Kako prepoznati i liječiti akutni konjunktivitis. Adenovirusni konjunktivitis Virusni konjunktivitis ICD kod 10

Konjunktivitis je jedna od najčešćih očnih bolesti. Danas je teško pronaći osobu koja se nikad nije susrela sa simptomima ove podmukle bolesti. Liječenje konjunktivitisa je komplicirano činjenicom da virusi, gljivice ili bakterije mogu utjecati na njegov razvoj. Dakle, prije propisivanja liječenja morate točno odrediti prirodu patologije.

Definicija bolesti

Akutni konjunktivitis je upalni proces koji zahvaća sluznicu oka zbog alergija ili infekcija. Akutni oblik bolesti karakteriziraju izraženi simptomi koji se pojavljuju iznenada, a uz pravilno i pravodobno liječenje brzo prolaze.

Vrste

Ovisno o uzroku bolesti, konjunktivitis može biti sljedećih vrsta:


Uzimajući u obzir koji patogen utječe na razvoj konjunktivitisa, određuje se daljnji režim liječenja.

Uzroci

Na razvoj infektivnog konjunktivitisa mogu utjecati:


Među virusnim patogenima, najčešći su i dalje:


Ako govorimo o bakterijskom konjunktivitisu, onda na njegov razvoj utječu sljedeći uzročnici:

  • stafilokoki,
  • pneumokok,
  • coli,
  • streptokoki,
  • bacili difterije,
  • gonokoki,
  • Kochovi štapići.

Alergijski konjunktivitis može se pojaviti pod utjecajem alergena kao što su lijekovi, kućanske kemikalije i kozmetika. Patološki proces može nastati kada na sluznicu organa vida utječu fizički i kemijski čimbenici ili prisutnost kronične bolesti.

Simptomi

Akutni konjunktivitis može se prepoznati po sljedećim simptomima:


Dešava se da kada je zahvaćeno jedno oko, infekcija se proširi na drugo, što pogoršava situaciju.

Moguće komplikacije

Ako ne započnete liječenje akutnog konjunktivitisa uzrokovanog klamidijom, to može dovesti do deformacije kapaka i patologije rasta trepavica. Ako na razvoj bolesti utječu druge bakterije, mogu se pojaviti sljedeće komplikacije:

  • meningitis;
  • sepsa;
  • otitis.

U novorođenčadi, očne bolesti mogu napredovati nakon konjunktivitisa. Posljedica adenovirusne infekcije može biti i poremećaj suznog filma. Najčešća komplikacija alergijskog oblika konjunktivitisa ostaje njegova kronizacija. Nakon učestalog ponavljanja herpesvirusnog konjunktivitisa ostaju ožiljci. Zarazni oblik bolesti može dovesti do.

Dijagnostika

Akutni konjunktivitis može se dijagnosticirati na nekoliko načina. Točan i potpun rezultat može se dobiti tek nakon vanjskog pregleda pacijenta pomoću prorezne svjetiljke. Prilikom postavljanja dijagnoze važno je razumjeti povijest bolesti. Pacijent treba pažljivo reći liječniku o simptomima koje osjeća.

Dodatne dijagnostičke metode uključuju:


Liječenje

Lijekovi

Liječnik će moći propisati liječenje tek nakon točne dijagnoze. Iz uzroka razvoja patologije može se odrediti sljedeći režim liječenja:

  • Bakterijski konjunktivitis. Za liječenje se koriste antibakterijski lijekovi u obliku kapi. Lijekovi kao što su Levomycetin i Sulfacyl sodium ostaju učinkoviti. Ako se iz oka ispušta sluz ili gnoj, tada je za ispiranje potrebno koristiti otopinu furatsilina (1: 5000), kalijevog permanganata (1: 5000), 1% Oletethrin mast. Posljednji lijek mora se nanijeti na kapak 2-3 puta dnevno.
  • Virusni konjunktivitis. Za liječenje se propisuju humani leukocitni interferon ili interferonogeni. To uključuje Pyrogenal, Poludan. Ukapati kapi u konjunktivalnu vrećicu 6-8 puta dnevno. Možete koristiti masti: 0,5% Florenal, 0,05% Bonafton.
  • Klamidijski konjunktivitis. Propisuje se sustavna primjena sljedećih lijekova: doksiciklin ili.
  • Gljivični konjunktivitis. Koristite lokalne infuzije nistatina, levorina, amfotericina B.

