Үнэрийн дэнлүүнд эфирийн тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ. Үнэрт чийдэн: зөвийг сонгох, зөв ​​ашиглах

Үнэрт чийдэн нь эмэгтэй хүний ​​хүсэл тэмүүлэл, кино урлагийн бүтээлийг дуурайлган хийдэг зүйл биш юм. Энэ зүйл нь сэтгэлзүйн байдлыг тэнцвэржүүлж, халдварт өвчний магадлалыг бууруулж, нойрны асуудлыг арилгахад тусалдаг. Тостой үнэрт чийдэнг хэрхэн ашиглах вэ? Одоо бид танд хэлэх болно. Гэхдээ эхлээд ийм зүйл юу болохыг олж мэдье.

Ийм төхөөрөмжийн төрлүүд

Үнэрийн чийдэн нь керамик сав юм. Энэ нь таблет хэлбэрээр лаа суурилуулах зориулалттай ууршуулагч, нуман хаалга, өнгөлөг их бие зэргээс бүрдэнэ. Орчин үеийн технологичид мөн дорнын үнэрт чийдэн болон USB үнэрт чийдэнгийн цахилгаан хувилбарыг бүтээж, жижиг лаа олох асуудлыг хялбаршуулсан. Та ийм зүйлийг зөвхөн гэртээ ч биш аль ч өрөөнд ашиглаж болно. Анхаарал татахгүй, төвийг сахисан үнэрийг сонго, үнэрт чийдэн нь таны ажлын байранд ч тохиромжтой байх болно.

Өрөө, тэр ч байтугай байшинг бүхэлд нь хөнгөн үнэрээр дүүргэхийн тулд төхөөрөмжийг хэрхэн ашиглах вэ? Та сонгосон дэнлүүнд дасах хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь ууршилтын гайхалтай чадвартай бол та боломжтой эзэлхүүний хагасаас эхлэх хэрэгтэй бөгөөд үнэрт тос эсвэл хольцын хэмжээ 5 дуслаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Үнэрт чийдэнг хэрхэн зөв ашиглах вэ? Олон мэргэжилтнүүд эхлэгчдэд 2 дуслаас эхлээд ийм эмчилгээтэй танилцахыг зөвлөж байна. Ингээд л бие нь анхилуун үнэрт дасан зохицдог.

Манай нийтлэлээс харж буй үнэрт чийдэнг хэрхэн ашиглахыг ойлгохын тулд түүний энгийн дизайныг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Ууршуулах сав нь 2-оос 15 хоолны халбагын шингэн агуулах боломжтой;

Анхны үнэрт эмчилгээ нь 25 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой, дараагийн сесс бүрийг аюулгүйгээр сунгах боломжтой боловч шинжээчид 2 цагийн дараа зогсоохыг зөвлөж байна. Энэ хугацаа нь биеийг тайвшруулж, сэтгэл санаагаа амрааж, цэнэглэхэд хангалттай.

Тос бүхий үнэрт чийдэнг хэрхэн ашиглах вэ: гэрэл зураг, заавар

Үнэрт эмчилгээ эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд төхөөрөмжтэй хамт амьдрах хэд хэдэн дүрмийг сурах нь зүйтэй.

• Үнэрт эмчилгээний сесс бүрийн өмнө өрөөг сайтар агааржуулах шаардлагатай. Орон сууцны агаарыг шинэчлэхэд цаг хугацаа хэмнэх ёсгүй. Эмчилгээ нь цонхыг нягт хаалттай, агааржуулалт, агааржуулалтгүйгээр хийх ёстой. Бага хэмжээний ууршсан шингэний улмаас орон зайг дүүргэх нь нэлээд удаан явагддаг тул цэвэр агаарын урсгал эсрэг заалттай байдаг.
• Хэрэв ууршуулагчийг лаагаар халааж халааж байвал гал асаах хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй - дэнлүүг хуванцар эсвэл шатамхай гадаргуу дээр бүү суулгаарай. Түүнчлэн, хүүхдүүд байгаа эсэхийг бүү мартаарай - хүүхдийн сонирхол нь эмгэнэлтэй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
• Үнэрт шингэний температур 55-60 ºС-ээс хэтрэхгүй байх ёстой, буцалгах нь ийм эмчилгээний анхны дайсан юм. Яагаад? Учир нь тос нь эдгээх шинж чанараа алддаг. Үнэрт чийдэнг шаардлагатай горимд ажиллуулахын тулд та шатаагч болон ууршилтын савны хооронд хангалттай зайтай загварыг сонгох хэрэгтэй.
• Та "өөртөө зориулж" үнэрийг сонгох хэрэгтэй - хэрвээ хуралдаан нь зөвхөн хувь хүний ​​​​хэрэв, гэхдээ хэд хэдэн хүн нэгэн зэрэг дэнлүүний нөлөөг мэдрэх юм бол та энэ үйл явцад маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, үнэр бүр өөр өөр хүмүүст өөр өөрийн замаар нөлөөлдөг.
• Үнэрт эмчилгээ хийхэд зөвхөн бүлээн ус тохиромжтой байдаг - энэ нь халаалтын цагийг ихээхэн хэмнэж, тосыг илүү амархан уусгах боломжийг олгоно.
• Ууршуулах хоосон савтай чийдэнг асааж (шатаж) орхиж болохгүй.
• Туршлагатай хүн бүр тосны дуслын оновчтой тоог тодорхойлдог боловч мэргэжилтнүүд 15-16 м2 өрөөнд дунджаар 5 дусал дуслаар хязгаарладаг. Энэ үйл явцыг нухацтай авч үзэх хэрэгтэй. Эхний хуралдааны үнэр нь төвийг сахисан байх ёстой бөгөөд хүчтэй ачаалалтай тос нь салст бүрхэвчийг гэмтээж, амьсгал боогдох халдлага үүсгэдэг.
• Үнэрт чийдэн дэх шингэн уурших үед түүнийг ижил бүлээн усаар дүүргэх ёстой. Та хүйтэн ус нэмж болохгүй - аяга нь ашиглалтын явцад аль хэдийн халсан тул ийм шингэн нь керамик саванд хагарал үүсгэдэг.
• Хэрэглэх бүрийн дараа ууршуулах савыг савангаар сайтар угааж байх ёстой. Тиймээс зөөврийн ууршилтын сав бүхий загварыг сонгох нь зүйтэй. Зарим эх сурвалжууд идэвхтэй найрлага өөрчлөгдөх тохиолдолд л тогтмол угаах ийм дүрмийг буруугаар санал болгодог - саванд байгаа тослог үлдэгдэл нь халаалтын процессыг уртасгахад хувь нэмэр оруулдаг.

