Иногда трясутся руки причина. Дрожание рук - причины и что делать

Но это далеко не так. Руки могут трястись по многим причинам. Причем это явление может происходить не только у молодых и пожилых людей, но даже у детей. В любом случае необходимо обратиться к врачу - неврологу, психологу или терапевту.

Что такое тремор

Когда трясется рука, это явление называется тремор. Практически каждый человек хоть раз испытывал это явление. Причем дрожь может быть легкой, незаметной, затем перейти в тряску. Это часто зависит от всплеска адреналина в крови человека. Руки могут дрожать даже в состоянии покоя, не говоря о стрессах, волнении или других причинах.

Тряска, то есть тремор, может возникнуть из-за множества причин. Но не все они связаны с нервными расстройствами и депрессиями. Когда Это может происходить от больших физических нагрузок. И явление это временное. Причем нагрузки могут быть не только физическими, но и эмоциональными (неприятности в семье, на работе, сильное потрясение и т. д.). Человек по-разному реагирует на одну и ту же ситуацию. У некоторых реакция проявляется через дрожание или тряску рук. Если это не связано с тяжелой физической работой или нагрузками, то это уже болезненное состояние.

Виды тремора

Почему трясутся руки - причин может быть много.Различают несколько видов тремора. Основными считаются нормальный и патологический.

Нормальный (физиологический) тремор не имеет клинического значения и может встречаться у подавляющего большинства здоровых людей. Проявляется как легкое подергивание в руках. Но проходит быстро. Возникает в основном при чрезмерной физической нагрузке, когда мышцы дрожат от усталости. Или в стрессовой ситуации, когда нервная система перевозбуждается.

Патологический тремор - это уже результат тяжелого заболевания. Считается симптомом. Дрожание и тряска рук самостоятельно не проходят и могут различаться по своей силе.
Паркинсонический тремор - когда руки дрожат или трясутся в состоянии покоя. Дрожание возникает асимметрично - одна конечность реагирует сильнее другой. Проходит, когда человек совершает любое произвольное движение.
Семейный тремор возникает в состоянии спокойствия, начинаясь с одной руки, переходя на другую, а далее по всему телу. Лечение обычно не назначается. Достаточно противосудорожных препаратов.
При эссенциальном треморе руки дрожат или трясутся при движении - попытке сохранить симметричную позу рук. Чаще всего ему подвержены пожилые люди, но болезнь может носить и наследственный характер.
Мозжечковый тремор начинается при патологических изменениях в головном мозге. Проявляется при движении рук или попытке удержать их в стабильном положении. При расслаблении конечности тремор исчезает, а при активности - увеличивается. Такие симптомы могут быть последствием черепной травмы, отравления или склероза.

Астериксис - проявляется в виде быстрых размашистых движений. Начинается с мышц при их длительном сокращении. Выявляется при вытягивании рук, когда при сгибании пальцев и кистей движения нерегулярные.
Ритмичный миоклонус проявляется в размашистых движениях рук. Трястись они начинают только при движении. В расслабленном состоянии тремор проходит. Иногда для прекращения дрожания нужно просто сесть или лечь на трясущуюся руку. Проявляется это в основном при склерозе, болезни Вильсона, патологиях мозга или сосудистых заболеваниях.
Истерический тремор возникает у людей с неустойчивой психикой. Рука может начать дрожать и трястись даже из-за небольшого волнения. Например, при объяснении своего опоздания, в предвкушении деловой встречи или свидания. Этот вид тремора зависит от нервной системы. Но обычно через небольшой промежуток времени приступ заканчивается.
Патологический тремор может возникнуть из-за болезни щитовидной железы, отравления ртутью или болезни Паркинсона.

Могут ли трястись руки из-за гормонов?

При избыточной выработке гормонов также возможно дрожание и потряхивание рук. При этом есть и дополнительный симптом - дрожащий язык, если его немного высунуть. Человек при гормональном треморе беспокойный, раздражительный. Наблюдается резкое снижение веса, волосы истончаются, появляются сильная потливость и сердцебиение.

Почему трясутся руки у пожилых людей?

У пожилых людей руки трясутся чаще всего в состоянии покоя. Если во время тряски пальцы непроизвольно совершают движения, как будто скатывают хлебный шарик - это симптом болезни Паркинсона. В основном заболеванию подвержены люди в возрасте от 57 лет. Проявления дрожащих или трясущихся рук может быть наследственным, но только у пожилых.

