Обзор препаратов для лечения запора. Действенные народные послабляющие рецепты

Частота стула показывает эффективность работы кишечника и всего организма. В норме опорожнение у взрослых должно происходить не реже трех раз в неделю, и не чаще трех раз в сутки. Запор (констипация) может возникнуть в любом возрасте. Как устранить причины, предотвратить появление проблемы в дальнейшем – информация важная для каждого.

Как распознать патологию — симптомы

В идеале количество опорожнений в сутки должно равняться числу приемов пищи. Добиться этого можно с помощью регулярного употребления продуктов с клетчаткой, активного образа жизни.

Некоторые отклонения от нормы не должны вызывать беспокойства. Но если задержка стула происходит регулярно больше, чем на 48 часов – это начальные признаки запора.

Атонический запор:

акты дефекации вызывают затруднение даже при ежедневном опорожнении кишечника;
часто возникает чувство неполного освобождения кишечника, при этом кал сухой, плотный, в виде шариков.

Спастический запор появляется на фоне спазм в какой-либо части кишечника. При этом наблюдаются все признаки атонического запора. Дополнительно может вздуться живот, появляется боль, возникает повышенно газообразование (метеоризм). Данный вид болезни может возникнуть вследствие отравлений и курения.

При хроническом запоре возникают слабовыраженные абдоминальные боли без четкого места локализации. При этой форме часто бывает изжога, плохой аппетит, ухудшается качеств сна. Вследствие интоксикации человек становится раздражительным, возможны депрессии. Такой запор может иметь симптомы психического характера – возникают навязчивые идеи, чувство тревоги, истерики.

Постоянный постельный режим и стресс после многих операций вызывает постхирургический запор.

Важно! На частоту стула влияет множество показателей – питание, двигательная активность, привычки, хронические заболевания.

Клиническая картина заболевания

При нормальном опорожнении кишечника количество масса кала составляет 100-200 г, но не менее 40 г. Консистенция мягкая. Отклонения от этих показателей, уменьшение частоты дефекации называется истинным запором.

У истинных запоров есть несколько стадий, которые отличаются степенью запущенности:

компенсированный запор – при длительном отсутствии стула организм подключает дополнительные ресурсы и компенсаторные механизмы, чтобы справиться с проблемой самостоятельно;
субкомпенсаторная фаза – у организма не хватает сил наладить стул, состояние человека может ухудшиться;
декопенсированный запор – стадия опасна для жизни, без медицинского вмешательства возможен летальный исход.

Причины

Важно! Причиной постоянных запоров может быть рак кишечника.

Причинами запоров может быть хронический простатит, воспалительные процессы в матке. Нерегулярное опорожнение может развиваться на фоне геморроя, язвы, диабета, панкреатита.

После еды причинами запоров может быть несбалансированное и нерегулярное питание, излишне большие порции, дефицит в организме жидкости.
Также проблемы с дефекацией возникают вследствие чрезмерного употребления закрепляющих продуктов – каши из риса и манки, кофе, шоколада, белый хлеб, картофель, чрезмерно пряная пища, консервы.
Причины запора могут быть и психологические – смена обстановки, путешествия, работа в ночные смены, постоянные стрессы.
Проблемы со стулом возникают при наличии врожденных или приобретенных аномалий кишечника, кесарева сечения, оперативных вмешательств.

При длительном или неполноценном опорожнении кишечника могут возникнуть серьезные осложнения – грыжа брюшной полости, повышенное внутриутробное давление, выпадение прямой кишки или влагалища.

Важно! Время задержки стула у ребенка не должно превышать 36 часов.

Груднички должны опорожняться до 10 раз в сутки. Запоры у грудничка повторяют симптомы у взрослых:

затрудненная дефекация;
повышенная капризность после опорожнения, что свидетельствует о неполном освобождении желудка;
кал сухой, отходит малыми порциями.

Если такие признаки проявляются при частом стуле, это свидетельствует о несовершенстве работы отдельных систем в растущем организме.

У детей запоры часто возникают на фоне гипотиреоза, сбоев в нервной системе, тяжелых отравлений. Только врач может установить причину запора, назначить соответствующие лекарства. Родители должны внести изменения в рацион и характер питания, давать ребенку больше пить.

Слабительные средства не могут устранить причину хронического запора. Поэтому прибегать к подобным препаратам следует только в крайних случаях, терапию можно продолжать не более одного дня.

Для эффективного лечения запора у детей используют магния окись в виде порошка магкальц. Если результат незаметен, дополнительно назначают прием вазелинового масла или сушеной морской капусты.

Некоторые врачи отдают предпочтение слабительные препараты растительного происхождения – кафеол, регулакс, сенаде.

Для профилактики и лечения запоров у школьников и дошкольников существуют специальные рекомендации по питанию:

дважды в день пить однодневный кефир или простоквашу (по 120 мл);
лучшие каши – гречневая, ячневая;
принимать по 15 мл масла оливы или кукурузы до завтрака;
ежедневно съедать по 30-50 мл меда и по 2 печеных яблока.

При беременности прямая кишка может сдавливаться плодом, вследствие чего и возникают запоры. Недуг часто сопровождается урчанием в животе. Также на неполноценную дефекацию влияет стремительное увеличение прогестерона – этот гормон расслабляет гладкую мускулатуру, которая приводит в движение стенки кишечника.

Среди других причин можно отметить:

при беременности на ранних сроках запор является следствием сильного токсикоза;
препараты с железом и кальцием, которые часто назначают будущим мамам, делают каловые массы боле плотными;
на поздних сроках запор возникает из-за снижения двигательной активности;
недостаток клетчатки в рационе;
проблемы эмоционального характера.

Часто беременных женщин ограничивают в потреблении жидкости. Чтобы предотвратить появление отеков, это сказывается на дефекации.

Наиболее опасным является запор на ранних сроках, и непосредственно перед родами. При нерегулярном опорожнении кишечника нарушается микрофлора, патогенные бактерии проникают в детородные органы. Это может привести к дисбактериозу, коликам и запорам у новорожденного.

При несвоевременном опорожнении кишечника начинаются гнилостные процессы, интоксикация организма. Что вредит правильному формированию плода, нарушает самочувствие женщины.

На поздних сроках сильный запор может привести к преждевременным родам, на ранних – возможен выкидыш.

Чем можно лечить запоры при беременности

Лечение запора во время беременности затруднено – большинство медикаментов и народных средств патологические влияют на плод, несут угрозу прерывания.

При беременности делать клизмы можно только непосредственно перед родами. В другое время такая процедура может вызвать сокращение матки.
Не рекомендуются будущим мамам масляные слабительные (касторка, вазелиновое масло). Это сильная дополнительная нагрузка на печень, поджелудочную.
Аптечные препараты на основе сенны, крушины, корня ревеня противопоказаны женщинам в положении, поскольку вызывают сильные кишечные спазмы.

