Predmet inšpirácie nemožno zažiť. zdroje inšpirácie

Inšpirácia je stav ľahkosti, schopnosť tvoriť, pocit „všetko je možné, všetko ide!“, robiť s nadšením a radosťou. Inšpirácia je úžasnou súčasťou každého podnikania: s inšpiráciou môžete nielen písať hudbu a poéziu, ale aj robiť ranné cvičenia, upratovať byt, umývať riad - s inšpiráciou môžete žiť od rána do večera!

"Inšpirácia do nás vstupuje ako žiarivé letné ráno, ktoré práve odhodilo hmly tichej noci, postriekané rosou, s húštinami vlhkého lístia. Jemne nám vdýchne do tvárí svoj liečivý chlad."(Paustovský K.G.)

Odkiaľ pochádza inšpirácia?

Keď si veríte, veci idú ľahšie. Keď veci idú dobre, je ľahšie veriť v seba samého. V inšpirácii sa to opakuje: veci sa pominuli, verím si, veci idú ešte lepšie! - Do stavu inšpirácie sa ľahšie dostanú tí, ktorí si veria a vedia robiť svoju prácu dobre. Naučte sa robiť svoje veci, naučte sa vidieť svoje silné stránky, šťastie a úspech, začnite už dnes s tým, čo je pre vás ľahké a uspejete, a inšpirácia k vám príde rýchlejšie!

Zapamätajte si recept na inšpiráciu od P.I. Čajkovskij: "Sadnem si za klavír a začnem niečo hrať, aspoň sa dotýkam kláves. Robím to tak dlho, ako sa mi páči: kým nepríde inšpirácia." Ak čakáte na inšpiráciu, ste bez práce a aktivity, budete musieť dlho čakať. Žuvanie čipsov s nudou tvárou, pozeranie do televízora neprichádza do úvahy: dostaví sa túžba, nebudete čakať na inšpiráciu. Buďte v biznise a v dobrej nálade častejšie, inšpirácia k vám príde sama.

Inšpirácia miluje aktívnych. Fyziológovia naznačujú, že na naštartovanie optimálneho fungovania mozgu nie je potrebný úplný odpočinok, ale určitá úroveň dokonca „hluku aktivity“. Vyspať sa, upokojiť sa v meditácii je užitočné, ale potom je potrebný „štartér“ na inšpiráciu. Majakovskij písal najľahšie pri jazde električkou, vedci radi premýšľajú pri chôdzi alebo tichom behu, Einstein vstúpil do kreatívneho stavu pod sprchou, keď sprcha vydávala stály hluk a poskytovala príjemnú masáž hlavy. Je dobré, keď máte svoje obľúbené rituály, kľúče inšpirácie.

Večer je fajn utiecť z veľkého dňa do obľúbeného podniku, večer a bližšie k noci prichádza inšpirácia častejšie. Ale je lepšie to nezneužívať: tento zdroj sa rýchlo vyčerpá, po nejakom čase po bezsenných nociach namiesto inšpirácie dostanete len ťažkú ​​hlavu a káva už nepomôže. Produktívnejšie - skoré ranné hodiny, keď sú domy úplne tiché a mesto za oknom sa práve prebúdza. Obľúbený stôl, pohodlná stolička, prsty ľahko prechádzajú po klávesnici - radosť!

Hodinu sme pracovali – oddýchnuť si, zohriať sa, poriadne sa osprchovať. Krátky a častý odpočinok, napríklad 10 minút každú hodinu, je prospešnejší ako pracovať dlhé hodiny bez prerušenia. Odísť od stola, natiahnuť sa, zohnúť sa, oživiť telo, obdivovať to, čo ste urobili a cítiť nový impulz do práce, je darom pre seba! Keď budete v úplnom poriadku, zdraví, veselí a viete, že dnes vám všetko vyjde, všetko bude skvelé, ako inak – môžete sa pustiť do práce, inšpirácia letí k vám!

Neprehrávaj. Prihláste sa na odber a dostanete odkaz na článok na svoj e-mail.

Okolo nás je tak málo vecí a javov, ktoré nás ovplyvňujú. A ešte menej toho, čo vás núti skúšať, pracovať a tvoriť. V tomto článku som sa pokúsil zhromaždiť všetky veci, ktoré sa nazývajú zdroje kreatívnej inšpirácie.

Pri premýšľaní, čo napísať do článku o zdrojoch inšpirácie, som dospel k záveru, že pre mnohých z nás sú individuálne. Pre niekoho je neskutočne ťažké nájsť niečo inšpiratívne, iní nájdu inšpiráciu vo všetkom, čo ich obklopuje. Sú však veci, z ktorých väčšina z nás čerpá inšpiráciu. Tieto veci nám pomáhajú nájsť silu tvoriť. A je veľmi užitočné poznať ich pre tých, ktorí sa len ťažko do niečoho nútia alebo ktorým sa nedarí v dôsledku dlhej práce: nielen umelcom, básnikom a hudobníkom, ale aj všetkým, ktorí sa jednoducho snažia prekonať svoje lenivosť.

Čo je inšpirácia

Inšpirácia- to je zvláštny stav človeka, ktorý sa vyznačuje vysokou produktivitou a obrovským vzostupom a napätím ľudskej sily. „Kreatívna inšpirácia“ sa často používa v kombinácii, pretože je typickým znakom a integrálnym prvkom kreativity. Inšpirácia je stav najvyššieho vzostupu, keď sú kognitívna a emocionálna sféra človeka prepojené a smerované k riešeniu jedinej tvorivej úlohy. Často v stave tvorivej inšpirácie vznikajú postrehy.

Vo chvíľach tvorivej inšpirácie má človek silný vplyv na iných ľudí, dokáže ich ľahko presvedčiť, presvedčiť k svojmu názoru, nápadu, viesť. Osobná vlastnosť, ktorá poskytuje možnosť takéhoto situačného ovplyvňovania iných, spojená s osobnou inšpiráciou, sa nazýva charizma. Stav inšpirácie vzniká u človeka, ktorý sa vášnivo a tvrdohlavo snaží o kreatívne riešenie problému (Wikipedia).

Problém tvorivej inšpirácie

Problém tvorivej inšpirácie je, že je dosť ťažké cielene dosiahnuť. Inšpirácia je v skutočnosti ovocím lásky k vlastnej práci, nejakým bystrým nápadom, ktorý je človeku pevne zasadený v hlave, ako aj súhrou mnohých okolností. Na druhej strane problém inšpirácie súvisí s tým, že neexistuje večný zdroj inšpirácie. Neustále potrebujeme hľadať niečo nové, čo nás môže motivovať.