Тодорхой өрөөнд ямар тос сонгох нь дээр вэ?

Лаатай үнэрт чийдэнг хэрхэн ашиглах вэ? Энэ төрлийн эмчилгээний мастерууд хуралдаанаас хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд өрөө бүрт өөр өөр төрлийн тосыг санал болгодог. Тэднийг харцгаая:

• Унтлагын өрөөнд сэтгэл санаагаа тайвшруулахын тулд нимбэгний бальзам, шүргэх лаванда, сээтэгнэх иланг-иланг, үзэсгэлэнтэй нероли зэрэг нь төгс төгөлдөр юм - эдгээр бодисыг бүгдийг нь хольж эсвэл зөвхөн хосоор нь нэгтгэж болно.
• Ажлын байрны уур амьсгалыг хэвийн болгохын тулд шинэ сэргэг нимбэг, нарийн розмарин хэрэглэхэд тохиромжтой. Эдгээр тосыг хамт хэрэглэж болно, ялангуяа хэрэглэгчид 2: 1-ийн концентрацийг илүүд үздэг.
• Гэхдээ сэтгэл татам шанцай, гайхалтай мандарин хоёрын хослол нь хүүхдүүдэд таалагдахад тусална. Эдгээр тос нь өрөөнд баяр, тайтгарал, аз жаргалын үнэрийг өгөх болно.
• Гайхамшигтай дөрвөлжин тос нь таны зочны өрөөг дур булаам үнэрээр бүрхэхэд тусална - лаванда, гайхамшигт нимбэгний бальзам, сэтгэл хөдөлгөм нимбэгний өвс, өнгөлөг жижигхэн цэцэг.

Бодисыг янз бүрийн харьцаагаар холих нь таныг тайвшруулж, дотооддоо тааруулахаас гадна олон өвчнийг анагааж чадна.

Тос

Зарим өвчнийг эмчлэхэд ямар тос тусалдаг вэ? Мэдээжийн хэрэг, энэ бол нэлээд ноцтой сэдэв юм. Одоо бид алдартай зохиолуудыг тодруулах болно. Жишээлбэл, нимбэг. Энэ тос нь бронхит, толгой өвдөх, гепатит зэрэгт тустай. Мөн халдварт болон амьсгалын замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглаж болно. Бронхитын хувьд хуш, шохой, лаванда цэцгийн үнэрийг амьсгалах нь ашигтай байх болно.

Гаа бол эрүүл бодис юм. Мэдрэлийн системийг тайвшруулахад хэрэглэж болно. Мөн тос нь мигрень, шүдний өвчинд тусалдаг.

Өөр нэг алдартай тос бол розмарин юм. Энэ нь цусны даралтыг хэвийн болгох, мөн амьсгалын тогтолцооны үрэвслийн эсрэг бодис болгон ашигладаг.

Цахилгаан чийдэн

Цахилгаан үнэрт чийдэн нь илүү аюулгүй бөгөөд илүү практик байдаг. Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ? Одоо бид танд хэлэх болно. Энэ бүхэн түүний дизайнаас хамаарна. Ийм төхөөрөмжүүдийн хэд хэдэн төрөл байдаг:

• Үнэрт чийдэнгийн таваг. Энэ нь бүрэн галд тэсвэртэй - таваг руу бүлээн ус асгаж, хамгийн оновчтой хэмжээний тос дуслаарай. Энэхүү таваг нь стандарт цахилгаан хангамжийн сүлжээнд холбогдсоноор тэжээгддэг.
• Илүү футурист дүр төрх байдаг - тосонд дэвтээсэн керамик цагираг. Та үүнийг ширээний чийдэн эсвэл дэнлүү дээр аюулгүй байрлуулж болох бөгөөд гэрлийн чийдэнг халаах үед энэ нь нарийн үнэрийг гаргаж эхэлдэг.

Цахилгаан үнэрт чийдэнг хэрхэн ашиглах талаар тодорхой загвар бүрийн хавсаргасан зааварт тодорхой заасан байдаг. Энгийн худалдан авагчийн хэрэгцээнд хамгийн их хялбаршуулж, дасан зохицохын тулд цахилгаан ууршуулагч нь байнга ашиглахад аль болох тохиромжтой байдаг.

Хэт авианы үнэрт чийдэн: хэрхэн ашиглах вэ?

Хэт авианы төхөөрөмж олон хүнийг татдаг. Илүү нарийн, чанартай тарааж, халааснаар үнэрт тосны биологийн хүртээмж хэд дахин нэмэгдэж, үнэр тархах процесс хурдасдаг. Энэ бүхэн нь сессийн хугацааг ашигтайгаар багасгаж, төхөөрөмжийг ямар ч нөхцөлд ашиглах боломжийг олгодог.

USB төхөөрөмж

Эфирийн тосонд зориулсан цахилгаан USB үнэрт чийдэн нь таныг цэвэр үнэрээр баярлуулах болно. Техникийн сэтгэлгээний энэхүү бүтээлийг хэрхэн ашиглахыг сургуулийн хүүхэд хүртэл ойлгож чадна. Металл таваг (суурь) нь компьютерийн USB порттой холбогдож халаадаг. Ийм мини чийдэнгийн нөлөөллийн талбай бага тул ямар ч таагүй байдал нь хуралдааныг сүйтгэхгүй. Түүнчлэн, ийм төхөөрөмжүүд нь анхны дүр төрхтэй байдаг бөгөөд энэ нь тэдгээрийг ажлын байранд ашиглах үйл явцыг ихээхэн хялбаршуулдаг.

Зөв төхөөрөмж, бодис нь танд давтагдашгүй үдшийг эсвэл хэдхэн цагийн амар амгаланг өгөхөд тусална. Та газрын тосны эмчилгээг далайн давс, ванилийн лаа, сарнайн дэлбээтэй анхилуун үнэрт ваннаар нөхөж болно.

