Все про уровень тестостерона у мужчин и норме уровня гормона. Как повысить тестостерон у мужчин естественными способами, народными средствами, препараты в аптеке, норма гормона в зависимости от возраста

Тестостерон – гормон, отвечающий за формирование мужского телосложения, тембра голоса, оволосения, за половое влечение, сексуальное поведение, спермообразование. Нормальное количество главного мужского гормона необходимо также для работы сердечно-сосудистой, нервной, кровеносной и мочевыделительной систем, для улучшения памяти, работоспособности, умственных возможностей.

Формы гормона

Тестостерон классифицируется тремя формами:

• Неактивный . Тестостерон циркулирует в крови в комплексе со специфическим глобулином (ГСПС) – 35-75%. Неактивная форма, которая не взаимодействует с рецепторами;
• Активный. Тестостерон с неспецифическим белком альбумином– 25-65%. Из-за слабой связи еще называется условно свободный. Активная (биодоступная) форма;
• Свободный. Циркулирует в крови в свободном виде – 1-3%. Максимально биодоступен.

Общим тестостероном считается сумма трех его форм.

Норма тестостерона

На уровень тестостерона влияют внутренние и внешние факторы, такие как психологическое состояние, употребляемая еда, образ жизни, физические нагрузки, индивидуальные особенности каждого из мужчин.

Также, количество гормона изменяется на протяжении дня — от максимальной концентрации утром, до минимума вечером. Существует зависимость количества выработки тестостерона от времени года: максимум наблюдается в конце лета, начало осени, а минимум концентрации – в конце зимы, начале весны.

Существует взаимосвязь между половой жизнью и уровнем гормона. При повышенном уровне тестостерона увеличивается интенсивность половой жизни, а при его низком количестве половая жизнь затрудняется или становиться невозможной. Частота половых актов в свою очередь влияет на количество тестостерона. После долгого воздержания уровень тестостерона снижается, а после полового акта – повышается.

Тестостерон вырабатывается со скоростью около 6-7 мг в сутки.

Средняя норма общего тестостерона в мужском организме находиться в диапазоне 11-33 нмоль/л.

Изменения уровня тестостерона с возрастом

Выделение количества гормона изменяется с возрастом – увеличивается до 30 лет, а после начинает уменьшаться.

В период полового созревания можно наблюдать быстрый рост свободного тестостерона.Благодаря этому половому гормону в подростков меняется тембр голоса, появляются вторичные половые признаки в виде волос на лице, груди в районе лобка и подмышек, активно происходит рост мышц. Для подростков такие изменения происходят в период с 11 до 18 лет. Подтверждением большого количества тестостерона являются ночные поллюции, эрекция ночью и ранним утром.

С 18 до 30 лет среднее количество гормона в крови мужчин не меняется. После этого периода происходит ежегодное снижение концентрации гормона в среднем на 1-2%.

После 40 -ка летнего рубежа возможно существенное снижение тестостерона, что провоцирует кризис среднего возраста.

После 50 -ти летнего возраста наблюдается устойчивая тенденция к уменьшению гормона, поэтому в таком возрасте трудно увеличить мышечную массу, так и избавиться от лишнего веса.

К 50-60 годам вырабатывается около половины того, что производилось в молодости.

С возрастом циклические изменения уровня тестостерона становятся менее выражены, поэтому постепенно исчезает усиление эрекции ночью и ранним утром.

После 70-75 лет на фоне снижения выработки тестостерона активнее вырабатываются женские половые гормоны.

К 80-ти годам в среднем количество общего тестостерона в крови составляет около 60% от его уровня в 20-ти летнем возрасте, а свободного тестостерона — около 20%.

Таблица нормальных значений гормона по возрастам

Как сдать анализ на тестостерон?

Для определения уровня мужского тестостерона есть несколько способов:

• Анализ крови – наиболее распространенный метод определения тестостерона. Результаты получают из анализа плазмы, которую берут из вены. В лабораториях применяются два способа подсчета концентрации тестостерона. Это нмоль / л — наномоль на литр и пг/мл — пикограмм на миллилитр.
• Анализ слюны – новый, простой и дешевый метод. Он основан на свойстве проникновения свободных гормонов из капилляров в слюнные потоки. Концентрация тестостерона в слюне у мужчин, отражает уровень свободного, несвязанного с белками, тестостерона в крови.

