Как удалить темный налет на зубах. Как бороться с мягким и твердым зубным налетом в домашних условиях

Чтобы избавиться от зубного налет а? Одним из главных факторов появления зубного налет а является – курение. Следовательно, если вы хотите улучшить состояние ваших зубов , вам необходимо бросить или хотя бы реже курить. Также необходимо меньше пить крепкий чай и кофе, употреблять газированные напитки. Зубной налет , помимо изменения цвета зубов , несет за собой и другие : неприятный запах изо рта, кариес и воспаление десен.

Стоматологические технологии не на месте, и поэтому почти в любом зубном кабинете вам быстро помогут. Удаление зубного налет а с помощью специального прибора, который не разрушает зубную эмаль и не вредит вашим зубам. После этой процедуры зубы обрабатываются специальными пастами, которые укрепляют эмаль и полируют зубы.

Также снять налет с зубов можно и в . Взяв, чайную ложку питьевой соды и чуть меньше чайной ложки перекиси водорода. Эту массу нанесите на ватный диск, и оттирайте зубы в течение 1-2 минут. Эта процедура очень хорошо удаляет налет на , но, не стоит этого часто, так как перекись водорода может испортить зубную эмаль.

Жевательная резинка, не содержащая сахара, тоже хорошо подходит для снятия налет а с зубов . Благодаря ей, вырабатывается слюна, которая смывает налет на зубах. Также необходимо регулярно использовать зубную нить перед сном. Но всё же перед использованием нити, нужно проконсультироваться со стоматологом, потому что иногда возникают

Зубной налет – наиболее актуальная проблема в детской и взрослой стоматологии. Заболевание может развиваться даже при условии тщательного ухода.

Налет желтоватого оттенка не так отражается на улыбке, как черный налет на зубах, который вызывает только отвращение.

От чего зубная эмаль меняет свой цвет, как с этим бороться и в чем заключаются профилактические мероприятия.

Причины черного зубного налета

Итак, почему на зубах появляется черный налет:

  1. Вредные привычки. В результате курения и регулярного употребления кофе на зубах формируется налет, который невозможно убрать обычными средствами по уходу за ротовой полостью. Красящие вещества – смолы и пигменты – въедаются в зубную эмаль. Спустя некоторое время этот слой твердеет, приобретает неприятный черный оттенок и срастается с поверхностью зуба.
  2. Неграмотный уход за ротовой полостью. Несмотря на огромное количество полезной, профессиональной информации и разнообразию средств для ухода за ротовой полостью, многие не уделяют должного внимания гигиене ротовой полости.
  3. Серьезные заболевания. Многие патологии внутренних органов в период обострения проявляются темным налетом. Как правило, черный налет – это симптом заболеваний селезенки и печени, заболеваний вирусного характера.
  4. Продолжительный курс терапии лекарственными средствами , в частности, антибактериальных препаратов. Чаще всего черный налет появляется на зубах от препарата «Тетрациклин». Зубам, которые поменяли цвет после лечения антибиотиками, сложно вернуть первоначальный белый оттенок.
  5. Работа на вредных производствах. Внутри производственных помещений образуется конденсат, в составе которого содержатся частицы тяжелых металлов, именно они оставляют темный след на эмали.
  6. Неправильное питание. Регулярное употребление вредных продуктов – с красителями, пищевыми добавками – отражается не только на состоянии внутренних органов, но и на цвете зубной эмали.
  7. Употребление наркотических веществ. В этом случае зуб разрушается.

Черный налет на зубах у ребенка – причины

Особенности детского налета:

  • Стремительное появление – многие родители с удивлением могут обнаружить, что зубная эмаль малыша поменяла свой цвет всего за одну ночь.
  • Налет появляется с обратной стороны зубного ряда, но это не всегда симптом кариеса, удалить такой налет в домашних условиях невозможно, необходимы специальные препараты и стоматологическое оборудование.

