Psihološka zaštita i njezine vrste. Psihološka zaštita: zaštitni mehanizmi ljudske psihe

Ideja o mehanizmima psihološke obrane nastala je u okviru psihoanalitičkog pravca u psihologiji. Psihološka obrana sastoji se od niza specifičnih tehnika za obradu iskustava koje neutraliziraju patogeni utjecaj koji ta iskustva mogu imati. Ideju psihološke obrane uveo je Freud, a razvila ju je njegova kći A. Freud. Najčešća definicija je Tashlykova: zaštitni mehanizmi su “adaptivni mehanizmi usmjereni na smanjenje patogenog emocionalnog stresa, zaštitu od bolnih osjećaja i sjećanja te daljnjeg razvoja psiholoških i fizioloških poremećaja”. Svi obrambeni mehanizmi imaju dvije zajedničke karakteristike: 1) obično su nesvjesni, 2) iskrivljuju, poriču ili krivotvore stvarnost. Psihološki obrambeni mehanizmi razlikuju se po stupnju zrelosti. Najinfantilnijim, nezrelijim mehanizmima smatraju se potiskivanje i poricanje – svojstveni su maloj djeci, kao i socijalno najnezrelijem tipu ličnosti – histeričnom. Adolescenciju više karakteriziraju mehanizmi koji zauzimaju srednji položaj u stupnju zrelosti: identifikacija i izolacija. Najzreliji obrambeni mehanizmi uključuju sublimaciju, racionalizaciju i intelektualizaciju. Najčešće se opisuju sljedeći psihološki obrambeni mehanizmi.

1. Istiskivanje. Mehanizam potiskivanja opisao je Freud, smatrajući ga središnjim u nastanku neurotskih poremećaja. Potiskivanje je psihološki obrambeni mehanizam kojim se onesvješćuju impulsi (želje, misli, osjećaji) koji su pojedincu neprihvatljivi i izazivaju tjeskobu. Potisnuti (potisnuti) impulsi, ne nalazeći razrješenje u ponašanju, ipak zadržavaju svoje emocionalne i psiho-vegetativne komponente. Tijekom represije ne spoznaje se smislena strana psihotraumatske situacije, a njome izazvan emocionalni stres percipira se kao nemotivirana tjeskoba.

2. Poricanje - psihološki obrambeni mehanizam koji se sastoji od poricanja, nesvjesnosti (nedostatka percepcije) bilo koje traumatične okolnosti. Kao proces usmjeren prema van, "poricanje" se često suprotstavlja "potiskivanju" kao psihološkoj obrani od unutarnjih, instinktivnih zahtjeva i nagona. Kao mehanizam psihološke obrane, poricanje se provodi u svim vanjskim sukobima i karakterizira ga izrazito iskrivljenje percepcije stvarnosti, kada pojedinac ne percipira informacije koje su u suprotnosti s njegovim osnovnim stavovima, idejama o svijetu i sebi.

3. Reaktivne formacije. Ova vrsta psihološke obrane često se poistovjećuje s prekomjernom kompenzacijom. Reaktivne formacije uključuju zamjenu "Ega" - neprihvatljivih tendencija s upravo suprotnom. Primjerice, pretjerana ljubav djeteta prema jednom od roditelja može biti transformacija društveno neprihvatljivog osjećaja mržnje prema njemu. Sažaljenje ili briga mogu se promatrati kao reaktivne formacije u odnosu na nesvjesnu bešćutnost, okrutnost ili emocionalnu ravnodušnost.

4. Regresija - povratak na raniji stupanj razvoja ili na primitivnije oblike ponašanja i mišljenja. Na primjer, histerične reakcije poput povraćanja, sisanja prsta, dječjeg govora, pretjerane sentimentalnosti, sklonosti "romantičnoj ljubavi" i ignoriranja seksualnih odnosa kod odrasle osobe dolaze u obzir kada "Ego" nije u stanju prihvatiti stvarnost onakvu kakva jest. Regresija, poput reaktivnih formacija, karakterizira infantilnu i neurotičnu osobnost.

5. Izolacija- odvajanje afekta od intelektualnih funkcija. Neugodne emocije se blokiraju na način da se u svijesti ne pojavljuje veza između određenog događaja i njegovog emocionalnog doživljaja. Po svojoj fenomenologiji ovaj psihološki obrambeni mehanizam nalikuje alijenacijskom sindromu u psihijatriji, koji je karakteriziran doživljajem gubitka emocionalne povezanosti s drugim ljudima.

6. Identifikacija - zaštita od prijetećeg objekta poistovjećivanjem sebe s njim. Tako mali dječak nesvjesno pokušava biti poput svog oca kojeg se boji i time zaslužiti njegovu ljubav i poštovanje. Zahvaljujući mehanizmu identifikacije ostvaruje se i simbolično posjedovanje nedostižnog, ali željenog predmeta. Identifikacija se može dogoditi s gotovo bilo kojim objektom - drugom osobom, životinjom, neživim predmetom, idejom itd.

7. Projekcija. Mehanizam projekcije temelji se na procesu kojim se nesvjesni i neprihvatljivi osjećaji i misli lokaliziraju izvana i pripisuju drugim ljudima. Agresivna osoba sklona je, ocjenjujući sebe kao osjetljivu, ranjivu i osjetljivu osobu, drugima pripisivati agresivne osobine, projicirajući na njih odgovornost za društveno neodobravane agresivne sklonosti. Poznati su primjeri licemjerja, kada pojedinac stalno drugima pripisuje vlastite nemoralne težnje.

8. Supstitucija (pomak). Djelovanje ovog zaštitnog mehanizma očituje se u svojevrsnom “pražnjenju” potisnutih emocija, najčešće neprijateljstva i ljutnje, usmjerenih prema slabijima, bespomoćnima (životinje, djeca, podređeni). U tom slučaju subjekt može izvesti neočekivane, u nekim slučajevima besmislene radnje koje rješavaju unutarnju napetost.

9. Racionalizacija- pseudo-razumno objašnjenje osobe njegovih želja, postupaka, u stvarnosti uzrokovanih razlozima, čije bi prepoznavanje prijetilo gubitkom samopoštovanja. Najupečatljivije manifestacije mehanizma racionalizacije nazivaju se "kiselo grožđe" i "slatki limun". Obrana “kiselog grožđa” sastoji se u obezvrjeđivanju nedostižnog, smanjenju vrijednosti onoga što subjekt ne može dobiti. Obrana "slatkog limuna" nije toliko usmjerena na diskreditaciju nedostižnog predmeta, koliko na preuveličavanje vrijednosti onoga što osoba zapravo posjeduje. Mehanizmi racionalizacije najčešće se koriste u situacijama gubitka, štiteći od depresivnih iskustava.

10. Sublimacija- psihološka zaštita deseksualizacijom početnih nagona i njihovom transformacijom u društveno prihvatljive oblike aktivnosti. Agresivnost se može sublimirati u sportu, erotika u prijateljstvu, egzibicionizam u navici nošenja svijetle, privlačne odjeće.

Obrambeni mehanizmi psihe

Svaka osoba ima urođenu potrebu za samopoštovanjem; je zadržati vlastito mišljenje o sebi. Neugodna iskustva koja nam smetaju naša psiha zna istisnuti iz sfere svijesti i “zaboravlja” ih. Psihološka zaštita djeluje protivno čovjekovoj volji kada nešto ugrožava njegovu psihičku ravnotežu, njegovu duševnu sigurnost i njegove predodžbe o sebi. Koje obrambene mehanizme ima naša psiha? Pogledajmo ih pobliže.

Ljudska psiha može se usporediti sa santom leda. Samo mali dio je iznad vode, a glavnina leda je skrivena u oceanu. Isto tako, svjesni dio naše psihe, odnosno radnje koje svjesno činimo, zauzimaju samo 1-5% ukupnog volumena psihe. Naša psiha ima jednu specifičnost: neugodna iskustva koja nam smetaju zna istisnuti iz sfere svijesti i “zaboraviti” ih. Svaka osoba ima urođenu potrebu za samopoštovanjem; je zadržati vlastito mišljenje o sebi. Gubitak samopoštovanja povlači za sobom negativne posljedice i lišava osobu sposobnosti da jasno upravlja svojim ponašanjem u skladu sa svojim ciljevima.

Psihološka zaštita djeluje protivno čovjekovoj volji kada nešto ugrožava njegovu psihičku ravnotežu, njegovu duševnu sigurnost i njegove predodžbe o sebi.

Koje obrambene mehanizme ima naša psiha? Pogledajmo ih pobliže.

1. Represija. Prvi je otkriven mehanizam potiskivanja. Uz pomoć potiskivanja neprihvatljiva iskustva, okolnosti ili informacije koje su traumatične za osobu uklanjaju se iz svijesti i zadržavaju u nesvjesnom. Mnogi slučajevi zaboravljanja povezani su s potiskivanjem, dopuštajući osobi da se ne sjeća nečega što bi moglo poljuljati ideju o sebi.

Primjer djelovanja mehanizma potiskivanja može se predstaviti na sljedeći način: ako osjećam sram zbog djela koje sam počinio u odnosu na drugu osobu, ali to iskustvo brzo “ispari” iz mog sjećanja, tada počinjem procjenjivati sebe. ne vodeći računa o ovom nedostojnom činu. Ali druga osoba koja je bila povrijeđena mojim ponašanjem dobro će se sjetiti da sam “već zaboravio”. A moje samopoštovanje bez uzimanja u obzir mišljenja drugih o meni bit će nepotpuno. Stoga je preporučljivo prepoznati i analizirati uznemirujuća, ne baš jasna iskustva kako biste na temelju njih prilagodili svoje samopoštovanje.

2. Racionalizacija. Kada ishitreni korak dovede do neugodnih posljedica, osoba nastoji opravdati svoj postupak. To se ne radi namjerno, već podsvjesno, kako bi se samopoštovanje održalo na odgovarajućoj razini. Na primjer, ako je jedna osoba, bez ikakvog razloga, bila gruba prema drugoj i zbog toga je pozvana na odgovornost, onda pokušava pronaći razloge svoje inkontinencije, kako bi njeno ponašanje izgledalo kao sasvim normalno i jedino prihvatljivo jedan u ovoj situaciji. Takva samoobrana bez dostatne osnove protivi se objektivnoj procjeni nečijeg ponašanja. A takvo se ponašanje u psihologiji naziva racionalizacija motiva.

Racionalizacija je psihološki obrambeni mehanizam, poput slatkog premaza gorkog lijeka. Objašnjenja i opisi “omataju” traumatičnu činjenicu na način da se ona počinje percipirati kao beznačajna ili kao dokaz snage pojedinca, vrijedna i poštena.

Mehanizam racionalizacije dobro je opisan u poznatoj basni A. Krylova "Lisica i grožđe". Mehanizam obezvrjeđivanja nedostupnog, ali snažno željenog predmeta ili pojave tamo je vrlo točno opisan, ali ako racionalizacija postane pravilo za osobu, tada će se povećati proturječja između samopoštovanja i stvarnog ponašanja, što će neizbježno dovesti do ozbiljnih sukoba. Stoga se svaki događaj za koji ste izravno ili neizravno vezani mora procjenjivati bez racionalizirajućih motiva, kako se ne bi umanjilo ili preuveličalo vaše sudjelovanje u događaju. Ovo može biti bolno za samopoštovanje, ali korisno za samospoznaju.

3. Projekcija. Ovaj zaštitni mehanizam psihe osigurava da osoba zadrži zadovoljavajuću predodžbu o sebi, svom psihičkom integritetu pripisujući drugima vlastite osjećaje, želje i ideje koje su iz ovog ili onog razloga neprihvatljive.

Svaka osoba ima pozitivne i negativne karakterne osobine. Ako poznajemo svoje kvalitete i prihvaćamo ih u sebi, tada ćemo biti lojalni i drugim ljudima koji imaju slične osobine. Na primjer, ako osoba prizna da ponekad zna biti prgav, oprostit će tu istu prgavost drugome. Ono što čovjeka sprječava da upozna sebe je činjenica da, imajući neke “negativne” osobine, osobine ličnosti koje ne voli kod sebe, nije ih spreman u potpunosti prihvatiti. Zatim se u njegovom umu te kvalitete projiciraju na druge ljude i on usmjerava svoju ljutnju i odbacivanje prema njima. Takav varljivi osjećaj omogućuje vam da zadržite samopoštovanje i stoga se ne odbacuje.

4. Zamjena. To je radnja usmjerena na objekt, koja nije njime zapravo izazvana i nije mu namijenjena, već uzrokovana drugim, nedostupnim objektom. Kada je osoba jako uzbuđena, primjerice zbog neugodnog razgovora s kolegom, ali sama ne može izraziti sve svoje osjećaje prema njemu, često se “ispuše” na drugu, nesuđenu osobu. Eksplozija raspoloženja, snažno uzbuđenje povezano s neuspjehom, ljutnjom ili nekom drugom nevoljom oštro sužava čovjekovu svijest, odnosno čini ga glupljim nego što uistinu jest. U takvom stanju malo je ljudi u stanju procijeniti svoje postupke i regulirati ponašanje uzimajući u obzir zahtjeve samopoštovanja.

5. Poricanje. Ako osoba ne želi primijetiti stvarno traumatične događaje, ne želi čuti informacije koje je uznemiruju, tada ima još jednu moćnu psihološku obranu, koja se zove poricanje (isključivanje stvarnosti). Usmjeren je na neprihvaćanje kao stvarnost događaja koji uznemiruju svijest. Odricanje se može ogledati u bijegu u fantaziju, u svijet mašte u kojem se ostvaruju sve naše želje, u kojem smo pametni, jaki, lijepi i sretni. Neki ostaju sami u svijetu snova, drugi glasno maštaju, javno pričaju o svojim “poznatim” poznanicima, itd. Istovremeno, glavni cilj korištenja takve “pozitivne samoprezentacije” je povećati vrijednost osobe u očima drugih.

6. Reaktivna formacija. Ako dječak uzrokuje puno problema djevojčici (vuče je za kikice, odvraća je od lekcije itd.), onda najvjerojatnije nije ravnodušan prema njoj. Zašto se dječak tako ponaša? Dijete počinje uznemiravati osjećaj sućuti – osjećaj čiju bit još ne razumije. Ali on sam smatra da je to “nešto loše”, za što ga neće pohvaliti. Tu nastaje ponašanje koje je potpuno suprotno osjećaju, suprotna reakcija. Jednako tako učenik koji stalno ometa nastavu (viče na njih, ometa druge učenike) zapravo želi privući pozornost, koje mu očito nedostaje.