Подготовка к исследованию

Анализ на тестостерон сдается с утра до 11 часов. До самой процедуры нужно соблюдать следующие правила:

• Не употреблять пищу 8-12 часов до сдачи анализа.
• Не нагружать организм чрезмерной физической нагрузкой в течении суток.
• Воздержаться от курения 4 часа.
• Не подвергать организм стрессовым ситуациям.

Для получения объективного результата нужно сдать анализ несколько раз в разные дни. Среднее значение будет наиболее близко к реальному показателю.

Определение уровня тестостерона по внешним признакам

Признаки пониженного тестостерона

В юношей в период полового развития не развивается мошонка и пенис, замедляется рост, а фигура формируется по женскому типажу с широкими бедрами и узкими плечами. Мышечная масса не увеличивается, голос остается детский, отсутствуют волосы на груди, в районе лобка и подмышками.

На пониженный тестостерон у взрослых указывают следующие симптомы:

• Изменение голоса в сторону более высокого тембра.
• Снижение роста волос на теле и лице или их отсутствие.
• Образование жира на животе и бедрах.
• Снижение массы тела за счет уменьшения мышц, дряблость кожи, рост грудной железы.
• Постоянная нервозность, утомляемость, отдышка, бессонница, сильное потовыделение.
• Снижение эрекций в ночное время, уменьшение полового влечения.
• Снижение объема семенной жидкости при эякуляции, нарушение выработки сперматозоидов, бесплодие.
• Частые покраснение лица вследствие приливов крови, чувство жара.
• Ухудшение памяти, снижение умственных возможностей

Замечено, что мужчины с низким уровнем тестостерона редко лысеют.

Признаки высокого тестостерона.

Во время полового становления проявляется раннее изменение тембра голоса, быстрое половое созревание, рост пениса на фоне отсутствия роста мошонки, раннее появление волос на лице и других участках тела.

Для взрослых характерно:

• приступы агрессии;
• повышенная возбудимость и смена настроений;
• повышенная волосатость;
• гнойные угри.

Такие мужчины выделяются физической выносливостью и силой, повышенным сексуальным влечением. Внешне с развитой мускулатурой, сильным оволосением тела, но часто с лысиной на голове.

Когда нужно сдавать анализ на тестостерон?

Анализ может назначаться врачами (эндокринолог, андролог, уролог, репродуктолог) в таких случаях:

• Подозрение на бесплодие;
• Уменьшение или отсутствие либидо, нарушениях потенции;
• При определении причин возникновения простатита;
• Ожирение;
• Высыпание угрей;
• Уменьшение роста волос на теле или полное их отсутствие;
• Депрессия, раздражительность, снижение памяти;
• Потеря веса за счет мышечной ткани.

Тестостерон является основным мужским половым гормоном, который биологически воздействует на все ткани мужского организма, поддерживая жизненно важные его функции. По этой причине нужно знать уровень его содержания в организме и поддерживать в пределах нормы.

В жизни представителя мужского пола большую роль выполняет – гормон, вырабатывающийся семенниками посредством клеток Лейдига. Что это за вещество, его функции? Данный андроген непосредственно участвует в половом созревании мальчика, ответственен за наличие вторичных половых черт, функционал половой структуры. Этот гормон регулирует следующие явления:

• , яичек у лиц мужского пола;
• Появление низкого голоса, перемены в зоне гортани;
• Контроль оволосения по мужскому виду (в паховой области, усы, борода, в зоне груди);
• Участвует в выработке спермы;
• Определение сексуальных признаков поведения;
• Рост, формирование мышечного скелета, плотность костной ткани;
• Хороший настрой;
• Возрастные перемены в работе мозга.

Но не всегда у мужчины гормональные показатели оказываются нормальными. Как проверить уровень данного гормона? Нормальный уровень тестостерона у мужчин – какие должны быть показатели андрогена?

Факторы, влияющие на гормональные значения

Возраст и тестостерон у мужчины непосредственно связаны – нормальные гормональные показатели способны увеличить отрезок молодости, повысить сексуальную активность, хорошее физическое состояние.

Выработка данного гормона начинается еще в процессе эмбрионального развития, пик показателей тестостерона у представителей сильной половины человечества наблюдается в периоде 15-18 лет, он составляет – 3,61-37,67 нмоль/л. Но в дальнейшем уровень этого андрогена будет снижаться, каждый год на 1-1,5.

Тестостерон и время суток также оказываются связанными элементами – высокие показатели отмечаются в утренние часы, вечером – они снижаются. Всплеск данного гормона способен вызвать:

• Употребление еды, насыщенной холестерином;
• Занятия сексом;
• Яркие положительные эмоции;
• Прогулки на свежем воздухе;
• Физическая активность (спорт, труд).