Почему трясутся руки у молодых людей?

У молодых людей руки трясутся намного реже, чем у пожилых. Это может быть следствием отравлений, проявлением симптомов болезней или стрессовым состоянием. Чаще всего виноваты физические нагрузки. В основном проявление дрожания рук возникает у молодых людей, занимающихся тяжелой физической нагрузкой, - от перенапряжения мышц.

Могут ли дрожать и трястись руки из-за болезней?

Иногда тремор указывает на определенную болезнь. Когда трясутся руки, при каких недугах? При некоторых заболеваниях руки тоже могут дрожать и трястись. Например, при диабете. Тремор часто как дополнительный симптом сопровождает эту болезнь. Когда трясутся руки при диабете, нужно просто съесть что-то сладкое, тогда дрожание проходит. Иногда это появляется при энцефалите и гормональных нарушениях, которые влияют на весь организм. Обращение к врачу при треморе необходимо. Диагноз может быть любым - от гипертиреоза до простого переохлаждения или отравления угарным газом, в результате которых трясутся руки. Лекарства при этом следует принимать осторожно, исключая препараты содержащие кофеин.

Как вылечить дрожание рук

Часто людей очень пугает, когда трясутся руки. Лечение необходимо, если это явление частое или постоянное. Лучше всего сразу обратиться к врачу. При нервных заболеваниях помогают успокоительные лекарственные препараты (пустырник, валерьянка и т. д.), которые лучше принимать накануне каких-либо событий, которые могут сильно взволновать.

Потребление кофе, крепкого чая и шоколада стоит ограничить. Исключить из жизни алкоголь и сигареты, но только постепенно, так как резкий отказ от них может привести не только к дрожанию и потряхиванию рук, но и к серьезным заболеваниям.

Также необходимо тренировать мышцы упражнениями с помощью специальных грузов, подбираемых на занятиях индивидуально. Развивать мелкую моторику рук, вести здоровый образ жизни, хорошо высыпаться, плавать и принимать контрастный душ.

Если постоянно трясется рука, необходимо лечение. Лекарственные препараты следует принимать с осторожностью, чтобы не вызвать еще большее дрожание. В основном назначаются бета-блокаторы - «Анаприлин» («Пропранолол»). Успокаивающе действует «Гексамидин». Интенционный тремор лечится «Клоназепамом» или «Надололом». Интенсивность дрожания рук уменьшает «Примидон». Если лекарства не эффективны, назначается «Ксанакс».

Хирургические способы лечения применяются только в крайних случаях, когда больной не может есть или обслуживать себя самостоятельно. Для лечения сильного тремора применяется лечебное голодание.

Как избавиться от тряски рук народными способами

Есть несколько способов, как лечится дрожание и тряска рук народными способами:

Берут листья белены и заваривают стаканом кипятка. Настаивать полчаса, процедить и принимать по 3 раза в день до еды - по 1 ст. ложке.
2 ст. л. шалфея заваривают полулитром кипятка в термосе. Настаивают всю ночь. Полученный настой выпивают полностью в течение всего дня - за 15 мин до еды. Можно добавить при заваривании пушицу широколистную - в равной пропорции с шалфеем.
Крупно нарезать корень белладонны и залить белым столовым вином в пропорции 5 г на 100 мл. Добавить 0,1 грамма пережженных костей животных. Отвар должен кипеть 10 минут, потом охладить в течение двух часов и тщательно профильтровать. Пить по три раза в день. Начинать следует с одной чайной ложки, постепенно увеличивая до двух столовых.

Тремор рук - распространенное явление у людей. К сожалению, довольно часто можно наблюдать, как у окружающих людей дрожат руки во время разговора или даже в спокойном состоянии. Если у вас то необходимо выяснить причины этого явления, ведь оно говорит о патологии в организме.

Первая распространенная причина: нервы

Чаще всего ответ на вопрос - отчего трясутся руки, будет связан с нарушениями нервной системы. Всем известно, что болезни нервов вызывают многие заболевания. Чаще всего неврологические нарушения сопровождаются общими симптомами: повышенной потливостью, тиком лицевых мышц, изменением личности и, конечно же, тремором рук.

Руки трясутся от нервов, если вы эмоционально возбуждаетесь, излишне волнуетесь или пытаетесь сконцентрироваться. Такой тремор невозможно контролировать, пока не наладится работа нервной системы. Соответственно, чтобы убрать тремор рук, нужно обратиться к специалисту или попробовать пить успокоительные чаи.

