Можно ли забеременеть, если цикл нерегулярный. Можно ли забеременеть при нерегулярных месячных Можно ли забеременеть если месячные не регулярные

Наверное, для любой женщины рождение ребенка - наивысшее счастье и главная цель в жизни. Но к сожалению, далеко не каждой представительнице прекрасного пола удается легко и быстро забеременеть.

Довольно часто причиной проблем в зачатии долгожданного малыша является сбой менструального цикла.

Гинекологи утверждают, что каждая четвертая пациентка в возрасте от 22 до 39 лет жалуется на нерегулярность месячных, изменение их обильности и длительности.

Сегодня мы поговорим о том, из-за чего возникает эта проблема и можно ли забеременеть при нерегулярном менструальном цикле.

Почему нарушается менструальный цикл?

Менструация - это изменения, которые проходит женский организм, готовясь к зачатию. На протяжении месяца наш главный женский орган, матка, наращивает новый эндометрий, чтобы подготовиться к внедрению оплодотворенной яйцеклетки.

Но когда в полость матки яйцеклетка не попадает, и зачатия не происходит, эндометрий отторгается. Продолжаться этот процесс может от 2 до 7 дней (у всех женщин по-разному), но чаще всего - на протяжении 4-5 дней.

Контролируют весь процесс наши гормоны:

эстроген наращивает эндометрий;
прогестерон «помогает » эстрогену поддерживать толщину выстилки матки для подготовки к приему оплодотворенной яйцеклетки;
уменьшение уровня прогестерона и эстрогена приводит к отторжению эндометрия, и в это же время начинается менструация.

Месячные начинаются еще в подростковом возрасте (12-15 лет). К 40-45 годам кровяные выделения становятся более скудными, появляются реже, а к 50-52 годам прекращаются вовсе. Это состояние называется менопауза.

Нормальный менструальный цикл у женщины репродуктивного возраста может колебаться от 21 до 35 дней. В среднем он составляет 28-29 дней.

Первые менструации (они называются менархе) отличаются болезненностью, обильностью и продолжительностью. Нерегулярный менструальный цикл у девочки в возрасте до 16-17 лет - совершенно нормальное явление, поскольку в таком возрасте происходит становление гормональной системы. Стабильность устанавливается ближе к 19-20 годам, когда организм девушки максимально приближается к периоду, идеальному для зачатия первенца.

У кого-то женская половая система работает как часы, и кровянистые выделения появляются каждый месяц четко по графику, а у других длительность дней между менструациями каждый раз разная.

Гинекологи утверждают, что колебания от 1 до 3 дней (например, если в одном месяце у вас цикл в 27 дней, а в другом - 29) считаются нормой.

Но если цикл в одном месяце отличается от другого более чем на 5-7 дней, это уже говорит о том, что в организме происходят какие-то сбои.

А при нерегулярном цикле вероятность забеременеть существенно снижается. Зависит этот показатель, прежде всего, от возраста женщины:

у девушек до 24 лет - около 30%;
от 25 до 33 лет - 18-19%;
от 34 до 44 лет - всего 12-13%.

Причинами этого могут быть:

резкое похудение – таким образом организм реагирует на голодание, значит, заводить ребенка сейчас не самое лучшее время;
наоборот, существенная прибавка в весе;
гормональный сбой, в частности, повреждения гипофиза;
перенесенные аборты, выкидыши, выскабливания;
«женские » заболевания - полипы, эндометриоз, киста, опухоли яичника и т. д.;
депрессия, регулярные стрессовые состояния, хронический недосып, повышенная утомляемость;
лактационный период;
смена климата;
курение, чрезмерное употребление алкогольных напитков;
снижение иммунитета (грипп, простуда и т. д.).

Причиной сбоя также может являться начало или прекращение приема оральных контрацептивов или же лечение организма любыми другими гормональными препаратами.

Нерегулярные критические дни существенно усложняют планирование беременности. Однако отчаиваться не стоит, так как забеременеть при нерегулярном цикле все же можно, но не так быстро, как хотелось бы.