Аливаа үнэрт эмчилгээний гол дүрэм бол таашаал, бүрэн амар амгалан юм. Тиймээс та процедурыг муу сэтгэлээр эхлүүлэх ёсгүй. Сэтгэл санаагаа амраахын тулд биедээ хэдэн минут өгөх хэрэгтэй: сөрөг бодлууд нь тосыг гайхалтай хослуулж, анивчиж буй галыг харахаас сэргийлж чадна.

Бага зэрэг дүгнэлт

Одоо та үнэрт чийдэн гэж юу болох, түүнийг хэрхэн ашиглахыг мэддэг болсон гэж бид бас бичсэн. Амжилт хүсье, сайхан үнэр!

Үнэрийн чийдэн нь усыг ууршуулдаг халаасан сав, нуман хаалга, халаалтанд зориулж лаа суурилуулсан орон сууцнаас бүрдэх төхөөрөмж юм. Дүрмээр бол үнэртүүлэгч нь керамикаар хийгдсэн байдаг. Өнөөдөр үнэрт чийдэнг ашиглах нь үнэрт эмчилгээний хамгийн хүртээмжтэй, түгээмэл арга юм. Нэмж дурдахад түүний үүрэг нь зөвхөн өрөөг үнэртүүлэхээр хязгаарлагдахгүй. Уг төхөөрөмжийг янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг: сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг сайжруулах, вируст халдварын тархалтын үед урьдчилан сэргийлэх зорилгоор.

• лаанаас (халаалтын процесс нь дэнлүүний ёроолд байрлуулсан лааны улмаас үүсдэг);
• цахилгаан (цахилгаанаар халаадаг).

Үнэр үйлдвэрлэгчийн ажиллах зарчим

Үнэрт эмчилгээ хийлгэхийг хүсч байгаа боловч үнэрт чийдэнг хэрхэн зөв ашиглахаа мэдэхгүй байгаа хүмүүс түүний үйл ажиллагааны зарчмыг урьдчилан ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс лааны төхөөрөмж нь дараахь зарчмын дагуу ажилладаг.

• аяга руу ус хийнэ;
• шингэнд тодорхой тооны дусал үнэрт тос эсвэл эфирийн тосны холимог нэмнэ;
• Асдаг лаа нь усыг халааж, шаардлагатай бодисыг ууршуулдаг.

Цахилгаанаар ажилладаг үнэрт чийдэнг тусгай термоблок ашиглан аажмаар халаана. Удаан халаалт нь өрөөг чухал хандны үнэрээр ханах боломжийг олгодог.

Гэхдээ үнэрт чийдэн хэрхэн ажилладагаас гадна та аюулгүй байдлын дүрмийг мэдэх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг ашиглахдаа дагаж мөрдөх нь заавал байх ёстой: үнэрт чийдэнг хуванцар гадаргуу эсвэл бусад шатамхай материал дээр суурилуулах боломжгүй. Мөн бага насны хүүхдүүд хүрч болох газраас аль болох хол байрлуулах хэрэгтэй.

Үнэрт чийдэнг ашиглах дүрэм

Төхөөрөмжийн зөв ажиллагаа нь дараах байдалтай байна: чухал тос уурших саванд бага зэрэг бүлээн ус (2-6 хоолны халбага) хийнэ. Дараа нь та 15 м2 өрөөнд 6 дусал тосоор анхилуун үнэрт хольцыг дусаах хэрэгтэй. Хамгийн бага тунгаар (2 дусал) эхлэх нь дээр, дараа нь аажмаар нэмэгдүүлэх (15 дусал хүртэл).

Хандыг хэрэглэхдээ хандыг зааварт заасан хэмжээнээс их хэмжээгээр дусааж болохгүй, учир нь энэ нь сэтгэлийн хямрал, эрүүл мэнд муудах, амьсгал боогдох болон бусад харшлын урвал үүсгэдэг.

Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь өдөрт 1-2 удаа хоёр цагаас илүүгүй байх ёстой. Үнэрт эмчилгээний анхан шатны фенүүдийн хувьд 20-25 минут хангалттай байх болно. Та "үнэртэй эмчилгээ" эхлэхээс өмнө өрөөг агааржуулах хэрэгтэй.Үнэрт чийдэнг зөв ашиглах нь ноорог байхгүй, өөрөөр хэлбэл өрөөний бүх цонх, хаалгыг хаалттай байх ёстой гэсэн үг юм.

Шингэн уурших үед та үе үе шинэ ус нэмэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд ажиллаж байгаа төхөөрөмжийг хараа хяналтгүй орхиж болохгүй. Хэрэглэсний дараа үнэртүүлэгч, хэрэв та өөр амтыг хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол савантай усаар угааж, дараа нь цууны уусмалаар зайлж угаана.

Та үнэрт эмчилгээний тосыг хувийн сонголт, хүрэхийг хүсч буй үр дүнд үндэслэн сонгох хэрэгтэй. Өнөөдөр нэг буюу өөр нөлөө үзүүлдэг газрын тосны бүтээгдэхүүний үндсэн найрлага байдаг.

• мандарин ба тэнцүү хэмжээгээр холилдсон - хүүхдийн өрөөнд зориулсан маш сайн үнэрт эмчилгээ;
• лаванда, иланг-иланг, нимбэгний бальзам, chamomile - эрүүл унтах, тайвшруулах;
• Шисандра, бергамот, хар чинжүү, гаа - эрч хүч өгөх нөлөөтэй бөгөөд эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог;
• розмарин ба (1:2) - төвлөрлийг сайжруулж, оюун ухааны чадварыг идэвхжүүлдэг тул оффисын өрөөнд тохиромжтой;
• Шисандра, жүрж, нимбэг - зочны өрөөнд маш сайн хослол;
• розмарин, нимбэг, гаа - тааламжгүй үнэрийг арилгах;
• мандарин, эвкалипт, цайны мод, мэргэн, ганга, зандан мод - эдгээр эфирийн тос нь ханиаднаас маш сайн урьдчилан сэргийлдэг;
• Шисандра, нимбэгний өвс, цагаан гаа - сэтгэцийн болон бие махбодийн хүнд дарамт, компьютер дээр удаан хугацаагаар ажиллахад тустай;
• маржорам, сарнай, geranium, зандан мод - тайвшруулах нөлөөтэй;
• сарнай, иланг-иланг, лаванда, пачули - романтик сэтгэл хөдлөлийг бий болгох;
• лаванда, нероли, chamomile - толгойн өвчин намдаах.

