도미니크 로로 - 단순하게 사는 예술. 도미니크 로로단순한 삶의 예술

도미니크 로로

단순하게 살아가는 예술. 불필요한 것들을 없애고 삶을 풍요롭게 만드는 방법

프로젝트 매니저 I. 구신스카야

정정자 S. 모잘레바

컴퓨터 레이아웃 A. 아브라모프

아트디렉터 S. 티모노프

표지 아티스트 R. 시도린

* * *

이 책을 읽은 후 당신은:

당신을 뒤로 끌어당기고 심호흡을 방해하는 불필요한 모든 것을 제거함으로써 당신 자신의 삶에 대한 통제력을 되찾으세요.

당신은 많은 것을 소유하는 것을 포기할 것이고, 자기계발에 전념할 수 있는 더 많은 시간을 갖게 될 것입니다.

올바른 선택을 하는 방법을 배우고 수많은 기회 중에서 정말로 필요한 것만 선택하십시오.

더 쉽게 살기 위해 노력하는 모든 사람들에게,

그게 더 좋다는 뜻이에요 -

재료로

물리적,

심리적

그리고 영적인

관점 -

돕고 싶은 마음으로

그들의 엄청난 잠재력을 발휘하세요

소개

어린 시절부터 프랑스 밖에서 일어나는 일에 관심을 갖기 시작하면서 그에 따라 교육을 구성하려고 노력했습니다. 19세에 영국에서 프랑스어 주니어 교사로 일했고, 24세에 영국의 한 대학에서 가르쳤습니다. 미국 미주리 주. 저는 운이 좋게도 캐나다, 멕시코, 중앙아메리카는 물론 미국 대부분의 주를 발견했습니다. 그런데 어느 날 샌프란시스코 근처의 선종 정원을 방문한 후 나는 이 아름다움의 본질을 알고 싶다는 것을 깨달았습니다. 이것이 제가 무의식적으로 저를 항상 매료시켰던 나라인 일본에 가게 된 방법입니다. 그것이 내가 머물렀던 곳이다.

평소 생활 방식과 문화가 너무 다른 나라에서 살면서 나는 끊임없이 외부에서 나 자신을 관찰하고 유일하고 이상적인 삶의 방식을 찾게되었습니다. 점차적으로, 지속적으로 나 자신을 제한하면서 나는 단순함을 추구하는 것이 자신의 의식과 조화를 이루며 편안하게 사는 가장 올바른 방법이라는 것을 깨달았습니다.

"왜 일본인가?" - 내가 여기서 26년 동안 살았다고 하면 사람들이 나에게 묻는다. 이 질문에 대해 저처럼 이 나라를 거주지로 선택한 모든 사람들은 이렇게 대답합니다. "이것은 열정이고 필요입니다." 이 나라는 내가 평온함을 느끼고, 매일 아침 내가 아직 이루지 못한 새로운 발견에 대한 생각에 기쁨으로 깨어나는 나라입니다.

나는 항상 선과 그와 관련된 모든 것에 매력을 느꼈습니다. 수채화, 사원, 정원, 온천, 요리, 꽃꽂이... 운이 좋게도 수미에(수묵화) 선생님을 만났는데, 삶을 있는 그대로 받아들이고, 모든 것을 설명하고, 분석하고, “해부”하려고 하지 마십시오. 일반적으로 Zen처럼 생활하십시오.

저는 불교 대학에서 프랑스어를 가르쳤고, 운이 좋게도 여사제를 양성하는 나고야의 조동선 수도원에서 입문식을 받았습니다. 사찰을 떠나면서 나는 일본인들이 명백한 현대성과 '첨단 기술'에도 불구하고 일상 생활의 가장 작은 세부 사항까지 스며드는 조상의 철학에 여전히 몰입하고 있다는 것을 더욱 기분 좋게 느꼈습니다.

이 나라를 공부하면서 저는 단순함이 긍정성과 부를 가져다주는 가치라는 것을 깨달았습니다.

과거의 철학자, 신비주의자, 기독교인, 불교도, 인도 현자들은 수세기에 걸쳐 우리에게 단순성의 기본 원칙을 지속적으로 상기시켜 왔습니다. 이는 우리가 집중력을 방해하고 스트레스의 원인이 되는 편견, 제한, 관성으로부터 자유롭게 살 수 있게 해줍니다. 이를 통해 많은 문제에 대한 해결책을 찾을 수 있습니다.

하지만 단순하게 사는 법을 배우는 것은... 쉽지 않았습니다! 그러기 위해서는 불필요한 것들을 없애고 더 큰 유연성과 자유로움, 가벼움을 추구하면서 점차적으로 나 자신을 변화시켜야 했습니다. 동시에 당신의 삶의 조건을 더욱 세련되게 만드십시오. 나는 나 자신을 더 자유롭게 할수록 나에게 필요한 것이 더 적어진다는 것을 깨달았습니다. 왜냐하면 우리가 살기 위해 필요한 것이 거의 없기 때문입니다. 결국 나는 깊고 흔들리지 않는 확신에 이르렀습니다. 적게 가질수록 더 자유롭고 성취감을 느낀다는 것입니다. 동시에, 나는 우리가 끊임없이 경계해야 한다는 것을 알고 있습니다. 우리는 소비주의의 함정, 신체적, 정신적 관성, 현실에 대한 부정적인 인식에 끊임없이 노출되어 있습니다.