Ako nájsť inšpiráciu

Čo sa môže stať zdrojom inšpirácie, čo nám dá stav, ktorý sa vyznačuje ľahkosťou pohybu myšlienok a obrazov, ich jasnosťou a úplnosťou, hlbokými pocitmi, keď sú všetky kognitívne procesy obzvlášť produktívne? Ľudia čerpajú inšpiráciu z rôznych zdrojov.

Inšpirovať sa snažili mnohí z nás, nielen vedci, vynálezcovia, umelci, ale aj biznismeni hľadajúci nový nápad, či školáci píšuci esej. Niekomu to ide ľahko, niekomu ťažšie, niekomu vôbec. Nižšie som sa pokúsil urobiť výber najsilnejších motivátorov a inšpirátorov a tiež som uviedol niekoľko populárnych citátov od známych kreatívnych ľudí.

Príklady zdrojov inšpirácie

Odkiaľ a kde čerpáš inšpiráciu? Na potulkách internetom môžete nájsť veľa príkladov toho, čo inšpiruje kreatívnych ľudí. Snažil som sa dať dokopy univerzálne zdroje inšpirácie, ktoré sa na webe najčastejšie spomínajú.

1. Porušenie komfortnej zóny, ťažkosti a skúšky. Keď dôjde k narušeniu komfortnej zóny, človek má túžbu vrátiť sa opäť do pohodlného stavu. Prekonávanie prekážok prináša uspokojenie a inšpiruje k novým úspechom.
2. Kognitívna disonancia alebo psychologické rozpory. Absolútne všetci ľudia z času na čas zažijú stav duševnej nepohody spôsobenej zrážkou v mysliach protichodných myšlienok: ideí, presvedčení, hodnôt alebo emocionálnych reakcií. V prípade nesúladu jednotlivec urobí všetko pre to, aby znížil mieru nesúladu medzi svojimi dvoma postojmi, snažiac sa dosiahnuť súlad. Toto je zdroj inšpirácie.
3. Sublimácia Ide o prepínanie psychickej energie z jedného stavu do druhého. Podľa Sigmunda Freuda sa v priebehu sublimácie mení inštinktívna (väčšinou sexuálna) energia do neinštinktívnych foriem správania. Inými slovami, sublimácia je premena erotickej neuspokojenej túžby, citu na tvorivú činnosť.
4. Láska je jedným z najsilnejších zdrojov inšpirácie. Láska ako zdroj tvorivého impulzu sa často stotožňuje len so sublimáciou, no nie vždy je to tak. Láska nie je vždy odrazom sexuálnej príťažlivosti. Napríklad matka miluje svoje dieťa a s tým súvisí túžba starať sa a chrániť predmet svojej lásky. V mene lásky sa urobilo veľa veľkých vecí a básnici sa nimi inšpirovali múzyženy, ktoré boli skutočne milované.
5. Čítanie. sú zdrojom múdrosti. Čítanie je dlhodobá investícia do vášho rozvoja. Pri čítaní kníh neustále hromadíme nápady, názory, pohľady, citáty a symboly, aby sme sa neskôr inšpirovaní pustili do práce.
6. Cestuje. Výlety do nových miest a krajín, podobne ako knihy, sú vždy novými zážitkami, emóciami a veľkým zdrojom inšpirácie. Najzaujímavejšie nápady k nám často prichádzajú počas dlhých ciest.
7. Príroda. Jeho rozmanitosť a farby inšpirovali ľudí v každej dobe. V mestských podmienkach môže byť vplyv prírody významný: stačí vyjsť z mesta a pocítite nával sily a emocionálne pozdvihnutie.
8. Úspešní ľudia.Úspešní ľudia môžu byť vo vašom prostredí, snažte sa s nimi čo najviac komunikovať, osvojte si ich spôsob myslenia a konania. Môže byť aj príkladom a inšpiráciou. Môže ísť o banálny pocit závisti alebo napríklad o úprimný obdiv – v každom prípade nás úspech niekoho iného môže podnietiť k tvrdšej a lepšej práci.
9. Hudba a iné formy umenia. Vyvolávajú v nás množstvo emócií a asociácií, pomáhajú nám odpútať sa od každodenného života, stávajú sa zdrojom kreativity. Maľba, poézia (poézia), hudba, divadlo, kino, opera.
10. Rodina a blízki priatelia- zdroj inšpirácie, v skutočnosti je to láska, ale aj pocit príbuznosti, niečo vlastné. Sme od prírody majitelia a vážime si svojich príbuzných a priateľov, inšpirujeme sa nimi, robíme pre nich významné akcie.
11. sebapoznanie. Štúdium ľudskej prirodzenosti, ponorenie sa do svojich motívov a emócií často pomáha naučiť sa veľa o sebe, vrátane toho, ako sa motivovať a inšpirovať.
12. Šport. V zdravom tele zdravý duch. Šport ovplyvňuje našu vonkajšiu krásu a tiež prebúdza niektoré fyzikálne a chemické procesy v tele, ktoré môžu dodať silu na tvorenie. Napríklad večerný beh vás môže nabiť tvorivou energiou a inšpirovať kreativitu.
13. deti. Komunikujeme s deťmi, podieľame sa na ich výchove, často sa v nich vidíme. Z ich úspechu sa radujeme ako z vlastného, ​​živíme sa ich neúnavnou energiou a čistou mysľou.
14. Spomienky. Spomienkami si môžete vyvolať pocity, ktoré potrebujete pre inšpiráciu, môžu byť rôzne podľa toho, akú stopu vo vašej duši zanechali. Najšťastnejšie chvíle vášho života vám pomôžu vytvoriť pozitívny postoj a smutné emócie vás prinútia prehodnotiť túto skúsenosť a začať nový život.

Citáty o inšpirácii

Pri hľadaní zdroja kreativity sa môžete pozrieť na to, čo o probléme inšpirácie povedali slávni kreatívni ľudia.

