Faktoren, die die Leistung des Personals beeinträchtigen. Die Entschädigung für den Verdienstausfall aufgrund eines Arbeitsunfalls und seine Arbeitsfähigkeit werden um reduziert

Nicht jeder Mensch ist in der Lage, ständig Kraft und ausreichende Leistung zu verspüren. Bei jedem von uns kommt es regelmäßig zu einer gewissen Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens. Und das ist völlig natürlich, denn unser Körper ist keine Maschine und die in ihm ablaufenden Prozesse können von Zeit zu Zeit gestört sein. Wenn Ihr Gesundheitszustand jedoch ständig angeschlagen ist, sollten Sie dies nicht ignorieren. Lassen Sie uns auf dieser Seite www.site darüber sprechen, was ein Leistungsabfall ist. Wir werden uns die Symptome solcher Störungen auf der geistigen und körperlichen Ebene etwas genauer ansehen.

Verminderte geistige Leistungsfähigkeit

Ein Rückgang der geistigen Leistungsfähigkeit kann sich in vielen verschiedenen Symptomen äußern.
Patienten mit diesem Problem klagen meist über einen erheblichen Konzentrationsverlust. Es fällt ihnen schwer, irgendeine Arbeit zu erledigen, da sie sich einfach nicht auf die anstehende Aufgabe konzentrieren können. Solche Menschen leiden unter erhöhter Geistesabwesenheit und Unaufmerksamkeit. Ihr Gedächtnis ist deutlich reduziert.

Die allgemeine Leistungsfähigkeit nimmt bei psychischem Stress ab, und um dies auszugleichen, muss eine Person ausgeprägte Willensanstrengungen unternehmen. Außerdem klagen die Patienten bei einer Abnahme der geistigen Leistungsfähigkeit über einen deutlichen Rückgang der körperlichen Kraft und es kann zu Schlafstörungen kommen.

Verminderte körperliche Leistungsfähigkeit. Symptome

Im Allgemeinen geht eine Abnahme der körperlichen Leistungsfähigkeit mit den gleichen Erscheinungsformen einher wie eine Abnahme der geistigen Leistungsfähigkeit. Der Schweregrad einer solchen Störung kann je nach Stadium variieren. Zusätzlich zu den bereits beschriebenen Symptomen kann eine Abnahme der körperlichen Leistungsfähigkeit mit einer Beeinträchtigung der Muskelkraft und schmerzhaften Empfindungen in der Muskulatur einhergehen. Bei starker körperlicher Ermüdung nehmen die körperlichen Leistungsindikatoren des Patienten ab und die Aktivität des Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Muskelsystems kann sich verschlechtern.

Warum kann es zu einem Leistungsabfall des Körpers kommen?

Die häufigste Ursache für solche Störungen ist Überlastung. Wenn Sie dazu neigen, sich zu überanstrengen, Ihren Körper stark zu belasten und vor Ermüdung zusammenzubrechen, dann ist ein Leistungsabfall ein völlig normales Phänomen.

Darüber hinaus lässt die Fähigkeit eines Menschen, geistige oder körperliche Arbeit zu verrichten, aufgrund einer Krankheit oder körperlichen Erkrankung häufig nach. Diese Störung kann auf Schlafmangel zurückzuführen sein, insbesondere wenn der Schlafmangel chronisch ist. Natürlich kann es bei einer unausgewogenen Ernährung zu Leistungseinbußen kommen, wenn der Körper nicht genügend Vitamine und Mineralstoffe, Kalorien usw. erhält. Experten sagen unter anderem, dass eine solche Störung auftreten kann, wenn eine Person alkoholische Getränke trinkt, raucht, oder anderen giftigen Substanzen ausgesetzt ist.

So kann es vor dem Hintergrund der Einwirkung verschiedener Faktoren zu einer ständigen Abnahme der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit kommen. Und unter keinen Umständen sollte ein solches Symptom unbeachtet bleiben.

Korrektur verminderter geistiger und körperlicher Leistungsfähigkeit

Um den Rückgang der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit zu stoppen, müssen Sie zunächst Ihren Lebensstil ändern.

Dem Patienten wird dringend empfohlen, mindestens sieben Stunden am Tag zu schlafen, und es lohnt sich, nicht um Mitternacht, sondern mindestens ein paar Stunden davor einzuschlafen. Es ist ratsam, gleichzeitig ins Bett zu gehen und sich zum Aufwachen zu zwingen.

Eine vollständige und ausgewogene Ernährung spielt eine äußerst wichtige Rolle, da sie den Körper mit allen Nährstoffen sättigt, die er benötigt (Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Fette und andere Partikel). Es wäre eine gute Idee, B-Vitamine, Vitamin E und Vitamin C im Rahmen von Multivitaminkomplexen in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Versuchen Sie, Ihre Kraft zu berechnen und die Belastung des Körpers zu reduzieren. Verschwenden Sie keine Energie und versuchen Sie nicht, mehr zu erreichen, als Sie können. Reduzieren Sie den Stress für sich selbst zu Hause und am Arbeitsplatz.

Versuchen Sie, den Informationsfluss, der jeden Tag auf Sie zuströmt, zu korrigieren. Verstopfen Sie Ihr Gehirn nicht mit unnötigen und sogar schädlichen Informationen.

Gehen Sie öfter im Freien spazieren und gehen Sie unbedingt in die Sonne. Lernen Sie außerdem, Stress zu vermeiden bzw. richtig damit umzugehen.

Wenn eine Person an Krankheiten leidet, müssen natürlich Maßnahmen zu deren Behandlung ergriffen werden. Andernfalls ist eine Wiederherstellung der Funktionalität nicht möglich.

Traditionelle Behandlung

Volksheilmittel helfen bei der Bewältigung einer Verschlechterung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit. Sie sollten sie jedoch nicht als Heilmittel für alle Krankheiten betrachten. Solche Medikamente können eine allgemein stärkende Wirkung haben.

Eine hervorragende Wirkung hat die Einnahme einer Honig-Nuss-Mischung. Kombinieren Sie dreihundert Gramm Honig mit einhundert Gramm gut gehackten Nüssen und frisch gepresstem Saft von drei Zitronen. Fügen Sie dieser Zusammensetzung außerdem 150 Milliliter Aloe-Saft hinzu. Schlagen Sie die resultierende Mischung mit einem Mixer. Um eine positive Wirkung zu erzielen, müssen Sie das Arzneimittel dreimal täglich, etwa eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, einen Teelöffel einnehmen.

Ein positiver Effekt ergibt sich auch aus der Einnahme adaptogener Pflanzen: Ginseng, Eleutherococcus, Leuzea-Saflor, Schisandra usw. Darauf basierende Arzneimittel können in jeder Apotheke gekauft werden.

Der Ersatz des entgangenen Verdienstes eines Arbeitnehmers infolge einer allgemeinen Entschädigung für Gesundheitsschäden, die ihm bei der Ausübung seiner beruflichen Tätigkeit zugefügt wurden, hat seine eigenen Merkmale, die bei der Erstattung des entgangenen Verdienstes zugunsten des Arbeitnehmers berücksichtigt werden müssen.

Gemäß Art. 184 des Arbeitsgesetzbuches der Russischen Föderation im Falle einer Gesundheitsschädigung oder im Falle des Todes eines Arbeitnehmers aufgrund eines Arbeitsunfalls oder einer Berufskrankheit des Arbeitnehmers (seiner Familie) sein entgangener Verdienst (Einkommen) wird ersetzt, sowie mit gesundheitlichen Schäden verbundene Mehrkosten für die medizinische, soziale und berufliche Rehabilitation oder entsprechende Kosten im Zusammenhang mit dem Tod des Arbeitnehmers. Art, Umfang und Bedingungen der Gewährung von Garantien und Entschädigungen an Arbeitnehmer in diesen Fällen werden durch Bundesgesetze bestimmt.