To se ne događa samo djeci. Ova vrsta psihičke obrane prisutna je i kod odraslih, koji također ponekad pokazuju suprotne reakcije. Mehanizam izolacije je odvajanje dijela situacije koji stvara tjeskobu od ostatka duše. Postoji svojevrsna podjela stvarnosti, u kojoj traumatični događaji gotovo da i ne izazivaju emocionalnu reakciju. Na primjer, dijete se osjeća dobro u obitelji, ali je strogo kažnjeno za "loše" ponašanje. Kao rezultat toga, dijete "izolira" događaje koji ponižavaju njegovo samopouzdanje, nastavlja imati pozitivan stav prema roditeljima: može se ponašati "dobro" pred njima, ali pokazuje nedopušteno ponašanje pred igračkama: udara i uništava ih.

Sve gore navedene psihološke obrane ne doprinose osobnom razvoju osobe. Samo se jedna psihološka obrana može nazvati uspješnom. To je sublimacija - psihološka obrana, koja se sastoji u usmjeravanju energije seksualno agresivne prirode na druge ciljeve: kreativnost, znanost, umjetnost, intelektualni razvoj, sport, profesionalne aktivnosti, kolekcionarstvo. Ova se obrana smatra konstruktivnom jer ima pozitivne rezultate i daje osobi osjećaj zadovoljstva.

Kada se aktiviraju obrambeni mehanizmi?

Razlozi za potrebu "uključivanja" zaštitnog mehanizma psihe su različiti. Glavni kriterij njihova značaja je čovjekova predodžba o tome što je za njega najtraumatičnije, koje su njegove vodeće potrebe.

Psiholozi smatraju da je za osobu najtraumatičnije ugrožavanje njegovog “ja”, odnosno nezadovoljenje potreba “ja” za samopotvrđivanjem, očuvanjem vlastite vrijednosti i osjećaja identiteta, identiteta, tj. unutarnju dosljednost, kao i osjećaj gubitka kontrole nad sobom i drugima.

Potrebe našeg “ja”, kao i sve druge naše potrebe, trebaju, između ostalog, takozvane prateće informacije, koje pomažu u očuvanju i jačanju ideja o vlastitom “ja”, njegovim odnosima sa svijetom i drugim ljudima. Ukoliko se te potrebe ne zadovolje, to se doživljava kao prijetnja “ja”, javlja se jaka emocionalna i motivacijska napetost – otpor, a “ja” u obrani pribjegava djelovanju obrambenih mehanizama.

Otpor se javlja jer naši problemi, iako iskrivljeni, uz pomoć obrambenih mehanizama ipak zadovoljavaju potrebe našeg “ja”. Razna su istraživanja opetovano pokazala da je važno da osoba zadrži ne toliko uspješnu, koliko poznatu, stabilnu sliku o sebi. Ovo vrlo jasno pokazuje takozvanu "neugodu uspjeha". Njegova bit je da osoba koja je navikla na neuspjeh, nakon što je postigao uspjeh i pobjedu, nastoji ga svesti na minimum i obezvrijediti. Potreba za održavanjem poznate, stabilne slike o sebi pobjeđuje potrebu za uspjehom u borbi.

Otpor se ogleda u različitim oblicima ponašanja:

u nastojanju da se izvuče iz situacije (samo napusti sobu, ne dolazi nekamo itd.);

u želji da se promijeni tema razgovora ili da se posebno gorljivo brani nevinost;

nesklonost razgovoru o određenim temama, gledanju određenih scena u kazalištu ili kinu;

kod naglog kašljanja, kihanja, zijevanja, neočekivano probuđenog apetita;

u situaciji vremenskog pritiska - u odvraćanju od dovršetka glavnog zadatka, što neizbježno dovodi do kašnjenja i nepravodobnog rješenja;

u potpuno neshvatljivom osjećaju umora koji je dolazio;

u bezrazložnom smijehu, naizgled neopravdanim suzama;

u napadima neizazvanog straha i ljutnje;

u "klizanju" misli, kada trebate razmišljati o nečem važnom, potražite izlaz iz trenutne ozbiljne situacije.

U svakom od ovih slučajeva, važan znak otpora je to što ponašanje služi kao dimna zavjesa koja odvraća pažnju od pravog značaja situacije.

Pogled na problem sa strane svijesti.

Kao što nesvjesno utječe na našu svijest, tako i svjesna, dobrovoljna želja za promjenom sebe može utjecati na nesvjesno. Naravno, takvi postupci zahtijevaju određeni napor, uvijek se trebaju temeljiti na volji, pozitivnom razmišljanju i želji za uživanjem u životu.

Događa se da je čovjeku teško shvatiti vlastite probleme. Može osjećati nelagodu, loše osjećati, emocionalnu napetost, ali zbog unutarnjeg otpora ne može shvatiti razlog vlastitog nezadovoljstva.

Kako biste zaobišli otpor, oslobodili se unutarnje napetosti, postigli stanje opuštenosti i na njegovoj pozadini osvijestili vlastite probleme, možete koristiti posebne tehnike:

Vrištati iz sve snage. Naravno, tamo gdje vas nitko ne čuje, ili sa zatvorenim prozorima.

Bavite se sportom ili brzo prošetajte ulicom.

Postavite pitanje: “Što se događa, što je bilo? Što me živcira?

Promjena stanja pri korištenju ovih tehnika temelji se na mehanizmu “pražnjenja” napetosti, uslijed čega slabi otpor, budući da se održavao upravo zahvaljujući napetosti, a uzroci doživljaja postaju dostupniji svijesti.

Mora se imati na umu da svijest o problemu koji leži u pozadini ne dovodi do potpunog oslobađanja od njega; olakšanje je samo privremeno. Važno je razumjeti svoj problem i imenovati ga što konkretnije kako biste potom radili na njegovom rješavanju.

Analiza vlastitih fantazija također vam omogućuje da shvatite što točno uzrokuje otpor. Kao što je već spomenuto, često, kada u nečemu ne uspijemo ili smo uznemireni, fantazije i snovi uljepšavaju naše postojanje, dopuštajući nam, iako iluzorno, da zadovoljimo svoje želje i težnje. Ovaj obrambeni mehanizam može poslužiti kao ključ za unutarnje probleme, dovoljno ga je unijeti u sferu svijesti. Tvrdnja je istinita: optimistima se ostvaruju snovi, a pesimistima strahovi.

Ravnatelj Centra Palamarchuk E.M.

Certificirani specijalist, tjelesno orijentirani psihoterapeut,

član Stručne psihoterapeutske lige.

Neurotične obrane psihe.

- Obrambeni mehanizmi psihe. Karakteristike osnovnih obrana (potiskivanje, projekcija, sublimacija, itd.)

- Otpor - kao faktor osobnog rasta.

Razmotrimo ukratko obrambene mehanizme uobičajene u ljudskoj psihi. Te obrane su: potiskivanje, projekcija, identifikacija, introjekcija, reaktivna formacija, samoograničenje, racionalizacija, poništavanje, cijepanje, poricanje, premještanje, izolacija, sublimacija, regresija i otpor.

istiskivanje

Potiskivanje je proces eliminiranja iz sfere svijesti misli, osjećaja, želja i nagona koji uzrokuju bol, sram ili krivnju. Djelovanjem ovog mehanizma mogu se objasniti mnogi slučajevi kada osoba zaboravi izvršiti neke dužnosti, koje su mu, kako se ispostavlja pomnijim ispitivanjem, neugodne. Sjećanja na neugodne događaje često su potisnuta. Ako je bilo koji segment životnog puta osobe ispunjen posebno teškim iskustvima, amnezija može obuhvatiti i takve segmente čovjekovog prošlog života.

Projekcija

Projekcijom osoba pripisuje vlastite nepoželjne osobine drugima i na taj se način štiti od osvještavanja tih osobina u sebi. Mehanizam projekcije omogućuje vam da opravdate vlastite postupke. Na primjer, nepravedno kritiziranje i okrutnost prema drugima. U ovom slučaju, takva osoba nesvjesno pripisuje okrutnost i nepoštenje onima koji ga okružuju, a pošto su oni oko njega takvi, onda u njegovom umu njegov sličan odnos prema njima postaje opravdan. Po vrsti - zaslužuju.

Identifikacija

Identifikacija se definira kao poistovjećivanje sebe s nekim drugim. U procesu identifikacije jedna osoba nesvjesno postaje slična drugoj (objekt identifikacije). I ljudi i skupine mogu djelovati kao objekti identifikacije. Identifikacija dovodi do oponašanja postupaka i iskustava druge osobe.

Introjekcija

Osobine i motivi osoba prema kojima pojedina osoba formira različite stavove mogu se introjicirati. Često se objekt koji se gubi introjicira: taj se gubitak nadomješta introjekcijom objekta u sebe Z. Freud (2003) navodi primjer kada dijete, osjećajući se nesretnim zbog gubitka mačića, objašnjava da je sada i sam mačić.

Reaktivno obrazovanje

U slučaju ove obrambene reakcije, osoba nesvjesno prevodi transformaciju jednog psihičkog stanja u drugo (primjerice, mržnje u ljubav i obrnuto).Po našem mišljenju, ova činjenica je vrlo važna u procjeni osobnosti određene osobe. , jer ukazuje na stvarne ljudske postupke, jer oni mogu biti samo rezultat prikrivenog iskrivljavanja njegovih istinskih želja.

Primjerice, pretjerana ljutnja u drugim slučajevima samo je nesvjestan pokušaj prikrivanja interesa i dobre naravi, a razmetljiva mržnja posljedica je ljubavi koja je uplašila osobu koja ju je nesvjesno odlučila sakriti iza pokušaja otvorenog iskapčavanja negativnosti.

Samoograničenje kao mehanizam prilagodbe

Suština mehanizma samoograničenja je sljedeća: kada osoba shvati da su njegova postignuća manje značajna u usporedbi s postignućima drugih ljudi koji rade u istom području, tada njegovo samopoštovanje pada. U takvoj situaciji mnogi jednostavno prestanu raditi. Ovo je neka vrsta odlaska, povlačenja pred poteškoćama. Anna Freud je ovaj mehanizam nazvala "ograničenjem ega". Skrenula je pozornost na činjenicu da je takav proces karakterističan za psihički život kroz cijeli razvoj ličnosti.

Racionalizacija

Racionalizacija kao obrambeni proces je kada osoba nesvjesno izmišlja logične sudove i zaključke kako bi objasnila svoje neuspjehe. To je neophodno za održavanje vlastite pozitivne slike o sebi.

Otkazivanje

Poništavanje je mentalni mehanizam koji je dizajniran da uništi misli ili radnje koje su osobi neprihvatljive. Kada čovjek zamoli za oprost i prihvati kaznu, tada se za njega neprihvatljivo djelo poništava i može nastaviti živjeti u miru.

Podjela

U slučaju splittinga, osoba svoj život dijeli na imperative “dobro” i “loše”, nesvjesno otklanjajući sve neizvjesno, što naknadno može otežati njegovu analizu problema (kritične situacije koja izaziva psihičku nelagodu kao posljedicu razvoj, na primjer, tjeskobe). Split je svojevrsno iskrivljenje stvarnosti, poput, zapravo, drugih obrambenih mehanizama, čijim djelovanjem osoba nastoji pobjeći od stvarnosti, zamjenjujući pravi svijet lažnim.

Negacija

U slučaju ove zaštitne reakcije psihe, kada se bilo koja negativna informacija za njega pojavi u zoni percepcije osobe, on nesvjesno poriče njegovo postojanje. Prisutnost činjenice poricanja bilo kakvih događaja, itd., Omogućuje otkrivanje pravih namjera i uzroka zabrinutosti određene osobe, jer često nesvjesno poriče ne nešto što ne postoji u stvarnosti, već nešto važno za njega, ali koji su iz niza njemu poznatih razloga takvoj osobi neprihvatljivi. Oni. osoba poriče ono što pokušava sakriti na prvom mjestu.

Pristranost

Takva zaštitna funkcija izražava se u nesvjesnoj želji osobe da preusmjeri pozornost s objekta od stvarnog interesa na drugi, vanjski objekt.

Izolacija

U ovom slučaju postoji nesvjesna apstrakcija od bilo kojeg problema, pretjerana uronjenost u koju može dovesti do razvoja simptoma neuroze (na primjer, povećana tjeskoba, nemir, krivnja, itd.) Također, ako, pri obavljanju bilo kojeg posla (aktivnost ), netko je pretjerano uronjen u prirodu takve aktivnosti, to može dovesti do neuspjeha u provedbi te aktivnosti. (Ako boksač stalno misli da udarci neprijatelja mogu uzrokovati bol i razne vrste ozljeda, pa čak i dovesti do smrti kao posljedica jakog udarca, onda će takav boksač u početku gubiti zbog nemogućnosti borbe zbog straha itd. .)

Sublimacija

Sublimacija je nesvjesno prebacivanje negativne mentalne energije na društveno koristan rad. Sublimacija se izražava u tome da osoba koja proživljava neku vrstu neurotičnog konflikta pronalazi zamjenu unutarnje tjeskobe prelaskom na drugu aktivnost (kreativnost, cijepanje drva, čišćenje stana itd.)

Regresija

Takva obrambena reakcija psihe kao što je regresija očituje se u činjenici da se osoba, kako bi izbjegla neurotski sukob, nesvjesno vraća u ono razdoblje prošlosti kada je za nju sve bilo u redu.

Otpornost

Takav mehanizam zaštite psihe kao što je otpor vrlo je važan kako za razumijevanje specifičnosti obrambenih reakcija općenito, tako i služi kao prilika za prijelaz na novu fazu u razvoju pojedinca kao osobe, koja, u povoljnim okolnostima, pomaže mu da se popne na sljedeću stepenicu na hijerarhijskoj ljestvici društvenih odnosa.

Prije svega, prisjetimo se da je ljudska psiha podijeljena na komponente kao što su svijest (lijeva hemisfera mozga; približno 10% volumena), podsvijest (nesvjesno, približno 90% volumena, desna hemisfera ), i cenzura psihe (Super-ja, Alter-ego). Cenzura psihe je između svijesti i nesvjesnog; cenzura psihe je barijera kritičnosti na putu informacija iz vanjskog svijeta i psihe (mozga) osobe, tj. cenzuri psihe dodijeljena je uloga kritičke analize u procjeni informacija koje dolaze iz vanjskog svijeta. Cenzura prenosi neke od tih informacija u svijest (što znači da osoba može biti svjesna tih informacija), a neke - nailazeći na prepreke u psihi, Super-Ego (Alter-Ego, cenzura psihe) prelazi u podsvijest. . Da bi se odatle naknadno utjecalo na svijest kroz pojavne misli i provedbu radnji (radnje – kao posljedica misli ili nesvjesnih, refleksivnih, želja, nagona). Otpor, kao jedna od zaštitnih funkcija (cenzure) psihe, sprječava da informacije koje su nepoželjne za svijest uđu u svijest, budu potisnute u nesvjesno. To postaje moguće u slučajevima kada priroda nove informacije, njen semantički dio, ne nalazi odgovor u duši pojedinca, odnosno kada na početnoj razini percepcije postaje nemoguće korelirati tu informaciju s informacijom koja već postoji. u nesvijesti određene osobe informacije koje, budući da su u sjećanju pojedinca - počinju jasno opirati primitku novih informacija. Na pitanje: kako se informacije primljene iz vanjskog svijeta konsolidiraju u psihi, treba odgovoriti da najvjerojatnije postoji neka vrsta podudarnosti kodiranja (novoprimljenih i prethodno postojećih) informacija, tj. nova informacija postaje korelirana s prijašnjom informacijom sličnog sadržaja i smjera, koja je u trenutku prispijeća nove informacije već bila u nesvjesnom psihe (formirana u obrascima ponašanja nakon prethodne dominantne konsolidacije u stavovima).