Вторая причина: гормоны

Если у вас трясутся руки и днем, и ночью, тогда причина может быть в гормональных нарушениях. Если тремор рук не зависит от вашего эмоционального и физического состояния, то вполне возможно, что причина - заболевание щитовидной железы. Врач-эндокринолог может помочь решить проблему, однако если диагноз подтвердился, то не стоит ожидать скорого выздоровления: налаживание гормональной системы очень трудоемкий процесс, требующий, в первую очередь, времени. Чаще всего трясутся руки при тиреотоксикозе, это самый первый симптом заболевания. Он исчезает при правильно назначенном лечении препаратами, которые блокируют излишнее выделение гормонов щитовидной железы. Никакие не помогут, если у вас трясутся руки из-за гормонального дисбаланса, потому что причина лежит в совершенно другой плоскости.

Довольно часто эндокринные или гормональные нарушения вызываются постоянным нервным напряжением, и только в этом случае можно говорить об избавлении от тремора с помощью антидепрессантов или успокоительных препаратов, если при треморе имеет место гормональный дисбаланс.

Третья причина: последствие физической нагрузки

Если вы усиленно упражнялись, или занимались тяжелой работой, требующей сил, то дрожание рук - естественный признак усталости. Все, что требуется, если у вас трясутся руки от длительного напряжения мышц - отдохнуть. Организм сам восстановится с помощью полноценного сна и расслабления мышц. Если проблема сохраняется и на следующий день после физических упражнений, то не нужно паниковать, ведь время восстановления организма индивидуально, и зависит в том числе и от того, насколько долго руки были напряжены.

Четвертая причина: истощение организма

Причиной того, что трясутся руки, может быть и физическое провоцирующее общую слабость. Если вы соблюдали диету длительное время и потеряли в весе, то это может спровоцировать тремор рук, который можно убрать с помощью дополнительного времени отдыха. Потребление малого количества калорий и вместе с этим естественное их растрачивание создает стрессовую ситуацию для организма, и его реакцией может быть дрожание рук.

Пятая причина: пониженное давление

При пониженном давлении наблюдается общая слабость, головокружение и предобморочное или обморочное состояние. Естественно, эти симптомы сопровождаются дрожанием рук из-за пониженного тонуса и частичной дезориентации в пространстве. Тремор исчезнет, когда нормализуется давление и организм восстановит свои способности.

В этой статье мы рассмотрели основные нарушения в организме, из-за которых трясутся руки. При длительном треморе следует обратиться к специалисту, профиль которого соответствует области заболевания, вызвавшего дрожь рук по вашему мнению.

С проблемой, заключающейся в появлении дрожи рук, можно столкнуться в любом возрасте, она встречается среди детей, мужчин и женщин. Часто этот симптом, особенно еще слабо выраженный, замечают окружающие или близкие люди, в то время как сам пациент не сразу осознает свое состояние. Именно на этом этапе следует заволноваться и посоветовать человеку обратиться за врачебной консультацией, так как прогрессирование патологии (если она является причиной трясущихся рук) может привести к тяжелому состоянию пациента.

Причины дрожи в руках очень разнообразны, и лучше не пытаться дифференцировать их самостоятельно, это способен осуществить только врач. Почему трясутся руки, насколько это опасно, можно ли вылечиться от такой напасти – разберемся с этим поподробнее.

Почему трясутся руки и что такое тремор

Дрожание верхних конечностей или других частей человеческого тела носит название тремор, который происходит из-за быстрого и ритмичного сокращения соответствующих мышечных групп. Так, при неконтролируемом сокращении глазных мышц начинается тремор глазных яблок, если же сокращаются мышцы предплечья, кисти или нижних конечностей, то развивается дрожь в руках и ногах.

Дрожь конечностей может наблюдаться даже у новорожденных

Как правило, при предъявлении пациентом жалоб на слабость и дрожь в руках, терапевт обязательно направляет больного на консультацию к неврологу. Потому что именно неврологические заболевания в большинстве случаев имеют в своей клинической картине такой признак, как постоянная или периодическая дрожь в руках.

Однако встречаются ситуации, когда человек оказывается здоровым с неврологической точки зрения и не имеет других заболеваний, но тряска рук все же является достаточно выраженной. В таких случаях тремор, после тщательного обследования пациента, получает название физиологического, то есть вызванного естественными причинами. Поэтому следует различать два вида состояний, при которых тремор является физиологическим и патологическим.