도미니크 로로(Dominique Loro) "단순한 삶의 예술: 불필요한 것을 없애고 삶을 풍요롭게 하는 방법":

러시아의 온라인 상점
우크라이나의 온라인 상점

미니멀리즘과 금욕주의는 우리가 그것을 우리 삶에 적용하기 시작하는 순간까지 많은 사람들에게 매력적인 아이디어인 것 같습니다. 이것은 이해할 수 있습니다. 어느 누구도 자신에게 익숙한 혜택과 즐거움을 포기하고 싶어하지 않습니다. 반면에, 우리가 외부 어딘가에서(또는 원하는 경우 위에서) 우리의 삶을 보려고 하면 갑자기 우리가 불필요한 종속성(객체 및 장치 포함)의 웹으로 덮여 있다는 것을 갑자기 발견하게 됩니다. ), 모호한 즐거움, 심지어 중독까지. 이것을 포기하기는 어렵지만, 여전히 그것을 할 수 있는 힘을 찾으면 분명해질 것입니다. 이 모든 것은 불필요하고 심지어 해로웠으며 정말 중요하고 필요한 것을 위해 우리의 힘과 시간을 빼앗아갔습니다.

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그러나 더 나은 방향으로 변화할 수 있는 이러한 힘을 어디에서 찾을 수 있습니까? 단순하게 사는 것은 배워야 할 진정한 예술이라는 것이 밝혀졌습니다. 이것이 바로 오늘날 우리의여 주인공이 생각하는 것입니다. "단순히 사는 기술"이라는 책의 저자 Dominique Loro (프랑스). 이 문제에 있어서 그녀의 새로운 작품은 우리에게 무엇을 제공하며, 그것은 추상적인 약속만큼 좋은가?

책 소개

새 책을 열 때 가장 먼저 눈에 띄는 것은 내용입니다. (대부분의 분들도 마찬가지일 것이라고 생각합니다.) 그리고 오늘 우리가 이야기하고 있는 책에서 가장 먼저 나를 기쁘게 했던 내용이 바로 그 내용이었습니다. 모든 것의 명확하고 투명한 구조에 자연스러운 매력을 느꼈기 때문에 저자가 자신의 아이디어를 제시하는 논리적 순서에 놀랐습니다.

사물과 미니멀리즘- 사물이 우리를 소유하는 경우가 많고 그 반대의 경우는 없는 이유는 무엇입니까?
몸.
지능.

내용만 봐도 짐작할 수 있듯이 도미니크 로로는 자신의 저서 『단순하게 사는 기술: 불필요한 것을 없애고 삶을 풍요롭게 하는 방법』에서 미니멀리즘을 적용하는 방법에 대해 일관되게 이야기한다. !) 당신 존재의 다양한 측면에: 육체적, 정신적. 무엇보다도 적절한 영양, 의복 스타일, 재정, 미용 및 건강, 가정 문제, 심리학, 의사소통 및 우리가 중독과 과잉을 허용하는 경향이 있는 삶의 여러 영역과 관련된 팁과 유용한 권장 사항을 책에서 찾을 수 있습니다.

중요한 이점내 생각에 Dominique Loro의 작품 "The Art of Living Simply"는 책이 다양한 방식으로 인식되고 사용될 수 있다는 사실에 있습니다. 한편으로는 그것을 성경으로 바꾸고 우리 존재의 거의 모든 측면에 대해 이미 알아낸 것처럼 여기에 풍부하고 관심 있게 제시된 모든 규칙과 권장 사항을 엄격하게 따르는 것이 어렵지 않습니다. 반면에 자기 개발 서적을 문자 그대로 받아들이는 경향이 없는 사람들은 어느 날 저녁에 그 출판물을 행복하게 읽고 가장 유용해 보이는 몇 가지 기술을 배울 수 있습니다. 다행스럽게도 이 책은 쉽고 명확하게 쓰여졌습니다. 그것은 우리를 영적 수행의 정글에 몰입시키지도 않고 복잡한 삶의 철학을 강요하지도 않습니다.

그래서 나는 이 책을 누구에게나 추천하는 것을 거부하기 어렵다. 우리 모두는 어느 정도 사물, 개념, 장치, 활동, 중독 및 즐거움에 사로잡혀 있기 때문에 절대적으로 모든 사람에게 유용해 보입니다. 유일한 질문은 우리가 이러한 중독의 위험성을 이해하고 스스로 노력할 준비가 되어 있는지 여부입니다. 그러나 이것은 모든 사람의 개인적인 문제입니다.

