Никотиновая кислота в таблетках для роста волос. Никотиновая кислота для волос

Коса до пояса – не только главный козырь молодой женщины. Никто не пройдет мимо красавицы с длинными струящимися локонами. Чтобы превратить мечту в реальность, не обязательно посещать салоны, покупать дорогостоящие косметические препараты. Можно попробовать простое действенное средство – никотинамид.

Как никотиновая кислота влияет на рост волос?

Открытие этого незаменимого для человека вещества произошло еще в середине XIX века. В далеком прошлом его не отождествляли с природными витаминами, присутствующими в живых организмах. И только вначале XX столетия группа ученых обнаружила, что никотиновая кислота и – одно и то же вещество, которое успешно применяется не только в терапии авитаминоза и других серьезных заболеваний, но и как эффективное средство в косметологии и дерматологии.

Благотворное влияние никотиновой кислоты на рост волос доказано многочисленными отзывами счастливых обладательниц длинных локонов, которые убедились в результативности использования данного продукта. И все это из-за полезных свойств ниацина, который:

• ускоряет циркуляцию крови в коже головы;
• активизирует насыщенность оксигеном и питательными субстанциями волосяные фолликулы;
• регенерирует травмированные корни, предупреждая выпадение;
• увлажняет и питает пряди, придавая им здоровый лоск.

Помогает ли никотиновая кислота для роста волос?

Применение никотиновой кислоты для роста волос в домашних условиях не требует специальной квалификации. Витамин РР нетрудно получить в аптеке без выписанного рецепта. Демократичная стоимость, безвредность и доступность данного продукта сделали его очень популярным среди многих женщин. Однако не следует ожидать мгновенного результата, а настроиться на регулярное и продолжительное применение. Для нанесения «никотинки» вам не потребуется чья-либо помощь. Препарат нейтрален на запах, и не приносит особых неприятных ощущений во время проведения манипуляции.

Никотиновая кислота для роста волос – мнение врачей

Рассматривая вопрос о пользе и вреде витаминов, не лишним будет прислушаться к рассуждениям косметологов и трихолов, которые являются экспертами в этой области медицины. Негативные последствия после процедуры с применением ниацина наблюдались крайне редко. Следует учитывать, что в каждом отдельном случае результат будет зависеть от ряда других факторов.

Мнение врачей о никотиновой кислоте для роста волос нейтральные. Основываясь на многолетнем опыте, они утверждают, что часть девушек, не заметила какого-либо влияния средства. А некоторые представительницы прекрасного пола все же отметили ускорение роста своих локонов. Поэтому медики согласны с тем, что никотинамид – не самый эффективный для ускорения роста прядей по сравнению с другими .

Никотиновая кислота для роста волос – противопоказания

Помимо положительного свойства, витамин В3 является достаточно аллергенным. Если использовать его слишком часто и долго в огромных количествах, можно реально столкнуться с негативными реакциями. Трихологи и дерматологи рекомендуют учитывать противопоказания применения никотиновой кислоты для роста волос:

• склонность к аллергии витамины группы «В»;
• печеночные заболевания;
• гипертония;
• обострение язвенной болезни;
• гиперурикемия.

Как использовать никотиновую кислоту для роста волос?

Витаминный препарат в косметологии применяют в зависимости от поставленных целей. Его можно использовать в чистом или разбавленном виде. Некоторое количество средства добавляют в шампуни и косметические маски. Чтобы узнать, как применять никотиновую кислоту для , предлагаем несколько действенных вариантов. Они помогут вам сэкономить время для достижения результата, о котором можно только мечтать.

Никотиновая кислота в таблетках для роста волос

Ниацин зарекомендовал себя как жизненно важный элемент для гармоничного развития и слаженной работы организма. Для перорального приема выпускают витамин В3 в таблетках по 0,05 г. Такой метод терапии позволяет ускорить процесс укрепления прядей, так как действие препарата идет изнутри. Это способствует улучшению проводимости сосудов и наполнению тканей полезными веществами.

С целью витаминопрофилактики достаточно одной таблетки в день, которую выпивают после завтрака или обеда. Курс никотиновой кислоты для роста волос в таблетированной форме не должен превышать 30 дней, с последующим перерывом в 1 месяц его можно повторить. По завершении терапии рекомендовано сдать кровь на основные биохимические показатели.

