Стрессийн эсрэг хоолыг будах ном. Стрессийн эсрэг будах хуудас - зураг

ОХУ-д өнгийн харандааны хэрэглээ эрс нэмэгдсэн. Энэ нь насанд хүрэгчдийн дунд стрессийн эсрэг амьтдыг будах ном түгээмэл болсонтой холбоотой байж болох юм. Оросууд яагаад бага наснаасаа буцаж, будах номоор буддаг вэ? Тэд амрахад тусалдаг. Яагаад будах ном...

Зарим хүмүүс стрессийн эсрэг мандал эргэцүүлэн бодох нь толгой өвдөхөөс сэргийлдэг гэж ярьдаг. Амьсгал нь тайвширч, гүнзгийрдэг. Тайван, амралт, энергийн урсгал байдаг. Зурах нь хүүхэд насандаа эргэж очих боломжийг олгодог бөгөөд дотоод хүүхдийг эрхлүүлдэг. Бид…

Амьтад, цэцэг нь хурц хээтэй, мөр бүр дээр урам зориг өгөх уриа бүхий стрессийн эсрэг буддаг номуудын эхнийх нь юм. Өдөр тутмын амьдралдаа өнгөлөг уран зөгнөлийг мэдрээрэй. Амьтдын сүнслэг нөлөө бүхий ид шидийн ертөнцийг олж мэд. Та тэгэхгүй…

Стрессийн эсрэг будах номууд нь манай сайтын зочдын дунд ялангуяа түгээмэл байдаг.

Энэ бол насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн аль алинд нь дуртай зургуудын онцгой төрөл юм.

Мөн зарим нь үүнийг эмчилгээний хэрэгсэл (урлагийн эмчилгээ) эсвэл тайвшруулах эм болгон дэмждэг.

Тэгэхээр хүмүүс үүнийг юунд ашигладаг вэ?

Будаг нь зүгээр л зугаа цэнгэлийн зорилгоор уу эсвэл үүнийг стресс тайлах, урлагийн эмчилгээний үр дүнтэй жор болгон ашиглаж болох уу?

Үүнийг олж мэдье

Стрессийн эсрэг будах номууд нь амрах хөгжилтэй арга болон бусад олон зүйл юм

Ийм зургийг будах нь мэдрэмжийг тайвшруулж, оюун ухааныг цэвэрлэж, бодол санааг тодорхой болгож, тайвширдаг гэж буддаг номыг шүтэгчид баталдаг.

Энэ үйлдлийг эрхэлдэг хүмүүс санаа зоволт нь нэг хэсэгтээ л арилдаг гэж ярьдаг.

Мөн үүнийг ойлгоход хэцүү биш юм. Бүх урлаг, гар урлал нь бясалгалтай адил хүчирхэг Зэн сургалтын хэрэгсэл юм.

Судалгаанаас үзэхэд сүлжмэлийн жишээг ашиглан сэтгэлийн хямралд орсон өвчтөнүүдийн 80% нь сүлжмэл эдлэл хийх үедээ илүү тайван байдаг.

Үүний нэгэн адил өмнө нь хүүхдийн хобби гэж тооцогддог будах ном нь насанд хүрэгчдийн стресс тайлах маш сайн хэрэгсэл болжээ.

Зургийг будах нь биднийг бүх зүйл энгийн бөгөөд хялбар байсан бага нас руу буцаадаг гэж эмч нар үздэг.

Оюутнуудын дунд хийсэн судалгаагаар будах нь стресс, сэтгэлийн хямралыг эрс багасгадаг болохыг тогтоожээ.

Стрессийн эсрэг буддаг хуудас нь хүний ​​нойрыг сайжруулдаг

Цахим төхөөрөмжөөс цэнхэр гэрэлд өртөх нь бидний биологийн хэмнэлийг алдагдуулж, нойрны гормоны түвшинг бууруулдаг.

Сонирхолтой зургуудыг будахад зарцуулсан тодорхой цаг хугацаа нь таныг тайвшруулж, тайвшруулж, тайван, эрүүл унтахын тулд меланин үйлдвэрлэх процессыг эхлүүлэх болно.