Показания для процедуры, ее выполнение

• Ожирение у мужчин;
• Бесплодие;
• Облысение у лиц сильного пола;
• Мужская менопауза;
• Остеопороз;
• Угревая сыпь;
• Нарушения в сфере хромосом;
• Понижение чисел белка ГСПГ;
• Сбой в функционале гипофиза;
• Первичная/вторичная форма гипогонадизма;

Посредством забора венозной крови осуществляет тестирование на данный андроген. Тестостерон у мужчин зависит от времени дня (высокий уровень наблюдается в утренние часы, ниже нормы – вечером), сезонности – повышенное количество тестостерона обычно отмечается осенью.

На результативность процедуры оказывают влияние:

• Употребление барбитуратов, гормональных препаратов – в данной ситуации произойдет увеличение концентрации тестостерона;
• Прием сердечных гликозидов, диуретиков, нейролептиков, распитие спиртных напитков – уровень андрогена упадет;
• Увеличение температуры тела;
• Голодание, вегетарианский рацион питания.

Для получения точного результата теста кровь сдается натощак в первой половине дня. Также пациенту рекомендуется:

• Отказаться от никотина;
• Не допускать развития стресса;
• Воздержаться от использования лекарственных веществ;
• Исключить физические занятия.

Значения гормональных показателей

Какой уровень тестостерона должен быть у лиц мужского пола? Нормальный у мужчин (взрослых) – 2,6-11 нг/мл.

Гормональные значения обусловлены следующими факторами:

• Возрастом;
• Генетической предрасположенностью;
• Неправильным питанием;
• Плохой экологической обстановкой;
• Наличием вредных зависимостей – курением, алкоголем;
• Стрессами, депрессиями;
• Увеличенной массой тела, присутствием инфекций, хронических патологий, ослабленной иммунной структуры;
• Использованием анаболических стероидов;
• Отсутствием подвижности, физической активности.

Нормальные показатели андрогена помогают:

• Стабилизировать процесс сперматогенеза;
• Сформировать мужские черты;
• Росту органов половой структуры, их грамотному формированию;
• Улучшить либидо.

Норма тестостерона у мужчин

Виды андрогена: отклонения

Общая форма — суммирование гормональных элементов в связанном/несвязанном типе. Свободный вид – 2%, связанная форма – 98% от общих чисел (44% — связан с глобулином, 54% — с альбуминами, белками).

Свободный гормональный элемент – активного характера, регулирует работу половой структуры, уровень либидо.

Способен спровоцировать появление:

• Сбой в функционале сердечной системы у мужчин и развитие психических проблем;
• Нарушений в области жировых обменных процессов;
• Импотенции;
• Снижения мышечных, костных объемов.

• 18-69 лет – 250-1100 нг/дл;
• Более 70 лет – 90-890 нг/дл.

Средние числа уровня свободного гормонального типа:

• 18-69 лет – 46-224 нг/дл;
• Более 70 лет – 6-73 нг/дл.

Последствия отклонений

Низкие значения гормонального уровня способны спровоцировать развитие следующих патологий:

• Атеросклероз;
• Сахарный диабет;
• Бесплодие;
• Сердечно-сосудистые нарушения.

Причины понижения концентрации данного гормона:

• Рацион питания;
• Психологические проблемы;
• Травмирование половых органов;
• Вредные зависимости – курение, алкоголь;
• Отсутствие подвижности;
• Возрастные изменения;
• Употребление определенных медикаментов.

Признаки пониженного гормона:

1. Высокий характер тембра голоса;
2. Ожирение по женскому виду;
3. Андрогенная алопеция;
4. Увеличенное потоотделение;
5. Снижение мышечного, костного объема;
6. Отсутствие сексуального влечения;
7. Депрессия, бессонница;
8. Анемия;
9. Наличие сухого кожного покрова;
10. Бесплодие.

Признаки высокого гормонального уровня:

1. Акне;
2. Возбудимость;
3. Нервозность, агрессивное состояние;
4. Увеличенная волосатость;
5. Склонность к насильственным мерам.

Приводят к появлению атрофии яичек, в дальнейшем это вызывает импотенцию, бесплодие. Также увеличенное содержание гормона провоцирует.

Тестостерон - важнейший мужской гормон, отвечающий за качество половой жизни представителя сильной половины человечества. Выработка гормона осуществляется в половых железах, а также в коре надпочечников. Важный медицинский показатель - тестостерон общий у мужчин. Норма этого гормона варьируется с возрастом. Отклонения в гормональной концентрации могут свидетельствовать о нарушениях в организме мужчины. Подробнее о значении, нормативных показателях и последствиях отклонений в обзоре.