Үнэрт чийдэнгийн үйл ажиллагааны зарчмыг ойлгох нь хангалтгүй бөгөөд энэ нь таны сэтгэл санааны болон бие махбодийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд үнэрт чийдэнг хэрхэн зөв ашиглахаа мэдэх хэрэгтэй.

1. Зарим хүмүүсийн хувьд тодорхой үнэрийг амьсгалах нь аюултай байж болно. Тиймээс аливаа эфирийн тосыг хэрэглэхээсээ өмнө харшилтай эсэхээ шалгах хэрэгтэй.
2. Үнэрт тосны саванд зөвхөн бүлээн ус нэмэхийг зөвлөж байна.
3. Үнэрт эмчилгээний хувьд та үнэргүй лаа сонгох хэрэгтэй, учир нь шатаах явцад анхилуун үнэртэй лаа нь тодорхой үнэрийг ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь эргээд чухал хандны үнэртэй холилдох болно. Аюулгүй байдлын үүднээс зөвхөн металл бүрхүүлтэй спирт-парафин лаа хэрэглээрэй.
4. Та температурыг үргэлж хянах хэрэгтэй: шингэн нь зөв температурыг хадгалах ёстой - 60 градус хүртэл. Хэрэв индикаторууд бага байвал идэвхтэй бодисууд ялгарахгүй, харин өндөр байвал хэт эрчимтэй уурших болно.
5. Үнэрт чийдэнг худалдаж авахдаа зөвхөн түүний функцийг төдийгүй гоо зүйн параметрүүдийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ, эдгээх шинж чанараас гадна чийдэн нь дотоод засал чимэглэлийн загварлаг нэмэлт болж чаддаг.

Эфирийн тос нь өвчнийг нэгэн зэрэг эдгээж, гайхалтай уур амьсгалыг бий болгож, гэрийнхээ агаарыг цэвэршүүлэхэд ашиглаж болох гайхалтай хэрэгсэл юм.

Янз бүрийн тос нь тэдгээрийг гаргаж авсан ургамлын шинж чанараас хамааран өөр өөр хэрэглээтэй байдаг. Тусгай мэдлэг, зааварчилгаагүй бол өргөн нэвтрүүлгийн ертөнц танд бага зэрэг төөрөгдөлтэй санагдах болно, гэхдээ энэ нь зөвхөн эхэндээ юм.

Эфирийн тосыг сурч, ойлгох сайн арга бол удаан хугацааны туршид аажмаар амтлах явдал юм. Энэ боломжийг тусгай төхөөрөмж - үнэрт чийдэн олгодог. Үүнийг ашиглахын тулд ашиглалтын гарын авлагыг судлах шаардлагагүй;

Үнэрт чийдэнгийн тав тухтай байдал нь түүнийг ямар ч зориулалтаар ашиглах боломжтой байдаг: оффис, гэртээ, цэцэрлэг, дэлгүүрт. Жижиг хэмжээтэй, авсаархан загвар нь янз бүрийн материал, өнгөөр ​​хийгдсэн.

Гол дүрэм бол лааны дөл, шатаагч дээр байрлах аяга ашиглан аажмаар халаалтыг хангах явдал юм. Эфирийн тос нэмсэн бага хэмжээний усыг лааны дээрх завсарт хийнэ. Зөвлөмж болгож буй тун нь 8 дусал. Гэхдээ энэ нь тийм ч чухал биш бөгөөд ашиглалтын явцад та өөртөө хамгийн оновчтой, тааламжтай концентрацийг сонгох боломжтой болно.

Эфирийн тосонд зориулсан үнэрт чийдэн нь аягатай байх ёстой бөгөөд ингэснээр дотор нь тавьсан лаа ус ууршихаас өмнө шатдаг. Үгүй бол эфир хэт халах эсвэл ус буцалгах магадлалтай бөгөөд энэ нь үр нөлөөг шууд устгах болно.

Загвар худалдаж авахдаа та гэртээ чухал тосонд зориулсан үнэрт чийдэнг хэрхэн ашиглахаа урьдчилан шийдэх ёстой. Магадгүй лаа ашиглах нь танд тохирохгүй бөгөөд та төхөөрөмжийн цахилгаан хувилбарыг сонгох болно. Санал болгож буй олон төрлийн загварууд нь орон сууцны дотоод засал эсвэл өрөөний өнгөний схемд тохирсон зүйлийг сонгоход хэцүү биш юм.

Үнэрт чийдэнг ашиглаж, гайхалтай үнэрийг бүрэн мэдрэхийн тулд аяга руу ус асгаж, энэ зорилгоор сонгосон эфирийн тосноос хэдэн дусал нэмж, лаа асаахад хангалттай. Дулаан нь үнэрийг зөөлөн арилгаж, өрөөгөөр дүүргэнэ.

Үнэрт чийдэн ашиглах - энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ?

Дэнлүүний ус халах үед эфирийн молекулууд өрөөг дүүргэдэг. Амьсгалахад тэд хамрын салст бүрхэвч дээр тогтдог. Үүний дараа тархи руу импульс илгээгдэж, хүлээн авсан мэдээллийг боловсруулж, хариу үйлдэл үзүүлдэг: амрах, сэрэл, сэтгэлийн түгшүүрийг дарах гэх мэт.

Үнэрт чийдэнгийн эфирийн тосны шинж чанар нь маш олон янз байдаг бөгөөд заримдаа синергетик нөлөө үзүүлдэг тул та "хэт хэтрүүлэхгүй" эсвэл авахгүйн тулд эфирийн тосыг сонгохдоо хариуцлагатай хандах хэрэгтэй эсвэл наад зах нь анхан шатны мэдлэгтэй байх ёстой. эсрэг нөлөө.

