Getrocknete Feigen sind schädlich, wenn sie sauer sind. Getrocknete Feigen, ihr Nutzen und Schaden

Feigen sind eine subtropische Laubpflanze, die zur Gattung Ficus der Familie der Maulbeeren gehört. Feigen haben viele Namen – Feige, Feigenbaum, Feige, Feigenbaum, Weinbeere. Die Pflanze stammt aus Karien, einer Provinz Kleinasiens. Der Feigenbaum ist auf der Krim, in Zentralasien und im Kaukasus verbreitet; er wächst in den Karpaten. Die Ernte wird im Freiland angebaut.

Feigen sind eine sehr gesunde Frucht, reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann sowohl frisch als auch getrocknet verzehrt werden, obwohl es in dieser Form nicht sehr appetitlich aussieht. Für Personen, die eine Diät machen, wird der Verzehr von Trockenfrüchten nicht empfohlen, da diese viel Zucker enthalten. In anderen Fällen sind getrocknete Feigen für Menschen unterschiedlichen Alters von Vorteil. Besonders wichtig ist die Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit, da es zur Verbesserung der Zusammensetzung der Muttermilch beiträgt.

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Verbindung

Getrocknete Feigen sind reich an verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen, die der menschliche Körper für eine normale Funktion benötigt. Das wertvollste Element in der chemischen Zusammensetzung von Feigen ist Kalium. Beim Gehalt dieses Mikroelements liegt die Frucht an zweiter Stelle, an erster Stelle stehen Nüsse. Getrocknete Feigen enthalten eine kleine Menge Wasser und 70 % Saccharose. Beim Trocknen von Feigen bleiben fast alle nützlichen Substanzen in den gleichen Mengen wie in frischem Obst erhalten.

Die Zusammensetzung von Trockenfrüchten wird durch folgende Stoffe repräsentiert:

• Vitamin PP;
• Vitamin A;
• Vitamin C;
• Vitamine B2, B1, B9;
• Kalium;
• Eisen;
• Magnesium;
• Natrium;
• Kalzium;
• Ballaststoffe;
• organische Säuren;
• Stärke;
• Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren;
• Phytosterin;
• Antioxidantien;
• Fette;
• Proteine;
• Tannine.



Hinweise zur Verwendung

Aufgrund der Tatsache, dass getrocknete Feigen über wertvolle Wirkstoffe verfügen, wird empfohlen, sie als zusätzliches Heilmittel bei der medizinischen Behandlung verschiedener Krankheiten einzusetzen. Daher besteht die Aufgabe des Arztes darin, den Patienten über die Vorteile der Frucht für den menschlichen Körper aufzuklären. Der Verzehr getrockneter Feigen wird in folgenden Fällen empfohlen:

• wenn der Patient hohen Blutdruck hat;
• wenn eine Person starke Kopfschmerzen hat oder an Schlaflosigkeit leidet;
• wenn Knochen und Nägel brüchig sind (Kalziummangel);
• bei der Prävention von Krebs und Diabetes;
• bei Problemen mit den Atemwegen;
• mit Anämie;
• bei Verstopfung wirkt es abführend;
• bei Erkältungen;
• bei Problemen der Geschlechtsorgane der Frau.



Kontraindikationen und Schaden

Wie oben erwähnt, haben getrocknete Feigen große Vorteile für den menschlichen Körper. Allerdings kann sie, wie alle exotischen Früchte, bei falschem oder übermäßigem Verzehr schädlich für den Menschen sein, sodass Kontraindikationen berücksichtigt werden müssen. In folgenden Fällen sollten Sie die Früchte auf keinen Fall einnehmen:

• wenn der Patient an Diabetes leidet, da Feigen viel Zucker enthalten;
• wenn eine Person an Gicht leidet, da Feigen reich an Oxalsäure sind, was zur Verschlimmerung von Anfällen beiträgt;
• bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes, da die Frucht viele Ballaststoffe enthält, die in großen Mengen den Darm schädigen und entzündliche Prozesse verstärken können;
• während einer Diät, da Feigen kalorienreich sind;
• vor der Reise, da die Frucht abführende Eigenschaften hat und durch häufigen Toilettengang die Reise verderben kann.



Vorteilhafte Funktionen

Getrockneter Feigenbaum ist ein Rekordhalter für den Ballaststoffgehalt in seiner chemischen Zusammensetzung. Der regelmäßige Verzehr dieses Produkts trägt zur Verbesserung der Funktion des Magen-Darm-Trakts bei und sorgt für ein Sättigungsgefühl. Feigen werden auch deshalb geschätzt, weil sie eine große Menge an Vitaminen und Mikroelementen enthalten, die die menschlichen Gelenke benötigen.

Die Vorteile von Feigen sind wie folgt:

1. 1. Beseitigt entzündliche Prozesse.
2. 2. Hilft bei Verstopfung.
3. 3. Zur Vorbeugung von Erkältungen.
4. 4. Normalisiert die Lungenfunktion.
5. 5. Lindert Müdigkeit und schützt den menschlichen Körper vor Stress.
6. 6. Hat schleimlösende Eigenschaften.
7. 7. Fördert die Bildung von Blutzellen.
8. 8. Heilt Wunden aufgrund des Pektingehalts schnell.
9. 9. Fördert die Entfernung von Giftstoffen und Abfallstoffen.
10. 10. Beseitigt Mundgeruch.
11. 11. Normalisiert die Funktion der Nieren und des Urogenitalsystems.
12. 12. Macht die Haut elastisch und fest.
13. 13. Reduziert das Risiko, chronische Formen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln.
14. 14. Verhindert die Entwicklung einer arteriellen Hypertonie.

Kaloriengehalt

Beim Trocknen von Feigen ändert sich das Verhältnis der Stoffe in der Zusammensetzung: Der Kohlenhydratanteil erreicht 70 % und der Proteinanteil steigt um 5 %.

Getrocknete Feigen sind eine ziemlich kalorienreiche exotische Frucht; 100 g des Produkts enthalten 257 kcal, daher ist der Verzehr dieses Produkts für Personen, die eine Diät machen, kontraindiziert.

Für solche Menschen ist es besser, frische Feigen zu essen, da 100 g nur 49 kcal enthalten. Es wird nicht empfohlen, Feigen in getrockneter Form in großen Mengen zu verzehren, da sie zu süß sind und viel Saccharose enthalten.

Vorteile für Frauen

Feigen sind sehr wichtig für den Körper einer Frau. Wissenschaftler haben bewiesen, dass die in getrockneten Feigen enthaltenen Substanzen zur Verjüngung von Frauen beitragen. Da die chemische Zusammensetzung der Frucht viel Kalzium enthält, verbessert sich der Zustand der Nägel, sie werden weniger brüchig und das Haar beugt Haarausfall vor. Die Früchte des Feigenbaums wirken sich positiv auf den Zustand der Frau während der Menstruation aus und erleichtern den Ablauf. Feige beeinflusst den emotionalen Zustand, lindert Schmerzen und wird zur Gewichtsreduktion eingesetzt.

Trockenfrüchte sollten bei der Planung einer Schwangerschaft verzehrt werden, da sie viel Folsäure enthalten, die für die normale Entwicklung des Fötus nützlich ist. Es lindert starke Schmerzen aufgrund einer Entzündung der Geschlechtsorgane.

Wenn Sie die Früchte regelmäßig verzehren, können Sie Krampfadern beseitigen. Es wirkt sich auch auf die Erhaltung der Plazenta aus, ohne dem Baby zu schaden, und bekämpft Anämie.

Während der Schwangerschaft

Die Frucht des Feigenbaums enthält eine Vielzahl verschiedener Vitamine, die dem Körper der werdenden Mutter große Vorteile bringen. Um dem Kind keinen Schaden zuzufügen, ist es notwendig, die Früchte richtig zu verzehren. Schwangere Frauen mit Diabetes sollten Feigen mit äußerster Vorsicht essen, da die Trockenfrüchte viel Zucker enthalten.