Почему тестостерон так важен для мужского организма?

Тестостерон влияет на психологическое и физиологическое состояние представителя сильной половины общества. Норма содержания у мужчин общего тестостерона становится основой формирования хорошей мускулатуры, «мужского» характера, оказывает влияние на степень влечения к особам женского пола.

«Мужской» гормон:

• способствует лучшему усвоению и выработке белка;
• выполняет функцию мощного стимулятора сжигания калорий, роста мышц;
• нормализует содержание холестерина в организме мужчины - минимизирует риск развития сердечнососудистых недугов, атеросклероза;
• укрепляет кости.

Тестостерон принято называть гормоном «победителей», т. к. наукой доказан факт повышенного содержания гормона в крови успешных представителей сильной половины общества. Гормон стимулирует мужчину к действию, помогает ему принимать серьезные решения, справляться с трудностями, достигать поставленных целей.

От чего зависит концентрация гормона в крови?

Чем определяем тестостерон общий у мужчин? Норма и фактический показатель гормона зависит от состояния ЦНС пациента, ее функциональных возможностей. Ниже представлены наиболее существенные факторы, которые влияют на гормональную концентрацию:

• возраст мужчины;
• состояние иммунной системы;
• образ жизни (вредные привычки, физическая активность, питание);
• имеющиеся хронические недуги;
• масса тела;
• психическое состояние;
• генетический состав.

Для оценки гормонального уровня в уменьшенных масштабах стоит привести несколько закономерных фактов. Пик концентрации «мужского» гормона приходится на утреннее время, к вечеру она достигает минимального показателя. Регулярная физическая нагрузка стимулирует выработку тестостерона. Переутомление «тормозит» процесс выработки гормона, такое же действие оказывают и вредные привычки. Возраст мужчины - определяющий фактор. Чем старше пациент, тем меньше у него в крови тестостерона.

Нормативные показатели гормона «победителя»

Весь тестостерон в организме мужчины делят на три составляющие: свободный и две производные. В ходе лабораторных исследований за основу берется «свободный» гормон, которые существенно влияет на половую жизнь представителя сильной половины общества.

Определение свободного тестостерона у мужчины базируется на возрастных показателях. Уровень гормональной концентрации относительно устойчив и закономерен. Например, в возрасте от 18 до 50 лет показатель варьируется в пределах 5,76-30,43 нмоль/л. В случае с мужчинами старше 50 лет концентрация гормона снижается до 5,41-19,54 нмоль/л.

Во вторую очередь анализу подвергается показатель, измеряемый в лг/фсг - общий тестостерон. Норма у мужчин также зависит от возраста пациента. Нормативный показатель гормона в крови определяется, исходя из ряда характеристик:

• в подростковом возрасте концентрация «мужского» гормона максимальна;
• в возрасте 25 лет средний показатель тестостерона в крови мужчины приравнивается к усредненному значению от установленного норматива;
• после 30 лет концентрация гормона в крови мужчины снижается на 1,5 % ежегодно;
• после 50 лет в организме пациента увеличивается процент содержания женских половых клеток.

Как определить концентрацию гормона в крови?

Наиболее достоверным способом определения уровня содержания тестостерона в организме является анализ крови. Процедура осуществляется в стенах клиники. В качестве материала исследования выступает кровь из вены.

Для того, чтобы гарантировать максимально точный результат, специалисты советуют подготовиться к процедуре заранее:

1. Забор материала приходится на утро.
2. Перед процедурой следует воздержаться от приема пищи (не есть за 8 часов до анализа).
3. Перед забором нежелательно курить.
4. Накануне анализа стоит поберечь нервы, не оказываться в стрессовых ситуациях.
5. За день до процедуры следует оградить себя от отягощающих занятий в спортивном зале.
6. За 2 дня до забора крови стоит исключить прием некоторых медикаментов.

Пониженная концентрация гормона в крови

В каком случае можно сказать, что у пациента занижен тестостерон общий? Норма у мужчин (мкг/л): 1,6613-8,7766. Соответственно, показатель ниже крайней левой границы будет свидетельствовать о сниженной концентрации «мужского» гормона в крови. Такое явление называют гипогонадизмом.

