Volksheilmittel gegen hormonelles Ungleichgewicht. Wiederherstellung des hormonellen Gleichgewichts mit Volksheilmitteln

Im weiblichen Körper werden neben vielen anderen zwei Sexualhormone produziert: Progesteron und Östrogen. Wenn ihre Menge im Blut ausgeglichen ist, dann ist die Gesundheit der Frau in Ordnung.

Sinkt aber die Produktion des weiblichen Hormons Progesteron, steigt die Produktion des männlichen Hormons Östrogen entsprechend an. Diese Tatsache wirkt sich zerstörerisch auf alle Körperfunktionen aus. Dies kann sich nicht nur in Übergewicht und unreiner Haut äußern, sondern auch in der Entstehung schwerwiegender Erkrankungen.

Hormonelles Versagen kann am häufigsten als Folge physiologischer Prozesse im weiblichen Körper auftreten:

Pubertät;
Menopause;
Schwangerschaft;
Geburt;
Abtreibung.

Aber es gibt noch andere Faktoren bei der Entwicklung eines Hormonungleichgewichts.

Ursachen für hormonelles Versagen

Erkrankungen der Fortpflanzungsorgane. Wenn die Eierstöcke nicht genug Progesteron produzieren, führt dies nicht nur zu Unfruchtbarkeit, sondern auch zu einer Verletzung aller Funktionen.
Diäten, unregelmäßige Mahlzeiten, Mangelernährung. Wenn der weibliche Körper nicht genügend Vitamine und Mineralstoffe erhält, wirkt sich dies jedoch zerstörerisch auf alle Funktionen aus. Dies kann aufgrund von Unterernährung und starren Diäten passieren. Anstelle des gewünschten Gewichtsverlusts kann eine Frau aufgrund eines gestörten Stoffwechsels an Übergewicht zunehmen.
Vererbung. Die Unvollkommenheit des Hormonsystems kann angeboren sein. In diesem Fall müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden und eine ernsthafte Behandlung beginnen.
Übergewicht. Ein Überschuss an Unterhautgewebe provoziert eine Stoffwechselstörung.
Häufige Erkältungen und chronische Krankheiten. In der Kindheit übertragene Infektionskrankheiten können sich im Leben eines erwachsenen Mädchens durch eine Stoffwechselstörung widerspiegeln. Dieser Artikel umfasst nicht nur akute Infektionen der Atemwege, sondern auch schwere sexuell übertragbare Krankheiten: Syphilis, Tripper, Chlamydien.
Schwere körperliche Aktivität. Wenn eine Frau Kraftsport betreibt oder harte körperliche Arbeit leistet, wirkt sich all dies negativ auf den hormonellen Hintergrund aus. Wenn eine Frau gleichzeitig auch unterernährt ist, kann ihre Periode ausbleiben und schwere Krankheiten entwickeln.
Störungen im endokrinen System: Erkrankungen der Schilddrüse, Nebennieren, Bauchspeicheldrüse.
Stress und nervöse Anspannung. Bei häufigem Stress wird die Arbeit des zentralen Nervensystems gestört, das alle Funktionen, einschließlich der hormonellen, steuert.
Operationen und Komplikationen nach der Operation.
Hormonelle Medikamente einnehmen. Die langfristige Anwendung von Verhütungsmitteln kann die natürliche Hormonproduktion stören. Solche Medikamente finden sich nicht nur in Antibabypillen, sondern auch in anderen Arzneimitteln. Sie sollten die Anweisungen sorgfältig studieren und einen Arzt aufsuchen.
Falsche Lebensweise. Dazu gehören: unregelmäßiger Tagesablauf, Schlafmangel (weniger als 8 Stunden), chronische Müdigkeit, Mangel an frischer Luft, Alkoholkonsum und Rauchen.

Wie erkennt man diese schwere Erkrankung, um rechtzeitig mit der Behandlung beginnen zu können?

Symptome eines hormonellen Versagens bei Frauen

Charakteristische Anzeichen bei Frauen:

Verletzung der Menstruation. Dies können Verzögerungen über einen längeren Zeitraum oder eine starke Änderung der Anzahl der Zuweisungen sein.
Gewichtszunahme. Wenn eine Frau ihre Ernährung nicht radikal ändert, sich aber gleichzeitig schnell erholt, sollte Alarm geschlagen werden.
Stimmungsschwankungen. Reizbarkeit, Weinerlichkeit, unvernünftige Aggression, Wut, Depression sind Anzeichen eines hormonellen Ungleichgewichts.
Verminderte Libido. Wenn ein Mädchen das Interesse am Sexualleben verliert, ist dies ein ernstzunehmender Grund, über ihren hormonellen Hintergrund nachzudenken.
Kopfschmerzen, Migräne.
Chronische Müdigkeit: Müdigkeit und Schlafstörungen.
Haarausfall, brüchige Nägel und problematische Haut. Intensiver Haarausfall kann nicht nur auf Stress und falsche Ernährung zurückzuführen sein, sondern auch auf ein hormonelles Ungleichgewicht. Akne, fettige Haut sind in der Regel typisch für Teenager. Während dieser Zeit kommt es zur Bildung des Hormonsystems, das sich in kleinen Unvollkommenheiten im Gesicht äußert.
Weitere individuelle Symptome: vorzeitiges Altern, Brusttumore, Erkrankungen der Geschlechtsorgane. Wenn eine Frau mindestens 2-3 der oben aufgeführten Symptome festgestellt hat, sollte sie sich für eine detaillierte Untersuchung ihres Gesundheitszustands an einen Gynäkologen und Endokrinologen wenden.

Kritische Phasen des weiblichen Körpers

Wie bereits erwähnt, kann das Ungleichgewicht der Hormone am häufigsten zu bestimmten Zeiten auftreten. Um dieses Phänomen zu verhindern und seine Manifestation zu minimieren, ist es notwendig, jede Periode im Leben einer Frau genauer zu betrachten.

Hormonelles Versagen bei heranwachsenden Mädchen

Zum ersten Mal trifft eine Frau während der Pubertät auf eine ähnliche Störung. Normalerweise ist es 11-14 Jahre alt. Zu diesem Zeitpunkt "verwandelt" sich das Mädchen in ein Mädchen. Ihre Milchdrüsen beginnen sich zu bilden, die erste Menstruation tritt auf.