Черный налет на зубах у детей – основные причины:

  1. Дисбактериоз кишечника – налет проявляется в виде узкой полосы, расположенной у десен с внешней стороны зубов. Формирование детской микрофлоры кишечника происходит до четырех лет, до этого возраста родители могут не переживать о состоянии зубов, так как даже после стоматологических очищающих процедур налет в скором времени появится вновь. Ситуация будет повторяться, пока ребенок не станет старше и не сформируется микрофлора кишечника.
  2. Налет «Пристли» – изменение цвета эмали провоцируют бактерии, которые вырабатывают пигмент, окрашивающий эмаль. По мнению врачей, эти бактерии – часть нормальной микрофлоры ротовой полости и появляются они в период, когда меняется состав микрофлоры. Налет «Пристли» появляется только на молочных зубах.
  3. Зубная эмаль ребенка может менять цвет, если во время беременности будущая мама принимала антибиотики.
  4. Если малыш чистит зубки пастой с содержанием фтора, его зубная эмаль может потемнеть. По этой причине стоматологи рекомендуют выбирать для ребенка пасту без фтора.
  5. Генетическая предрасположенность. Ели у родителей малыша были проблем с черным налетом, вероятнее всего, у ребенка также проявится эта проблема.

Если Вы обнаружили, что Ваша зубная эмаль потемнела, обязательно обратитесь к врачу, чтобы пройти соответствующую диагностику организма и исключить опасные патологические процессы.

Профилактика образования налета у детей

Прежде всего, необходимо заниматься гигиеной ротовой полости ребенка с момента прорезывания молочных зубов.

Часто родители упускают этот момент, полагая, что молочные зубы непостоянные и не требуют ухода.

Если допустить появление кариеса на первых, непостоянных зубах, то к моменту замены их на коренные заболевание уже распространится и постоянные зубы.

Первые зубы обрабатывают специальными резиновыми щеточками, которые взрослые надевают на свой палец. Этой щеточкой нужно осторожно массировать десна, чтобы не причинить вред малышу. Такая процедура непременно доставит массу удовольствия ребенку в период прорезывания зубов.

Годовалому малышу можно купить специальную зубную пасту, состав которой адаптирован для эмали молочных зубов.

  • облизывать пустышку ребенка;
  • кушать из одной ложки и вилки вместе с малышом.

Помните, что кариес легко передается со слюной, а лечение заболевания длительное и сложное.

В 9 месяцев желательно показать малыша стоматологу, а повторный осмотр, как правило, назначают в один год. После этого ребенок должен посещать врача каждые полгода.

Профилактика налета у взрослых

  1. Полный отказ от вредных привычек. Даже использование специальной зубной пасты для курильщиков не вернет Вашим зубам здоровый цвет.
  2. Желательно ограничить употребление кофе и всех напитков с активным красящим эффектом, так как налет, который образуется на эмали, не только эстетически непривлекательный, но и является комфортной средой для размножения бактерий.
  3. в рационе должны преобладать твердые продукты, богатые клетчаткой – в результате их употребления чистка зубов происходит естественным образом.
  4. Ежедневный уход за зубной эмалью и ротовой полостью предполагает тщательную чистку языка и использование зубной нити, лечебных жидкостей для полоскания. В этом случае риск появления любого налета снижается.
  5. Даже если при осмотре зубов Вам кажется, что с ними все в порядке, не забывайте о регулярном посещении стоматолога. Только врач может комплексно оценить состояние ротовой полости, и назначить соответствующие лечебные мероприятия.

Лечение

Как избавиться от черного налета на зубах?

Черный налет относится к тем заболеваниям, лечение которых в домашних условиях почти всегда оказывается малоэффективным.

Убрать налет и вернуть зубам здоровый внешний вид можно только в стоматологическом кабинете.

Три наиболее безопасных методики очистки зубов:

  • ультразвук;
  • отбеливание ультразвуком;
  • аппарат Air Flow.

Вероятно, следующая тема будет интересна многим: . Все об отбеливании зубов при помощи народных средств. Рецепты домашних паст, отбеливание содой и маслом чайного дерева.

Ультразвук

Самая безопасная и популярная методика, которую использует каждая стоматологическая клиника. Процедура проводится при помощи аппарата, в который встроен генератор высоких частот, именно он активизирует насадку устройства.

