インスピレーションの対象は体験できません。インスピレーションの源

インスピレーションとは、軽快な状態、創造する能力、「すべてが可能であり、すべてがうまくいく」という感覚であり、熱意と喜びを持って取り組んでいます。インスピレーションはあらゆるビジネスの素晴らしい要素です。インスピレーションがあれば、音楽や詩を書くだけでなく、朝のエクササイズをしたり、アパートを掃除したり、皿を洗ったりすることができます。朝から晩までインスピレーションを持って生きることができます。

「インスピレーションは、静かな夜の霧を吹き飛ばし、露が飛び散り、湿った葉の茂みを吹き飛ばした、晴れやかな夏の朝のように私たちに入ります。それは、その癒しの涼しさを私たちの顔にやさしく吹き込みます。」(パウストフスキーK.G.)

インスピレーションはどこから来るのですか？

インスピレーションとは、人が自分のしていることに完全に没頭し、余分なことに気付かない状態です。あなたの注意を助けてください - 余分なものがないようにデスクトップを分解してください。職場を改善して、快適に働けるようにしましょう - そしてただ楽しんでください! 気を散らすものは何もなく、仕事が楽しいものになると、あなた自身は、どれほど簡単にインスピレーションの状態に入り始めるかに気付かないでしょう。

自分を信じると、物事は簡単になります。物事がうまくいくと、自分を信じやすくなります。インスピレーションの中で、それはループします: 物事は終わりました、私は自分自身を信じています、物事はさらに良くなっています! - 自分自身を信じ、自分の仕事をうまくこなす方法を知っている人は、より簡単にインスピレーションの状態に入ります。自分のことをすることを学び、自分の強み、運、成功を理解することを学び、今日は簡単にできることから始めて成功すれば、インスピレーションがより早くあなたにもたらされます!

P.I. からのインスピレーションのレシピを思い出してください。チャイコフスキー：「私はピアノの前に座って何かを弾き始めます。少なくとも鍵盤に触れます。インスピレーションが湧くまで、好きなだけ弾きます。」インスピレーションを待ったり、仕事や活動を休んだりすると、長い間待たなければなりません。退屈そうな顔でポテトチップスをかじったり、テレビを見つめたりすることはできません。ビジネスをしていて、より頻繁に気分が良くなると、インスピレーションは自然にあなたにもたらされます。

インスピレーションはアクティブなものが大好きです。生理学者は、脳の最適な機能を開始するには、完全な休息が必要ではなく、ある程度の「活動ノイズ」が必要であると示唆しています. 睡眠、瞑想で落ち着くことは役に立ちますが、インスピレーションには「スターター」が必要です。マヤコフスキーは路面電車に乗っているときに最も簡単に書きました.科学者は歩いているときや静かに走っているときに考えるのが好きです.アインシュタインはシャワーの下で創造的な状態に入りました,シャワーが安定した音を立てて心地よい頭のマッサージをしたとき. お気に入りの儀式、インスピレーションの鍵があるといいですね。

夕方には、大事な日からお気に入りのビジネスに逃げるのがいいです.夕方と夜に近づくと、インスピレーションがより頻繁に訪れます. しかし、これを乱用しない方が良いです.このリソースはすぐに使い果たされ、眠れない夜の後しばらくすると、インスピレーションではなく、頭が重くなるだけで、コーヒーはもはや役に立ちません. より生産的 - 家が完全に静かで、窓の外の街が目覚めたばかりの早朝の時間。お気に入りのテーブル、座り心地の良い椅子、キーボードの上で指がすっと滑る - 喜び！

私たちは1時間働きました - 休憩を取って、ウォームアップして、良いシャワーを浴びてください。 1 時間ごとに 10 分間など、短時間の頻繁な休憩は、中断することなく長時間働くよりも有益です。テーブルを離れる、ストレッチする、かがむ、体を活性化する、自分のしたことを賞賛する、仕事への新たな刺激を感じることは、自分への贈り物です! あなたが完璧な状態で、健康で陽気で、今日はすべてがうまくいくことを知っているとき、いつものようにすべてが素晴らしいでしょう-あなたは仕事に取り掛かることができ、インスピレーションがあなたに飛びます！

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私たちの周りには、私たちに影響を与えるものや現象はほとんどありません。そして、あなたを試み、働き、創造させるものはさらに少なくなります。この記事では、創造的なインスピレーションの源と呼ばれるものをすべて集めようとしました。

インスピレーションの源についての記事に何を書くべきかを考えているうちに、私たちの多くにとってそれらは個人的なものであるという結論に達しました. インスピレーションを与えるものを見つけるのが信じられないほど難しい人もいれば、周囲のすべてにインスピレーションを見つける人もいます。ただし、私たちのほとんどがインスピレーションを得ることがいくつかあります。これらのことは、私たちが創造する力を見つけるのに役立ちます。そして、何かを強制するのが難しい人や、長い仕事の結果として成功しない人にとって、それらを知ることは非常に役立ちます。アーティスト、詩人、ミュージシャンだけでなく、単にしようとしているすべての人にとっても.彼らの怠惰を克服します。

インスピレーションとは

インスピレーション-これは人の特別な状態であり、高い生産性と人間の力の大幅な上昇と緊張を特徴としています。「創造的なインスピレーション」は、典型的な機能であり、創造性の不可欠な要素であるため、組み合わせて使用されることがよくあります。インスピレーションとは、人の認知領域と感情領域がつながり、単一の創造的な課題を解決する方向に向けられたときの最高の上昇状態です。多くの場合、創造的なインスピレーションの状態で、洞察が生まれます。

創造的なインスピレーションの瞬間に、人は他の人に強い影響を与え、簡単に説得し、自分の意見や考えに説得し、導くことができます. 個人的なインスピレーションに関連して、そのような状況に応じて他の人に影響を与える機会を提供する個人の財産は、カリスマ性と呼ばれます。インスピレーションの状態は、情熱的かつ頑固に問題に対する創造的な解決策を求めて努力する人に生じます (ウィキペディア)。