Getrocknete Feigen haben für werdende Mütter folgende wohltuende Eigenschaften:

• Die Frucht hilft, starken Husten ohne den Einsatz von Medikamenten loszuwerden.
• Feigen tragen dazu bei, die erforderliche Menge an Vitaminen aufrechtzuerhalten;
• Verhindert, dass Sie an Übergewicht zunehmen;
• verbessert die Blutzusammensetzung;
• beseitigt schnell Erkältungen;
• beseitigt Verstopfung und Darmstörungen.

Beim Stillen

Forschungsergebnisse zu den wohltuenden Eigenschaften von Feigen haben gezeigt, dass die Frucht sich sehr positiv auf die Bildung von Muttermilch auswirkt. Viele Ärzte empfehlen den Verzehr von getrockneten Feigen während der Stillzeit, da Sie mit Hilfe dieser Frucht Übergewicht loswerden können, das nach der Geburt eines Kindes auftritt. Außerdem normalisiert der Verzehr der Frucht den Stuhlgang und reguliert den Salzhaushalt im Körper einer Frau. Darüber hinaus können junge Mütter, die Probleme mit dem Stuhlgang haben, getrocknete Feigen essen.

Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Feigen für stillende Mütter gehören:

• bei der Verbesserung der Durchblutung, Erhöhung des Gefäßtonus;
• bei der Reinigung des Körpers von Abfallstoffen und Giftstoffen;
• bei der Stärkung des Nervensystems;
• bei der Bildung des Immunsystems des Säuglings;
• bei der Verbesserung der Milchqualität;
• bei der Beseitigung von Ödemen.

Durch die regelmäßige Einnahme von Feigen können Sie das Auftreten von Hämorrhoiden, Bluthochdruck und Krampfadern vermeiden.

Vorteile für Männer

Getrocknete Feigen haben nicht nur positive Eigenschaften für den weiblichen, sondern auch für den männlichen Körper. Die Frucht hilft, die männliche Potenz zu verbessern, verhindert das Auftreten von Prostatitis und beugt der Entwicklung anderer Krankheiten im Zusammenhang mit dem männlichen Fortpflanzungssystem vor.

Darüber hinaus zeigen sich die Vorteile der Frucht für das stärkere Geschlecht wie folgt:

• Feigen fördern eine bessere Durchblutung;
• reduziert die Fettmenge im Bauchbereich;
• senkt den Cholesterinspiegel im Blut;
• normalisiert den Blutdruck bei Männern;
• verhindert die Entstehung von Mastdarmkrebs.

Rezepte

Aus den Beeren des Feigenbaums können Sie eine Abkochung zubereiten, die die Kraft erhält, wenn der Körper erschöpft ist. Dieser Sud bekämpft auch wirksam Heiserkeit, Stomatitis und Halsschmerzen. Das Produkt hat fiebersenkende und schweißtreibende Wirkung.

Rezept:

1. 1. Um ein Heilgetränk zuzubereiten, müssen Sie zunächst 1 Esslöffel getrocknete Feigen hacken und dann 400 ml heißes Wasser in das Rohmaterial gießen.
2. 2. Anschließend den Behälter mit den Zutaten auf schwache Hitze stellen und 10 Minuten kochen lassen.
3. 3. Als nächstes muss das Produkt abgekühlt und ausgepresst werden.
4. 4. Das Getränk sollte 4-mal täglich zu je 100 g getrunken werden.

Um Gastritis, Nierenerkrankungen, Keuchhusten und trockenen Husten loszuwerden, müssen Sie ein Rezept für eine Milchabkochung vorbereiten.

Rezept:

1. 1. Für die Zubereitung des Getränks benötigen Sie 2 Esslöffel getrocknete Feigen und 200 g Milch.
2. 2. Beeren müssen in Milch gekocht und 150 g pro Tag verzehrt werden.
3. 3. Vor Gebrauch muss das Produkt zu einer Paste vermahlen werden. Diese Paste heilt Geschwüre und beschleunigt die Reifung von Abszessen.

Um Nierensteine ​​loszuwerden und Schmerzen beim Wasserlassen zu lindern, müssen Sie eine wässrige Lösung der Pflanze verwenden.

Schritt-für-Schritt-Rezept:

1. 1. Um ein solches Mittel zuzubereiten, benötigen Sie 5 Feigen und ein Glas kochendes Wasser.
2. 2. Es ist notwendig, die Früchte mit heißem Wasser zu übergießen, den Behälter mit der Mischung in ein Wasserbad zu stellen und 10 Minuten bei schwacher Hitze zu kochen.

Früchte sollten püriert und zwischen den Mahlzeiten gegessen werden.

Feigen sind die erste Pflanze, deren Name in der Bibel erwähnt wird, und sie sind wahrscheinlich die älteste Kulturpflanze der Welt.

Feigen haben mehrere gebräuchliche Namen.

Das ist eine Feige, das ist ein Feigenbaum, man hört auch den Namen „Weinbeere“ und Feigenbaum.

Wo wächst es?

Der Feigenbaum ist seit der Antike bekannt. Die Erwähnung des Feigenbaums begann in der Bibel sowie im Alten und Neuen Testament. In Italien ranken sich Legenden um diesen einzigartigen Baum und seine köstlichen Früchte.

Im Nahen Osten und in arabischen Sagen ist es undenkbar, nicht auf eine interessante Tatsache oder Legende im Zusammenhang mit dieser alten Pflanze zu stoßen.

Feigen wachsen unter subtropischen Bedingungen. Kommt häufig in Mittelmeerländern, im Kaukasus, auf der Krim und in Zentralasien vor.
Feigen wachsen in den Subtropen

Es gibt zwei Feigensorten: frühe (weiße) und blaue (lila) Feigen, die zwei Monate nach der Ernte der weißen Früchte reifen.

Arten der Verarbeitung

Angesichts der großen Beliebtheit und gastronomischen Attraktivität dieser Pflanze ist es immer noch besser zu wissen, warum Feigen nützlich sind und wie man sie in verschiedenen Formen verwendet.

Es wird frisch wie Beeren als Delikatesse und Dessert verwendet.

Die Früchte werden auch getrocknet, getrocknet und die wohltuenden Eigenschaften der Feigen werden auch in Trockenfrüchten genutzt. Trockenfrüchte (pro 100 g Produkt) enthalten etwa 250 – 258 kcal, während frische Früchte nur 50 kcal enthalten.

Konfitüren und Marmeladen werden oft aus Feigenbäumen zubereitet.

Zusammensetzung der Feigen

Die Früchte des Feigenbaums enthalten fast alle Stoffe und Mikroelemente, die für die Gesundheit des menschlichen Körpers notwendig sind.
Dies sind die wichtigsten, in mg (pro 100 g Produkt):

• Kalzium - 162;
• Natrium - 10;
• Phosphor - 67;
• Kalium - 680;
• Eisen - 2,03;
• Magnesium - 68;
• Zink - 0,55;
• Kupfer - 0,287;
• Mangan, Selen usw.

Vitamine:

• Retinol (Vitamin A);
• Betain;
• Thiamin;
• Riboflavin;
• Niacin;
• Pantothensäure;
• Pyridoxin;
• Folsäure usw.

Zur Zusammensetzung dieser Früchte gehören außerdem Fette, Kohlenhydrate, Pflanzenfasern (Ballaststoffe), Stärke, Proteine ​​und Zucker.
Deshalb sind die wohltuenden Eigenschaften frischer Feigen sowohl für Frauen als auch für Männer wertvoll.

Getrocknete Feigen behalten alle ihre wohltuenden Eigenschaften voll und ganz.

Denn bei dieser Methode geht es um nichts anderes, als den Früchten Feuchtigkeit zu entziehen und gleichzeitig alle Vitamine und Nährstoffe zu erhalten.

Nutzen

Welche Vorteile haben Feigenfrüchte und schaden sie:

Kontraindikationen und Schaden

Die wohltuenden Eigenschaften von Feigen liegen auf der Hand, aber was sind die Kontraindikationen und gibt es welche?
Die Frucht des Feigenbaums ist für den Verzehr durch Menschen mit Erkrankungen des Verdauungstrakts und des Darms nicht erwünscht.

