Akupresura za bolno grlo. Korištenje akupunkture za liječenje upale grla i krajnika

Bez sumnje, među čitateljima će biti stručnjaka koji znaju razliku između tonzilitisa (usput, akutni tonzilitis nije ništa više od upale grla) od laringitisa i faringitisa. Ovo ti ništa ne koristi. Probudili ste se i osjetili nelagodu u grlu. Nešto guši, svrbi, grebe s bolom koji izgriza. Imate malo vremena; kako i dolikuje u mladosti, legao si poslije ponoći i zato prespavao; vrijeme je da požurimo na predavanja, svaka minuta je važna; ali budući da nikakva znanost nije od koristi bez zdravlja, mudro odlučite potrošiti desetak minuta na ovaj sveti zadatak. I ne treba nam više.
Dakle, prvi zadatak je ublažiti simptom. U našem slučaju to ne znači samo 1) dovesti grlo u ugodno stanje, već i 2) zaustaviti razvoj bolesti, sačuvati ga do boljih vremena, kada imate, recimo, barem pola sata da se ozbiljno pozabavite. liječenje.
Razumijete da se ublažavanje simptoma ne može nazvati potpunim liječenjem. To je samo surogat. Minimalna radnja dizajnirana za maksimalan učinak. Ali kada nema vremena, ne morate birati.
Prva točka koja nam treba je na palcu, 0,3 centimetra od vanjskog kuta nokta. Poslušajmo savjet kolegice Shin - djelovat ćemo na nju bilo kojim noktom druge ruke. Budite oprezni: moramo doći do poante apsolutno precizno. Stoga su topografija i milimetri samo smjernice; kriterij istine je osjet. Osjećaj oštrog uboda. Bol. Dodirni ga noktom: pored njega nema ničega, ali na ovom mjestu kao da se igla zabada. To znači da jest.
I morate napraviti najmanje 50 takvih injekcija.Točka se zove shaoshan. Zatim isti postupak napravite s druge strane.
Druga točka je na dlanu. Na dlanu iznad palca nalazi se jastučić. U sredini je željena točka. To je izvanmeridijan, pa ne morate znati njegovo ime. Za grlobolju je vrlo akutna. Jeste li ga pronašli? Sjajno. Sada s palcem druge ruke - jastučićem palca - počinjemo utjecati na njega.
Podsjećam vas na glavna načela.
1. Ponašate se tako da pod prstom koji radite ne osjećate samo bol, već i točnu bol - to će vam omogućiti da radite što točnije (a time i uspješno).
2. Bol mora biti prisutna, ali bol mora biti tolerantna (idealno je dobro).
3. Vaš prst čini suptilne kružne pokrete u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Promjer - ne više od 3 mm.
4. Pažnja je važnija od truda. To znači da koncentracija na osjet treba biti maksimalna.
Na drugoj točki radite najmanje 2 minute. Prvo s jedne, a zatim s druge strane.
I posljednje mjesto je jugularni zarez, krivulja kosti između ključnih kostiju. Ovdje imamo tri točke (također izvanmeridijan): jednu u podnožju zareza, a dvije sa strane. Najprikladniji način vježbanja je jastučićem kažiprsta. Barem minuta po bodu već je dobro; ali ako još uvijek imate minutu-dvije na raspolaganju, potrošite je na tretiranje dijela posjekotine gdje je bol najakutnija. Nećeš požaliti.
Gotovo?
Sada možete sigurno trčati na predavanja. Siguran sam da ćete nakon 10-15 minuta vidjeti da vas grlo gotovo i ne muči.
Nažalost, lijeni ljudi - i to velika većina njih - obično se ograniče na ovo. Ali ti nisi jedan od njih; sjećaš li se,
1) da je simptom (u ovom slučaju grlobolja) samo vjesnik bolesti koja je neusporedivo veća i opasnija nego što možete zamisliti;
2) da svaka bolest nije ograničena na komadić tijela, nego pokriva cijelo tijelo, a bolno mjesto je samo njena odskočna daska;
3) da je svaka bolest povezana s ogromnim gubitkom energije koju tijelo troši na borbu protiv bolesti. To znači da će, ako ne pomognete svom tijelu, gubitak energije odmah utjecati na sve vaše aktivnosti, uključujući i učenje. (Valjda je to ono što vam baš i ne smeta, ali nemam pravo da vas na to ne upozorim.)
Dakle, odlučili ste ozbiljno pomoći svom tijelu. Dokrajči bolest. Sveta stvar! U tom slučaju nemojte odgađati ovaj posao do sutra, počnite ga odmah.
