Wie man sich nach der Geburt mit Stichen wäscht. Hygiene nach der Geburt

Sevostyanova Oksana Sergeevna

In den ersten Tagen und Wochen nach der Geburt hat die Frau noch immer blutigen Ausfluss aus dem Genitaltrakt (die sogenannten Lochien) und ab dem 3.-4. Tag beginnt Milch zu fließen, teilweise sehr intensiv. Während dieser Zeit ist es notwendig, die Hygienevorschriften mit besonderer Sorgfalt einzuhalten und die Sauberkeit von Händen, Bett und Wäsche zu überwachen, da Blut und Milch eine ideale Umgebung für die Vermehrung verschiedener Mikroorganismen sind, einschließlich der darin lebenden „eigenen“ Mikroben der Haut und Schleimhäute.

Die Seife, die Sie zum Waschen Ihres Gesichts verwenden, sollte in zwei Teile geteilt werden: eines für Ihre Hände, Ihr Gesicht und Ihre Brustdrüsen, das andere zum Waschen des Perineums (hierfür ist es besser, normale Waschseife zu verwenden, keine Toilettenseife; trotz der Unannehmlichkeiten). Geruch, es desinfiziert die Haut perfekt). Sie sollten Ihren Damm mindestens 6-8 Mal am Tag und immer nach dem Stuhlgang waschen. Nach jedem Toilettengang wird die Binde gewechselt (mindestens alle 4 Stunden); Man kann es günstiger kaufen, weil... Die Saugfähigkeit spielt hier keine Rolle. Versuchen Sie beim Wechseln der Dichtung, diese an einem sauberen Ort zu entnehmen. Waschen Sie Ihre Hände vor und nach dem Auswechseln einer Damenbinde gründlich mit Seife (vorzugsweise Waschseife), spülen Sie sie mit warmem Wasser ab und trocknen Sie sie mit einem dafür vorgesehenen Handtuch ab. Die Einlage sollte die Vagina nicht zu sehr verstopfen; die Luft sollte frei zugänglich sein. Aus diesem Grund war das Tragen von Höschen in Entbindungskliniken bisher strengstens verboten. Jetzt gibt es weniger „Strenge“. Versuchen Sie aber, Ihr Höschen auszuziehen, sobald Sie sich auf das Bett legen, damit der Ausfluss ungehindert abfließen kann. Während der gesamten Zeit nach der Geburt sollten auf keinen Fall Vaginaltampons verwendet werden.

Die von Ihnen genutzte Badewanne und Toilette müssen makellos sauber sein.

Vergessen Sie nicht, Ihre Hände nicht nur morgens, nach dem Toilettengang, sondern auch vor jedem Füttern und Abpumpen gründlich zu waschen und natürlich auch, wenn Sie von draußen kommen.

Waschen Sie die Brustdrüsen in der folgenden Reihenfolge: zuerst die Brustwarze, dann die Brustdrüse selbst und zuletzt die Achselhöhle.

In dieser Zeit sollten Sie kein Bad nehmen; beschränken Sie sich auf eine warme Dusche mindestens zweimal am Tag. Sie können erst dann ein Bad nehmen, wenn der Ausfluss aus dem Genitaltrakt vollständig aufhört.

Wechseln Sie Unterwäsche und Bettwäsche bei der geringsten Verschmutzung. Um Flecken auf der Matratze zu vermeiden, legen Sie ein Wachstuch darauf und decken Sie es mit einem sauberen Laken ab. Tragen Sie nur saubere, schweißabsorbierende Kleidung aus natürlichen Stoffen (vorzugsweise Baumwolle), insbesondere Unterwäsche.

Schwimmen Sie nicht in einem Fluss, See oder Meer, solange Ausfluss aus den Genitalien vorhanden ist und Sie stillen, da verschiedene Bakterien in die Genitalien eindringen und Entzündungen verursachen können.

Nach der Geburt ist es sehr wichtig, 4-6 Wochen lang nicht zu kalt zu werden, insbesondere in den Beinen, im Becken und im Genitalbereich, da Unterkühlung auch Entzündungen verursachen kann.

Wir dürfen nicht vergessen, dass die innere Oberfläche der Gebärmutter nach der Geburt relativ lange eine ausgedehnte Wunde bleibt, die erst nach 7-8 Wochen mit einer neuen Schleimhaut bedeckt wird.

Da die Gebärmutterhöhle über den noch leicht geöffneten Gebärmutterhals mit der Vagina kommuniziert, besteht ein erhebliches Risiko postpartaler Infektionen. Damit sich die Gebärmutter besser zusammenzieht und sich in ihrer Höhle keine Blutgerinnsel ansammeln, die ein Nährboden für Mikroorganismen sind, ist es notwendig, mehrmals täglich auf dem Bauch zu liegen und auch die rechtzeitige Entleerung der Blase zu überwachen und Innereien.

Unmittelbar nach der Geburt verspüren viele Frauen keinen Harndrang, wodurch die Blase voll wird und sich die Gebärmutter nicht zusammenzieht. Versuchen Sie daher, Ihre Blase alle 2-3 Stunden und vor dem Füttern Ihres Babys zu entleeren. Ein einfacher physiologischer Drangreflex als Reaktion auf einen Wasserstrahl aus einem Wasserhahn kann dabei helfen. Wenn diese Methode nicht hilft, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Der Stuhlgang nach der Geburt erfolgt in der Regel am 3.-4. Tag; in Zukunft muss auf den täglichen Stuhlgang geachtet werden, dies trägt auch zu Kontraktionen der Gebärmutter bei. Oftmals haben Frauen nach der Geburt Probleme damit. Sie sollten Ihren Arzt sofort darüber informieren; versuchen Sie nicht, allein Abführmittel einzunehmen, da dies zu Verdauungsstörungen und Stuhlverstimmungen beim Kind führen kann. Der Arzt wird eine darmstimulierende, für das Kind ungefährliche Diät empfehlen und gegebenenfalls einen reinigenden Einlauf verschreiben.

Sehr oft leidet eine gebärende Frau unter Hämorrhoiden, die nach der Geburt auftreten. In der akuten Phase helfen kalte Kompressen (Auflegen von Eiswürfeln); die Darmentleerung sollte nur mit einem weichmachenden Zäpfchen mit Glycerin erfolgen. Ersetzen Sie Toilettenpapier durch Watte. Waschen Sie sich nach jedem Toilettengang unbedingt mit kaltem Wasser. Nach dem Toilettengang können Sie ein Wattestäbchen mit Oliven- oder Sanddornöl im Analbereich belassen. Der Stuhl sollte „weich“ sein, dies wird durch den Verzehr einer großen Menge Gemüse und Obst sowie Pflanzenöl erreicht. Spezielle Anti-Hämorrhoiden-Zäpfchen können nur nach Rücksprache mit einem Arzt verwendet werden, d. h. denn viele von ihnen enthalten wirksame Medikamente, die in die Milch eindringen.

Den Frauen, deren Nähte am Damm angebracht sind, wird nicht empfohlen, sich hinzusetzen, bis die Nähte entfernt werden; in diesem Fall erfolgt das Füttern des Babys im Liegen. Die Nähte müssen mehrmals täglich mit Wasserstoffperoxid und einer Lösung aus Brillantgrün (Brillantgrün) behandelt werden. Wenn die Heilung gut verläuft, können Sie mit fest zusammengepressten Beinen auf dem Ende eines harten Stuhls sitzen. Es wird empfohlen, diese Kur 7–10 Tage lang zu Hause durchzuführen.

Wir fordern eine Frau auf, nach der Geburt aufmerksamer auf sich selbst zu achten, und möchten auch ihren Ehemann daran erinnern: Beschützen Sie Ihre Frau, die eine schwere Prüfung bestanden hat. Helfen Sie ihr im Haushalt und bei der Pflege des Babys. Erlauben Sie ihr nicht, schwere Gegenstände zu heben.