Während dieser Zeit kann es bei Mädchen zu Hormonstörungen kommen. Dies kann sich in einer vorzeitigen Reifung äußern oder umgekehrt - einer Verzögerung der sexuellen Bildung.

Mit einer Verzögerung der Pubertät kann die Menstruation mit 15-16 Jahren auftreten. Der Grund dafür kann Mangelernährung, Stress, häufige Infektionskrankheiten sein.

Der wichtigste „Nebenfaktor“, der mit einem hormonellen Ungleichgewicht in der Adoleszenz einhergeht, ist Akne. Wenn das Mädchen im Allgemeinen gesund ist, kann Akne in einem Schönheitssalon mit Hilfe von Trockenmasken, flüssigem Stickstoff und anderen Verfahren schnell geheilt werden.

Wenn aber zu Problemhaut Reizbarkeit, Aggressivität, Schlafmangel und Menstruationsstörungen hinzukommen, dann ist das ein ernstzunehmender Grund, mit einem Kind einen Arzt aufzusuchen.

Bei einem gesunden Teenager können leichte Anzeichen eines hormonellen Ungleichgewichts durch den richtigen Tagesablauf, ausgewogene Ernährung, guten Schlaf und die Einnahme von Vitaminkomplexen ausgeglichen werden.

In diesem Alter sollten Eltern auf ihre Tochter achten. Sehr oft brauchen Mädchen ein warmes familiäres Umfeld, enge Kommunikation mit ihrer Mutter, Verständnis. Sie sollten geduldig sein und der beste Freund Ihres Kindes werden. Eine herzliche Haltung Ihrer Tochter gegenüber wird mehrfach belohnt. Glücklich ist schließlich derjenige, der gute und würdige Kinder großziehen konnte!

Hormonelles Ungleichgewicht nach der Geburt

Schwangerschaft und Geburt ist die wichtigste Zeit im Leben einer Frau. Zu dieser Zeit setzt sie viele verschiedene Hormone frei. Wenn ein Mädchen vor der Schwangerschaft keine schweren Krankheiten hatte und einen korrekten Lebensstil führte, erholt es sich nach der Geburt innerhalb von 2-3 Monaten sehr schnell ohne Nebenwirkungen.

Oft können Geburt und Schwangerschaft jedoch die Funktion verschiedener Systeme stören. Die Geburt ist eine große Belastung für den Körper, und das endokrine System „leidet“ am meisten darunter.

Zu den Symptomen eines Hormonungleichgewichts gehören:

instabiler geistiger Hintergrund;
Gewichtszunahme;
Druckstöße;
verminderte Libido;
Probleme mit der Laktation.

Wenn sich die Erholungsphase länger als sechs Monate hingezogen hat, sollten Sie sich an einen Endokrinologen wenden. Der Arzt muss Tests verschreiben und dann die entsprechenden Medikamente verschreiben.

Gewichtszunahme nach der Schwangerschaft ist normal. Mit einem gesunden Lebensstil wird das Gewicht sehr schnell wieder normal. Mit Hilfe von Fitness und der richtigen Ernährung können Sie bei Hormonstörungen abnehmen Sport und Diät können frühestens 6 Monate nach der Geburt begonnen werden. Schließlich können sich intensive Bewegung und Ernährungseinschränkungen zerstörerisch auf die Milchproduktion auswirken.

Sie müssen nach der Geburt nur nach Rücksprache mit einem Arzt abnehmen, um sich oder Ihr Baby nicht zu verletzen!

Hormonelles Versagen nach einer Abtreibung

In den allermeisten Fällen erleidet eine Frau nach einer Abtreibung ein hormonelles Versagen. Dies lässt sich wie folgt erklären: Für die Entwicklung des Fötus beginnen verschiedene Hormone aktiv in das Blut einer Frau freigesetzt zu werden, wodurch die lebenswichtige Aktivität sowohl des zukünftigen Babys als auch der Mutter sichergestellt wird. Aber die abrupte Beendigung dieses physiologischen Prozesses stört das Hormonsystem.

Dies äußert sich in solchen Symptomen:

eine starke Gewichtszunahme;
Hypertonie;
Schwitzen;
Haarausfall;
Probleme mit der Haut, Nägeln;
häufige Kopfschmerzen, Depressionen, Nervenzusammenbrüche.

Abtreibung ist immer eine Bedrohung für die Gesundheit von Frauen. Je früher dies geschieht, desto weniger negative Folgen. Wenn die Operation gut verlaufen ist, hat die Frau einen Monat später ihre Periode wieder und sie hat die Chance, wieder Mutter zu werden. Leider dauert es in vielen Fällen nach einer Abtreibung lange, bis sie sich erholt hat, wenn sie hormonelle Medikamente einnimmt.

Abtreibung ist besonders gefährlich für Frauen, die kein Kind geboren haben. Es droht die schlimmste Konsequenz für eine Frau - Unfruchtbarkeit.

Höhepunkt - die Dämpfung der Fortpflanzungsfunktion

Der Verfall der Fortpflanzungsfunktion beginnt nach 45 Jahren. Die Menstruation wird unregelmäßig und alle sexuellen Funktionen lassen allmählich nach.

In den meisten Fällen gehen die Wechseljahre mit unangenehmen Symptomen einher:

Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
Schlaflosigkeit;
Schwitzen;
Stimmungsschwankungen;
Druckstöße;
Kopfschmerzen und Migräne.

All diese Symptome weisen auf eine unzureichende Östrogenproduktion hin. Sie können die Manifestationen aller „Reize“ der Wechseljahre mit einer gesunden Ernährung, guter Erholung und einer guten psychologischen Atmosphäre reduzieren. In schwierigen Fällen ist es notwendig, hormonelles Versagen mit speziellen Medikamenten zu behandeln. All dies sollte von einem Arzt verschrieben und ein Medikament unter Berücksichtigung der individuellen Merkmale des Patienten verschrieben werden.

Wie man ein hormonelles Ungleichgewicht behebt

Zu Beginn der Behandlung ist es notwendig, die Ursache für das Ungleichgewicht der Hormone zu ermitteln. Zu diesem Zweck verschreibt der Arzt Bluttests, um die Menge zu bestimmen, die von der Schilddrüse, den Nebennieren und den Eierstöcken produziert wird.

Nach Erhalt der Ergebnisse werden sie mit Medikamenten behandelt, die natürliche und künstliche Hormone enthalten:

Mastodion;
Cyclodinon;
Klimaktoplan;
Yarina;
Regulon;
Novinet;
Lindinet.