Колебания ультразвуковой частоты направлены на зубной налет, во время воздействия волн разрушают плотные образования на эмали. Процедура совершенно безболезненная, пациент не ощущает дискомфорта.

Отбеливание лазером

Данная методика самая безопасная и щадящая для зубной эмали.

Но стоимость ее достаточно высока, воспользоваться этой услугой может далеко не каждый пациент.

После процедуры не кровоточат десна, а качественный результат сохраняется на пять лет.

Отбеливание аппаратом Air Flow

Непосредственно перед процедурой на поверхность зубов наносится раствор пищевой соды. В этом случае действие аппарата более эффективное. После этого на зубную эмаль воздействует аппарат.

К недостаткам процедуры относится ее кратковременный эффект – не больше полугода, воздействие аппарата ослабляет эмаль и возникает необходимость в использовании специальной зубной пасты, в некоторых случаях появляется кровоточивость десен. Для повышения эффективности процедуры ее проводят вместе с ультразвуковым отбеливанием.

Отбеливание зубов в домашних условиях

Попытки избавиться от черного налета в домашних условиях опасны.

Используя народные средства, легко повредить зубную эмаль.

Однако, если у Вас нет времени и финансовых возможностей посетить стоматолога или налет еще не слишком явный, можно попробовать несколько проверенных народных способов отбеливания зубов.

  1. Отбеливание содой. В равных количествах – по чайной ложке – необходимо смешать пищевую соду и перекись водорода, смесь наносят на ватный диск и протирают зубную эмаль. После отбеливающей процедуры необходимо тщательно прополоскать рот теплой водой. Проводить часто такую процедуру нельзя.
  2. Отбеливание травяным отваром. Потребуется по 1 столовой ложке корня лопуха и кожуры от фасоли. Сырье нужно залить кипятком и настоять 2-3 часа. Настоем полощут рот трижды в день. Отвар безопасен и может использоваться до полного восстановления оттенка эмали.
  3. Отбеливание домашним зубным порошком. Для приготовления необходимо по 2 столовых ложки морской соли и листьев шалфея. Подготовленное сырье вкладывают на фольгу и прокаливают в духовке сорок минут при температуре +200 градусов. Затем смесь остужают, измельчают до состояния порошка, который используют один раз в 7-10 дней.

Курильщики и любители кофе могут воспользоваться специальными зубными пастами, в составе которых отбеливающие ферменты, пероксиды или абразивные частицы.

Видео на тему

Если на эмали появилась ощутимая шероховатость – зубам необходима качественная чистка. Как убрать налет с зубов? Можно прибегнуть к профессиональной чистке у дантиста, особенно при черном налете, желтый – легко удаляется в домашних условиях.

При игнорировании проблемы могут развиться серьезные заболевания: множественный кариес, гингивиты, стоматиты, пародонтит. В дальнейшем можно потерять зуб.

Причины зубного налета

Так выглядят зубы заядлого курильщика.

Зубной налет – скопление остатков пищи, бактерий, смол, если человек курит может появиться при:

  • регулярном табакокурении, после чего появляется характерный желто-коричневый налёт;
  • частом употреблении кофе, чёрного чая и еды с агрессивными красителями;
  • неправильном соблюдении гигиеничных процедур ротовой полости (при чистке меньше двух раз в день, не использовании ополаскивателя и зубной нити появление налета неизбежно);
  • использовании некачественно щетки, пасты или порошка;
  • нетщательной чистке зубного ряда (пренебрежение внутренней частью зуба, труднодоступными местами);
  • постоянном употреблении только мягкой еды, которая плохо вычищается из пространства между зубами и возле десен;
  • лечении железосодержащими препаратами (Тотема и другие). Из-за своей структуры химический элемент может оседать на эмали;
  • злоупотреблении продуктами, богатыми на углеводы;
  • дефекте жевания;
  • заболеваниях десен, пищеварительного тракте, эндокринных расстройства – все это влияет на кислотно-щелочной баланс в ротовой полости и вызывает размножение патогенной микрофлоры;
  • неправильном прикусе;
  • повышенной вязкости слюны, частых жаждах, недостатке в рационе воды;
  • нечастых визитах к дантисту.