Es ist zu entscheiden, was unter dem Begriff des entgangenen Verdienstes in einem konkreten Rechtsverhältnis zu verstehen ist. Schließlich handelt es sich bei Verdienstausfall bei erzwungener Abwesenheit und Verdienstausfall aufgrund eines Arbeitsunfalls um völlig unterschiedliche Arten der Entschädigung für Schäden, die einem Arbeitnehmer zugefügt wurden, und es werden völlig unterschiedliche Methoden zur Berechnung des Verdienstausfalls angewendet.

Gemäß der Präambel des Bundesgesetzes der Russischen Föderation vom 24. Juli 1998 N125-FZ „Über die obligatorische Sozialversicherung gegen Unfälle, Arbeitsunfälle und Berufskrankheiten“ regelt dieses Bundesgesetz das Verfahren zur Entschädigung für Schäden, die dem Leben zugefügt wurden und Gesundheit eines Arbeitnehmers während der Ausübung seiner Pflichten aus einem Arbeitsvertrag und in anderen durch dieses Bundesgesetz festgelegten Fällen.

Aufgrund der Verletzung arbeitet der Arbeitnehmer nicht und erhält dementsprechend keinen Lohn. Folglich ist der entgangene Verdienst für die gesamte Dauer des Krankheitsurlaubs des Arbeitnehmers (Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung) ersatzpflichtig.

Gemäß dem letzten Absatz der Kunst. 12 Beschluss des Plenums des Obersten Gerichtshofs der Russischen Föderation vom 10. März 2011 Nr. 2 Moskau „Zur Anwendung der Rechtsvorschriften über die obligatorische Sozialversicherung gegen Arbeitsunfälle und Berufskrankheiten durch Gerichte“

Das wichtigste Dokument, das die Tatsache einer Gesundheitsschädigung und eines vorübergehenden Verlusts der beruflichen Arbeitsfähigkeit bestätigt, ist eine von einer medizinischen Organisation ausgestellte Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung in der vom Ministerium für Gesundheit und soziale Entwicklung der Russischen Föderation vorgeschriebenen Form und Weise .

Allerdings kann der Arbeitnehmer auch nach Abschluss der Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung seine Arbeitsfähigkeit nicht immer vollständig wiederherstellen.

Unter Arbeitsfähigkeit versteht man die Arbeitsfähigkeit einer Person.

Es gibt zwei Arten von Arbeitsfähigkeit eines Arbeitnehmers: allgemeine und berufliche. Die allgemeine Arbeitsfähigkeit ist charakteristisch für jeden Arbeitnehmer, da sie lediglich die Fähigkeit einer Person zur Ausführung einer beliebigen Arbeit impliziert, während die berufliche Arbeitsfähigkeit die Fähigkeit einer Person zur Ausführung einer Arbeit in dem Beruf, in dem sie vor der Verletzung gearbeitet hat, impliziert.

Der Verdienstausfall ist daher während der gesamten Krankheitszeit des Arbeitnehmers sowie bei teilweisem oder vollständigem Verlust der Arbeitsfähigkeit ersatzpflichtig. Es ist zu klären, wie, in welcher Reihenfolge und ab welchem Zeitpunkt der Verdienstausfallersatz erfolgt und ob der Verdienstausfall bei teilweisem oder vollständigem Verlust der Erwerbsfähigkeit in jedem Fall oder nur dann ersatzpflichtig ist der Fall des Verlustes einer bestimmten Art der Arbeitsfähigkeit.

Schäden, die einem Arbeitnehmer bei der Ausübung seiner Arbeitspflichten an Gesundheit oder Leben entstehen, werden durch die obligatorische Sozialversicherung gegen Unfälle und Berufskrankheiten ausgeglichen.

Gemäß Teil 1 der Kunst. 8 des Bundesgesetzes „Über die obligatorische Sozialversicherung gegen Arbeitsunfälle und Berufskrankheiten“ für die gesamte Zeit, in der ein Arbeitnehmer aufgrund eines Arbeitsunfalls krankgeschrieben ist er erhält Leistungen wegen vorübergehender Erwerbsunfähigkeit.

Gemäß Art. Gemäß Art. 9 des Bundesgesetzes „Über die obligatorische Sozialversicherung gegen Arbeitsunfälle und Berufskrankheiten“ werden Leistungen bei vorübergehender Erwerbsunfähigkeit im Zusammenhang mit einem Arbeitsunfall oder einer Berufskrankheit für den gesamten Zeitraum der vorübergehenden Erwerbsunfähigkeit des Versicherten bis zu seiner Genesung oder dem endgültigen Verlust der Berufstätigkeit gezahlt Die Arbeitsfähigkeit wird in Höhe von 100 Prozent seines Durchschnittsverdienstes festgestellt, berechnet gemäß den Rechtsvorschriften der Russischen Föderation über Leistungen bei vorübergehender Erwerbsunfähigkeit.

Leistungen bei vorübergehender Erwerbsunfähigkeit nach Art. 14 dieses Gesetzes wird auf der Grundlage des durchschnittlichen Verdienstes der versicherten Person berechnet, der für zwei Kalenderjahre vor dem Jahr der vorübergehenden Arbeitsunfähigkeit berechnet wurde.

Schäden, die einem Arbeitnehmer bei der Ausübung seiner Arbeitspflichten an der Gesundheit oder am Leben entstehen, unterliegen der Entschädigung nicht nur durch die obligatorische Sozialversicherung gegen Unfälle und Berufskrankheiten, die von der Sozialversicherungskasse in Form von Leistungen bei vorübergehender Erwerbsunfähigkeit gezahlt wird .

Mit anderen Worten: Der verletzte Arbeitnehmer hat neben dem Bezug von Leistungen bei vorübergehender Erwerbsunfähigkeit auch Anspruch auf den vollständigen Ersatz des entgangenen Verdienstes. Für die Klärung dieser Frage danke ich unserem Kollegen, Rechtsanwalt Stanislav Vsevolodovich Izosimov, und unter Berücksichtigung seiner Kommentare ändere ich den Artikel.

Gemäß Art. 1085 Bürgerliches Gesetzbuch der Russischen Föderation Wird ein Bürger verletzt oder anderweitig gesundheitlich geschädigt, ist der entgangene Verdienst (Einkommen) des Opfers, den er hatte oder definitiv haben könnte, ersatzpflichtig. Bei der Ermittlung des entgangenen Verdienstes (Einkommens) werden die dem Opfer im Zusammenhang mit einer Verletzung oder einer anderen Gesundheitsschädigung zugeteilte Invalidenrente sowie andere Renten, Leistungen und ähnliche Zahlungen, die sowohl vor als auch nach der Gesundheitsschädigung gewährt wurden, nicht berücksichtigt und führen nicht zu einer Kürzung des Schadensersatzes (sie werden nicht auf den Schadensersatz angerechnet). Auch der Verdienst (Einkommen), den das Opfer nach einer Gesundheitsschädigung erhält, wird nicht in die Schadensentschädigung einbezogen.
Höhere Gerichte haben in ihren Entscheidungen darauf hingewiesen, dass die Schadensersatzleistung dem Schutz der Eigentumsinteressen der Opfer dient; das Gesetz erlaubt keine Kürzung der Höhe auf Kosten der dem Opfer zugeteilten Rente (einschließlich Invaliditätsrente), Leistungen und Ähnlichem Zahlungen, die vor und nach der Schadensverursachung abgetreten wurden, wodurch entgangener Verdienst unabhängig von der Höhe der gezahlten Invaliditätsleistungen vom Schadensverursacher ersatzpflichtig ist.

