergamot + Cypress + Fenikel (1:1:1) - menopauza
účinky na lymfatický systém
Oregano - antitusický účinok

Fenikel - proti celulitíde; na chudnutie, drenážny efekt, stenčujúca silueta.

Modrý cyprus
Modrý cyprus + Nerolina + Tea tree - zosilnenie antimykotických vlastností a rozšírenie spektra účinkov v tomto smere.

koriander
, afrodiziakálny účinok
Fenikel - na dyspepsiu

Škorica
Zázvor, saturejka horská - afrodiziakálny účinok
Mäta pieporná – všeobecný stimulačný účinok na organizmus
Oregano - antibakteriálne

Kmín
Muškátový oriešok – vplyv na tráviaci systém
Mäta pieporná - pôsobí protizápalovo a upokojuje žalúdok

Levanduľa lekárska
Sladký pomaranč – relaxačné kúpele a natieranie, ktoré zmierňujú bolesť

Slamienka - na starostlivosť o pleť


Geranium + Levanduľa + Ylang-Ylang (1:2:1) - starostlivosť o zmiešanú pleť
Grapefruit + Levanduľa + Vetiver (2:3:1) - pri nespavosti
Jazmín + levanduľa + mandarínka (1:2:1) - starostlivosť o citlivú pokožku
Ylang-ylang - na hypertenziu
Geranium + Levanduľa + Kayaput - na psoriázu
Majorán, Petitgrain - relaxačný účinok
Myrha - liečivý a bolesť tlmiaci účinok
Semená mrkvy - regenerácia, hojenie, obnova pokožky
Ruženín, Tea tree – na problematickú pleť
Tymián tymolový chemotyp - respiračné infekcie
Čajovník-levanduľa (2:1 alebo 3:1) - na popáleniny
Clary šalvia - na vypadávanie vlasov

Levanduľová spicata (širokolistá)


Rozmarínový verbenón – zjazvujúci efekt
Typ tymián thuyanol - hojivý účinok na pokožku

Ušľachtilý vavrín
Bazalka - analgetický, antispazmodický účinok
Klinčeky, čajovník, levanduľa spicata - antibakteriálny účinok
Kadidlo, Ravintsara - antivírusový účinok
Myrha - protiinfekčné
Semená mrkvy - účinok na celulitídu, hrudkovitú pokožku
Mäta pieporná - anestetický, antivírusový účinok
Tymián thuianol typu - ústne infekcie
Salvia officinalis – reguluje potenie

Kadidlo
Červený céder - zjemnenie pokožky
Nard, Myrha - relaxačný, relaxačný účinok
Šalvia muškátová + cyprus + kadidlo (1:1:1) - na astmu

Kadidlo guma
Rozmarínový verbenón - liečivý účinok, stimulujúci imunitu
Myrha – liečivá
Kadidlo + myrta + levanduľa spicata - silný tonizujúci účinok na pokožku
Naioli - antivírusové, antibakteriálne, protiinfekčné pôsobenie
Damašková ruža - sťahujúci účinok

Citrónová tráva
Bazalka + Citrónová tráva + Nioli (1:1:1) - na akné

Citrón
Bay + Klinček + Citrón (2:1:2) - pri bolestiach chrbta
Slamienka + Citrón + Myrta (1:2:3) - pri nádche
Geranium - stenčenie siluety, hydrolipidový efekt, odstránenie prebytočnej tekutiny
Yzop - liečivý účinok na pokožku, rôzne dermatózy

Fenikel - proti celulitíde; na chudnutie, drenážny efekt, stenčenie siluety

Litzeya
Litsea + Petitgrain + Ylang-Ylang (2:3:1) - na úzkosť a úzkosť
Saro (Mandravasarotra) - protiplesňové pôsobenie

Majoránka
Sladký pomaranč - relaxačné trenie, zmierňujúce bolesť
Bay + majoránka + mäta pieporná (1:1:1) – na bolesti hlavy a migrény
Verbena citrónová – má upokojujúci účinok na nervový systém
Wintergreen (zimná zeleň) - dráždivá
Geranium - protitabakový efekt, použitie do aromalámp a iných difúzorov