Выясним, что же делать в таких ситуациях.

Как забеременеть при нерегулярном цикле?

В первую очередь необходимо удостовериться в том, что у вас нет эндокринных и гинекологических заболеваний или патологий. Обойтись без врача в этом случае не получится. Обязательно сходите к опытному квалифицированному гинекологу и гинекологу-эндокринологу.

Врач назначит такие исследования:

клинические анализы;
УЗИ брюшной полости и малого таза;
гистероскопию (осмотр стенок матки при помощи оптических инструментов);
анализ на гормоны;
при необходимости - магнитно-резонансную томографию.

Все эти исследования помогут специалисту увидеть настоящую картину вашей проблемы. Если у вас действительно обнаружат какие-либо заболевания, ставшие причиной сбоя цикла, откладывать их лечение ни в коем случае нельзя, следует действовать быстро, поскольку состояние со временем может ухудшиться.

Как правило, подобное лечение никогда не бывает быстрым - будьте готовы к тому, что для восстановления понадобится как минимум несколько месяцев, а то и лет.

Довольно часто причиной нерегулярного цикла является недостаточная выработка гормона прогестерона. При таком диагнозе врач выписывает препараты, влияющие на уровень гормонов, например, такие как «Дюфастон ». Это позволяет нормализовать гормональный фон и впоследствии забеременеть.

Если же анализы окажутся в норме, следует поискать другие причины проблемы.

Обратите внимание на свой образ жизни, качество питания, эмоциональное состояние. Так, к примеру, если вы страдаете лишним весом, пересмотрите свой рацион, займитесь подходящим, доставляющим удовольствие спортом – запишитесь в бассейн или на аэробику, по утрам бегайте трусцой.

Если же, наоборот, вы страдаете от дефицита массы тела, разнообразьте меню, полноценно завтракайте и обедайте, не зацикливайтесь на своих килограммах, ведь появление на свет вашего малыша гораздо важнее модельных форм.

Ни в коем случае не нервничайте! Не переживайте из-за того, что не можете забеременеть, просто отключитесь морально от этой проблемы. Найдите себе какое-нибудь хобби, отправьтесь на выходных в путешествие в другой город, ходите в театр, на выставки и прочее. Главное, отвлекитесь от проблемы.

Занимайтесь сексом! Ведь именно регулярные половые акты способствуют более скорому зачатию долгожданного малыша. Правда, вести слишком активную половую жизнь не стоит. Все дело в том, что при ежедневных половых контактах качество спермы активно снижается, поскольку мужской организм попросту не успевает выработать активных «живчиков», необходимых для оплодотворения.

Считается, что 2-3 актов в неделю вполне достаточно для скорого зачатия. Во время овуляции и непосредственно перед ней половую жизнь нужно активизировать, а высчитать подходящие дни поможет гинеколог. Кроме того, можно воспользоваться специальными тест-полосками на овуляцию, продающимися в любой аптеке.

К сожалению, для многих женщин привычен тот факт, что их цикл месячных вновь сбился и это явление происходит постоянно. Статистика показывает, что около 65% женщин страдают от нерегулярного цикла, а у 5% он не нормализуется в течение всей их жизни. Это огорчает, но жить можно – скажет доктор и даст совет изменить способ жизни, каждый день заниматься спортом, медитировать, исключить стрессы и не нервничать. Если эти действия не дают никакого эффекта, то женщине назначают гормональные средства и контрацептивы перорального применения, способные восстановить правильный цикл месячных, которые в конце курса будут идти регулярно. Но многие задаются вопросом о том, какова вероятность того, что женщина с нерегулярным циклом может забеременеть и каким образом можно избавиться от подобной проблемы.

Если врачом не было обнаружено ни одной медицинской причины, которая могла бы повлиять на сбитый цикл, то корнем всей проблемы может оказаться психологическое состояние женщины.