創造的なインスピレーションの問題

創造的なインスピレーションの問題意図的に達成することは非常に難しいということです。実際、インスピレーションは、自分の仕事への愛、人の頭にしっかりと植えられた明るいアイデア、そして多くの状況の組み合わせの成果です。一方、インスピレーションの問題は、インスピレーションの永遠の源がないという事実に関連しています。私たちは常に、私たちをやる気にさせる何か新しいものを探す必要があります。

インスピレーションの見つけ方

すべての認知プロセスが特に生産的である場合、何がインスピレーションの源になり、思考やイメージの動きやすさ、それらの明快さと完全性、深い感情を特徴とする状態を私たちに与えるのは何ですか? 人々はさまざまなソースからインスピレーションを得ます。

私たちの多くは、科学者、発明家、アーティストだけでなく、新しいアイデアを探しているビジネスマンやエッセイを書いている学童も、インスピレーションを見つけようとしました。簡単だと思う人もいれば、難しいと感じる人もいれば、まったくそうでない人もいます。以下に、最も強力な動機付けとインスピレーションを与えるものを選択しようとしました。また、有名なクリエイティブな人々からの人気のある引用もいくつか挙げました.

インスピレーションの源の例

どこから、どこからインスピレーションを得ますか?インターネットを徘徊すると、クリエイティブな人々にインスピレーションを与える多くの例を見つけることができます。私は、ウェブ上で最も頻繁に言及されている普遍的なインスピレーションの源をまとめようとしました.

コンフォートゾーンの侵害、困難と試練。コンフォートゾーンを破ると、人は再び快適な状態に戻りたいという欲求を持ちます。障害を克服することで満足感が得られ、新たな成果が得られます。
認知的不協和または心理的矛盾。絶対にすべての人が、相反する考え、つまり考え、信念、価値観、または感情的な反応の衝突によって引き起こされる精神的な不快感を時々経験します。不協和が生じた場合、人は自分の 2 つの態度の不一致の程度を減らすために最善を尽くし、協和を達成しようとします。これがインスピレーションの源です。
昇華それは、ある状態から別の状態への精神エネルギーの切り替えです。ジークムント・フロイトによると、昇華の過程で、本能的な (主に性的な) エネルギーは、本能的でない行動形態に切り替えられます。換言すれば、昇華とは、満たされないエロティックな欲求、感情を創造的な活動に変換することです。
愛する最も強力なインスピレーションの源の 1 つです。多くの場合、創造的な衝動の源としての愛は昇華だけで識別されますが、これは必ずしもそうではありません. 愛は常に性的魅力を反映しているわけではありません。たとえば、母親は自分の子供を愛しています。これは、愛の対象を世話し、保護したいという欲求に関連しています。愛の名の下に多くの偉大なことが成し遂げられ、詩人たちはその愛に触発されてきました。 ミューズ本当に愛された女性。
読む。知恵の源です。読書は、あなたの成長への長期的な投資です。本を読むとき、私たちはアイデア、意見、視点、引用、記号を常に蓄積しており、後でインスピレーションを得て仕事に取り掛かることができます。
旅行します。本と同じように、新しい都市や国への旅は常に新しい経験であり、感情であり、インスピレーションの大きな源です。多くの場合、最も興味深いアイデアは、長い旅行中に思い浮かびます。
自然。その多様性と色は、常に人々にインスピレーションを与えてきました。都会の状況では、自然の影響が大きくなることがあります。街から出るだけで、力の高まりと感情的な高揚を感じることができます。
成功した人々。成功した人々があなたの環境にいるかもしれません。彼らとできるだけコミュニケーションを取り、彼らの考え方や行動を取り入れてください。それはまた、例となり、刺激を与えることができます。それは、平凡な羨望の感情、または心からの称賛などである可能性があります。
音楽とその他の芸術。それらは私たちの中に多くの感情や連想を呼び起こし、日常生活から抜け出し、創造性の源になります。絵画、詩（詩）、音楽、演劇、映画、オペラ。
家族や親しい友人- インスピレーションの源、実際には愛ですが、親近感、自分自身の何かでもあります. 私たちは本質的に所有者であり、親戚や友人を大切にし、彼らからインスピレーションを得て、彼らのために重要な行動をとります.
自己認識. 人間の性質を研究し、自分の動機や感情に没頭することは、自分自身をやる気にさせ、刺激する方法など、自分自身について多くのことを学ぶのに役立ちます.
スポーツ。健全な肉体に健全な精神を。スポーツは私たちの外見の美しさに影響を与えるだけでなく、身体の物理的および化学的プロセスの一部を目覚めさせ、創造の力を与えてくれます。たとえば、夕方のランニングは創造的なエネルギーを充電し、創造性を刺激します。
子供。子供たちとコミュニケーションを取り、彼らの育成に参加することで、私たちはしばしば彼らの中に自分自身を見ます。私たちは彼らの成功を私たち自身のものとして喜んでおり、彼らの不屈のエネルギーと純粋な精神を糧としています。
思い出。インスピレーションを得るために必要な思い出を呼び起こすことができます。それらは、それらがあなたの魂に残した痕跡によって異なります。人生で最も幸せな瞬間は前向きな姿勢を生み出すのに役立ち、悲しい感情は経験を再考し、新しい人生を始めるように促します.

