Liste der Vitaminpräparate. Vitamin B12 – was der Körper braucht, Formen der Freisetzung, Namen von Medikamenten und wie man es einnimmt, für Frauen, Männer und Kinder

B-Vitamine nehmen einen würdigen Platz in der Liste der lebenswichtigen Elemente des Menschen ein. Die Gruppe ist ziemlich groß. Es handelt sich um eine „Gemeinschaft“ aus acht verschiedenen wasserlöslichen Substanzen, die zusammenarbeiten, um Nahrung zu verarbeiten und Energie zu erzeugen. Die Klassifizierung von Vitaminen wird weiter unten besprochen.

B-Vitamine sind auch für das richtige Wachstum und die Entwicklung von Kindern notwendig und für Blutzellen, Hormone und das Nervensystem von Erwachsenen unerlässlich.

Der Körper weist den Vitaminen der Gruppe B die nächste wichtige Rolle zu – die Unterstützung und Beschleunigung chemischer Reaktionen. In einigen von ihnen findet ohne Vitamine überhaupt kein Prozess statt. Um die notwendigen Ströme zu starten und zu beschleunigen, wird die B-Vitamingruppe als Katalysator eingesetzt.

Vitamine können beispielsweise Cofaktoren sein (ein Cofaktor ist eine Nicht-Protein-Verbindung, die ein Protein für seine Aufbaufunktion im Körper benötigt). Sie werden „Helfermoleküle“ genannt, die an biochemischen Reaktionen für wichtige Stoffwechselprozesse beteiligt sind. Darüber hinaus spielen sie alle eine wichtige Rolle für das Funktionieren des Körpers und der Mangel an einem von ihnen kann unsere Gesundheit stark beeinträchtigen.

Die Rollenverteilung zwischen den „Mitgliedern“ der Gruppe ist wie folgt:

• Thiamin (B1): Dies ist ein Anti-Stress-Vitamin, das das Immunsystem schützt, indem es die Bildung neuer Zellen im Körper unterstützt. Obwohl ein Mangel selten ist, kann ein Mangel an Thiamin eine Wernicke-Enzephalopathie, eine neurologische Erkrankung, verursachen.
• Riboflavin (B2): Wirkt als Antioxidans und bekämpft die negativen Auswirkungen freier Radikale auf den Körper. Darüber hinaus beugt es Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vorzeitiger Alterung vor. Riboflavin wird für die Vermehrung roter Blutkörperchen benötigt. Sein Mangel kann zu Hautkrankheiten, Haarausfall, Leberproblemen und Anämie führen.
• Niacin oder Nikotinsäure (B3): verbessert die Durchblutung, erhöht den Spiegel des „guten“ Cholesterins – Lipoprotein hoher Dichte im Körper. B3 fördert auch die Produktion bestimmter Hormone. Sein Mangel kann zu Pellagra (Vitaminose) führen, die Dermatitis, Schlaflosigkeit, Schwäche und Durchfall verursacht.
• Pantothensäure (B5): beteiligt sich an der Energiebildung durch den Abbau von Fetten und Kohlenhydraten. Darüber hinaus fördert es die Testosteronproduktion. Obwohl ein Vitamin-B5-Mangel selten vorkommt, kann er bei Auftreten zu Akne führen.
• Pyridoxin (B6): Wirkt als Stoffwechselstimulans und reguliert den Homocysteinspiegel, eine Aminosäure, die mit Herzerkrankungen in Verbindung gebracht wird. Es ist an der Hämatopoese und der Hämoglobinsynthese beteiligt und hilft bei der Abgabe von Glukose an die Blutzellen. Es ist auch an der Synthese von Hormonen beteiligt, die zu einer gehobenen Stimmung beitragen.
• Biotin (B7): ein Schönheitsvitamin, das für gesunde Nägel, Haut und Haare verantwortlich ist. Dies ist ein hochaktives Element, das an der Kontrolle des Blutzuckerspiegels sowie am Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten beteiligt ist. Während der Schwangerschaft ist dies wichtig für die ordnungsgemäße Entwicklung des Fötus. Sein Mangel kann bei Säuglingen zu Störungen der ordnungsgemäßen Entwicklung und Störungen des Nervensystems führen.
• Folsäure (B9): Entscheidend für ein gutes Gedächtnis und eine gute Gehirnaktivität und hilft, Depressionen vorzubeugen. Während der Schwangerschaft unterstützt es die Entwicklung des Fötus und beugt neurologischen Defekten vor. Ein Mangel an diesem Vitamin kann zu Anämie führen.
• Cobalamin (B12): ist zusammen mit B9 an der Produktion roter Blutkörperchen beteiligt und trägt auch zur Bildung von Hämoglobin bei, dem Sauerstoff transportierenden Protein im menschlichen Blut. Sein Fehlen kann zu Anämie, peripherer Neuropathie und Gedächtnisverlust sowie kognitiven Beeinträchtigungen führen.

Diese Klassifizierung von Vitaminen wird im pharmakologischen und ernährungsphysiologischen Bereich akzeptiert. Die Spezialwissenschaft der Vitaminologie untersucht die Struktur und den Wirkungsmechanismus von Vitaminen, die Besonderheiten ihres Einsatzes bei der Behandlung von Beschwerden und der Vorbeugung verschiedener Krankheiten.

Vitamine in Lebensmitteln

Die Vitaminquelle sind Nahrungsmittel oder synthetische Pillen aus der Apotheke.

Es gibt viele Lebensmittel, die den Körper mit dieser Gruppe wichtiger Stoffe versorgen können. Die Liste der vitaminhaltigen Lebensmittel umfasst Lebensmittel sowohl pflanzlichen als auch tierischen Ursprungs. Sowohl Vegetarier als auch Fleischesser können eine Nährstoffquelle der Gruppe B wählen. Beachten Sie, dass der quantitative Gehalt an Vitaminen in Lebensmitteln kein konstanter Wert ist, sondern von vielen Gründen abhängt: Pflanzensorten, klimatische Wachstumsbedingungen, Produktarten, Rezepte für die Lebensmittelverarbeitung, Lagerbedingungen und Zeiträume für Rohstoffe und Fertigprodukte Produkte.