Za početak ponovite mini-program koji ste već napravili još jednom. Razmak od, recimo, pola sata između obje seanse je upravo ono što je potrebno. Sjećam se da vam s vremenom stvari postaju sve gore, ali ne trebaju vam posebni uvjeti! Možete raditi na prstima i jugularnom usjeku u autobusu na putu do instituta; a i na predavanjima - tko će te smetati?
Dopustite mi da vas podsjetim: u drugoj seansi, bol u svim točkama će se pogoršati - upala teče prema njima. To vas ne obvezuje ni na što, osim na jednu stvar: radite delikatnije. Ne biste trebali imati nikakvih asocijacija na mučenje.
Ako uspješno provedete drugu sesiju, tada će nakon nje nelagoda vjerojatno potpuno nestati iz vašeg grla. Pa ipak, zamolit ću one najsavjesnije da za dva-tri sata isprobaju program i treći put. Nećeš požaliti!
Usput, ako ste dovršili mini-program i vaš se žar nije ugasio, možete mu dodati rad na ušima. Ovdje je vaša glavna točka na dnu režnja. Možete ga stisnuti prstima i pritisnuti, izazivajući osjećaj bockanja, ili ga možete jednostavno ubosti noktom - kako želite. To se radi dok vam ne dosadi (čim se pojavi i najmanja dosada od posla, odmah prestanite; dosada je simptom rastućeg umora; raditi usprkos tome je glupo: koristi gotovo da nema, ali šteta može biti velika ; to znači da je u slučaju dosade jedini izlaz odmah promijeniti aktivnost) ili dok točka ne utrne. Oni koji žele nastaviti ovu vježbu mogu pregledati cijeli uvojak uha (njegov rub), stisnuvši ga s obje strane prstima. Gdje nađeš bolne točke, radi. Dobro pomaže.
Sada razmislite o slučaju kada ste bogati vremenom.
Istovremeno, mini program ostaje na snazi, ali je zatrpan radom koji osim 1) otklanjanja tegoba i 2) očuvanja izvora bolesti, omogućuje i 3) normalizaciju energetskih procesa u tijelu, tj. je potpuno eliminiranje bolesti.
Imajte na umu: grlo se tretira točkama na rukama, tako da je tu obavljeno 75 posto posla. Točke na vratu - iako su neposredno uz grlo - mogu se smatrati pomoćnim. Pomažu u ublažavanju lokalne upale i blokiraju curenje energije. Pretpostavimo da na njih otpada još 20 posto posla (i u smislu truda i vremena). Na kraju, zadnjih 5 posto na točkama koje omogućuju pokrivanje cijelog tijela radom; znači povezivanje i točke na nogama.
Dakle, puni program počinje s istim Shao-Shan (11-l) prva znamenka je broj točke, druga je broj meridijana) i od točke na dlanu iznad palca.
Zatim - shan-yang (1-ll). Nalazi se na kažiprstu pod kutom nokta. Trnemo ga, kao Shaoshan, najmanje 50 puta.
Tada je er jian (2-ll), koji vam je već poznat iz prethodne lekcije, u podnožju kažiprsta.
Dalje - he-gu (4-ll). Toliko smo o njemu razgovarali da se nadam da ga već koristite bez grešaka.
Također znate Pian-li (6-ll) - na istoj liniji iznad zgloba.
Ali sljedeći je le-que. (7-l) - susrećete se po prvi put. Zapamtite to dobro: kao i he-gu, jedan je od najvažnijih i bit će nam od koristi više puta. Lako ga je pronaći: na pola puta od pian-li točke do zgloba, samo prelazi preko radijusa.
Spojna točka vam je već poznata. Ovo je cheng qi (1-III) - nalazi se na donjem rubu očne orbite, neposredno ispod zjenice.
Na grlu - osim rada na jugularnom usjeku - možete dodati još tri točke. Smješteni su između štitnjače hrskavice i sternokleidomastoidnog mišića. Odozgo prema dolje: ren-ying (9-lll), shui-tu (10-Ill), chi-she (11-lll).
Poznate su vam i točke na stopalima. To su nei-tin (44-lll) i li-dui (45-lll) - u podnožju drugog nožnog prsta i u korijenu njegova nokta.
Ove točke su više nego dovoljne da izliječite svoje grlo uz jamstvo da će vas sljedeći put gnjaviti vrlo brzo. Ali najsavjesnijima ću savjetovati da u program uključe još dvije točke:
qu chi (11-ll) - na vanjskoj strani zgloba lakta - i
chi-tsze (5-l) - na kraju pregiba lakta, iznad qu-chi.
Sve dok su ove dvije točke osjetljive, vaša zaštita od prehlade ne košta mnogo. Ali ako šute, čestitamo: čak ni podmukla gripa nije za vas strašna.
Laku ruku ti želim!
Ova lekcija nam se činila jednostavnijom od prethodne, nitko nije imao pitanja, a ipak je glavni urednik savjetovao:
- Nađi Volodju Šina. Neka gleda okom majstora. Nikad ne znaš. U takvom slučaju nikada ne škodi biti na sigurnoj strani. A onda će dodati još nešto pametno...