Никотиновая кислота в ампулах для роста волос

Расскажем, как пользоваться никотиновой кислотой для роста волос в растворе для инъекций. Нужно вскрыть одну или две ампулы и перелить раствор в удобную для использования емкость. Равномерно распределить на прикорневую зону головы и выдержать некоторое время (40-60 минут). Во время процедуры вы можете ощутить мягкое тепло на коже. Некоторые источники рекомендуют наносить вещество на чистые пряди для его лучшего усвоения. Но можно втереть содержимое ампулы до мытья головы. Манипуляцию важно проводить ежедневно, не менее 15 дней.

Никотиновая кислота в шампунь для роста волос

Витамин РР можно добавлять в обычные шампуни. Главный нюанс – выбор правильного моющего средства. Обратите внимание на натуральный продукт, не содержащий полимерных частиц. Способ применения никотиновой кислоты для роста волос в этом случае очень прост: в небольшое количество базовой основы (для одноразового мытья головы) добавьте содержимое ампулы. Разбавлять весь шампунь не стоит, так как ниацин, окисляясь, достаточно быстро лишается своих лечебных качеств.

Маски с никотиновой кислотой для роста волос

Приготовьте дома для своих локонов витаминный коктейль. Натуральные продукты, обогащенные витамином РР, уже через несколько недель украсят вашу голову роскошной шевелюрой. После регулярных манипуляций кудри засияют более интенсивным и глубоким оттенком. Зимний период и начало весны – лучшее время для восстановления структуры и интенсивной подпитки локонов. Витаминные коктейли, приготовленные в домашних условиях – отличная альтернатива дорогим салонным процедурам.

Основа никотиновой кислоты – витамин PP, никотинамид и ниацинамид. Все эти вещества оказывают благотворное действие на организм и растительность на голове.

Витамин PP укрепляет волосы, восстанавливает их структуру, борется с облысением, улучшает кровообращение и активирует рост шевелюры.

Этот препарат выпускают в двух видах – в таблетках и ампулах. И то, и другое, рекомендовано для активации роста волос. Тем не менее, таблетки, по мнению парикмахеров, наиболее эффективны, чем раствор.

Плюсы приема таблеток:

• воздействуют изнутри, быстрее усваиваются, что во многом усиливает действие витаминов и полезных веществ;
• если раствор наносится только на голову, то, соответственно, и воздействует он только на ее поверхность. А таблетки оказывают положительное воздействие не только на шевелюру, но и на ногти, ресницы и брови;
• никотиновая кислота благотворно влияет на кожу головы, стабилизируя работу сальных желез.

Каким бы средство хорошим ни было, у него найдутся и свои минусы:

• препарат для внутреннего применения имеет больше противопоказаний;
• имеет больше побочных эффектов, чем ампулы;
• может подействовать на рост растительности не только на голове, но и на всем теле.

Как принимать никотиновую кислоту в таблетках для роста волос?

Прежде чем начинать процедуру по восстановлению шевелюры, следует проконсультироваться у врача. Из-за проблем со здоровьем прием лекарства может вызвать серьезные проблемы.

Не лишней будет консультация трихолога, так как причина выпадения волос и ухудшения состояния растительности на голове может быть связана со стрессом или гормональными изменениями. В этом случае сначала нужно лечить причину, а потом уже следствие.

Курс приема

Как пить никотиновую кислоту в таблетках для роста волос? Существуют разные рекомендации по длительности использования этого средства. Обычно курс длится от 15 до 45 дней.

В одной таблетке содержится 50 мг вещества. Учитывайте, что максимальная разовая доза приема – 100 мг. Начинать прием лучше всего с одной штуки по 2-3 раза в день после приема пищи.

Если вы не чувствуете побочных эффектов, то дозу можно увеличить до 3-4 штук в день.

ВАЖНО: Если препарат вызывает сильные побочные эффекты, то рекомендуется прекратить его прием. В этом случае стоит поискать другое подходящее вам средство для ускорения роста шевелюры.