Физиологический, или нормальный, тремор – это самый распространенный вид дрожания рук, встречающийся среди всех возрастных категорий и при любом состоянии здоровья.

В отличие от патологического тремора, физиологическое дрожание рук у подростков, детей или взрослых обладает следующими характерными чертами:

в большинстве случаев затрагивает только руки, а точнее – кисти рук, и не сочетается с дрожью в остальных частях тела (но в некоторых ситуациях этот признак не характерен);
не беспокоит человека длительное время, обычно длится несколько минут;
самопроизвольно исчезает, не требуя приема медикаментов.

Причины физиологического дрожания рук известны практически каждому человеку, ведь переутомление или нервное перенапряжение случается часто. Стоит длительное время поработать, особенно занимаясь физическим трудом, как от усталости начинают дрожать и слабеют руки, появляется слабость и в ногах. Точно такие же явления происходят после интенсивных спортивных тренировок, сложных соревнований, при длительном вынужденном положении рук. Другая частая причина нормального тремора – когда человек испытывает постоянный или очень сильный стресс, волнение из-за внезапного события, злоупотребляет кофеином (крепкий кофе или чай). Недаром многие пациенты утверждают: «Дрожь появляется, когда я нервничаю; у меня начинают трястись пальцы, а то и кисти обеих рук. Если мне удается успокоиться, то все нормализуется».

На фоне такой усталости дрожь в руках не редкость

Следует отдельно сказать о физиологической дрожи рук у маленьких детей. Часто молодые матери, имеющие первого малыша, в панике спрашивают, почему у ребенка трясутся ручки. Иногда он ими резко взмахивает, одновременно разводя в стороны, сам же пугается и начинает плакать.

Период после рождения – это особое и ответственное время, когда все внутренние органы и системы новорожденного ребенка приспосабливаются к функционированию вне материнской утробы. У малыша «налаживается» метаболизм, кровообращение, иммунитет, деятельность легких, печени и почек, начинает активно функционировать и нервная система. Но она пока недостаточно полноценна и совершенна, нет абсолютной координации и регулирования головным мозгом мышечной деятельности малыша, а прохождение сигналов по нервным проводникам еще только формируется.

Вот почему очень часто в периоде новорожденности у ребенка трясутся руки или ножки, нередко это сочетается с тремором подбородка. Провоцирующих моментов может быть несколько:

испуг и недовольство от яркого света или резкого звука:
развертывание пеленок или смена памперса, ползунков и маечек;
опускание в воду при купании;
длительный плач при голоде или при наличии раздражителя.

Если тремор объясняется лишь несовершенством нервной регуляции, то он исчезает к 4-5 месяцам. Это происходит у большинства новорожденных детей, но в некоторых случаях причиной дрожи может стать и заболевание. Родителям следует очень внимательно наблюдать за своим малышом и, при усилении симптомов, например, при нарастании амплитуды тремора или при увеличении длительности приступа, срочно обратиться к детскому невропатологу.

Если у новорожденного трясутся ручки и подбородок во время плача, то чаще всего это нормально

Физиологический тремор во всех случаях требует тщательного наблюдения, обычно на это необходимо от одной до двух недель. Если у врача появляются подозрения о патологическом происхождении дрожи, то проводится соответствующая диагностика.

Причины патологического тремора

Как следует из названия этого состояния, причинами его являются различные болезни. Большинство из них – неврологические или психиатрические, может быть и поступление в организм различных веществ.

Все болезни, когда трясутся руки, можно определить так:

болезнь Паркинсона и другие виды поражений головного мозга;
алкогольная интоксикация;
эндокринные патологии;
побочный эффект при приеме некоторых медикаментов.

У пожилых людей часто причиной дрожания рук, и не только их, становится болезнь Паркинсона. Это тяжелая патология головного мозга, проявляющаяся целым комплексом признаков, но ведущее место среди них занимает именно симптом трясущихся верхних и нижних конечностей. Поражение нервной системы вызывает сбой в мышечной работе и координации человека, он не может заставить себя сдвинуться с места, а, начав движение, не может остановиться. При этом тремор беспокоит пациента практически постоянно, особенно в состоянии покоя, он не может бороться с ним и уменьшить амплитуду движений. Со временем дрожь в руках и ногах усиливается, человек не может выполнять никакую работу, держать карандаш в руках, одеваться и раздеваться, он практически перестает обслуживать себя. Специфические процессы в головном мозге при паркинсонизме объясняют и то, почему трясется правая рука сильнее, чем левая, и наоборот.