Zapamtiti:
1. Rezanjem krajnika razbijate imunološku obranu.
2. Osoba s normalnom energijom nikada nema upalu grla.
3. Bol u grlu je znak da imate kroničnu upalu negdje u gastrointestinalnom traktu.

"Studentski meridijan" broj 9 1989

Priroda je dala krajnike kao zaštitnu strukturu protiv ulaska raznih infekcija u tijelo. Ponekad se "struktura" upali. Opisano je više od 80 bolesti koje su na ovaj ili onaj način povezane s toksičnim žarištem u upaljenim krajnicima: bolesti ORL organa, zuba, živčanog, endokrinog i kardiovaskularnog sustava, kralježnice, probavnog trakta i mnoge druge. Zdravlje se ne poboljšava uvijek nakon tonzilektomije.

Zašto su krajnici na vidiku?

Ispostavilo se da krajnici zahtijevaju stalnu njegu i liječenje - poput zuba, kose i drugih "fragmenata" tijela.

Struktura tonzila nalikuje spužvi. „Spužva“ upija sve: tekuću hranu, mikrobe i bakterije. U povoljnom okruženju (mokrom i toplom) bakterije se počinju intenzivno razmnožavati. Tijelo ne može dopustiti takvo širenje i hitno "koristi" bijele krvne stanice - leukocite, koji prodiru u cijevi krajnika (lacunae) i tamo organiziraju prilično aktivnu bitku. Bitka je stalno popraćena stvaranjem gnoja. Gnoj nije ništa više od ostataka bakterija i mrtvih leukocita. Kad umru, sudionici bitke stvaraju posebne enzime koji kao da "tope" tkiva samih krajnika i stvaraju gnojne vrećice (šupljine).

Ali nije sve tako loše. Osoba, ne primjećujući to, stalno "istiskuje" začepljene šupljine - tijekom pokreta gutanja, zijevanja, napetih mišića vrata i okretanja glave. Rezultat “zavrtanja” možete vidjeti u ogledalu ako što više isplazite jezik, odnosno izvedete joga “pozu lava”. Tekuća prevlaka bjelkasto-žute ili čak zelenkaste boje bit će jasno vidljiva na površini krajnika ili daleko na jeziku.

Lavlje pranje

"Poza lava" izvrstan je način ne samo za čišćenje krajnika, već i za liječenje upale grla. Ako ste zainteresirani, možete usporediti boju svog jezika prije i poslije zahvata. Naravno, bolje je očistiti plak, najbolje srebrnom žličicom. Nakon "lavljeg" postupka, otvorite usta i izvodite normalne, ne baš jake pokrete četkanja prema "izlazu". Ako se pojavi snažan refleks grčanja, nemojte pretjerivati, pričekajte s napadom i ne približavajte žlicu predaleko u sljedećem pristupu. Vjeruje se da se gušenje češće javlja ako su krajnici jako začepljeni gnojem.

Kako raditi pozu lava:

1. Udahnite i zadržite dah.

2. Širom otvorite usta, gurnite jezik što više naprijed i dolje do brade.