Darüber hinaus kann der Arzt Antipsychotika, homöopathische Arzneimittel und Vitaminkomplexe verschreiben.

Was tun bei Hormonstörungen? Wenn das Versagen von Hormonen mit einer Zunahme des Körpergewichts einhergeht, müssen unbedingt Arbeiten in die entsprechende Richtung durchgeführt werden. Es ist notwendig, Ihre Ernährung zu überprüfen und unter Aufsicht eines Arztes mit der richtigen Ernährung zu beginnen. Übung ist ein wesentlicher Bestandteil der Gewichtsabnahme. Also alles in einem Komplex: Medikamente, Ernährung und Sport führen zu guten Langzeitergebnissen.

Diät für hormonelles Ungleichgewicht

Ein hormonelles Ungleichgewicht geht oft mit einer Gewichtszunahme einher. Dies kann folgende Gründe haben:

gesteigerter Appetit;
Stoffwechselkrankheit;
Flüssigkeitsretention im Gewebe.

Die Ernährung bei Hormonstörungen sollte eine Vielzahl frischer und hochwertiger Lebensmittel umfassen. Achten Sie darauf, in Ihre Ernährung aufzunehmen:

Gemüse, Obst, Kräuter;
Fisch;
Geflügel- und Rindfleisch;
Getreide;
Honig, Nüsse, Trockenfrüchte.

Ballaststoffhaltige pflanzliche Lebensmittel sollten 50 % der täglichen Ernährung ausmachen. Achten Sie darauf, süße, scharfe, geräucherte und salzige Speisen zu reduzieren, die Flüssigkeit in den Zellen zurückhalten.

Sie sollten schlechte Gewohnheiten loswerden: Rauchen sowie Alkohol. Alkoholische Getränke enthalten eine große Anzahl von Kalorien und wirken sich auch destruktiv auf den hormonellen Hintergrund einer Frau aus.

Um immer ein gutes Gewicht zu haben, müssen Sie einfache Regeln befolgen:

Essen Sie 5-6 mal am Tag kleine Mahlzeiten.
Vereinbaren Sie einmal pro Woche einen Fastentag - trinken Sie Kefir und essen Sie auch Äpfel.
Sie müssen sich regelmäßig wiegen und Ihr „Idealgewicht“ kontrollieren.
Trinken Sie täglich mindestens 2-3 Liter Wasser.
Betreiben Sie jede Art von Sport: Fitness, Tennis, morgendliches Joggen, Training an Simulatoren.

Körperliche Bewegung verbrennt nicht nur Kalorien, sondern gibt auch positive Energie.

Kann man trotz Hormonstörung schwanger werden?

Eine Frau kann eingeschränkte Fortpflanzungsfunktionen haben, die Menstruation und Unfruchtbarkeit bedrohen. Wenn sie nicht schwanger werden kann, verschreibt der Arzt normalerweise eine Diagnose:

Schilddrüsenuntersuchung;
Überprüfung der Eierstöcke;
Blutspenden für Hormontests.

Nach Erhalt der Ergebnisse verschreibt der Arzt eine der Behandlungsmethoden:

hormonelle Medikamente;
Behandlung von Genitalinfektionen;
eine Diät, die auf einer ausgewogenen Ernährung basiert;
operativer Eingriff.

Daher ist eine Schwangerschaft mit Hormonversagen möglich, wenn rechtzeitig mit der Behandlung begonnen wird.

Die Behandlung von Hormonstörungen bei Frauen mit Volksheilmitteln ist mit Hilfe von Heilkräutern möglich, die natürliche Phytohormone enthalten. Diese beinhalten:

Salbei;
Leinöl;
Bor-Gebärmutter;
Baldrianwurzel;
Minze;
Oregano;
Beifuß.

Die Einnahme von hormonhaltigen Kräutertees hat Vorteile gegenüber künstlichen Hormonpräparaten, die Nebenwirkungen haben.

Kräuterabkochungen sollten nach einem klaren Schema unter Berücksichtigung der individuellen Verträglichkeit des Körpers eingenommen werden. Die Phytotherapie sollte nach Rücksprache mit einem Arzt durchgeführt werden, um den Körper nicht zu schädigen.

Prävention für Frauen:

Die Entwicklung einer Hormonstörung kann sehr oft ohne ersichtlichen Grund verschwinden. Um die „ersten Glocken“ zu erkennen, ist es daher notwendig, sich einer regelmäßigen ärztlichen Untersuchung zu unterziehen und entsprechende Tests durchzuführen.
Führen Sie einen gesunden Lebensstil: Ernähren Sie sich gut, schlafen Sie ausreichend, gehen Sie mehr zu Fuß und verausgaben Sie sich nicht durch schwere körperliche Anstrengung.
Bei den ersten Symptomen ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen und mit der Behandlung zu beginnen.

Eine vorzeitige Behandlung des Hormonungleichgewichts kann zu folgenden Folgen führen:

Fettleibigkeit
Unfruchtbarkeit;
Brustkrebs, Gebärmutterhalskrebs;
übermäßiges Wachstum der Körperbehaarung;
Zahnverlust und vorzeitige Alterung.

Hormonelles Versagen ist in erster Linie Abneigung gegen sich selbst sowie unzureichende Aufmerksamkeit für Ihren Körper. Wenn Sie die ersten Symptome der Krankheit rechtzeitig verhindern und einen gesunden Lebensstil führen, normalisiert sich die Hormonproduktion sehr schnell wieder.