Feigenbäume gehören zu den wenigen Früchten, die Oxalate enthalten, eine besondere Substanz, die in manchen Pflanzen vorkommt.

Wenn diese Verbindungen in zu großen Mengen in den Körperflüssigkeiten vorkommen, kann der Prozess zu Problemen mit der Bildung von Nieren- oder Gallensteinen führen.

Die hohe Konzentration an Ballaststoffen in Feigen kann zu einer übermäßigen Darmmotilität führen, was zu Bauchkrämpfen und weichem Stuhl führt. Außerdem können Feigenfrüchte dem Körper von Übergewichtigen Schaden statt Nutzen bringen.

Alle Details zum Nutzen und Schaden von Feigen erfahren Sie im Video:

Lagerung

Da frisch gepflückte Feigenfrüchte nur für eine sehr kurze Zeit, etwa drei Tage, und in einem hermetisch verschlossenen Behälter etwa eine Woche haltbar sind, werden Feigen häufig getrocknet oder für die spätere Verwendung getrocknet.
Wie unterscheiden sich die Eigenschaften von getrockneten Feigen, welche Vor- und Nachteile haben sie im Gegensatz zu den wohltuenden Eigenschaften frischer Früchte?

Getrocknete Früchte enthalten ein Vielfaches an Zucker als frische. Durch die fehlende Feuchtigkeit im Fruchtfleisch wird die Haltbarkeit deutlich verlängert.

Sobald Feigen getrocknet oder gepökelt sind, werden sie zu einem recht rauen Nahrungsmittel. Getrocknete Feigen werden wie Rosinen oder normale Trockenfrüchte gegessen, es ist jedoch auch möglich, sie vorher in kochendem oder kaltem Wasser einzuweichen.

Nutzen und Schaden von getrockneten Feigen

Die wichtigste Eigenschaft getrockneter Feigen für den Körper sind die Vorteile, die sie das ganze Jahr über, unabhängig von der Erntezeit, erzielen können.
Getrocknete Feigen sind für Frauen unter anderem auch eine wirksame Vorbeugung gegen Krampfadern. Ein paar Früchte in Ihrer täglichen Ernährung reichen aus, um Ihre Beinvenen zu straffen.

Feigen stärken die Venen der Beine
Feigen gelten als Kleopatras Lieblingsfrucht. Feigen haben für Frauen im Allgemeinen positive Eigenschaften für die Gesundheit und insbesondere für die Gewichtsabnahme.

Trockenfrüchte werden in Trockenfrüchte mit Kohlenhydrat- und Lipideigenschaften unterteilt.
Trockenfrüchte des Kohlenhydratspektrums, Dies sind Feigen, Pflaumen, Datteln, Aprikosen usw. Sie bestehen aus getrockneten oder kandierten Früchten und sind reich an Zucker und Vitaminen (insbesondere A und E), aber arm an Proteinen und Lipiden.

Getrocknete Früchte des Lipid- (oder Öl-) Spektrums Dazu gehören Früchte, Samen oder geröstete Hülsenfrüchte, darunter Walnüsse, Haselnüsse, Pistazien und Mandeln. Sie haben einen geringen Zuckergehalt, aber einen hohen Protein- und Lipidgehalt, obwohl es sich meist um „gute“ Fette handelt: einfach und mehrfach ungesättigt (Omega 9), die bei der Bekämpfung von Cholesterin helfen. Außerdem reich an Vitamin A, E, Kalzium und Kalium. Der Kaloriengehalt öliger Trockenfrüchte beträgt etwa 600 kcal pro 100 Gramm.

Zu den Top 10 der Aphrodisiakum-Produkte zählen getrocknete Feigen, weshalb sie besondere Eigenschaften für Männer haben. Nicht umsonst verzehrten die alten Griechen regelmäßig Feigen bei sexuellen Ritualen, wenn sie die Ernte des Jahres feierten.

Während der Schwangerschaft bringen Feigen zweifellos mehr Vorteile, als dass sie bei übermäßigem Verzehr Schaden anrichten können.
Alle Details erfahren Sie im Video:
https://www.youtube.com/watch?v=Icw1jmn49fk

Der Schaden von getrockneten Feigen ist also minimal. Kann nur angewendet werden, wenn es von einer Person mit einem ungesunden Magen-Darm-Trakt oder bei übermäßigem Essen eingenommen wird.

Wie man wählt

Es ist gut, wenn ein Feigenbaum im eigenen Garten oder in der Region wächst, in der der Verbraucher lebt.

Wenn Sie jedoch in ein Geschäft im Ural, in Sibirien oder beispielsweise in Zentralrussland kommen, müssen Sie wissen, wie Sie getrocknete Feigen auswählen, um Ihr Geld nicht zu verschwenden.

Aufgrund der folgenden sichtbaren Eigenschaften ist es besser, getrocknete Feigen zu wählen:

• Farbe von Beige bis Hellgrau;
• die Oberfläche sollte matt sein;
• eine leichte weißliche Schicht (hervorstehende Glukose);
• Keine braunen Dellen oder Beschädigungen.

Aufmerksamkeit! Ist die Oberfläche glänzend, wurden die Früchte mit Schwefeldämpfen behandelt.
Unter Beachtung dieser wenigen Bedingungen bringen gekaufte getrocknete Feigen dem Körper des Käufers nur Vorteile und schaden ihm nicht.

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Trockenfrüchte erfreuen sich seit langem allgemeiner Anerkennung und bedürfen daher keiner zusätzlichen Werbung. Getrocknete Feigen sind in dieser Zahl enthalten. Sein Nutzen und Schaden muss anhand der chemischen Stoffliste untersucht werden. Feigen werden auch Feigenbäume und Feigen genannt; sie sind auf der Krim, in Turkmenistan, Usbekistan und im Kaukasus verbreitet. Wenn es nicht möglich ist, frische Früchte zu genießen, greifen Menschen auf getrocknete Früchte zurück, um schweren Krankheiten vorzubeugen.

Getrocknete Feigen – Vorteile

Nr. 1. Sorgt für eine umfassende Entgiftung

Feigen enthalten viele Verbindungen mit antioxidativen Eigenschaften. Sie entfernen Giftstoffe aus dem Blut und reinigen die wichtigsten menschlichen Systeme und Organe. Das Produkt stößt außerdem Flüssigkeit aus und reduziert so Schwellungen. Es muss jedoch dosiert eingenommen werden, da es viele Kohlenhydrate enthält.

Nr. 2. Verbessert die Aktivität des Fortpflanzungssystems

Feigen sind eine uralte Pflanze, die seit Jahrhunderten als natürliches Aphrodisiakum verwendet wird. Es macht eine Person in den Augen des anderen Geschlechts attraktiver, erhöht außerdem die Fruchtbarkeit und beseitigt mögliche Empfängnisprobleme. Auf dieser Grundlage beginnt das gesamte Fortpflanzungssystem besser zu funktionieren.

Nr. 3. Schützt den Herzmuskel

Getrocknete Feigen sind ein wahrer Rekordhalter für die Anreicherung von Antioxidantien, was in minimalen Mengen zu enormen Vorteilen und Schäden führt. Verbindungen mit antioxidativen Eigenschaften sind für den Körper sehr wichtig, da sie das Herz schützen. Wenn Sie häufig Feigen essen, beugen Sie Ischämie, Herzinfarkt und Bluthochdruck vor. Ältere Menschen sollten Feigen verzehren, um die Wahrscheinlichkeit von Anfällen zu verringern.

Nummer 4. Entfernt „schädliche“ Östrogene

Mit der erhöhten Östrogenproduktion verlangsamen sich Stoffwechselprozesse und die Körperfunktionen werden beeinträchtigt. Kopfschmerzen und schwere Migräne beginnen, eine Person nimmt schnell zu, Stimmungsschwankungen und Funktionsstörungen des Fortpflanzungssystems werden bemerkt. Der Gesundheitszustand der Frau verschlechtert sich. Um dieses Problem zu lösen, müssen Sie Lebensmittel zu sich nehmen, die überschüssiges Östrogen entfernen. Diese Liste enthält Feigen.

