Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου με κράμπες κατά την έμμηνο ρύση; Πόνος κατά την έμμηνο ρύση. Γιατί συμβαίνουν και πώς να τα αντιμετωπίσετε Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς κατά την έμμηνο ρύση

Περιεχόμενο

Είναι γνωστό ότι περίπου το 70% των γυναικών βιώνουν ενοχλήσεις κατά την περίοδο, διαταραχές του κύκλου και αισθάνονται αδιαθεσία. Μπορεί να εμφανιστούν δυσάρεστες αισθήσεις στο κεφάλι, τη μήτρα ή την πλάτη. Για να απαλλαγείτε από το σύνδρομο, πρέπει να ξέρετε τι να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την παθολογική κατάσταση.

Πόνος κατά την έμμηνο ρύση

Ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση αναγκάζει τις γυναίκες να αλλάξουν τον κανονικό, συνηθισμένο τρόπο ζωής τους. Συχνά οι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να τα ξεφορτωθούν ή να τα ηρεμήσουν. Το σύνδρομο μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορα μέρη του σώματος. Οι λόγοι για την ανάπτυξή του μπορεί να είναι:

• γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα?
• κάτω μέρος της πλάτης.

Πόνος στο στομάχι κατά την έμμηνο ρύση

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους πονάει το κάτω μέρος της κοιλιάς κατά την έμμηνο ρύση:

Ορμονικές αλλαγές. Η αύξηση της συγκέντρωσης των προσταγλανδινών προκαλεί συσπάσεις της μήτρας. Επιπλέον, όσο περισσότερα από αυτά τα στοιχεία στο ορμονικό σύνολο, τόσο πιο έντονα κινείται το όργανο και το κάτω μέρος της κοιλιάς πονάει πολύ.

• Ασυνήθιστη θέση της μήτρας. Αυτό το όργανο μπορεί να γέρνει προς τα πίσω, ασκώντας πίεση στις νευρικές απολήξεις. Εάν ένας έφηβος, ένα κορίτσι ή μια γυναίκα έχει αυτή τη θέση της μήτρας, θα βιώσει δυσφορία.
• Συσπάσεις της μήτρας. Η περίοδος της εμμήνου ρύσεως χαρακτηρίζεται από αλλαγή στο ενδομήτριο. Τα χρησιμοποιημένα κύτταρα πρέπει να φύγουν από το σώμα. Για να γίνει αυτό, ωθούνται προς τα έξω μέσω συσπάσεων λείων μυών. Η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει πόνο.

Πόνος στη μέση κατά την έμμηνο ρύση

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους πονάει το κάτω μέρος της πλάτης κατά την έμμηνο ρύση είναι:

Πίεση στις ρίζες των νεύρων λόγω ανάκλασης της μήτρας προς τα πίσω.

• Λοιμώξεις σεξουαλικά μεταδιδόμενης φύσης, οι οποίες συνοδεύονται από φλεγμονώδεις διεργασίες.
• Αυξημένη πίεση στη σπονδυλική στήλη και στους οσφυϊκούς μύες, που σχετίζεται με ανισορροπία στην αναλογία νερού και αλατιού, που συνοδεύεται από αύξηση του σωματικού βάρους.
• Συμφύσεις που προκύπτουν στην κοιλότητα της μήτρας μετά από ασθένεια, οι οποίες εμποδίζουν την έγκαιρη απομάκρυνση των εκκρίσεων.
• Η διαδικασία καθαρισμού των απαρχαιωμένων βλεννογόνων, η οποία αποτελείται από ισχυρές συσπάσεις του οργάνου και ερεθισμό των νευρικών απολήξεων.

Πονοκέφαλος κατά την έμμηνο ρύση

Μερικές φορές τα κορίτσια υποφέρουν από πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή κατά τη διάρκεια του PMS. Η φύση των δυσάρεστων αισθήσεων είναι έντονη και παλλόμενη. Αυτό το σύμπτωμα εξηγείται από τη στένωση και απότομη επέκταση των εγκεφαλικών αγγείων. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το κεφάλι σας μπορεί να πονέσει πολύ για διάφορους λόγους:

Οι αλλαγές στη σύνθεση των ορμονών μπορούν επίσης να επηρεάσουν τις διεργασίες που συμβαίνουν στα αιμοφόρα αγγεία, γι' αυτό και ένας μεγάλος αριθμός γυναικών αισθάνεται οξεία ενόχληση στο κάτω μέρος της κοιλιάς.

• Μια δυσλειτουργία στην ισορροπία νερού-αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε ελαφρύ πρήξιμο του εγκεφαλικού ιστού.

Πώς να μειώσετε τον πόνο της περιόδου

Σήμερα, οι φαρμακευτικές εταιρείες που προσφέρουν προϊόντα σε προσιτές τιμές μπορούν να βοηθήσουν τα κορίτσια που σκέφτονται πώς να ανακουφίσουν τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση:

χάπια?

• κεριά;
• θερμοπλάστες.

Χάπια για τον πόνο περιόδου

Τα χάπια εμμήνου ρύσεως μπορούν να σας βοηθήσουν όταν έχετε έντονο πονοκέφαλο, πόνο στη μέση ή στο στομάχι. Η ιατρική παρέχει 3 ομάδες φαρμάκων για να απαλλαγούμε από τον πόνο:

Αντισπασμωδικά. Τα φάρμακα θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των σπασμών της μήτρας και θα μειώσουν τον πόνο. Τα δημοφιλή φάρμακα αυτής της κατηγορίας περιλαμβάνουν τα ακόλουθα φάρμακα:

Αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Τα φάρμακα είναι μια αξιόπιστη μέθοδος για την ανακούφιση του πόνου της περιόδου. Πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο. Λόγω της δράσης τους, τα χάπια μπορούν να αποτρέψουν το πρόβλημα, αλλά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για έλκη στομάχου. Στα ράφια των φαρμακείων μπορείτε να βρείτε τα ακόλουθα φάρμακα:

• Ιβουπροφαίνη;
• Δικλοφενάκη (χάπια ή υπόθετα).
• Παρακεταμόλη;
• Ketonal.

Έμπλαστρο για τον πόνο περιόδου

Η χρήση ενός επιθέματος πόνου περιόδου βασίζεται στην εφαρμογή θερμότητας. Η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί ένα μαξιλάρι θέρμανσης για αυτό, αλλά μια λωρίδα υφάσματος κολλημένη σε μια περιοχή του σώματος είναι πιο βολική. Πώς να απαλλαγείτε από έντονο πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Η χρήση διαδικασιών θέρμανσης είναι μερικές φορές πιο αποτελεσματική από τα χάπια, επομένως η απάντηση στο ερώτημα εάν είναι δυνατό να ζεσταθεί το στομάχι είναι θετική. Υπάρχουν αρκετές εταιρείες που παράγουν νέα προϊόντα με τη μορφή θερμικών επιθεμάτων ειδικά για κρίσιμες ημέρες:

• CureTape;
• Extraplast;
• ThermaCare.

Υπόθετα για πόνο κατά την έμμηνο ρύση

Για τους εκπροσώπους του ωραίου φύλου που δεν θέλουν να παίρνουν χάπια, τα κεριά για πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι κατάλληλα. Τα φάρμακα δρουν τοπικά, παρέχοντας ανακούφιση από τον πόνο και μειώνοντας τη φλεγμονή. Εισάγονται εύκολα λόγω της κρεμώδους δομής τους. Μεταξύ των δημοφιλών μέσων είναι τα ακόλουθα:

Παρακεταμόλη– έχουν αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση. Τα υπόθετα πρέπει να χρησιμοποιούνται πολλές φορές την ημέρα, τηρώντας ένα διάστημα τεσσάρων ωρών μεταξύ των διαδικασιών, ώστε να μην βλάψουν τον οργανισμό.