Der entgangene Lohn ist der Lohn, den der verletzte Arbeitnehmer gehabt hätte, wenn er nicht verletzt worden wäre.

Der entgangene Verdienst kann in voller Höhe – zu 100 % – zurückerstattet werden, auch wenn dem Arbeitnehmer Leistungen bei vorübergehender Erwerbsunfähigkeit gezahlt wurden.

Entgangener Verdienst kann vom Schädiger, d. h. vom Arbeitgeber, erstattet werden.

Der entgangene Verdienst wird wie folgt berechnet:

Das durchschnittliche monatliche Einkommen (Einkommen) des Opfers wird auf die in Artikel 1086 Absätze 3 und 4 des Bürgerlichen Gesetzbuchs der Russischen Föderation festgelegte Weise berechnet
Der durchschnittliche monatliche Verdienst (Einkommen) des Opfers wird berechnet, indem der Gesamtbetrag seines Verdienstes (Einkommens) für die zwölf Arbeitsmonate vor der Verletzung durch zwölf geteilt wird. Wenn das Opfer zum Zeitpunkt der Verletzung weniger als zwölf Monate gearbeitet hat, wird der durchschnittliche Monatsverdienst (Einkommen) berechnet, indem der Gesamtbetrag des Verdienstes (Einkommens) durch die Anzahl der Monate geteilt wird, in denen er vor der Verletzung tatsächlich gearbeitet hat Verletzung um die Anzahl dieser Monate.

Vom Geschädigten nicht vollständig geleistete Arbeitsmonate werden auf seinen Antrag durch frühere voll geleistete Arbeitsmonate ersetzt oder von der Berechnung ausgeschlossen, wenn ein Ersatz nicht möglich ist.
Für den Fall, dass der Geschädigte zum Zeitpunkt der Verletzung nicht erwerbstätig war, wird auf seinen Antrag sein Verdienst vor der Entlassung oder die für einen Arbeitnehmer seiner Qualifikation in dem jeweiligen Bereich übliche Vergütung berücksichtigt, jedoch nicht weniger als der gesetzlich festgelegtes Existenzminimum für die gesamte erwerbstätige Bevölkerung in der Russischen Föderation.
Der Verdienstausfall während der Krankheit des Arbeitnehmers wird wie folgt berechnet. Nehmen wir zum Beispiel einen Mitarbeiter, der länger als ein Jahr gearbeitet hat. Dann, auf der Grundlage von Teil 3 der Kunst. 1086 des Bürgerlichen Gesetzbuches der Russischen Föderation summieren wir sein Einkommen der letzten 12 Monate und ermitteln dann entweder den durchschnittlichen Tagesverdienst oder den durchschnittlichen Stundenlohn. Danach multiplizieren wir die Anzahl der Arbeitstage oder die Anzahl der Arbeitsstunden, die während der Zeit der vorübergehenden Arbeitsunfähigkeit des Arbeitnehmers berechnet wurden, mit dem durchschnittlichen Tagesverdienst oder dem durchschnittlichen Stundensatz, der bei der vorherigen Berechnung ermittelt wurde. Der erhaltene Betrag entspricht dem entgangenen Verdienst des Arbeitnehmers während der Zeit seiner vorübergehenden Arbeitsunfähigkeit.

Verliert ein Arbeitnehmer eine teilweise oder vollständige Erwerbsunfähigkeit, hat der Arbeitnehmer auch Anspruch auf eine Entschädigung für den entgangenen Verdienst. Die Berechnung des Verdienstausfalls bei Vollinvalidität bereitet keine besonderen Schwierigkeiten, da in diesem Fall der Verdienstausfall in Höhe des Durchschnittsverdienstes von 100 % entschädigt werden muss.

Das Verfahren zur Feststellung der Art, der Berechnung und des Erhalts des Verdienstausfalls bei teilweisem Verlust der Arbeitsfähigkeit des Arbeitnehmers bereitet gewisse Schwierigkeiten.

Der entgangene Verdienst ist sowohl für den Verlust der beruflichen Arbeitsfähigkeit als auch für den Verlust der allgemeinen Arbeitsfähigkeit ersatzpflichtig, wie in Teil 1 des Art. 1086 des Bürgerlichen Gesetzbuches der Russischen Föderation.
Die Höhe des dem zu entschädigenden Verletzten entgangenen Verdienstes (Einkommens) wird als Prozentsatz seines durchschnittlichen monatlichen Verdienstes (Einkommens) vor Verletzung oder sonstiger Gesundheitsschädigung bzw. bis zum Verlust der Arbeitsfähigkeit entsprechend dem Grad ermittelt Verlust der beruflichen Arbeitsfähigkeit des Opfers und bei fehlender beruflicher Arbeitsfähigkeit - Grad des Verlustes der allgemeinen Arbeitsfähigkeit.
Aus der Bedeutung dieses Artikels ergibt sich, dass das Ausgangskriterium für die Zuweisung einer Entschädigung für den entgangenen Verdienst zunächst der Verlust der beruflichen Arbeitsfähigkeit ist und in Ermangelung dessen der Verlust der allgemeinen Arbeitsfähigkeit des Arbeitnehmers zugrunde gelegt wird.

Mit Inkrafttreten der Verordnung des Ministeriums für Arbeit und Sozialschutz der Russischen Föderation vom 11. Oktober 2012 N 310n Moskau „Über die Genehmigung des Verfahrens für die Organisation und Tätigkeit der föderalen staatlichen Einrichtungen für medizinische und soziale Untersuchung“ Die Aufgaben der Feststellung des Verlustes der Berufs- und Dauerunfähigkeit wurden den ärztlichen und sozialen Fachinstituten der Länder, zu denen auch die Bundesstelle für ärztliche und soziale Gutachten gehört, übertragen.

Zuvor gemäß Absatz. 2 S. 28 Beschluss des Plenums des Obersten Gerichtshofs der Russischen Föderation vom 26. Januar 2010 Nr. 1 Moskau „Über die Anwendung von Zivilgesetzen durch Gerichte, die Beziehungen aus Verpflichtungen regeln, die aus einer Verletzung des Lebens oder der Gesundheit eines Bürgers resultieren“
Die Feststellung des Grades des Verlustes der beruflichen Leistungsfähigkeit erfolgt durch Einrichtungen des staatlichen ärztlichen und sozialen Untersuchungsdienstes (Beschluss der Regierung der Russischen Föderation vom 16. Dezember 2004 N 805 „Über das Verfahren zur Organisation und zum Betrieb bundesstaatlicher Einrichtungen für medizinische und soziale Untersuchungen“) und den Grad des Verlusts der allgemeinen Arbeitsfähigkeit – durch forensische ärztliche Untersuchung in medizinischen Einrichtungen des staatlichen Gesundheitssystems (Artikel 52 der Grundlagen der Gesetzgebung der Russischen Föderation zum Schutz der Gesundheit der Bürger, genehmigt durch Beschluss des Obersten Rates der Russischen Föderation vom 22. Juli 1993 N 5487-1). ).
Gemäß Teil 3 der Kunst. 11 des Gesetzes „Über die obligatorische Sozialversicherung gegen Arbeitsunfälle und Berufskrankheiten“

Der Grad des Verlustes der beruflichen Leistungsfähigkeit des Versicherten wird anhand des Gutachtens einer ärztlichen und sozialen Untersuchungseinrichtung festgestellt.
Das Verfahren zur Bestimmung des Grades des Verlustes der beruflichen Arbeitsfähigkeit infolge von Arbeitsunfällen und Berufskrankheiten wird von der Regierung der Russischen Föderation festgelegt.