Побочные эффекты

Превышение максимальной суточной дозы никотинамида, а также индивидуальная непереносимость этого средства могут повлечь за собой ряд побочных эффектов:

• вялость, головокружение, пониженное давление. Такой эффект вполне закономерен – вещество расширяет сосуды;
• расстройство желудка, диарея и вздутие живота;
• нарушения работы печени.

Когда ожидать эффекта?

Если пить никотиновую кислоту в таблетках по инструкции по применению для роста волос, уже после двух недель состояние растительности на голове заметно улучшится. Во-первых, пряди значительно вырастут, и не на пару миллиметров, а на сантиметр и даже больше.

Во-вторых, на залысинах появится пушок, который со временем превратиться в густые локоны. То есть проблема облысения и выпадения волос решится уже после двух недель использования препарата.

Как утверждают трихологи, рост прядей увеличивает в 2-3 раза. За месяц локоны могут отрасти на 2-3 см.

С какими средствами их можно сочетать?

Если вы хотите улучшить эффект, то принимать никотиновую кислоту можно в пилюлях и в форме раствора () одновременно.

Инъекции наносят на волосы как маску. Одной или двух ампул на разовую процедуру вам вполне хватит.

Наносить раствор нужно на чистые чуть мокрые пряди. Равномерно распределите жидкость по всей длине. Смывать такую маску не требуется.

Противопоказания

Будьте внимательны к использованию средства! Прежде чем принимать его, следует узнать о противопоказаниях:

• аллергия на препарат;
• высокое давление;
• мигрени;
• повышенное внутричерепное давление;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• атеросклероз;
• язва желудка;
• диабет;
• заболевания печени;
• глаукома;
• детям до 12 лет.

Никотиновая кислота в таблетках – одно из популярных средств для укрепления волос. Если использовать ее по правилам и с рекомендуемой дозировкой, то уже через 15 дней можно добиться существенного улучшения состояния растительности.

Косметологи часто упоминают о никотиновой кислоте, говоря об уходе за волосами. Не стоит пугаться названия, похожего на составляющую сигарет. Этот витамин не имеет ни малейшего отношения к данному веществу а наоборот, является весьма полезным микроэлементом для волос и организма в целом. Иначе никотиновую кислоту именуют витамином РР или никотиномидом. О том, как никотиновые таблетки воздействуют на локоны, основные правила их использования и противопоказания вы узнаете из нашей статьи.

Принцип действия

Никотиновая кислота представляет лекарственный препарат, который применяется в медицине достаточно давно для лечения различных заболеваний и восполнения недостатка витамина РР в организме. Вещество обладает сосудорасширяющим действием, поэтому его часто используют в качестве составляющего рецептов по уходу за локонами.

Этот элемент принимает активное участие в процессе метаболизма, его дефицит отрицательно сказывается на системе пищеварения, нервной, сердечно-сосудистой системе и т. д. Внешне нехватка ниацина проявляется в ухудшении состояния локонов, кожи, ногтей.

Принцип действия никотинимида заключается в следующем: вещество, попадая в организм, постепенно восполняет нехватку витаминов, усиливает кровоснабжение. Соответственно к волосяным фолликулам поступает большее количество полезных компонентов, ускоряется процесс обмена веществ. Все это приводит к увеличению роста прядей, утолщению, укреплению их структуры.

Обратите внимание, также витамин воздействует на выработку собственного пигмента прядей. При регулярном, правильном использовании улучшается собственный оттенок локонов, уменьшается седина, возвращается яркость и блеск шевелюры.

Препарат выпускается в трех формах: порошок, таблетки, раствор для инъекций . Сегодня речь пойдет именно о форме в таблетках, а причины для этого следующие:

• более широкий эффект воздействия, так как после приема таблеток часто наблюдалось улучшение состояния ногтей, бровей, ресниц, кожи;
• результаты лечения более продолжительны по сравнению с другими формами выпуска никотиновой кислоты .

Состав и преимущества

Никотиновая кислота в таблетках для роста волос содержит в составе витамин группы В под названием витамин РР, витамин В3 или ниацинамид. В составе также присутствуют вспомогательные вещества:

• стеарат кальция;
• сахароза;
• тальк;
• кукурузный крахмал.