Vitamine in Lebensmitteln sind ungleichmäßig verteilt, einige Vorräte dienen lediglich als „Lager“, während andere nur in sehr geringen Mengen vorhanden sind. Hier ist eine Liste von zehn Rekordhaltern für den Gehalt an B-Vitaminen:

Fisch

Es ist eine der reichsten B12-Quellen. Sie besitzt die Fähigkeit, das „Lebenselixier“ in ihren Zellen zu konzentrieren. Der Prozess erfolgt unter dem Einfluss von Bakterien.

Sardinen, Makrelen, Muscheln und Lachs sind einige Arten, die Ihre tägliche Dosis an Vitamin B12 liefern können.

Rinderleber

Es ist die reichhaltigste Quelle für B-Vitamine, einschließlich B1, B2, B3, B5, B6, B9 und B12.

Ein durchschnittliches Stück (70 g) Rinderleber deckt mehr als die Hälfte Ihres Tagesbedarfs an Nährstoffen wie B9, B6 und B12. Um es noch einmal zusammenzufassen: Folat (B9) hilft, Geburtsfehlern vorzubeugen, B6 produziert Serotonin, um die Stimmung und den richtigen Schlaf zu regulieren, und B12 hilft bei der Bildung roter Blutkörperchen. Um den Tagesbedarf an Riboflavin (B2) zu decken, reicht für einen Erwachsenen ein halbes Stück.

Huhn

Hühnchen ist das ganze Jahr über erhältlich und eine außergewöhnliche Quelle für B-Vitamine. Es ist außerdem reich an Proteinen und Mineralien, was gekochte Mahlzeiten nahrhaft und bekömmlich macht.

Gekochte oder gebratene Hähnchenbrust ist eine hervorragende Quelle für Niacin (B3), Pantothensäure (B5) und Vitamin B6, die für einen effizienten Stoffwechsel im Körper unerlässlich sind.

Eier und Milchprodukte

Gebratene oder gekochte Eier sind eine zuverlässige Quelle für B-Vitamine. Tatsächlich sind alle B-Vitamin-Klassifizierungen in Eiern enthalten. Eigelb ist eine ausgezeichnete Quelle für B12, das bei der Produktion roter Blutkörperchen hilft. Eier enthalten außerdem Niacin, B6 und Biotin. Sie sind für die Regulierung des Stoffwechsels, die Stärkung der Immunität und des Zellwachstums verantwortlich. Darüber hinaus sind Milch und Milchprodukte auch eine reichhaltige Quelle für Thiamin (B1), Riboflavin (B2) und B12. Sie enthalten auch andere B-Vitamine wie B3, B5, B9 und B6, allerdings in geringen Mengen.

Ein Glas Milch (200 ml) enthält 100 % B12, 15 % Thiamin, 45 % Riboflavin, 3 % Niacin, 9,3 % Folat und eine kleine Menge Pyridoxin und entspricht damit der empfohlenen Tagesdosis für Erwachsene.

Hülsenfrüchte

Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für wichtige B-Vitamine. Viele Sorten, darunter Bohnen, Erbsen, Linsen, Sojabohnen und Kichererbsen, sind reich an Thiamin, Niacin, Folsäure und Riboflavin.

Diese Vitamine helfen dabei, Nahrung in Energie umzuwandeln, Entzündungen zu reduzieren und den schlechten Cholesterinspiegel zu senken.

Soja Milch

Eine gute Quelle für B12 ist Sojamilch. Es ist eine gesunde Alternative für Menschen mit Allergien oder Menschen, die Laktose nicht verdauen können.

Da Vitamin B12 hauptsächlich in tierischen Produkten vorkommt, ist Sojamilch besonders für Vegetarier von Vorteil. Da es aus Pflanzen gewonnen wird, enthält es außerdem keinerlei Laktose, Cholesterin oder gesättigte Fettsäuren.

Der Körper benötigt B12 für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems und des Stoffwechsels. Sojamilch enthält außerdem geringe Mengen anderer B-Vitamine, darunter B1, B2, B3, B5 und B9.

Nur 1 Tasse angereicherte Sojamilch enthält 50 % B12, 30 % Riboflavin (B2) und 15 % Folat (B9) gemäß den empfohlenen Tageswerten.

Sojamilch ist zusammen mit B-Vitaminen eine hervorragende Quelle für hochwertiges Protein und Isoflavone, pflanzliche Stoffe, die dabei helfen, den Spiegel an „schlechtem“ Low-Density-Lipoprotein (LDL) zu senken.

Hafer

Vollkornprodukte wie Haferflocken, ein Grundnahrungsmittel zum Frühstück, sind eine weitere gute Quelle für Vitamine des B-Komplexes, darunter B6, das eine Rolle bei der Nervenkommunikation im Gehirn spielt, sowie B1, B2, B3 und B9.

Haferflocken enthalten außerdem Ballaststoffe, Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Zink sowie die Vitamine E und K. Außerdem enthält Hafer kein Cholesterin.

Der regelmäßige Verzehr von Haferflocken trägt dazu bei, das Risiko von Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes und Fettleibigkeit zu verringern.

Wenn es langweilig erscheint, jeden Tag Haferflocken zu essen, können wir gehackte Früchte oder Nüsse hinzufügen, um den Geschmack und den Nährstoffgehalt unseres Gerichts zu verbessern.

Nüsse und Samen

Es ist ein reichhaltiger Vorrat an vielen wichtigen B-Vitaminen wie Niacin (B3), Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Pantothensäure (B5), Folsäure (B9) und Pyridoxin (B6).

Sie alle wirken als Cofaktoren bzw. Coenzyme bei Stoffwechselprozessen im Körper.

Spinat

Diese äußerst gesunde Pflanze ist eine der besten Quellen für B-Vitamine. Sie enthält mehrere Arten von B-Vitaminen, wobei B9 oder Folat am häufigsten vorkommen. 1 Tasse roher Spinat liefert 15 % der empfohlenen Tagesmenge. B9 fördert die Geweberegeneration und die ordnungsgemäße Zellfunktion.

Weitere B-Vitamine im Spinat sind B2, B6 und B7. Darüber hinaus zeichnet es sich durch einen hohen Gehalt an Eiweiß, Kalzium, Eisen, Magnesium und Kalium aus.