Das hormonelle Gleichgewicht ist eine Schlüsselvoraussetzung für die Gesundheit und kann leicht gestört werden. Jeder Mensch muss durch natürliche Phasen schwankender Hormone gehen – Pubertät oder Menopause, aber es gibt auch andere Zeiten, in denen die Hormone im Körper das notwendige Gleichgewicht verlieren. Sie kann zum Beispiel durch Giftstoffe oder einen ungesunden Lebensstil mit unzureichendem Schlaf oder schlechter Ernährung, Schilddrüsenerkrankungen oder Diabetes verursacht werden. Auf die eine oder andere Weise ist es wichtig zu verstehen, was die Ursache des Ungleichgewichts ist, um die besten Wege zur Lösung des Problems zu finden. Die traditionelle Behandlung beinhaltet normalerweise die Verwendung von hormonellen Medikamenten - Antibabypillen, Insulininjektionen und andere. Diese Behandlung ist jedoch mit vielen Nachteilen und Nebenwirkungen verbunden. Eine Person kann eine Sucht entwickeln, wodurch sie das Arzneimittel für den Rest ihres Lebens verwenden muss, um keine Probleme zu haben. Hormonelle Medikamente lindern die Symptome, helfen aber nicht, die Krankheit loszuwerden. Außerdem erhöhen sie das Risiko für Herzinfarkt, Osteoporose, Depressionen, Unfruchtbarkeit und Krebs. Es muss doch eine Alternative geben! Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, das hormonelle Gleichgewicht auf natürliche Weise wiederherzustellen. Zunächst lohnt es sich, über die Symptome und Ursachen der Verstöße zu entscheiden, und dann kann eine Behandlung begonnen werden, die nicht mit Nebenwirkungen einhergeht, wie dies bei den gängigsten Arzneimitteln der Fall ist.

Anzeichen einer hormonellen Störung

Die Symptome können je nach Art der Erkrankung sehr unterschiedlich sein. Dennoch gibt es einige allgemeine Anzeichen, die in unterschiedlichem Ausmaß für die meisten Patienten charakteristisch sind. Dazu gehören Probleme mit dem Fortpflanzungssystem und Menstruationsstörungen, depressive Störungen und Angstzustände, chronische Müdigkeit, Schlaflosigkeit, verminderte Potenz, Appetitlosigkeit, Verdauungsprobleme, Haarausfall und Verschlechterung ihrer Qualität.

Häufige Ursachen für hormonelle Störungen

Wenn Sie unter Schlafproblemen, Gewichtsschwankungen und Appetitveränderungen, erhöhtem Stress und einem langsamen Stoffwechsel leiden, kann dies auf überschüssiges Östrogen zurückzuführen sein. Ist sie dagegen zu klein, gibt es Anzeichen wie verminderte Libido, Fortpflanzungsprobleme, Menstruationsunregelmäßigkeiten und instabile Stimmung. Hypothyreose ist mit Gewichtszunahme, chronischer Müdigkeit, Verdauungsproblemen und unregelmäßigen Perioden verbunden. Testosteronmangel äußert sich durch erektile Dysfunktion, Muskelschwund, Übergewicht, chronische Müdigkeit und Stimmungsschwankungen. Eine Schilddrüsenüberfunktion führt zu Stress, Haar- und Gewichtsverlust, Schlafstörungen und Herzrhythmusstörungen. Diabetes wird mit Gewichtszunahme, nervösen Störungen, verschwommenem Sehen, chronischer Müdigkeit, Atembeschwerden und Hautproblemen in Verbindung gebracht. Adrenalinschwankungen führen zu Müdigkeit, Muskelschmerzen, Depressionen, Schlaf- und Konzentrationsstörungen sowie Problemen mit dem Fortpflanzungssystem.

Was verursacht Krankheiten, die den Hormonhaushalt stören?

Verschiedene Faktoren sowie deren Kombination können zu den oben aufgeführten Erkrankungen führen. Zu den häufigsten zählen Verdauungsprobleme und Nahrungsmittelallergien, Übergewicht, Entzündungen durch schlechte Ernährung und Bewegungsmangel, genetische Veranlagung, Exposition gegenüber Pestiziden, Chemikalien, Nikotin und Alkohol sowie erhöhtes Stressniveau in Kombination mit unzureichender Ruhe. . Möchten Sie die Auswirkungen solcher Faktoren auf Ihren Körper neutralisieren? Nutzen Sie diese natürlichen Wege!

Essen Sie gesunde Fette

Der Körper benötigt verschiedene Arten von Fetten, darunter gesättigte und sogar Cholesterin. Fette helfen bei der Produktion von Hormonen, die Entzündungen reduzieren und den Stoffwechsel anregen, was beim Abnehmen hilft. Ideale Quellen für gesunde Fette sind Kokosöl und Avocados. Nehmen Sie sie mehrmals pro Woche in Ihre Ernährung auf, um in kürzester Zeit positive Veränderungen zu sehen.

Verwenden Sie gesunde Kräuter

Spezielle Pflanzen, sogenannte Adaptogene, helfen dem Körper, das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen und verschiedenen Krankheiten zu widerstehen. Einige dieser Pflanzen helfen, Schilddrüsenprobleme zu überwinden, Depressionen loszuwerden und den Adrenalinspiegel zu senken. Zu solchen Pflanzen gehören Sanddorn, Ingwer, Zitronengras, Eleutherococcus und andere. Finden Sie das passende Heilmittel für Ihre Erkrankung und wenden Sie es regelmäßig in Form von Tee oder Heiltropfen an.

Stärken Sie Ihr Verdauungssystem

Die Pflege Ihrer Verdauung ist der Schlüssel zu einer guten Gesundheit, da kürzlich gezeigt wurde, dass Probleme im Verdauungstrakt zu Autoimmunerkrankungen wie Arthritis oder Schilddrüsenerkrankungen führen können. Verdauungsstörungen können durch Antibiotika, eine kohlenhydrat- und zuckerreiche Ernährung, eine ballaststoffarme Ernährung, Toxine, chronischen Stress und chronische Entzündungen verursacht werden. Versuchen Sie, sich so ausgewogen wie möglich zu ernähren, um viele gesundheitliche und äußere Probleme zu vermeiden.

Verwenden Sie keine kosmetischen Produkte für den Körper

Viele Körpercremes verwenden schädliche Chemikalien wie Parabene. Informieren Sie sich vor der Anwendung über die Zusammensetzung der Produkte und wählen Sie diejenigen aus, die natürliche ätherische Öle, Kokosnussöl, Sheabutter oder Rizinusöl enthalten.

Regelmäßig Sport treiben

Sport hält nicht nur fit, sondern stärkt auch das Herz-Kreislauf-System, beschleunigt den Stoffwechsel und hilft, länger gesund zu bleiben. Laut Experten ist regelmäßiges Cardio-Training am effektivsten.

Holen Sie sich mehr Schlaf und begrenzen Sie Stress

Dies mag leichter gesagt als getan erscheinen, aber es ist wirklich notwendig, die Schlafdauer zu kontrollieren. Während der Nachtruhe sinkt der Spiegel des Stresshormons Cortisol. Eine Person, die nicht schlafen kann, fühlt sich ständig angespannt, was wiederum zu schweren hormonellen Störungen führen kann. So können eine einfache Stabilisierung des Tagesablaufs und eine längere Nachtruhe die Gründe für eine Reduzierung des Stresslevels sein.