Некоторые прибегают к услугам психотерапевтов, но можно справиться и в домашних условиях:

Больше общаться с партнером.
Использовать методики, позволяющие расслабится (йога, медитация).
Исключить частое употребление кофе и прочих стимуляторов.
Занятие спортом, чтобы напряжение могло выйти как на физическом, так и на эмоциональном уровне.

Выполняя эти пункты можно добиться того, что в конце данной терапии цикл месячных полностью нормализуется.

Вероятность забеременеть при сбитом цикле, по сравнению с регулярным, составляет около 20% в первом цикле планировании беременности. Стоит учесть, что данная статистика включает в себя благоприятное время зачатия (за два дня до надвигающейся овуляции и в день овуляции).

В планировании беременности примерно 50% женщин в течение 3-х месяцев становятся долгожданными матерями, 75% получают вероятность родить малыша в первом полугодии, а 90% обретают вожделенные две полоски на тесте в течении года с самого начала планирования. Учитывая статистику, среднее число, в пределах которого существует вероятность забеременеть, составляет 4 месяца. Единственная проблема в данной ситуации заключается в вычислении периода овуляции, ведь если у женщины в очередной раз сбился цикл месячных, то очень сложно определить, на какой день настанет благоприятный для зачатия период. У женщины с нормальным циклом овуляция происходит на 14 день после месячных, но с теми, у кого цикл постоянно колеблется все намного сложнее, так как благоприятный день может наступить в плоть на 22-й день.

Как повысить вероятность наступления беременности

Чтобы повысить вероятность забеременеть, необходимо в первую очередь рассчитать все менструальные циклы по дням, опираясь на данные за прошедшие 6 – 12 месяцев. Это не составит труда для тех, кто следит за циклом месячных и записывает всю необходимую информацию в конце в некий дневник или календарь. В случае если женщина принимала гормональные препараты, то расчеты могут быть ошибочными. Однако, данный способ слабо действует в случаях с женщинами, имеющими нерегулярный цикл.

В такой ситуации можно провести расчет, представленный ниже:

Опираясь на данные месячных за последний год, необходимо выделить самый продолжительный и короткий цикл.
Отнять 18 дней от короткого цикла. Результат, который выйдет и станет днем, с которого существует высокая вероятность стать мамой. К примеру, кратчайший цикл за все прошедшие 12 месяцев составляет 25 дней. Значит нужно от них отнять 18 дней и в конце остается число 7. В итоге 7-й день менструального цикла является самым благоприятным днем для планирования беременности.
Далее, нужно изъять от самого продолжительного цикла месячных за последний год число 11. Итог – получается день, которым завершается период, когда вероятность забеременеть высока. К примеру, самый длинный цикл составляет 29 дней. Отняв от этой цифры число 11, в результате остается число 18. Значит, 18-й день менструального цикла завершает период с высокой вероятностью зачатия.

Пример, представленный выше, указывает на то, что вероятность забеременеть сохраняется в периоде между 7 и 18 днем цикла месячных.

Еще можно воспользоваться другим методом, а именно – измерение базальной температуры. Чтобы этим способом определить овуляцию, нужно ежедневно измерять ректальную температуру, при этом не покидать постель, а полученные данные заносить в дневник. Однако, даже такой, на первый взгляд беспроигрышный метод имеет свой минус, так как о наличии благоприятного для зачатия дня узнается постфактум (об этом даст знать скачек температуры 0,3 – 0,9 °С). Но полученную информацию можно будет использовать при следующем цикле, предварительно сделав тест на овуляцию. Как только будет видна долгожданная вторая полоска, можно пускать в ход активную часть плана по зачатию малыша.

Еще одним важным фактором, когда планируется беременность при нерегулярном цикле, является регулярный секс. Все зависит от того, что шансы на зачатия могут разниться между собой, основываясь на количестве половых актов и многие уверенны, что умеренная сексуальная жизнь может повысить в разы шансы на беременность. Но стоит учесть, что не нужно превышать количество в 20 половых актов за месяц, так как множество специалистов убежденны, что слишком частые занятия сексом могут негативно повлиять на сперматозоиды, таким образом, уменьшая их активность.