インスピレーションの引用

創造性の源を求めて、有名な創造的な人々がインスピレーションの問題について語ったことを見ることができます。

画家の絵は、他人の絵をインスピレーションとしてとった場合、完璧とは言えません。しかし、自然のことから学べば、良い実を結ぶでしょう。
（レオナルド・ダ・ヴィンチ）

インスピレーションを求めることは、私にはいつもばかげたばかげた気まぐれに思えてきました。インスピレーションを見つけることはできません。それは詩人自身を見つけなければなりません。
（アレクサンダー・セルゲイヴィッチ・プーシキン）

すべての芸術家には大胆さの芽があり、それなしでは才能は考えられません。
(ヨハン・ヴォルフガング・ゲーテ)

インスピレーションがどこから来るかは問題ではありません。少なくとも、その果実に満足している限り。
(スティーブ・ブシェミ)

インスピレーションは人の特別な状態です。彼の意識が精神的な力で満たされ、すべての思考プロセスが一方向に動くとき。インスピレーションは特別な心の状態です。それが人に起こった場合は、できるだけ長く保管するか、できるだけ早く新しい人を見つけるようにしてください。この状態で、人は山を動かすことができます。結局のところ、彼らは計画を実行するためのインスピレーションと力に満ちています。インスピレーションが人に来ると、彼は自分の創造的な準備をすべて実現する準備ができています。彼は自分の道に生じる困難やあらゆる種類の障害に注意を払いません。これがインスピレーションが現れる方法です。これは心と体の素晴らしい状態です。

彼らは、そのような人々について、彼らは誰よりも高く舞い上がり、他の人にエネルギーと創造的な気分を与えているようだと言います。原則として、創造的な職業の人々にはインスピレーションがより頻繁にもたらされます。それは非常に重要です。それがなければ、彼らは創造することができないからです。これらの職業には、アーティスト、ミュージシャン、俳優、監督、歌手、ミュージシャンなどが含まれます。しかし、クリエイティビティに関係のない人にとってもインスピレーションは得られます。これは、人が自分自身を見つけ、特定の活動で自分の運命を見た場合に発生します。インスピレーションは、彼のワークフローの重要な部分でもあります。アートだけでなく、生活の他の分野でも作成できます。

「インスピレーション」という言葉の定義は何ですか？

まず、単語の形成を見ることができます。インスピレーションとは、新しい息吹や風を指します。したがって、この言葉の意味は、新しいアイデアの到来として理解されるべきです。さらに、それは目まぐるしいほどのエネルギーと存在の喜びを人にもたらします。

インスピレーションとは、前向きな姿勢を指します。この言葉の語源を他の言語で考えると、それは神の導きを意味すると言えます。確かに、彼が本来持っていないことをするとき、特定の期間が来るという人もいますが、彼はそれを意図的に行います。そして、目標を達成した後、彼自身がこのようにすべてがうまくいったことに驚いています。あたかも誰かがその瞬間に彼らを助けたり、道を示したりしているようだったとさえ言う人もいます. これは、より高い力のインスピレーションまたは方向です。

良い点

ポジティブなインスピレーションは何ですか？それらを見てみましょう：

この感情の影響下にある人は、普通の住民の観点から無謀な行為を犯す可能性があります。しかし、通常の状態では達成できないような目標の達成に最終的につながるのは彼らです。
創造はインスピレーションから始まります。
創造性にとって、この状態は何かを作成するプロセスの不可欠な部分です。本を書いたり、演劇を上演したり、ある種のプロジェクトを作成したりすることができます。
インスピレーションは人にエネルギーを与えます。それの助けを借りて、計画の実施のための力があります。人は1日に数時間眠ることができ、すべての考えと行動は計画の実行を目的としており、疲れを感じません。

インスピレーションを得るには？ミューズを失ったクリエイティブな人へのアドバイス

インスピレーションを得たとき、人は何が違うのかを考えません。しかし、それが存在しない状況では、それを元に戻すか、新しいものを見つける方法についての考えが生じます.

まず、インスピレーションを得るためには、ソースが必要です。つまり、何らかのイベントまたは新しい知人です。誰かとの古い関係を更新することも可能です。これは愛の関係についてではありません。新しい小説もインスピレーションの源になることがありますが。きっかけは、絵でも夢でも何でも構いません。

インスピレーションを得るためには、新しいものを創造する必要があります。これを行うには、展示会、美術館、劇場、映画館に行くことをお勧めします。

新しい国や未踏の場所への旅行は、もう 1 つの大きな情報源になる可能性があります。インスピレーションは、新しい未知のものを認識したり見たりすることから得られることを知っておく必要があります。したがって、オプションとして、本を読むことができます。

インスピレーションはどのように開発できますか？

インスピレーションが頻繁に得られる人もいれば、ほとんど得られない人もいます。この状況は、その人自身、つまり彼の性格の特徴に依存します。それらを見てみましょう：

熱意に恵まれている人は、人生の途中でインスピレーションに出会う可能性が高くなります。これは、彼らの前向きな姿勢と、新しいことに心を開いていく意欲によるものです。
何かに夢中になっている人も、インスピレーションを見つけることができます。この考え方は、彼らに新しい活動を探すように促します。彼らはどんなトピックでも喜んで掘り下げ、その中にいることに気づきます。彼らは座って退屈し、インスピレーションが来るのを待つことができません。このタイプのキャラクターは、人々に新しいアイデアを探すよう促します。これはインスピレーションを得るための良いラインです。
創造的思考により、標準的な状況を面白く創造的にすることができます。普通の考え方の人は、どんな状況でも憂鬱で日常的に見えます。創造的なアプローチにより、特定の問題の解決策に非標準的な方法でアプローチし、そこからインスピレーションを得ることができます。
観察する方法を知っている人は、特定の人に何かへの傾向があることに気づき、彼を正しい方向に向けることができます。

インスピレーションのための音楽。どちらを聞くべきですか？

多くの場合、インスピレーションを得るための選曲を見つけることができます。原則として、それらはセクションに分かれています。人はそれぞれ、インスピレーションを得るために自分の音楽を必要としています。