Maliarsky obraz bude málo dokonalý, ak bude brať obrazy iných ako inšpiráciu; ale ak sa poučí z vecí prírody, prinesie dobré ovocie.
(Leonardo da Vinci)

Hľadanie inšpirácie sa mi vždy zdalo smiešnym a absurdným rozmarom: nemôžete nájsť inšpiráciu; musí nájsť samotného básnika.
(Alexander Sergejevič Puškin)

V každom umelcovi je výhonok smelosti, bez ktorej nie je mysliteľný ani jeden talent.
(Johann Wolfgang Goethe)

Nezáleží na tom, odkiaľ pochádza inšpirácia. Aspoň dovtedy, kým ste spokojní s jeho plodmi.
(Steve Buscemi)

Inšpirácia je zvláštny stav človeka. Keď je jeho vedomie naplnené duchovnými silami a všetky myšlienkové pochody sa pohybujú jedným smerom. Inšpirácia je zvláštny stav mysle. Ak to na človeka prišlo, mali by ste sa snažiť udržať si ho čo najdlhšie alebo si čo najskôr nájsť nového. V tomto stave môžu ľudia hory prenášať. Koniec koncov, sú inšpirovaní a plní síl na realizáciu svojich plánov. Keď k človeku príde inšpirácia, je pripravený realizovať všetku svoju tvorivú rezervu. Nevenuje pozornosť ťažkostiam a všetkým druhom prekážok, ktoré sa mu vynárajú na ceste. Takto sa prejavuje inšpirácia. Toto je úžasný stav mysle a tela.

O takýchto ľuďoch hovoria, že sa zdá, že stúpajú nad všetkých a nabíjajú ostatných svojou energiou a tvorivou náladou. Inšpirácia spravidla prichádza častejšie k ľuďom tvorivých profesií. Je to veľmi dôležité. Pretože bez nej nemôžu tvoriť. Medzi tieto profesie patria umelci, hudobníci, herci, režiséri, speváci, hudobníci a iní. Ale pre ľudí, ktorí nie sú spojení s kreativitou, môže prísť aj inšpirácia. K tomu dochádza v tých prípadoch, keď sa človek našiel a vidí svoj osud v konkrétnej činnosti. Dôležitou súčasťou jeho pracovného postupu bude aj inšpirácia. Tvoriť sa dá nielen v umení, ale aj v iných oblastiach života.

Aká je definícia slova „inšpirácia“?

V prvom rade sa môžete pozrieť na tvorenie slov. Inšpirácia sa vzťahuje na nový dych alebo vietor. Preto význam tohto slova treba chápať ako príchod nejakej novej myšlienky. Navyše to človeku prináša závratnú fúziu energie a radosti z bytia.

Inšpirácia znamená pozitívny prístup. Ak vezmeme do úvahy etymológiu tohto slova v iných jazykoch, potom treba povedať, že môže znamenať božské vedenie. Určite sa niektorým ľuďom stalo, že príde určité obdobie, keď robí veci, ktoré mu nie sú vlastné, a robí to cielene. A po dosiahnutí cieľa je sám prekvapený, ako mu všetko takto vyšlo. Niektorí ľudia dokonca poznamenávajú, že to bolo, akoby im v tej chvíli niekto pomáhal alebo ukazoval cestu. Toto je inšpirácia alebo smerovanie vyššej moci.

Pozitívne body

Aké sú pozitívne inšpirácie? Pozrime sa na ne:

1. Osoba pod vplyvom tohto pocitu sa môže dopustiť neuvážených činov z pohľadu bežných obyvateľov. Ale práve tie v konečnom dôsledku povedú k dosiahnutiu takých cieľov, ktoré sa v bežnom stave dosiahnuť nedajú.
2. Tvorba začína inšpiráciou.
3. Pre kreativitu je tento stav neoddeliteľnou súčasťou procesu vytvárania niečoho. Môže to byť napísanie knihy, inscenácia hry alebo vytvorenie nejakého projektu.
4. Inšpirácia dodáva človeku energiu. Pomocou nej existujú sily na realizáciu plánu. Človek môže spať niekoľko hodín denne, všetky jeho myšlienky a činy sú zamerané na realizáciu jeho plánu, necíti únavu.

Ako získať inšpiráciu? Rady pre kreatívnych jedincov, ktorí stratili múzu

Keď má človek inšpiráciu, nerozmýšľa nad tým, čo by mohlo byť inak. No v situácii, keď chýba, vyvstávajú myšlienky, ako ho vrátiť späť alebo nájsť nový.

V prvom rade, na to, aby prišla inšpirácia, potrebujete zdroj. Teda nejaká udalosť alebo nová známosť. Obnoviť s niekým starý vzťah je tiež možné. Toto nie je o milostných vzťahoch. Aj keď sa stáva, že zdrojom inšpirácie sa môže stať aj nový román. Impulzom môže byť aj čokoľvek, napríklad obrázok alebo sen.

Aby mohla prísť inšpirácia, je potrebné vytvárať nové veci. K tomu sa odporúča navštíviť výstavy, múzeá, ísť do divadla, kina.

Ďalším skvelým zdrojom môže byť cestovanie do nových krajín a neprebádaných miest. Mali by ste vedieť, že inšpirácia môže pochádzať z rozpoznania alebo videnia niečoho nového, neznámeho. Preto si ako možnosť môžete čítať knihy.

Ako sa dá rozvíjať inšpirácia?

Pre niektorých ľudí prichádza inšpirácia často a pre iných takmer nikdy. Tento stav závisí od samotnej osoby, konkrétne od vlastností jej charakteru. Pozrime sa na ne:

1. Ľudia, ktorí sú obdarení nadšením, sa s väčšou pravdepodobnosťou stretnú s inšpiráciou na svojej životnej ceste. Môže za to ich pozitívny prístup a ochota otvárať sa novým veciam.
2. Inšpiráciu vedia nájsť aj ľudia, ktorí sú na niečom závislí. Tento spôsob myslenia ich núti hľadať nové aktivity. Radi sa pustia do akejkoľvek témy a nájdu sa v nej. Nie sú schopní sedieť, nudiť sa a čakať, kým k nim príde inšpirácia. Tento typ postavy núti ľudí hľadať nové nápady. Toto je dobrý riadok na inšpiráciu.
3. Kreatívne myslenie vám umožňuje urobiť štandardnú situáciu zaujímavou a kreatívnou. Človek s obyčajným myslením uvidí melanchóliu a rutinu v akomkoľvek stave vecí. Kreatívny prístup umožňuje pristupovať k riešeniu konkrétneho problému neštandardným spôsobom a nájsť v ňom inšpiráciu.
4. Ľudia, ktorí vedia pozorovať, dokážu u určitého človeka postrehnúť sklon k niečomu a nasmerovať ho správnym smerom.

Hudba pre inšpiráciu. Ktorú by ste mali počúvať?

Pre inšpiráciu často nájdete výbery hudby. Spravidla sú rozdelené do sekcií. Každý človek potrebuje svoju vlastnú hudbu ako inšpiráciu.

Niekoho inšpiruje lyrický výber, niekto potrebuje počúvať akciu alebo techno. Neexistujú preto žiadne všeobecné odporúčania na hudobný repertoár pre inšpiráciu. Každý si vyberie, čo sa mu páči.