작가에 대해

(Loreau Dominique)는 프랑스 작가이자 여러 책과 출판물의 저자입니다. 현재 Dominique Loro는 일본에 거주하며 선 수도원에서 전체 훈련 및 입문 과정을 이수했습니다. 참선은 바로 작가의 모든 작품에서 볼 수 있는 철학이다.

출판에 대하여

도미니크 로로 "단순한 삶의 예술: 불필요한 것들을 없애고 삶을 풍요롭게 하는 방법"(2014) - 2014년 봄에 알피나출판사에서 출간된 책입니다. "구매처" 블록을 사용하여 해당 국가의 온라인 상점에서 "간단하게 사는 기술"이라는 책을 구입할 수 있습니다. 위 페이지에 있습니다.

프로젝트 매니저 I. 구신스카야

정정자 S. 모잘레바

컴퓨터 레이아웃 A. 아브라모프

아트디렉터 S. 티모노프

표지 아티스트 R. 시도린

* * *

이 책을 읽은 후 당신은:

당신을 뒤로 끌어당기고 심호흡을 방해하는 불필요한 모든 것을 제거함으로써 당신 자신의 삶에 대한 통제력을 되찾으세요.

당신은 많은 것을 소유하는 것을 포기할 것이고, 자기계발에 전념할 수 있는 더 많은 시간을 갖게 될 것입니다.

올바른 선택을 하는 방법을 배우고 수많은 기회 중에서 정말로 필요한 것만 선택하십시오.

더 쉽게 살기 위해 노력하는 모든 사람들에게,

그게 더 좋다는 뜻이에요 -

재료로

물리적,

심리적

그리고 영적인

관점 -

돕고 싶은 마음으로

그들의 엄청난 잠재력을 발휘하세요

소개

이 나라를 공부하면서 저는 단순함이 긍정성과 부를 가져다주는 가치라는 것을 깨달았습니다.

내가 일본에 살면서 수년 간 기록한 노트들로부터 탄생한 이 책은 나의 경험과 읽은 책들, 만남과 생각들의 산물이다... 이 노트들은 나의 이상과 신조에 관한 것이다. , 내가 목표로 삼는 행동 방식과 삶의 방식. 그들은 항상 나와 함께 있었고, 나는 항상 그들을 돌보고 내가 잊기 쉬운 것을 기억하도록 상담했으며, 내 주변의 모든 것이 잘못되었을 때 그들은 내 믿음을 지지해주었습니다. 그것들은 계속해서 내가 따르려고 노력하는 조언과 연습의 귀중한 원천이 되며, 내가 직면한 어려움, 나의 필요와 능력에 따라 그것들을 투여합니다.

이제 우리는 과잉과 풍요가 얼마나 위험한지 깨닫기 시작했습니다. 점점 더 많은 여성들이 단순하고 자연스러운 삶의 기쁨과 이점을 재발견하고 있습니다. 점점 강력해지는 소비사회의 유혹에 굴하지 않고, 시대와 조화를 이루며 삶의 의미를 다시 찾고 있는 여성들.

이 책은 그들을 위한 책이다.

나는 그것이 그들이 인생을 최대한 살아가는 기술, 즉 단순함의 예술을 배우는 데 도움이 되기를 바랍니다.

1부
사물과 미니멀리즘

제1장
물건의 과잉

서구 사회는 단순하게 사는 방법을 망각했습니다. 우리에게는 물질적 상품이 너무 많고, 선택 사항도 너무 많고, 유혹도 너무 많고, 욕망도 너무 많고, 음식도 너무 많습니다.

우리는 모든 것을 낭비하고 파괴합니다. 우리는 일회용 펜, 접시, 라이터, 카메라 등을 사용하는데, 그 생산으로 인해 물, 공기, 그리고 자연 전체가 오염됩니다. 내일 강제로 하기 전에 오늘 이 쓰레기를 버리십시오.

그러한 구원을 받은 후에야 새로운 관점이 여러분 앞에 열릴 것이며 옷 입기, 먹기, 잠자기 등의 단순한 행동이 새롭고 더 깊은 의미를 얻게 될 것입니다.

우리는 완벽함을 달성해야 할 필요성에 대해 말하는 것이 아닙니다. 단지 삶은 더욱 다사다난해져야 합니다. 풍요는 우아함이나 우아함을 가져오지 않습니다. 그것은 영혼과 노예를 파괴합니다.

그러나 단순함을 통해 많은 문제를 해결할 수 있습니다.

더 이상 소유하지 않으면 몸에 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다. 자신의 몸이 편안해지면 그것을 잊어버리고 영혼을 가꾸는 데 집중하게 되고, 당신의 존재는 더욱 의미있게 될 것입니다. 당신은 더 행복해질 것입니다!

단순함은 작은 것을 소유하는 것이며, 이를 통해 중요한 것, 사물의 본질에 이르는 길을 열 수 있습니다.