Melissa - regulačný účinok na nervový systém
Petitgrain, Petitgrain, Rímsky harmanček - dráždivý, analgetický účinok
Ravintsara - neuro-tonikum
Rozmarínový verbenón - tonizujúci účinok na psychiku
Kayaput + Borovica + Majorán + Tymián - na tuberkulózu.

mandarínka

Jazmín + levanduľa + mandarínka (1:2:1) - starostlivosť o citlivú pokožku

Melissa
céder atlaský - repelent (proti komárom)
Majorán - regulačný účinok na nervový systém

Myrha
Levanduľa - hojivý a bolesť tlmiaci účinok
Vavrín – protiinfekčný
Kadidlo - liečivé
Verbena citrónová + Verbenón rozmarínový + Myrha - endokrinný regulačný účinok

Myrtle
Slamienka + Citrón + Myrta (1:2:3) - pri nádche
Geranium, palmarosa - na starostlivosť o pokožku
Kadidlo + myrta + levanduľa spicata - silný tonizujúci účinok na pokožku
Eukalyptus, ravintsara, borovica, smrek - na infekčné ochorenia dýchacích ciest
Eucalyptus radiata – antitusický účinok

Borievka červená ( Juniperus oxycedrus)
Atlas céder - účinok na vlasy
Clary šalvia - na lupiny

Borievky)
Geranium - stenčenie siluety, hydrolipidový efekt, odstránenie prebytočnej tekutiny
Grapefruit + Borievka (bobule) + Červený tymián (1:1:1) - proti celulitíde
Borievka (bobule) + Naioli + Sladký pomaranč (1:1:2) - starostlivosť o mastnú pleť
Zeler + kadidlo + borievka (bobule) (2:1:3) - artritída a reumatizmus
Fenikel - proti celulitíde; na chudnutie, drenážny efekt, stenčenie siluety

Monarda
Eukalyptus, palina citrónová - baktericídne, antivírusové vlastnosti
Bazalka + Monarda (1:1) - odporúča sa pri zápalových procesoch (furuncle, absces) (súčasne kombinácia bazalky s Monardou potláča antibakteriálnu aktivitu týchto rastlín 2-krát, čo je potrebné vziať do úvahy pri vytváraní kompozícií )

Semená mrkvy
Geránium, levanduľa, jazmín - regenerácia, hojenie, obnova pokožky
Červený céder ( Juniperus virginiana), Laurel, Palmarosa, Geranium - účinok na celulitídu, hrudkovitú pokožku.
Semená mrkvy + Geranium + Sladký pomaranč (1:3:2) - opuch, zadržiavanie tekutín
Tymián thuyanolového typu - regeneračný účinok na pečeň, drenáž, vlastnosti na čistenie krvi

Muškátový oriešok
Rozmarín, Savory, Geranium, Koriander - afrodiziakálny účinok
Koriander, rasca, rasca - vplyv na tráviaci systém

Mäta pieporná
Bazalka + čierne korenie + mäta pieporná (1:1:1) - v prípade nesústredenosti
Bay + majoránka + mäta pieporná (1:1:1) – na bolesti hlavy a migrény
Benzoín + Mäta pieporná + Ravensara (1:2:3) - na prechladnutie a kašeľ
Vetiver - pankreatické pôsobenie
Klinček - analgetický, antivírusový účinok
Zázvor - karminačný a žalúdočný liek
Škorica – všeobecný stimulačný účinok na organizmus
Kmín – karminačný a upokojujúci účinok na žalúdok
Ušľachtilý vavrín - anestetický, antivírusový účinok
Majorán + Čierne korenie + Peppermint (1:1:1) - proti syndrómu dráždivosti hrubého čreva
Naioli - analgetický účinok.
Tansy blue - protisvrbivý účinok
Ravintsara - antivírusový a antikatarálny účinok
Typ rozmarínový verbenón - tonizujúci, stimulujúci účinok