Čo znamená inšpirácia? Synonymum tohto slova

Inšpirácia má veľa synoným. Menovite: návrh, inšpirácia, inšpirácia, vášeň. Ak sa pýtate, aké je synonymum pre slovo „inšpirácia“, tak vedzte, že je to živosť, nadšenie a návšteva múzy. Toto ešte nie je úplný zoznam.

Všetky znamenajú jednu vec: inšpirácia je zvláštny stav jednotlivca. V tejto dobe je človek plný energie, je na vzostupe svojich schopností a je zapálený pre nejaký nápad.

Kreativita a nálada. Aké je medzi nimi spojenie?

Neoddeliteľnou súčasťou tohto procesu je inšpirácia pre kreativitu. Existujú dokonca určité odporúčania pre ľudí tvorivých profesií, ako zaujať múzu. Ak napríklad skladateľovi chýba inšpirácia, napísať pre neho pieseň bude neskutočne ťažké a časovo náročné. A keď je prítomná inšpirácia, melódia sa vytvorí v čo najkratšom čase. To isté sa stáva ľuďom v iných tvorivých profesiách, keď k nim prichádza inšpirácia. Nálada hrá dôležitú úlohu v tvorivom procese. Nemusí to byť radostné a zábavné.

Pre niektoré tvorivé procesy je vhodný stav inšpirácie s nádychom smútku, smútku či rozhorčenia. Skúsenosti človeka môžu priniesť nielen radosť, ale aj hnev, hnev. Pocit inšpirácie vás môže inšpirovať k vytvoreniu niečoho výnimočného.

Malý záver

V každom prípade stojí za to snažiť sa dosiahnuť inšpiráciu. Tento stav človeka mu dáva nezabudnuteľné emócie. Niektorí ľudia to prirovnávajú k láske. A skutočne, inšpirácia aj človeka inšpiruje, ako zažité city z lásky. Ľudia, ktorých životná aktivita nie je spojená s kreativitou, by nemali odmietnuť inšpiráciu. Pretože každému prinesie do života nezabudnuteľný zážitok. Napríklad, ak sa človek zaoberá analytickými činnosťami alebo inžinierstvom, inšpirácia mu pomôže realizovať zaujímavý projekt.

Preto vám prajeme, aby ste našli svoju inšpiráciu, nech vám pomôže pri vytváraní zaujímavých nápadov!

"Inšpirácia -ako korenie, potrebujete veľmi málo, ale všetko môže zmeniť.“

Pablo Picasso.

Všeobecne sa uznáva, že inšpirácia je vlastná iba tvorivým ľuďom a je potrebná pre umelcov, básnikov a hudobníkov. A v bežnom živote sa bez toho zaobídete. Bežne sa tiež verí, že inšpirácia je niečo nepolapiteľné a nepredvídateľné, vrtošivé a nekontrolovateľné.

V skutočnosti sú to len stereotypy. V skutočnosti môže inšpirácia pochádzať z akejkoľvek činnosti. Je to inšpirácia, ktorá premení to, čo robíte, na kreatívny proces. Môžete kreatívne čistiť podlahy, piecť koláče s inšpiráciou a kresliť priemerné obrazy bez nadšenia.

Existuje minimálne 9 dôvodov, prečo každý z nás potrebuje inšpiráciu v každodennom živote.

1. Inšpirácia je schopnosť byť sám sebou.
2. Inšpiráciou je schopnosť hrať sa.
3. Inšpirácia je zážitok prúdenia.
4. Inšpirácia je vedomá voľba a prekonanie.
5. Inšpirácia je faktorom osobného úspechu.
6. Inšpirácia je spojenie s inými ľuďmi.
7. Inšpirácia je vodcovská schopnosť.
8. Inšpiráciou je matematika.
9. Inšpirácia je osobná transformácia.

   Inšpirácia je schopnosť byť sám sebou

Etymologický význam slova nadýchnuť sa inovácia - jedným dychom, jedným dychom.

Vábiť duša vízia je spojenie s vašou Dušou, cítiť osud a nasledovať ho.

A v skutočnosti je veľmi dôležitá schopnosť byť v súlade so sebou samým, v harmónii.

Keď sme totiž v rozpore sami so sebou, ovplyvňuje to všetky oblasti života. Častejšie sú konflikty s blízkymi ľuďmi, menej často dobrá nálada a jazda, v práci sa všetko vymyká z rúk, nechcem udržiavať kontakt s inými ľuďmi.

Ale keď zažijeme inšpiráciu, povznesenie, inšpiráciu, zdá sa, že všetko máme na dosah, celý svet je na prvý pohľad otvorený, nič nie je nemožné. Prichádzajú nápady a riešenia, žiarime energiou šťastia a stávame sa malými centrami príťažlivosti pre iných ľudí.

Práve v takýchto chvíľach prežívame pocit spojenia s celým svetom. V tomto stave je nemožné cítiť sa sám alebo depresívne, zúfalstvo a bezmocnosť. Keď ste spojení so všetkým živým na svete, vedomie sa rozširuje. Všetko sa stáva dostupným - každý sen je realizovateľný.

Čo ak však inšpirácia neprichádza? Ak neexistuje žiadna obľúbená vec, ktorá rozsvieti toto vnútorné svetlo a zmení prácu na potešenie? Ak sa kreativita zdá byť niečím ďaleko?

Aj keď je to na prvý pohľad zvláštne, napodobňovanie toho, čo nás baví a teší, nás môže priviesť k sebe, ako sa to stalo svetoznámemu módnemu návrhárovi Yoji Yamamotovi. Kopírovaním svojich obľúbených siluet a farieb, ponorením sa do histórie svojej krajiny môžete vytvoriť jedinečný dizajnérsky štýl v oblečení.

Môžete si predstaviť seba ako niekoho, kto v profesionálnej oblasti vzbudzuje obdiv, infikuje svojou inšpiráciou. Stačí si predstaviť seba ako túto osobu. Snažte sa zvyknúť si na jeho imidž, jeho štýl, jeho myšlienky a pocity – čo najviac. A potom môžete konať, rozhodovať sa, prichádzať s nápadmi alebo niečo robiť, ako keby ste boli jeden...

Môžete sa ponoriť do svojej obľúbenej oblasti vedomostí alebo činnosti a priniesť si odtiaľ niečo pre novú oblasť. Pri pohľade na víriace listy v jesennom parku môžete prísť s jedinečným vzorom látky alebo tvarom svietnika. Rovnako ako dotknúť sa obrazu vybranej osoby, môžete sa pokúsiť nájsť nové nápady, ako keby to robil on.

• Cvičenie 1.