Reduzieren Sie Ihren Koffein- und Alkoholkonsum

Koffein bleibt mehrere Stunden im Körper, beeinflusst das zentrale Nervensystem, beschleunigt die Herzfrequenz, erhöht die Konzentration und bestimmt, wie das Gehirn Hormone produziert. Bei hormonellen Problemen ist es wünschenswert, einen solchen Effekt auszuschließen.

Was tun, wenn der Körper das reibungslose Funktionieren des Hormonsystems aufrechterhalten muss und kein Vertrauen in die Medikamente besteht?..

In jedem Alter muss eine Frau einen gesunden hormonellen Hintergrund aufrechterhalten.

Es gibt viele Ursachen, die Probleme mit Hormonen verursachen, und sie werden erfolgreich mit Medikamenten behandelt.

Nicht alle Arzneimittel sind für Frauen sicher und verursachen keine Nebenwirkungen.

Nach der Einnahme bestimmter Medikamente zur Normalisierung des Hormonspiegels kam es bei Frauen zu Herzerkrankungen, die den Blutdruck senkten, obwohl keine chronischen Krankheiten auftraten.

Was tun, wenn der Körper das reibungslose Funktionieren des Hormonsystems aufrechterhalten muss und kein Vertrauen in die Medikamente besteht?

Es dürfen Heilkräuter verwendet werden, die Phytohormone enthalten, die die Arbeit der Schweiß- und Talgdrüsen, Epidermiszellen unterstützen und die Haut faltenfrei, elastisch und gesund bleiben lassen.

Allerdings normalisieren nicht alle Pflanzen den hormonellen Hintergrund, daher sollten Sie sich vor der Anwendung mit Kräutern vertraut machen: Finden Sie heraus, wie sie wirken, wann sie eingenommen werden und wie man sie kocht.

Wann sollten pflanzliche Hormone eingenommen werden?

Pflanzenhormone sind vor allem für Frauen im reifen Alter notwendig, außerdem treten aufgrund der Wechseljahre und des Menstruationszyklus Veränderungen im hormonellen Hintergrund auf.

Die Menopause gilt als eine schwierige Zeit im Leben einer Frau. Der Körper verändert sich, die Arbeit des Hormonsystems wird wieder aufgebaut, wodurch sich der Charakter ändert, die Gesundheit schlechter wird.

Oft verhält sich eine Frau unvorhersehbar und aggressiv, ihr Gewicht nimmt zu, verschiedene Erkrankungen des Nerven-, Herz-Kreislauf- und Urogenitalsystems treten auf.

Hormonelles Ungleichgewicht wird durch einen Mangel an Hormonen wie Östrogen und Progesteron verursacht.

Heilpflanzen sind nützlich, weil sie Phytoöstrogene enthalten, die einer Frau helfen, die Symptome der Menopause zu überwinden und Komplikationen dieser Zeit zu verhindern.

Auch während des Monatszyklus ist ein gesunder Hormonhaushalt unerlässlich. Um sowohl den körperlichen als auch den geistigen Zustand normal zu halten, sollte eine Frau jeden Tag des Menstruationszyklus Tee mit bestimmten Kräutern trinken.

Es gibt drei Perioden:

1. Menses. An kritischen Tagen wird das Endometrium aktualisiert, daher wird die Verwendung von Kräutern oder anderen Medikamenten nicht empfohlen. Es ist ratsam, das Vorhandensein von Fleisch und fetthaltigen Lebensmitteln in der Ernährung zu begrenzen.

Bei niedrigem Hämoglobin darf Tee mit Brennnessel getrunken werden.

2.Folliculin-Phase. Es gilt als die erste Phase des Zyklus und dauert vom Ende der Menstruation des Tages bis zum Zeitpunkt des Eisprungs. Die Dauer der Follikelphase ist variabel und hängt von vielen Faktoren ab. Von den ersten Tagen an ist es notwendig, Kräutertees zu trinken.

In dieser Zeit benötigt der Körper die aktive Produktion von Östrogen für die erfolgreiche Reifung der Follikel. Experten raten Frauen zur Einnahme von Salbeitee, der die Produktion der richtigen Hormone fördert.

Darüber hinaus gilt Salbei als verjüngende Pflanze, die den Körper in Form hält und Kraft verleiht.

Tee mit Salbei sollte einmal täglich in kleinen Mengen vorsichtig getrunken werden. Sie können Salbei durch Süßholz ersetzen, das ähnliche Eigenschaften hat.

3. Lutealphase. Die zweite Phase beginnt nach dem Eisprung und endet zum Zeitpunkt der Monatsblutung. Diese Tage sind durch eine niedrige Östrogenaktivität und eine erhöhte Progesteronsynthese gekennzeichnet, was die Fähigkeit, schwanger zu werden und zu stillen, beeinträchtigt.

Es ist ratsam, Aufgüsse oder Tees aus Waldmeister, Tschernobyl und Schlafgras zu trinken, die den Mangel an dem notwendigen Hormon ausgleichen.

Welche Pflanzenhormone sind gut für Frauen?

Die Völker Asiens sind bekannt für ihre Langlebigkeit und ihr langsames Altern.

Die Untersuchung traditioneller Lebensmittel in asiatischen Ländern ergab, dass die Ernährung dieser Menschen hauptsächlich Sojaprodukte umfasst.

Soja ist dafür bekannt, dass es genau die Östrogene enthält, die für die Gesundheit von Frauen von Vorteil sind.

Neben dieser Pflanze finden sich Phytohormone auch in anderen Kräutern, wobei Soja als das wirksamste Mittel in den Wechseljahren gilt.

Heute gibt es mehr als 70 Arten von Kräutern, in denen Pflanzenhormone beobachtet werden, hauptsächlich Substanzen mit östrogener Aktivität.

Pflanzen verursachen praktisch keine Nebenwirkungen, es ist jedoch notwendig, die richtige Dosis einzunehmen.

Nicht weniger erfolgreich stellen Sie das hormonelle Gleichgewicht solcher Pflanzen wieder her:

Manschette;
hüpfen;
Salbei;
Ginseng;
Alfalfa;
locken;
Brombeere;
Aloe;
Fenchel;
Schwarzkümmel;
Blutwurzel.