• Τσεφέκων Δ– έχει το ίδιο δραστικό συστατικό, ανακουφίζει από φλεγμονές, σύνδρομο εμμηνορροϊκού πόνου. Θα βοηθήσει στην ανακούφιση από τους πονοκεφάλους της περιόδου και τον πόνο στο αναπαραγωγικό σύστημα.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση χωρίς χάπια

Εάν μια γυναίκα είναι αλλεργική στα φάρμακα, το ερώτημα τι να κάνει και πώς να ανακουφίσει τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση χωρίς χάπια είναι ιδιαίτερα σημαντικό για αυτήν. Η εναλλακτική ιατρική μπορεί να βοηθήσει στην επώδυνη έμμηνο ρύση:

Βελονισμός– μια ανατολίτικη μέθοδος για το πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο με τη βοήθεια ικανού ειδικού.

Minasyan Margarita

Περίπου το 70% του γυναικείου μισού πληθυσμού βιώνει πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση, η ενόχληση έχει διαφορετική ένταση και συνοδά συμπτώματα. Το άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε σε ποιες περιπτώσεις οι δυσάρεστες αισθήσεις θεωρούνται φυσιολογικές και πότε είναι απαραίτητη η διάγνωση και η επακόλουθη θεραπεία.

Δυσμηνόρροια

Η δυσμηνόρροια (αλγομηνόρροια, αλγομηνόρροια) χαρακτηρίζεται από επώδυνη έμμηνο ρύση, η οποία μπορεί να είναι παρούσα μόνο για μία ημέρα ή ολόκληρη την περίοδο της εμμήνου ρύσεως. Σε ορισμένους ασθενείς, η αδιαθεσία ξεκινά λίγες μέρες πριν την έμμηνο ρύση, αλλά δεν είναι σύμπτωμα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Η ομάδα κινδύνου είναι κορίτσια και γυναίκες ηλικίας 13 έως 45 ετών. Λόγω των ατομικών χαρακτηριστικών του σώματος, οι αισθήσεις εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους. Με βάση τη θέση τους και τα πρόσθετα συμπτώματα, μπορεί να εντοπιστεί η αιτία της διαταραχής. Αλλά η θεραπεία επιλέγεται μόνο μετά από ολοκληρωμένη εξέταση.

Είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε έγκαιρα με ειδικούς, γιατί οι επώδυνες συσπάσεις στο κάτω μέρος της κοιλιάς και το μυρμήγκιασμα στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρές γυναικολογικές παθήσεις. Και τέτοιες παραβιάσεις είναι ευκολότερο να εξαλειφθούν στα πρώτα στάδια ανάπτυξης.

Ταξινόμηση της δυσμηνόρροιας

Υπάρχουν δύο μορφές της νόσου: πρωτοπαθής (λειτουργική) και δευτεροπαθής (επίκτητη). Εάν η λειτουργική μορφή της διαταραχής σχεδόν ποτέ δεν συνδέεται με γυναικολογικές παθολογίες, τότε η επίκτητη δυσμηνόρροια υποδηλώνει αρνητικές αλλαγές στα πυελικά όργανα και ασθένειες όχι μόνο του αναπαραγωγικού συστήματος, αλλά και άλλων οργάνων.

Πρωτογενής μορφή

Το σύνδρομο πόνου παρατηρείται σε έφηβα κορίτσια τα τρία πρώτα χρόνια του σχηματισμού του εμμηνορροϊκού κύκλου. Οι επώδυνες περίοδοι δεν είναι εγγενώς επικίνδυνες και δεν υποδηλώνουν ανεξάρτητη γυναικολογική νόσο.

Η πρωτοπαθής αλγοδιμηνόρροια δεν εμφανίζεται πάντα με την πρώτη έμμηνο ρύση. Μερικές φορές τα σοβαρά συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται μόνο με την έναρξη των κύκλων ωορρηξίας. Αυτές οι αισθήσεις δεν επηρεάζουν την απόδοση και δεν προκαλούν έντονο άγχος. Παρατηρείται η ακόλουθη κλινική εικόνα:

• η έμμηνος ρύση προχωρά κανονικά (μικρές καθυστερήσεις).
• ο πόνος είναι αδύναμος, τις περισσότερες φορές πονάει, αλλά δεν κόβει.
• δεν χρειάζεται να παίρνετε παυσίπονα.
• Δεν υπάρχουν επιπλέον συμπτώματα.

Μεταξύ των αιτιών του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως στην πρωτοπαθή δυσμηνόρροια, αξίζει να επισημανθούν:

• μη φυσιολογική ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων.
• ορμονική ανισορροπία?
• αυξημένη παραγωγή προσταγλανδινών και θρομβοξανών.
• νευρολογικές διαταραχές.

Κατά την έμμηνο ρύση, ο έντονος πόνος δεν είναι το μόνο παράπονο των ασθενών με λειτουργική αλγομηνόρροια. Άλλα προβλήματα συμπληρώνουν την εικόνα:

• πρόπτωση μιτροειδούς βαλβίδας?
• φυτική-αγγειακή δυστονία;
• μυωπία;
• σκολίωση?
• πλατυποδία.

Δευτερεύουσα μορφή

Η διάγνωση της δευτερογενούς δυσμηνόρροιας γίνεται συχνότερα σε γυναίκες ηλικίας 25-30 ετών, όταν η εμφάνιση συμπτωμάτων κατά την έμμηνο ρύση προκαλείται από ασθένειες ή παθολογικές αλλαγές στη δομή των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άτοκες γυναίκες ή κορίτσια που έχουν διακόψει την εγκυμοσύνη τους αρκετές φορές κινδυνεύουν. Αλλά μετά τον τοκετό, η κατάσταση συχνά βελτιώνεται και τα προβλήματα με την έμμηνο ρύση υποχωρούν από μόνα τους.

Η επίκτητη δυσμηνόρροια χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Ο πόνος πριν από την έμμηνο ρύση ουσιαστικά δεν γίνεται αισθητός.
2. Η μέγιστη ένταση εμφανίζεται τη δεύτερη ή την τρίτη ημέρα του κύκλου.
3. Οι σπασμοί παρατηρούνται συστηματικά, το στομάχι ασφυκτιά.
4. Ξαφνικά αρχίζει να τραβάει και να πονάει κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας.

Πρόσθετα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• γενική αδυναμία και ζάλη?
• ναυτία και έμετος;
• υδαρή κόπρανα;
• προβλήματα καρδιακού ρυθμού?
• αυξημένη εφίδρωση?
• πόνος στις αρθρώσεις και τους μύες σε όλο το σώμα.
• ψυχοσυναισθηματικά προβλήματα?
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος?
• ελάχιστες ή βαριές περιόδους.

Εάν, με τα χρόνια, η μικρή ενόχληση μετατραπεί σε πολύ επώδυνη έμμηνο ρύση, τότε η ασθένεια ονομάζεται μη αντιρροπούμενη. Με σταθερή κλινική εικόνα (πόνος με την ίδια ένταση) αντισταθμίζεται η δυσμηνόρροια.

Όταν ο πόνος περιόδου δεν είναι επικίνδυνος

Ο πόνος θεωρείται φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο στις ακόλουθες καταστάσεις:

• σχηματισμός του γυναικείου κύκλου (1-2 χρόνια μετά την πρώτη αιμορραγία).
• μεμονωμένες οδυνηρές αισθήσεις (αρκετές ημέρες όχι κάθε μήνα).
• δυσφορία που προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες.

Μεταξύ των σχετικά αβλαβών αιτιών πόνου κατά την έμμηνο ρύση είναι:

• κακή διατροφή (έλλειψη βιταμινών).
• βαριά σωματική δραστηριότητα?
• συναισθηματικό στρες?
• μειωμένος τόνος των μυών της μήτρας.
• ανενεργός τρόπος ζωής?
• ανάρρωση μετά τον τοκετό.

Ο πόνος συχνά υποχωρεί εάν μια γυναίκα βελτιώσει τη διατροφή της, αποφεύγει τις αγχωτικές καταστάσεις και αρχίσει να ασκείται. Ωστόσο, μια τακτική γυναικολογική εξέταση και υπερηχογράφημα δεν θα βλάψουν. Γιατί το συστηματικό στρες και η συνεχής κόπωση γίνονται συχνά η βάση για την ανάπτυξη ορμονικών ανισορροπιών.