Та үнэрт чийдэнгийн хувьд ямар ч хослолыг сонгож, бие биентэйгээ холилдож, өөрийн амт, зан чанарт бүрэн нийцсэн үнэрийн жорыг авах боломжтой.

Үнэрт эфирийг дэнлүүнд хийснээр хоёр үр дүнд хүрнэ. Эхнийх нь тодорхой уур амьсгалыг бий болгох, өөрөөр хэлбэл өрөөнд байгаа хүмүүст таатай уур амьсгалыг бий болгох зорилготой юм. Зорилго нь хурцадмал байдал, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах, эерэг сэтгэл хөдлөлийг хүлээн авах хамгийн цэцэглэн хөгжсөн суурь юм.

Хоёрдахь үр нөлөө нь эмчилгээний үр нөлөөг үзүүлдэг бөгөөд тэд чухал тосоор дамжуулан эмчилгээний үр нөлөө үзүүлэхийг хүсч, хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахыг хүсдэг.

Хэзээ чухал тосны шинж чанарууд танд туслах болно

Судалгааны явцад эфирийн ууршилт гэнэтийн үр дүнд хүрсэн. Үнэрт чийдэнгийн тос нь агаарт тархах үед лимбийн системд нөлөөлж, дараахь зүйлийг шийдвэрлэх чадвартай.

1. Амьсгалын замын асуудал.
2. Мэдрэлийн системийг тайвшруулна.
3. Хоолойн халдварыг эмчил.
4. Стресс, түгшүүрийг багасгах.
5. Ханиадыг арилгах.
6. Сэтгэцийн болон биеийн ядаргаа тайлна.

Сонирхсоныхоо дараа та өөрт хэрэгтэй эфирээ бие даан сонгож, өөрийн жороо үүсгэж болно. Гэхдээ эхлээд үндсэн найрлагатай танилцаж, тэдгээрийн нөлөөг мэдрэх нь дээр.

Тусгай эфирийн тос нь зочны өрөөнд тохиромжтой бөгөөд бид удаан хугацаагаар амарч, амрах, хайртай хүмүүс, найз нөхөдтэйгээ харилцах боломжтой. Бидэнд эерэг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлж, амралт, харилцаа холбоог дэмждэг хүмүүс хэрэгтэй. Жүрж, гераниум, розмарин, бергамот, петитрейн, нимбэгний тосыг анхаарч үзээрэй.

Төвлөрөл, төвлөрөл шаардлагатай судалгаа эсвэл оффисын хувьд гаа, хар чинжүү, розмарин, эвкалиптыг сонгох нь дээр.

Унтлагын өрөөнд юуны түрүүнд тайвширч, тайвширч чаддаг мадаггүй зөв үнэрийг шаарддаг. Чамомил, лаванда, нероли, сарнай, герани, нимбэгний бальзамын эфирээр унтах нь танд таатай байх болно.

Хүүхдийн өрөөний хувьд чухал тосыг сонгохдоо хүүхдийг тайвшруулах, тэнцвэржүүлэх, биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх, эвкалипт эсвэл зандан модыг сонгоход илүү болгоомжтой ханддаг. Chamomile болон geranium нь мөн маш сайн ажил хийдэг.

Онцгой тохиолдлууд эсвэл эмчилгээний хувьд чухал тос бүхий үнэрт чийдэнгийн батлагдсан жор байдаг. Хүйтэн цаг агаар эхлэх үед ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэхэд анхаарал хандуулах, цайны модны тосыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ бол маш олон ашигтай шинж чанар, онцлог шинж чанартай өвөрмөц эфир юм. Үүнийг эвкалипттай хольж болно, өөрөөр хэлбэл үнэрт чийдэн тус бүрээс 4 дуслыг авч, гэр бүл цуглардаг эсвэл өвчтэй хүн байрладаг газарт суулгаж болно.

Хэрэв ийм "идэвхтэй" үнэр танд тохирохгүй бол та зандан мод, бергамот, мэргэн цэцгийн 2 дуслыг уухад "илүү зөөлөн" боловч үр дүнтэй гэж үзэж болно.

Цусны даралт ихсэх (цусны даралт ихсэх) өвчтэй хүмүүс үүнийг тогтмол хянаж байх ёстой, учир нь энэ нь янз бүрийн эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэг: angina, цус харвалт, тромбоз, түүнчлэн атеросклероз. Цусны даралтыг бууруулахын тулд лаванда, маржорам, нимбэгний бальзам, иланг-иланг хэрэглэж болно. Зөвшөөрөгдөхгүй: гиссоп, ганга, розмарин.

Иланг-иланг нь байгалийн гаралтай, дур булаам эфирийн тос нь таныг романтик сэтгэл хөдлөл, алжаал тайлах, дотно уулзалтанд бэлтгэхэд тусална. Та үүнийг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэж болно, эсвэл сарнай эсвэл гераниум тосоор баяжуулж болно, ямар хэмжээгээр холих нь танд хамаарна, нэг хуралдаанд 8-9 дусал дуслаарай.

Үнэрийн чийдэн ашиглах нь эфирийн тосыг хэрэглэх хамгийн тааламжтай арга байж магадгүй юм. Үүнийг өрөөнд суурилуулсан эсвэл цацдаг синтетик анхилуун үнэртэй агаар цэвэршүүлэгчтэй харьцуулах боломжгүй юм. Анхилуун үнэртэй тосыг ууршуулж, гэрийнхээ уур амьсгалыг сайжруулахаас гадна эмчилгээний үр нөлөөгөөр нэмэлт ашиг тус хүртэх болно.

Хүүхэд болон өндөр настантай өрөөнд шатаагч чийдэн ашиглахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Үнэрийн чийдэн нь ус, эфирийн тосны холимог ууршдаг төхөөрөмж юм. Энэ нь агаарыг тааламжтай, эрүүл үнэрээр хангахад ашиглагддаг. Хэдхэн секундын дотор дэнлүүг ашиглахад бэлтгэхэд байшин эрүүл мэнд, амар амгалан, үйл ажиллагаа эсвэл баяр ёслолын үнэрээр дүүрэн байдаг - энэ бүхэн нөхцөл байдлаас хамаарна! Тостой үнэрт чийдэнг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ, ямар төрлийн чийдэн байдаг, тэдгээрийг хэрэглэхэд эсрэг заалт байдаг уу?