Мужчина, в организме которого недостает тестостерона, может наблюдать следующее:

• недостаточно выраженный (отсутствующий) волосяной покров на лице, груди;
• лишний вес;
• ослабление мышечных тканей;
• увеличение грудных желез;
• чрезмерная потливость;
• проблемы с потенцией;
• снижение уровня умственных способностей.

К чему может привести заниженный тестостерон общий у мужчин? Если норма концентрации гормона смещена в сторону уменьшения на протяжении длительного времени, это может стать причиной развития ряда заболеваний. Речь идет о сахарном диабете, ожирении, ишемической болезни сердца, циррозе печени и пр.

Как повысить содержание гормона «победителя» в крови?

Можно ли повысить тестостерон общий у мужчин? Норма достижима!

В первую очередь, пациенту следует обратить внимание на собственное питание. Рацион мужчины должен быть обогащен витаминами и минералами. Особенно стоит сделать акцент на продуктах, содержащих цинк.

Восстановить концентрацию гормона поможет полноценный сон. Во время сна уровень тестостерона автоматически повышается.

В условиях медицинского обслуживания к повышению концентрации «мужского» гормона приводят следующие мероприятия:

• прием оральных медикаментов;
• осуществление внутримышечных инъекций;
• применение тестостеронового геля или пластыря.

Подобные способы лечения противопоказаны мужчинам, страдающим от рака предстательной железы. По этой причине терапии в обязательном порядке предшествует полное обследование больного.

Завышенный тестостерон - хорошо это или плохо?

К примеру, у пациента завышен тестостерон общий. Норма у мужчин (нмоль/л=5,76-30,43) смещена в крайнюю правую сторону. Мужчина, оказавшийся в подобной ситуации, может страдать от:

• приступов агрессии;
• повышенной возбудимости;
• излишней волосатости тела;
• большого количества гнойных угрей на лице и теле.

Продолжительно содержание в крови мужчины большого количества гормона приводит к нарушению структуры клеток, атрофии яичек.

В такой ситуации мужской организм старается «наладить» ситуацию, нейтрализуя действие соответствующих гормонов. Излишняя нагрузка приводит к утрате яичками своей функциональности.

Как снизить содержание гормона в крови?

Когда повышен тестостерон общий, норма у мужчин (нг/мл=1,6613-8,7766) может быть достигнута только с помощью специалистов. Самолечение лишь усугубит ситуацию.

Помимо медикаментозного лечения, доктора советуют мужчинам перейти на низкоуглеводную диету, снизить количество потребляемых жиров. Сделать упор следует на и овощи, а также регулярно заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.

Поможет ли народная медицина?

Если лечащий доктор не против применения средств народной медицины с целью снижения концентрации тестостерона в крови, можно воспользоваться ими.

Ниже приведем наиболее эффективные из них:

1. Пейте чай из корня солодки (перечной мяты) в утреннее и вечернее время.
2. Жуйте корень солодки трижды в день по 5 минут.
3. Сухие цветки клевера (100 г) залейте 1 л кипятка. Оставьте на 120 минут. Процедите и пейте 3 раза в день в течение недели.
4. Корень дегтя в количестве 100 г залейте кипятком (1 л). Дайте настояться день и пейте по полстакана трижды в сутки на протяжении 2 недель.

Тестостерон и возможность стать отцом

Тестостерон общий и свободный у мужчин, норма показателя - действительно ли это так важно для представителя сильной половины общества? Определенно, да! От уровня гормона в крови зависит, сможет ли мужчина стать отцом.

Дефицит «мужского» гормона «тормозит» процесс выработки сперматозоидов, что приводит к ухудшению качества спермы и жизнеспособности мужских половых клеток.

Однако не только заниженный показатель может стать причиной бесплодия мужчины, высокое содержание тестостерона в крови также негативно сказывается на сперматогенезе. В группе риска находятся спортсмены, которые принимают специальные препараты на основе синтезированного тестостерона. В результате подобной терапии для наращивания мышц и повышения выносливости организм мужчины перестает самостоятельно вырабатывать гормон.

Итак, норма содержания тестостерона в крови мужчин различных возрастов варьируется в направлении уменьшения с годами. Достичь оптимального содержания тестостерона в крови помогут профилактические меры, включающие ведение здорового образа жизни, умеренную физическую нагрузку, правильное питание, полноценный сон и регулярную половую жизнь.

Наши процессы в организме определяются многими химическими реакциями, во время которых происходит выработка гормонов. Мужчины и женщины имеют свой набор хромосом, свои гормоны. Так, за многие сферы жизнедеятельности человека отвечает общий половой гормон тестостерон, отвечающий за нормальное функционирование половой системы.