3. Istovremeno s korakom 2, pritisnite bradu na prsnu kost.

4. Koncentracija pažnje – na mišiće vrata i grkljana.

5. Trajanje izvođenja - koliko je dovoljno zadržati dah.

6. Vježba se izvodi najmanje tri do pet puta u jednom pristupu.

7. Kada završite, grgljajte slanom vodom. Ovo je neobavezan uvjet, ali značajan dodatak postupku koji značajno povećava njegovu učinkovitost. Uzmite pola žličice soli na čašu vode.

Masaža za čišćenje krajnika

Kada ne dođe do prirodnog čišćenja krajnika (na primjer, osoba malo okrene vrat) ili se ne očiste tehnikama, gnojne šupljine mogu se znatno povećati, izaći izvan granica i početi se širiti u cervikalna tkiva. Kada se krajnici uklone, cervikalne šupljine ispunjene gnojem postaju zatvorene vrećice i mogu se pretvoriti u ciste koje otpuštaju toksine u okolno tkivo. Otuda - faringitis, gubitak glasa, cervikalna osteohondroza i druge nevolje. Mnogi ljudi koji su imali ovu jednostavnu operaciju su upoznati s njima.

Snažan način čišćenja krajnika je posebna masaža. Nije ga teško izvesti, prednost je što ne zahtijeva drugu osobu.

Koristeći jastučiće palca i kažiprsta u blizini jugularne šupljine, čini se da hvatamo dušnik. Zatim izvodimo pokrete stiskanja mišića prema gore. Da biste točno znali "put", okrenite glavu u stranu; u tom će položaju željeni mišić biti jasno opipljiv. Prsti ne bi trebali pratiti sam mišić, već duž njegovog prednjeg ruba. Smjer - do uglova donje čeljusti ili do ušiju.

Ispod umnjaka prsti mijenjaju smjer i kreću se po mekim tkivima ispod donje čeljusti prema bradi. Važno je da put prolazi kroz same krajnike, a obavezno je uhvatiti njihovu stražnju stranu. (Krajnici se mogu napipati kao dvije kvržice pod kutovima donje čeljusti. Zamislite kako liječnik provjerava ima li upaljenih krajnika.)

Tijekom masaže može se pojaviti bol - to je gnoj istisnut iz krajnika koji iritira zidove ždrijela. Neki ljudi počnu kašljati - ako ovo počne, pročistite grlo i nastavite s postupkom. Nakon masaže vrlo je važno isprati grlo zakiseljenom (limunska kiselina na vrhu noža, razrijediti vodom ili limunov sok napola vode) ili posoljenom (1-1,5 žličica soli na čašu) vodom. Možete koristiti i sredstva za ispiranje jabučnim octom – dodajte malu količinu u vodu dok ne postane kiselkasta. Dopušteno je gutanje slanih i kiselih otopina.

Jedna seansa masaže traje od 30 sekundi do minute, nema potrebe za dužim. Ovo je dnevni postupak, provodi se ujutro i navečer. Ne zaboravite namazati vanjsku stranu grla vazelinom ili kremom prije početka. Pokreti masaže trebaju biti nježni. Ako vas boli grlo, ovo se također smatra dobrim trenutkom za početak masaže.

Jasno je da osoba bez medicinskih vještina neće moći odrediti koliko su mu krajnici "začepljeni". Stoga, u početku moramo poći od činjenice da u tonzilima postoje gnojne vrećice.

Krajnike možete očistiti i na druge načine - ali ne tako duboko kao masažom.

Vježba "prsten":

• usta su zatvorena, vrh jezika leži na nepcu, okreće se što je više moguće unazad i fiksiran je u tom položaju - mišići grkljana i vrata napeti;

• koncentracija pozornosti - na mišiće vrata, grkljana i jezika;

• trajanje - držite mišiće napetima onoliko dugo koliko dopušta zadržani dah. Napravite nekoliko pristupa. Isperite grlo kao što biste to učinili nakon poze lava.

Glatki okreti i nagibi glave naprijed, nazad i u stranu uz obavezno fiksiranje glave na krajnjoj točki okreta također će imati blagotvoran učinak. Takvi elementi su "ugrađeni" u mnoge gimnastike za poboljšanje zdravlja. Redovite vježbe pomažu riješiti se glavobolje i smanjiti dvostruku bradu. Kada se osjećate bolje, krajnici se mogu preventivno očistiti.

Oni koji imaju kućne fizioterapeutske sprave mogu ih koristiti umjesto gimnastike. Za one koji ih nemaju, pjevajte u pravom smislu te riječi. Zvučna vibracija izvrstan je lijek za krajnike. “Najfiziološkije” pjesme su narodne.

