Ο Ιούλιος Καίσαρας μπορούσε να κάνει πολλά πράγματα. Το να κάνεις πολλά πράγματα ταυτόχρονα είναι καλή ή κακή συνήθεια; απλοί κανόνες για το πώς να αποκτήσετε εστίαση στην εργασία σας, απαλλαγείτε από την πολυεργασία

Επτά ταυτόχρονα, άσχετοι μεταξύ τους.

Στην Αρχαία Ρώμη, οι αγώνες μονομάχων δεν ήταν απλώς ψυχαγωγία, είχαν σημαντικό θρησκευτικό νόημα. Στην πραγματικότητα, αυτές ήταν θυσίες στους θεούς. Επομένως, όσοι δεν πήγαιναν σε αγώνες κοιτάζονταν μάλλον στραβά - όπως και στη Ρωσία κοιτάζουν στραβά σε όσους δεν πίνουν βότκα :) Ο Γάιος Ιούλιος Καίσαρας ήταν ακριβώς ένας από αυτούς που δεν ενδιαφέρθηκαν για αγώνες μονομάχων. Είναι απίθανο να συνέβη επειδή δεν άντεχε τη θέα του αίματος, αλλά επειδή μετά από όλους τους πολέμους που έδωσε, οι αγώνες μονομάχων έμοιαζαν με το ποδόσφαιρο του δρόμου μετά το Παγκόσμιο Κύπελλο. Ωστόσο, ως «ισόβιος πρόξενος» αναγκάστηκε να παραστεί στις μάχες. Ο λαϊκισμός εκείνα τα χρόνια ήταν πολύ πιο ψύχραιμος από τώρα :) Για να μην χάνει χρόνο, ο Καίσαρας ήταν απασχολημένος με την αλληλογραφία στο κουτί του.) Έτσι, όταν ένας από τους στενούς ανθρώπους του Καίσαρα επέπληξε τον Καίσαρα - πώς μπορεί να παρακολουθεί μάχες και να γράφει γράμματα στο Ίδια στιγμή? - Ο Γάιος Ιούλιος απάντησε συνεχώς, χωρίς να πάρει τα μάτια του από το γράμμα, ότι «ο Καίσαρας μπορεί να κάνει όχι μόνο δύο, αλλά ακόμη και τρία πράγματα ταυτόχρονα - να παρακολουθεί μάχες, να γράφει γράμματα και να μιλάει. "