Kada informacije utječu na mozak, treba reći da svaki utjecaj postaje moguć zahvaljujući sugestibilnosti psihe. Sugestija je u ovom slučaju svjesna promjena postojećih psiholoških stavova osobe kroz aktivaciju arhetipova nesvjesne psihe. Arhetipovi pak uključuju prethodno formirane obrasce ponašanja. Ako to promatramo iz perspektive neurofiziologije, tada se u ljudskom mozgu aktivira odgovarajuća dominanta (žarišna ekscitacija moždane kore), što znači da dio mozga koji je odgovoran za svijest usporava svoj rad. U tom slučaju cenzura psihe (kao strukturne jedinice psihe) je privremeno ili polublokirana, što znači da informacije iz vanjskog svijeta slobodno ulaze u predsvijest, ili čak odmah u svijest. Ponekad, zaobilazeći svijest, prelazi u podsvijest. Osobno nesvjesno psihe (podsvijest) također se formira u procesu potiskivanja informacija cenzurom psihe. U isto vrijeme, nisu sve informacije koje dolaze iz vanjskog svijeta nesvjesno premještene u podsvijest. Nešto od toga namjerno odlazi u podsvijest. Na primjer, za hranjenje već dostupnim informacijama u nesvjesnom i daljnje oblikovanje arhetipova, ili konkretno za potrebe formiranja novih arhetipova, obrazaca budućeg ponašanja pojedinca. I to se, po našem mišljenju, mora ispravno razumjeti i razlikovati. Ako govorimo o tome kako se ove ili one informacije istiskuju cenzurom psihe, odlazeći u podsvijest, onda treba reći da takve informacije nisu provjerene, tj. nije dobio odgovarajući "odgovor" u duši osobe čija psiha procjenjuje takve informacije. Kao što je istaknuo S. Freud (2003), sve situacije ili životne okolnosti koje su bolne za psihu pojedinca se potiskuju, tj. sve ono što nesvjesno ne želi pustiti u svijest. U tom se slučaju neželjeni trenuci života zaboravljaju, odnosno namjerno potiskuju. Štoviše, prisjetimo se da su i otpor i potiskivanje sposobnost psihe da se riješi neuroze. Istodobno, nove informacije, pronalazeći “odgovor u duši”, osnažit će informacije sličnog sadržaja koje su prije postojale u mozgu (nesvjesna psiha, desna hemisfera mozga). Kao rezultat toga, vrlo je moguće da će neko vrijeme nastati svojevrsni informacijski vakuum, tijekom kojeg će mozak asimilirati sve informacije primljene iz vanjskog svijeta. To se također događa ako posebnim tehnikama uspiju slomiti volju osobe da percipira informacije svladavanjem otpora. Tada se sve primljene informacije izravno talože u podsvijesti, a zatim utječu na svijest. Na ovom principu izgrađene su psihotehnologije hipnotičkog utjecaja u budnom stanju svijesti osobe (objekta utjecaja). Drugim riječima, ako uspijemo slomiti otpor druge osobe na putu primanja novih informacija, tada se te nove informacije neće samo taložiti u njezinoj podsvijesti, već će ih osoba imati priliku percipirati i u kognitivnom (svjestan) način. Štoviše, po snazi vlastitog utjecaja takva informacija može imati neusporedivo veći utjecaj u odnosu na modalitet prethodno postojećih informacija u psihi. Ako se modalitet podudara, tada se u ovom slučaju lakše javlja stanje odnosa, tj. uspostavlja se pouzdana veza, pri čemu osoba postaje prijemčiva za primanje informacija od druge osobe.

Treba obratiti pozornost na činjenicu da se psiha gotovo uvijek buni na sve novo i nepoznato. A to se događa zato što, takoreći, u početku (kada stignu nove informacije), kao što smo već primijetili, pojedine komponente takvih informacija traže “određene obiteljske veze” s informacijama koje su prije postojale u podsvijesti (“slučajnost kodiranja”, kako ga mi definiramo). Odnosno, kada mozak počne procjenjivati nove informacije, mozak traži nešto poznato u tim informacijama, pomoću čega će ili konsolidirati takve informacije u svijesti ili ih potisnuti u podsvijest. Ako se šifre nove i ranije postojeće informacije poklapaju, nastaje asocijativna veza između nove i postojeće informacije, što znači da se uspostavlja određeni kontakt, zbog čega nova informacija kao da pada na plodno tlo i ima neku podlogu pod ona služi kao prilika za prilagodbu novih informacija, obogaćujući ih simboličkim, emocionalnim i drugim komponentama već postojećih informacija, a zatim se kroz transformaciju (bez toga nema načina, ljudsko pamćenje ne može a da se ne ažurira) neka nova informacija rođeno, koje već prelazi u svijest, pa se stoga kroz pojavljivanje u nesvjesnom psihe misli projiciraju na radnje, koje su, iako u većini slučajeva (u nedostatku izmijenjenih stanja svijesti) posljedica aktivnosti svijesti. , uzimajući svoju osnovu u nesvjesnom psihe, formirajući se tamo. Istovremeno, moramo reći da nam otpor omogućuje da identificiramo nesvjesne impulse osobe, njene nesvjesne želje, stavove koji su rano postavljeni (od društva, okoline ili druge osobe) u psihu datog pojedinca, a već u jednom na neki drugi način počeo utjecati na njegove stvarne ili buduće aktivnosti. U ovom slučaju treba reći da se pokoravanje psihe druge osobe događa programiranjem njene psihe unošenjem u njenu podsvijest različitih stavova koje kasnije može zahtijevati manipulator (a zatim ih aktivira pomoću kodnih signala slušnog sustava). vizualno-kinestetička priroda); Štoviše, ulogu takvog manipulatora mogu igrati i konkretni pojedinci i društvo, društveno okruženje, bilo koji prirodni čimbenici itd. Dakle, moramo reći da svaka vrsta informacije koja je uključena u bilo koji reprezentativni ili signalni sustav osobe - bilo da se odmah taloži u nesvjesnom psihe ili nalazi potvrdu u postojećim ranijim informacijama, čime se time obogaćuje i pojačava - je sposoban utjecati na svijest, tj. na proces ljudskog života.

Imajte na umu da svladavanjem otpora, osoba otvara svoju psihu za percipiranje novih informacija. Štoviše, postoji velika vjerojatnost dobivanja potpuno novih informacija. Uostalom, ako je ranije, kao što smo rekli, neka informacija već bila prisutna u sjećanju, tada kada se primi nova informacija, cenzura psihe nesvjesno traži potvrdu novoprimljene informacije u memoriji memorije. Vjerojatno bi psiha u ovom slučaju trebala reagirati na određeni način, i reagira. Vizualno, to je vidljivo po vanjskim promjenama koje se događaju kod osobe paralelno "ovdje i sada" (crvenilo ili bljedilo kože lica, proširene zjenice, varijante katalepsije (utrnulost tijela) itd.). Štoviše, takve se promjene mogu dogoditi i to ne nužno tako primjetne, ali ipak biti uhvaćene okom iskusnog promatrača. Takve promjene ukazuju na početak, mogućnost odnosa (informacijskog kontakta) s objektom manipulacije. A vjerojatnost da će u tom stanju objekt prihvatiti informacije koje su mu dostavljene bez rezova doseže sto posto. Drugo je pitanje da možda postoje pojedinci koji se ne mogu dovesti u stanje odnosa u transkripciji "ovdje i sada", ali se nešto slično, na primjer, može napraviti kasnije. Ipak, svatko ima stanja kada je maksimalno podložan informacijsko-psihološkom utjecaju, manipulaciji svojom psihom, zadiranju u njegovu psihu i kontroli psihe date osobe. Štoviše, također je moguće u potpunosti pratiti odabir pravog trenutka, ali za to je potrebno imati iskustvo, znanje i predispoziciju za realizaciju ovakvih prilika. Oni. barem relativne, ali sposobnosti, a još bolje - talent. U tom se slučaju vjerojatnost postizanja rezultata programiranja značajno povećava.

Kao rezultat činjenice da je barijera kritičnosti slomljena, psiha počinje percipirati nove informacije s neviđenom snagom. Takve informacije talože se u podsvijesti i odražavaju u predsvijesti i svijesti. Odnosno, u ovom slučaju možemo reći da se napad izvodi na nekoliko "frontova" odjednom. Kao rezultat toga opaža se neobično snažno programiranje psihe, pojava moćnih, stabilnih mehanizama (obrasaca ponašanja) u nesvjesnom. Osim toga, nakon stvaranja nečeg takvog, dolazi do pokretanja nastanka sve više novih mehanizama slične orijentacije u nesvjesnom psihe. Međutim, sada nalaze stalno osnaživanje i u svijesti i u predsvijesti. To znači da nije moguć samo proces konsolidacije informacija koje su jednom primljene u podsvijest (i to ne bilo koje informacije, nego upravo one koja je takav proces izazvala, informacija čijim su se primitkom počeli stvarati obrasci u nesvjesno), ali i takve informacije počinju postati aktivne, ubrzo podređujući misli i želje pojedinca na način naznačen semantičkim opterećenjem ove vrste informacija. Istodobno, vrlo važan čimbenik u obradi takvih informacija su karakteristike psihe pojedinca. Poznato je da iste informacije ne moraju imati nikakav učinak na jednog pojedinca, ali uzrokovati da drugi gotovo radikalno promijeni svoj život.

Desna hemisfera mozga, kao što smo već primijetili, proteže se u spektar aktivnosti nesvjesne psihe. Dok lijevi formira svjesnu osobnost. Desna hemisfera misli u slikama, osjećajima, hvatajući sliku, lijeva hemisfera analizira informacije primljene iz vanjskog svijeta, prerogativ logičkog razmišljanja je lijeva hemisfera. Desna hemisfera realizira emocije, lijeva - misli i znakove (govor, pisanje i sl.) Postoje osobe koje u potpuno novom okruženju imaju dojam “već viđenog”. Ovo je tipičan primjer aktivnosti desne hemisfere. Kao rezultat toga, možemo reći da aktivnost mozga osiguravaju dvije hemisfere, desna (senzualna) i lijeva (znak, tj. integrira objekte vanjskog svijeta uz pomoć znakova: riječi, govor itd.) . Komplementarnost aktivnosti dviju hemisfera često se očituje istovremenom prisutnošću u psihi pojedinca racionalnog i intuitivnog, razumnog i senzualnog. Otuda visoka učinkovitost direktivnih uputa mozgu u obliku takvih mehanizama sugestivnog utjecaja kao što su naredbe, samohipnoza itd. To je zbog specifičnosti mentalne aktivnosti, kada se tijekom izgovaranja ili slušanja govora uključuje i mašta osobe, što u ovom slučaju znatno pojačava ovu vrstu utjecaja. U ovom slučaju, trebali biste još jednom obratiti pozornost na potrebu slamanja otpora. Poznato je da se otpor aktivira kada u mozak (psihu) uđe nova informacija, informacija koja u početku ne nalazi odgovor u ljudskoj duši, ne nalazi nešto slično informaciji koja je već u pamćenju. Takve informacije ne prolaze barijeru kritičnosti i potiskuju se u podsvijest. Međutim, ako naporom volje (tj. korištenjem svijesti; volja je prerogativ aktivnosti svijesti) možemo spriječiti potiskivanje i prisiliti mozak da analizira dolazne informacije (dio takvih informacija koji nam je potreban), tada moći ćemo svladati otpor, pa će stoga nakon nekog vremena biti moguće doživjeti ono stanje koje smo nazvali ranim satorijem, ili uvidom. Štoviše, učinak toga bit će neusporedivo veći od informacija koje su metodično i dugo prodirale u podsvijest, kasnije utječući na svijest. U našem slučaju, ako se probije barijera kritičnosti, a time i otpora, postići ćemo neusporedivo više, jer će se u tom slučaju još neko vrijeme promatrati stanje tzv. “zeleni koridor”, kada dolazna informacija prolazi gotovo u cijelosti, zaobilazeći barijeru kritičnosti. Štoviše, u ovom slučaju jednako brzo se događa prijelaz u svijest i njihovog predsvjesnog i iz nesvjesnog. To znači da više nećemo morati dugo čekati, kao u slučaju prirodnog prijelaza informacija iz podsvijesti u svijest, kada takve informacije počinju svoj prijelaz tek kada naiđu na “odziv u duši”, tj. tek kada, držeći se slične informacije trenutno dostupne u svijesti (privremene informacije, jer svaka informacija u svijesti ne traje dugo, a nakon vremena iz operativne memorije ulazi u dugoročnu memoriju) uđe tamo. U slučaju svladavanja otpora takve informacije stižu odmah, mijenjajući svjetonazor osobe, jer je u ovom slučaju svijest aktivno uključena, a ako osoba nešto shvati, to se prihvaća kao vodič za djelovanje.