ある人は叙情的なセレクションにインスパイアされ、ある人はアクションやテクノを聴く必要があります。したがって、インスピレーションを得るための音楽のレパートリーに関する一般的な推奨事項はありません。一人一人が好きなものを選びます。

インスピレーションとはどういう意味ですか? この言葉の類義語

インスピレーションには多くの同義語があります。つまり、提案、インスピレーション、インスピレーション、情熱です。「インスピレーション」という言葉の同義語が何であるか疑問に思っている場合は、それが活気、熱意、そしてミューズへの訪問であることを知っておいてください. これはまだ完全なリストではありません。

インスピレーションは個人の特別な状態です。現時点では、人はエネルギーに満ちており、能力が向上しており、いくつかのアイデアに情熱を注いでいます。

創造性と気分。それらの間の接続は何ですか？

創造性へのインスピレーションは、このプロセスの不可欠な部分です。ミューズを引き付ける方法について、クリエイティブな職業の人々に特定の推奨事項さえあります。たとえば、作曲家がインスピレーションを欠いている場合、彼のために曲を書くことは非常に難しく、時間がかかります。そしてひらめきがあれば最短時間でメロディーが生まれます。インスピレーションが来ると、他のクリエイティブな職業の人々にも同じことが起こります. 気分は創造的なプロセスにおいて重要な役割を果たします。嬉しくて楽しいものである必要はありません。

一部の創造的なプロセスでは、悲しみ、悲しみ、または憤慨のヒントを伴うインスピレーションの状態が適しています。人の経験は、喜びだけでなく、怒り、怒りももたらす可能性があります。インスピレーションの感覚は、あなたに特別なものを創造するよう促します。

小さな結論

いずれにせよ、インスピレーションを得るために努力する価値があります。人のこの状態は彼に忘れられない感情を与えます。一部の人々はそれを恋をしていることと比較します。そして確かに、インスピレーションはまた、愛からの経験豊富な感情のように、人を刺激します。生活活動が創造性と結びついていない人は、インスピレーションを拒むべきではありません。誰の人生にも忘れられない経験をもたらすからです。たとえば、人が分析活動やエンジニアリングに従事している場合、インスピレーションは興味深いプロジェクトを実現するのに役立ちます。

したがって、あなたのインスピレーションを見つけて、興味深いアイデアを生み出すのに役立ててください!

"インスピレーション -スパイスのように、必要なものはごくわずかですが、すべてを変えることができます。」
パブロ・ピカソ.

インスピレーションは創造的な人々にのみ固有のものであり、芸術家、詩人、音楽家に必要であると一般に認められています。そして日常生活では、それがなくても大丈夫です。また、インスピレーションとはとらえどころのないものであり、予測不可能で、気まぐれで制御できないものであると一般に信じられています。

実際、これらは単なるステレオタイプです。実際、インスピレーションはあらゆる活動から得られます。あなたがしていることを創造的なプロセスに変えるのはインスピレーションです。創造的に床を掃除したり、インスピレーションでケーキを焼いたり、熱意がまったくなくても平凡な絵を描いたりすることができます。

私たち一人一人が日常生活でインスピレーションを必要とする理由は少なくとも 9 つあります。

インスピレーションとは、自分らしくいる能力です。
インスピレーションとは演奏する能力です。
インスピレーションとは、流れの経験です。
インスピレーションは意識的な選択と克服です。
インスピレーションは、個人的な成功の要因です。
インスピレーションは、他の人々とつながることです。
インスピレーションはリーダースキルです。
インスピレーションは数学です。
インスピレーションは個人の変容です。
インスピレーションとは、自分らしくいる能力

単語の語源的意味 吸い込むイノベーション - 一息で、一息で。

ウー魂ビジョンはあなたの魂とのつながりであり、運命を感じ、それに従うことです。

そして実際、自分自身と調和する能力、調和する能力は非常に重要です。

結局のところ、私たちが自分自身と対立しているとき、それは人生のすべての領域に影響を与えます. 多くの場合、親しい人との対立があり、良い気分や意欲があることは少なく、仕事ですべてが手に負えなくなり、他の人との接触を維持したくありません。

しかし、インスピレーション、高揚感、インスピレーションを経験すると、すべてが手の届くところにあるように見え、全世界が一目で開かれ、不可能なことは何もありません。アイデアと解決策が生まれ、私たちは幸福のエネルギーを放射し、他の人々にとって小さな魅力の中心になります.

私たちが全世界とのつながりの感覚を経験するのは、そのような瞬間です。この状態では、孤独を感じたり、落ち込んだり、絶望したり、無力感を感じたりすることはできません。世界に生きるすべてのものとつながると、意識が広がります。すべてが利用可能になります - どんな夢も実現可能です。

しかし、インスピレーションが来ない場合はどうなりますか? この内なる光を灯し、仕事を楽しみに変えてくれる好きなものがなかったら？創造性が遠く離れていると思われる場合は？

一見奇妙ですが、世界的に有名なファッションデザイナーの山本洋司のように、喜ばれること、喜ばれることを真似することで、私たちは自分自身にたどり着くことができます。お気に入りのシルエットや色をコピーし、自国の歴史に浸ることで、ユニークなデザイナースタイルの衣服を作成できます。

プロの分野で賞賛を呼び起こし、彼のインスピレーションに感染する人として自分自身を想像することができます。自分がこの人だと想像するだけで十分です。彼のイメージ、スタイル、考え、感情にできる限り慣れるようにしてください。そして、あたかも自分がその一員であるかのように、行動したり、決定を下したり、アイデアを思いついたり、何かをしたりできます...