Разрешенные препараты:

препараты на основе лактулозы (дюфолак) – содержат пребиотики, оказывает мягкое послабляющее действие;
глицериновые свечи – легко раздражают прямую кишку, упрощают акт дефекации, не всасываются в кровь;
микролакс – микроклизма мягкого действия, слабительный эффект наступает через 10 минут.

Для профилактики запоров женщине в положении нужно есть больше сухофруктов с медом (курага, чернослив, изюм).

Слабительный отвар:

Смешать по 100 г чернослива, овсяных хлопьев и очищенной свеклы.
Залить 2 л воды.
Довести до кипения, оставить на малом пламени на час.
Перед сном выпивать по 210 мл процеженного лекарства.

Важно! Запоры сопровождают каждую вторую будущую маму.

Запор у людей пожилого возраста

Проблемы с дефекацией у пожилых людей возникают на фоне малой подвижности, несбалансированного питания, недостатка жидкости, приема большого количества лекарств, гормональных изменений. В преклонном возрасте вероятность запоров возрастает в 5 раз.

Запоры у пожилых людей часто носят хронический характер. Длительная интоксикация приводит к пожелтению кожных покровов, повышению температуры, недержанию кала.

Слабительные средства для пожилых людей необходимо выбирать тщательно. При неправильном лечении болезнь может начать прогрессировать.

Для лечения пожилых людей можно использовать препараты на основе льняных семян, отрубей, ламинарии. Безопасные лекарственные препараты – магнезия, фортранс, гутталакс, элимин.
Эффективными препаратами для улучшения перистальтики являются гастроцепин, метолорпрамид, бифокол.

Питание при запорах у пожилых людей должно быть частым, порции должны быть небольшими. В рационе должно быть много кисломолочных продуктов, рассыпчатых каш, свежих овощей и фруктов. Не рекомендуется употреблять жирные и острые блюда, выпечку, кондитерские изделия.

Обязательное условие – соблюдение питьевого режима. Натуральная минеральная вода, соки, травяные чаи должны быть в меню ежедневно в достаточном количестве.

Медикаментозное лечение

Проблема лечения запора заключается в том, что многие считают эту проблему стыдной, не решаются рассказать о ней даже врачу. Но при постоянных нарушениях дефекации без медицинской помощи не обойтись.

Какой врач лечит запор? Для начала необходимо посетить гастроэнтеролога. Если проблема связана с нарушениями в прямой и ободочной кишке – лечением займется проктолог.

Слабительные свечи

Ректальные свечи раздражают рецепторы в прямой кишке, что приводит к ускорению дефекации. Данные средства неэффективны, если запор вызван опухолями, трещинами, рубцами.

Эффективные свечи против запоров:

дульколакс – способствует сокращению стенок прямой кишки, увеличивает выделение слизи. Можно использовать при геморрое, анальных трещинах. Средство разрешено для детей старше двух лет. Отечественным аналогом препарата является бисакодил;
глицериновые свечи – мягко воздействуют на кишечник, размягчает каловые массы. Можно применять во время беременности и лактации;
кальциолакс, феролакс – газообразующие свечи. Газ в большом количестве оказывает давление на кишечник, что способствует опорожнению. Практически не имеют противопоказаний.

Таблетки

Таблетки от запоров делятся на несколько групп.

Раздражающего действия (бикасодил, дульколакс) – стимулируют нервные окончания кишечника, принимают перед сном;
Стимулирующие препараты (регулакс, средства с сенной, крушиной, ревенем) – результат наступает через 8 часов, использовать можно в крайних случаях, поскольку есть определенные негативные последствия для организма;
От запоров, которые сопровождаются сильным вздутием (гуталлакс, слабилен) – не вызывают привыкания;
Лекарственные препараты на травах (тисасен, сенаде) – действуют мягко, не вызывают привыкания.

Пробиотики для кишечника (послабин, лактулоза) наиболее подходящие препараты для решения проблем нерегулярного стула. Они восстанавливают бактериальный баланс микрофлоры кишечника, способствуют улучшению пищеварения.

Важно! Употреблять слабительные препараты долго нельзя – это спровоцирует ослабление перистальтики кишечника.

Лечение в домашних условиях

Самостоятельное лечение начинается с правильного питания.

Диета при запорах

Как можно нормализовать работу кишечника? Для этого следует разобраться, какие продукты способствуют улучшению стула:

растительная пища с большим содержанием волокон – овощи, орехи, фрукты;
цельнозерновой хлеб с добавлением отрубей;
гречневая крупа;
кисломолочные продукты;
сухофрукты:

От употребления риса (полированного, очищенного) следует воздержаться.

Гимнастика

Помимо употребления слабительных продуктов, необходимо постоянно выполнять упражнения, укрепляющие мышцы брюшной стенки. Нужно больше гулять пешком, плавать, заниматься легкой атлетикой, гимнастикой – это стимулирует деятельность кишечника, облегчает дефекацию.

Упражнения от запора:

Лежа на спине, поглаживать живот возле пупка. Продолжительность движений в каждую сторону – 2-3 минуты. Можно слегка надавливать, если это не причиняет дискомфорта.
Лечь на спину, поднять правую ногу, согнутую в колене, к груди. Досчитать до 100, ногу выпрямить. Повторить упражнение другой ногой.
Ноги поставить на ширине плеч, сделать максимально возможное глубокое приседание. Сделать 25 глубоких вдохов животом, вернуться в исходную позицию.
Перемещение на ягодицах. Сесть на пол, ноги вытянуть, двигаться вперед-назад на протяжении 5 минут. Это упражнение помогает предотвратить многие проблемы с желудком, эффективно устраняет геморрой и гинекологические проблемы.

Клизмы

Клизмы в домашних условиях помогут быстро избавиться от проблемы. Для этого можно использовать теплое растительное масло или вазелин. Процедура делается перед сном, поскольку опорожнение происходить через 12 часов.

Крепкий солевой раствор помогает размягчить каловые массы, соль раздражающе воздействует на кишечные рецепторы. Дефекация происходит через четверть часа.

Важно! Для клизм можно использовать только холодный раствор.

Клизмы на основе травяных настоев вымываю каловые массы из кишечника. Это средство быстродействующее, опорожнение происходит мгновенно.

Массаж

Как избавиться от запора быстро и навсегда? Утром после пробуждения, не вставая, надавить на пупок, подождать появления пульса, досчитать до 5. Так необходимо делать ежедневно на протяжении недели. После такого массажа кишечник будет опорожняться своевременно, потребность в слабительных препаратах исчезнет.

Хорошо помогает устранить запор дыхательный массаж. Сесть на стул, спину держать ровно, несколько минут втягивать и выпячивать живот максимально глубоко.