Dakle, razmotrili smo daleko od potpunog popisa postojećih obrambenih mehanizama, ali navođenje glavnih obrana, po našem mišljenju, može nas približiti razumijevanju mogućih značajki međuljudskih interakcija. Istovremeno, sama činjenica postojanja zaštitnih mehanizama u psihi približava nas razumijevanju mehanizama utjecaja jedne osobe na drugu. Pri razmatranju uključivanja neurotskih obrana (a svaka obrana psihe je obrana od razvoja neuroze) moramo obratiti pozornost na to da su, prema O. Fenichelu (1945, 2005), tjeskoba i ljutnja posljedica ne dobivanje oduška za mentalnu energiju kao posljedicu traumatskih događaja u psihičkim okolnostima, te predstavljaju oslobađanje mentalnog uzbuđenja. Treba napomenuti da zaštitni mehanizmi psihe obuzdavaju višak psihičke energije, ali u slučaju prevladavanja ili ponavljanja situacije traumatične za psihu osobe, moguće je oslobađanje energije, što rezultira razvojem neuropsihičkih poremećaja. simptoma. Istodobno, netko tko je zbog konstitucije i infantilne fiksacije predisponiran za neurozu, reagirat će razvojem neuroze čak i kao odgovor na minimalnu aktivaciju infantilnih konflikata. A za neke će to postati moguće samo kao rezultat teških životnih okolnosti. Uglavnom, radi se o psihoneurozama, tj. s reakcijom psihe na svaki sukob koji uključuje svijest, podsvijest i okolni svijet. Osnova psihoneuroze je neurotski sukob. Neurotski konflikt je posljedica sukoba između težnje za pražnjenjem i težnje da se to spriječi. (O. Fenichel, 2005.). Ozbiljnost želje za pražnjenjem ovisi kako o prirodi podražaja, tako i najvećim dijelom o fizikalno-kemijskim reakcijama tijela. Prateći psihoanalitičku strukturu psihe, treba napomenuti da je neurotski konflikt sukob između Ja (Id) i Ida (Ego). Istodobno, već postaje jasno da je motiv za zaštitu psihe tjeskoba. Upravo se uz pomoć obrambenih mehanizama psiha pojedinca nesvjesno spašava od opasnosti vanjskog utjecaja, tj. od utjecaja informacija iz vanjskog svijeta na unutarnji svijet pojedinca. Štoviše, određeni broj ljudi u ovom slučaju zapravo doživljava sukob, jer dolazne informacije imaju negativan učinak, zamjenjujući osobnost pojedinca i prisiljavajući ga na radnje koje ranije nisu bile tipične za njega. Čovjek se od takvog utjecaja spašava upravo uključivanjem mentalnih obrambenih mehanizama, o kojima smo gore ukratko govorili. U nekim slučajevima tjeskobu zamjenjuje osjećaj krivnje. Osjećaj krivnje u ovom slučaju djeluje kao jedna od obrana psihe. Sam osjećaj krivnje siguran je znak neuroze, koju karakterizira dugotrajno stanje uporne tjeskobe, a zapravo zamjenjuje pravo “ja” lažnom slikom s kojom je osobnost osobe prisiljena računati. Takav neurotičar jednostavno nema drugog izbora nego zapravo prilagoditi svoj život osjećaju krivnje koji postoji u njegovoj psihi. A situacija u većini slučajeva ima prilično ozbiljne posljedice, jer... prisiljava neurotičnog pojedinca da izvodi radnje, ako ih kontrolira svijest, onda u najboljem slučaju djelomično; jer nesvjesne želje preuzimaju, pomažu "ugušiti" osjećaj krivnje, uzrokujući snažne provokacije neuroze u psihi osobe koja je prisiljena činiti radnje usmjerene na ispunjavanje tuđe volje i time eliminirati tjeskobu. Krivnja je čovjekova savjest. I u ovom slučaju radi se o vrlo značajnom sukobu, ukorijenjenom u shvaćanju problematike, jer stalno zadovoljenje poriva savjesti kod neurotičara u konačnici dovodi do negativnih posljedica, čija je posljedica otežano prilagođavanje u društvu, tj. Takav neurotični pojedinac ima poremećene kontakte s vanjskim svijetom, jer je njegov unutarnji svijet stalno prisiljen dolaziti u sukob između onoga što treba učiniti da bi preživio u ovom svijetu i diktata unutarnjeg stanja duše. Istodobno, negativni aspekti postojanja osjećaja krivnje kod neurotične osobe mogu se očitovati u unutarnjim destruktivnim impulsima sadističko-mazohističke prirode, koji se sastoje u namjernom (uglavnom nesvjesnom) nanošenju implicitne štete nečije zdravlje (pušenje, pijenje alkohola, opasna vožnja, skakanje padobranom itd.) drugi ekstremni sportovi). Proživljavajući unutarnju patnju zbog osjećaja krivnje, neurotičari ponekad koriste neke specifične mogućnosti obrane od osjećaja krivnje, koje se očituju u sljedećem: osjećaj krivnje se može potisnuti, projicirati (kada je netko drugi optužen da je počinio nepoželjno djelo) ili, za na primjer, postoji okrivljavanje, predbacivanje drugima za ono što su sami mogli učiniti; Dosta tipičan primjer je s pretjeranom nametljivošću, društvenošću i iznenadnom pričljivošću. U ovom slučaju treba govoriti o određenoj neurotičnoj reakciji, koja se očituje u želji neurotičara da uguši vlastiti osjećaj krivnje dobivanjem pristanka za ono što interno doživljava kao zabranjeno. Do izolacije osjećaja krivnje dolazi kada npr. neurotična osoba s prilično primjetnom emocionalnom ravnodušnošću počini neki prijestup, a iskreno se kaje za potpuno bezazlen čin.

Treba imati na umu da su zaštitni mehanizmi psihe za samu psihu način da se izbjegne neuroza. Za uspostavljanje kontakta i daljnji utjecaj na osobu, postaje moguće u početku identificirati zaštitne mehanizme njegove psihe (tj. Ispravno protumačiti određene reakcije tijela), tako da u budućnosti postaje moguće uspostaviti odnos sa sličnom osobom, te stoga nakon uvođenja u stanje transa ili polutransa (ovisno o individualnim karakteristikama pojedine psihe) kontrolirati takvu osobu. Također je potrebno zapamtiti da rijetko tko može pošteno i iskreno izraziti vlastite osjećaje, misli, emocije, maštarije, želje itd. Suvremeni čovjek, kao dijete društva, naučio je skrivati svoje osjećaje u procesu obrazovanja, potrebnog za prilagodbu svijetu koji ga okružuje. Dakle, zadatak je utjecati na čovjeka, na njegovu psihu, prepoznati takve mehanizme prikrivanja i tretirati ljude kao pacijente. I to je istina, samo morate obratiti pažnju i promatrati specifičnosti ponašanja ljudi. Sama ljudska priroda tjera ga da bude tajnovit. Štoviše, to se događa na nesvjesnoj razini i ne ovisi o samoj osobi. Istina, oni pojedinci koji zbog geografije svog prebivališta (sela vrlo udaljena od mjesta civilizacije itd.) i vlastitih moralnih preferencija imaju ograničen kontakt s medijima, ipak mogu biti maksimalno iskreni, iako civilizacija i kultura vrše svoj pritisak na njih, a s vremenom, da bi preživjeli, moraju napraviti izbor: ili biti kao svi ostali, tj. lagati, obmanjivati, izmicati, au tom slučaju preživjeti, postati punopravni član društva, odnosno ostati potpuno iskren i otvoren, što znači postati izopćenik društva, i sljedbenik marginalnih pozicija, a kao posljedica toga – biti zakinut od blagodati civilizacije. Izbor je uistinu težak, unatoč tome što većina toga jednostavno nije svjesna, jer je njihova psiha od rođenja programirana medijima masovnog komuniciranja i informiranja, što znači da takve osobe odmah počinju “igrati po pravilima”, tj. živjeti u skladu sa zakonima društva.

Otpor je čimbenik osobnog rasta.

Nakon prevladavanja takvog zaštitnog mehanizma psihe kao što je otpor, pojedinac je u stanju prijeći na novu razinu vlastite percepcije života i stoga se popeti na sljedeći korak na društvenoj ljestvici. To postaje moguće na sljedeći način. Poznato je da se psiha pojedinca dijeli na tri važne komponente: svijest, podsvijest (nesvjesno) i tzv. mentalna cenzura. Potonjemu je dodijeljena uloga kritičke analize u procjeni informacija koje dolaze iz vanjskog svijeta. Cenzura propušta neke od tih informacija u svijest (što znači da osoba ima sposobnost osvijestiti te informacije), a neke od njih, nailazeći na barijere u psihi u obliku Super-ja (cenzura psihe), prolazi u podsvijest. Da bi se još naknadno utjecalo na svjesne radnje preliminarnim nastajanjem misli nesvjesne i svjesne orijentacije.

Otpor je, kao što smo primijetili, jedna od obrana psihe. Ne ulazeći previše u detaljnu analizu otpora, razmotrimo otpor - u konceptu životnog rasta pojedinca, povećanja njegovog društvenog statusa, njegovih intelektualnih sposobnosti, životne prilagodbe i sl. A i tada treba istaknuti ulogu otpora – kao značajke psihe koja utječe na pamćenje novih informacija. Istodobno, većinom nećemo razmatrati nikakve nove informacije, već samo one koje izazivaju određeni "prosvjed" u psihi nakon što naiđe na barijeru kritičnosti, au nekim slučajevima je i pokreće. To postaje moguće ako priroda nove informacije, njen semantički dio, ne nalazi odgovor u duši pojedinca; odnosno, na početnoj razini percepcije, postaje nemoguće dovesti u korelaciju te informacije s informacijama koje su već ranije postojale u nesvjesnom pojedinca, informacijama koje se, budući da su u sjećanju pojedinca, počinju jasno opirati dolasku novih informacija. Štoviše, ova vrsta otpora posebno se snažno očituje ako se opća informacijsko-ciljana orijentacija nove i prethodne informacije podudara ili ako je nova informacija općenito nešto novo, možda čak u određenoj mjeri predstavljeno prvi put u psihi osobe. takav pojedinac; što znači da se u procjeni takve informacije pojedinac – nesvjesno – neće pozivati samo na onu opću predodžbu o pojedinom problemu (pitanju), koja, kao što je poznato, postoji u duši gotovo svake osobe, a karakterizira životno iskustvo, količina znanja itd. P..

Pritom je potrebno obratiti pozornost na to da informacije dobivene iz vanjskog svijeta (putem bilo koje vrste kontakata: međuljudskih, putem medija itd.) nemaju sve i ne odjekuju u potpunosti u duši pojedinca. Prije svega, utjecaj ima informacija koja kao da je pogodila posebnu valnu duljinu, na koju je psiha pojedinca podešena u trenutku primanja takve informacije. Istodobno, moramo također reći da se u sljedećem trenutku ista informacija možda više neće percipirati. Čak i općenito, nevidljive barijere kritičnosti mogu stajati na njenom putu, proizašle iz aktivnosti mentalne cenzure. Ali ako kažemo da su informacije koje utječu na psihu pojedinca bile uključene u modusu “ovdje i sada”, ako te informacije nisu, poput drugih informacija, potisnute u podsvijest, nego gotovo nesmetano, odnosno bez gubljenja svoje osnovne suštine, nakon čega naknadno je moguće obnoviti njegove komponente, nakon što su se sklopile u jedinstvenu cjelinu, pa, ako kažemo da je takva informacija sada prodrla u svijest, onda bismo trebali priznati da je to sasvim moguće. A to se događa kao rezultat činjenice da je dio takvih informacija (njihova avangarda) ne samo ušao sa svojim kodovima (svaka informacija, kao što je poznato, može se predstaviti u sustavu kodova) u korelaciju s informacijama koje su već dostupne u psihe pojedinca, ali i kao posljedica takve cenzure Psiha je nakratko oslabila i otvorila se (metaforički rečeno, psiha je otvorila barijeru ulasku novih informacija). To znači da druge informacije opskrbljene informacijama koje su prodrle putem slučajnosti kodova također mogu prodrijeti u svijest. Samo što se u ovom slučaju takve informacije (informacije koje su prijevarom dospjele u svijest) ne zadržavaju dugo i ubrzo se ispostavljaju potisnute u podsvijest. Ali ako, kao rezultat cenzure, informacije iz vanjskog svijeta dospijevaju u podsvijest, onda se u ovom slučaju ova vrsta informacija istiskuje iz svijesti. Iako u oba slučaja završava u podsvijesti.

Ako se vratimo na pitanje primanja informacija za koje se nesvjesnim odabirom kodova pokazalo da su tražene u svijesti, onda u ovom slučaju treba napomenuti da takav mentalni mehanizam, koji je sposoban propuštati, gotovo zaobilazeći cenzuru, neke su informacije dobro poznate stručnjacima za mentalnu manipulaciju. Štoviše, riječ “manipulacija”, koja je dobila donekle negativan aspekt, kao što smo već ranije primijetili, može se zamijeniti neutralnijom riječju “upravljanje”. Kontrola, ili, na primjer, programiranje psihe. Preraspoređivanje riječi ne mijenja semantički učinak. I, vjerojatno, riječ "menadžment" ne izaziva previše očitu provokaciju psihe, eksploziju emocija itd. barijere psihe, koje, ovisno o okolnostima, mogu nositi i pozitivne i negativne aspekte kao rezultat izgovaranja riječi "manipulacija", a koje uključuju jedan ili drugi sloj nesvjesne psihe, u čijim se dubinama talože takve naslage kriju se katkad neprocjenjivi materijali koje onaj tko zna izvući iz podsvijesti barem neznatan dio informacija koje se tamo kriju, te je u stanju znatno nadmašiti druge pojedince u informacijskoj moći. Uostalom, sasvim je jasno da je važno ne samo primati bilo kakve informacije iz vanjskog svijeta, već ih i zapamtiti. Štoviše, proces pamćenja testira se prilično jednostavno, a kao jedna od opcija uključuje takvu komponentu psihe pojedinca kao pamćenje. Proces pamćenja sličan je procesu izvlačenja informacija iz podsvijesti i donošenju takvih informacija u svijest. Unatoč prilično ograničenom volumenu svijesti (u usporedbi s podsvijesti), nemoguće je živjeti bez svijesti. Jer kada bi čovjek cijelo vrijeme bio u nesvjesnom stanju, to bi značilo da bi prednjačili primarni instinkti, želje divljaka - ubiti, pojesti, silovati. I provodili bi se posvuda. Što bi dovelo do stvarnog uništenja civilizacije.

Kako informacije koje ulaze u psihu iz vanjskog svijeta "odgovaraju u duši" pojedinca? Kao što smo već napomenuli, u ovom slučaju treba reći da pred sobom imamo svojevrsnu podudarnost kodiranja novih informacija s informacijama koje su prethodno već bile u nesvjesnom psihi takvog pojedinca. U ovom slučaju radi se o stavovima i obrascima ponašanja, uslijed čega nove informacije, praktički zaobilazeći cenzuru psihe (koja se povlači, prepoznajući “svoje” nakon dobivanja određene “povratne informacije lozinke”), odmah ulaze u svijest i stoga ima izravan utjecaj na misli i ljudske postupke. Štoviše, čak i ako se iz nekog razloga takva informacija (ili njen dio) pokaže potisnutom u podsvijest, najvjerojatnije neće prodrijeti dalje od predsvijesti (postoji i takva struktura psihe, koja, u Freudovoj metaforičkoj izraz, znači "hodnik", to jest nešto što se nalazi između ulaznih vrata (cenzura psihe) i dnevne sobe (svijest), ili će završiti u nesvijesti, ali s nekom pozitivnom oznakom. Kao rezultat toga, informacija već u podsvijesti ranije će se obogatiti drugim nabojem slične orijentacije (kodiranje), ojačati, što znači da možemo govoriti (odmah ili nakon nekog vremena) o formiranju punopravnih stavova i obrazaca ponašanja.