Ένταση και φύση του πόνου

Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορούν να εντοπιστούν οπουδήποτε. Συχνά πονάει στην κοιλιά, ακτινοβολώντας στο περίνεο, την πλάτη και τα όργανα που βρίσκονται στη λεκάνη. Ανάλογα με τη φύση του πόνου, υπάρχουν:

• οδυνηρός;
• διάτρηση;
• συσπάσεις?
• τομή;
• αρωματώδης;
• κράμπες.

Οι γυναίκες επιλέγουν διαφορετικές λέξεις για να περιγράψουν τα συναισθήματά τους. Αν για κάποιους ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση είναι κολασμένος, αφόρητος, τρομερός, άγριος, τότε άλλοι, λόγω του υψηλού ορίου πόνου, σημειώνουν μόνο μικρούς πόνους και αισθήσεις μυρμηκίασης.

Με βάση αυτές τις αισθήσεις, είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί ανεξάρτητα η αιτία που προκάλεσε το σύνδρομο πόνου, επομένως είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο.

Βαθμοί δυσμηνόρροιας

Πριν αποφασίσετε τι να κάνετε για επώδυνες περιόδους, πρέπει να προσδιορίσετε με ακρίβεια τη σοβαρότητα της αλγομηνόρροιας:

1. Μηδέν. Η ενόχληση δεν είναι έντονη και δεν παρεμποδίζει τις καθημερινές δραστηριότητες ή την ελαφριά σωματική δραστηριότητα. Σημειώνεται μόνο τις πρώτες μέρες του κύκλου.
2. Ανετα. Εμφανίζονται μικρές συσπάσεις, που ακτινοβολούν στο στομάχι και στο κάτω μέρος της πλάτης. Υπάρχουν συνοδά συμπτώματα όπως κατάθλιψη και πεπτικές διαταραχές. Μερικές φορές χρειάζονται παυσίπονα, αλλά σε μικρές ποσότητες.
3. Μέση τιμή. Το κύριο σύμπτωμα είναι η μείωση της καθημερινής δραστηριότητας και η ανακούφιση από τον πόνο στο σπίτι με τη βοήθεια δισκίων. Η κατάσταση μερικές φορές συνοδεύεται από αδυναμία, ρίγη και συναισθηματική αστάθεια.
4. Βαρύς. Τα παυσίπονα δεν βοηθούν πλέον. Η κατάσταση χειροτερεύει ακόμη και πριν την έμμηνο ρύση. Κατά την απόρριψη, εκτός από έντονο πόνο, εμφανίζεται και έμετος και είναι επίσης δυνατή η απώλεια συνείδησης. Σε σπάνιες περιπτώσεις απαιτείται επείγουσα νοσηλεία.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ασθένειες που προκάλεσαν δυσμηνόρροια επιδεινώνονται, οπότε ο πόνος γίνεται πιο δυνατός. Με μηδενικούς και ήπιους βαθμούς παθολογίας, δεν υπάρχουν παθολογίες ή βρίσκονται στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης. Οι μέτριοι και σοβαροί βαθμοί υποδηλώνουν σοβαρότερες διαταραχές στη λειτουργία των γεννητικών οργάνων.

Πότε να επισκεφτείτε γιατρό

Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να ξεκινήσει πιο έντονη δυσφορία. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει οπωσδήποτε να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο. Ειδικά εάν υπάρχουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ο πόνος αρχίζει πριν από την έμμηνο ρύση.
• η διάρκεια της δυσφορίας αυξάνεται.
• Υπάρχει μια κράμπα φύση του πόνου?
• η δυσφορία εξαπλώνεται σε άλλα όργανα (ωοθήκες, ουροδόχος κύστη).
• συμπτώματα εμφανίζονται σε κάθε κύκλο.
• αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος.

Μετά τη λήψη παυσίπονων θα πρέπει να αισθάνεστε καλύτερα, αλλά μόνο προσωρινά. Ο πόνος της περιόδου θα συνεχίσει να παρεμποδίζει την κανονική ζωή και την εργασία. Επομένως, είναι προς το συμφέρον της ίδιας της γυναίκας να αναζητήσει ιατρική βοήθεια για να μην επιδεινωθεί η κατάσταση.

Διαγνωστικά

Είναι δύσκολο να κάνετε μια διάγνωση μόνοι σας με βάση τον πόνο, τη φύση της έκκρισης και τα συνοδά συμπτώματα και μόνο. Επομένως, μια γυναίκα πρέπει να πάει στο νοσοκομείο, να πει στον γιατρό τι ήπιε και να περιγράψει τα προβλήματά της.

Μετά από γυναικολογική εξέταση, ο ειδικός θα συνταγογραφήσει:

• γενική εξέταση αίματος και ορμόνες.
• Ανάλυση ούρων;
• εγκεφαλικά επεισόδια?
• Dopplerography αιμοφόρων αγγείων.

Συνήθως απαιτείται και επίσκεψη:

• νευρολόγος;
• ενδοκρινολόγος?
• αγγειοχειρουργός.

Οι άρρωστες γυναίκες φοβούνται τέτοια διαγνωστικά. Όμως, όσο πιο ολοκληρωμένη είναι η εικόνα των αναλύσεων και των εξετάσεων, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να δοθεί μια ακριβής εξήγηση για τις συνεχιζόμενες διαδικασίες.

Τι προκαλεί δυσμηνόρροια

Αιτίες έντονου πόνου κατά την έμμηνο ρύση:

• προβλήματα με τις ορμόνες?
• ανεπάρκεια ωχρινικής φάσης?
• ενδομητρίωση;
• ινομυώματα της μήτρας;
• χρήση ενδομήτριας συσκευής.
• συνέπειες της άμβλωσης?
• φλεγμονή της μήτρας και των εξαρτημάτων της.
• μολυσματικές ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος ·
• σαλπιγγίτιδα;
• ενδομητρίτιδα?
• συμφύσεις?
• Φλεβεύρωση?
• τραυματική ρήξη των συνδέσμων της μήτρας.
• μη φυσιολογική θέση της μήτρας.
• φυματίωση των γεννητικών οργάνων.

Πώς να διορθώσετε το πρόβλημα

Η θεραπεία των επώδυνων περιόδων βασίζεται στους λόγους που προκάλεσαν δυσφορία στην αρχή του κύκλου. Χωρίς να εξαλειφθεί η ασθένεια, το σύνδρομο του πόνου μπορεί να κατασταλεί προσωρινά με χάπια, αλλά σίγουρα θα επιστρέψει τον επόμενο μήνα με ανανεωμένο σθένος.

Μπορείτε να μειώσετε τον πόνο χρησιμοποιώντας τα ακόλουθα:

• αντισπασμωδικά?
• αναλγητικά;
• ΜΣΑΦ.

Εάν οι γιατροί έχουν διαπιστώσει ότι η ενόχληση είναι συνέπεια ορμονικής ανισορροπίας, τότε η γυναίκα πρέπει να υποβληθεί σε φαρμακευτική διόρθωση:

• Ήπια, μέτρια - Duphaston, Utrozhestan.
• Σοβαρός βαθμός – Lindinet 20.

Διαβάστε για το πώς πάει σε ένα από τα άρθρα μας.

Αλλά οι ορμόνες δεν μπορούν να ληφθούν χωρίς ιατρική συνταγή από το γιατρό σας.

Τέτοια προβλήματα αντιμετωπίζονται επίσης με φυσιοθεραπευτικές μεθόδους, μετά τις οποίες επιταχύνονται οι επανορθωτικές και αντισταθμιστικές λειτουργίες του σώματος:

• άζωτο, λουτρά πεύκου?
• γαλβανισμός εγκεφάλου?
• υπερτονοθεραπεία?
• ηλεκτρική διέγερση του τραχήλου της μήτρας.
• ηλιοθεραπεία.

Η φυσιοθεραπεία αντενδείκνυται εάν ο ασθενής έχει πόνο λόγω φλεγμονωδών διεργασιών, νεοπλασμάτων και άλλων ασθενειών των γεννητικών οργάνων.