Myslieť si čo inšpiruje ťa? Prvý sneh vo svetle lampiónov? Prechádzka po piesočnatej pláži?

Myslieť si SZO inšpiruje ťa? Čo viete o tejto osobe? Predstavte si seba k nim.

Zamyslite sa nad tým, ako to, čo vás inšpiruje, môžete pretaviť do inej oblasti?

Zamyslite sa nad tým, s akými nápadmi by prišla osoba, ktorú ste si vybrali.

Pamätajte: aj keď si predstavíte seba ako Pabla Picassa, vy sami budete kresliť na plátno ...

Inšpiráciou je schopnosť hrať sa

Je dobre známe, že deti oveľa častejšie ako dospelí zažijú let inšpirácie, radosti, rozkoše. V detstve často fantazírujeme a snívame. Predstavivosť maľuje svet nádhernými farbami. V detstve ešte nevieme, že „toto sa nedeje“. Všetko sa deje v detstve.

A predsa sa „všetko deje“ s vynálezcami, inovátormi, umelcami, spisovateľmi a hudobníkmi. Tiež nepoznajú slovo nemožné. Preto vidia tie svetové strany, ktoré sú pre iných neprístupné. A môžu v skutočnosti stelesňovať to, čo pred nimi neexistovalo.

Niekto raz prišiel s prvým tlačidlom, prvým kávovarom, parnou lokomotívou, telefónom a nálepkami do kancelárie. Ako sa im to darí? Tajomstvo je jednoduché. Zachovávajú si vnímanie päťročného dieťaťa.

Zvedavosť + Hra + Emócie + Otvorenosť novým veciam = Inšpirácia

V piatich rokoch dieťa so zvedavosťou skúma svet, spoznáva ho. Je otvorený všetkému novému. Pre neho zatiaľ neexistuje pevný rámec: "To je jediný spôsob". Pre neho je relevantnejšia otázka: Ako to je?".

V tomto veku sa deti veľa pýtajú... Tento záujem o všetko na svete im umožňuje narábať s informáciami úplne iným spôsobom. Ak je to u dospelých filtrované postojmi, presvedčeniami a stereotypmi – všetko, čo neprejde cenzúrou, jednoducho nevníma alebo zahodí, tak sa u dieťaťa nová informácia stáva súčasťou holistického pohľadu.

V detstve sa všetko stáva súčasťou jednej veľkej hry. A zároveň je to náročné. Dieťa sa snaží spoznať hranice svojich schopností – od zaväzovania šnúrok na topánkach až po stavanie modelov vesmírnych lodí. "Môžem to urobiť?- táto otázka vytvára osobný osobný pokrok.

A, samozrejme, dieťa si dovolí zažiť celú škálu pocitov. Stále nechápe, že pocity treba skrývať, potláčať, že sa to neprijíma. Nevie, ako nosiť masku. Ale u dospelých niekedy maska ​​prirastie tak tesne k tvári, že ľudia zabudnú, kým v skutočnosti sú.

"Keď prechádzate z nežných rokov mladosti do krutej a zatrpknutej zrelosti, nezabudnite si so sebou vziať všetky svoje ľudské city! Nenechávajte ich na ceste, pretože si ich neskôr nezoberiete!"

N. Gogoľ.

Keď vyrastieme, dieťa zostáva v nás. Pre dospelých je dôležité, aby niekedy dali voľnú ruku svojmu Vnútornému Dieťaťu a pozreli sa na svet ich očami. Vypnite racionálnu myseľ a zapnite srdce, nechajte sa cítiť, vstúpte do kontaktu so živým a teplým pulzujúcim životom.

"Aby ste boli v kontakte sami so sebou, musíte sa radovať. Radosť je prvoradý pocit.

Nechajte svoje vnútorné dieťa byť tu a teraz."

Stephen Covey.

Dospelí, ktorí neustále menia akúkoľvek prácu alebo činnosť na hru, sú vždy plní radosti a inšpirácie. Koniec koncov, hra je živá. Ona sa premieňa. Zakaždým je nová. Hra robí život nezabudnuteľným a jasným. Ako v detstve.

inšpiráciou je prúdenie

Hovorí sa, že inšpirácia je spôsob, ako žiť mimo hlavy. A to veľmi presne odráža skúsenosť flow. Toto je ponorenie sa do akcie, rozplynutie sa v nej natoľko, že vedomé Ja, náš večný kontrolór, naše Ego, sa jednoducho vypne. To však neznamená, že budeme menej uvedomelí, menej schopní alebo menej inteligentní. Proti. Spájame sa s našou zdrojovou časťou, s naším múdrym ja. A riešenia sa nachádzajú ľahko a rýchlo, prichádzajú nové nápady, navštevujú postrehy.

"Cítim, ako mnou prúdi energia a jednoducho do nej nezasahujem."

Básnik Richard Jones.

Mihaly Csikszentmihalya, známy výskumník, psychológ, profesor Chicagskej univerzity, ktorý celý svoj život zasvätil štúdiu šťastia a kreativity, identifikuje 7 podmienok pre vznik stavu prúdenia pri akejkoľvek činnosti.

1. Jasnosť účelu (aké úlohy je potrebné vyriešiť a v akom poradí ich vykonať).
2. Online spätná väzba, ako sa vám darí (je dôležité neustále vedieť, ako sa vám darí).
3. Rovnováha medzi príležitosťami a schopnosťami (je dôležité pochopiť, že úloha je realizovateľná a náročná).
4. Koncentrácia pozornosti (... akoby sa stierali hranice medzi osobnosťou a činnosťou ...).
5. Tu a teraz.
6. Všetko je pod kontrolou (schopnosť dosiahnuť, aby sa udalosti vyvíjali jasne v súlade so zámerom).
7. Strata vlastného ja (vypnutie racionálneho vedomia a ega).

V stave plynutia sa zmysel pre čas prispôsobuje tomu, čo robíme. Mnoho ľudí si všimne, že strácajú zmysel pre čas – čas sa naťahuje alebo sťahuje, keď hodiny plynú ako minúty. Človek je v prúde a sám sa stáva konaním. A všetkých sedem základných podmienok je celkom splniteľných pri akejkoľvek činnosti. To znamená, že môžeme zažiť inšpiráciu ako výstupom na ťažko dostupné pohorie, tak aj osobným prelepením tapety v byte.

Inšpirácia je vedomá voľba a prekonanie

Pomerne často sú horolezci, tanečníci a hudobníci uvádzaní ako príklad nezabudnuteľných streamovacích zážitkov šťastia a inšpirácie. Všetci však hovoria, že pred inšpiráciou a vzrušujúcim šťastím musia prekonať sami seba, vynaložiť úsilie a tvrdo pracovať. Inšpirácia pochádza z tvrdej práce, nie naopak.