Und noch eine zwingende Regel. Sexuelle Aktivitäten sind frühestens 8 Wochen nach der Geburt zulässig. Bevor Sie die sexuelle Aktivität wieder aufnehmen, sollten Sie einen Geburtshelfer-Gynäkologen konsultieren. Er wird Sie untersuchen und Ihnen eine Verhütungsmethode empfehlen. Es ist sehr wichtig! Auch wenn Sie entscheiden, dass dieses Kind nicht Ihr einziges Kind sein wird, müssen Sie dennoch darüber nachdenken, wie Sie eine Schwangerschaft vorübergehend vermeiden können. Am besten ist es, wenn eine Frau nach 2-3 Jahren erneut ein Kind zur Welt bringt. Während dieser Zeit ruht ihr Körper und wird stärker.

Es ist die Pflicht beider Ehepartner, eine ungewollte Schwangerschaft während eines bestimmten Zeitraums zu vermeiden. Dies ist besonders im ersten Jahr nach der Geburt wichtig. Es kommt jedoch häufig vor, dass Frauen, obwohl noch nicht einmal ein Jahr nach der Geburt vergangen ist, sich mit der Bitte um einen Schwangerschaftsabbruch an den Arzt wenden.

Wenn Sie eine Schwangerschaft vermeiden möchten, wenden Sie sich an Ihren Geburtshelfer/Gynäkologen. Im Einzelfall empfiehlt Ihnen der Arzt geeignete Mittel und zeigt Ihnen, wie Sie diese richtig anwenden. Sie sollten den Rat Ihrer Freundinnen nicht befolgen und Gerüchten nicht vertrauen. Seien Sie sich bewusst, dass das, was bei einer Frau funktioniert, bei einer anderen möglicherweise nicht funktioniert.

Zeit nach der Geburt, ebenso wie die Zeit der Schwangerschaft und Geburt selbst, ist für den Körper einer Frau im normalen Lebensverlauf nicht typisch. Während dieser Zeit findet im Körper die umgekehrte Entwicklung einiger Organe statt, die als Involution bezeichnet wird. Es wird angenommen, dass diese Zeit durchschnittlich 6 bis 8 Wochen dauert und endet, wenn alle inneren Organe vor der Schwangerschaft wieder in den Normalzustand zurückkehren. Nach der Geburt bleiben die inneren Geschlechtsorgane noch lange Zeit anfällig für Infektionen.

Um die Gefahr infektiöser Komplikationen zu vermeiden, ist es wichtig, die Regeln der Intimhygiene einzuhalten.

Warum die Zeit nach der Geburt besonders gefährlich und anfällig für Infektionen ist

In der Gebärmutterhöhle Nach der Austreibung der Plazenta verbleibt noch einige Zeit nach der Geburt eine ausgedehnte Wundfläche. Wie jede andere Wunde auch, entzündet sie sich, wenn Keime damit in Kontakt kommen.

Gebärmutterhals, Durch den das Baby geboren wurde, bleibt es in der Zeit nach der Geburt mehrere Tage geöffnet. Zu diesem Zeitpunkt ist der Weg für Mikroben, in die Gebärmutterhöhle einzudringen, ziemlich frei.

Nach der Geburt in der Vagina Es wird eine alkalische Reaktion beobachtet, während im Normalzustand das Vaginalmilieu sauer reagiert. Die Säurereaktion wiederum stellt eine Schutzbarriere für Mikroorganismen dar, bei einer gebärenden Frau ist dieser Schutzfaktor jedoch vorübergehend wirkungslos.

Nach der Geburt gibt es bei Frauen zusätzlich zu allen oben genannten Faktoren auch noch verminderte Immunität. Zusätzlich zu der Tatsache, dass die Immunität während der Schwangerschaft unter dem Einfluss hormoneller Veränderungen abnimmt, wird das Immunsystem nach der Geburt sowohl durch den Stress der Geburt selbst als auch durch den unvermeidlichen Blutverlust während der Geburt beeinträchtigt.
Nähte an Weichteilrissen sind ebenfalls ein Risikofaktor für eine Infektion.

„Unabhängig davon, ob Nähte an den Rissen des Gebärmutterhalses, des Perineums oder der Vagina angebracht wurden, bilden sich während der Wehen auf die eine oder andere Weise Mikrorisse und kleine Risse im Weichgewebe, die das Eindringen von Infektionen erleichtern. Darüber hinaus entsteht ein hervorragendes Umfeld für die Proliferation.“ Zu den pathogenen Mikroben, die eine Entzündung der Schleimhaut verursachen, gehören postpartale Ausscheidungen (Lochien).

Unter Berücksichtigung der Besonderheiten aller oben genannten Fakten müssen Sie daher einfache, aber gleichzeitig sehr wichtige Hygieneregeln befolgen.

Reinigung des Intimbereichs

„In den ersten 7-10 Tagen nach der Geburt, bis die Wunden und Mikrorisse im Geburtskanal verheilt sind und bis die Nähte entfernt sind, müssen Sie sich morgens und abends vor dem Schlafengehen und nach jedem Toilettengang waschen .

Um eine Ausbreitung der Infektion vom Rektum auf die Vagina zu vermeiden, müssen Sie sich mit sauberen, gewaschenen Händen vom Damm zum Anus waschen. Vor und nach dem Waschen müssen die Hände gewaschen werden; Sie sollten sich in einer genau festgelegten Reihenfolge waschen: zuerst den Schambereich und die großen Schamlippen, dann die Innenseiten der Oberschenkel und zuletzt den Anusbereich. Der Wasserstrahl sollte von vorne nach hinten gerichtet sein, ohne tief in die Vagina einzudringen, um ein Auswaschen der nützlichen Mikroflora der Vagina zu vermeiden, die vor dem Eindringen fremder Mikroben schützt. Es ist nicht erforderlich, Schwämme oder Waschlappen zu verwenden, da diese zusätzliche Mikrorisse verursachen, die die Ausbreitung von Infektionen begünstigen.
Nach dem Waschen des Damms mit einem Handtuch für die Intimhygiene trocken tupfen oder eine Baumwollwindel verwenden. Sie müssen Handtücher oder Windeln täglich wechseln, oder Sie können Einweghandtücher verwenden. Die Bewegungen beim Wischen sollten nicht reibend, sondern tupfend sein – von vorne nach hinten.

Wenn Sie Hämorrhoiden haben, verwenden Sie kein Toilettenpapier; es ist besser, sich nach dem Stuhlgang mit fließendem Wasser zu waschen (bei einer Wassertemperatur von bis zu 30 °C). Verwenden Sie danach die von Ihrem Arzt empfohlenen Salben oder rektalen Zäpfchen.
Nicht nur ein Handtuch für die Intimhygiene, sondern auch ein Handtuch für die Hände und für die Brustdrüsen sollte streng individuell sein.

Intimhygieneprodukte

Es sollte ein bewährtes Intimhygieneprodukt verwendet werden, beispielsweise ein Produkt zum Waschen des gesamten Körpers und der Haare, vorzugsweise das, das vor der Schwangerschaft verwendet wurde. Aufgrund der Tatsache, dass es während der Schwangerschaft und Geburt zu einer Umstrukturierung des Immunsystems kommt, kann die Verwendung neuer Hygieneprodukte eine allergische Reaktion hervorrufen, auch wenn Sie noch nie zuvor eine Allergie hatten.
Für die Hygiene nach der Geburt können Sie für kurze Zeit auch Babyseife mit antibakterieller Wirkung verwenden.

„Aber die beste Wahl wäre, wenn man in der Zeit nach der Geburt spezielle Produkte für Frauen verwendet, die in Apotheken als medizinische Pflegeprodukte verkauft werden.