Из патологий головного мозга следует отметить и заболевания мозжечка. Это может быть воспалительный, дегенеративно-дистрофический, опухолевый процесс или травматическое повреждение. Тремор в этих случаях усиливается при напряжении мышц и попытке пациента выполнить какую-либо работу. Стоит ему расслабиться побольше, как дрожь исчезает.

При болезни Паркинсона причина тремора кроется в головном мозге

Поражение нервных клеток нередко происходит при злоупотреблении алкоголем и другими токсическими веществами. Дрожь в руках и часто во всем теле является одним из признаков алкогольной абстиненции, то есть привыкания к алкоголю, и выступает подтверждением тяжелой формы зависимости. Организм алкоголика сам начинает требовать очередную дозу этилового спирта, выражая это ухудшением самочувствия и настроения, а также усилением тремора рук, головы и ног. Как только он получает желаемый алкоголь, так наступает кажущееся улучшение, от чего уменьшается и дрожь.

Из эндокринных болезней необходимо выделить сахарный диабет, которым страдает немало людей. При этом заболевании трясущиеся руки пациента будут свидетельствовать о резком снижении уровня глюкозы в крови, что наблюдается или из-за передозировки инсулина, или в результате интенсивной физической нагрузки, а также из-за недостаточного поступления в организм пищи. Быстрая коррекция уровня глюкозы позволяет убрать дрожь в конечностях и во всем теле.

К сожалению, некоторые лекарственные средства, наряду с главным эффектом, оказывают и побочное действие. Обычно это касается сильнодействующих препаратов, назначаемых при тяжелых патологиях нервной системы или внутренних органов.

Как только пациент замечает появление тремора рук или ног, необходимо срочно сообщить об этом врачу. Отмена средства и замена его на альтернативный препарат обычно купирует все нежелательные побочные симптомы.

Патологический тремор в детском возрасте может сформироваться по нескольким причинам и в большинстве случаев диагностируется у маленьких пациентов уже после 5 месяцев, а также в школьном или подростковом периоде. Если у ребенка внезапно появляется дрожь, усиливающаяся в определенной ситуации или сочетающаяся с другими негативными признаками, то это является поводом срочного обращения к врачу.

Очередная доза выпивки прекращает дрожание рук у алкоголика

Причинами дрожащих рук у детей могут выступать следующие патологии, связанные в основном с головным мозгом:

различные формы эпилепсии;
гидроцефалия;
энцефалопатии;
детский церебральный паралич;
кровоизлияние в мозг.

Все эти заболевания очень серьезны и требуют комплексного лечения. Их своевременное выявление, посредством констатации тремора у пациента, становится первым и важнейшим этапом терапии.

Как избавиться от тряски рук во взрослом и детском возрасте

Если подтвержден диагноз тремора физиологического происхождения, то его терапия, в принципе, несложная и ни для кого не составит труда. При развитии дрожи после интенсивной физической нагрузки достаточно немного отдохнуть, вместе с нормализацией частоты дыхания и сердечных сокращений прекратится и неприятная тряска рук или ног.

В случаях, когда провоцирующим фактором становится нервное перевозбуждение, избавиться от дрожи в руках можно посредством легких успокаивающих средств. Например, принять несколько капель настоя пустырника или валерианы, разведенного водой. Также следует принять комфортную позу, спокойно посидеть или полежать, подумать о чем-либо постороннем и приятном. Те же действия подойдут и тогда, когда стресс ожидаем, например, перед публичным выступлением.

Но, разумеется, никакая валериана и пустырник не помогут, если тремор патологический и развился на фоне серьезных заболеваний. Поэтому с вопросом, что делать, если дрожат руки, следует обращаться к доктору. После проведения диагностических мероприятий он точно сможет сказать, какие медикаментозные средства и другие лечебные методы помогут конкретному пациенту.

Физиологический тремор при необходимости легко лечится настойкой пустырника

При неврологической патологии у детей и взрослых избавиться от дрожания можно только с помощью специфических препаратов: противосудорожных, антидепрессантов, транквилизаторов. Что касается болезни Паркинсона, то медикаментозное лечение дрожания может лишь уменьшить его выраженность; в настоящее время уже успешно используются и хирургические методы.