Стрессийн эсрэг будах хуудас, мандал

Өөр нэг төрлийн будах нь сүнслэг утгатай, төвлөрсөн хэв маяг бүхий дугуй хэлбэртэй дүрс юм.

Тэд Энэтхэгээс гаралтай бөгөөд санскрит хэлнээс "ариун тойрог" гэж орчуулагддаг.

Алдарт сэтгэл судлаач Карл Юнг зуу гаруй жилийн өмнө өвчтөнүүддээ мандал будгийг тайвшруулж, өөрийгөө нээх хэрэгсэл болгон ашиглаж байжээ.

Нарийн төвөгтэй геометрийн хэв маягийг зурах нь сэтгэлийн түгшүүр ихэссэн хүмүүст тустай бясалгалын төлөвийг бий болгодог болохыг судалгаагаар баталж байна.

Таны бүтээлч байдал, өөрийгөө танин мэдэхүйд тань амжилт хүсье.

Цагийг зугаатай өнгөрүүлж, бужигнаанаас өөрийгөө салгах олон арга бий, зөвхөн өөртөө тохирохыг сонгох л үлдлээ. Зарим хүмүүс динамик тоглоомуудад дуртай байдаг - уралдаан, адал явдалт тоглоом, гүйгч, буудагч. Бусад нь эвлүүлдэг тоглоом, будах ном гэх мэт илүү тайван, хэмжсэн сонголтыг илүүд үздэг. Сүүлийнх нь одоо хэлэлцэх болно, та санал болгож буй хэдэн зуун номноос будах номыг сонгож, цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Будгийн ном нь олон давуу талтай, жишээлбэл, тэд төвөгтэй биш, компани эсвэл ямар нэгэн суут чадвар шаарддаггүй. Чиний хийх ёстой зүйл бол будах хуудас сонгох, энэ нь төвөгтэй эсвэл энгийн байхаас үл хамааран өөрийн төсөөллийг ашиглах явдал юм. Будгийн номонд ихэвчлэн ямар ч дүрэм байдаггүй тул өнгө, хэрэгслийг (харандаа, будаг гэх мэт) өөрөө сонгох боломжтой. Бяцхан зураач гэдгээ мэдрэхэд бэлэн үү? Тэгээд ажилдаа орцгооё!

Өнгө нь амархан

Будгийн номууд эрт дээр үеэс гарч ирсэн бөгөөд бараг тэр даруйд бүгд таалагдсан. Эхэндээ тэд зөвхөн амьдралд байсан боловч Интернет хөгжихийн хэрээр виртуал ертөнц рүү шилжсэн. Одоо тоглоомчид болон будгийн номонд дурлагсад үүнийг виртуал харандаа, будгаар хийх үү, эсвэл эхлээд дуртай зургаа хэвлээд "амьд" будаг, харандаагаар будах уу, эсвэл өөр олон сонголттой байх боломжтой энэ талаар. Хэрэв та ямар нэгэн ном, урлагийн дэлгүүрт харвал будах номын сонголт маш том байгааг анзаарах байх. Маш энгийн (том элементүүдтэй - эдгээр нь хүүхдүүдэд тохиромжтой), маш нарийн төвөгтэй, ер бусын хэв маяг, жижиг нарийн ширийн зүйлс гэх мэт хоёулаа байдаг. Ерөнхийдөө будах зураг сонирхогч, мэргэжлийн хүмүүс хоёулаа сэтгэл хангалуун байх болно. Виртуал ертөнцөд будах сэдвүүдийн сонголт нь хэдэн зуу, бүр хэдэн мянган сонголтоос доогуур биш юм.

Хэрэв та харандаа, будаг хэрэглэхийг тэсэн ядан хүлээж байгаа бол эхлээд будгийг удаан хугацаанд нүхлэхэд бэлэн байгаа эсэхээ шийдээрэй, эсвэл танд илүү хурдан бөгөөд үүний дагуу илүү хялбар зүйл хэрэгтэй юу? Эхлэгчдэд хамгийн энгийн сонголтуудаас эхлэх нь дээр, үүнд их цаг хугацаа шаардагдахгүй, гэхдээ та будах хуудасны мөн чанарыг ойлгож, танд таалагдах эсэх, эсвэл өөр тоглоом хайж байгаа нь дээр эсэхээ шийдэх болно. төрөл. Олон будах хуудсыг хүндрэлээс гадна сэдвээр нь ангилдаг. Зарим тохиолдолд тэд мөн хүйсээр хуваагддаг.