Какой налёт может быть и почему

Вид налета Причина появления
Черный Если такой налет появился у ребенка, это может свидетельствовать о заболеваниях пищеварительного тракта, глистной инвазии, дисбактериозе, грибковой инфекции в ротовой полости. Этот цвет не появляется по причине недостаточной гигиены, а вредных привычек у детей не бывает. Удаление зубного налета требует комплексного подхода и всесторонней диагностики.
У взрослых зубы могут почернеть, если зубные протезы выполнены из меди. Также к черному налету приводят вредные привычки при несоблюдении гигиены рта и непосещении стоматолога.
Коричневый Появляется по причине табакокурения, кофейных напитков, черного крепкого чая. Может возникать у людей, работающих в металлургии. У детей такое проявление – реакция между серой и железом.
Избавиться от потемнения эмали можно заменив обычную пасту на абразивную или порошок, и отказаться от плохих привычек.
Желтый Цвет появляется на зубах ежедневно. Он состоит из остатков пищи, микроорганизмов и частичек слизистой. При соблюдении всех гигиенических правил, легко удаляется щеткой и пастой.
Белый Образуется ежедневно после сна. Если такой налет регулярно не удалять, со временем образуется пигментный устойчивый налет и камень, который снимают уже у дантиста.
Пятнами Пигментированныйналёт характерен при некачественной гигиене рта, когда не все зубы полностью и правильно очищаются.
Зеленый Наблюдается при употреблении зеленых продуктов с хлорофиллом.
Серый Бывает при гиперплазии эмали и при недостаточных гигиенических мероприятиях.

Как убрать налет дома


Проверенный метод – заменить пасту на лимонный сок с добавлением соды.

Такой пастой можно убрать мягкий желтый и белый виды налета. После удаления желтого – эмаль становится блестящей и белой. Нужно ли полоскать рот после чистки? Обязательно, так как лимонный сок изменяет кислотность во рту.

Средство не стоит использовать долго и часто. При стоматитах и воспалениях в ротовой полости его не применяют.

  • Масло лимона можно добавлять в пасту, а корки подержать во рту 7-10 минут. Если к соде и лимонному соку прибавить перекись водорода, средство будет эффективнее удалять темный налет. Но используют его не дольше 2 недель и не чаще 1 раза в сутки.
  • Чистка перекисью водорода . Ею полощут рот (2 секунды), делают аппликации, нанося на зубы тоненькой кисточкой или прикладывая ватные тампоны. Раствор готовят на стакан воды 1 ч. ложка препарата. В смеси с содой используют как пасту. Такое отбеливание размягчает налет, и убрать налет становится легче. Прежде чем применять такое отбеливание нужно удостовериться, что зубная эмаль не тонкая и не чувствительная.
  • Очистка клубникой . С помощь ягоды получают белые гладкие зубы. Используют клубничную пасту дважды в день. С добавлением соды – раз в неделю и только в качестве аппликации.
  • Отбелить зубы помогает древесная зола , которую можно купить в цветочных магазинах. Золу берут в равной пропорции с пастой. Применяют и в чистом виде, но не более раза в неделю и не часто прибегают к процедуре, зола абразивной структуры и может повредить эмаль.
  • Масло чайного дерева , добавленное к зубной пасте, при регулярном использовании также способно вернуть белизну зубов. Достаточно нескольких капель, чтобы уже через неделю увидеть положительные изменения.
  • Полевой хвощ . Его настоем (30 г на стакан кипятка) полощут рот дважды в день до трех недель или до появления видимого эффекта.
  • Активированный уголь . Его рекомендуется использовать курильщикам, его измельчают в порошок и применяют как пасту, после необходимо почистить зубы обыкновенной пастой и прополоскать рот.


Очищение черной редькой . Ее включают в ежедневный рацион, сок и мякоть разъедают налёт, и препятствуют образованию нового в течение дня.

Сожженный баклажан перетирают в пыль и наносят на зубы. Чистить и втирать не нужно, достаточно немного подержать пепел на эмали.