Stisnete li ruku u šaku, jastučići prstiju će nehotice pritisnuti točku u sredini dlana, koja je odgovorna za dobro raspoloženje. Samo nekoliko pokreta masaže i osjetit ćete val snage i energije.

Ako želite ostati topli, toplinska točka će vam pomoći. Nalazi se na jastučiću gornje falange srednjeg prsta. Utjecaj na ovo područje omogućit će brzo širenje topline cijelim tijelom.

Osim toga, ova točka je odgovorna za osjećaj tjeskobe. Pritiskom na njega uzbuđenje će “nestati”, a njegovo mjesto će zauzeti smirenost i ravnoteža.

Ukupno, na ljudskom tijelu postoji oko 700 biološki aktivnih točaka. Najveći broj čarobnih mjesta nalazi se na rukama, stopalima i ušima. Svaka točka odgovorna je za rad određenog organa. Kao rezultat akupresure (refleksoterapije) možete ublažiti bol, normalizirati rad živčanog sustava, zaustaviti upalne procese u tijelu, pa čak i povećati otpornost na viruse i infekcije.

Prema liječnicima, ova metoda samoliječenja može se koristiti kao prva pomoć. Samo trebate znati točan položaj točaka i primijenjeni pritisak. Usput, ako tijekom masiranja vitalne točke osjetite blagu bol ili utrnulost, nemojte se uznemiriti. To znači da ste na pravom putu.

Točkice ili iglice?

Neki uspoređuju metodu pritiska na biološki aktivne točke s akupunkturom. Za razliku od liječenja iglom, akupresura ne zahtijeva duboko medicinsko znanje. Samo pogledajte sliku s naznačenim točkama i isprobajte metodu na sebi. Osim toga, ovaj postupak je bezbolan i izvana siguran.

Kako pritisnuti točku

Kinezi dijele stupnjeve djelovanja na točke liječenja na tri načina:

• za akutnu bol i za primarno liječenje indicirana je uporaba lagane kružne masaže točke koja se izvodi vrhom kažiprsta. Trajanje masaže je od jedne do pet minuta;
• za kronične bolesti, ovisno pak o općem stanju čovjeka, najbolje je i najpouzdanije koristiti akupresuru srednje jakosti. Preporuča se više masaža tijekom dana. Trajanje - do trideset (ovisno o okolnostima) sekundi;
• snažan pritisak vrši se uglavnom palcem. Međutim, u posebnim slučajevima moguće su i druge opcije. Kada pronađete željenu točku na tijelu, lagano dodirnite kožu vrhom kažiprsta ili palca, zatim počnite izvoditi kružne pokrete prstom, pomičući kožu u odnosu na kožu ili mišićno tkivo u ritmu od dva okretaja. po sekundi. U tom slučaju pripazite da prst uvijek ostane na jednoj (potrebnoj) točki tijela. Prilikom simetričnog pritiska na točke, trebali biste biti posebno oprezni.

Ruke

Pogledaj svoju četku.
Palac je glava i vrat.
Dlan - tijelo i unutarnji organi.
Kažiprst i srednji prst su projekcija ruke i noge.
U ovom slučaju, desna ruka je odgovorna za desnu polovicu tijela, lijeva ruka za lijevu.

Srčana točka
Možete normalizirati otkucaje srca pritiskom na jastučić gornje falange malog prsta.

Glavna točka
Ako vas boli glava, pokušajte masirati područje između palca i kažiprsta. Stavite palac na nadlanicu, kažiprst na dlan (sredina životne linije). Da biste postigli brz učinak, morate masirati točku 2-3 minute s određenom snagom. Ako osjećate bol prilikom pritiska, točka je pronađena.

Zubobolja
Za zubobolju pokušajte trljati točku koja se nalazi na nadlanici ispod kažiprsta. Masaža će privremeno ublažiti bol, ali neće utjecati na uzrok.

Seksi točka
Čudno je da se ova točka nalazi na prstenjaku desne ruke, na kojem se nosi vjenčani prsten. Mjesto pritiska je odmah ispod baze nokta. Lagana masaža energetske točke pojačat će privlačnost prema suprotnom spolu.

Urogenitalna točka
Za genitourinarne patologije pokušajte aktivirati točku koja se nalazi između kvržica prstena i srednjeg prsta. Bol kada se pritisne će ukazivati ​​na razvoj upalnog procesa.