Υγιής

Γάιος Ιούλιος Καίσαρας - αρχαίος Ρωμαίος πολιτικός και πολιτικός, δικτάτορας, διοικητής, συγγραφέας. Ο Γάιος Ιούλιος Καίσαρας γεννήθηκε στη Σούμπουρα, ένα προάστιο της Ρώμης, που βρίσκεται όχι μακριά από το Φόρουμ, σε μια οικογένεια πατρικίων από την οικογένεια Ιούλιου, η οποία έπαιξε σημαντικό ρόλο στην ιστορία της Ρώμης από την αρχαιότητα. Πριν από τον Καίσαρα, η οικογένεια των Ιουλιανών, παρά την αριστοκρατική καταγωγή της, δεν ήταν πλούσια με τα πρότυπα της ρωμαϊκής αριστοκρατίας εκείνης της εποχής. Γι' αυτό, μέχρι τον ίδιο τον Καίσαρα, σχεδόν κανένας από τους συγγενείς του δεν πέτυχε μεγάλη επιρροή. Μετά το θάνατο του Σύλλα, ο Καίσαρας επέστρεψε στη Ρώμη και εντάχθηκε στον πολιτικό αγώνα. Ο Καίσαρας έχασε και τις δύο δοκιμασίες, αλλά παρά το γεγονός αυτό, κέρδισε τη φήμη ως ένας από τους καλύτερους ρήτορες στη Ρώμη. Το 65 π.Χ., σύμφωνα με ορισμένες αντικρουόμενες σύγχρονες μαρτυρίες, ο Καίσαρας ενεπλάκη σε μια ανεπιτυχή συνωμοσία για την κατάληψη της εξουσίας. Το 62 π.Χ. Ο Ιούλιος Καίσαρας στέλνει έναν πραίτορα. Το γαλατικό προξενείο του Καίσαρα ήταν μια άμεση συνέχιση των δραστηριοτήτων του τα προηγούμενα 7-8 χρόνια, με στόχο την απόκτηση υπό τη διοίκηση μεγάλων στρατιωτικών δυνάμεων που θα μπορούσαν να του επιτρέψουν να διεκδικήσει την εξουσία και, εάν χρειαζόταν, να εξισορροπήσει τη στρατιωτική επιρροή του Πομπήιου. Τα λαμπρά αποτελέσματα των πρώτων αποστολών αύξησαν σε τεράστιο βαθμό το κύρος του Καίσαρα στη Ρώμη. Τα γαλλικά χρήματα υποστήριξαν αυτό το κύρος όχι λιγότερο με επιτυχία. Η αντίθεση της Γερουσίας στην τριανδρία, ωστόσο, δεν κοιμήθηκε και ο Πομπήιος στη Ρώμη βίωσε μια σειρά από δυσάρεστες στιγμές. Κατά τη μακρά περίοδο της πολιτικής του δραστηριότητας, ο Ιούλιος Καίσαρας κατάλαβε ξεκάθαρα ότι ένα από τα κύρια κακά που προκαλούν σοβαρή ασθένεια του ρωμαϊκού πολιτικού συστήματος είναι η αστάθεια, η ανικανότητα και ο καθαρά αστικός χαρακτήρας της εκτελεστικής εξουσίας, ο εγωιστικός, στενός κομματικός και ταξικός χαρακτήρας. της εξουσίας της Γερουσίας. Από τις πρώτες στιγμές της καριέρας του αγωνίστηκε ανοιχτά και σίγουρα και με τα δύο. Η καθοδηγητική ιδέα της εξωτερικής πολιτικής του Καίσαρα ήταν η δημιουργία ενός ισχυρού και ολοκληρωμένου κράτους με φυσικά σύνορα, ει δυνατόν. Ο Καίσαρας ακολούθησε αυτή την ιδέα στο βορρά, το νότο και την ανατολή. Σε όλες τις μεταρρυθμιστικές δραστηριότητες του Καίσαρα, σημειώνονται ξεκάθαρα δύο κύριες ιδέες. Το ένα είναι η ανάγκη να ενωθεί το ρωμαϊκό κράτος σε ένα σύνολο, η ανάγκη να εξομαλυνθεί η διαφορά ανάμεσα στον πολίτη-κύριο και τον επαρχιώτη-δούλο, να εξομαλυνθούν οι διαφορές μεταξύ των εθνικοτήτων. το άλλο, στενά συνδεδεμένο με το πρώτο, είναι ο εξορθολογισμός της διοίκησης, η στενή επικοινωνία μεταξύ του κράτους και των υπηκόων του, η εξάλειψη των μεσαζόντων και η ισχυρή κεντρική κυβέρνηση. Ο Καίσαρας δολοφονήθηκε στις 15 Μαρτίου 44 π.Χ. σε συνεδρίαση της Γερουσίας. Όταν κάποτε φίλοι συμβούλεψαν τον δικτάτορα να προσέχει τους εχθρούς του και να περικυκλώνεται με φρουρούς, ο Καίσαρας απάντησε: «Είναι καλύτερα να πεθάνεις μια φορά παρά να περιμένεις συνέχεια τον θάνατο». Η ευρεία μόρφωση, γραμματική και λογοτεχνική, έδωσε στον Καίσαρα την ευκαιρία, όπως οι περισσότεροι μορφωμένοι της εποχής εκείνης, να δραστηριοποιηθεί όχι μόνο στην πολιτική, αλλά και στη λογοτεχνία. Η λογοτεχνική δραστηριότητα του Καίσαρα στα ώριμα χρόνια του ήταν, ωστόσο, όχι στόχος για τον ίδιο, αλλά μέσο καθαρά πολιτικού χαρακτήρα. Σύμφωνα με την ομόφωνη μαρτυρία όλων των αρχαίων συγγραφέων, ο Καίσαρας διακρίθηκε από τη σεξουαλική ασωτία: «ήταν ο εραστής πολλών διάσημων ανθρώπων».
ευγενείς γυναίκες», συμπεριλαμβανομένων των συζύγων των συντρόφων του μελών της τριάδας - Τερτούλλα, η σύζυγος του Κράσσου, και η Μουκία, η σύζυγος του Πομπήιου. Διεκδίκησαν επίσης τη σύνδεσή του με τη σύζυγο του συμμάχου του, βασιλιά Μπογκούντ της Μαυριτανίας, Ευνοία. Ο Καίσαρας αγαπήθηκε ιδιαίτερα από τη Σερβίλια, την αδερφή του Κάτωνα του νεότερου και τη μητέρα του Βρούτου, γεγονός που έδωσε αφορμή για τον μύθο ότι ο Βρούτος ήταν γιος του ίδιου του Καίσαρα (αν και ο Βρούτος ήταν μόλις 17-19 χρόνια νεότερος από τον Καίσαρα, το απόγειο της σχέσης με Ο Σερβίλια ήταν στα τέλη της δεκαετίας του '60, όταν ο Βρούτος είχε ήδη εισέλθει στην ενηλικίωση, η προσωπικότητα του Καίσαρα προσέλκυε πάντα την προσοχή των ερευνητών της αρχαίας ιστορίας, αλλά οι εκτιμήσεις για τις δραστηριότητές του ήταν διαφορετικές της μελέτης της ρωμαϊκής ιστορίας, ο Barthold Niebuhr, αξιολόγησε επιφυλακτικά τις δραστηριότητες του δικτάτορα Το 1724, με τις οδηγίες του Peter I F. Anokhin μετέφρασε τέσσερα βιβλία των «Σημειώσεων», αλλά η μετάφραση δεν δημοσιεύτηκε και χάθηκε.