Die positiven Eigenschaften von Spezialprodukten sind, dass sie keine Reizwirkung auf die Haut haben, da sie einen neutralen pH-Wert haben und einen antibakteriellen und entzündungshemmenden Schutz bieten.

Damenbinde

Da Lochia in den ersten Tagen nach der Geburt sehr reichlich vorhanden ist, müssen Sie Einlagen wählen, die gut saugfähig sind („Nacht“, „Maxi“). Mittlerweile gibt es auch spezielle Wochenbetteinlagen mit guter Saugfähigkeit. In den ersten Stunden nach der Geburt müssen die Binden regelmäßig alle 2-3 Stunden gewechselt werden, da Lochien ein Nährboden für die Vermehrung von Krankheitserregern sind. Am ersten Tag nach der Geburt können Sie große Stoffbinden oder eine Windel verwenden, die in der Wochenbettabteilung bereitgestellt werden, um Informationen über die Art des Ausflusses zu erhalten. Für den Arzt und die Hebamme wird es einfacher, diese Informationen zu erhalten, um mögliche Pathologien nicht aufzuspüren. In den folgenden Tagen sollten die Pads mindestens 5-6 Mal täglich ausgetauscht werden.

Unterwäsche

Zunächst einmal sollte die Wäsche aus natürlichen Stoffen bestehen; sie sollte gut atmungsaktiv sein.

„Unterwäsche sollte nicht eng am Körper anliegen, geschweige denn eng anliegen, um keinen „Treibhauseffekt“ zu erzeugen und die Nähte nicht zu verletzen.

In einigen Entbindungskliniken ist es in der Zeit nach der Geburt in den ersten 2-3 Tagen nicht gestattet, Binden zu verwenden oder Höschen zu tragen. Diese Anforderung gilt insbesondere für gebärende Frauen, die genäht wurden. Das Fehlen von Unterwäsche begünstigt eine bessere Heilung der Nähte, da sich der Damm in einem trockenen Zustand befindet.

Hygieneverbote

Während der Zeit nach der Geburt ist es strengstens verboten, ein Bad zu nehmen, eine Sauna zu besuchen oder in offenen Stauseen und Becken zu schwimmen. Diese Eingriffe können eine Infektion durch den leicht geöffneten Gebärmutterhals und in der Folge das Auftreten postpartaler Komplikationen hervorrufen. Ein Bad ist frühestens 10-14 Tage nach der Geburt erlaubt;
Sie können beim Waschen nicht im Waschbecken sitzen;
nicht unterkühlen;
Sie können keine Tampons verwenden.
Tragen Sie keine enge Synthetikunterwäsche;
Sie können keine Gewichte heben;
Für die Intimhygiene sollten Sie keine Seife mit hohem Alkalianteil (Waschseife) verwenden;
Spülungen sollten nicht ohne ärztlichen Rat durchgeführt werden. Vaginalspülungen sollten nur auf Empfehlung eines Arztes durchgeführt werden.

Allgemeine Hygiene

Neben der Einhaltung der Regeln der Intimhygiene ist es wichtig, die Regeln der allgemeinen Hygiene sorgfältig zu befolgen. Die einfachste und wichtigste davon ist das regelmäßige Händewaschen. Duschen Sie zweimal täglich, morgens und abends. Die Bettwäsche muss mindestens alle 5-7 Tage gewechselt werden. Das Hemd sollte aus Baumwolle sein und vorzugsweise täglich gewechselt werden. Nägel sollten kurz geschnitten werden. Genau wie Ihr Körper sollten auch Ihre Haare und Zähne stets sauber gehalten werden.

Nach Kaiserschnitt

Bei Frauen nach einem Kaiserschnitt ist der Genesungsprozess aufgrund der Naht in der Gebärmutter etwas langsamer. Sie nimmt über einen längeren Zeitraum ab. Die Pflege einer Naht nach einem Kaiserschnitt umfasst die Behandlung mit antiseptischen Lösungen, die nur in der Entbindungsklinik in den ersten 5-7 Tagen durchgeführt wird. Nach der Behandlung werden selbstklebende Verbände angelegt. Die Nähte werden in der Regel 6-7 Tage nach der Operation selbst entfernt und erst nach der Entfernung der Nähte wird die gebärende Frau nach Hause entlassen.

„ Zu Hause ist neben der Einhaltung der Regeln der persönlichen Hygiene eine Nahtbehandlung nicht mehr nötig.

Drücken Sie beim Waschen einer Naht nicht darauf und verwenden Sie zum Waschen keinen Waschlappen oder Schwamm.

Zusätzlich, wenn Nähte am Damm angebracht werden

Wenn während der Geburt Nähte an Weichteilbereichen – Gebärmutterhals, Vagina, Schamlippen oder Damm – angebracht wurden, sollten Sie alle oben genannten Hygieneempfehlungen besonders sorgfältig befolgen. Darüber hinaus wird empfohlen, die Nähte nicht mit den Händen zu berühren. Richten Sie beim Waschen keinen starken, direkten Wasserstrahl auf den Nahtbereich und verwenden Sie keine Schwämme und Waschlappen über längere Zeit. Nach dem Waschen wird empfohlen, den Damm mit einer schwach blassrosa Lösung aus Kaliumpermanganat oder Furatsilin zu spülen. Diese Lösungen werden in der Wochenbettabteilung ohne Einschränkungen angeboten. Um entzündlichen Prozessen vorzubeugen, können Sie zu Hause Kräutertees verwenden - Kamille, Ringelblume.

Pflegen Sie Ihre Brüste während des Stillens

Um vollständig stillen zu können, muss sich jede Frau auch während der Schwangerschaft auf diesen Prozess vorbereiten. Damit das Stillen nicht nur zur mütterlichen Pflicht gehört, sondern auch Freude an der Erfüllung der ihr von Natur aus übertragenen mütterlichen Pflichten bereitet, muss sie die zwingenden Regeln der Brustpflege erlernen. Schließlich sind Brüste mittlerweile nicht mehr nur ein Teil ihres Körpers, sie sind die richtige, vollwertige Nahrung für einen wachsenden Körper.
Eine Frau sollte nicht vergessen, auf sich selbst aufzupassen, aber sie sollte während der Stillzeit noch sorgfältiger auf ihre Brustdrüsen achten.

Viele Frauen stillen ihre Kinder problemlos. Während einige mit Problemen konfrontiert sind, die hätten vermieden werden können, wenn sie rechtzeitig begonnen hätten, ihre Brüste richtig zu pflegen.

„Eines der häufigsten Probleme beim Stillen besteht darin, dass Frauen die Schmerzen beim Stillen in den meisten Fällen ignorieren. Eine Frau sollte wissen, dass der Stillvorgang nicht mit Schmerzen einhergehen sollte.“

Sobald Rötungen oder Schwellungen an den Brustwarzen auftreten, die zu Beschwerden führen, müssen Sie Hilfe suchen. Das Ignorieren von Schmerzen kann zu schweren Infektionen führen. Manchmal kann ein Mangel an Aufmerksamkeit und Pflege für die Brust zu Problemen führen, die zu komplexeren Erkrankungen führen, die vermieden werden können, wenn die Hygienemaßnahmen korrekt und rechtzeitig durchgeführt werden.

Rissige Brustwarzen, Schmerzen beim Füttern

Die Gründe sind mangelnde Hygiene, die Verwendung von zu alkalischen Reinigungsmitteln, die Verwendung von Cremes für einen anderen als den vorgesehenen Zweck, Missbrauch oder falsche Verwendung der Milchpumpe, Übertrocknung oder Bedampfung der Brustwarzen und unsachgemäßer Halt des Warzenhofs. Um Ihre Brüste vor diesen „Problemen“ zu schützen, führen Sie jeden Tag einfache, aber sehr wichtige Hygienemaßnahmen durch.