Tetraciklin se koristi u liječenju klamidijskog konjunktivitisa

Kapi za konjuktivitis

Kod liječenja konjunktivitisa liječnik mora pacijentima propisati kapi za oči. Sljedeći lijekovi ostaju učinkoviti:

  • Bakterijski oblik – , . Da biste postigli maksimalne rezultate, potrebno je nanijeti tetraciklinsku mast na kapke.

Floxal se koristi u liječenju bakterijskog konjunktivitisa

Ako koristite ove lijekove prema navedenoj shemi, možete vrlo brzo izliječiti blagi oblik konjunktivitisa kod kuće.

  • Alergijski oblik. Koristite kapi s antihistaminskim učinkom - Lecrolin, Opatanol. Osim toga, propisane su hormonske masti i kapi - Hydrocortisone mast za oči, Dexamethasone.
  • Virusni oblik. Propisuju se kapi s antivirusnim učinkom. Trebali bi sadržavati interferon - Poludan, Ophthalmoferon.

Poludan se koristi u liječenju virusnog konjunktivitisa

Često infekcija može biti mješovitog oblika, u kojem slučaju liječnik propisuje set kapi.

Narodni lijekovi

U nekim slučajevima, možda. Uz glavnu terapiju, liječnik može preporučiti korištenje sljedećih narodnih lijekova:


Nakon svakog postupka, oči treba temeljito osušiti, a zatim ih isprati prokuhanom vodom.

Ako je prisutna oteklina, vrećicu možete navlažiti hladnom vodom.

Prevencija

Osnova za prevenciju akutnog konjunktivitisa je pridržavanje pravila higijene. Važno je prati ruke sapunom, ne dodirivati ​​lice i oči rukama, ne koristiti tuđu kozmetiku i proizvode za osobnu higijenu. Ali prevencija alergijskog konjunktivitisa uključuje pravodobno otkrivanje alergena. Zatim morate pokušati izbjeći kontakt s njim.

Video

zaključke

Akutni konjunktivitis je bolest koju karakteriziraju... Za početak borbe protiv bolesti potrebno je razumjeti prirodu patologije. Za liječenje alergijskog, virusnog i bakterijskog konjunktivitisa koriste se potpuno različiti lijekovi.

Klinička slika adenovirusnog konjunktivitisa manifestira se 5-8 dana nakon infekcije. U početku bolesti dolazi do povećanja tjelesne temperature s izraženim simptomima faringitisa i rinitisa, glavobolje i dispeptičkih smetnji; razvija se submandibularni limfadenitis.
Tijekom drugog vala vrućice pojavljuju se znakovi konjuktivitisa, prvo u području jednog oka, a nakon 2-3 dana - na drugom oku. Lokalne simptome adenovirusnog konjunktivitisa karakteriziraju oticanje i crvenilo vjeđa, lagani mukozni ili mukopurulentni iscjedak, osjećaj stranog tijela, svrbež i žarenje, suzenje, fotofobija i umjereni blefarospazam. Hiperemija je izražena u svim dijelovima konjunktive, protežući se do lakrimalnog karunkula, semilunara i donjeg prijelaznog nabora.
Kataralni oblik adenovirusnog konjunktivitisa javlja se s manjim simptomima lokalne upale: blago crvenilo sluznice oka, umjerena količina iscjetka. Tijek katarhalnog adenovirusnog konjunktivitisa je blag, trajanje bolesti je oko tjedan dana. Obično nema komplikacija s rožnice.
Folikularni oblik adenovirusnog konjunktivitisa karakterizira prisutnost vezikularnih osipa (folikula) na sluznici oka. Folikuli mogu biti mali, točkasti ili veliki, prozirni i želatinozni; smještene u kutovima vjeđa ili prekrivaju cijelu infiltriranu i opuštenu sluznicu, osobito u području prijelaznog nabora. Folikularna reakcija površinski nalikuje početnoj fazi trahoma, međutim, obično nema dijagnostičkih pogrešaka, jer kod trahoma nema simptoma nazofaringitisa ili vrućice, a osip je lokaliziran u konjunktivi gornjeg kapka.
Filmski oblik adenovirusnog konjunktivitisa javlja se u četvrtini slučajeva. Javlja se stvaranjem tankih sivkastobijelih filmova koji prekrivaju sluznicu oka. Obično su filmovi osjetljivi i mogu se lako ukloniti vatom; no ponekad se mogu stvoriti guste fibrinozne naslage, prirasle uz spojnicu, koje se teško uklanjaju s upaljene sluznice. Nakon uklanjanja filmova, izložena sluznica može krvariti. Ponekad se otkriju točna subkonjunktivna krvarenja i infiltrati, koji se potpuno povlače nakon oporavka. Ishod membranoznog adenovirusnog konjunktivitisa često su ožiljci na sluznici. S membranskim adenovirusnim konjunktivitisom, opće stanje pati: razvija se visoka temperatura (do 38 ° C-39 ° C), koja može trajati od 3 do 10 dana. Filmski oblik adenovirusnog konjunktivitisa može se zamijeniti s difterijom.