"Áno, inšpirácia je, ale mala by ťa chytiť pri práci. Nestrácaj veľa času čakaním na ten "správny" moment. Ak inšpirácia zostúpi, skvelé, tvor! Neobmedzuj sa však na trvanie tohto magický komponent. Niekedy sa musíte prinútiť robiť prácu, ktorá nevyžaduje špeciálne zručnosti, a je hlúpe očakávať takúto podporu.

Pablo Picasso.

Reinhold Messner je taliansky horolezec a prieskumník. V súčasnosti je uznávaný ako najslávnejší horolezec vo svetovej histórii. Messer sa preslávil vysokorýchlostnými výstupmi na Everest a ďalšie svetové vrcholy bez dodatočného kyslíka a prípravy trasy (tzv. alpským štýlom). Stal sa prvým horolezcom, ktorý zdolal všetkých 14 vrcholov nad 8000 metrov. Jeden z prvých Messner vyliezol na všetkých 7 najvyšších hôr sveta a prešiel pešo aj Antarktídu.

V knihe „Crystal Horizon“ popisuje výstupy. A dosť často sa na stránkach vyskytuje téma strachu a prekonania -“ Existujem len ako transcendencia seba samého".

Píše, že na štarte je vždy prvá vôľa, prvé zatlačenie na štart. Po prvé – prekonávanie seba samého, svojich strachov, obmedzení, svojho „nemôžem“. Potom - akcia. A až potom - inšpirácia, tok, potešenie.

Prečo si vyberám inšpiráciu?

Pretože to tak chcem!

• Cvičenie „Inšpirované nastavenie dňa“.

Si to, čo si myslíš. Buďte svojou vlastnou inšpiráciou!

Napíšte, ako sa cítite na začiatku a na konci dňa – ako obvykle.

Napíšte, ako sa chcete cítiť na začiatku a na konci dňa?

Ako inak - inšpiratívne

Teraz sa pozrime, aké jednoduché akcie vám môžu pomôcť pri prechode z jedného stavu do druhého.

• Čo ťa dokáže ráno inšpirovať a rozveseliť?
• Kto môže byť vašou inšpiráciou?
• Čo môžete urobiť, aby ste zažili radosť a povznesenie?
• S kým môžete prebrať detaily vášho dňa alebo práce, aby ste sa mohli inšpirovať diskusiou?
• Aké výsledky dňa vo večerných hodinách vás urobia spokojnými a hrdými?

Niečo iné?

Inšpirácia je faktorom osobného úspechu

Od školských rokov nás učili prekonávať svoje slabosti. A vždy sme sa na ne väčšinou sústredili a vynaložili veľa úsilia na to, aby sme robili tie najťažšie veci. V tomto sme sa nestali najlepšími, úsilie nie vždy prinieslo očakávaný výsledok. Ale bolo to tak prijaté.

"Keď sa na seba pozeráme cez prizmu slabých stránok, robíme silné stránky ľudí zbytočnými a slabé stránky zrejmými."

Stephen Covey.

Moderné výskumy ukazujú, že úspešní ľudia sa vôbec nesnažia prekonávať nedostatky – naopak, snažia sa rozvíjať svoje schopnosti. A práve to, na čo sú talentovaní, prináša najväčší úspech.

Talent je spôsob, ako sa prejaviť aktivitou, ukázať svetu, na čo má človek predispozíciu. Spravidla najväčšie úspechy dosahujeme v tom, čo milujeme, pretože to dokážeme robiť čo najlepšie. Oveľa lepšie ako ostatní.

"V živote každého človeka príde moment, keď sa potrebuje prejaviť až do konca, dostať sa na hranicu svojich schopností. Kto sa narodil pre maľovanie, nebude sám sebou, kým nevezme do rúk štetec a farbu. Iný vždy vidí figúrky z dreva, kameňa či kovu a svrbia ich ruky pri ich vytváraní Tretí musí za každú cenu spievať, iní sa usilujú očarovať poslucháčov svojím prejavom, ovládať ich náladu Každý má vnútornú príťažlivosť, ktorá sa musí prejaviť. Zároveň sa v človeku postupne vytvára veľmi vysoký štandard - čo najvyšší, ako je to pre neho možné, a snaží sa otestovať sám seba touto najvyššou skúškou. Nedosiahne dohodu ani so sebou, ani so svetom. okolo neho, ak nevystúpi do výšky, ktorá sa mu zdá limitná.

R. Messner.

• Cvičenie "Úspech a hrdosť."

1. Na aký úspech si pamätáte, že ste hrdý?
2. Čo vám pomohlo dosiahnuť úspech?
3. Aké sú vaše vnútorné vlastnosti a schopnosti, ktoré vám pomohli dosiahnuť úspech?

Súhlaste s tým, že keď si teraz spomeniete na svoj úspech, zažijete potešenie, možno miernu eufóriu. A na tejto vlne pozitívnych pocitov sa rodí nová inšpirácia.

Takto môžete stimulovať nový úspech. Veď to, čo dobre funguje, čo robíme s radosťou, prináša najväčšiu radosť.

Inšpirácia je spojenie s inými ľuďmi

Inšpirácia nás spája s inými ľuďmi. Keď sme pre niečo zapálení úprimne, zo srdca, keď sme v prúde, je v nás veľa horúcej živej energie, ktorá nakazí všetkých okolo nás. Stavitelia niekedy hovoria, že aby bol dom silný a spoľahlivý, "...hlavná vec nie sú kamene, hlavná vec je malta ...".

Inšpirácia vytvára spojenie medzi ľuďmi. Môže sa stať takýmto riešením. Keď sa totiž delíme o radosť – veľkoryso a bez záujmu, ľudí to k nám ťahá. Potom sa staneme stredobodom príťažlivosti. A vy sami takých v živote poznáte. A inšpirujú vás.

Radosť, inšpirácia, ochota pomáhať vytvárať integritu a spojenia medzi ľuďmi. A je tu ešte jeden aspekt inšpirácie, ktorý ľudí spája.

Albert Schweitzer, teológ, hudobník, nositeľ Nobelovej ceny za mier napísal: „ V určitom okamihu života každého človeka vnútorný oheň zhasne. A potom, keď stretnete iného človeka, vyšlehne plameň. Všetci by sme mali byť vďační tým ľuďom, ktorí oživujú vnútorného ducha.“

Matematika inšpirácie

Bez ohľadu na to, aké bežné je myslieť si, že inšpirácia je spontánny let fantázie, má svoj vlastný vzorec, pomocou ktorého môžete v pravý čas nazvať inšpiráciu.