Nr. 5. Führt Krebsprävention durch

Trockenfrüchte schützen die menschliche DNA vor der Wirkung freier Radikale, indem sie diese neutralisieren und entfernen. Es sind diese Verbindungen, die zur Entstehung von Krebstumoren führen, die anschließend wachsen und schwerwiegendere Folgen haben. Ärzte empfehlen den systematischen Verzehr von getrockneten Feigen, obwohl Nutzen und Schaden im Kampf gegen Krebs noch nicht vollständig untersucht sind.

Nr. 6. Behandelt Bluthochdruck

Menschen, die unter einem ständigen Anstieg des Blutdrucks leiden, müssen ihre Messwerte überwachen. Da Feigen dabei helfen, Salze auszuscheiden und den Körper mit Kalium zu sättigen, sinkt der Blutdruck spürbar. Auch aus diesem Grund müssen hypotonische Patienten vorsichtig sein.

Nr. 7. Bekämpft Verstopfung

Trockenfrüchte enthalten viele Ballaststoffe, die als Bürste für den Darm dienen. Durch die systematische Einnahme von Feigen verbessert sich die Peristaltik des inneren Organs und es kommt zu einer Verstopfung des inneren Organs. Es gibt viele Volksheilmittel mit Feigen, die auf die Lösung von Verdauungsproblemen abzielen.

Nr. 8. Hilft beim Abnehmen

Aufgrund der Fähigkeit, innere Organe von toxischen Phänomenen und Giftstoffen zu reinigen, wird das Körpergewicht reduziert. Außerdem schmelzen die Volumina vor unseren Augen durch die Normalisierung des Wasser-Salz-Gleichgewichts und das Ausstoßen überschüssiger Flüssigkeit. Sie müssen wissen, dass es ohne Reinigung einfach unmöglich ist, anständig an Gewicht zuzunehmen.

Nr. 9. Erhöht Hämoglobin

Getrocknete Feigen enthalten viel mehr Eisen als frische. Es wird ständig von Menschen verwendet, deren Hämoglobin stark reduziert ist. Vor diesem Hintergrund erfolgt die Prävention einer Eisenmangelanämie, von der vor allem schwangere Mädchen und ältere Menschen betroffen sind.

Nr. 10. Stärkt Zähne und Knochen

Kaloriengehalt von getrockneten Feigen

Getrocknete Feigen sind definitiv ein Arzneimittel. Der Nutzen und Schaden für den Körper liegt auf der Hand; wertvolle Eigenschaften überwiegen eindeutig. Allerdings ist der Kaloriengehalt von Trockenfrüchten höher als der von frischen. Pro Portion mit einem Gewicht von 100 g. macht 257 Kcal aus. Aus diesem Grund raten Ärzte übergewichtigen Menschen nicht davon ab, sich auf Feigen zu stützen. Bei Diabetikern wird die Tagesdosis vom Arzt verordnet.

Vorteile von getrockneten Feigen für Frauen

1. Die in der Zusammensetzung enthaltenen Antioxidantien verlängern die Jugend und reinigen den weiblichen Körper. Diese Eigenschaften wirken sich positiv auf das Fortpflanzungssystem, den Darm, das Kreislaufsystem und das Herz aus.

2. Während der Menstruation verspüren Mädchen starke Schmerzen und einen starken Rückgang des Hämoglobins, da das meiste Eisen im Blut ausgeschieden wird. Durch die Einnahme von Feigen wird das Gleichgewicht des Mineralstoffs wiederhergestellt, was Krämpfe, Schwindel und Müdigkeit lindert.

3. Die Trockenfrüchte basieren auf B-Vitaminen, die für einen stabilen psycho-emotionalen Hintergrund verantwortlich sind. Wenn eine Frau systematisch Stress ausgesetzt ist, sollte sie Tee mit Feigen trinken oder die Früchte in ihrer eigenen Form essen.

4. Getrocknete Feigen haben in kleinen Mengen enorme Vorteile und Schaden. Wenn Sie die Feinheiten der Einnahme beachten, können Sie trotz des relativ hohen Kaloriengehalts abnehmen. Der Gewichtsverlust wird durch eine umfassende Entgiftung (Entfernung von Schlacken, Wasser, Giftstoffen usw.) erreicht.

5. Feige wirkt als natürliches Aphrodisiakum und erhöht die Fruchtbarkeit. Zur Vorbereitung auf die Empfängnis ist der Verzehr von Feigen notwendig, um alle Chancen auf eine erfolgreiche Befruchtung und eine korrekte Entwicklung des Fötus im Mutterleib zu haben.

6. Feigen unterstützen die Schönheit einer Frau. Es enthält viel Tocopherol, Vitamin A, Kalzium, Phosphor und Antioxidantien. In Kombination beugen diese Substanzen vorzeitiger Alterung vor, heilen Haare und Nägel und verbessern den Hautzustand.

7. Da Trockenfrüchte die Zusammensetzung des Blutes und dessen Durchblutung verbessern und auch die Blutkanäle elastisch machen, ist der Verzehr von Feigen bei Krampfadern und Schweregefühl in den Beinen sinnvoll.

Vorteile von getrockneten Feigen während der Schwangerschaft

Getrocknete Feigen sind für ihre reichhaltige Zusammensetzung bekannt. Der Nutzen und Schaden für den Körper hängt direkt von der Menge des verzehrten Produkts ab. Um nicht auf die negative Seite zu stoßen, befolgen Sie die tägliche Norm.

1. Der Feigenbaum enthält eine Fülle verschiedener Enzyme, die sich positiv auf den Zustand der werdenden Mutter und die intrauterine Bildung des Fötus auswirken.

2. Trockenfrüchte beseitigen starken Husten, so dass kein Bedarf an Medikamenten besteht. Gleichzeitig wird der weibliche Körper mit fehlenden Vitaminen gesättigt. Sie werden Vitaminmangel und Anämie vergessen.

3. Getrocknete Feigen helfen, das normale Gewicht zu halten, wirken sich positiv auf die Blutbildung aus, bekämpfen Erkältungen, beseitigen Darmstörungen und Verstopfung.

Vorteile von getrockneten Feigen während der Stillzeit

1. Der systematische Verzehr von Feigen wirkt sich positiv auf die Produktion und Zusammensetzung der Muttermilch aus. Aus diesem Grund empfehlen viele Experten, das Produkt in die Ernährung frischgebackener Mütter aufzunehmen.

2. Getrocknete Feigen sind gut für Mutter und Kind. Um zu verhindern, dass Nutzen und Schaden durch den Ortswechsel entstehen, sollten Sie Trockenfrüchte nicht übermäßig verwenden. Es reichert die Muttermilch mit Vitaminen an. Dadurch wird das Immunsystem des Kindes richtig ausgebildet.

3. Sie können Ihr eigenes Gewicht kontrollieren; Mädchen nehmen nach der Geburt oft zusätzliche Pfunde zu. Achten Sie darauf, Trockenfrüchte zu sich zu nehmen, um das häufige Problem der Verstopfung zu vermeiden.

4. Die Aufnahme von Feigen in Ihre tägliche Ernährung erhöht den Gefäßtonus und verbessert die Durchblutung. Getrocknete Feigen haben eine gute antioxidative Wirkung. Daher wird der Körper bei regelmäßiger Ernährung nach und nach Giftstoffe und Abfallstoffe ausscheiden.

Vorteile von getrockneten Feigen für Männer

1. Es versteht sich, dass das zur Diskussion stehende Produkt nicht nur für den weiblichen, sondern auch für den männlichen Körper nützlich ist. Die aktive Zusammensetzung von Feigen wirkt sich positiv auf die Potenz aus.

2. Beim Verzehr von Trockenfrüchten wird die Entstehung von Prostatitis und anderen Erkrankungen des Urogenitalsystems verhindert.

3. Feigen verbessern die Durchblutung des Körpers. Aktive Enzyme bauen Fettschichten ab und reduzieren so das Volumen des Bauches. Auch der Blutdruck stabilisiert sich.