게다가 단순함은 기적을 숨기기 때문에 아름답습니다.

소지품의 무게(말 그대로, 비유적으로)

축적의 필요성

언젠가는 쓰일 날을 기다리며 갖가지 물건이 담긴 상자가 잔뜩 들어 있었고, 게다가 클라인 부부는 가난한 사람이라는 인상을 주었다.

X-Files에서 인용

우리 대부분은 크고 때로는 너무 부피가 큰 수하물을 가지고 여행했습니다. 우리가 왜 사물에 그토록 집착하는지 생각해 볼 때가 아닌가?

물질적 부가 자신의 삶을 반영하고 자신이 존재한다는 증거라고 생각하는 사람들이 많이 있습니다. 의식적이든 아니든 그들은 자신이 소유한 것과 자신을 연관시킵니다. 더 많이 가질수록 더 안전하다고 느끼고 더 많은 것을 성취했다고 생각합니다. 물질적 상품, 수익성 있는 거래, 예술 작품, 지식, 아이디어, 친구, 연인, 여행, 신, 심지어 자아까지 모든 것이 욕망의 대상이 됩니다.

사람들은 소비하고, 구매하고, 축적하고, 수집합니다. 그들은 친구를 "가지고", 인맥을 "얻고", 졸업장, 칭호, 메달을 "소유"합니다. 그들은 자신이 소유한 것의 무게 때문에 처지고, 정욕이 그들을 생명 없는 생물로 만든다는 사실을 잊거나 이해하지 못합니다. 곱하다.

많은 것들이 불필요한 것이지만, 우리는 그것들을 빼앗긴 순간에만 이것을 이해합니다. 우리는 그것이 필요해서가 아니라, 그것이 있기 때문에 그것을 사용했습니다. 우리는 단지 다른 사람이 가지고 있는 것을 보고 사는 것이 얼마나 많은가!

우유부단함과 축적

지식의 세계는 우리의 삶을 채울 만큼 풍부하며, 우리의 마음과 여가 시간만을 점유하는 쓸모없는 장신구는 필요하지 않습니다.

삶을 단순화할 때 선택을 해야 하며 때로는 어려운 선택을 해야 합니다. 많은 사람들은 애착도 없고 필요도 없는 수많은 것들에 둘러싸여 있게 됩니다. 왜냐하면 그것들을 어떻게 해야 할지 결정하지 못했고, 그것들을 포기하고 팔 용기가 없었기 때문입니다. 아니면 버리세요. 이 사람들은 과거, 조상, 추억에 집착하고 현재를 잊고 미래를 보지 못합니다.

무언가를 버리는 데에는 노력이 필요합니다. 어려움은 물건을 제거하는 것이 아니라 유용한 것과 그렇지 않은 것을 이해하고 이해하는 것입니다. 무언가와 헤어지는 것은 쉽지 않지만 나중에는 얼마나 큰 만족을 가져다 주는가!

변화에 대한 두려움

아니요, 우리 지역에서는 싫어해요

조르주 브라상스. 나쁜 평판

우리 문화는 검소하게 살기를 선택한 사람들을 용납하지 않습니다. 그러한 사람들은 경제와 소비 사회에 위험하기 때문입니다. 그들은 소외된 존재로 인식되어 막연한 우려를 불러일으킵니다. 의도적으로 검소하게 살고, 적게 먹고, 적게 쓰고, 적게 말하고, 거의 말을 하지 않는 사람은 탐욕스럽고 반사회적인 위선자로 간주됩니다.

변화하는 것은 사는 것입니다. 우리는 내용이 아니라 그릇이다. 불필요한 것들을 제거함으로써 우리는 우리가 되고 싶은 사람이 될 수 있는 기회를 갖게 될 것입니다.

물론 여기에서 많은 사람들이 이렇게 외칠 것입니다. “우리는 젊었을 때 재정적으로 궁핍해서 물건을 버리고 낭비했습니다.”

그러나 낭비한다는 것은 여전히 사용할 수 있는 것을 버리는 것을 의미합니다. 불필요한 것을 제거하면 낭비하지 않습니다. 오히려 이것을 가지고 있으면 낭비가 됩니다!

우리가 공간을 채우는 데 얼마나 많은 시간을 소비하는지, 데코 잡지처럼 거실을 꾸미는 데 에너지가 얼마나 많은지, 물건을 정리하고 청소하고 검색하는 데 얼마나 많은 시간을 소비하는지...

추억이 우리를 더 행복하게 만드는가? 사물에는 영혼이 있다고 하잖아요. 하지만 과거에 대한 집착이 미래를 혼란스럽게 해야 할까요? 현재를 얼어붙게 만들까?

미니멀리즘을 위해 노력하다

사람의 부는 그가 쉽게 포기할 수 있는 것의 수로 측정됩니다.

생활의 예술에서 경제는 검소하게 생활함으로써 삶의 질을 향상시키기 때문에 응용 철학입니다.