• Inšpirácia = výzva + záujem + zameranie.

Moderné výskumy ukazujú, že nás inšpiruje, keď práca alebo činnosť spochybňuje naše schopnosti, vzbudí záujem a dokážeme sa do tejto činnosti naplno ponoriť s maximálnou koncentráciou pozornosti.

Keď sú prítomné všetky tri zložky, inšpirácia určite príde. A v praxi sa pomocou tohto vzorca môžete naučiť inšpirovať aj v tej najrutinnejšej a najnudnejšej práci.

Nech vás záujem úplne naplní. Ako to už býva v detstve, keď sme mali radi nejakú hru alebo sme mohli hodiny sledovať, ako sa lienka plazí po olupujúcej sa omietke starého domu. Záujem prichádza postupne, v procese koncentrácie. A môže sa zväčšovať a znásobovať, keď ste otvorení, keď ste zvedaví, keď sa pozeráte.

Existuje niečo ako koncentrovaný relax. V tomto stave robíme maximum. Telo je uvoľnené, a čo je najdôležitejšie, uvoľnená je aj myseľ. To umožňuje zapnúť inšpiráciu, teda kreatívnu, do všetkých vedomých a nevedomých častí Ja, čo vám umožňuje stať sa integrálnou súčasťou.

Okrem toho môžu byť všetky štyri základné aritmetické operácie spojené s inšpiráciou.

Odčítanie: nechajte len to hlavné, všetko ostatné vypustite zo zátvoriek – to je konečná koncentrácia pozornosti.

Doplnenie: musíte zhrnúť svoje schopnosti, talent, zručnosti a vlastnosti, aby ste splnili výzvu a dosiahli cieľ.

Násobenie: je dôležité znásobiť váš záujem o to, čo robíte.

V dôsledku toho príde inšpirácia. A keď sa vypne racionálna myseľ, prídu nielen postrehy, nápady, výborná práca, ale aj radosť. Veľa pozitívnej energie, ktorú možno zdieľať s celým svetom – a s tými ľuďmi, ktorí sú nablízku.

Pre inšpiráciu je tu jednoduchý algoritmus.

Definujte cieľ, úlohu alebo projekt. Čo budeš robiť.

Urobte si mapu úspechu – spomeňte si, na aké vlastnosti, schopnosti a zručnosti sa môžete v novom biznise spoľahnúť.

Predajte si cieľ: nájdite v ňom 4 hodnoty a významy, ktoré sú pre vás osobne dôležité.

Vyzvite sa: čo chcete dosiahnuť? kde je tvoj limit? Si toho schopný?

Keď dosiahnete cieľ, čo sa zmení vo svete vedľa vás, komu a aký úžitok to prinesie?

Inšpirácia nie je myslenie. Inšpirácia sa robí.

Inšpirácia — toto jeinternétransformácia

Inšpirácia vám umožňuje objaviť v sebe to najlepšie, čo znamená ísť od sna k snu. A každý nový úspech sa stáva bodom rastu. Inšpirácia spúšťa proces vnútornej transformácie a my sa pohybujeme v špirále vývoja.

„Inšpirácia je „oheň“, vďaka ktorému je každá práca horúca a „živá“.

Inšpirácia je ako láska. Každý sa na tom podieľa dobrovoľne!

S každým z nás nastala situácia, keď sme cítili úplný nedostatok síl. Apatia, ľahostajnosť, nedostatok práce či komunikácie s blízkymi, dokonca aj depresia sú len niektoré z prejavov toho, čomu hovoríme krach. A dôvodom je nedostatok inšpirácie. A stáva sa to každému človeku: jeden nevie namaľovať nový obraz, druhý nevie, ako si založiť firmu, a tretí jednoducho hľadá dôvod, prečo sa opäť odmietnuť stretnúť s priateľmi. Ako zmeniť túto situáciu a znova vidieť pred vašimi očami nie vyblednutý a nudný, ale svetlý a zaujímavý svet? Nájdite pre seba nové zdroje inšpirácie. Každý človek má svoje. Ak ste si však ešte nenašli tú svoju, skúste použiť tie, na ktoré sa psychológovia najčastejšie odvolávajú.

Čo je inšpirácia?

Je to veľmi príjemný stav, keď sa ľahko dýcha, myšlienky sú čisté, chcete hory prenášať a máte na to silu. Psychológovia nazývajú tento stav mohutným vzostupom všetkej vitality, keď sa produktivita človeka zvýši niekoľkokrát naraz. Prečo? Kvôli novým pocitom, emóciám, zážitkom. Kľúčové slovo je tu nové. Môže to byť kniha, obraz, film, nová známosť alebo dokonca nové dochádzanie.

Každý človek má niečo iné. Nejaký druh impulzu, ktorý sa prekrýva s predchádzajúcimi skúsenosťami a dáva vznik novým pocitom a vnemom. Je to on, kto nás povzbudzuje, aby sme niečo urobili - otvorili si vlastný podnik, napísali báseň, šli na výlet. Alebo sa možno prihláste na tanec alebo sa začnite potápať. Čo to teda všetko môže riadiť? Pokúsme sa to zistiť, ale s jednou podmienkou: okamžite si všimneme taký "zdroj" ako alkohol. Hoci je to pre mnohých inšpirácia, je lepšie pokúsiť sa nájsť zdroj „triezvejšie“.

Najlepšie zdroje inšpirácie

• Obľúbený koníček

Keď má človek rád prácu, je mu poskytnutý zárobok aj potešenie: tak hovorili starogrécki myslitelia. Premeniť hobby na hlavný zdroj príjmu nie je možné okamžite a nie pre každého, ale treba sa o to snažiť. Keď sa ráno ponáhľate do svojej obľúbenej práce, nebudete musieť hľadať ďalšie zdroje inšpirácie. Nové ciele a túžba ich naplniť sa objavia samy, budete sa chcieť rozvíjať a dosiahnuť nové výšky. Zároveň je možné, že v určitom okamihu budete stále unavení a budete unavení zo všetkého. Recept na „liečbu“ takéhoto stavu je jednoduchý: na pár dní si treba oddýchnuť aj od veľmi obľúbenej veci a len si poriadne oddýchnuť.

• Ľudia, s ktorými komunikujeme

Veľa závisí od nich. Niekedy je ťažké vyriešiť nejakú úlohu alebo problém bez „sviežeho vzhľadu“. Môžete sa o to biť viac ako jeden deň a potom sa na to niekto zvonku len pozrie a okamžite vám povie, čo je jeho podstatou. Preto by sa rady ľudí okolo nás nemali nikdy vzdať. Je veľmi užitočné vypočuť si názor navyše. A nehanbite sa vyhľadať radu a pomoc od príbuzných, priateľov alebo kolegov.