Wie man getrocknete Feigen isst

Getrocknete Feigen haben sowohl Vorteile als auch Nachteile. Wenn Sie nur Wert extrahieren möchten, berücksichtigen Sie die Feinheiten der Verwendung.

1. Spülen Sie die Feige gründlich unter fließendem Wasser ab. Es ist besser, es eine halbe Stunde lang in gekühltem Wasser einzuweichen. Dadurch wird festsitzender Schmutz entfernt.

3. Wenn Sie sich für den Verzehr von Feigen zu medizinischen und präventiven Zwecken entscheiden, befolgen Sie die Empfehlungen traditioneller Heiler. Andernfalls ersetzen Sie andere Süßigkeiten durch Feigen.

4. Feigenbaum passt gut zu Brei. Dazu 2-3 Früchte fein hacken und zum Gericht geben. Es wird auch mit hausgemachtem Joghurt und Kefir verwendet.

Getrocknete Feigen in der Volksmedizin

Getrocknete Feigen sind für ihre heilenden Eigenschaften bekannt. Daher betrachten wir seinen Nutzen und Schaden weiterhin nur in der Volksmedizin. Wir verraten Ihnen, wie Sie mit der Einnahme von Feigen Ihre Gesundheit verbessern.

Nr. 1. Bei Verstopfung

Um Verstopfung loszuwerden, mahlen Sie 100 Gramm in einem Mixer. Rosinen und Feigen. Mit 0,5 TL vermischen. gemahlener Ingwer. Rollen Sie das vorbereitete Fruchtfleisch zu Kugeln mit einem Durchmesser von 1 cm. Nehmen Sie nach Bedarf, jedoch nicht mehr als 2 Stück. pro Tag. In einem luftdichten Glasgefäß aufbewahren.

Nr. 2. Gegen Husten

8 Früchte fein hacken. 0,25 l einfüllen. Wasser hinzufügen und auf den Herd stellen. Warten Sie, bis es kocht, und kochen Sie es bei mittlerer Hitze eine weitere Viertelstunde lang. Herausnehmen und 0,2 kg zur Brühe hinzufügen. Kristallzucker, 0,2 l. Wasser. Kochen Sie den Sirup, bis sich die Kristalle auflösen. Den Saft einer halben Zitrone und 1 TL hinzufügen. gemahlener Ingwer. Schalten Sie den Brenner aus und gießen Sie die Flüssigkeit in einen Glasbehälter. Nach dem Abkühlen im Kühlschrank aufbewahren. Geben Sie Kindern 10 ml, Erwachsenen 20 ml. (dreimal pro Tag).

Nr. 3. Bei Ödemen

Um ein Diuretikum zuzubereiten, geben Sie 50 Gramm in eine Thermoskanne. Trockenfrüchte und 1 l. kochendes Wasser 4 Stunden einwirken lassen. Teilen Sie das Getränk in 4 Portionen auf und konsumieren Sie es über den Tag verteilt. Nehmen Sie das Produkt nicht länger als 3 Tage weiter ein. Bereiten Sie jeden Tag einen neuen Aufguss zu.

Getrocknete Feigen sind schädlich

Es besteht kein Zweifel, dass getrocknete Feigen für den menschlichen Körper wertvoll sind. Um sicherzustellen, dass Nutzen und Schaden bestehen bleiben, sollten Sie daher überlegen, wann der Verzehr von Feigen verboten ist.

1. Aufgrund des hohen Gehalts an natürlichem Zucker sind Trockenfrüchte bei Diabetes verboten.

3. Aufgrund des hohen Gehalts an Oxalsäure sollten Feigen bei Gicht nicht in die Ernährung aufgenommen werden.

4. Wenn bei Ihnen Oxalat-Nierensteine ​​diagnostiziert wurden, müssen Sie auf den Verzehr von Feigen verzichten.

Wie jedes Naturprodukt zeichnen sich Feigen durch eine reichhaltige Zusammensetzung und große Vorteile für den menschlichen Körper aus. Vergessen Sie jedoch nicht, dass der Missbrauch des Produkts zu nichts Gutem führt. Um sich nicht zu verletzen, sollten Sie unbedingt Kontraindikationen berücksichtigen, bevor Sie Trockenfrüchte in das Hauptmenü aufnehmen.

Feigen sind eine wertvolle Pflanze, die an der Mittelmeerküste, in den Ländern Kleinasiens, im Kaukasus und auf der Krim angebaut wird. Es wird auch im Süden Russlands angebaut. Die nördlichen Regionen kennen es in getrockneter Form. Feigen sind als Feigenbäume, Feigenbäume und Feigen bekannt. Sie bringen eine reiche Ernte hervor, die Früchte sind birnenförmig, süß und enthalten viele Samen in der Frucht.

Vorteilhafte Funktionen

Getrocknete Feigen enthalten eine Vielzahl wertvoller Stoffe, die für den menschlichen Körper wohltuend sind. Seine regelmäßige Anwendung stärkt und verbessert die Gesundheit der folgenden Systeme:

• Herz-Kreislauf;
• nervös;
• muskulös;
• Verdauungs.

Bei Erkrankungen der Atemwege wirken getrocknete Feigen schweißtreibend und fiebersenkend und werden daher zur Behandlung von Husten, Bronchitis und Tracheitis eingesetzt.

Eine große Menge an Ballaststoffen aus dem Feigenbaum sorgt für ein Sättigungsgefühl und wirkt sich positiv auf die Verdauung aus. Getrocknete Früchte können die Stimmung, die geistige Aktivität und die körperliche Aktivität verbessern. Weitere wohltuende Eigenschaften von getrockneten Feigen:

• hoher Pektingehalt fördert die Wundheilung;
• Rutin stärkt die Kapillarwände und hilft bei der Aufnahme von Vitamin C;
• erhöht die antioxidative Aktivität des Blutplasmas;
• hat eine ausgezeichnete abführende Wirkung.
• Ficin reduziert die Blutgerinnung;
• gilt als Aphrodisiakum;
• als Mittel gegen Kater verwendet.

Die Medizin nutzt Feigenblätter zur Herstellung des Arzneimittels „Psoberan“. Das Medikament wird zur Behandlung von Vitiligo und Haarausfall eingesetzt. Feigensirup hat auch heilende Eigenschaften:

• steigert den Appetit;
• wirkt als Analgetikum bei Muskelrheuma;
• wirkt sich positiv auf den Hautzustand aus;
• zur Behandlung von Erkältungen der weiblichen Geschlechtsorgane eingesetzt.

Die Vorteile der Pflanze bei der Behandlung vieler Krankheiten sind unbezahlbar. Feigen sind so reich an wohltuenden Eigenschaften, dass sie unseren Körper dazu zwingen, alle Systeme zu erneuern.

Schaden und Kontraindikationen

Da nicht jeder von diesem Produkt profitieren kann, sollten Sie vor der Verwendung von Feigen Ihren Arzt konsultieren. Feige ist kontraindiziert für Personen mit folgender Diagnose:

• Diabetes mellitus (Savorbeeren sind kalorienreich);
• Fettleibigkeit (Feigen erhöhen das Körpergewicht);
• akute Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes;
• Durchfall;
• Pankreatitis;
• Gicht.

Getrocknete Feigen sollten nicht von Personen verzehrt werden, die gegen ihre einzelnen Bestandteile allergisch sind.

• vor einer Reise (hat eine stark abführende Wirkung);
• stillende Mütter (verursacht Durchfall und Blähungen beim Baby);
• schwangere Frauen, die an Schwangerschaftsdiabetes mellitus leiden.

Es ist unerwünscht, Feigen mit anderen süßen Trockenfrüchten zu kombinieren, da dies die Gasbildung erhöht.

Zusammensetzung (Vitamine und Mineralien)

Getrocknete Feigen verlieren ihre Eigenschaften nicht; ihre Vorteile liegen in der Zusammensetzung der Elemente vor, die der Körper benötigt.

Das Produkt enthält Antioxidantien: Polyphenole und Flavonoide, die die Zellen vor freien Radikalen schützen, die Blutgefäße reinigen und die Alterung des Körpers verhindern.