Točka osjećaja
Da biste vratili opću dobrobit, morate trljati zapešća. Ovdje se nalaze točke odgovorne za ravnotežu snaga i energije u tijelu. Ponekad se učinak na ovu točku uspoređuje s kontrastnim tušem: tako učinkovit učinak.

hladno
Masiranje vrhova prstiju pomoći će vam da se riješite curenja iz nosa i grlobolje. Samo nekoliko puta ovu masažu tijekom dana, i osjetit ćete kako se bolest počinje povlačiti.

Točka gledišta
Srednji dio srednjeg prsta odgovoran je za naše oči. Tijekom dana, osobito ako radite za računalom, masirajte ta područja. To će vam pomoći smanjiti naprezanje očiju.

ušna školjka

Masaža uha usporediva je sa spasilačkom službom: brza i učinkovita. Utjecaj na točke pomoći će vam da se opustite ili razveselite, oslobodite umora ili dođete k sebi tijekom stresne situacije.

Poanta vedrog jutra
Lagana masaža ušiju pomoći će vam da se ujutro brže probudite. Dodajte tome zagrijavanje režnjeva (povlačenje, kružni pokreti) i bit ćete poletniji no ikad.

T naočale za miran san
Masirajte režanj na njegovoj bazi (najbliži tvrdoj hrskavici) u smjeru kazaljke na satu 3-4 minute. Masaža će vam omogućiti da se smirite i opustite.

Točka gledišta
Središnji dio ušne školjke odgovoran je za naše oči. Masiranje ovog područja potiče brzo opuštanje i oporavak nakon napornog rada.

Točka zubobolje
5 minuta masaže gornjeg ruba uha na strani gdje boli zub i bol nestaje.

Točka srca i pluća
Lako je pronaći ove točke: unutar uha, bliže stražnjoj strani glave. Pritiskom kažiprsta na ovo mjesto potiče se rad srčanog mišića i pluća. Masaža je učinkovita kod aritmija, hipertenzije, bronhitisa i upale pluća.

Točka protiv pušenja
Pritisak na hrskavicu na dnu uha, točno iznad resice, pomoći će smanjiti mentalnu ovisnost o nikotinu. Osim toga, masaža izaziva odbojnost prema duhanskom dimu.

Stopala

Mislim da ste primijetili kako kada masirate stopala, osjećate odnos s određenim organima. To je normalna pojava, jer su stopala dirigenti našeg tijela. Ovdje se nalazi najveći broj biološki aktivnih točaka. Dakle, samomasaža počinje ujutro, kada ustajemo iz kreveta, a završava kada sjednemo ili legnemo.

Točka uho-nos-grlo
Ako imate mokra stopala, curi vam nos ili vas boli grlo, masaža prednjeg i bočnog dijela stopala zagrijat će vam tijelo i ublažiti bol.

Točka maksilarnih sinusa
Zagrijavanje nožnih prstiju (osim palca) pomaže u ublažavanju sinusitisa ili upale sinusa. Masaža je posebno korisna tijekom pogoršanja bolesti.

Kada se osoba razboli od prehlade, zanimaju je svi dostupni načini brzog i učinkovitog oporavka. Neki idu ravno liječniku, dok drugi isprobavaju narodne metode i prakse kod kuće. Jedna od drevnih metoda liječenja zove se akupresura, ali je li moguće eliminirati upalu grla uz pomoć nje? Pokušat ćemo odgovoriti na ovo pitanje u ovom članku.

Akupresura ili akupresura naziva se najučinkovitijom metodom terapije koja nam je došla s istoka. Na ljudskom tijelu postoje biološki aktivne točke, djelovanjem na koje možete utjecati na svoje zdravlje, poboljšati opće stanje i obnoviti rad unutarnjih organa i sustava zahvaćenih bolešću.

Službena medicina akupresuru smatra jednom vrstom refleksologije. Često se brka s metodom akupunkture (akupunktura), za razliku od koje je utjecaj na točke ljudskog tijela prstima bezbolan i ne zahtijeva posebno medicinsko znanje.

Morate poznavati akupunkturne točke na tijelu, ali i razumjeti za što su odgovorne i što se može liječiti pritiskom na njih.