Καίσαρας- ένας από τους τίτλους των ηγεμόνων της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας. Καταγόταν από το συνώνυμο της οικογένειας Ιούλιου «Καίσαρα», ο κομιστής της οποίας ήταν πολιτικός και διοικητής της Ρωμαϊκής Δημοκρατίας του 1ου αιώνα. ΠΡΟ ΧΡΙΣΤΟΥ. Γάιος Ιούλιος Καίσαρας. Ο Γάιος Ιούλιος Καίσαρας δολοφονήθηκε το 44 π.Χ. Τον 3ο-4ο αιώνα, ο τίτλος «Καίσαρας» ήταν άρρηκτα συνδεδεμένος με την ιδέα της συγκυβέρνησης, όταν ο ανώτερος ηγεμόνας, στον οποίο αποδόθηκε ο τίτλος «Αύγουστος», μοιράστηκε την εξουσία με τον κατώτερο συγκυβερνητή, « Καίσαρας".

Μεγαλύτεροι Στρατηγοί: Γάιος Ιούλιος Καίσαρας

Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι είναι καλοί στο multitasking, αλλά μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Γιούτα δείχνει ότι οι άνθρωποι που είναι πιο πιθανό από άλλους να κάνουν πολλαπλές εργασίες, συμπεριλαμβανομένης της ομιλίας στο κινητό ενώ οδηγούν, το αντιμετωπίζουν χειρότερα από άλλους.

«Αυτό που προκαλεί ανησυχία είναι ότι οι άνθρωποι που μιλούν στο κινητό ενώ οδηγούν τείνουν να είναι χειρότεροι στο multitasking από άλλους», δήλωσε ο David Sanbonmatsu, καθηγητής ψυχολογίας και επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης. «Σύμφωνα με τα δεδομένα μας, οι άνθρωποι που μιλούν στο τηλέφωνο ενώ οδηγούν μάλλον δεν πρέπει να το κάνουν. Έχουμε αποδείξει ότι οι άνθρωποι που είναι πιο πιθανό να κάνουν πολλαπλές εργασίες είναι εκείνοι που είναι λιγότερο ικανοί να κάνουν πολλαπλές εργασίες αποτελεσματικά».

Ο David Strayer, ένας άλλος κύριος συγγραφέας και καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Γιούτα, προσθέτει: «Οι άνθρωποι που είναι πιο πιθανό να κάνουν πολλές εργασίες φαίνεται να πιστεύουν ότι είναι καλύτεροι σε αυτό από άλλους, ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι καλύτεροι σε αυτό από το μέσο όρο.»

Παραθέτοντας τη διάσημη ατάκα του χιουμορίστα Garrison Keillor για τα παιδιά στη φανταστική πόλη του Keillor, ο Strayer λέει ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν κινητά τηλέφωνα ενώ οδηγούν «όλοι νομίζουν ότι ζουν στη λίμνη Wobegon, όπου όλοι είναι πάνω από το μέσο όρο. Αλλά αυτό είναι στατιστικά αδύνατο».

Στη μελέτη συμμετείχαν 310 φοιτητές ψυχολογίας στους οποίους δόθηκαν μια σειρά από τεστ και ερωτηματολόγια για να μετρήσουν την πραγματική τους ικανότητα να κάνουν λάθη, την αντιληπτή ικανότητα λήψης σφαλμάτων, τη χρήση κινητού τηλεφώνου κατά την οδήγηση, τη χρήση ενός ευρέος φάσματος μέσων και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ως παρορμητικότητα και αναζήτηση αίσθησης.

Βασικές ανακαλύψεις:

· «Οι άνθρωποι που είναι πιο ικανοί να κάνουν πολλαπλές εργασίες αποτελεσματικά δεν είναι εκείνοι που είναι πιο πιθανό να κάνουν πολλαπλές εργασίες». Αντίθετα, όσοι έχουν υψηλή βαθμολογία σε τεστ πραγματικής ικανότητας πολλαπλών εργασιών τείνουν να αποφεύγουν τις πολλαπλές εργασίες επειδή είναι καλύτερα σε θέση να επικεντρωθούν στην εργασία που εκτελούν.

· Όσο περισσότεροι άνθρωποι κάνουν πολλαπλές εργασίες, μιλούν στο τηλέφωνο κατά την οδήγηση ή χρησιμοποιούν πολλαπλά μέσα ταυτόχρονα, τόσο περισσότερο τους λείπει η πραγματική ικανότητα πολλαπλών εργασιών και η αντιληπτή ικανότητά τους να κάνουν πολλαπλές εργασίες «φαίνεται ότι είναι σημαντικά υπερεκτιμημένη». Στην πραγματικότητα, το 70 τοις εκατό των συμμετεχόντων θεώρησαν ότι η ικανότητά τους να κάνουν πολλαπλές εργασίες ήταν πάνω από το μέσο όρο, κάτι που είναι στατιστικά αδύνατο.