Отвар чистотела . Его готовят на водяной бане в течение 4 часов. Используют, как ополаскиватель после каждого приема еды. Также для ополаскивания подходит отвар корней лопуха и стручков из-под фасоли. Ингредиенты берут на стакан воды столовая ложка порубленных корней и 5 стручков. Варят 3 часа.

Полезно есть цитрусовые, ананасы, и любые другие фрукты и овощи в которых много аскорбиновой кислоты. Это наладит кровообращение, защитит от вредной микрофлоры, удалит неприятный запах изо рта, повысит иммунитет.

После любого из вышеперечисленных средств зубы чистят привычной зубной пастой и ополаскивают рот.

Видео

Снятие налёта у дантиста

Что делать если никакое средство не помогло? Это касается застарелого коричневого и черного налёта, который в домашних условиях уже не счищается. Нужно обращаться за профессиональной чисткой к дантисту. Современные методы предполагают использование ультразвука, струйный способ с использованием бикарбоната натрия, воздуха и воды, лазерное удаление.

С помощью ультразвуковой чистки можно убрать желтый налёт, удалить черный и коричневый зубной камень и бактерии. Методика доступна в ценовой позиции и абсолютно безвредна. После воздействия ультразвуком зубы полируют, эмаль остается неповрежденной.

Чистка смесью бикарбоната натрия растворенного в воде проводится под давлением. Метод помогает убрать зубные камни и почистить между зубами, в тех местах, куда щеткой не добраться. Отбеливание также не причиняет вреда эмали. Но его не используют, если пациент придерживается бессолевой диеты, астматик и женщинам при беременности.

Лазерная чистка тоже эффективный и безболезненный способ отбелить эмаль. Важным является многократное использование методики, так как лазер не истончает эмаль и позволяет убрать даже застаревшую окаменевшую черноту. Можно проводить процедуру ежегодно, что подходит курящим людям и любителям кофейных напитков. Но стоимость такой чистки в разы выше.

Чтобы определить, где и насколько нужна чистка, в аптеке продаются специальные таблетированные индикаторы. Их нужно тщательно разжевать, ополоснуть рот и проверить состояние зубного ряда. Розовый или красноватый оттенок будет показывать свежий налёт. Появление синего означает, что отложения уже застарели и нужна профессиональная чистка.

Профилактика

После того, как было проведено очищение, и к зубам вернулась белизна, необходимо периодически делать закрепляющие эффект процедуры. Чтобы зубы снова не стали желтые нужно:

  • поменять щетку;
  • приобрести пасту или порошок с отбеливающими свойствами;
  • чистить зубы не меньше 2 раз в сутки;
  • купить ирригатор и специальное средство для полоскания;
  • отказаться от табакокурения;
  • регулярно бывать у дантиста;
  • полноценно питаться;
  • при первых признаках потемнении эмали купить и пользоваться препаратом «Бромелаин»;
  • пользоваться нитью для очистки межзубного пространства;
  • ополаскивать рот после еды.

Если появился зубной налет, как избавиться в домашних условиях от него? Таким вопросом задаются многие. Конечно, идеальным вариантом будет обратиться в стоматологическую клинику, но далеко не у каждого есть на это время и средства. Существует несколько вариантов, которые помогут убрать его самостоятельно, нужно только выбрать наиболее комфортный.

Специальные пасты против налета

Налет на поверхности зубов образуется из-за наличия в пище красителей. Убрать его помогут абразивные пасты, в составе которых имеется папаин, пирофосфаты, полидон и бромелаин. Эти вещества еще и действуют пагубно на бактерии в полости рта. Они разрыхляют налет и пигмент, после чего абразивные частицы легко удаляют их. Можно попробовать избавиться от проблемы при помощи отбеливающих паст. У них большой показатель абразивности, поэтому можно будет получить белоснежную улыбку уже после четырнадцати дней использования. Отличные результаты показывают следующие пасты:

  • President White Plus;
  • Lacalut White;
  • Lakalut white and repair;
  • Rembrandt — антитабак и кофе;
  • Splat — отбеливание плюс;
  • Silca arctic white;
  • Rocs сенсационное отбеливание;
  • Blendamed 3d white;
  • Гель R.O.C.S. pro — кислородное отбеливание.