In diesem Fall ist unter dem Begriff des Verlusts der beruflichen Arbeitsfähigkeit der Verlust der Fähigkeit eines Arbeitnehmers zu verstehen, in dem Beruf oder Fachgebiet, in dem er direkt vor ihm tätig war, qualitativ hochwertige Arbeitsfunktionen in gleichem Umfang auszuüben verletzt.

Der Grad der Berufsunfähigkeit wird auf der Grundlage der Regeln zur Bestimmung des Grades des Verlusts der Berufsunfähigkeit infolge von Arbeitsunfällen und Berufskrankheiten ermittelt (genehmigt durch das Dekret der Regierung der Russischen Föderation vom 16. Oktober 2000 N 789). .

Gemäß Art. 2 Regeln oben
Es wird der Grad des Verlustes der beruflichen Arbeitsfähigkeit festgestellt in Prozent zum Zeitpunkt der Untersuchung des Opfers auf der Grundlage der Beurteilung des Verlusts der Fähigkeit zur Ausübung beruflicher Tätigkeiten aufgrund eines Arbeitsunfalls und einer Berufskrankheit gemäß den von der Behörde genehmigten Kriterien zur Bestimmung des Grades des Verlusts der beruflichen Fähigkeit Ministerium für Arbeit und Sozialschutz der Russischen Föderation im Einvernehmen mit dem Gesundheitsministerium der Russischen Föderation.
Gemäß dem Erlass der Regierung der Russischen Föderation vom 16. Oktober 2000 Nr. 789 wurden mit dem Erlass des Arbeitsministeriums Russlands vom 18. Juli 2001 56 „vorübergehende Kriterien zur Bestimmung des Grades des Verlusts der beruflichen Leistungsfähigkeit“ eingeführt Arbeit infolge von Arbeitsunfällen und Berufskrankheiten“, die auch heute noch in Kraft sind.

Gemäß Teil 1 der vorläufigen Kriterien Der Grad des Verlustes der beruflichen Arbeitsfähigkeit wird in Prozent ausgedrückt und liegt im Bereich von 10 bis 100 Prozent.

Neben der Befragung des Opfers selbst prüft die Kommission im Rahmen der MSE auch die vom Arbeitgeber erhaltenen Unterlagen im Zusammenhang mit dem Unfall. Das wichtigste Dokument, das zunächst vom Opfer selbst berücksichtigt werden muss, ist ein ärztliches Gutachten über die Schwere der Verletzung.

Der ärztliche Bericht wird gemäß dem Schema zur Bestimmung der Schwere von Gesundheitsschäden bei Arbeitsunfällen ausgefüllt, das durch Beschluss des Ministeriums für Gesundheit und soziale Entwicklung der Russischen Föderation vom 24. Februar 2005 N 160 genehmigt wurde. Gemäß Teil 1 dieser Ordnung

Arbeitsunfälle werden je nach Schwere der Gesundheitsschädigung in 2 Kategorien eingeteilt: schwer und leicht.

Der Arbeitgeber ist verpflichtet, innerhalb von 24 Stunden bei der medizinischen Einrichtung, bei der das Opfer zum ersten Mal medizinische Hilfe in Anspruch genommen hat (Krankenwagen und Notärzte erstellen keinen ärztlichen Bericht), eine Stellungnahme zur Art der erlittenen Verletzungen einzuholen Die medizinische Organisation ist verpflichtet, auf Verlangen des Arbeitgebers unverzüglich einen ärztlichen Bericht auszustellen.

Arbeitgeber tun ihr Möglichstes, in der Arbeitsunfallmeldung nicht zu vermerken, dass die Schwere der Gesundheitsschädigung schwerwiegend sei, da entsprechend schwerwiegendere Folgen eintreten würden, und scheuen daher nicht davor zurück, bewusst falsche Angaben zu machen, wie im Fall der Unfallmeldung am Arbeitsplatz und im ärztlichen Bericht.

Die Schwere der Gesundheitsschädigung eines Arbeitnehmers wirkt sich unmittelbar auf die Höhe der späteren Beträge aus, die einem solchen Arbeitnehmer als Entschädigung für Gesundheitsschäden gezahlt werden. Daher liegt es im Interesse des Arbeitnehmers selbst, diesen Zeitpunkt zunächst zu überwachen.

Gemäß Teil 1 und Teil 3 der Kunst. 10 des Gesetzes „Über die obligatorische Sozialversicherung gegen Arbeitsunfälle und Berufskrankheiten“

Monatliche Versicherungsbeiträge werden zugeordnet und ausgezahlt:
an den Versicherten - wenn nach Feststellung einer ärztlichen und sozialen Untersuchungseinrichtung die Folge des Eintritts eines Versicherungsfalls der Verlust war fachliche Arbeitsfähigkeit.

Während der gesamten Dauer des Dauerschadens werden dem Versicherten monatliche Versicherungsleistungen ausgezahlt fachliche Arbeitsfähigkeit.

Das Plenum des Obersten Gerichtshofs der Russischen Föderation verweist in seinem Beschluss Nr. 1 Moskau vom 26. Januar 2010 „Über die Anwendung der Zivilgesetzgebung durch Gerichte auf Beziehungen aus Verpflichtungen, die sich aus der Verletzung des Lebens oder der Gesundheit eines Bürgers ergeben“ auf Kunst. 52 der Grundlagen der Gesetzgebung der Russischen Föderation zum Schutz der Gesundheit der Bürger, genehmigt durch den Beschluss des Obersten Rates der Russischen Föderation vom 22. Juli 1993 N 5487-1, offenbarte jedoch weder das Konzept von Verlust der allgemeinen Arbeitsfähigkeit oder das Verfahren zur Entschädigung des durch den Verlust der allgemeinen Arbeitsfähigkeit entstandenen Schadens.

Unter allgemeiner Arbeitsfähigkeit versteht man die Fähigkeit einer Person, ungelernte Arbeit zu verrichten.

Durch den Verlust der Arbeitsfähigkeit entwickelt der Arbeitnehmer eine Behinderung, die entweder dauerhaft (d. h. dauerhaft) oder vorübergehend (d. h. so, dass nach einer gewissen Zeit die Gesundheit und Arbeitsfähigkeit des Opfers wiederhergestellt wird) sein kann.

Die Entschädigung für den Verdienstausfall für die Zeit der vorübergehenden Arbeitsunfähigkeit eines Arbeitnehmers, der einen Arbeitsunfall erlitten hat, wurde oben besprochen, so dass nur noch die Frage der Entschädigung für den Verdienstausfall eines Arbeitnehmers im Falle eines dauerhaften Verlusts seiner allgemeinen Leistungsfähigkeit geprüft werden muss arbeiten.

Der Grad des Verlustes der allgemeinen Arbeitsfähigkeit wird durch eine gerichtsmedizinische Untersuchung in medizinischen Einrichtungen des staatlichen Gesundheitssystems festgestellt.

Zuvor wurde die Definition des dauerhaften Verlusts der allgemeinen Arbeitsfähigkeit auf der Grundlage einer Tabelle mit Prozentsätzen des Verlusts der Arbeitsfähigkeit infolge verschiedener Verletzungen ermittelt, die in den Bedingungen der Personenversicherung vorgesehen sind und in der Anweisung des Ministeriums festgelegt sind Finanzministerium der UdSSR vom 12. Mai 1974 Nr. 110 „Über das Verfahren zur Organisation und Durchführung einer Krankenversicherungsprüfung“).