· Άτομα με υψηλά επίπεδα παρορμητικότητας και αναζήτησης αίσθησης ανέφεραν ότι έκαναν πολλαπλές εργασίες πιο συχνά από άλλα. Ωστόσο, υπήρχε μια εξαίρεση: Όσοι μιλούν στο τηλέφωνο ενώ οδηγούν δεν τείνουν να είναι παρορμητικοί, υποδεικνύοντας ότι η χρήση κινητού τηλεφώνου είναι μια συνειδητή επιλογή.

· Σύμφωνα με έρευνα, οι άνθρωποι που κάνουν πολλές εργασίες συχνά δεν το κάνουν επειδή έχουν την ικανότητα να το κάνουν, αλλά «επειδή δυσκολεύονται να μπλοκάρουν τους περισπασμούς και να επικεντρωθούν σε μια εργασία».

Συνοπτικά, οι επιστήμονες λένε: «Η αρνητική σχέση μεταξύ της επικοινωνίας με κινητό τηλέφωνο κατά την οδήγηση και της ικανότητας πολλαπλών εργασιών παρέχει πρόσθετους λόγους για νομοθετικούς περιορισμούς στη χρήση κινητών τηλεφώνων κατά την οδήγηση».

Οι Sanbonmatsu και Strayer διεξήγαγαν την έρευνα με τους συγγραφείς του Πανεπιστημίου της Γιούτα, Jason Watson, αναπληρωτή καθηγητή ψυχολογίας, και Nathan Mideiros-Ward, διδακτορικό φοιτητή στην ψυχολογία. Η μελέτη χρηματοδοτήθηκε από το Ίδρυμα για την Ασφάλεια της Κυκλοφορίας της Αμερικανικής Ένωσης Αυτοκινήτων.

Πώς διεξήχθη η μελέτη

Οι επιστήμονες λένε ότι ενώ οι άνθρωποι συχνά κάνουν πολλές εργασίες, «σχετικά λίγα είναι γνωστά για το πότε και γιατί οι άνθρωποι ασχολούνται με περισσότερες από μία εργασίες που απαιτούν προσοχή ταυτόχρονα. Σε σχέση με αυτό, λίγα είναι γνωστά για το ποιος είναι πιο πιθανό να κάνει πολλαπλές εργασίες».

Οι συμμετέχοντες στο πείραμα ήταν 310 φοιτητές ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Γιούτα - 176 γυναίκες και 134 άνδρες συμμετέχοντες με μέσο όρο ηλικίας 21 ετών - που αποφάσισαν να βοηθήσουν εθελοντικά το θέμα του τμήματός τους για επιπλέον βαθμούς για τους βαθμούς τους.

Για τη μέτρηση της πραγματικής ικανότητας λήψης σφαλμάτων, οι συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν μια δοκιμή που ονομάζεται Operation Span ή OSPAN. Το τεστ περιλαμβάνει την εκτέλεση δύο τύπων εργασιών: απομνημόνευση και μαθηματικούς υπολογισμούς. Οι συμμετέχοντες έπρεπε να απομνημονεύσουν μεταξύ δύο και επτά γραμμάτων, το καθένα χωρισμένο από το άλλο με ένα μαθηματικό παράδειγμα που οι συμμετέχοντες έπρεπε να αναγνωρίσουν ως σωστό ή λάθος. Ένα απλό παράδειγμα ερώτησης: 2+2=6?, r, 3-2=2?, a, 4x3=12?”. Απάντηση: αληθές, δ, λάθος, α, αληθές.

Ζητήθηκε επίσης από τους συμμετέχοντες να αναφέρουν το επίπεδο της ικανότητας πολλαπλών εργασιών που πίστευαν ότι είχαν σε μια κλίμακα από το μηδέν έως το 100, με μέσο όρο 50%.

Οι συμμετέχοντες ανέφεραν πόσο συχνά χρησιμοποιούσαν κινητό τηλέφωνο ενώ οδηγούσαν και σε ποιο ποσοστό των φορών που οδηγούσαν μιλούσαν στο τηλέφωνο. Απάντησαν επίσης σε ερωτήσεις σχετικά με τα μέσα που χρησιμοποιούν και για πόσες ώρες, συμπεριλαμβανομένων έντυπων μέσων, τηλεόρασης, βίντεο, βίντεο υπολογιστή, μουσικής, μη μουσικού ήχου, βιντεοπαιχνιδιών, τηλεφώνου, άμεσων μηνυμάτων, μηνυμάτων κειμένου, email, Διαδικτύου και άλλο λογισμικό, όπως επεξεργαστές κειμένου. Τα αποτελέσματα χρησιμοποιήθηκαν για τη δημιουργία ενός ευρετηρίου πολλαπλών εργασιών πολυμέσων.

Ποιος κάνει πολλαπλές εργασίες και γιατί;

Οι ερευνητές αναζήτησαν σημαντικές σχέσεις μεταξύ των αποτελεσμάτων διαφόρων δοκιμών και ερωτηματολογίων.

«Οι άνθρωποι που είναι πιο πιθανό να κάνουν πολλαπλές εργασίες είναι πιο πιθανό να είναι παρορμητικοί, να αναζητούν αισθήσεις, να έχουν υπερβολική αυτοπεποίθηση για τις ικανότητές τους στο multitasking και πιο πιθανό να είναι οι χειρότεροι στο multitasking», λέει ο Strayer, συνοψίζοντας τα ευρήματα.