Төхөөрөмжийн ажиллагаа өөрөө хор хөнөөл учруулж чадахгүй. Гэхдээ байшинд амьдардаг хүмүүст сонгосон эфирийн тосыг хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгах нь чухал юм.

Энгийн үнэрт чийдэн нь керамик бүтээгдэхүүн бөгөөд дээд хэсэгт нь ус хийх жижиг аяга, хажуу талд нь лаа байрлуулсан жижиг нүхтэй байдаг.

Ийм чийдэнгийн үйл ажиллагааны зарчим нь аяганд ус асгаж, хэдэн дусал эфирийн тос дуслаарай. Лаа нь усыг халааж, үнэрт бодисууд өрөөг дүүргэдэг.

Анхилуун үнэрт чийдэнг ашиглахаасаа өмнө усны савыг савангаар угаах хэрэгтэй. Энэ бол зайлшгүй зүйл. Бүтээгдэхүүнийг хавтгай модон эсвэл керамик гадаргуу дээр суурилуулсан. Лаа асаахаас өмнө өрөөг агааржуулж, цонхоо хаа.

Анхаар!

Эфирийн тос нь ширээний гадаргуутай хүрвэл байнгын толбо үлдээдэг.

1. Лаатай үнэрт чийдэнг хэрхэн ашиглах вэ
2. Лаагаа савны яг эсрэг талд нь биеийн дотор хийнэ.
3. Саванд ус хийнэ.
4. Усанд хэдэн дусал эфирийн тосыг дуслаарай.

Лаа асаа.

Бүтэн аяга ус асгах нь дээр. Идэвхтэй бодисын хэмжээг газрын тосны төрөл, өрөөний талбайгаас хамааран 5 квадрат метр талбайд 1-2 дусал дуслаар сонгоно. 25 минутын дараа лаагаа металл халбагаар унтраа. Ус халах цаг гарч, агаар нь анхилуун үнэрээр ханасан байдал нь хэсэг хугацаанд үргэлжилнэ.

Усыг лаагаар халаадаг үнэрт чийдэнг ихэвчлэн керамик эдлэлээр хийдэг. Болгоомжтой харьцвал энэ чийдэн олон жилийн турш үргэлжилнэ. Тэд гайхалтай харагдаж, өрөөг засах боломжтой. Шаазан барималууд нь бат бөх чанар багатай боловч гэрэл гэгээтэй байдаг.

Анхаар!

Хэрэв та хүүхэдтэй бол болгоомжтой байгаарай! Үзэсгэлэнтэй тоглоом нь таны хүүхдийг дотогшоо гараа авахыг хүсдэг.

Усны аяга нь керамик эсвэл байгалийн чулуугаар хийгдсэн байдаг. Эзлэхүүн - 30 мл-ээс багагүй, гэхдээ илүү сайн - 50.

Заримдаа лаа нь биеийн дотор биш, харин зүгээр л тавиур дээр байрладаг үнэрт чийдэн байдаг. Нэгдүгээрт, энэ нь аюултай ил гал юм. Хоёрдугаарт, анхилуун үнэрт чийдэнгийн зориулалтаар ашигладаг хөнгөн цагаан ханцуйтай лаа нь бүхэл бүтэн дүр төрхийг сүйтгэдэг. Хэдийгээр энэ нь мэдээжийн хэрэг амтлах асуудал юм. Ихэвчлэн дэнлүүнд үүнийг тусгай нүхэнд оруулдаг бөгөөд зөвхөн доторх гэрэл нь харагдана.

Үнэртэй өнгөт лаа нь үнэрт эмчилгээ хийхэд хэрэглэж болохгүй.

Лаатай чийдэн нь нэг чухал сул талтай: үүнийг цаг тухайд нь унтраах ёстой. Гэхдээ гал удаан шатвал ямар аймшигтай зүйл тохиолдох вэ? Үнэн хэрэгтээ анхилуун үнэрт хольц уурших тусам түүний температур нэмэгддэг. Мөн чухал тос нь өндөр температурт ашигтай шинж чанараа алддаг. Тэд бүр хор хөнөөлтэй зүйлсийг олж авах боломжтой. Температур нь 60 хэмээс дээш гарах ёсгүй! Цахилгаан үнэрт чийдэнгийн орчин үеийн загварууд нь тосыг огт халаадаггүй. Жишээлбэл, хэт авианы.

Уг төхөөрөмж нь шингэн, агаарыг маш хурдан хольж, биеэс хүрээлэн буй агаарт анхилуун үнэртэй хүйтэн уурын жижиг дуслууд урсдаг.

Зөвхөн тос дусаадаг диффузорууд байдаг бөгөөд ус нэмэх шаардлагагүй. USB портоор холбогдсон, мөн батерейгаар ажилладаг загварууд байдаг.

Та мөн эфирийн тосыг усанд хийж болно.

Хэт авианы чийдэнгийн давуу талууд юу вэ?

• Тэд бага хэмжээний цахилгаан хэрэглэдэг бөгөөд түүний хэрэглээ таны цахилгааны төлбөрт нөлөөлөхгүй;
• Тэд бараг чимээгүй ажилладаг бөгөөд энэ нь нэг хэвийн бус чимээ биш, харин тааламжтай, тайвшруулах чимээ юм. автоматаар унтардаг;
• Бүх загварууд нь LED арын гэрэлтүүлэгтэй бөгөөд ажил дууссаны дараа унтардаг. Унтахынхаа өмнө үнэрт эмчилгээ хийвэл энэ нь маш тохиромжтой. Ойн дуу чимээг санагдуулам хөнгөн чимээ, зөөлөн гэрэл, тайвшруулах үнэр нь нойрыг тохь тухтай, хурдан болгоно;
• Хэт авианы үнэр түгээгчийг зөвхөн гэртээ төдийгүй машинд ч ашиглаж болно (гэхдээ зөвхөн ус ашиглахгүйгээр ажилладаг).

Эфирийн тосны талаар дэлгэрэнгүй:

Нимбэгний бальзамын тосны олон талын хэрэглээний талаар уншина уу.