Что делать, если руки трясутся с похмелья, знает, в принципе, каждый алкоголик и члены его семьи. Необходимо как можно быстрее обращаться к наркологу и лечиться от зависимости. Избавление от тяги к алкоголю станет гарантом того, что перестанут дрожать руки, частично восстановятся функции внутренних органов, продлится активная жизнь человека.

Если основной патологией является сахарный диабет или другие гормональные нарушения, то лечить тремор необходимо, принимая соответствующие препараты, например, индивидуальную дозу инсулина. Такая терапия является пожизненной, избавляющей пациента от тяжелых проявлений болезни, среди которых дрожание рук можно назвать самым легким.

Чтобы не тряслись руки, независимо от происхождения этого явления, следует всегда обращаться за помощью к врачам. Причем сделать это нужно без промедления, иначе серьезное заболевание может оказаться поздно диагностированным.

Даже у молодых людей немало. Так может проявляться характерный для нервных расстройств симптом или реакция организма на чрезмерные физические нагрузки, или необходимости длительно сохранять неподвижность тела и т.д.

В любом случае различают два основных типа дрожания рук:

нормальный (физиологический);
патологический.

Нормальный тремор встречается у большинства здоровых людей, возникая при определенных условиях, он обычно быстро проходит. Например, в стрессовой ситуации, повышающей возбудимость нервной системы, и проявляющейся истерикой, сильным волнением, депрессией. Но постепенно все приходит в норму.

Нормальный тремор возникает при высокой физической нагрузке или необходимости длительно сохранять неподвижность, тогда руки дрожат от усталости, при переохлаждении они могут дрожать от озноба.

Патологический тремор развивается на фоне серьезного заболевания в качестве одного из симптомов и сам по себе никогда не проходит.

Патологический тремор у молодых людей:

Алкогольный тремор. Обычно возникает при запущенной форме болезни, утром в похмельном состоянии. После приема спиртных напитков, как правило, проходит совсем или уменьшается. То же наблюдается в случае наркотической зависимости при синдроме абстиненции;
Действие лекарственных препаратов. Тремор могут вызвать препараты, содержащие кофеин, некоторые психотропные средства или токсическое действие химических веществ, например, . В пальцах рук появляется мелкоразмашистый тремор, низкочастотный и нерегулярный. При отмене препарата с последующим симптоматическим лечением тремор проходит;
Гормональные причины. Руки могут дрожать из-за избыточной выработки гормонов щитовидной железы. При этом характерно резкое похудение, беспокойство, раздражительность, потливость, сердцебиение, а дополнительным признаком является мелко трясущийся при высовывании язык;
При диабете руки дрожат из-за низкого уровня сахара в крови на фоне потливости и слабости. Но после приема сладкого все проходит;
Мозжечковый тремор. Это результат патологических изменений в мозжечке, связанных с отравлением, черепно-мозговой травмой, рассеянным склерозом. Наблюдается при удержании рук в статическом положении или их активном движении. Амплитуда растет при целенаправленном действии и уменьшается при расслаблении конечностей;
Астериксис. Этот вид тремора вызывает наибольшие опасения. Его причины — болезнь Вильсона-Коновалова, почечная или печеночная недостаточность, поражение среднего мозга. При этом движения похожи на хлопанье крыльев - неритмичное медленное их разгибание и сгибание вследствие невозможности удержания определенной позы.

Наверно, каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда трясутся руки. Иногда мы можем объяснить это нервным потрясением, волнением, страхом, но случается, что разумного объяснения мы не находим. На самом деле причин может быть множество и далеко не все они относятся к психологии, некоторые из них указывают на наличие серьезного поражения головного мозга или внутренних органов. Итак, почему трясутся руки? Давайте изучим данный вопрос поподробнее.

Основные причины

Перечислим наиболее распространенные причины дрожания рук:

Сильная интоксикация организма, отравление лекарствами, алкоголем, вредными химическими веществами и др.
Хронический алкоголизм, похмелье.
Волнение, страх.
Сильный стресс, чувство подавленности, депрессия, голод.
Значительные физические нагрузки, приводящие к переутомлению мышц.
Переохлаждение организма, когда дрожат не только руки, но и все тело.
Частое употребление кофе или крепкого чая.