Odgovarajući na pitanje kako se ova ili ona informacija potiskuje cenzurom psihe, odlazeći u podsvijest, pretpostavljamo da takva informacija nije dobila pravi "odgovor" u duši pojedinca koji procjenjuje takve informacije. Uostalom, poznato je da gotovo svaku informaciju iz vanjskog svijeta procjenjuje psiha "strane koja je prima". I o tome ovisi koje informacije će psiha pojedinca pustiti u svijest i odmah početi raditi s takvim informacijama, a neke će istisnuti. Kako je istaknuo prof. Freud (2003), potiskuju se sve situacije ili životne okolnosti koje su bolne za psihu pojedinca, tj. sve ono što nesvjesno ne želi pustiti u svijest. U ovom slučaju također je primjereno reći da se uslijed toga aktivira psihički otpor, uslijed čega se nepoželjni trenuci života zaboravljaju, odnosno namjerno potiskuju. Ili, primjerice, u načinu na koji informacije pokušavaju prodrijeti u svijest postoji cenzura psihe koja ima različite metode obrane, od kojih je jedna otpor, a kao posljedica rada otpora - potiskivanje. Štoviše, sve to (i otpor i potiskivanje) također nije ništa drugo nego sposobnost psihe da se oslobodi neuroze, jer svaki protok informacija nepoželjan za psihu može nakon nekog vremena dovesti do pojave simptoma neuroze, i kao posljedica - mentalne bolesti, poremećaji psihe. “...preduvjet za postojanje simptoma,” zapisao je S. Freud, “jest da se neki mentalni proces nije dogodio potpuno na normalan način, tako da nije mogao postati svjestan. Simptom je nadomjestak za ono što nije ostvareno... Trebalo je usmjeriti snažan otpor protiv... mentalnog procesa koji prodire u svijest; pa je ostao bez svijesti. Kao nesvjesna osoba ima sposobnost formiranja simptoma. ...Patogeni proces, koji se očituje u obliku otpora, zaslužuje naziv represija.” Dakle, pojavu represije pratimo kroz otpor cenzuri psihe, koja se opire dopuštanju neželjenim, za psihu bolnim informacijama da prođu u svijest, i time potčinjavaju misli, želje i djela pojedinca. Dok činjenica da će nakon ponekad vrlo kratkog vremena, ti isti patogeni mikrobi, koji su se nastanili u podsvjesnom dijelu psihe, početi lutati u potrazi za "podržavateljima" (informacijskim kodovima), a nakon što su pronašli potonje, će ipak uspjeti probiti obranu i naći se u svijesti, o U ovom slučaju psiha, koja je kroz barijeru kritičnosti pokrenula prepreke protoku informacija iz vanjskog svijeta, čini se da ne razmišlja. Niti svi oni koji pogrešno vjeruju da ne postoji ništa osim svijesti, negirajući podsvijest pod nategnutim izgovorima, i time potpadajući svojim postupcima pod sustav obrambenih mehanizama koje je svojedobno opisala obitelj Freud (otac i kći Anna, profesorica psihologije ), a nastavio se u razvoju modernih znanstvenika.

Prije detaljnijeg razmatranja uloge otpora u životu pojedinca, napominjemo da je prof. R. Greenson je psihoanalizu razlikovao od svih drugih psihoterapijskih tehnika upravo po tome što je razmatrala pitanje otpora. Prema R. Greensonu (2003), otpor može biti svjestan, predsvjestan, podsvjestan, a može se izraziti u obliku emocija, misli, ideja, stavova, fantazija itd. Osim toga, jedan od oblika otpora je i šutnja. “Šutnja je najtransparentniji i najčešći oblik otpora s kojim se susrećemo u psihoanalitičkoj praksi”, piše prof. R. Greenson. - To znači da pacijent svjesno ili nesvjesno ne želi prenijeti svoje misli ili osjećaje analitičaru. ...naš zadatak je analizirati razloge šutnje. …Ponekad, unatoč šutnji, pacijent može nehotice otkriti motiv ili sadržaj tišine svojim držanjem, pokretima ili izrazom lica.”

Napravivši malu digresiju, želimo skrenuti pozornost na metodologiju primijenjene psihoanalize, koja je, po našem mišljenju, jedan od najučinkovitijih sustava za kontrolu psihe ljudi i masa; Štoviše, naše korištenje takve tehnike potpomognuto je (obogaćeno) nekim drugim pristupima utjecaja na psihu, koji su, po našem mišljenju, također učinkoviti. Valja govoriti i o nizu razlika između klasične psihoanalize i tzv. terapijski aspekt, te primijenjena psihoanaliza, gdje se teorije utjecaja na svijest-podsvijest razvijaju ne radi psihoterapijskog učinka (u smislu liječenja određenog pojedinca ili skupine pacijenata), već u svrhu kontrole osobe, modeliranja njezinih misli, želje, akcije, itd., itd. njihova učinkovitost primjenjiva je i na pojedinca posebno i na društvo u cjelini. U ovom slučaju već možemo govoriti o umijeću kontrole gomile. O preliminarnom modeliranju ponašanja masa programiranjem njihove psihe da izvrši potrebne postavke. Oni koji daju takve upute nazivaju se manipulatorima. Ali oni se, kao što smo već napomenuli, mogu nazvati i menadžerima, menadžerima ili bilo tko, ako takvom pitanju pristupimo u kontekstu menadžmenta, moći jednih ljudi nad drugima. I to je, po našem mišljenju, važna značajka općeg pristupa mogućnosti kontrole psihe. Da, to je opravdano, pogotovo ako se uzme u obzir činjenica da neprijatelj ne spava, razvijajući sve nove i nove načine manipulacije psihičkom sviješću i otkrivajući nove metode utjecaja na podsvijest kako bi manipulirao pojedincem. Dakle, onaj tko će pobijediti ne samo da će moći identificirati neprijateljske pokušaje, već će također moći poraziti neprijatelja koristeći njegove vlastite metode, u najboljem slučaju prisiljavajući ga da slijedi njegovo vodstvo, i barem izbjegavajući njegove psihološke napade.

Vraćajući se na pitanje otpora, valja obratiti pozornost na činjenicu da se psiha gotovo uvijek buni svemu novom i nepoznatom. A to se događa zato što, kao da u početku (kada stignu nove informacije), pojedine komponente takvih informacija traže nekakve srodne veze (slično kodiranje u procesu aferentnih veza između neurona mozga), odnosno nešto slično što moglo se "zalijepiti"." Odnosno, kada mozak počne procjenjivati nove informacije, on traži nešto poznato u tim informacijama, preko čega bi mogao steći uporište. Kada se šifre novih informacija i informacija koje već postoje u nesvjesnoj psihi podudaraju, u tom slučaju postaje moguća određena asocijativna veza između nove i postojeće informacije, što znači da se uspostavlja određeni kontakt, uslijed čega se nova informacija čini pasti na plodno tlo, a imajući podlogu neku vrstu podloge - služi kao mogućnost prilagodbe novih informacija, obogaćivanja postojećim informacijama, te se nekom transformacijom rađaju nove informacije koje već prolaze u svijest, što znači kroz misli koja nastaje u nesvjesnoj psihi, projicira se na radnje, koje, iako su u većini slučajeva posljedica aktivnosti svijesti, ipak imaju svoju osnovu u nesvjesnom psihi, i tamo se rađaju (formirano). Istodobno, moramo reći da nam otpor omogućuje prepoznavanje nesvjesnih impulsa pojedinca, njegovih nesvjesnih želja, stavova koji su rano ugrađeni u psihu takvog pojedinca, a već na ovaj ili onaj način utječu na njegovu sadašnjost ili budućnost. život. Može se čak reći da se programiranje pojedinca jednim dijelom događa unošenjem različitih stavova u njegovu podsvijest, koje kasnije može zahtijevati manipulator (a zatim ih aktivira kroz kodirane signale auditivno-vizualno-kinestetičke prirode); Štoviše, ulogu takvog manipulatora mogu igrati i konkretni pojedinci i društvo, društveno okruženje, bilo koji prirodni čimbenici itd. Dakle, moramo reći da svaka vrsta informacije koja je uključena u bilo koji reprezentativni ili signalni sustav osobe - bilo da se odmah taloži u nesvjesnom dijelu psihe, ili nalazi potvrdu u postojećim ranijim informacijama, čime se time obogaćuje i jača - pokazuje se sposobnim utjecati na životnu aktivnost pojedinca o kojem razmišljamo (tj. ili odmah formirati punopravne dominante u kori velikog mozga, ili stavove u podsvijesti, ili prvo formirati poludominante i polustavove, i zatim, nakon primanja novih informacija sličnog kodiranja, formiranje punopravnih stavova i obrazaca ponašanja).

R. Greenson (2003), razmatrajući ulogu otpora, upozorio je na činjenicu da otpor može biti eksplicitan ili implicitan, ali gotovo uvijek postoji i manifestira se na različite načine. Primjerice, prilikom primanja bilo kakve informacije osoba možda prema van ne pokazuje nikakve emocije, ali tu se vidi otpor, jer se odsutnost afekta uočava upravo kada se radi o postupcima koji bi “trebali biti izuzetno opterećeni emocijama”. Ali u isto vrijeme, komentari osobe su "suhi, dosadni, monotoni i neizražajni". Dakle, imamo pogrešnu ideju da osoba sama nije zainteresirana, a primljene informacije je ne dotiču. Apsolutno ne, on, na primjer, aktivno doživljava, ali nastoji ne pokazati svoj stav prema ovoj ili onoj situaciji upravo nesvjesnim uključivanjem otpora. "Općenito, nedosljednost afekta je najupečatljiviji znak otpora", primjećuje R. Greenson. - izjave pacijenta izgledaju čudno kada sadržaj izjave i emocija ne odgovaraju jedno drugom. Osim toga, R. Greenson upozorava na položaje koji mogu poslužiti kao siguran neverbalni znak otpora. “Kada je pacijent ukočen, nepomičan, sklupčan u loptu, kao da se štiti, to može značiti zaštitu. Osim toga, svi položaji koje pacijent zauzme, a ponekad se ne mijenjaju tijekom seanse i od seanse do sesije uvijek su znak otpora. Ako je pacijent relativno slobodan od otpora, njegovo će se držanje nekako promijeniti tijekom seanse. Pretjerano kretanje također pokazuje da se nešto ispušta pokretom, a ne riječima. Proturječnost između držanja i verbalnog sadržaja također je znak otpora. Pacijent koji mirno priča o nekom događaju, a sam se grči i migolji, priča samo dio priče. Njegovi pokreti prepričavaju drugi dio nje. Stisnute šake, ruke čvrsto prekrižene na prsima, stisnuti gležnjevi ukazuju na prikrivanje... Zijevanje tijekom seanse znak je otpora. Način na koji pacijent ulazi u ordinaciju ne gledajući analitičara ili vodi mali razgovor koji se ne nastavlja na kauču, ili način na koji odlazi ne gledajući analitičara, sve su to pokazatelji otpora." R. Greenson također je istaknuo otpor ako osoba uvijek dosljedno govori nešto o sadašnjosti, bez ronjenja u prošlost, ili o prošlosti, bez skoka u sadašnjost. “Vezanost za određeno vremensko razdoblje je izbjegavanje, analogno krutosti, fiksiranju emocionalnog tona, držanja itd. ". Na otpor ukazuje i činjenica da osoba, pričajući nešto, dugo govori o površnim i nevažnim događajima, kao da nesvjesno izbjegava ono što bi za nju moglo biti istinski važno. “Kada postoji ponavljanje sadržaja bez razvoja ili utjecaja, ili bez produbljivanja razumijevanja, prisiljeni smo pretpostaviti da je na djelu neka vrsta otpora. Ako se samom pacijentu razgovor o sitnicama ne čini suvišnim, imamo posla s „bijegom“. Nedostatak introspekcije i cjelovitosti misli pokazatelj je otpora. Općenito, verbalizacija koja može biti obilna, ali ne dovodi do novih sjećanja ili novih uvida ili veće emocionalne svijesti pokazatelj je obrambenog ponašanja."

Otpor treba uključivati i izbjegavanje bilo kakvih tema koje su bolne za psihu ove osobe. Ili priča u općim frazama o tome što je zapravo izazvalo oluju emocija u duši određenog pojedinca u jednom trenutku. Osim toga, u otporu treba naslutiti svaku nesvjesnu nevoljkost da se promijeni bilo koji ustaljeni poredak u vođenju razgovora, sastanaka, oblika komunikacije i sl. Istodobno možemo reći da je izvođenje istovrsnih i ustaljenih radnji također jedan od oblika zaštite od neurotske ovisnosti. Svojedobno je O. Fenichel (2004) upozorio na činjenicu da je kod svih psihoneuroza oslabljena kontrola ega, ali kod opsesija i kompulzija ego nastavlja kontrolirati motoričku sferu, ali ne dominira u potpunosti. to, i to samo u skladu s okolnostima. U ovom slučaju može doći do jasnog prijelaza fobije u opsesiju. “Prvo se izbjegava određena situacija, zatim, da bi se osiguralo potrebno izbjegavanje, pažnja je stalno napeta. Kasnije ta pažnja postaje opsesivna ili se razvija neki drugi “pozitivan” opsesivni stav, toliko nespojiv s prvobitno zastrašujućom situacijom da je njegovo izbjegavanje zajamčeno. Tabue dodirivanja zamjenjuju rituali dodirivanja, strahove od kontaminacije prisilom na pranje; socijalni strahovi - društveni rituali, strahovi od uspavljivanja - ceremonije pripreme za spavanje, inhibicija hodanja - manirno hodanje, fobije od životinja - kompulzije u ophođenju sa životinjama." Pokazatelj otpora prema R. Greensonu je i “uporaba klišeja, stručnih izraza ili sterilnog jezika”, što ukazuje da takva osoba, kako bi izbjegla osobno samorazotkrivanje, izbjegava figurativnost svog govora. Na primjer, on kaže "Osjećao sam neprijateljstvo", dok je zapravo bio bijesan, čime "izbjegava sliku i osjećaj bijesa, dajući mu prednost sterilnosti "neprijateljstva". “Iz svog kliničkog iskustva rada s pacijentima u takvim situacijama, zaključio sam”, piše R. Greenson, “da “zapravo” i “iskreno” obično znače da se pacijent osjeća ambivalentno, svjestan kontradiktorne prirode svojih osjećaja. Želi da ono što je rekao bude cijela istina. “Stvarno tako mislim” znači da on stvarno želi tako misliti. “Iskreno mi je žao” znači da bi volio da mu je iskreno žao, ali je također svjestan da ima suprotne osjećaje. “Mislim da sam bio ljut” znači: siguran sam da sam bio ljut, ali nerado to priznajem. "Ne znam odakle da počnem" znači: Znam odakle da počnem, ali oklijevam da počnem. Pacijent koji analitičaru nekoliko puta kaže: "Siguran sam da se stvarno sjećaš moje sestre..." obično znači: Nisam uopće siguran, idiote, da li je se stvarno sjećaš, pa te podsjećam na to. Sve je to vrlo suptilno, ali obično ponavljanja ukazuju na prisutnost otpora i treba ih tako promatrati. Klišeji koji se najčešće ponavljaju manifestacija su karakternog otpora i s njima se teško nositi prije nego što je analiza u punom zamahu. Izoliranim klišejima može se lako pristupiti u ranoj fazi analize.”