Manschette gilt als unverzichtbare Pflanze für weibliche Hormone in jedem Alter. Es wird als Aufguss eingenommen: Ein Esslöffel sollte mit gekochtem Wasser gegossen werden, ziehen lassen und filtern. Die Infusion ist während der Wechseljahre und nach der Geburt sinnvoll.

Darüber hinaus stellen Tees, Aufgüsse und Abkochungen von Linden und Brombeeren das hormonelle Gleichgewicht wieder her.

Gewöhnliche Hopfenzapfen sind reich an pflanzlichen Östrogenen. Es ist nützlich, einen Aufguss aus dieser Pflanze zu nehmen: Gießen Sie einen Teelöffel Zapfen mit einem Glas gekochtem Wasser und lassen Sie ihn ziehen. Der gesamte Aufguss sollte an einem Tag getrunken werden.

Salbei ist nicht nur während der Menstruation nützlich, sondern auch während der Wechseljahre. Während der Wechseljahre müssen Sie zwei Teelöffel Blätter mit zwei Tassen kochendem Wasser gießen und eine halbe Stunde einwirken lassen. Trinken Sie tagsüber einen Esslöffel.

Salbei hat jedoch einige Kontraindikationen, sodass die Pflanze nicht für jeden geeignet ist. Es gibt folgende Kontraindikationen:

Stillzeit;
erhöhte Östrogenspiegel;
Schilddrüsenerkrankungen - Hypothyreose und Hyperthyreose;
Uterusmyome;
Endometriose;
individuelle Unverträglichkeit und Allergie.

Bekannt für seine wohltuenden Eigenschaften bei Hormonstörungen und Schwarzkümmelöl. Es ist ein universelles Heilmittel, da es viele verschiedene Krankheiten behandelt.

Schwarzkümmelöl beeinflusst hauptsächlich das menschliche Nervensystem, reduziert die Wahrscheinlichkeit, Stress und Neurosen zu entwickeln, und erhöht die geistige Aktivität. Die hormonellen Eigenschaften von Schwarzkümmel sind nützlich bei der Behandlung von weiblicher Unfruchtbarkeit.

Schwarzkümmelöl sollte einen Teelöffel vor oder nach den Mahlzeiten verzehrt werden. Wenn es vor den Mahlzeiten eingenommen wird, verstärkt dies die heilende Wirkung des Öls.

Frauen mit Erkrankungen des Verdauungstrakts wird empfohlen, es nach den Mahlzeiten zu trinken.

Es ist erlaubt, die Einnahme von Schwarzkümmelöl mit speziellen Hormonpräparaten zu kombinieren. Dies verstärkt die Wirkung und beschleunigt die Behandlung.

Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass es unmöglich ist, gleichzeitig Drogen zu nehmen. Nachdem Sie eines der Mittel verwendet haben, müssen Sie eine Pause einlegen, die mindestens drei Stunden beträgt.

Flachs gilt als ein Kraut, das reich an Phytoöstrogenen ist. Wissenschaftlern zufolge enthält es mehr Hormone als Soja, obwohl es als beliebtestes Mittel zur Wiederherstellung des Hormonspiegels bekannt ist.

Der Hauptvorteil von Flachs ist das Vorhandensein von Lignin in seinen Samen und seinem Öl. Dieses Phytohormon hat ähnliche Eigenschaften wie Östrogen und wirkt sich daher positiv auf den weiblichen Körper aus.

Es wird empfohlen, Leinsamenöl in den Wechseljahren einzunehmen, um negative Symptome zu beseitigen und das Wohlbefinden zu verbessern. Der Empfang sollte innerhalb eines Monats zweimal täglich zwei Esslöffel erfolgen. Verdünnen Sie das Öl mit Wasser oder trinken Sie es.

Die Wirkung wird nach einer Woche erreicht, während dieser Zeit verbessert sich die Funktion des Nervensystems. Je mehr Zeit vergeht, desto schneller verbessert sich der Zustand der Frau.

Leinsamenöl kann auch als Mittel zur Vorbeugung von Arteriosklerose und Darmerkrankungen eingesetzt werden. Ärzte raten, Leinsamen zu Gebäck, Salaten und anderen Gerichten hinzuzufügen - nicht mehr als zwei Esslöffel.

Bei niedrigen Östrogen- und Prolaktinspiegeln helfen Bockshornkleesamen. Dies ist ein traditionelles Heilmittel für die Bewohner des Ostens zur Behandlung von gynäkologischen Erkrankungen.

Bockshornkleesamen haben gegenüber anderen pflanzlichen Hormonkräutern den Vorteil, dass sie stillenden Müttern nicht schaden.

Ein weiterer Vorteil ist die Stimulierung der Prolaktinproduktion, die zur Milchproduktion während der Laktation beiträgt.

Pflanzenhormone von Bockshornklee reduzieren die Menge an Testosteron, stimulieren die Produktion von Östrogenen.

Bockshornklee ist nützlich nach der Geburt für eine schnelle Wiederherstellung der Gesundheit.

Während der Menstruation lindert die Pflanze Schmerzen und wirkt sich positiv auf die Kontraktionen der Gebärmutter aus. Samen sollten als Aufguss oder Dekokt eingenommen werden.

Potentilla wird für chronische Formen von Krankheiten verschrieben, aber in diesem Fall dauert die Behandlung mindestens drei Jahre, in denen etwa 300 Gramm Wurzeln eingenommen werden müssen. In anderen Fällen wird auch der gemahlene Teil dieses Krauts verwendet.

Die Wurzeln des weißen Fingerkrauts werden mit Alkohol im Verhältnis 1/10 zubereitet. Durchnässte Wurzeln sollten mindestens einen Monat lang an einem kühlen Ort infundiert werden. Der Empfang findet vor den Mahlzeiten statt.

25 Tropfen Tinktur mit Wasser verdünnen und vier Wochen trinken, dann braucht man sieben Tage Pause. Der Kurs wird fortgesetzt, bis die Funktionen der Schilddrüse normalisiert sind.

Pfefferminztee wird auch verwendet, um die negativen Auswirkungen der Menopause zu lindern, da angenommen wird, dass er Eigenschaften hat, die den Spiegel männlicher Hormone im Körper senken können.

Darüber hinaus lindert das Kraut Entzündungen, behandelt Nervenkrankheiten und Schlaflosigkeit.