Та энэ холбоос дээр ванны тос бэлтгэх алхам алхмаар зааварчилгааг олж болно.

Хэт авианы үнэрт чийдэнг хэрхэн зөв ашиглах вэ

• Хэт авианы үнэрт чийдэн нь зөвхөн эфирийн тосонд зориулагдсан. Нийлэг үнэрт бодис, ялангуяа ургамлын гаралтай дусаахыг усанд нэмж болохгүй!
• Нэрмэл эсвэл шүүсэн ус хэрэглээрэй. Хоёр дахь тохиолдолд үйлчилгээний хугацаа бага зэрэг буурна.
• ажиллаж байгаа чийдэнг хазайлгаж, хөдөлгөж эсвэл өөр газар байрлуулж болохгүй
• Усны түвшний мэдрэгч эвдэрч гэмтэхээс зайлсхийхийн тулд та гараараа хүрч болохгүй, хатуу зүйлээс хамаагүй бага. Үнэн хэрэгтээ энэ мэдрэгч нь "тэг" -ийг харуулах үед төхөөрөмж автоматаар унтардаг. Хэрэв мэдрэгч амжилтгүй болвол төхөөрөмж унтрахгүй эсвэл огт ажиллахгүй болно.
• Үнэр тараагчийг угаах шаардлагагүй, зүгээр л хөвөн болон спиртээр арчихад хангалттай.

Ерөнхийдөө ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй. Хэрэв та үнэрт чийдэнг чухал тосонд зөв ашигладаг бол гэр бүлийн бүх гишүүдийн эрүүл мэнд маш сайн байх болно!

Хэт авианы үнэр сарниулагчийн видео тойм

Үнэр юу хийж чадах вэ?

Үнэрт чийдэнг ашиглахад үзүүлэх нөлөөний жагсаалт нь гайхалтай юм. Төрөл бүрийн эфирийн тос болон тэдгээрийн хольцыг ашиглах нь дараахь зүйлийг хийхэд тусална.

• тайвширч, хурдан унтах;
• хурдан сэрээд ажилдаа ор"
• урам зориг өгөх;
• толгой өвдөх, толгой эргэхийг багасгах;
• романтик сэтгэл хөдлөлийг бий болгох;
• мэдрэлийн сэтгэлийн хөөрлийг арилгах.

Зарим тос нь нэг дор хэд хэдэн ашигтай шинж чанартай байдаг бөгөөд зарим өвчний эмчилгээнд нэмэлт болгон ашиглаж болно.

Гэхдээ үнэр нь таны сайн сайхан байдлыг сайжруулж эсвэл сүйтгэж болзошгүй юм. Заримдаа та үнэрт субьектив байдлаар "дургүй" байдаг. Тэгэхээр энэ чинийх биш. Зарим үнэрт харшилтай байдаг. Гэхдээ ихэнхдээ та санамсаргүйгээр авах ёстой хэмжээнээс арай илүү тос дусаах тохиолдол гардаг. Хэт их уух нь сул дорой байдал, толгой эргэх, дотор муухайрах, бүр толгой өвдөхөд хүргэдэг.

Чухал! Хэрэв гэр бүлд жирэмсэн эмэгтэйчүүд эсвэл хоёр нас хүрээгүй хүүхэд байгаа бол тун нь өрөөний 5 квадрат метр талбайд 1 дусал эфирийн тосоос хэтрэхгүй байх ёстой!

Биеийн хариу урвалыг нарийн төвөгтэй хольцоор нэн даруй шалгах нь утгагүй юм;

Ер нь үнэрт эмчилгээ бол эрүүл мэнд, тав тух, дуртай үнэрийг гэртээ авчирдаг хүн бүрт хүртээмжтэй, тааламжтай үйл ажиллагаа юм :)

Видео: Чанартай эфирийн тосыг сонгох 10 шалгуур

Ксения Поддубная

Эрт дээр үеэс хүмүүс өрөөг сайхан үнэрээр дүүргэж, тайвшруулж эсвэл сэргээж, муу бодлыг зайлуулж, романтик уур амьсгалд оруулдаг анхилуун үнэрт тосыг хэрэглэж ирсэн. Тэдний олонх нь янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашиглагддаг. Байгалийн тос нь боломжийн үнэтэй байдаг;

Тэдгээрийг янз бүрийн аргаар ашиглаж болно. Тэдгээрийн хамгийн тав тухтай, тохь тухтай, аюулгүй нь үнэрт чийдэн юм. Эдгээр төхөөрөмжүүд нь анхилуун үнэрт тос нь биед эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна цэвэр гоо зүйн таашаал өгдөг. Тэд дотоод засал чимэглэлийг маш ихээр чимэглэж, байшингийн эрч хүчийг сайжруулдаг.

За, та үнэрт чийдэн хэрэгтэй гэж шийдсэн - ийм төхөөрөмжийг хэрхэн зөв ашиглах вэ? Үнэрт дэнлүүнд ямар чухал тос худалдаж авах вэ, тэдгээрийн шинж чанарууд юу вэ, тэд танд хэрхэн туслах вэ? Энэ бол өнөөдөр бид тантай ярилцах болно:

Төхөөрөмжийн үндсэн төрлүүд

Эдгээр төхөөрөмжүүд нь орон сууц, оффисын байр, салоныг үнэртүүлэх зориулалттай. Борлуулалтаас та хэд хэдэн төрлийг олох болно:

Цахилгаан. Тэд ус эсвэл усгүй байж болно. Усанд амьдардаг нь шаазан тавагтай бөгөөд дотор нь ус асгаж, үнэрт бодис нэмдэг. Үүний дараа төхөөрөмжийг цахилгаан сүлжээнд холбоно. Усгүй нь чийдэнгийн дээгүүр тохирох керамик цагирагтай ирдэг. Сүлжээнд холбогдсоны дараа нэмсэн тосны ууршилт эхэлдэг. Ойролцоох ил галын эх үүсвэр (жишээ нь задгай зуух) байвал цахилгаан хэрэгсэл аюултай байж болно.