우리의 본질은 사물에 있지 않습니다. 미니멀리스트가 되려면 때로는 정신적, 지적 짐이 필요합니다. 예를 들어 한국인과 같은 일부 민족은 엄격한 것을 과시하지 않고 본능적으로 감상합니다. 모든 한국 예술이 이를 증언합니다.

우리 모두는 적게 갖는 사치를 선택할 수 있습니다. 여기서 용기를 보여주고 신념을 바꾸지 않고 끝까지 나아가는 것이 중요합니다.

규율, 청결 및 의지 - 이것은 생활 조건이며 엄격히 필요한 것만으로 제한됩니다. 신선한 공기가 가득한 깨끗한 방에서. 이러한 미니멀리즘은 생활 규율과 세부 사항에 대한 큰 관심을 의미합니다. 가능한 한 많은 것을 제거하고, 그것이 당신을 장악하도록 두지 않으려고 노력한 후 다음 단계로 넘어가십시오. 그러면 더 이상 무언가를 제거하는 것에 대해 생각할 필요가 없습니다. 당신은 본능적으로 결정을 내릴 것이고, 당신의 옷 스타일은 더 실용적이 될 것이며, 집은 더 편안해질 것이고, 당신의 일상은 덜 바빠질 것입니다. 당신은 삶을 더 통찰력 있고 현명하게 보게 될 것입니다. 불필요한 것들을 부드럽지만 단호하게 제거하는 방법을 배우십시오.

잠시 멈춰서 삶을 더 쉽게 만들기 위해 무엇을 할 수 있는지 생각해 보세요.

자신에게 물어:

내 삶을 어렵게 만드는 것은 무엇입니까?

이것이 필요한가?

나는 언제 가장 행복합니까?

존재한다는 사실보다 소유한다는 사실이 더 중요한가?

언제까지 작은 것으로 만족할 수 있습니까?

조언: 목록을 작성하면 인생에서 불필요한 장애물을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

가능한 한 적은 수의 품목을 사용하십시오.

일본인의 경우 장거리 여행을 준비하는 데 5분이면 충분합니다. 그에게는 필요한 것이 거의 없습니다. 족쇄도, 가구도, 최소한의 옷도 없이 살아갈 수 있는 그의 능력은 삶이라는 이 투쟁에서 그에게 이점을 제공합니다.

시선이 닿는 각 물체 앞에 멈춰서 그것이 허공으로 녹아 다른 것으로 변하고 먼지로 부서지는 것을 상상해보십시오. 인생에서 만나는 모든 것, 즉 그 용도가 무엇인지, 어떤 우주에 속해 있는지, 삶에 어떤 가치를 가져다 주는지 체계적이고 공정하게 평가하는 것보다 더 즐거운 활동은 없습니다.

이러한 물건이 어떤 요소로 구성되어 있는지, 얼마나 오래 지속되는지, 어떤 감정을 불러일으키는지 이해하세요.

당신의 몸을 감각으로 채우고, 마음을 충동으로 채우고, 영혼을 원칙으로 채우고, 인생을 사물로 채우지 마십시오. 상황이 당신을 사로잡는 것을 방지하는 유일한 방법은 아무것도 소유하지 않는 것(또는 거의 아무것도 소유하지 않는 것), 특히 가능한 한 적게 원하는 것입니다. 저축은 큰 부담이다. 중복성과 단편화도 마찬가지입니다.

낡고 짜증나는 걸레처럼 이 세상의 모든 축복을 없애 버리십시오. 그러면 당신은 가장 높은 완성도를 얻게 될 것입니다.

먼저 공간을 확보하지 않고 어떻게 무언가를 받을 수 있습니까? 보편적인 인간 가치, 당신의 일, 마음의 평화, 아름다움, 자유 및 모든 생명체보다 사물에 더 많은 중요성을 부여하지 마십시오.

우리는 너무 많은 것들로 인해 가득 차 있고, 주의가 산만해지고, 주요한 것에서 주의가 산만해집니다. 결과적으로, 우리의 영혼은 우리가 움직이고 앞으로 나아갈 수 없도록 수년 동안 쌓인 쓰레기로 가득 찬 다락방처럼 어수선해집니다. 동시에 인생은 앞으로 나아가는 것입니다. 과잉과 축적을 용인하는 사람들은 어수선함, 걱정, 약점에 직면합니다.

모든 물건을 차 트렁크에 싣고 아직 가보지 못한 방향으로 출발한다는 것은 얼마나 멋진 일입니까!

자신을 장악하지 마십시오

물건을 소유하는 것은 우리가 아니라 우리를 소유하는 사람입니다.

모든 사람은 자신이 좋아하는 것을 자유롭게 소유할 수 있지만 가장 중요한 것은 사물에 대한 태도입니다. 우리는 우리 자신의 필요의 경계를 인식하고 삶에서 우리가 원하는 것이 무엇인지 알아야 합니다. 어떤 책을 읽고 싶은지, 어떤 영화를 보고 싶은지, 어떤 장소가 우리를 정말로 행복하게 만드는지 이해해야 합니다.