Το 25 τοις εκατό των ανθρώπων που απέδωσαν καλύτερα στο τεστ ικανοτήτων πολλαπλών εργασιών του OSPAN «είναι εκείνοι που είναι λιγότερο πιθανό να κάνουν πολλαπλές εργασίες και πιο πιθανό να κάνουν ένα πράγμα τη φορά», λέει ο Sanbonmatsu.

Αντίθετα, το 70 τοις εκατό των συμμετεχόντων είπε ότι η ικανότητά τους να κάνουν πολλαπλές εργασίες ήταν πάνω από το μέσο όρο και ήταν πιο πιθανό να κάνουν πολλές εργασίες.

«Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι κάνουν πολλές εργασίες είναι επειδή πιστεύουν ότι είναι καλοί σε αυτό», λέει ο Sanbonmatsu. «Αλλά η έρευνά μας δείχνει ότι οι ικανότητες των ανθρώπων σπάνια είναι τόσο καλές όσο νομίζουν ότι είναι».

Οι ικανότητες πολλαπλών εργασιών των ανθρώπων, όπως μετρήθηκαν με το τεστ OSPAN, έχουν ισχυρή και αρνητική σχέση με την ταυτόχρονη χρήση πολυμέσων και συνομιλίες κινητού τηλεφώνου κατά την οδήγηση, πράγμα που σημαίνει ότι τα άτομα που είναι πιο πιθανό να κάνουν πολλαπλές εργασίες έχουν τη λιγότερη ικανότητα σε αυτήν την ικανότητα.

«Όταν βλέπεις κάποιον να κάνει συχνά πολλαπλές εργασίες, μπορεί να νομίζεις ότι είναι καλός σε αυτό», λέει ο Strayer. «Στην πραγματικότητα, όσο πιο συχνά το κάνουν, τόσο πιο πιθανό είναι να κάνουν κακή δουλειά».

Ο Sanbonmatsu προσθέτει: «Τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι οι άνθρωποι καταφεύγουν στο multitasking επειδή δυσκολεύονται να επικεντρωθούν σε μία εργασία τη φορά. Μπλέκονται σε νέα πράγματα. … Βαριούνται και θέλουν να διεγείρονται μιλώντας στο τηλέφωνο ενώ οδηγούν.”

Οι συμμετέχοντες στη μελέτη ανέφεραν ότι περνούσαν το 13 τοις εκατό του χρόνου οδήγησης μιλώντας σε κινητό τηλέφωνο, κάτι που συγκρίνεται κατά προσέγγιση με τις κυβερνητικές εκτιμήσεις ότι ένας στους 10 οδηγούς μιλάει στο τηλέφωνο κάθε δεδομένη στιγμή.

Η ταυτόχρονη χρήση πολλαπλών μέσων, με εξαίρεση την ομιλία στο τηλέφωνο κατά την οδήγηση, συσχετίστηκε σημαντικά με παρορμητικότητα και, ειδικότερα, αδυναμία συγκέντρωσης και εξάνθημα. Οι παρορμητικοί άνθρωποι είναι πιο επικεντρωμένοι στα γρήγορα αποτελέσματα και πιο πρόθυμοι να αναλάβουν ρίσκα, επομένως μπορεί να ανησυχούν λιγότερο για το κόστος του multitasking, λένε οι επιστήμονες.

Το multitasking, συμπεριλαμβανομένης της ομιλίας στο τηλέφωνο κατά την οδήγηση, συσχετίστηκε σημαντικά με την αναζήτηση αίσθησης. Μερικοί άνθρωποι κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα γιατί τους δίνει περισσότερα κίνητρα, είναι πιο ενδιαφέρον, πιο δύσκολο και λιγότερο βαρετό, αν και αυτό μπορεί να είναι επιζήμιο για το συνολικό αποτέλεσμα.

Δύο καθηγητές του Πανεπιστημίου της Γιούτα, ο David Sanbonmatsu και ο David Strayer, και έναν προσομοιωτή αυτοκινήτου που χρησιμοποίησαν ως μέρος της έρευνάς τους σχετικά με τη χρήση κινητού τηλεφώνου κατά την οδήγηση. Σε μια νέα μελέτη, οι Sanbonmatsu και Strayer διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που είναι πιο πιθανό να κάνουν πολλαπλές εργασίες έχουν τη λιγότερη ικανότητα να κάνουν πολλαπλές εργασίες. Αυτό ισχύει και για όσους μιλούν στο τηλέφωνο ενώ οδηγούν.

Αυτή είναι η ερώτηση που έκανα στον εαυτό μου μελετώντας τις πιο πρόσφατες νέες τεχνικές σχεδιασμού.

Οι γκουρού της διαχείρισης χρόνου διαφωνούν έντονα για αυτό το θέμα - κάποιοι υποστηρίζουν ότι το multitasking είναι ένας τρόπος για να κάνετε περισσότερα, άλλοι υποστηρίζουν ότι είναι αδύνατο να κάνετε πολλά πράγματα καλά ταυτόχρονα.