Также необходимо не забывать о том, что перед зачатием необходимо придерживаться определенных правил и это касается как мужчины, так и женщины. В первую очередь, исключите любые негативные привычки, если таковые имеются. Желательно начать, как минимум за 72 дня до зачатия. Половой акт лучше всего совершать на третий день спустя 72 суток и более. Данный фактор объясняется тем, что за это время созревают новые окрепшие сперматозоиды. Ну и само собой должен поменяться рацион питания. Если будут соблюдены все пункты, то это в несколько раз увеличит вероятность стать счастливыми родителями здорового и крепкого малыша в ползунках.

Нерегулярные месячные - это сбой в работе репродуктивной системы, который зачастую комбинируется с изменением основных показателей: выделения становятся обильнее или же, наоборот, скуднее, появляется болезненность или ухудшается самочувствие. Можно ли забеременеть, если нарушен менструальный цикл? Как увеличить шансы на зачатие? Давайте разбираться вместе.

Почему менструальный цикл бывает нерегулярным?

Нерегулярный цикл доставляет немало неприятностей как тем, кто планирует зачать ребёнка, так и тем - кто старается всеми силами избежать нежелательной беременности. Так почему же это происходит? Чаще всего, корень проблемы кроется в одной из семи причин:

- нарушения работы щитовидной железы

Этот орган отвечает за выработку гормонов, отвечающих за эндокринную систему и сексуальное либидо. Дисбаланс, вызванный сбоем, может привести к нерегулярной менструации и даже аменорее.

Справка! Аменорея - это отсутствие менструального цикла в течение полугода и более.

- первый приём или прерывание курса оральной контрацепции

Оральные контрацептивы - это довольно популярный способ предохранения от нежелательной беременности. Работают они по следующему принципу: препарат повышает уровень эстрогенов и тело женщины воспринимает этот сигнал как беременность, что и препятствует реальному зачатию. В некоторых случаях медикаменты подобного плана могут настолько "уверить" организм в наступившей беременности, что месячные попросту перестанут идти. То же самое может произойти, если резко прервать курс противозачаточных, не посоветовавшись с врачом.

Справка! Статистика гласит, что около 29% женщин, прекративших приём оральных контрацептивов, страдают от отсутствия месячных на протяжении двух и более месяцев.

- физическое перенапряжение

Интенсивная физическая нагрузка может повлиять на работу щитовидной железы, мозгового придатка и надпочечников. Около 80% женщин, занимающихся бодибилдингом и тяжёлой атлетикой, страдают от нерегулярного цикла и проблем с зачатием.

- гормональный сбой

Гормональный сбой часто происходит на фоне синдрома поликистозных яичников. Уровень эстрогенов, прогестерона и тестостерона нарушается, в результате чего также может сбиться цикл, появятся резкие скачки веса, рост волос в нежелательных местах или высыпания на коже.

- воспалительные процессы

Воспаление женских половых органов - это обширная и распространённая группа гинекологических заболеваний. Она включает в себя множество патологий, в том числе и тех, что отражаются на периодичности менструального цикла.

- пищевая аллергия

Аллергия на некоторые продукты питания может повлечь за собой нарушение работы щитовидной железы и, как следствие - нарушения менструального цикла.

- неправильное или слишком скудное питание

Злоупотребление продуктами с низкой пищевой ценностью или зависимость от диет - это серьёзный удар по организму. Недополучая питательных веществ, витаминов и минералов, организм начинает работать в "аварийном" режиме, день за днём всё сильнее разрушая себя. Такой деструктивный процесс может привести к сбоям менструального цикла, аменорее и даже бесплодию.

Справка! Более 90% девушек, прошедших через анорексию, имеют проблемы с репродуктивной функцией.

Трудно ли забеременеть при нерегулярном цикле?