지갑에는 립스틱, 서류, 지폐 한 통이 들어 있으면 충분합니다. 네일 파일이 하나만 있으면 그것이 어디에 있는지 항상 알 수 있습니다. 편안함, 생활 조건, 한두 개의 아름다운 가구를 제외하고 모든 물질은 최소한의 중요성을 가져야 합니다. 과도한 소유물을 포기한다는 것은 영적, 감정적, 지적 기쁨을 가져다 주는 것들을 더 온전히 인식한다는 것을 의미합니다. 쓸모 없거나 낡은 것은 모두 버리십시오. 이러한 물건은 집 입구에 놓고 누구든지 가져가도록 초대하는 메모를 작성할 수 있습니다.

아직 사용할 수 있는 모든 것(책, 옷, 접시)을 병원이나 요양원에 기부하세요. 이렇게 하면 아무것도 잃지 않을 것이며 오히려 많은 즐거움과 기쁨을 얻게 될 것입니다.

전혀 사용하지 않거나 거의 사용하지 않는 물건을 판매하십시오. 그런 다음 자신을 해방시킨 후 마침내 도둑, 불, 나방 또는 부러워하는 사람들에게 더 이상 아무것도 남기지 않을 권리를 느낍니다. 필요한 최소값 이상을 갖는 것은 자신에게 새로운 문제를 야기한다는 것을 의미합니다. 게다가, 우리 모두 알고 있듯이, 짐이 너무 많으면 물 밖으로 수영할 수 없습니다.

집: 잔해가 없어!

집은 도시의 스트레스를 해소하는 원천이 되어야 한다

공간, 빛, 질서 - 이것은 음식과 침대와 함께 사람의 삶에 필요한 것입니다.

르 코르뷔지에

몇 가지 아름답고 꼭 필요한 것 외에는 집에 아무것도 없을 때, 그곳은 조용한 안식처가 됩니다. 그것을 소중히 여기고, 청소하고, 그 안에서 살고 존중하세요. 이 모든 것이 당신의 가장 중요한 보물인 당신을 보호할 것입니다.

더 이상 물질적인 문제에 사로잡혀 있지 않은 경우에만 완전히 마음을 열 수 있습니다.

집이 육체의 안식처인 것처럼 몸은 영혼의 안식처입니다. 발전하려면 우리의 영혼이 자유로워야 합니다.

우리에게 속한 모든 것은 그것 외에 다른 것이 필요하지 않으며 그것이 유용하다는 사실을 우리에게 일깨워주어야 합니다. 그것이 없으면 우리는 정상적으로 기능할 수 없습니다.

집은 휴식의 장소, 영감의 원천, 치료 공간이 되어야 합니다. 우리 도시는 인구가 과잉이고, 공격적이고 우리에게 해를 끼치는 소음, 색상 및 기타 시각적 방해물이 너무 많습니다. 우리가 보유하고 있는 에너지, 활력, 기쁨 및 균형을 보충해야 하는 곳은 바로 집입니다. 집은 몸과 영혼 모두를 위한 물질적, 정신적 보호입니다.

영양실조는 단순히 음식의 영양실조가 아닙니다. 영적인 영양실조가 있으며, 바로 이 부분에서 가정이 그 역할을 합니다. 우리의 건강이 음식에 달려 있는 것처럼, 우리가 스스로 받아들이는 것이 우리의 심리적 균형에 심각한 영향을 미칩니다.

단순함이 아름다운 이유는 그 뒤에 기적이 숨겨져 있기 때문입니다.

도미니크 로로 "단순하게 사는 예술"

나는 모든 형태의 질서에 관한 책을 좋아합니다. 읽어 보면 내가 참여하지 않아도 집이 더 깨끗해지는 것 같고, 내 머릿속의 생각 자체가 올바른 선반에 자리 잡는 것 같습니다. 때로는 책이 강력한 인상을 남기고 진정한 변화를 불러일으키기도 합니다.

오늘 저는이 책 중 하나 인 "단순하게 사는 기술"에 대해 이야기하고 싶습니다. 불필요한 것들을 없애고 삶을 풍요롭게 만드는 방법.” 미니멀리즘에 관한 채널의 영상을 통해 처음 들어봤습니다. 나는 이틀 저녁에 문자 그대로 읽었습니다. 이 책의 저자인 도미니크 로로는 인생의 대부분을 일본에서 살았습니다. 그녀는 겸손하게 살아야하는 일본인의 삶, 즉 작은 아파트, 최소한의 삶을 관찰했습니다. 이러한 관찰을 통해 단순하고 의식적인 삶을 사는 방법에 대한 조언이 담긴 전체 책이 만들어졌습니다.