U različite vrste manifestacija otpora također treba uključiti kašnjenje, propuštanje, zaboravljanje, dosadu, glumljenje (ovo se može manifestirati u činjenici da osoba govori o istim činjenicama različitim ljudima; u ovom slučaju, usput, nesvjesni dokaz je također se očituje, potvrđujući važnost takve informacije za osobu), namjerna veselost ili tuga. "...veliki entuzijazam ili dugotrajno oduševljenje pokazuje da postoji nešto što se izbjegava - obično nešto suprotne prirode, neki oblik depresije."

Govoreći o otporu, također moramo reći da ako uspijemo razbiti takvu obrambenu reakciju psihe na putu dobivanja novih informacija, onda ćemo u ovom slučaju, slabljenjem cenzure psihe, moći postići učinak neusporedivo veći nego kada bi nova informacija asocijativnim vezama i pojavom empatijske privrženosti prošla kroz barijeru psihe i ostala svjesna. A veći učinak postiže se upravo zbog činjenice da se psiha, kao da se želi "opravdati" za svoju prijašnju nedostupnost, gotovo maksimalno otvara na putu novih informacija. Štoviše, takve informacije mogu ispuniti dubine psihe i projicirati se (kasnije) u svijest u najmanje dva smjera. U prvom, ona može - čak i ako se inicijalno nađe u nesvjesnom - ondje stvoriti one stabilne tvorevine na koje se kasnije može osloniti ako želi preuzeti vlast u svoje ruke dok informacije pohranjene u nesvjesnom introjecira u svijest. Takvo razdoblje može biti, ovisno o vremenu, kratkotrajno i intenzivno; ili biti primjetno raspoređen u vremenu i, takoreći, pripremati se za nastup, tj. na prijelaz informacija iz nesvjesnog u svijest. Dok u drugoj opciji možemo reći da neko vrijeme takve informacije (novopristigle informacije) neće samo biti neaktivne, nego će postojati i pretpostavka da leže isključivo u onim dubinama psihe iz kojih nisu tako lako će se ukloniti kada dođe odgovarajuće vrijeme. Štoviše, takvo vrijeme (može se pojaviti takva sumnja) možda neće doći.

Zapravo to nije istina. I upravo u drugom slučaju, češće nego u prvom, svjedoci smo da se takve informacije, one koje su prethodno ušle u podsvijest, aktiviraju tako snažno da će doslovno povući sa sobom ostale informacije pohranjene u podsvijesti. , ako se u takvim informacijama pronađe bilo kakva sličnost. Štoviše, novoformirani tok takvih informacija, informacija koje u određenoj mjeri nemaju osobno povijesno nesvjesno iskustvo povezano s psihom određenog pojedinca, ne samo da će ispuniti nastalu prazninu, već će također jasno dovesti do činjenice da će povući cijeli ovaj tok zajedno sa sobom, i na kraju će tijekom dugog vremenskog razdoblja moći podrediti svojoj percepciji gotovo svaku drugu informaciju koja će tada ući u psihu, i time će se doista pokazati da je mnogo učinkovitija. Štoviše, po našem mišljenju, to je usko povezano sa specifičnostima obrazovanja i osposobljavanja. Jer ako na taj način uspijemo slomiti otpor drugog pojedinca na putu primanja novih informacija, onda je vjerojatno da se takve informacije neće samo taložiti u podsvijesti, već će ih pojedinac imati priliku percipirati u kognitivni (svjesni) način. Štoviše, ponavljamo još jednom, po snazi vlastitog utjecaja na psihu pojedinca takve informacije mogu imati neusporedivo veći utjecaj u odnosu na modalitet prethodno postojećih informacija u psihi. Da, ako se modalitet podudara, tada se u ovom slučaju lakše javlja stanje odnosa, tj. uspostavlja se sigurna veza pri čemu jedan pojedinac (ili grupa) postaje prijemčiv za primanje informacija od drugog pojedinca (grupe). Stanje odnosa također se pokazalo vrlo učinkovitim tijekom manipulativnog utjecaja, tj. kada se kontrolira jedna osoba, psiha druge. Istovremeno, za takav utjecaj, za njegovu učinkovitost, potrebno je u dostavljenim informacijama pronaći nešto što će naći potvrdu s informacijama koje već postoje u psihi. A.M. Svyadoshch (1982) primijetio je da se procesi probabilističkog predviđanja odvijaju u mozgu, popraćeni procesima verifikacije svih ulaznih informacija, tj. postoji nesvjesno određivanje njegove pouzdanosti i značaja. S tim u vezi, ako treba nešto sugerirati drugoj osobi, tada je potrebno osigurati uvođenje informacija koje osoba prihvaća bez kritičkog vrednovanja i ima utjecaj na neuropsihičke procese. Istodobno, nemaju sve informacije neodoljiv učinak uvjeravanja. Ovisno o obliku prezentiranja, izvoru primitka i individualnim karakteristikama pojedinca, ista informacija može, ali i ne mora imati sugestivan učinak na pojedinca. Stanje odnosa općenito se smatra neprocjenjivim u korištenju svih mogućnosti utjecaja transa. Za to ne trebamo staviti objekt u stanje mirovanja. Točnije, utone u san, ali to će biti tzv. san u stvarnosti. I upravo se takvo stanje, po našem mišljenju, pokazuje najučinkovitijim i neobično učinkovitim u ostvarivanju mogućnosti informacijskog i psihološkog utjecaja na pojedinca, na objekt, s ciljem poticanja potonjeg na poduzimanje određenih radnji potrebnih za nas.

Vraćajući se na temu otpora, istaknimo još jednom važnu funkciju takve obrambene reakcije psihe. I onda primjećujemo da svladavanjem otpora otvaramo svoju psihu na najčudesniji način za percipiranje novih informacija. Štoviše, postoji velika vjerojatnost dobivanja potpuno novih informacija. Uostalom, ako je ranije, kao što smo rekli, neka informacija već bila prisutna u sjećanju, tada kada se primi nova informacija, cenzura psihe nesvjesno traži potvrdu novoprimljene informacije u memoriji memorije. Vjerojatno bi psiha u ovom slučaju trebala reagirati na određeni način, i reagira. Vizualno, to je vidljivo po vanjskim promjenama koje se događaju kod osobe paralelno "ovdje i sada" (crvenilo ili bljedilo kože lica, proširene zjenice, varijante katalepsije (utrnulost tijela) itd.). Štoviše, takve se promjene mogu dogoditi i to ne nužno tako primjetne, ali ipak biti uhvaćene okom iskusnog promatrača. Takve promjene ukazuju na početak, mogućnost odnosa (informacijskog kontakta) s objektom manipulacije. A vjerojatnost da će u tom stanju objekt prihvatiti informacije koje su mu dostavljene bez rezova doseže sto posto. Drugo je pitanje da možda postoje pojedinci koji se ne mogu dovesti u stanje odnosa u transkripciji "ovdje i sada", ali se nešto slično, na primjer, može napraviti kasnije. Ipak, svatko ima stanja kada je maksimalno podložan informacijsko-psihološkom utjecaju, manipulaciji svojom psihom, zadiranju u njegovu psihu i kontroli psihe date osobe. Štoviše, također je moguće u potpunosti pratiti odabir pravog trenutka, ali za to je potrebno imati iskustvo, znanje i predispoziciju za realizaciju ovakvih prilika. Oni. barem relativne, ali sposobnosti, a još bolje - talent. U tom se slučaju vjerojatnost postizanja rezultata programiranja značajno povećava.

Vratimo se otporu. Dakle, kao rezultat činjenice da je barijera kritičnosti slomljena, psiha počinje percipirati nove informacije s neviđenom snagom. Takve informacije talože se u podsvijesti i odražavaju u predsvijesti i svijesti. Odnosno, u ovom slučaju možemo reći da se napad izvodi na više frontova odjednom. Kao rezultat toga opaža se neobično snažno programiranje psihe, pojava moćnih, stabilnih mehanizama (obrasaca ponašanja) u nesvjesnom. Osim toga, nakon stvaranja nečeg takvog, dolazi do pokretanja nastanka sve više novih mehanizama slične orijentacije u nesvjesnom psihe. Međutim, sada nalaze stalno osnaživanje i u svijesti i u predsvijesti. To znači da nije moguć samo proces konsolidacije informacija koje su jednom primljene u podsvijest (i to ne bilo koje informacije, nego upravo one koja je takav proces izazvala, informacija čijim su se primitkom počeli stvarati obrasci u nesvjesno), ali i takve informacije počinju postati aktivne, ubrzo podređujući misli i želje pojedinca na način naznačen semantičkim opterećenjem ove vrste informacija. Istodobno, vrlo važan čimbenik u obradi takvih informacija su karakteristike psihe pojedinca. Poznato je da iste informacije ne moraju imati nikakav učinak na jednog pojedinca, ali uzrokovati da drugi gotovo radikalno promijeni svoj život.

Razmatrajući utjecaj informacija na psihu, obratimo pozornost na ulogu otpora u procjeni informacija koje dolaze izvana, kako iz neposrednog okolnog svijeta (zgrade, arhitektonski spomenici, krajolik, infrastruktura itd.) tako i iz drugih pojedinci (kao rezultat međuljudskih kontakata), kao i prijenos informacija na velike udaljenosti korištenjem masovnih medija i informacija (QMS i mediji). Kao što smo već primijetili, iste informacije mogu imati ili ne utjecati na pojedinca. U prvom slučaju treba govoriti o uspostavljanju rapporta (kontakta), zbog čega je barijera kritičnosti psihe oslabljena (cenzura psihe po Freudu), što znači da takva informacija može prodrijeti u svijest. , ili ispod svijesti (gdje su pohranjene sve informacije) imati utjecaj na svijest, tj. u procesu inicijalnog kodiranja psihe postiže se njena kontrola, jer su to odavno dokazali razni znanstvenici (S. Freud, K. Jung, V.M. Bekhterev, I.P. Pavlov, V. Reich, G. Lebon, Moscovici, K. Horney, V. A. Medvedev, S. G. Kara-Murza, I. S. Kon, L. M. Shcheglov, A. Shchegolev, N. Blagoveshchensky i mnogi drugi), da je podsvijest ta koja kontrolira misli i postupke pojedinca, nesvjesno. Ali moramo obratiti pozornost na to da ako pokušamo probiti barijeru kritičnosti, onda postaje moguće postići kao rezultat ovog koraka (napomena, vrlo opasno, i potrebno ga je provesti pod vodstvom stručnjaka odgovarajućeg profila) ) nešto poput “prosvjetljenja”, satori. Upravo su takva stanja bila cilj borilačkih vještina i meditativne prakse u borilačkim vještinama i istočnjačkoj filozofiji (religiji), ili stanje prosvijetljene svijesti u ruskim poganskim praksama, ili slična stanja u drugim sustavima svijeta. Štoviše, treba napomenuti da je stanje satori privremeno stanje, koje prolazi kroz vrijeme (traje od nekoliko sekundi do nekoliko minuta, za neke malo više ili manje); Štoviše, ovo nije vječno stanje, tj. nisu stanja u paradigmi “jednom zauvijek”, stoga je nakon nekog vremena potrebno ponovno uroniti u dubine svijesti ili svladati otpore kako bi se postigao sličan učinak. Osim ako u ovom slučaju možemo primijetiti da će najvjerojatnije za većinu nakon prvog postignuća takvog stanja, kasnija indukcija stanja "prosvjetljenja" biti lakša. Iako je u ovom slučaju potrebno uzeti u obzir veću predvidljivost postizanja toga za "umjetnike" (u kontekstu podjele psihe koju je svojedobno predložio akademik I. P. Pavlov, koji je psihu pojedinaca podijelio na “mislioce” i “umjetnike”). Pavlov je prve svrstao u one koji dobro pamte logičke informacije, a druge (“umjetnike”) u vizualne. Prema akademiku I.P. Pavlov (1958), input lijeve hemisfere uključuje govor, čitanje, pisanje, brojanje, rješavanje problema koji zahtijevaju logiku (racionalno, analitičko, verbalno mišljenje). U uvodu prava - intuicija i prostorno-imaginativno mišljenje (tj. vizualno i slušno figurativno pamćenje). Dodajmo da input lijeve hemisfere uključuje svijest (10% mozga), a desne hemisfere podsvijest, odnosno nesvjesno (90% mozga). Štoviše, mehanizmi funkcioniranja mozga rezultat su funkcioniranja psihe pojedinca, a samim tim i metode naknadnog utjecaja na psihu objekta manipulacije, stoga se malo detaljnije zadržimo na aktivnosti moždanih hemisfera. .

Razvijena lijeva hemisfera mozga predisponira osobu za govor, logično razmišljanje, apstraktno zaključivanje, ima vanjski i unutarnji verbalni govor, kao i sposobnost opažanja, provjere, pamćenja i reprodukcije informacija i individualnog životnog iskustva pojedine osobe. Osim toga, postoji međuodnos između rada lijeve i desne hemisfere mozga, budući da lijeva hemisfera percipira stvarnost preko odgovarajućih mehanizama (slike, instinkti, osjećaji, emocije) desne hemisfere mozga. Kao, uostalom, i kroz svoje analitičke i verifikacijske psihofiziološke mehanizme (životno iskustvo, znanje, ciljevi, stavovi). Desna hemisfera mozga, kao što smo već primijetili, proteže se u spektar aktivnosti nesvjesne psihe. Dok lijevi formira svjesnu osobnost. Desna hemisfera misli u slikama, osjećajima, hvatajući sliku, lijeva hemisfera analizira informacije primljene iz vanjskog svijeta, prerogativ logičkog razmišljanja je lijeva hemisfera. Desna hemisfera realizira emocije, lijeva - misli i znakove (govor, pisanje i sl.) Postoje osobe koje u potpuno novom okruženju imaju dojam “već viđenog”. Ovo je tipičan primjer aktivnosti desne hemisfere. Kao rezultat toga, možemo reći da aktivnost mozga osiguravaju dvije hemisfere, desna (senzualna) i lijeva (znak, tj. integrira objekte vanjskog svijeta uz pomoć znakova: riječi, govor itd.) . Komplementarnost aktivnosti dviju hemisfera često se očituje istovremenom prisutnošću u psihi pojedinca racionalnog i intuitivnog, razumnog i senzualnog. Otuda visoka učinkovitost direktivnih uputa mozgu u obliku takvih mehanizama sugestivnog utjecaja kao što su naredbe, samohipnoza itd. To je zbog specifičnosti mentalne aktivnosti, kada se tijekom izgovaranja ili slušanja govora uključuje i mašta osobe, što u ovom slučaju znatno pojačava ovu vrstu utjecaja. Detaljnije razmatramo specifičnosti aktivnosti mozga kada odvojeno obrađujemo informacije koje dolaze iz vanjskog svijeta, stoga ćemo se, bez zadržavanja na mehanizmima mozga, još jednom vratiti na stanje prosvjetljenja, satori, uvida, uvida itd. brojni nazivi koji označavaju bit iste stvari – uspostavljanje od sada (od početka aktiviranja takvog mehanizma) stabilne veze između manipulatora i objekta na koji je usmjeren manipulativni utjecaj.