Reinigung der Haut während des Stillens

Zunächst müssen die Brüste makellos sauber gehalten werden. Vor jeder Fütterung ist ein obligatorisches Händewaschen erforderlich. Jeden Tag morgens, vor dem Füttern und abends nach dem Füttern wird empfohlen, die Brüste mit warmem Wasser und Babyseife zu waschen, jedoch ohne die Hilfe von Schwämmen und Waschlappen. Auch der BH muss jeden Tag gewechselt werden. Waschen Sie beim Waschen der Brust zuerst die Brustwarze und dann die gesamte Brust und trocknen Sie sie anschließend mit steriler Gaze oder einer weichen Windel.

„Das früher praktizierte Waschen der Brüste vor jedem Stillen wird nicht mehr empfohlen. Häufiges Waschen der Brust führt zu unnötigen Verletzungen der Brustwarzen und zum Abwaschen der schützenden Lipidschicht, was die Ausbreitung von Infektionen begünstigt.“

Während des Duschens müssen Sie nur die Brustdrüse selbst mit Seife waschen, Ihre Brustwarzen sollten Sie nicht mit Seife waschen. Auf dem Warzenhof befinden sich kleine Tuberkel – das sind Drüsen, die Fett absondern, das die Brustwarzen weich macht und desinfiziert. Um die empfindliche Haut der Brustwarzen nicht auszutrocknen, sollten diese daher ohne Seife gewaschen werden. Es ist ratsam, stark riechende Hygieneprodukte zu meiden. Denn der Geruch, der von der Haut der Mutter ausgeht, kann dem Baby den Appetit verderben und Angstzustände hervorrufen, die zu einem endlosen Zucken und Herumwerfen der Brustwarze führen, bei dem die Brustwarze verletzt wird. Der Hormonspiegel nach der Geburt ist immer noch nicht stabil. Experimentieren Sie daher nicht mit ungetesteten Produkten. Diese sollten die Haut nicht austrocknen oder eine allergische Reaktion hervorrufen.
Achten Sie darauf, Duschgels, Seifen und Shampoos mit neutralem pH-Wert zu verwenden, meist geruchlos; Sie können auch Baby- oder Naturseifen mit Heilkräutern verwenden. Verwenden Sie Brustcremes und -salben mit Vorsicht!

„Es ist ratsam, jede Behandlung von rissigen Brustwarzen unter Aufsicht eines Arztes durchzuführen, da es viele Behandlungsmöglichkeiten gibt, aber möglicherweise nicht jede für Sie geeignet ist. Sie können den Brustwarzenbereich nicht mit Antiseptika (Brillant, Jod) „behandeln“. ) – dies führt zu trockener Haut, was zur Schwächung der eigenen Abwehrkräfte beiträgt.

Der beste Weg, der Bildung von Rissen vorzubeugen, besteht darin, nach dem Stillen ein paar Tropfen Milch auszudrücken, den Brustwarzenbereich damit einzufetten und die Brüste 2-3 Minuten an der Luft trocknen zu lassen. Dies hilft, kleine Risse auf der Brust zu heilen. Die entstandenen kleinen Risse können Sie mit Pflanzenölen (Sanddorn-, Oliven-, Hagebuttenöl), Ringelblumen- und Arnikasalben schmieren. Wenn sich der Zustand Ihrer Brustwarzen nicht bessert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und nur die von Ihnen persönlich verschriebenen Heilsalben verwenden.

Verwenden Sie Silikonspitzen

Grundsätzlich besteht das Problem rissiger Brustwarzen in den ersten 1–2 Monaten nach der Fütterung, oder wenn das Baby häufig gefüttert werden muss, bleibt keine Zeit für die Heilung der Risse. Wenn Risse in der Brust längere Zeit nicht heilen, empfiehlt sich die Verwendung von Silikon-Stilleinlagen, um neue Brustverletzungen zu vermeiden. Die Silikonspitze verhindert eine erneute Verletzung und beschleunigt so den Heilungsprozess. Sie können mit solchen Einlagen nur für kurze Zeit stillen, da sich das Baby sehr schnell daran gewöhnen und in Zukunft die Brustwarze verweigern kann. Das Problem ist in der Regel nur in den ersten Wochen nach der Geburt relevant, nach 3-4 Wochen, wenn die Haut um die Brustwarze rau wird, keine Risse mehr auftreten und die Notwendigkeit von Befestigungen verschwindet.

Verwenden Sie Einweg- oder wiederverwendbare Stilleinlagen

„Manche Frauen geben spontan Milch ab. Das bedeutet nicht, dass sie viel Milch haben, sondern wird durch eine Störung der Nervenfasern an der Basis der Brustwarze erklärt.“

Wenn ein solches Problem auftritt, muss es natürlich gelöst werden, aber um „Dampfbildung“ zu verhindern, die eine gute Umgebung für das Wachstum von Bakterien darstellt, und um zu verhindern, dass die Brustwarze am rauen Material des BHs reibt Nachdem die Milch darauf getrocknet ist, empfiehlt es sich, Einweg-Stilleinlagen mit hoher Saugfähigkeit zu verwenden. Sie helfen bei der Bewältigung von Problemen wie Rissbildung oder Scheuern und beseitigen den Geruch von „saurer“ Milch. Anstelle von Einwegeinlagen können Sie auch wiederverwendbare Saugeinlagen oder trockene, sterile Mullbinden verwenden, wechseln Sie diese jedoch häufig.

Sorgen Sie für Luftbäder für Ihre Brustwarzen

Luftbäder wirken sich sehr wohltuend auf den Körper einer stillenden Frau aus, insbesondere natürlich auf die Brustdrüsen. Im Durchschnitt kann dieser Vorgang 15–20 Minuten dauern. Während dieser Zeit haben die Brüste Zeit zum Ausruhen, „Atmen“, sie trocknen auf natürliche Weise aus, was dazu beiträgt, ein „Dampfen“ zu verhindern, das die weitere Entwicklung rissiger Brustwarzen provoziert. Wenn es möglich ist, Luftbäder an der frischen Luft durchzuführen, müssen Sie direkte Sonneneinstrahlung auf Ihre Brust vermeiden.

Wechseln Sie die Brüste einzeln

Um einer Stagnation vorzubeugen, sollten Sie bei der nächsten Fütterung abwechselnd stillen.

Tragen Sie einen bequemen, stützenden BH

Kümmern Sie sich um Ihre Brüste und genießen Sie den Stillvorgang! Zunächst einmal sollte es aus natürlichem, weichem Stoff bestehen. Es muss die entsprechende Größe haben. Während der Stillzeit sollten Sie nicht an die Schönheit Ihrer Brüste denken, indem Sie einen BH kaufen, der eine Nummer kleiner ist, als Sie brauchen.

„Bereits in der 36. bis 37. Schwangerschaftswoche können Sie die richtige Größe ermitteln, indem Sie einen Postpartum-BH wählen, der eine Nummer größer ist als der, den Sie während der Schwangerschaft tragen. In der Regel werden Brüste während der Stillzeit durchschnittlich um eine Größe größer.

Es lohnt sich jedoch nicht, einen größeren Gurt unter der Brust zu tragen – nach der Geburt gibt es keinen Bauch mehr und dieser Gurt wird wieder so sein, wie er vor der Schwangerschaft war.

Heutzutage ist die Auswahl an speziellen Still-BHs sehr groß. Jede Frau wird, wenn sie einen Postpartum-BH richtig wählt, keine Beschwerden beim Tragen verspüren. Die Struktur von Postpartum-BHs ist denen von Schwangerschafts-BHs sehr ähnlich. Außerdem verfügen sie über ein breites, weiches, elastisches Brustband, verstellbare Schulterträger und einen Stufenverschluss. Der einzige Unterschied besteht darin, dass ihre Becher so gestaltet sind, dass sie sich einzeln öffnen lassen. Beim Stillen müssen Sie Ihren BH nicht ausziehen, denn genau darum geht es bei einem Still-BH.
Das Tragen eines speziellen Still-BHs verhindert, dass sich Haut und Gewebe der Brust unter dem erhöhten Gewicht der Brust ausdehnen.