Αυτές οι γυναίκες επιτρέπονται:

• κλασικό μασάζ?
• βελονισμός;
• cupping θεραπεία?
• Απλικατέρ Kuznetsov;
• θεραπείες SPA.

Πρόσθετα μέτρα:

• γυμναστική;
• φυσική άσκηση;
• λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών.
• συνταγές παραδοσιακής ιατρικής.

Ο τρομερός και άγριος πόνος, το μυρμήγκιασμα και οι σπασμοί απαιτούν ειδικές ενέσεις για την ανακούφιση της κατάστασης. Πιθανότατα η γυναίκα να νοσηλευτεί για διαγνωστικά και θεραπευτικά μέτρα.

Εξαλείψτε τον πόνο ανάλογα με την ημέρα της περιόδου σας

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ενόχληση εμφανίζεται μόνο την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η ενόχληση αρχίζει ακόμη και πριν από την έμμηνο ρύση, και σταματά λίγες μέρες μετά το τέλος της μηνιαίας αιμορραγίας. Και εδώ δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ιατρική βοήθεια.

Αλλά στο σπίτι, τα κορίτσια πρέπει να ξέρουν τι πρέπει να κάνουν εάν αισθανθούν έντονο πόνο κατά την έμμηνο ρύση την πρώτη ημέρα. Πρέπει να ενεργήσετε ανάλογα με τον τύπο των αισθήσεων και την έντασή τους.

Μπορώ να βοηθήσω:

• παυσίπονα (όχι περισσότερα από τρία δισκία).
• θερμαντικό μαξιλάρι στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
• ηρεμιστικά?
• ανάπαυση στο κρεβάτι (είναι καλύτερα να μην περπατάτε καθόλου).
• χαλαρωτικό μασάζ?
• φυτικό βάμμα με βάση το βάλσαμο λεμονιού και τη μέντα.
• αερισμός του δωματίου.

Εάν οι πόνοι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν υποχωρούν μετά από τέτοιες ενέργειες, τότε είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Είναι πιθανό να εμφανιστεί επώδυνο σοκ, επικίνδυνο για το νευρικό, το αναπνευστικό και το καρδιαγγειακό σύστημα.

Το σοκ μπορεί να συμβεί ξαφνικά και σε φόντο σοβαρής αιμορραγίας. Είναι καλό αν η γυναίκα ζητήσει αμέσως βοήθεια. Πράγματι, στην αντίθετη κατάσταση υπάρχει σοβαρή απειλή για τη ζωή.

Πρόληψη

Για την πρόληψη και, πρέπει:

• επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο εγκαίρως.
• να ελέγχονται για μολυσματικές ασθένειες πολλές φορές το χρόνο.
• Μην χρησιμοποιείτε ενδομήτρια συσκευή.
• αποφύγετε τη μηχανική βλάβη στον βλεννογόνο της μήτρας (αποβολή).

Με βάση κριτικές από γυναίκες, είναι σαφές ότι ο κύριος κανόνας για την πρόληψη της δυσμηνόρροιας είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής:

• πλήρης ανάπαυση?
• βέλτιστη καθημερινή ρουτίνα.
• ενεργοί βόλτες στον καθαρό αέρα (τουλάχιστον δύο ώρες την ημέρα).
• κολύμπι, αερόμπικ?
• προστατευμένο σεξ?
• ειδικές δίαιτες?
• πίνοντας τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό την ημέρα.
• να σταματήσει το τσιγάρο και το αλκοόλ.
• αποκλεισμός αγχωτικών καταστάσεων.
• τσάι από βότανα και αρωματοθεραπεία.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούν πόνο, πιάσιμο, οξύ πόνο στο πλαίσιο της ρύθμισης. Είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η διαταραχή, όχι να ανακουφιστεί ο πόνος. Επομένως, εξετάστε στο νοσοκομείο για να λάβετε συμβουλές από ειδικούς. Θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από έντονους πόνους κατά την έμμηνο ρύση και να αποτρέψετε την εμφάνισή τους στο μέλλον.

Είναι σπάνιο για μια γυναίκα να αντέξει άνετα την έμμηνο ρύση της. Σοβαρό, ακόμη και αφόρητο πόνο κατά την έμμηνο ρύση την πρώτη ημέρα βιώνει περίπου το ένα τέταρτο του πληθυσμού του ωραίου φύλου σε γόνιμη ηλικία. Η επιδείνωση της υγείας συχνά καθιστά αδύνατη την εργασία ή τον κανονικό τρόπο ζωής. Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να σηκωθούν από το κρεβάτι αυτή τη στιγμή. Μια τέτοια ζωή συχνά γίνεται αντιληπτή ως αναπόφευκτη και μόνο η σκέψη των ημερών της εμμήνου ρύσεως προκαλεί άγχος. Πολλοί γιατροί θεωρούν επίσης ότι οι επώδυνες κρίσιμες μέρες είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Αλλά μια τέτοια κατάσταση δεν πρέπει να γίνει ανεκτή. Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε και να εξαλείψετε τα αίτια της δυσφορίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ακόμη και αν ο γυναικολόγος είπε στη γυναίκα ότι δεν έχει παθολογίες.

Τύποι πόνου

Μια απότομη επιδείνωση της υγείας την παραμονή της εμμήνου ρύσεως και κατά τη διάρκεια αυτής ονομάζεται αλγομηνόρροια. Οι φυσιολογικές διεργασίες στο σώμα στο δεύτερο μισό του κύκλου σχετίζονται με πάχυνση του ενδομητρίου στην κοιλότητα της μήτρας, ροή αίματος στα γεννητικά όργανα και ένταση του μυϊκού ιστού. Στην αρχή της εμμήνου ρύσεως, εμφανίζεται συχνά ένας σπασμός - τα τοιχώματα του οργάνου συστέλλονται απότομα, ωθώντας προς τα έξω τη διογκωμένη βλεννογόνο μεμβράνη. Γι' αυτό ο πόνος είναι ιδιαίτερα έντονος την πρώτη μέρα. Κόβουν, τραβούν, ακτινοβολούν στην οσφυϊκή περιοχή ή στην ουρά.

Καθώς η εμμηνορροϊκή ροή σταδιακά μειώνεται, η μυϊκή ένταση μειώνεται και αισθάνεστε καλύτερα.

Σε ορισμένες γυναίκες, ο πόνος την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως συνοδεύεται από έμετο, διάρροια, πονοκεφάλους, σωματική αδυναμία, αδυναμία, ταχυκαρδία, εφίδρωση, ακόμη και πυρετό. Μια παρόμοια κλινική εικόνα συχνά αναπτύσσεται στην εφηβεία, εντός 1-2 ετών από την έναρξη της εφηβείας σε ένα κορίτσι. Πρόκειται για εκδηλώσεις της λεγόμενης πρωτοπαθούς αλγομηνόρροιας.

Δευτερογενείς διαταραχές αναπτύσσονται σε νεαρές ή μεσήλικες γυναίκες ως συνέπεια φλεγμονωδών νοσημάτων του αναπαραγωγικού συστήματος, προηγούμενων χειρουργικών επεμβάσεων, νευρωτικών ή ψυχολογικών διαταραχών. Στις περισσότερες από αυτές τις περιπτώσεις, το βάρος και ο κοιλιακός πόνος συνοδεύονται από δυσμηνόρροια:

• διαταραχές του κύκλου?
• μείωση ή αύξηση της έντασης της απόρριψης·
• διακυμάνσεις στο σωματικό βάρος?
• αλλαγές διάθεσης;
• αυξημένη αρτηριακή πίεση?
• μεταβολικές διαταραχές.

Τόσο η πρωτοπαθής όσο και η δευτερογενής αλγομηνόρροια προκαλούνται από παράγοντες που σχετίζονται μεταξύ τους, όπως η δυσλειτουργία των ωοθηκών, η δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος και οι χρόνιες παθήσεις. Σημάδια όπως αδυναμία και ναυτία στην αρχή της εμμήνου ρύσεως μπορεί να υποδεικνύουν το αρχικό στάδιο του σακχαρώδη διαβήτη ή μια διαταραχή του μεταβολισμού των πρωτεϊνών.