Охидын будах номонд ихэвчлэн ид шид, гүнж, гоо үзэсгэлэн ба хувцаслалт, ид шидийн амьтад гэх мэт янз бүрийн сэдвүүдийг багтаасан байдаг бөгөөд хүүхэлдэйн киноны баатрууд, баатруудыг оруулаагүй болно. Хөвгүүдээс ихэвчлэн машин болон бусад тээврийн хэрэгсэл, робот, харь гарагийнхан, супер баатрууд болон хорон санаатнууд, бүх төрлийн мангасууд эсвэл зэвсгийг өнгөөр ​​​​будахыг хүсдэг. Мөн ерөнхий сэдвүүд байдаг - бүх төрлийн амьтад, хийсвэрлэл, геометрийн хэлбэр, хэв маяг. Зарим будах хуудас нь зүгээр л хөгжилдөж, санаа зовнилоос ангижруулахад тусалдаг бол зарим нь таныг тайвшруулж, сайхан сэтгэлтэй болгодог. Эдгээр будах номыг стрессийн эсрэг гэж нэрлэдэг бөгөөд тэд өнөөдөр маш их алдартай. Ихэвчлэн ийм будах хуудас нь энгийн хуудаснаас арай илүү төвөгтэй байдаг, гэхдээ энэ нь зөвхөн суут хүмүүс л үүнийг даван туулж чадна гэсэн үг биш юм. Бага зэрэг тэвчээртэй байвал ямар ч будалт танд тохирох болно.

Бага зэрэг өнгө, та хийж байна

Хэрэв та ердийн будгийн ном хэрэглэж үзсэн бөгөөд илүү сонирхолтой, төвөгтэй зүйлийг хүсч байвал стрессийн эсрэг будах номонд анхаарлаа хандуулаарай. Өөдрөг үзэл, тогтворгүй тайван байдлын цэнэг танд баталгаатай болно. Ийм будах хуудасны хоёр төрөл байдаг - бүрэн виртуаль ба хэвлэх боломжтой. Эхний тохиолдолд та муур, шар шувуу, цэцэг, машин эсвэл луу гэх мэт виртуал будгийн зургийг харах болно. Виртуал харандаа эсвэл сойзоор өөрийгөө зэвсэглээд, харгалзах товчлуур дээр нэг товшилтоор өнгө сонгоод дараа нь зурахыг хүссэн хэсэг дээрээ дарна уу. Та мөн өнгөний сүүдэр, даралтын зузаан, ханасан байдлыг сонгох боломжтой. Хоёрдахь тохиолдолд та зургуудыг виртуал байдлаар бүрэн өнгөөр ​​будаж болно, эсвэл хар цагаан зургийг хэвлэж, бодитоор өнгөөр ​​будаж болно.

Хоёр сонголт хоёулаа давуу болон сул талуудтай. Жишээлбэл, виртуал будгийн тусламжтайгаар та бохирдож, эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг будахгүй, өөрөөр хэлбэл шуугиан бага байх болно. Гэхдээ уран бүтээлч гэдгээ бүрэн дүүрэн мэдрэх нь илүү хэцүү байх болно; Хэвлэмэл зурган дээр бүх зүйл жигд байдаггүй - тэд төөрч, урагдаж болно, хэрэв танд ямар нэгэн зүйл гэнэт таалагдахгүй бол, та өнгийг нь өөрчлөхийг хүсч байвал та үүнийг хийх боломжгүй, тиймээс та тавыг бодох хэрэгтэй. будахаас өмнө хэдэн удаа. Ямар ч байсан, эхлэхээсээ өмнө хуйвалдааныг сонгохдоо залхуу байж, яарахаа мартаж болохгүй, эс тэгвээс та үймээн самуун дунд будах бүх зугаа цэнгэлийг алдах болно.