Последствия некоторых причин, например, физических нагрузок или волнения, достаточно быстро и безболезненно проходят. Последствия переохлаждения или похмелья носят более затяжной характер, однако также не несут серьезной угрозы. А вот нервный срыв, депрессия, алкоголизм требуют помощи специалиста, нередко руки трясутся неделями или даже месяцами, самостоятельно избавиться от данного явления бывает очень трудно.

Если вышеперечисленные причины, связанные с образом жизни, для вашего случая не подходят, то, возможно, причиной дрожания рук является серьезное системное заболевания организма. Другими, словами, дрожание рук – это всего лишь один из симптомов другой, гораздо более серьезной патологии. Ниже перечислим наиболее распространенные заболевания, которые сопровождаются дрожанием конечностей:

Сильное отравление организма химическими веществами – возникает шок, дрожание всего тела, побледнение кожи, нередко тошнота и рвота.
Поражение мозжечка – тремор сочетается с нарушениями координации, общей слабостью, повышенной утомляемостью, чувством подавленности. Поражение мозжечка чаще всего возникает в результате травмы головы или как последствие рассеянного склероза.
Болезнь Паркинсона – руки трясутся достаточно сильно, причем не только при нагрузке, но и даже во сне. Возможна асинхронность дрожания правой и левой руки: одна из них дрожит сильнее. Также нередко трясутся плечи, голова, губы.
Болезни щитовидной железы, прежде всего, гипертиреоз – дрожание рук частое, также возникают проблемы с пищеварительной системой, почками, печенью. Избыток гормонов приводит к перепадам настроения, раздражительности, безразличию. Иногда дрожит язык.
Сахарный диабет – при резком снижении уровня глюкозы в крови возникают самые различные симптомы, в том числе и дрожат руки.
Вегетососудистая дистония – дрожь ритмичная, усиливается при нагрузке на руки и практически незаметна в расслабленном состоянии. Иногда могут дрожать ноги, губы, нижняя челюсть.
Инсульт – тремор конечностей отмечается не только сразу после инсульта, но и на протяжении длительного времени реабилитации, а зачастую остается на всю жизнь.
Укусы насекомых – укусы энцефалитного клеща, пчел, ос, некоторых видов муравьев приводит к параличу мышц, в результате трясутся руки. Каждый человек индивидуально переносит укусы насекомых: одни люди ограничиваются легким испугом, другие – нуждаются в госпитализации.
Эссенциальный тремор – наследственное заболевание, при котором дрожат руки или пальцы, шея, нижняя челюсть, а иногда даже и голос.

Если трясется правая рука

Поскольку абсолютное большинство людей правши, т.е. привыкли самые трудные и ответственные действия выполнять правой рукой, то правая рука трясется чаще, чем левая. Основная причина – большая нагрузка на правую руку при работе с ручным инструментом (перфоратором, ножовкой, молотком и т.д.), поднятии и переноске тяжестей, занятиях спортом и др. Иногда даже после интенсивного и длительного написания конспекта на лекции правая рука дрожит. А если тяжелая нагрузка воздействует постоянно в связи с профессиональной деятельностью, то дрожание руки или пальцев может усилиться. Как говориться, издержки профессии.

Также дрожание правой руки может возникнуть при правостороннем инсульте или повреждении позвоночника.

Если трясется левая рука

У левши основная нагрузка приходится на левую руку, соответственно, причины дрожания те же, что и у правши с правой. У правши левая рука слабее правой, поэтому при чередовании рук при переноске тяжелых предметов левая может быстрее уставать и начинается ее дрожание. Другие причины: инсульт, ущемление нервного окончания в позвоночнике с левой стороны, травмы и др.

Трясутся ручки у ребенка

Наиболее часто встречающиеся причины дрожания ручек у ребенка – это холод и голод. Также причиной может стать переутомление, длительный плач (у ребенка стресс), испуг, крайнее недовольство поведением окружающих и т.д. Если у ребенка трясутся руки длительный период времени, то следует отвести ребенка к педиатру или невропатологу.

У новорожденных детей в первые 2-3 месяца могут трястись руки без всякой причины, что связано с пока еще неполным функционированием всех центров нервной системы. Однако, если дрожание усиливается, не проходит после наступления 3 месяцев, то обязательно следует обратиться к врачу. Причины могут быть следующими: стрессы матери в период беременности, а также злоупотребление матери алкоголем при беременности, трудные роды, недоношенность плода, патологии нервной системы ребенка и др.