Лечение народными средствами в домашних условиях

Самым древним способ избавления от запоров является прием растительных масел – подсолнечное, льняное, миндальное. Прием осуществляется на голодный желудок утром, предварительно можно выпить стакан воды. Разовая порция составляет 12 мл.

Масло касторовое

Касторка (касторовое масло) – самое простое слабительное. Не стоит употреблять его перед выходом из дома, действует оно очень быстро. Максимальная доза составляет 30 мл, или 20 капсул.

Такой способ нельзя использовать долго, в противном случае произойдут патологические изменения в печени, пищеварительных органах.

Вазелиновое масло

Вазелиновое масло помогает избавиться от запоров даже детям. Грудничкам до года можно давать по 2 мл средства, детям постарше – 5-10 мл, Взрослая норма составляет 15-25 мл. У этого средства нет резкого запаха и неприятного вкуса.

Интересно! Что делать срочно при запоре, если обращаться к врачу не хочется? Наиболее простой способ нормализации стула является раствор из 230 мл холодной воды и 15 мл меда. Жидкость следует выпить утром до завтрака. После чего посидеть немного на корточках.

Сенна

Трава сенны используется во многих слабительных препаратах. Самостоятельно можно приготовить отвар. Для этого измельченные листья (35 г) залить 300 мл воды. Прокипятить на малом огне полчаса, отфильтровать. Принимать лекарство по 15 мл трижды на протяжении дня.

Слабительный чай

Слабительные чаи действуют мягко, имеют мало противопоказаний (нельзя принимать беременным).

Опорожнение кишечника с замедленной, затрудненной или недостаточной дефекацией — запор является одним из распространенных недугов. Запоры могут быть эпизодическими и хроническими.

Человек, страдающий систематическими запорами жалуется на постоянную усталость, тошноту, снижение аппетита, дискомфорт.

Запор: причины

В большинстве своем запор не является самостоятельным заболеванием.

Хронический запор — следствие серьезных недугов таких как геморрой, холецистит, язва и др.

Немаловажную роль в появлении проблем со стулом играет питание. Массовое увлечение фаст-фудами, хот-догами, отсутствие в рационе питание первых блюд, недостаточное употребление овощей и фруктов, грубой клетчатки — все это провоцирует запор.

Кроме того, современный человек, как правило, ест «на бегу», выполняя при этом массу дел и не уделяет должного внимания питьевому режиму.

Нарушение работы кишечника вызывают и банальные стрессы.

Кроме вышеописанных, к причинам возникновения запора можно отнести:

Неврологические расстройства

Эндокринные заболевания

Нарушения работы мышц тазового дна

Депрессии

Механические препятствия

Воздействие некоторых лекарственных препаратов

Запор: что делать в домашних условиях — лекарства

Вылечить запор в домашних условиях можно при помощи традиционных медикаментозных средств. К ним относятся:

1. Стимулирующие слабительные. Препараты данной группы действуют раздражающе на нервные окончания кишечника, позволяют накопиться воде в его просвете.

Кроме того, стимулирующие слабительные увеличивают объем содержимого кишечника, улучшают акт дефекации, заставляют каловые массы ускоренно двигаться.

Наиболее эффективны натуральные лекарственные препараты на основе сенны, крушины, алоэ. Хорошо зарекомендовали себя такие средства, как Дифенилметан, Бисакодил, Рицинолиевая кислота.

2. Для лечения эпизодических запоров используют фитопрепараты Сенаде, Тисасен. Данные средства раздражают толстый кишечник, стимулируют перистальтику, не вызывают привыкания.

Регулярный прием описанных препаратов на основе сенны позволяет нормализовать стул буквально за несколько дней.

3. Синтетические раздражающие лекарства. К ним относятся: Дульколакс, Бисакодил. Если выпить средство днем, то слабительный эффект будет ощущаться через 6 часов, если на ночь — через 8-11.

Мягкое слабительное действие оказывают популярные аптечные препараты Гутталакс, Лаксигал, Слабилен. Такие медикаменты можно использовать длительно, не боясь привыкания.

4. Осмотические средства — препараты лактулозы (Дюфалак) и препараты на основе макрогола (Транзипег, Форлакс) применяют при хронических запорах. Эффект послабления наступает через 1-2 суток после употребления средства.

5. Мягчительные препараты используют в качестве вспомогательного метода лечения запоров. Они смягчают каловые массы, смазывают стенки прямой кишки, облегчают процесс опорожнения кишечника.

К таковым относятся:

Вазелиновое масло — средство, обладающее мягким действием и не имеющее побочных эффектов, наиболее часто применяется при проблемах со стулом.

Глицериновые свечи . Не только размягчают каловые массы, но и стимулируют работу кишечника. Используются для лечения запоров в домашних условиях.

Любое медикаментозное средство необходимо принимать после консультации специалиста. Ведь некоторые препараты при передозировке способны вызвать обратное действие — диарею.

Запоры: лечение в домашних условиях — народные средства

В своем арсенале народная медицина имеет немало проверенных рецептов, способных помочь решить проблему нарушения работы кишечника. Ниже представлены самые популярные:

1. Простое средство от эпизодического запора . Утром выпить на голодный желудок 1-2 стакана воды (прохладной) с добавлением половины чайной ложки соды.

2. Отвар льняного семени — эффективное средство от запора. Рецепт приготовления целительного состава таков: маленькую ложку семян заливают стаканом кипятка и выдерживают полчаса на водяной бане.

После этого посуду с составом ставят в сторону, доливают воду, накрывают крышкой и оставляют до полного остывания.

3. Выпитый перед сном кефир , в который добавлена одна ложечка растительного масла избавит от запора.

4. Что делать в домашних условиях, если запор не дает нормально жить? Использовать проверенный временем рецепт . Целительную смесь готовят так: при помощи мясорубки измельчают хорошо вымытый чернослив без косточек (0,5 кг) и 1 пачку аптечной сенны. К смеси добавляют мед (0,5 кг). Все тщательно перемешивают и ставят в холодильник.

Каждый вечер в 18. 00 данный состав употребляют по десертной или столовой ложке, запивая водой. Мягкий стул утром — гарантирован!

5. Вылечить запор в домашних условиях — значит ежедневно употреблять свежий морковный сок .

6. Отличный эффект в нормализации стула оказывает алоэ . Для приготовления лекарственного средства используют растение не моложе 3-5 лет. Срезанные крупные листья для начала выдерживают в холодильнике примерно неделю. Затем их кладут под пресс для того, чтобы растение выделило сок.

После этого сок выпаривают и употребляют, растворяя в небольшом количестве воды по 0,1 — 0, 2 г.

Сок алоэ можно смешивать с медом. От этого эффект лекарства только усилится. На 150 мл сока понадобится 30 г пчелиного продукта. Состав лучше всего хранить в холодильнике и употреблять по большой ложке, запивая водой не менее 2-х раз в день.

7. Что делать в домашних условиях, если замучил запор? Использовать лекарственные травы такие как, например, корень солодки . Известно, что солодка обладает сильными отхаркивающими свойствами. Однако она не мене действенна при запоре.

Для лечения задержки стула применяют традиционный способ: большую ложку лекарственного растения (измельченного) заливают кипятком (1 стакан). Состав настаивают, процеживают и пьют по трети стакана при систематических запорах.

8. Мягким слабительным действием обладает корень одуванчика . Для приготовления целительной смеси используют и корни, и траву. 2 столовые ложки сырья заливают в термосе (400 мл) кипятком и настаивают всю ночь. Наутро принимают природное средство от запоров за полчаса до еды 3 раза в день.

9. Вылечить запор в домашних условиях можно при помощи отвара крыжовника . Вкусное лекарственное средство готовят так: кипятят столовую ложку ягод в стакане воды (минут 10). Затем в состав добавляют сахар и пьют ежедневно до нормализации стула.

10. Избавиться от запора можно и при помощи пшеничных отрубей . 2 столовые ложки средства заливают горячим молоком (1 стакан). Состав настаивают около получаса, накрыв крышкой и укутав.

Утром на голодный желудок съедают полстакана отрубей. Лечение длительное — около месяца. Рекомендуется дополнительно проводить классическую процедуру очищения кишечника (1 раз в неделю) при помощи клизмы.

11. Что делать с запором в домашних условиях? Употреблять каждое утро столовую ложку оливкового масла . Кроме того, можно применять настойку лука на спирту. Готовят ее просто: засыпают пол литровую стеклянную емкость (на две трети) измельченным луком.

Затем до самого верха наливают спирт, закрывают и оставляют посуду в темном месте дней на 10.

Пьют лекарство от запора непосредственно перед едой 2 раза в день по 10 капель, запивая водой.

12. Более усовершенствованный состав решает проблему лечения запора в домашних условиях за короткий период. Готовят его таким образом: очищают от косточек, хорошо моют и измельчают инжир, курагу (по 200 г), чернослив (400 г) и пачку сенны. Все перемешивают и добавляют мед (1 стакан).

Данное средство вылечивает упорную задержку стула, а в сочетании с правильным питанием позволяет и вовсе забыть о проблеме.

Запор: что делать в домашних условиях — питание

Питание играет немаловажную роль не только в лечении запора, но и в терапии распространенных заболеваний. Особое внимание в вопросе лечения запора в домашних условиях следует уделить:

1. Употреблению простой пищи, которая хорошо усваивается.

2. Стимуляции активности кишечника.

3. Правильному питьевому режиму.

4. Употреблению продуктов, не провоцирующих газообразование и раздражение слизистой кишечника.

5. Дробному питанию.

6. Тщательному пережевыванию пищи.

7. Исключению специй.

Что можно при запоре?

Хлеб и хлебо-булочные изделия (не слишком свежие)

Легкоусвояемые сорта мяса (курица, кролик, индейка) в отварном, тушеном и в виде паровых котлет, тефтелей

Кисломолочные продукты

Жидкие блюда

Цитрусовые, сухофрукты, фрукты и овощи (особенно яблоки, свекла, морковь, капуста)

Что нельзя при запоре?

Жирные супы и бульоны

Свежий хлеб

Рис, макаронные изделия

Консервированные, копченые продукты, яйца «вкрутую»

Крепкие напитки (чай, кофе, алкоголь)

Шоколад

Острые блюда

Подобрать диету правильно в состоянии только квалифицированный специалист, исходя из основного заболевания и индивидуальных особенностей пациента.

Существуют правила питания, которые полезны для всех ибо они как нельзя лучше решают проблему: что делать при запоре в домашних условиях?

Это, в первую очередь, соблюдение питьевого режима (до 2-х л воды в день), частый прием пищи маленькими порциями, а также использование для измельчения овощей крупной терки.

Запоры: лечение в домашних условиях — клизмы

В решении вопроса: что делать в домашних условиях при запоре особое место стоит уделить клизме. Клизма бывает: масляная, гипертоническая, очистительная.

Масляная клизма — это введение в прямую кишку оливкового, подсолнечного масла. Слегка подогретый компонент избавляет от спазмов, способствует облегчению при запоре.

Гипертоническая клизма — введение в прямую кишку солевого раствора, который вытягивает жидкость из тканей, смягчая каловые массы. Раствор воды и соли раздражает слизистую кишечника, активизируя его сокращение.

Очистительная клизма используется в случае, если вышеописанные процедуры не приносят результата. Действие очистительной клизмы заключается в простом вымывании каловых масс из кишечника.

Процедура очищения проводится с помощью обычной воды и кружки Эсмарха желательно при помощи близкого человека.

Клизмы не следует делать при воспалительных процессах: колите, проктите и др., повреждении слизистой оболочки кишечника или повреждениях ЖКТ, а также при опухолях, выпадении прямой кишки, острой форме геморроя.

Важно знать, что систематические запоры — следствие каких-либо нарушений в организме человека. Поэтому перед применением того или иного средства необходимо выявить основное заболевание, а сделать это может только квалифицированный специалист.

Запор – частая проблема современного человека. Виной этому выступают различные факторы и привычки питания. Состояние наносит вред здоровью, провоцируя интоксикацию, тошноту, проблемы с давлением, геморрой и варикоз. Поэтому стоит бороться с недугом современными методами. Для терапии применяют фармакологические препараты или рецепты народной медицины.

Стоит принимать меры, если акт дефекации происходит реже, чем 1 раз в 2 дня, каловые массы твердые и сухие (овечий кал), кишечник надувается и болит. Чтобы не терпеть дискомфорт и быстро решить проблему в домашних условиях, можно посоветовать средства на основе целебных растений, поменять рацион питания или делать несложные упражнения.

Основные причины запора

Нарушения продвижения каловых масс вызывают:

неправильное питание. Если основа рациона – мясные продукты, хлебобулочные изделия, то шанс получить запор хронической или острой стадии увеличивается в несколько раз. Поэтому терапевты и диетологи настаивают на том, чтобы в меню присутствовали пищевые волокна. Их источник – овощи, пряная зелень, фрукты. Иначе для коррекции запора придется применять синтетические или натуральные кишечные наполнители;
дефицит жидкости. Обычно человек выпивает не меньше 1,5 литра питьевой воды. Часто жидкость попадает в организм в виде чая, кофе или других напитков. Этого недостаточно для формирования каловой массы нужной плотности и консистенции. Поэтому конечные продукты метаболизма часто застревают в районе ануса, причиняя дискомфорт и боль;
гиподинамия. При ограниченной подвижности из-за недуга или напряженного графика сидячей работы нарушения пищеварения не редкость. Если добавить к низкой физической активности офисных работников привычку перекусывать на ходу, то картина получается плачевная.

Народные средства при запоре у пожилых

Естественные дегенеративные изменения эндотелия, проводимости рецепторов кишечника провоцируют застой каловых масс. Для пожилых людей такое состояние очень опасно. Конечные продукты белкового, жирового и углеводного метаболизма просачиваются в кровь. Они провоцируют нарушение сердечного ритма, отравление и слабость. Поэтому этой категории людей следует внимательно относиться к регулярности актов дефекации. Фармакологические препараты, народные методы, лечебная физкультура, здоровое питание гарантируют регулярный стул.

Если дефекации не было больше суток, то стоит начинать терапию. Народные целители рекомендуют:

выпивать каждое утро столовую ложку растительного масла. Вещества помогут нормализовать перистальтику кишечника, ненасыщенные жирные кислоты поддержат сердечно-сосудистую систему, витамины группы А и Е поддержат в тонусе мышцы;
смеси из коры крушины, корня алтея, солодки, семени фенхеля и льна применяются с профилактической и лечебной целью. Для приготовления отвара достаточно 10 грамм растительного сырья залить стаканом воды и на водяной бане проварить полчаса. Процеживают и охлаждают. Суточная порция – 100 грамм перед вечерним приемом еды;
алое нормализует перистальтику, снимает воспаление прямой кишки и предотвращает развитие геморроя. Растение помещают на 2 недели в прохладное темное место. Три нижних листа измельчают, добавляют 1 лимон и жидкий мед. Перед утренней трапезой принимают 1 столовую ложку смеси, запивая водой.

Все рецепты безопасны для людей в пожилом возрасте, не обладают противопоказаниями. Но врачи рекомендуют перед терапией посоветоваться с ними, чтобы лечение в домашних условиях пошло на пользу, а проблема запора перестала беспокоить.

Простые рецепты для здоровья кишечника

Народные средства от запора можно приготовить из:

плодов рябины. Пищевые волокна стимулируют рефлекторные окончания эндотелия, флавоноиды и аскорбиновая кислота снимают интоксикацию, воспаление. Рябиной заполняют полулитровую банку, добавляют сверху сахар. Месяц ягода настаивается в темном, теплом месте. Спустя время сироп фильтруют, добавляют в него 25 грамм спирта или крепкой водки. Для профилактики при проблемах с запором выпивают утром перед едой 25 мл лекарства;
корень лопуха заваривают в стакане кипятка. Для крепкого раствора необходима 1 чайная ложка. В день делают 3 приема по полстакана;
кора шиповника – проверенное народное средство лечения расстройств пищеварения. Берут 3 чайных ложки растения, 1 чайную ложку тысячелистника, 2 чайных ложки крапивы двудомной. Заваривают и выпивают по полстакана перед едой;
плоды фенхеля, 1 чайная ложка валерианы, 1 чайная ложка мяты, 2 чайных ложки ромашки заваривают и выпивают по полстакана 3 раза в день;
лен позволит избавиться от запора легко и безопасно. Заваривают отвар из семени, который пьют натощак. Можно заменить его льняным маслом. Столовая ложка продукта утром наполнит организм витаминами и предотвратит застой каловых масс. Для лечения используют сырье, сроком хранения не более 2 лет.

Стоит напомнить, что народные рецепты могут вызывать аллергию. Поэтому перед терапией проверьте наличие у себя индивидуальной реакции на компоненты. Тогда лечение будет результативным и безопасным.

Целебные клизмы

Для терапии застойных явлений в кишечнике рекомендуют попробовать клизмы. Она необходима в тех случаях, когда срочно надо вызвать акт дефекации (острые отравления), при ослабленном организме (пожилые люди с нарушениями пищеварения и возбудимости рецепторов пищеварительного канала). Когда другие народные средства лечения, фармакологические продукты слабительного характера не помогли, то клизма принесет облегчение.

Для промывания необходимо:

касторовое масло 60 мл;
1 литр охлажденной кипяченой воды;
кружка Эсмарха.

Сразу после введения жидкости в полость анального прохода больной чувствует позывы в туалет, застоявшиеся каловые массы быстро выходят наружу.

При хронических запорах можно оказывать помощь микроклизмами. Отвар делают из мелиссы, ромашки, календулы и других целебных трав с противовоспалительным эффектом. Для приготовления раствора для лечения необходимо 1 столовую ложку сырья залить стаканом кипятка. Доводят до кипения на водяной бане. Охлажденную и профильтрованную жидкость вводят в задний проход.

Высокая эффективность, низкая стоимость и доступность клизм имеют обратную сторону медали. Побочные явления терапии:

синдром «ленивой кишки». Перистальтика не восстанавливается и необходимо постоянно делать промывание для выхода каловых масс;
дисбактериоз. Увлечение клизмами приводит к вымыванию не только конечных продуктов метаболизма, но и полезных микроорганизмов.

Поэтому лучше начать избавляться от симптомов с использованием аптечного лекарства или отвара трав. Если нет результата, и наблюдается ухудшение, то тогда приступают к промыванию кишечника.

Простые решения для здорового пищеварения

Больные спрашивают, что делать для того, чтобы проблема запора перестала беспокоить? Ответ диетологов прост: срочно пересмотрите свое меню. Проблемы с дефекацией перестанут донимать вас, если:

основу рациона будут составлять каши. Для дополнительного эффекта в них добавляют пшеничные, ячменные, овсяные отруби. Ежедневно необходим хотя бы один прием такого блюда. Не думайте, что питание кашами – скучное. Существует множество рецептов сладких и соленых блюд, которые порадуют оригинальными сочетаниями компонентов и оздоровительным эффектом;
полюбить супы, борщи. Первые блюда постепенно вытесняются из нашего питания под влиянием заграничной моды. Но те, кто регулярно употребляет борщ, заметили, что запор и другие нарушения пищеварения их не беспокоят;
убрать из меню жирные сорта мяса, сосиски, колбасы, соленые деликатесы. Продукты имеют низкую питательную ценность, не обладают необходимым количеством витаминов, минералов или незаменимых аминокислот. Но специальные технологические условия изготовления, добавки, консерванты и красители стимулируют застой каловых масс у взрослого населения и пожилых людей. Отдайте предпочтение птице, кролику или рыбе со щадящей тепловой обработкой;
добавлять в рацион овощи и фрукты. В свежем виде, тушенные, запеченные, приготовленные на пару или отварные – они наполнят организм витаминами, минеральными веществами и клетчаткой. Последняя отвечает за качественное продвижение каловых масс, делает профилактику застойных явлений;

съедать курагу, инжир, чернослив в небольших количествах. Для нормального пищеварения достаточно добавлять несколько штучек в ежедневное меню;
употреблять бобовые разных видов при отсутствии проблем с повышенным газообразованием. Они уместны в первых блюдах, кашах, овощных рагу и паштетах.

Физические упражнения

Если народные методы испробованы, но быстрого результата нет, то можно сделать лечебную зарядку. Она осуществит массаж внутренним органам, снимет метеоризм, восстановит перистальтику кишечника и улучшит самочувствие. Для этого достаточно:

пройтись пешком или покататься на велосипеде в течение 30 минут. Движения стимулируют сокращение кишечника, вызывают позывы к дефекации;
покрутить обруч на талии. Упражнение с детства не только убирает сантиметры с живота, но и механически воздействует на органы пищеварения. Колебания небольшой силы продвигают каловые массы к выходу;
приседания. Глубокие и размеренные приседания вызывают приток крови к органам малого таза, снимают спазм, убирают запор. При систематических проблемах с перистальтикой стоит делать упражнение ежедневно 2 раза в день.

Образование: Окончил Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова, Лечебный факультет. Проходил курсы по повышению квалификации. Первичная специализация - по колопроктологии при ГНЦ колопроктологии. Работал в Городском научно-практическом центре колопроктологии Санкт-Петербурга.

Опыт работы: Врач-проктолог. Опыт врачебной практики – 25 лет. Автор более 40 статей на медицинскую тематику. Постоянный участник конференций и симпозиумов, где освещаются проблемы современной медицины.

Обеспечивает высококвалифицированную диагностику и лечение многих болезней: геморроя, анальных трещин, различных заболеваний толстой кишки, успешно диагностирует на ранних стадиях новообразования перианальной области и прямой кишки. Также проводит обследования детей.

Запоры являются достаточно неприятной проблемой, с которой многие стесняются обратиться за профессиональной помощью и пытаются справиться самостоятельно. Причины их возникновения могут быть самыми различными, но в большинстве случаев это неправильное питание, нервные стрессы, малоподвижный образ жизни. Задержка дефекации отрицательно отражается на самочувствии и настроении человека.

Для лечения запоров и восстановления регулярного стула многие люди часто прибегают к употреблению . Они оказывают достаточно быстрое действие, но при постоянном применении могут вызвать привыкание и нарушение работы ЖКТ. Кроме того, лекарственные препараты имеют противопоказания и побочные эффекты. Альтернативой медикаментозной терапии является при помощи коррекции питания, изменения образа жизни и народных рецептов. Перед началом применения каких-либо методов для устранения задержки дефекации обязательно нужно выяснить причину, вызвавшую такое состояние.

Питание и питьевой режим

Неправильное и нерегулярное питание, содержащее большие количества высококалорийной легко усваиваемой пищи, а также дефицит жидкости в организме являются наиболее распространенными причинами возникновения запоров у современных людей. Для нормальной работы кишечника в рационе человека обязательно должны присутствовать грубые пищевые волокна (клетчатка). Они не перевариваются в ЖКТ, но обладают способностью впитывать воду в кишечнике, создавая тем самым необходимый объем и консистенцию каловых масс и стимулируя их продвижение по толстой кишке.

Лечение запора в домашних условиях нужно начинать с изменения характера питания. Это поможет не только устранить уже существующую проблему, но и предупредить ее возникновение в будущем. Для увеличения количества поступающих в организм пищевых волокон можно добавлять отруби в готовые блюда. В рацион нужно включить продукты, богатые клетчаткой и способствующие регулярному опорожнению кишечника, относятся:

хлеб из муки грубого помола, ржаной хлеб;
ячневая, гречневая, овсяная и кукурузная крупы;
овощи, предпочтительно в сыром виде;
зелень;
ягоды, фрукты и сухофрукты;
мясо, содержащее много соединительной ткани;
свежевыжатые овощные (тыквенный, свекольный, морковный, томатный, картофельный) и фруктовые соки.

Для нормализации работы кишечника в рационе каждый день должны присутствовать кисломолочные продукты

Большое значение при запорах имеет не только правильное питание, но и питьевой режим. Дефицит воды в организме приводит к повышению степени всасываемости ее в кишечники и как следствие к формированию сухих и твердых каловых масс. Общий объем жидкости, выпиваемой за сутки, при отсутствии противопоказаний со стороны почек или сердечно-сосудистой системы должен составлять не менее 2 л. Рекомендуется минеральная вода без газа, зеленый и травяные чаи. Эти напитки желательно употреблять перед приемом пищи или через 2 ч после еды.

Важно: При запорах любого типа питаться нужно часто, но небольшими порциями примерно в одно и то же время каждый день. Такой режим будет способствовать постепенной нормализации работы кишечника.

Физическая активность

Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, находятся в группе риска по возникновению запора. Ежедневное выполнение в течение 15 минут несложного комплекса упражнений для мышц брюшного пресса будет способствовать улучшению моторно-эвакуаторной функции кишечника и нормализации стула.
При запорах эффективны следующие упражнения:

В положении лежа на спине поочередно подтягивать, прижимая к животу, то одну, то другую ногу, сгибая ее в колене.
Быстрый шаг, стоя на месте, с высоким подъемом согнутой в колене ноги.
Приседания.
Упражнение «велосипед» в положении лежа на спине.
Стоя на четвереньках поочередно надувать и втягивать живот.
В положении лежа на спине медленно поднимать, а затем опускать верхнюю часть туловища.

Положительно сказываются на работе кишечника обычные пешие прогулки, плавание, пробежки, езда на велосипеде или занятия на велотренажере.

Важно: При запоре, обусловленном спазмами в толстой кишке, выполнение интенсивной физической зарядки не рекомендовано, так как она может спровоцировать еще большее ухудшение состояния человека.

В качестве народного средства от запора может применяться массаж области живота. Для его выполнения необходимо делать по часовой стрелке круговые движения теплой ладонью, немного надавливая на живот. Затем можно ладонями с обеих сторон делать поглаживающие движения от ребер по направлению к лобку, только сверху вниз. Длительность массажа должна составлять около 5 минут. Его нельзя выполнять сразу после приема пищи и с полным мочевым пузырем.

Методы лечения запоров в домашних условиях

Существуют различные, проверенные временем рецепты для устранения проблем с задержкой дефекации в домашних условиях. Они основаны на использовании различных фруктов, ягод, кисломолочных продуктов, свежевыжатых соков и растительных масел при запорах. Длительное применение этих средств, несмотря на их относительную безопасность нежелательно. Перед началом применения выбранного метода желательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных негативных последствий.

Важно: Лечение запоров в домашних условиях допустимо только при отсутствии органической патологии в кишечнике и серьезных заболеваний органов ЖКТ.

Рецепты на основе кефира

Хорошим слабительным действием при запорах обладает кефир. Это доступное средство при регулярном применении помогает наладить работу кишечника и обеспечить регулярность дефекации. В его состав входят специальные ферменты, которые разжижают каловые массы и усиливают кишечную моторику. Кроме того, регулярное питье кефира способствует размножению полезных бактерий в кишечнике.

Кефир – эффективное средство при борьбе с запорами

Людям, страдающим запорами, могут помочь следующие рецепты:

употребить на ночь стакан кефира с одной столовой ложкой растительного масла, при отсутствии эффекта утром лечение продолжают в последующие дни до наступления дефекации;
приготовить смесь из стакана кефира и двух столовых ложек отрубей, дать настояться 5 минут и выпить перед сном.

Выраженным слабительным действием обладают сухофрукты. При хроническом запоре лечение этими народными средствами будет не только эффективным, но и довольно вкусным. Для очищения кишечника применяют , изюм, курагу и инжир, причем употреблять их можно как по отдельности, так и в виде смеси, а также с добавлением лекарственных трав.
Известны следующие рецепты от запора на основе сухофруктов:

смесь измельченной кураги, изюма, чернослива, меда, листьев сенны и растительного масла;
конфеты из равных количеств инжира и чернослива с добавлением кориандра;
отвар из овса и чернослива;
пропущенная через мясорубку смесь из инжира, чернослива, изюма и кураги, для усиления слабительного эффекта добавляют измельченные листья сенны;
настои из чернослива и листьев сенны;
отвар из кураги;
компоты из сухофруктов с добавлением яблок.

Ежедневное употребление кураги или чернослива в количестве 2–3 штук является хорошей профилактикой возникновения запоров

Растительные масла

Для устранения проблемы запоров часто используются растительные масла. Они могут применяться внутрь или в составе растворов для . Масла оказывают слабительное и желчегонное действие, облегчают выведение каловых масс за счет смазывания кишечных стенок. При запоре в зависимости от тяжести состояния могут использоваться следующие масла:

подсолнечное;
тыквенное;
оливковое;
облепиховое;
льняное.

Подсолнечное масло при запорах употребляют по 1 ст. ложке натощак в течение минимум трех дней, постепенно уменьшая дозировку. Также его полезно добавлять в качестве заправки в салаты и каши. Более ценными свойствами для кишечника обладает нерафинированное масло. Это средство практически не имеет противопоказаний и является абсолютно безопасным при умеренном употреблении.

Оливковое масло при хронических запорах для профилактики обострений принимают внутрь за 1 ч до завтрака по 1 ст. ложке, запивая стаканам теплой воды с добавлением лимонного сока. При длительной задержке дефекации хорошо очистить кишечник помогают клизмы с добавлением этого средства. Для их приготовления необходимо смешать 25 г оливкового масла, один яичный желток и стакан теплой воды.

Важно: Оливковое масло обладает сильным желчегонным действием, поэтому его не рекомендуется употреблять внутрь людям, страдающим заболеваниями желчного пузыря.

Ягоды

Слабительным действием обладают некоторые ягоды, в числе которых рябина, крыжовник и брусника. При нерегулярном стуле будут эффективны следующие средства:

сироп из рябины, для приготовления которого ягоды засыпают сахаром и оставляют на 30 дней, затем ягоды отжимают и добавляют к полученному сиропу спирт (из расчета 1 часть спирта на 20 частей сиропа);
настои ягод брусники;
отвар из ягод крыжовника;
морсы и компоты на основе рябины, брусники или крыжовника.

Ягоды рябины эффективны при лечении как острых, так и хронических запоров

Состояние, когда дефекация не происходит вовсе или не приносит ощущения облегчения, называется запором. Лечение хронического расстройства опорожнения лучше доверить врачу, но иногда возникают ситуации, когда помощь необходима срочно, например, если отсутствие стула случается эпизодически. Что нужно делать при сильном запоре? В данной статье обсуждаем различные экстренные методы очищения кишечника, применяемые в домашних условиях.

Как справиться без лекарств

Даже сильный запор можно попробовать устранить, не прибегая к употреблению химических растительных средств. Поможет нормализация питьевого режима, увеличение физической активности, а также употребление определенных продуктов, имеющих мягкое слабительное действие. Также, если плохо работает кишечник, нужно делать специальные упражнения.

Если запор у взрослого наблюдается на протяжении 2 суток, необходимо срочно увеличить количество выпиваемой жидкости до 2,5 литров. Важно помнить, что постоянное употребление достаточного количества воды поможет предотвратить возникновение острых нарушений стула.
Запоры у взрослых могут быть вызваны слабостью или отсутствием перистальтики стенок кишечника. Исправить ситуацию естественным образом помогут элементарные физические упражнения: приседания, прыжки на месте, качание пресса, наклоны. Делать гимнастику надо ежедневно, в течение 20 минут.
Методика, позволяющая вызвать экстренное очищение кишечника, – это дыхание животом. В положении стоя больной совершает глубокий вдох, сильно втягивая живот, на выдохе надо как можно сильнее живот выпятить вперед. Затем пациент постепенно наклоняется, продолжая дыхание животом. Для упражнения необходимо выделить 15 минут.
Механическое воздействие, активизирующее перистальтику и помогающее устранить запор у взрослых, – это массаж. Легкими круговыми движениями необходимо массажировать поочередно левую и правую стороны живота, завершая каждый цикл поглаживанием, направленным вниз. Манипуляция запрещена при констипации, длящейся дольше 3 дней, или при подозрении на непроходимость, так как улучшение кровоснабжения кишечных стенок может активизировать процесс обратного всасывания и интоксикацию организма.
Срочно вызвать дефекацию у взрослого человека можно употреблением натощак 2 ст. л. любого растительного масла. При трудностях проглатывания его можно смешать с водой или лимонным соком. Также помогает выпитое на ночь масло, смешанное со стаканом кефира. Особенно положительно эта методика сказывается на работе кишечника, если возник запор после поноса.
Безопасным способом стимуляции перистальтики при язве двенадцатиперстной кишки является употребление натощак стакана крутого овощного бульона. Варят свеклу, морковь, капусту. Овощи вынимают, а отвар употребляют внутрь после остывания.

Перечисленные немедикаментозные способы коррекции стула являются безопасными и эффективными, поэтому могут смело использоваться при постоянных запорах. В отсутствии ожидаемого результата целесообразно применение фармацевтических средств.

Тревожные симптомы

Если человек даже при попытках облегчить дефекацию не может сходить в туалет более 3 дней, необходимо обязательно обратиться к врачу. Поскольку стойкий запор может свидетельствовать о наличии серьезной внутренней проблемы. Также к тревожным симптомам можно отнести следующие состояния:

Не помогают слабительные свечи.
Боль в аноректальной области, усиливающаяся при дефекационных позывах.
Обострение геморроя.
Мучают сильные боли вокруг пупка.
Вздутие живота, не сопровождающееся отхождением газов.
Кровянистые выделения из анального отверстия.
Повышение температуры, головокружение.