Naioli
Bazalka + Citrónová tráva + Nioli (1:1:1) - na akné
Vetiver - všetky druhy účinkov na žily (kŕčové žily, tromboflebitída, hemoroidy atď.)
Klinček - antibakteriálny, expektoračný účinok
Kayaput + Pine + Naioli - na bronchitídu, faryngitídu, laryngitídu.
Atlas céder - účinok na žilový systém.
Kadidlo - antivírusový, antibakteriálny, protiinfekčný účinok
Borievka (bobule) + Naioli + Sladký pomaranč (1:1:2) - starostlivosť o mastnú pleť
Mäta má analgetický účinok.
Rozmarínový cineol – pri bronchitíde, prechladnutí, podchladení
Typ Tymián thuyanol – antibakteriálny účinok
Čajovník - rádioprotekcia.
Eukalyptus ( Eucalyptus polybractea cryptonifera), Ravintsara - antivírusový účinok.
Eucalyptus radiata – antibakteriálny účinok

Backgammon
Kadidlo - relaxačný, relaxačný účinok
Clary šalvia - na vypadávanie vlasov

Neroli
Bergamot + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - na hypertenziu

Nerolina
Nerolina + Tea tree + Modrý cyprus - zosilňujúce protiplesňové vlastnosti a rozširujúce spektrum účinkov v tomto smere.

Palmarosa
Klinček - antibakteriálny, tonizujúci účinok
Oregano - protiplesňový účinok
Atlas céder - účinok na celulitídu
Myrta – na starostlivosť o pleť
Semená mrkvy - účinok na celulitídu, hrudkovitú pokožku
Rozmarínový verbenónový typ - antivírusový účinok
Tymián thuyanolový typ – protiplesňový účinok
Šalvia muškátová – pri nadmernom potení
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - pri chronickom únavovom syndróme

Pačuli
Benzoín + pačuli + santalové drevo (1:1:1) - starostlivosť o suchú pokožku

Čierne korenie
Bazalka + čierne korenie + mäta pieporná (1:1:1) - v prípade nesústredenosti
Majorán + Čierne korenie + Peppermint (1:1:1) - proti syndrómu dráždivosti hrubého čreva
Čierne korenie + Mäta + Rozmarín (1:1:1) - pri bolestiach svalov
Paprika + čajovník + horký pomaranč + harmanček modrý (3:3:3:1) - silná protiepidemická zmes (robí telo odolné voči všetkým typom vírusu chrípky a patogénnym baktériám)

Petitgrain
Sladký pomaranč – relaxačné kúpele, ktoré zmierňujú bolesť
Citrónová verbena – uvoľňuje pred spaním a uľahčuje to
Levanduľa - relaxačný účinok
Litsea + Petitgrain + Ylang-Ylang (2:3:1) - na úzkosť a úzkosť

Rímsky harmanček – upokojuje nervový systém
Oregano - antispazmodický účinok

Tansy modrá
Slamienka + modrý tansy (3:2) - silný protizápalový účinok na pokožku, účinný pri spálení slnkom. Ako základný olej sa odporúča sezamový olej (5 k zmesi na 5 ml základu)
Mäta pieporná – protisvrbivý účinok
Rímsky harmanček - protisvrbivý, upokojujúci, antialergický účinok

Palina citrónová
Monarda - baktericídne, antivírusové vlastnosti

Ravensara
Benzoín + Mäta pieporná + Ravensara (1:2:3) - na prechladnutie a kašeľ

Ravintsara (gáforová škorica)
Slamienka - liečba herpesu
Oregano - antibakteriálny účinok
Kardamóm - choroby dýchacích ciest
Ušľachtilý vavrín - antivírusový účinok
Majorán - neuro-tonikum
Myrta - pri infekčných ochoreniach dýchacích ciest
Mäta pieporná - antivírusový a antikatarálny účinok
Naioli - antivírusový účinok.
Rozmarínový cineol – pri bronchitíde, prechladnutí, podchladení, nervovej a fyzickej únave
Tymián linalol – infekcie dýchacích ciest
Tymián thuyanolového typu - tonizujúci účinok na nervový systém, vyrovnávajúci, antibakteriálny účinok
Tea tree - antivírusový účinok
Eucalyptus radiata - expektoračný účinok

Rose
Slamienka + Ruža + Santalové drevo (2:1:1) - na depresiu
Kadidlo - sťahujúci účinok
Šalvia muškátová + pelargónie + ruža (2:3:1) - PMS