Муу, саарал өдөр та өнгөт харандаа авч, зурж эхлэхийг үнэхээр хүсч байгааг бид анзаарсан. Зарим шалтгааны улмаас энэ нь сэтгэлийн эв найрамдлыг сэргээж, дотоод инээмсэглэлийг олоход тусалдаг урлагийн бүтээлч байдал юм. Шинжлэх ухааны гэрэлтүүлэгчид энэ үзэгдлийг урлагийн эмчилгээ эсвэл өнгөт эмчилгээ гэж нэрлэдэг бол бид үүнийг энгийнээр нэрлэдэг стрессийн эсрэг будах хуудас. Хүн бүр өөрийн зурсан зургаар эргэн тойрныхоо ертөнцийг бага зэрэг гэрэлтүүлж чадна. Бид танд маш олон төрлийн будгийн сонголтыг санал болгож байна. Зохиолын сэдэв, нарийн төвөгтэй байдлыг өөрөө сонго.

Өнгөт харандааг бүү алдаарай. Зургийн уран сайхны бүтцийг дамжуулахын тулд chiaroscuro ашиглана уу. Сүүдэр, өнгөний хослолыг туршиж үзээрэй. Бүтээлч байдлын мөчүүдийг сайхан өнгөрүүлээрэй, стрессийн эсрэг будах ном нь таныг жинхэнэ зураач гэдгээ мэдрэхэд тусална.

Тийм ээ, насанд хүрэгчид ч гэсэн янз бүрийн хүүхдийн зугаа цэнгэлд үнэхээр дуртай байдаг нь харагдаж байна! Олон хүмүүс компьютер тоглоом тоглох, хүүхэлдэйн кино үзэх дуртай! Мөн түүнчлэн - будах номыг будаарай! Нэгэн удаа, бага насандаа энэ нь бараг бүх хүүхдүүдийн дуртай зугаа цэнгэл байсан. Одоо тэд үүнийг баяртайгаар хийж чадна ...

Шар шувуу, бяцхан шар шувууд ... Эдгээр шувууд өнөөдөр ихэвчлэн олон төрлийн бүтээлч объект болдог. Шар шувуу хэлбэртэй дэр, зөөлөн тоглоом, гараар сүлжмэл, оёдол - тэд зүгээр л гоо үзэсгэлэнгээрээ гайхшруулдаг. Үзэсгэлэнтэй, бардам, тод шар нүдтэй, сэвсгэр өдтэй - тэд зүгээр л...

Та стрессийн эсрэг буддаг хуудсанд дуртай юу? Дараа нь мэдээжийн хэрэг, тэд маш өөр гэдгийг та мэднэ! Юуны өмнө, сэдвийн дагуу - энэ нь үлгэр, мод, цэцэг, амьтан, хүмүүс байж болно. Манай гэрэл зургийн галерейд бид танд зориулж нэгэн адил сонирхолтой цуглуулгыг цуглууллаа...

Та мөн стрессийн эсрэг буддаг номыг будах дуртай юу? Гэхдээ тэднээс илүү олон удаа худалдаж авах боломжгүй байна уу? Асуудалгүй! Та хамгийн сүүлийн үеийн, хамгийн сонирхолтой стрессийн эсрэг будах хуудсыг эндээс сайн чанарын А4 форматаар хэвлэх боломжтой! Тэгээд туйлын...

Стрессийн эсрэг будах хуудас эсвэл зураг гэж юу вэ? Тэд юунд зориулагдсан, тэдгээрийг хэрхэн ашиглах вэ? Эдгээр асуултууд ихэвчлэн ямар нэгэн зүйл сонссон боловч стрессийн эсрэг будах номтой хараахан таарч амжаагүй хүмүүсийн дунд гарч ирдэг. Стрессийн эсрэг зургууд Ер нь тэдгээрийг ашиглах нь маш...