Svaka vrsta manipulacije je sugestija, tj. svjesna promjena postojećih stavova objekta kroz uključivanje (aktivaciju) arhetipova nesvjesne psihe; arhetipovi pak uključuju prethodno formirane obrasce ponašanja. Ako to promatramo iz perspektive neurofiziologije, tada se u subjektovom mozgu aktivira odgovarajuća dominanta (žarišna ekscitacija moždane kore), što znači da dio mozga koji je odgovoran za svijest usporava svoj rad. U tom slučaju cenzura psihe (kao strukturne jedinice psihe) je privremeno ili polublokirana, što znači da informacije iz vanjskog svijeta slobodno ulaze u predsvijest, ili čak odmah u svijest. Ponekad, zaobilazeći svijest, prelazi u podsvijest. Osobno nesvjesno psihe (podsvijest) također se formira u procesu potiskivanja informacija cenzurom psihe. Ali nisu sve informacije koje dolaze iz vanjskog svijeta nesvjesno potisnute u nesvjesno. Čini se da dio ipak namjerno prelazi u podsvijest (npr. da bi se nahranile informacije koje su već dostupne u nesvjesnom i da bi se dalje formirali arhetipovi, ili posebno i isključivo u svrhu formiranja novih arhetipova, obrazaca budućeg ponašanja pojedinca). I to se, po našem mišljenju, mora ispravno razumjeti i razlikovati. Pritom još jednom treba obratiti pozornost na potrebu svladavanja otpora. Poznato je da se otpor aktivira kada u mozak (psihu) uđe nova informacija, informacija koja u početku ne nalazi odgovor u ljudskoj duši, ne nalazi nešto slično informaciji koja je već u pamćenju. Takve informacije ne prolaze barijeru kritičnosti i potiskuju se u podsvijest. Međutim, ako naporom volje (tj. korištenjem svijesti; volja je prerogativ aktivnosti svijesti) možemo spriječiti potiskivanje i prisiliti mozak da analizira dolazne informacije (dio takvih informacija koji nam je potreban), tada moći ćemo svladati otpor, pa će stoga nakon nekog vremena biti moguće doživjeti ono stanje koje smo nazvali ranim satorijem, ili uvidom. Štoviše, učinak toga bit će neusporedivo veći od informacija koje su metodično i dugo prodirale u podsvijest, kasnije utječući na svijest. U našem slučaju, ako se probije barijera kritičnosti, a time i otpora, postići ćemo neusporedivo više, jer će se u tom slučaju još neko vrijeme promatrati stanje tzv. “zeleni koridor”, kada dolazna informacija prolazi gotovo u cijelosti, zaobilazeći barijeru kritičnosti. Štoviše, u ovom slučaju jednako brzo se događa prijelaz u svijest i njihovog predsvjesnog i iz nesvjesnog. To znači da više nećemo morati dugo čekati, kao u slučaju prirodnog prijelaza informacija iz podsvijesti u svijest, kada takve informacije počinju svoj prijelaz tek kada naiđu na “odziv u duši”, tj. tek kada, držeći se slične informacije trenutno dostupne u svijesti (privremene informacije, jer svaka informacija u svijesti ne traje dugo, a nakon vremena iz operativne memorije ulazi u dugoročnu memoriju) uđe tamo. U slučaju svladavanja otpora takve informacije stižu odmah, mijenjajući svjetonazor osobe, jer je u ovom slučaju svijest aktivno uključena, a ako osoba nešto shvati, to se prihvaća kao vodič za djelovanje.

Također je potrebno reći da svaka vrsta informacije koja prolazi kroz svijest i podsvijest pojedinca, tj. potpadajući pod spektar djelovanja njegovog reprezentacijskog sustava (auditivnog, vizualnog i kinestetičkog) i dvaju signalnih sustava (osjećaja i govora) nepromjenjivo se taloži u podsvijesti. To znači da u konačnici počinje utjecati na svijest pojedinca, jer sve što je u podsvijesti utječe na svijest, pojavu odgovarajućih misli, želja i radnji u pojedincu. To jest, u ovom slučaju možemo govoriti o modeliranju čovjekovih postupaka kroz početno formiranje nesvjesnog njegove psihe. A ovo je doista ozbiljno pitanje, čija bi pozornost omogućila izbjegavanje mnogih problema, uključujući te u odgoju djece i odraslih. Štoviše, u situaciji s djetetom postaje moguće izračunati njegovo ponašanje odrasle osobe, au slučaju odrasle osobe treba reći da takav utjecaj može početi imati utjecaja, uklj. i to u prilično kratkom vremenskom razdoblju. Prisutnost objekta među drugim ljudima posebno pojačava sheme izvorno ugrađene u podsvijest, tj. kada govorimo o masovnom ponašanju. Kod potonjeg se aktiviraju mehanizmi mase i gomile (u ovom slučaju ne razdvajamo te pojmove), što znači da je učinak mnogo učinkovitiji nego kod prethodnog utjecaja na jednu osobu. Istodobno, kao rezultat našeg utjecaja na objekt, trebali bismo postići stanje empatije, kada unutarnji svijet objekta percipiramo kao vlastiti. Profesor Carl Rogers je o empatiji napisao: „Biti u stanju empatije znači točno percipirati unutarnji svijet drugoga, uz očuvanje emocionalnih i semantičkih nijansi. Kao da postajete ta druga osoba, ali bez gubitka osjećaja "kao da". Dakle, osjećate radost ili bol drugoga onako kako ih on osjeća, a njihove uzroke opažate onako kako ih on doživljava. Ali svakako mora ostati nijansa "kao da": kao da sam ja sretan ili tužan. Ako ta nijansa nestane, tada nastaje stanje identifikacije... Empatičan način komuniciranja s drugom osobom ima nekoliko aspekata. Podrazumijeva ulazak u osobni svijet drugoga i boravak u njemu “kod kuće”. Uključuje stalnu osjetljivost na promjenjiva iskustva drugoga - na strah, ili ljutnju, ili emocije, ili neugodu, jednom riječju, na sve što on ili ona doživljava. To znači privremeno živjeti drugi život, delikatno ostati u njemu bez vrednovanja i osude. To znači shvatiti ono čega je drugi jedva svjestan. Ali u isto vrijeme nema pokušaja otkrivanja potpuno nesvjesnih osjećaja, jer oni mogu biti traumatični. To uključuje prenošenje dojmova o tuđem unutarnjem svijetu gledanjem svježim i mirnim očima na one elemente koji uzbuđuju ili plaše vašeg sugovornika. To uključuje često traženje od druge osobe da provjeri vaše dojmove i pažljivo slušanje odgovora koje dobivate. Vi ste osoba od povjerenja za drugoga. Ukazujući na moguća značenja tuđih iskustava, pomažete im da iskuse potpunije i konstruktivnije. Biti s drugim na ovaj način znači nakratko ostaviti po strani vlastita stajališta i vrijednosti kako bi se bez predrasuda ušlo u svijet drugoga. U izvjesnom smislu to znači da napuštate svoje Jastvo. To mogu samo ljudi koji se u određenom smislu osjećaju dovoljno sigurnima: znaju da se neće izgubiti u ponekad čudnom ili bizarnom svijetu drugoga i da se mogu uspješno vratiti u svoj svijet kad god požele.

Psihoanaliza pod otporom podrazumijeva sve ono što sprječava prodor tajnih (dubokih, nesvjesnih) misli pojedinca u svijest. E. Glover identificirao je eksplicitne i implicitne oblike otpora. Pod prvim u psihoanalitičkom radu podrazumijevao je kašnjenje, propuštene seanse, pretjeranu razgovorljivost ili potpunu šutnju, automatsko poricanje ili nerazumijevanje svih izjava psihoterapeuta, izigravanje naivnosti, stalnu rasejanost, prekid terapije. Sve ostalo je pripisao drugom (implicitni oblici), npr. kada pacijent formalno ispunjava sve uvjete rada, ali je pritom jasno uočljiva njegova ravnodušnost. Klasifikacija vrsta otpora (prema Freudu) uključuje: otpor potiskivanja, otpor transfera, otpor ida i superega te otpor temeljen na sekundarnoj koristi od bolesti. Otpor se javlja kada se psiha pojedinca opire prodiranju u svijest bilo kakve bolne informacije iz podsvijesti. Istodobno, prema J. Sandleru, Dare i sur., ovaj se tip otpora može smatrati odrazom tzv. “primarne koristi” od bolesne neuroze. Kao rezultat metode slobodnih asocijacija, informacije prethodno skrivene u nesvjesnom mogu izaći (proći u svijest), stoga se psiha tome opire - uključivanjem (aktiviranjem) mehanizama otpora. Štoviše, što se materijal prethodno potisnut iz svijesti (i prenesen u podsvijest) više približava svijesti, otpor se više povećava. Transferni otpor karakterizira infantilne impulse i borbu protiv njih. Infantilni porivi shvaćaju se kao porivi uzrokovani osobnošću analitičara koji nastaju u izravnom ili modificiranom obliku: analitička situacija u obliku iskrivljenja stvarnosti u određenom trenutku pridonosi prisjećanju prethodno potisnutog materijala (materijala koji, jednom u nesvjesno, izazvalo neurotični simptom). Transferni otpor varira ovisno o tome koji transferni odnosi (pozitivni ili negativni) leže u njegovoj osnovi. Pacijenti s erotskim transferom (primjerice, s histeričnim tipom organizacije ličnosti) mogu težiti seksualnom odnosu s terapeutom ili pokazivati otpor kako bi izbjegli svijest o snažnoj seksualnoj želji u takvom transferu. Pacijenti s negativnim transferom (primjerice, s narcisoidnim tipom organizacije ličnosti) ispunjeni su agresivnim osjećajima prema terapeutu i mogu ga kroz otpor nastojati poniziti, natjerati da pati ili na isti način izbjeći transfernu svijest o tim osjećajima. . Otpor “tomu” karakterističan je za slučajeve kada negativni i erotizirani oblici prijenosa postaju nerješiva prepreka nastavku terapije. Istovremeno, Freud je smatrao da je otpor Superega (“Super-Ego”) najjači, jer ga je teško identificirati i savladati. Proizlazi iz nesvjesnog osjećaja krivnje i skriva porive koje bolesnik smatra neprihvatljivima (primjerice seksualne ili agresivne). Jedna od manifestacija otpora superega je negativna terapijska reakcija. Oni. pacijent, unatoč jasno uspješnom rezultatu liječenja, ima izrazito negativan stav i prema terapeutu i prema manipulacijama koje se nad njim izvode. Ujedno, samo od svijesti o takvim besmislicama pogoršava se njihovo psihičko zdravlje, jer poznato je da je našoj psihi gotovo svejedno hoće li se neki događaj stvarno dogoditi, u stvarnosti, ili se vrti samo u čovjekovim mislima. Mozak će od takvog udarca primiti impulse koji su identični i gotovo jednaki u smislu uključenosti i aktivacije neurona. Kao posljedica psihoterapije može se uočiti otpor na temelju tzv. “sekundarna” korist, tj. kada pacijent ima koristi od svoje "bolesti". U ovom slučaju vidimo jasan trag mazohističkih naglasaka psihe neurotičnog pojedinca, jer pacijent voli kada ga ljudi sažaljevaju i ne želi se osloboditi podrške koja mu se pruža „kao pacijent."

Uvjetna shema za rad s otporom je sljedeća:

1) prepoznavanje (potrebno je da otpor primijeti ne samo terapeut, već i pacijent);

2) demonstracija (svaka vrsta otpora koja se primijeti kod bolesnika se verbalno demonstrira kako bi se pacijentu skrenula pozornost na nju);

3) razjašnjavajući otpor (koji uključuje suočavanje s onim što pacijent izbjegava, zašto to čini i kako).

Nakon razjašnjenja uzroka rezistencije, analizira se njezin oblik. Rezultat ove faze je otkrivanje instinktivnog poriva, pokušaja zadovoljenja koji je doveo do sukoba. Nakon toga se kroz metodu interpretacije otkriva povijest iskustva. U ovoj fazi postaje jasno kako je konflikt nastao, kako se manifestirao i manifestira tijekom pacijentova života, koje je obrasce ponašanja i emocionalne reakcije izazvao itd. Povijest iskustva omogućuje nam da uključimo identificirane sukoba u širem kontekstu prepreka u ovoj fazi psihodinamske terapije. Istodobno, terapeut mora zapamtiti da kritika ili neslaganje s nečim od strane pacijenta ne znači uvijek manifestaciju otpora. Na kraju terapije za rad s otporom radi se na otporu koji predstavlja praćenje utjecaja već ostvarenog konflikta na različite životne događaje kako bi se ponovila, produbila i proširila analiza otpora. Razrada vam omogućuje da poboljšate svoje razumijevanje klijenta povećanjem količine uključenog materijala. Tu se također javlja tumačenje novih otpora koji se pojavljuju, što dodatno pojašnjava osnovne probleme i dovodi do održivijih rezultata. Ovaj stadij nije vremenski ograničen, njegovo trajanje ovisi o individualnim karakteristikama bolesnika, obliku i sadržaju otpora, stadiju psihoterapije, stanju radnog saveza i mnogim drugim čimbenicima.

I na kraju, želim još jednom skrenuti pozornost na činjenicu da je aktivnost otpora nesvjestan čin, pa je sasvim logično da ako želimo razotkriti prirodu čovjeka, prirodu njegove psihe, razotkriti mehanizama mentalne kontrole, svakako ćemo prvi redom, moramo obratiti pozornost na njegove nesvjesne reakcije, analizom i usporedbom raznih činjenica otkriti što osoba skriva, pa nas stoga takve metode u budućnosti mogu još više približiti put razumijevanja ljudske psihe, pomoći u otkrivanju mehanizama psihe, kako ući u trag nekim drugim ljudskim reakcijama, te prepoznati mehanizme impulsa koji rezultiraju tim reakcijama. Odnosno, kažemo da je analiza, provođenje analitičkog rada, obraćanje pozornosti na svaki detalj apsolutno važan, jer oni su ti koji će nam u konačnici omogućiti da sakupimo najcjelovitiju sliku o psihi ovog ili onog pojedinca, i stoga , naknadno, pronaći (razviti, identificirati itd.) mehanizme utjecaja kako na takvog pojedinca, tako i na društvo u cjelini, jer društvo se sastoji upravo od raznih pojedinaca koji, ujedinjujući se u mase, kolektive, sastanke, kongrese, procese, simpoziji, gužve itd. . oblici udruživanja ljudi dio su okoliša. Za okoliš je precizno zastupljen uklj. i stalnog spajanja i razdvajanja ljudi, taj proces je fluidan poput žive, masa je promjenjiva i nestalna ne samo u svojim željama i interesima, već iu sastavu sudionika itd. Dakle, rješenje psihe svake pojedine osobe može nas približiti tajnama i tragovima društva, a time i razvoju metodologije upravljanja osobom, modeliranja njegovih misli i projiciranja tih misli u djela.