Dieses wunderbare grüne Blattgemüse hat antioxidative und krebshemmende Eigenschaften. Sein Verzehr hilft, den Cholesterinspiegel und den Blutdruck zu senken und die Knochengesundheit zu verbessern.

Spinat kann zu vielen Gerichten hinzugefügt werden: Salate, Omeletts, Suppen. Dieses vielseitige Lebensmittel passt gut zu Obst, Gemüse und Kräutern in Smoothies.

Bananen

Eine weitere gute Möglichkeit, den Vitaminbedarf des Körpers zu decken, insbesondere B6. Um Schlaf und Stimmung zu regulieren, benötigen Erwachsene täglich 1,5 mg B6, ein Drittel davon liefert eine Banane. Bei Frauen kann B6 die Symptome des prämenstruellen Syndroms lindern.

Der regelmäßige Verzehr von Bananen trägt dazu bei, das Risiko verschiedener Krebsarten zu senken, verbessert die Muskelgesundheit, fördert den Schlaf und trainiert die kognitiven Fähigkeiten.

Neben Bananen können Sie auch Orangen, Melonen, Avocados und Papayas essen, die ebenfalls den B-Komplex enthalten.

Wenn Sie also wissen, welche Vitamine in Lebensmitteln vorherrschen, können Sie ein Menü auswählen, das den Bedürfnissen des Körpers und den Ratschlägen eines Ernährungsberaters entspricht.

Der menschliche Körper erhält die meisten wichtigen Mikronährstoffe wie B-Vitamine über die Nahrung, denn Sie sind in den gängigsten Produkten enthalten:

• Fleisch,
• Rybnych,
• Molkerei,
• Gemüse

Darüber hinaus kann der Körper eine Reihe von Vitaminen dieser Gruppe selbst synthetisieren, benötigt hierfür jedoch bestimmte Stoffe, die auch aus unserer täglichen Ernährung stammen.

Im modernen menschlichen Körper herrscht jedoch häufig ein Mangel an Elementen der B-Gruppe, und für dieses Ungleichgewicht gibt es mehrere Gründe:

• Stress
• Tabak rauchen
• Alkoholmissbrauch
• Einnahme von Medikamenten
• Hohe sportliche Belastungen

Deshalb wird die Ernährung eines modernen Menschen durch Vitamine in Tabletten bzw. Kapseln unterstützt, und Gruppe B bildet hier keine Ausnahme.

Pharmaunternehmen auf der ganzen Welt produzieren Vitamin B in einer breiten Palette. Wenn Sie dem Link folgen, finden Sie mehr als 100(!) verschiedene Namen solcher Medikamente. Dieses Sortiment deutet sicherlich auf eine hohe Nachfrage nach diesen Produkten hin.

Nachfolgend finden Sie die Namen von Medikamenten mit B-Vitaminen in Tablettenform, die stets beliebt sind und über Hunderte positive Bewertungen von echten Kunden verfügen.

Es ist zu beachten, dass Vitamine dieser Gruppe in Tabletten und Kapseln sowohl in Einzelpräparaten als auch in Komplexen vorkommen:

Vitamine dieser Gruppe können nicht als seltenes Medikament bezeichnet werden; die meisten Apotheken bieten Ihnen 2-3 Komplexe sowie Multivitaminpräparate mit B-Vitaminen an. Vor dem Kauf wäre es sinnvoll, einen Arzt zu konsultieren.

Die besten Preise und eine riesige Auswahl dieser Vitamine finden Sie auf spezialisierten Websites, zum Beispiel auf iHerb, wo es heute neben einer großen Auswahl auch Hunderte von Bewertungen, ein Rabattprogramm und sogar eine kostenlose Lieferung unter bestimmten Bedingungen (normalerweise) gibt der Kaufbetrag).

In letzter Zeit tauchten in den Medien zahlreiche Berichte über die Fälschung von Arzneimitteln auf; in osteuropäischen Ländern (zum Beispiel in Polen) wurde vor einiger Zeit eine ganze Fabrik entdeckt, die im industriellen Maßstab Fälschungen herstellte und diese „Produkte“ verkaufte ” in Nachbarländer, einschließlich Russland. Deshalb ist es bei der Preiswahl sinnvoll, ihn von einem zuverlässigen, weltbekannten Lieferanten zu beziehen.

Preise für B-Vitamine in Tabletten

Alle aktuellen Preise für heute sowie Kundenrezensionen finden Sie hier. Nachfolgend finden Sie Vergleichspreise für Präparate mit Vitamin B. Als günstig gelten:

Teurere Einzelpräparate und Vitamin-B-Komplexe in Tabletten haben zum Zeitpunkt der Herstellung dieses Materials folgende Preise:

Wie bereits erwähnt, kann es aufgrund der hohen Wahrscheinlichkeit, auf gefälschte Produkte zu stoßen, zu billigen B-Vitaminen kommen. Seien Sie also besonders vorsichtig, wenn Sie sich für einen Kaufort entscheiden.

Ein zuverlässiger Verkäufer ist der Hypermarkt iHerb, der zu den weltweit führenden Anbietern von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln gehört. Viele Käufer aus Russland haben diese Seite bereits geschätzt, ebenso Fans eines gesunden Lebensstils aus China, Südkorea, Japan, den USA und europäischen Ländern – die Beschreibungsseiten wurden in mehr als zehn Sprachen übersetzt.

Eine interessante Tatsache: In unseren Apotheken finden Sie häufig Produkte aus dem iHerb-Sortiment, der Preis unterscheidet sich hier jedoch bereits erheblich. Vergleichen Sie dies unbedingt vor dem Kauf. Zu den preiswerten B-Vitaminen gehört ein Komplex aus B-Vitaminen mit Reiskleie; der Preis für 60 Tabletten betrug zum Zeitpunkt der Herstellung des Materials etwas mehr als 130 Rubel.