Хэт авианы (диффузор). Тэдний давуу тал нь ус ашиглах шаардлагагүй бөгөөд тосыг шууд диффузор дээр нэмдэг. Хэрэглэх үед ханан дээр тос шатаахгүй, тогтохгүй.
Ийм төхөөрөмжүүд нь туйлын аюулгүй байдаг тул хүүхдийн өрөөнд ихэвчлэн ашиглагддаг.

Гэхдээ хамгийн алдартай, энгийн төхөөрөмж бол сонгодог үнэрт чийдэн юм. Тэдгээр нь керамик, шил эсвэл чулуугаар хийгдсэн байдаг. Мод зэрэг янз бүрийн материалыг хослуулах боломжтой. Энэ төхөөрөмж нь энгийн халаалтын зарчмаар ажилладаг. Үүнийг хэрхэн зөв ашиглахыг олж мэдье:

Үнэрт чийдэн ашиглах

Юуны өмнө өрөөг агааржуулахаа мартуузай. Дараа нь ноорогоос сэргийлэхийн тулд цонхыг хаа.

Сонгодог үнэрт чийдэнгийн аяганд бүлээн (илүү сайн нэрмэл) ус хийнэ. Хүссэн үнэрээсээ бага зэрэг нэмнэ. Савны доор жижиг лаа тавиад асаа. Аажмаар ус, тос дулаарч, тааламжтай үнэр нь өрөөнд тархах болно.

Төхөөрөмжийг хэрэглэсний дараа лаагаа унтрааж, савыг савантай усаар угааж, хуурай даавуугаар арчина.

Ашигласан төхөөрөмжийн төрлөөс үл хамааран тосны найрлагыг сайтар сонгож, ууршуулахын тулд усанд нэмсэн дуслын тоог анхаарч үзээрэй. Илүү их тос нэмэх тусам үнэр нь илүү хүчтэй болно гэдгийг санаарай. Энэ нь толгой өвдөх, эсвэл бүр дордвол харшлын шинж тэмдэг илэрч, таны эрүүл мэнд улам дордох болно.

Тиймээс хамгийн бага тунгаар эхлэх хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд дараах тунг хэрэглэхийг зөвлөж байна: 6 tbsp. л ус 5 дуслаас ихгүй байна. чухал тос. Энэ тун нь 15 квадрат метр тутамд хангалттай. м.

Үнэрт чийдэнгийн эфирийн тосны шинж чанар

Өөрийн сонголт, хүссэн үр нөлөөг харгалзан анхилуун үнэрт тосыг сонго. Та үндсэн, алдартай үнэртэн, тэдгээрийн хольцоос эхэлж болно. Бид тэдгээрийн үндсэн шинж чанаруудыг жагсаав.

Баяр баясгалан, нойрмог байдлыг арилгахын тулд та бергамот, хар чинжүүний анхилуун үнэрийг ашиглаж болно. Улбар шар, нимбэг, гаа, розмарин зэрэг нь үр дүнтэй байдаг.

Амралт, тайвшрахын тулд лаванда, нимбэгний бальзамыг хэрэглээрэй. Мандарин, амтат маржорам, нероли тос нь тайвшруулах болно.

Eucalyptus болон арц нь ариутгах шинж чанартай байдаг. Агаарыг микробоос цэвэрлэнэ: бензойн тос, цайны мод, ганга (ганга).

Романтик сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд хуш, лаванда, пачули эсвэл сарнай, иланг-иланг үнэрийг хэрэглээрэй.

Шимтэглээ, арц, маржорамны анхилуун үнэр нь мэдрэлийн ядаргаа, түгшүүрийг арилгаж, стрессийн нөлөөг бууруулдаг. Сарнай, зандан мод нь туслах болно.

Цитрусын үнэр: нимбэг, жүрж, бэрсүүт жүрж нь мэдрэлийн системийн байдлыг сайжруулж, нөхөн сэргээх нөлөөтэй.

Хэт их ачаалалтай, бие махбодийн өндөр ачаалал, сэтгэцийн стресс, компьютер дээр ажиллаж байхдаа үнэрт чийдэнгийн хувьд дараахь чухал тосыг хэрэглээрэй: цагаан гаа, шохой, нимбэгний холимог.

Хэрэв таны толгой өвдөж байвал төхөөрөмжийн аяганд chamomile, лаванда, маржорам тос нэмнэ. Нероли болон розмариныг үр дүнтэй хэрэглээрэй.

Төрөл бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид эвкалипт, цайны мод, ганга зэрэг анхилуун үнэрийг санал болгож болно. Та зандан мод, мэргэн тосны холимог бэлтгэж болно. Мөн лийр, мандарин нэмбэл сайн.

Та гурван дусал кипарис, нимбэг, хоёр бергамотын холимогоор цусны эргэлтийг сайжруулж болно. Тэнд цагаан гаа эсвэл герани дусал нэмнэ.

Хэрэв та ханиад хүрсэн бол цайны мод эсвэл эвкалиптийн анхилуун үнэрийг амьсгалаарай.

Сарнай, гераниумын үнэр нь PMS-ийн үед өвдөлтийг намдаахад тусална. Эсвэл geranium, sage, nutmeg ашиглана.

Дотор тос:

Хүүхдийн өрөөнд тохиромжтой үнэр нь мандарин, шанцайны холимог (ижил тооны дусал) юм.

Унтлагын өрөөнд лаванда, нероли, нимбэгний бальзам эсвэл иланг-иланг хэрэглэх нь дээр.

Нимбэг, розмарин үнэртэй холимог (2х1) нь оффис эсвэл албан тасалгаанд тохиромжтой.

За, зочны өрөөнд хамгийн сайн үнэр нь нимбэг, жүрж, түүнчлэн жижиг, нимбэгний өвс юм.

Хэрэв та өрөөнд байгаа эвгүй үнэрийг арилгах шаардлагатай бол үнэрт чийдэн дээр цитронелла эсвэл нимбэгний тос нэмж болно. Эсвэл гаа, розмарин, нимбэгний үнэрийг хольж хэрэглэж болно.

Үнэрт дэнлүүнд нэмсэн анхилуун үнэрт тосыг ашигласнаар та сэтгэлийн байдал, сайн сайхан байдлыг сайжруулж, эрүүл мэндээ сайжруулж, амьдралын бэрхшээлийг даван туулахад туслах болно. Эрүүл байх!