Для предотвращения возникновения налета и зубного камня стоматологи рекомендуют пользоваться специальной нитью. Она очистит межзубные промежутки от остатков пищи, которые нередко становятся причиной кариеса.

Вернуться к оглавлению

Народные методы избавления от налета на зубах

Снять налет можно при помощи обыкновенной соды. Использовать ее можно двумя способами. Достаточно смешать ее с пастой и почистить этой смесью зубы. Можно сделать содовый раствор. Для этого потребуется развести в 200 миллилитров воды и 5 грамм соды. Затем в средстве смачивается зубная щетка и ей следует пройтись по проблемным местам. Однако стоит помнить, что чистка должна быть бережной. Не следует сильно надавливать на щетку, рекомендуется водить ею плавно, чтобы не нанести вред эмали. Этот способ можно использовать два раза в неделю. Курс составляет месяц. Повторить его можно только спустя шесть месяцев.

Избавиться от зубного налета можно при помощи перекиси водорода. Потребуется в трехпроцентном растворе смочить ватный тампон и пройтись им по проблемным участкам. Можно приложить его на две минуты к налету. Процедуру следует делать после чистки зубов. Хорошие результаты дает полоскания раствором. Для его приготовления потребуется развести 10 миллилитров перекиси в 200 миллилитрах теплой воды. Это средство еще и предотвратит повторное появление налета. Пользоваться им рекомендуется в течение двух недель. Проводить процедуру можно раз в два дня.

Знахари рекомендуют избавляться от налета пеплом баклажана. Потребуется сжечь овощ на металлической тарелке. Затем пепел наносится на палец или щетку и втирается в эмаль. Чтобы убрать уже имеющийся налет, рекомендуется проводить процедуру дважды в день в течение семи дней. Затем следует использовать пепел раз в неделю для профилактики.

Лимонный сок тоже используется для отбеливания зубов в домашних условиях. Это средство дает хорошие результаты. Потребуется нанести его на тампон и пройтись им по эмали. Можно смочить в соке щетку и почистить ей зубы. Эффект будет не хуже. Проводить процедуру рекомендуется в течение двух недель. За это время зубы должны стать светлее на несколько тонов. Повторить отбеливание можно только через полгода. Важно помнить, что кислота, содержащаяся в цитрусе, истончает эмаль, поэтому не стоит прибегать к этому способу часто. Аналогичным способом можно использовать и сок редьки.

Активированный уголь — отличное средство от налета. Потребуется измельчить таблетку, а затем пальцем или щеткой пройтись по проблемным местам. Проводить процедуру нужно на ночь в течение двух недель. Повторять ее не рекомендуется чаще двух раз в год.

Масло чайного дерева — самое безопасное средство, которое поможет снять налет с зубов. Для этого несколько капель нужно нанести на щетку и пройтись ей по эмали.

Процедуру рекомендуется делать ежедневно в течение двух недель. За это время зубки станут белее на несколько тонов. Еще можно нанести масло на тампон и протереть им проблемные участки.

Мало кто знает, но удалять налет дома можно при помощи чистотела. Из этого растения потребуется приготовить отвар. Для этого 5 грамм сырья заливается 200 миллилитрами кипятка и настаивается час. Затем раствор фильтруется и используется для полоскания полости рта. Проводить процедуру рекомендуется дважды в день в течение недели. Важно помнить, что чистотел очень ядовит, поэтому не следует глотать настой.

Фасоль и лопух тоже позволят очистить зубы от налета. Для этого 10 грамм корня и 3 стручка заливаются 400 миллилитрами воды и кипятятся на медленном огне три часа. Полученный раствор процеживается и им поласкается рот трижды в день на протяжении двух недель.