Διαβάστε επίσης

Πιθανές αιτίες πόνου

Όλοι οι παράγοντες που εξηγούν γιατί οι επώδυνες περίοδοι μαστίζουν τις γυναίκες χωρίζονται σε δύο υπό όρους ομάδες:

• φυσιολογικός;
• παθολογικός.

Το πρώτο είναι πιο χαρακτηριστικό για τα νεαρά κορίτσια, καθώς συνδέεται με την κληρονομικότητα ή τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος. Αυτά περιλαμβάνουν:

• χρόνια έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, συμπεριλαμβανομένου του μαγνησίου.
• χαμηλό κατώφλι πόνου?
• περίσσεια προσταγλανδινών στα μυομετρικά κύτταρα.
• συγγενής διαταραχή της σύνθεσης ντοπαμίνης, αδρεναλίνης, σεροτονίνης.
• χαρακτηριστικά της ανατομικής δομής της μήτρας: αποκλίσεις, κάμψεις.
• συγγενείς ή επίκτητες διαταραχές του νευρικού συστήματος.

Στους εφήβους, μια κοινή αιτία επώδυνων περιόδων είναι ο σχηματισμός του εμμηνορροϊκού κύκλου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πιθανή η ανάπτυξη ενός παχύ στρώματος του ενδομητρίου, η εμφάνιση νεανικής αιμορραγίας και μεγάλες καθυστερήσεις μεταξύ της εμμήνου ρύσεως. Το στομάχι πονάει πριν την έμμηνο ρύση λόγω υπερβολικής έντασης στα τοιχώματα των μυών. Η κατάσταση επιδεινώνεται από το άγχος και τις νευρικές καταστάσεις.

Οι διακυμάνσεις της ορμονικής ισορροπίας, χαρακτηριστικές της νεαρής ηλικίας, μπορεί να επιμείνουν σε μια ενήλικη γυναίκα. Ο αποσυγχρονισμός της δραστηριότητας της υπόφυσης, του υποθαλάμου και των ωοθηκών συχνά οδηγεί σε δυσλειτουργία και στο σχηματισμό πολυκυστικού συνδρόμου. Οι διαταραχές του κύκλου συμβαίνουν συνεχώς, η έκκριση μπορεί να λείπει για αρκετούς μήνες ή να εμφανίζεται δύο φορές το μήνα. Η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια χωρίς θεραπεία οδηγεί στην ανάπτυξη στειρότητας, ογκολογικών διεργασιών και πρώιμη γήρανση του σώματος.

Μερικές φορές ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα πριν από την έμμηνο ρύση είναι συνέπεια ψυχολογικού τραύματος. Όλες οι παράμετροι της σωματικής υγείας της γυναίκας παραμένουν φυσιολογικές.

Η δευτεροπαθής αλγομηνόρροια στις γυναίκες αναπτύσσεται σχεδόν πάντα λόγω παθολογίας. Η κλασική εκδοχή: η εμφάνιση επώδυνων περιόδων μετά από μια μακρά περίοδο ευεξίας. Κοινοί λόγοι:

• οξείες ή χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες των γεννητικών οργάνων.
• συστηματικές ασθένειες: υποθυρεοειδισμός, σακχαρώδης διαβήτης, διαταραχές των επινεφριδίων.
• συνέπειες χειρουργικής επέμβασης ή απόξεσης της κοιλότητας της μήτρας.
• αυξανόμενοι μυωματώδεις κόμβοι, ενδομητρίωση, συμφύσεις, πολύποδες.
• εσφαλμένα επιλεγμένο IUD.
• σωματική εξάντληση?
• υπέστη τραύματα.

Μερικές φορές ένας συνδυασμός πολλών παραγόντων οδηγεί στην εμφάνιση αιχμηρού πόνου.

Διαβάστε επίσης

Ο έμμηνος κύκλος μιας γυναίκας είναι τις περισσότερες φορές 22-33 ημέρες (κάθε άτομο). Η έμμηνος ρύση πρέπει να είναι τακτική...

Πόνος την πρώτη μέρα

Για κάθε γυναίκα που πάσχει από αλγομηνόρροια, ο πόνος την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως αναπτύσσεται και εξελίσσεται διαφορετικά.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εμφάνισή τους προηγείται από αίσθημα βάρους και δυσκαμψίας στην κοιλιακή κοιλότητα, καταθλιπτική διάθεση και πρήξιμο των άκρων. Η ενόχληση αρχίζει 12-24 ώρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Ο πόνος γίνεται αισθητός ως μια σειρά από κρίσεις μαχαιρώματος, κράμπας ή κοπής, εντείνεται με ενεργή κίνηση, κάμψη ή προσπάθεια να ξαπλώσετε στο στομάχι. Συχνά, ο πόνος γίνεται αισθητός σε ολόκληρη την κοιλιακή κοιλότητα, επηρεάζοντας το άνω μέρος των μηρών, την επιγαστρική περιοχή και τους μαστικούς αδένες.

1. Ο πρώτος βαθμός αλγομηνόρροιας είναι γνωστός σχεδόν στις μισές γυναίκες. Ο πόνος είναι θαμπός, διάχυτος μόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς και είναι αρκετά ανεκτός. Ξεκινά 6-10 ώρες πριν από την έμμηνο ρύση, υπάρχει μόνο την πρώτη ημέρα και μετά εξαφανίζεται χωρίς ίχνος. Η ενόχληση δεν προκαλεί σοβαρή ταλαιπωρία και δεν παρεμβαίνει στις κανονικές δραστηριότητες. Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερη ξεκούραση. Μπορείτε να πάρετε ένα αντισπασμωδικό.
2. Ο μέσος βαθμός πόνου δεν μπορεί να περάσει απαρατήρητος. Οι κράμπες και οι κράμπες στην κοιλιά αρχίζουν και αυξάνονται με την πάροδο αρκετών ωρών. Όταν εμφανίζεται η έμμηνος ρύση, η ταλαιπωρία γίνεται αφόρητη. Συχνά εμφανίζονται νευρολογικές και αγγειακές διαταραχές: έντονος πονοκέφαλος, ευερεθιστότητα, μούδιασμα των χεριών ή των ποδιών, ταχυκαρδία, εφίδρωση. Η κατάσταση βελτιώνεται μόνο 2-3 ημέρες μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
3. Η σοβαρή αλγομηνόρροια συχνά αναγκάζει μια γυναίκα να ξαπλώνει στο κρεβάτι καθ 'όλη τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Οι αιτίες της έγκεινται συνήθως σε σοβαρές ορμονικές διαταραχές ή παθήσεις του αναπαραγωγικού συστήματος. Ο πόνος συνεχίζεται για αρκετές ημέρες, υποχωρεί μόνο μετά το τέλος των κρίσιμων ημερών.

Η σωματική ταλαιπωρία συχνά γίνεται αιτία νευρώσεων και απαιτεί λεπτομερή ιατρική εξέταση και θεραπεία.

Όταν η έμμηνος ρύση δεν έρχεται στην ώρα της, κάθε δεύτερη νεαρή κυρία υποψιάζεται ότι είναι έγκυος. Τι να κάνετε όμως όταν...

Πώς να ανακουφίσετε την κατάσταση

Ο έντονος πόνος κατά την έμμηνο ρύση μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής, προκαλώντας αυξημένο άγχος και κατάθλιψη. Πρέπει να καταπολεμηθεί.

Τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου κατά την έμμηνο ρύση. Παραδοσιακά, χρησιμοποιούνται συνδυασμοί αντισπασμωδικών και μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών παυσίπονων: παπαβερίνη, δροταβερίνη, ιβουπροφαίνη, παρακεταμόλη. Τα συνδυασμένα προϊόντα δρουν πιο γρήγορα και διαρκούν περισσότερο. Είναι απαραίτητο να αρχίσετε να τα παίρνετε μια μέρα πριν από την εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων, διαφορετικά το αποτέλεσμα θα είναι ασήμαντο.