Konjunktivitis prema ICD 10 je bolest koja uzrokuje upalu sluznice oka. Njegovi znakovi mogu biti crvenilo, svrbež, iritacija, bol pri izlaganju zrakama svjetlosti, prekomjerno suzenje bez razloga itd.

Kao i većina bolesti, konjunktivitis je uključen u ICD 10, međunarodnu medicinsku klasifikaciju bolesti. Potvrđuje se relevantnim dokumentom i koristi se u cijelom svijetu.

Kako pronaći konjunktivitis prema ICD-u

U međunarodnoj klasifikaciji konjunktivitis odgovara šifri H10. Štoviše, kao što je poznato, ova bolest ima nekoliko varijanti, koje su također navedene u ICD-u:

  • H10.0 – gnojni;
  • H10.1 – ;
  • H10.2 – svi oštri;
  • H10.3 – akutna, nespecificirana;
  • H10.4 – kronični;
  • H10.5 – ;
  • H10.8 – ostalo;
  • H10.9 – nespecificiran.

Brojni konjunktivitisi koji nisu navedeni u ovom popisu označeni su u međunarodnoj dokumentaciji šiframa H10–H13, ovisno o karakteristikama.

ICD klasifikacija omogućuje liječnicima i ljekarnicima iz različitih zemalja da odrede bolest i metode njezina liječenja, što im omogućuje korištenje metoda liječenja koje su već dokazane u praksi. Također se koristi kada ga neke zemlje puštaju u izvoz, a druge kada ga kupuju i koriste, znajući u kojem slučaju ih treba koristiti.

Vrste i karakteristike bolesti

Kao i druge bolesti, konjunktivitis se javlja u dva oblika:

  • začinjeno;

Akutni oblik nastaje iznenada i karakterizira ga oštra manifestacija simptoma, jaka bol, bol, crvenilo i svrbež. Kronična, s druge strane, uključuje ponovljene manifestacije bolesti, a njezin tijek nije tako izražen kao u prvom slučaju. U tom slučaju oba oka postaju upaljena, a simptomi se pojavljuju postupno.

Konjunktivitis se također dijeli na sljedeće vrste:

  1. Virusna bolest razvija se, u pravilu, paralelno s drugim virusnim bolestima, brzo napreduje i zahvaća oba oka, karakterizirana je obilnim suzenjem i gnojnim iscjetkom, a može biti popraćena i oštećenjem drugih otorinolaringealnih organa.
  2. Bakterijski je posljedica oštećenja kokalnim bakterijama, odlikuje se gnojnim sivkastim iscjetkom, zbog svoje guste konzistencije kapci se lijepe, a zahvaća i kožu oko očiju.
  3. Gljivična je posljedica djelovanja gljivica na sluznicu.
  4. Alergija je uzrokovana alergenom i može biti popraćena oštećenjem sluznice dišnog trakta.
  5. Kemijski se javlja kao posljedica oštećenja sluznice otrovnim tvarima, a jedini prisutni simptomi su bol.
  6. Medicinski je nuspojava uzimanja određenih lijekova, simptomi uključuju peckanje i suzenje.

Ova se klasifikacija koristi pri utvrđivanju metode liječenja, koja ovisi o obliku i.

Liječenje bolesti

Liječenje svake vrste konjunktivitisa ima svoje karakteristike. Ako se manifestira alergijski ili medicinski tip, potrebno je ograničiti kontakt s alergenom, što će dovesti do slabljenja simptoma, a potom i potpunog oslobađanja od njih. Ako je nemoguće prekinuti kontakt, koriste se antihistaminski blokatori.