Витамин В3 также содержится в продуктах, которые мы едим регулярно: яйца, рыба, говяжья печень, почки, фасоль, хлебные изделия, картофель, куриное мясо, молочные продукты, гречневая крупа, морковь. Какие еще продукты стимулируют рост волос , читайте у нас на сайте.

Никотиновая кислота в таблетках для роста волос обладает следующими преимуществами по сравнению с прочими препаратами:

1. Препарат не сушит кожу и локоны.
2. Доступная стоимость.
3. Простое использование.
4. Продолжительный результат.
5. Устраняется проблема перхоти, посеченных кончиков прядей и их выпадение.
6. Улучшается состояние не только локонов, но и ресниц, бровей, ногтей, кожи.

В каких случаях принимают

Никотиновую кислоту в таблетках прописывают в следующих ситуациях:

• авитаминоз;
• послеродовой период и беременность;
• нарушения работы ЖКТ;
• неправильное, неполноценное питание;
• постоянное нервное напряжение;
• частые мигрени;
• выпадение волос.

Также никотинка способна устранить следующие проблемы шевелюры:

• медленный рост локонов;
• выпадение волосинок;
• сухая кожа головы;
• перхоть , шелушение, зуд кожи головы;
• частое применение горячих инструментов для укладки локонов;
• ослабленные, тусклые локоны.

Вам будет интересно узнать, какая расческа для волос поможет отрастить длинные и густые локоны.

Стоимость

Стоимость препарата является одним из главных его преимуществ. Цена в аптеках России упаковки из 50 таблеток дозировкой 50 мг никотиновой кислоты варьируется от 15 до 40 рублей в зависимости от производителя.

Приобрести это средство можно в любой аптеке. В упаковке бывают витамины на блистере либо в баночке и инструкция по применению.

Противопоказания

Таблетки для роста волос с никотиновой кислотой запрещено принимать при таких заболеваниях:

• атеросклероз;
• цирроз печени;
• гепатит;
• сахарный диабет;
• повышенное давление;
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• повышенная чувствительность к препарату;
• подагра;
• детский возраст.

• глаукома;
• гастрит;
• период беременности и лактации;
• пониженное артериальное давление при вегетососудистой дистонии.

Как правильно употреблять

Никотинимид для роста шевелюры в таблетках применяется курсом по 15–45 дней по 2 таблетки в день. Запивать никотиновую кислоту в таблетках нужно обильным количеством минеральной воды или молока, принимать его нужно обязательно после приема пищи.

Для профилактики достаточно пить 1 таблетку в 1–2 дня после еды.

При обильном выпадении прядей необходимо принимать по 1 штуке трижды в день.

Однако специалисты рекомендуют начинать все же с приема 1 таблетки в день и при отсутствии побочных реакций и результатом увеличивать до 2 штук. В случае появления дискомфорта, ухудшения здоровья лучше отказать от такого средства и поискать альтернативу.

Важно! Повторять курс лечения можно не чаще чем раз в полгода. В целом интервал повторения лечения зависит от длины курса, то есть чем больше курс лечения, тем дольше перерыв.

В любом случае перед началом употребления любого лекарственного средства необходима предварительная консультация врача.

Фото до и после

Эффект от использования

Результаты приема препарат появляются уже спустя пару недель. Обычно эффект проходит по следующей схеме:

1. Сначала постепенно прекращается выпадение волос, о чем говорит уменьшение волос на расческе, которой регулярно пользовались.
2. Далее появляется пушковый волос на месте залысин. Это говорит о том, что спящие луковицы активировались и начали производить новые волоски. Благодаря этому увеличивается густота прически, появляется объем.
3. Спустя 3–4 недели после приема станет заметен усилившийся рост волос. Локоны становятся густыми, плотными, блестящими. Никотинка способна увеличить рост волос за месяц до 4 сантиметров.

Однако никотинимид обладает такими побочными действиями:

• покраснение кожи, жжение;
• повышение температуры тела;
• слабость, головокружение, резкое падение артериального давления;
• расстройство желудочно-кишечного тракта (диарея, метеоризм);
• увеличение выработки желудочного сока;
• крапивница, зуд кожи;
• ухудшение работы печени.

Внимание! Наиболее частой реакцией организма на витамин РР является покраснение кожи и жжение - не стоит сразу прекращать прием препарата из-за этого.