Τα ποτά που παρασκευάζονται από φαρμακευτικά βότανα και οποιαδήποτε διουρητικά βοηθούν επίσης στην ανακούφιση του πόνου κατά την έμμηνο ρύση:

• ένα αφέψημα από πορτοφόλι βοσκού, σπόρους άνηθου ή μαϊντανού.
• ασθενώς παρασκευασμένο τσάι?
• κομπόστα μούρων

Η απομάκρυνση της περίσσειας υγρών από το σώμα μειώνει το αίσθημα έντασης. Δεν συνιστάται η κατανάλωση καφέ ή άλλων διεγερτικών.

Εάν τα δισκία δεν βοηθούν στη μείωση του πόνου, συνιστάται να παραμείνετε ήρεμοι, να κάνετε ελαφρύ μασάζ στην κοιλιά και να εφαρμόσετε ένα ζεστό θερμαντικό επίθεμα. Μερικές φορές δεν είναι η ζέστη, αλλά το κρύο που βοηθά στη μείωση του πόνου. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε όχι πάγο, αλλά μια πετσέτα εμποτισμένη σε δροσερό νερό.

Η κατανάλωση παυσίπονων επιτρέπεται για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Εάν οι συνήθεις δόσεις του φαρμάκου δεν έχουν αποτέλεσμα, το φάρμακο αλλάζει ή χρησιμοποιούνται ενέσιμα αναλγητικά.

Θεραπεία του πόνου της περιόδου

Εάν η επώδυνη έναρξη της εμμήνου ρύσεως δεν είναι συνέπεια οργανικών βλαβών ή λειτουργικών διαταραχών, οι γιατροί προτείνουν τη χρήση φαρμακευτικών παυσίπονων. Η πρακτική δείχνει ότι δεν υπάρχει ένα φάρμακο που να είναι εξίσου κατάλληλο για όλες τις γυναίκες. Ένα αποτελεσματικό φάρμακο πρέπει να επιλέγεται εμπειρικά.

Η σωστή σωματική δραστηριότητα και η υγιεινή διατροφή προλαμβάνουν και μειώνουν τον πόνο. Είναι απαραίτητο να περπατάτε καθημερινά, να κάνετε διατάσεις και αερόβιες ασκήσεις και ασκήσεις αναπνοής. Χρήσιμο είναι το χαλαρωτικό μασάζ και οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες.

Εάν υπάρχει έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, απαιτείται επιπλέον πρόσληψη προϊόντων που περιέχουν μαγνήσιο, ασβέστιο, τοκοφερόλη, ασκορβικό και φολικό οξύ.

Ο κοιλιακός πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι ένα τόσο κοινό σύμπτωμα που ορισμένες γυναίκες τον αντιλαμβάνονται ως αναπόσπαστο σημάδι της εμμήνου ρύσεως. Ως εκ τούτου, τα κορίτσια που δεν έχουν πόνο στο στομάχι κατά την έμμηνο ρύση συχνά αναρωτιούνται γιατί συμβαίνει αυτό. Στην πραγματικότητα, ένας τακτικός εμμηνορροϊκός κύκλος εμφανίζεται χωρίς πόνο και ο έντονος πόνος δεν είναι ο κανόνας.

Πρώτα πρέπει να καταλάβετε γιατί εμφανίζεται ο πόνος κατά τη διάρκεια και πριν από την εμμηνόρροια. Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι είναι:

• αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα.
• προεμμηνορροϊκό σύνδρομο;
• πρωτοπαθής αλγοδιμηνόρροια;
• δευτεροπαθής αλγοδιμηνόρροια.

Αυτές οι παθολογικές καταστάσεις διαταράσσουν τη σωστή πορεία του εμμηνορροϊκού κύκλου. Υπάρχουν καθυστερήσεις στην έμμηνο ρύση, η γυναίκα ενοχλείται από άτυπες εκκρίσεις και πόνους στην κοιλιά.

Ορμονική ανισορροπία

Οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα επηρεάζουν πάντα τον έμμηνο κύκλο. Αυτό εκδηλώνεται με διάφορες δυσλειτουργίες, συμπεριλαμβανομένου του κοιλιακού πόνου. Η κακή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και της υπόφυσης παίζει καθοριστικό ρόλο σε αυτό.

Η παρουσία ενδοκρινικών ασθενειών, για παράδειγμα, ο διαβήτης, επίσης συχνά επηρεάζει αρνητικά τον μηνιαίο κύκλο.

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Εάν μια γυναίκα έχει πόνο στο στομάχι πριν από την περίοδό της, μια κοινή αιτία είναι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται κοιλιακός πόνος, παρόμοιος με τον πόνο της περιόδου. Επιπλέον, η συναισθηματική αστάθεια, η ναυτία, οι πονοκέφαλοι και οι διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης προκαλούν ανησυχία.

Πρωτοπαθής αλγοδιμηνόρροια

Στην πρωτοπαθή αλγοδιμηνόρροια, ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση δεν σχετίζεται με παθολογία του αναπαραγωγικού συστήματος. Εμφανίζεται λόγω παραβίασης της ορμονικής και νευρικής ρύθμισης και είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια.

Υπάρχουν βασικές, σπασμογενείς και ψυχογενείς ποικιλίες αυτής της παθολογίας.

Η βασική είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, τα αίτια της οποίας δεν είναι πλήρως γνωστά. Υποτίθεται ότι το σύστημα αντίληψης του πόνου έχει μειωμένο κατώφλι πόνου. Ως αποτέλεσμα, ο πόνος εμφανίζεται σε διαδικασίες που συνήθως δεν τον προκαλούν.

Η ψυχογενής αλγοδιμηνόρροια αναπτύσσεται μετά από οδυνηρές αισθήσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μια γυναίκα έχει φόβο για μελλοντική έμμηνο ρύση, που προκαλεί πόνο. Και οι δύο λόγοι αλληλοενισχύονται. Στην ιατρική, αυτό ονομάζεται "φαύλος κύκλος". Η ψυχογενής μορφή εμφανίζεται σε έφηβες και η εμφάνισή της συνδέεται με διάφορους παράγοντες στρες.

Ο σπασμογενής τύπος εμφανίζεται λόγω σπασμού των λείων μυών της μήτρας. Η ασθένεια εκδηλώνεται ως πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, ο οποίος... Επιπλέον, η ναυτία, η ζάλη, η διάρροια, ο πονοκέφαλος και οι διακυμάνσεις της λίμπιντο μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία. Η γυναίκα ανησυχεί για αδυναμία, αϋπνία, ευερεθιστότητα και μειωμένη διάθεση.

Δευτεροπαθής αλγομηνόρροια

Η δευτερογενής δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα γυναικολογικών παθήσεων.

Η δευτερογενής μορφή χωρίζεται σε συγγενή και επίκτητη. Στην πρώτη περίπτωση, σημειώνονται από την αρχή της εμφάνισής τους και ο λόγος έγκειται σε μια ανωμαλία στη θέση ή την ανάπτυξη του αναπαραγωγικού συστήματος.

Η επίκτητη εμφανίζεται κατά τη διάρκεια φλεγμονωδών διεργασιών στα όργανα της πυέλου (αδνεξίτιδα, ενδομητρίτιδα), ενδομητρίωση, νεοπλάσματα ή ακόμη και αυξημένη διεγερσιμότητα του νευρικού συστήματος.

Εκτός από το χαρακτηριστικό κοιλιακό άλγος, σημειώνονται επίσης συμπτώματα της υποκείμενης νόσου: κολπική έκκριση ασυνήθιστου χρώματος, με δυσάρεστη οσμή, αιματηρή έκκριση, πυρετός.

Εάν το στομάχι σας δεν πονάει πριν την περίοδο

Πολλά κορίτσια εκπλήσσονται γιατί δεν αισθάνονται πόνο κατά την έμμηνο ρύση. Ή η περίοδος σας συνοδεύονταν από πόνο, αλλά μετά έπαψε να σας ενοχλεί.