Ποιον να πιστέψω περισσότερο;

Το συμπέρασμά μου από τη δική μου εμπειρία είναι το εξής: όλα εξαρτώνται από κάθε άτομο ξεχωριστά, τον χαρακτήρα και την ιδιοσυγκρασία του. Για παράδειγμα, οι γυναίκες κάνουν πιο πολλές εργασίες – η οδήγηση αυτοκινήτου, το να φορούν κραγιόν και να μιλάνε στο τηλέφωνο είναι το καθαρά «κοριτσίστικο» κόλπο μας.

Εάν μπορείτε γρήγορα και χωρίς απώλεια να εκτελέσετε πολλές σημαντικές εργασίες ταυτόχρονα, αυτή είναι μια καταπληκτική δεξιότητα που μπορείτε και πρέπει να χρησιμοποιήσετε!

Για παράδειγμα, ανήκω στην ίδια φυλή Ιούλιου Καίσαρα που απλά βαριούνται να κάνουν ένα πράγμα. Ταυτόχρονα, όμως, μερικές φορές μου είναι πολύ δύσκολο να συγκεντρωθώ σε ένα σημαντικό έργο για να το ολοκληρώσω. Αυτό είναι ένα σοβαρό μειονέκτημα που πρέπει να εργαστείτε με το χέρι.

Έτσι, το multitasking είναι υπέροχο αν ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες:

1. Προσπαθήστε να συνδυάσετε δραστηριότητες από διαφορετικούς τομείς - για παράδειγμα, σωματική και πνευματική δραστηριότητα - ακούγοντας ηχητικά βιβλία ενώ κάνετε τζόκινγκ το πρωί, πλένετε πιάτα και σκέφτεστε σχέδια για την ημέρα, μιλάτε στο τηλέφωνο και σκουπίζετε τη σκόνη. Αυτή είναι καθαρά γυναικεία συμβουλή, που βασίζεται στην ικανότητα χρήσης δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου ταυτόχρονα. Και αυτό είναι πολύ χρήσιμο στην καθημερινή ρουτίνα.
2. Ένα από τα καθήκοντα που εκτελούνται πρέπει αναγκαστικά να είναι μια δεξιότητα που έχει φτάσει στον αυτοματισμό. Δηλαδή, όταν το εκτελείτε, δεν πρέπει να σκέφτεστε καθόλου ΤΙ και ΠΩΣ κάνετε - τα ίδια τα χέρια σας εκτελούν τους απαραίτητους χειρισμούς. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε με ασφάλεια ένα ακόμη πράγμα.
3. Χρησιμοποιήστε "βοηθούς". Για παράδειγμα, η ταυτόχρονη προετοιμασία του γεύματος και η διαπραγμάτευση με έναν πελάτη στο Skype είναι η καθημερινή μου πρακτική. Χάρη σε μια τόσο υπέροχη συσκευή όπως η πολυκουζίνα.
4. Ένα από τα πράγματα που γίνονται είναι πάντα προτεραιότητα. Δηλαδή, αν παρατηρήσετε ότι είστε κουρασμένοι, πρέπει να αφήσετε δευτερεύοντα πράγματα και να ολοκληρώσετε τα κύρια. Συνήθως, αυτή είναι μια εργασία με χρονικό περιορισμό ή από την οποία εξαρτάται η εργασία άλλων. Δεν μπορείτε να μην το κάνετε.
5. Αξιολογήστε τα αποτελέσματα μετά την ολοκλήρωση της εργασίας. Είστε ικανοποιημένος από την ποιότητα της εργασίας; Εάν κάνατε μόνο ένα από τα δύο πράγματα, θα γινόταν καλύτερα;
6. Και τέλος, ο προσωπικός μου κανόνας είναι να μην συνδυάζω παιχνίδια και δραστηριότητες με το παιδί και τη δουλειά. Είναι καλύτερα να αιχμαλωτίσετε το μωρό σας με κάτι ενδιαφέρον και να κάνετε πράγματα, παρά να προσπαθήσετε να κάνετε τα πάντα ταυτόχρονα, φωνάζοντας με κλάματα και αγανάκτηση.

Ο Καίσαρας ήταν ένας πολύ πονηρός και διορατικός πολιτικός. Ήταν πάντα έτοιμος να αποκρούσει πολυάριθμους εχθρούς, τόσο στον στρατιωτικό όσο και στον κοσμικό τομέα. Ο Καίσαρας δεν είχε χρόνο να διασκεδάσει, αλλά η θέση του τον υποχρέωνε να παρακολουθήσει διάφορες εκδηλώσεις, συμπεριλαμβανομένων των αγώνων μονομάχων. Καθισμένος στο αυτοκρατορικό κουτί του αμφιθεάτρου, ο ηγεμόνας της Ρώμης χρησιμοποίησε τον χρόνο ωφέλιμα: κοιτούσε, απαντούσε σε επιστολές, μίλησε με συμβούλους και συνεργάτες.