Važno! Unatoč činjenici da je konjunktivitis, kod H10 prema ICD-u, uobičajena bolest, nikada ne biste trebali samo-liječiti. Ako se pojave bilo kakvi simptomi, svakako posjetite liječnika.

Virusne vrste liječe se posebnim kapima, ali osim toga, ne zaboravite da, u pravilu, u ovom slučaju, konjunktivitis ima popratne bolesti, kojih se također treba riješiti.

Kod bakterijskih bolesti liječnik mora propisati lijekove koji napadaju izvor problema, a za ublažavanje simptoma koriste se masti. Također se koriste lijekovi s fluorokinolom.

Virusna infekcija proces je poznat ljudskom tijelu. Svaki dan ga napadaju milijuni virusa u pokušaju da probiju zaštitne barijere i pronađu odgovarajuće stanište. U većini slučajeva, imunološke stanice uspješno se nose sa svojim zadatkom. Ipak, ljudi obolijevaju, a najčešće su to lezije sluznice - usne šupljine, nosa i nazofarinksa, kao i konjunktive (sluznice očiju).

Definicija bolesti

Za odraslu populaciju virusno oštećenje oka u 80% slučajeva znači adenovirusnu infekciju, a ako se gnoj kasnije pojavi u očima, to znači da su se, krivnjom samog pacijenta, bolesti pridružile bakterije.

U djetinjstvu se virusne i bakterijske infekcije javljaju približno jednakom učestalošću, ali i tu među virusima prevladava adenovirus.

Najčešće se izbijanja adenovirusne infekcije javljaju u dječjim skupinama, gdje se vrlo brzo šire u proljeće i jesen. To je zbog privremenog smanjenja imuniteta zbog prilagodbe klimatskim uvjetima. No, postoje i sporadična (nasumična) širenja infekcije, opet u dječjim skupinama.

U odrasloj populaciji infekcija najčešće pogađa starije osobe i u pravilu je jednokratna.

Vrste i klasifikacije

Ovisno o jačini simptoma, kao i njihovoj prirodi, razlikuju se sljedeći oblici bolesti:

  • Kataralni. Najčešće, bolest poprima kataralni oblik, koji se najlakše liječi i može trajati unutar 7 dana. Razdoblje ozdravljenja ovisi o dobi bolesnika, kao io stanju njegovog imuniteta. Obilježen minimalnim simptomima: blagi sluzavi iscjedak, lagano oticanje kapaka i crvenilo očiju;
  • Filmski. Karakterističan znak je stvaranje sivo-bijelog filma na oku, koji se lako može ukloniti vatom. U nedostatku odgovarajućeg liječenja moguće je stvaranje ožiljaka na sluznici. Ovaj oblik može trajati do 12 dana i praćen je općom slabošću i visokim t;

  • Folikularni. Ovaj oblik karakteriziraju najteži simptomi i ozbiljne komplikacije. Površina sluznice prekrivena je folikulima (vezikulama) različite veličine, koji bez odgovarajućeg liječenja uzrokuju ožiljke na rožnici.

Tijek adenovirusnog konjunktivitisa može biti akutan (izraženi simptomi i brza progresija) i subakutan (umjerena stopa razvoja bolesti s umjerenim simptomima).

Uzroci

Glavni razlog za razvoj bolesti je virusna infekcija, koja se može pojaviti na 2 načina:

  • U zraku. Kada pacijent u blizini kihne ili kašlje, virus s kapljicama sputuma ulazi u sluznicu zdrave osobe, gdje se uspješno ukorijenjuje. Izvor infekcije može biti i zdrava osoba - nositeljstvo virusa ponekad traje i do 4 tjedna od početka infekcije;
  • Fekalno-oralno. Ova metoda infekcije tipična je za malu djecu od 0,5 do 5 godina. Do 6 mjeseci Dijete je zaštićeno transplacentalnim imunitetom. Dojene bebe također su zaštićene antitijelima dobivenim iz majčina mlijeka.

Čimbenici koji izazivaju uvođenje adenovirusa uključuju:

  • Kršenje osobne higijene;
  • Hipotermija;
  • Plivanje u prljavoj vodi (bazeni ili jezerca);
  • Nepoštivanje pravila za njegu ili nošenje kontaktnih leća;
  • Stres;
  • ARVI;

Kirurška korekcija rožnice

Svako stanje koje zahtijeva pojačani rad imunološkog sustava može ga oslabiti i otvoriti vrata infekciji.