Catechine und Epicatechine helfen bei der Krebsbekämpfung.

Wie und was man kocht

Getrocknete Feigen können roh, gekocht, aufgegossen, gedünstet oder mit verschiedenen Lebensmitteln kombiniert verzehrt werden.

Aus getrockneten Feigen und frischem Produkt wird Folgendes zubereitet:

• Marmelade;
• Marmeladen;
• Sirupe;
• Tinkturen;
• Nachtisch.

Für medizinische Zwecke bereiten Sie vor:

1. Abkochungen mit Milch und Wasser (2 Früchte pro 1 Glas Milch oder Wasser), die bei Entzündungen der Atemwege, Zahnfleischentzündungen und Halsschmerzen eingesetzt werden.
2. Getrocknete Beeren werden eingeweicht und äußerlich bei Abszessen eingesetzt.
3. Tinktur aus Feigenbaumfrüchten wird als Diuretikum und Abführmittel verwendet, entfernt Giftstoffe und Schadstoffe aus dem Körper, lindert Gefäßverspannungen und lindert Herzklopfen.
4. Obwohl Feigen recht kalorienreich sind, werden sie zur Gewichtsreduktion eingesetzt.
5. Feigen sind ein wirksames Mittel zur Steigerung des sexuellen Verlangens; 5 getrocknete Früchte werden über Nacht in Milch eingeweicht und morgens vor den Mahlzeiten gegessen.

Wenn Sie experimentieren möchten, bereiten Sie ein originelles Dessert oder ein anderes Gericht aus getrockneten Feigen zu und kombinieren Sie diese mit Fleisch- und Gemüseprodukten.

Regeln für Auswahl und Lagerung

Damit Feigen von Nutzen sind, müssen Sie beim Kauf die Regeln für die Auswahl kennen. Wenn ein getrocknetes Produkt transportiert wird, wird es auf jeden Fall mit Chemikalien behandelt. Achten Sie daher auf:

• die Schönheit der Beere: Je schöner die Beere, desto mehr Chemie enthält sie;
• die Farbe sollte hellbeige oder hellbraun sein;
• die Beeren sollten gleich groß sein;
• Die Feigen fühlen sich weich an und sind daher nicht zu stark getrocknet
• ein weißlicher Belag auf der Fruchtschale ist erlaubt - dies ist die Freisetzung von Glukose, der Geschmack ist süß, es darf kein Fremdgeschmack vorhanden sein, es darf kein Muff vorhanden sein;
• der Duft ist angenehm.

Um die wohltuenden Eigenschaften der Feigen zu bewahren, müssen Sie sie in einen trockenen Behälter umfüllen und den Deckel fest verschließen. Es empfiehlt sich, das Produkt in einem Stoffbeutel aufzubewahren, der in einen Glasbehälter umgefüllt wird. Feuchtigkeit und direkte Sonneneinstrahlung sollten getrocknete Früchte nicht erreichen.

Was gehört dazu?

Bei der Zubereitung von Cocktails, Kompott und Desserts können Sie Feigen mit anderen Produkten und Gewürzen kombinieren. Es wird empfohlen, Folgendes hinzuzufügen:

• Mandel;
• schwarzer Pfeffer;
• Zimt;
• Zitrusfrüchte;
• Haselnuss;
• Birne;
• Portwein;
• Vanille.

Feigen lassen sich hervorragend mit Fleisch und Wein (besonders Rotwein) kombinieren. Wichtig ist, die richtigen Proportionen zu finden.

Wenn Sie wissen, wie man getrocknete Feigen verwendet, deren Vor- und Nachteile im Artikel vorgestellt werden, können Sie dem Körper nützliche Vitamine und Mineralstoffe zuführen, die Funktion des Herzens und der Blutgefäße verbessern, das Gedächtnis stärken, den Blutdruck normalisieren und loswerden Ermüdung. Um Schäden zu vermeiden, sollten Sie Kontraindikationen und Dosierung berücksichtigen.

Getrocknete Feigen: Nutzen und Schaden

Der Hauptlebensraum für den Feigenanbau sind die Subtropen. Unter den für sie charakteristischen klimatischen Bedingungen erreicht der Feigenbaum eine Höhe von 12 bis 13 Metern. Es produziert viele mittelgroße Früchte, die mit vielen nützlichen Substanzen ausgestattet sind. Derzeit sind eineinhalbhundert verschiedene Feigenarten bekannt. Und jede Pflanzensorte wird wegen ihrer Fruchtbarkeit geschätzt. Das Problem besteht darin, dass der Transport von Obst über weite Strecken recht schwierig ist, da es zu schnell verdirbt. Um Feigen lange in essbarer Form zu halten, werden sie überwiegend in getrocknetem Zustand transportiert. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die exotische Delikatesse ihre Vorteile verliert.

Getrocknete Feigen - Zusammensetzungsmerkmale

Charakteristisch für getrocknete Feigen ist, dass ihr Geschmack noch subtiler und angenehmer ist als der von frischen Früchten. Durch das Trocknen erhalten Sie außerdem die höchstmögliche Konzentration an Wirkstoffen in jeder Frucht des Baumes. Davon gibt es wiederum unglaublich viele. Von den im Produkt enthaltenen Mineralstoffen sind vor allem Kalium, Magnesium, Eisen und Kalzium zu nennen; Die Früchte enthalten außerdem die Vitamine B und C, Ficin und Fettsäuren. Aus diesem Grund bringt die Feige, wie dieses wunderbare Geschenk der Natur auch genannt wird, wirklich enorme Vorteile.

Wenn wir die Zusammensetzung getrockneter Feigen berücksichtigen, können deren Nutzen und Schaden detaillierter beschrieben werden. Das bedeutet, dass eine solche Frucht neben dem Genuss des wunderbaren Geschmacks auch dem Körper beste Arbeitsbedingungen bietet. Es lohnt sich zu überlegen, wann Feigen nützlich sind und wann der Verzehr unsicher wäre.

Getrocknete Feigen – Vorteile

Seltsamerweise werden speziell getrocknete Früchte noch besser aufgenommen als frische. Beim Verzehr wird das Risiko einer Verdauungsstörung deutlich reduziert. Dieser Vorteil ist jedoch nicht der Hauptvorteil. Viel wertvoller ist, dass getrocknete Feigen den Körper mit lebenswichtigen Stoffen versorgen und sogar bei der Bekämpfung bestimmter Krankheiten helfen. Welche Wirkung hat die Feige? Der Hauptvorteil einer solchen Frucht ist folgender.

1. Erhält die Stärke der Blutgefäße und stärkt das Herz. Das in Feigen enthaltene Eisen, Magnesium und Kalium kann als eine Art Baumaterial für die Gewebe bezeichnet werden, aus denen die Blutgefäße und das Herz bestehen. Aus diesem Grund trägt der Verzehr von Feigen dazu bei, den normalen Zustand des Herz-Kreislauf-Systems aufrechtzuerhalten. Dank dieses Produkts ist es möglich, das Risiko eines Herzinfarkts und Schlaganfalls zu reduzieren.
2. Verdünnt das Blut. Dieser Effekt hilft bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen. Feige ist ein hervorragendes Prophylaxemittel bei Thrombosen. Andererseits sind die verdünnenden Eigenschaften der Frucht nützlich für eine hohe Blutgerinnung und auch für Bluthochdruckpatienten unverzichtbar.
3. Reinigt Blutgefäße von Cholesterin. Auch diese Eigenschaft betrifft in erster Linie das Herz-Kreislauf-System. Getrocknete Feigen reduzieren die Menge an Cholesterin-Plaques und schützen vor verschiedenen Krankheiten.
4. Reinigt den Magen-Darm-Trakt von Giftstoffen. Feigen enthalten Enzyme, die für die „Sammlung“ und Beseitigung von Schadstoffen sorgen, die sich im Darm, in der Leber und in den Nieren ansammeln. Aufgrund dieser Fähigkeit gelten getrocknete Feigen auch als hervorragendes Mittel gegen Vergiftungen.
5. Bietet eine milde abführende Wirkung. Für Menschen, die unter chronischer Verstopfung leiden, ist der regelmäßige Verzehr von Feigenbaumfrüchten sehr wohltuend.
6. Reduziert das Risiko einer Verschlimmerung der Gastritis. Es reicht aus, täglich 3 Früchte zu essen, um eine nachhaltige vorbeugende Wirkung zu erzielen.
7. Hilft bei der Behandlung von Erkältungen. Feigen erweisen sich im Allgemeinen als äußerst wohltuend für die Atemwege. Es hilft Ihnen, Husten, Erkältungen und sogar Asthma loszuwerden. Schließlich enthalten Feigen antiseptische Substanzen, die schädliche Mikroorganismen beseitigen und die Genesung beschleunigen.
8. Stärkt die Abwehrkräfte des Körpers und schützt vor Skorbut. Aufgrund der großen Menge an Vitaminen in ihrer Zusammensetzung sind Feigen besonders nützlich für Kinder und Erwachsene mit geschwächtem Immunsystem.
9. Bietet Unterstützung bei Hautproblemen. Feigen können als Heilmittel gegen Akne, Mitesser und schwerwiegendere Hauterkrankungen eingesetzt werden.