Амьдралын орчин үеийн хэмнэл нь биднийг хүчирхэг, өтгөн арьстай, бусдын асуудал, тэр байтугай өөрийнхөө зовлон зүдгүүрээс хамгаалдаг байхыг шаарддаг. Хэрэв та түүнд дуулгавартай байж, гадны өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол стресстэй нөхцөл байдал, санаа зовнил, өрөвдөх сэтгэлд живэх болно. Гэхдээ яах вэ? болох…

Стрессийн эсрэг будах ном эсвэл насанд хүрэгчдэд зориулсан будах ном нь хүүхэд насаа сэргээж, бүтээлч сэтгэлгээтэй болох гайхалтай зугаа цэнгэл гэдгийг өнөөдөр олон хүмүүс мэддэг. Энэ бүхэн үнэн, гэхдээ бүхэлдээ биш. Стрессийн эсрэг буддаг хуудсуудын хөгжилтэй зургууд - зөвхөн эхлээд харахад л ...

Манай эрч хүчтэй ертөнцөд эмэгтэй хүн хайртай хүнийхээ төлөө маш бага цаг зарцуулдаг. Гэртээ ажилла, гэртээ ажилла, зогсох, амрах цаг байхгүй, бүх зүйл, бүх зүйлээс санаагаа холд. Стресс, стрессийг тайлах хамгийн сайн арга бол бүтээлч байдал юм. Та стрессийн эсрэг будах хуудсыг татаж авах боломжтой. Үзэсгэлэнт хээ, гоёл чимэглэлийг будах нь бодол санаагаа цэгцлэх, мэдрэлийн системийг тайвшруулах сайхан боломж юм.

Үзэсгэлэнт хээ, гоёл чимэглэл, нэхсэн тор, хийсвэр цэцэг зэргийг багтаасан СТРЕССИЙН ЭСРЭГ насанд хүрэгчдэд зориулсан будах номнуудыг энд орууллаа.

Сонирхолтой, ээдрээтэй хээ, цэцэг, нэхсэн торыг харандаа, эсгий үзэг, олон өнгийн гель үзэг ашиглан эцэс төгсгөлгүй өнгөөр ​​будаж, байнга туршиж, янз бүрийн өнгөний хослолыг сонгох боломжтой. Эдгээр будах хуудас бүрийг таны сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн байдал, тэр ч байтугай бүтээлч байх өдрийн цаг, газраас хамааран өөр өөр өнгөөр ​​будаж болно.

Стрессийн эсрэг дуртай зургаа татаж аваад харандаагаа аваад хэдхэн минутын дараа будахад амар амгалан, тайван байдлыг мэдрэх болно.

Манай вэбсайтаас стрессийн эсрэг будах хуудсыг татаж авахад хялбар байдаг.

Өнгөт хуудсан дээр хулганы баруун товчийг дараад "Зургийг өөр өөр хадгалах ..." дээр дарснаар зургийг бүрэн А4 хэмжээтэй цаасан дээр компьютер дээрээ хадгалж, хэвлэж, таашаал авах боломжтой.

/Стрессийн эсрэг будах хуудас

Насанд хүрэгчдэд зориулсан урлагийн эмчилгээ, стрессийн эсрэг будах хуудас / Стрессийн эсрэг будах хуудас

Насанд хүрэгчдэд зориулсан урлагийн эмчилгээ, стрессийн эсрэг будах хуудас / Стрессийн эсрэг будах хуудас

Насанд хүрэгчдэд зориулсан урлагийн эмчилгээ, стрессийн эсрэг будах хуудас / Стрессийн эсрэг будах хуудас

Насанд хүрэгчдэд зориулсан урлагийн эмчилгээ, стрессийн эсрэг будах хуудас / Стрессийн эсрэг будах хуудас

Насанд хүрэгчдэд зориулсан урлагийн эмчилгээ, стрессийн эсрэг будах хуудас

Интернетээс би сувгаас стрессийн эсрэг будах номыг хэрхэн будаж болох тухай видеог олсон РУСКРАСКА будах ном

Насанд хүрэгчдэд зориулсан урлагийн эмчилгээ, стрессийн эсрэг будах хуудас / Стрессийн эсрэг будах хуудас