Обычно подобные симптомы происходят за счет усиления кровообращения волосяных фолликулов и проходят по мере адаптации организма к действию средства. Однако если эти симптомы долго не прекращаются и приносят дискомфорт - следует обратиться к врачу.

Плюсы и минусы

К положительным сторонам никотинимида относят:

• доступная стоимость;
• простота использования;
• длительный эффект;
• нормализация состояния шевелюры, кожи, ногтей;
• ускорение темпов роста локонов;
• прекращение выпадения волос;
• препарат можно совмещать с другими средствами.

Среди отрицательных моментов употребления никотинимида выделяют:

• наличие множества противопоказаний и побочных реакций;
• волосы могут начать расти не только на голове.

Подытожив, можно сказать, что никотиновая кислота является отличным средством по доступной цене, способствующим увеличению роста шевелюры, улучшению ее состояния. Множество положительных отзывов только подтверждает эффективность средства. Однако не стоит самостоятельно назначать его либо злоупотреблять, лучше доверить это врачу-трихологу, ведь причин выпадения или замедления роста волос может быть огромное количество.

Правильное употребление препарата согласно инструкции по применению и с рекомендуемой дозировкой даст отличный результат уже через 15 дней применения.

Полезные видео

Никотиновая кислота для роста волос.

Трихолог про никотиновую кислоту.

При мысли об идеальной прическе в голове рисуется картинка аккуратных, гладких, блестящих, уложенных волос. Добиться этого несложно, если постоянно ухаживать за локонами. Что же делать тем, кто забросил уход и чьи волосы далеки от идеала? Никотиновая кислота, по-другому никотиновые таблетки подходящее решение для проблемных локонов. Преимущество витамина РР в улучшении роста волос и применении его в домашних условиях.

Никотиновая кислота — это по-другому никотинамид, ниацин, витамин РР. В организме он необходим для:

• поддержания холестерина в норме;
• выведения токсинов;
• участвует в выработке гормонов;
• расширяет сосуды и улучшает кровоснабжение;
• ускоряет обмен веществ;
• участвует в работе мозга;
• улучшает кожный покров;

Это один из немногих витаминов, который считают лекарством. Никотин выпускают в двух формах в таблетках и в ампулах.

Формы кислоты и применение

Для роста волос можно использовать обе формы никотинамида. При выборе таблеток, пьют 1 в день, утром и вечером. Применяют витамин 1 месяц, если возникает тошнота или головокружение, стоит отменить прием препарата и увеличить количество потребляемого молока в сутки. Молоко поможет нейтрализовать избыток РР. Во время и после употребления отмечается улучшенный рост волос, очищение кожи и хорошее настроение. Стоит отметить, что в таблетках никотиновая кислота эффективнее.

Ампулы предназначены для внешнего применения. В 1 ампуле 1 мл вещества. Перед применением ее аккуратно открывают и выливают содержимое на плоскую тарелку. Далее, обмакивают пальцы и массажными движениями втирают в кожу головы. Витами РР не смывают. Длительность курса 1 месяц, причем в сутки использовать не больше 1 ампулы. Если есть необходимость повторения курса, не стоит забывать о 3 недельном перерыве.

Никотиновая кислота в первую очередь увлажняет кожу головы, улучшая ее кровоснабжение. Это и есть основной фактор для улучшения роста волос.

Достоинства никотинамида

Эффект от приема никотинамида заметен уже после 2 недельного использования. Кроме этого, он обладает следующими достоинствами:

• Никотиновая кислота доступный препарат по цене и в продаже. Прост в использовании, поэтому его легко применять в домашних условиях.
• Насыщает кожу и волосы питательными элементами.
• Расширяет сосуды, улучшает кровоснабжение всего организма и волосяных фолликул в частности, уменьшает выпадение локонов.
• Никотиновая кислота ускоряет рост волос до 3–4 см в месяц, при обычном росте 1–1,5 см.
• Локоны становятся гладкими, увеличивается объем.
• Не обладает запахом.
• Уникально в своем действии. Сухую кожу головы увлажняет, жирную кожу нормализует, так как витамин РР нормализует работу сальных желез.
• Не склеивает и не утяжеляет волосы.