Mädchen, vielleicht ist es für jemanden nützlich, ich habe für mich einen Artikel von der Website der Entbindungsklinik kopiert:

Hygiene in der Zeit nach der Geburt

Glückwunsch! Du bist Mutter geworden!

Zeit nach der Geburt - nicht weniger wichtiger und verantwortungsvoller Abschnitt im Leben einer Familie als die Schwangerschaft.
Die Zeit nach der Geburt dauert 6–8 Wochen (beginnt nach der Geburt der Plazenta und endet, wenn die Organe und Systeme, die sich während der Schwangerschaft verändert haben, in ihren ursprünglichen Zustand zurückkehren).
Während des Heilungsprozesses der inneren Oberfläche der Gebärmutter tritt ein postpartaler Ausfluss auf – Lochia, ein Wundsekret. Ihr Charakter ändert sich während der Zeit nach der Geburt: In den ersten Tagen ist Lochia blutig; ab dem 4. Tag verfärbt es sich rotbraun; am 10. Tag werden sie leicht, flüssig, ohne Beimischung von Blut, und nach 3 Wochen gibt es praktisch keinen Ausfluss mehr. Aufgrund der Kontraktion der Gebärmutter kann es zu Beschwerden kommen. Um Beschwerden zu lindern, beugen Sie sich nach vorne und massieren Sie leicht Ihren Bauch. Sollten beim Füttern Beschwerden im Uterusbereich auftreten, versuchen Sie, eine andere Position zu wählen. Es ist bequem, in Seitenlage zu füttern. Der Magen kann aus einem anderen Grund schmerzen. Dies sind Schmerzen in den Bauchmuskeln, die während der Geburt aktiv waren. Versuchen Sie, sich zu entspannen oder eine leichte Massage durchzuführen.
Bei den meisten nicht stillenden Frauen kommt es 6–8 Wochen nach der Geburt zu einer Menstruation; häufiger erfolgt sie ohne die Freisetzung einer Eizelle aus dem Eierstock. Allerdings kann es in den ersten Monaten nach der Geburt zu einem Eisprung und einer Schwangerschaft kommen. Bei stillenden Frauen kann sich der Beginn der ersten Menstruation nach der Geburt um viele Monate verzögern.
Die normale Zeit nach der Geburt ist durch einen guten Allgemeinzustand der Frau, eine normale Temperatur und eine ausreichende Milchproduktion gekennzeichnet. Um Infektionskomplikationen vorzubeugen, ist die strikte Einhaltung der hygienischen und epidemiologischen Anforderungen sowie der persönlichen Hygienevorschriften wichtig.

HYGIENE IN DER POSTPARTUMZEIT
Die Einhaltung strengster Sauberkeit ist wichtig.

Die Frau nach der Geburt sollte zweimal täglich (morgens und abends) duschen, dann die Brustdrüse mit Seife waschen und sich die Zähne putzen.
Besonderes Augenmerk sollte auf die Sauberkeit der Hände gelegt werden. Die Nägel sollten kurz geschnitten werden, die Hände sollten häufig mit Seife und immer vor jeder Fütterung des Babys gewaschen werden (wenn Ihre Hände schmutzig sind, können Sie das Baby anstecken und eine Infektion an den Brustwarzen bekommen).
Unter den Hygienemaßnahmen ist die Sauberkeit der äußeren Genitalien und der umgebenden Haut in der Zeit nach der Geburt von besonderer Bedeutung.
Sie sollten sich nach jedem Toilettengang mit warmem Wasser und Seife (Flüssigkeit mit einem Spender, da sich Mikroben auf Klumpen wohlfühlen) unter fließendem Strahl waschen mindestens 4-5 Mal am Tag (Sie müssen so oft auf die Toilette gehen, dass eine volle Blase die Uteruskontraktionen nicht beeinträchtigt).
Vor dem Waschen müssen Sie Ihre Hände sauber waschen.
Halten Sie die Pads sauber und wechseln Sie sie nach 3-4 Stunden, unabhängig davon, wie voll sie sind. Die Pads sollten von vorne nach hinten entfernt werden, um zu verhindern, dass Mikroorganismen über den Anus in die Vagina gelangen. Wenn Nähte am Damm vorhanden sind, sollten diese gründlich gewaschen werden – Sie können einfach einen Wasserstrahl darauf richten. Nach dem Waschen müssen Sie den Damm und den Nahtbereich trocknen, indem Sie das Handtuch von vorne nach hinten abtupfen.
In den ersten 6 Wochen nach der Geburt ist das Baden verboten. Dies liegt daran, dass der Eingang zur Vagina noch nicht ausreichend verschlossen ist und neben Wasser auch krankheitserregende Mikroben eindringen können. Es ist klar, dass Sie zu diesem Zeitpunkt nicht in einem Pool, Fluss, See oder Meer schwimmen können.
Die Verwendung von Shapewear ist strengstens verboten, da sie einen erheblichen Druck auf den Damm ausübt, der die Blutzirkulation beeinträchtigt und die Heilung verhindert.
Bei Stichen am Damm sollte eine Frau 7-14 Tage (je nach Grad der Schädigung) nicht sitzen. Gleichzeitig können Sie bereits am ersten Tag nach der Geburt auf der Toilette sitzen. Übrigens, was die Toilette betrifft. Viele Frauen haben Angst vor starken Schmerzen und versuchen, den Stuhlgang auszulassen, wodurch die Belastung der Dammmuskulatur zunimmt und die Schmerzen stärker werden.

Um Verstopfung nach der Geburt zu vermeiden, vermeiden Sie den Verzehr von Nahrungsmitteln, die eine verstopfende Wirkung haben. Wenn das Problem der Verstopfung für Sie nicht neu ist, trinken Sie vor jeder Mahlzeit einen Esslöffel Pflanzenöl. Der Stuhl ist weich und beeinträchtigt den Heilungsprozess der Nähte nicht.

Unterwäsche und Bettwäsche sollten aus Baumwolle sein. Wir wechseln die Unterwäsche täglich, die Bettwäsche mindestens alle drei bis fünf Tage.
Nähte nach einem Kaiserschnitt erfordern keine besondere Sorgfalt. Nachdem die Fäden und der Verband entfernt wurden, können Sie duschen. Reiben Sie den Nahtbereich nicht zu stark mit dem Waschlappen ab. Ein postpartaler oder postoperativer Verband, der 4 Monate lang getragen werden muss, lindert Schmerzen in der vorderen Bauchdecke. Junge Mütter fragen sich oft: Gehen die Nähte auf, wenn Sie Ihr Baby auf dem Arm tragen? In den ersten 2–3 Monaten nach der Operation wird empfohlen, nicht mehr als das Gewicht Ihres Kindes zu heben.

Es kommt vor, dass an der Nahtstelle Rötungen, Reizungen, blutiger oder eitriger Ausfluss auftreten. Dies weist auf eine Eiterung oder Divergenz der Nähte hin. Dann sollten Sie umgehend einen Arzt in der Geburtsklinik aufsuchen.
Die sexuelle Aktivität nach der Geburt kann nach 6-8 Wochen wieder aufgenommen werden. Zu diesem Zeitpunkt hat sich der Körper der Frau bereits vollständig normalisiert. Der Arzt wird Sie zur Empfängnisverhütung beraten.
Um sich nach der Geburt vollständig zu erholen, müssen bis zur nächsten Schwangerschaft mindestens zwei Jahre vergehen.