Naše tijelo je sustav sklon samoregulaciji. Kako bismo stabilizirali stanje u trenucima sukoba, osobito intrapersonalnih, naša je psiha osmislila psihološke obrambene mehanizme. Svrha uključivanja mehanizma je smanjenje tjeskobe i iskustava doživljenih tijekom sukoba. Je li to dobro ili loše? Trebamo li se protiv toga boriti ili ne? Hajdemo shvatiti.

Umor je osnova unutarnje nestabilnosti. Jeste li primijetili da dugo vremena možete pozitivno gledati na situaciju i spriječiti sukob, ali u ovom trenutku utjecaj negativnih čimbenika nastavlja se akumulirati, kao i umor. I tada nas svaka sitnica može izbaciti iz takta. Što nas čini umornima i ranjivima na sukobe?

Višak ili nedostatak tjelesne ili intelektualne aktivnosti.
Prejedanje ili glad.
Nedostatak ili višak sna.
Monotona ili, naprotiv, promjenjiva aktivnost.
Zbunjenost oko nečega i povećana tjeskoba.

Pokušajte zapisati cijeli dan kako biste vidjeli gdje trošite najviše energije. Zatim popravite ono što mislite da vas iscrpljuje. U isto vrijeme, neka vam bude pravilo pomagati ljudima, ali ne na štetu sebe. Ovladajte autoregulacijom i naučite upravljati svojim psihološkim obrambenim mehanizmima.

Što je obrambeni mehanizam

Zaštitni mehanizam je poluga za sprječavanje psihičkih poremećaja ličnosti. Međutim, obrambeni mehanizmi su dvostruki. S jedne strane stabiliziraju, odnosno uspostavljaju odnos čovjeka sa samim sobom, a s druge strane mogu uništiti odnose s vanjskim svijetom.

Svrha zaštite je prevencija. Cilj je nositi se s jakim negativnim emocijama i održati samopoštovanje pojedinca. Da bi se to postiglo, unutar pojedinca se odvija restrukturiranje sustava (hijerarhije) vrijednosti. Ovo su rezervni načini za mozak da riješi probleme koji dolaze. Uključuju se kada osnovne normalne metode ne uspiju, a osoba sama ne prepozna problem.

Vrste zaštite

U kritičnoj situaciji intenzivnih emocija naš mozak, na temelju prethodnog iskustva, uključuje jedan ili drugi mehanizam. Usput, osoba može naučiti upravljati svojom obranom. Koji psihološki obrambeni mehanizmi postoje?

istiskivanje

Zamjena misli o sukobu drugim hobijima, aktivnostima, mislima i emocijama. Zbog toga se sukob i njegov uzrok zaboravljaju ili ne shvaćaju. Čovjek stvarno zaboravi neželjene informacije i prave motive. Ali u isto vrijeme postaje tjeskoban, uplašen, povučen i plašljiv. Postupno se smanjuje.

Racionalizacija

Revizija vrijednosti, promjena odnosa prema situaciji radi očuvanja dostojanstva („ostavila me, ali ne zna se tko je imao više sreće“).

Regresija

Ovo je pasivna obrambena taktika, opasna zbog niskog samopoštovanja. Uključuje vraćanje na obrasce ponašanja iz ranije dobi. Ovo je bespomoćnost, neizvjesnost, iznenađenje, suze. Kao rezultat toga, osobnost postaje infantilna i prestaje se razvijati. Takva osoba nije u stanju samostalno i konstruktivno rješavati sukobe.

Diskreditacija

Omalovažavanje dostojanstva onoga koji kritizira (“tko bi pričao!”). Druga strana medalje je idealizacija. Postupno, osoba prelazi na izmjenu prvog i drugog. Ovo je opasno zbog nestabilnosti u odnosima.

Negacija

Suzdržavanje negativnih emocija, poricanje do zadnjeg trenutka, nada neočekivanom rezultatu i promjeni bit je ovog mehanizma. Uključeno u situacije sukoba između osobnih motiva i vanjskih uvjeta (informacija, uvjerenja, zahtjeva). Zbog tog mehanizma razvija se neadekvatno razumijevanje sebe i okoline. Osoba postaje optimistična, ali odvojena od stvarnosti. Može upasti u nevolje zbog smanjenog osjećaja opasnosti. Takva osoba je egocentrična, ali u isto vrijeme društvena.

Razdvajanje

“Ne želim ni razmišljati o tome.” Odnosno ignoriranje situacije i mogućih posljedica, emocionalna otuđenost. Čovjek se povlači iz vanjskog svijeta i međuljudskih odnosa u vlastiti svijet. Drugima izgleda kao neemocionalni čudak, ali u stvarnosti ima visoko razvijenu empatiju. A izbjegavanje stereotipa omogućuje vam da vidite svijet na nekonvencionalan način. Tako se rađaju umjetnici, pjesnici i filozofi.

Kompenzacija ili zamjena

Potraga za samoodređenjem i uspjehom u drugom području, grupi ljudi. Prijelaz s nedostupnog na pristupačan objekt.

Prekomjerna kompenzacija

Pretjerano ponašanje koje je suprotno od nepoželjne pojave. Takve ljude karakteriziraju nestabilnost i dvosmislenost. Za njih se može reći: "od ljubavi do mržnje jedan je korak."

Agresija

Napadi na onoga tko kritizira. "Najbolja obrana je napad."

Podjela

Dijeljenje iskustva od strane osobe radi stvaranja unutarnjeg svijeta. Anđeo i vrag, alternativne ličnosti (koje ponekad dobivaju imena), slike pomažu osobi da ostane zdrava. No, s druge strane, na njega se gleda kao na drugu osobu. Za takve kažu: “Da, jeste, o čemu pričaš?!” Nije mogao to učiniti! Ti si lažljivac! I opet savršeno tlo za sukob.

Identifikacija

Prenošenje svojih neželjenih osjećaja, misli, osobina, želja na druge, što često rezultira agresijom. Osim toga, osoba sebi postupno pripisuje sve više pozitivnih osobina. Sa stajališta sukoba, ovo je najgora obrana.

Sublimacija

Prenošenje materijalnog i svakodnevnog na razinu apstraktnog i kreativnog. Donosi zadovoljstvo i radost. Ovo je optimalna i najsigurnija opcija za psihološku zaštitu. Postupno se osobnost kreativno samoostvaruje i zaštita, kao i neizvjesnost, nestaje sama od sebe. Sve nezadovoljene potrebe mogu se pretvoriti u kreativnost. Ovo je najzdravija vrsta psihološke obrane.

Mehanizmi poremećaja samoregulacije

Ponekad naše tijelo ne funkcionira, nesvjesni mehanizmi se isključe, svjesni se pokažu nedovoljno ovladani, što se izražava fiksacijom na konflikt (problem), dubokim osjećajima i nemogućnošću adekvatnog rješavanja situacije. Koji su to mehanizmi?

Introjekcija. Odvajanje nepoželjnih uzoraka u zasebnu kategoriju osobnosti, koju osoba sama ne percipira.
Retrofleksija. Nemogućnost zadovoljenja potreba usmjerenih prema vanjskom okruženju očituje se preusmjeravanjem energije prema sebi.
Defleksija. Ovo je odmak od bliske međuljudske interakcije prema površnim: brbljanje, lakrdije, konvencije.
Spajanje. Uključuje uklanjanje granica između vanjskog i unutarnjeg svijeta.

Kao rezultat svakog od ovih kršenja, osoba napušta dio svog Ja ili potpuno gubi svoju individualnost.

Vratiti sebe

Kada ispravlja ponašanje, osoba prolazi kroz nekoliko faza:

igra pretvaranja;
svijest o vlastitoj neistini (strah);
neizvjesnost (gubitak familijarnosti i nedostatak referentnih točaka);
svijest o stvarnom užasu situacije (potisnuo se i ograničio);
povratiti sebe i svoje emocije.

Nažalost, gotovo je nemoguće samostalno proći ovaj put. Preporučam kontaktirati stručnjaka. Ovisno o situaciji, psiholozi daju prednost Gestalt terapiji, art terapiji, psihodrami, individualnom savjetovanju ili nekoj drugoj metodi psihokorekcije.

Što možete učiniti svjesno sami?

Psihički obrambeni mehanizmi aktiviraju se na nesvjesnoj razini, odnosno osoba sama može koristiti druge načine rješavanja sukoba. Prije svega, važno je znati osobitosti transformacije informacija, zapravo, zašto dolazi do toliko sukoba (slika dolje).

Transformacija informacija tijekom komunikacije

Stoga je važno dobro upravljati svojim emocijama i što točnije identificirati osjećaje. Ali u isto vrijeme morate naučiti izraziti te osjećaje, odnosno razviti komunikacijske vještine i samokontrolu. Predlažem da se upoznate s nekim načinima samoregulacije i optimizacije mentalnog stanja.

Samomasaža

Idealno za oslobađanje od napetosti. Hodajte nadlanicama po tijelu od čela do nožnih prstiju. Opustit ćete mišiće, što će smanjiti tjeskobu i stres te smanjiti uznemirenost.

Opuštanje

Dajte si svaki dan 15 minuta da opustite svoje tijelo i oslobodite svoje misli. Preporuča se provoditi lekciju pri prigušenom svjetlu, u stolici, oslobađajući se što je više moguće od odjeće i drugih dodataka (uključujući kontaktne leće). Zategnite naizmjenične skupine mišića 2 puta po 5 sekundi. Izvedite radnju, na primjer, podignite nogu što je više moguće, a zatim je otpustite. Držite svoje disanje ujednačenim.

Vježbe disanja

Izdahnite što dublje, polako udahnite sav zrak u prostoriji, zadržite 5 sekundi. Sada izdahnite glatko. Osjećate li promjenu svijesti i misli? Ponovite vježbu. Nakon nekoliko ponavljanja, smirite se, brojite do deset, osjetite kako vam svijest svakim brojanjem postaje sve jasnija.

Neurolingvističko programiranje za anksioznost

NLP (neurolingvističko programiranje) popularan je smjer u psihologiji korekcije svijesti. Nudim vam tehniku koja je tako važna, jer je preteča aktivacije zaštitnih mehanizama.

Detaljno opišite svoju tjeskobu: njezinu bit, oblik, sadržaj ili čak izgled.
Koliko puta dnevno (tjedan, mjesec) i koliko dugo se tome posvećujete?
Odredite mjesto i vrijeme kada i gdje vas tjeskoba nikada ne pohodi.
U ovom trenutku ponudite svom mozgu razigranu igru "ajmo se brinuti". Da, tako, klin po klin. Mislite samo na negativne stvari, ali u ovo vrijeme i na ovom mjestu. Postupno ćete tu zabraniti svoju tjeskobu.
Na kraju, zahvalite svom umu: “Hvala ti, pameti, obavili smo dobar posao. Znao sam da me nećeš iznevjeriti."

Kao rezultat takvih redovitih vježbi povećat će se vaša otpornost na stres i promijeniti se vaš stav prema neuspjehu. Nećete ih doživljavati tako emotivno i teško kao prije.

NLP tehnika nema jednoznačan stav prema njoj među stručnjacima i klijentima, neki je smatraju dvojbenom, drugi je smatraju optimalnom metodom ispravljanja svijesti. Mislim da sama metoda nije loša, ali nije prikladna za svakoga.

Imaginarium

Zamislite svoj trenutno najjači i najaktuelniji negativni osjećaj ili ono čega se želite riješiti.
Zamislite sebe kao crtanog (filmskog) lika. Nemojte se ograničavati. Jedino što biste trebali imati zajedničko s njim su emocije i osjećaji, a ostalo je na vama.
Sada bolje pogledajte svoju okolinu. Što i/ili koga vidite?
Sada zamislite priču u kojoj se emocije vašeg junaka mijenjaju na bolje. Nemojte biti ograničeni stvarnošću. U imaginariju je sve moguće.

Ova vježba otkriva vaše unutarnje rezerve, sugerira odgovore i razvija sposobnost osjećanja i izražavanja osjećaja.

Za samostalno i zdravo prevladavanje konfliktnih situacija, preporučujem vam da svladate niz jednostavnih principa i pravila.

Naučite prihvatiti kritiku i imati koristi od nje.
Uvijek zapamtite da niste vi ti koji ste kritizirani, već vaši postupci ili individualne osobine, čak i ako pogrešno formuliraju svoje misli.
Znati preuzeti odgovornost za svoje postupke.
Znati razgovarati.

Pogovor

Psihološka obrana je reakcija osobe na konfliktnu situaciju. Štoviše, psihološki obrambeni mehanizmi aktiviraju se kada osoba nije svjesna proturječja između svog stvarnog i idealnog ja. Mehanizam se uključuje, ali ne dolazi do samorazvoja i promjena osobnosti. Kada nesklad između ponašanja pojedinca i njegovih vlastitih uvjerenja (ili drugih ljudi koji su njemu značajni) postane svjestan, tada počinje put samoregulacije.

Ova razlika u uključivanju svjesnog i nesvjesnog obično je posljedica samopercepcije i samopoštovanja. Kada osoba ima općenito pozitivan stav prema sebi, uočava pojedine negativne postupke ili osobine. Ako je njegov stav prema sebi općenito negativan, onda on ne primjećuje tu "kap u moru".
Zaključak: da biste bili zdravi i sami upravljali svojim emocijama, morate imati odgovarajuće samopoštovanje i samopoimanje. Ali morate sami kontrolirati svoju svijest, jer psihološke obrane nemaju željeni rezultat i ne sprječavaju sukobe, osim intrapersonalnih (iznimka je metoda sublimacije).
Psihološki mehanizmi su dobri u rijetkim i hitnim situacijama, ali ako se često koriste oni osakaćuju osobnost. Stoga je važno poraditi na otpornosti na stres kako psiha svaku sitnicu ne bi doživljavala kao kritičnu situaciju i poziv na uključivanje rezervnog napajanja.

Literatura na temu

Zaključno, preporučujem vam knjigu Vadima Evgenijeviča Levkina, “Trening neovisnosti u sukobima: priručnik za obuku”. Ovo je praktičan vodič za promjenu sebe, svog ponašanja i obrambenih mehanizama (svjesnih i nesvjesnih). Materijal je napisan svakodnevnim jezikom, potkrijepljen primjerima, a sve su preporuke iznesene točku po točku. Pravi vodič kroz život.