Зубной налёт - отложения на поверхности зуба (эмали), с течением времени трансформирующиеся в зубные камни, разъедающие и кость, и десну, и, соответственно, нередко являющиеся причиной сокращения количества «жевательных инструментов» человека. А причиной подобного фатализма служат всего лишь не убранные вовремя мягкие скопления на зубах, дёснах, языке и губах. Выделяют зубнодесновой (на эмали возле десны), проксимальный (в местах соприкосновения зубов) и поддесновой (крайне трудно обнаружить самостоятельно) налёты. Также различают по цвету: белый (наиболее легкая форма, накапливается даже при нахождении человеком в состоянии полного покоя, не вызывает проблем, если есть достаточный гигиенический уход за полостью рта), коричневый (у курильщиков, у людей, работающих с бронзой, латунью или медью, а также на молочных зубах), зеленый (продукт жизнедеятельности микроорганизмов, содержащих хлорофилл) и черный (накапливается в течение всей жизни, способствуют - кофе, крепкий чай, алкоголя, сахаросодержащие продукты, курение и т.д.; если наблюдается у детей, то имеет грибковую природу, уничтожается только вместе с "первоисточником" - дисбактериозом).

Как убрать зубной налет в домашних условиях

Что делать:

  • бросать курить. Статья вам в помощь;
  • ограничиться в потреблении или вовсе отказаться от вина, черного чая, кофе, газированных напитков;
  • тщательно чистить ротовую полость - не только зубы всесторонне, но и (более мягким образом, конечно) язык, и внутреннюю сторону щек;
  • полоскать рот после каждого приема пищи, а также пользоваться зубочистками и зубными нитями;
  • вкушать кукурузу и ее производные (крупу, муку). Она отлично укрепляет и отбеливает эмаль;
  • не лениться жевать яблоки, морковь, арахис - не давайте своим зубам забывать свое предназначение. К тому же, данные продукты наиболее благоприятно влияют не только на эмаль, но и дентин.
! Нижеизложенные методы изложены не на долгосрочность! Результат получит в кратчайшие сроки не получится. Всего за несколько дней вы можете стать обладателем белоснежных зубов. Белые зубы всего за несколько дней - это не сказка, а реальность!

Чем убирать?

  1. Активированный уголь. Возьмите таблетку, разжуйте, не глотая (можно просто растолочь и смешать с совсем малым количеством воды), а затем, с помощью зубной щетки, пару минут "черните" зубы. После тщательно прополощите водой, и результат будет виден сразу. Единственное "но" - так нельзя делать чаще, чем раз в месяц.
  2. Белая мякоть цедры лимона. Раз в неделю "чистите" ею зубы (хорошенько поводите по коронкам просто, с обеих сторон).
  3. Пищевая сода. Припудрите ею приготовленную к чистке пасту на щетке или окунайте последнюю прямо в концентрированный содовый раствор для удаления зубного налета. При этом не сильно усердствуйте: не трите щеткой эмаль, а плавно водите со стороны в сторону. Этот способ устранения отложений также следует воплощать в жизнь только раз в неделю, дабы не навредить в благом порыве.
  4. Паста из перекиси и соды. На 1 чайн.л. пищевой соды необходимо 3/4 чайн.л. перекиси; ватным диском или тампоном набирайте полученную смесь и полируйте зубы не чаще раза в неделю.
  5. Баклажан. Обжигайте его над огнем (свеча, костер, гриль) до тех пор, пока кожура не станет осыпаться пеплом. Набирайте его пальцем и "отчищайте" таким образом 2 р/день необходимые места от налета. Скоро зубы засияют!
  6. Пюре из земляники. Потрясающее средство и в области устранения налета, и насыщения организма полезнейшими витаминами. Разомните горсть ягод в пюре и наложите в виде маски на зубы (3-5 мин). Только не слишком часто прибегайте к данной вкусной полезности, поскольку фруктовые кислоты, находящиеся в ней также, при чрезмерном использовании навредят вашей эмали.
П.С.

Зубной налёт - предвестник не только образования "камней", но и кариеса, и пульпита, и ряда других серьезных заболеваний. При этом он является источником крайне неприятного запаха, который не способна надолго убрать зубная паста. Помимо всех вышеперечисленных способов и средств, Вы также можете попытаться бороться с зубными отложениями при помощи электрической зубной щетки, которая эффективна в данном вопросе благодаря производимой ею вибрации. Будьте внимательны по отношению к своим зубам, и они порадуют вас в ответ своей белизной и крепостью!

Лечение зубной боли - это очень важный вопрос. Не менее существенна проблематика, описанная в