STILLEN
Das Füttern des Babys sollte nicht rund um die Uhr, sondern nach Bedarf erfolgen, inkl. nachts. Legen Sie das Baby bei einer Fütterung an eine Brust, damit es lange saugt und Spätmilch erhält, die Faktoren für die Gehirn- und Intelligenzentwicklung, Wachstumsfaktoren und Immunglobuline enthält. Später kommt die Milch in Form von Tröpfchen wie Kolostrum und das Baby saugt sie mit Unterbrechungen. Manchmal denkt die Mutter in diesem Moment, dass das Kind herumspielt und nimmt es von der Brust. Es besteht keine Notwendigkeit, dies zu tun. Lass ihn sie selbst gehen lassen.
Muttermilch ist die beste Nahrung für ein gestilltes Baby!

Nachdem das Baby satt ist, sollte die Mutter die Brustdrüse sorgfältig abtasten. Wenn die Brüste weich sind und nirgendwo Schmerzen oder Knoten vorhanden sind, ist das Abpumpen nicht notwendig. Bei Bedarf können Sie die Brustdrüsen nach dem Füttern von der Brustwarze bis zur Achselhöhle mit warmem Wasser waschen und mit einem sauberen Handtuch trocknen.

Sehr wohltuend für die Brüste nach der Geburt sind auch Luftbäder, die am besten nach dem Stillen eingenommen werden, um den Brüsten die Möglichkeit zum Ausruhen und „Atmen“ zu geben. Die Dauer eines solchen Luftbades darf 15 bis 20 Minuten nicht überschreiten, die Vorteile sind jedoch enorm.

Sie sollten die Brustwarze jeden Tag sorgfältig untersuchen; zur Vorbeugung sollten Sie einen Tropfen Milch auf der Brustwarze lassen und sie an der Luft trocknen lassen.

Als Haupt- und einziges Produkt zur Ernährung eines Neugeborenen sollte ausschließlich Muttermilch verwendet werden. Die Verwendung von Schnullern, Hörnern und Schnullern ist nicht akzeptabel, da dies zu einem abgeschwächten Saugen des Neugeborenen und damit zu einer unvollständigen Entleerung der Brustdrüse und einer Verringerung der Prolaktinproduktion führt.
Sie fragen sich: Habe ich genug Milch?
Um dieses Problem zu lösen, müssen Sie das Kind überwachen; wenn es mehr als sechs Mal am Tag uriniert, bedeutet dies, dass es genug Milch bekommt. Der Grund für einen Rückgang der Milchproduktion kann sein:
- seltene Fütterungspausen (3 oder mehr Stunden)
- wenn Sie nachts nicht füttern
- kurze Fütterungen oder stundenweise
Um die Milchmenge zu erhöhen, müssen Sie den Ernährungsplan umstellen und oft und so lange füttern, wie das Baby möchte. Versuchen Sie, mit einer Brust zu stillen, damit das Baby später die Milch aussaugt. Sie können die leere Brust etwa 10 Minuten lang belasten und so den Milchfluss erhöhen. Es ist notwendig, die Ernährung der Mutter zu verbessern oder Kräutertees zu verwenden, um die Laktation zu fördern.

ERNÄHRUNG
Die Ernährung einer stillenden Mutter sollte kalorienreich (3200 kcal) und ausgewogen mit der richtigen Menge an Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mikroelementen sein. Bei dieser Diät dominieren Milchsäure, Eiweißprodukte, frisches Obst und Gemüse. Die Nahrung sollte reich an Vitaminen und Mikroelementen sein. Scharfe, fettige, frittierte, geräucherte Speisen, Konserven, Wurstwaren, Alkohol und potenzielle Allergene für das Kind (Schokolade, Zitrusfrüchte, Kaffee) sollten vom Speiseplan ausgeschlossen werden.
Eine gebärende Frau sollte 5-6 Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen. Es ist notwendig, die Produkte im Tagesmenü so zu verteilen, dass in der ersten Tageshälfte diejenigen verzehrt werden, die reich an Eiweiß sind und im Magen-Darm-Trakt deutlich schwerer verdaulich sind (Fleisch, Fisch, Getreide). In der zweiten Hälfte empfiehlt es sich, Milchprodukten den Vorzug zu geben – pflanzlichen Lebensmitteln.

Bedingungen, die besondere Aufmerksamkeit erfordern

Leider verläuft der erste Monat nach der Geburt nicht immer reibungslos. Es können Situationen auftreten wenn die Hilfe eines Arztes benötigt wird. Überwachen Sie Ihren Gesundheitszustand und messen Sie regelmäßig Ihre Körpertemperatur, da ein Temperaturanstieg meist das erste Anzeichen von Komplikationen in der Zeit nach der Geburt ist.

Alle Komplikationen der Wochenbettzeit lassen sich in mehrere Gruppen einteilen:
1. Komplikationen aus der Gebärmutter.
Bei der Subinvolution der Gebärmutter kommt es zu einer Verringerung der Kontraktionsrate der Gebärmutter aufgrund der Retention des postpartalen Ausflusses in der Gebärmutter. Die Krankheit tritt am häufigsten 5-7 Tage nach der Geburt auf, was auf den Verschluss des Gebärmutterhalskanals durch ein Blutgerinnsel oder ein Stück Membran sowie auf ein Abknicken der Gebärmutter aufgrund der Entspannung des Bandapparates zurückzuführen ist.
Eine Infektion des Gebärmutterinhalts kann zu einem entzündlichen Prozess der Gebärmutterschleimhaut führen – Endometritis. Prädisponierende Faktoren für das Auftreten einer Endometritis sind schwere Geburten, Störungen der Plazentatrennung während der Geburt, Infektionen des Genitaltrakts während der Schwangerschaft, Störungen des Immunsystems und Aborte. Krankheitssymptome sind: erhöhte Körpertemperatur, unangenehmer Geruch in Lochien, schmerzende Schmerzen im Unterbauch. Wenn solche Symptome auftreten, sollten Sie einen Geburtshelfer-Gynäkologen an Ihrem Wohnort aufsuchen. Zur Abklärung der Diagnose werden eine Ultraschalluntersuchung und gegebenenfalls eine Operation durchgeführt, bei der der Inhalt aus der Gebärmutterhöhle entfernt wird (Spülung oder Kürettage der Gebärmutter). Nach der Operation sind Antibiotika erforderlich.

2. Komplikationen durch die Brustdrüse.
Laktostase ist eine Stagnation der Milch in der Brustdrüse. In diesem Fall schwillt die Brust an und schmerzt, es entstehen Verdichtungen und ein kurzfristiger Anstieg der Körpertemperatur ist möglich. Laktostase an sich ist keine Krankheit, sie erfordert nur sorgfältiges Abpumpen der Brust, eine begrenzte Flüssigkeitsaufnahme und häufiges Stillen schmerzhafter Brüste. Wenn jedoch eine Infektion auftritt, entwickelt sich daraus eine Laktationsmastitis, die erforderlich ist sofortige ärztliche Hilfe, Antibiotikatherapie und manchmal eine Operation. Die Frage nach der Möglichkeit des Stillens bei Mastitis wird je nach Krankheitsstadium individuell entschieden.
Eine weitere Komplikation der Brust ist das Auftreten von rissigen Brustwarzen. Der Hauptgrund für ihr Auftreten ist die unsachgemäße Befestigung des Babys an der Brust, wenn das Baby nur die Brustwarze und nicht den gesamten Warzenhof erfasst. Ein solcher Griff ist für die Mutter sehr schmerzhaft – und das ist das Hauptgefahrsignal. Das Füttern Ihres Babys sollte nicht schmerzhaft sein. Stillberaterinnen geben gute Ratschläge und praktische Hilfe bei Laktostase und rissigen Brustwarzen. Bei der Behandlung von Rissen wird die Brustwarze mit wundheilenden Präparaten behandelt.
Unter Hypogalaktie versteht man eine unzureichende Milchproduktion. Um die Milchmenge zu erhöhen, muss eine Mutter die Häufigkeit der Fütterungen erhöhen, die Nachtfütterung nicht auslassen, dem Baby beide Brüste gleichzeitig anbieten, mehr trinken, gut essen und viel schlafen.