Нерегулярные циклы - это не приговор и не "клеймо" бесплодия, как думают многие. Они не сводят вероятность забеременеть к нулю, а лишь снижают её. Ключевой и самый важный для зачатия момент - овуляция. Если есть овуляция, значит, есть и шанс забеременеть.

Но не стоит сидеть и ждать сложа руки, что проблема решиться сама по себе: над отладкой цикла можно и нужно работать совместно с врачом.

Как улучшить шансы на беременность?

Чтобы увеличить шансы на зачатие, несмотря на такие обстоятельства, как нерегулярный цикл, вы должны предпринять следующий ряд мер:

Пройдите медицинское обследование. В первую очередь вам нужно посетить гинеколога и описать ему всю симптоматику, сопровождающую нерегулярный цикл, а также рассказать о том, что предшествовало сбою. В зависимости от описанного вами состояния, врач даст вам направление к другим врачам.
Вычислите день овуляции. В этом вам может помочь гинеколог, взяв у вас на анализ образец цервикальной слизи, аптечные тесты на овуляцию или же ежедневный контроль базальной температуры тела. Для более точного результата лучше объединить эти методики вместе.
Приведите свой вес в норму. Ожирение нарушает гормональный баланс, повышая выработку мужских гормонов. Недобор веса, наоборот, говорит о недостатке женских гормонов и неспособности вынести дополнительную нагрузку.
Поработайте над своим рационом. Рассчитайте КБЖУ в соответствии со своим индексом массы тела и употребляйте как можно больше продуктов богатых фолиевой кислотой, насыщенными жирными кислотами, кальцием, железом и витамином E.
Не забывайте принимать лекарства. Если врач назначил вам препараты для стимуляции овуляции - не забывайте их принимать. Следуйте предписанию, не увеличивайте и не уменьшайте дозировку самостоятельно. Самые популярные и эффективные на данный момент препараты — это Кломид и Серофен.
Спорт как залог здоровья. Главное в этом пункте - умеренность и регулярность. Будьте нацелены на результат, но не доводите себя до изнеможения.

Обратите внимание! Попробуйте свои силы в йоге, пилатесе или аквааэробике. Так вы не только приведёте тело в порядок, но и успокоите нервы, расшатанные нестабильным циклом.

Когда делать тест на беременность, если цикл нерегулярный?

Первый, и самый очевидный признак беременности - отсутствие месячных. Но что делать, если они никогда не приходят в срок? Заранее запаситесь тестом на беременность и следуйте инструкции:

Вспомните, когда у вас был последний незащищённый секс и отсчитайте от этой даты 10-12 дней (период имплантации эмбриона).
Дождавшись необходимой даты, сделайте тест строго следуя инструкции.
Если вы ведёте активную половую жизнь, делайте тест с периодичностью в один раз в 4-5 дней.

Обратите внимание! При нерегулярных менструациях тест часто даёт ложный положительный результат. Поэтому, если вы хотите знать точно - беременны вы или нет, посетите врача.

Как рассчитывается срок беременности при нерегулярном цикле?

При нерегулярном цикле инкубационный период может произойти значительно раньше или позже общепринятых норм. К примеру, у женщины со средней продолжительностью цикла в 35 дней зачатие будет возможно только на 21 день цикла, а не на 14, как обычно. Не стоит пытаться вычислить возраст плода самостоятельно - это приведёт к путанице и в итоге вам всё равно придётся обратиться за врачебной помощью.

Заключение

Согласно медицинской статистике, около 20% девушек с нерегулярным циклом узнают о своей беременности после первой же попытки зачать ребёнка. В среднем, от первого визита к врачу с жалобами на отсутствие месячных до наступления желанной беременности проходит от 3 до 6 месяцев.

Специально для - Елена Кичак

Вопрос о том, как забеременеть при нерегулярном цикле и можно ли вообще забеременеть, если менструальные циклы женщины нерегулярные, один из самых распространённых и волнующих.