Die Definition des dauerhaften Verlusts der allgemeinen Arbeitsfähigkeit wird seit 2008 anhand der „Tabelle der Prozentsätze des anhaltenden Verlusts der allgemeinen Arbeitsfähigkeit infolge verschiedener Verletzungen, Vergiftungen und anderer Folgen äußerer Ursachen“ ermittelt, die sich im Anhang befindet zur Verordnung des Ministeriums für Gesundheit und soziale Entwicklung der Russischen Föderation vom 24. April 2008 N 194n „Über die Genehmigung medizinischer Kriterien zur Bestimmung der Schwere von Schäden, die der menschlichen Gesundheit zugefügt werden.“

Liegen mehrere medizinische Kriterien vor, bestimmt sich die Schwere der Schädigung der menschlichen Gesundheit nach dem Kriterium, das der größeren Schwere der Schädigung entspricht. Verschärfen sich mehrere Verletzungen gegenseitig, erfolgt die Bestimmung der Schwere der Schädigung der menschlichen Gesundheit Gesundheit basiert auf ihrer Gesamtheit.

Gleichzeitig möchte ich auf einen wichtigen Punkt aufmerksam machen, der in der neuen Verordnung des Gesundheitsministeriums noch ungelöst ist.

Gemäß den neuen Regeln werden bei der Bestimmung des Grades des Verlusts der allgemeinen Arbeitsfähigkeit in der Summe einer Vielzahl von Verletzungen verschiedener Organe diese aufsummiert, die Regeln geben jedoch gleichzeitig keine Grenze dafür an Summierung, während in den vorherigen Regeln Der Gesamtgrad des Verlustes der allgemeinen Arbeitsfähigkeit durfte in der Summe 100 % nicht überschreiten.

Wie der allgemeine Invaliditätsgrad konkret nach der neuen Gesetzgebung bestimmt wird, kann daher nur vermutet werden und dürfte wiederum im Ermessen des Gerichts liegen.

Im Prozess der Produktionstätigkeit im System „Mensch-Maschine-Umwelt“ ist der Mensch das verletzlichste Element. Die künstliche Umgebung, die chemische Zusammensetzung der Luft, Beschleunigung, Lärm und Vibrationen – all dies wirkt sich negativ auf das Wohlbefinden eines Menschen aus und führt zu latenter Müdigkeit und Überlastung. Besonders besorgniserregend sind Unfälle in Unternehmen. Durch wiederholte Bewegungen und Überanstrengung kommt es zu Verletzungen, die berufsbedingte okzipitozervikale und Muskel-Skelett-Erkrankungen verursachen. Verletzungen nehmen häufig epidemische Ausmaße an und gefährden bis zu 15–20 % der Arbeitnehmer. Das US-amerikanische National Institute for Occupational Safety and Health listet arbeitsbedingte Verletzungen als eine der zehn größten Gefahren für Menschen am Arbeitsplatz. Unbequeme Arbeitsplätze und Werkzeuge sind die Hauptursache für arbeitsbedingte Verletzungen und Berufskrankheiten.

Auch die körperliche und geistige Verfassung von Menschen am Arbeitsplatz wird durch Stresssituationen beeinflusst, die durch das Zusammenspiel mehrerer Komponenten entstehen.

Wir listen die Faktoren auf, die die Entstehung einer Stresssituation beeinflussen:

Umwelt (soziales und physisches Umfeld am Arbeitsplatz und in der Freizeit);

Organisatorische Faktoren (Führungsstil);

Individuelle Faktoren (persönliche Qualitäten).

Die Ergonomie steht vor dem Problem, Systeme zu entwerfen, die auf den Benutzer, seine Erfahrungen, Kenntnisse und Qualifikationen ausgerichtet sind. Zu den Hauptthemen gehören die Frage der geschlechtsspezifischen Gestaltung der Arbeitsbedingungen („Ergonomie der Frauenarbeit“) sowie die Ergonomiegestaltung für ältere und behinderte Menschen (am Arbeitsplatz und in der Umwelt).

Unter Leistung versteht man in der Ergonomie die potentielle Fähigkeit einer Person, Arbeitstätigkeiten innerhalb einer vorgegebenen Zeit und mit einer vorgegebenen Effizienz auszuführen.

Der Begriff der Arbeitsfähigkeit ist psychophysiologisch; er unterscheidet sich vom Begriff der Arbeitsfähigkeit, der den körperlichen Gesundheitszustand widerspiegelt.

Ist die Arbeitsfähigkeit bereits eingeschränkt, muss der Grad des Verlustes der Arbeitsfähigkeit ermittelt werden (20 %, 50 % usw.). Die Zusammensetzung der Gruppe der Menschen mit eingeschränkter Erwerbsfähigkeit ist hinsichtlich Alter, Art und Grad der Schädigung, sozialem Status usw. sehr heterogen. So kommt es bei 18,8 % der Gruppe zu einem Rückgang der Arbeitsfähigkeit um 50-100 %, bei 3,2 % um 30-50 %, während bei 37 % die Arbeitsfähigkeit nicht abnimmt. Dies drückt sich in Graden sozialer Aktivität aus – von Null bis zu relativer Aktivität, wenn eine Person danach strebt, eine zugängliche Arbeit oder soziale Form der Aktivität fortzusetzen und einen aktiven Lebensstil führt.

Zu den Leistungserscheinungen gehören:

Allgemeine Ebene: menschliches Potenzial;

Ist-Zustand: das tatsächliche Leistungsniveau, das je nach den Phasen seiner Dynamik sowie verschiedenen externen und internen Faktoren variiert.

Beim Charakterisieren allgemeines Leistungsniveau Als Standard gelten in der Regel die durchschnittlichen statistischen Daten erwachsener gesunder Männer mit normalem Gesundheitszustand und Wohlbefinden in einer günstigen Phase der Leistungsdynamik – 2-3 Stunden nach Schichtbeginn, an den Tagen 2-3 des Wochenzyklus.

Es gibt fünf Gruppen von Faktoren, die die Leistung beeinflussen:

1. Gruppe- aufgrund der Eigenschaften eines wachsenden Organismus Beschleunigungsprobleme; funktionale Ressourcen bleiben hinter morphologischen zurück, daher ist das Leistungsniveau von Jugendlichen und jungen Männern geringer als das von Erwachsenen;

2. Gruppe- aufgrund der Altersmerkmale älterer Menschen; der altersbedingte Rückgang der Funktionsfähigkeit des Körpers beginnt nach 45 Jahren;

3. Gruppe- hängt mit den anatomischen und physiologischen Eigenschaften des weiblichen Körpers zusammen und führt zu einer Verringerung des Leistungsniveaus von Frauen im Vergleich zum Standard (insbesondere bei körperlicher Arbeit);

4. Gruppe- hängt mit den individuellen Eigenschaften des Körpers (Konstitutionsmerkmale, Fitness) zusammen. Es handelt sich um einen Zustand der physiologischen Norm und daher ist die Abnahme der Arbeitsfähigkeit in diesem Fall moderat und führt nicht zu einem Verlust der Arbeitsfähigkeit;

5. Gruppe- pathologische Veränderungen im Körper – sowohl chronisch (dauerhafter Leistungsabfall) als auch akut (vorübergehende Beeinträchtigung der Leistungsfähigkeit).