3. Komplikationen durch das Gewebe des Gebärmutterhalses, der Vagina und der Haut.
Entzündete Wunden dieser Gewebe werden als Wochenbettgeschwüre bezeichnet. Bei einer Infektion schwellen diese Wunden an, werden mit eitrigem Belag bedeckt und ihre Ränder sind schmerzhaft. Zur Behandlung werden sie mit verschiedenen Antiseptika behandelt, manchmal ist eine chirurgische Behandlung erforderlich.

4. Komplikationen des Venensystems.
Auch Hämorrhoiden (Krampfadern des Mastdarms) verursachen Schmerzen. Wenn sie eingeklemmt werden, vergrößern sie sich, schwellen an, sind angespannt und schmerzen. Sorgfältige Hygiene (Duschen nach jedem Toilettengang) und das Auftragen von Eis auf den Damm helfen, Schmerzen zu lindern. Einige Medikamente können nach ärztlicher Verordnung eingenommen werden.
Thrombophlebitis ist eine Venenerkrankung, die durch eine Entzündung der Venenwand und eine Thrombose der Vene gekennzeichnet ist. Nach der Geburt kommt es am häufigsten zu einer Thrombophlebitis der Beckenvenen. Diese Krankheit tritt normalerweise in der dritten Woche nach der Geburt auf. Die Symptome sind denen einer Endometritis sehr ähnlich, erfordern jedoch eine andere Behandlung. Chirurgen behandeln Komplikationen des Venensystems.
Komplikationen nach der Geburt erfordern eine sofortige Behandlung, da sie zu einer Generalisierung des Prozesses führen können – postpartale Peritonitis oder Sepsis. Wenn Sie also irgendetwas an Ihrer Erkrankung stört, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt.
Sie müssen 10 Tage nach der Entlassung aus der Entbindungsklinik zum ersten Mal in die Geburtsklinik kommen.

Wir wünschen Ihnen mit unserer Beratung eine sichere Zeit nach der Geburt.

Raevskaya Zh.G. - Manager Geburtshilfe-physiologische Abteilung der Gesundheitseinrichtung „GKRD Nr. 2“

Die Kur ist recht individuell, es wird jedoch empfohlen, für Nachtschlaf und zusätzlichen Tagesschlaf zu sorgen. Je besser eine Frau nach der Geburt schläft, desto schneller erholt sie sich. Um nosokomialen Infektionen vorzubeugen, wird davon abgeraten, die Station ohne schwerwiegende Gründe zu verlassen, geschweige denn, das Kind für längere Zeit unbeaufsichtigt zu lassen.

Die Ernährung der Mutter sollte wie in der Schwangerschaft kalorienreich sein, bei gleichen Anforderungen. Vermeiden Sie Stimulanzien, Allergene, Bitterstoffe und Alkohol, da diese über die Milch an das Baby weitergegeben werden. Beim Verzehr von Nahrungsmitteln, die die Darmmotilität beeinflussen, ist Vorsicht geboten, da dadurch auch die Darmfunktion des Babys beeinträchtigt wird.
Erhöhte Anforderungen an die persönliche Hygiene. Eine tägliche Dusche und ein Wechsel der Unterwäsche (Shirt, BH) werden empfohlen. Wechsel der Bettwäsche – 4-mal täglich, Bettwäsche – 1-mal alle 3 Tage. Es ist erforderlich, sich vor dem Essen, vor dem Füttern und nach dem Toilettengang die Hände zu waschen. Waschen Sie sich nach dem Toilettengang mit Babyseife. Außerdem müssen Sie Ihre Brüste nicht jedes Mal vor dem Stillen waschen; es reicht aus, ein paar Tropfen Milch abzupumpen und die Brustwarze zu waschen.

Eine Frau nach der Geburt auf der Wochenbettstation sollte ihre ganze Zeit der Fürsorge für sich und das Baby widmen und unnötigen Stress (Fernsehen, Lesen, unnötige Kontakte) vermeiden.
Besuche von nahen Angehörigen bei Wochenbettfrauen auf einzelnen Stationen sind erlaubt, es muss jedoch darauf geachtet werden, dass diese Besuche das Kind und die Mutter nicht ermüden. Auf Mehrbettstationen sind solche Besuche höchst unerwünscht. Es ist inakzeptabel, dass eine gebärende Frau in der kalten Jahreszeit andere Stationen und Abteilungen besucht, viel Zeit in den Lobbys verbringt, sich mit Verwandten trifft oder durch das Fenster redet.

Es ist notwendig, Gespräche zu folgenden Themen zu führen: Hygiene und Ernährung der postpartalen Mutter, Veränderungen im Körper der postpartalen Mutter, Kinderbetreuung, Vorteile der natürlichen Ernährung, postpartale Komplikationen und deren Vorbeugung, Vorbeugung von Mastitis, fetale Erkrankungen und deren Vorbeugung Prävention, Impfungen und ihre Vorteile, sexuelle Hygiene nach der Geburt, Empfängnisverhütung nach der Geburt Es ist auch notwendig, Gespräche über einen gesunden Lebensstil, das Aufgeben schlechter Gewohnheiten und die Gefahren einer Abtreibung zu führen.
Das ist natürlich eine sehr große Menge an Informationen. Daher ist es notwendig, die Gesprächsthemen bezogen auf die Wochenbetttage auf das Personal (Arzt, Hebamme, Kinderarzt, Kinderkrankenschwester) zu verteilen. Die Informationen werden in Form von mündlichen Gesprächen, schriftlichen Empfehlungen, Erinnerungen, visuellen Standpunkten, Demonstrationen von Pflegemethoden usw. präsentiert. Eine Frau ist für diese Empfehlungen nur dann empfänglich, wenn sie zuvor eine vorgeburtliche Vorbereitung hat. Eine individuelle Herangehensweise ist erforderlich. Es ist notwendig, die gegenseitige Unterstützung postpartaler Frauen in Doppelstationen zu fördern (Beratung durch eine erfahrene Frau) und Fragen zu beantworten.

Eine Frau nach der Geburt wird nach einer normalen Geburt entlassen, normalerweise am 5. Tag, obwohl eine frühere Entlassung zulässig ist. In der individuellen Karte werden Datum und Ergebnis der Geburt (Geschlecht und Gewicht des Fötus, Apgar-Score, Dauer, Blutverlust, Eingriffe, Komplikationen bei der Geburt und Verlauf der Wochenbettzeit) vermerkt.

Einer Frau nach der Geburt wird empfohlen, sich 7 bis 10 Tage nach der Entlassung aus der Entbindungsklinik an die Geburtsklinik zu wenden, oder früher, wenn sie Beschwerden oder Fragen zu Problemen nach der Geburt hat. Aus der Kinderklinik kommen ein Kinderarzt und eine Kinderkrankenschwester, sodass Beratungen zur Kinderbetreuung und natürlichen Ernährung stattfinden.
Bei vorzeitiger Entlassung übermitteln postpartale Frauen aus der Entbindungsklinik Informationen an das LCD.

Hygiene nach der Geburt

Nach der Geburt sind die inneren Geschlechtsorgane eigentlich eine einzige große Wunde, was die Frau nach der Geburt extrem anfällig für alle Arten von Infektionen macht. Um Komplikationen zu vermeiden, muss sie die Hygiene nach der Geburt aufrechterhalten.