Rozmarín
Citrón + Rozmarín + Sladký tymián (1:1:1) - pri problémoch s pamäťou
Čierne korenie + Mäta + Rozmarín (1:1:1) - pri bolestiach svalov

Rozmarínový verbenón
Verbena citrónová + Verbenón rozmarínový + Myrha - endokrinný regulačný účinok
oregano ( Origanum compactum) - antibakteriálny účinok
Levanduľová spicata - liečivý účinok
Kadidlo - liečivý účinok, stimulácia imunity
Majorán - tonizujúci účinok na psychiku
Mäta pieporná - tonizujúci, stimulujúci účinok
Palmarosa - antivírusový účinok
Saro - mukolytické pôsobenie

Rozmarínový gáfor
Wintergreen, Lemon Eucalyptus - protizápalový a analgetický účinok
Kardamón, Kmín - pri tráviacich problémoch, poruchách
Kôpor – vplyv na tvorbu žlče

Rozmarínový cineol
Čierny smrek, ravintsara - na nervovú a fyzickú únavu
Ravintsara, nayoli, voňavý eukalyptus, elecampan – pri bronchitíde, nachladnutí, podchladení
Eucalyptus radiata – expektoračný účinok

Ružový strom
Sladký pomaranč - relaxačné trenie, zmierňujúce bolesť
Geranium - použitie do aromalampy a iných difúzorov
Zázvor - stimulácia trávenia
Tymián thuianol typu – bakteriálne infekcie močových ciest
Horská saturejka - afrodiziakálny účinok

Modrý harmanček
Paprika + čajovník + horký pomaranč + harmanček modrý (3:3:3:1) - silná protiepidemická zmes (robí telo odolné voči všetkým typom vírusu chrípky a patogénnym baktériám)

Santalové drevo
Benzoín + pačuli + santalové drevo (1:1:1) - starostlivosť o suchú pokožku
Slamienka + Ruža + Santalové drevo (2:1:1) - na depresiu
Kayaput + Santalové drevo + Sladký tymián (2:1:3) - na bronchitídu
Horská saturejka - afrodiziakálny účinok

Zeler
Zeler + kadidlo + borievka (bobule) (2:1:3) - artritída a reumatizmus

Púčik ríbezlí absolútny

Borovica
Smrek čierny + borovica + absolútna púčik ríbezlí - vyčerpanie nadobličiek (masáž)
Kardamom - ochorenia dýchacích ciest; použitie v aromalampach a iných difúzoroch
Kayaput + Pine + Naioli - na bronchitídu, faryngitídu, laryngitídu.
Kayaput + Borovica + Majorán + Tymián - na tuberkulózu.
Myrta - pri infekčných ochoreniach dýchacích ciest

Tymián
Kayaput + Borovica + Majorán + Tymián - na tuberkulózu.

červený tymián
Grapefruit + Borievka (bobule) + Červený tymián (1:1:1) - proti celulitíde

sladký tymián
Kayaput + Santalové drevo + Sladký tymián (2:1:3) - na bronchitídu
Citrón + Rozmarín + Sladký tymián (1:1:1) - pri problémoch s
Pamäť

Tymián linalol
Eukalyptus, Ravintsara - infekcie dýchacích ciest;

Tymián thuianol
Levanduľová spicata - liečivý účinok na pokožku
Vavrín – ústne infekcie
Semená mrkvy - regeneračný účinok na pečeň, drenáž, vlastnosti na čistenie krvi
Naioli - antibakteriálne pôsobenie
Palmarosa - protiplesňový účinok
Ravintsara (gáforová škorica) - antibakteriálny účinok; tonizujúci účinok na nervový systém, vyrovnávanie
Rosewood - bakteriálne infekcie močových ciest;
Tea tree - široký antibakteriálny účinok;
Eucalyptus radiata – antibakteriálny účinok
Eucalyptus Smithie - expektorans, antikatarálny účinok;

rasca
Muškátový oriešok – vplyv na tráviaci systém
Rozmarínový gáfor – pri tráviacich problémoch, poruchách
Rímsky harmanček - spazmolytický a regulujúci účinok na tráviaci systém