Это гормон (андроген) вырабатывается в клетках Лейдига у мужчин, которые в свою очередь, расположены в семенниках. Чем знаменит это гормон? Во-первых, он придает мужчине все его особенности – крепкие мышцы, сексуальное влечение (либидо) к противоположному полу, мужской характер и т.д., все то, что отличает его от женщины. выполняет еще несколько важных задач:

• помогает усваиваться глюкозе;
• вырабатывать белок;
• стимулировать рост мышц;
• сжигать жир;
• понижать холестерин;
• предупреждать риск появления атеросклероза;
• профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Показатели нормы

Норма тестостерона у мужчин наблюдается в возрасте 18-30 лет. Максимальные показатели гормона наблюдаются только в этом возрасте. В дальнейшем на протяжении нескольких десятков лет происходит его постепенное снижение до определенного уровня, падение составляет 1-2% в год. Врачи отталкиваются от нормы – 11-33 нмоль/л. Это тот уровень, который должен как можно дольше сохраняться в организме мужчины. В организме присутствуют 2 формы тестостерона – свободный и связанный. Первый влияет на важнейшие процессы в организме. 2% свободного гормона от общего уровня решают все, поэтому его наличие определяют при исследовании гормона в крови. При перманентно низком уровне свободного тестостерона, а именно, менее 2,0-4,5нмоль/литр, половая жизнь становится невозможной.

С возрастом все меняется, угасает половая функция, свободного гормона становится меньше. Это неизбежно. Но если есть какие-то нарушения в организме, влияющие на снижение уровня андрогенов в организме (крови) человека, то здесь наступает пора бить тревогу и начинать выяснять причины такой аномалии.

Что наиболее сильно влияет на нормальный уровень гормона? Есть несколько причин, негативного сказывающихся на выработку андрогена:

• стресс;
• тяга к вредным привычкам (алкоголь и табакокурение);
• наркотики;
• экология;
• инфекции мочеполовой системы.

Отклонения и факторы

Как определить визуально недостаток гормона? На это указывает:

• нехарактерный тембр;
• нестандартная фигура;
• расстройства психики;
• снижение тонуса мышц.

Если такие симптомы присутствуют у мужчин молодого возраста, фиксируется недостаток гормона в организме, то у него может появиться ряд заболеваний, сопутствующих такой аномалии. Низкий уровень андрогена приводит к развитию сахарного диабета, атеросклероза, а также при его недостатке, может развиться эректильная дисфункция.

Избыток уровня андрогенов показателен для людей с:

• аномальным характером;
• желанием безрассудно рисковать;
• имеющим склонность к насилию;
• беспричинной возбудимостью.

Узнать уровень тестостерона, который колеблется в течение дня, можно при помощи анализа крови. Его назначают на утро, потому что в этот период времени уровень наиболее высокий. Циркадный ритм синтеза тестостерона зависит от времени года.

Последствия низкого и высокого наличия тестостерона

Повышенный тестостерон и дефицит уровня гормона приводит к негативным последствиям. Так, недостаток гормона приводит к бесплодию. При низком индексе андрогена () не вырабатывается достаточное количество сперматозоидов. Связывают это с тем, что гипофиз снижает выработку лютеинизирующего гормона. Для приведения уровня гормона в норму, назначаются препараты, содержащие его. Происходит нормализация уровня тестостерона, однако не запускается источник их выработки. Качество спермы при этом осень плохое и проблема бесплодия не решена.

Одной из причин дефицита тестостерона может быть инфекция клеток Лейдига.

Повышенное содержание тестостерона в крови негативно сказывается на половой функции. Примером тому служит регулярное употребление препаратов с тестостероном для наращивания мышц у спортсменов. Схема аномалии заключается в том, что организм реагирует на повышенное содержание гормона и начинает самостоятельно включать механизм приостановки работы половых желез. Происходит атрофия яичек, вызывающая в дальнейшем, бесплодие и провоцирует рак предстательной железы.

Изменение уровня тестостерона

В естественных условиях индекс (уровень) тестостерона у мужчин зависит от возраста.

В 25-30 лет наступает снижение выработки полового гормона на 1-1,5 % в год. И это при соблюдении условий, способствующих улучшению гормонального баланса. В возрасте 40-ка лет, число биодоступного тестостерона (влияющего на сексуальную активность) уменьшается на 2-3% в год, а к 80-ти годам его уровень уменьшается почти в 5 раз. Как видим, норма колеблется в широком диапазоне.