Как применять никотин

Никотиновая кислота втирается на чистую сухую кожу головы. Делать это можно самостоятельно. Рекомендовано использование 1 ампулы в день. Может показаться, что этого мало, так как в одной ампуле всего 1 мл вещества. На самом деле после нанесения на голову, витамин улучшает кровообращение и вместе с ним распространяется на максимальную площадь кожи головы. Рекомендуются смешивать никотинамид с шампунем, бальзамом или отварами трав.

Препарат наносить массажными движениями начиная с висков до макушки, предварительно сделав пробор, чтобы облегчить доступ к коже головы.

Никотиновая кислота активно взаимодействует с воздухом, поэтому после вскрытия ампулы необходимо тотчас же использовать ее.

Яичная маска

Для маски необходимо взять 1 ампулу «никотинки», 2 капли витамина Е, 2 столовые ложки льняного масла и 1 столовую ложку элеутерококка. Все перемешать до однородной консистенции, нанести на чистые сухие волосы. Оставить на 1 час, затем смыть проточной водой. Курс применения 1 месяц.

Маска с соком алоэ

Несколько капель сока алоэ смешать с тем же количеством настойки прополиса, добавить 2 столовые ложки витамина РР. Все перемешать и нанести на чистую сухую кожу головы. Оставить маску на 35–40 минут. Курс применения 1 месяц повторное использование рекомендуется после 3–4 месячного перерыва.

Маска с отваром крапивы

Для маски потребуется 1 ампула никотиновой кислоты и 2 столовые ложки отвара крапивы. Перемешать и нанести на чистые корни волос. Голову покрыть полиэтиленовым пакетом, а сверху полотенцем. Маску оставить на 1,5 часа, затем смыть теплой водой. Делать такую маску можно в течение 1 месяца.

Маска с хной

Для маски потребуется бесцветная хна, масло иланг-иланга, 1 ампула «никотинки» и дрожжи. Сначала залить горячей водой хну до кашицеобразного состояния и остудить до 40 градусов. Третью часть свежих дрожжей растворить в небольшом количестве воды и добавить к хне. После добавить витамин РР и 5 капель иланг-иланга. Полученную маску нанести на чисты корни локонов, оставить маску на 30 минут. Голову утеплить пакетом и полотенцем. Наносить маску в течение 1 месяца.

Маска на основе витаминов

Смешать по половине чайной ложки жидкого витамина А и Е, добавить 1 ампулу никотиновой кислоты и 2 столовые ложки касторового масла. Взбить 1 желток и добавить к приготовленной смеси. Полученную маску нанести на корни и кожу головы. Оставить на 1 час, после смыть теплой проточной водой.

Медовая маска

Взбить яичный желток, затем добавить 1 чайную ложку меда, хорошо перемешать. После добавить 2 столовые ложки оливково масла и 1 ампулу «никотинки». В конце добавить несколько капель витамина Е. Маску нанести на 30–40 минут на чистые сухие корни. После смыть, применять в течение 1 месяца.

Маска с маслом жожоба

Обязательное условие при приготовлении данной маски – жидкий мед. 2 столовые ложки меда смешать с 1 мл никотинамида, добавить взбитый желток и 2 столовые ложки масла жожоба. Добавить несколько капель репейного масла. Маска наносится на чистые слегка влажные корни. Приготовленную смесь оставить на 40 минут. Смыть подкисленной водой с использованием яблочного уксуса для темных волос или лимонной кислоты для светлых. На 1 литр 1 чайная ложка уксуса или кислоты.

Витамин РР в продуктах

Среднесуточная доза витамина для детей от 1–8 лет составляет 6–8 мг, подросткам необходимо около 12 мг, мужчинам и женщинам 14–16 мг, беременным и кормящим до 18 мг в сутки.