『단순하게 사는 기술』은 내가 읽은 질서에 관한 두 번째 책이다. 첫 번째는 곤도 마리에의 '정리의 마법'이다. 둘 다 나에게 인상을 주었지만 여전히 다릅니다. 이유를 설명하려고 노력하겠습니다.

Marie Kondo는 그녀의 책에서 두 가지 질문에 답합니다.

모든 것을 단 한 번, 평생 동안 대대적으로 청소하는 것이 왜 그렇게 중요합니까?
올바르게 수행하는 방법 - 단계, 기술, 뉘앙스

이 책은 매우 실용적인 책입니다. 읽고, 지침을 따르고, 한 번에 집을 청소하세요.

Dominique Loro는 완전히 다른 것에 대해 글을 씁니다. 미니멀리즘은 평생의 여정이다. 집은 물론, 몸과 사람과의 관계까지 정리정돈하라고 제안한다.

이 책은 사물, 신체, 영혼의 세 부분으로 구성됩니다. 이 주문은 우연이 아닙니다. 저자에 따르면, 많은 것을 소유하는 것을 포기하면 몸을 돌볼 시간이 생긴다. 그리고 자신의 몸이 편안해지면 자연스럽게 영혼을 키우기 시작하고 싶어집니다.

정리의 마법'을 읽고 너무 감동받아 그날부터 물건을 분해해서 가방에 버리기 시작했어요. 그러나 나의 열정은 몇 달 동안 지속되었습니다. 그러다가 점차 이상적인 질서에 대한 관심이 사라지고 아파트는 다시 어수선해지기 시작했습니다. 하지만 "단순하게 사는 기술"이라는 책을 읽으면서 가치관, 아름다움, 돈, 자기 자신에 대한 태도에 대해 생각하게 되었습니다. 처음부터 끝까지 한 번에 읽는 것은 어렵고, 그럴 필요도 없습니다. 매일 무작위로 페이지를 열고 조언, 영감, 생각할 거리를 얻을 수 있습니다. 책을 읽으면서 제가 발견한 몇 가지 사실을 말씀드리겠습니다.

발견 1: 우리는 물건이 필요하거나 좋아하기 때문에 물건을 사용하지 않습니다.

나에게 가장 먼저 떠오른 생각은 바로 이것이다. 우리는 필요하거나 좋아하기 때문에 많은 것을 사용하는 것이 아니라 단지 그것이 있기 때문에 사용합니다.옷 때문에 그런 일이 일어났습니다. 때로는 마음에 들지 않는 좋은 옷을 입기도 했습니다. 나는 감히 그것들을 버릴 수가 없었습니다. 그리고 뭔가를 입었을 때 불편함을 느꼈습니다. 왜냐하면 그 물건은 '내 것이 아니기 때문에' 갖고 있지 않은 것이 나을 것이기 때문입니다. 그리고 마침내 그들과 헤어졌을 때 나는 안도의 한숨을 쉬었습니다.

그래서 나는 내가 쓴 많은 드레스를 없앴습니다. 지난 기사 . 이제 버려야 할 청바지와 노란 드레스가 남았습니다. 중국에서 청바지를 주문했는데 불편하고 짧았습니다. 그리고 나는 한 가지 이유 때문에 드레스를 샀습니다. 비용은 350 루블이지만 전혀 마음에 들지 않았습니다.

그러다가 나는 4년 동안 내가 정말 좋아하지 않는 머그잔으로 매일 차를 마시고 있다는 것을 알게 되었습니다. 사이즈도 딱 맞고 편하지만 패턴이 좀 짜증스럽네요. 매일. 그런데 책에서 나에게 너무 필요한 문구를 읽고 나서야 깨달았습니다. 이제 나는 내가 좋아하는 머그잔을 살 계획이다. 그리고 나는 이것을 기준으로 만 그것을 선택할 것입니다. 결국 이것은 내가 하루에 여러 번 사용하는 것입니다. 나는 이미 내가 어떤 종류의 머그잔을 원하는지 대략적으로 알고 있습니다.

그리고 힘들게 써내야 했던 만년필의 절반도 창백하고 마음에 들지 않는 것들 모두 버렸습니다. 잉크가 떨어지면 아름다운 펜으로 글을 쓰기 시작할 것이라고 생각했습니다. 그러나 이번에는 결코 오지 않았습니다. 불편한 손이 끊임없이 집으로 들어왔지만 버리는 것이 안타깝습니다.

내 인생에는 이렇게 사소해 보이는 일들이 많이 있지만 전에는 그것에 대해 생각해 본 적이 없습니다. 이제는 자주 사용하는 것에 더욱 주의를 기울이게 되었습니다. 돈을 저축하고 매일 짜증이 쌓이는 것보다 정말 좋아하는 것을 사는 것이 낫습니다.