Ένας σωστός μηνιαίος κύκλος πρέπει να είναι τακτικός και ανώδυνος. Δυστυχώς, αυτός ο κανόνας έχει γίνει σπάνιος. Επομένως, εάν δεν υπάρχουν άλλες παθολογικές εκδηλώσεις, πολλές γυναίκες είναι απλά συνηθισμένες να υπομένουν τον πόνο για αρκετές ημέρες ή να παίρνουν παυσίπονα.

Εάν το στομάχι δεν πονάει κατά την έμμηνο ρύση, δεν υπάρχουν σημάδια διαταραχής του κύκλου, τότε η γυναίκα είναι μια χαρά. Επιπλέον, δεν χρειάζεται να προσπαθείτε να παίρνετε φάρμακα, ειδικά ορμόνες, χωρίς την επίβλεψη γιατρού. Εάν αυτή η κατάσταση εξακολουθεί να σας ενοχλεί για κάποιο λόγο, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Συχνά, ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση μειώνεται σημαντικά με τη λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών. Η βελτίωση εξηγείται από το γεγονός ότι τα OC σταθεροποιούν τα ορμονικά επίπεδα, με αποτέλεσμα ο πόνος της περιόδου να υποχωρεί.

Σε μια υγιή γυναίκα, ο τοκετός έχει θετική επίδραση στα ορμονικά επίπεδα και στον έμμηνο κύκλο. Εάν είχατε πόνο στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τότε μετά τη γέννηση του παιδιού αυτό συχνά υποχωρεί ή η έμμηνος ρύση γίνεται λιγότερο επώδυνη.

Εξέταση και θεραπεία από γιατρό

Δεν χρειάζεται να ανεχτείτε μια επώδυνη περίοδο. Είναι καλύτερα να εξεταστείτε από γυναικολόγο. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και μπορεί επιπλέον να συνταγογραφήσει υπερηχογράφημα, εξετάσεις αίματος, ορμονικές μελέτες και κολπικά επιχρίσματα.

Για τη θεραπεία της δευτεροπαθούς αλγοδιμηνόρροιας, είναι απαραίτητο να βρεθεί η υποκείμενη αιτία και να εξαλειφθεί. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για φλεγμονώδεις ασθένειες, επομένως συνταγογραφούνται αντιισταμινικά, αντιβιοτικά και βιταμίνες.

Η συνεχής λήψη παυσίπονων δεν εξαλείφει την αιτία, αλλά ανακουφίζει μόνο προσωρινά τον πόνο. Εάν οι επώδυνες περίοδοι σχετίζονται με ορμονική αστάθεια, χρησιμοποιούνται συνδυασμένα από του στόματος αντισυλληπτικά για θεραπεία. Μειώνουν έμμεσα την παραγωγή προσταγλανδινών και έτσι ανακουφίζουν από τις περιττές επώδυνες συσπάσεις της μήτρας. Το κορίτσι απαλλάσσεται από τον πόνο όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά και πριν από αυτήν.

συμπέρασμα

Η ανώδυνη έμμηνος ρύση είναι απολύτως φυσιολογική. Δεν χρειάζεται να υπομείνετε πόνους στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Η διαβούλευση με έναν γυναικολόγο και η σωστά επιλεγμένη θεραπεία θα βοηθήσει στην επίλυση αυτού του προβλήματος.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος της περιόδου εξηγείται πολύ απλά. Εάν δεν συμβεί εγκυμοσύνη, το ενδομήτριο (βλεννογόνος της μήτρας) αποσχίζεται από τα τοιχώματα της μήτρας και απελευθερώνονται προσταγλανδίνες, γεγονός που διευκολύνει την καλύτερη απελευθέρωση των υπολειμμάτων του βλεννογόνου της μήτρας προς τα έξω. Εάν σχηματιστούν πολλές προσταγλανδίνες, οι μύες συστέλλονται πιο ενεργά, γεγονός που προκαλεί πόνο στην εμμηνόρροια.

Οι ειδικοί έχουν το δικό τους όνομα για τις επώδυνες περιόδους - δυσμηνόρροια (προηγουμένως ονομαζόταν αλγοδυσμηνόρροια). Επιπλέον, οι γιατροί το χωρίζουν σε πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια.

• Η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια είναι χαρακτηριστική για νεαρά κορίτσια και γυναίκες (ηλικίας περίπου 14 έως 25 ετών) και χαρακτηρίζεται από συσταλτική δραστηριότητα της μήτρας. Εκτός από τον χαρακτηριστικό πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, τα συμπτώματα της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, πονοκεφάλους και διαταραχές κοπράνων. Εμφανίζονται συνήθως μια μέρα πριν και μερικές μέρες μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Η δυσμηνόρροια μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς και, εάν η επώδυνη εμμηνόρροια σας ενοχλεί, είναι προτιμότερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό που θα σας συνταγογραφήσει θεραπεία.
• Η δευτερογενής δυσμηνόρροια συνήθως σχετίζεται με οργανικές αλλαγές στα πυελικά όργανα (για παράδειγμα, ενδομητρίωση, χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες με σχηματισμό συμφύσεων). Σε αυτήν την περίπτωση, μόνο ο θεράπων γυναικολόγος σας μπορεί να επιλέξει τη σωστή θεραπεία.

Οι αιτίες του πόνου της περιόδου που δεν σχετίζονται με ασθένειες του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος περιλαμβάνουν:

• ενδομήτρια συσκευή
• έλλειψη σωματικής δραστηριότητας
• ανεπάρκεια μαγνησίου και ασβεστίου στον οργανισμό
• φτωχή διατροφή
• άγχος και έλλειψη ύπνου
• χαμηλό όριο πόνου

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο της περιόδου

Εάν ο πόνος πριν ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως περάσει γρήγορα και δεν σας προκαλεί ιδιαίτερη ενόχληση, πρακτικά δεν δίνετε προσοχή στην έναρξη της εμμήνου ρύσεως και ακολουθείτε τον συνήθη τρόπο ζωής σας, τότε απλά πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας αποφεύγοντας την υπερβολική σωματική δραστηριότητα. ημέρες. Αλλά αν η πρώτη μέρα της περιόδου σας μετατραπεί σε πραγματικό εφιάλτη για εσάς, αξίζει να αναλάβετε δράση.

Πώς να μειώσετε τον πόνο της περιόδου

Παυσίπονα

Ο ευκολότερος και πιο δημοφιλής τρόπος είναι να πάρετε ένα χάπι που ανακουφίζει από τον πόνο και τους σπασμούς. Απλώς φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ποιο φάρμακο είναι κατάλληλο για εσάς. Αλλά μην κάνετε τη λήψη παυσίπονων συνήθεια. Εάν δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς χάπια κάθε μήνα και να τα παίρνετε πολλές φορές την ημέρα, αυτό είναι ένα καμπανάκι κινδύνου, που σημαίνει ότι πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Από του στόματος αντισυλληπτικά

Τα αντισυλληπτικά χάπια περιέχουν ορμόνες που καταστέλλουν την ωορρηξία. Χωρίς ωορρηξία - χωρίς επώδυνη έμμηνο ρύση. Μεταξύ άλλων, θα σας απαλλάξουν από τα συμπτώματα του PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο). Λάβετε όμως υπόψη ότι πρέπει να επιλέξετε τέτοια χάπια ξεχωριστά και μόνο ο γυναικολόγος σας μπορεί να το κάνει αυτό με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων και των εξετάσεων.

Φυσική άσκηση

Κάποιες γυναίκες πιστεύουν λανθασμένα ότι τα αθλήματα αντενδείκνυνται κατά την έμμηνο ρύση, αν και στην πραγματικότητα ισχύει το αντίθετο. Η άσκηση εξασφαλίζει καλή κυκλοφορία του αίματος στους μύες και τους κάνει πιο ελαστικούς. Η μήτρα αποτελείται από διάφορους τύπους μυών, επομένως η τακτική άσκηση και οι καλές, συνεχείς διατάσεις μπορούν να διευκολύνουν την αντιμετώπιση του πόνου περιόδου που προκαλείται από τις συσπάσεις της μήτρας.