Тремор у пожилого человека

В силу возрастных изменений в организме у пожилых людей обостряются многие старые недуги и появляются новые. При появлении тремора рук некоторые считают, что это возрастное. Однако руки не начинают дрожать просто так, «от старости». Имеются определенные причины, которые мы сейчас и рассмотрим:

Продолжительные стрессы, нервные срывы, которые возникают у человека регулярно на протяжении многих лет.
Нервозность, вызванная хроническим неудовлетворением своей жизнью, например, своей работой, домом, статусом. Постепенно нервное напряжение увеличивается, что приводит к самым различным последствиям.
Частое употребление алкоголя – здесь речь не идет об алкоголизме (обычно алкоголизм приводит к дрожанию рук намного ранее, чем наступает почтительный возраст), а о регулярных затяжных запоях, которые откладывают свой негативный отпечаток на здоровье человека.
Профессиональная деятельность, тяжелая работа – большие физические нагрузки утомляют мышцы рук, и в силу возраста нагрузка приводит к тремору.
Различные заболевания организма – инсульт, болезнь Паркинсона, сахарный диабет, гипертиреоз, переломы и др.

Как определить, что руки трясутся

Вроде бы никакой сложности в этом нет: выпрямить руки и посмотреть, дрожат они или нет. Однако, для того, чтобы отличить обычное дрожание рук в результате волнения от патологии нервной системы, придется произвести ряд исследований. Удобнее и правильнее будет произвести всю диагностику у невропатолога, который проверит все рефлексы, мышечный тонус, координацию движений, походку. Для уточнения диагноза может потребоваться анализ почерка, эксперимент с удержанием стакана с водой, стойка с вытянутыми руками с закрытыми глазами.

Для поиска причины тремора рук может потребоваться анализ крови и мочи, консультация у эндокринолога, хирурга, психиатра, выполнения различных исследований у этих специалистов.

Что делать?

После выяснения причины, почему трясутся руки, можно начинать исправление данного явления. Лечение зависит от причины. Вот несколько полезных рекомендаций:

Если причиной дрожания рук стали алкоголизм, похмелье, курение, то совет простой – бросить пить алкоголь и некоторое время вообще к нему не прикасаться. Дрожь пройдет, хотя и не сразу.
Не пейте крепкий кофе. Если уж хотите кофейку, то делайте слабенький и маленькую чашку.
Регулярно измеряйте артериальное давление, фиксируйте его увеличение или уменьшение при дрожании рук.
При сахарном диабете для нормализации уровня глюкозы и снятия дрожи в руках необходимо поесть.

В рамках медикаментозной терапии могут назначаться следующие лекарственные средства (принимать только после консультации с врачом):

Для устранения дрожи бета-адреноблокаторы – пропранолол, бисопролол, атенолол, метопролол и др.
Против судорог – гексамидин, триметин, фенобарбитал и др.
Анксиолитики – седуксен, лорафен и др.
Препараты успокаивающего действия – новопассит, корвалол, валериана.
Усмирение тяги к алкоголю – витамины группы В.
Для поддержки щитовидной железы – тиреостатики (тиамазол, карбимазол).
Для улучшения мозгового кровообращения – ноотропные препараты (фезам, фенотропил, цебрилизин и др.).
Также рекомендуется делать расслабляющие ванны, массаж, акупунктуру, лечебную гимнастику.

Если причинами того, что трясутся руки, стали различные ситуации, связанные с образом жизни, например, шумная вечеринка с большим количеством выпитого спиртного, переохлаждение, волнение перед экзаменом, то прогноз благоприятный. Обычно руки перестанут дрожать после окончания действия основного фактора, который вызвал такую дрожь.

Если причиной дрожания стало системное заболевание организма, то избавление от данного явления полностью зависит от лечения основного заболевания. Принимать какие-либо меры необходимо исключительно по назначению врача.

Для снижения динамики дрожания рук, а также в качестве профилактики развития такой проблемы рекомендовано вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься спортом, не курить, не злоупотреблять алкоголем, кофе, энергетическими напитками, избегать стрессов, переохлаждений, спать не менее 7 часов в сутки. Если вы нервничаете без причины, то необходимо научиться отвлекаться и переводить внимание на что-то приятное, приносящее удовольствие. Также рекомендуются расслабляющие ванны, массаж, прогулки на свежем воздухе.