Bei der Entwicklung ergonomischer Grundsätze für die Arbeitsorganisation behinderter Menschen ist es notwendig, sich auf die Qualifikation des Defekts und die damit verbundenen psychophysiologischen Merkmale dieser Personengruppe zu verlassen. Es empfiehlt sich, defektologische Veränderungen auf mehreren miteinander verbundenen Ebenen zu berücksichtigen:

Korrekturmittel sorgen dafür, dass die Leistungsfähigkeit einer geschwächten Funktion durch besondere Maßnahmen (Sehvermögen – mit Linsen, Hörkorrektur – Einsatz eines Hörgeräts etc.) gesteigert wird. Diese Tools sind universell, beziehen sich jedoch nicht auf die Merkmale einer bestimmten Aktivität. Bei vielen anderen Arten von Störungen werden spezielle Mittel eingesetzt – verschiedene Arten von Geräten am Arbeitsplatz, die die eine oder andere geschwächte Funktion korrigieren. Zu den besonderen Mitteln zur Korrektur von Sehstörungen gehören die Änderung der Beleuchtung und Farbgebung am Arbeitsplatz, der Helligkeit von Lichtquellen, der Farbe des Raumes usw. Eine solche Korrekturrichtung erfordert keine wesentlichen Veränderungen der Arbeitsmittel, die den Arbeitsprozess beeinträchtigen auch ohne radikale Umstrukturierung für den Menschen zugänglich.

Eine andere Richtung ist mit einer radikalen Umstrukturierung des Arbeitsprozesses selbst und einem projektiven ergonomischen Ansatz zur Organisation der Tätigkeit selbst für Menschen mit Behinderungen verbunden. Projektiver Ansatz beinhaltet die Umstrukturierung des gesamten Arbeitsprozesses und die Beibehaltung nur seines Zwecks und seiner Tätigkeitsergebnisse.

Daher erfordert die manuelle Steuerung eines Autos für eine behinderte Person eine radikale Umstrukturierung der Bedienelemente und ihrer Anordnung.

Die Hauptrichtung bei der Organisation der Arbeit behinderter Menschen ist die Entwicklung neuer technischer Mittel zum Ausgleich verschiedener Mängel, die auf dem Ersatz verlorener Funktionen unter Berufung auf erhaltene Funktionen basieren. Neben der Gestaltung solcher Werkzeuge ist es notwendig, ein Schulungssystem für Menschen mit Behinderungen in deren Nutzung zu organisieren (Abb. 84).

Verminderte Leistung führt dazu, dass wir nicht bis an die Grenzen unserer Leistungsfähigkeit arbeiten können. Wenn man halbherzig arbeitet, ist es schwierig, mit Erfolg zu rechnen. Bei geringer Leistung kann man von Erfolgen nur träumen.

In der heutigen Welt sind diejenigen erfolgreich, die wissen, wie sie die Fähigkeiten ihres Körpers effektiv nutzen können.

FAKTOREN, DIE DIE LEISTUNG REDUZIEREN!

1. Unfaire Kritik.

Wenn Sie Ihre Pflichten gewissenhaft erfüllen und alles tun, was von Ihnen abhängt, Ihre Vorgesetzten es jedoch für ihre Pflicht halten, Sie und Ihre Arbeit mit oder ohne Grund zu kritisieren, dann ist es ganz natürlich, dass es bald zu Problemen mit Ihrer Leistung kommt, und zwar damit kann spürbar abnehmen. Die Voreingenommenheit des Managements gegenüber einigen seiner Untergebenen geht manchmal über alle vernünftigen Grenzen hinaus.

Wenn Sie eine Voreingenommenheit gegenüber sich selbst verspüren, die sich unabhängig von Ihrer Tätigkeit bemerkbar macht, ist es an der Zeit, über einen Jobwechsel nachzudenken, wenn Ihnen Gesundheit und gute Laune etwas bedeuten.

2. Reibereien mit Kollegen.

Bei der Arbeit in einem Unternehmen handelt es sich um die gemeinsame Tätigkeit vieler Menschen, die sich innerhalb der Büromauern gegenseitig „tolerieren“ müssen. Wenn die Atmosphäre im Team gesund ist, dann klappt alles, alles läuft gut und wenn Fehler passieren, gibt es jemanden, auf den man sich verlassen kann, der einen in schwierigen Zeiten unterstützt, mitfühlt und einem bei der Lösung der Probleme hilft. Schlechte Teams haben das alles nicht. Du bist allein. Aber das ist nicht das Schlimmste...

Die schlechteste Option ist, wenn das Team anfängt, Druck auszuüben und einen seiner Kollegen zu schikanieren. Wenn Sie „Glück“ haben, sich in einer solchen Situation zu befinden, können Sie keinen Zweifel daran haben, dass Ihre Leistung unweigerlich nachlassen wird, da Menschen mit starken Charakteren es sich leisten können, jeden Tag viele Stunden Seite an Seite mit Grollern und Grollern zu verbringen keine Beschwerden verspüren.

3. Schlechte Firma/uninteressanter Job.

Wenn Sie buchstäblich Tag für Tag in einem ungeliebten Job schmachten, der Ihre ganze Kraft kostet, können Sie die Hochleistung vergessen, bis Sie sich entscheiden, diese verhasste harte Arbeit zu ändern, die nichts als Ärger und pure Enttäuschung hervorruft. Möglicherweise gefällt Ihnen der Job nicht innerhalb angemessener Grenzen. Wir alle wollen etwas Besseres und träumen von höheren Löhnen. Aber wenn jemand das Gefühl hat, dass sie so hasserfüllt ist, dass sie buchstäblich den ganzen Saft aussaugt, und außerdem der Tyrannenboss seine Untergebenen, die sich wiederum nicht ausstehen können, ständig bemängelt und schikaniert, dann rennt er aus diesem Sumpf ohne zurückblicken.

Ein schrecklicher Leistungsabfall unter solchen Bedingungen ist eine Frage der Zeit! Kein Geldbetrag, den Sie verdienen, kann wichtiger sein als alles, was Sie verlieren, wenn Sie unter solch unmenschlichen Bedingungen arbeiten.

4. Schlechte Laune.

Wenn Sie in einer großartigen Stimmung sind, möchten Sie einfach nur arbeiten, etwas erschaffen, etwas tun, etwas erschaffen. Wenn wir schlechte Laune haben, möchten wir, dass uns niemand mit „dummen“ Ideen, Fragen und Ratschlägen belästigt. Bei schlechter Laune lässt die Leistung automatisch nach und reagiert in keiner Weise auf all unsere Versuche, sie auch nur ein wenig zu steigern. Zunächst gilt es, sich darum zu kümmern und erst danach können Sie mit Höchstleistungen rechnen.

5. Desorganisation.

Wenn in Ihrem Kopf und am Arbeitsplatz ständig Chaos, Verwirrung und Unordnung herrschen, dann gibt es garantiert große Probleme mit Ihrer Leistung. Es wird einfach viel Mühe kosten, dieses Schlamassel zu bekämpfen. Gestalten Sie den Arbeitsprozess so, dass die Zeit so effizient wie möglich genutzt wird und die Energie nicht auf alles andere als auf die Arbeit verschwendet wird.

Versuchen Sie, einen halben Tag lang körperlich zu arbeiten, ohne Pausen oder Rauchpausen einzulegen. Versuchen Sie, komplexe Probleme, Rätsel und Puzzles mehrere Stunden lang ohne Unterbrechungen zu lösen. Bei einer solchen Irrationalität rebelliert das Gehirn recht schnell und weigert sich, bis zum Ende des Arbeitstages effektiv zu arbeiten. Das Geheimnis einer deutlich höheren Produktivität und Leistung liegt im rechtzeitigen Wechsel von geistiger und körperlicher Arbeit. Wenn Sie dies richtig machen, können Sie weniger müde werden und im gleichen Zeitraum viel mehr Dinge erledigen.