Najčešće se akupresura koristi za:

• Glavobolje, vrtoglavice.
• Bolni osjećaji u grlu.
• Kašalj.
• hladno.
• Curenje nosa.
• Zubobolja.
• Utrnulost udova.
• Problemi s probavom.
• Hemoroidi.

Akupresura se također koristi kao hitno liječenje, primjerice kada osoba ima toplinski udar, onesvijesti se ili je iscrpljena. Postupak je prilično jednostavan, ne zahtijeva posebne uređaje, zahvaljujući tome i visokoj učinkovitosti u liječenju stekao je takvu popularnost.

Značajke događaja

Kod akupresure se obično djeluje na jednu glavnu točku i nekoliko dodatnih. Da biste započeli postupak, trebali biste udobno sjesti ili leći. Terapeut masaže određuje točke na koje će se utjecati i zagrijava ruke.

Postoje 3 metode akupresure, mogu se kombinirati:

1. "Injekcije." Pritisnite noktom palca ili kažiprsta snažno i ljuljajući. Nokti ne bi trebali biti jako dugi kako ne bi ozlijedili kožu.
2. Pritisak. Koristite jastučiće palca i kažiprsta. Tijekom ovih manipulacija osoba bi trebala osjećati bolove i ukočenost, što se smatra normalnim.
3. Kružni pokreti. Izvodi se vršcima prstiju u krug.

Ako tijekom postupka osjetite vrtoglavicu, prekomjerno znojenje, opće pogoršanje zdravlja i promjenu tena, odmah ga prekinite, popijte vodu i legnite.

Tehnike masaže za liječenje grla

U slučaju upalnih procesa ždrijela, ako se dijagnosticira grlobolja, boli grkljan, postoji kašalj, također se koristi ova metoda terapije. Pomaže u ublažavanju glavnih simptoma i koristi se kao liječenje prije liječenja.

Provođenje akupresure kod grlobolje uključuje utjecaj na sljedeće biološke točke: iza uha u režnju, centar sternomastoidnog mišića, udubinu iznad gornjeg ruba prsne kosti, 2 cm ispod vanjskog ruba ključne kosti.

Za bolno grlo postoje posebne tehnike akupresure:

1. Laganim pritiskom i kružnim pokretima masirajte donji dio palca i most obje ruke (naizmjence), svaki po 5 sekundi. Zatim se napravi "injekcija" palcem jedne ruke u podnožju nokta druge, trajanje - 5-7 sekundi. Za svaku ruku, napravite ovu tehniku ​​3 puta.


2. Masirajte palac na obje noge, mostove između njih i ostale prste.
3. Pritisnite gornji dio ruba prsne kosti i držite 10 sekundi. Otpustite isto vrijeme i ponovite postupak 3 puta.
4. Da biste ublažili bol u grlu i zagrijali tijelo, morate masirati bočnu i prednju stranu svake noge 15 sekundi.
5. Ako postoji kombinacija boli i rinitisa, preporuča se nekoliko puta dnevno masirati vrhove prstiju na rukama po 30 sekundi.

Najbolje je provoditi akupresuru ujutro, za vrijeme ručka i navečer, bez smanjenja intervala između manipulacija na 5 sati. Ujutro pokreti masaže mogu biti najaktivniji, a prije spavanja, naprotiv, mogu biti lagani i umirujući.

Kontraindikacije

Akupresura ima niz ograničenja i nije prikladna za svakoga. Ne preporučuje se izvođenje ove manipulacije ako:

• Tumori.
• Oštećenje unutarnjih organa.
• Bolesti krvi.
• Vrućica.
• Trudnoća.
• Tuberkuloza.
• Čir na želucu.

Nemojte masirati prstima tijekom menstrualnog ciklusa, na prazan želudac ili tijekom promjena tlaka. Također se ne daje maloj djeci do 1 godine i starijim osobama. Terapeuti za masažu ne preporučuju pijenje kave, čaja, alkohola ili vruće kupke tijekom akupresure.

Ako liječite grlo akupresurom, nuspojave nakon nje nisu isključene, na primjer, zimica, slabost, bolovi u zglobovima i promuklost.

Broj postupaka ovisi o vrsti ENT bolesti, ozbiljnosti njegovih simptoma, dobrobiti i individualnoj reakciji tijela. Prije početka masaže obavezna je konzultacija s liječnikom.