Simptomi

Adenovirusna infekcija, kada se unese u tijelo, ne utječe samo na sluznicu očiju. Prije svega, javljaju se opći simptomi: rinitis i faringitis, dispeptički poremećaji, povišena temperatura i glavobolja, povećanje submandibularnih limfnih čvorova.

Kasnije se pojavljuju znakovi konjunktivitisa: crvenilo i oticanje kapaka, osjećaj stranog tijela, peckanje i svrbež, fotofobija i suzenje, sluzav (ponekad pomiješan) iscjedak, umjeren.

Ovisno o obliku bolesti, simptomi mogu varirati:

  • Kataralni. Simptomi se javljaju u najblažem obliku i ne traju dulje od tjedan dana;
  • Folikularni. Karakteristična značajka su brojni folikuli na sluznici, koji mogu biti točkasti, veliki ili mali, lokalizirani u kutovima vjeđa ili pokrivaju cijelu sluznicu;
  • Filmski. Ovaj oblik čini do 25% svih slučajeva bolesti. Sivkasto-bijeli filmovi obično se lako uklanjaju. Međutim, katkada poprimaju oblik gustih fibrinoznih naslaga, koje su srasle s konjunktivom i teško ih je ukloniti. Kao rezultat njihovog uklanjanja, sluznica može početi krvariti. Stoga se s ovim oblikom infekcije često stvaraju ožiljci na površini sluznice.

Kod dijagnosticiranja se membranozni oblik razlikuje od difterije, a folikularni od trahoma.

Moguće komplikacije

Ako se infekcija javlja u kataralnom obliku, a liječenje se provodi na vrijeme, tada je rizik od komplikacija minimalan. S razvojem težih oblika bolesti moguće su komplikacije:

  • Toksičko-alergijski ili. Dodatak bakterijske infekcije ili znakovi upale alergijske prirode mogu se razviti kao posljedica smanjenog imuniteta ili povećane osjetljivosti sluznice na toksine koje izlučuju mikroorganizmi;
  • . Oštećenje konjunktive dovodi do smanjenja proizvodnje suzne tekućine i razvoja neugodnih osjeta: suhoće i pečenja, povećanog umora očiju, suzenja i fotofobije;

Sindrom suhog oka

  • . Upalno oštećenje rožnice, često praćeno stvaranjem ožiljaka i čireva, što uvijek dovodi do smanjene vidne oštrine;
  • Otitis, adenoiditis, tonzilitis. Upala srednjeg uha, krajnika, kao i bujanje limfnog tkiva u nazofarinksu može biti posljedica virusne infekcije sluznice dišnog trakta i Eustahijeve cijevi.

Virusna infekcija bez odgovarajućeg liječenja može dovesti do ozbiljnih promjena u prozirnosti rožnice i uzrokovati djelomični ili potpuni gubitak vida.

Dijagnostika

Prilikom dijagnostike liječnik utvrđuje trajanje i jačinu simptoma, kao i njihovu prirodu. Štoviše, važni su ne samo znakovi bolesti oka, već i pogoršanje općeg stanja tijela. Povijest bolesti također uključuje podatke o pacijentovom sumnjivom kontaktu s osobama zaraženim adenovirusom.

Posebna pozornost posvećuje se bakteriološkim istraživanjima:

  • Razmaz konjunktive;
  • Bakteriološka kultura;
  • Citološko struganje.

Dijagnoza adenovirusnog konjunktivitisa

Takvi testovi omogućuju razlikovanje od bakterijskih lezija. Obavezna točka je pregled pomoću prorezne svjetiljke, koja vam omogućuje procjenu stupnja oštećenja očnih tkiva. Da bi se identificirala virusna infekcija, najinformativnija tehnika je PCR (lančana reakcija polimeraze).

Liječenje

Liječenje se provodi uglavnom ambulantno i ne predstavlja posebne poteškoće kada su u pitanju blagi oblici bolesti. Ako se razviju komplikacije folikularnog ili membranskog konjunktivitisa, moguća je hospitalizacija.