GESUNDHEIT UND VERRINGERTE LEISTUNG!

7. Ein gesunder Lebensstil steht in direktem Zusammenhang mit hoher Leistung, Produktivität, Effizienz und Arbeitszufriedenheit. Ohne auf die Gesundheit zu achten und den Körper regelmäßig zu trainieren, wird die Leistungsfähigkeit früher oder später unaufhaltsam nachlassen, da der durch Krankheiten geschwächte Körper von vornherein nicht mehr in der Lage ist, effektiv zu funktionieren. Darüber hinaus hat die Qualität der von uns verzehrten Lebensmittel direkten Einfluss darauf, wie wir uns fühlen und wie effektiv wir arbeiten und unsere Ziele erreichen können. Wenn Sie sich nicht um Ihre Gesundheit kümmern, keinen Sport treiben und einfach alles essen, ist eine schlechte Gesundheit, Müdigkeit und ständige allgemeine Schwäche gewährleistet.

8. Stress.

Moderater Stress kann uns nicht schaden. Im Gegenteil, sie ermutigen zum weiteren Handeln, zu neuen Erfolgen und stärken den Körper, wodurch er widerstandsfähiger wird. Aber eine Reihe großer Belastungen können einen Menschen für lange Zeit verunsichern, ihm zu viel Energie entziehen und viele Nervenzellen zerstören.

Wenn Sie nicht lernen, sie nach Möglichkeit zu dosieren und häufige Stresssituationen und insbesondere Nervenzusammenbrüche und schwere, anhaltende Depressionen zu vermeiden, kann Ihre Leistungsfähigkeit katastrophal nachlassen.

9. Schlechte Gewohnheiten.

Wenn uns diese Gewohnheiten irgendeinen Nutzen bringen würden, dann würde man sie nicht als schädlich bezeichnen. Alles, was unserer Gesundheit schadet, mindert auch unsere Leistungsfähigkeit, manchmal so sehr, dass wir gar keine Lust mehr haben, etwas zu tun. Je mehr Sie zu sich nehmen, desto eher kann Ihr Körper Sie im ungünstigsten Moment im Stich lassen.

10. „Schwere“ Büroluft.

Wie Wissenschaftler festgestellt haben, sind selten belüftete Büros mit Kohlendioxid gefüllt, was zu schneller Ermüdung der Mitarbeiter, Konzentrationsstörungen, Schwäche, Schläfrigkeit, Apathie usw. führt. Lassen Sie die Luft im Büro nicht stagnieren, lüften Sie es bei jeder Gelegenheit . Alles lässt sich vermeiden!

11. Schlafmangel.

Es versteht sich von selbst, dass es unmöglich ist, sich gut zu fühlen, wenn man nicht genug Schlaf bekommt, und umso mehr, wenn man regelmäßig Probleme damit hat. Gesunder und ausreichender Schlaf ist der Schlüssel zu Höchstleistungen. Bezüglich der Zeit, die zum Schlafen eingeplant werden muss, gibt es keinen klaren Rahmen. Manche Menschen fühlen sich wohl, wenn sie 6 Stunden am Tag schlafen, während für andere 8 Stunden nicht ausreichen.

Versuchen Sie, so viel zu schlafen, wie Sie für ausreichend halten, damit Sie sich großartig fühlen. Das Einzige, was Wissenschaftler herausgefunden haben, ist, dass zu viel Schlaf nicht weniger schädlich ist als Schlafmangel.

12. Übermäßiges Essen.

Bei guter bzw. übermäßiger Ernährung kann die Leistungsfähigkeit auf Null sinken. Wenn Sie sich in der Mittagspause nicht zurückhalten und, gelinde gesagt, zu viel essen, werden Sie sich in den nächsten Stunden eklig fühlen. Sie werden Faulheit, Lethargie, Schläfrigkeit und Apathie verspüren und selbst die einfachste Arbeit wird auf erhebliche Schwierigkeiten stoßen.

13. Kein Urlaub.

Alles zu seiner Zeit! Urlaub ist die Zeit, die man ihm widmen sollte und in der man seinen „Lieblingsjob“ zumindest für einige Zeit vergessen kann. Wenn Sie naiv glauben, dass Sie etwas gewinnen, wenn Sie keinen legalen Urlaub nehmen, begehen Sie einen großen Fehler, der bei Workaholics häufig vorkommt. Müdigkeit häuft sich an. Ohne sich rechtzeitig ausruhen und stärken zu wollen, können Sie es schaffen, wonach Ihnen überhaupt nichts mehr Freude bereiten wird. Natürlich kann jeder normale Auftritt getrost vergessen werden.

14. Optimismus.

Es ist seit langem bekannt, dass Optimisten Schwierigkeiten leichter ertragen, seltener krank werden und eine höhere Effizienz, Begeisterung und Produktivität an den Tag legen als Pessimisten, die wenig Freude am Leben haben. Optimisten sind fröhlicher, sie können die Widrigkeiten und Probleme des Lebens viel leichter erkennen. Es ist ganz natürlich, dass sie weniger anfällig für Stress, Depressionen und schlechte Laune sind, die an sich schon viel Energie kosten und es ihnen nicht ermöglichen, effektiv zu arbeiten. Wenn es Ihnen gelingt, die meisten der oben genannten Faktoren abzuschwächen oder zu neutralisieren Leistungsminderung, dann ist es, als würden deine Flügel wachsen und eine enorme Menge zusätzlicher Energie freigesetzt werden!

In der ständigen Notwendigkeit, zu arbeiten und Geld zu verdienen, muss ein Mensch alle seine Ressourcen ausschöpfen, um alle ihm übertragenen Aufgaben zu bewältigen.

Aber jeder hat einen anderen Sicherheitsspielraum und manchmal geht die Arbeitskapazität zur Neige, sodass die Arbeitsaktivität zur echten Hölle wird. In diesem Fall ist es dringend notwendig, mit der Wiederherstellung der eigenen körperlichen und moralischen Stärke zu beginnen.

Gründe für verminderte Leistung

1. Chronische Erkrankungen, zu deren Symptomen eine Unterdrückung der Aktivität des Zentralnervensystems gehört. Dies äußert sich in Schläfrigkeit, erhöhter Faulheit, ungeschicktem Verhalten und Geistesabwesenheit. Ein Zustand, der oft als eine Zeit bezeichnet wird, in der alles aus dem Ruder läuft. Damit einhergehend entwickelt sich chronische Müdigkeit – dort, wo man aufsteht, schläft man ein, was für einen arbeitsabhängigen Menschen zweifellos ein großes Problem darstellt.

2. Im Gegenteil, ein übererregtes Nervensystem, Depressionen, regelmäßiger Stress, die Sie erschöpfen und die Aktivität von Neuronen ablenken, um bestehende Schäden in den Nervenfasern zu heilen, während sie direkt für Ihre Aufmerksamkeit, Reaktion und Leistung verantwortlich sein sollten. Die Ursache für Übererregung können völlig natürliche physiologische Eigenschaften oder die Einnahme von Medikamenten sowie übermäßiger Kaffee- und Teekonsum sein.

3. Überarbeitung. In der Regel liegt dieser Erkrankung eine Überlastung, unzureichender Schlaf und ein falscher Tagesablauf zugrunde. Fehlender Urlaub und die Notwendigkeit, am Wochenende zu arbeiten, beschleunigen den Prozess der Überarbeitung. Wenn Sie die Faktoren, die Ermüdung verursachen, rechtzeitig beseitigen oder deutlich reduzieren können, kann Überlastung schnell beseitigt werden.