知識や活動の好きな分野に没頭し、そこから何かを新しい分野に持ち込むことができます。秋の公園で舞い散る紅葉を見ていると、布の模様や燭台の形が思い浮かびます。選ばれた人のイメージに触れるのと同じように、彼がやっているように、新しいアイデアを見つけようとすることができます。

演習 1。

考え何あなたにインスピレーションを与えますか？提灯の明かりに初雪？砂浜を歩く？

考え誰あなたにインスピレーションを与えますか？この人について何を知っていますか？彼らに自分自身を想像してください。

あなたが別の分野に変身できるように、どのようにインスピレーションを与えるか考えてみてください。

あなたが選んだ人がどのようなアイデアを思いつくかを考えてください。

覚えておいてください：自分をパブロ・ピカソだと想像しても、あなた自身がキャンバスに描くでしょう...

ひらめきとは遊ぶ力

子供は大人よりもインスピレーション、喜び、喜びの飛行を経験する可能性がはるかに高いことはよく知られています. 子供の頃、私たちはしばしば空想や夢を見ます。想像力は世界を素晴らしい色で彩ります。子供の頃、私たちはまだ「これは起こらない」ことを知りません。すべては子供時代に起こります。

それでも、発明家、イノベーター、アーティスト、作家、ミュージシャンとは「すべてが起こる」のです。彼らは不可能という言葉も知りません。だからこそ、彼らは他の人がアクセスできない世界の側面を見るのです。そして彼らは、彼らの前には存在しなかったものを現実に具現化することができます。

誰かが最初のボタン、最初のコーヒーメーカー、蒸気機関車、電話、オフィス用のステッカーを思いつきました。彼らはどのように成功しますか？その秘密は簡単です。彼らは5歳の子供の認識を保持しています。

好奇心 + 遊び + 感情 + 新しいものへの開放性 = ひらめき

5歳になると、子供は好奇心で世界を探検し、それを知るようになります。彼はすべての新しいことにオープンです。彼にとって、厳格な枠組みはまだありません。 「それしか方法がない」. 彼にとって、質問はより適切です。 どうですか？".

この年齢では、子供たちは多くの質問をします... 世界中のすべてのものへのこの関心により、まったく異なる方法で情報を扱うことができます。大人の場合、態度、信念、固定観念によってフィルタリングされます。検閲を通過しないものはすべて、単に認識または破棄されません。子供の場合、新しい情報は全体論的な見方の一部になります。

幼少期には、すべてが 1 つの大きなゲームの一部になります。そして同時に、それは挑戦的です。子供は、靴ひもを結ぶことから宇宙船のモデルを作ることまで、自分の能力の限界を知りたがっています。 「できるかな？- この質問は、個人の個人的な進歩を生み出します。

そしてもちろん、子供は感情の全範囲を体験することができます。彼は、感情が隠され、抑制されなければならないこと、これが受け入れられないことをまだ理解していません。彼はマスクのつけ方を知りません。しかし、大人になると、仮面が顔に密着しすぎて、本当の自分を忘れてしまうことがあります。

「あなたが優しい青春時代から残酷で苦々しい成熟期に移行するとき、あなたの人間的な感情をすべて忘れないでください! 後でそれらを拾うことはないので、それらを道に置いたままにしないでください!」
N.ゴーゴリ。

私たちが成長するとき、子供は私たちの中に残ります。大人は、時にはインナーチャイルドに自由を与え、自分の目を通して世界を見ることが重要です。合理的な心をオフにして心をオンにし、感じさせて、生きていて暖かい脈動の生活に触れてください。

「自分自身とつながるには、喜ぶ必要があります。喜びは第一の感情です。
あなたの内なる子供が今ここにいるようにしましょう。」
スティーブン・コヴィー。

仕事や活動をゲームに変え続ける大人は、常に喜びとインスピレーションに満ちています。結局のところ、ゲームは生きています。彼女は変身します。彼女は毎回新しいです。ゲームは人生を忘れられないほど明るくします。子供の頃のように。

インスピレーションは流れ

彼らは、インスピレーションは頭の外で生きる方法だと言います。そして、これはフローの経験を非常に正確に反映しています。これは行動への没入であり、意識的な自己、私たちの永遠のコントローラー、私たちのエゴが単にオフになるほどに溶け込んでいます。しかし、これは、意識が低下したり、能力が低下したり、知性が低下したりすることを意味するものではありません。に対して。リソースの部分、賢明な自己とつながり、解決策が簡単かつ迅速に見つかり、新しいアイデアが生まれ、洞察が訪れます。

「エネルギーが流れているのを感じますが、それを妨げません。」
詩人リチャード・ジョーンズ。

幸福と創造性の研究に生涯を捧げた有名な研究者、心理学者、シカゴ大学の教授であるミハイ・チクセントミハリヤは、あらゆる種類の活動においてフロー状態が出現するための7つの条件を特定しています。

目的の明確さ (どのタスクを解決する必要があり、どの順序で実行する必要があるか)。
あなたのやり方に関するオンラインフィードバック（常にあなたがどれだけうまくやっているかを知ることが重要です）.
機会と能力のバランスをとる（タスクが実現可能で挑戦的であることを理解することが重要です）。
注意の集中（…あたかも人格と活動の境界がぼやけているかのように…）。
時おり。
すべてがコントロールされています（意図に従ってイベントを明確に発展させる能力）。
自分自身の喪失（合理的な意識とエゴのスイッチを切る）。

流れの状態では、時間の感覚が私たちがしていることに適応します。多くの人が、時間の感覚が失われていると指摘しています。時間の感覚は、数分ごとに伸びたり縮んだりします。人は流れの中にいて、自ら行動する。そして、7つの基本条件はすべて、あらゆる種類の活動で達成可能です. これは、到達困難な山脈を登ったり、アパートの壁紙を個人的に貼り直したりすることで、インスピレーションを体験できることを意味します。

インスピレーションは意識的な選択と克服です

忘れられない幸せとインスピレーションのストリーミング体験の例として、クライマー、ダンサー、ミュージシャンがよく挙げられます。しかし、彼らは皆、インスピレーションと刺激的な幸福の前に、自分自身を克服し、努力し、一生懸命働かなければならないと言います. インスピレーションはハードワークから得られるものであり、その逆ではありません。