Пожалуй, регулярность менструального цикла — это первое, на что обращает внимание женщина, столкнувшись с вопросом о том, почему не наступает беременность в течение долгого времени. И в этом вопросе, как и во многих других, связанных с женской детородной функцией, существует много мифов и заблуждений.

Давайте разберемся, что же такое нерегулярный цикл и возможно станет более понятно, как забеременеть при нерегулярном цикле (а возможно он вовсе отпадёт, так как станет понятно, что цикл на самом деле регулярный!).

Что такое нерегулярный цикл менструаций?

На большинстве сайтов, которые предлагают Вам сегодня информацию о том, как забеременеть при нерегулярном цикле, написано, что нерегулярными считаются циклы, длительность которых сильно отличается. Однако что считать за «сильное отличие» — не написано.

Тем временем есть совершенно конкретный ответ на этот вопрос, причем не «кого-то там», а акушера-гинеколога с огромным стажем работы (около 40 лет!) и большим опытом эффективной помощи женщинам, которые долгое время не могли забеременеть. Этот ответ Вы можете видеть в авторской статье Людмилы Бараковой на этой странице под видео-ответом — она пишет, что «Нерегулярными циклы считаются, если за последние 12 циклов их продолжительность отличалась более чем на 10 дней» .

Как видите, читая информацию в интернете (в основном статьи о том, как забеременеть при нерегулярных циклах, пишутся не врачами, а копирайтерами, также нахватавшимися недостоверной информации из сети) можно поставить себе неверный диагноз и начать лечить несуществующее «заболевание», именуемое некоторыми нерегулярными менструальными циклами.

Нерегулярный цикл менструаций — как его выявить?

Организм каждой конкретной женщины уникален! Очень грубо поступают те врачи, которые пытаются подогнать женщину под какие-то шаблоны. Например, можно встретить мнение о том, что если один цикл у женщины имеет длительность 23 дня, а другой — 31 день, то это нерегулярные циклы. Но мы-то с Вами уже знаем, что если продолжительность циклов отличается менее, чем на 10 дней, такие циклы РЕГУЛЯРНЫЕ. Сами решайте, чему и кому доверять...

Но вот в чём загвоздка — как на самом деле можно измерить менструальный цикл женщины?

Известно ли Вам, что не каждый отрезок времени от одного кровотечения до другого является «менструальным циклом», а если точнее, то не каждое кровотечение является менструацией?

Давайте разбираться дальше. Ведь важнейший вопрос о том, как забеременеть при нерегулярном цикле у женщины, может превратиться совсем в другое — в вопрос о том, как правильно наблюдать за своим циклом и понять, какова на самом деле его длительность!

Как забеременеть при нерегулярном цикле — измеряем длительность цикла!

Чтобы узнать настоящую длительность Ваших менструальных циклов, Вам необходимо будет научиться отличать менструацию от межменструального кровотечения.

Не пугайтесь! Абсолютно нормально, когда у женщины происходит межменструальное кровотечение, и многие женщины, задающие вопрос, как забеременеть при нерегулярных циклах и вводя его в поисковую строку, даже не догадываются о том, что часть их ежемесячных кровотечений не является менструациями, хотя проходят внешне совершенно как обычные месячные.

Чтобы узнать, менструация у Вас или межменструальное кровотечение, необходимо убедиться в том, что примерно за 14 дней до этого (+/-) произошла овуляция. Только в этом случае можно точно сказать, что это месячные. Как это узнать? Учитесь отслеживать ПРИЗНАКИ ОВУЛЯЦИИ и признаки плодности — это очень просто и не занимает много времени. Подробно об этом рассказывает акушер-гинеколог на БЕСПЛАТНОМ ВЕБИНАРЕ — приходите, не пожалеете!

И вот тогда, когда Вы научитесь отличать менструацию от кровотечения, Вы сможете достоверно сосчитать длительность менструальных циклов и определить, действительно ли они у Вас нерегулярные (как Вам казалось) или они абсолютно нормальные и беременность не наступает по каким-то другим причинам.