Dill
Rozmarínový gáfor – vplyv na tvorbu žlče

Fenikel
Bergamot + Cypress + Fenikel (1:1:1) - menopauza
Kardamón + Fenikel + Zázvor (1:1:1) - proti morskej chorobe
Atlas céder - účinok na celulitídu
Fenikel + Geranium + Grapefruit (1:3:2) - na stres
Koriander, aníz - na dyspepsiu;
Borievka, pelargónie, citrón, cyprus - proti celulitíde; na chudnutie, drenážny efekt, stenčenie siluety

Pistáciová masticha
Slamienka - na odstránenie problémov spojených so zlým obehom
Vetiver - všetky druhy účinkov na žily (kŕčové žily, tromboflebitída, hemoroidy atď.)

Horské pikantné
Rozmarín, škorica, ružové drevo, santalové drevo - afrodiziakálny účinok

Čajovník
Bergamot + citrónový eukalyptus + čajovník (1:1:1) - drozd
Levanduľa - na problematickú pleť
Bobkový vavrín – antibakteriálny účinok
Naioli - rádiová ochrana
Paprika + čajovník + horký pomaranč + harmanček modrý (3:3:3:1) - silná protiepidemická zmes (robí telo odolné voči všetkým typom vírusu chrípky a patogénnym baktériám)
Ravintsara (gáforová škorica) - antivírusový účinok
Saro (Mandravasarotra) - antibakteriálne pôsobenie
Tymián thuyanolového typu - široký antibakteriálny účinok
Čajovník + Nerolina + Modrý cyprus - zosilňujúce protiplesňové vlastnosti a rozširujúce spektrum účinkov v tomto smere.
Eucalyptus radiata – antibakteriálny účinok

Salvia officinalis
Geranium - protitabakový účinok
Laurus nobilis – reguluje potenie
Salvia officinalis + slamienka + šípky - na pomaly sa hojace rany

Clary šalvia
Palmarosa – pri nadmernom potení
Bay, Lavender, Nard - na vypadávanie vlasov
Borievka červená - na lupiny
Šalvia muškátová + pelargónie + ruža (2:3:1) - PMS
Šalvia muškátová + Cypress + Kadidlo (1:1:1) - na astmu

Eukalyptus
Bazalka - inhalácie na úpravu porúch imunitného systému (v pomere 1:1)
Yzop - rôzne ochorenia dýchacích ciest, ako je astma, bronchitída, kašeľ, chrípka; alergia na kvety.
Myrta - pri infekčných ochoreniach dýchacích ciest
Monarda - baktericídne, antivírusové vlastnosti
Tymián linalol a chemotyp tymolu - respiračné infekcie

Eukalyptus voňavý
Rozmarínový cineol – pri bronchitíde, prechladnutí, podchladení
Eucalyptus radiata – mukolytický účinok

Eukalyptový viackvetý kryptónový typ
Naioli - antivírusový účinok
Saro (Mandravasarotra) - antivírusový účinok

Citrónový eukalyptus
Bergamot + citrónový eukalyptus + čajovník (1:1:1) - drozd
Slamienka - protizápalový účinok
Rozmarínový gáfor - protizápalový a analgetický účinok

Eukalyptus radiata
Klinčeky – antibakteriálne pôsobenie
Elecampane - mukolytický účinok (skvapalnenie a výtok spúta)
Oregano - expektoračný účinok
Kayaput - antibakteriálne pôsobenie
Kardamóm - choroby dýchacích ciest
Myrta (CT cineol) - antitusikum
Najoli ( Melaleuca quinquenervia CT cineol) - antibakteriálny účinok
Ravintsara (gáforová škorica) - expektorant a antivírusový účinok
Typ rozmarínový cineol – expektoračný účinok
Tymián thuyanolny - antibakteriálny účinok
Čajovník - antibakteriálny účinok
Eucalyptus aromaticum – mukolytický účinok
Pre zvýšenie účinnosti sa odporúča používať v kombinácii s olejmi obsahujúcimi terpény.

Smithov eukalyptus
Tymián thuyanolového typu - expektorans, antikatarálny účinok

Elemi
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - pri chronickom únavovom syndróme

Estragón
Oregano - antispazmodický účinok