「はい、インスピレーションはありますが、それは仕事であなたを捕まえるはずです。「適切な」瞬間を待つために多くの時間を無駄にしないでください。インスピレーションが降りてきたら、素晴らしい、作成してください!しかし、この期間に限定しないでください。魔法のコンポーネント特別なスキルを必要とせずに、自分で仕事をするように強制する必要がある場合があり、そのようなサポートを期待するのはばかげています。
パブロ・ピカソ。

Reinhold Messner は、イタリアの登山家および探検家です。現在、彼は世界史上最も有名なクライマーとして認められています。メッサーは、エベレストやその他の世界の峰々を追加の酸素やルート準備なしで (いわゆるアルパインスタイルで) 高速で登頂したことで有名になりました。彼は8000メートル以上の14のピークすべてを征服した最初の登山家になりました. 最初のメスナーの 1 人は、世界で最も高い 7 つの山すべてに登り、南極大陸を徒歩で横断しました。

本「Crystal Horizon」で、彼は上昇について説明しています。そして、かなりの頻度で、ページには恐怖と克服のテーマがあります-」 私は自分自身の超越としてのみ存在します".

彼は、開始時には常に最初の自発的な努力、開始への最初のプッシュがあると書いています。まず、自分自身、自分の恐れ、限界、自分の「できない」を克服すること。次に - アクション。そしてそのときだけ - インスピレーション、流れ、喜び。

なぜ私はインスピレーションを選ぶのですか？

私はそうしたいので！

「インスピレーションを受けた日の設定」を練習します。

貴方は貴方が考えている通りの人物だ。あなた自身のインスピレーションになりましょう！

いつものように、一日の始まりと終わりにあなたがどのように感じているかを書いてください。

一日の始まりと終わりにどのように感じたいかを書いてください。

いつものように - 刺激的

では、ある状態から別の状態に移行するのに役立つ簡単なアクションを見てみましょう。

朝にあなたを刺激し、元気づけてくれるものは何ですか?
誰があなたのインスピレーションになることができますか?
喜びと高揚感を経験するために何ができますか?
話し合いから刺激を受けることができるように、あなたの一日や仕事の詳細について誰と話し合うことができますか?
夕方の一日のどのような結果があなたを満足させ、誇りに思うでしょうか?

他の何か？

インスピレーションは個人的な成功の要因です

学生時代から、私たちは自分の弱点を克服するように教えられてきました。そして、私たちは常にそれらに集中し、最も難しいことを行うことに多くの努力を払ってきました. 私たちはこれで最高になりませんでした。努力が常に期待される結果をもたらすとは限りませんでした。でも、そのように受け入れられました。

「弱さのプリズムを通してお互いを見ると、人の強みが役に立たなくなり、弱みが明らかになります。」
スティーブン・コヴィー。

現代の研究によると、成功した人々は欠点を克服しようとはまったく考えていません。逆に、彼らは能力を開発するために努力しています。そして、最大の成功をもたらすのはまさに彼らの才能です。

才能とは、活動を通じて自分を表現し、その人の傾向を世界に示す方法です。原則として、私たちは自分の好きなことで最大の成功を収めます。他の人よりもはるかに優れています。

「すべての人の人生には、自分の能力の限界に到達するために、自分自身を最後まで表現する必要がある瞬間があります。絵を描くために生まれた人は、筆と絵を描くまで自分自身ではありません。別の常に木、石、または金属で作られた人物が見え、それらを作成するために手がかゆみます. 3分の1はどんな犠牲を払っても歌わなければなりません. 他の人はスピーチでリスナーを魅了し、気分をコントロールしようと努力します.同時に、非常に高い基準が人に徐々に開発されます-彼にとって可能な限り最も高く、彼はこの最高のテストで自分自身をテストしようとします. 彼は自分自身または世界との合意に達することはありません.彼が限界と思われる高さまで上昇しない場合、彼の周りに。
R.メスナー。

「成功と誇り」を実践します。

あなたが誇りに思う成功を覚えていますか?
あなたが成功を収めるのに役立ったものは何ですか?
あなたが成功を収めるのに役立ったあなたの内面の資質と能力は何ですか?

あなたの成功について今思い出すと、あなたは喜び、おそらくわずかな多幸感を経験することに同意します. そして、このポジティブな感情の波に乗って、新しいインスピレーションが生まれます。

これが、新しい成功を刺激する方法です。結局のところ、うまく機能すること、私たちが喜んで行うことは、最大の喜びをもたらします。

インスピレーションは他者とのつながり

インスピレーションは私たちと他の人々を結びつけます。私たちが何かに心から情熱を注いでいるとき、その流れの中にいるとき、私たちの中にたくさんの熱い生きたエネルギーがあり、それは私たちの周りのすべての人に感染します. ビルダーは、家が強くて信頼できるものであるためには、 「…主なものは石ではなく、主なものはモルタルです...」。

インスピレーションは人と人とのつながりを生み出します。このような解決策になる可能性があります。結局のところ、私たちが喜びを分かち合うとき、寛大に、そして無関心に、人々は私たちに引き寄せられます. それから私たちは魅力の中心になります。そして、あなた自身が人生でそのような人々を知っています。そして彼らはあなたにインスピレーションを与えます。

喜び、インスピレーション、誠実さ、人々のつながりを生み出す手助けをする意欲。そして、人々をつなぐインスピレーションの別の側面があります。

アルバート・シュヴァイツァー、神学者、音楽家、ノーベル平和賞受賞者は次のように書いています。誰もが人生のある時点で、内なる火が消えます。そして、別の人と出会うと、炎が噴出します。私たちは皆、内なる精神を再燃させてくれた人々に感謝すべきです。」

インスピレーションの数学

インスピレーションが想像力の自発的な飛行であると考えるのがどれほど一般的であっても、適切なタイミングでインスピレーションを呼び出すことができる独自の公式があります。

インスピレーション = チャレンジ + 興味 + フォーカス。

現代の研究によると、仕事や活動が私たちの能力に挑戦し、興味を喚起し、最大限の注意を払ってこの活動に完全に没頭できるとき、私たちは刺激を受けます。

3 つのコンポーネントがすべて存在する場合、インスピレーションは確実に得られます。そして実際には、この公式の助けを借りて、最も日常的で退屈な仕事でも刺激することを学ぶことができます.