Таблица показаний

По профильной информации, уровень тестостерона у мужчин в последние 50 лет имеет тенденцию снижаться. Андрогенный дефицит уже не возрастная прерогатива, а следствие образа жизни человека.

Нормальный свободный тестостерон в возрасте 18-50 лет — в среднем в пределах 50-224 нг/дл. Его концентрация в среднем составляет от 2 до 11 нг/мл (374-1152 нг/дл, 5,5-42 пг/мл).

Зависимость от возрастных изменений

Если лаборатория выдает результат в пг/мл, его можно перевести в нмоль/л с помощью онлайн конвертера: 1 пг/мл=0,0037 нмоль/л. (см. http://convertr.ru/calculator/testoperevod/). Используя простой подсчет, легко пг/мл перевести в нг/мл. Также, специалисты лабораторий используют формулу с известным значением ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны), общего тестостерона, альбумина и биодоступного тестостерона для расчета ИСА (индекса свободных андрогенов). Таким образом выявляют норму или аномалию количества гормонов в организме мужчины.

• Подростковый возраст полового созревания – уровень тестостерона 150 нмоль/л.
• В 25-30 лет свободный андроген находится на высоком уровне.
• В 40 лет снижается содержание тестостерона.
• В 50 лет продолжается снижение уровня тестостерона и повышение женских половых гормонов.
• В 60 лет у мужчин в организме есть только 1/5 от необходимого тестостерона, а концентрация примерно 50-224 нг/дл.

Таблица соответствия нормы и возраста

Заключение

Чтобы жизнь мужчины была полноценной, разнообразной, гармоничной, необходимо, чтобы в организме вырабатывался мужской гормон в достаточном количестве. Его уровень сказывается на сексуальной потенции, на отношениях в семье. Рекомендации специалистов сводятся к тому, чтобы мужчина берег свое здоровье, как можно меньше злоупотреблял вредными привычками или вовсе отказался от них. При появлении несвойственных отклонений, необходимо обратиться к врачу. Это поможет избежать негативных последствий и сохранить полноценное функционирование половой системы. Поддерживать высокий уровень гормона в крови можно разными способами, в том числе и растительными препаратами. Существует множество практик поддержания индекса тестостерона, поэтому, заботящимся о своем здоровье мужчинам о них можно узнать из самых разных источников. При желании и здоровом образе жизни и естественный синтез гомона можно поддерживать долгие годы.

Тестостерон у мужчин является основным гормоном в организме. Несмотря на то, что это мужской гормон, он есть и в организме женщины. Для обеих полов имеет разные показатели. Мужчинам он нужен для нормального полового развития.

Тестостерон, благодаря своей функции, имеет второе название «гормон королей и победителей». Связано это с тем, что с возрастом нормальный его уровень правильно формирует у мужчины вторичные половые признаки, а также позволяет гениталиям нормально функционировать.

Производится он клетками Лейдига, находящимися в яичках, некоторая малая часть синтезируется клетками коры надпочечников. Процесс управляется клетками головного мозга. Вследствие этого от активной жизни нервной системы зависит нормальный уровень тестостерона у мужчин.

В организме норма уровня тестостерона у мужчин отвечает за:

• правильное развитие и рост органов репродуктивной системы;
• налаженный сперматогенез;
• формирование характера, тела и поведения мужчины;
• стимуляцию либидо.

Факторы, регулирующие уровень

Концентрация тестостерона в крови на протяжении жизни неодинакова. Это зависит от многих факторов, среди которых можно назвать следующие:

• доминирующий стиль жизни (двигательная активность, вредные привычки, уровень питания);
• возраст;
• сопротивляемость иммунной системы;
• лишний вес;
• наличие хронических болезней;
• состояние психики;
• генетика.

Показатель вещества неодинаков и в течение дня: утром – большая концентрация, вечером – минимум.

Состав

Тестостерон представляет собой сумму гормонов свободного и связанного состояния. На первый (андроген) приходится 2%, на второй – 98%. Во втором проценты распределяются так: 44 связаны глобулином, а 54 – альбуминами и остальными белками.

Работа андрогена – отвечать за развитие и функционирование репродуктивной системы, обеспечивать либидо. Его нормальные показатели уберегают мужчину от таких проблем:

• ожирение вследствие нарушения обмена;
• расстройство психики;
• проблемы с состоянием сердца;
• ослабление мышечной массы и проблемы с костями;
• импотенция.

Связанные формы практически не активны. Принимая во внимание все проценты, медицинская практика говорит, каким должен быть тестостерон: показатель нормы у мужчин равен 345-950 нг/дл.