Как забеременеть при нерегулярном цикле? От вопроса к решению

Мы рекомендуем Вам не терять время, не искать в интернете информацию, а заняться действительно РЕШЕНИЕМ — изучением своего уникального организма . Решение вопроса о том, как забеременеть при нерегулярном цикле именно ВАМ, может оказаться очень простым, если Вы узнаете свои особенности и при вступлении в близость с мужем будете их учитывать.

Здравствуйте, дорогие девочки!

В жизни каждой девушки рано или поздно наступает тот момент, когда она готова стать мамой. Мечтая о малыше, мы меньше всего думаем о том, что с этим могут возникнуть проблемы. Что нам будет сложно забеременеть. А как показывает практика, это достаточно актуальный вопрос в наше время. Чаще всего причиной является нерегулярный менструальный цикл. А возможно ли вообще ? – спросите вы. Не волнуйтесь. С первого раза, конечно, сложно. Но все возможно. Я объясню сегодня, как забеременеть при нерегулярном цикле.

Причины нарушений

Нормальная продолжительность цикла у женщины составляет 21-35 дней. Если же количество дней другое или меняется от раза к разу более чем на 1-3 дня, то такой цикл считают нерегулярным. Возможных причин такого отклонения много: от простых – резкие скачки веса, стрессы, неправильное питание, отсутствие физической нагрузки, до тяжелых – различные заболевая у женщин.

Какова вероятность зачатия?

Конечно, при нерегулярных месячных забеременеть быстро сложно. Но все возможно. Самое главное – правильно рассчитать день овуляции. В этом вам поможет опытный врач акушер-гинеколог Ирина Жгарева. Она научит определять овуляцию с почти стопроцентной точностью даже при имеющихся нарушениях в цикле (смотрите подробности о методе по этой ссылке). При правильном планировании вероятность наступления беременности в первый цикл 20%, а к двенадцатому она увеличивается до 90%. Эти данные рассчитаны для девушек до 25 лет. После 35 лет у женщин шанс забеременеть снижается примерно в два раза. Причиной тому – естественное угасание репродуктивной функции организма.

Как спланировать зачатие?

Итак, подведем небольшой итог. Мы выяснили, что наступление беременности при нерегулярных месячных – процесс не быстрый. Но вполне реальный. Важно уметь четко рассчитать день овуляции.

Но это не единственный путь решения проблемы. Зайдем с другой стороны: надо сделать свой менструальный цикл регулярным. А можно ли? – спросите вы. Да, можно. Рассмотрим несколько способов.

Пожалуй, самый популярный метод – прием гормональных препаратов. Ведь, как правило, за подобного рода нарушения отвечает недостаточность гормона второй фазы цикла. Чтобы ее восполнить, врач назначает принимать гормоны. Наиболее распространенный препарат – дюфастон. Он достаточно быстро нормализует цикл, что очень удобно. Так как можно сразу приступить к планированию беременности. Однако надо помнить, что любые гормональные препараты имеют ряд побочных эффектов. Как раз в курсах Ирины Жгаревой часто упоминается, насколько травматичным для организма женщины является прием гормональных препаратов, несмотря на то, что они стали такими распространенными среди рекомендаций гинекологов.

Следующий способ – народными методами. В основе лежит прием различных настоев или отваров трав и семян растений. Наиболее распространенные: пастушья сумка, липа, зверобой, семена льна, душица.

Часто бывает, что причины нарушения цикла не требуют врачебного вмешательства и связаны с нашим образом жизни. Тогда мы можем решить проблему сами. Стоит всего лишь пересмотреть свой режим и сделать его более благоприятным.

Я желаю вам, дорогие девочки, здоровья и скорой беременности. И не расстраивайтесь, если не получается сразу. Ведь главное – результат. А при большом желании он обязательно будет.

P.S. если вам пригодилась эта информация – поделитесь ею с подругами.