Terapija lijekovima

Konzervativne metode liječenja su glavne pri odabiru terapijske taktike. Izbor potrebnih lijekova odvija se pod nadzorom liječnika strogo pojedinačno. Mogu se koristiti lijekovi iz sljedećih skupina:

  • Antivirusni: Interferon, Laferon;

Interferon kapi za oči

  • Antibakterijski: , . Neophodno kada se pojavi bakterijska infekcija ili za njezinu prevenciju - prema preporuci liječnika;
  • Antibakterijske masti: Levomycetin. Stavlja se noću jednom dnevno kako bi se spriječila sekundarna infekcija;
  • Glukokortikosteroidi: hidrokortizon, deksametazon. Koristi se za smanjenje manifestacija upale: oteklina, crvenilo. Koriste se u ekstremnim slučajevima jer suzbijaju imunološki sustav.

Liječenje adenovirusnog konjunktivitisa treba biti pravodobno i kompetentno i treba se provoditi samo pod nadzorom liječnika. U suprotnom, infekcija se može proširiti na susjedna tkiva i dovesti do smanjenog vida.

Narodni lijekovi

U većini slučajeva, virusnu infekciju uz dobru razinu imuniteta tijelo uspješno suzbija. U pravilu, liječenje ne zahtijeva upotrebu jakih lijekova. Stoga uporaba narodnih lijekova u nekim slučajevima može biti učinkovit dodatak lijekovima:

  • Samljeti korijenje čička, preliti s 3 žlice kipuće vode. l. sirovine do potpunog pokrivanja, ostavite i isperite oči filtriranom infuzijom;
  • Cvjetove plavog različka (1 žlica) prelijte s 250 ml kipuće vode, kuhajte 10 minuta. na laganoj vatri i ostaviti dok se gotovo potpuno ne ohladi. Koristiti kao otopinu za ispiranje i losione. Dodatno u prehranu uvesti riblje ulje i jetru;
  • Sok od agave razrijedite prokuhanom vodom (1:10) i nekoliko puta tijekom dana kapnite 2 kapi u oči;
  • Napravite infuziju cvjetova kamilice ili nevena (1 žlica na 200 ml vode), procijedite i isperite oči;
  • Kao antivirusno sredstvo koristite aromatično ulje eukaliptusa ili narežite češnjak na tanjurić i stavite ga u sobu;
  • Koristite kiselo mlijeko za pranje, savršeno uklanja upalu sluznice.

Kada koristite čak i narodne lijekove, savjetovanje s oftalmologom neće biti suvišno. Međutim, ako to nije moguće, pokušajte pažljivo promatrati sve doze i uvjete skladištenja lijekova, a još bolje, svakodnevno pripremajte svježe.

Prevencija

Mjere za prevenciju adenovirusnog konjunktivitisa ne razlikuju se od prevencije svih virusnih infekcija:

  • Strogo pridržavanje pravila osobne higijene;
  • Pravovremena izolacija zaraženog pacijenta, osobito u dječjoj skupini;
  • Uklanjanje kroničnih žarišta infekcije i liječenje virusnih bolesti;
  • Stalna briga za visoku razinu imuniteta: uravnotežena prehrana, konzumacija vitamina (prirodnih i sintetičkih), otvrdnjavanje, bavljenje sportom ili gimnastikom, hodanje na svježem zraku;
  • Mokro čišćenje i ventilacija.

Naime, tijelo se može samo nositi s virusima, čak i ako se s njima prije nije susrelo. Međutim, za to mora imati jak imunitet, čija je prisutnost jamstvo zaštite od virusa.

Video

zaključke

Adenovirusni konjunktivitis u pravilu se razvija nakon curenja nosa i faringitisa. Stoga se pravilnim djelovanjem na samom početku infekcija može u potpunosti izbjeći.

No, ako se to ipak dogodi, nemojte pustiti da bolest ode svojim tijekom i posjetite liječnika, čak i ako ne namjeravate uzimati jake lijekove. Uostalom, virus može imati potpuno drugačiju prirodu i ozbiljne komplikacije u slučaju neadekvatne terapije.

Glavna prepreka infekciji može biti imunološki sustav. Ojačajte ga na sve moguće načine, a ne samo ljekarničkim vitaminima. Uostalom, prirodna hrana daje tijelu ne samo vitaminske komponente i esencijalne mikroelemente, nego i opskrbljuje tkiva građevinskim materijalom za stvaranje novih stanica umjesto mrtvih. Zato dajte prednost prirodnoj ribi i mesu u odnosu na gotove kobasice ili konzerviranu hranu. To će pomoći u izbjegavanju slagging tijela i također će poslužiti za jačanje imunološkog sustava.