• Neustály sebarozvoj

Človek sa musí neustále rozvíjať, aby napredoval.

Toto je axióma, ktorú potvrdzujú príklady úspešných ľudí. Vždy si musíte dávať nové ciele, aby ste sa mali o čo snažiť. To udrží neustály záujem aj o veľmi obľúbenú firmu. Sebarozvoj môže zahŕňať čítanie kníh, učenie sa nového jazyka, počítačového programu, absolvovanie odborných kurzov a školení. Niekedy môže byť dokonca potrebné nové vzdelanie. Aby ste nestratili zdroje inšpirácie, vždy sa rozvíjajte.

Vyčistite svoju myseľ - to vám umožní pozerať sa na svet širšie, cítiť sa hlbšie a nájsť inšpiráciu na najneočakávanejších miestach. Na očistenie mysle.

• Knihy, hudba, filmy

V nich spočíva povaha zdrojov inšpirácie. Ak máte pocit zrútenia, je lepšie nebrať sa do práce, ale skúste sa rozptýliť – pozrite si svoj obľúbený film, znova si prečítajte knihu, ktorá je pre vás najlepšia, alebo počúvajte svoju obľúbenú hudbu. A to vás určite nabije dobrými emóciami a spôsobí nával sily. Hudba je najdostupnejší spôsob, ako odviesť pozornosť od zlých myšlienok a pripraviť sa na prácu, pretože ju môžete počúvať kdekoľvek (vďaka gadgetom). Psychológovia dokonca radia nesnažiť sa dokončiť začatú prácu, keď sa neháda. Je lepšie nechať sa na hodinu rozptýliť a potom dokončiť začatú prácu oveľa rýchlejšie.

• Úplné ticho

Náš svet je tak usporiadaný, že okolo je vždy veľa hluku. Obyvatelia miest aj v noci často zaspávajú za zvukov áut prechádzajúcich okolo domov alebo zvukov zo susedných bytov. Snažte sa zostať aspoň 10-15 minút denne v absolútnom tichu - môžete pevne zavrieť okná a nasadiť slúchadlá. Byť sám so sebou je niekedy jednoduchšie zhromaždiť svoje myšlienky a počúvať vnútorný hlas. A potom sa vám život bude zdať oveľa zaujímavejší a budete chcieť robiť niečo nové.

• meditácia

Nie každý miluje tento zdroj inšpirácie, dokonca nie každý súhlasí s tým, aby ho vyskúšal. Ale niekedy stojí za to zavrieť oči a ponoriť sa do svojho vnútorného sveta. Možno vám dá nové nápady alebo riešenia. Ak táto prax nie je príliš jasná, nebojte sa požiadať o pomoc praktických psychológov.

• Láska

Milujúci a milovaný človek je takmer vždy plný inšpirácie. Tento emocionálny pocit mu dodáva silu, povzbudzuje ho k činnosti a umožňuje mu dosahovať nové ciele. Koniec koncov, mnohí hrdinovia vykonávajú výkony kvôli láske. Pre človeka, ktorý pozná silu lásky, je známy aj pojem mocná energia. A ak ste svoju lásku ešte nestretli, určite ju hľadajte.

• Neustále experimenty

Povaha zdrojov inšpirácie spočíva v novosti a každý experiment je vždy niečím novým.

Nebojte sa niečo zmeniť a začať.

Niekedy aj zmena oblečenia či účesu dokáže zmeniť život človeka. Nebojte sa zmeniť prostredie v dome alebo sa venovať novým záľubám. Prečo sa neprihlásiť na kurzy tanca alebo varenia? Môžete si dokonca zvoliť inú trasu jazdy do práce – po iných uliciach a svet vám potom nebude pripadať sivý, ale otvorí vám nové farby a odtiene. Prekonať strach a stať sa vnútorne slobodnejším umožňuje očistu mysle.

• Príroda

Zdroj inšpirácie vyhovuje najmä obyvateľom miest. Niekedy môže byť veľmi užitočné ísť na jeden deň do prírody, prejsť sa v parku alebo ísť do lesa. Príroda je taká bohatá, že dokáže inšpirovať absolútne každého. Pre každého má predsa „kľúč“: niekoho nabije energiou hôr, niekoho zeleným lesom. Iným sa bude páčiť step alebo zimné zamrznuté jazero. Snažte sa byť v prírode aspoň raz za mesiac a potom pre vás nebude porucha natrvalo.

• Cestuje

Nové krajiny nám vždy otvárajú svet nanovo. Ak sa však stále nemôžete vydať na dlhú cestu, vydajte sa aspoň na prehliadku svojej rodnej krajiny. Určite sa 20-30 km od vášho rodného mesta nachádzajú neprebádané miesta, kde ste ešte neboli. Nové emócie z takéhoto výletu sú zaručené, čo znamená, že sa objaví inšpirácia.

• Šport

Toto nie je o nič menej silný zdroj inšpirácie ako láska. Pomáha rozlúčiť sa so smutnými myšlienkami, zlepšiť zdravie a nabiť sa pozitívnou energiou na dlhú dobu. Môžete si kúpiť predplatné do fitness centra, prihlásiť sa na plávanie alebo len začať cvičiť doma alebo ráno behať. Dnes sú športy natoľko dostupné, že by ste si nemali odmietnuť možnosť venovať im aspoň pol hodinu denne.

Čo môže stáť v ceste inšpirácii?

Dôvody jeho neprítomnosti sú priamo úmerné vyššie citovaným zdrojom. Slabé zdravie, strach z experimentovania, slabé čítanie, neochota rozvíjať sa, obklopovať sa neúspešnými ľuďmi a nemilovanou prácou. Ktorýkoľvek z týchto bodov môže človeka pripraviť o životnú energiu a túžbu po niečom novom. Čo ak ich je niekoľko naraz?

Ak sa chcete vnútorne zmeniť, nemusíte sa zlomiť alebo premôcť, existuje riešenie - použite špeciálne navrhnutý systém -. Harmonické zmeny vo vnútornom svete vykonalo už viac ako 80 000 používateľov.

A nezabúdajte, že nášmu „dobíjaniu“ pomáha aj príroda. Zdroj inšpirácie neprichádza vždy sám od seba. Stanovte si ciele: keď ich máte, ľahšie sa posúvate vpred. Veď múza prichádza len k tomu, kto ju chce a vie ju kompetentne použiť.