Aromatherapie-Rosmarin Wohltuende Eigenschaften des ätherischen Rosmarinöls und seine Verwendung! Ätherisches Rosmarinöl: Zusammensetzung, Vorteile und Eigenschaften von Rosmarinöl Wie riecht Rosmarin?

Rosmarin ist eines der beliebtesten Gewürze, das aktiv verwendet wird, um warmen Gerichten ein tiefes, reichhaltiges Aroma zu verleihen. Aber nicht nur als Gewürzzusatz kann es verwendet werden: Diese Pflanze verfügt über vielfältige antiseptische, entzündungshemmende und regulierende Eigenschaften, die sich vollständig auf das daraus hergestellte ätherische Öl übertragen.

Eigenschaften

Ätherisches Öl aus den Blättern und blühenden Zweigen des Rosmarins wird durch Wasserdampfdestillation gewonnen. Handelt es sich bei den Rohstoffen um Jungpflanzen, werden diese vollständig genutzt.

Äußerlich ist Rosmarinöl farblos oder leicht gelblich, es ist flüssig, leicht, aber vor allem auffällig mit einem frischen Aroma, als hätte man ein Blatt gerade zwischen den Fingern gerieben.

Das bittere Aroma dieses Öls ist überraschend warm, es schafft sofort eine gemütliche Atmosphäre. Rosmarin ist kräftig, reichhaltig und vereint Noten von frisch geschnittenen Kräutern mit dem bitteren Aroma von Pfefferminze. Er umgibt Sie buchstäblich mit einer Wolke überraschend reinen Duftes.

Öle, die Rosmarin ergänzen, sind Pfefferminze, , , .

Auswirkungen auf die psycho-emotionale Sphäre

Rosmarin ist der Duft der Sonne, der Erfolg und Stärke fördert. Das warme Aroma inspiriert, regt die geistige Entwicklung an und schützt vor negativen Einflüssen.

Rosmarinöl steigert die Lebensenergie, regt Aktivität und Aktion an.

Im emotionalen Bereich wirkt es stärkend und harmonisierend, hilft bei der Überwindung psychologischer und sozialer Barrieren, beseitigt Unsicherheit und übermäßiges Misstrauen, stärkt das Gedächtnis und fördert die Intuition.

Dies ist ein ziemlich aktives Aphrodisiakum, das Sinnlichkeit und Empfänglichkeit stimuliert.

Es wird angenommen, dass Rosmarin das beste Öl für Studenten ist, da es die Gedächtnisentwicklung fördert und vor geistiger Ermüdung schützt.

Medizinische Eigenschaften

Rosmarinöl vereint stärkende, entzündungshemmende und krampflösende Wirkungen. Es gilt als eines der besten immunmodellierenden Öle, das die inneren Kräfte des Körpers aktiviert.

• Eine der Hauptwirkungen ist schmerzstillend und krampflösend, wobei dieser einzigartige Äther kaum der einzige ist, der bei der Schmerzlinderung keine beruhigende Wirkung entfaltet. Es bewältigt sowohl Muskelschmerzen als auch Müdigkeit und Muskelsteifheit gut.
• Rosmarin wird häufig zur Anregung der Aktivität des Nervensystems eingesetzt, insbesondere bei lokalen Lähmungen oder Störungen bestimmter Funktionen (Sprache, Motorik).
• Hilft bei der Linderung entzündlicher Prozesse bei Neuritis, Arthritis und Osteochondrose, lindert Kopfschmerzen und hilft bei der Bewältigung von Augenermüdung bei erhöhtem Stress.
• Im Bereich des Verdauungssystems hilft es, die Magenfunktion zu normalisieren, Stauungen zu beseitigen und Sand und Steine ​​aufzulösen.
• Als antiseptisches Öl wird es aktiv bei infizierten Hautläsionen und Furunkulose eingesetzt.
• Beeinflusst sehr aktiv die Funktion des Herzens und des Gefäßsystems, trägt zur Normalisierung des Blutdrucks bei, stärkt die Blutgefäße und lindert Stauungsentzündungen in Krampfadern.
• Es verbessert nicht nur die Gehirndurchblutung, sondern reguliert auch qualitativ die Herzkranzgefäße und ist sehr wirksam im Kampf gegen Dystonie und Hypotonie.
• Es wird oft in die Liste der Medikamente gegen Halsschmerzen und andere Halskrankheiten aufgenommen, ist aber am wirksamsten bei der Bekämpfung von Atemwegserkrankungen, von gewöhnlichem bis hin zu schwerem Asthma, da dieser Ester sehr schnell in den Körper eindringen kann.

Verwendung in der Kosmetik

Die kosmetische Hauptwirkung von Rosmarin ist erholsam und normalisierend. Dies ist ein ausgezeichnetes Öl für problematische und fettige Haut. Hilft bei der Wiederherstellung der Haut mit großen Poren, zu fettiger Haut und Hautausschlägen.

Es wird angenommen, dass es Narben und Narben aktiver auflöst als andere. Es wird häufig zur Wiederherstellung der Haut der Hände verwendet.

Es wird am aktivsten verwendet für. Rosmarinöl beseitigt wirksam Schuppen, fördert die Tiefenreinigung der Haare und eignet sich ideal als aktiver Zusatz zu Produkten zur Pflege von fettigem Haar oder Mischhaar. Die allgemeine Wirkung auf das Haar besteht darin, die Regeneration anzuregen und das Wachstum zu beschleunigen.

22.07.2018

Möchten Sie sich die Details eines Ereignisses merken oder sich in relativ kurzer Zeit eine große Menge an Informationen merken? Versuchen Sie dann, den Duft einer Pflanze mit dem romantischen Namen „Rosmarin“ einzuatmen. Von der Antike bis heute wird angenommen, dass es das Gedächtnis verbessern und die Aufmerksamkeit schärfen kann. Viele Wissenschaftler, die dieses Phänomen untersuchen, behaupten, dass das Problem in speziellen Mikroelementen liegt, die im Rosmarin enthalten sind und die Fähigkeit haben, die Nervenleitfähigkeit in unserem Gehirn zu verbessern – das Signal wird viel klarer und heller, wodurch es viel ins Langzeitgedächtnis gelangt noch einfacher.

Rosmarin hat einen scharfen, bitteren Geschmack und ein starkes Aroma, in dem Kiefern-, Harz-, Kampfer-, Eukalyptus- und Zitronennoten spürbar sind.

Dank seiner Fähigkeit, pathogene Mikroorganismen zu zerstören, eignet sich dieses Gewürz gut zur Bekämpfung von Erkältungen und Halsschmerzen. Es aktiviert das Nervensystem, baut Stress ab, verbessert die Stimmung, stärkt und belebt. Daher ist ein darauf basierendes Getränk morgens und bei bewölktem Wetter gut.

Wie jede andere Pflanze mit einer ziemlich reichen Biografie kann Rosmarin viele interessante und überraschende Dinge über sich erzählen.

Meertau

Es wird angenommen, dass Rosmarin eine Verballhornung des lateinischen Worts ros marinus – „Seetau“ ist. Dies geschah dank der leichten Hand des antiken römischen Historikers Plinius, der sagte, dass Rosmarinblüten eine so attraktive Farbe haben, weil der Meeresschaum, der auf die Blüten fällt, sie blau (weiß, lila oder rosa) färbt, weil die Die Pflanze kommt hauptsächlich an felsigen Meeresküsten des westlichen Mittelmeers vor – in Griechenland, Spanien, Frankreich und Italien.

Der Ruhm dieser Pflanze stammt aus den Tiefen der Jahrhunderte.

Alte Vorstellungen über Rosmarin als eine Pflanze, die das Gedächtnis verbessert, die Vitalität, das Herz und den Geist stärkt, hielten sich sogar zu Shakespeares Zeiten erhalten. Es gibt eine Szene in Hamlet – Ophelias verrückte Rede, als sie ihren Blumenstrauß an die Anwesenden verteilt. In der mittelalterlichen Blumensprache bietet Ophelia ihrem Bruder Rosmarin an, um seinen Geist und die Erinnerung an seinen Vater zu stärken.

Zur gleichen Zeit begannen Rosmarinzweige, die Blumensträuße der Braut zu schmücken und symbolisierten Beständigkeit, Treue, stärkende Liebe und Hingabe. Andererseits war Rosmarin nicht nur bei Hochzeiten, sondern auch bei Bestattungszeremonien und religiösen Zeremonien gefragt – um das Andenken der Verstorbenen zu bewahren.

Studenten im antiken Griechenland trugen oft Rosmarinzweige im Haar.

Was ist das für eine Pflanze?

Rosmarin gehört zur Gattung der mehrjährigen Sträucher der Familie Lamiaceae. Die Blätter der Pflanze sehen aus wie Nadeln und sind das ganze Jahr über grün. Die Blätter erreichen eine Länge von vier Zentimetern und eine Breite von bis zu fünf Millimetern.

Die Blütezeit fällt in den Frühling und Sommer, wenn die Pflanze in gemäßigten Breiten wächst, und bei heißem Wetter das ganze Jahr über.

Unter den Sorten dieser Pflanze gibt es solche, die in die Höhe wachsen (eineinhalb, manchmal sogar zwei Meter) und Arten, die über den Boden kriechen.

Wie nützlich ist ein ausländischer Gast?

Rosmarin hat entzündungshemmende und wundheilende Eigenschaften, wirkt wohltuend bei niedrigem Blutdruck, allgemeiner Erschöpfung und sexueller Schwäche. Blätter und einjährige Triebe werden als Abkochung bei Kopfschmerzen, Erkältungen und Magen-Darm-Erkrankungen eingesetzt; als Tonikum, menstruationsfördernd, choleretisch und harntreibend, bei Neurosen in den Wechseljahren; in Form von Spülungen - bei Entzündungen der Mundhöhle; in Form von Kompressen – bei Furunkeln und schwer heilenden Wunden; in Form von Spülungen - in der Gynäkologie; in Form von Bädern - bei Rheuma und Radikulitis.

Räucherpräparate werden aus Rosmarinblättern hergestellt und bei Asthma eingesetzt. Die Pflanze wird auch in der diätetischen Ernährung bei Diabetes, Lebererkrankungen, Gallenblase und Herzinfarkt eingesetzt. In Kombination mit Honig – gegen Husten.

Rosmarinsäure ist ein natürliches Antioxidans.

Rosmarin kann als Tee, Tinktur, Kapsel oder ätherisches Öl eingenommen werden.

Reichhaltiges, kräftiges Aroma Ihrer Gerichte

Früher haben wir dieses Gewürz praktisch nicht verwendet, aber jetzt ist es wahrscheinlich in jedem Geschäft. Es wird frisch und getrocknet, in ganzen Blättern und gemahlen verkauft. Rosmarin ist in folgenden Mischungen enthalten: „Provenzalische Kräuter“, „Italienische Kräuter“ und vielen anderen Sets, mit denen Hausfrauen eine Vielzahl von Gerichten zubereiten.

Das starke Aroma von Rosmarin übertönt andere Gerüche. Daher wird das Gewürz nur in geringen Mengen verwendet. Ganze Rosmarinblätter werden etwas früher in die Pfanne geworfen, damit sie weich werden können; gehackte Blätter werden ganz am Ende des Garvorgangs verwendet.

Es ist üblich, Rosmarinzweige in die ersten Gänge und Pulver in die zweiten Gänge und Soßen zu geben.

Rosmarin eignet sich sowohl für Fleischesser als auch für diejenigen, die sich gesund ernähren; er wird mit Thymian, Majoran, Basilikum, Petersilie, Thymian, Oregano, schwarzem Pfeffer, Chili und Knoblauch kombiniert.

Einwohner Italiens verleihen Salaten, Brot, Brötchen, Pasta und Pizza Würze.

Kirsch- und Apfelkompott erhalten einen ungewöhnlichen Geschmack, wenn man ihnen Rosmarin hinzufügt.

Eine kleine Menge Gewürze macht aus einem Obstsalat ein köstliches Gericht.

Essig und Pflanzenöl erhalten ein originelles Aroma, wenn Sie ihnen ein paar Rosmarinblätter hinzufügen.

Mit Gewürzen und Salz abgeschmeckt.

In einigen Ländern wird Rosmarinhonig gebraut.

Wie wählt man Gewürze aus und lagert sie?

Getrockneten Rosmarin kauft man am besten als ganze Blätter und nicht gehackt. Die effektivste Art, Rosmarin aufzubewahren, ist in einem fest verschlossenen dunklen Glasgefäß. Haltbarkeit - nicht mehr als ein Jahr. Gemahlene Blätter sollten sofort verwendet werden. Alle zerkleinerten Kräuter verlieren schnell ihren Geschmack und ihr Aroma, und Rosmarin bildet da keine Ausnahme.

Frischer Rosmarin kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden. Durch diese Lagerung behält das Gewürz lange sein Aroma.

Rosmarin für Schönheit

Für die Haare. Die Verwendung von Rosmarin wirkt sich positiv auf den Zustand der Haare aus. Es stimuliert und stärkt die Haarfollikel, weshalb es allein oder als Bestandteil von Haarwuchsmasken verwendet wird. Für eine dieser Masken müssen Sie frische Rosmarinblätter in Mandelöl geben, 2 Wochen ziehen lassen und dann abseihen. Die resultierende Maske sollte 15 Minuten lang warm auf die Haarwurzeln aufgetragen werden. Für dauerhafte Ergebnisse sollte dies 2 Monate lang einmal pro Woche durchgeführt werden.

Rosmarinaufguss wirkt sehr gut gegen Schuppen. Dazu ein Glas Rosmarinblätter (trocken oder frisch) mit kochendem Wasser übergießen und 6 Stunden im Wasserbad oder in einer Thermoskanne stehen lassen. Dieser Aufguss wird warm auf die Haarwurzeln aufgetragen und in ein Handtuch gewickelt, um es eine halbe Stunde lang zu erwärmen. Allerdings müssen Blondinen mit Rosmarinaufguss vorsichtig sein, da ihr Haar bei regelmäßiger Anwendung leicht dunkler werden kann.

Für die Haut. Ein hervorragendes Produkt zur Pflege alternder Haut ist Rosmarin-Aromawasser. Es kann fertig gekauft oder selbst zubereitet werden. Geben Sie dazu 1 Liter Wasser in den Dampfgarer und legen Sie 10 Rosmarinblüten auf den Rost. Wenn das Wasser kocht, schalten Sie den Dampfgarer aus und warten Sie, bis das Wasser abgekühlt ist. Bei dieser Methode löst sich ein Teil des ätherischen Öls in Wasser. Aromatisches Wasser reguliert dank der darin gelösten biologisch aktiven Substanzen den Fettstoffwechsel in der Epidermis, macht die Haut elastisch, verbessert die Hautelastizität, glättet Falten und beugt deren Auftreten vor. Es reicht aus, die Haut zweimal täglich mit diesem Wasser abzuwischen.

Alltagsideen für die Verwendung von Rosmarin:

Rosmarin auf der Fensterbank

Da es nicht immer möglich ist, frische Rosmarinzweige zu finden, können Sie ihn als Zimmerpflanze auf der Fensterbank anbauen. In diesem Fall sind immer frische Gewürzblätter im Haus. Im Sommer entwickelt sich die Pflanze gut im Garten, verträgt aber keine russischen Fröste, daher werden die Rosmarinsträucher für den Winter ins Haus gebracht und an einem Südfenster aufgestellt. Besonders während der Blüte wird sie das Auge mit ihrer Schönheit erfreuen. Eine ausladende Pflanze kann beim Wachsen jede beliebige Form annehmen. Der Schnitt erfolgt am besten im zeitigen Frühjahr.

Rosmarin wird durch Samen und Stecklinge vermehrt. Die einfachste Möglichkeit besteht darin, einen Pflanzensteckling von der Meeresküste mit nach Hause zu nehmen und ihn zu bewurzeln. Es ist besser, gewöhnliche Blatterde mit einer Mischung aus Sand und etwas Kalk zu nehmen.

Die Pflanze liebt Licht und Wärme, mag kein häufiges Gießen und muss nicht besprüht werden.

Du musst vorsichtig sein

Trotz der vielen positiven Eigenschaften dieser Pflanze weist sie eine Reihe von Kontraindikationen auf.

• Aufgrund seiner starken harntreibenden Wirkung ist es für Menschen mit Nierenerkrankungen kontraindiziert.
• Schwangere sollten Rosmarin auch nicht zum Kochen verwenden – das Gewürz regt häufige Kontraktionen der Gebärmutter an, was zu spontanen Fehlgeburten führen kann.
• Rosmarin ist eine Energiequelle bei normalem und niedrigem Blutdruck. Seien Sie vorsichtig bei Bluthochdruck.
• Beachten Sie bei der Verwendung von ätherischem Rosmarinöl mögliche allergische Reaktionen und überschreiten Sie nicht die angegebenen Dosierungen.
• Es besteht die Meinung, dass sich dieses Produkt negativ auf den Zustand von Epilepsiepatienten und Patienten mit Krampfsymptomen auswirkt.

Nutzen Sie dieses wunderbare Geschenk der Natur zu Ihrem Vorteil und bleiben Sie gesund.

Ich zitiere für diejenigen, die es in der Suche nicht finden können (ich habe es sorgfältig für mich selbst gespeichert!):

Dieser „Seetau“ (und so wird Rosmarinus am häufigsten aus dem Lateinischen übersetzt, „niedriger Busch“, gefällt mir persönlich weniger) riecht nach Kiefernnadeln. Sie reiben das schmale, harte Blatt mit den Fingern und spüren sofort den frischen Duft des Weihnachtsbaums und des neuen Jahres. Rosmarin ist ein niedriger, immergrüner Strauch, der optisch nicht besonders auffällig ist, aber sein Duft wird Sie mit Sicherheit in seinen Bann ziehen. Rosmarin ist nicht nur eine Zierpflanze, sondern auch eine Heilpflanze. Sein Öl wird in der Parfümerie und Medizin verwendet. Der Duft von Rosmarin stärkt das Nervensystem und erhöht die allgemeine Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen. Aromatherapeuten empfehlen die Verwendung von Rosmarinöl zur Desinfektion der Raumluft bei der Behandlung von Grippe, chronischer Bronchitis, Asthma, Adenitis, schmerzhaften Perioden, Hypotonie, Verstopfung, brüchigem Haar, Dystonie, Schwindel, Asthenie, Gedächtnisstörungen, Cholezystitis, Rheuma und Hepatitis. Und wie wichtig ist es, mit einem herben, angenehmen Duft einfach die Stimmung zu heben!
Beim Kochen wird Rosmarin zu Suppen, Soßen, Marinaden hinzugefügt, nach und nach zu Salaten hinzugefügt und mit duftendem Kräuteressig aufgegossen. Am besten gefällt mir, wie der säuerliche Geruch den Geschmack der Hühnerbrühe verstärkt.
Rosmarin stammt aus dem Mittelmeerraum und hat auf der Krim und im Kaukasus Fuß gefasst, wo er seit langem erfolgreich angebaut wird. Zu den aromatischen Ölen der Krim gehört auch Rosmarin. Rosmarin wächst sogar in Archangelsk, aber natürlich auf Fensterbänken. Zu unserer Freude bilden Rosmarinzweige in Wasser schnell Wurzeln. Wenn Sie Standardformen bevorzugen, versuchen Sie, einen Bonsai-Strauch zu züchten; die Triebe des Rosmarins werden schnell verholzt. Und aus mehreren in einen Topf gepflanzten Zweigen entsteht schnell ein kompakter, duftender Strauch. Schneiden Sie diese grüne Kappe nach Ihren Wünschen – grün, würzig und fröhlich. Pflanzen Sie Rosmarin, Sie werden es nicht bereuen!
Die Autoren verschiedener Bücher klassifizieren Rosmarin entweder als unprätentiöse oder als launische Pflanze. Anscheinend hatten Anhänger der letzteren Meinung eine erfolglose Erfahrung mit dem Anbau von Rosmarin an Nordfenstern. Für ein langes und glückliches Leben auf der Fensterbank braucht Rosmarin: 1) Licht, 2) Licht, 3) Licht, 4) Gießen, 5) eine Art Topf mit nicht zu saurer und nicht zu schwerer Erde. Und zwar genau in dieser Reihenfolge. Da es einen ziemlich intensiven Stoffwechsel hat und keine Organe hat, die Nährstoffe speichern, verbraucht es im Dunkeln schnell Zucker und stirbt. Daher möchte ich unerfahrene Gärtner davor warnen, im Laden gekauften Rosmarin zu einem reduzierten Preis zu kaufen: Im Stadium dünner, verlängerter Triebspitzen und dem Austrocknen einiger Zweige ist es fast unmöglich, die Pflanze nur noch von Interesse zu retten gegen Fäulnisbakterien. Wenn Ihnen ein solcher Rosmarin in die Hände fällt, müssen Sie alle dünnen weißlichen Enden abschneiden, ihn kurz schneiden und ihn ins hellste Licht stellen, ohne Angst vor Verbrennungen haben zu müssen. Sie können versuchen, die Stecklinge zu bewurzeln.
Rosmarin wurzelt leicht durch Stecklinge, Sie müssen nur gut verholzte Triebe nehmen (genau solche, die verhärtet, holzig, steif und nicht nur bräunlich sind). Die besten Stecklinge stammen von den Trieben des letzten Jahres; „Stümpfe“ wurzeln schnell und Anschließend verzweigt sich der Rosmarin leichter. Ab der Mitte des Frühlings führt Lichtmangel dazu, dass verfaulter Rosmarin, wie bereits erwähnt, die Spitzen nicht übersteht Köpfe, Erntestümpfe entsprechend der Anzahl der guten Freunde, Blätter von der Unterseite der Stecklinge wieder auflegen, und alles, was übrig bleibt – im Wasser und an einem Fenster. Vorzugsweise im Süden oder in der Nähe Es bilden sich ziemlich schnell Wurzeln, in der Regel müssen einige der Stecklinge nach ein paar Wochen in Töpfe gepflanzt werden. Der Boden ist nicht das Wichtigste, aber es ist besser, ihn mit neutraler Erde zu füllen. Es ist wichtig, den Rosmarin niemals im Dunkeln zu lassen, sonst... Ein gesunder Steckling mit einem starken Wurzelsystem folgt in etwa einer Woche dem Weg der gekauften Märtyrer. aber schon 2-3 Tage reichen aus, um Ihre Gesundheit zu gefährden. Die beste Medizin gegen einen Steckling, der leider seine Blätter hängen lässt, ist ein Südfenster im Juli oder noch besser ein Balkon oder ein Gartenbeet.
Rosmarin möchte regelmäßig gegossen werden, aber das Übertrocknen des Bodens, bis die Spitzen der Pflanze herabhängen, ist weitaus weniger gefährlich als das Übergießen. Junge Triebe reagieren empfindlich auf Trockenheit, während reifere Triebe recht tolerant sind. Bei mäßiger Bewässerung ist die Länge der grünen Triebe kürzer und die Pflanze insgesamt benötigt nicht so viel Feuchtigkeit. Rosmarinblätter haben eine erstaunliche Eigenschaft: Bei Feuchtigkeitsmangel kräuseln sich ihre Ränder, rollen die Blattspreite in zwei kleine Rollen und bedecken die Spaltöffnungen auf der Blattunterseite. In diesem Fall nimmt die Verdunstung stark ab. Nach dem Gießen richten sich die Blätter wieder auf und fangen wieder gierig jeden Sonnenstrahl ein.
Im Sommer kann Rosmarin auf die Datscha gebracht werden; er bildet Büsche von außergewöhnlicher Schönheit, die man niemals in einem Fenster wachsen lassen würde, und in Bezug auf die Menge an Grün und die Kraft des Geruchs lassen Datscha-Rosmarin die heimischen Weichlinge weit hinter sich . Auch wenn es hier Fallstricke gibt: Die Pflanze passt sich den Bedingungen an, unter denen sie wächst. Unter unterschiedlichen Bedingungen gebildete Triebe haben unterschiedlich lange Internodien, tragen unterschiedlich große Blätter, es wird eine unterschiedliche Anzahl von Spaltöffnungen pro Blattflächeneinheit geben (denken Sie daran, wie niederländische Gewächshauspflanzen schmerzhaft auf den Umzug in Wohnungen reagieren) und das Wurzelsystem wird gebildet anders. Eine starke Änderung der Bedingungen, die eine Pflanze bereits im Herbst ereilt, kann beim Umzug von einem offenen Raum in eine Wohnung wirklich katastrophal werden. Daher ist es ratsam, mindestens einen Strauch am Reisen zu hindern, insbesondere wenn die Pflanzen nicht bewegt werden im Herbst an ein Südfenster.
Einmal haben wir Rosmarin in der Datscha vergessen. Sie haben es nach November ausgegraben. Der dichte, überwucherte Busch hat minus 10 Grad ausgehalten, lag unter dem Schnee und hat den Winter mit Zentralheizung, natürlich an einem sonnigen Fenster, überstanden. Meiner Meinung nach sind Gerüchte, dass Rosmarin wählerisch sei, eindeutig übertrieben ...
23.04.2004 00:08:13,

22.09.2017

Rosmarin eignet sich nicht nur zum Kochen, sondern ist auch für seine medizinischen Eigenschaften bekannt. Es wird angenommen, dass dieses aromatische Kraut bei allem hilft, von der Verbesserung des Gedächtnisses bis zum Stressabbau. Pripravkino.ru enthält Informationen darüber, was Rosmarin ist, alle Einzelheiten zu seinen wohltuenden Eigenschaften und Kontraindikationen für die Verwendung.

Rosmarin ist ein Kraut mit kleinen graugrünen Blättern, die wie Weihnachtsbaumnadeln aussehen, und einem bittersüßen, zitronigen, leicht kiefernartigen Aroma, das sowohl frisch als auch getrocknet als Gewürz verwendet wird.

Die Blätter und Stängel der Pflanze werden seit langem zum Kochen und für medizinische Zwecke verwendet.

Wie sieht Rosmarin aus - Foto

Schauen Sie sich das Foto von Rosmarin an; in Aussehen und Geruch ähnelt dieses Gewürz einer Nadelpflanze, obwohl es tatsächlich ein Verwandter der Minze ist.

allgemeine Beschreibung

Rosmarin (botanischer Name Rosmarinus officinalis) gehört zur Gattung der mehrjährigen immergrünen Sträucher der Familie Lamiaceae. Sie ist im Mittelmeerraum beheimatet, wo sie typischerweise in der Nähe des Ozeans wächst, und ihr lateinischer Name, ros marinus, bedeutet „Tau des Meeres“.

Einige Pflanzen erreichen eine Höhe von 180 m oder mehr, Standardsorten sind jedoch normalerweise etwa 90 cm hoch.

Rosmarinblüten sind blass bis leuchtend blau.

Im frischen Zustand ist die Farbe der Blätter oben graugrün und unten silbrig-weißlich. IN
im trockenen Zustand graugrünlich, oben dunkler.

Getrockneter Rosmarin wird aus Spanien, Frankreich und Marokko zu uns gebracht. Rosmarin wird jedoch auch in gemäßigten Klimazonen angebaut.

So erhalten Sie Gewürze

Der optimale Erntezeitpunkt für Rosmarin ist kurz vor der Blüte, wenn das Aroma seinen Höhepunkt erreicht. Zum Würzen nehmen Sie die jüngsten, zartesten Blätter, die sich im oberen Drittel der Zweige befinden.

Rosmarin kann zu jeder Jahreszeit geerntet werden, sollte aber nicht während der Blüte beschnitten werden.

Was für ein Geruch und Geschmack

Rosmarin hat einen bittersüßen, leicht scharfen Geschmack und einen ausgeprägten Kiefern-Zitronen-Kiefern-Geruch. Im frischen Zustand weist es eine kampferartige Note auf, im getrockneten Zustand hat es ein eher harziges Aroma.

Wo kaufen und wie man wählt

Getrockneter Rosmarin findet man oft in der Gewürzabteilung des Lebensmittelladens. Frische Kräuter finden Sie zusammen mit anderen Kräutern in der Obst- und Gemüseabteilung.

Wenn Sie im Laden zwischen getrocknetem und frischem Rosmarin wählen, wählen Sie die zweite Option. Frisch ist der trockenen Qualität überlegen und hat ein subtileres Aroma. Getrocknet hat es einen scharfen und eher scharfen Geschmack.

Frische Rosmarinzweige sollten eine tiefgrüne Farbe haben, ohne Flecken oder Welke.

So lagern Sie es und bereiten es auf den Winter vor

Frischer Rosmarin wird oft in Bündeln oder kleinen Paketen mit mehreren Zweigen verkauft. Es wird entweder in der Originalverpackung aus Kunststoff im Kühlschrank aufbewahrt oder in eine Plastiktüte umgefüllt. So sollte es sein Aroma und seine Eigenschaften zwei Wochen lang behalten.

Kräftiger, harziger Rosmarin ist ideal für die Tiefkühllagerung.

Wie man einfriert

1. Einzelne Rosmarinzweige auf ein kleines Backblech legen.
2. Legen Sie es für ein paar Stunden in den Gefrierschrank.
3. Sobald die Zweige gefroren sind, legen Sie sie in eine Plastiktüte oder einen Plastikbehälter und lagern Sie sie im Gefrierschrank.

Anstelle einer großen Blattmasse können Sie nun je nach Bedarf ganz einfach ein oder zwei Zweige abbrechen.

Sie können Rosmarinblätter in Eiswürfelbehältern oder in Olivenöl oder gefiltertem Wasser einfrieren.

So trocknen Sie

Im Gegensatz zu empfindlicheren Kräutern behält Rosmarin im getrockneten Zustand seinen Geschmack, seine Farbe und seine Struktur gut. Es gibt drei Methoden zum Trocknen.

Natürliche Trocknung

Nachdem Sie die Rosmarinzweige gewaschen haben, reihen Sie sie aneinander, binden Sie sie an der Basis zusammen und hängen Sie sie zum Trocknen an der Luft an einen gut belüfteten Ort.

Ofentrocknung

Legen Sie die Zweige auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech und stellen Sie den Ofen auf die niedrigste Stufe.

Dehydrierung

Legen Sie die Rosmarinzweige in einen Gemüsedörrer, stellen Sie die Temperatur auf die niedrigste Stufe und warten Sie einige Tage. Aufgrund der dickeren Struktur von Rosmarin kann der Dehydrierungsprozess etwas länger dauern als bei anderen Kräutern.

Getrockneter Rosmarin ist 12 Monate haltbar, wenn er in einem luftdichten Behälter an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort gelagert wird.

Chemische Zusammensetzung

Rosmarin enthält viele Vitamine und Mineralstoffe. Frischer und getrockneter Rosmarin enthalten die gleichen Nährstoffe, jedoch in unterschiedlichen Mengen. Beim Trocknen geht beispielsweise etwas Mangan verloren, dafür nimmt die Menge an Kalzium und Eisen zu.

Frische Rosmarinblätter enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die wohltuende Eigenschaften haben und die Gesundheit fördern.

Nährwert von frischem Rosmarin (Rosmarinus officinalis) pro 100 g.

Physiologische Rolle

Hier sind eine Reihe von Wirkungen, die Rosmarin auf den Körper hat:

• regt die Durchblutung an;
• erhöht niedrigen Blutdruck;
• regt den Verdauungsprozess im Magen an;
• lindert Blähungen, Koliken bei Babys, Blähungen und Verdauungsstörungen;
• behandelt Depressionen, Angstzustände und Nervosität;
• lindert Kopfschmerzen;
• verlangsamt den Alterungsprozess aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften;
• verbessert die Gehirndurchblutung und damit die Konzentration und das Gedächtnis;
• Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Rosmarin helfen, Arthritis-Schmerzen zu lindern.

Die medizinischen Eigenschaften von Rosmarin werden seit langem erfolgreich in der Amts- und Volksmedizin eingesetzt.

Vorteile für die Gesundheit

Rosmarin ist eines der anerkannten Kräuter, das aufgrund seiner gesundheitsfördernden Wirkung an Phytonährstoffen, Antioxidantien und ätherischen Ölen Aufmerksamkeit verdient.

• Die Spitze und die Blüten enthalten Rosmarinsäure sowie zahlreiche gesundheitsfördernde flüchtige ätherische Öle wie Kineol, Camphen, Borneol, Bornylacetat, α-Pinen usw.
• Rosmarinblätter liefern nur 131 Kalorien pro 100 g und enthalten kein Cholesterin. Zusätzlich zu den Nährstoffen enthält dieses bescheidene Kraut viele bemerkenswerte Bestandteile, wie zum Beispiel Ballaststoffe (37 % des Tagesbedarfs).
• Dieses Gewürz ist außergewöhnlich reich an B-Vitaminen: Folsäure, Pantothensäure, Pyridoxin, Riboflavin. Es gehört zu den Kräutern, die einen hohen Folatgehalt haben: etwa 109 µg pro 100 g (etwa 27 % des Tageswertes). Sie sind während der fruchtbaren Zeit von Vorteil und tragen zur Vorbeugung von Neuralrohrdefekten bei Neugeborenen bei.
• Rosmarin enthält eine große Menge an Vitamin A (2924 IE pro 100 g oder etwa 97 % des Tagesbedarfs). Nur ein paar Zweige pro Tag in der Nahrung reichen aus, um dieses Vitamin im Körper wieder aufzufüllen. Vitamin A hat bekanntermaßen antioxidative Eigenschaften und wirkt sich positiv auf das Sehvermögen und eine gesunde Haut aus. Es ist bekannt, dass der Verzehr natürlicher Lebensmittel, die reich an Vitamin A sind, dem Körper dabei hilft, sich vor Lungen- und Mundkrebs zu schützen.
• Frische Rosmarinblätter sind eine gute Quelle für antioxidatives Vitamin C – etwa 22 mg pro 100 g, was 37 % des Tagesbedarfs entspricht. Dies ist wichtig für die Kollagensynthese im menschlichen Körper. Kollagen ist das wichtigste Strukturprotein im Körper und für die Aufrechterhaltung der Integrität von Blutgefäßen, Haut, Organen und Knochen unerlässlich. Der regelmäßige Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitamin C sind, stärkt die Immunität und hilft, schädliche freie Radikale aus dem Körper zu entfernen.
• Es ist außerdem reich an Mineralien wie Kalium, Kalzium, Eisen, Mangan, Kupfer und Magnesium. Kalium ist ein wichtiger Bestandteil von Zell- und Körperflüssigkeiten und hilft bei der Kontrolle von Herzfrequenz und Blutdruck.
• Rosmarin ist eine ausgezeichnete Eisenquelle und enthält 6,65 mg pro 100 g frische Blätter (ca. 83 % des Tagesbedarfs).

Video „Rosmarin – ein Grün, das gut fürs Gehirn ist“

Kontraindikationen (Schaden)

Rosmarin regt die Muskelaktivität an, daher kann der Verzehr großer Mengen Rosmarin bei einer schwangeren Frau zu einer Fehlgeburt führen.

Ätherisches Rosmarinöl kann bei manchen Menschen allergische Hautreaktionen hervorrufen.

Kontraindiziert bei Patienten mit Bluthochdruck und individueller Unverträglichkeit.

Verwendung beim Kochen

Rosmarin ist ein vielseitiges Kraut mit einem Geschmack, der zu einer Vielzahl von Gerichten und Zutaten passt.

• Spülen Sie frische Zweige vor der Verwendung einige Minuten lang unter fließendem kaltem Wasser ab, um Schmutz zu entfernen.
• Zerstoßen Sie getrockneten Rosmarin unbedingt in einem Mörser, bevor Sie ihn in die Schüssel geben, da sich die scharfen Blätter nach dem Kochen nur schwer entfernen lassen.
• Sowohl frischer als auch getrockneter Rosmarin haben eine zähe, tannennadelartige Struktur, daher wird er vor dem Hinzufügen zu Gerichten normalerweise mit einem Messer gehackt oder in einem Mörser zerstoßen.
• Ganze Zweige können zu Suppen und Eintöpfen hinzugefügt und dann aus dem fertigen Gericht entfernt werden.

Im Gegensatz zu vielen anderen aromatischen Kräutern verliert Rosmarin weder Geschmack noch Geruch, wenn er über einen längeren Zeitraum gekocht wird. Da Rosmarin ziemlich scharf ist, sollten Sie dieses Kraut nur in kleinen Mengen verwenden.

¼ Teelöffel frischer Rosmarin = 1 Teelöffel frischer, gehackter Rosmarin.

Fein gehackte frische Rosmarinblätter passen gut zu:

• gebratenes und gebackenes Gemüse: Auberginen, Kartoffeln, Zucchini (Zucchini);
• gedünstetes Fleisch mit Knoblauch;
• Hühnchen und Steaks;
• Tomatensauce;
• Olivenöl;
• mit gebackenem oder gebratenem Fisch;
• mit Bohnen und Linsen.

In welche Gerichte kommt es?

• Rosmarin kann als Teil eines Bouquet garni für Suppen, Eintöpfe und Brühen verwendet werden.
• Eine weitere bekannte Verwendung von Rosmarin – allein oder mit anderen Kräutern – ist das Aromatisieren von Olivenöl.
• Rosmarin eignet sich gut zum Marinieren von Fleisch zum Grillen, zusammen mit Salbei, Lorbeerblättern, Thymian und Pfeffer. Beim Grillen können Sie Rosmarinblätter und -zweige direkt auf die glühenden Kohlen streuen. Der wunderbare Duft verbrannter Kräuter durchdringt alles, was gegrillt wird.
• Dieses aromatische Kraut ist überraschend lecker in Desserts und süßen Backwaren.
• Dem Brotteig wird Rosmarin zugesetzt.

Was gehört dazu?

Rosmarin passt gut zu Honig, Zitrone und anderen Zitrusfrüchten. Passt gut zu Knoblauch und Kapern. Diese Kombination kann übrigens auch in Saucen für Fisch und Geflügel verwendet werden.

Aber Rosmarin passt nicht zu Lorbeerblättern.

Wie man Rosmarinöl herstellt

1. Sie benötigen eine sterilisierte Flasche oder ein sterilisiertes Glas. Waschen Sie es zunächst gründlich in heißem Seifenwasser und kochen Sie es dann 20 Minuten lang in einem großen Topf.
2. Füllen Sie ein Glas oder eine Flasche mit so viel frischem Rosmarin, wie hineinpasst.
3. Gießen Sie Olivenöl bis zum Rand des Rosmarins. Typischerweise sind es 2 Teile Öl auf 1 Teil Kraut, obwohl dies je nach verwendetem Gefäß variieren kann.
4. Verschließen Sie das Glas oder die Flasche fest mit einem Deckel und stellen Sie es an einen warmen Ort. Dies kann ein sonniger Platz auf der Veranda oder Fensterbank oder in einem warmen Schrank sein. Lassen Sie das Öl zwei bis drei Wochen einwirken oder bis der Rosmarin anfängt, dunkler zu werden.
5. Nehmen Sie den Deckel ab und riechen Sie. Wenn Ihnen das Aroma nicht stark genug ist, lassen Sie die Flüssigkeit ab, füllen Sie das Glas mit frischem Pflanzenmaterial und füllen Sie es dann mit demselben Öl wieder auf. Lassen Sie es etwa eine weitere Woche lang stehen.
6. Wenn das Öl fertig ist, sieben Sie es gründlich ab und füllen Sie es in eine saubere Flasche. An einem kühlen Ort können Sie Ihr Duftöl bis zu 6 Monate aufbewahren.

Was kann man in Rezepten ersetzen?

Jedes Gewürz ist anders und in manchen Fällen reicht ein getrocknetes Kraut einfach nicht als Ersatz aus. Wenn ein Rezept jedoch frischen Rosmarin erfordert und Sie getrockneten Rosmarin zur Hand haben, wäre dies ein besserer Ersatz.

• Um 1 TL frischen Rosmarin zu ersetzen, benötigen Sie ¼ TL. getrockneter Rosmarin.

Wenn Sie lieber frische Zutaten verwenden, eignen sich Oregano oder Basilikum als Ersatz:

• 1 TL frischer Rosmarin = 1 TL. Oregano oder Basilikum.

Als Ersatz für getrockneten Rosmarin verwenden Sie die gleiche Menge Estragon oder Thymian. Rosmarin ist ein erstaunliches Gewürz mit einzigartigen medizinischen Eigenschaften. Bedenken Sie jedoch Kontraindikationen, wenn Sie darauf basierende Medikamente einnehmen. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Kräuter verwenden. Die Verwendung beim Kochen, wo Rosmarin als Gewürz verwendet wird, schadet nicht.

Wird zur Gewinnung von Rosmarinöl verwendet. Es hat einen hellen, würzigen Geruch sowie wohltuende und medizinische Eigenschaften, die in vielen Bereichen eingesetzt werden.

Aussehen und Geruch

• Ätherisches Rosmarinöl hat eine flüssige Konsistenz. Es kann farblos oder leicht gelblich sein.
• Das Öl ist recht leicht, aber sein Duft ist so frisch, als hätte man ein Rosmarinblatt in den Händen gerieben.
• Der Duft des Öls umfasst belebende Minz- und würzige Holznoten mit einer leichten Kampfernote. Auch die Noten von frisch geschnittenem Gras sind darin deutlich zu spüren.
• Das Aroma ist leicht bitter, erzeugt aber gleichzeitig ein Gefühl von Wärme und Geborgenheit.

Arten

Rosmarinöl kann eine unterschiedliche chemische Zusammensetzung haben, abhängig davon werden folgende Sorten unterschieden:

• Borneol-Kampfer;
• Cineol;
• Verbenon.

Da Rosmarinöl ein häufiger Bestandteil vieler Kosmetikprodukte ist, eignet sich die erste Sorte am besten zur Pflege fettiger oder problematischer Hauttypen. Bei trockener und alternder Haut kommt letzterer Typ zum Einsatz.

Methode zur Gewinnung von Öl

Ätherisches Rosmarinöl wird durch Wasserdampfdestillation gewonnen. Bei der Ölgewinnung werden die Blütenspitzen der Pflanze und die Blätter verwendet. Es werden überwiegend junge einjährige Pflanzen verwendet. Rosmarin wird rückstandslos destilliert, da es sonst gärt und sein Aroma verliert.

Vorteilhafte Funktionen

Rosmarinöl ist ein wahrer Schatz an wohltuenden Eigenschaften. Dazu gehören Folgendes:

• lindert Krämpfe und Schmerzen;
• stimuliert das Nervensystem;
• wirksam in der Hautpflege;
• beseitigt alte Narben;
• aktiv in Haarpflegeprodukten verwendet;
• stärkt den Körper;
• verbessert die Konzentration und das Gedächtnis;
• organisiert Gedanken;
• wirkt sich positiv auf den emotionalen Hintergrund aus;
• ist ein starkes Aphrodisiakum.

Schaden

Bei übermäßigem Verzehr von Rosmarinöl sind auch negative Folgen möglich:

• Angstgefühl;
• Verbrennungen;
• Krämpfe;
• plötzliche Druckänderungen;
• Schwindel.

Kontraindikationen

• mit persönlicher Intoleranz;
• schwangere Frau;
• Personen mit empfindlicher Haut;
• bei Vorliegen einer Epilepsie;
• mit hohem Blutdruck;
• kleine Kinder.

Bevor Sie Rosmarinöl verwenden, sollten Sie unbedingt testen, ob Allergien vorliegen oder nicht, da es sonst zu unvorhersehbaren Folgen kommen kann. Bedenken Sie außerdem, dass Sie Rosmarinöl nicht vor dem Schlafengehen inhalieren sollten, da es eine belebende Wirkung hat.

Anwendung

Beim Kochen

Rosmarinöl hat beim Kochen folgende Verwendungsmöglichkeiten:

• dient als Ölzusatz beim Braten von Fleisch;
• zu Marinaden für Fleisch und Fisch hinzugefügt;
• zur Herstellung von Soßen verwendet.

Rosmarinöl kann einem Gericht einen Rosmaringeschmack verleihen, es wird jedoch nicht empfohlen, es in großen Mengen zu verwenden.

In Behandlung

Rosmarinöl wird aufgrund seiner antimikrobiellen und entzündungshemmenden Wirkung in der Medizin aktiv eingesetzt. Es ist ein starkes krampflösendes und antioxidatives Mittel.

Rosmarinöl wird in folgenden Situationen verwendet:

• um die Durchblutung zu verbessern;
• zur Stärkung der Blutgefäße;
• um das Sehvermögen zu verbessern;
• zur Behandlung von Hämorrhoiden;
• zur Erhöhung des Blutdrucks bei Hypotonie;
• zur Linderung von Entzündungen der Blutgefäße bei Krampfadern;
• zur Linderung von Muskelkrämpfen und zur Erhöhung der Muskelelastizität;
• um die Funktion des Magen-Darm-Trakts zu verbessern;
• um Schwellungen zu lindern;
• als Choleretikum und Diaphoretikum;
• um das Risiko einer Arteriosklerose zu verringern;
• um Kopfschmerzen zu lindern;
• als starkes Antiseptikum;
• zur Stärkung des Immunsystems;
• zur Behandlung von Atemwegserkrankungen;
• als Laktationsverstärker;
• um den Menstruationszyklus zu normalisieren;
• um die Heilung von Wunden und Geschwüren zu beschleunigen.

Rosmarinöl wird als Kompresse sowie in Aromalampen und Inhalationen verwendet.

Eine Aromalampe für einen kleinen Raum benötigt buchstäblich ein paar Tropfen ätherisches Öl. Verwenden Sie zur Inhalation ein paar Tropfen pro 1,5 Liter Wasser. Für Ölkompressen wird als Basis normales Pflanzenöl (ein Esslöffel) verwendet, dem 4 Tropfen Rosmarinöl zugesetzt werden.

Um ein Bad zu nehmen, reicht es aus, 5 Tropfen Öl hinzuzufügen, aber wenn Sie es nicht gewohnt sind, kann es zunächst zu Schwindelgefühlen kommen. Sie können auch Rosmarinöl zur Massage verwenden; hierfür wird wiederum Pflanzenöl als Basis verwendet, dem 5-6 Tropfen Rosmarin hinzugefügt werden. Diese Mischung eignet sich auch hervorragend zum Einreiben.

In der Kosmetik

Für die Haare

Rosmarinöl wird aktiv für die Haarpflege eingesetzt; es bekämpft wirksam Schuppen und beschleunigt das Haarwachstum. Durch die ständige Anwendung von Rosmarinöl werden Ihre Haare weicher und dicker. Sie sind weniger anfällig für Fettgehalt, da die im Öl enthaltenen Wirkstoffe die Funktion der Talgdrüsen regulieren. Öl wird sowohl fertigen als auch hausgemachten Haarmasken zugesetzt.

Für fettigen Haartyp Die folgende Methode wird verwendet: 5-6 Tropfen Rosmarinöl und Ocotea-Öl sowie 3-4 Tropfen Zitronen- und Karottenöl zu normalem Shampoo hinzufügen. Verwenden Sie das resultierende Produkt, um Ihre Haare dreimal pro Woche zu waschen.

Um Schuppen zu bekämpfen, Mischen Sie einen Esslöffel Klettenöl mit 7-8 Tropfen Rosmarin. Die Mischung sollte in die Haarwurzeln eingerieben und dann für eine Weile mit Folie oder einem Handtuch umwickelt werden.

Für die Haut

Rosmarinöl wird wirksam zur Pflege problematischer Haut eingesetzt.

Es hilft:

• straffen die Poren,
• Wiederherstellung der normalen Funktion der Talgdrüsen.
• Reduzieren Sie Hautausschläge, Akne,
• Stellen Sie den Wasserhaushalt wieder her und glätten Sie den Gesichtston.

Bei alternder Haut ist die Verwendung von Rosmarinöl sinnvoll, da es Falten glätten, Altersflecken beseitigen und die Haut zarter und weicher machen kann.

Trockene Haut Empfehlenswert sind Masken aus Rosmarinöl auf Oliven-, Leinsamen- oder Aprikosenbasis. Und wenn Sie vorgefertigten Masken ein paar Tropfen Rosmarinöl hinzufügen, ist ihre Wirkung viel effektiver.

Für fettige Haut Verwenden Sie eine Maske aus ein paar Tropfen Rosmarinöl und einem Teelöffel Traubenkernöl. Die Maske wird auf das Gesicht aufgetragen und nach einer halben Stunde mit Wasser abgewaschen.

Das Öl kann nicht unverdünnt verwendet werden, daher ist es besser, es mit Pflanzenöl zu verdünnen. Eine universelle Maske zur Verbesserung der Haut besteht darin, einen Teelöffel Pflanzenöl mit ein paar Tropfen Rosmarin zu mischen. Eine ähnliche Zusammensetzung wird auf Problemzonen der Haut aufgetragen.

Um unerwünschte Hautunreinheiten oder hartnäckige Narben zu beseitigen Hagebuttenöl mit Rosmarin mischen. Wenn Sie diese Maske zweimal täglich anwenden, verbessert sich Ihr Hautbild spürbar.

Zum Abnehmen

Rosmarinöl ist ein aktiver Teilnehmer im Kampf gegen Übergewicht, da es Cellulite wirksam beseitigen kann. Sie müssen dem Massageprodukt ein paar Tropfen hinzufügen und es an den richtigen Stellen einreiben. Bei täglicher Anwendung dieser Methode ist das Ergebnis bereits nach zwei Wochen sichtbar. Das Öl eignet sich auch zum Wickeln, wodurch die Haut elastischer und glatter wird. In Kombination mit Mandelöl können Sie nicht nur Cellulite, sondern auch Dehnungsstreifen loswerden.