Возрастные показатели

Показатели вещества в крови определяются возрастом и закреплены в таблице. Цифры даются в ней в средних значениях для каждого возрастного отрезка. Возраст определяет нормальное значение этого вещества. Среднее значение для 18-50 лет – 50-224 нг/дл.

Показатель нормы и цифра измерения может иметь варианты в зависимости от различных лабораторий. Для разных возрастных отрезков медицинская наука закрепляет свои значения. Анализ крови на тестостерон показывает такие средние цифры:

• в детском периоде – не более 1,7 пг/мл;
• у подростков во время полового созревания – до 150 нмоль/л;
• 25-30 лет – верхняя граница показателя;
• 30-40 лет – понижение гормона свободного типа до 1,5% за год;
• после 40 лет снижается и неактивный тестостерон;
• после 50 лет идёт повышение уровня женских гормонов на фоне понижения мужских;
• к 60-ти годам от нормы тестостерона остаётся 1/5, что составляет 15-61 нмоль/л.

Данные результаты анализов составляют следующую таблицу:

Таблица показывает, какой результат считается нормальным для каждого возраста. Причём показатели выделяют два пика активности вещества. Это 6 и 12 лет.

Также видно, что возраст не влияет на синтез гормона свободного типа. Ребёнок в 1 год может иметь значение выше, чем 60-летний человек. А у мальчиков в 6 лет нижнее значение превосходит почти в два раза этот же результат у подростков и мужчин, начиная с 12-летнего возраста.

Далее видно, что анализ на тестостерон для каждого возраста представлен двумя цифрами, которые очень отличаются друг от друга по числовому значению. Несмотря на это, в индивидуальных случаях значение вещества может быть даже выше и ниже этих границ.

Значение нормы

Клетки мужского организма производят тестостерон постоянно. Начинается процесс, когда дети находятся ещё в утробе матери. Именно в это время формируется ребёнок с мужскими репродуктивными органами. В детстве организм мальчика производит небольшое количество гормона, а подростковый возраст отмечается резким скачком его уровня.

Особенностью подросткового возраста может быть повышение уровня вещества выше средней нормы для этого периода. Это проявляется в быстром взрослении и приобретении черт, характерных скорее для взрослого юноши, а не подростка. Со временем гормон в крови приходит в нормальные рамки, и подросток уже не так выделяется среди своих сверстников.

Самый высокий результат бывает к 18 годам, что считается нормальным явлением у юношей, и остаётся таким до конца второго двенадцатилетнего жизненного цикла и затем начинает постепенно снижаться, к 60-ти годам достигая минимума.

У представителей среднего возраста обозначение нормы общего вещества равно 33 нмоль/л. Такой результат соответствует уровню гормона. К 50 годам держать его на этом уровне становится трудно. Только соблюдение рекомендаций врача и пристальное внимание к здоровью поможет удержать уровень вещества в норме.

Заключение

Основной гормон, выделяясь в организме в норме, вносит в жизнь мужчины смысл. Разнообразие и гармония отношений в семье зависит от того, насколько состоится мужчина в сексуальном плане. Для этого ему надо следить за своим здоровьем, отказаться от вредных привычек. Каждое отклонение от нормы в организме нельзя оставлять незамеченным, иначе полноценное функционирование репродуктивной системы будет нарушено. Поэтому в интересах самого мужчины поддерживать в норме уровень гормона. Способов укрепления здоровья много, но лучше отдать предпочтение растительным препаратам. Они поддержат естественную выработку вещества на долгие годы.

Список литературы

1. Розен В.Б. Основы эндокринологии.
2. ТЕСТОСТЕРОН И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ ХАЙДАРОВА Ф.А., НИГМАТОВА С.С.
3. Al-Shoumer K.A.S., Page B., Thomas E., Murphy M., Beshyah S.A., Johnston D.G. Effects of four years» treatment with biosynthetic human growth hormone (GH) on body composition in GH-deficient hypopituitary adults // Eur J Endocrinol 1996; 135: 559-567.
4. Андрогенный дефицит у женщин и возможности его гормональной диагностики 2011 / Гончаров Н.П., Кация Г.В., Мелихова О.А., Сметник В.П.
5. Эванс, Ник Анатомия бодибилдинга / Ник Эванс. - Москва: Мир, 2012. - 192 c.

Роман является тренером по бодибилдингу с опытом более 8 лет. Также он является диетологом, среди его клиентов очень много знаменитых спортсменов. Роман является со автором книги «Спорт и ничего кроме..