Επομένως, εάν δεν έχετε ειδικές οδηγίες από τους γιατρούς σας, δοκιμάστε να κάνετε ελαφριές ασκήσεις:

• Σταθείτε ίσια με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων και κάντε 15-20 κανονικά squats. Φροντίστε να κρατάτε το βάρος σας στις φτέρνες σας και να κρατάτε την πλάτη σας ίσια.
• Καθίστε σταυροπόδι και αρχίστε να φέρνετε αργά τα γόνατά σας μέσα και έξω. Επαναλάβετε 15-20 φορές.
• Ανεβείτε στα τέσσερα, λυγίστε την πλάτη σας σαν γάτα και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 15-20 φορές.

Αλλά είναι καλύτερα να αποφύγετε σοβαρά φορτία δύναμης τις πρώτες ημέρες της περιόδου σας.

Κολύμπι

Το κολύμπι αξίζει να τονιστεί ξεχωριστά. Αυτό είναι το πιο ασφαλές και λιγότερο τραυματικό άθλημα που ανακουφίζει από τον πόνο. Βοηθά στη χαλάρωση των μυών και στην ανακούφιση από την ένταση. Απλώς θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε ταμπόν ενώ κολυμπάτε και να το αλλάζετε αμέσως μετά το κολύμπι. Τα ταμπόν Tampax είναι ιδανικά για αυτό. Το πλαστικό τους εφαρμοστή Compak χωράει εύκολα στο χέρι σας, ώστε να μπορείτε να αλλάξετε γρήγορα και απαρατήρητα το ταμπόν σας.

Λήψη βιταμινών

Η βιταμίνη Β6 και το μαγνήσιο είναι φίλοι και κύριοι βοηθοί μιας γυναίκας που υποφέρει από πόνους της περιόδου. Η λήψη αυτών των βιταμινών και μετάλλων θα βοηθήσει στη μείωση της δυσφορίας. Επιπλέον, σήμερα υπάρχουν πολλά σύμπλοκα βιταμινών για γυναίκες που μπορούν να διευκολύνουν τη ροή της εμμήνου ρύσεως. Αλλά είναι καλύτερο να τα επιλέξετε μαζί με έναν γιατρό.

Ζεστός

Κάντε ένα ζεστό, άνετο ντους ή τοποθετήστε ένα ζεστό (!) θερμαντικό μαξιλάρι στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας για να ανακουφίσετε τον πόνο. Και αν δεν έχετε ειδικό μαξιλάρι θέρμανσης, μπορείτε να ρίξετε ζεστό νερό σε ένα κανονικό πλαστικό μπουκάλι. Αυτή η μέθοδος είναι η καλύτερη για την ανακούφιση του πόνου της περιόδου πριν τον ύπνο, αφού μετά το ντους είναι καλύτερο να ξαπλώνετε αμέσως σε ένα ζεστό κρεβάτι.

Αφεψήματα, αφεψήματα και αφεψήματα από βότανα

Το τσάι με χαμομήλι ή μέντα βοηθά επίσης στη χαλάρωση των κοιλιακών μυών και στη μείωση του πόνου της περιόδου. Τα αφεψήματα βοτάνων είναι επίσης καλά - τσουκνίδα, αλογοουρά, άγρια ​​φράουλα και καλέντουλα.

Εμβρυϊκή θέση

Ξαπλώστε ή καλύτερα κοιμηθείτε λίγο στην εμβρυϊκή θέση. Για να το κάνετε αυτό, ξαπλώστε στο πάτωμα και τραβήξτε τα πόδια σας προς το στομάχι σας. Αυτή η στάση θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να μειώσετε τον πόνο.

Ισορροπημένη διατροφή

Την παραμονή και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι γιατροί συνιστούν τη μείωση της κατανάλωσης καφέ, δυνατού τσαγιού, καθώς και τηγανητών και πικάντικων φαγητών. Αλλά τροφές πλούσιες σε ασβέστιο θα πρέπει να καταναλώνονται πιο ενεργά. Συμπεριλάβετε περισσότερο τυρί κότατζ, χυλό γάλακτος, ψάρι, τυρί και μπανάνες στη διατροφή σας. Παρεμπιπτόντως, οι μπανάνες, μεταξύ άλλων, θα βοηθήσουν επίσης στη βελτίωση της διάθεσής σας, η οποία σίγουρα δεν θα βλάψει τις πρώτες ημέρες της περιόδου σας.

Μασάζ στην κοιλιά και στη μέση

• Ένα μασάζ στο κάτω μέρος της πλάτης θα βοηθήσει στην ανακούφιση των σπασμών και θα καταπραΰνει τον πόνο. Στην ιδανική περίπτωση, ένα αγαπημένο πρόσωπο θα πρέπει να το κάνει για εσάς. Αλλά αν ένα τέτοιο άτομο δεν είναι κοντά την κατάλληλη στιγμή, μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας. Τοποθετήστε μια μπάλα του τένις σε δύο σακούλες ή κάλτσες και ξαπλώστε με το κάτω μέρος της πλάτης σας πάνω τους (οι μπάλες πρέπει να βρίσκονται και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης στο ύψος των κάτω πλευρών). Κυλήστε απαλά πάνω στις μπάλες, κάνοντας μασάζ στους μυς σας.
• Το κοιλιακό μασάζ θα βοηθήσει στη μείωση της έντασης στην περιοχή της κοιλιάς. Για να το κάνετε αυτό, κάντε μασάζ στο στομάχι σας με ένα ζεστό χέρι με δεξιόστροφες κυκλικές κινήσεις.

Πρόληψη του πόνου κατά την έμμηνο ρύση

Για να αποτρέψετε τον πόνο της εμμήνου ρύσεως να σας προκαλέσει ενόχληση:

• Ακολουθήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής και παίξτε αθλήματα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι αθλήτριες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να παραπονιούνται για πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Επιπλέον, το άθλημα μπορεί να είναι οτιδήποτε - από γιόγκα, πιλάτες και κολύμπι μέχρι πολεμικές τέχνες και χορό.
• Περάστε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και κοιμηθείτε αρκετά.
• Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε ασβέστιο (τυρί κότατζ, τυρί, θαλασσινά) και μαγνήσιο (φαγόπυρο, μαϊντανός, σπανάκι, μαύρη σοκολάτα).
• Προσπαθήστε να τρώτε λιγότερο πικάντικα και τηγανητά φαγητά και αποφύγετε να πίνετε καφέ και δυνατό τσάι.
• Εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες.
• Μην ψύχεστε υπερβολικά, αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις. Επισκεφθείτε τον γυναικολόγο σας μία φορά κάθε έξι μήνες, ακόμα κι αν τίποτα δεν σας ενοχλεί. Οποιαδήποτε ασθένεια είναι πολύ πιο εύκολο να προληφθεί παρά να αντιμετωπιστεί. Για να μην αναφέρουμε ότι πολλές διεργασίες στο γυναικείο σώμα μπορεί να συμβούν ασυμπτωματικά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό:

• Ο πόνος είναι τόσο έντονος που πρέπει να πάρω αναρρωτική άδεια και να μείνω στο κρεβάτι όλη μέρα.
• Ο πόνος συνεχίζεται για περισσότερο από δύο ημέρες.
• Ο πόνος της περιόδου άρχισε πρόσφατα να σας βασανίζει, αν και προηγουμένως οι περίοδοι σας ήταν ανώδυνες.
• Οι περίοδοι σας είναι πιο βαριές από το συνηθισμένο ή διαρκούν πολύ περισσότερο.
• Λαμβάνετε από του στόματος αντισυλληπτικά, αλλά ο έντονος πόνος εξακολουθεί να σας ενοχλεί.
• Τα παυσίπονα δεν σας βοηθούν.

Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία ή να υπομένετε ηρωικά δυσάρεστες αισθήσεις. Είναι καλύτερα να πάτε στον γυναικολόγο το συντομότερο δυνατό για να διαπιστώσετε και να εξαλείψετε την αιτία αυτών των συμπτωμάτων και να επιστρέψετε γρήγορα στον κανονικό τρόπο ζωής σας.