Насанд хүрэгчдэд зориулсан урлагийн эмчилгээ, стрессийн эсрэг будах хуудас

Насанд хүрэгчдэд зориулсан урлагийн эмчилгээ, стрессийн эсрэг будах хуудас

Насанд хүрэгчдэд зориулсан урлагийн эмчилгээ, стрессийн эсрэг будах хуудас

Насанд хүрэгчдэд зориулсан урлагийн эмчилгээ, стрессийн эсрэг будах хуудас

Насанд хүрэгчдэд зориулсан урлагийн эмчилгээ, стрессийн эсрэг будах хуудас / Стрессийн эсрэг будах хуудас

Насанд хүрэгчдэд зориулсан урлагийн эмчилгээ, стрессийн эсрэг будах хуудас / Стрессийн эсрэг будах хуудас

Насанд хүрэгчдэд зориулсан урлагийн эмчилгээ, стрессийн эсрэг будах хуудас

Насанд хүрэгчдэд зориулсан урлагийн эмчилгээ, стрессийн эсрэг будах хуудас

Насанд хүрэгчдэд зориулсан урлагийн эмчилгээ, стрессийн эсрэг будах хуудас

Насанд хүрэгчдэд зориулсан урлагийн эмчилгээ, стрессийн эсрэг будах хуудас

Насанд хүрэгчдэд зориулсан урлагийн эмчилгээ, стрессийн эсрэг будах хуудас

Насанд хүрэгчдэд зориулсан урлагийн эмчилгээ, стрессийн эсрэг будах хуудас

Насанд хүрэгчдэд зориулсан стрессийн эсрэг будах ном - хэв маяг / Стрессийн эсрэг будах хуудас

Насанд хүрэгчдэд зориулсан стрессийн эсрэг будах ном - хэв маяг

Насанд хүрэгчдэд зориулсан стрессийн эсрэг будах ном - нэхсэн тор

Стрессийн эсрэг будах номыг сувгаас хэрхэн яаж будах талаар өөр нэг видео РУСКРАСКА будах ном

Насанд хүрэгчдэд зориулсан стрессийн эсрэг будах ном - хэв маяг

Насанд хүрэгчдэд зориулсан стрессийн эсрэг будах ном - хэв маяг

Насанд хүрэгчдэд зориулсан стрессийн эсрэг будах ном - хийсвэрлэл

Насанд хүрэгчдэд зориулсан стрессийн эсрэг будах ном - нэхсэн тор

Насанд хүрэгчдэд зориулсан стрессийн эсрэг будах ном - нэхсэн тор

Насанд хүрэгчдэд зориулсан стрессийн эсрэг хэв маягийг будах ном

Насанд хүрэгчдэд зориулсан стрессийн эсрэг будах ном - хэв маяг

Насанд хүрэгчдэд зориулсан стрессийн эсрэг будах ном - цэцэг

Насанд хүрэгчдэд зориулсан стрессийн эсрэг будах ном - цэцэг

Стрессийн эсрэг будах хуудас хэвлэхЭнэ нь маш энгийн - та хүссэн зураг дээрээ хулганы баруун товчийг дараад "Хадгалах" цэсийн зүйлийг сонгох хэрэгтэй. Дараа нь та зургийг хэвлэгч рүү илгээх хэрэгтэй. Таны харж байгаагаар энэ нь тийм ч хэцүү биш юм! Сайхан амраарай! Насанд хүрэгчдэд зориулсан будах ном бол урлагийн эмчилгээний өвөрмөц арга бөгөөд мөнхийн санаа зовнил, асуудалтай энэ галзуу ертөнцөд жинхэнэ амрах цөөн хэдэн арга замуудын нэг юм. Өнгөт харандаа, маркер, гель үзэг гээд зургийн иж бүрдлийг гаргаж, бүтээж эхлээрэй! Та эерэг сэтгэл хөдлөл, тайвшралын асар их цэнэгийг хүлээн авч, амар амгалан, эв найрамдлын мэдрэмжийг олж авах баталгаатай. Таалагдсан будах номоо сонгоод, татаж аваад хэвлэж, зугаацуулахын тулд бүтээгээрэй!