興味があなたを完全に満たすようにしましょう。子供の頃、ある種のゲームが好きだったとき、またはてんとう虫が古い家の剥がれた石膏に沿って這う様子を何時間も見ることができたときのように。集中する過程で、徐々に興味が湧いてきます。そして、あなたが開いているとき、好奇心旺盛なとき、見ているとき、それは増加し、増殖することができます.

集中リラクゼーションというものがあります。この状態で、頑張ります。体がリラックスし、何よりも心がリラックスします。これにより、自己のすべての意識的および無意識的な部分にインスピレーションを与え、創造的にすることができます。

さらに、4 つの基本的な算術演算すべてをインスピレーションに関連付けることができます。

減算:主要なものだけを残し、他のすべてを括弧から外します - これが究極の注意の集中です。

添加：課題に取り組み、目標を達成するには、自分の能力、才能、スキル、資質を総括する必要があります。

乗算：自分がしていることへの関心を高めることが重要です。

その結果、インスピレーションが湧いてきます。そして、合理的な心がオフになると、洞察、アイデア、優れた仕事だけでなく、喜びも生まれます。全世界と、そして近くにいる人々と共有できる多くのポジティブなエネルギー。

インスピレーションのために、単純なアルゴリズムがあります。

目標、タスク、またはプロジェクトを定義します。何をする。

成功の地図を作成する - 新しいビジネスで信頼できる資質、能力、スキルを思い出してください。

自分の目標を売り込む：あなたにとって個人的に重要な4つの価値と意味を見つけてください。

自分に挑戦する：何を達成したいですか？あなたの限界はどこですか？あなたはそれができますか？

目標を達成したとき、あなたの隣の世界はどう変化し、誰に、どんな利益をもたらすのでしょうか。

インスピレーションは思考ではありません。インスピレーションはやっています。

インスピレーション — これは内部変身

インスピレーションは、夢から夢へと向かうことを意味し、自分自身の最高のものを発見することを可能にします。そして、それぞれの新しい成功が成長のポイントになります。インスピレーションは、内部の変容のプロセスを開始し、開発のスパイラルを進みます。

「インスピレーションとは、あらゆる作品を熱く「活かす」「火」です。
インスピレーションは愛のようなものです。これには誰もが自発的に参加します！

私たちの誰にでも、力が完全に不足していると感じるような状況がありました。無関心、無関心、仕事や愛する人とのコミュニケーションの欠如、うつ病でさえ、私たちが故障と呼ぶ症状のほんの一部です. そして、その理由はインスピレーションの欠如です。そして、それはすべての人に起こります.1人は新しい絵を描くことができず、もう1人はビジネスの立ち上げ方法を知りません.3人目は単に友達に会うことを拒否する理由を探しています. この状況を変えて、色あせた退屈な世界ではなく、明るくて面白い世界を目の前で見るにはどうすればよいでしょうか。あなた自身の新しいインスピレーションの源を見つけてください。一人一人が自分のものを持っています。しかし、まだ自分自身のものを見つけていない場合は、心理学者によって最も一般的に言及されているものを使用してみてください.
インスピレーションとは？

呼吸がしやすく、思考が明晰で、山を動かしたい、そうする力があるとき、これはとても心地よい状態です。心理学者は、人の生産性が一度に数倍になると、この状態をすべての活力の強力な上昇と呼びます。何のために？新しい感情、感情、経験のために。ここでのキーワードは新しいです。それは、本、絵画、映画、新しい知人、または新しい通勤手段である可能性があります。
人はそれぞれ違うものを持っています。以前の経験に重ねられ、新しい感情や感覚を生み出すある種の衝動。私たちに何かをするように勧めるのは彼です-私たち自身のビジネスを開き、詩を書き、旅行に行きます。または、ダンスにサインアップしたり、ダイビングを始めたりすることもできます。では、何がこのすべてを推進しているのでしょうか? それを理解しようとしましょうが、1つの条件があります。アルコールなどの「ソース」にすぐに注意してください。多くの人にとってそれはインスピレーションですが、「より冷静に」情報源を見つけようとする方が良いでしょう.
最高のインスピレーションの源

好きな趣味

人が仕事を好むとき、収入と喜びの両方が与えられます。これは、古代ギリシャの思想家がよく言ったことです。趣味を主な収入源に変えることはすぐには不可能であり、誰にとってもそうではありませんが、これは努力する必要があります。午前中にお気に入りの仕事に急いで、追加のインスピレーションの源を探す必要はありません。新しい目標とそれらを達成したいという願望が自然に現れ、あなたは成長し、新たな高みに到達したいと思うでしょう. 同時に、ある時点でまだ疲れ、すべてに飽きる可能性があります。このような状態の「治療」のレシピは簡単です。数日間、非常に好きなことからでも休憩し、十分に休む必要があります。
私たちがコミュニケーションをとる人々

それらに大きく依存しています。「新鮮な見た目」がなければ、タスクや問題を解決するのが難しい場合があります。あなたはそれをめぐって1日以上戦うことができ、部外者はただ見て、すぐにその本質が何であるかを教えてくれます. したがって、私たちの周りの人々のアドバイスは決して放棄されるべきではありません。余計な意見が聞けてとても助かります。そして、親戚、友人、同僚からのアドバイスや助けを求めることを恥ずかしがらないでください。
絶え間ない自己啓発