Никотинамид содержится во многих продуктах питания, поэтому дефицит никотиновый кислоты у людей, живущих в нормальных условиях, наблюдается крайне редко. Витамин РР содержится:

• В печени животных, особенно в свиной. На 100 гр свиной печени приходится 28–29 мг «никотинки». Однако употреблять больше 1 раза в неделю печень нельзя из-за высокого содержания витамина А.
• Лосось, палтус, рыба-меч и тунец еще один прекрасный источник никотиновый кислоты, однако, тунец следует употреблять осторожно, а беременным вообще исключить из-за его свойства накапливать ртуть в своем организме.
• В соках содержание никотинамида составляет 0,09 мг на 100 мл. Особенно богаты витамином РР виноградный, томатный и яблочный сок. В свежеприготовленных соках концентрация витаминов выше.
• Фундук, арахис, грецкий орех еще один источник никотинамида. Во время беременности и для вегетарианцев незаменимые орехи с витамином РР.
• Бобовые лучший источник витамина РР, так как при употреблении фасоли или гороха он быстрее и легче усваивается.
• Если дефицита никотинамида нет, источником для поддержания необходимого уровня витамина РР станут овощи - картофель, морковь, перец.
• 0,6–1 мг на 100 г приходится в персиках, абрикосах, малине.
• Злаковые культуры уступают в содержании никотиновой кислоты вышеперечисленным продуктам, однако, лидер среди них - дикий рис, у которого на 100г приходится 6 мг витамина.

Ограничения и побочный эффект

Никотиновая кислота в таблетках и ампулах отпускается без рецепта врача, однако, употреблять и применять ее необходимо с умом. С никотинамидом следует быть осторожным следующим лицам:

• беременным и кормящим женщинам;
• людям склонным к аллергическим реакциям;
• при высоком артериальном давлении;
• при болезнях ЖКТ, почек и печени;
• людям склонным к отекам;
• при наличии любого рода кровотечений.

К использованию никотинамида внимательно должны относиться люди с жирной кожей головы, так как «никотинка» увлажняет ее и улучшает работу сальных желез. В итоге волосы станут жирнее, а рост волос не активизируется.

При чрезмерном применении возможны негативные проявления, если наблюдается нижеперечисленные симптомы, следует незамедлительно прекратить применение никотинамида для роста волос и проконсультироваться с врачом.

Ниацин или витамин РР – это все названия никотиновой кислоты. Она относится к лекарствам, активирует ферменты, отвечающие за выработку энергии из жиров и углеводов в клетках. Роль вещества в организме:

• поддерживает работу всех органов и тканей, особенно сердца, сосудов;
• активирует ферменты, отвечающие за выработку половых гормонов (эстрогена, прогестерона, тестостерона), инсулина, тироксина, кортизола;
• расширяет сосуды, снижает уровень атерогенных липидов и холестерина;
• улучшает микроциркуляцию в органах и тканях, особенно в головном мозге;
• уменьшает склонность к тромбообразованию;
• повышает процент выживаемости после инфаркта миокарда;
• снижает выраженность боли при остеоартрите, улучшает подвижность суставов;
• успокаивает, повышает эффективность лекарств для терапии тревожности, депрессии, сниженного внимания, шизофрении, алкоголизма;
• выводит токсины из организма;
• служит профилактикой приступов мигрени, облегчает их течение.

Никотиновая кислота в лекарствах содержится в виде витамина РР и никотинамида. Обе формы активны, одинаковы по фармакокинетике, терапевтическому действию. На рынке можно встретить следующие препараты:

Показания к применению

Никотиновая кислота в таблетках имеет следующие показания к применению:

• профилактика и лечение пеллагры, дефицита витамина РР;
• гиперлипидемия;
• спазм периферических сосудов;
• энцефалопатия;
• стабильная или нестабильная стенокардия;
• комплексная реабилитация после инсульта, инфаркта;
• атеросклеротический кардиосклероз;
• факторы риска ишемии на фоне гиперлипидемии;
• гиперкоагуляция;
• болезнь Хартнупа;
• интоксикации;
• неврит лицевого нерва;
• язвы на слизистых оболочках, коже;
• длительно незаживающие раны;
• частые, длительные инфекции;
• артериальная гипертензия;
• гастрит с пониженной кислотностью;
• цирроз, хронический гепатит.

Способ применения

Препараты никотиновой кислоты таблетированной формы принимаются после еды, запиваются прохладной водой, компотом или морсом. Если употреблять средства до приема пищи, то могут развиться неприятные ощущения в виде жжения, тошноты. Таблетки проглатываются целиком, но при необходимости измельчаются. Дозировка зависит от заболеваний и тяжести состояний пациентов: