Emotionen. Emotionale Zustände

Jeder von uns erlebt im Laufe seines Lebens bestimmte emotionale Zustände. Sie bestimmen sowohl den Grad des Informations- und Energieaustauschs eines Menschen als auch die Richtung seines Verhaltens. Emotionen können uns stark kontrollieren. Ihre Abwesenheit ist keine Ausnahme. Schließlich handelt es sich um einen emotionalen Zustand, der es uns erlaubt, das Verhalten einer Person als besonders zu bezeichnen.

Theoretische Basis

Der Begriff „Emotionen“ wurde Ende des 19. Jahrhunderts geprägt. Das Aufkommen dieses Konzepts ist mit den Namen des dänischen Arztes und Anatomen G. Lange und des amerikanischen Psychologen und Philosophen W. James verbunden. Die Autoren kannten sich nicht. Sie kamen jedoch unabhängig voneinander zu den gleichen Schlussfolgerungen.

Nach dem entwickelten Konzept können menschliche Emotionen durch Folgendes verursacht werden:

Transformationen der motorischen Sphäre;
- äußere Einflüsse;
- Änderungen im Bereich unfreiwilliger Handlungen.

Emotionale Zustände sind die auftretenden Empfindungen. Nach der James-Lange-Theorie bekommen wir Angst, weil wir anfangen zu zittern, und unsere Tränen werden zur Ursache der Traurigkeit.

Der Physiologe W. Cannon stellte seine eigene Emotionstheorie auf. Er kritisierte das James-Lange-Konzept und machte darauf aufmerksam, dass emotionale Erfahrungen im Vordergrund stehen. Erst nach ihrem Auftreten kommt es zu körperlichen Veränderungen. Darüber hinaus kommt es nicht zum Verschwinden von Emotionen, wenn die Nervenverbindungen des menschlichen Körpers unterbrochen werden. Laut Cannon sollen physiologische Phänomene einen Menschen auf Situationen vorbereiten, die von ihm einen hohen Energieaufwand erfordern.

Es gibt auch Theorien, die das Auftreten von Emotionen durch kognitive Faktoren erklären. Sie wurden von L. Festinger und V. Simonov entwickelt. Nach diesen Konzepten vergleicht eine Person, bewusst oder unbewusst, die Informationen, die sie über den Gegenstand erhält, den sie zur Befriedigung ihrer Bedürfnisse benötigt, mit den Informationen, die sie hat. Gleichzeitig erlebt er bestimmte emotionale Zustände.

Wohlbefinden

Die emotionalen Zustände eines Menschen hängen direkt von der Art seiner geistigen Aktivität ab. Gleichzeitig gibt es auch Rückmeldungen. Ein Mensch in guter Verfassung ist in der Lage, seine kognitive und willentliche Aktivität zu intensivieren.

Die emotionalen Zustände eines Menschen hängen jedoch nicht nur von der Art der Aktivität ab, die er ausübt. Sie sind proportional zu Ihrem Gefühl. Und hier können Sie auch Feedback sehen. Denn auch ein Patient, der sich in einem sehr ernsten Zustand befindet, kann sich während eines emotionalen Aufschwungs absolut gesund fühlen.

Klassifizierung von Emotionen

Alles, was einem Menschen in seinem täglichen Leben begegnet, löst in ihm eine bestimmte Einstellung aus. Einige Phänomene oder Objekte tragen dazu bei, dass bei ihm Sympathie entsteht, bei anderen Ekel. In diesem Fall erfährt eine Person unterschiedliche Reaktionen. Es kann ein heftiger Ausbruch von Leidenschaft und kaum gezügelter Wut sein.

Unter Emotionen versteht man mentale Prozesse, die die persönliche Bedeutung eines Menschen widerspiegeln und in Form von Erlebnissen zum Ausdruck kommen. Sie sind eine Einschätzung innerer und äußerer Situationen, die ein Individuum im Laufe seines Lebens abgibt. Auf dieser Grundlage kann argumentiert werden, dass Emotionen ein subjektives Konzept sind. Sie stellen ein komplexes mentales Phänomen dar.

Je nach Verlaufsform gibt es unterschiedliche Arten emotionaler Zustände. Diese beinhalten:

Beeinflusst;
- Gefühle;
- tatsächliche Emotionen;
- Stimmungen;
- Emotionaler Stress.

Beeinflussen

Dies ist die stärkste Art menschlicher Reaktion auf ein bestimmtes Ereignis. Unter Affekt wird ein schnell fließender, intensiver, aber zugleich kurzfristiger emotionaler Zustand verstanden. Zu solchen emotionalen Ausbrüchen gehören Wut und heftiger Zorn, heftige Freude und Entsetzen, Verzweiflung und tiefe Trauer. Diese Reaktionen können in der Regel die Psyche eines Menschen vollständig erfassen und seine Reaktion auf die Situation als Ganzes bestimmen.

Das Hauptmerkmal des Affekts besteht darin, dass ein solcher emotionaler Zustand buchstäblich die Ausführung einer Handlung erzwingt. In einer solchen Situation verlieren die Menschen ihren Realitätssinn. Sie verlieren die Kontrolle über sich selbst und sind sich ihrer Handlungen nicht bewusst. Diese emotionalen Prozesse und Zustände verändern einige physiologische Funktionen. Dadurch nimmt die Fähigkeit einer Person ab, die Aufmerksamkeit zu wechseln. Nur das Objekt, das in direktem Zusammenhang mit Erlebnissen steht, fällt in den Bereich seiner Wahrnehmung. Die Aufmerksamkeit wird so sehr auf dieses Thema konzentriert, dass man einfach nicht in der Lage ist, auf etwas anderes umzusteigen. Darüber hinaus ist es in einem solchen emotionalen Zustand unmöglich, die Folgen der durchgeführten Handlungen vorherzusagen. Aus diesem Grund verhält sich eine Person unangemessen.

Emotionen

Ihr Hauptunterschied zum Affekt besteht darin, dass dieses Phänomen lange anhalten kann. Darüber hinaus entstehen Emotionen nicht nur als Reaktion auf aktuelle Ereignisse. Sie erscheinen auch während Erinnerungen.

Emotionale Erfahrungen haben unterschiedliche Farben. Es kann Unzufriedenheit und Freude sein. Es gibt Situationen, in denen man einerseits ein Gefühl der Anspannung und andererseits eine Erleichterung bei der Lösung des Problems verspürt. Eine weitere Manifestation emotionaler Zustände ist Ruhe und Aufregung. Die erste davon ist mit einer Abnahme der Aktivität verbunden. Aufregung ist in der Regel heftiger Natur; sie entsteht bei der Ausführung einer Arbeit oder bei der Vorbereitung darauf.

Es gibt eine Klassifizierung von Emotionen, die sie entsprechend ihrer Auswirkung auf die Aktivitäten einer Person verteilt. Dies sind zwei Kategorien, darunter:

1. Stenische Emotionen. Ihr Aussehen wirkt sich positiv auf die menschliche Aktivität aus. Stenische Emotionen geben zusätzliche Kraft und Energie. Sie tragen auch dazu bei, dass der nötige Mut entsteht, um Aussagen zu machen oder zu handeln. Dieser emotionale Zustand eines Menschen motiviert ihn zu vielen Leistungen. Darüber hinaus nutzt er zur Verwirklichung seiner Pläne die inneren Reserven des Körpers.

2. Asthenische Emotionen. Sie zeichnen sich durch Steifheit und Passivität aus.

Gefühle

Die Liste, die verschiedene Arten emotionaler Zustände umfasst, umfasst auch Gefühle. Ihr Hauptunterschied zu Emotionen besteht darin, dass sie in der Regel spezifisch und objektiv sind. Manchmal tritt ein Phänomen auf, das als „vages Gefühl“ bezeichnet wird. In diesem Fall wird dieser Prozess als Übergang von Emotionen betrachtet. Darüber hinaus manifestieren sich Gefühle durchaus auch äußerlich. Emotionen sind in der Regel ein verstecktes Phänomen.

Gefühle spiegeln die Einstellung gegenüber einem bestimmten Objekt (real oder imaginär) wider. Und das geschieht über einen langen Zeitraum. Eine Person wird überhaupt keine Gefühle haben, es sei denn, sie bezieht sich auf ein bestimmtes Thema. Es gibt zum Beispiel keine Liebe, wenn es keinen Gegenstand der Zuneigung gibt.

Die höchste Manifestation des Gefühls ist Leidenschaft. Dies ist ein sehr komplexer emotionaler Zustand. Es wird als eine Verschmelzung von Motiven, Emotionen und Gefühlen betrachtet, die sich auf ein bestimmtes Objekt oder eine bestimmte Aktivität konzentrieren.

Stimmung

Emotionale Zustände sind unterschiedlich. Sie spiegeln jedoch durchaus jene individuellen Eigenschaften wider, die dem Einzelnen innewohnen. So ist ein melancholischer Mensch oft in schlechter Stimmung, während ein cholerischer Mensch oft aufgeregt ist. Allerdings weist die Mehrheit der Menschen, unabhängig von ihrer Zugehörigkeit zu der einen oder anderen Kategorie, durchschnittliche gemischte Aktivitätsindikatoren auf. Der emotionale Zustand eines Menschen hängt von seinem Wohlbefinden und seiner Stimmung ab. Der letzte Faktor verleiht den Erfahrungen und Aktivitäten der Menschen eine bestimmte Farbe. Darüber hinaus hat die Stimmung immer ihre Ursache, auch wenn dies von der Person nicht immer erkannt wird. Es kann sich unter dem Eindruck ändern, der im Zusammenhang mit verschiedenen Ereignissen und Tatsachen entsteht. Die Stimmung kann durch die Menschen um Sie herum, die Natur, die Gesundheit, die Arbeit oder das Studium beeinflusst werden.

Emotionaler Stress

Hierbei handelt es sich um eine besondere Art von Erkrankung. Sie zeichnet sich durch ausgeprägte psycho-emotionale Erfahrungen verschiedener Konfliktsituationen aus, die eine langfristige Einschränkung der Befriedigung biologischer und sozialer Bedürfnisse mit sich bringen.

Emotionaler Stress hat vor allem sozialen Ursprung. Darüber hinaus treten sie mit der Entwicklung des wissenschaftlichen und technischen Fortschritts häufiger auf. Die Menschen sind von der Beschleunigung des Lebens, der Informationsüberflutung, Umweltproblemen und der zunehmenden Urbanisierung betroffen. Es ist zu bedenken, dass sich emotionaler Stress negativ auf den Körper auswirkt und verschiedene pathologische Veränderungen in ihm verursacht.

Emotionale Zustände bei Kindern

Es ist leicht zu erkennen, dass Kinder in der Regel impulsiv und spontan sind. Der entstehende emotionale Zustand des Kindes ist wechselhaft und unsicher. Wenn das Baby jedoch wächst, ändert sich alles. Emotionen werden länger anhaltend, stabil und stark. Dies ist auf die Veränderungen zurückzuführen, die die allgemeine Art der Aktivitäten des Kindes erfährt. Darüber hinaus spielt hier die immer komplexer werdende Beziehung des Vorschulkindes zur Welt um ihn herum eine wichtige Rolle. Gleichzeitig zeigt sich eine gewisse gegenseitige Abhängigkeit und Beziehung zwischen kognitiven und emotionalen Prozessen, die die beiden wichtigsten Aspekte der geistigen Entwicklung des Einzelnen darstellen.

Emotionen spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung des moralischen Verhaltens eines Menschen. Es ist jedoch zu bedenken, dass alle Motive nur unter dem Einfluss emotionaler Erfahrungen motivierende Kraft erlangen, die ein Kind nur unter aktiver Beteiligung eines Erwachsenen erhalten kann. Eltern und Lehrer sollten sich bewusst sein, dass negative emotionale Zustände, die durch negative Erfahrungen verursacht werden, zur Entstehung verschiedener Verhaltensabweichungen des Kindes beitragen. Dies muss im Bildungsprozess berücksichtigt werden.

Emotionale Zustände von Jugendlichen

Kinder im Alter von 13-14 Jahren entwickeln eine besondere Eigenschaft. Es zeichnet sich durch die Intensität und Schwere emotionaler Zustände aus. Ein Teenager kann buchstäblich lange Zeit in seiner eigenen Trauer, seinen Schuldgefühlen oder seiner Wut schwelgen. Kinder in diesem Alter haben ein erhöhtes Bedürfnis nach Empfindungen. Darüber hinaus sollten alle erlebten Gefühle nicht nur stark, sondern auch neu sein. Oft äußert sich dies in einer Vorliebe für laute Musik oder führt zur ersten Bekanntschaft mit Drogen.

Dieser oder jener emotionale Zustand von Jugendlichen zeichnet sich dadurch aus, dass er leicht auftritt. Allerdings werden im Verlauf der Persönlichkeitsbildung ihre Verbindungen zur Außenwelt komplexer und mehrdeutiger. Mit dem immer höheren Organisationsgrad des Menschen nimmt seine emotionale Sensibilität zu. Und der Kreis jener Faktoren, die bei einem Teenager ein Gefühl der Aufregung auslösten, verengt sich mit zunehmendem Alter nicht, sondern erweitert sich im Gegenteil.

Durchführung der Diagnostik emotionaler Zustände

Verschiedene menschliche Reaktionen auf bestimmte Phänomene stehen in engem Zusammenhang mit seinen physiologischen Indikatoren. Deshalb basiert die Diagnose emotionaler Zustände auf der Herzfrequenz, dem Blutdruck und galvanischen Hautreaktionen.

Elektromyographische Methoden zur Diagnose von Emotionen wurden entwickelt und werden eingesetzt. Sie werden durch Messung des Gesichtsausdrucks (Mimik) durchgeführt.

Die Diagnose der emotionalen Verfassung erfolgt ebenfalls mittels Sprachanalyse. In diesem Fall wird die Frequenz des Sprechertons für den gesamten Zeitraum und für das ausgewählte Segment berücksichtigt; das Intervall, in dem sich die Tonfrequenz ändert; gezackte Tonlinie. Die Analyse dieser Indikatoren bestimmt den Grad der emotionalen Reaktion einer Person.

Die Diagnose des Zusammenhangs einer Person mit bestimmten Ereignissen kann auch mit psychologischen Methoden durchgeführt werden. Unter ihnen sind:

1. Shmishek-Fragebogen (Zeichenbetonungen).
2. Der Index der wahrgenommenen Schuld der Person.
3. Aggressives Verhalten.
4. Diagnose von Feindseligkeit.
5. Lebensstilindex.
6. Diagnose des Selbstwertgefühls.

Emotionale Geisteszustände werden mit vielen anderen Techniken ermittelt.

Selbstregulierung während der Erregung

Intensive emotionale Zustände führen bei allen Menschen zu Veränderungen der Mimik, einer Erhöhung des Tonus der Skelettmuskulatur und der Sprechgeschwindigkeit. Die Person wird wählerisch und macht Orientierungsfehler. Nicht nur seine Atmung und sein Puls verändern sich, sondern auch sein Hautbild.

Durch die Regulierung emotionaler Zustände können Sie sich beruhigen und die Kontrolle über Ihren Zustand übernehmen. Der einfachste, aber sehr effektive Weg ist die Entspannung der Gesichtsmuskulatur. Eine solche Selbstregulierung emotionaler Zustände ist erforderlich, um Reaktionen zu bewältigen, die in unvorhergesehenen Situationen auftreten.

So ändert sich reflexartig (automatisch) im Moment der Wut der Gesichtsausdruck und das Zusammenbeißen der Zähne. Um dieses Phänomen zu beseitigen, müssen Sie sich die Fragen stellen: „Sind meine Zähne zusammengebissen?“, „Wie sieht mein Gesicht von außen aus?“ Dadurch können sich die Gesichtsmuskeln entspannen.

Die Verbesserung der Atmung gilt als eine weitere wichtige Reserve der Selbstregulation. Es unterscheidet sich in verschiedenen Situationen. Wer schläft und arbeitet, wer fröhlich und wütend ist, wer Angst hat und wer traurig ist, atmet anders. Alles hängt von unserem inneren Zustand ab.

Die Beeinflussung der Atmung gilt als eine Möglichkeit, den emotionalen Zustand selbst zu regulieren. In diesem Fall ist es notwendig, Atemübungen durchzuführen, deren Bedeutung in der Kontrolle der Häufigkeit, des Rhythmus und der Tiefe der Ein- und Ausatmung liegt. Dazu müssen Sie in unterschiedlichen Abständen den Atem anhalten.

Sie können Ihren emotionalen Zustand auch mithilfe der Visualisierung regulieren. Dadurch werden die Vorstellungskraft sowie visuelle, akustische, olfaktorische, geschmackliche und taktile Empfindungen aktiviert. So können Sie der entstandenen angespannten Situation entfliehen und Ihren Seelenfrieden wiederherstellen.

Was bei einer Person als Reaktion auf einen Gegenstand oder eine Situation auftritt. Sie sind nicht statisch und haben unterschiedliche Ausdrucksstärken. Solche Zustände werden bestimmt und hängen von den Daten seines Charakters und Psychotyps ab.

Grundlegende emotionale Zustände: Eigenschaften

Emotionen werden durch drei Parameter charakterisiert:

Wertigkeit. Dies ist der sogenannte Tonfall der Emotionen: Sie können negativ und positiv sein. Eine interessante Tatsache ist, dass es viel mehr negative als positive Emotionen gibt.
Intensität. Hier wird die Stärke des emotionalen Erlebnisses beurteilt. Äußere physiologische Manifestationen sind umso ausgeprägter, je stärker die Emotion ist. Dieser Parameter steht in engem Zusammenhang mit dem Zentralnervensystem.
Der Parameter beeinflusst die Aktivität des menschlichen Verhaltens. Es wird in zwei Varianten dargestellt: Sthenik und Emotionen tragen zur Handlungslähmung bei: Die Person ist lethargisch und apathisch. Stenische hingegen regen zum Handeln an.

Arten

Menschliche emotionale Zustände werden in 5 Kategorien eingeteilt, die sich nach Stärke, Qualität und Dauer der Manifestation unterscheiden:

Stimmung. Einer der am längsten anhaltenden emotionalen Zustände. Es beeinflusst die menschliche Aktivität und kann entweder allmählich oder plötzlich auftreten. Stimmungen können positiv, negativ, vorübergehend und dauerhaft sein.
Affektive emotionale Zustände. Hierbei handelt es sich um eine Gruppe kurzfristiger Emotionen, die eine Person plötzlich erfassen und durch eine lebhafte Manifestation im Verhalten gekennzeichnet sind. Trotz der kurzen Dauer ist der Einfluss von Affekten auf die Psyche sehr groß und destruktiv, wodurch ihre Fähigkeit, die Realität zu organisieren und angemessen einzuschätzen, beeinträchtigt wird. Dieser Zustand kann nur von Personen mit ausgeprägtem Willen kontrolliert werden.
Stressige emotionale Zustände. Sie entstehen, wenn eine Person in eine subjektive Sichtweise verfällt. Starker Stress kann mit Affekten einhergehen, wenn ein großer emotionaler Schaden erlitten wurde. Einerseits ist Stress ein negatives Phänomen, das sich nachteilig auf das Nervensystem auswirkt, andererseits mobilisiert er einen Menschen, was ihm manchmal ermöglicht, sein Leben zu retten.
Frustration. Es ist durch ein Gefühl von Schwierigkeiten und Hindernissen gekennzeichnet, das die Person in einen depressiven Zustand versetzt. Das Verhalten ist durch Wut, manchmal auch Aggressivität sowie eine negative Reaktion auf aktuelle Ereignisse, unabhängig von ihrer Art, gekennzeichnet.
Emotionale Zustände der Leidenschaft. Diese Kategorie von Emotionen wird durch die Reaktion eines Menschen auf materielle und spirituelle Bedürfnisse verursacht: Beispielsweise löst ein starkes Verlangen nach etwas in ihm ein Verlangen nach einem Objekt aus, das schwer zu überwinden ist. Aktivität wird im Verhalten beobachtet, die Person spürt einen Kraftzuwachs und wird meist impulsiver und proaktiver.

Neben dieser Klassifizierung gibt es noch eine detailliertere, die alle Emotionen in 2 Kategorien einteilt.

Psychologen identifizieren 7 Grundemotionen:

Freude;
Wut;
Verachtung;
Erstaunen;
Furcht;
der Ekel;
Traurigkeit.

Die Essenz grundlegender Emotionen besteht darin, dass sie von allen Menschen erlebt werden, die eine harmonische Entwicklung ohne Pathologien des Nervensystems durchlaufen haben. Sie manifestieren sich gleichermaßen (wenn auch in unterschiedlichem Ausmaß und in unterschiedlichem Ausmaß) bei Vertretern verschiedener Kulturen und sozialer Umgebungen.

Dies ist auf das Vorhandensein bestimmter Gehirnstrukturen zurückzuführen, die für eine bestimmte Emotion verantwortlich sind. Somit ist einem Menschen von Anfang an eine Reihe wahrscheinlicher emotionaler Erfahrungen inhärent.

Klassifikationen emotionaler Zustände. Emotionale Zustände haben sehr unterschiedliche Erscheinungsformen. Je nach Intensitätsgrad und
Ihre Dauer kann lang, aber schwach (Traurigkeit) oder stark, aber kurzlebig (Freude) sein.
Je nach subjektiver Erfahrung lässt sich die gesamte Vielfalt der Emotionen in zwei Kategorien einteilen: Emotionen positiver Art, die mit der Befriedigung der Lebensbedürfnisse eines Menschen verbunden sind und daher Freude bereiten, und Emotionen negativer Art, die mit der Unzufriedenheit mit den Lebensbedürfnissen verbunden sind Bedürfnisse und damit Unmut hervorrufen. Inhaltlich lassen sich Emotionen in einfache und komplexe einteilen, je nachdem, wie hoch die Bedürfnisse einer Person befriedigt werden. Zu den einfacheren gehören Wut, Angst, Freude, Trauer, Neid, Eifersucht; zu den komplexeren gehören moralisches Gefühl, ästhetisches Gefühl, Gefühl des Patriotismus usw.
Schließlich werden alle emotionalen Zustände entsprechend der Form ihres Auftretens in Gefühlston, Stimmung, Emotionen, Affekt, Stress, Frustration, Leidenschaft und höhere Gefühle unterteilt.
Sinnlicher Ton. Die einfachste Form emotionaler Erfahrung ist der sogenannte Sinnes- oder Gefühlston. Unter sensorischem Ton versteht man die emotionale Färbung eines mentalen Prozesses, die das Subjekt dazu veranlasst, diesen zu bewahren oder zu beseitigen. Es ist bekannt, dass einige Farben, Geräusche und Gerüche unabhängig von den damit verbundenen Erinnerungen bei uns ein angenehmes oder unangenehmes Gefühl hervorrufen können. Gute Musik, der Duft einer Rose, der Geschmack einer Orange sind also angenehm und haben einen positiven emotionalen Ton. Wenn aus einem negativen Gefühlston schmerzhafter Ekel wird, dann spricht man von Idiosynkrasie.
Der sinnliche Ton sammelt sozusagen in sich ein Spiegelbild der wohltuenden und schädlichen Faktoren der umgebenden Realität. Aufgrund seiner Allgemeingültigkeit hilft der Gefühlston, eine vorläufige und schnelle Entscheidung über die Bedeutung eines neuen Reizes zu treffen, anstatt ihn mit allen im Gedächtnis gespeicherten Informationen zu vergleichen. Der sinnliche Ton ist oft subjektiv und hängt vom Verlauf der Aktivität ab: Der Partner, der ständig gegen uns verliert, erscheint attraktiver als der, der immer gegen uns gewinnt. Trotz seiner äußerlichen Bedeutungslosigkeit ermöglicht Ihnen das Wissen und der gezielte Einsatz eines Sinnestons, die Stimmung einer Person zu beeinflussen, die Arbeitsproduktivität, die Lernintensität usw. zu verbessern.
Stimmung. Unter Stimmung versteht man einen allgemeinen emotionalen Zustand, der das gesamte menschliche Verhalten über einen langen Zeitraum prägt. Stimmung ist eine emotionale Reaktion nicht auf unmittelbare Ereignisse, sondern auf deren Bedeutung für einen Menschen im Kontext seiner gesamten Lebensplanung. Dabei handelt es sich nicht um eine besondere Erfahrung, die zeitlich auf ein bestimmtes Ereignis abgestimmt ist, sondern um einen diffusen, allgemeinen Zustand.
Die Stimmung ist sehr vielfältig und kann freudig oder traurig, fröhlich oder deprimiert, heiter oder deprimiert, ruhig oder sein
gereizt usw. Die Gründe für eine bestimmte Stimmung sind für den Betroffenen nicht immer klar. Nicht umsonst spricht man von unerklärlicher Traurigkeit und grundloser Freude, und in diesem Sinne ist die Stimmung die unbewusste Einschätzung eines Menschen darüber, wie günstig die Umstände für ihn sind. Aber dieser Grund existiert immer und kann bestimmt werden. Dabei kann es sich um die umgebende Natur, Ereignisse oder durchgeführte Aktivitäten handeln. Die Stimmung hängt maßgeblich vom allgemeinen Gesundheitszustand, von der Funktion der endokrinen Drüsen und insbesondere vom Tonus des Nervensystems ab.
Stimmungen können in ihrer Dauer variieren. Die Stabilität der Stimmung hängt von vielen Gründen ab: dem Alter eines Menschen, den individuellen Merkmalen seines Charakters und Temperaments, seiner Willenskraft und dem Entwicklungsstand der führenden Verhaltensmotive.
Langfristige Stimmungen können das Verhalten einer Person über Tage oder sogar Wochen beeinflussen. Stimmung kann zu einem stabilen Persönlichkeitsmerkmal werden – auf dieser Grundlage werden Menschen in Optimisten und Pessimisten eingeteilt.
Gleichzeitig kann die Stimmung kurzfristiger Natur sein, was im Kindesalter besonders ausgeprägt ist. Ohne eine etablierte Motivhierarchie sind Kinder leicht anfällig für Stimmungsschwankungen: Jeder emotionale Eindruck führt zu instabilen, variablen und launischen Stimmungen. Mit zunehmendem Alter wird die Stimmung stabiler – Einflüsse, die für die persönliche Sphäre bedeutsam sind, bewirken einen Stimmungswandel.
Emotionen. Emotionen sind die direkte, vorübergehende Erfahrung eines Gefühls. So ist beispielsweise die Liebe zum Fußball keine Emotion. Emotionen werden im Stadion durch den Zustand der Bewunderung ausgedrückt, den ein Fan verspürt, wenn er ein gutes Spiel eines Athleten sieht, oder durch das Gefühl der Empörung, Empörung, wenn ein Spiel faul ist oder der Schiedsrichter unerfahren ist.
Emotionen können sowohl durch reale als auch imaginäre Situationen hervorgerufen werden, können Ereignisse vorwegnehmen, die noch nicht tatsächlich eingetreten sind, und entstehen im Zusammenhang mit Vorstellungen über zuvor erlebte oder imaginäre Situationen.
Unter dem Gesichtspunkt des Einflusses auf die menschliche Aktivität werden Emotionen in sthenische und asthenische Emotionen unterteilt. Zu den sthenischen (oder „hypersthenischen“) Emotionen gehören Euphorie, Manie, Wut, Angst; Zu den „Asthenikern“ zählen Traurigkeit, Melancholie, Apathie und Angst.
Stenische Emotionen stimulieren die menschliche Aktivität, ermutigen ihn zum Handeln und Sprechen. Und umgekehrt zeichnen sich asthenische Emotionen durch Steifheit und Passivität aus. Abhängig von den individuellen Eigenschaften einer Person können Emotionen das Verhalten daher unterschiedlich beeinflussen. Daher kann eine Person, die Angstgefühle verspürt, eine erhöhte Muskelkraft verspüren und auf eine Gefahr zustürmen. Das gleiche Gefühl der Angst kann zu einem völligen Kraftverlust führen; die Angst kann zum Einknicken der Knie führen. Trauer kann
verursachen bei einem schwachen Menschen Apathie und Inaktivität, während ein starker Mensch seine Energie verdoppelt und Trost in Arbeit und Kreativität findet.
Emotionale Erfahrungen können mehrdeutig und widersprüchlich sein. Dieses Phänomen wird Ambivalenz (Dualität) der Gefühle genannt. Normalerweise wird Ambivalenz durch die Mehrdeutigkeit des Objekts selbst verursacht (zum Beispiel kann man jemanden für seine Arbeitsfähigkeit respektieren und ihn gleichzeitig für sein Temperament verurteilen). Ambivalenz kann auch durch den Widerspruch zwischen stabilen Gefühlen gegenüber einem Objekt und situativen Emotionen entstehen (z. B. Liebe und Hass vereinen sich in Eifersucht).
Zu den grundlegenden Grundemotionen gehören Vergnügen, Freude, Leid, Überraschung, Ekel, Wut, Verachtung, Scham, Interesse, Angst.
Die ursprünglich älteste, einfachste und am weitesten verbreitete Form emotionaler Erfahrungen bei Lebewesen ist die Freude an der Befriedigung organischer Bedürfnisse (oder die Unlust, die mit der Unbefriedigung organischer Bedürfnisse verbunden ist). Fast alle organischen Empfindungen haben ihren eigenen emotionalen Ton. Der enge Zusammenhang zwischen Emotionen und der Aktivität des Körpers zeigt sich daran, dass jeder emotionale Zustand mit vielen physiologischen Veränderungen im Körper einhergeht.
Freude ist ein positiver emotionaler Zustand, der mit der Fähigkeit verbunden ist, ein tatsächliches Bedürfnis ausreichend zu befriedigen, dessen Wahrscheinlichkeit bis zu diesem Zeitpunkt gering oder ungewiss war.
Leiden ist ein negativer emotionaler Zustand, der mit Informationen über die Unmöglichkeit der Befriedigung der wichtigsten Lebensbedürfnisse verbunden ist, die bis zu diesem Moment mehr oder weniger wahrscheinlich erschienen und am häufigsten in Form von emotionalem Stress auftreten.
Überraschung ist eine emotionale Reaktion auf plötzliche Umstände, die kein klar definiertes positives oder negatives Vorzeichen hat. Überraschung hemmt alle vorherigen Emotionen, lenkt die Aufmerksamkeit auf das Objekt, das sie verursacht hat, und kann sich in Interesse verwandeln.
Ekel ist ein negativer emotionaler Zustand, der durch Objekte verursacht wird, deren Kontakt zu Konflikten führt
ideologische, moralische oder ästhetische Prinzipien des Subjekts. Ekel kann in Kombination mit Wut zu aggressivem Verhalten in zwischenmenschlichen Beziehungen führen.
Wut ist ein negativer emotionaler Zustand, der in Form von Affekten auftritt und durch das plötzliche Auftreten eines ernsthaften Hindernisses bei der Befriedigung eines für das Subjekt äußerst wichtigen Bedürfnisses verursacht wird.
Verachtung ist ein negativer emotionaler Zustand, der in zwischenmenschlichen Beziehungen entsteht und durch eine Diskrepanz zwischen den Lebenspositionen des Subjekts und den Lebenspositionen des Gefühlsobjekts entsteht. Letztere werden dem Subjekt als Grundlage präsentiert, die nicht akzeptierten moralischen Standards und ästhetischen Kriterien entspricht.
Scham ist ein negativer emotionaler Zustand, der sich in der Erkenntnis äußert, dass das eigene Handeln und Auftreten nicht mit den Erwartungen anderer oder mit den eigenen Vorstellungen von angemessenem Verhalten und Auftreten übereinstimmt.
Interesse (als Emotion) ist ein positiver emotionaler Zustand, der die Entwicklung von Fähigkeiten und Fertigkeiten, den Erwerb von Wissen und motivierendes Lernen fördert.
Angst ist ein negativer emotionaler Zustand, der unter dem Einfluss von Informationen über eine mögliche reale oder eingebildete Gefahr auftritt. Im Gegensatz zum Gefühl des Leidens, das durch die direkte Blockierung der wichtigsten Bedürfnisse verursacht wird, wird das Gefühl der Angst nur durch eine probabilistische Vorhersage möglicher Probleme verursacht.
Jede dieser Emotionen kann sich durch ein ganzes Spektrum von Zuständen manifestieren, die sich im Grad des Ausdrucks unterscheiden (z. B. kann Freude durch Zufriedenheit, Freude, Jubel, Ekstase usw. manifestiert werden).
Aus der Kombination grundlegender Emotionen entstehen komplexe emotionale Zustände wie Angst, die Angst, Wut, Schuld und Interesse kombinieren können.
Beeinflussen. Unter kritischen Bedingungen, wenn das Subjekt nicht in der Lage ist, einen schnellen Ausweg aus einer gefährlichen Situation zu finden, kommt es zu einer besonderen Art emotionaler Prozesse – dem Affekt. Dies ist die stärkste emotionale Reaktion, die wir in Betracht ziehen. Beeinflussen
- ein starker und kurzfristiger emotionaler Zustand, begleitet von ausgeprägten motorischen Manifestationen und Veränderungen der Funktionen innerer Organe.
Jedes Gefühl kann in affektiver Form erlebt werden. Dazu gehören Fälle von affektiver Freude über den Auftritt eines Lieblingsensembles, von affektiver Wut der Fans im Stadion, von religiöser Ekstase usw. Manchmal äußert sich der Affekt in einer angespannten Steifheit von Bewegungen, Haltung und Sprache. Das kann Entsetzen und Verzweiflung sein. Oder wenn eine Person unerwartet eine gute Nachricht erhält, ist sie verloren und weiß nicht, was sie sagen soll.
Eine der wesentlichen Funktionen des Affekts besteht darin, dass er stereotype, in der Evolution festgelegte Handlungen darstellt, eine Möglichkeit zur „Notlösung“ von Situationen: Flucht, Taubheit, Aggression usw.
Affekt entsteht als Folge einer bereits abgeschlossenen Handlung und drückt deren subjektive emotionale Einschätzung unter dem Gesichtspunkt der Erreichung des gesetzten Ziels aus. Die Affektentwicklung unterliegt folgendem Gesetz: Je stärker der anfängliche Motivationsreiz des Verhaltens und je mehr Aufwand für dessen Umsetzung aufgewendet werden musste, desto geringer ist das daraus resultierende Ergebnis, desto stärker ist der resultierende Affekt.
Die Ursache des Affekts kann ein Konflikt sein, ein Widerspruch zwischen dem starken Verlangen einer Person nach etwas und der objektiven Unmöglichkeit, den entstandenen Impuls zu befriedigen, und die Person kann diese Unmöglichkeit nicht erkennen oder sich nicht damit abfinden (Wut, Wut). . Der Konflikt kann auch in erhöhten Anforderungen an einen Menschen im Moment und seinen Erfahrungen, mangelndem Selbstvertrauen und Unterschätzung seiner Fähigkeiten liegen.
Ein charakteristisches Merkmal des Affekts ist die Schwächung der bewussten Kontrolle, die Enge des Bewusstseins. Affekte beeinträchtigen in der Regel die normale Verhaltensorganisation und ihre Rationalität. Gleichzeitig ändert sich das Denken, ein Mensch verliert die Fähigkeit, die Ergebnisse seines Handelns vorherzusehen. In der Leidenschaft scheint ein Mensch den Kopf zu verlieren, seine Handlungen sind unvernünftig, er wird begangen, ohne die Situation zu berücksichtigen. Der Mensch verliert die Macht über sich selbst und scheint sich ganz der Erfahrung hinzugeben.
Darüber hinaus verändern sich die Grundmerkmale der Aufmerksamkeit; nur die Objekte, die Erfahrungen entsprechen, bleiben im Wahrnehmungsbereich erhalten. Alle anderen Reize werden nicht ausreichend umgesetzt, und dies ist einer der Gründe für die praktische Unkontrollierbarkeit dieses Zustands.
Affekte können starke und bleibende Spuren im Langzeitgedächtnis hinterlassen. Im Gegensatz zu Affekten ist die Wirkung von Emotionen und Gefühlen in erster Linie mit dem Kurzzeit- und Betriebsgedächtnis verbunden. Der Affekt tritt plötzlich und plötzlich in Form eines Blitzes auf, wird von starker und unregelmäßiger motorischer Aktivität begleitet und es kommt zu einer Art Entladung in der Aktion. Durch affektive Situationen angesammelte emotionale Spannungen können sich anhäufen und zu einer starken und heftigen emotionalen Entspannung führen, die zwar Spannungen abbaut, aber oft ein Gefühl von Müdigkeit, Depression und Depression mit sich bringt.
Emotionaler Stress. Emotionaler Stress ist
ein Zustand übermäßig starken und anhaltenden psychischen Stresses, der bei einer Person auftritt, wenn ihr Nervensystem emotional überlastet wird. Emotionaler Stress tritt in Situationen von Bedrohung, Gefahr, Groll usw. auf. Stress bringt die Aktivitäten einer Person durcheinander und stört den normalen Verlauf ihres Verhaltens. Stress, insbesondere wenn er häufig und langanhaltend auftritt, wirkt sich nicht nur negativ auf den psychischen Zustand eines Menschen aus, sondern auch auf seine körperliche Gesundheit. Sie stellen die wesentlichen „Risikofaktoren“ für die Entstehung und Verschlimmerung von Krankheiten wie Herz-Kreislauf- und Magen-Darm-Erkrankungen dar.
G. Selye identifizierte drei Stadien in der Stressentwicklung. Die erste Stufe ist die Alarmreaktion – die Phase der Mobilisierung der körpereigenen Abwehrkräfte, die den Widerstand gegen einen bestimmten traumatischen Aufprall erhöht. In diesem Fall kommt es zu einer Umverteilung der körpereigenen Reserven: Die Lösung der Hauptaufgabe wird auf Kosten von Nebenaufgaben sichergestellt. Eine Person bewältigt die Belastung mit Hilfe von
funktionelle Mobilisierung ohne strukturelle Veränderungen. In der zweiten Phase – der Stabilisierungsphase – werden alle in der ersten Phase aus dem Gleichgewicht geratenen Parameter auf einem neuen Niveau fixiert. Das äußere Verhalten weicht kaum von der Norm ab, alles scheint besser zu werden, aber innerlich werden die Anpassungsreserven überbeansprucht. Hält die Stresssituation weiterhin an, beginnt das dritte Stadium – die Erschöpfung, die zu einer deutlichen Verschlechterung des Wohlbefindens, verschiedenen Krankheiten und sogar zum Tod führen kann.
Die von englischen Forschern gewonnenen Daten sind diesbezüglich bezeichnend. Sie fanden eine hohe Sterblichkeitsrate aufgrund einer koronaren Herzkrankheit bei leitenden Verwaltungsbeamten, Testpiloten, Chirurgen, Jetpiloten und Stadtbusfahrern. Die ständige Belastung durch Stresssituationen verkürzt das Leben der Menschen in diesen Berufen.
Das Verhalten einer Person in einer Stresssituation hängt von vielen Bedingungen ab, vor allem von den psychologischen Eigenschaften der Person. Menschen mit unterschiedlichen Eigenschaften des Nervensystems reagieren unterschiedlich auf die gleiche psychische Belastung. Manche Menschen erleben eine gesteigerte Aktivität, Mobilisierung von Kraft und eine gesteigerte Effizienz. Die Gefahr scheint einen Menschen anzuspornen und ihn zu mutigem und mutigem Handeln zu zwingen. Andererseits kann Stress zu einer Desorganisation der Aktivität, einem starken Rückgang ihrer Wirksamkeit, Passivität und allgemeiner Hemmung führen.
Frustration. Frustration ist ein psychischer Störungszustand, eine Depression, der durch objektiv unüberwindbare (oder subjektiv wahrgenommene) Schwierigkeiten auf dem Weg zum Ziel verursacht wird. Frustration geht mit einer ganzen Reihe negativer Emotionen, Wut, Depression, äußerer und innerer Aggression einher.
Der Grad der Frustration hängt von der Stärke und Intensität des Einflussfaktors, dem Zustand der Person und ihren bestehenden Reaktionsformen auf die Schwierigkeiten des Lebens ab. Besonders häufig ist die Quelle der Frustration eine negative soziale Einschätzung, die sich auf wichtige Beziehungen des Einzelnen auswirkt. Der Widerstand (Toleranz) einer Person gegenüber frustrierenden Faktoren hängt vom Grad ihrer emotionalen Erregbarkeit, der Art ihres Temperaments und ihrer Erfahrung im Umgang mit solchen Faktoren ab.
Hingabe. Leidenschaft ist eine andere Art komplexer, qualitativ einzigartiger und einzigartiger emotionaler Zustand, der nur beim Menschen zu finden ist. In Bezug auf die Intensität der emotionalen Erregung nähert sich Leidenschaft der Leidenschaft und in Bezug auf Dauer und Stabilität ähnelt sie der Stimmung. Leidenschaft ist ein starkes, anhaltendes Gefühl, das die Richtung der Gedanken und Handlungen einer Person bestimmt.
Die Gründe für die Entstehung von Leidenschaft sind sehr vielfältig – sie können durch bewusste Überzeugungen bestimmt werden (zum Beispiel die Leidenschaft eines Wissenschaftlers für die Wissenschaft), sie können körperlichen Wünschen entspringen oder einen pathologischen Ursprung haben (wie es bei der paranoiden Persönlichkeitsentwicklung der Fall ist) . Leidenschaft ist organisch mit Bedürfnissen verbunden, selektiv und immer objektiv – ausgerichtet auf eine bestimmte Art von Aktivität oder Thema. Dies sind zum Beispiel die bei Menschen beobachtete Leidenschaft für Wissen, die Leidenschaft für Musik, die Leidenschaft fürs Sammeln usw.
Das wichtigste Merkmal der Leidenschaft ist ihre Verbindung mit der Willenssphäre. Leidenschaft ist eine der wesentlichen Motivationen für Aktivität. Die Bedeutung von Leidenschaft einzuschätzen ist recht subjektiv. Leidenschaft kann vom Individuum akzeptiert und sanktioniert werden, oder sie kann von ihm verurteilt und als etwas Unerwünschtes und Aufdringliches erlebt werden. Die öffentliche Meinung spielt bei der Bewertung eine große Rolle. Beispielsweise wird die Sammelleidenschaft innerhalb einer Kultur als Gier verurteilt, kann aber innerhalb einer anderen sozialen Gruppe positiv als Sparsamkeit bewertet werden.
Höhere Gefühle. Höhere Gefühle stellen eine besondere Form des Erlebens dar. Gefühle sind persönliche Gestaltungen. Sie charakterisieren einen Menschen sozial und psychologisch. Emotionen manifestieren sich relativ schwach im äußeren Verhalten, manchmal sind sie von außen für einen Außenstehenden völlig unsichtbar. Sie begleiten die eine oder andere Verhaltenshandlung und sind nicht immer bewusst, obwohl jedes Verhalten mit Emotionen verbunden ist, da es auf die Befriedigung eines Bedürfnisses abzielt. Die Gefühle eines Menschen hingegen sind äußerlich sehr deutlich spürbar.
Abhängig von dem Themenbereich, auf den sie sich beziehen, werden Gefühle in moralische, ästhetische und intellektuelle unterteilt.
Moralisch (moralisch) sind die Gefühle, die Menschen empfinden, wenn sie die Phänomene der Realität wahrnehmen und diese Phänomene mit den von der Gesellschaft entwickelten Normen vergleichen. Moralische Standards hängen von Traditionen, Bräuchen, Religion und der vorherrschenden Ideologie ab, die in der Gesellschaft akzeptiert wird.
Als moralisch, ethisch gelten die Handlungen und Taten von Menschen, die den moralischen Ansichten einer bestimmten Gesellschaft entsprechen; Handlungen, die diesen Ansichten nicht entsprechen, gelten als unmoralisch und unmoralisch. Zu den moralischen Gefühlen gehören Pflichtgefühl, Menschlichkeit, Wohlwollen, Liebe, Patriotismus, Sympathie usw. Zu den unmoralischen gehören Gier, Egoismus, Grausamkeit, Schadenfreude usw.
Intellektuelle Gefühle sind Erfahrungen, die im Prozess der kognitiven Aktivität des Menschen entstehen. Zu den intellektuellen Gefühlen zählen Überraschung, Neugier, Neugier, ein Gefühl des Zweifels an der Richtigkeit einer Entscheidung usw. Erfolg oder Misserfolg, Leichtigkeit oder Schwierigkeit der geistigen Aktivität verursachen bei einem Menschen eine ganze Reihe von Erfahrungen.
Die typischste Situation, die intellektuelle Gefühle hervorruft, ist eine Problemsituation. Intellektuelle Gefühle begleiten nicht nur die kognitive Aktivität des Menschen, sondern regen sie auch an, stärken sie, beeinflussen die Geschwindigkeit und Produktivität des Denkens, den Inhalt und die Genauigkeit des Wissens.
Zu den intellektuellen Gefühlen gehört auch ein allgemeiner Sinn für das Neue. Es
drückt sich in der ständigen Suche nach Neuem sowohl im Wissensbereich als auch in der praktischen Tätigkeit aus. Dieses Gefühl ist nicht nur mit dem Bedürfnis verbunden, neue Informationen zu erhalten, sondern auch mit dem Bedürfnis nach „kognitiver Harmonie“, d. h. ist, das Vertraute und Vertraute im Neuen, Unbekannten zu finden.
Ästhetische Gefühle repräsentieren die emotionale Einstellung eines Menschen zur Schönheit in der Natur, im Leben und in der Kunst. Eine Person verspürt ästhetische Gefühle, wenn sie Belletristik, Musik, bildende Kunst, Theater und andere Arten von Kunst wahrnimmt. Ästhetische Gefühle sind eine Verschmelzung moralischer und intellektueller Gefühle. Die Komplexität des Problems liegt auch darin, dass sich die ästhetische Haltung durch andere Gefühle manifestiert: Freude, Freude, Verachtung, Ekel, Leid usw.
Es ist zu beachten, dass die betrachtete Gefühlsaufteilung eher willkürlich ist. Normalerweise sind die Gefühle, die eine Person erlebt, so komplex, dass sie schwer zu kategorisieren sind. Somit ist die Arbeit eines Wissenschaftlers eine Art Verschmelzung intellektueller, moralischer und ästhetischer Gefühle mit einem Überwiegen intellektueller Gefühle, und die Arbeit eines Künstlers ist offenbar auch eine Verschmelzung dieser Gefühle, jedoch mit einem Überwiegen ästhetischer Gefühle . Unterschiede im Sinnesbereich hinterlassen tiefe Spuren in der gesamten Struktur des spirituellen Lebens eines Menschen.

Emotionen- Dies ist eine besondere Art von mentalen Prozessen und Zuständen, die durch natürliche Selektion entstehen und mit Instinkten, Bedürfnissen und Motiven verbunden sind. Emotionen spiegeln in Form unmittelbarer Erfahrung (Zufriedenheit, Freude, Angst) die Bedeutung der den Einzelnen beeinflussenden Phänomene und Situationen für die Umsetzung seiner Lebensaktivitäten wider.

Alles, was uns im Leben begegnet, löst in uns eine bestimmte Einstellung aus. Verschiedene Phänomene und Objekte rufen in uns Sympathie oder Antipathie, Freude oder Ekel, Interesse oder Gleichgültigkeit hervor. Emotionen warnen uns also vor der günstigen oder umgekehrt destruktiven Natur äußerer Faktoren. Er zwingt uns, das Angenehme anzustreben und das Unangenehme, Beängstigende oder Ekelhafte zu vermeiden, und hebt Informationen hervor, die für uns (wir erleben) potenziell wichtig sind Interesse) von unwichtig, Emotionen sind einer der Hauptmechanismen zur Regulierung des Funktionszustands des Körpers und der menschlichen Aktivität.

Arten emotionaler Erfahrungen: Affekte, tatsächliche Emotionen, Gefühle, Stimmungen.

1.Beeinflussen – ein starkes und kurzfristiges emotionales Erlebnis, das sich in kritischen Situationen entwickelt und eine ausgeprägte motorische Begleitung hat. Dies sind zum Beispiel Wut, Entsetzen, große Freude, tiefe Trauer, Verzweiflung. Der Affekt übernimmt die menschliche Psyche vollständig, unterdrückt die Kontrolle des Bewusstseins und beeinflusst die motorischen Zentren der Großhirnrinde, was zu gegenteiligen Reaktionen führt: Eine Person macht entweder heftige, oft chaotische Bewegungen oder wird im Gegenteil taub und bewegungslos und still. Selbst mit dem stärksten Affekt ist sich ein Mensch bewusst, was mit ihm geschieht, aber manche Menschen sind in der Lage, ihre Gedanken und Handlungen zu beherrschen, andere nicht. Dies hängt vom Grad der emotional-willkürlichen Stabilität einer Person ab.

2.Emotionen - unterscheiden sich von Affekten durch eine längere Dauer und stellen eine Reaktion nicht nur auf aktuelle, sondern auch auf erinnerte oder wahrscheinliche Ereignisse dar. Emotionale Prozesse sind gekennzeichnet durch Manifestationen von: I. Lust und Unmut. II. Spannung und Erleichterung. III. Aufregung und Ruhe. Unter dem Gesichtspunkt des Einflusses auf die Aktivität werden Emotionen unterteilt in sthenisch(Aktivität anregen, menschliche Energie und Spannung steigern) und asthenisch(verursacht Festigkeits-, Steifheits- und Passivitätsverlust).

Trotz der unterschiedlichsten Emotionen gibt es sie grundlegend, oder Basic Emotionen; alle anderen sind Varianten ihrer Kombinationen oder Varianten der Intensität ihrer Manifestation (zum Beispiel manifestiert sich das Gefühl der Wut von schwacher Wut – Irritation, bis hin zur stärksten – Wut). Eine Basisemotion ist eine Emotion, die durch evolutionsbiologische Prozesse entsteht, eine besondere Reaktion auf das Nervensystem aufweist, sich in der Mimik manifestiert und eine organisierende und motivierende Wirkung auf den Menschen hat. Die folgenden Emotionen sind grundlegend:

Freude– ein positiver emotionaler Zustand, der mit der Fähigkeit verbunden ist, ein tatsächliches Bedürfnis ausreichend zu befriedigen.

Erstaunen– eine emotionale Reaktion auf plötzliche Umstände, die kein klar definiertes positives oder negatives Vorzeichen hat.

Leiden– ein negativer emotionaler Zustand, der mit der erhaltenen zuverlässigen oder scheinbaren Information über die Unmöglichkeit, die wichtigsten Lebensbedürfnisse zu befriedigen, verbunden ist.

Wut- ein emotionaler Zustand mit negativem Vorzeichen, der meist in Form eines Affekts auftritt und durch das plötzliche Auftreten eines ernsthaften Hindernisses bei der Befriedigung eines für das Subjekt äußerst wichtigen Bedürfnisses verursacht wird.

Der Ekel– ein negativer emotionaler Zustand, der durch Objekte (Menschen, Umstände, Objekte usw.) verursacht wird, deren Kontakt in scharfen Konflikt mit den ideologischen, moralischen oder ästhetischen Prinzipien und Einstellungen des Subjekts gerät.

Verachtung– ein negativer emotionaler Zustand, der in zwischenmenschlichen Beziehungen entsteht und durch eine Diskrepanz zwischen den Lebenspositionen, Ansichten und Verhaltensweisen des Subjekts und den Lebenspositionen, Ansichten und Verhaltensweisen des Gefühlsobjekts entsteht.

Furcht– ein negativer emotionaler Zustand, der auftritt, wenn das Subjekt Informationen und eine reale oder eingebildete Gefahr erhält.

Scham– ein negativer Zustand, der sich im Bewusstsein der Widersprüchlichkeit des eigenen Denkens, Handelns und Auftretens nicht nur mit den Erwartungen anderer, sondern auch mit den eigenen Vorstellungen über angemessenes Verhalten und Auftreten äußert.

Die schwierige Frage ist Kriterium zur Beurteilung von Emotionen. Emotionen, die angenehm (bzw. unangenehm) zu erleben sind, werden als positiv oder negativ eingestuft. Allerdings können „positive“ Emotionen zu unerwünschten Folgen führen (Drogenkonsum macht Freude) und umgekehrt (Angst motiviert dazu, Gefahren zu meiden). Als bestes Kriterium gilt daher Folgendes: Eine Emotion gilt als positiv oder negativ, je nachdem, ob sie konstruktives Verhalten ermöglicht oder zu einem ungerechtfertigten Aufwand geistiger Energie führt.

3.Gefühle – langfristige mentale Zustände, die einen klar definierten objektiven Charakter haben. Sie spiegeln eine stabile Haltung gegenüber bestimmten Objekten (real oder imaginär) wider. Gefühle sind immer individuell und werden durch das Wertesystem und die Orientierungen einer bestimmten Person bestimmt.

Höhere Gefühle sind eine besondere Form der Erfahrung; sie enthalten den ganzen Reichtum menschlicher Beziehungen. Höhere Gefühle werden unterteilt in Moral(moralisch) – erlebt, wenn man die Phänomene der Realität wahrnimmt und diese Phänomene mit den von der Gesellschaft entwickelten Normen vergleicht; intellektuell– erfahren im Prozess der menschlichen kognitiven Aktivität. Diese Gefühle – Überraschung, Neugier, Neugier, Freude über eine Entdeckung, Zweifel an der Richtigkeit einer Entscheidung – weisen auf den Zusammenhang zwischen intellektuellen und emotionalen Prozessen hin; ästhetisch Gefühle – die emotionale Einstellung einer Person zur Schönheit in der Natur, im Leben der Menschen und in der Kunst. Die ästhetische Haltung äußert sich durch unterschiedliche Gefühle – Freude, Freude, Ekel, Melancholie, Leid usw.

4.Stimmung - der längste oder „chronische“ emotionale Zustand, der jedes Verhalten prägt. Die Stimmung spiegelt eine unbewusste, allgemeine Einschätzung darüber wider, wie sich die Umstände derzeit entwickeln. Stimmungen können in ihrer Dauer variieren; Ihre Stabilität hängt vom Alter der Person, individuellen Charakter- und Temperamentmerkmalen, Willenskraft und anderen Faktoren ab.

Wenn eine Person eine starke Emotion erlebt, sind alle neurophysiologischen und somatischen Systeme des Körpers beteiligt. Schwache, undeutliche Emotionen erreichen nicht die Bewusstseinsschwelle und werden nicht erkannt, dennoch treten physiologische Veränderungen auf. Die Emotion mag schwach sein, aber die unterschwellige Reaktion hält lange an. Unter dem Einfluss solcher Emotionen bilden sich Stimmungen. Eine anhaltende negative Emotion, selbst eine schwache, kann äußerst gefährlich sein und letztendlich zu neuropsychischen und somatischen Störungen führen. Daher ist es so wichtig, sich Ihrer Stimmung und Ihres Zustands bewusst zu sein und deren Ursachen zu analysieren.

Funktionen von Emotionen: dank Emotionen wir:

nützliches von schädlichem unterscheiden ( reflexiv-evaluative Funktion);

Wählen Sie das entsprechende Verhalten aus ( regulatorisch);

gegenseitiges Verständnis mit anderen Menschen finden ( gesprächig);

unseren Status anzeigen ( Signal);

Verbesserung einer bestimmten Art von Aktivität ( motivierend).

Yerkes-Dodson-Gesetz : Übermäßige Motivation verringert die Leistungseffizienz . Das heißt, wenn ein Mensch etwas zu ernst nimmt, wenn nach Meinung eines Menschen sein ganzes Leben von einem bestimmten Ereignis (Prüfung, Vorstellungsgespräch, Liebeserklärung, öffentliche Rede) abhängt, wird er in dieser Angelegenheit höchstwahrscheinlich scheitern. denn Angst und das Bewusstsein für die enorme Verantwortung und Bedeutung jeder seiner Handlungen desorganisieren die Aktivität, provozieren Unentschlossenheit und Denkhemmung und schwächen die Aufmerksamkeit. Daher empfiehlt es sich, mehrere wesentliche Tätigkeitsbereiche zu haben, das Selbstwertgefühl nicht von den eigenen Leistungen abhängig zu machen und das weitere Vorgehen nach der Veranstaltung sowohl im Erfolgs- als auch im Misserfolgsfall sorgfältig zu überdenken.

James-Lange-Theorie der Emotionen : Die Wahrnehmung einer Tatsache führt reflexartig zu körperlichen Veränderungen (Atmung, Mimik, Durchblutung), und unsere Wahrnehmung dieser Veränderungen ist eine Emotion. James: „Wir sind traurig, weil wir weinen, wir haben Angst, weil wir zittern.“ Das heißt, was laut James und Lange traditionell als Folge von Emotionen (physiologische Veränderungen) angesehen wird, ist ihre Grundursache. Diese Theorie wird durch einige Fakten gestützt, wirft jedoch eine Reihe von Einwänden auf.

Mentale Zustände.

Mentale Kondition– Dies ist die Reflexion der Situation einer Person in Form eines stabilen ganzheitlichen Syndroms in der Dynamik der geistigen Aktivität, ausgedrückt in der Einheit von Verhalten und Erfahrung. Ein mentaler Zustand ist eine Möglichkeit, mentale Prozesse in einem bestimmten Zeitraum zu organisieren. Ein lebender Organismus, der den für ihn günstigsten Zustand anstrebt – das innere Gleichgewicht (Homöostase), muss sich an die Bedingungen der Umgebung anpassen, in der er sich befindet. Dieses Phänomen wird durch den Begriff „Anpassung“ definiert. Anpassung- Dies ist 1) eine Eigenschaft des Organismus, 2) der Prozess der Anpassung an sich ändernde Umweltbedingungen, 3) das Ergebnis der Interaktion im System „Mensch-Umwelt“, 4) das Ziel, das der Organismus anstrebt. Anpassung ist also ein mehrstufiges Phänomen; Eine dynamische Kombination von Ebenen wird mit dem Begriff „Funktionszustand des Körpers“ bezeichnet. Wenn wir es zunächst betrachten, definieren wir es anhand der Merkmale des Ablaufs mentaler Prozesse als einen mentalen Zustand. Hauptklassen mentaler Zustände :

persönlich(individuelle Eigenschaften einer Person werden offenbart) und situativ(Merkmale der Situation erscheinen).

tief und oberflächlich(je nach Grad des Einflusses auf Erfahrungen und Verhalten).

positiv Und Negativ(Aktivitäten erleichtern oder erschweren).

langfristig und kurzfristig.

mehr oder weniger bewusst.

Psychische Zustände lassen sich je nach Definitionsbereich der Psyche in zwei große Gruppen einteilen: 1). Charakterisierung der affektiv-volitionalen Sphäre (die affektive Sphäre wird durch die Konzepte „Lust-Unmut“, die volitionale Sphäre – „Spannung-Auflösung“ charakterisiert) und 2). Charakterisierung der kognitiven Sphäre (bestimmt durch die Bewusstseins- und Aufmerksamkeitszustände „Schlaf-Wachheit“).

Der psychische Zustand hängt von drei Komponenten der Situation ab. Das:

1) die Bedürfnisse, Wünsche und Bestrebungen einer Person und der Grad ihres Bewusstseins.

2) menschliche Fähigkeiten (Fähigkeiten, körperliche Verfassung, Ressourcen),

3) Umweltbedingungen (objektive Auswirkungen und subjektive Wahrnehmung und Verständnis der aktuellen Situation).

Das Verhältnis dieser Determinanten bestimmt die Hauptmerkmale des Staates.

Negative Geisteszustände

(die sich negativ auf das menschliche Leben auswirken):

Stress – eine unspezifische Reaktion des Körpers auf Veränderungen der Umweltbedingungen (Autor der Stresstheorie Hans Selye, 1936). Diese Antwort liegt in biochemischen Veränderungen – einer Vergrößerung der Nebennierenrinde, einer Verminderung der Thymusdrüse und der Lymphdrüsen sowie punktuellen Blutungen in der Magen- und Darmschleimhaut. Der Zweck dieser Veränderungen besteht darin, die notwendige Energie für die Anpassung zu erzeugen. Selye postulierte, dass es zwei Arten von Energie gibt: 1). Oberflächlich– verfügbar auf Abruf, aufgefüllt mit Energie Nr. 2 – tief: Sein Abbau ist irreversibel und führt zur Alterung und zum Tod des Körpers.

Stressphasen: Angst– Mobilisierung aller Anpassungsfähigkeiten des Körpers, beständig(auch bekannt als Widerstandsstufe) – ausgeglichener Verbrauch von Anpassungsreserven, Erschöpfung– Ohne Beseitigung des Stressfaktors und/oder ohne Unterstützung von außen stirbt der Einzelne.

Stressarten nach Dauer:

kurzfristig– schneller Verbrauch von Oberflächenenergie, Beginn der Mobilisierung von Tiefenenergie. Reicht die Mobilisierungsrate nicht aus, stirbt das Individuum.

lang– Verbrauch sowohl der Oberflächen- als auch der Tiefenenergie, Entwicklung von psychischen und somatischen Schmerzzuständen.

Belastungsarten durch Aufprall:

physiologisch(Mangel an Wasser, Sauerstoff, Nahrung, Wunde, ungeeignete Umgebungstemperatur usw.) und

geistig, was teilbar ist durch emotional(verbunden mit Situationen der Bedrohung, Gefahr, Ressentiments) und informativ(Aufgrund eines übermäßigen Informationsflusses kann eine Person, insbesondere bei hoher Verantwortung, nicht im richtigen Tempo eine Entscheidung treffen).

Symptome von psychischem Stress: Gefühl des Kontrollverlusts über sich selbst, Desorganisation der Aktivitäten, Apathie, Lethargie, erhöhte Müdigkeit, Schlaf- und Sexualfunktionsstörungen, erhöhter Alkoholkonsum, kalorienreiche Lebensmittel, psychoaktive Substanzen (Kaffee, starker Tee, Tabak). ), Reizbarkeit, verminderte Stimmung, Muskelschmerzen, Sodbrennen, Kopfschmerzen.

Angst– ein individuelles psychisches Merkmal, das sich in einer Tendenz zu häufigen und intensiven Angsterlebnissen äußert. Angst– emotionales Unbehagen, ein Gefühl von Ärger, drohende Gefahr.

Manifestationen von Angst : physiologisch- erhöhte Herzfrequenz und Atmung, erhöhter Blutdruck, verringerte Empfindlichkeitsschwelle; psychologisch– Anspannung, Angst, Nervosität, das Gefühl eines drohenden Scheiterns, Unfähigkeit, eine Entscheidung zu treffen. Angst ist ein Zeichen persönlicher Belastung und unzureichender Anpassung an die Umwelt. Persönliche und situative Ängste werden mit dem Spielberger-Hanin-Test gemessen.

Frustration– (lateinisch „frustratio“ – Täuschung, vergebliche Erwartungen) – ein Geisteszustand, der dadurch verursacht wird, dass ein Bedürfnis oder Wunsch nicht befriedigt wird. Bei anhaltender Frustration über erhebliche Bedürfnisse, Frustrationsverhalten. Seine Anzeichen sind: motorische Unruhe – ziellose und ungeordnete Reaktionen, Apathie, Aggression und Zerstörung, Stereotypie – blinde Wiederholung des Verhaltens, Regression – eine Rückkehr zu primitiveren Verhaltensformen (für einen Erwachsenen – zu jugendlichem oder kindlichem, manchmal sogar Kleinkind). Bei längerer Erfahrung mit negativen Geisteszuständen wie Frustration oder Angst ist es möglich, dass sich diese entwickeln psychologischer Schutz ist ein System regulatorischer Mechanismen in der Psyche, das darauf abzielt, traumatische Erfahrungen in Situationen, die das Selbstwertgefühl gefährden, zu beseitigen oder zu reduzieren (das Konzept wurde von S. Freud eingeführt). Haupttypen der psychologischen Abwehr:

Verdrängung– Beseitigung inakzeptabler Triebe und Erfahrungen aus dem Bewusstsein.

Identifikation– unbewusste Assimilation an ein bedrohliches Objekt.

Rationalisierung- eine rationale Erklärung einer Person für ihre Handlungen oder Wünsche, deren wahre Gründe irrational oder inakzeptabel sind.

Sublimation– Umwandlung sexueller Energie in gesellschaftlich akzeptable Formen.

Projektion– die eigenen unterdrückten Motive, Wünsche und Charaktereigenschaften anderen zuzuschreiben.

Depression - ein schmerzhafter Zustand, der durch einen negativen emotionalen Hintergrund und allgemeine Passivität des Verhaltens gekennzeichnet ist. Subjektiv erlebt eine Person in diesem Zustand schwierige, schmerzhafte Erfahrungen und Emotionen – Depression, Melancholie, Verzweiflung. Triebe, Willensaktivität und Selbstwertgefühl werden stark reduziert. Charakteristisch ist ein Schuldgefühl für die Ereignisse der Vergangenheit und ein Gefühl der Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit angesichts der Schwierigkeiten des Lebens. Bei Depressionen werden auch Verhaltensänderungen beobachtet, wie zum Beispiel: Langsamkeit, mangelnde Initiative, Müdigkeit, die zu einem starken Rückgang der Produktivität führt. Oft kommt es bei einer Depression zu Suizidgedanken. Eine Depression verschwindet nicht von alleine und ist recht schwer zu definieren. Die Hauptsache ist, rechtzeitig Hilfe von einem Spezialisten (Psychotherapeuten) in Anspruch zu nehmen.

Jedes Bedürfnis, auch kognitive Bedürfnisse, wird einem Menschen durch emotionale Erfahrungen gegeben.

Emotionen sind elementare Erfahrungen, die bei einem Menschen unter dem Einfluss des allgemeinen Körperzustands und der Befriedigung aktueller Bedürfnisse entstehen. Diese Definition von Emotionen ist in einem großen psychologischen Wörterbuch enthalten.

Mit anderen Worten: „Emotionen sind subjektive psychologische Zustände, die in Form direkter Erfahrungen, angenehmer oder unangenehmer Gefühle die Einstellung eines Menschen zur Welt und zu den Menschen, zum Prozess und Ergebnis seiner praktischen Tätigkeit widerspiegeln.“

Eine Reihe von Autoren halten an der folgenden Definition fest. Emotionen sind eine mentale Reflexion in Form direkter, voreingenommener Erfahrung, der lebenswichtigen Bedeutung von Phänomenen und Situationen, die durch die Beziehung ihrer objektiven Eigenschaften zu den Bedürfnissen des Subjekts bestimmt wird.

Nach Ansicht der Autoren enthält diese Definition eines der Hauptmerkmale von Emotionen, das sie beispielsweise von kognitiven Prozessen unterscheidet – die direkte Darstellung der Beziehung zwischen einem Bedürfnis und der Möglichkeit, es zu befriedigen, in ihnen auf das Subjekt.

A.L. Groysman stellt fest, dass Emotionen eine Form der mentalen Reflexion sind, die (zum Inhalt des Erkennbaren) an der Grenze zur physiologischen Reflexion steht und eine einzigartige persönliche Einstellung eines Menschen sowohl zur umgebenden Realität als auch zu sich selbst darstellt.

Arten von Emotionen

Je nach Dauer, Intensität, Objektivität oder Unsicherheit sowie der Qualität der Emotionen lassen sich alle Emotionen in emotionale Reaktionen, emotionale Zustände und emotionale Beziehungen einteilen (V.N. Myasishchev).

Emotionale Reaktionen zeichnen sich durch eine hohe Häufigkeit und Vergänglichkeit aus. Sie dauern Minuten und zeichnen sich durch ihre ziemlich ausgeprägte Qualität (Modalität) und ihr Vorzeichen (positive oder negative Emotion), Intensität und Objektivität aus. Unter der Objektivität einer emotionalen Reaktion versteht man ihren mehr oder weniger eindeutigen Zusammenhang mit dem Ereignis oder Objekt, das sie verursacht hat. Eine emotionale Reaktion entsteht normalerweise immer im Zusammenhang mit Ereignissen, die in einer bestimmten Situation von etwas oder jemandem hervorgerufen werden. Dies kann Angst vor einem plötzlichen Geräusch oder Schrei sein, Freude vor gehörten Worten oder wahrgenommenen Gesichtsausdrücken, Wut aufgrund eines aufgetretenen Hindernisses oder über die Handlung einer anderen Person usw. Es sollte daran erinnert werden, dass diese Ereignisse nur ein Auslöser für die Entstehung von Emotionen sind und die Ursache entweder die biologische Bedeutung oder die subjektive Bedeutung dieses Ereignisses für das Subjekt ist. Die Intensität emotionaler Reaktionen kann unterschiedlich sein – von kaum wahrnehmbar, selbst für das Subjekt selbst, bis hin zu übermäßiger Wirkung.

Emotionale Reaktionen sind häufig Reaktionen der Frustration gegenüber geäußerten Bedürfnissen. Frustration (von lat. frustatio – Täuschung, Zerstörung von Plänen) ist in der Psychologie ein psychischer Zustand, der als Reaktion auf das Auftreten eines objektiv oder subjektiv unüberwindbaren Hindernisses bei der Befriedigung eines Bedürfnisses, dem Erreichen eines Ziels oder der Lösung eines Problems entsteht. Die Art der Frustrationsreaktion hängt von vielen Umständen ab, sehr oft ist sie jedoch ein Merkmal der Persönlichkeit einer bestimmten Person. Dies kann Wut, Frustration, Verzweiflung oder Schuldgefühle sein.

Emotionale Zustände sind gekennzeichnet durch: längere Dauer, die normalerweise in Stunden und Tagen gemessen werden kann, geringere Intensität, da Emotionen aufgrund der begleitenden physiologischen Reaktionen mit einem erheblichen Energieaufwand verbunden sind, was sich in der Tatsache äußert; dass dem Subjekt möglicherweise der Grund und der Grund, der sie verursacht hat, verborgen bleiben, sowie eine gewisse Unsicherheit über die Modalität des emotionalen Zustands. Je nach Modalität können emotionale Zustände in Form von Reizbarkeit, Angst, Selbstgefälligkeit und verschiedenen Stimmungsnuancen auftreten – von depressiven Zuständen bis hin zu Euphorie. Meistens handelt es sich jedoch um gemischte Erkrankungen. Da emotionale Zustände auch Emotionen sind, spiegeln sie auch die Beziehung zwischen den Bedürfnissen des Subjekts und den in der Situation wurzelnden objektiven oder subjektiven Möglichkeiten zu ihrer Befriedigung wider.

Bei Fehlen organischer Störungen des Zentralnervensystems handelt es sich beim Reizzustand im Wesentlichen um eine hohe Bereitschaft zu Wutreaktionen in einer langanhaltenden Frustsituation. Eine Person hat aus den geringsten und verschiedenen Gründen Wutausbrüche, die jedoch auf der Unzufriedenheit mit einem persönlich bedeutsamen Bedürfnis beruhen, dessen sich die Person selbst möglicherweise nicht bewusst ist.

Unter einem Angstzustand versteht man das Vorliegen einer gewissen Ungewissheit über den Ausgang künftiger Ereignisse im Zusammenhang mit der Befriedigung eines Bedürfnisses. Oft ist der Angstzustand mit einem Gefühl des Selbstwertgefühls (Selbstwertgefühl) verbunden, das leiden kann, wenn in der erwarteten Zukunft ein ungünstiger Ausgang der Ereignisse eintritt. Das häufige Auftreten von Angstzuständen bei alltäglichen Aktivitäten kann auf das Vorhandensein von Selbstzweifeln als Persönlichkeit hinweisen, d. h. über das instabile oder geringe Selbstwertgefühl einer bestimmten Person im Allgemeinen.

Die Stimmung einer Person spiegelt oft die Erfahrung bereits erreichter Erfolge oder Misserfolge oder eine hohe oder niedrige Wahrscheinlichkeit von Erfolgen oder Misserfolgen in der nahen Zukunft wider. Eine schlechte oder gute Laune spiegelt die Befriedigung oder Unzufriedenheit eines Bedürfnisses in der Vergangenheit, den Erfolg oder Misserfolg beim Erreichen eines Ziels oder der Lösung eines Problems wider. Es ist kein Zufall, dass jemand mit schlechter Laune gefragt wird, ob etwas passiert ist. Eine langfristige schlechte oder hohe Stimmung (über zwei Wochen), die für eine bestimmte Person nicht typisch ist, ist ein pathologisches Zeichen, bei dem ein unbefriedigtes Bedürfnis entweder wirklich fehlt oder tief im Bewusstsein der Person verborgen ist und dessen Erkennung eine spezielle psychologische Analyse erfordert. Am häufigsten erlebt eine Person gemischte Zustände, zum Beispiel eine depressive Stimmung mit einem Anflug von Angst oder Freude mit einem Anflug von Angst oder Wut.

Eine Person kann auch komplexere Zustände erleben, ein Beispiel dafür ist die sogenannte Dysphorie – ein pathologischer Zustand, der zwei bis drei Tage anhält und bei dem gleichzeitig Reizung, Angst und schlechte Laune vorliegen. Bei manchen Menschen kann eine weniger schwere Dysphorie auftreten, was normal ist.

Emotionale Beziehungen werden auch Gefühle genannt. Gefühle sind stabile emotionale Erfahrungen, die mit einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Kategorie von Objekten verbunden sind und für eine Person eine besondere Bedeutung haben. Gefühle im weitesten Sinne können mit verschiedenen Objekten oder Handlungen verbunden sein, zum Beispiel mögen Sie eine bestimmte Katze oder Katzen im Allgemeinen nicht, Sie mögen vielleicht Morgengymnastik machen oder auch nicht usw. Einige Autoren schlagen vor, nur stabile emotionale Beziehungen zu nennen Gefühle der Menschen. Gefühle unterscheiden sich von emotionalen Reaktionen und emotionalen Zuständen in ihrer Dauer – sie können Jahre und manchmal ein Leben lang anhalten, zum Beispiel Gefühle der Liebe oder des Hasses. Im Gegensatz zu Zuständen sind Gefühle objektiv – sie sind immer mit einem Objekt oder einer Handlung damit verbunden.

Emotionalität. Unter Emotionalität versteht man stabile individuelle Eigenschaften der emotionalen Sphäre einer bestimmten Person. V.D. Nebylitsyn schlug vor, bei der Beschreibung der Emotionalität drei Komponenten zu berücksichtigen: emotionale Beeinflussbarkeit, emotionale Labilität und Impulsivität.

Unter emotionaler Sensibilität versteht man die Sensibilität einer Person gegenüber emotionalen Situationen, d. h. Situationen, die Emotionen hervorrufen können. Da verschiedene Menschen unterschiedliche dominante Bedürfnisse haben, hat jeder Mensch unterschiedliche Situationen, die Emotionen auslösen können. Gleichzeitig gibt es bestimmte Charakteristika der Situation, die sie für alle Menschen emotional machen. Dies sind: Ungewöhnlichkeit, Neuheit und Plötzlichkeit (P. Fress). Ungewöhnlichkeit unterscheidet sich von Neuheit dadurch, dass es Arten von Reizen gibt, die für das Subjekt immer neu sind, weil es für sie keine „guten Antworten“ gibt, wie zum Beispiel lauter Lärm, Verlust der Unterstützung, Dunkelheit, Einsamkeit, Bilder der Fantasie sowie Verbindungen zwischen Vertrautem und Fremdem. Es gibt individuelle Unterschiede im Grad der Sensibilität gegenüber allen gemeinsamen emotionalen Situationen sowie in der Anzahl der einzelnen emotionalen Situationen.

Emotionale Labilität ist durch die Geschwindigkeit des Übergangs von einem emotionalen Zustand in einen anderen gekennzeichnet. Люди отличаются друг от друга тем, как часто и насколько быстро у них изменяется состояние -- у одних людей, например, настроение обычно устойчивое и мало зависит от мелких текущих событий, у других, с высокой эмоциональной лабильностью, оно меняется по малейшим поводам несколько раз am Tag.

Impulsivität wird durch die Geschwindigkeit bestimmt, mit der Emotionen ohne vorheriges Nachdenken zur motivierenden Kraft von Handlungen und Handlungen werden. Diese Persönlichkeitsqualität wird auch Selbstkontrolle genannt. Es gibt zwei verschiedene Mechanismen der Selbstkontrolle – externe Kontrolle und interne. Bei der externen Kontrolle werden nicht die Emotionen selbst kontrolliert, sondern nur ihr äußerer Ausdruck; Emotionen sind vorhanden, aber die Person „täuscht“ vor, dass sie keine Emotionen erlebt. Interne Kontrolle ist mit einer solchen hierarchischen Bedürfnisverteilung verbunden, bei der niedrigere Bedürfnisse höheren untergeordnet sind und daher in einer so untergeordneten Position in geeigneten Situationen einfach keine unkontrollierbaren Emotionen hervorrufen können. Ein Beispiel für interne Kontrolle kann die Arbeitsleidenschaft eines Menschen sein, wenn er längere Zeit keinen Hunger bemerkt („vergisst“ zu essen) und daher der Art der Nahrung gleichgültig gegenübersteht.

In der psychologischen Literatur ist es außerdem üblich, die emotionalen Zustände, die ein Mensch erlebt, in tatsächliche Emotionen, Gefühle und Affekte zu unterteilen.

Emotionen und Gefühle sind persönliche Gestaltungen, die einen Menschen sozialpsychologisch charakterisieren; mit dem Kurzzeit- und Arbeitsgedächtnis verbunden.