발견 2: 빈 방

두 번째로 내 관심을 끌었던 것은 - 빈 방 아이디어.겉으로 보기에는 비어 있는 것처럼 보이는 방은 불필요한 생각을 없애고 평화롭고 질서 있는 느낌을 줍니다. 그래서 저는 질문을 해결할 수 없을 때 미친 듯이 집 청소나 설거지를 시작합니다. 그리고 그 과정에서 답이 나옵니다. 그렇기 때문에 자연 속에서 생각하기가 더 쉽고, 새로운 아이디어가 탄생하는 것입니다. 그래서 나는 물건이 거의 없는 아름다운 방의 사진을 보면서 그렇게 오랜 시간을 보낼 수 있습니다. 값비싼 쪽모이 세공 마루 바닥, 흰색 테이블, 유리 꽃병 하나, 큰 창문... 이 그림들은 정신없는 생각의 흐름을 멈추고 마음을 진정시키는 마법의 능력을 가지고 있습니다. 그리고 어린 아이들과 함께 이런 인테리어를 만드는 것은 아직 불가능하기 때문에 사진의 도움으로 휴식을 취하겠습니다. 컴퓨터에 비슷한 인테리어의 폴더를 만들어놓고 매일매일 분주한 일상에서 5분씩 휴식을 취하기도 했습니다.

발견 세 번째 : 옷의 단색

다음으로 흥미로운 생각은 단색 의류에 대해. 저자는 패션보다는 클래식을 선호하면서 블랙, 화이트, 그레이, 베이지 색상으로 옷을 입으라고 조언합니다. 그래서 최근 내 옷장을 조사한 결과 차분한 톤의 중성적인 것들이 점차 남아 있고 밝고 화려한 것들이 사라지는 추세를 발견했습니다. 저자 덕분에 옷장을 정리할 때 제가 하는 질문 목록이 하나 더 늘어났습니다. “항공사가 수하물을 분실하면 무엇을 사시겠습니까?”

발견 4: 물건이 비쌀수록 더 자주 사용해야 합니다.

도미니크는 자주 입게 될 값비싼 물건을 구입하라고 조언합니다. 비싼 물건일수록 더 자주 사용해야 합니다.여기서 다시 발견이 기다리고있었습니다. 결국 나는 모든 것을 반대 방향으로 수행했습니다. 일상생활에서는 심플한 옷을 입었고, 1년에 2~3번 입는 명절옷이 가장 비쌌다. 그리고 지금은 나에게 이상해 보였습니다. 나는 이 규칙이 개인 머그잔, 접시, 침구, 가정복, 심지어 펜까지 일상적으로 사용하는 모든 것에 적용되어야 한다고 생각합니다.

세 번째는 긍정적인 사고와 그것이 삶에 미치는 영향에 대해 이야기합니다.나는 이미 이 부분을 유창하게 읽었으며 흥미로운 요리법에 대해서만 북마크를 만들었습니다.

때때로 책에는 모호한 조언이 포함되어 있으며 때로는 무섭습니다. 그래서 Dominique는 우리에게 필요한 것이 거의 없다는 생각을 독자에게 전달하고 싶었습니다. 그리고 그녀는 “내일 화재가 발생하면 어떤 물건을 가져갈 것인가?”라는 질문을 스스로에게 물어볼 것을 권했습니다. 그녀는 나에게 “이 세상을 떠날 때를 미리 준비하라”고 조언했고, 따라서 쓰레기를 쌓지 말라고 조언했습니다. 솔직히 말해서 저는 이런 주제에 대해 생각하고 싶지도 않았습니다.

그 책은 읽을 가치가 있다. 어쩌면 전부가 아닐 수도 있고, 한꺼번에 다는 아닐 수도 있습니다. 때로는 질문에 대한 답을 찾기 위해 내용을 훑어보기도 하고, 때로는 한 장을 여러 번 다시 읽으면서 단순한 것의 깊은 의미를 이해하려고 노력하기도 합니다. 이 책은 집안이 다시 복잡해지고 있다고 느낄 때 도움이 될 것입니다. 수많은 욕망과 계획으로 인해 머리가 아프기 시작할 때. 생각의 흐름을 멈추는 방법을 잊어버리면 내면의 침묵이 무엇인지도 잊어버리게 됩니다.

내가 읽은 가장 중요하고 특이한 조언은 우리 모두가 게으름과 침묵을 즐기는 법을 배워야 한다는 것입니다. 불행히도 나는 이 작업을 수행하는 방법을 이미 잊어버렸습니다. 당신은요?

도미니크 로로 - 단순하게 사는 예술. 도미니크 로로단순한 삶의 예술

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책 소개

작가에 대해

출판에 대하여

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소개

1부 사물과 미니멀리즘

제1장 물건의 과잉

소지품의 무게(말 그대로, 비유적으로)

축적의 필요성

우유부단함과 축적

변화에 대한 두려움

미니멀리즘을 위해 노력하다

가능한 한 적은 수의 품목을 사용하십시오.

자신을 장악하지 마십시오

집: 잔해가 없어!

집은 도시의 스트레스를 해소하는 원천이 되어야 한다

1부
사물과 미니멀리즘

제1장
물건의 과잉