Es gibt noch einige andere positive Eigenschaften, die diese Frucht hat. Es verbessert beispielsweise allgemein die Blutzusammensetzung, schützt vor der Entstehung einer Urolithiasis und verringert das Risiko epileptischer Anfälle. All dies kann jedoch nur bemerkt werden, wenn der mögliche Schaden, den ein solches Naturheilmittel verursacht, berücksichtigt wird.

Getrocknete Feigen – möglicher Schaden

Wenn Sie Feigen nicht übermäßig konsumieren, bemerken Sie möglicherweise nicht einmal minimale schädliche Auswirkungen. Allerdings ist es wichtig zu wissen, welche negativen Veränderungen sich noch äußern können. Mögliche Schäden, die von getrockneten Feigen ausgehen, können wie folgt beschrieben werden.

1. Erhöht den Zuckerspiegel. Da getrocknete Feigen unglaublich viel Glukose enthalten, müssen Diabetiker vorsichtig damit umgehen. Im Allgemeinen ist zu viel Zucker im Körper ein ernsthafter Anreiz für die Entwicklung von Fettleibigkeit.
2. Erhöht den Säuregehalt des Magens. Die Frucht enthält Oxalsäure, die bei einer Reihe von Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes sehr gefährlich ist. Beispielsweise kann sich ein Geschwür mit hohem Säuregehalt durch den Verzehr von Feigen nur verschlimmern.
3. Belastet den Magen-Darm-Trakt auch bei gesunden Menschen. Dieser Schaden entsteht durch das Vorhandensein großer Mengen an Ballaststoffen in Feigen. Aber wenn Sie dieses Geschenk der Natur nicht missbrauchen, wird es keinen Schaden geben.

Es sollte auch daran erinnert werden, dass Feigen ein Produkt sind, das von der europäischen Behörde nicht immer gut angenommen wird. Das heißt, es ist wahrscheinlich, dass eine allergische Reaktion auftritt. Aber ansonsten ist Feige eine sichere und unglaublich gesunde Frucht. Daher sollten Sie den Verzehr nicht verweigern. Und haben Sie keine Angst, getrocknete Feigen zu essen. Wie oben erwähnt, bleiben die meisten nützlichen Substanzen erhalten. Frisches Obst kann viel gefährlicher sein, wenn die Lagerungsbedingungen vor dem Verkauf verletzt wurden.

Feigen – Nutzen und Schaden für den Körper

Betrachtet man die Frage nach Nutzen und Schaden von Feigen für den Körper, sollte man sagen, dass es sich um eine der geheimnisvollsten Früchte der Welt handelt. Nicht alle unserer Landsleute kennen diese seltsame Frucht, aber viele kennen die wohltuenden Eigenschaften des getrockneten Produkts. Süße Früchte werden aus Armenien, China, Usbekistan und der Türkei in unser Land gebracht. Die wohltuenden Eigenschaften dieses Produkts sind nicht nur in der Volksmedizin bekannt; auch die traditionelle Medizin empfiehlt den Verzehr dieser Frucht. Lassen Sie uns herausfinden, welche Vorteile Feigen für Frauen haben. Wer wird von dieser Frucht besonders profitieren?

Eigenschaften und Vorteile von Feigen

Laut Ernährungswissenschaftlern ist diese Frucht ein wahrer Vorrat an Vitaminen und nützlichen Bestandteilen für den menschlichen Körper. Wenn man über die Vorteile von Feigen für den Körper spricht, ist anzumerken, dass sie sich positiv auf das Verdauungssystem auswirken, was durch den hohen Ballaststoffgehalt in ihnen erreicht wird.

Wenn wir über den Nutzen und Schaden von Feigen während der Schwangerschaft sprechen, sollten wir ihre Fähigkeit erwähnen, Abfallstoffe und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es reicht aus, vor der Hauptmahlzeit ein paar Früchte dieser Frucht zu essen, damit Ihr Verdauungssystem richtig funktioniert und die Aufnahme von Nährstoffen durch den Körper beschleunigt wird. Darüber hinaus hilft diese Technik, das Knochengewebe schnell zu stärken.

Nach Ansicht von Experten ist es äußerst sinnvoll, eine Behandlung mit Feigen durchzuführen, und es wird empfohlen, dies in monatlichen Abständen durchzuführen. Ein ähnlicher Zeitplan richtet sich an Menschen mit kreativen Berufen – Musiker, Schriftsteller, Künstler sowie alle, die sich mit geistiger Arbeit befassen. Dies lässt sich dadurch erklären, dass getrocknete Feigen die beschleunigte Entwicklung kreativen Denkens fördern. Heute sind die Vorteile von getrockneten Feigen bei der Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten nachgewiesen, darunter:

Wenn man über die wohltuenden Eigenschaften dieses Produkts spricht, kann man nicht umhin, seinen Schaden zu erwähnen. Wie jedes andere Produkt können Feigen in manchen Fällen eine negative Reaktion im Körper hervorrufen. Es wird empfohlen, es von der Ernährung auszuschließen, wenn eine Person an Diabetes sowie an Darmerkrankungen und Pankreatitis leidet. Feigen sind auch bei Fettleibigkeit und Fettleibigkeit kontraindiziert, da es sich um eine relativ kalorienreiche Trockenfrucht handelt. Der Verzehr von Feigen während einer längeren Reise wird nicht empfohlen, da sie abführend wirken.

Getrocknete Feigen – Nutzen und Schaden

Geschmacklich stehen getrocknete Feigen frischen in nichts nach. Heute können getrocknete Feigen in jedem Supermarkt gekauft werden.

Nutzen und Schaden von getrockneten Feigen

Hellgelbe Feigen haben die besten Eigenschaften. Getrocknete Feigen eignen sich nicht zum Abnehmen, da der Eiweiß- und Zuckeranteil im Vergleich zu frischen Feigen deutlich ansteigt. Es ist zu bedenken, dass der in dieser Trockenfrucht enthaltene Zucker vom Körper recht leicht aufgenommen wird. Wenn Sie Feigen in Maßen konsumieren, werden die zusätzlichen Pfunde nicht schlimm sein, aber Sie werden ihre außergewöhnlich wohltuenden Eigenschaften erleben können. Getrocknete Feigen steigern die Energie, heben die Stimmung, verbessern die geistige Aktivität und Leistungsfähigkeit.