Παρακολουθώντας τον Καίσαρα, οι πολιτικοί του αντίπαλοι παρατήρησαν ότι ο αυτοκράτορας δεν έδινε αρκετή προσοχή στο θέαμα που γινόταν στην αρένα. Δεδομένου ότι εκείνη την εποχή οι αγώνες μονομάχων θεωρούνταν ένα γεγονός εξαιρετικής σημασίας μεταξύ των πατρικίων, ο Καίσαρας ρωτήθηκε πώς κατάφερε να παρακολουθήσει τη μάχη, να γράψει γράμματα και να τα διαβάσει. Ο αυτοκράτορας απάντησε στη σαρκαστική ερώτηση απλά: είπε ότι ο Μέγας Καίσαρας μπορούσε να κάνει δύο ή τρία πράγματα ταυτόχρονα.

Έκδοση δύο. Επιστημονικός

Ήδη στην εποχή μας, οι επιστήμονες αποφάσισαν να επιβεβαιώσουν ή να διαψεύσουν τον αρχαίο μύθο. Ψυχολόγοι από τον Καναδά δημοσίευσαν τα αποτελέσματα ενός ασυνήθιστου πειράματος στο περιοδικό Neuron. Εξέτασαν μια ομάδα ανθρώπων για την ικανότητά τους να κάνουν πολλαπλές εργασίες. Στην ομάδα των επτά δόθηκαν καθήκοντα. Η πρώτη εργασία ήταν να ταξινομήσετε τις εικόνες που εμφανίζονταν στην οθόνη πατώντας ένα κουμπί. Η δεύτερη εργασία ήταν να ταξινομήσετε τους ήχους και να πείτε την απάντηση δυνατά.

Οι ψυχολόγοι ανακάλυψαν ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι σωματικά ανίκανος να εκτελέσει δύο εργασίες, αλλά μπορεί να στραφεί σε εκτέλεση άλλης εργασίας. Στην αρχή του πειράματος, κάθε άτομο εκτέλεσε μία από τις εργασίες χωρίς δυσκολία, αλλά δεν μπορούσε να εκτελέσει ταυτόχρονα τη δεύτερη εργασία «ηχητικού». Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, η κατάσταση άρχισε να βελτιώνεται: η ταχύτητα μεταγωγής αυξήθηκε. Αποδείχθηκε ότι η ικανότητα μετάβασης από μια εργασία σε άλλη μπορεί να εκπαιδευτεί, αλλά είναι αδύνατο να εκπαιδεύσει τον εγκέφαλο να εκτελεί πολλές εργασίες ταυτόχρονα. Προφανώς, ο Καίσαρας, μέσω συνεχούς εκπαίδευσης, δίδαξε τον εγκέφαλό του να λειτουργεί τόσο γρήγορα που οι άνθρωποι γύρω του δεν πρόσεχαν τα κλάσματα του δευτερολέπτου που χρειαζόταν να αλλάξει ο αυτοκράτορας.

Έκδοση τρίτη. Θεϊκός

Όλα είναι απλά εδώ: ο Καίσαρας πίστευε στη δική του θεϊκή καταγωγή. Είναι σαφές ότι ο αυτοκράτορας, καταγόμενος από την ίδια την Αφροδίτη, είχε πρόσβαση σε ικανότητες που ένας απλός θνητός μπορούσε μόνο να ονειρευτεί. Στους ανθρώπους φαινόταν ότι ο πιο μορφωμένος Καίσαρας ήταν προικισμένος με θεϊκή δύναμη. Ο Καίσαρας μπορούσε ταυτόχρονα (ή σχεδόν ταυτόχρονα) να συζητά κρατικά προβλήματα, να υπαγορεύει μηνύματα και να γράφει, και ταυτόχρονα να απολαμβάνει τη λατρεία των δικών του ανθρώπων. Είναι αλήθεια ότι οι γερουσιαστές δεν συμμερίστηκαν τη γνώμη των απλών ανθρώπων για τη θεϊκή ουσία του νεοσύστατου δικτάτορα, αλλά αυτό είναι μια άλλη ιστορία.

Για ένα ζευγάρι:
Δάσκαλος: -Αλέξανδρε, πώς μπορείς να γράφεις και να ακούς μουσική ταυτόχρονα;
Αλέξανδρος: - Παρεμπιπτόντως, έχει αποδειχθεί από καιρό ότι η μουσική διεγείρει την εγκεφαλική δραστηριότητα και βοηθά στην απορρόφηση υλικού
Δάσκαλος: Ναι, είδα επίσης ένα πρόγραμμα στο οποίο έλεγαν ότι χάρη στη μουσική, οι αγελάδες στο αγρόκτημα είχαν εξαιρετική απόδοση γάλακτος...