Affekt ist ein kurzfristiger, schnell fließender Zustand starker emotionaler Erregung, der aus Frustration oder einem anderen Grund resultiert, der einen starken Einfluss auf die Psyche hat und normalerweise mit der Unbefriedigung sehr wichtiger Bedürfnisse einer Person verbunden ist. Der Affekt geht dem Verhalten nicht voraus, sondern formt es in einem seiner letzten Stadien. Im Gegensatz zu Emotionen und Gefühlen treten Affekte heftig und schnell auf und gehen mit ausgeprägten organischen Veränderungen und motorischen Reaktionen einher. Affekte können starke und bleibende Spuren im Langzeitgedächtnis hinterlassen. Emotionale Spannungen, die sich durch das Auftreten afetogener Situationen angesammelt haben, können sich anhäufen und früher oder später, wenn ihr nicht rechtzeitig ein Ausweg gegeben wird, zu einer starken und heftigen emotionalen Entspannung führen, die zwar Spannungen lindert, aber oft ein Gefühl von Unruhe mit sich bringt Müdigkeit, Depression, Depression.

Eine der häufigsten Arten von Affekten ist heutzutage Stress – ein Zustand geistiger (emotionaler) und Verhaltensstörungen, der mit der Unfähigkeit einer Person einhergeht, in der aktuellen Situation sinnvoll und klug zu handeln. Stress ist ein Zustand übermäßig starker und anhaltender psychischer Anspannung, der bei einer Person auftritt, wenn ihr Nervensystem emotional überlastet wird. Belastungen sind die wichtigsten „Risikofaktoren“ für die Entstehung und Verschlimmerung von Herz-Kreislauf- und Magen-Darm-Erkrankungen.

Somit hat jede der beschriebenen Arten von Emotionen Subtypen in sich, die wiederum nach verschiedenen Parametern beurteilt werden können – Intensität, Dauer, Tiefe, Bewusstsein, Ursprung, Bedingungen des Auftretens und Verschwindens, Auswirkungen auf den Körper, Dynamik der Entwicklung, Fokus (auf sich selbst), auf andere, auf die Welt, auf die Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft), durch die Art und Weise, wie sie sich im äußeren Verhalten (Ausdruck) ausdrücken, und durch ihre neurophysiologische Grundlage.

Die Rolle von Emotionen im menschlichen Leben

Für einen Menschen besteht die Hauptbedeutung von Emotionen darin, dass wir dank Emotionen die Menschen um uns herum besser verstehen, ohne Sprache den Zustand des anderen beurteilen und uns besser auf gemeinsame Aktivitäten und Kommunikation einstellen können.

Ein Leben ohne Emotionen ist ebenso unmöglich wie ein Leben ohne Empfindungen. Laut Charles Darwin entstanden Emotionen im Laufe der Evolution als Mittel, mit denen Lebewesen die Bedeutung bestimmter Bedingungen für die Befriedigung ihrer tatsächlichen Bedürfnisse feststellen konnten. Emotional ausdrucksstarke Bewegungen einer Person – Mimik, Gestik, Pantomime – erfüllen die Funktion der Kommunikation, d.h. einer Person Informationen über den Zustand des Sprechers und seine Einstellung zu dem, was gerade passiert, sowie die Funktion des Einflusses zu vermitteln – einen gewissen Einfluss auf denjenigen auszuüben, der Gegenstand der Wahrnehmung emotionaler und ausdrucksstarker Bewegungen ist.

Bemerkenswert ist beispielsweise die Tatsache, dass Menschen unterschiedlicher Kulturen in der Lage sind, den Ausdruck eines menschlichen Gesichts genau wahrzunehmen und zu bewerten und daraus emotionale Zustände wie Freude, Wut, Traurigkeit, Angst, Ekel, Überraschung zu bestimmen. Diese Tatsache beweist nicht nur überzeugend die angeborene Natur grundlegender Emotionen, sondern auch „das Vorhandensein einer genetisch bedingten Fähigkeit, sie bei Lebewesen zu verstehen“. Damit ist die Kommunikation nicht nur artgleicher Lebewesen untereinander, sondern auch artfremder Lebewesen untereinander gemeint. Es ist bekannt, dass höhere Tiere und Menschen in der Lage sind, die emotionalen Zustände des anderen anhand der Mimik wahrzunehmen und einzuschätzen.

Nicht alle emotionalen und ausdrucksstarken Ausdrücke sind angeboren. Es wurde festgestellt, dass einige davon im Laufe des Lebens als Ergebnis von Ausbildung und Erziehung erworben werden.

Ein Leben ohne Emotionen ist ebenso unmöglich wie ohne Empfindungen. Laut Charles Darwin entstanden Emotionen im Laufe der Evolution als Mittel, mit denen Lebewesen die Bedeutung bestimmter Bedingungen für die Befriedigung ihrer tatsächlichen Bedürfnisse feststellen konnten.

Bei höheren Tieren und insbesondere beim Menschen sind Ausdrucksbewegungen zu einer fein differenzierten Sprache geworden, mit deren Hilfe Lebewesen Informationen über ihren Zustand und das Geschehen um sie herum austauschen. Dies sind die Ausdrucks- und Kommunikationsfunktionen von Emotionen. Sie sind auch der wichtigste Faktor bei der Regulierung kognitiver Prozesse.

Emotionen fungieren als innere Sprache, als Signalsystem, durch das das Subjekt die bedarfsgerechte Bedeutung des Geschehens erfährt. „Die Besonderheit von Emotionen besteht darin, dass sie den Zusammenhang zwischen Motivationen und der diesen Handlungsmotiven entsprechenden Umsetzung direkt leugnen.“ Emotionen in der menschlichen Aktivität erfüllen die Funktion, deren Fortschritt und Ergebnisse zu bewerten. Sie organisieren Aktivitäten, regen sie an und leiten sie.“

Unter kritischen Bedingungen, wenn das Subjekt nicht in der Lage ist, einen schnellen und vernünftigen Ausweg aus einer gefährlichen Situation zu finden, kommt es zu einer besonderen Art emotionaler Prozesse – dem Affekt. Eine der bedeutendsten Manifestationen von Affekt ist, wie V.K. Vilyunas stellt „das Auferlegen stereotyper Handlungen auf das Subjekt eine bestimmte Art der „Notlösung“ von in der Evolution festgelegten Situationen dar: Flucht, Taubheit, Aggression usw. .

Der bekannte russische Psychologe P.K. wies auf die wichtige mobilisierende, integrative und schützende Rolle von Emotionen hin. Anokhin. Er schrieb: „Die Herstellung einer fast augenblicklichen Integration (Vereinigung zu einem einzigen Ganzen) aller Funktionen des Körpers, der Emotionen selbst und vor allem kann ein absolutes Signal für eine positive oder schädliche Wirkung auf den Körper sein, oft sogar vor der Lokalisierung der.“ Wirkungen und der spezifische Mechanismus der Reaktion werden vom Organismus bestimmt.“

Dank rechtzeitiger Emotionen hat der Körper die Fähigkeit, sich äußerst vorteilhaft an Umweltbedingungen anzupassen. Er ist in der Lage, schnell und mit großer Geschwindigkeit auf einen äußeren Einfluss zu reagieren, ohne dessen Art, Form oder andere spezifische Parameter zu bestimmen.

Emotionale Empfindungen haben sich im Laufe der Evolution biologisch als eine einzigartige Möglichkeit etabliert, den Lebensprozess innerhalb seiner optimalen Grenzen zu halten, und warnen vor der zerstörerischen Natur des Mangels oder Überschusses jeglicher Faktoren.

Je komplexer ein Lebewesen organisiert ist, je höher die Stufe auf der Evolutionsleiter ist, desto vielfältiger ist die Bandbreite an emotionalen Zuständen, die ein Individuum erleben kann. Die Quantität und Qualität der Bedürfnisse eines Menschen korrespondieren mit der Anzahl und Vielfalt der für ihn charakteristischen emotionalen Erfahrungen und Gefühle, und „je höher das Bedürfnis in seiner sozialen und moralischen Bedeutung ist, desto erhabener ist das damit verbundene Gefühl.“

Die ursprünglich älteste, einfachste und am weitesten verbreitete Form emotionaler Erfahrungen bei Lebewesen ist die Freude an der Befriedigung organischer Bedürfnisse und die Unlust, die mit der Unfähigkeit dazu verbunden ist, wenn sich das entsprechende Bedürfnis verstärkt.

Fast alle elementaren organischen Empfindungen haben ihren eigenen emotionalen Ton. Der enge Zusammenhang zwischen Emotionen und der Aktivität des Körpers zeigt sich daran, dass jeder emotionale Zustand mit vielen physiologischen Veränderungen im Körper einhergeht. (In dieser Arbeit versuchen wir teilweise, dieser Abhängigkeit nachzuspüren.)

Je näher am Zentralnervensystem die Quelle der mit Emotionen verbundenen organischen Veränderungen liegt und je weniger sensible Nervenenden sie enthält, desto schwächer ist das subjektive emotionale Erleben, das entsteht. Darüber hinaus führt eine künstliche Abnahme der organischen Sensibilität zu einer Schwächung der Stärke emotionaler Erfahrungen.

Die wichtigsten emotionalen Zustände, die eine Person erlebt, werden in tatsächliche Emotionen, Gefühle und Affekte unterteilt. Emotionen und Gefühle nehmen den Prozess der Bedürfnisbefriedigung vorweg, sie stehen sozusagen am Anfang davon. Emotionen und Gefühle drücken die Bedeutung einer Situation für einen Menschen aus der Sicht des aktuell relevanten Bedürfnisses aus, die Bedeutung der bevorstehenden Handlung oder Aktivität für deren Befriedigung. „Emotionen“, glaubt A.O. Prokhorov, - kann sowohl durch reale als auch imaginäre Situationen verursacht werden. Sie werden wie Gefühle von einem Menschen als seine eigenen inneren Erfahrungen wahrgenommen, an andere Menschen weitergegeben und mit ihnen einfühlsam.“

Emotionen manifestieren sich relativ schwach im äußeren Verhalten, manchmal sind sie von außen für einen Außenstehenden völlig unsichtbar, wenn ein Mensch seine Gefühle gut zu verbergen weiß. Sie begleiten die eine oder andere Verhaltenshandlung und sind nicht immer bewusst, obwohl jedes Verhalten mit Emotionen verbunden ist, da es auf die Befriedigung eines Bedürfnisses abzielt. Die emotionale Erfahrung eines Menschen ist normalerweise viel umfassender als die Erfahrung seiner individuellen Erfahrungen. Die Gefühle eines Menschen hingegen sind äußerlich sehr deutlich spürbar.

Gefühle sind objektiver Natur und mit einer Vorstellung oder Vorstellung über ein bestimmtes Objekt verbunden. Ein weiteres Merkmal von Gefühlen besteht darin, dass sie sich verbessern und bei der Entwicklung mehrere Ebenen bilden, angefangen bei unmittelbaren Gefühlen bis hin zu Ihren Gefühlen im Zusammenhang mit spirituellen Werten und Idealen. Gefühle spielen eine motivierende Rolle im Leben und Handeln eines Menschen, in seiner Kommunikation mit den Menschen um ihn herum. In Bezug auf die Welt um ihn herum strebt ein Mensch danach, so zu handeln, dass seine positiven Gefühle gestärkt und gestärkt werden. Sie sind für ihn immer mit der Arbeit des Bewusstseins verbunden und können willkürlich reguliert werden.