人は前進するために常に成長しなければなりません。

これは公理であり、成功した人々の例によって確認されています。努力する何かがあるように、常に自分自身に新しい目標を設定する必要があります。これは、非常に愛されているビジネスでも一定の関心を維持します。自己啓発には、本を読んだり、新しい言語を学習したり、コンピュータープログラムを学習したり、専門的なコースやトレーニングを受けたりすることが含まれます。場合によっては、新しい教育が必要になることさえあります。インスピレーションの源を失わないために、常に開発してください。
心をクリアにする - これにより、世界をより広く見ることができ、より深く感じることができます。 最も意外な場所でインスピレーションを見つける. 心を清めるために。

本、音楽、映画

インスピレーションの源の性質はそれらにあります。故障を感じた場合は、仕事をやめたほうがいいですが、気を散らすようにしてください-お気に入りの映画を見たり、自分に最適な本を読み直したり、お気に入りの音楽を聴いたりしてください。そして、これは間違いなくあなたに良い感情を与え、力の急増を引き起こします. 音楽は、ガジェットのおかげでどこでも聞くことができるため、悪い考えから気をそらし、仕事の準備をするための最も手頃な方法です。心理学者は、それが議論されていないときに開始された仕事を終わらせようとしないことさえ勧めます。 1時間気を散らしてから、開始した作業をはるかに速く完了することをお勧めします。
完全な沈黙

私たちの世界はとても整理されているので、周りには常に多くの騒音があります。夜でも、都市生活者は家々を通り過ぎる車の音や近隣のアパートからの音を聞いて眠ることがよくあります。 1 日 10 ～ 15 分は絶対に静かに過ごすようにしてください。窓をしっかりと閉めて、ヘッドフォンを装着してください。一人でいると、自分の考えをまとめたり、内なる声に耳を傾けたりするのが簡単になることがあります。そうすれば、人生はもっと面白くなり、何か新しいことをしたくなるでしょう。
瞑想

誰もがこのインスピレーションの源を好むわけではなく、誰もが試してみることに同意するわけではありません. しかし、目を閉じて内なる世界に没頭する価値がある場合もあります。おそらく、彼はあなたに新しいアイデアや解決策を与えてくれるでしょう。この実践があまり明確でない場合は、練習している心理学者に助けを求めることを恐れないでください.
愛する

愛情深く愛されている人は、ほとんどの場合、インスピレーションに満ちています。この感情的な感情は、彼に力を与え、行動を起こすように促し、新しい目標を達成することを可能にします. 結局のところ、多くのヒーローは愛のために偉業を成し遂げます。愛の力を知っている人にとって、強力なエネルギーの概念もよく知られています。そして、まだあなたの愛に出会っていない場合は、必ずそれを探してください。
絶え間ない実験

インスピレーションの源の本質は目新しさであり、どんな実験も常に新しいものです。
何かを変えて始めることを恐れないでください。

服や髪型を変えるだけで、人の人生が変わることもあります。家の中の環境を変えたり、新しい趣味に取り組んだりすることを恐れないでください。ダンスや料理のクラスにサインアップしてみませんか? 他の通りに沿って運転するための別のルートを選択することもできます。そうすれば、世界は灰色に見えなくなりますが、新しい色と色合いがあなたのために開かれます。恐れを克服し、内面的により自由になることで、心の浄化が可能になります。
自然

インスピレーションの源は、特に都会の住人に適しています。時には、一日自然に行ったり、公園を散歩したり、森に行ったりすることが非常に役立つ場合があります。自然はとても豊かで、どんな人にもインスピレーションを与えることができます。結局のところ、彼女は誰にとっても「鍵」を持っています。彼女は誰かに山のエネルギーを、誰かに緑の森を充電します。草原や冬の凍った湖が好きな人もいます。少なくとも月に一度は自然の中にいるようにしてください。
旅行

新しい国は常に私たちに世界を新たに切り開いてくれます。しかし、それでも長い旅に出られない場合は、少なくとも故郷のツアーに出かけてください. きっと、あなたの故郷から20～30km離れたところに、あなたがまだ行ったことのない秘境があります。そのような旅からの新しい感情が保証されています。つまり、インスピレーションが現れます。
スポーツ

これは、愛と同じくらい強力なインスピレーションの源です。悲しい思いを手放し、健康を改善し、ポジティブなエネルギーで長時間充電するのに役立ちます。フィットネスセンターのサブスクリプションを購入したり、水泳にサインアップしたり、自宅でエクササイズや朝のランニングを開始したりできます. 今日、スポーツは非常にアクセスしやすいので、少なくとも1日30分をスポーツに与える機会を拒否すべきではありません.
インスピレーションを邪魔するものは何ですか？

彼の不在の理由は、上記の情報源に正比例します。健康状態の悪化、実験への恐怖、読解力の低下、開発への意欲の欠如、失敗した人々や愛されていない仕事に囲まれています。これらのポイントのいずれかが、人から何か新しいものへの活力と欲求を奪う可能性があります。一度に複数ある場合はどうなりますか？
内部を変更するには、自分自身を壊したり圧倒したりする必要はありません。回避策があります-特別に設計されたシステムを使用してください. 内なる世界の調和のとれた変化は、すでに 80,000 人以上のユーザーによって行われています。

そして、自然は私たちの「充電」にも役立つことを忘れないでください。インスピレーションの源は、常にそれ自体でもたらされるわけではありません。自分で目標を設定します。目標があると、前進しやすくなります。結局のところ、ミューズはそれを望む人だけに来て、それをうまく使うことができます。

インスピレーションの対象は体験できません。 インスピレーションの源