Онлайн дэлгүүрийн худалдан авалт бүрээс мөнгөө буцааж аваарай! Жишээ нь:

• Aliexpress - худалдан авалт бүрт 5% буцаан олгоно
• L'Etoile - 900 рублиас дээш захиалгын дүнгээр 150 рублийн буцаан олголт
• BonPrix - захиалгын хэмжээ 500 рубльээс дээш бол 5% буцаан олгоно

Буцах мэдээллийн санд аль хэдийн орсон байна 788 ТУХН-ийн өнцөг булан бүрээс дэлгүүрүүд

Загвар

ВИДЕО: Насанд хүрэгчдэд зориулсан будах нарийн төвөгтэй номын тойм

Зэрлэг муур

Бар

Будсан бүтээлүүдийн жишээ:

Цэцэг, ургамал - будах жишээ

Цэцгийн чимэглэл, хэв маяг - будсан жишээ

Төрөл бүрийн цэцэг

Урлагийн эмчилгээний аргууд: Улаан өндөгний баярын өндөг будах хуудас

Улаан өндөгний баярын өндөг будах хуудас- Бүтээлч байдлын практик сэтгэл судлалын өнөөгийн алдартай чиглэлүүдийн нэг бол арт эмчилгээ юм. Техникийн эдгээх хүчин зүйл бол өндөгийг будах явцад сэтгэл хөдлөлийн энергийг (эерэг ба сөрөг) ялгаруулах, өөрөөр хэлбэл түүн дээр тодорхой хэв маягийг бий болгох явдал юм. Бичих нь урлагийн эмчилгээнд харьцангуй саяхан ашиглагдаж байгаа бөгөөд сүүлийн хэдэн арван жилийн чиг хандлага болсон - уламжлалт гар урлал, урлагийг сэтгэлзүйн нөхөн сэргээх, оношлох зорилгоор ашиглах явдал юм.

Писанкарство бол эртний урлаг бөгөөд уламжлал нь Славуудын дунд эрт дээр үеэс өргөн тархсан байдаг. Эхэндээ энэ нь гүн гүнзгий ариун, сүнслэг утгатай байв. Писанка нь эмэгтэйг амьдралынхаа туршид дагалдан явсан. Хүүхэд хүлээж байхдаа тэрээр хаврын бэлэг тэмдэг, шинэ ертөнцөд ирэх ёстой амьдралын бэлгэдэл болох шувууд, цэцэгсээр Улаан өндөгний баярын өндөг зуржээ. Хүүхэд төрсний дараа ирээдүйн өсөлт, төлөвшлийн бэлэг тэмдэг болгон залуу мод хэлбэрээр өөр нэгэн зураг бүтээжээ. Улаан өндөгний баярын өндөг дээрх зураг, хэв маяг бүр өөрийн гэсэн утгатай болохыг та аль хэдийн ойлгосон байх.

Писанкар хийх өвөрмөц чанар нь бүтээл хийх явцад лав дор байдаг тул дархан эцсийн зураг нь юу болохыг мэддэггүйд оршино. Лав гарч ирсний дараа л зураг бүхэлдээ илэрнэ. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь хүний ​​ухамсаргүй байдлыг илчлэх хамгийн тохиромжтой арга юм, учир нь та сэтгэлгээний хэв маягийг хадгалахын зэрэгцээ зурах хэрэгтэй. Улаан өндөгний баярын өндөгийг бүтээхэд энэ онцлог шинж чанарыг мэдэж байгаа тул тэдгээр нь яагаад үнэхээр өвөрмөц байдгийг тайлбарлахад хялбар байдаг - учир нь тэд бүгд сүнсний дуудлагын дагуу бүтээгдсэн байдаг. Энэ нь тэд мандал болон мандалори зурагтай маш төстэй юм. Ерөнхийдөө писанка бол яг л мандал бөгөөд бага зэрэг зууван хэлбэртэй байдаг. Хэрэв та профайл дээр биш, харин дээрээс эсвэл доороос, ерөнхийдөө сонгодог мандал юм.

Писанки нь маш тааламжтай мэдрэгчтэй бүтэцтэй - эцсийн эцэст өндөгний хэлбэр нь амьдралын эхлэл, жинхэнэ "сэтгэлийн нахиа" юм. Зүгээр л гартаа энгийн өндөг барихыг хичээгээрэй - та хүрэхэд тааламжтай байдал, өндөгний хэлбэрийн байгалийн байдлыг мэдрэх нь гарцаагүй.