4. Schlafmangel, Schlafstörungen. Dies führt zu Funktionsstörungen des Zentralnervensystems, entwickelt einen Zustand der Reizbarkeit und Depression, verschlechtert den allgemeinen Gesundheitszustand und verringert die Immunität.

5. Psychologischer Faktor. Manchmal ist die Arbeit einfach nervig. Ihnen gefällt nicht, was Sie tun, Sie erhalten keine Befriedigung, weder ästhetisch noch materiell, was einen gewissen Druck auf die Psyche ausübt und die Aktivität am Arbeitsplatz verringert. Es entsteht eine Situation, in der Sie alles „unter Druck“ machen müssen, wodurch Ihre Leistung abnimmt.

6. Falscher Arbeitsplan. Eine falsche Zuordnung von wichtigen und unwichtigen Aufgaben führt dazu, dass Sie mehr Aufwand und Zeit aufwenden, als eigentlich nötig ist. Dies trägt zu erhöhter Müdigkeit und Überlastung und damit zu einer verminderten Leistungsfähigkeit bei.

7. Großer Verzehr von Kohlenhydraten, insbesondere Süßigkeiten und Zucker.

So verbessern Sie die Leistung

Um die Leistung zu verbessern, ist die Einhaltung einer ganzen Reihe von Maßnahmen erforderlich. Es reicht nicht aus, nur einen der Gründe zu beseitigen, da die Zurückhaltung oder Arbeitsunfähigkeit in der Regel durch mehrere Faktoren gleichzeitig verursacht wird und nicht nur durch eine Sache.

1. Behandlung bestehender Krankheiten. Wenn die Leistungsfähigkeit stark nachlässt und mit chronischer Müdigkeit, Schläfrigkeit, Faulheit, Schwierigkeiten beim Aufwachen und Reizbarkeit, einer Neigung zu Depressionen und Stress einhergeht, ist es wichtig, eine Reihe schwerwiegender Erkrankungen auszuschließen, die sich im endokrinen und Nervensystem entwickeln können. Es ist erwähnenswert, dass dieser Zustand auch typisch für Krebs ist. Sie können von periodischen Schmerzen und einer allgemeinen Schwächung der Immunität begleitet sein. Achten Sie auch besonders auf bestehende chronische Erkrankungen.

2. Aktive Lebensposition. Es reicht nicht aus, sich zu überwinden und morgens zur Arbeit aufzustehen. Um mit Faulheit, die mit verminderter Leistungsfähigkeit einhergeht, klarzukommen, muss man sich dazu zwingen, aufzustehen – um zumindest etwas zu tun, sich aber nicht hinzulegen. Dies funktioniert nach dem Prinzip der Rückkopplung – die Neuronen des Gehirns geben ein Signal zur Aktion, aber die Aktion hilft den Neuronen auch dabei, die dafür notwendigen Signale zu geben!

3. Wenn möglich, ändern Sie Ihre Tätigkeitsart, suchen Sie sich einen anderen Job oder eröffnen Sie Ihr Lieblingsgeschäft! Arbeitstätigkeit soll nicht nur praktische Vorteile, sondern auch ästhetisches Vergnügen bringen, dann kann Müdigkeit auf psychologischer Ebene überwunden werden.

4. Wenn Ihre Leistungsfähigkeit aufgrund psychologischer Faktoren nachlässt oder Sie etwas daran hindert, weiterzumachen, wenden Sie sich an einen Psychologen, erzählen Sie uns von den Problemen, die Ihre aktive Arbeit behindern und die Karriereleiter erklimmen können.

5. Treiben Sie Sport. Körperliche Aktivität ist in allen Bereichen ein wichtiger Bestandteil eines aktiven Lebens. Erhöhter Muskeltonus, verbesserte Gesundheit, verbesserte Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Körpers helfen, Stress zu bekämpfen und zugewiesene Aufgaben effektiver zu bewältigen.

6. Wissen Sie, wann Sie aufhören müssen! Arbeitssucht ist nur in bestimmten Momenten Ihres Lebens eine nützliche Eigenschaft. Für den regelmäßigen Gebrauch ist es nicht geeignet, da es zu einer allmählichen Erschöpfung der nervlichen und körperlichen Kraftreserven eines Menschen führt und so zu einem Leistungsabfall führt. Nutzen Sie das Wochenende für Ihre Weiterentwicklung und Entspannung, planen Sie einen Urlaub, gestalten Sie ihn abwechslungsreich.

7. Üben Sie Zeitmanagement! Gestalten Sie die Planung Ihrer Angelegenheiten und Aufgaben so effizient wie möglich. Zahlreiche Online-Ratgeber zum Zeitmanagement und Ratschläge von Geschäftsleuten, die ihre Zeit möglichst aktiv verbringen müssen, helfen Ihnen dabei, den richtigen Plan zu erstellen. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Arbeit richtig zu priorisieren.

8. Passen Sie Ihre Ernährung an, um mehr Ballaststoffe zu sich zu nehmen und auf Fast Food jeglicher Art zu verzichten! Reduzieren Sie die Aufnahme von Kohlenhydraten – deren Überschuss unterdrückt das Zentralnervensystem und wirkt sich negativ auf Aufmerksamkeit und Reaktion aus.

Vorbeugung von Leistungseinbußen

1. Behalten Sie einen gesunden Lebensstil bei. Keine schlechten Gewohnheiten! Optimaler Wasserverbrauch. Eine Ernährung, die einem gesunden und selbstbewussten Menschen würdig ist – mehr saisonales Gemüse und Obst, reich an Ballaststoffen, Makro- und Mikroelementen. Gönnen Sie sich Meeresfrüchte und vermeiden Sie sehr fetthaltige, süße Speisen und Konserven. Überwachen Sie Ihren Cholesterin- und Blutzuckerspiegel!

2. Führen Sie einen aktiven Lebensstil. Zu einem gesunden Körper gehört nicht nur ein gesunder Geist, sondern auch eine hohe Leistungsfähigkeit!

3. Fahren Sie regelmäßig in den Urlaub. Verwenden Sie es nicht zum Liegen auf der Couch, sondern zur körperlichen und moralischen Entwicklung – reisen, wandern, kommunizieren, aktive Teamspiele spielen, Spaß haben, das Positive selbst teilen. Nehmen Sie aus jedem Urlaub etwas Neues mit in Ihr Leben, das Sie für die weitere Arbeit motiviert und eine symbolische Bestätigung dafür ist, dass Sie nicht umsonst arbeiten.

4. Wochenenden sollten der Erholung und Entspannung dienen, nicht dem Feierabend! Wenn Sie am Wochenende keine Zeit haben, etwas zu tun, bedeutet das, dass Sie Ihre Pläne und Prioritäten für die Erledigung bestimmter Aufgaben ernsthaft überdenken müssen.

5. Schreiben Sie immer Ihre Pläne und Aufgaben auf, führen Sie ein Notizbuch mit Jahres-, Monats- und Tagesplänen – das hilft Ihnen, sich in der Vielzahl der Lebensaufgaben und Notwendigkeiten nicht zu verwirren und so das geistige Gleichgewicht zu bewahren und viel körperliche Kraft zu sparen . Dies wird dazu beitragen, die Leistungsposition auf hohem Niveau zu stärken und die Arbeitsaktivitäten so effizient wie möglich zu gestalten!

6. Laden Sie nicht alles auf Ihre Schultern – jeder Mensch sollte seine eigenen Verantwortlichkeiten haben, für die er verantwortlich sein muss!