Merkmale des Körpers der Mutter

Während der Zeit nach der Geburt von 6 – 8 Wochen kehrt der Körper der jungen Mutter in seinen Normalzustand zurück. Während dieser Zeit sollten die für eine gebärende Frau charakteristischen Merkmale vollständig verschwinden.
1) Ausfluss aus der Gebärmutter. In den ersten 2-3 Tagen sind sie blutig, dann blutig-serös, am 7.-9. Tag nach der Geburt spärlicher und ohne Blutspuren und sollten 5-6 Wochen nach der Geburt vollständig aufhören. Ein über einen längeren Zeitraum anhaltender blutiger Ausfluss ist ein Zeichen für das Vorliegen von Komplikationen.
2) Der Gebärmutterhals bleibt 3 Wochen lang leicht geöffnet, sodass Mikroben problemlos in den Körper eindringen können.
3) In der Vagina kommt es zu einer alkalischen Reaktion, im Gegensatz zum üblichen Zustand, bei dem das Vaginalmilieu sauer reagiert und eine starke Barriere gegen Mikroben darstellt.
4) Reduzierte Immunität aufgrund starker hormoneller Veränderungen und erheblichem Blutverlust.
5) Das Vorhandensein von Nähten, die an Rissen im Geburtskanal angebracht werden mussten, sowie Mikrorisse erhöhen das Infektionsrisiko.

Einfache Regeln

Bei der Durchführung von Maßnahmen zur Aufrechterhaltung der Hygiene in der Zeit nach der Geburt müssen die folgenden einfachen Regeln beachtet werden:
- Morgens und abends sowie nach dem Toilettengang gründlich mit warmem Wasser waschen;
- Vor und nach dem Waschen sollten Sie Ihre Hände gründlich waschen und vom Damm zum Anus waschen.
- Sie müssen mit dem Waschen am Schambein beginnen, dann am Bereich der großen Schamlippen und am Ende des Eingriffs am Bereich des Anus. Der Wasserstrahl sollte von vorne nach hinten gerichtet sein und vermeiden, dass er tief in die Vagina eindringt;
- keine Schwämme oder Waschlappen verwenden, mit sauberen Händen waschen,
- Nach dem Waschen sollte der Körper mit einem Handtuch, das nur für die Intimhygiene bestimmt ist, oder einer Baumwollwindel, die täglich gewechselt werden sollte, oder einem Einweghandtuch getrocknet werden. Die Blotting-Bewegung sollte von vorne nach hinten erfolgen.

Intimhygieneprodukte

Handtücher für Hände, Drüsen und Intimhygiene müssen streng individuell sein. Intimhygieneprodukte sollten keine Allergien oder Reizungen hervorrufen. Für die Hygiene in der Zeit nach der Geburt empfiehlt es sich, Babyseife oder spezielle Hygieneprodukte zu verwenden, am besten solche, die Sie bereits zuvor verwendet haben.

Damenbinde

Heutzutage sind spezielle Wochenbetteinlagen aufgetaucht, die eine erhöhte Saugfähigkeit aufweisen. Sie müssen alle 2-3 Stunden oder öfter gewechselt werden. Übermäßige Blutungen können auf eine postpartale Blutung hinweisen, und ein vorzeitiger vollständiger Ausflussstopp kann auf eine Verstopfung des Gebärmutterhalskanals oder eine verminderte Kontraktilität der Gebärmutter hinweisen. In beiden Fällen sollten Sie dringend einen Arzt aufsuchen.

Unterwäsche

Dessous in der Zeit nach der Geburt sollten den Luftstrom zum Körper nicht behindern und nicht eng anliegen. Sie können spezielle Einwegunterwäsche verwenden, die alle Hygieneanforderungen in der Zeit nach der Geburt perfekt erfüllt.

Wenn es Nähte gibt

Wenn Sie Stiche im Damm haben, sollten Sie 3-4 Wochen lang nicht sitzen. Es ist sinnvoll, die Hygienemaßnahmen für die Zeit nach der Geburt durch Spülen mit einer schwachen Kaliumpermanganatlösung abzuschließen. wässrige Lösungen von Furatsilin, Chlorhexidin, Octenisept oder Aufgüsse von Kamille oder Ringelblume.

Hygieneverbote

Während dieser Zeit sollten Sie nicht baden und natürlich nicht an den Stränden schwimmen oder den Pool besuchen. Wir müssen uns vor Unterkühlung hüten. Sie sollten keine Vaginaltampons verwenden und enge, insbesondere synthetische Unterwäsche tragen. Heben Sie keine schweren Gegenstände an, verwenden Sie beim Waschen wegen des hohen Alkaligehalts keine Waschseife und nehmen Sie keine Spülungen vor.

Heikle Probleme

Aufgrund des erhöhten Hämorrhoidenrisikos ist eine rechtzeitige Entleerung der Blase und des Darms unbedingt erforderlich. Um dies zu erreichen, sollten Sie versuchen, mehr Obst und Gemüse, Getreidebrei und Milchprodukte zu essen und keine Vollmilch, scharfe, würzige und fetthaltige Lebensmittel, frisches Weißbrot und Backwaren zu sich zu nehmen.

Allgemeine Hygiene

Es ist wichtig, die üblichen Regeln der allgemeinen Hygiene einzuhalten: Hände waschen, morgens und abends duschen, Bettwäsche alle 5-7 Tage wechseln und täglich das Hemd wechseln.
Der beste Weg, dagegen anzukämpfen
Infektion der Brustdrüsen – schmieren Sie den Brustwarzenbereich mit Ihrer eigenen Milch und lassen Sie ihn trocknen.
2 Wochen nach der Entlassung aus der Entbindungsklinik sollten Sie zu einer Untersuchung beim Gynäkologen kommen, um sicherzustellen, dass es keine postpartalen Komplikationen gibt und um die optimale Verhütungsmethode auszuwählen.

Nachdem das Baby satt ist, sollte die Mutter die Brustdrüse sorgfältig abtasten. Wenn die Brüste weich sind und nirgendwo Schmerzen oder Knoten vorhanden sind, ist das Abpumpen nicht notwendig. Bei Bedarf können Sie die Brustdrüsen nach dem Füttern von der Brustwarze bis zur Achselhöhle mit warmem Wasser waschen und mit einem sauberen Handtuch trocknen.

Sehr wohltuend für die Brüste nach der Geburt sind auch Luftbäder, die am besten nach dem Stillen eingenommen werden, um den Brüsten die Möglichkeit zum Ausruhen und „Atmen“ zu geben. Die Dauer eines solchen Luftbades darf 15-20 Minuten nicht überschreiten, die Vorteile sind jedoch enorm.

Sie sollten die Brustwarze jeden Tag sorgfältig untersuchen; zur Vorbeugung sollten Sie einen Tropfen Milch auf der Brustwarze lassen und sie an der Luft trocknen lassen.

Als Haupt- und einziges Produkt zur Ernährung eines Neugeborenen sollte ausschließlich Muttermilch verwendet werden. Die Verwendung von Schnullern, Hörnern und Schnullern ist nicht akzeptabel, da dies zu einem abgeschwächten Saugen des Neugeborenen und damit zu einer unvollständigen Entleerung der Brustdrüse und einer Verringerung der Prolaktinproduktion führt.
Beunruhigt Sie die Frage: Habe ich genug Milch?
Um dieses Problem zu lösen, müssen Sie das Kind überwachen; wenn es mehr als sechs Mal am Tag uriniert, bedeutet dies, dass es genug Milch bekommt. Der Grund für einen Rückgang der Milchproduktion kann sein:
- seltene Fütterungspausen (3 oder mehr Stunden)
- wenn Sie nachts nicht füttern
- kurze Fütterungen oder stundenweise
Um die Milchmenge zu erhöhen, müssen Sie den Ernährungsplan umstellen und oft und so lange füttern, wie das Baby möchte. Versuchen Sie, mit einer Brust zu stillen, damit das Baby später die Milch aussaugt. Sie können die leere Brust etwa 10 Minuten lang belasten und so den Milchfluss erhöhen. Es ist notwendig, die Ernährung der Mutter zu verbessern oder Kräutertees zu verwenden, um die Laktation zu fördern.