Pfefferminze stellt die Haut wieder her und strafft sie, korrigiert das Gewicht. Es wird empfohlen, Tee vor dem Schlafengehen zu trinken.

Wilde Yamswurzel ist seit der Antike für ihre verjüngende Wirkung bekannt. Einer seiner Bestandteile, die Saponine, haben eine steroidähnliche Struktur und wirken sich daher positiv auf das Hormonsystem aus.

Substanzen der wilden Yamswurzel provozieren die Produktion von Progesteron, synthetisieren Sexualhormone, die mit zunehmendem Alter weniger werden, was Alterung verursacht. D

Iky-Yamswurzeln werden in der Apotheke in Form von Medikamenten verkauft, sie gelten als sicher, halten den Hormonhaushalt normal, verjüngen den Körper und stärken die Immunität.

Kräutermedizin und traditionelle Medizin

Die traditionelle Medizin war schon immer gefragt, und Wissenschaftler studieren immer noch mit Interesse nicht-traditionelle Rezepte.

Mehr als einmal wurde bewiesen, dass die Phytotherapie gegenüber chemischen Arzneimitteln eine Reihe von Vorteilen hat:

langjährige Nutzungserfahrung;
minimale Komplikationen, keine Sucht;
die Fähigkeit, persönlich einen Sud, Tee oder Aufguss zuzubereiten.

Trotzdem sind nicht alle Kräuter für die Gesundheit einer Frau völlig sicher, aber es wird nicht empfohlen, nichts zu tun, da die Gleichgültigkeit gegenüber Krankheiten häufiger Schaden anrichtet.

Es ist wichtig zu bedenken, dass nicht alle Krankheiten mit Kräutern geheilt werden können. Beispielsweise können hormonproduzierende Tumore nicht mit Volksmethoden entfernt werden, es ist ein chirurgischer Eingriff erforderlich. In anderen Fällen muss der weibliche Körper mit Hilfe einer Hormontherapie ein Leben lang gepflegt werden. Daher sollte eine pflanzliche Behandlung von Hormonstörungen nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt durchgeführt werden.

Bei Erkrankungen des endokrinen Systems wird die Phytotherapie lange durchgeführt und mit anderen hormonellen Medikamenten oder Aktivitäten kombiniert.

In bestimmten Situationen spielen Kräuter eine andere Rolle in der Behandlung: Sie können als zusätzliche Maßnahmen (Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes mellitus) oder als Haupttherapie eingesetzt werden.

Die Kräutertherapie wird auch als Methode zur Vorbeugung von Störungen im Hormonsystem eingesetzt. Bei der Anwendung sollten Sie auf die richtige Dosierung achten und bei Beschwerden über Ihr Wohlbefinden rechtzeitig Ihren Arzt kontaktieren. veröffentlicht . Wenn Sie Fragen zu diesem Thema haben, stellen Sie diese an Spezialisten und Leser unseres Projekts .

Wenn es um hormonelles Versagen geht, entstehen die ersten Assoziationen mit Frauen. Tatsächlich reagiert der weibliche Körper empfindlicher auf die Umwelt. Dies liegt an den physiologischen und psycho-emotionalen Unterschieden zwischen Mann und Frau. Wenn Stress einen Mann abhärtet, ihn wettbewerbsfähiger macht, ihn lehrt, ein Anführer zu sein, dann nimmt Stress einer Frau die Kraft und provoziert psychosomatische Erkrankungen, einschließlich Hormonstörungen. Es ist wichtig, ein hormonelles Versagen rechtzeitig zu erkennen, um den Genesungsprozess einzuleiten. Geschieht dies nicht, sind Komplikationen in Form verschiedener Krankheiten und Pathologien möglich.

Woher weiß ich, ob ich ein hormonelles Ungleichgewicht habe?

Hormonelles Versagen hat keine ausgeprägten Symptome, sodass die Menschen manchmal nicht einmal wissen, dass etwas mit ihnen nicht stimmt. Trotz der Unterschiede in der Physiologie wird der hormonelle Hintergrund von Männern und Frauen durch das komplexe Zusammenspiel des zentralen Nervensystems, des neuroendokrinen Systems des Gehirns, der endokrinen Drüsen des Körpers, der Sexualhormone und der Nebennierenhormone bestimmt. Eine Fehlfunktion in einem der Systeme führt zum Ausfall des gesamten Stromkreises. Beispielsweise führen Probleme mit der Schilddrüse zu einer fehlerhaften Insulinproduktion. Unter ständigem Stress schütten die Nebennieren Adrenalin aus, was wiederum zu einer Störung der Arbeit der Sexualhormone bei Frauen führt. Vergessen Sie nicht, dass die überwiegende Mehrheit der Russen in jodarmen Gebieten lebt. Knötchen an der Schilddrüse und hormonelle Intoxikationen sind in einer solchen Situation üblich. Worauf sollten Sie achten, um zu verstehen, dass Sie ein hormonelles Versagen haben? Frauen sollten besorgt sein, wenn sie die folgenden Symptome haben:

Gewichtsverlust ohne Diät und erhöhte körperliche Aktivität. Ja, ein flacher Bauch und das Fehlen von Cellulite auf der Rückseite der Arme werden jede Frau erfreuen. Aber Gewicht allein lässt sich nicht reduzieren. Der Grund dafür ist höchstwahrscheinlich ein hormonelles Versagen. Beispiele sind das Abnehmen in Stresssituationen, beim Verlust eines geliebten Menschen, bei einer Scheidung oder Trennung. Gewichtsverlust wird in solchen Fällen durch einen Adrenalinanfall verursacht. Manchmal liegt die Ursache in einem Überschuss an Schilddrüsenhormonen, die von der Schilddrüse produziert werden. Eine Nebenwirkung eines Schilddrüsenangriffs sind trockene Haut und Haare, ein ungesunder Glanz in den Augen. In diesem Fall haben Sie einen direkten Weg zum Arzt, und zwar so schnell wie möglich.
Konstante Körpertemperatur 37C-37,5C. Sie stört überhaupt nicht, nur bei Menschen mit eng beieinander liegenden Gefäßen werden ihre Wangen rosa. Tatsächlich beträgt die normale Körpertemperatur 36,6 C, alles andere deutet auf eine Fehlfunktion im Körper hin.
Schneller Herzschlag und ohne Grund in Ruhe. Entweder ziehende Schmerzen im Herzen, Kribbeln oder das Gefühl eines eingefrorenen Herzens. Gleichzeitig sind alle Tests in Ordnung, das EKG ist perfekt, es wurden keine Geräusche und Narben am Herzen gefunden.
Zittern der Gliedmaßen, normalerweise der Hände. Manchmal bedeckt das Zittern den ganzen Körper, es scheint sogar, als würden alle Organe im Inneren zittern. Zitternde Hände bei einem jungen gesunden Menschen weisen auf eine Neurose oder ein hormonelles Versagen hin.
Schwitzen. Es gibt Menschen, die zu vermehrtem Schwitzen neigen, aber wenn diese Geißel kürzlich entdeckt wurde, deutet dies auf eine ernsthafte Umstrukturierung des Lymphsystems des Körpers hin.
Schlaflosigkeit oder Schläfrigkeit. Jede Schlafstörung weist auf eine Fehlfunktion des Körpers hin. Wenn Sie lange nicht oder schnell einschlafen können, aber früh morgens aufwachen und nicht mehr einschlafen können, deutet dies auf einen erhöhten Adrenalinspiegel im Blut hin. Das Problem muss gelöst werden, da Adrenalin ein Stresssignal ist und anhaltender Stress zur Entwicklung der Krankheit führt.
Erhöhte Nervosität, Unzufriedenheit mit dem Leben, ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit. Natürlich hat jeder mal Schwächemomente, aber wenn sie regelmäßig werden, sollte man Alarm schlagen. Gut möglich, dass das „lose“ Hormon schuld ist.
Erhöhte Fettigkeit von Haar und Haut. Das ist typisch für Teenager, denn sie erleben durch die Pubertät Hormonstürme. Aber bei einem erwachsenen Menschen sollte das nicht sein.
Schmerzhafte Perioden. Ja, manchmal sind kritische Tage schmerzhaft, das ist typisch für Teenager bis 17-18 Jahre. Aber bei erwachsenen Frauen kann Algomenorrhoe, begleitet von unerträglichen Schmerzen, Verdauungsstörungen, Druckstößen, Herzklopfen und einer starken Verschlechterung des Wohlbefindens, nicht die Norm sein. Wenn eine 30- bis 45-jährige Frau all dies hat, muss sie dringend einen Gynäkologen aufsuchen.

Der männliche Körper ist nicht so empfindlich wie der weibliche, aber auch bei einer starken Hälfte der Menschheit kommt es zu hormonellen Störungen. Hier sind ihre Zeichen:

Verminderter Sexualtrieb. Es ist völlig normal, wenn ein junger Mann (unter 50) mehrmals pro Stunde an Sex denkt. Normal, wenn er mindestens ein paar Mal am Tag an Sex denkt. Aber es ist völlig unnormal, wenn ein Mann überhaupt nicht an Sex denkt. Dies weist auf schwerwiegende Verstöße bei der Produktion von Sexualhormonen hin.
Fettleibigkeit bei Frauen. Seine Merkmale sind die Ablagerung von subkutanem Fett an Brust, Taille und Hüften. Viel normaler, aber nicht weniger unästhetisch, ist eine pralle Bauch-Wassermelone und dünne männliche Beine mit schmalen Hüften. Wenn die Fettschicht um die Brustwarzen herum erschien und die männliche Brust eher der Brust eines Teenagers ähnelt, müssen Sie "Wache" rufen und zum Endokrinologen rennen. Weiter - schlimmer.
Depression, Gefühl der Nutzlosigkeit und Wertlosigkeit. Dieser Effekt wird durch Fehlfunktionen der Schilddrüse verursacht.
Stimmveränderung, es wird hoch oder tief, heiser, taub, „Trompete“.
Veränderungen des sekundären Haaransatzes (Haarausfall in der Leiste, Achselhöhlen).

Die Wiederherstellung des hormonellen Hintergrunds mit Hilfe von Hormonen sollte nur unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. Sie sollten zunächst Tests in einem speziellen Labor machen, durch die Sie das vollständige Bild der hormonellen Hintergründe sehen können. Wenn Sie genau wissen, welche Hormone Ihrem Körper fehlen, achten Sie auf eine Phytohormontherapie. Die Natur selbst fördert Heilung und Genesung, und im Gegensatz zu Hormonmitteln hat die Kräutermedizin keine Nebenwirkungen. Hier sind die häufigsten Heilpflanzen:

Roter Pinsel oder Rhodiola viergliedrig. Die Pflanze wächst im Altai, sie ist reich an Phytoöstrogenen, die bei der Behandlung vieler gynäkologischer Erkrankungen (Endometriose, Mastopathie, Menopause) helfen.
Der Hochlanduterus oder Ortilia ist einseitig. Normalisiert den Spiegel des Hormons Östrogen. Bekämpft Ovarialzysten, Uterusmyome, Endometriumpolypen, Gebärmutterhalskrebs.
Tsimitsifuga oder Traubensilberkerze. Die Pflanze hilft, den hormonellen Hintergrund einer Frau in den Wechseljahren aufrechtzuerhalten. Hat eine antiandrogene Wirkung.
Derebianka oder Spatz. Eine Heilpflanze, die Männern hilft, den Spiegel der Sexualhormone aufrechtzuerhalten.
Sojabohnen. Ein unverzichtbares Produkt bei hormonellen Störungen. Ein Antiandrogen erhöht den Östrogenspiegel, wenn er niedrig ist, und umgekehrt. Hat eine selektive Wirkung.
Serenoia kriecht. Es hat eine ausgeprägte androgene Wirkung, erhöht die Potenz, stabilisiert den hormonellen Hintergrund eines Mannes.
Süßholzwurzel. Senkt den Testosteronspiegel, hilft bei der Bekämpfung von Ovarialzysten.
Löwenzahnwurzel. Reinigt die Leber von überschüssigen Hormonen. Reinigt die Haut gut von Akne, die durch hormonelles Versagen verursacht wird.
Wolfsmilch. Normalisiert den Spiegel der weiblichen Hormone im Körper eines Mannes.

Sie können den hormonellen Hintergrund nur mit Nichtmedikamenten selbst wiederherstellen. Jede Einnahme von Hormonen kann noch größere Probleme hervorrufen, daher ist es besser, vor Beginn der Therapie einen Arzt zu konsultieren. Spende vorab Blut für Tests, um den Zustand des hormonellen Hintergrunds ganz sicher zu sein.