Od elemenata akupresure i akupresure za upalu grla, najučinkovitiji je učinak na određene "vitalne točke" tijela.
AKUTNA MASAŽA ZA SOLISH I TONZILITIS
TOČKE ZAJEDNIČKOG UTJECAJA

1. Lokalizacija točke
Prva točka nalazi se u udubljenju između kostiju palca i kažiprsta. Druga točka se nalazi na vanjskoj strani palca, malo udaljena od kuta nokta.
Udarna tehnika
Palcem druge ruke masirajte točke dok se ne pojavi crvenilo (2 - 3 minute).

Pritisak ne smije biti grub ili oštar i ne smije ostaviti modrice. Postoji lagani površinski dodir i duboki pritisak. Pokrete prstiju treba izvoditi u smjeru kazaljke na satu bez zaustavljanja 1 minutu. Nakon nekog vremena, utjecaj na točke može se ponoviti. Nanesite 5-6 puta dnevno.
Više bodova:
Točka br. 1 - 3 mm prema van od ležišta nokta prvog prsta,

točka br. 2 - u središtu zareza prsne kosti,
točka br. 3 - na stražnjoj strani stopala u udubljenju,
točka br. 4 - u intervalu između 2. i 3. prstiju.

Upala grla je akutna zarazno-alergijska bolest u kojoj su upalne promjene izražene uglavnom u palatinskim krajnicima. Upalni proces također može biti lokaliziran u drugim limfoidnim tkivima ždrijela - u jezičnim, laringealnim, nazofaringealnim tonzilima; odgovaraju lingvalnoj, laringealnoj i retronazalnoj (nazofaringealnoj) upali grla.

Infekcija može biti egzogena i endogena (autoinfekcija). Egzogena infekcija najčešće se javlja kapljičnim putem (od bolesnika, od nositelja bakterije u bliskom kontaktu) ili alimentarnim putem (preko hrane - npr. mlijeko krava sa streptokoknim lezijama vimena). Endogena infekcija nastaje kada postoje žarišta kronične upale u usnoj šupljini ili ždrijelu (karijesni zubi, gnojna upala paranazalnih sinusa i dr.).

Glavni uzročnici su patogeni i oportunistički koki: stafilokoki, streptokoki (uključujući pneumokok). Posljednjih godina povećan je broj grlobolja u čijem razvoju sudjeluju oportunističke bakterije iz rodova Moraxella, Acinetobacter, Klebsiella, Listeria i dr. Virusne grlobolje čiji su uzročnici adenovirusi i herpesvirusi nisu ništa manje uobičajeni. Simanovsky's angina - Plaut - Vincent (Vincentova angina) uzrokovana je simbiozom fusospirilozne flore usne šupljine. Postoje i parazitski tonzilitis, čiji su uzročnici oralne amebe, te gljivični tonzilitis (kandidomikoza, leptotrihoza).

JELOVO ULJE I SOLISH
Najčešće se u liječenju grlobolje koristi ulje jele koje se dobiva iz iglica i mladih izdanaka jele. Ljudi su od davnina koristili ovaj vrijedni ekstrakt kao dezinfekcijsko i terapeutsko sredstvo vrlo visoke biološke aktivnosti. Ovo je ekološki najprihvatljiviji proizvod, jer jela može rasti samo na kristalno čistom zraku. Kod liječenja upale grla preporuča se nanijeti čisto ulje na krajnike pomoću pipete, štapića s vatom ili ih ispirati štrcaljkom. Ponovite manipulacije ovisno o težini kliničkih manifestacija 2-5 puta dnevno. Kod čestih upala grla preporuča se ukapati ulje jele u nos - 1-2 kapi, mogu se javiti simptomi peckanja, kihanja, suzenja očiju i sluzi iz nosa koji prolaze sami nakon 15-20 minuta. . Za inhalaciju, preporuča se dodati nekoliko kapi ulja jele u dekocije ljekovitog bilja.
Ne preporuča se koristiti kao lijek u slučaju individualne netolerancije i određenog alergijskog raspoloženja ljudskog tijela. Sadržaj velike količine ekstraktnih tvari može izazvati napade gušenja kod osoba s određenim preosjetljivostima.
Također biste trebali biti oprezni pri korištenju biljnih sredstava za ispiranje. Preporuča se da osobe sa specifičnom alergijskom reakcijom isprobaju liječenje jednom biljkom, a ne mješavinom biljaka.
Izvor -