XX: ανάγκη οργάνωσης στο σπίτι

XX: Τι είναι η ημιαμφίδρομη επικοινωνία;
YY: Αυτή είναι μια διαδοχική λειτουργία - όταν μιλάει κάποιος, ο δεύτερος πρέπει να ακούει. Δεν μπορούν να ακούσουν/μιλήσουν ο ένας στον άλλο ταυτόχρονα.
XX: ανάγκη οργάνωσης στο σπίτι

Από πού προήλθαν τα ρητά;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πού έχουν γίνει μερικές εκφράσεις
ρήσεις; Οι άνθρωποι κάπου ακούνε μια συναρπαστική έκφραση, τη θυμούνται,
χρησιμοποιήστε το μόνοι τους... Και φεύγουμε. Τώρα γεννιούνται τα ρητά
κυρίως από αντίγραφα δημοφιλών χαρακτήρων και ρήσεων ταινιών
πολιτικοί. Στο παρελθόν η κατάσταση ήταν περίπου η ίδια, εκτός από αυτό
δεν υπήρχε τηλεόραση ή κινηματογράφος. Πολλά ρητά μας ήρθαν από την αρχαία Ρώμη,
όπου η ρητορική ήταν στα καλύτερά της -και, κατά συνέπεια, γλωσσική
γεννήθηκαν πολλά μαργαριτάρια. Ωστόσο, με τον καιρό, πολλά ρητά
έχασε κάποιες λέξεις, με αποτέλεσμα να αλλάξει κάπως η σημασία τους.
Παράδειγμα σχολικού βιβλίου: δεν γνωρίζουν όλοι ότι η ρωμαϊκή παροιμία «In
ένα υγιές σώμα - ένα υγιές μυαλό» ακουγόταν εντελώς ως εξής: «Σε ένα υγιές σώμα -
Ένα υγιές μυαλό είναι μια σπάνια ευλογία." :)
Παρακάτω θα μιλήσουμε για το γνωστό ρητό που λέει «Ο Καίσαρας μπορεί να κάνει
τρία πράγματα ταυτόχρονα.» Πρόσφατα ανακάλυψα από πού προήλθε αυτή η φράση. Άλλωστε φαινόταν
Αν οι επιστήμονες είχαν αποδείξει ότι ένα άτομο, λόγω των ιδιαιτεροτήτων της δομής του εγκεφάλου,
μπορεί να συμμετέχει σε ένα μόνο είδος πνευματικής δραστηριότητας κάθε φορά
δραστηριότητα: δηλαδή, ας πούμε, γράφοντας και μιλάμε ταυτόχρονα
αδύνατο. Ούτε το ένα ούτε το άλλο θα πετύχουν πραγματικά. Και εδώ είναι ο Καίσαρας, πάνω σου,
ίσως τρία πράγματα ταυτόχρονα... Πώς; Ιδιοφυία?
... Στην αρχαία Ρώμη, οι αγώνες μονομάχων δεν ήταν απλώς ψυχαγωγία, αλλά
έφερε σημαντικό θρησκευτικό φορτίο. Στην πραγματικότητα, ήταν
θυσίες στους θεούς. Εξετάστηκαν λοιπόν όσοι δεν πήγαιναν σε αγώνες
μάλλον στραβά - όπως και στη Ρωσία κοιτάζουν στραβά αυτούς που δεν πίνουν βότκα
ποτά:) Ο Γάιος Ιούλιος Καίσαρας ήταν από εκείνους τους ανθρώπους που δεν τους άρεσαν οι αγώνες μονομάχων
ενδιαφερόμενος. Είναι απίθανο να συνέβη επειδή δεν άντεχε τη θέα του αίματος, αλλά μάλλον
γιατί μετά από όλους τους πολέμους που έκανε, οι μάχες μονομάχων έμοιαζαν
όπως το ποδόσφαιρο δρόμου μετά το Παγκόσμιο Κύπελλο. Ωστόσο, πώς
«Πρόξενος ισόβιος» αναγκάστηκε να παραστεί στις μάχες. Ο λαϊκισμός σε
εκείνα τα χρόνια ήταν πολύ πιο δροσερά από τώρα :) Για να μην χάνουμε χρόνο, μπείτε ο Καίσαρας
στο κουτί του ήταν απασχολημένος με την αλληλογραφία. (Εκείνη την ώρα το κεφάλι
οι πολιτείες έλαβαν τόσες χάρτινες επιστολές όσες όλοι εμείς τώρα
φτάνει ηλεκτρονικά, αλλά δεν υπήρχε spam τότε :)) Λοιπόν, πότε
ένας από τους κοντινούς του ανθρώπους επέπληξε τον Καίσαρα - πώς θα μπορούσε ταυτόχρονα
παρακολουθώ αγώνες και γράφω γράμματα; - Ο Γάιος Ιούλιος απάντησε συνεχώς χωρίς να σηκώσει το βλέμμα του
μάτι από το γράμμα ότι «ο Καίσαρας μπορεί να κάνει όχι μόνο δύο, αλλά και τρία
κάνοντας πράγματα ταυτόχρονα – παρακολουθώντας καυγάδες, γράφοντας γράμματα και μιλώντας».
Έτσι η ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΙΑ έγινε τελικά ΠΑΡΟΙΜΙΑ.

(Πληροφορίες από το βιβλίο «The Lives of the 12 Caesars» του αρχαίου συγγραφέα Γάιου
Suetonius Tranquilla).