Врач проведет общий осмотр пациента, а также назначит определенные диагностические исследования. После исключения вероятности проблемы хирургического характера будут назначены меры для проведения очистки кишечника (прием спазмолитиков, очистительные клизмы, назначение препаратов, нормализующих стул).

Применение клизм при острых запорах

Клизма считается эффективным методом борьбы с отсутствием дефекации, если ничего не помогает. Домашнее клизмование может проводиться при запорах у взрослых, если отсутствуют противопоказания (обострение геморроя, анальное кровотечение, кишечная непроходимость, воспаления толстой или прямой кишки). Постоянные запоры нежелательно устранять с помощью клизмы, так как это приводит к потере рецепторами кишечника чувствительности и развитию атонии. Различают следующие виды клизм:

Гипертоническая. Проводится вливание гипертонического солевого раствора магния сульфата или обычной поваренной соли, который вызывает приток воды к нижним отделам кишечника и активно раздражает его стенки, что запускает перистальтику и помогает справиться даже с очень плотными каловыми массами.
Масляная. В анальное отверстие вводится груша, содержащая до 50 г растительного или вазелинового масла. Таким образом происходит смазывание стенок прямой кишки, после чего дефекация происходит легче и безболезненнее.
Очистительная. Очистительную клизму чаще всего проводят при остром и сильном запоре, в условиях больницы. Для домашнего вымывания содержимого кишечника нужно иметь кружку Эсмарха. Проводится вливание обычной воды, имеющей температуру тела, или остывшего травяного настоя объемом 1,5-2 литра, который не только вымоет содержимое нижних отделов кишечника, но и окажет успокаивающее действие на его стенки.
Микроклизмы – слабительные клизмы маленького объема, выпускающиеся фармацевтической промышленностью. Могут действовать по-разному, в зависимости от содержимого тюбика. Так, если в нем жидкий глицерин (Глицелакс), то действие развивается по типу глицериновых свечей, только быстрее. Смазываются твердые каловые массы, просвет кишки, происходит мягкое раздражение сфинктера и рецепторов, что запускает акт дефекации. Маленькие клизмы с содержанием солевых растворов (Микролакс, Норгалакс, Флит-фосфо-сода) работают по типу солевых слабительных, привлекая воду в просвет толстого кишечника и прямой кишки.

Перед использованием любого вида клизмы у женщины, пребывающей в положении, или у ребенка необходимо получить консультацию специалиста. Исключением является использование микроклизмы с содержанием глицерина.

Медикаментозный подход

Слабительное средство от запора часто приобретается людьми самостоятельно, без назначения специалистом. Это допустимо, поскольку многие препараты, облегчающие дефекацию, отпускаются без рецепта. Ключевую роль для самолечения также играет готовность фармработников всегда помочь пациенту в вопросе устранения констипации, без предварительной консультации врача. Но даже использование безрецептурных препаратов для борьбы с запором имеет некоторые нюансы.

Таблетки и растворы:

Сенадексин.
Гуталакс.
Пиколакс.
Пикосен.
Сенаде.
Бисакодил.

Действие этих препаратов базируется на химическом раздражении рецепторов толстого отдела кишечника, что стимулирует перистальтику. Эффект развивается быстро – в течение 7-8 часов. Применение этих средств уместно, если случился запор эпизодического характера. Побочные действия в виде сильных спазмов и вздутия сопровождают применение данных лекарственных средств у многих людей. Препараты данной группы способны вызвать привыкание и атонию кишечных стенок, поэтому они не подходят пациентам, которых постоянно мучают запоры. Использование химических слабительных может понадобиться одноразово, если планируется применение лекарств, лечащих запоры, перечисленных ниже.

Дюфалак.
Нормазе.
Порталак.
Нормолакт.

Растворы лактулозы действуют по принципу осмотического слабительного, а также нормализуют стул путем регуляции микрофлоры в кишечнике. Они подходят для устранения частых запоров. Первый эффект от применения проявляется через 24-48 часов. Безопасность позволяет лечить такими средствами запор у подростка или у ребёнка маленького возраста. Для достижения устойчивого эффекта препараты употребляют длительно – до трех месяцев. С помощью лактулозы можно лечить запор при язве, так как вещество не всасывается в системный кровоток и не раздражает слизистые оболочки.

Форлакс.
Мукофальк.
Эндофальк.

Эти препараты оказывают слабительное действие за счет способности метилцеллюлозы, а также шелухи семян подорожника притягивать воду, что помогает утяжелить и разжижить каловые массы в прямой кишке, облегчая их выведение.

Особенностью использования этих средств является необходимость употребления достаточного количества воды, так как в противном случае проблема запоров может усугубиться. Послабляющее действие проявляется через 1-2 дня регулярного применения.

Слабительные свечи

Глицериновые свечи – наиболее безопасный способ срочного устранения эпизодического запора, действующий только в нижнем отделе кишечника. Мягкое раздражающее рецепторы действие сочетается с размягчением каловых масс, что позволяет вывести их быстро и безболезненно. Суппозитории с глицерином подходят для беременных и кормящих, для детей и взрослых.

Дульколакс и Бисакодил. Действующее вещество всасывается в системный кровоток и вызывает перистальтику путем химического воздействия. Быстрый эффект от применения сочетается с побочными действиями (спазм, обострение геморроя, диарея), поэтому делать чистку с помощью этих препаратов необходимо с осторожностью.

Эвакью, Ферролакс – свечи с газообразующим действием, развивающимся всего за 5 минут. Это делает их надежным способом справиться с запором в кратчайшие сроки.

Эффективные народные рецепты

Экстренные действия при запоре могут основываться на народных рецептах, действующих мягко и безопасно:

Две столовые ложки касторового масла принимают внутрь натощак. После приема желательно присесть на корточки и подышать животом.
Измельчают и перемешивают по 200 г кураги, изюма, 400 г чернослива, 100 г сушеной травы сены. Смесь заправляют медом, употребляют по 1 ст. л. утром. Данный метод помогает как при эпизодических задержках стула, так и в случае если замучил постоянный запор.
Избавиться от запоров поможет капустный рассол. Употреблять его надо по 1/3 стакана трижды в сутки, причем не только тогда, когда у вас запор острого характера, но и при хронических задержках стула.
Если у вас очень сильный запор, можно дважды за день принять медово-масляную смесь по 1 ст. л. Мед и растительное масло смешивают в равной пропорции.

Состояние запора как у женщины, так и у мужчины доставляет огромный дискомфорт. Сидеть часами в туалете – это не выход, ведь на сегодняшний день есть множество безопасных народных методов борьбы с констипацией, безопасные лекарственные препараты, а также радикальные методы в виде клизм и промываний, если не помогают иные способы. Что делать, если у человека отсутствует дефекация, всегда подскажет специалист. Но даже самолечение может быть безопасным, если правильно сделать выбор экстренного метода.