Darüber hinaus können Sie Einzelpräparate mit B-Vitaminen vom gleichen Hersteller gewinnbringend erwerben:

• Folsäure + B12, 30 Tabletten für 95 Rubel
• Vitamin B12-Lutschtabletten, 30 Tabletten ab 120 Rubel

Vitamine dieser Gruppe erfreuen sich großer Beliebtheit, obwohl es in regulären Apotheken recht schwierig ist, diesen Hersteller zu finden. Den Bewertungen nach zu urteilen, halten viele Verbraucher die folgenden von 21st Century hergestellten Medikamente für gut:

1. Vitamin B1, 100 mg, 110 Tabletten, 130 Rubel
2. Vitamin B3 (Niacin), 100 mg, 110 Tabletten, 135 Rubel
3. Vitamin B7 (Biotin), 800 µg, 110 Tabletten, 140 Rubel
4. Vitaminkomplex B-50, 60 Tabletten, 270 Rubel

Darüber hinaus können Sie hier auch etwas teurere B-Vitamine in Tabletten und Kapseln von Now Foods nennen:

1. Pyridoxalphosphat, 50 mg, 60 Tabletten, 287 Rubel
2. Biotin, 1000 µg, 100 Kapseln, 265,67 Rubel
3. Folsäure mit Vitamin B12, 800 µg, 250 Tabletten, 280 Rubel
4. Niacinamid, 500 mg, 100 Kapseln, 265,67 Rubel
5. Vitamin B2, 100 mg, 100 Kapseln, 265,67 Rubel

Wir weisen Sie darauf hin, dass Bewertungen kein ausreichender Grund für eine Bewerbung sind. Eine solche Empfehlung kann nur als Beratung durch einen Arzt oder Ernährungsberater angesehen werden.

In dieser Kategorie haben wir renommierte Hersteller mit dem höchsten Ruf auf dem Markt für Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel aufgeführt, deren Entwicklungen es uns ermöglicht haben, führende Positionen in diesem Segment einzunehmen:

1. Doctor's Best, Active Vitamin B Complex, 30 vegetarische Kapseln, 435,42 Rubel
2. Life Extension, BioActive Complete B-Complex, 60 vegetarische Kapseln, 553,20 RUB
3. Solgar, Vitamin-B-Komplex, mit Vitamin C, 250 Tabletten, 1.246,96 RUB
4. Jarrow Formulas, B-Right, 100 vegetarische Kapseln, 849,33 RUB

Die oben genannten Marken sind in Russland nicht sehr weit verbreitet; aufgrund der Tatsache, dass der Preis deutlich über dem Durchschnitt liegt, findet man in Apotheken und Geschäften häufig abgelaufene Produkte. Nun, wir haben oben über Fälschung geschrieben.

Alle B-Vitamine (sowie alle anderen) sollten gemäß den Anweisungen auf der Packung eingenommen werden, sofern Ihr Arzt oder Ernährungsberater nichts anderes verordnet hat.

Es wird empfohlen, die meisten Vitamine während oder unmittelbar nach den Mahlzeiten einzunehmen. Dies ist auf die körpereigene Sekretion von Enzymen zurückzuführen, die dazu beitragen, nützliche Mikronährstoffe aus der Nahrung sowie Vitamine besser aufzunehmen.

B-Vitamine in Tablettenform sind eines der häufigsten Mittel zur Anreicherung des Körpers mit diesen Elementen, deren vollständige Versorgung die Funktion des Zentralnervensystems, der hämatopoetischen Prozesse und des Stoffwechsels bestimmt.

Übersicht über beliebte Vitaminkomplexe mit B-Vitaminen

Gruppe B – bezieht sich auf wasserlösliche Stoffe, daher können sie sich nicht im Körper ansammeln. Wenn ein Mangel auftritt, können Sie nicht auf die Verschlechterung des Zustands achten; der Mangel wird nur von einem Arzt anhand von Blut- und Urintests festgestellt. Danach verschreibt der Arzt Monovitamin B. Eine große Auswahl an Arzneimitteln lässt einen darüber nachdenken, welches Medikament besser zu wählen ist. Am häufigsten wird die Reihe der B-Vitamine in Tablettenform verschrieben, deren Namen und Beschreibungen unten aufgeführt sind.

Mega-B-Komplex

Das Produkt enthält die Vitamine B1-B10, B12 sowie Calciumsalze und biologisch aktive Pflanzenbestandteile. Hinweise für den Einsatz sind:

• Starker Stress;
• Körperliche, geistige Erschöpfung;
• Die Notwendigkeit, lokale Schleimhäute und Haut zu unterstützen;
• Verbesserung des Stoffwechsels von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten;
• Wiederherstellung der Darmflora;
• Korrektur der Nervenimpulsleitung.

Bezieht sich auf eine Reihe teurer Medikamente. Die Kosten für das Medikament in einer Packung mit neunzig Tabletten betragen durchschnittlich 1.400 Rubel.

Milgamma Compositum

Vitamine der Gruppe B in Tablettenform – B6, Benfotiamin mit Omega3-Hilfsstoffen, Silizium- und Natriumderivaten. Es wirkt gezielt auf die Glukosebildung und den Aminosäurestoffwechsel. Angezeigt zur Anwendung zum Zeitpunkt des Auftretens und der Verschlimmerung neurologischer Störungen, die mit einem Mangel an B1 und B6 verbunden sind.

Nicht verschrieben für schwangere Frauen, Menschen mit Herzproblemen oder einer Unverträglichkeit gegenüber dem Fruktosebestandteil. Bei Kindern verboten.

Möglich: Kopfschmerzen, Allergien, Anzeichen einer Tachykardie, Übelkeit.

Ein Glas mit sechzig Kapseln kostet den Käufer etwa tausend Rubel.

Neuromultivitis

Das Arzneimittel enthält die Vitamine B2, B6, B21 und Magnesium.

Es wirkt gezielt auf das Zentralnervensystem, wodurch Stoffwechsel- und Regenerationsprozesse in den Fasern verbessert werden und die Impulsübertragung zwischen Zellen erleichtert wird. Die Struktur des Arzneimittels ist so konzipiert, dass das Gehirn durch seine Verwendung zusätzliche Nährstoffe erhält, den Reifungsprozess der roten Blutkörperchen unterstützt und an der Synthese von Coenzym beteiligt ist – einer Substanz zur Steigerung der Ausdauer von das Zentralnervensystem, Aminosäuren, Nukleotide.

Zur komplexen Therapie verschrieben:

• Verschiedene Arten von Neuritis;
• Polyneuropathie;
• Entzündung peripherer Teile;
• Hexenschuss, Plexitis;
• Psychische Störungen, erhöhte Erregbarkeit.

Nicht anwendbar bei Allergien, Darm- und Magengeschwüren, Erythmie, Embolie sowie bei Kindern unter zwölf Jahren.

Es wird von den Patienten gut vertragen; bei Überdosierung wurden Hautausschläge und Herzrhythmusstörungen beobachtet.

Eine Packung Blisterpackungen für zwanzig Tabletten ist preiswert – etwa vierhundert Rubel.

Gerimaks

Ein charakteristisches Merkmal des B-Vitaminkomplexes ist das Vorhandensein von Ginsengwurzel, Ascorbinsäure, Retinol, Magnesium, Eisen, Chrom, Kupfer, Molybdän und Tocopherol.

Pharmakologische Eigenschaften zielen auf wohltuende Wirkungen für den gesamten Körper ab:

• Verbessert die Sehfunktionen;
• Aktiviert die natürliche Kollagenproduktion;
• Fördert die Synthese von Nervenzellen, verschiedenen organischen Säuren, Insulin und Hormonen;
• Stärkt die Immunmechanismen;
• Erhöht das Hämoglobin und verbessert seine Funktionen;
• Fördert gesunden Schlaf.

Von einem Arzt verschrieben, um die Gesundheit des Körpers nach schweren emotionalen Schocks, Infektionen und zur Genesung nach langer Krankheit zu verbessern.

Bei falscher Dosierung kann es zu Hypervitaminose, Urtikaria und Magen-Darm-Beschwerden kommen.

Sie können dreißig Tabletten des Arzneimittels günstig kaufen – vierhundertfünfzig Rubel.

Blagomax Vitamin B-Komplex

Bezieht sich auf Nahrungsergänzungsmittel.

Die inländische Entwicklung trägt dazu bei:

• Normalisierung des Kohlenhydrat-, Protein- und Fettstoffwechsels;
• Schützen Sie die Netzhaut vor dem negativen Einfluss äußerer Faktoren;
• Glykogenabbau;
• Verbesserung des gesunden Cholesterin- und Lipidspiegels;
• Erweiterung der Blutgefäße, Verbesserung der Mikrozirkulation;
• Reduzierung der Ansammlung von Blutgerinnseln;
• Synthese von Hämoglobin, Neurotransmittern, Aminosäuren;
• Aktiviert die Hämatopoese;
• Erhöhte Funktion des Zentralnervensystems, des Magen-Darm-Trakts, der Leber und des Immunsystems.

Als zusätzliche Quelle bei einem Mangel an Komponenten und im Rahmen einer Gesamtbehandlung wird ein Nahrungsergänzungsmittel mit einem Komplex von B-Vitaminen in Tablettenform verschrieben.

Nicht einzunehmen während der Schwangerschaft und Stillzeit, ausgeschlossen bei Unverträglichkeit einer der Komponenten.

Ein ziemlich billiges Medikament, neunzig Kapseln können für einhundertsechzig Rubel gekauft werden.

Combilipen-Tabs

Vitamine der Gruppe B in Tabletten sind die Namen der Medikamente der „Kombilipen“-Linie – einer russischen Marke, die in zwei Formen hergestellt wird – Ampullen mit einer Injektionslösung, Dragees.

Es wird verschrieben, um die Ernährung der Nervenfasern zu verbessern, den Zellstoffwechsel zu stabilisieren, Adrenalinhormone zu produzieren, die Hämatopoese zu normalisieren und die Regenerationsfähigkeit des Gewebes zu steigern.

Verbessert Zustände bei Neuritis verschiedener Genese und bei schmerzhaften Empfindungen bei Wirbelsäulensyndromen.

Kontraindiziert für Personen mit Herz-Kreislauf-Anomalien, Allergien gegen Bestandteile, die Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit ist ausgeschlossen.

In manchen Fällen werden Injektionen besser aufgenommen als Pillen.

In Apotheken gehört das Medikament zur Budgetkategorie, es kann für etwa zweihundert Rubel für Ampullen und einhundertzwanzig für Tabletten gekauft werden.

Neurovitan

Kann als allgemeines Stärkungsmittel empfohlen werden, verwendet für:

• Geistige und körperliche Überlastung;
• Störung des Zentralnervensystems;
• Schwangerschaft, Stillzeit;
• Stress;
• Erkrankungen der Leber, des Herz-Kreislauf-Systems, Dermatitis, Autoimmunerkrankungen, gynäkologische Erkrankungen;
• Schwäche der körpereigenen Widerstandskraft gegen Infektionen;
• Funktionsstörungen des Magen-Darm-Trakts;
• Neuritis;
• Stumpfheit und Haarausfall;
• Alkoholabhängigkeit, starker Alkoholkonsum, Rauchen.

Kinder unter drei Jahren, Allergiker, Herzpatienten und Personen mit individueller Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen sind nicht zugelassen.

Das Medikament ist nicht billig. Für dreißig Pillen zahlt der Verbraucher ab vierhundertfünfzig Rubel.

Milgamma Compositum

B-Vitamine in Tabletten namens Milgam – deutsche Produktion, entwickelt, um Probleme im Zusammenhang mit der Neurologie effektiv zu lösen. Die Zusammensetzung umfasst neben dem Hauptkomplex auch Formationen von Fettsäureglyceriden.

Aus der Liste der pharmakologischen Wirkungen des Arzneimittels wird insbesondere die Rolle des Arzneimittels gegen Entzündungen und degenerative Prozesse in Gehirnfasern und im motorischen System der Muskeln sowie bei Osteochondrose hervorgehoben. Reduziert das Auftreten von Anfällen. Wirkt sich positiv auf die hämatopoetische Funktion aus.

Nicht angewendet bei Herzerkrankungen und Störungen im Zusammenhang mit der Aufnahme von Fruktose und Glukose. Nicht empfohlen für Kinder, schwangere und stillende Frauen.

Sie können es ohne Rezept kaufen, der Preis variiert je nach Region der Russischen Föderation zwischen sechshundert und tausend Rubel.

Neuromultivitis (Neurobion)

Aus der Beschreibung des Arzneimittels geht hervor, dass es in zwei Formen erhältlich ist: zur oralen Anwendung und zur intramuskulären Injektion. Die Zusammensetzung ist nahezu identisch, außer dass Magnesium in den Tabletten enthalten ist, Kalium und Wasser für Injektionszwecke in der Lösung enthalten sind.

Ist ein Multivitaminpräparat. Wird zur Vorbeugung eines Mangels an B-Vitaminen und zur komplexen Behandlung von Störungen des Zentralnervensystems eingesetzt. Der Name „Neuromultivit“ enthält ähnliche Empfehlungen für die Verwendung mit dem Medikament, da es sich um ein gutes Analogon handelt.

Sie können das Produkt kostengünstig in einer Apothekenkette für nur dreihundert Rubel kaufen.

Neurobex

Ein Analogon des in Bulgarien hergestellten Originals „Milgamma Compositum“. Enthält Vitamin B-Komplex, Povidon, Magnesium, Silizium.

Es ist von großer Bedeutung bei Erkrankungen des Zentralnervensystems und des Magen-Darm-Trakts, Dermatitis und chronischer Insuffizienz des Kreislaufsystems. Empfohlen für Frauen mit Zyklusstörungen und Wechseljahren. Wird Kindern als restaurative und therapeutische Therapie bei geistiger und körperlicher Entwicklungsverzögerung und zerebralen Störungen verschrieben.

Das Medikament kostet rund dreihundert Rubel.

Tabletten mit B-Vitaminen Tiens

Als Bestandteil des Vitaminkomplexes wird Wert auf einen hohen Anteil an Folsäure gelegt. Auf Restaurierung ausgerichtet:

• Hämatopoese;
• Funktionen der Leber, des Herzens, des Zentralnervensystems, des Magen-Darm-Trakts;
• Haut, Haare, Nägel.

Vitamine der Gruppe kosten durchschnittlich 1.250 Rubel und sind in Tablettenform erhältlich.

Während der Schwangerschaft

Während der Stillzeit sollte der Körper einer schwangeren Frau eine größere Menge an Vitaminen für die volle Entwicklung des Fötus, einen reibungslosen Milchfluss und anschließend eine ausreichende Milchproduktion und einen ausreichenden Nährwert erhalten.

Für Kinder

Im Frühjahr und Herbst sind Kinder unter dem Einfluss von psychischem, psychischem und körperlichem Stress am anfälligsten für die Entwicklung eines Vitaminmangels. Daher wurde unter Berücksichtigung des Alters eine Reihe von Arzneimitteln entwickelt, die für jede Phase des Erwachsenwerdens geeignet sind. Neben Tabletten und Lösungen, die in den Muskel injiziert werden, gibt es Suspensionen und Pulver.

Ein Arzt hilft Ihnen bei der Auswahl eines Qualitätsmedikaments, bestimmt den Verabreichungsverlauf, die Maßnahme und das Vorliegen von Kontraindikationen. Zu jedem Apothekenprodukt gibt es eine Gebrauchsanweisung mit einer Dosierungstabelle.

• Für Männer, Frauen, Kinder;
• Alterskriterium;
• Damit verbundene gesundheitliche Probleme.

Einige Vitamine werden sogar Tieren verschrieben. Hunde können oft mit Milgama Compositum in Ampullen gepierct werden. Vom Tisch Nehmen Sie den kleinsten Wert des Maßes für das Verfahren.

Anhand der Bewertungen können Sie beurteilen, dass ein richtig ausgewähltes Medikament unabhängig vom Preis die Gesundheit verbessert. Die Verweigerung der Einnahme synthetischer Vitamine droht mit einer großflächigen Schädigung des Körpers.

Inhalt

Auch wenn Ihre Stadt keine riesige Metropole ist, lässt sich der urbane Lebensstil nicht aufheben. Überfluss an Technik, lange Arbeitszeiten und Stress wirken sich negativ auf die Gesundheit aus. Der B-Vitaminkomplex ist ein Speicher, der den Nährstoffmangel im Körper ausgleicht. Gesundheit, Schönheit, guter Stoffwechsel und Energieaustausch basieren auf diesen Elementen. Informieren Sie sich über den Bedarf an bestimmten Nahrungsmitteln in der Ernährung und einem Komplex von Arzneimitteln, die B-Vitamine enthalten, im Körper sowie über Probleme mit deren Mangel.

Vorteile von B-Vitaminen

Sie haben sicherlich schon von den enormen Vorteilen des Komplexes dieser Vitamingruppe gehört. Jedes Element erfüllt seine eigene Funktion, die für lebenswichtige Prozesse verantwortlich ist. In Kombination können sie sich nicht gegenseitig ersetzen, sodass ein Mangel an einer Vitaminart zur Zerstörung des gesamten Systems führt. Die Gruppe besteht aus 6 Komponenten, die an vielen Stoffwechselmechanismen beteiligt sind. Schauen wir uns jedes Element des Komplexes und die tägliche Norm genauer an.

B1 bekannt als „Thiamin“ oder „Thiaminpyrophosphat“. Das Vitamin ist am Stoffwechsel von Fetten, Salzen, Kohlenhydraten und Proteinen im Körper beteiligt. Das Hauptelement des Systems – das Gehirn – funktioniert nur dann vollständig, wenn es mit Thiamin versorgt wird. Vitamin B1 ist für die Normalisierung des Verdauungssystems und die Appetitanregung verantwortlich, was zu einer gesteigerten Produktivität führt. Die tägliche Aufnahme der Substanz beträgt für einen Erwachsenen 1,3 mg, für schwangere Frauen 1,6 mg und für Kinder unter 3 Jahren 0,8 mg. Ein Mangel an Thiamin führt zu Störungen der Koordination, des Schlafes, der Ruhe und der Ausdauer Ihres Nervensystems.

Riboflavin (B2) verantwortlich für die Normalisierung von Energiereaktionen. Die wichtigsten Prozesse, die mit Hilfe dieses Vitamins ablaufen, sind die Entwicklung, Bildung und Regeneration von Körpergewebe sowie die Kombination von Antikörpern und Blutzellen. Der Riboflavin-B2-Spiegel im Körper trägt zur koordinierten Funktion des Skeletts, der Muskeln, des Immunsystems, des Verdauungssystems und der Hämatopoese bei. Es ist für Haare, Haut und Nägel notwendig. Bei Vitaminmangel kommt es daher zu einem Verfall (gekennzeichnet durch Brüchigkeit und Lethargie). Die tägliche Norm für Erwachsene beträgt 1,2 mg, für ein Kind im Alter von 4 Jahren – 0,6 mg, für schwangere Frauen – 1,6 mg.

Nikotinsäure, Vitamin PP oder B3– Schutz der Epidermis. Seine Aufgabe ist es, die Hautatmung anzuregen. Nikotinsäure reguliert die Durchblutung, normalisiert die Prozesse in den Blutgefäßen, senkt den Cholesterinspiegel und schützt vor Arteriosklerose. In Gruppe B verhindert das Nikotinvitamin die Entstehung von Pellagra. Die tägliche Nikotinsäurenorm beträgt für einen Erwachsenen 15 mg, für ein 5-jähriges Kind 8 mg und für eine schwangere Frau 18 mg.

Pantothensäure oder B5 ist für den normalen Tonus des Muskelgewebes, die Thermoregulation des Körpers und die Herzfunktion verantwortlich. Das Vitamin ist an der Synthese von Nebennierenhormonen und Blutantikörpern beteiligt und schützt den Körper vor Infektionskrankheiten, toxischen Substanzen und Krebs. Ein Mangel an B5 führt zu Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit. Der Tagesbedarf an Vitamin beträgt für einen Erwachsenen 6 mg, für ein 5-jähriges Kind 4 mg und für eine schwangere Frau 8 mg.

Pyridoxin oder B6 ist an den Verbindungsreaktionen von Aminosäuren im Körper beteiligt. Das Vitamin hilft bei der Produktion von Enzymen und Hormonen, beim Abbau von Fetten und bei der Senkung des Cholesterinspiegels. Ein Mangel an Pyridoxin kann zu Anämie und Rückbildung des Herz-Kreislauf-Systems führen. Ein Mangel an Vitamin B6 in Ihrem Körper kann leicht zu Dermatitis, Depression, Übelkeit, Erbrechen und einer Schädigung des Hautgewebes führen. Die tägliche Norm für einen Erwachsenen beträgt 2,1 mg, für ein Kind im Alter von 5 Jahren – 1,2 mg, für eine schwangere Frau – 2,5 mg.

Folsäure oder B9, – ist während der Schwangerschaft äußerst notwendig. Das Vitamin ist für die Bildung eines normalen Nervensystems, der Durchblutung und des rechtzeitigen Wachstums des Fötus verantwortlich. Wenn dem Körper genügend Folsäure zur Verfügung steht, verläuft die Menstruation bei Heranwachsenden schmerzlos, die Wechseljahre bei Frauen verlaufen komplikationslos und bei Schwangeren ist das Risiko einer Frühgeburt minimiert. Hypovitaminose B9 führt zu Anämie, Leukämie, Reizbarkeit, Apathie und Schlaflosigkeit. Die tägliche Folsäurenorm für Erwachsene und Kinder beträgt 0,2 mg, für schwangere und stillende Mädchen 0,3 mg.

Cyanocobalamin oder B12 ist wichtig für die Bildung roter Blutkörperchen und die Synthese von Hämoglobin. Das Vitamin fördert die Produktion von Antikörpern im Körper, die Viren und Infektionen widerstehen. Der Ablauf der Prozesse im männlichen Fortpflanzungssystem erfordert B12-Elemente. Der tägliche Vitaminbedarf für einen Erwachsenen beträgt 3 µg, für Kinder ab 5 Jahren 1,6 µg und für schwangere Frauen 4 µg.

So nehmen Sie B-Vitamine in Tablettenform ein

Wenn Sie die geringsten Anzeichen einer Hypovitaminose bemerken, müssen Sie eine zusätzliche Quelle für B-Vitamine hinzufügen. In Apotheken finden Sie B1, B2, B6 und B12 häufiger in Präparaten, da andere Bestandteile in Lebensmitteln völlig ausreichend sind. Warum benötigen Sie einen Vitaminkomplex aus dieser Gruppe in Tablettenform? Sie haben mehr als einmal vom chronischen Müdigkeitssyndrom gehört. Der Hauptgrund für dieses Gefühl ist der Mangel an Vitaminen des B-Komplexes.

In den Anweisungen für jedes Medikament wird detailliert erklärt, wie es einzunehmen ist und wann es besser ist, die Tabletten einzunehmen. Die Hauptwirkung dieser Gruppe besteht darin, die Energie des Körpers freizusetzen, um Kohlenhydrate in Glukose umzuwandeln. Sprechen Sie vor Beginn einer Vitaminkur mit Ihrem Therapeuten darüber, informieren Sie sich über die Einnahmeregeln und die Häufigkeit der Anwendung von B-Komplexen. Studieren Sie die Kontraindikationen und vergleichen Sie erst dann die Symptome Ihres Körpers mit dem verschriebenen Medikament. Lassen Sie bei geringster Unsicherheit Ihr Blut untersuchen, um eine mögliche Allergie gegen das Vitamin festzustellen.

Neurovitan

Dabei handelt es sich um ein Multivitaminpräparat (B1, B2, B6, B12), das bei Erkrankungen des Nervensystems, verschiedenen Neuralgien, Lebererkrankungen, Parästhesien, Übelkeit im 1. und 3. Schwangerschaftstrimester, Hexenschuss und dem Mangel dieser Elemente während der Stillzeit eingesetzt wird . Eine unausgewogene Ernährung, häufiger Alkohol- und Nikotinkonsum sowie Erschöpfung des Körpers sind weitere Gründe für die Einnahme von B-Vitaminen. Der Kurs dauert 2-4 Wochen, der Tagessatz richtet sich nach den Anweisungen. Nebenwirkungen bei Allergien gegen B-Vitamine sind Dermatitis. Sollte nicht bei Überempfindlichkeit des Körpers oder in Kombination mit Alkohol eingenommen werden.

Neuromultivitis

Die Pharmakologie bietet einen Komplex der wasserlöslichen Vitamine B1, B6, B12. Für eine maximale Wirkung wird empfohlen, Vitamin-B-Tabletten nach den Mahlzeiten mit Wasser oder Tee einzunehmen. Der Verlauf und die Tagesnormen sind Ihrem Arzt überlassen. Zu den seltenen Nebenwirkungen des Körpers auf das Medikament dieser Gruppe gehören: Juckreiz der Haut, Übelkeit, Entwicklung einer Tachykardie. Neuromultivitis ist bei schwangeren Frauen, Kindern unter 12 Jahren und Personen, die die Bestandteile des Vitaminkomplexes nicht vertragen, kontraindiziert. Neuromultivit wird verwendet für:

• Lumbago;
• Neuritis;
• Neuralgie;
• Epilepsie;
• Ischias;
• Plexit;
• Gesichtsnervparese.

Doppelhertz Aktiv-Magnesium plus: B-Vitamine

Pharmakologische Einstufung – Nahrungsergänzungsmittel. Kombination aus Magnesium, Folsäure, B1, B6, B12. Mögliche Kompatibilität mit anderen Medikamenten. Konsultieren Sie vor der Einnahme Ihren Arzt, um herauszufinden, wie oft Sie trinken dürfen und zu welchem ​​Zeitpunkt Sie die Pillen einnehmen sollen. Es wurden keine Überdosierungen beobachtet; Kontraindikationen sind individuelle Unverträglichkeiten gegenüber Vitaminen. Hinweise zur Verwendung einer Gruppe von Vitaminen:

• erhöhte Müdigkeit;
• körperliche Bewegung;
• der Bedarf des Körpers an zusätzlicher Energie;
• ständiger Stress;
• Müdigkeit nach schwerer Krankheit.

B-Vitaminkomplex – B-Komplex

Dieser Komplex enthält B1, B2, B3, B4, B6, B8, B9, B12 und Hilfskomponenten. Vitamine dieser Gruppe erhöhen die Immunität, verbessern und stärken Haare und Nägel. Der Komplex wird bei Stoffwechselstörungen, Störungen des Zentralnervensystems und Hautausschlägen eingesetzt. Vitamine in der Nahrung decken nicht immer den Bedarf des Körpers, daher wird dieser Komplex zu den Mahlzeiten eingenommen. Das komplexe Medikament der Gruppe B ist auf Personen mit individueller Unverträglichkeit, Kinder unter 12 Jahren sowie Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit beschränkt.

Vitamine Superum

Wenn Sie auf der Suche nach einem günstigen Komplex von B-Vitaminen sind, dann ist das Nahrungsergänzungsmittel Superum genau das Richtige für Ihren Körper. Es enthält B1, B2, B3, B6, B12, B9. Der Körper benötigt den Superum-Komplex, wenn eine zusätzliche Vitaminquelle benötigt wird, bei Alkoholismus und Diabetes, für die Stabilität des Nervensystems, für eine Gewichtszunahme mit maximaler Effizienz. Kontraindikationen – individuelle Unverträglichkeit. Für Informationen zur täglichen Dosierung des Komplexes und zur Anwendungsdauer wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.

Tabelle mit Vitamin B-haltigen Lebensmitteln in der Tabelle

Vitamine in Ampullen

Sind Ihre Haare stumpf geworden, haben an Kraft und Farbe verloren und fallen ständig aus? Sie müssen sich keiner teuren medizinischen Behandlung unterziehen oder Luxusshampoos kaufen, um ihren Zustand wiederherzustellen. Verwenden Sie Vitaminampullen mit den Komponenten B1, B6, B9. Sie spielen eine wichtige Rolle für das Haar – sie widerstehen übermäßigem Haarausfall, werden in komplexen Behandlungen gegen Haarausfall eingesetzt, für die Haut – sie beugen einer schnellen Alterung vor und lindern den Juckreiz. Wie verwende ich Vitamine in Haarampullen? Ein paar wichtige Regeln für komplexe Zubereitungen:

• Sie müssen den Kopf der Ampulle mit einer speziellen Feile feilen, um Schnitte und den Verlust von Fragmenten zu vermeiden. Brechen Sie die markierten Gefäße von Hand ab.
• Die Ampulle ist für den einmaligen Gebrauch bestimmt. Wenn im Rezept steht, dass eine geringere Menge an Vitaminen eingenommen werden soll, ist die Flüssigkeit in einem offenen Behälter nach einiger Zeit nicht mehr sinnvoll.
• Die Konzentration des Produkts in der Ampulle ist so hoch, dass Sie einen Überschuss vermeiden müssen. Die Dosierung muss klar und präzise sein.
• Tragen Sie den Inhalt der Ampulle auf die Kopfhaut auf. Auf diese Weise wird die wohltuendste Wirkung erzielt, Vitamine dieser Gruppe werden in die Gefäße aufgenommen und Stoffwechselprozesse laufen in den Schichten der Epidermis schneller ab.

So injizieren Sie B-Vitamine

Ärzte verschreiben Patienten mit eingeschränkter Ernährung oder Krankheiten (Osteochondrose, Diabetes) intravenöse oder intramuskuläre Injektionen. Ist es möglich, B-Vitamine zu mischen? Nein. Wenn Ihnen mehrere Komponenten verschrieben werden, spritzen Sie die Injektionen nacheinander – heute B1, morgen B6 und so weiter. Sie können selbst intramuskuläre Injektionen in das Gesäß verabreichen, nachdem Sie Ihre Hände gewaschen und die Injektionsstelle mit Alkohol eingerieben haben. Intravenös – nur für eine Krankenschwester, wenn Sie oder Ihre Familienangehörigen nicht über die entsprechende medizinische Ausbildung verfügen.

Im Video erfahren Sie mehr über die ersten Anzeichen eines Mangels an Vitaminen dieser Gruppe. Erwarten Sie keine offensichtlichen Symptome, die offensichtlich einen Arztbesuch erforderlich machen. Ein kleiner Mangel an Nährstoffen lässt sich leicht durch eine schnelle Einnahme von Tabletten oder Kapseln ausgleichen, wenn Sie wissen, dass Sie den erforderlichen Tagesbedarf an Vitaminen dieser Gruppe mit der Nahrung definitiv nicht decken werden. Die Informationen und Tipps im folgenden Video werden Ihnen nützlich sein, auch wenn Sie nur vermuten, warum Ihnen ständig Haare ausfallen oder Ihr Hautton stumpf wird.