Та тахианы өндөг, түүнчлэн галуу, нугасны өндөгийг будаж болно. Сүүлийнх нь эхлэгчдэд тохиромжтой, учир нь тэдгээр нь "уламжлалт" тахианы махнаас том, илүү хүчтэй тул та писанкатай ажиллаж амжаагүй бол энэ нь чухал юм.

Урлагийн эмчилгээ гэж юу вэ?

Ерөнхийдөө урлагийн эмчилгээ бол урлаг, бүтээлч байдлын тусламжтайгаар хүний ​​​​сэтгэл санааг засахад чиглэсэн орчин үеийн сэтгэлзүйн эмчилгээний чиглэл юм. Энэ тодорхойлолтыг нэр томъёоны өргөн утгаар авч үзэж болно. Нарийн утгаараа урлагийн эмчилгээ гэдэг нь дүрслэх урлагийн хэрэгслийг ашиглан хүний ​​сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг засах явдал юм. Дүрслэх урлаг гэдэг нь бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийг хуулбарлах бүх төрлийн уран сайхны техникийг хэлдэг бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд уран зураг, уран баримал, график юм. Энэ нь заримдаа гэрэл зураг, архитектур, гоёл чимэглэлийн болон хэрэглээний техникийг багтаадаг - оёдол, хатгамал, сүлжмэл, appliqué болон бусад.

Урлагийн эмчилгээний түүх

Бүтээлч эмчилгээ үүссэн түүх нь дайнтай, бүр тодруулбал Дэлхийн 2-р дайны гунигтай жилүүдтэй нягт холбоотой юм. АНУ тэргүүтэй чөлөөлөх хүчний баруун фронт дахь довтолгооны үеэр олон хот, тосгон, тосгонууд агаарын дайралт, траншейны тулалдаанд хоёуланг нь устгасан. Цэргүүд урагшлах тусам Германы эзлэгдсэн хоригдлуудын ихэнх нь насанд хүрээгүй байсан. Сүйрсэн Европт амьдрах нөхцөл тохиромжгүй байсан тул Америкийн командлал хүүхдүүдийг Америк руу явуулахаар шийджээ. Гудамжны насанд хүрээгүй хүүхдүүдийн асуудал шийдэгдсэн юм шиг санагдав - тэдэнд хоол хүнс, орон байр, сайн эм тариа, дайн тулаан байхгүй гэх мэт бүх зүйл байсан ... Гэхдээ бүх зүйл тийм ч энгийн биш байсан - бүх хүүхдүүд аймшигт аймшигт дарамтаас болж стресст орсон. Дайны үед янз бүрийн сэтгэцийн эмгэг, фоби, хүмүүст үл итгэх, сандрах зэрэгт нэрвэгдсэн. Алдарт зураач Адриан Хилл аврахаар иржээ. 1938 оноос хойш тэрээр сүрьеэгийн диспансерүүдэд туршилт хийж, зураг зурах замаар өвчтөнүүдийн сэтгэлзүйн байдлыг сайжруулсан. Тэрээр нэрт эрдэмтэн С.Фрейд, Ч.Г.Юнг нарын нэгэн адил хувь хүний ​​бүтээсэн аливаа урлагийн объект нь тухайн хүний ​​ухамсаргүй сэтгэцийн үйл явцын тусгал гэж үздэг. Айдсдаа хөтлөгдөн хорих лагерийн хоригдлуудын хүүхдүүдийг хараад тэр даруй ажилдаа орж, тэдэнд зураг зурах, загварчлах, инсталляц, баримал урлах хичээл зааж эхлэв. Энэ нь бараг тэр даруй үр дүнгээ өгсөн - хэсэг хугацааны дараа хүүхдүүд илүү сайн болж, айдас түгшүүрийг мэдрэхээ больж, мэдрэлийн хямрал, хар дарсан зүүд багассан. Үүний үр дүн нь сэтгэлзүйн ойр тойрны олон мэргэжилтнүүдийг гайхшруулж, хэдэн жилийн дараа - 1960 онд Америкийн урлагийн эмчилгээний нийгэмлэг байгуулагдсан.