Wohltuende Eigenschaften von getrockneten Feigen

Der Vorteil von getrockneten Feigen besteht darin, dass sie viele Ballaststoffe enthalten. Dank der Ballaststoffe verbessert sich die Funktion des Magen-Darm-Trakts und es entsteht ein Sättigungsgefühl. Feigen enthalten eine große Menge an Vitaminen und Mikroelementen, die für den menschlichen Körper notwendig sind. Es enthält Magnesium, Kalium, Kalzium und Eisen. Getrocknete Feigen enthalten auch B-Vitamine. Ihr Wert liegt auch in ihrem hohen Pektingehalt, der die schnelle Heilung des Bindegewebes fördert. Bei Verletzungen von Knochen und Gelenken ist die regelmäßige Einnahme von Pektin notwendig. Getrocknete Feigen verbessern die antioxidative Aktivität des Blutplasmas. Das darin enthaltene Rutin ermöglicht eine bessere Aufnahme von Vitamin C und stärkt die Wände der Kapillaren. Diese Trockenfrucht kann auch als Abführmittel bei Verstopfung verwendet werden. Der tägliche Verzehr verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Kontraindikationen für den Verzehr von getrockneten Feigen

Der Schaden getrockneter Feigen liegt in ihren abführenden Eigenschaften. Es ist auch bei Diabetes mellitus, Pankreatitis und akuten Darmerkrankungen kontraindiziert. Der Nachteil von getrockneten Feigen ist ihr Kaloriengehalt – 100 Gramm enthalten 257 kcal. Menschen mit Übergewicht sollten sich daher nicht von getrockneten Feigen hinreißen lassen. Um zu verstehen, wie schädlich diese Trockenfrucht für Ihre Figur ist, reicht es nicht aus, nur die Kalorienzahl zu kennen. Auch der glykämische Index ist ein wichtiger Indikator.

Die gereiften Früchte des Feigenbaums sind sehr lecker und bringen unbestreitbare Vorteile, doch der Transport ohne Beschädigung ist sehr problematisch. Damit die Früchte reif in den Handel gelangen, werden sie noch grün gepflückt, sodass ihre Zusammensetzung nicht so reichhaltig ist. Getrocknete Feigen sind leichter zu transportieren, deren Nutzen und Schaden bleiben erhalten, wie bei den frisch gepflückten Früchten. Es kann über weite Strecken transportiert, lange gelagert und zu jeder Jahreszeit verzehrt werden.

Inhalt von Trockenfrüchten

Auch nach dem Trocknen bleiben alle Vorteile erhalten; getrocknete Feigen gehören zu den Produkten, die es auch nach einer solchen Verarbeitung noch wert sind, gegessen zu werden. Nach dem Trocknen können wir folgende Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen im Produkt angeben:

• 35 mg Kalzium.
• 232 mg Kalium.
• 1 Milligramm Natrium.
• Zink, Selen, Magnesium, Mangan, Kupfer, Eisen – 0,2 – 0,35 Milligramm.

Das Produkt enthält außerdem viele Vitaminkomplexe. Die Vielfalt der Vitamine ist wirklich erstaunlich:

• Vitamin A.
• Vitamine C, E, K.
• Riboflavin.
• Pyridoxin.
• Pantothensäure.
• Folate.
• Niacin.
• Thiamin.

Flavonoide sind zusammen mit Polyphenolen starke Antioxidantien; sie können die Zellen unseres Körpers vor instabilen Partikeln schützen und den Körper vor dem Altern schützen. Andere Bestandteile der Catechine verringern das Krebsrisiko.

Für gute Gesundheit

Wenn man sich die Vitamin- und Mineralstofftabelle ansieht, verschwindet die Frage, welchen Nutzen getrocknete Feigen haben, praktisch von selbst. Das Produkt hat die wohltuendste Wirkung auf das Herz-Kreislauf-, Muskel-, Nerven- und Verdauungssystem des menschlichen Körpers.

Bei saisonaler Grippe, Bronchitis, Tracheitis oder einfachem Husten wirken getrocknete Feigen fiebersenkend und regen auch zum Schwitzen an. Der große Ballaststoffgehalt des Produkts wirkt sich positiv auf das Verdauungssystem aus. Getrocknete Feigen verbessern Ihre Stimmung und regen die geistige und körperliche Aktivität an. Weitere nützliche Eigenschaften von getrockneten Feigen:

• Durch den hohen Pektingehalt ist eine verbesserte Wundheilung möglich.
• Jeder kennt die Vorteile von Vitamin C, aber Rutin trägt dazu bei, dass dieses Vitamin effektiv aufgenommen wird.
• Durch Ficin wird die Blutgerinnung vermindert.
• Das Produkt hat eine abführende Wirkung.

Außerdem werden getrocknete Feigen und ihre wohltuenden Eigenschaften zur Linderung von Katern eingesetzt, und man geht auch davon aus, dass sie aphrodisierende Eigenschaften haben. Die Blätter des Feigenbaums werden zur Herstellung bestimmter Arzneimittel verwendet.

Solche Medikamente werden bei Pigmentstörungen der Haut, zur Behandlung von Haarausfall und kahlen Stellen eingesetzt. Andere können den Appetit steigern, Schmerzen bei Rheuma lindern und den Zustand der Haut verbessern. Die unschätzbaren Möglichkeiten der Pflanze sind unbegrenzt; Ärzte finden ihr oft einen neuen Platz in der Medizin.

Die Vorteile von getrockneten Feigen für Frauen

Die große Beliebtheit des Produkts hat die Frage aufgeworfen, welchen Nutzen getrocknete Feigen für Frauen haben, da viele Mütter die Früchte für ihre Kinder kaufen. Aufgrund des Folsäuregehalts wird das Produkt häufig bei der Planung einer Schwangerschaft empfohlen. Wirkt sich positiv auf die Erhaltung der Plazenta aus.

Die Frucht des Feigenbaums ist auch während der Menstruation nützlich; sie hilft, Schmerzen zu lindern, die Stimmung zu heben und die Gehirnaktivität zu konzentrieren. Mineralien schützen Haare und Nägel gut vor äußeren Einflüssen und werden in kosmetischen Produkten verwendet.

Welche Vorteile haben getrocknete Feigen für Männer?

Der Verzehr von Feigenbaumfrüchten durch Männer wird mit seiner positiven Wirkung auf die Potenz und seinen Hilfseigenschaften im Kampf gegen Prostatitis und andere Sexualkrankheiten in Verbindung gebracht. Es gibt noch eine Reihe weiterer günstiger Eigenschaften für Männer:

• Verbesserung der reproduktiven Gesundheit.
• Beschleunigung der Blutzirkulation.
• Hilft, den Cholesterinspiegel zu senken.
• Stimuliert die Verbrennung von Bauchfett.

Kontraindikationen und Gefahren

Bevor Sie das Produkt zur Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten verwenden, empfehlen wir Ihnen zunächst, einen Arzt zu konsultieren. Die Eigenschaften getrockneter Feigen wirken sich negativ auf Menschen mit folgenden Krankheiten aus:

• Fettleibigkeit.
• Gicht.
• Durchfall.
• Diabetes mellitus.
• Gastritis, Geschwüre und andere akute Magen-Darm-Erkrankungen.

Die Wirkung des Produkts auf die Gasbildung ist bekannt, daher empfehlen wir, es vor einer längeren Reise nicht zu sich zu nehmen, auch nicht für schwangere und stillende Mütter. Es wird nicht empfohlen, getrocknete Feigen mit anderen Trockenfrüchten zu kombinieren, da dies die Bildung von Blähungen und Blähungen noch verstärkt.

Volksrezepte

Aus getrockneten Feigenfrüchten werden Marmeladen, Abkochungen, Sirupe und Tinkturen hergestellt und mit verschiedenen anderen Produkten kombiniert. Es gibt mehrere Rezepte der traditionellen Medizin:

1. Rezept gegen Zahnfleischentzündungen, Atemwege, Mandelentzündung. Kochen Sie zwei Obststücke in einem Glas Milch und Wasser (50/50).
2. Bei äußerlichen Schäden der Haut (Wunden, Kratzer etc.). Die getrockneten Beeren in Wasser einweichen und auf die wunde Stelle auftragen.
3. Zur Potenzsteigerung. 5-7 Stück Feigenbaumbeeren über Nacht in Milch einweichen und morgens vor dem Frühstück essen. Setzen Sie den Vorgang täglich mit kurzen Pausen fort.

Jetzt wissen Sie, wie Sie Feigen richtig verwenden, welchen Nutzen und Schaden sie für den Körper haben und welche Kontraindikationen es gibt. Nutzen Sie dieses Wunder der Natur für Ihre Gesundheit.